קורסים חינם לאמהות לעתיד. האם קורסים מקוונים לנשים בהריון יעילים?

וזה מה שעשיתי כשיצאתי לחופשת לידה רשמית. אני חולקת איתך אפשרויות פנאי בחינם לאישה בהריון שרוצה לדעת הכל. העיקר - אל תגזימו עם כמות המידע!

פגישות עם מיילדות ב-CTA

CTA הוא המרכז למיילדות מסורתית. זה קיים זמן רב ויש לו מוניטין כמקום שבו הם נוהגים בכבוד לאם ולתינוק, כלומר, הם דוגלים בחום בלידה רכה. כאן תוכלי לצפות בהריון ולסכם חוזה לתמיכה מיילדת בלידה (כאשר המיילדת הנבחרת נוסעת איתך לבית החולים ונוכחת במהלך הלידה, עוזרת לסבול צירים). מדי שבוע (מידע מדויק באתר) מתקיימים מפגשים עם מיילדות שמספרות מהי לידה עדינה, למה צריך מיילדת בתהליך, מה היא עושה ואיך היא עוזרת.

רוֹשֶׁם:היה איתנו אבא אחד בפגישה. הוא לא הבין בעקשנות למה לשלם 50-60 אלף למיילדת, אם אפשר לנהל משא ומתן עם רופא. בפגישות החינמיות הללו הן מספרות מדוע יש צורך במיילדת.

מפגשים לנשים בהריון "שתיים באחד" מהחנות המקוונת BABADU

זה פשוט סוג של קרנבל של נשים בהריון! בבת אחת ובמקום אחד - כ-200 בטן, צמאות לידע חדש, זכייה בלוטו ומתנות מנחמות במספרים. החנות המקוונת הגדולה ביותר של מוצרים לילדים יצרה קהילה ענקית של נשים בהריון, שנותנת להן את ההזדמנות לא רק לקנות, אלא גם לחנך את עצמן. אחריות חברתית כזו של עסקים, ושימושי מאוד.

מפגשים מתקיימים פעם בחודש בסנט פטרבורג ובמוסקווה עם שידור לאזורים. ניתן להגיע בהרשמה מראש באתר וקבלת אישור. אם לא קיבלתם מכתב, אל תצפו להגיע לחג החיים הזה. הכל מאוד קפדני. כל אורח מקבל מספר, ואז תקבל חבילה גדולה ויפה עם מתנות משותפים.

המפגש מורכב מ-5-6 הרצאות בנושאים עכשוויים של "הריוניות" עם כמה הפסקות לנשנוש קל. לאורך כל המפגש מחלקים פרסים - מסט חיתולים לילודים ועד משאבת חלב חשמלית. ולמישהו יש מזל!

רוֹשֶׁםהפגישה הייתה טובה, עם זאת, בשעה השלישית היא הפכה מעט מעייפת. אבל אף אחד לא עזב, כולם חיכו לתיקים. והם מכילים חיבורי פטמות, רפידות הנקה בחזייה, צנצנת מזון לתינוקות, מגבונים לחים לעור תינוק רגיש, פליירים להנחות ועוד הרבה דברים קטנים.

שיעורי ניסיון בבתי ספר להכנה ללידה של New Life

לבית הספר הזה יש רשת ענקית של סניפים - הם נמצאים כמעט בכל מחוז במוסקבה ובאזור מוסקבה. כדי להגיע לשיעור ניסיון ראשון יש להירשם בטלפון או בדואר. השיעור מורכב משלושה בלוקים בני שעה כל אחד: התעמלות, תשובות לשאלות ותרגילי נשימה.

רוֹשֶׁם:היו 12 אנשים בקבוצה שלי, וכולם היו בתנאים מכובדים (עמוק מעבר ל-34 שבועות). וכאשר במהלך ההתעמלות, רוב הנשים הרימו את רגליהן באינטנסיביות, הניפו את זרועותיהן והניעו את האגן, חוזרות אחרי המורה הנמרצת, נראה היה שכעת הן יתחילו ללדת. הכל רציני כאן.

הבלוק השני - שיחה - מורכב משאלות ותשובות ובמידה רבה יותר מסיקור של אותם נושאים שיידונו בכיתה. "אבל נדבר על זה בשיעור השמיני של הקורס", ​​אמרה המורה.

