מה לעשות אם את סובלת ממיגרנה במהלך ההריון. טיפולים לא תרופתיים ותרופתיים

מִיגרֶנָה- בעיה רפואית המופיעה בכל גיל, לעתים קרובות יותר אצל נשים. במהלך ההריון, יש לו מספר תכונות של הקורס וטקטיקות ספציפיות של תיקון.

מִיגרֶנָה

זהו התקף של כאב ראש חד צדדי חמור על רקע הידרדרות חדה ברווחה, התגובה של איברים פנימיים ותחושתיים. זה מבוסס על הפרה של האינטראקציה של מערכת העצבים עם מערכת כלי הדם. נמשך מ מספר שעות עד 3 ימים, עובר מספר שלבים.

יש לו את הביטויים הבאים:

1. בתקופה הראשונית(כמה שעות לפני הכאב) יש שינויים מהירים במצב הרוח, חולשה, עצבנות בגלל רעש, אור.
2. שלב הילה(כאשר זה מתרחש) נמשך עד שעה אחת, המתבטא בשינויים בחושים.
3. בשלב הכאביש כאב ראש מתיש על רקע התגובה של איברים פנימיים.
4. בשלב הסופי(לא יותר משעה) הכאב מפסיק, המצב משתפר, העיכול מתנרמל.

מיגרנות במהלך ההריון

כאשר נושאים ילד, לפעמים זה קורה בפעם הראשונה.

המצב הפסיכו-רגשי של האישה משתנה, מה שמשמש כטריגר או מחמיר את מהלך המחלה בזמנים שונים. אם התסמינים נצפו קודם לכן, מהלך המחלה, ככלל, משתנה, הביטויים פוחתים או נעלמים באופן משמעותי לאחר 3-4 חודשים.

תסמינים

הביטויים תלויים במידת הנזק לרקמת העצבים, הם בולטים ביותר בשלב הכאב.

תכונות עיקריות:

• כְּאֵב רֹאשׁ;
• סְחַרחוֹרֶת;
• אובדן תיאבון;
• בחילות, הקאות, שלשולים;
• פוביה לאור, קול;
• עור חיוור;
• חוּלשָׁה;
• מרגיש חם, קר.

כאב ראש נגרם על ידי המיקום של האזור הפגוע של רקמת העצבים.

מאפייני כאב:

• חד צדדי;
• הַפעָמָה;
• עוצמה גבוהה מאוד.

תסמונת הכאב תמיד משולבת עם חוסר סובלנות לרעשים וקולות חזקים, אור, ריחות.

תאריכים מוקדמים

להריון בתקופות שונות יש מאפיינים משלו התורמים להופעת המחלה.

מוזרויות:

• מתחים ספציפיים;
• שינויים הורמונליים;
• חוסר מים, התייבשות;
• אלרגיה או דחייה של מזונות מוכרים בעבר.

מאופיין במצב של מתח נפשי מסוים הקשור בחרדה מפני הלידה הבטוחה. מספר התרופות המותרות מוגבל מאוד. התקפים מתרחשים לרוב.

תאריכים מאוחרים

בשלב זה, גוף האישה עובר את שלב השינויים הבא ומתכונן ללידה.

מוזרויות:

• כמות הנוזל עולה;
• חדירות מוגברת של כלי הדם;
• תנועת הדם מעוכבת;

ממשיך עליית עומסעל חלקים שונים של עמוד השדרה, במיוחד המותני. היציבה משתנה. שינויים בעמוד השדרה משפיעים על מצב קצות העצבים, תצורות כלי דם באזור זה.

נשים בהריון הופכות רגישות יותר לשינויים בתנאי מזג האוויר, לתנודות בלחץ האטמוספרי, הלחות והטמפרטורה. זה מותנה להגבירהתרחשות והחמרה של התקפי מחלה.

בשליש

ל השליש השני, בניגוד למונחים הראשונים (מוקדמים) והשלישיים (מאוחרים), אופייניים שיפור ניכר, הקלה בתסמינים וירידה בתדירות ההתרחשות. לעתים קרובות יש היעלמות מוחלטת של ביטויים בזמן זה.

כמו כן, מספר רופאים מתרחברשימה של תרופות מאושרות.

הסיבות

ההתרחשות קשורה ל הֲפָרָהויסות עצבי של עבודת כלי הדם, שחרור של חומרים פעילים ביולוגית מיוחדים (סרוטונין). זה מוביל להידרדרות בתפקוד רקמת העצבים, עיבוד המידע על כאב, כמו גם דחפים הנובעים מאיברי החישה והמערכות הפנימיות, מופרע.

לרוב, המחלה יכולה לעורר:

• חָזָקרגשות, כולל חיוביים;
• ארוךחרדה, מצב רוח מדוכא;
• גוּפָנִילהעמיס יותר מדי;
• תנודותלחץ אטמוספרי, טמפרטורה, סערות מגנטיות;
• צְרִיכָהכמות גדולה של שוקולד, בשרים מעושנים, יין אדום, קפה, גבינות קשות;
• שינוירקע הורמונלי.

אור חזק, צליל חזק, ריח חריף מסוים מפעילים מפל של תהליכים המובילים להופעת תסמינים.

מיגרנה עם הילה במהלך ההריון

במהלך הלידה של ילד, לעתים קרובות לפני תסמונת הכאב, ישנם מספר סימנים הקשורים לתגובה של איברי החישה, מערכת העצבים (בדרך כלל חד צדדית), הנקראים הילה.

