Эффективные методы борьбы с токсикозом. Рекомендации девушек с форумов по борьбе с токсикозом

Не знаете как справиться с токсикозом? В этой статье вы найдете советы и рекомендации, которые помогут вам избежать токсикоза или ослабить его симптомы. А также вы узнаете много другой полезной информации об этом недуге и причинах его возникновения.

Токсикоз проявляется очень индивидуально и по-разному: у кого-то тошнота и рвота, а у кого-то просыпается настоящий зверский аппетит, кто-то грустит и плачет, а у кого-то активность зашкаливает. Так что же это такое — токсикоз? Откуда он берется и как с ним бороться?

Виды токсикоза

Существует несколько видов токсикоза беременных:

Стафилококковый токсикоз. Лечится медикаментозно под наблюдением врачей
Вечерний токсикоз. После тяжелого дня и при недостаточном питании, ослабленный организм легко поддается симптомам токсикоза. Прогуляйтесь вечером перед сном, это поможет вам уснуть, а с тошнотой справится кислый натуральный сок или морс
Возникает и проходит в первом триместре беременности. Если симптомы терпимы, постарайтесь спокойно их пережить. Если же состояние ухудшается, обратитесь к врачу, он назначит вам гомеопатические или другие лекарственные препараты, которые помогут купировать симптомы и не навредить малышу. Можете попытаться облегчить симптомы народными средствами, об этом читайте ниже
Поздний токсикоз. Возникает во втором и третьем триместрах, очень опасен тяжестью симптомов для жизни и здоровья как матери, так и ребенка. Поэтому, если вы себя почувствовали плохо на этом сроке, нужно обращаться за медицинской помощью
Токсикоз до задержки месячных. Если со дня зачатия еще не прошло 7-10 дней, вы не можете испытывать токсикоз. Скорей всего вы просто что-то не то съели

Первые признаки токсикоза

Как только женщина беременеет, ее организм начинает подстраивать свою работу под нужды двух жизней: женщины и ребенка. В это время будущая мама начинает испытывать токсикоз.

В основном беременных женщин мучают следующие признаки токсикоза:

тошнота и рвота
неважное самочувствие
головокружение
плохое настроение, появляется раздражительность
повышенное слюноотделение
плохой аппетит
все время хочется спать
возможно снижение веса
обостренное обоняние
изменение вкусовых рецепторов

Редко, но все же встречаются и такие симптомы как дерматиты, бронхиальная астма, атрофия печени, остеомаляции и некоторые другие.

Наличие или отсутствие токсикоза, а также интенсивность проявления симптомов никак не зависят от пола ребенка, будь то мальчик или девочка. Эти симптомы также могут присутствовать при замершей беременности, ее может определить только врач по результатам УЗИ обследования.

Давайте остановимся на некоторых признаках токсикоза более детально.

Тошнота и рвота

Это, пожалуй, самый распространенный признак токсикоза, который может проявляться как в первом, так и на более поздних сроках. Причем есть такое мнение, что чем раньше начал проявляться этот симптом, тем тяжелее он будет протекать. Довольно часто рвота и тошнота мучают женщину половину беременности.

Есть три степени тяжести этого симптома:

Женщина теряет не более 3кг, состояние ее нормальное. Беременная чувствует небольшую тошноту, иногда, не более 5 раз в день, бывает несильная рвота, чаще всего после еды
За 2 недели женщина теряет 3 кг и более, рвота происходит до 10 раз в день и не зависит от времени приема пищи. Будущая мама чувствует слабость, у нее учащен пульс, низкое артериальное давление и ее общее состояние заметно ухудшается
Сильная и частая рвота, возникает до 25 раз в день, сильно обезвоживает организм беременной, она теряет более 10 кг своего веса. У женщины повышается температура тела, учащенный пульс, низкое давление, плохой запах изо рта, замедленная реакция. Иногда нарушается нормальная работа почек. Если рвота угрожает жизни, врачи советуют прерывать беременность

Высыпания появляются обычно на 13-ой неделе, они очень зудят, чем доставляют большой дискомфорт будущей маме. К тому же, они могут возникнуть и на половых органах. Женщина из-за них становится раздражительной, у нее нарушается сон и наблюдается плохое настроение.

Развитие тетании и остеомаляции

У беременной возможно нарушение обмена таких элементов как кальций и фосфор, из-за чего и развивается тетания. Из-за остеомаляции происходит размягчение костных тканей, это в свою очередь может привести к переломам костей. А из-за тетании беременную мучают судороги мышц рук и ног, и в редких случаях лица.

К счастью, токсикоз мучает далеко не всех беременных и многие женщины даже не знают, когда он начинается и как проявляется.

С какой недели начинается токсикоз при беременности?

Довольно часто женщины прислушиваются к себе и своему организму, чтобы определить беременны они или нет. Чтобы правильно определить это, нужно знать когда начинается токсикоз и как проявляются его признаки.

Врачи говорят, что токсикоз дает о себе знать с 4-ой или 5-ой недели беременности, но бывают редкие случаи, когда он начинается немного раньше, с первых дней задержки месячных.

В некоторых случаях именно благодаря токсикозу, женщины понимают, что беременны.

Чаще всего токсикоз заканчивается к 13-14-ой неделям беременности, иногда позже, к 16-ой неделе, но бывает и раньше — все очень индивидуально. Это если речь идет о раннем токсикозе, поздний может возникать и на большем сроке (об этом читайте ниже).

Причины токсикоза на ранних сроках

Врачи объясняют возникновение токсикоза тем, что каждый организм индивидуален, к тому же у каждой женщины имеются свои хронические заболевания, а т.к. при беременности происходит гормональная перестройка организма, женщина испытывает стресс, а также имеют место различные внешние факторы. Однако, к единому мнению гинекологи так и не пришли, поэтому причины возникновения токсикоза до конца не изучены и не выявлены.

Но все же, есть несколько более менее вероятных причин, которые вызывают токсикоз:

Изменение гормонального фона . После оплодотворения яйцеклетка прикрепляется к стенке матки на 7-10 день, после этого гормональный баланс в женском организме кардинально меняется: резко увеличивается содержание в крови прогестерона и эстрогена, постепенно растет ХГЧ (именно по его содержанию в крови и моче устанавливают беременность). Изменения гормонального фона очень влияют на настроение и самочувствие женщины: она становится более раздражительной, часто плачет, обижается без причины, к этому присоединяется тошнота и обострение обоняния. Весь первый триместр, чаще всего, продолжается токсикоз и борьба организма с чужеродным телом — эмбрионом. Но к концу этих 3 месяцев, гормональный фон стабилизируется, женский организм принимает плод и будущая мама больше не страдает от токсикоза
Развитие плаценты. К 13-14-ой неделе плацента уже полностью сформирована, и теперь она будет выполнять многие функции, одна из них — не пропускать токсические вещества к эмбриону. Обычно в это время и заканчивается токсикоз. До этого момента, пока плацента находится в стадии развития, организм будущей мамы пытается сам справиться с токсинами и выводит их с помощью рвоты
Защитная реакция. Нежелание беременной есть некоторые продукты и проявление токсикоза в виде тошноты, могут быть связаны и являются защитной реакцией организма на вредное и опасное для будущей мамы и ее малыша. Так, например, у женщин чаще всего вызывает тошноту сигаретный дым, они не могут есть мясо, рыбу и яйца (это объясняется возможным присутствием в них вредоносных микроорганизмов), не пьют кофе. В этом случае токсикоз и его проявление в виде рвотного рефлекса просто необходим, т.к. он защищает беременную и плод от патологически опасных для них веществ. Кроме ядовитых веществ, которые содержатся в еде, на развитие плода плохо влияет инсулин. Он вырабатывается в организме женщины после каждого приема еды
Хронические заболевания. Присутствие во время беременности инфекций или не долеченных болезней ослабляют иммунитет женского организма, благодаря чему возникает токсикоз. Поэтому очень важно, чтобы будущая мать еще на стадии планировала прошла медицинское обследование и пропила курс витаминов для укрепления иммунитета
Возрастной критерий . В возрасте более 30 лет беременность чаще всего протекает с осложнениями, к одному из них можно отнести и токсикоз. Еще хуже может быть, если эта беременность первая или раньше были аборты. Врачи говорят, что чем моложе женщина, тем легче у нее будет токсикоз. Но это далеко не всегда так, достаточно часто и у молодых девушек бывает сильнейший токсикоз и у женщин за 30 он отсутствует совсем
Генетическая предрасположенность. Наследственность существенно влияет на то, когда начнется токсикоз, и будет ли он вообще. Если у матери не было токсикоза во время беременности, то и у ее дочери, скорей всего, его не будет. Генетики разводят руки и не могут ответить, есть ли однозначная связь возникновения токсикоза и наследственного фактора. Но статистика дает свои цифры, и это около 70% вероятности
Многоплодная беременность . Сложность при вынашивании двойни или тройни на порядок больше, чем при одноплодной беременности. При этом и токсикоз чаще всего проявляется сильнее

