מה לעשות אם לילד יש "כתב יד רע"? מה לעשות אם הילד לא אוכל טוב? לילד יש תיאבון ירוד: איך לתקן את המצב? תיאבון ירוד אצל ילד בן 9.

לימוד כתיבה אינו משימה קלה עבור כל ילד. אבל הדבר הכי לא נעים הוא כשתלמיד מנסה ולא עושה טעויות, אבל המורה מוריד את הסימן בסימון "מלוכלך", "כתב יד לא קריא" או משמיע הערות פוגעניות "כמו כפה עוף", "שרבט".

נואשים לפתור את הבעיה בעצמם, ההורים פונים אל המוח הקולקטיבי. לאחרונה, נושא דומה נדון בלהט באחת הקהילות המקוונות הפופולריות לאמהות. התברר שהורים רבים התמודדו עם בעיית כתב היד הלקוי בילדים. הם שיתפו את החוויות האישיות שלהם. איך ללמד ילד לכתוב יפה ומדויק באילו מקרים יש צורך בעזרה של מומחה? מהם היתרונות של שיפור כתב היד?

יש אמהות ואבות שיודעים ממקור ראשון שכתב יד לקוי יכול להיות אות להפרעות נוירולוגיות ופסיכולוגיות שונות.

אם ילד חווה אי נוחות בבית הספר בכיתה, הדבר עלול להשפיע על כתב היד.לפעמים כתב היד של תלמיד מתדרדר לאחר שיחסיו עם הוריו הידרדרו. במקרים אלו, עזרת פסיכולוג (או מטפל) של בית ספר או משפחה לא תהיה מיותרת.

אם כתב היד הוא לא רק רע, אלא עם מספר רב של שגיאות פונטיות, אותיות חסרות וכו ', אז יש צורך להתייעץ עם נוירופסיכולוג מוסמך, נוירולוג, רופא עיניים. מומחים אלה יעזרו לך לפתור בעיות מורכבות כגון:

השיטות של המחבר נראו יעילות למישהו, למשל, אקדמאית של האקדמיה הרוסית לחינוך, הפסיכופיזיולוגית מריאנה בזרוקיך, המתודולוגית המפורסמת סבטלנה ווסקרסנסקאיה, מועמדת למדעים פדגוגיים ורה איליוחינה, מרפאת תקשורת ומורה נוירופסיכולוגית ורוניקה מאזינה.

ויש הורים שמצביעים בעד סימולטורים משעשעים לכתיבה, מתוך אמונה ש"אם הילד מעוניין, אז הוא מוכן להתגבר על קשיים ולהגיע להצלחה". במקרה זה, כדאי לשים לב, למשל, ל"מחברת חוליגן" של הבלוגרית ניקה דוברובסקיה, "מרשמים לא משעממים" מבית ההוצאה לאור פניקס-פרמייר, כתיב עם חידות.

שימו לב איך הילד אוחז בעט. הקפד לתרגל את המיומנות הנכונה. זה יעזור ליצור כתב יד יפה, למנוע מתח שרירים באצבעות, בגב ובצוואר, ועייפות ידיים בזמן הכתיבה. בהתחלה, אתה יכול לקנות לילד עט עם שקעים מיוחדים או חרירים כדי שהאצבעות יזכרו את המיקום הנכון.

רוב ההורים יודעים שכתב יד לקוי מעיד על מיומנויות מוטוריות עדינות לא מפותחות. איך להתעדכן, אילו פעילויות מועילות ובו בזמן מעניינות להציע לילד? יש הרבה אפשרויות, העיקר לבחור מה הסטודנט הצעיר אוהב.

• טכניקות ציור שונות שימושיות לתיקון כתב יד (בקיעה, ציור דמות לפי נקודות או תאים, צביעה), דוגמנות (מפלסטלינה, בצק מלח, פולימר או חימר רגיל), ציור באמצעות מצפנים, דפוסים, שבלונות.
• בזמנך הפנוי, הציעו לילדכם פעילויות עם אלמנטים קטנים (מעצב, רקמה, חרוזים, סריגה, מקרמה, ליבוד צמר, פאזלים, פסיפסים, אפליקציה, קווילינג, אוריגמי).
• שחקו במשחקי חיזוק ידיים עם תינוקכם לעתים קרובות יותר, כמו מספריים-נייר אבן.
• חצים הוא לא רק משחק מזל, אלא גם סוג של סימולטור: שיטת שלוש האצבעות של החזקת חצים דומה לאחיזה נכונה של עיפרון או עט.
• נסו לגרום לילד להשתמש במספריים לעתים קרובות יותר, להדק ולתפור כפתורים בעצמו, לשרוך נעליים וכו'. מיומנויות יומיומיות אלו מצוינות גם לפיתוח מוטוריקה עדינה.
• תיאטרון צללים (היווצרות דמויות שונות בעזרת ידיים) ותיאטרון אצבעות (לביצוע משתמשים בדמויות קטנות ששמים על האצבעות) מפתחים בצורה מושלמת מיומנויות מוטוריות עדינות, וגם מאפשר לילד להתרכז ולהיות קפדני לאורך זמן. .

סרטון שימושי

המורה אלנה קלאצ'יקובה מספרת להורים איך ללמד ילד לכתוב יפה

טטיאנה פטולקו

כולם יודעים שלהתפתחות תקינה, הילד זקוק לתזונה טובה. לדעת רוב ההורים, התיאבון הירוד של התינוק מעיד על מחלתו. איך לתקן את המצב ולשפר את התיאבון? קודם כל צריך להבין האם באמת יש סיבה לדאגות רציניות. ייתכן שיהיה צורך להתייעץ עם רופא. לפעמים זה מספיק רק לקחת בחשבון את המוזרויות של הפיזיולוגיה והנפש של הילדים. לא תמיד סטייה מהנורמה (שהרעיון שלה עשוי להיות שגוי) היא סימן לצרות, שיש להילחם בהן בכל אמצעי. לעתים קרובות, תזונה נכונה יכולה לעזור לילד.

• מחלה (מחוסר נטייה קלה למחלות קשות של איברים שונים);
• מצב רוח רע, רגשות שליליים;
• אכילת ממתקים בין ארוחת בוקר, צהריים וערב;
• גישה שגויה לתהליך האכלה מצד ההורים (האכלה לא סדירה או מוגזמת).

יש ילדים שמסרבים לאכול אם אין בידור נוסף (קריקטורות, צעצועים, סיפורי סבתא), עידוד (הורים מבטיחים לילד לקנות את הצעצוע הרצוי אם הוא אוכל את כל הדייסה). ההרגל נוצר מהר, אבל לא קל להיגמל ממנו.

כיצד לשפר את התיאבון של תינוק מתחת לגיל שנה

התיאבון של תינוק תלוי במספר גורמים:

1. מאפיינים אנטומיים ומצב בריאותי.
2. הרכב וטעם החלב, שקובע במידה רבה את תזונת האם.
3. תזונה ודפוסי שינה של הילד.
4. המצב הפסיכולוגי של האם.

