תרגילים אלה יהפכו את עצמות הלחיים ליפות ומלאות הבעה. איך להדגיש עצמות לחיים עם איפור

אף אחד לא נעשה צעיר יותר עם הזמן, ואם אתה רוצה לשמר את היופי הקודם של הפנים והגוף שלך לפחות לזמן מה, תצטרך להקדיש לזה זמן. אחת הבעיות העיקריות של נשים היא הופעת לחיים נפולות לאורך השנים. אתה יכול להיפטר מהם ולהחזיר את הפנים שלך למראה הקודם מבלי לפנות אפילו לניתוח פלסטי. לברר איך.

איך להיפטר מהלחיים בבית

לא כל הנשים אוהבות את הלחיים השמנמנות שלהן. הסיבה לכך היא לרוב עלייה במשקל וניתן וצריך להסיר חיסרון כזה ללא שאיבת שומן מהלחיים. רזה יכול להיות לא רק דמות, אלא גם פנים. הוא יתאים מיד לתספורות ותסרוקות מסוגננות הרבה יותר, בעוד שגברות שמנמנות צריכות לבחור תמונה במשך זמן רב כדי להיראות מרהיב.

ישנן דרכים רבות לרדת במשקל בלחיים. יתר על כן, שיטות אלה הן, אם לא לגמרי בחינם, אז הן עולות אגורה (אם אנחנו מדברים על מסכות). הדבר העיקרי שנדרש הוא סבלנות, כי בלעדיה לא ייצא מזה כלום. כמו בכל תהליך של ירידה במשקל, חשוב לא רק לבצע את כל הפעולות שמטרתן להפחית משקל, אלא גם להקפיד על תזונה נכונה שבלעדיה עודף משקל לא ייעלם. כיצד להסיר שומן מהלחיים, תלמד עוד.

תרגילים ללחיים ולעצמות הלחיים

כדי להפחית את קו המתאר של הפנים, אתה יכול לעשות תרגילים מיוחדים להרזיית הלחיים. חשוב לבצע אותם באופן קבוע, ואז התוצאה בהחלט תשמח אותך. בעזרת המתחם הזה, תיפטר לא רק מהלחיים המלאות, אלא גם מהסנטר השני. כיצד להסיר את הלחיים:

1. שב והטה את הראש לאחור. בצע תנועות עם הסנטר, כאילו אתה רוצה ללכוד את השפה העליונה עם השפה התחתונה. חזור 30 פעמים.
2. עם הלסת סגורה (תוך שמירה על ראש ישר), נסו להוציא את השפה התחתונה כמה שיותר.
3. הטה מעט את ראשך קדימה, התחל לבצע תנועות עם הסנטר: מתיחה לשמאל או לכתף ימין.
4. שמור על ראש ישר, פינות השפתיים שלך אמורות לרדת. התחל למתוח את השרירים שלך והישאר במצב זה למשך דקה.

דיאטה להרזיית פנים ולחיים

אם אתם חושבים שיש דיאטה מיוחדת ללחיים, אז כנראה תתאכזבו מכך שאין כזו. ירידה במשקל בחלק זה של הפנים תהיה תלויה לחלוטין בכמה אתה רוצה לרדת במשקל באופן כללי. רעב בלתי נשלט לא יעזור, אז התחל באכילת תזונה בריאה. בדוק את התזונה שלך: הסר ממנה את כל המזונות המטוגנים והשומניים, וותר על חטיפים מהירים. תן לדיאטה לפחות שבועיים, נקה את הגוף מרעלים ובשילוב עם תרגילים תשיג את האפקט אפילו מהר יותר ולא תצטרך שום שאיבת שומן לחיים.

תזונה בריאה תעזור לא רק לשפר את קווי המתאר של הפנים, אלא גם ליצור גזרה דקה. אכלו יותר ירקות, נסו להשתמש בדבש במקום בסוכר, לעיתים קרובות סרב למזון עמילני. במקרה זה, העיקר הוא להיות סבלני, כי אין דרך כזו להסיר במהירות את הלחיים. הכל לוקח זמן והתמדה, והתוצאה בהחלט לא תאחר לבוא.