Многоплодная беременность на УЗИ

У здоровой женщины без вредных привычек, вероятность возникновения токсикоза намного меньше, чем у женщины с хроническими заболеваниями и ведущей нездоровый образ жизни.

Несмотря на то, что причин возникновения токсикоза так много, это не всегда плохо. Есть мнение, что если у женщины на ранних сроках был токсикоз, то у нее почти нет шансов потерять ребенка на более поздних сроках.

Как бороться с токсикозом в первом триместре?

Каждая будущая мама должна сама определить, что же ей поможет справиться с токсикозом, т.к. реакция организма и, соответственно, его лечение очень индивидуальны.

Однако известно, что именно из-за пониженного уровня глюкозы в крови в утреннее время чаще всего и возникает токсикоз. Возможно, вам помогут приведенные ниже методы борьбы с токсикозом:

Перед тем, как вы встанете утром с кровати, съешьте немного печенья, сухарик или сухофрукты, запейте это мятным чаем с лимоном и сахаром. Эти меры помогут нормализовать уровень глюкозы и вероятность появления симптомов токсикоза сильно уменьшится

Положите в рот дольку апельсина, лимона или другого кислого фрукта, чаще всего они снижают интенсивность тошноты. Правда в единичных случаях могут вызвать обратную реакцию, смотрите по своему самочувствию, подходит вам этот метод или нет
Пейте те напитки, которые вам нравятся и подходят. Это может быть травяной чай, обычная вода или овощной бульон

Вместо того, чтобы пить подкрашенные напитки, лучше съешьте сочную дыню, виноград или арбуз — они хорошо утолят жажду
Ешьте больше блюда, относящиеся к здоровому и правильному питанию. Исключите из рациона острую, жаренную и другую тяжелую еду, и включите вместо них блюда на пару. Кроме того, молочные продукты, а также сырые фрукты и овощи, чаще всего не перегружают пищеварительную систему и более полезные для организма человека, в первую очередь, для будущей мамы

Ешьте чаще, но порции должны быть маленькими. Чтобы желудок не опустел, в качестве перекуса возьмите сухарики, яблоко или банан
Не ложитесь, и тем более, не спите сразу после еды, подождите как минимум пару часов
Попробуйте съесть одну ложку меда, когда почувствуете первые признаки токсикоза — это древнее средство возможно поможет именно вам, но не увлекайтесь медом, он является сильным аллергеном

Токсикоз во втором триместре: причины

Во втором триместре обычно токсикоза у женщин уже нет, хотя еще иногда бывают единичные случаи тошноты, или может даже рвоты, но они не опасны. Однако, если прошло 16 недель беременности, а женщина до сих пор мучается от регулярных симптомов токсикоза или они только начали появляться в этом периоде — это очень опасно, как для будущей матери, так и для ее ребенка, т.к. токсикоз во втором триместре беременности угрожает здоровью и даже жизни женщины и плода.

Токсикоз на поздних сроках имеет другое название — гестоз.

Гестоз проявляется следующими симптомами:

частая обильная рвота
отеки, в основном конечностей
наличие белка в моче
повышенное давление
нарушение зрения
обезвоживание
частая и сильная головная боль
головокружения

Чем сильнее проявляются симптомы, тем они опаснее для жизни матери и ее ребенка.

Токсикоз во II триместре может возникать в следующих случаях:

у женщин, которые болеют хроническими заболеваниями, особенно если они касаются таких органов как сердце, легкие или почки
у женщин, страдающих ожирением
если у будущей матери и плода присутствует резус-конфликт
у беременных с анемией
если плод не один, а несколько
если будущей матери нет еще 19 лет или уже за 30 лет
если поставлен диагноз внутриутробной гипотрофии плода, при этом еще и имеется задержка в развитии ребенка

У гестоза есть 4 стадии, отличающиеся тяжестью протекания, поэтому важно вовремя обратиться за медицинской помощью, чтобы не нанести вред себе и своему ребенку.

Лечится гестоз в стационаре, под наблюдением специалистов. Лечение заключается в устранении симптомов и поддержании нормального состояния беременной.

Если женщина не обратится к врачам и не начнет лечение вовремя, у нее могут возникнуть серьезные проблемы в работе органов и систем, может произойти кровоизлияние в мозг и, хуже всего, беременная и плод могут умереть. Поэтому за своим здоровьем нужно следить, не стеснятся и не лениться обращаться к специалистам при первых признаках гестоза.

Причины позднего токсикоза при беременности

Поздний токсикоз обычно настигает женщину после 30-ой недели беременности.

При позднем токсикозе нарушается работа таких важных систем организма как сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная. При этом возможны комы, отеки легких, отслойка плаценты, острая сердечная недостаточность и гипоксия плода.

На поздних стадиях часто единственным выходом является экстренное кесарево сечение, которое возможно спасет жизнь беременной и плода.

Гестоз на поздних сроках зачастую развивается в следующих случаях:

если женщине нет еще 18 лет или больше 35
беременная уже страдала гестозом ранее
у будущей мамы есть хронические заболевания
у беременной есть порок сердца
при многоплодной беременности

Эклампсия, самая тяжелая стадия гестоза, не берется резко и неоткуда, она развивается постепенно, неделями, и будущей матери нужно внимательно следить за своим здоровьем и не пропустить тревожных симптомов, т.к. эклампсия очень опасное состояние, которое может привести к смерти и матери и ребенка.

Почему нет токсикоза при беременности

Некоторые женщины бояться, если у них нет токсикоза, такая реакция связана с существованием стереотипа, что беременность и токсикоз неразлучны, но это не так. Беременной не стоит волноваться, отсутствие токсикоза совершенно не опасно и не вредно, это вполне нормально.

Если токсикоза нет, это означает, что женщина здорова и ее организм смог адаптироваться к новой жизни и работе за двоих без таких последствий, как тошнота, головокружения и другие появления токсикоза.