חשיבות לא קטנה היא שמירה על כללי היגיינה על ידי אישה, שכן ריח לא נעים, ניחוחות קוסמטיים יכולים להחמיר את התיאבון של התינוק.

זה הזמן להתחיל להרגיל את הילד למזון מוצק. אם ילד לאחר 6 חודשים אוכל רק חלב אם, אז מאוחר יותר קשה הרבה יותר להרגיל אותו לאוכל רגיל.

התיאבון של התינוק משתפר לאחר הרחצה. לפני האכלה, יש צורך להחליף לבגדים רפויים המבטיחים ויסות חום רגיל.

מה לעשות אם לילדים אין תיאבון

עבור אורגניזם גדל, יש צורך בתזונה טובה, כולל חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים. לכן, בשר, ביצים, מוצרי חלב, דגנים שונים, פירות וירקות צריכים להיות נוכחים בתזונת הילדים. זוהי הדרך היחידה לספק את הצורך של הגוף במקרו-נוטריינטים הדרושים:

• סידן (חלק מרקמת העצם, הכרחי לצמיחת שיניים בריאות);
• זרחן (עם מחסור בו, מתרחשת צמיחת עצם לא תקינה);
• מגנזיום (משפיע על פעילות הלב, התפתחות השרירים).

עם מזון, ברזל, אבץ, יוד ויסודות קורט אחרים שהם חלק מהדם נכנסים לגוף, ומבטיחים התפתחות תקינה של כל האיברים. המחסור בחומרים אלו מוביל לעיכוב התפתחותי. זוהי סיבה נוספת לדאגה כאשר ילד אינו אוכל טוב. מה לעשות במצב כזה, רופא הילדים יגיד לך, מי, ככל הנראה, ירשום קומפלקסים ויטמינים מיוחדים המפצים על היעדר אלמנטים.

ירידה בתיאבון עקב מחלה

אחד התסמינים הראשונים של מחלת הילד הוא ירידה בתיאבון. אין להתעקש על ארוחה הכרחית, אם הוא מרגיש רע, מופיעים סימנים כמו עייפות, חום. במצב זה, הרבה יותר חשוב שהילד ישתה יותר. במקביל, הוא יזיע, ובגלל זה הטמפרטורה תרד. בנוסף, רעלים שנוצרים בגוף בזמן תהליכים דלקתיים יוצאים עם זיעה.

העיכול דורש אנרגיה. הגוף שנחלש על ידי המחלה אינו יכול להתמודד עם פונקציה זו. מזון בתקופה זו צריך להיות קל: פירות, מרק חלב, פירה, דגים מבושלים, בשר עוף. ועדיף להציע לילד לאכול את המאכלים שהוא אוהב.

אנורקסיה בילדים

אנורקסיה היא מצב בו הגוף אינו מסוגל לאכול. אצל מתבגרים זה עלול להתרחש כתוצאה מהרצון לרדת במשקל.

אנורקסיה אינפנטילית של ילדים מתבטאת בהרגורגיטציה במהלך הארוחות, סלידה מאוכל רגיל. לפעמים יש התמכרות לפירות הדר חמצמצים (לימון, אשכולית). יחד עם זאת, הילד לא אוכל טוב, שובב, זורק כלים מהשולחן ומביע חוסר שביעות רצון מתהליך ההאכלה עצמו. הורים אובדי עצות: מה לעשות כדי לתקן את המצב.

אם הילד אוכל גרוע, אז, תוך הקפדה על כללים מסוימים, אתה יכול להרגיל אותו בהדרגה לתזונה רגילה:

• במידת הצורך, המרווח בין הארוחות גדל כך שהתינוק יהיה רעב;
• אוכל צריך להינתן במנות קטנות, לשים על צלחת קטנה, להוסיף אם הילד מביע רצון;
• אין צורך להבטיח שהילד יאכל כל מה שהונח על הצלחת שלו, או מה שלא נעים לו;
• לא מומלץ לשבת ליד השולחן במהלך האכלה יותר מחצי שעה, אז עדיף להסיר את האוכל מהשולחן;
• בשום מקרה אסור לנזוף בילד אם הוא הקיא במהלך הארוחה;
• האכלה צריכה להתבצע בסביבה רגועה וידידותית;
• במידת הצורך, אתה צריך לשנות את הכלים, לשלב מוצרים, לגרום להם עניין;
• אין לתת לחמניות, מיץ מתוק וממתקים בין הארוחה העיקרית.

וידאו: מדוע ילדים לא רוצים לאכול, האם יש צורך להילחם בזה

האם אני צריך להאכיל את התינוק שלי בכוח?

לא פעם נדמה להורים שבנם מפגר אחרי בני גילו בגובה בגלל העובדה שהוא אוכל פחות. עם זאת, הנקודה היא לא בכמות המזון, אלא באינדיבידואליות של תהליכים פיזיולוגיים. בכל האנשים, הטמעת המזון ויישום חילוף החומרים בגוף מתרחשים בדרכים שונות. אם לילד אין סימני מחלה, אז אתה לא צריך לדאוג לגבי התיאבון שלו. לגוף חסרים חומרים מזינים. ותורשה יכולה להשפיע על הצמיחה. חלק מהילדים מתחילים לגדול במהירות במהלך ההתבגרות, מדביקים את הקצב ועוקפים את בני גילם.

יש לציין: אם, בהיעדר גורמים תורשתיים, הילד שונה באופן משמעותי בגובהו מבני גילו, אז הרופא שולח אותו לעתים קרובות לבדיקה לאנדוקרינולוג, שכן הפרעות הורמונליות עשויות להיות הגורם.

התיאבון קשור ישירות לתפקוד המעיים. לכן, ההורים צריכים לשים לב רציני לתדירות יציאות של הילד. אם התינוק סובל מעצירות, אז הוא עלול להקיא בארוחה הבאה. זוהי תגובת הגנה טבעית של הגוף. אם באותו זמן מתעקשים לאכול, אז הילדים מפתחים תגובה פתולוגית, הקאות יופיעו למראה כל מזון, אנורקסיה תתפתח.

האכלה בכוח, גסות רוח, איומים יכולים לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות הילד, לפגוע בנפש. ההשלכות של האכלה כזו הן מחלות לב, מחלות קיבה, כולל גידולים סרטניים.

וידאו: האתגרים של האכלת ילדים בכוח

מה לעשות כדי לשפר את התיאבון

לעתים קרובות הורים לא יכולים למצוא את התשובה: מה לעשות אם ילדים לא אוכלים טוב. כדי שתהליך ההאכלה יתנהל כרגיל, יש צורך לא רק לגוון את הכלים ולהקדיש יותר תשומת לב לעריכת השולחן, אלא גם לגרום לילד להרגיש רגוע, לא לפחד מאיומים, ולדעת שהוא לא ישתכנע. ונאלץ לאכול.