מסכות לחיים

אלטרנטיבה מצוינת נוספת לקבלת פנים יפות הן מסכות שונות נגד לחיים שתוכלו להכין בעצמכם ממוצרים טבעיים. הנה כמה מתכונים שיעזרו לכם להילחם בעגולות הפנים:

• מסכת לימון. מערבבים 1 כפית. מיץ לימון ואותה כמות דבש עם שיבולת שועל חמימה (1 כף). מורחים את המסכה על הפנים ומשאירים למשך 20 דקות.
• מסכת שמרים. מדללים 20 גרם שמרים עם כף חלב, מוסיפים ביצה, כף שמן זית ודבש (1 כפית). מסמיכים את התערובת בקמח אורז. מרחו את המסכה על הפנים והשאירו למשך 30 דקות.

עיסוי להרזיית לחיים

לבסוף, האחרונה מהדרכים החינמיות היא עיסוי פנים להרזיית לחיים. כיצד להסיר את הלחיים בעיסוי:

1. למרוח כל קרם מזין. לא רצוי להשתמש במוצרים עם אפקט הרמה.
2. התחל ללטף את עור הפנים, עבור לטפיחה, צביטה. אין צורך לפגוע בעצמך, כי עיסוי צריך להיות רק תענוג. תנועות ישירות מלמטה למעלה מעצמות הלחיים אל הרקות.
3. התחל לצבוט ולשפשף את הקפלים. זו תהיה טעות ענקית אם תתחיל למתוח את העור יותר מדי. במקרה זה, תתקבל תוצאה הפוכה.

כיצד להסיר את לחיי הבולדוג בבית

לא רק נשים מבוגרות, אלא גם בנות או גברים צעירים יכולים להתמודד עם עור פנים נפול. צניחה תלויה במידה רבה בגנטיקה. בכלל לא כדאי לדאוג לבעיה זו, כי ישנן שיטות רבות כיצד להדק את הלחיים הנפולות בבית. במקרה זה, זה ממש לא הכרחי לפנות לשאיבת שומן של הלחיים או ניתוחים פלסטיים אחרים.

מקלחת ניגודיות לפנים

כלי שימושי מאוד שיעזור להסיר את הלחיים הוא מקלחת ניגודיות. אפשר וצריך לעשות את זה באופן קבוע, בכל פעם שאתה עושה אמבטיה בעצמך. זה מאוד פשוט: שטפו את הפנים שלכם במים חמים או קרים. במקרה זה, אתה יכול לסירוגין לנפח את הלחיים, ואז לפוצץ אותן, לצבור אוויר בהן. התעמלות כזו והליכי מים מנוגדים משפיעים לטובה על עור הפנים, מצעירים אותו והופכים אותו לגמיש יותר.

עיסוי פנים להרמת הסגלגל של הפנים בבית

יש לעסות עור נפול של הפנים בכף היד או בקצות האצבעות. תהליך זה מסייע לשפר את זרימת הדם ויש לו אפקט התחדשות. עיסוי רגיל מלחיים נפולות יכול להתבצע במספרה על ידי איש מקצוע או לבד בבית, וזה אפילו לא יותר גרוע. לצורך ההליך, רצוי לרכוש שמן מיוחד, המסייע להגביר את גמישות העור.

דרך אחת להסיר את הלחיים בעיסוי דורשת מרתח צמחים מיוחד. כמעט כל אחד יתאים, אבל קמומיל, ליבנה, מנטה טובים במיוחד לעור. השרו את קצה המגבת במרתח והכו איתו קלות על הפנים. יש ללוש היטב אזורים בעייתיים, הקש עליהם בקצות האצבעות. צור תנועות דמויות רטט. ביצוע עיסוי כזה על בסיס קבוע, בקרוב תשכח את הבעיה הזו.