Конечно же, отсутствие токсикоза это хорошо, потому что:

он не может навредить плоду и стать причиной выкидыша
женщина может есть что угодно, в том числе и богатые витаминами и полезными микроэлементами продукты, которые получает ребенок и нормально развивается
хорошее самочувствие будущей матери приносит только пользу ей и ребенку, и она может насладиться этим замечательным периодом вынашивания малыша

Таблетки от токсикоза при беременности

ВАЖНО: Никакие таблетки и лекарства не безвредны. Каждый медикамент имеет свои побочные эффекты. Принимайте лекарства только в том случае, если польза для ребенка в несколько раз больше вреда от болезни беременной.

До 12 недель беременности закладываются все основные системы и органы у плода, поэтому в этом периоде, а как раз в это время в основном и есть токсикоз, лучше не принимать никаких медикаментов, особенно если они могут повлиять на развитие эмбриона и стать причиной возникновения пороков. Поэтому женщине не нужно заниматься самолечением, а проконсультироваться у своего гинеколога.

Традиционная медицина при токсикозе

При токсикозе обычно назначают:

Средства выводящие токсины из организма: Маалокс, Смекта
Гомеопатические препараты уменьшающие симптомы токсикоза: Игнатия, Сепия, Симфорикарпус
Витамины, из-за нехватки которых возможна тошнота и рвота: В6, Пиридоксин.
Лекарственные препараты, которые купируют признаки токсикоза: Примперан, Мотилиум
Лекарства, защищающие печень от токсинов: Эссенциале, Метионин
Растворы, предотвращающие обезвоживание: Раствор Рингера, Раствор аминокислот

Все лекарства применяются только по назначению специалиста, т.к. дозировка и длительность приема зависят от результатов ваших анализов и тяжести симптомов.

Народные средства при токсикозе

Есть множество народных средств, которые помогают женщинам справиться с нежелательными симптомами токсикоза, и вот самые популярные из них:

Лимон . Съешьте кусочек лимона, или бросьте дольку в стакан воды, он уменьшит тошноту. Но лимон не стоит принимать женщинам с повышенной кислотностью в желудке
Мед . Он содержит полезные витаминки и другие вещества, принимайте по утрам до еды по 1 столовой ложке, но не больше

Мята . Очень хорошо помогает, и этим средством спасались еще наши бабушки. Помогают не только листья мяты, но и мятные конфеты
Имбирь . Довольно эффективное средство. Его можно есть как во вторых блюдах, так и заваривать имбирный чай
Травы . Травяные настои могут помочь вам избавиться от тошноты и других симптомов токсикоза. Сделайте отвар, например, из смеси боярышника, цвета липы, черничных побегов и календулы. Принимайте травяные сборы по пол стакана несколько раз в день в горячем виде

Токсикоз при второй беременности

Токсикоз очень не предсказуем. Его может не быть вообще ни в одну беременность женщины, может быть очень сильный как в первую, так и во вторую беременность. Еще возможен такой вариант, что при первой беременности его не было, а при следующей женщина узнала, что это за зверь, или наоборот.

Но справедливости ради, заметим, что во второй раз шансы испытать токсикоз несколько меньше, особенно если вы беременны мальчиком, ведь есть мнение, что если плод мужского пола, токсикоза не будет или он будет легко переноситься.

Ниже мы собрали несколько советов, которые, возможно, помогут вам справиться с симптомами токсикоза и вы сможете наслаждаться своим волшебным положением:

Ешьте не три раза в день по тарелке еды, а раз 6 и понемногу. Так вы не перегрузите желудок и сможете поддерживать уровень сахара в крови. Переедать нельзя, но и голодать тоже. Кушать лучше пищу в виде пюре, она легко усваивается и не вызывает нежелательных реакций
Выпивайте в день по 2-3 л жидкости, например, соки, отвар шиповника, чай или простую воду. Но следите за своим организмом, не стоит пить через силу, если вам этого не хочется

Не спешите с утра сразу готовить, убирать, стирать и т.д. Полежите немного, перекусите в постели бананом или сухариком, постепенно встаньте. На время плохого состоянии во время беременности переложите домашние дела на близких
Избавиться от тошноты вам поможет заваренная мята, а если в нее еще добавить мед и лимон, получится очень вкусный и полезный напиток

Курага повышает количество калия в крови, недостаток которого может вызывать тошноту
Уберите из дома все духи, спреи, ароматизаторы, свечи и другие предметы с ярким искусственным запахом. Резкие запахи во время токсикоза вызывают тошноту и раздражают. Лучше используйте натуральные запахи, но опять же, будьте осторожны, возможно, вы и их плохо переносите
Регулярно гуляйте на свежем воздухе и ежедневно несколько раз минимум по 20 минут проветривайте комнаты

Есть мнение, что занятия спортом до беременности помогают женщинам легче переносить токсикоз, т.к привыкший к нагрузкам организм умеет быстро перестраиваться и легче переносит гормональные изменения. При беременности, конечно же, не стоит заниматься активным спортом, а вот спокойным можно и даже нужно. Пойдите на плавание, займитесь йогой или ходите гулять на большие расстояния. Также не помешает контрастный душ по утрам

Не зацикливайтесь на своем состоянии, отвлекитесь, сходите куда давно хотели, но все не было времени — порадуйте себя
Иногда токсикоз возникает из-за того, что организму не достает витаминов. Пропейте мультивитаминный комплекс, есть специальные витамины для беременных женщин, но чтобы определиться, какой выбрать именно вам, обсудите это с врачом

Unipharm Vitrum Prenatal Forte

АлфаВит Мамино здоровье

Bayer Elevit Pronatal

Если вас мучает сильная рвота и вы теряете вес, не пытайтесь это остановить курагой или мятой — скорее бегите к врачу
Если у вас есть возможность, отдыхайте днем, а лучше поспите пару часиков после обеда

Видео: Гистоз (токсикоз) беременных. Как легче перенести или избавиться от неприятных симптомов?

Беременность – самый прекрасный период в жизни женщины. Ощущение новой жизни под сердцем приносит радость, тепло, надежду. Женщины светятся, излучая любовь и ласку к своему будущему чаду.

У каждой представительницы прекрасного пола беременность проходит по индивидуальному сценарию. В разное время начинает виднеться животик, его размеры и формы, когда проявляются первые толчки и какие ощущения при этом женщина испытывает – это все проходит по-разному.

Большую радость от будущего материнства могут омрачить только неприятные симптомы, которые проявляются у беременных. Одним из таких распространенных признаков, который тревожит больше половины женщин в ожидании, это . Что он собой представляет и как с ним бороться?

Токсикоз: причины возникновения и симптомы

Токсикоз – это специфический синдром у беременных, который проявляется тошнотой, рвотой, общей слабостью. Он возникает индивидуально, степень и продолжительность зависит от организма женщины. Обычно токсикоз наблюдается в первые три месяца беременности, но может длиться и дольше. Это специфическая реакция организма на токсины, которые самовольно выделяет организм в результате беременности.

Гинекологи различают несколько видов токсикоза:

Ранний токсикоз – он начинается обычно с пятой недели и заканчивается в пределах двенадцатой;
или поздний токсикоз – развивается после тридцатой недели беременности, в результате истощения организма на этом сроке, могут пострадать будущий малыш и беременная, поэтому этот вид считается самым опасным;
Вечерний токсикоз, он возникает вечером перед сном, обычно после ужина, как результат усталости за день, может наблюдаться на любом сроке;
Стафилококковый – очень опасное явление, возникает в результате жизнедеятельности в организме бактерий стафилококка.