הילה מתבטאת בתסמינים:

• חָזוּתִיאפקטים (נקודות, קווים, זיגזגים, קרני אור);
• זמניעיוורון בעין אחת או בשתיהן;
• הֵחָלְשׁוּתיכולת מוטורית של הזרוע, הרגל בצד אחד;
• עקצוץ, הפרה של רגישות הגפיים;
• הֲפָרָהנְאוּם.

אם בשלב זה ניתן להפסיק את פעולות הגורם המעורר, אזי התפתחות נוספת של סימפטומים עשויה לא להתעורר.

מה לעשות ואיך לטפל?

במהלך ההריון, רצוי לְהִמָנַעלוקח גלולות. לנרמל אורח חיים, דיאטה, השתמש ברפואה מסורתית. יש צורך בפיקוח רופא.

כשאתה מתחיל, אתה צריך:

1. ליצור שלום, להפסיק את הגירוי של כל החושים.
2. כבה בחדרלהאיר, לסגור ולכסות חלונות, לכבות את כל מה שמפיץ קול, להרטיב את האוויר.
3. לאחר מכן, השתמשאמצעי עממי ומסורתי.

תרופות עממיות

לפני השימוש בשיטות רפואה אלטרנטיבית, עדיף לְהִתְיַעֵץעם רופא כדי למנוע השפעה שלילית על הגוף של האם המצפה, הילד.

הדרך הבטוחה ביותר להקל על המצב היא:

1. לְהִתְבַּשֵׁל, שתה תה מתוק, חזק מהרגיל.
2. עד כואבלמרוח דחיסה מעלה כרוב טרי שפוך במים רותחים לאזור. לעטוף עם צעיף צמר.
3. הודעהקרח לזמן קצר.
4. לַעֲשׂוֹתלעסות עם ידיים או מברשת עיסוי, לאורך קווים מותנים מהמצח לחלק האחורי של הראש, כל חצי שעה.
5. לִנְשׁוֹםזוגות של שמנים ארומטיים הדרים, מליסה לימון, נענע.
6. להשתמשכרית, שבתוכה עלי דפנה יבש, דובדבן, אקליפטוס.
7. לָשִׂיםפרוסות קטנות של לימון על האזור הטמפורלי, תחבוש את הראש במגבת לחה במים חמים.
8. מפיותלחות במים בתוספת של כמה טיפות שמן אקליפטוס, לשים על הרקות, המצח.
9. לִדחוֹסמ לענה מאודה לשים על המצח, וויסקי, לעטוף במגבת.

לפני השימוש בתרופות צמחיות ושמנים ארומטיים, עליך לוודא בהיעדראלרגיות אליהם.

הכנות

תרופות לאישה שנמצאת בכל תקופה של לידת ילד נקבעות על ידי רופא. ללא התייעצות עם רופא, אין ליטול גלולות, גם אם אישה נטלה אותם לפני ההריון.

רוב התרופות המסורתיות למיגרנה משתמשים בשלב זה מְסוּכָּן. שימוש באספירין עלול להוביל לדימומים, סיבוכים, הפלות מוקדמות ולידות מוקדמות מאוחרות.

פרצטמול

אקמול היא כיום אחת התרופות הבודדות שניתן לקחת לטיפול במהלך ההיריון. רושם תרופה זו, קובע את מספר הטבליות שאתה יכול לשתות ליום, רק רופא. קח אקמול במהלך ההריון בזהירות, השתדל לא לקחת אותו על בטן ריקה.

מתי ללכת לרופא

אישה בהריון בהחלט צריכה ללכת לרופא אם היא החלה להיות מוטרדת או מיגרנות שנצפו בעבר התגברו. הייעוץ יעזור לכם לנווט עם ההמלצות בבחירת הטבליות לטיפול במידת הצורך.

עם זאת, ישנם מצבים שבהם צריך לפנות לעזרה רפואית דחוף.

חייב להיות ערני:

• אינטנסיבי יותרכאב ראש מהרגיל;
• לא עוברליקוי ראייה;
• מתמשךלאחר התקף, חוסר תחושה או הידרדרות של תנועות;
• באופן הדרגתיכאב כרוני מתגבר בכל אזור בראש;
• בִּלבּוּלתוֹדָעָה.

החשיבות של אבחון דחוף בביטויים אלו נובעת מהעובדה שתסמינים וסימנים דמויי מיגרנה יכולים להיות סימנים אחריםמחלות הדורשות פעולות שונות לחלוטין.

מְנִיעָה

בסיס המניעה הוא תיקון אורח החיים והתזונה.

קודם כל אתה צריך:

1. לצפותמשטר מנוחה וערנות (שינה 9-10 שעות);
2. לְהִמָנַעעומס פסיכולוגי עצבני;
3. לְסַפֵּקרמת רעש נמוכה, היעדר כימיקלים, מגרים קלים (אינדיקטורים אור);
4. תמיכהטמפרטורת החדר לא יותר מ-23 מעלות צלזיוס, לחות - 50-70%.
5. לִישׁוֹןבעיקר בצד, במיוחד בשליש השלישי.
6. פָּעִיללהפסיק את הפעילות הגופנית לא יאוחר מ-6 שעות לפני השינה.
7. להשתמשבארוחת הערב, כמות קטנה של מזונות מתעכלים היטב המכילים הרבה חלבון (בשר רזה, דגים, גבינת קוטג').
8. לאכוללא יאוחר משעתיים לפני השינה.