התיאבון של ילד משתפר בדרך כלל אם הוא ניזון עם ילדים אחרים.

אם התיאבון ירוד, אז חשוב יותר לאכול ארוחה שנייה ומזינה יותר, מבלי למלא את הקיבה בארוחה הראשונה והנוזלית.

האוכל צריך לכלול מנות המעוררות את התיאבון. לילדים אפשר לתת הרינג לא מאוד מלוח, חמוצים ועגבניות, כרוב ומגוון סלטים. יש צורך להאכיל את הילד במזונות המכילים הרבה סיבים (דגנים, ירקות, פירות) על מנת לשפר את תפקוד המעיים.

חשיבות רבה להגברת התיאבון היא משך ההליכות באוויר הצח, משחקי חוץ, ספורט, נהלי מזג. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך לקחת תכשירים מיוחדים לשיפור הייצור של מיץ קיבה, מוצרים המכילים ביפידובקטריה.

למרות גיל הילד, אובדן תיאבון מהווה אזעקה וגורם לדאגה להורים. "הילד שלי לא אוכל טוב" - אולי הביטוי הזה נשאר רלוונטי. יש צורך גם להבין את הסיבה לחוסר התיאבון בעת ​​ביצוע כמה אבחנות. כל מקרה הוא אינדיבידואלי, ולפעמים לא קל להבין: ילד שובב או חולה, ומה צריך לעשות כדי להגביר את התיאבון.

מנגנון הבעיה

תֵאָבוֹן- זהו רצון, הרצון לספק את הצורך באוכל, וכן ההנאה של אדם מאכילת אוכל. הופעת התיאבון מעדיפה אספקה ​​מתמדת של הגוף עם תזונה ומיקרו-אלמנטים. חוסר החשק לאכול נובע מכמה סיבות. כדי להבין את הנושא ביתר פירוט, שקול את המנגנון של הופעת התיאבון.

התיאבון מתעורר עקב העבודה היצרנית של מבני המוח, מכיוון שמרכז המזון נמצא כאן. קליפת המוח וההיפותלמוס אחראים על עיבוד המידע על המזון הנכנס, כמו גם על כמות צריכת האנרגיה של הגוף ותדירות החידוש שלו.

התיאבון מתעורר עוד לפני תחושת הרעב, כסיבה לאכילה ולשיפור העיכול (מנגנון ריור, הפרשת מיץ קיבה), המשפר את תפקוד מערכת העיכול. תיאבון מצוין מדבר על רווחה ועבודה מתואמת היטב של הגוף.

מה לעשות אם לילד יש תיאבון ירוד

ניתן לדבר על בעיות בהתנהגות אכילה אצל ילדים עם סירוב מוחלט לאכול, ועם ירידה בתיאבון. אם התינוק לא רוצה לאכול, אתה צריך לזהות את הגורם ואת הגורמים שבהם יש הפרה של התיאבון.

גורמים האחראים לתיאבון

• קצב חילוף החומרים בגוף וריכוז התוצרים המטבוליים בדם
• מידת ההטמעה של חומרים מזינים הנכנסים לגוף
• כמות השומן בגוף
• חוסר מים בגוף
• הטמפרטורה של גוף האדם, כמו גם הסביבה
• גירויים חיצוניים: סוג האוכל, זמן האכילה, ריח האוכל

מוצרים מטבוליים, בפרט ריכוז הגלוקוז בדם, הם גורם משמעותי המשפיע על התיאבון. להעלות באופן דרמטי את רמת הסוכר זה קל, זה מספיק עבור הילד לאכול חפיסת שוקולד או לשתות סודה מתוקה. שיטה זו אינה הדרך הטובה ביותר לשמור על התיאבון ברמה הראויה, שכן היא טומנת בחובה בעיות בריאותיות נוספות אצל הילד: היפררקזיה ובולימיה, הפרעה למרכז המזון. כדי למצוא דרכים לצאת מהמצב, אתה צריך למצוא את הסיבה לירידה או חוסר התיאבון.

למה לילד אין תיאבון

שיהיה ברור: הילד לא רוצה או לא יכול לאכול? באופן מוזר, הרצון של ההורים להאכיל את התינוק גדול, גם כשהוא שבע.

אם, בכל זאת, הילד לא לקח מזון במשך זמן רב, אבל מסרב לאכול, אז כדאי לפתור את הבעיה. רופא ילדים אוקראיני, E.O. קומרובסקי, מביא את המקרים האפשריים הבאים כדוגמה:

1. האוכל פשוט חסר טעם, חמוץ או מר, הרבה מלח, פלפל, תבלינים
2. האוכל חם או קר מדי
3. צריכת המזון קשה (התינוק אינו מתאים לפטמה, הכוס סתומה, או, כאופציה לתינוקות, "החזה הצמוד" של האם המניקה)
4. כאב בחלל הפה בילדים (שכיח בגיל צעיר - דלקת סטומטיטיס וקיכלי)
5. בקיעת שיניים
6. בעיות הקשורות למעיים (עצירות, היווצרות גזים מוגברת, מה שמוביל לתחושות כואבות)
7. קשיי נשימה (גודש באף, נפיחות של הקרום הרירי)

אם גורמים אלה מסולקים, והתיאבון אינו מופיע, סביר להניח שזהו סימפטום או תוצאה של המחלה.

שחרור בית הספר של ד"ר קומרובסקי "אני לא רוצה לאכול"

תיאבון ירוד אצל ילד לאחר זיהום

לאחר המחלות מהם סבל הילד (זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, שפעת, דלקת שקדים, זיהום רוטה), תקופת ההחלמה אינה מוגבלת למספר ימים. הגוף מוציא אנרגיה רבה במלחמה בנגיפים ובחיידקים, המערכת החיסונית נחלשת. בשלב זה, ילדים חווים התמוטטות, ירידה בתיאבון ופעילות גופנית. בהתאם לחומרת המחלה, תקופת ההחלמה אורכת עד שבועיים.

ויטמינים (במיוחד A, C, קבוצה B) ומיקרו-אלמנטים (ברזל, יוד, סלניום) שאבדו במהלך המחלה יסייעו לשחזר במהירות את הגוף של הילד. קומפלקסים של ויטמין-מינרלים, הבחירה בהם נעשית בהמלצת רופא, יסייעו למלא את המחסור.

בעיות עקב בריברי

תוכן לא מספיק של ויטמינים, כאמור לעיל, מעורר אובדן תיאבון אצל ילד. זה יכול להיות גם תופעות עונתיות וגם מחסור קבוע. כדי לקבוע את הוויטמינים והיסודות קורט החסרים הספציפיים, יש לבצע בדיקות דם, ואם יאושר מחסור בויטמינים, הרופא יקבע את הטיפול והתזונה המתאימים לילד.