Четких факторов, которые вызывают развитие токсикоза, установить невозможно. У каждой женщины этот процесс проходит по своему, а у некоторых вообще отсутствует. Все же специалисты пытаются выделить несколько причин, из-за которых возникает токсикоз:

Гормональная перестройка организма в этот период;
Формирование плаценты, которая, после завершения процесса, активно борется с токсинами;
Низкий иммунитет;
Возникает как защитная реакция на определенные продукты и запахи;
Генетический фактор по материнской линии;

Главным симптомом токсикоза считается, конечно же, тошнота и рвота. Но могут возникать и другие признаки: сонливость, усталость, раздражительность, появление на коже дерматозов, депрессия.

Традиционное лечение токсикоза

Токсикоз считается нормой при беременности, но некоторые его разновидности могут быть опасны для будущей матери и малыша, поэтому требуют лечения.

Целью такой терапии считается устранение симптомов и облегчение состояния беременной женщины. Так как беременность – очень деликатный период, и женщины по-разному воспринимают методы лечения, то подбор препаратов и способов происходит индивидуально.

Гинекологи выделяют несколько ключевых методов эффективной борьбы с токсикозом на разных сроках:

Медикаментозный метод. Препараты подбираются очень внимательно. Они должны комплексно воздействовать на организм женщины, нормализовать работу нервной системы, снимать головную и другие боли, а также снижать рвотные позывы. Активно используются витаминные комплексы, рассчитанные специально для беременных. Также можно принимать «Но-шпу» и «Валериану». В особых случаях назначается «Церукал», « » и другие.
Гомеопатический метод. Он предусматривает прием растительных препаратов. Используется этот метод очень часто и считается более безопасным. Выбирается препарат, которые не противопоказан в этот период, не имеет побочных реакций и не вызывает привыкания.
Ароматерапия. Это современный метод борьбы с токсикозом. Используются различные растительные масла, несколько капель которых оставляют на платке, одежде или просто на запястье. Специфический запах может снять приступ тошноты и рвоты. Запах нужно подбирать индивидуально. И не стоит слишком увлекаться.

Борьба с токсикозом народными методами

Народная медицина представляет целый спектр средств для борьбы с токсикозом на разных сроках беременности. Многие женщины выбирают для себя именно такие методы, видя в этом свои плюсы. Нетрадиционные средства имеют натуральное происхождение, не вызывают побочные действия, они очень дешевые и доступные. Кроме того, можно быть полностью уверенными в их качестве. В 90% случаев народные методы доказывают свою эффективность.

Наиболее популярные из них:

Мед – считается незаменимым средством во время токсикоза. Его можно принимать в чай, намазывая на бутерброд или в естественном виде. Специалисты рекомендуют беременным съедать по одной чайной ложке утром, это снимает приступы тошноты и дает заряд на весь день.
Сухофрукты. Для этого отлично подойдут сухие яблоки, груши, сливы, абрикосы. Чай из этих продуктов выходит кисло-сладкий, поэтому активно борется с тошнотой.
Цитрусовые. Ежедневное употребление цитрусовых фруктов или свежеотжатых соков из них, наполняют организм витамином С, энергией и убирают .
Шиповник. Это растение очень полезное, оно наполнено различными витаминами и минералами, поэтому активно борется с токсинами в организме. Чай из шиповника можно пить беременным два раза в день, его кисловатый привкус убирает тошноту.

Чтобы не омрачать этот период плохим самочувствием, в результате токсикоза, необходимо подбирать правильные, а главное – безопасные методы борьбы. Специалисты приводят несколько общих советов, которые помогут чувствовать себя в эти дни прекрасно и облегчить симптомы токсикоза:

Необходимо как можно больше времени находиться на свежем воздухе, гулять в парке, дышать, отдыхать;
Принимать пищу часто, но мелкими порциями, есть можно каждые 2-3 часа, при этом, не переживать о фигуре, большинство съеденного вами пойдет на пользу малыша;
Наполнить рацион белком: мясо (нежирное), рыба, молоко;
Пить много минеральной воды;
Употреблять продукты с мятой, она очень хорошо борется с токсикозом, подойдет все: чай и различные напитки, конфеты, жевательные резинки.

И главное – сохранять физическое и эмоциональное спокойствие. Не стоит перегружать себя в такой период. Этих несколько месяцев нужно думать исключительно о себе и своем малыше, чтобы он мог родиться крепким и здоровым.

Многие девушки и женщины с нетерпением ждут беременности – еще бы, внутри зарождается и начинает развиваться новая жизнь, частичка тебя и любимого человека, твоя кровь и плоть. Это начало долгого, но такого прекрасного пути. Многие будущие мамы с нетерпением и радостью обнаруживают заветные две полоски на тесте. Однако беременность – это не только капризы, потакания и оправданный отдых. Беременность приносит массу дискомфорта и неважное самочувствие. Особенно в первом и третьем триместре. На ранних сроках почти всех беременных женщин мучает токсикоз – коварный и надоедливый. В этой статье поговорим о том, что такое токсикоз, как он проявляется, можно ли с ним справиться и как это сделать эффективно.

Симптомы токсикоза

Доказано, что от токсикоза страдает почти 90% всех беременных женщин. По словам ученых, токсикоз возникает на фоне гормональной перестройки, которая идет в организме полным ходом. Первые приступы тошноты возникают уже через 2-3 недели после зачатия. Врачи уверены, что токсикоз – это естественная защита организма от воздействия внешних опасных факторов. Поскольку малыш на ранней стадии беременности наиболее уязвим (все его органы только формируются), любое отравление может привести к серьезным последствиям. Поэтому организм сам отталкивает ненужную, вредную или несвежую пищу, отзывается тошнотой на запах бензина и т.д.

Токсикоз – понятие растяжимое. Он может сопровождаться многочисленными симптомами.

Чаще всего женщина испытывает тошноту утром, это один из главных симптомов токсикоза. Некоторых дам тошнит вечером – это индивидуальные особенности женского организма. Есть некоторые факторы, которые усиливают токсикоз и тошноту – стресс, усталость, невозможность нормально поесть, слабость.
Еще одно проявление токсикоза – непереносимость запахов. Понятно, что женский организм защищает себя от аромата выхлопных газов или едкой бытовой химии. Но ведь бывает так, что будущая мама чувствует тошноту от привычного запаха жареного мяса и даже собственного мужа. А вот запах гнилой моркови может приносить нереальное удовольствие.
Еще один серьезный и опасный симптом беременности – это обморок. На самом деле, только в фильмах о беременности узнают только после того, как молодая особа брякается в бессознательном состоянии. В жизни такое случается крайне редко и на это нужны веские основания. Женщина может потерять сознание, если находится в душном помещении, в замкнутом пространстве. Инцидент может случиться в час пик в общественном транспорте. Обморок опасен тем, что женщина может упасть неудачно, получить травму, неосознанно нанести вред ребенку. Если вы чувствуете, что вам нехорошо, нужно обязательно сесть, позвонить близким и т.д.
Еще одно проявление токсикоза – это упадок сил, быстрая утомляемость, апатичность, сонливость и т.д.
Гормональная перестройка несет в себе множество сюрпризов, и не только для самой женщины. Будущая мама становится капризной, плаксивой, нервной, раздражительной, ее настроение меняется несколько раз за день. Излишняя чувствительность заставляет плакать от мелодрамы и расстраиваться из-за неудавшегося пирога. В этом случае очень важна поддержка близких.
Нередко из-за токсикоза женщина не может нормально поесть. Безусловно, она понимает, что питание необходимо и ей самой и ее малышу, но все съеденное тут же выходит обратно. Часто из-за этого женщины теряют в весе на ранних сроках беременности.
Изменение вкусовых пристрастий – еще одно проявление токсикоза. Женщина может отказываться от любимых тортиков и с удовольствием есть селедку с шоколадом. Как правило, женщине хочется соленого, острого, пряного.