תרגילי לחיים נפולות

אתה יכול להשיג גמישות העור ולשאוב את שרירי הפנים על ידי ביצוע תרגילים מיוחדים ללחיים נפולות:

1. חזקו את החלק העליון: קפלו את השפתיים כאילו אתם רוצים לשיר את הצליל "o". במקרה זה, השפה העליונה נלחצת אל השיניים. תתחיל לחייך למעלה. אתה יכול למנוע מהעור סביב העיניים להתקמט באצבעותיך. חזור על התנועה 20 פעמים.
2. חיזוק החלק התחתון מתרחש בצורה מעט שונה: קפלו את השפתיים באותו אופן כמו בתרגיל הקודם, רק הורידו את הפינות הפעם. בצע 20 תנועות סיבוביות בתחתית הלחיים עם האצבעות. אם אתה מרגיש תחושת צריבה, התרגיל נעשה בצורה נכונה.
3. קפלו את השפתיים, כמו בתרגיל הראשון, הצמידו את השפה העליונה אל השיניים. חייך רק עם זוויות הפה שלך, הרם את הלחיים למעלה. חזור על התרגיל 20 פעמים. החזק את החיוך האחרון למשך 30 שניות.

כיצד להקטין את הלחיים מבחינה ויזואלית

רוצה ללמוד איך להפחית חזותית את הלחיים עם איפור? כדי לעשות זאת, יש טריק פשוט שיכול לעזור להפוך את קו המתאר של הפנים לדק יותר, כמו הדגמים בתמונה. כל מה שאת צריכה זה סומק כהה שמתאים לגוון העור שלך, פודרה בהירה, מברשת עבה ו-5 דקות של זמן פנוי. בעזרת פודרה, גוונים את הפנים, ומרחי סומק לאורך הקו השקוע שנוצר כאשר מקפלים את השפתיים בצורה "ברווזית", החל מעצמות הלחיים. אל תגזים עם קוסמטיקה, הפזר סומק באופן שווה.

וידאו: תרגילי פנים להרמת לחיים

שלום. כל הפאשניסטות מסירות היום לחיים שמנמנות כדי להתאים לטרנד האופנה. כיצד להכין עצמות לחיים, שקול במאמר זה.

איך לעשות תרגילי עצמות לחיים

היום, כל בחורה רוצה להיות עם פנים חצופות אופנתיות. פותחה מגוון שלם של תרגילים שיעזרו להגדיר את עצמות הלחיים, להסיר את הנפיחות של הלחיים.

תתכוננו לבצע תרגילים שיעזרו לכם לרכוש פנים אופנתיות.

1. ניפוח לחיים. קודם לנפח לחי אחת, ואז את השנייה. יש צורך לקחת כמה שיותר אוויר, וכאשר משחררים אותו בכוח, דוחפים אותו החוצה. בצע 5 פעמים בכל צד.
2. מתגלגל אוויר. נפח את האוויר תחילה מתחת לשפה העליונה, ואז מתחת לשפה התחתונה. עשה זאת 5-6 פעמים.
3. גלגל את האוויר במעגל, תחילה דרך הלחיים, ואז דרך השפתיים - 5 פעמים.
4. "שטפו" את הפה כאילו היו מים למשך דקה.
5. העבירו את הלשון סביב החניכיים 5 פעמים.
6. הראה את השיניים העליונות והחניכיים. חזור 10 פעמים.
7. תקן את קפל האף, התחל לקרוץ בטירוף. "קריצה" 10 פעמים.
8. כדי להדק את הסגלגל של הפנים, הסר את הסנטר השני, אתה צריך לבצע את התרגיל הזה 10 פעמים: לשים את האצבעות מתחת לפינות השפתיים שלך, אמור את האות "Y".
9. משוך פנימה את הלחיים וסגור את השפתיים בחוזקה. נסו לחייך, החזק את החיוך למשך 6 שניות, חזור 4 פעמים.
10. פקח את העיניים לרווחה, עם פה פתוח, החזק למשך 10 שניות, חזור 10 פעמים.
11. אמור את האות "O", ואז את האות "X", תוך מעורבות של כל שרירי הפנים. חזור על -10 פעמים.

כדי לראות את התוצאה, בצע את המתחם הזה במשך 14 ימים. אם הפנים לא שמנמנות מדי, אתה יכול להגיע לתוצאות תוך שבוע.

עיסוי ניקוז לימפתי

עיסוי פנים פשוט יעזור:

• להדגיש עצמות לחיים;
• לשפר את צבע העור;
• להסיר עודפי נוזלים מרקמות רכות;
• להעלות את הטון של השרירים על הפנים;
• למתוח את קווי המתאר.

אם אתה לא יכול למצוא זמן כל יום, אז 2-3 פעמים בשבוע גם נותן תוצאה טובה.