עקב הרעלה

תסמינים של שיכרון מרגישים את עצמם במשך זמן רב, גם אם השלב החריף של ההרעלה חלף. המחלות האופייניות להרעלה - הקאות, שלשולים, חום - מובילות להתייבשות הגוף של הילד הרבה יותר מהר מאשר אצל מבוגרים. בנוסף, החומרים הדרושים לגוף הולכים לאיבוד. כתוצאה מכך, לאחר הרעלה, הילד חש חולשה, כאבי בטן ובחילות, ומאבד את התיאבון.

כדי לנרמל את המצב, אתה צריך לשתות הרבה מים, מים יסיר חומרים רעילים ורעלים מהגוף. מומלץ להקפיד על דיאטה ודיאטה חלקית. אל תיבהלו אם הילד מסרב לאכול במשך יממה, בתקופת ההחלמה הבטן מגורה והצום רק יועיל. מזון צריך להינתן בהדרגה, במינונים קטנים. מוצרים שימושיים יהיו דגנים (אורז, שיבולת שועל או כוסמת), מרק עוף, קרוטונים, בשר הודו או ארנבת, מחית פירות.

כסימפטום למחלה

במקרה שלילד אין תסמינים של זיהום או הרעלה, קיימת אפשרות למחלה הגורמת לירידה בתיאבון. מחלות עם סימפטום כזה כוללות בעיקר:

• מחלות של מערכת העיכול (כיב קיבה, נגיף רוטה, סלמונלוזיס, שיגלוזיס, דלקת התוספתן וכו')
• הפרעות אנדוקריניות (ירידה בתפקוד של בלוטת התריס, בלוטת יותרת המוח, ההיפותלמוס)
• הפרעות מטבוליות (במיוחד באונקולוגיה)
• הפרעות נפשיות (נוירוזה, דיכאון)

אבחון הפרעות תיאבון אצל ילדים

בעת אבחון מחלה נאספת אנמנזה - איסוף מידע על החולה, מהלך ומשך המחלה. מחלות כרוניות ותורשתיות של הילד, נוכחות של הרגלים רעים, שימוש מתמיד בחומרים תרופתיים, מקרים של מגע עם אלרגנים וחומרים רעילים נחשבים.

לאבחון נכון יש צורך לבצע בדיקות דם ושתן, בדיקת האיברים הפנימיים באמצעות אולטרסאונד ורדיוגרפיה ובדיקת תפקוד בלוטת התריס.

תסמינים של מחלות המלוות באובדן תיאבון - שולחן

בנוכחות הסימפטומים שלעיל של המחלה, עליך לעבור בדיקה ובהתבסס על תוצאותיה, לפנות למומחה. ירידה בתיאבון כתסמין למחלה נעלם לאחר הטיפול.

חוסר תיאבון אצל ילד עקב תזונה לא נכונה

ירידה בתיאבון יכולה להיגרם מחוסר תזונה או נוכחות של הרגלי אכילה רעים.

מצב הפעלה לא מוגדר

כדי ליצור תיאבון ראוי, הילד חייב להתרגל לאכול בזמן הנכון לכך. למשל, אפילו מבוגר לא רוצה לאכול מיד לאחר ההתעוררות. כדאי גם לא להזמין ילדים לשולחן בזמן משחקים, כשהילד מתלהב מהפעילות שלו או מהתהליך המשחק. עם שגרת יומיום מבוססת, הזמן המוקצב למשחק ולשינה, הליכות וארוחת צהריים יוצר הרגל של הילד לאכול בשעות מסוימות. כדי שהתינוק לא יהיה עצבני וקפריזי, צרו את שגרת היומיום של הילד ושנו אותה בהדרגה ככל שהוא גדל.

חטיפים בין הארוחות

כדי לנרמל את התיאבון, חשוב שהילד לא "ינשך". אם יש כל מיני ממתקים ופינוקים באזור הגישה לילדים, הילד בוודאי יעדיף חטיפים זמניים באוכל מאשר ארוחה מלאה. הרחיקו ממתקים, שוקולדים וביסקוויטים מהישג ידם של ילדים, והעניקו את כל הפינוקים לאחר ארוחה בריאה ומאוזנת.

תיאבון סלקטיבי

כמעט כל הילדים נותנים יותר עדיפות באוכל למוצרים מסוימים. למשל, ילד נדיר יסרב לאכול שוקו או לשתות כוס מיץ, ויבחר בשמחה צ'יפס וכריכים, בניגוד לקערת מרק או דייסת כוסמת. האם כדאי לפנק את ההרגלים של התינוק?

רופאת הילדים המפורסמת קלרה דייויס ערכה ניסוי מדעי בו חקרה את התנהגות האכילה של ילדים במשך שש שנים, והגיעה למסקנה כי ניתן לילדים לבחור באופן עצמאי תזונה מלאה התורמת להתפתחות תקינה של גוף הילד. העיקר הוא לספק בחירה רק מאותם מוצרים שמועילים לגוף הילד.

ילדים בריאים גדלים על אוכל בריא. הגוף מוכן לבחור את המזון הדרוש.

קלרה דייויס

כך, אם יש במקרר שלכם רק מאכלים בריאים, במוקדם או במאוחר הילד יקבל תזונה טובה (על פי עקרון "רעב זה לא דודה"). הורים צריכים להוות דוגמה לילדים ולהקפיד על הרגלי חיים בריאים.

שיטות טיפול

במקרה של אובדן תיאבון, תחילה העריכו את מצבו של הילד. האם יש חום, בחילות, כאבים בבטן, בפה, חולשה, צואה רופפת? נוכחות של לפחות אחד מהתסמינים הללו מעידה על חולשה, ויש צורך בטיפול רפואי.

הבסיס לטיפול בירידה בתיאבון הוא הטיפול במחלה שעוררה הפרעה זו. לפיכך, אם התיאבון של הילד נעלם עקב זיהום חיידקי, כמו כאב גרון, אז לאחר טיפול מתאים וטיפול אנטיביוטי, התיאבון בהחלט יחזור.

עם ירידה משמעותית במשקל הגוף של הילד, הרופא רושם קוקטיילים מזינים עתירי קלוריות, ואם אי אפשר להשתמש בהם, ייקבעו טפטפות או זריקות תוך שריריות.

הפרעת תיאבון יכולה להיגרם מהפרעה נפשית, ובמקרה זה יש לפנות לפסיכותרפיסט.

אם לא נמצאו סימני המחלה לעיל, הילד בריא ועליז, אך מסרב לאכול, הניחו את הצלחת. לא רוצה לאכול ארוחת צהריים - יוצאים רעבים עד ארוחת הערב, אבל לא להאכיל לפני, גם אם תבקשו! זכור על המשטר ועל העובדה כי חטיפים לא משפר את התיאבון.