ככל שהמחלה מאובחנת מוקדם יותר וננקטים אמצעים להפחתת תסמיניה, כך יהיה קל יותר לזרז את סיום ההתקפים, ובעתיד למנוע את הופעתם.

לפיכך, ב הֵרָיוֹןישנם מספר שינויים שתורמים להופעתה, כמו גם משפיעים על הקיים מִיגרֶנָה. תצפית, גילוי בזמן ומערכת של אמצעים טיפוליים מאפשרים לך לייצב את המצב, למנוע סיבוכים ולהחזיר את הבריאות.

איבן דרוזדוב 11.01.2020

מיגרנה היא כאב ראש חד צדדי חזק, שהגורם העיקרי לו הוא הפרעות בכלי הדם. בזמן התקף, פעימה חזקה ברקות, באונות הקדמיות או בחלק האחורי של הראש מלווה בתסמינים לא נעימים - בחילות, סחרחורת, חולשה, הפרעות ראייה, מישוש ושמיעה. הרופאים זיהו רשימה מסוימת של סיבות נפוצות, אשר מתווספת במהלך ההריון ומחמירה את מצבה של האישה.

גורמים נפוצים למיגרנות במהלך ההריון

בשלבים שונים של ההריון מתרחשים שינויים בגוף הנשי שעלולים לגרום לכאבי מיגרנה. במהלך תקופה זו, ביטוי תכוף ואינטנסיבי יותר של התקפים תורם ל:

1. בשלבים המוקדמים של ההריון - שינוי ברמת ההורמונים (אסטרוגן ופרוגסטרון) ובמצב כלי העורקים כתוצאה מכך, עומס כפול על הלב ומערכת העצבים.
2. בסוף הריון - רגישות רגשית, התרחשות תלות במזג האוויר, העומס על עמוד השדרה ועורקי החוליות.

לעתים קרובות נצפית מיגרנה אצל אישה עוד לפני ההריון, ובתקופת לידת התינוק, ההתקפים פשוט נעשים אינטנסיביים יותר. במקרה זה, הגורמים למיגרנה במהלך ההריון יכולים להיות מגוונים מאוד:

• רגישות ללחץ;
• עייפות כרונית;
• מחלות של מערכת העצבים;
• לַחַץ יֶתֶר;
• פגיעות ראש שגרמו להפרעה במערכת כלי הדם או;
• תוֹרָשָׁה;
• חוסר יציבות הורמונלית;
• נדודי שינה או שינה ממושכת;
• גורמים הקיימים בחיי היומיום (אוויר מזוהם, עבודה מול מחשב, עישון, צפייה בטלוויזיה, מריבות תכופות, שערוריות, מגורים או עבודה במקומות רועשים, ריח לא נעים חזק).

במקרים מסוימים, התקפי המיגרנה נסוגים עם תחילת ההריון, ונשים שוכחות אי נוחות כואבת ותסמינים נלווים למשך ההיריון. זה קורה אם התפתחות תסמונת הכאב הייתה קשורה למחזור החודשי, אשר לאחר הפריית הביצית, נעלם למשך 9 החודשים הבאים.

אם במהלך ההיריון אישה מודאגת מהתקפי מיגרנה, יש צורך בפיתוח יחד עם רופא הנשים כרטיס טיפול המתאר תרופות בטוחות ולא תרופות, מינונים אופטימליים ושיטות לנטילתן.

תרופות במהלך הריון

במהלך ההיריון, עליך להגביל את צריכת כל תרופה ולהשתמש בשיטות חלופיות. אם כאבי מיגרנה מחמירים את מצבה של האישה ההרה בעוצמתו והשימוש בכימיקלים הוא בלתי נמנע, אזי, בהסכמה עם רופא הנשים, ניתן ליטול אחד ממשככי הכאבים:

1. ונגזרותיו (Nurofen, Imet) נרשמות פעם אחת בשני הטרימסטרים הראשונים, ולא מומלץ ליטול אותה במועד מאוחר יותר על מנת למנוע סיבוכים של צירים וסגירה מוקדמת של צינור העורקים בילד.
2. ונגזרותיו (Efferalgan, Panadol) נקבעות בסוף השליש השני ובחודשים האחרונים. למרות נוכחותן של תופעות לוואי רבות בעת נטילתה, התרופה נחשבת למשכך כאבים בטוח לנשים בהריון.
3. תרופות נוגדות דיכאון קלות (Fluoxetine, Fitosed) מיועדות לנשים בהריון שהמיגרנה שלהן מתעוררת בגלל חוסר יציבות רגשית, פחד מלידה וחשדנות. במקרה זה, נטילת התרופה היא אמצעי מניעה.
4. חוסמי בטא (אטנולול, פרופרנולול) מפחיתים את לחץ הדם לרמות נורמליות ביתר לחץ דם ובכך מונעים התפתחות של כאבי מיגרנה.
5. תכשירי מגנזיום (Magne B6) מונעים התפתחות מיגרנה.

יש להסכים על צריכת התרופות המתוארות בתקופת לידת התינוק עם רופא הנשים, אשר בעת מתן המינון עליו להשוות את מצב האישה ההרה ואת הסיכונים בחשיפה לכימיקלים על התפתחות העובר.