שלבי העיסוי:

• לָסוּך.
• מרחו את כפות הידיים על הפנים כדי להגביר את זרימת הדם, החל מהמרכז, נע לכיוון הרקה.
• עם כריות האצבעות, לטפו את פניכם מהחלק האחורי של האף לרקות, ואז עד הצוואר, 5 פעמים.
• מתחת לעיניים, החלק בעדינות מהפינה החיצונית אל הפנימית.
• מכנפי האף, צייר מתחת לעצמות הלחיים לחלק העליון של האפרכסת, ואז למטה עד הצוואר, 5 פעמים.
• צייר מזוויות הפה לאמצע האוזן, ואז ממרכז הסנטר לתנוך האוזן, 5 פעמים.

התנועות הבאות יעזרו:

1. לכו לאורך אותם קווים עם הקשה מהירה בקצות האצבעות, לאורך כל קו 5-6 פעמים.
2. לאחר מכן, בלחץ נקודתי, לכו לאורך אותם קווים, עוקפים את האזור שמתחת לעיניים.
3. חברו את קצוות כפות הידיים אל הלחי, החל מחלקו האחורי של האף, כאילו בעזרת מסור, הזיזו את כפות הידיים לאורך עצמות הלחיים אל הרקה.
4. על כל לחי, בצע 10 עיגולים בכיוון השעון, ואז נגדה.
5. לסיים את העיסוי, ללטף את כל הפנים לאורך הקווים המצוינים.

מניסיון אישי.נסה לעשות את העיסוי הזה באופן קבוע כדי לעצור או להפוך את הזדקנות העור שלך.

כיצד להדגיש במהירות עצמות לחיים

הדרך המהירה ביותר ליצור עצמות לחיים אקספרסיביות היא להתאפר. את התפקיד הראשי ישחק סומק, שבעזרתו תוכל ליצור את ההקלה הרצויה על פניך.

כדי לעשות איפור יפה, חשוב לבחור את הסומק הנכון. נשים צעירות בהירות יתאימו לסומק ורוד חיוור, ונערות כהות עור צריכות לבחור בגוון פטל או בז'-ורוד. גווני אפרסק ייראו טוב על גווני עור חמים.

קוסמטיקה יכולה לייפות כל פנים, אבל היא גם יכולה לקלקל. איך למצוא את המקום למרוח סומק? לך אל המראה, חייך חיוך רחב. אם עצמות הלחיים בולטות חזק, אז כמה משיכות עם מברשת מספיקות. על החלק הקמור, מרחי קלות מוצר בעל גוון פנינה, ובגוון כהה יותר, סמן את הקו מתחת לעצמות הלחיים.

ניתן ליצור הקלות יפות על פנים עגולות אם מורחים סומק מתחת לעצמות הלחיים, ומגיעים בהדרגה לאזור הזמני. טכניקה זו תעזור לצייר את העגלגלות.

הקטנת הפנים המוארכות תעזור לכספים להחיל על אמצע הלחי.

על סוג פנים סגלגל, הצבע מוחל מתחת לקו עצמות הלחיים, מוצל מהרקות ומטה. על פנים בצורת ריבוע, סומק מוחל על צידי עצמות הלחיים.

עיין בתמונה כדי להבין טוב יותר את שיטת היישום של המוצר.

התסרוקת הנכונה תעזור

אתה יכול ליצור הקלה אקספרסיבית ללא קוסמטיקה, בחירת התסרוקת הנכונה.

אילו סוגי עיצוב שיער אתה יכול לבחור:

• תספורת "סולם", אשר צריך להתחיל מאמצע הלחיים;
• פוני ישר מתחת לגבות;
• תסרוקת "זנב", עם כמה גדילים משוחררים על הפנים;
• הקצוות המעוותים של השיער מותחים חזותית את הפנים, אך מדגישים את עצמות הלחיים.

פלסטיק קו מתאר

קוסמטיקאיות מציעות להפוך את קו המתאר לשיטה העדינה ביותר, הכנסת מוצר עם חומצה היאלורונית. ההליך מתבצע בסלון למשך שעה. החולה עשוי להרגיש תחושת צריבה, נפיחות עשויה להופיע, אבל כל זה חולף תוך שבוע, והתוצאה תשמח עד 3 שנים!