אבל מה אם הילד לא רוצה לאכול יום או יומיים? ישנן מספר דרכים לעזור לבנות תיאבון אצל ילדים.

דיאטה

הכללת מוצרים המגבירים תיאבון בתפריט על ידי הגברת הפרשת הקיבה. מוצרים כאלה כוללים מיץ תפוחים ותפוזים, תה עם לימון, הכל חריף ומלוח (בזהירות לילדים צעירים, רלוונטי לתלמידי בית ספר מגיל שבע).

יש ליטול מזון או מיצים חומציים זמן קצר לפני כל ארוחה. לאחר שתיית מיץ חמוץ תעלה רמת האינסולין, שאחראי להגברת התיאבון, וחומצה מגרה את מערכת העיכול. באותו אופן, חליטות ומרתחים של מרירות פועלים על הגוף, אותם יש להוסיף לתזונה.

אל תשכח ארוחות חלקיות, עדיף לאכול במנות קטנות, אבל 4-6 פעמים ביום. טכניקה זו תגביר את חילוף החומרים ותשפיע לטובה על התיאבון של התינוק.

מזון פחמימות מומלץ לקחת בבוקר, כדי לספק לגוף הילד אנרגיה. בערב, עדיף לתת עדיפות למזונות חלבונים. ארוחה כזו תבטיח ירידה ברמות הסוכר בדם עד הבוקר, ולכן, להיווצרות התיאבון של הילד וארוחת בוקר טובה.

גוון את התפריט, כלול את המאכלים האהובים על התינוק בתזונה, במשך זמן מה אתה יכול לאכול משהו שאתה אוהב כל יום. אם הילד אינו צעיר יותר, הוסיפו בבישול מגוון תבלינים, ירקות ריחניים ועשבי תיבול.

מקשטים את שולחן האוכל בכלים יפים, כי הגשה ומנות יפות, כמו גם ריחות טעימים, משפיעים מצוין על הגברת התיאבון.

קישוט של כלים

עבור ילדים צעירים יותר (פעוטות וילדים בגילאי שנתיים עד 7), העיצוב היפה של המנה, הריחות והצבעים העזים יעילים במיוחד לנרמול התיאבון. לא בכדי אומרים "באכילה בא התיאבון". כל מנה מן המניין יכולה להיות מעוטרת בצורה של דמויות מהאגדות, חיות או ציפורים. אפילו צלחת מעוטרת בפשטות בצורת פנים תעודד אותך.

הכנת מנות ירקות קישוט צלחת פירות סנדוויץ' "בית" סנדוויץ' "דוגי" כדורי בשר "סרטנים"
סלט ירקות "פרח" המנה השנייה "ליצן" כריכים "חתול ועכבר" מרק אפונה "חיוך" קישוט חתוך פירות

מספר מתכונים למנות ילדים מעוצבות

סלט "רובין קן" סלט "Guess-ka" פלפל "לשונות" סלט "פסיפס" סלט "פנס"

ממריצים ותרופות המשפרות את התיאבון אצל ילדים

ישנן מספר קבוצות של ממריצי תיאבון:

• אנזימי מזון: Linex, Acipol, Creon. מותר לילדים משנת החיים הראשונה ומעלה. הם משפרים את העיכול ומשפיעים לטובה על המיקרופלורה של המעיים.
• Cholagogues: פלמין, Holosas. אלו תכשירים טבעיים המנרמלים את תפקוד הכבד. מותר לילדים מגיל 12. הן תרופות הומיאופתיות.
• קומפלקסים של ויטמין-מינרלים, חומצות אורגניות וחומצות אמינו הממריצות חילוף חומרים (BAA). לדוגמה, L-קרניטין (חומצת אמינו זו כלולה בתרופת הילדים הפופולרית Elcar, המותרת לילדים מלידה). בנוסף להגברת התיאבון, לחומרים אלו יש השפעה מיטיבה על הבריאות הפיזית והנפשית של הילד. בין הויטמינים המומלצים ניתן למנות את Multitabs (מגיל שלוש) ו-Pikovit (בצורת סירופ משתמשים בו מגיל שנה)
• מוצרי דבש ודבורים. למשל, אפילאק הוא קומפלקס תזונתי לילדים מגיל שנה וכן אבקת פרחים, פרגה, פרופוליס ותכשירים משולבים בתוספת ויטמינים, ליזין, לציטין ומינרלים. לא מומלץ לאלרגיות!
• אדפטוגנים - תרופות הממריצות את מערכת החיסון, ממקור צמחי או בעלי חיים. התרופה Pantocrine מומלצת לילדים מגיל שלוש. אדפטוגנים צמחיים משמשים לטיפול בתיאבון מופחת אצל מתבגרים מגיל 12, למשל, תמיסת Eleutherococcus.
• Phytocomplexes עם מרירות, למשל, לענה, centaury, שן הארי, shamrock מים, עמלות שונות. הודות לצורת הטבליות של תרופות, הילד סובל את צריכת הפיטוקומפלקסים ביתר קלות מאשר תמיסות מרירות. מומלץ מגיל 3 שנים.

כל התרופות לעיל משמשות בקפדנות כפי שנקבע על ידי הרופאים.

תרגילי לעיסה להגברת התיאבון

התעמלות לעיסה היא קבוצה של תרגילים לעורר תיאבון אצל ילדים בגיל הגן. בגיל זה ילדים רגישים ביותר להתרחשות של מחלות כרוניות של מערכת העיכול.

יש לבצע התעמלות באופן קבוע, מיד לפני הארוחות. הילד צריך להיות במצב רוח טוב, רגוע ובריא. מולו על השולחן יש להניח צלחת אוכל, מעוצבת להפליא ומושכת תשומת לב להגברת הפרשת מיצי העיכול.

מתחם "התעמלות לעיסה":

1. אנחנו מלטפים את הבטן בכיוון השעון.
2. אנו חושפים שיניים, פותחים וסוגרים את הפה.
3. מתמתח עד השמש, ידיים צמודות לאוזניים.
4. אנו מעבירים את הלשון לאורך החך, מחליפים את הכיוון עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון.
5. אנחנו מתיישבים ליד השולחן, מרחרחים אוכל עם האף.

כל תרגיל מבוצע במשך דקה אחת.

סרטון: 5 דרכים לגרום לילד לאכול

כיצד לשפר את התיאבון של הילד עם תרופות עממיות

הרפואה המסורתית להפחתת התיאבון אצל ילדים היא אנלוגים של חלק מהתרופות לעיל המכילות את אותם חומרים פעילים, רק בצורתם הטבעית.

חליטות ומרתחים של שורשי שן הארי מגבירים את התיאבון

• מרירות בצורת אבקות, מרתח מים וחליטות, תמיסות אלכוהול (האחרונים מותרים לאחר שנה).
• מוצרי גידול דבורים בצורתם הטבעית (התווית נגד במקרה של אי סבילות אישית!).
• משקאות ופירות חומציים (פירות הדר, מיצי פירות ופירות יער).
• תה צמחים על בסיס מליסה לימון, נענע וקמומיל.