אם תפסת מיגרנה במהלך ההריון, אז במהלך תקופה זו אסור ליטול, כמו גם תרופות שבהן החומר העיקרי הוא אנלגין, אספירין, אלקלואיד ארגוט, חומרים נרקוטיים. במקרים חריגים, עם התקפים קשים, ניתן לרשום אותם על ידי רופא אם הבחירה בין העובר לאישה ההרה נעשית לטובת בריאותה וחייה של האחרונה.

טיפול במיגרנה במהלך הריון תרופות עממיות

עם התקפי כאב מתונים, ניתן להחליף תרופות בתרופות עממיות זמינות:

יש לתאם ולהתאים אמצעי מניעה, כמו גם טיפול במיגרנה, עם רופא נשים, בהתאם למצב האישה ההרה. רק גישה אינדיבידואלית תעזור להפחית את מספר ההתקפים ולהקל על מהלך ההריון.

אמהות לעתיד חוות לעתים קרובות מחלות בשלבים הראשונים של לידת ילד. אחרי הכל, הגוף שלהם נבנה מחדש, החסינות הולכת ופוחתת, המתבטאת בישנוניות, אדישות, מיגרנות. אבל האחרונים לנשים בהריון הם פשוט אסון. מיגרנות מוציאות את האישה מתלומת העבודה הרגילה שלה, יתרה מכך, בעייתי לטפל בהן בתפקיד חדש. איך להינצל ואיך?

בקצרה על מיגרנה

זוהי פתולוגיה בעלת אופי תורשתי, המתבטאת בכאבים חדים בחצי אחד של הראש. כאב הראש יכול להיות כה חמור עד שהוא אינו מוקל על ידי הטבליות הרגילות של Citramon, No-shpa, Paracetamol. גם משככי כאבים אחרים עשויים להיות לא יעילים.

מיגרנה שונה מכאב ראש רגיל. זוהי פתולוגיה חזקה ומסוכנת יותר. זה מלווה במה שנקרא מבשרי התקפים - הם נקראים גם הילה. אלו הסימנים:

1. פחד מהעולם. זה עשוי ללוות את כאב הראש כל הזמן או רק במהלך היום.
2. חוסר סובלנות לריחות חזקים, רעש, צלילים חזקים.
3. הסתגרות, ניתוק, בידוד עצמי.
4. הקאות וכסימפטומים של כאב ראש מתקרב.

הריון ומיגרנה

יש לציין כי לפתולוגיה זו באמהות לעתיד יש פרטים משלה. גם הסיבות להתרחשותו שונות:

1. צריכה של מזונות מסוימים. אלה כוללים גבינה, שוקולד, פירות הדר, תבלינים חמים. אלכוהול, שהוא התווית נגד בעת נשיאת תינוק, יכול גם לעורר התקף.
2. מחסור במים בגוף הנשי, במיוחד בשליש הראשון.
3. מנת יתר של תרופות. לדוגמה, ציטרמון בכמויות גדולות יכול להגביר את הסימפטומים של כאב ראש.
4. מתח, מתח פסיכולוגי, חוסר שינה.
5. שינוי תנאי מזג האוויר, שינוי מיקרו אקלים בחדר.

אז מיגרנות אצל אמהות לעתיד מתעוררות על ידי הרבה יותר גורמים מאשר אצל אנשים רגילים.

לחסל שיטות עממיות מיגרנה

נשים רבות שחוו מצבים דומים עוד לפני תחילתו של מצב "מעניין" אינן רוצות לראות רופא בעניין זה. במיוחד בשלבים המוקדמים, כאשר תרופות להקלה על המצב מאוד לא רצויות. הם משתמשים במתכונים עממיים מוכחים לטיפול במיגרנה:

1. מבשלת תה שחור חזק ומתוק.אבל עם אפשרות טיפול זו, יש להיזהר בשלבים הראשונים של לידת תינוק.
2. קומפרס מעלה לבן.יש לצרוב אותו במים רותחים, למרוח על החלק הקדמי של הראש או על האזור המדאיג, לעטוף בצעיף צמר.
3. מריחת קרח.מקדם כיווץ כלי דם. אי אפשר להחזיק קומפרס קרח על הראש לאורך זמן.
4. ארומתרפיה.רבים נעזרים בשאיפה של אדים של מליסה, לבנדר, פירות הדר. השיטה מקובלת אם האישה ההרה אינה אלרגית לאסטרים.

על הסרת התקפים עם תרופות

אפילו בציטרמון, המוכר לאישה לפני ההריון, יש להשתמש בזהירות. אחרי הכל, כאשר נושאים תינוק, תרופה זו יכולה רק להגביר את כאב הראש.

אם Citramon לא עוזר, אז הרופא עשוי לרשום תרופות רציניות יותר, למשל, Acetaminophen. במינונים מינימליים, ניתן ליטול תרופה בטוחה והיפואלרגנית זו בתחילת ובסוף ההריון.

אתה יכול לנסות אקמול. זה בטוח יותר מסיטראמון. לנשים בהריון, הרופאים רושמים תרופות המכילות מגנזיום למיגרנות - הן שימושיות לכלי דם. אבל כדי להקל על התקפי מיגרנה בעזרת אספירין לנשים בהריון אסור באופן קטגורי. תרופה זו יכולה לעורר דימום ולידה מוקדמת, הריון.