עיסוי מועיל

עיסוי עצמות לחיים הוא שיטה נוספת להעניק לפנים את ההקלה הרצויה. ראשית מגיעה ההתעמלות, המסתיימת בסוג מיוחד של עיסוי.

1. ראשית, העור מחומם בתנועה סיבובית.
2. שפשפי בעדינות עם האצבעות מהסנטר, נעים לכיוון המצח.
3. מרחו שמן קוסמטי.
4. אחר כך הם לוקחים צנצנות ואקום מפלסטיק, מציירים את הלחיים, מניחים צנצנת על החלל, שאותה הם מחזיקים כדקה אחת.
5. לאחר מכן, הזיזו את הצנצנת במעלה הלחי.

לאחר הליך זה, הפנים יזהרו בצעירות ובבריאות.

טכניקה חדשה ליצירת הקלה

הטכניקה נקראת ליפופילינג עצמות הלחיים. רקמת השומן שלך מועברת למקום שבו חסרות לה, במקרה זה, עצמות הלחיים. לשיטה זו אין השלכות שליליות והיא נסבלת היטב. בשיטה זו מבצעים גם מתיחת פנים.

לפני שמדגישים את עצמות הלחיים עם קוסמטיקה דקורטיבית, צריך להבין שניתן לקבל עיקול יפה עם אפקט נכון של אור וצל בפנים. לכן, בעניין יצירת עצמות לחיים מסותתות, יש צורך להשתמש באמצעי הבהרה והחשכה.

שקול את מוצרי הקוסמטיקה הפופולריים ביותר להדגשת עצמות הלחיים:

• לְהַסמִיק. זהו שיפור הלחי הוותיק והמפורסם ביותר. בעבר, הייתה אופנה ללחיים מעוגלות מלאות, שהדגימה את החוזק והבריאות הטבעיים של אישה. הסומק הדגיש בצורה מושלמת את תפוחי לחייה. עכשיו, כשהאופנה השתנתה, הסומק מדגיש לא את החלק העליון של הלחי, אלא את החלול ועצם הלחי. יחד עם זאת, סומק שנבחר נכון ישתלב בצורה מיטבית עם גוון העור הטבעי ולא יבלוט עם כתם לא טבעי על הפנים.
• היילייטר וברונזר. זהו השילוב האופטימלי של אמצעים להשגת האפקט של "עצמות לחיים חלולות". ניגוד זה ייראה יתרון, מכיוון שההיילייטר מדגיש חלקים מסוימים בפנים, ומדגיש אותם. ברונזר מעניק לאפידרמיס אפקט שזוף.
• קונסילר כהה. כלי זה מתאים אם אתה עושה פיסול פנים. זה מיושם בדרך כלל מתחת לקו עצמות הלחיים.
• אֲבָקָה. זוהי האפשרות הקלה ביותר להדגיש את עצמות הלחיים. כדי לעשות זאת, אתה צריך אבקה של שני גוונים. אחד שיתאים לגוון העור, השני - כמה גוונים כהים יותר, אותם יש למרוח על האזור שמתחת לעצמות הלחיים.
• לִצְבּוֹעַ. זהו מוצר קוסמטי חדש למדי שהפך לאוניברסלי. הוא משמש הן להדגשת צבע השפתיים, והן כתחליף לסומק. הגוון נספג בעור הפנים ומשאיר פיגמנט שיחזיק מעמד לאורך זמן. יחד עם זאת, הוא אינו מייבש את האפידרמיס ואינו נמחק במגע מקרי עם ידיים או בגדים.

אם החלטתם כיצד תוכלו להדגיש את עצמות הלחיים, הקפידו לשקול כללים מסוימים לבחירת כלים וכלים מתאימים למטרות אלה:

1. קוסמטיקה מתקנת לא צריכה להכיל נצנצים. אחרת, האיפור ייראה וולגרי ולא טבעי.
2. השתמש במספר מברשות כך שתהיה אחת נפרדת לכל מתקן.
3. אם לא נוח לך לעבוד עם מברשות, קחי מכשיר מיוחד - ביוטי בלנדר. זהו ספוג בצורת טיפה, שנוח למרוח מוצרי קוסמטיקה נוזליים וקרמיים.
4. בחר ברונזר בגוון אחד או שניים כהה יותר מגוון העור הטבעי שלך. באופן אידיאלי, אם הגוון שלו מתאים לשיזוף שלך.
5. צבע הסומק צריך להתאים לצבע הפנים שלך כשאתה מסמיק. זוהי אפשרות הגוון המתאימה ביותר, מכיוון שהפיגמנט החיוור יהיה בלתי נראה, וסומק בהיר מדי יקלקל את האיפור.
6. עבור נשים שחורות, אתה יכול לבחור סומק בגוון בז'-ורוד או ארגמן. עור בהיר - אפרסק, ורוד בהיר.