Обычно токсикоз длится до 12 недели, но иногда может сопровождать будущую маму всю беременность. Токсикоз может быть умеренным, когда количество рвотных позывов не превышает 2-3 в сутки и патологическим, когда женщина истощена рвотой. В этом случае ей необходимо срочное лечение в стационаре.

От чего зависит токсикоз

Токсикоз – дело сугубо индивидуальное. Даже у одной женщины при разных беременностях может быть совершенно различное проявление токсикоза. Однако есть некоторые факторы, которые усиливают проявление этого состояния.

Неправильное питание, а именно большое потребление жирных, вредных, жареных и калорийных блюд приводит к усилению тошноты.
Если женщина до беременности курила или употребляла алкоголь, это повышает риск развития токсикоза.
Тяжелая работа и высокая утомляемость также способствует усилению тошноты. Таким образом организм протестует против заведенного режима, он требует отдыха.
Психологическое состояние будущей мамы играет важнейшую роль в ее самочувствии. Если она морально не готова к ребенку, если малыш был незапланированным, все это сказывается на ее организме. Стрессы и депрессии усиливают проявления токсикоза – это научно доказанный факт.
Болезни ЖКТ и органов дыхания, как правило, усиливают проявления тошноты.
При гормональном дисбалансе токсикоз может быть гораздо более выраженным.
Токсикоз усиливается, если беременность многоплодная.

Это очень важные и нужные знания, которые помогут вам уменьшить проявление токсикоза.

Тошнота является одним из главных признаков токсикоза. И если с нервозностью и сонливостью еще получается хоть как-то справляться, то навязчивое чувство тошноты побороть сложно. Сложно, но вполне возможно.

Как правило, тошнота посещает будущую маму по утрам, как только она просыпается и начинает вставать с постели. Избежать этого можно, если с вечера положить на прикроватную тумбочку что-то съедобное. Прекрасно снимают тошноту соленые крекеры, семечки, печенье, орешки. Не вставая с постели, съешьте что-то из вышеперечисленного, чтобы желудок заработал, а чувство голода притупилось. Ведь именно из-за него начинается тошнота.

Есть еще несколько рекомендаций, которые помогут вам избавиться от тошноты при токсикозе. Во-первых, нельзя перегружать желудок и переедать. Есть нужно 6 раз в сутки небольшими порциями. Если вам совсем не хочется кушать, нужно стараться себя заставлять, ведь малыш нуждается в витаминах и питании. Если даже кусок хлеба в горло не лезет, попробуйте съесть кусочек любимого фрукта, отварное мясо, легкий салат.

Пить нужно небольшими порциями и маленькими глоточками. Большое количество жидкости в желудке провоцирует тошноту и рвоту. Откажитесь от фастфуда, жареных и пряных блюд. Старайтесь остерегаться провоцирующих факторов – не заезжайте на автозаправочные станции, по возможности не готовьте еду, не ходите возле мусорных баков и иных объектов с сомнительными запахами. Больше гуляйте, чтобы улучшить кровообращение в организме. Если в очередной раз к горлу подступает чувство тошноты, нужно дышать ртом, совершать короткие вдохи и выдохи, попить водички и присесть, если приступ застал вас на улице.

Побороть тошноту помогает имбирный чай с лимоном и сахаром. Носите с собой лимон, он также способен подавить приступ внезапной тошноты. Просто пососите его ломтик, и вам тут же станет легче. Прислушивайтесь к своим желаниям – иногда хочется чего-то необычного. Возможно, так организм сигнализирует о дефиците тех или иных веществ в рационе. Больше спите, по возможности отдыхайте днем. Выполняйте наши простые правила, и приступы тошноты будут посещать вас гораздо реже.

Психологический настрой в борьбе с токсикозом

Эмоциональное состояние женщины напрямую влияет на тошноту и другие проявления токсикоза. Если беременность ранняя, то есть, девушка еще не готова психологически стать матерью, токсикоз преследует ее особенно сильно. То же самое можно наблюдать при различных женских переживаниях – проблемы в семейной жизни, финансы, карьера, фигура. Чтобы избавиться от токсикоза на психологической почве, нужно первым делом успокоиться, расставить приоритеты и понять, что же сейчас волнует вас больше всего.

Очень часто будущие мамы переживают из-за отсутствия стабильной материальной базы. Но если малыш в утробе уже есть, его никуда не денешь. Дети – это настоящее счастье, которое дается не всем. Поэтому не допускайте негативные мысли в свою голову. Если вам свыше предназначено стать мамой, непременно найдутся средства на воспитание ребенка. Безусловно, если ребенок первый, затраты будут немалыми – кроватка, коляска и т.д. Если вы работаете, на это можно потратить декретные деньги. Не нужно отчаиваться, даже в самых плачевных ситуациях выход всегда находится – мама выходит из декрета раньше, детские вещи отдаются родственниками и друзьями и т.д.

Нередко женщины переживают из-за отношений с мужем. Они считают, что он начнет их меньше любить и хотеть сексуально. На самом деле, это не так. Многие мужчины признаются, что беременные жены вызывают у них особый трепет и уважение, ведь они носят под сердцем их малыша. А секс тоже может быть прекрасным, даже во время беременности.

Перечисляя все свои надуманные, да-да, именно надуманные проблемы, вы поймете, что из них нет ни одной реальной. Ну и пусть кожа обвиснет, а фигура после родов испортится, ведь взамен вы получите маленькое живое чудо – собственного сыночка или доченьку. Разве это не стоит таких жертв? Беременность – это прекрасное время ожидания, когда вы можете позволить себе быть слабой девочкой, спать, сколько угодно и есть, сколько угодно. Все, что могло с вами случиться, уже произошло. Так что не стоит переживать по мелочам, ведь от этого зависит ваше самочувствие и состояние крохи. Любите себя и маленькую жизнь внутри вас.

Если приступы токсикоза мучают вас снова и снова, попробуйте воспользоваться одним из наших полезных советов.