מתכונים עממיים להיפטר מתיאבון ירוד אצל ילדים ובני נוער

מרתח של קנה השורש של קלמוס

רכיבים:

• קנה שורש קלמוס 10 גרם (כף קינוח).
• מים 1 כוס.

בישול:

• יש לכתוש שורש קלמוס יבש עם סכין.
• יוצקים את קנה השורש הכתוש עם כוס מים רתוחים.
• מרתיחים שורש קלמוס במשך 10 דקות.
• מסננים את המרק במסננת או בגזה נקייה.

יש ליטול את המרתח חצי שעה לפני הארוחות בכמות של 50 מ"ל 3 פעמים ביום.

עירוי של לענה

רכיבים:

• לענה (יבשה) 1 כפית.
• 2 כוסות מים.

בישול:

1. יוצקים עשב לענה יבש עם שתי כוסות מים רותחים.
2. התעקש 20 דקות.
3. מסננים את העירוי ומצננים.

העירוי נלקח חצי שעה לפני הארוחות, 50 מ"ל, שלוש פעמים ביום.

עירוי של ג'נטיאן מוזהב

רכיבים:

• שורש ג'נטיאן 1 כף.
• כוס מים.

בישול:

1. קוצצים דק כף אחת של שורש ג'נטיאן יבש בעזרת סכין.
2. יוצקים את השורש הכתוש לתוך מיכל עם מכסה ושופכים כוס מים רותחים.
3. סוגרים היטב את המכסה, משאירים את השורש למשך שעתיים.

קח את העירוי 20 דקות לפני הארוחות, כף אחת 4 פעמים ביום.

תחזית טיפול וסיבוכים אפשריים

הפרוגנוזה של טיפול בילדים עם ירידה בתיאבון תלויה בחומרת האבחנה. ההשלכות של ירידה בתיאבון עשויות להיעדר לחלוטין, כאשר טיפול מתאים מתחיל בזמן. אחרת, סיבוכים עשויים להתרחש בהתאם למשך מצב המחלה של הילד:

• ירידה במשקל הגוף.
• עור יבש.
• חסינות מופחתת.
• מחלות של האיברים הפנימיים.
• חלום חרד.
• ירידה בביצועים בבית הספר.

מניעת אובדן תיאבון

כדי למנוע כל ביטוי של הפרעות תיאבון אצל ילדים, מבחינים בשני סוגים של פעולות מניעה: מניעה ראשונית, שמטרתה למנוע את התרחשות מצב זה, ומשנית, אם מאובחנת מחלה.

לפני שנבין את הסיבות לתיאבון ירוד אצל ילד, בואו נראה איך נוצרת תחושה זו. עבודת מערכת העיכול נשלטת על ידי המוח, ליתר דיוק על ידי המרכז הנפרד שלו - מרכז המזון, שבו, עקב ריכוז חומרי הזנה (בעיקר גלוקוז), נרגשים מקטעים נפרדים - מרכז הרעב ומרכז הרעב. שׂוֹבַע. אם מרכז האוכל מתרגש, אתה רוצה לאכול. ואז נשלחים דחפים לבלוטות הרוק, רוק משתחרר, עבודת בלוטות העיכול מתחילה - והתינוק התינוק מתחיל להראות סימני רעב: הוא פותח את פיו, מלקק את שפתיו, מכה, עושה תנועות יניקה, אפילו בוכה. ילד מבוגר יותר יגיע לבקבוק, צלחת או כפית. אם מרכז המזון מעוכב או חסום, התיאבון נעלם, ואז התינוק יסרב לאכול, גם אם תציעו לו את המנה האהובה עליו.

הנה כמה טיפים שיעזרו למצוא ולתקן את בעיית התיאבון הירוד אצל ילד.

המועצה הראשונה. תיאבון ירוד אצל ילד: נסה את האוכל שאתה מציע

לעתים קרובות זה הופך לבעיה - מר, מלוח, מתוק מדי. מזון לתינוקות מומלץ לא להמליח או להמתיק (לפחות עד 1.5 שנים). סירוב יכול להיגרם בגלל העובדה שהמנה חמה או קרה מדי אם החתיכות לא קטנות מספיק, במיוחד אם התינוק נחנק כמה פעמים ונזכר בזה. לעתים קרובות מספיק להקטין את החתיכות או לציין איזה טעם התינוק הכי אוהב.

טיפ שני. תיאבון ירוד אצל ילד: לשלול מחלות

ישנן מספר מחלות המשפיעות בצורה כזו או אחרת על התיאבון הירוד של הילד. במקרה של סירוב מתמיד לאכול, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבקר רופא ילדים או גסטרואנטרולוג.

ישנן מחלות כרוניות או בעיות נסתרות שמשבשות לאט את חילוף החומרים, ומפחיתות בהדרגה את התיאבון של הילד. בגיל צעיר, הנפוצים ביותר הם:

מחלות אלו יתגלו בבדיקה, בדיקות דם ושתן, מחקרים נוספים (אולטרסאונד, א.ק.ג, רנטגן). ההמלצות במקרה זה פשוטות ביותר - עד לביטול הסיבות, האכילו את הילד כשהוא מפתח חשק לאכול.

נפוץ למדי בקרב ילדים צעירים הוא כאב בזמן בקיעת שיניים, במיוחד שיניים טוחנות, כמו גם התפתחות של סטומטיטיס או בעיות חניכיים. לפעמים קשה להבין את זה בעצמך, אז ייתכן שתצטרך לראות רופא.

טיפ שלישי. תיאבון ירוד אצל ילד: העריכו את התיאבון באופן אובייקטיבי

התינוק בשלוש השנים הראשונות לחייו אינו מסוגל לתאר את התיאבון שלו, ולכן ההורים צריכים להעריך אותו על סמך ניסיונם ורגשותיהם. אבל צריך לזכור שכל הילדים מתחלקים לילדים קטנים, שאוכלים בינוני וגדול. חילוף החומרים שלהם שונה, בהתאמה, וגם הצורך במזון. בנוסף, יש להעריך באופן אובייקטיבי את אורח החיים של הילד - כמה אנרגיה הוא מוציא, האם הוא הולך הרבה, האם הוא זז מספיק, כמה חם הוא לבוש, האם הוא מזיע. התיאבון מושפע מצריכת האנרגיה - בקיץ, בחום, מוציאים פחות קלוריות, אין צורך לחמם את פני הגוף. לכן, יש ילדים שיהיה גרוע יותר מאשר בחורף. פידג'ט פעיל יבלה יותר מילד רגוע ושקט, מה שאומר שהם יאכלו אחרת.