השיא, השעה השלישית - תרגילי נשימה. מבחוץ זה נראה כך: 12 נשים גדולות על כדורי fitballs מתנשפות, רוטנות, שואפות עמוק, נושפות במהירות. לפעמים זה היה מצחיק, אבל אל תשכח את היתרונות של שיטות כאלה. שלוש שעות עשויות להיות מעט מעייפות עבור אורגניזם בהריון, חשוד, אבל בהחלט לא חסר תועלת.

מידע מפורט - על

סוף סוף - זה קרה! האוצר הקטן שלי ישן בשקט בעריסה שלו - שוחררנו היום מבית החולים. אני מסתכל על הבת שלי, ולכן אני רוצה להפוך לאמא הכי אידיאלית בעולם עבורה. אני רוצה לעשות לה בייביסיטר, להוקיר אותה, לפנק אותה.

אבל אני חושש שאני עדיין לא יודע הכל על איך לטפל נכון בתינוק, מה צריך לעשות בשביל זה. לודמילה, תגיד לי, בבקשה, מה צריך להיות הטיפול של יילוד בחודש הראשון לחייו? מתי ואיזה הליכים יש לבצע?

טיפול בתינוק - גישה לא שגרתית

ילד קטן, שנולד, עובר את התקופה הקשה ביותר - תקופת הילודים. לאחר הלחץ הרגשי והפיזי החזק ביותר שקיבל במהלך הלידה, הוא מוצא את עצמו בתנאים אחרים לגמרי עבור עצמו.

כרגע משימתו העיקרית היא לעבור את תהליך ההסתגלות במהירות האפשרית ולהסתגל בהצלחה לסביבה. המשימה שלך, כאמהות, היא לעזור לתינוק שלך בעניין הזה.

זה "לעזור", לספק את כל הצרכים של היילוד. אתה לא צריך לחשוב שילד הוא יצור חסר אונים לחלוטין שזקוק לטיפול בכל דקה. הנחה זו אינה נכונה לחלוטין.

אבל, בניגוד לבעלי חיים רבים שמסוגלים לאכול ולהסתובב בעצמם במהלך השעות הראשונות לאחר הלידה, ילד שזה עתה נולד הוא אחד היצורים החיים חסרי האונים על פני כדור הארץ.

כן, יש מנגנוני הגנה, אבל רוב הצרכים של יילוד מסופקים רק על חשבון מבוגר, אמא.

1. בחודש הראשון, התינוק חייב "להתיידד" עם חיידקים, ולכן מספר הלויקוציטים בדמו גדל, אשר הורסים מיקרואורגניזמים מזיקים (כשהתינוק גדל מעט, משימה זו כבר מועברת להורים. בדוק קורס התינוק בריא >>> שלנו;
2. לתינוק יש קצב לב מוגבר ונשימה, טמפרטורת הגוף עשויה להשתנות;
3. מספר מוגבר של תאי דם אדומים והמוגלובין מוגבר, התורם לרוויה אינטנסיבית של חמצן;
4. כל הרפלקסים הבלתי מותנים העיקריים באים לידי ביטוי בבירור;
5. יש עליה מהירה במסת השריר וכו'. קראו על איך תינוק מתפתח בשנה הראשונה לחייו במאמר התפתחות הילד לפי חודשים עד שנה >>>

אפשר לחשוב שתינוק שזה עתה נולד יכול לגדול ולהתפתח בעצמו, כשהוא מקבל רק מזון וטיפול מינימלי מהוריו. זה לא נכון. הצורך בביטחון, חיבה, תשומת לב, תקשורת – קיים אצל ילד מימי החיים הראשונים.

בהיעדר זאת, הילד חווה מתח רב והדבר בא לידי ביטוי בהתנהגותו: הוא יונק זמן רב יותר, נרדם בקושי, בוכה כשמנסים לשחרר אותו מהידיים, ישן ברגישות רבה.

תנאי הסביבה המודרניים גם אינם מאפשרים לתינוק להירגע, ויוצרים קשיים חדשים:

• הוא נושם אוויר מאובק;
• עורו הופך יבש ורגיש;
• לעתים קרובות אנו עוטפים את זה, לובשים כל הזמן חיתולים ומחוונים, מה שעלול לגרום להזעה מוגברת, לגירוי בעור;
• מים זורמים מלאים בחיידקים מזיקים;
• מוצרי קוסמטיקה לתינוקות עשויים להכיל אלרגנים.