Если вы вынуждены работать до официального декрета, который обычно оформляется в семь месяцев, постарайтесь минимизировать нагрузку. Попросите руководство о более щадящей должности с меньшими обязанностями, сократите рабочий день. Если договориться не получается, смело берите больничный, и не один, если вам действительно плохо. По трудовому законодательству вас не имеют права увольнять во время беременности. Во время обеденных перерывов на работе старайтесь ходить пешком, особенно, если работа сидячая. Чаще разминайтесь, ходите по лестницам, выходите на крыльцо дышать свежим воздухом.
Старайтесь не ездить в общественном транспорте, особенно в час пик. Духота, теснота и отсутствие кислорода могут быть опасными для беременного организма. От метро пока тоже стоит отказаться, особенно, если у вас пониженное давление. Все может закончиться обмороком. Если нет собственной машины, попросите кого-то из коллег подвозить вас или ездите на такси – решение можно найти в любом случае.
Иногда токсикоз может проявляться активным слюноотделением. В это время вырабатывается до полутора литра слюны в сутки, но полость рта кажется сухой, а губы остаются обветренными. В таких случаях нужно увлажнять губы питательными маслами, пить воду малыми порциями с добавлением небольшого количества соли и соды. Это поможет восстановить водно-электролитический баланс.
Еще один признак токсикоза – дерматоз. Кожа начинает шелушиться и зудеть. Пережить это состояние можно. Нужно использовать увлажняющие крема и мази против зуда, пить больше воды, а также обязательно проконсультироваться с врачом.
Чаще всего тошнит от запаха сырой рыбы и мяса. Попросите своих близких заняться разделкой подобных продуктов.
Ни в коем случае не делайте ремонт во время беременности – едкие запахи могут быть не просто неприятными, но и опасными, ведь в них так много химикатов, которые вредны для малыша в утробе.
Некоторые женщины испытывают тошноту от горячей и даже теплой пищи. Попробуйте есть все в охлажденном виде. Возможно, это улучшит ваше состояние.
Минеральная вода с газом или простая вода с лимонным соком прекрасно подавляют тошноту. Носите бутылочку воды в сумочке на случай внезапного приступа.
Принимайте поливитаминные комплексы для беременных. В них содержится вся палитра необходимых веществ, которые нужны организму во время вынашивания ребенка. Ведь зачастую тошнота – это признак нехватки некоторых витаминов и минералов.
Готовьте противорвотный чай. В его состав входят листья календулы, мяты, тысячелистника и валерианы.
Если к горлу подступил сильный приступ тошноты и рвоты, пожуйте чайную заварку.
Справиться с токсикозом помогает отвар шиповника, брусники и ромашки.

Если количество рвотных позывов превышает 10 раз в сутки, если женщина теряет вес и в анализах появились кетоновые тела, ее необходимо срочно госпитализировать в интересах жизни будущего малыша. Терапия заключается в нескольких основных направлениях. Во-первых, необходимо снять интоксикацию, женщина должна много пить, ей делают очистительные капельницы, чтобы снизить количество кетонов в крови. Второй этап – витаминная терапия. Малыш должен получать через питание львиную дозу веществ, которые восполняются путем капельного вливания через вену. Также женщине могут быть назначены противорвотные препараты и успокаивающие лекарства, чтобы исключить токсикоз на фоне психологической неустойчивости.

Отдельно хотелось бы обратить внимание на профилактику токсикоза. Если вы только готовитесь к беременности, нужно за три месяца до предполагаемого зачатия отказаться от курения и алкоголя. Нужно пройти всех врачей и сдать анализы – ведь хронические болезни усиливают проявления токсикоза. Очищайте организм от шлаков разгрузочными днями, травяными чаями, правильным питанием. Если малыш зародился в здоровом организме, риск развития токсикоза гораздо меньше.

Это только на первый взгляд может показаться, что токсикоз – это мило и забавно. Женщины, которые на себе прочувствовали эти неприятные ощущения, могут сказать, что токсикоз при беременности – это серьезный симптом, с которым непременно нужно бороться. Сильный токсикоз опасен обезвоживанием, истощением организма матери и ребенка. В некоторых случаях врачи рекомендуют прервать беременность, поскольку риск для жизни матери действительно очень высок. Будьте внимательны к себе, заботьтесь о своем организме, ведь в нем растет и развивается новая жизнь!

Видео: почему появляется токсикоз на ранних сроках беременности

Токсикоз во время беременности ― удел 85% женщин в «интересном» положении. Внезапные головокружения, неукротимая рвота, слабость и обмороки ― верные спутники токсикоза беременных. Зачастую именно по этих «звоночках» женщины и предугадывают свою беременность. Естественно, вопросом о том, как пережить период тошноты и возможно ли облегчить это состояние, задаются абсолютно все беременные дамы. Поэтому давайте узнаем, как избавиться от токсикоза при беременности.

Явные признаки токсикоза начинают по полной «атаковать» беременную женщину начиная с 3-6 недели гестации. Наиболее тяжелый период ― это утро. Женщине трудно «сохранить» только что съеденный завтрак у себя в желудке. У нее кружится голова при любой смене положения тела, и напрочь улетучивается желание что-то съесть. Справиться с этим можно позавтракав в постели и после немного отдохнув. Через 30-40 минут желудок немного переварить еду, и тошнота плавно отступит. Главное не допускать проявления очередного чувства голода и кушать регулярно маленькими порциями, но часто.

Очередной рвотный рефлекс или мигрень может вызывать резкий запах. Это может быть самый неожиданный аромат: шлейф бензина в маршрутном такси, амбре от погулявшего под дождем любимого щенка, запах жареных котлет из соседней квартиры, духи кассира в супермаркете. У каждой женщин провокатор тошноты будет индивидуальным. Поэтому избегайте людных мест и часто проветривайте квартиру.

Обморок и рвоту может вызвать банальная поездка в метро на работу. От массового скопления «чужих» ароматов и сжатого воздуха беременная женщина легко потеряет сознание. В период токсикоза лучше отсидеться дома на больничном, и поберечь себя и малыша. Самое главное пережить первый триместр.

У некоторых женщин легкая тошнота проходит через пару недель, а у некоторых тяжелое состояние доводит до госпитализации и может сохраняться все девять месяцев. Уверенно сказать, будет ли у женщины токсикоз, не сможет ни один врач, потому что причин для этого явления предостаточно. Даже если при первой беременности токсикоз не появился, в период вынашивания второго малыша может возникнуть и рвота, и тошнота, и головные боли.

Интересно! Почему токсикоз при беременности мучает женщин до сих пор не установлено. Большинство врачей твердят, что это следствие гормональной перестройки. Но отдельные исследователи утверждают, что так организм сигнализирует о внедрении вредных для малыша веществ: дым, яды, канцерогены, химикаты, усталость, стресс и др.

Основной причиной появления токсикоза при беременности считаются активные изменения выработки гормонов, которыми «командует» гормон беременности ― прогестерон. Это заложено природой и считается нормой. Но иногда эти проявления выходят за установленные рамки. Это случается по некоторым причинам:

вредные пристрастия до или во время беременности: алкоголь, курение, наркотики;
небрежное отношение к здоровью;
плохое питание: фаст-фуд, жирная и копченая еда, вредные продукты;
пассивный отдых, отсутствие физической активности;
тяжелая умственная или физическая работа;
неблагоприятная семейная атмосфера, хроническое стрессовое состояние;
хронические заболевания в анамнезе (болезни ЖКТ, дыхательных путей);
генетическая предрасположенность;
аборты или выкидыши;
многоплодная беременность;
гормональный дисбаланс;
беременность вследствие стимуляции или ЭКО;
юный возраст, психологическая незрелость и нежелание стать мамой.

Первые вестники токсикоза могут проявляться через несколько суток после зачатия, или запаздывать до второй половины беременности. У каждого это происходит индивидуально. Так каким же образом распознать токсикоз при беременности по симптомам?

Основные симптомы токсикоза:

хроническая тошнота;
резкая реакция на запахи или шум;
рвота более 3 раз в сутки;
уменьшение массы тела;
угнетение аппетита;
чрезмерное слюноотделение;
запах ацетона изо рта;
изменения показателей крови;
обмороки.

На заметку! Однократная рвота по утрам является физиологически нормальной для первой половины беременности. Если количество рвотных позывов увеличивается., то речь идет о раннем токсикозе и тут нужна очная консультация гинеколога.