מניעת מיגרנה במהלך ההריון

על מנת למנוע התקפות לא נעימות, עליך לעקוב אחר המלצות פשוטות:

1. עמידה בשגרת היומיום.אכילה ללא לוח זמנים, חוסר שינה ושינה יתר הם לרוב הגורמים לכאבי ראש. הם סימנים לגוף חלש, אז אתה צריך לדאוג לעצמך, לחיות לפי המשטר.
2. אימון גופני.יוגה לנשים בהריון, פילאטיס, שחייה תעזור לך לשכוח מגלולות, להרגיש עירנית יותר ולא לעלות במשקל.
3. עיסוי צוואראתה יכול לעשות זאת בעצמך (עם מברשת בעלת ידית ארוכה) או לבקש מבעלך לעשות זאת.
4. עמידה במשטר המים.מחסור בנוזל יכול לתרום להתקפי כאבי ראש.

כאבי ראש מיגרנה נחווים על ידי מי שמטבע פעילותם קשור לעבודה נפשית. חלק מהאנשים קיבלו hemicrania מהוריהם. מחלה זו שכיחה מאוד במשפחות שבהן מספר דורות סבלו מהתקפי כאב ראש איומים. מיגרנה שמתרחשת במהלך ההריון היא הרבה צרות. אחרי הכל, לידת ילד היא כבר מבחן לגוף, ואתה צריך גם לסבול כאב ראש, שכן לתרופות קונבנציונליות למיגרנה יש הרבה התוויות נגד ועלולות להזיק לעובר.

איך להיות מאשר לטפל במיגרנה במהלך ההריון? בוא נגיד, כאב מתמשך הוא לא האפשרות הטובה ביותר. חשוב להבין האם אלו באמת תסמינים של התקף מיגרנה, מה גרם להתפרצות המחלה, אילו שיטות טיפול במיגרנה בנשים בהריון קיימות. בנוסף, כדאי לבסס את תהליך התזונה הנכונה, כמו גם להקדיש מספיק זמן למנוחה.

חלק מהמטופלים הסובלים מהתקפי מיגרנה, לאחר שנכנסו להריון, מפסיקים להתלונן על כאבים בראש. הסיבה לכך היא הרקע ההורמונלי המשתנה. אבל לא לכולם יש כל כך מזל: רוב הנשים, אפילו בשלבים הראשונים של ההריון, כבר מתמודדות עם כאב ראש. יש להבין מה גרם לכך, רק אז יוכל הרופא המטפל לרשום את הטיפול המתאים. הגורמים המעוררים הופעת כאבים בראש אצל נשים בהריון זהות לאלו אצל חולים אחרים הסובלים ממיגרנה. לרוב, הגורם למחלה הוא נטייה גנטית, אך גורמים מסוימים הופכים לטריגר:

• התרגשות מתמדת, לחוות מתח, להיות במצב מלחיץ. הריון הוא תמיד אירוע מרגש, היא זו שיכולה לעורר את המראה של התקפים;
• מתח פיזי או רגשי גדול בעבודה או במשפחה. הריון הופך אישה לפגיעה. אם לפני ההתעברות היא יכלה לעבוד על בסיס שווה עם גברים, אז, כשהיא מביאה תינוק, היא צריכה להיזהר מאי שקט ומתח. אבל זה לא תמיד אפשרי. מעסיקים רבים לא רוצים שהעובדים שלהם ייצאו לחופשת לידה, ולכן עליהם לעבוד במסירות מלאה, וזה בהחלט ישפיע על בריאותם;
• מזון יכול לגרום לא רק לאלרגיות, אלא גם להתקף מיגרנה, ולכן במהלך ההריון חשוב לעקוב אחר הכנה נכונה של התפריט. גם אם אתם ממש רוצים חפיסת שוקולד, עדיף לאכול פרי ביתי (למשל תפוח);
• הריון מצביע על כך שאישה לא תשתה אלכוהול, אבל יש כאלה שעושים חריג ושותים יין, וזה מתייחס גם לפרובוקטורים של התקפי מיגרנה;
• לחולים רבים יש קשר בין כאבי ראש ותנאי מזג אוויר משתנים. אתה לא יכול להתרחק מהתלות המטאורולוגית, אבל כדי שהכאב יעבור, יידרש טיפול.

תסמינים של המחלה

התקף כאב ראש לא תמיד מעיד על hemicrania, לכן כדאי להיות מודעים לסימנים העיקריים שלו. מיגרנה במהלך ההריון מאופיינת באותם תסמינים כמו אצל חולים אחרים:

1. כאב רק בהמיספרה אחת של המוח.
2. תחושת פעימות בחלק של הראש בו החלה ההתקף.
3. ניסיונות להרגיע את הכאב בפעילות גופנית או בעבודה מביאים לתוצאה הפוכה – הכאב רק מתגבר.
4. גירוי והתגברות ההתקף נגרמים מגורמים חיצוניים - אור, קול, ריחות.
5. ההתקף עשוי להיות מלווה בבחילות, אך בדרך כלל מתרחשת הקלה לאחר הקאות.
6. חלק מהנשים הרות עלולות לחוות הילה לפני הכאב. ההילה יכולה לבוא לידי ביטוי בהפרעות ראייה, בעיות בדיבור או תסמיני מישוש בגפיים. הופעת הילה מקדימה את הופעת הכאב, אך לעיתים מתרחשת יחד עם התקף. במקרים נדירים אין התקף מיגרנה לאחר ההילה.
7. משך ההתקף הוא משעה עד 2-3 ימים.