לכן, בחודש הראשון לחייו של יילוד, תנאי הכרחי לבריאותו ולהתפתחותו הוא הטיפול והטיפול היומיומי של ההורים. חשוב לעשות זאת במיומנות ובזהירות, מבלי להפריע למנגנונים טבעיים טבעיים.

טיפול יומיומי בתינוק בתקופת היילוד

לכן, כל יום תצטרך לבצע עד עשרה הליכים שונים. ליתר נוחות, כדי לא לשכוח או לבלבל שום דבר, אני ממליץ לפתח לעצמכם לוח זמנים ספציפי בחודש הראשון ולעמוד בו כל הזמן.

שגרת בוקר

הליכי ההיגיינה הראשונים צריכים להיעשות בבוקר לאחר שהתינוק מתעורר. התחל בהחלפת חיתולים או חיתולים.

1. כְּבָסִים;

• לאחר ההאכלה הראשונה, אתה יכול לשטוף את הפנים של היילוד. מומלץ לעשות זאת עם כריות כותנה רטובות טבולות במים רתוחים חמים;
• ראשית עליך לנגב את העיניים, באמצעות דיסק נפרד לכל אחד. התנועה צריכה להתחיל מזווית העין לגשר האף. פרטים איך ועם מה לשטוף את העיניים של יילוד >>>. לאחר מכן, נגב את שאר הפנים בצורה דומה: לחיים, מצח, סנטר;
• יש להקדיש תשומת לב רבה לאוזניים. תסתכל טוב על העור מאחורי האוזן. לאחר ניגוב זה עם דיסק לח, אם יש צורך, לשמן את האזור הזה עם קרם לחות או שמן צמחי מעוקר;
• לאחר מכן, התחל לנקות את האוזניים שלך. מעברי האוזניים של יילוד קצרים מאוד, ולכן אנחנו לא נכנסים לעומק. הסר רק שעווה שנמצאת בכניסה לתעלת האוזן. מאמר חשוב על איך לנקות אוזניים של יילוד >>>;
• יש להקפיד על אותו כלל בעת ניקוי האף. אם הילד נושם טוב, אין קרום יבש שמפריע לנשימה, אז אנחנו משאירים את האף לבד. אין צורך לטפס אליו שלא לצורך עם דגלים מכותנה - זהו הליך מאוד לא נעים לתינוק. קרא את המאמר הנוכחי: איך לנקות את האף של יילוד? >>>;

תשומת הלב!אל תנסה לנקות את כל הריר! אז אתה שולל מהיילוד מנגנון הגנה טבעי, כי הריר באף מונע מחיידקים מזיקים להיכנס דרך הנחיריים.

• הפה של יילוד אינו זקוק כלל לטיפול היגייני. הקרום הרירי של חלל הפה הוא מאוד דק ועדין, זה יכול להינזק בקלות. רק בחודש הראשון, נסו לוודא שכל החפצים שנופלים לפיו של התינוק עוברים עיקור או חיטוי.

1. טיפול בטבור.

• אחת המשימות החשובות ביותר לאם בחודש הראשון לחייו של יילוד היא טיפול בפצע הטבור שלו. זה עניין חשוב מאוד - יש צורך למנוע את התפתחות התהליך הדלקתי ולקדם את הריפוי המהיר שלו;
• חשוב לזכור כאן שאי אפשר לקרוע את הקרום היבשים שנוצרו (צריך להשרות אותם ויש להסיר רק את אלו שמפרידים);
• כמו כן, לא מומלץ לשמן את הפצע בתמיסות חיטוי צבעוניות שלא יאפשרו זמן לראות את האדמומיות המתהווה. בדרך כלל אין להשתמש במוצרים כאלה יותר מפעמיים ביום, מכיוון שהדבר עלול לגרום לכוויות.

טיפול נוכחי

טיפול היגייני לילד 1 חודש הוא הכרחי ובמהלך היום. ודא שהרך הנולד שלך תמיד יבש.