Токсикоз проявляется не только тошнотой и рвотой. Есть и другие, не менее серьезные формы токсикоза:

Обильное слюнотечение. Выделение слюны может сопровождать рвотные позывы или присутствовать как самостоятельное явление. В некоторых случаях женщина способна выделять более литра слюны, при этом страдая от сухости во рту, кровоточащих губных ран и нарушения солевого обмена.
Дерматоз. Если женщину в положении мучает несносный зуд тела или половых органов, а анализы показывают отсутствие инфекций и грибков, ставится диагноз дерматоз беременных. Это физиологическая реакция организма на внедрение новой жизни.
Симфизиопатия. Под этим сложным термином скрывается процесс размягчения и последующего расхождения тазового хряща ― симфиза. Причиной такого проявления токсикоза служит нехватка витамина D и кальция или нарушение обмена веществ. Проявляется болью и похрустыванием в зоне лобка после 30 недели беременности.

Классификация: ранний и поздний токсикоз при беременности

Классический токсикоз беременных присутствует в период от зачатия до 12 недели гестации. Конечно же, эти сроки токсикоза при беременности не строго ограниченные, но относятся к так называемому раннему токсикозу. Ему присущи все основные особенности токсикоза: рвота, слабость, раздраженность, слабый аппетит. Так организм «протестует» против изменений. Но через месяц-два он привыкает к новому состоянию и токсикоз проходит.

Совет! Существует такое понятие, как ложный токсикоз при беременности на ранних сроках. Женщины отмечают чувствительность молочных желез и тошноту, через несколько дней после возможного зачатия. Современная медицина опровергает такое явление и объясняет это как проявление страха из-за возможной беременности.

Если токсикоз начинает развиваться после 20 недели беременности в более тяжелой форме, речь идет о позднем токсикозе или гестозе. К утренним недомоганиям присоединяется высокое давление, обширная отечность и белок в моче. У женщины начинается обезвоживание, снижается диурез (выделение мочи), поднимается температура кожи. Такое состояние опасно и для мамы, и для малыша. Это считается крайне нежелательной патологией и подлежит лечению.

Подтвердить поздний токсикоз при беременности можно, проведя такие исследования:

Биохимический скрининг крови на глюкозу, билирубин, гематокрит и белок.
Диагностика мочи на присутствие кетоновых тел и белка.
Мониторинг суточного диуреза.

Совет! Когда начинается токсикоз при беременности, нужно вовремя устранить все неблагоприятные факторы и чаще бывать за городом. Свежий воздух без газов, хорошее настроение и натуральная пища полностью «прогонят» токсикоз.

Токсикоз на ранних сроках беременности: как избавиться?

Легкая степень токсикоза не требует медикаментозного лечения. Достаточно внести коррективы в свой рацион и дневной распорядок:

принимайте пищу 5-6 раз;
пейте много жидкости по несколько глоточков за раз;
исключите сладости, жаренные и жирные кушанья из ежедневного меню;
избегайте продуктов с красителями и консервантами;
больше отдыхайте на свежем воздухе;
старайтесь не совершать резких движений или наклонов;
избегайте провокаторов тошноты (запахи, внешний вид, звуки);
при очередном накатывании тошноты, дышите ртом, чередуя маленькие задержки дыхания;
изолируйте себя от любых раздражителей, вызывающих стрессовое состояние;
носите удобную одежду, не стесняющую ваши движения;
не используете для стирки порошки и ополаскивателями с ярким запахом;
высыпайтесь по 8-10 часов и радуйтесь жизни.

На заметку! Отличный способ борьбы с утренней тошнотой ― приготовленный с вечера пакетик крекера или зернового галетного печенья. Скушав несколько печенюшек, вы надолго забудете о тошноте.

Если вы столкнулись с тяжелой формой токсикоза при беременности, что делать с этой проблемой, обязательно подскажет лечащий врач. Привычная схема лечения включает такие процедуры:

Дезинтоксикация организма. Скопление кетонов в крови поражает все органы и системы женщины и ребенка. Попадая в головной мозг, они раздражают рвотный центр, и тошнота постоянно усиливается. Чтобы остановить этот замкнутый круг, проводится пероральное промывание организма обильным щелочным питьем, если это возможно, или внутривенно вводят необходимое количество физраствора.
Восполнение витаминного резерва. Преимущественно назначаются витамины группы B для нормализации окислительных реакций и обменных процессов.
Противорвотные препараты . Медикаментозные препараты показаны для приостановления рвоты и возобновления моторики желудочно-кишечного тракта.
Успокоительная терапия. Для стабилизации эмоционального состояния женщины с токсикозом на ранних сроках беременности лечение проводят легкими седативными препаратами на травах.

Народная медицина и токсикоз при беременности

Если у женщины токсикоз на ранних сроках беременности, бороться с этим недугом помогут народные средства.

Травяной противорвотный сбор. Нужно смешать по две части календулы, мяты и тысячелистника с одной частью валерианы. Две ст. л. сырья следует заварить в 500 мл воды и настоять. Процеженный отвар можно принимать по 50 мг в период тошноты или каждые 4 часа. Курс терапии не более 25 дней.
Цитрусовые. Предотвратить приступ рвоты можно, подержав дольку лимона или мандарина во рту.
Ромашковый чай. Снять симптоматику токсикоза можно аптечной ромашкой. Заварите в термосе соцветия ромашки в соотношении 2 ст. л. травы на 500 мг кипятка. Пейте отвар вместо чая трижды в день.
Чайная заварка. Жевание заварки — старый метод, который хорошо справляется с рвотой.
Витаминные чаи. Используйте в качестве заварки плоды шиповника, брусники и облепихи. Готовьте чай в термосе с добавлением сахара или меда и пейте в период плохого самочувствия.

Важно! Любые народные средства можно применять только после согласования с лечащим гинекологом.

Чем опасен токсикоз?

Легкое недомогание и незначительная рвота по утрам приемлема для первых трех месяцев беременности. Тут можно обойтись больничным или более щадящим режимом дня. А вот если рвота повторяется более 20 раз в сутки, еда полностью не усваивается, женщина теряет сознание, а в анализе мочи появился ацетон, нужна срочная госпитализация.

Чем опасен сильный токсикоз при беременности:

сильное обезвоживание организма;
риск преждевременных родов или выкидыша;
нарушение в работе сердечно-сосудистой системе;
водно-электролитический дисбаланс;
возобновление хронических болезней;
скачки артериального давления;
истощение организма;
фитоплацентарная недостаточность плода;
угроза жизни матери.

Беременность без токсикоза тоже бывает. Избежать хронической тошноты получается женщинам без плохих привычек с отличным состоянием здоровья. Если вы планируете беременность, то у вас есть время подготовиться:

Перед стартом «работы» над зачатием потрудитесь пройти медицинское обследование.
Если обнаружены инфекции или скрытые болезни, поскорее пролечите их.
Минимум за полгода отучитесь от вредных привычек, если таковые есть.
Обогатите свой рацион полезными фруктами и овощами.
Очистите свой организм от шлаков с помощью разгрузочных дней и травяных сборов.

Токсикоз и рвота при беременности ― неприятное и хлопотное состояние, но бережное отношение к своему здоровью и заботливые родственники всегда выручат в такой ситуации. Старайтесь выполнять советы доктора и при ухудшении самочувствия обязательно сообщайте ему об этом. Тогда вам будет легче пережить этот трудный этап беременности и благополучно родить малыша.

Токсикоз – это частое явление у женщин, которое проявляется внезапной тошнотой. Токсикоз, с греческого языка обозначает «ядовитый» — обусловлено воздействием экзогенных токсинов на организм беременной женщины. Такое проявление может начаться в то время, когда женщина еще не знает о том, что ждет ребенка.