ישנם סימנים אובייקטיביים לכך שלילד יש מספיק אוכל:

• התפתחות גופנית מותאמת לגיל ועלייה במשקל,
• התפתחות נוירופסיכית נכונה, עליזות ופעילות,
• הילד אינו רדום, אוהב לזוז ויש לו עייפות מהירה במהלך משחקי חוץ (למשל, כשהוא זוחל),
• עור חלק, שרירים אלסטיים,
• צואה רגילה והטלת שתן.

המועצה הרביעית. תיאבון ירוד אצל ילד: חפש את הנורמה שלך

ברפואת ילדים קיימים כ-200 מדדים לבריאות הילדים, החל ממשקל וגובה ועד לכמות המלח המופרשת בשתן. לכולם יש מגבלות על תנודות מקובלות, והורים מודאגים מאוד כאשר ילד לא מתאים לכל הפרמטרים. עם זאת, הנורמות הן רק הנחיות מותנות. סטייה חזקה בהחלט תתריע בפני הרופא המתבונן בתינוק, והוא יערוך בדיקה מפורטת יותר של מצב בריאותו. אבל זה בכלל לא אומר שילדכם מחויב להוסיף בדיוק 10, ולא 8 או 12 ק"ג, בשנה, ויש בדיוק 250, ולא 150 או 300 גרם. כל תינוק הוא אינדיבידואלי, ולכל אחד יש את שלו. נורמה משלהם, שההורים יודעים עליה ורופא ששומר עליהם כל הזמן. זו הנורמה שאתה צריך לדבוק בה, לא להשוות את הילד שלך עם השכנים.

אם התינוק גדל, מתפתח ובעל נטייה טובה, זה אומר שהתיאבון שלו מתאים לצרכיו, גם אם, לדברי הוריו, הוא אוכל מעט.

טיפ חמישי. תיאבון ירוד אצל ילד: אין להאכיל "בכל מחיר"

לעתים קרובות, הורים צעירים, לאחר שהקשיבו לעצות ה"ערך" של קרובי משפחה וחברים על חוסר השמנוניות של הילד, עושים כמיטב יכולתם לדחוס כמה שיותר לתוך הילד. בקורס משחקים, שכנוע, איומים, ריקודים, שוחד ואפילו הופעות. כל כפית היא חג, וסירוב לאכול הוא צער וחרדה. כתוצאה מכך, האכילה הופכת לקרב.

האכלה כזו, למרבה הצער, מביאה מעט תועלת, ולרוב רק פוגעת. עדיף שהילד לא יתחיל לאכול, אבל בדרך כלל הוא פשוט מסרב לאכול בכלל. העובדה היא שתאבון הוא לא רק רצון לאכול, הוא גם עדות לנכונות הגוף לאכול: ייצור של כמות מספקת של מיצי עיכול בלבלב ובכבד, הפעלת תנועתיות המעיים ושחרורה מהמנה הקודמת. של אוכל. אם אתה מאכיל ילד בכפייה, רוב מה שאתה אוכל לא יתעכל וארוחה כזו פשוט תהיה חסרת תועלת.

סלקטיביות באוכל - האם כדאי לדאוג?

הורים מתלוננים לעתים קרובות שילדם נמנע ממזונות מסוימים, כגון מוצרי חלב או בשר. עם זאת, שינוי העדפות הוא די טבעי. ילדים קטנים מצייתים בעיקר לאינסטינקטים, ולכן סלקטיביות באוכל משקפת את הצורך האמיתי של הילד כרגע. למשל, ויתור על ירקות או בשר לטובת מוצרי חלב בשנה הראשונה לחיים עשוי להעיד על צורך בסידן במהלך צמיחת השיניים. אל תדאג, אם כי עדיין יש צורך להציע מוצרים אחרים מדי פעם - אולי לאחר זמן מה ההעדפות של התינוק ישתנו.

כל מנה חדשה, כדי שהתינוק יטעם ויאהב אותה, יש צורך להציע 1/2 כפית בערך 10-15 פעמים, בהדרגה התינוק יתרגל לטעם החדש ויאכל אותו בהנאה.

טיפ שישי. תיאבון ירוד אצל ילד: הימנע מטעויות

האכילה תהפוך למהנה יותר אם אמא תיקח בחשבון כמה דברים פשוטים.

• יש להקפיד על לוח זמנים האכלה קפדני - יש להבחין בבירור בין ארוחת בוקר, צהריים, תה אחר הצהריים וערב. זה מאפשר לייעל את עבודת מערכת העיכול, אנזימים מופעלים עד שעה מסוימת והמזון נספג לחלוטין.
• אם הילד מתרגש, נסחף למשחק, זה עתה חזר מטיול, בוכה או כועס - אסור לשים אותו ליד השולחן. תנו לו 20-30 דקות להתאושש, להירגע, ואז אולי הוא יאכל בהנאה.
• עקבו אחר הטקסים, ערבבו את התינוק בהם – הפכו את אכילת הארוחה ללא פחות מרגשת מאשר משחק או קריאה. לדוגמה, טקס יכול להיות כמו לשטוף ידיים, להכין שולחן, לפרוס עליו מפית (התינוק שלה יכול לבחור בעצמו). ואנחנו מושיבים את הילד. אנחנו אומרים לו שאתה צריך לנסות לאכול הכל כדי לראות מי "הסתתר" בתחתית הצלחת היום. אפשר לקנות כמה צלחות זהות עם תמונות שונות בתחתית, ובכל יום תהיה הפתעה: מי שם - דג, איש קטן או מכונית.
• בין ההנקה, אל תתנו לילדכם מזונות עתירי קלוריות, במיוחד קמח וממתקים, הם מרתיעים את התיאבון לאורך זמן. אגב, בניגוד למה שנהוג לחשוב, מיץ הוא מוצר עתיר קלוריות. יש בו הרבה סוכר, הוא נותן תחושת שובע לאורך זמן.
• מקום ההאכלה צריך להיות נוח, מותאם לגובה הילד וממוקם כך שהתינוק יראה הכל ויוכל לקחת חלק בארוחות צהריים וערב משפחתיות.
• דרך מצוינת לעורר תיאבון היא לבלות זמן רב בחוץ ולנוע כמה שיותר. לתיאבון טוב, רצוי ללכת לפחות 1.5-2 שעות ביום.
• למצב הפסיכולוגי של הילד יש השפעה רבה על התיאבון. כאשר התינוק נאלץ לאכול כל הזמן, הוא מפתח תגובה מגוננת ולמראה השולחן והאוכל הוא מתחיל לסרב. בעיה נפוצה היא איטיות של ילדים. אז היו סבלניים ואל תדחפו את הפירורים. אז לא תהיה לו גישה שלילית לאוכל.

אתם בוודאי מכירים את הקרבות כשכל המשפחה מנסה להאכיל את התינוק, והוא מתנגד בכל הכוח.

סבתא כבר אפתה את הפשטידות האהובות עליה, ואמא מבריקה עם ארוחת הערב - ועדיין שום דבר לא עוזר.