באשר לאחד האמצעים הפופולריים ביותר להדגשת עצמות הלחיים - סומק, הם יכולים להיות בעלי מרקם שונה. במבצע אתה יכול למצוא נוזל, קרמי, אבקה, סומק ג'ל, כמו גם בצורה של קצף. עדיף לבחור מוצר בצורה של אבקה. קוסמטיקה כזו מתאימה לכל סוג עור, במיוחד לבעייתית. סומק קרם מתאים לאפידרמיס יבש, שכן מוצרי קוסמטיקה כאלה נכללים בדרך כלל בקרם לחות. מוצרים נוזליים וג'ל מורחים על הבסיס לאיפור או בסיס. ולאיפור ערב מומלץ להשתמש בסומק עם שימר שיעניק לפנים מעט זוהר ומסתורין.

הכנה לפני הדגשת עצמות הלחיים בפנים

לאיפור יומיומי, די להדגיש את היופי הטבעי של עצמות הלחיים, ולהדגיש אותם עם קוסמטיקה דקורטיבית. כדי לקבל אפקט טבעי, תצטרך את הכלים הבאים: בסיס, ספוג איפור, מברשת הצללה, מתקן קוסמטי, פודרה.

אנו מכינים את העור למריחת קוסמטיקה על פי הסכימה הבאה:

• לפני החלת מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים, אנו מנקים את העור ומסירים את השכבה השומנית מפני השטח שלו. חשוב גם להרטיב את האפידרמיס באיכות גבוהה, אחרת הקוסמטיקה תיראה כמו שכבת גבס על הפנים.
• מצא מקום בסמיכות למקור האור. כדי ליישם איפור ביום, שמנו מראה על אדן החלון כדי להעריך את התוצאה המוגמרת, איך האיפור ייראה ברחוב.
• אם יש פגמים בפנים, יש לצבוע אותם בקונסילר בגוון מתאים. אז, ירוק משמש להסוות אדמומיות ואקנה, אפרסק - להסוות חבורות כהות מתחת לעיניים, סגול מתמודד עם פיגמנטציה. כל גבולות הקונסילר צריכים להיות מוצללים בקפידה.
• אנו מורחים בסיס לאיפור או בסיס טונאלי על הפנים. מחלקים בעזרת ספוג או מברשת. הודות לכלים אלו ההקלה על הפנים תהיה אחידה יותר, והקוסמטיקה בהמשך תהיה אחידה יותר.
• מרחו שכבה דקה של אבקה שקופה על הפנים.

עכשיו אתה יכול להתחיל ליישם את המתקן ליצירת עצמות לחיים מסותתות. זה צריך להיעשות על פי כללים מסוימים, בהתאם לצורת הפנים וסוג המוצר הקוסמטי שבו אתה משתמש.

איך להדגיש עצמות לחיים עם איפור

ברוב המקרים, איפור לחיים הוא חלק ממערכת העיצוב של הפנים. עם זאת, אם אתה רק רוצה להדגיש מעט את עצמות הלחיים לאיפור יומיומי, אז פשוט "נופף" קלות את המברשת עם הקוסמטיקה המתקנת על הלחיים. אבל זה חייב להיעשות על פי כללים מסוימים.

איך להדגיש את עצמות הלחיים עם סומק

סומק משמש במקרים כאלה: כדי לרכך את ההקלה על הפנים ולהדגיש עליהן. חשוב למנוע את הופעת האפקט ההפוך, ולשם כך יש ליישם בצורה נכונה קוסמטיקה מסוג זה.

בעת מריחת סומק, בחרי בגוון בחצי גוון כהה יותר מצבע העור הטבעי שלך. כמו כן, באופן אידיאלי, כדאי שיהיה לך גוון נוסף של סומק - בהיר יותר או היילייטר.