אם אתה מודאג ממיגרנה במהלך ההריון, הקפד ליידע את הרופא שלך על כך. יש לבדוק כל כאב ראש חמור אצל אישה בהריון. ישנן מחלות נוספות המוסווה היטב ככאבי מיגרנה, המשימה של הרופא והמטופל היא לא לפספס אותן ולהתחיל בטיפול בזמן. לדוגמה, מצבה של אישה בהריון, המלווה בנפיחות וכאבי ראש עזים, עלול להעיד על אקלמפסיה. במקרה זה, לחץ הדם של המטופל עולה חזק, ומתחילים עוויתות. אקלמפסיה מסוכנת מאוד, במקרים רבים היא מובילה למוות של עובר או אישה בהריון. לכן, עדיף להפקיד את הטיפול במיגרנה במהלך ההריון בידי מומחה.

טיפול ללא תרופות

תרופות לא רק מועילות למטופל, אלא גם פוגעות בגוף, במיוחד לנשים בהריון. מה לעשות במקרה זה? אתה יכול לנסות להיות מטופל בשיטות עממיות, אבל אתה צריך להיות זהיר לגבי איך אתה מרגיש. עם הידרדרותו או כאב ממושך חמור, עדיין עדיף לבקר רופא.

1. פעולה קרה. אתה יכול למרוח קומפרס קר רטוב על המצח או להשתמש בשקית קרח. רק חולה שטיפל בעבר בהתקף מיגרנה כבר יודע מה עוזר לו: מקלחת קרה לראש או שקית קרח. בהשפעת הקור, כלי הראש מגוונים וחוזרים לקדמותם, כך שהכאב מתחיל לחלוף. אבל הליכי התקשות כאלה לראש לא צריכים להיות ארוכים, כי אתה יכול להצטנן. כאשר מורחים שקית קרח או בקבוק מים קפוא במקפיא, רצוי לעטוף אותו במגבת מגבת.
2. תה מתקתק חזק עוזר לרבים להיפטר מההתחלה של התקף. אבל במהלך התקופה של השליש הראשון של ההריון, לא צריך לנקוט לעתים קרובות מאוד בשיטה זו לשיפור הרווחה.
3. עלה כרוב רגיל משמש לכאבי ראש. זה גם עוזר עם התקפי מיגרנה. כדי לעשות זאת, הוא נלוש היטב או צרוב במים רותחים, ולאחר מכן קשור למצח עם צעיף צמר. במתכון הזה, לא רק עלה הכרוב עובד, אלא גם העובדה שהכלים מכווצים היטב עם תחבושת. לכן, גם אם אין כרוב, אפשר פשוט לקשור את הראש חזק יותר.
4. מרתח של עשבי תיבול. במקום תה עדיף להשתמש בתכשירי הרגעה הכוללים נענע, מליסה לימון, קמומיל. לאוסף זה אין כמעט התוויות נגד, ולכן הוא משמש בהצלחה לטיפול בהתקפים אצל נשים הרות.

טכניקת הרפיה

דרך מצוינת להיפטר מכאב ראש היא הרפיה. אתה יכול לנסות מדיטציה או יוגה. שיטות אלו אינן מהוות איום על בריאות הילד שטרם נולד והאישה ההרה. כאמצעי מניעה ניתן להירשם למפגש דיקור סיני.

ארומתרפיה הפכה לפופולרית מאוד. הוא משמש לטיפול בכל קטגוריה של אזרחים: מילדים ועד קשישים. גם לנשים בהריון מומלץ לקחת קורס ארומתרפיה, אך יש לקחת בחשבון אי סבילות אישית לשמנים אתריים. אם אין אלרגיה, ניתן לעשות מפגשי ארומתרפיה מרגיעים אפילו בבית. זה מספיק כדי לקנות בקבוק שמן אתרי האהוב עליך (למשל, נענע, לימון, ורד, אקליפטוס, בזיליקום, רוזמרין) ומנורת ארומה. הליך השאיפה אינו נמשך זמן רב - 15-20 דקות. לאחר מספר פגישות, אדם מתחיל להרגיש שיפור במצבו, יש עלייה בכושר העבודה, כאבי ראש נעלמים.

טיפול עיסוי

להליכי עיסוי יש השפעה מועילה על מצבו הכללי של אדם. ישנן טכניקות שעוזרות לאנשים להיפטר ממיגרנות. קל מאוד לשלוט בהם בעצמך ולבצע אותם בתסמינים הראשונים של התקף. ישנן מספר נקודות עיקריות, עיסוי אשר מקל על מיגרנות:

1. על המצח - באמצע בין הגבות.
2. על הראש יש דיכאון זמני.
3. על גשר האף - בשקעים ליד ארובות העיניים.
4. על הרגליים - בין האגודל לאצבע שלידה.

טכניקת עיסוי:

1. קצות האצבעות מעסים את הנקודות הנקובות במשך 10 שניות - 10 גישות.
2. לא צריך ללחוץ חזק, מספיק לחץ מתון.
3. התנועות צריכות להיות מעגליות, עם לחץ תקופתי על הנקודה.
4. לסיום הפגישה יש להאט בהדרגה את התנועות המעגליות - עד שהן מפסיקות לחלוטין.