1. החלפת חיתול;

• יש צורך לבדוק באופן קבוע את מצב החיתול ולהחליף אותו בזמן. מאז שתן וצואה מגרים את עור התינוק, לאחר הסרת בגדים מלוכלכים, הקפד לשטוף את התינוק;
• חשוב לזכור שכאשר רוחצים ילד, יש לבצע תנועות ידיים מלפנים לאחור מאמר אקטואלי: איך לשטוף ילדה וילד שזה עתה נולדו?>>>;
• אין צורך לשטוף את איברי המין של יילוד בכל פעם. ניתן (במידה והעור מסביב נקי) לנגב את התינוק עם תחפושות היגייניות מיוחדות (למידע באילו מגבונים לבחור והאם להשתמש בהם, קראו את המאמר מגבונים לחים לתינוקות שזה עתה נולדו >>>);
• זה יהיה נחמד לארגן אמבטיות אוויר לתינוק לאחר הסרת החיתול. אז העור ינשום, ותתחיל התקשות ראשונית.

חָשׁוּב!אני רוצה להסב את תשומת הלב לעובדה שאסור להחזיק את התינוק בחיתול כל היום. הלבישו אותו בסליידרים או תחתונים, השתמשו בחיתולי גזה.

1. עיבוד קיפול;

• במהלך היום, אתה צריך לבחון היטב את העור סביב איברי המין, פי הטבעת ובכל הקפלים. זה צריך להיות יבש וללא גירוי! הליך זה ישמש כמניעה טובה של הופעת תפרחת חיתולים. מאמר חשוב יעזור לכם: תפרחת חיתולים ביילודים >>>;
• אם אתה מוצא אדמומיות, יש לטפל באזורים רגישים אלו באמצעות אבקה או קרם תינוקות (שמן צמחי). אתה צריך להשתמש רק באחד!

טיפול ערב

טיפול היגיינת ערב הוא להכין את היילוד לשינה.

1. רַחְצָה;

• ההליך העיקרי של הערב הוא רחצה. בדרך כלל זה מתבצע לפני ההאכלה האחרונה. לרחוץ את התינוק שלך כל יום. בחודש הראשון מומלץ להשתמש רק במים רתוחים;
• מדי פעם ניתן להוסיף למים מרתחים של עשבי מרפא. פעם בשבוע ניתן להשתמש בחומרי ניקוי לתינוקות. למידע באילו צמחי מרפא ניתן להשתמש לתינוקות, עיין במאמר צמחי מרפא לרחצת יילוד >>>;
• לפעמים, אם הילד מתנהג בחוסר מנוחה מדי או חולה, אז ניתן לדלג על רחצה.

1. נהלי ערב;

• בחודש הראשון לחייו של יילוד, תוך כדי רחצה, כדאי לנסות להסיר את הקרום הצהובים שמסתתרים מתחת לשיער התינוק. מאמר

מריה סוקולובה

זמן קריאה: 8 דקות

א

את מתכוננת להפוך לאמא ורוצה ללדת תינוק בריא. אבל יחד עם זאת, המילה "לידה" מפחידה אותך בטירוף, אתה לא יודע איך להתנהג נכון בזמן הצירים, אתה מפחד מכאבים ותחושות אחרות הקשורות לצירים. אתה לא יודע איך לטפל נכון ביילוד, אילו דברים תצטרך בחודש הראשון לחייו. אז אתה בהחלט צריך להירשם לקורסים, שם תגלה את התשובות לכל השאלות שלך.

איך להתכונן נכון ללידה? צריך להירשם ל קורסים לנשים בהריון שבו יעזרו להורים לעתיד להיפטר מפחדים שונים ולצבור ביטחון בהצלחת הלידה הקרובה. ככלל, קורסים כאלה מורכבים משני חלקים: תיאוריה ופרקטיקה.
החלק התיאורטי של השיעורים הוא די נרחב, כדאי להשתתף לא רק באמהות צעירות, אלא גם לנשים שכבר יש להן ילדים.

כאן תלמדו:

• איך לאכול נכון אמא לעתיד;
• איך להתנהג במהלך הלידה (יציבה, נשימה, ניסיונות), מצא נקודות כאב על הגוף שלך;
• כיצד לטפל כראוי ביילוד;
• איך למרוח את התינוק על השד, ועוד רבים רבים אחרים.