Токсикоз проявление не смертельное, но по мнению врачей является небольшой патологией, что не должно быть у абсолютно здоровой женщины. Все же большая часть будущих мамочек страдает от токсикоза в период радостного события.

Как и когда начинается ранний токсикоз

Токсикоз начинается на 1- 3 месяце беременности, от того и имеет название – ранний. Он сопровождается тошнотой, потерей аппетита, повышенным слюноотделением, значительным понижением артериального давления и неадекватной реакцией на различные запахи. Токсикоз – это не болезнь, а простой рефлекс, вызванный резкими переменами беременной женщины.

Существует несколько стадий раннего токсикоза:

При первой степени токсикоза процесс рвоты может повторяться от 4 до 5 раз в день, обычно это происходит в утренние часы и после еды. У будущей мамочки наблюдается понижение аппетита и перепады настроения, что может привести к незначительной потере веса. В этом случае лечение раннего токсикоза проводится амбулаторно.
Средняя степень токсикоза отличается повышением рвоты до 10 раз в день, наблюдается понижение веса, учащается сердцебиение и может подняться температура. Лечение назначается индивидуально.
Тяжелая степень раннего токсикоза относится к ряду опасных проявлений, где рвота повторяется постоянно, состояние женщины резко ухудшается и наблюдается нарушение обмена веществ в организме. При обнаружении следующих симптомов требуется срочная госпитализация.

Причины токсикоза на раннем сроке беременности

Влияние раннего токсикоза и основные причины его возникновения, до сих пор не известны. Многие врачи расходятся во мнениях его истинного развития.

Одни считают, что основной механизм развития токсикоза находится в центральной нервной системе женщины – в момент наступления зачатия кардинально меняется ее работа, и влияние на желудочно-кишечный тракт выступает в виде тошноты, рвоты, повышением слюноотделением, изменением вкусовых ощущений и обоняния.

Другие склоняются к предположениям, что во всем виновата защитная реакция беременной женщины. Остальные считают, что это связано с хроническими заболеваниями, неправильным питанием и нервным перенапряжением.

А психологи утверждают, что вместе с восторгом будущую мамочку одолевают сомнения, которые скрывают неразрешенные проблемы. Осознав их, женщина сможет побороть утреннее недомогание и рвоту.

1. Взаимоотношения с мужем.

Будущая мамочка переживает, как воспримет эту новость ее вторая половинка, сомневается готов ли папочка к отцовству. Не стоит это принимать близко к сердцу, нужно всем делиться со своим спутником жизни. Нужно вместе обсуждать навалившееся проблемы, именно это сблизит семью еще больше.

2. Изменения в жизни.

Безусловно, от многих вещей придется отказаться: экстремальный вид спорта, спиртное, сигареты, ненормированный режим сна, далекие путешествия. Вначале может быть и трудно, но потом женщина привыкает к здоровому образу жизни и другим изменениям.

3. Материальный достаток.

Существует море способов, как экономно распределить бюджет семьи. К тому же будущий папа может устроиться на подработку, а женщина после родов может попробовать найти работу с гибким графиком или неполным трудовым днем. Тем более близкие и родные никогда не оставят без внимания и всегда придут на помощь.

4. Карьерный рост и красота.

Пауза в работе – это процесс временный и не навсегда. Большинство компаний стараются взять на рабочее место девушку с ребенком, нежели без него, ведь материнство вырабатывает чувство ответственности и организованности. По поводу красоты, на сегодняшний день существует масса упражнений, лечебных средств, а стильная одежда поможет скрыть временные изъяны.

5. Чувство жалости к себе.

Общее недомогание, желание поспать или полежать в первое время, объяснимо. Все жалеют, стараются оградить от перенапряжений, в этот момент женщина начинает быть беспомощной и чувствует тошноту.

6. Неудачные предыдущие роды.

Организм помнит ту боль, страх от неудачного протекания беременности и родов. Поэтому подсознательно женщина боится пережить тоже горе. Не нужно думать о плохом. Сейчас все иначе, все по-другому!

7. Настрой организма

Мозг – это тот же компьютер, воспринимающий все буквально. И если будущая мамочка уверенна, что ранний токсикоз бывает у всех беременных, тогда вряд ли его удастся избежать.

Первая помощь при токсикозе

Это явление можно и переждать, все зависит от степени проявления тошноты и рвоты, но чаще всего к 12-13 неделям, симптомы раннего токсикоза проходят. В тяжелых случаях недомогания, врачом назначается медикаментозная терапия. Скорее всего, это будет церукал, при необходимости могут назначить хофитол, валерьяну, ношпу.

Из гомеопатии могут посоветовать свечи «Вибуркол» и отвары трав. Для успокоения тошноты и придания освежающих чувств, отлично подойдет ромашка и мята. В случае обильного слюнотечения назначают полоскание полости рта отваром коры дуба.

Питание во время токсикоза

Когда начинается ранний токсикоз, принимать пищу рекомендуется небольшими порциями и желательно через каждые 2 часа. Не заставляйте свой организм есть, когда совсем не хочется. Пища должна быть охлажденной и легко усваиваться.

Здоровый рацион питания должен состоять:

из нежирного мяса – молодая телятина, рыба, кролик, курица;
из молочных продуктов – нежирный творог, йогурт, кефир, творожная масса;
из свежих фруктов, овощей;
из злаковых каш и свежеприготовленного сока.

Сразу же после пробуждения или перед едой, нужно выпивать небольшой стакан минеральной воды. Глотки делать небольшие и постепенные. Не стоит забывать об употреблении воды в течение дня, жидкость поддерживает необходимый объем циркулирующей крови, полезна для поддержания нормального артериального давления.

Во время токсикоза на раннем сроке очень полезны чай из ромашки и мяты, морс из клюквы, зеленый чай с лимоном, сок сельдерея, свеклы и морковно-яблочный фреш.

Не стоит злоупотреблять грейпфрутовым и гранатовым соками, и совсем не рекомендуется употреблять кислые соки – мандариновый и апельсиновый.

Способы борьбы с ранним токсикозом

В большей степени лечебные препараты и методы борьбы с ранним токсикозом помогают беременной женщине преодолеть дискомфорт и все неприятности. Важно — не сомневаться в эффективности лечения и в том, что это все временно и наступит день, когда все закончится.

С вечера нужно приготовить себе сухарик или тост и обязательно съесть его до полного пробуждения.
Многим беременным женщинам от тошноты помогает избавиться чайная ложка меда до еды или банан.
Можно попробовать мятный напиток, заранее необходимо промыть листья мяты, залить кипятком и дать настояться. Отличным дополнением будет долька лимона и мед.
Отказаться от горячей и жирной пищи.
Больше употреблять воды. Желательно позабыть о газированной минералке и напитках, которые содержат ароматизаторы и красители.
Издавна имбирь известен как противорвотное средство, которое можно добавлять в чай и овощные салаты. Главное – не переборщить в количестве.
От чувства тошноты многим беременным помогает курага.
Следует пропивать курс витаминов и минералов.
Чаще бывать на свежем воздухе и гулять.

Это самые популярные методы борьбы с ранним токсикозом при беременности на ранних сроках, благодаря которым многие женщины пусть и не полностью избавляются от тошноты, но уменьшают симптомы токсикоза. Нельзя сказать, что какой-то определенный метод считается более эффективным, каждая будущая мамочка индивидуально подбирает средство. Важно набраться терпения и верить, что скоро это все пройдет.