סמים מותרים

כיצד לטפל במיגרנה במהלך ההריון, אם לרוב התרופות יש התוויות נגד? אתה יכול להשתמש רק בתרופות שאינן מסוכנות לנשים בהריון. לדוגמה, אקמול או אנלוגים שלו - Efferalgan, Panadol. אמצעים כגון איבופרופן, נפרוקסן יכולים לשמש רק לתקופה מסוימת של הריון - בשליש השני. לקראת סוף הקדנציה הם עלולים לעורר דימום, ובשלבים הראשונים לגרום למום בתינוק. אתה לא צריך להסיר את ההתקפה עם analgin, citramon, spasmalgon. הם אסורים במהלך ההריון, וכך גם תרופות משולבות רבות לכאבי ראש.

תרופות מיוחדות לטיפול במיגרנה אסורות לשימוש על ידי נשים בהריון.במקרה חמור ביותר של התקף מיגרנה, הרופא עשוי לרשום סומטריפטן, אך עליו להעריך את הסיכון האפשרי לעובר.

תרופות נוגדות פרכוסים, תרופות נוגדות דיכאון, חוסמי בטא במהלך ההריון יכולים להירשם רק על ידי רופא להתוויות מיוחדות. רבות מהתרופות הללו הן התווית נגד בנשים בהריון, לכן אין לטפל בכאבי ראש עצמיים.

קיים קשר ברור בין שינויים ברקע ההורמונלי של אישה לבין תדירות כאבי הראש אצלה. נשים בהריון סובלות יותר מאחרות בשל כך – לחץ מוגבר על הגוף ושינויים משמעותיים ברמות ההורמונליות עלולים להגביר משמעותית את התדירות והעוצמה של התקפי המיגרנה.

המצב מסובך בשל העובדה שרוב התרופות שיכולות לעצור ביעילות מיגרנה במהלך ההריון אסורות. מה לעשות במצב הזה? יש כאלה שצריך לפנות אליהם מלכתחילה.

1. משקאות מתוקים, חמים, המכילים קפאין (תה, קפה) הם דרך יעילה, זולה ובטוחה להפחתת תסמיני מיגרנה. הוכח כי לקפאין בשימוש מתון אין השפעה מזיקה על העובר ולכן ניתן להשתמש בשיטה זו בכל שלב של ההריון ללא הגבלות. הגלוקוז הכלול בסוכר הוא המצע התזונתי העיקרי למוח, אשר יתמוך בתאי המוח במצבים של אספקת דם לא מספקת עקב וסוספאזם.
2. דרך יעילה נוספת להתמודד עם כאב היא קר. אתה יכול להשתמש בשקית קרח מיוחדת, או בקבוק פלסטיק רגיל של מים קפואים, אפילו רק קוביות קרח למשקאות. יש גם "מצברי קור" מיוחדים - שקית עם תכולה דמוית ג'לי המקבלת את צורת הגוף ושומרת על טמפרטורה לאורך זמן. האזהרה היחידה היא לעטוף את הקרח במטלית או במגבת לפני השימוש כדי למנוע כוויות קור בעור.
3. למקלחת קרה יש את אותו אפקט. אפילו שטיפה פשוטה או שפיכת מים קרים על הראש יספיקו.
4. עיסוי של אזור הצוואר יעזור גם להפחית את כאבי הראש. אם אין אדם בקרבת מקום שיכול לתת לך עיסוי, עסו בעצמכם את הרקות, הצוואר והקרקפת. העיסוי צריך להתחיל בתנועות ליטוף קלות, לעבור בהדרגה לתנועות אינטנסיביות יותר. יש לבחור את עוצמת ההשפעה כך שהתחושות יהיו נעימות, אך לא חלשות מדי.
5. פעילות גופנית קלה, כגון הליכה, תסייע להגביר את זרימת הדם מהמוח לשרירים, ובכך תפחית את הלחץ בכלי המוח ו.

טיפול רפואי במיגרנה במהלך ההריון

מגוון התרופות שניתן לרשום במהלך ההריון מוגבל מאוד בשל השפעותיהן האפשריות על העובר. מחקרי בטיחות מלאים של תרופות שונות נגד מיגרנה לא נערכו. ישנן רק כמה תצפיות קליניות על נשים שטופלו בתרופות נגד מיגרנה במהלך ההריון. מה לעשות אם שיטות עזר לא עוזרות להתמודד עם התקף כאב ראש? מבחינה אמפירית, גובשו מספר כללים לשימוש בתרופות בנשים הרות עם מיגרנה.

• יש לטפל בפיטותרפיה בזהירות. למרות הבטיחות לכאורה של שיטה זו, צמחי מרפא מסוימים יכולים לגרום להפלה.
• רוב התרופות נוגדות הדלקת הלא סטרואידיות ניתנות לשימוש במהלך ההריון ללא נזק לילד שטרם נולד. צורות מסיסות של תרופות אלה נוחות במיוחד - הן נספגות במהירות ומתחילות לפעול מיד. חשוב מאוד ליטול תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות במהלך השעתיים הראשונות מתחילת התקף מיגרנה. רק במקרה זה הם יוכלו לפעול באופן מלא. שילובים של NSAIDs עם קפאין יעילים מאוד. למרבה הצער, מוצרים מוגמרים המיוצרים על ידי תעשיית התרופות מכילים משככי כאבים האסורים לשימוש על ידי נשים בהריון. תחליף הולם יהיה NSAIDs בשילוב עם תה או קפה.
• מלחי מגנזיום הם תרופה יעילה ובטוחה למדי לנשים בהריון.
• במקרים קיצוניים, ניתן לרשום טריפטנים. זוהי הדרך המודרנית והיעילה ביותר. נכון לעכשיו, נתונים שנאספו בדיעבד מאפשרים לנו לומר בביטחון שרוב תכשירי הטריפטן אינם משפיעים על התפתחות העובר. שימוש מקרי בטריפטנים על ידי אישה שאינה מודעת להריונה לא יפגע בבריאות התינוק שטרם נולד. יחד עם זאת, בשל חוסר מודעות מספקת להשפעות הטריפטנים, לא ניתן להמליץ ​​על שימוש שיטתי בהם על ידי נשים הרות. במקרה של מיגרנה אצל אם מיניקה, אסור גם ליטול טריפטנים אלא אם כן הכרחי. אם אי אפשר לעשות בלי לקחת אותם, רצוי מיד לאחר האכלה, כדי שריכוז התרופה בחלב יספיק לרדת עד להאכלה הבאה.