הקורס המעשי של אישה בהריון כולל התעמלות מיוחדת, שיעזור למתוח שרירים, לשפר את הנשימה ותפקוד הלב. לעזור למנוע קרעים במהלך הלידה. רופאי נשים-מיילדות מכריזים פה אחד שנשים שסיימו קורסים לנשים בהריון יולדות הרבה יותר קלות ומהיר, נבהלות פחות וסובלות כאבים בקלות רבה יותר. וגם, על פי הסטטיסטיקה, בקרב נשים הרות שלמדו בבית הספר לאמהות לעתיד, אחוז גדול יותר של אמהות מניקות.

קורסים חינם לנשים בהריון בבתי יולדות - יתרונות וחסרונות

לפני שאתם בוחרים קורסים לנשים בהריון, החליטו אם מדובר בקורסים פרטיים או ציבוריים.

לקורסים לנשים הרות בבתי יולדות יש מגוון שירותים מצומצם, המידע בבית הספר של היולדת מוצג בעיקר מנקודת מבט רפואית, כמעט מבלי להשפיע על ההכנה הפסיכולוגית והפיזית, שללא ספק היא מִינוּס. הקורסים החינמיים לאמהות לעתיד ילמדו אותך על תזונה, יראו לך כמה תרגילים, יעבירו לך קורס עיוני ויעבירו לך DVD עם סרט על הריון ולידה.

ועודעיסוקים כאלה הם היעדר השקעה כספית.

יתרונות וחסרונות של בתי ספר בתשלום לאמהות לעתיד

קורסים פרטיים לאמהות לעתיד יש היתרונות הבאים:

• אתה בוחר את הנושא שאתה מתעניין בו , אורך השיעורים וסוגי הפעילות הגופנית;
• מוטמע גישה אינדיבידואלית לכל אישה בהריון;
• המורים שמחים לענות על כל השאלות שלך ;
• מבחר גדול של מקורות מידע : ספריית וידאו, חומר מאויר, כמו גם זמינות של מגוון ציוד ספורט.

מִינוּסבית ספר בתשלום לאמהות לעתיד הוא מחיר גבוהקורסים מקצועיים טובים. לפעמים, בניסיון לחסוך בשכר דירה, מארגני בתי הספר לאמהות לעתיד בוחרים במיקום לא טוב במיוחד, שקשה להגיע אליו.

האם קורסים מקוונים לנשים בהריון יעילים?

כנראה כל אם מודרנית חיפשה באינטרנט קורסים מקוונים בחינם לנשים בהריון. למרבה הצער, מציאת קורסי הריון מקוונים בחינם דורשת עבודה רבה. בעיקרון, קורסי איכות לסרטונים בהריון - שולם. קורסים מקוונים לנשים בהריון יעזרו:

• חסוך זמן בדרכים, הפעל אותם בכל עת מבלי להיות קשור לשעה היעודה;
• נשים שמסיבות רפואיות חייבות להגביל פעילות ;
• נשים שאוהבות פרטיות .

למרות הנקודות החיוביות, אל תשכח כי:

באילו קורסים לנשים בהריון השתתפת? שתפו אותנו בדעתכם!

השירות במוסקבה לסיוע פסיכולוגי לאוכלוסייה מקיים קורסים בחינם ומדהימים לנשים בהריון. הלכתי להמון אירועים חינמיים שונים מקורסים מסחריים, חנויות וכו', אבל הקורסים האלה הם הכי שלמים, איכותיים ושימושיים.

את צריכה להירשם כחודש לפני ההתחלה, את צריכה להתחיל ללכת לקורסים בין 20 ל-30 שבועות של הריון. כך קרה לי שאו שאני לוקחת חופשה לפני הגזירה, או בערב הלידה מתחילה הקבוצה הבאה. אז לקחתי חופשה ונהניתי מאוד. זכור את התזמונים האלה כדי לא להגזים.

לשירות יש סניפים במחוזות שונים במוסקבה, וזה נהדר. אני לא בטוח שזה אפשרי, אבל באופן כללי הלכתי ל-2 קורסים מהשירות הזה בתחומים שונים ולמורים שונים, שאני מאוד שמח עליהם)).

לכן, אני אכתוב בעצם 2 ביקורות באחת.