כמובן שכל ההורים רוצים שהילד שלהם יאכל הרבה ובתיאבון, אבל לא תמיד הילדים הקטנים שלנו כל כך משמחים את אמא ואבא (ובעיקר את סבתא).

למה לתינוק אין תיאבון ואיך מחזירים אותו?

סיבות פיזיולוגיות

כמובן, ילדים כל כך בררנים שהם עלולים לסרב לאכול אם הם לא אוהבים את מראה המנה. או אולי הם מנסים למשוך תשומת לב לעצמם. יש הרבה סיבות לאי רצון לאכול, והעיקרית היא פיזיולוגית.

צורך באוכל לכל אדם יש אינדיבידואלי גרידא, ויש לקחת זאת בחשבון לפני שמתלוננים שהתינוק אוכל מעט.

גורם נוסף המשפיע על התיאבון הוא עוצמת הגדילה, התלויה במאפיינים הגנטיים של האדם. אם אמא ואבא לא גבוהים, אז הוא עצמו יאכל פחות מהרבה ילדים בקבוצה.

דפוסים עונתיים גם לשחק תפקיד משמעותי ברצון "להרוג את התולעת". בחורף, תינוקות גדלים לאט יותר מאשר בקיץ, מה שאומר שהם לא אוכלים כל כך הרבה. בנוסף, אם ילד יושב כל היום בבית ומצייר או, ואינו פעיל ברחוב, אז רמת צריכת האנרגיה שלו תהיה נמוכה בהרבה. בהתאם, אכלן קטן היום יאכל הרבה פחות מאתמול לאחר קרב כדורי שלג.

אם התינוק שלך בריא, אבל מסרב לאכול, נסה לעשות התעמלות ביחד, להתחיל אותה, לשחק משחקים פעילים ולטייל הרבה באוויר הצח. שיטות אלו יעזרו לכם לשפר את התיאבון של ילדכם.

כאשר התינוק מושפע ורגיש, הוא משייך רגשות שליליים לסביבתו. אם הוא ניזון בכפייה, אז בעתיד זה עלול לגרום לפחד תת מודע שאפילו תחושת הרעב לא יכולה להתגבר עליו.

בעיות בתיאבון עשויות להופיע אצל ילד אם שלו נאלץ לאכול אוכל חסר טעם בגן (טוב, הוא לא אוהב בורשט ירוק עם חומצה, ובכן, יש לו רפלקס גאג!). בבית הוא יאכל כרגיל, אבל המטפלים יתלוננו באופן קבוע על התינוק שלך. לעתים קרובות קורה ההפך: בבית, הילד לא אוכל כלום, אבל בגן הוא אוכל מושלם. אלו הם סימנים לתגובה נוירוטית למזון.

אמא לנהמבקש עצה: "הילד שלי בן 3. בבית הוא אוכל, אבל גרוע, אבל בגן הוא לא אוכל כלום. אלא אם כן הוא שותה - הוא לא אוהב אוכל סמיך, מיד רפלקס גאג של עוף, בשר ובכלל מזונות לא מטוהרים. יש לו כבר חוסר משקל, אבל עכשיו זה ככה באופן כללי. אני מנסה להאכיל אותו לפחות בבוקר, אבל הוא יודע שאחרי זה נלך לגן - והוא מתחיל לשאוג ומסרב לאכול. אני לא יודע מה לעשות!".

אמא אלינה חושבת שכן: "הילד פשוט לא אוהב את זה בגן, והוא מראה את זה בכל דרך אפשרית. אולי יש לו משהו עם הסתגלות, הוא עדיין לא מצא חברים, או שהמורה מתייחס אליו רע. אל תכריח אותו לעשות מה שהוא לא רוצה. אם אתה מבין שיש לו בעיות בתקשורת עם ילדים אחרים, קח אותו לכמה מעגלים (ספורט, יצירתי - כדי שהוא יאהב את זה), תן לו ללמוד לחפש קשר עם בני גילם. לעת עתה תוכלו ללבוש אוכל משלכם מהגן, שהילד אוהב. אבל זה כנראה לא קשור לאוכל. רק שהילד מנסה להגיד דרכה שלא נוח לו בגן".

אנחנו פותרים את הבעיה

ראשית, הפסיקו להכריח את ילדכם לאכול. שום דבר רע לא יקרה לתינוק אם הוא לא יאכל כרגיל פעם אחת. כשיהיה רעב הוא יבקש אוכל (העיקר לא לתת לו חטיפים). אבל הוא לא יתפוס אותך כעריץ שמנסה לדחוף לתוכו אוכל.

התמודדות עם תגובות נוירוטיות למזון (כמו בבעיות רבות אחרות) היא הטובה ביותר בצורה שובבה . לדוגמה, בקש מהילד שלך לצייר תמונה של משפחה שיש לה כמה חיות קטנות וחמודות (כמו חתולים) לארוחת צהריים, ואז אתה וילדך מעלים סיפור על גורי חתולים שלא אכלו טוב. הסיפור המומצא צריך להראות לילד שאתה יכול ליהנות מאוכל, שאתה לא צריך להיות קפריזי ליד השולחן, אבל זה חשוב לכולם (אפילו לגורי חתולים). תן לאגדה להיות חיובית ותמיד עם סוף טוב.

דרך נוספת: להחליף תפקידים עם ילד ולפעול בזמן שהוא מנסה להאכיל אותך. רק לא צריך להגיד לילד: "עכשיו אני אהיה קפריזית, כמוך." הוא לא צריך להרגיש אשם, ממורמר או כועס – המשחק צריך להיות מעניין, מהנה ומצחיק עבורו. ותן לזה להיות באמת משחק, לא חלק מהארוחה. אחרת, הילד יחליט שזו צורת אכילה חדשה במשפחה, ובפעם הבאה

כיצד לשפר את התיאבון של ילדך:

• להאכיל את תינוקך לעתים קרובות יותר, אך במנות קטנות;
• לתת את המאכלים שהוא אוהב;
• לנסות לקשט כלים עבור הילד;
• לערב את הקטן בבישול;
• לוותר על ממתקים וחטיפים;
• לארגן ארוחות משותפות, ולא להאכיל את התינוק בנפרד מאחרים;
• אל תאכיל אותו בכוח;
• הקדישו יותר זמן לפעילויות יומיומיות.

אם הילד עדיין מסרב לאכול, הקפידו לפנות לפסיכולוג ולרופא ילדים. אם לתינוק יש שלשול, חום, או שהוא ירד במשקל באופן ניכר, גשו בדחיפות למרפאה - אין צורך לחכות עד שהכל ישתפר מעצמו.

באופן כללי - אין צורך להיכנס לפאניקה בטרם עת, הקשיבו לעצות שלנו ונסו לשפר את התיאבון של ה"גרגרן" הקטן שלכם.