מניעת מיגרנה

בשל האפשרויות המצומצמות ביותר של טיפול תרופתי במיגרנה במהלך ההריון, אפשרויות המניעה עולות על הפרק.

• חשוב מאוד להקפיד על משטר רציונלי של היום. מנוחה מספקת במהלך היום עוזרת להפחית את תדירות התקפי המיגרנה. שינה רבה מדי יכולה גם להשפיע לרעה על מצבה של האישה ההרה. לא רצוי לישון פחות מ-7 ויותר מ-9 שעות ביממה.
• תזונה נכונה חשובה מאוד. אכלו כמה שיותר מוצרים טבעיים, הימנעו מחמוצים, מרינדות, מזון חריף, שומני ומטוגן. חלקו את כמות האוכל היומית למנות קטנות - רצוי 5-6 ארוחות קטנות לאורך היום.
• שתו מספיק מים. הצורך של נשים הרות בנוזל עולה, ומחסור בו גורם לקרישת דם ועלול לעורר התקפי מיגרנה.
• במהלך ההריון, לא רצוי לצאת לנסיעות ארוכות או לזוז - שינוי חד באקלים, הסביבה יכול לעורר התקף מיגרנה.
• אל תשכח פעילות גופנית סדירה. כל יום, האם לעתיד צריכה ללכת לפחות שעה. כמו כן, רצוי לבצע תרגילים מיוחדים לנשים בהריון, תרגילי נשימה. ישנם סוגים של יוגה המיועדים במיוחד לנשים בהריון. שיטות אלו מובטחות שלא יפגעו בילד. תרגילי יוגה ונשימה קבועים יעזרו לך גם ללמוד להתמודד עם לחץ ומצבים יומיומיים קשים, ולהגיב אליהם פחות רגשית. אז תפחית משמעותית את מספר הגורמים המעוררים מיגרנה.
• מפגשי דיקור סיני יכולים גם לעזור במאבק נגד התקף המיגרנה הנוכחי וגם להפחית את תדירותם בעתיד.
• עיסוי הוא כלי נהדר עבור. אתה יכול לבקר מטפל בעיסוי מקצועי או ללמד קרוב משפחה את יסודות העיסוי. עם מיגרנות, חשוב להימנע מטכניקות אינטנסיביות מדי, העיסוי צריך להיות מרגיע. בהתאם למצב, אתה יכול לקבל עיסויים של אזור הצווארון, הראש, הגב או כל האזורים האלה בבת אחת.
• אתה יכול לעשות אקופרסורה של הפנים והראש לבד. שימו לב לאזור שבין הגבות, לתחילת הצוואר ולזוויות העיניים – אלו הם אזורי רפלקס המסייעים בהפחתת כאבי ראש. ישנן נקודות דומות על כפות הידיים והרגליים בין האצבע הראשונה והשנייה.
• חשוב ביותר במניעת התקפי מיגרנה הוא יצירת משטר הגנה לאם לעתיד. יש צורך להימנע מכל מיני מתח, מתח נפשי. האווירה בבית צריכה להיות נוחה ככל האפשר. התמיכה של יקיריהם חשובה.

דרך חשובה נוספת להפחית את תדירות התקפי המיגרנה היא פסיכותרפיה. ללמד אישה טכניקות הרפיה ותגובת לחץ יכולה לעזור להפחית את תדירות התקפי המיגרנה.

יש לזכור שאצל רוב הנשים התקפי המיגרנה הופכים פחות תכופים ככל שההריון מתקדם. הדבר נובע מהגדלת כמות האסטרוגן בגוף והכנה ללידה. אם בשליש הראשון פחות ממחצית מהנשים מדווחות על ירידה בהתקפים, הרי שבטרימסטר השלישי המיגרנה מפסיקה להטריד כמעט 90% מהנשים. לכן, חשוב ביותר להקפיד על המקסימום של אמצעי מניעה במחצית הראשונה של ההריון. במחצית השנייה, הגוף עצמו יעזור להתמודד עם המחלה. עם זאת, לא ניתן להשאיר מיגרנה ללא טיפול. במקרה זה, הגוף נאלץ לחבר עתודות משלו כדי להילחם בכאב הראש. כמובן שהם יתמודדו עם המתקפה. אבל התקפות חוזרות ונשנות יובילו למיצוי הרזרבות המפצות של הגוף. התקפות ימשיכו קשה יותר בכל פעם. כמו כן, התקפי מיגרנה חוזרים ונשנים ללא טיפול גורמים לדלדול של מנגנוני הכאב בגוף, החשובים ביותר במהלך ההריון והלידה.