1. קורסים ליד מטרו Tekstilshchiki

קורסים מדהימים, ריכוז של מידע שימושי. הנחיות מאוד ברורות, התאמנו נשימות, למדו לחתל, צפו בסרטי נושא. נושאים שימושיים מאוד, מיומנויות מעשיות. היו הרבה היבטים רפואיים, זה עזר פשוט לא ריאלי מבחינת הבנת כל הדברים האלה.

זה נוח שלוקח בערך 15 דקות הליכה מהמטרו, לא יותר, אתה לא תלוי בתחבורה יבשתית. אני ממליצה בחום על הקורסים האלו, את תהיי הרבה יותר רגועה וקלה יותר בלידה אחרי שתסיימי אותם.

וכן, כאן הדגש הוא על הלידה, ההכנה שלך, מעבר משברי הנקה וכו'.

בטקסטילשצ'יקי מתחילות קבוצות די הרבה, אבל אם פתאום נגמר לך הזמן, עורכים קבוצות אקספרס בתשלום.

יש איתך: דרכון, מחברת, עט, אוכל, תה. יש דוד עם מים חמים, אפשר לשתות בהפסקה, לקחת שקיות תה מהבית. יש גם צידנית.

2. קורסים ליד תחנת המטרו ויקינו (סניף ויקינו-ז'ולינו), פרוספקט וולגוגרדסקי, 197

עברתי קורס בקבוצה של ורה ויקטורובנה. אהבתי מאוד! ניתוח עמוק, ניתוח מפורט מאוד של שלבי ההתפתחות של הילד. הבנתי הרבה על עצמי ומאיפה נובעות בעיות ותכונות מסוימות (זה ברור מילדות, אבל מתברר איפה היה הכישלון). קורס פסיכואנליטי שלם.

כאן הדגש הוא על חינוך, על בניית מערכות יחסים עם הילד, בעיקר על מה יקרה אחרי הלידה ואיך לבנות מערכות יחסים נכון עם הילד, כדי שבהמשך הוא לא יתגלגל לכם על הרצפה בחנויות וכדי לא לריב בהיסטריה עצמה במקרים שונים.

הוראות הגעה (מהמטרו באוטובוס 15 דקות + 5 דקות ברגל): תחנת המטרו Vykhino, חצו לצד השני של הכביש (התחנה היא השמאלית ביותר) וקחו את אוטובוס 209 ל-"138 kv. Vykhina" האחרון. חצו את הזברה לצד השני ועברו קצת שמאלה על פני תיבת הספורט. אז אתה צריך להסתובב בבית והגעת. סורג כחול כהה בכניסה וצרור מדרגות הוא ציון דרך.

אני חושב ששני הקורסים הללו חשובים ביותר, הם שונים לחלוטין. חלקם עוסקים יותר בפיזיולוגיה, והשני בחינוך. ובשום מקום באינטרנט לא מצאתי מידע שלם שכזה.

הקורסים נמשכים כחודש, שיעורים 1-2 פעמים בשבוע למשך 3 שעות. יש להם גם אתר וגם קבוצת קשר. בנוסף לקורסים לנשים בהריון, כל המחלקות מקיימות הדרכות בנושאים שונים. ובשירות הזה ניתן לקבל עד 10 ייעוץ אישי של פסיכולוג בשנה, וזה גם מאוד מגניב.

3. לא רק לנשים בהריון:גם במוסקבה יש מספר טלפון חינם של שירות זה 051, אתה יכול להתקשר במצבי חירום ולקבל ייעוץ של פסיכולוג.

נ.ב: אתה חייב להיות בעל אישור שהייה במוסקבה, זכור.

כל הביקורות שלי בנושא הריון:

1. קורסים לנשים בהריון / הכנה ללידה - שירות מוסקבה של סיוע פסיכולוגי לאוכלוסייה - ממליצה בחום. מאוד יפה!

2. מפגש לאמהות לעתיד באבאדו "שתיים באחד", מוסקבה - אפשר ללכת על מתנות

3. כרית לנשים בהריון Mom's Choice - שימושית מאוד בגיל 9 חודשים

4. כיתות אמן בחינם באולאנט, מוסקבה - אני ממליץ ללכת

5.בכיתות אמן חינם: האקדמיה לאמהות סבירה, מוסקבה - לא אהב את זה