יש למרוח קוסמטיקה על אזור הלחיים לפי הכללים הבאים:

• כדי לקבוע את מקום היישום של סומק, קודם כל, אנחנו עומדים ליד המראה ומחייכים חיוך רחב. אם באותו זמן עצמות הלחיים שלך נראות בבירור, אז אתה לא צריך להדגיש אותן בבהירות מדי. כמה משיכות של המברשת יספיקו.
• אנחנו מכסים את החלק הקמור של הלחי בגוון אם הפנינה בהיר - הסומק או היילייטר המתאים.
• סומק בגוון כהה יותר מוחל על האזור שמתחת לעצם הלחי. זכור, אם תחיל מתקן צבע כהה על עצם הלחי שלך, הוא ייראה קטן יותר מבחינה ויזואלית.
• אם את רוצה להדגיש את עצם הלחי, אז מרחי סומק בחצי עיגול רך מתחתיה. אז אתה יכול להשיג את האפקט של צללית שנופלת בעדינות על הפנים.
• אנו מורחים גוונים בהירים של סומק בכיוון ממרכז הפנים לפריפריה.
• אנו מורחים גוונים כהים של המתקן על הפנים בכיוון מהלסת התחתונה לזוויות העיניים.
• אנו מכבים את הסומק בצורה חלקה, שכן המראה הכללי של האיפור תלוי בתהליך זה. פסים ברורים לא מוצללים על עצמות הלחיים נראים כמו טעויות ומושכים את העין. להצללה השתמשי במברשת עגולה גדולה משיער טבעי. אנו מבצעים כמה משיכות קלות מהאף אל הרקות.
• אם אתה משתמש בסומק רופף, אז מברשת משופעת מתאימה למריחה.

כמו כן, בעת מריחת סומק, חשוב להתחשב בצורת הפנים. אז, אם אתה הבעלים של פנים עגולות, אז אתה צריך למרוח אותם בצורה אינטנסיבית יותר לאורך החלק התחתון של עצם הלחי, ולהביא בצורה חלקה את הגוון אל הרקה. לפיכך, אתה יכול למתוח חזותית את צורת הפנים.

אם את מנסה לעשות פנים מוארכות יותר עגולות בעזרת האיפור הנכון, אז יש לכסות את החלק המרכזי של הלחי במתקן. במקרה זה, יש להזיז את המברשת לאורך מסלול הדמות השמונה כך שקו עצם הלחי נופל על מרכזו.

הצורה הסגלגלה הקלאסית אינה דורשת תיקון ספציפי. יש למרוח סומק על פנים כאלה מתחת לעצם הלחי, ולהצליל בצורה חלקה את הגבולות מהרקה לתחתית.

לגבי הצורה הריבועית של הפנים, לאמני איפור יש כמה אפשרויות לתיקון עם סומק. אז אתה יכול לתקן את צורת עצמות הלחיים על ידי מריחת סומק בצורת משולש. יתר על כן, הקצה התחתון שלו צריך להיות מקביל ללסת התחתונה. ישנה גם אפשרות בה מניחים סומק על הלחיים בחצי עיגול רך.

איך להדגיש עצמות לחיים עם ברונזר

הברונזר מעניק לפנים גוון שזוף וביישום נכון מניח צלליות יפות באזורים מתאימים. הכי מתאים לסומק. איפור כזה ייראה הרמוני יותר.

פעל לפי הכללים הבאים בעת שימוש בברונזר כדי להדגיש את עצמות הלחיים שלך:

1. אנו בוחרים את הגוון של הברונזר בגוון אחד או שניים כהה יותר מצבע העור הטבעי.
2. אתה יכול לבחור את הגוון הנכון של סומק על ידי ביצוע בדיקה פשוטה. לשם כך, התכופף מספר פעמים ולאחר מכן צבט קלות את העור באזור הלחיים. הצבע שהופיע באזור זה מתאים לך כגוון סומק.
3. מרחי ברונזר ממש מתחת לעצם הלחי. אם אתה מתקשה לקבוע את המקום הנכון, פשוט פתח את הפה כדי למקסם את עצמות הלחיים על הפנים שלך.
4. ערבבו את הברונזר עם מברשת שיער טבעי עגולה וגדולה. אנחנו דואגים שלא יהיו גבולות ברורים.
5. אם אתה משתמש בברונזר קרמי, השתמש בקצות האצבעות כדי למרוח. איתם, בהקשה קלה, אנו מיישמים מוצר קוסמטי במקומות מתאימים.
6. לפני הדגשת החלק הרצוי של הלחי עם סומק, אנחנו מחייכים חיוך רחב כדי לקבוע את האזור המתאים. תפוחים צריכים להופיע. זהו החלק הקמור ביותר של הפנים. אנחנו מצללים אותו עם סומק.
7. אם הסומק נראה בהיר מדי על העור, אז אתה יכול לעמעם אותם באמצעות פודרה בעלת צבע שקוף. ניתן גם למרוח כרית צמר גפן יבשה על העור מספר פעמים. אל תנסה להעלים עודפי סומק על ידי הצללה יסודית. אז אתה יכול רק למרוח את הפיגמנט על כל הפנים.

איך אפשר להדגיש את עצמות הלחיים עם קונסילר ומגיה

ככלל, קונסילר משמש כדי להסוות פגמים מסוימים בעור. עם זאת, אתה יכול להשתמש בכלי זה כדי להדגיש את עצמות הלחיים.

כדי לעשות זאת, אתה צריך לערבב קונסילר בצבע כהה עם קרם לחות. תערובת זו מוחלת על קו עצמות הלחיים מהרקות ועד הלחי בגובה קצה האף. לאחר היישום, יש לערבב בזהירות את מוצרי הקוסמטיקה עם אצבעות וספוג.

כדי להדגיש את האפקט, אתה יכול בנוסף להשתמש במתקן חום-אפור. זהו הגוון האופטימלי ליצירת הצללות על הלחיים, המשמש בטכניקת פיסול הפנים.

אנו מוצאים שקע מתחת לעצם עצם הלחי ומניחים מתקן על אזור זה בעזרת מברשת רחבה. זה האחרון צריך להיות ממוקם אנכית, עם הקצה הרך למעלה. אנו מציירים קו מלמעלה למטה מהאוזן למרכז הלחי. לאחר מריחת הקוסמטיקה, אנו מצללים אותו, אבל כבר בתנועות של המברשת לכיוון השני - מלמטה למעלה.

איך להדגיש את עצמות הלחיים בפנים - צפו בסרטון:

עצמות לחיים מוגדרות להפליא מוסיפות תחכום ומסתורין לתמונה הנשית. בעזרת אמצעים מודרניים של קוסמטיקה דקורטיבית, ניתן להבחין ביניהם, גם אם מטבעם הם חסרי ביטוי. חשוב לבחור את הגוון הנכון של הגורם המתקן, לבחור את מקום היישום המדויק ולמזג בזהירות את כל הגבולות.

עצמות לחיים, לסתות, סנטר

הפיזיונומיה הסינית, יחד עם המצח, מדגישה תווי פנים אחרים, פחות חשובים יחסית, שיש ללמוד יחד עם חמשת התכונות החיוניות על מנת להבטיח קריאה נכונה של הפנים. תכונות אלה כוללות את עצמות הלחיים, הלסת והסנטר.

מבחינת מבנה העצם, האזור שיוצר את השקע הראשי ובולט מעט עם קצה חד מתחת לעין נקרא זיגומה. בדרך כלל עצם הלחי ממוקמת באותה רמה עם הפתח הפנימי של האוזן. בפיזיונומיה, עצם הלחי מעידה על מידת הסמכות שאדם מעורר באחרים, בעיקר בתחום הפוליטי. לכן, יש לשקול היטב את עצמות הלחיים של דמויות בתפקידי ממשל, מוסדות או תעשייה. קורא פנים מתוחכם יכול לא רק לחשוף את מיקומו האמיתי של אדם, אלא גם לדעת אם אישיותו של אדם בדרך לרמה גבוהה עוד יותר או מאוימת מהסיכוי לאבד את מה שהושג.

בנוכחות עצמות גבות גבוהות, עצמות הלחיים הן סימן להשפעה ועוצמה.

אם המצח של אדם רחב וגבוה מספיק, הגבות שלו חזקות מספיק ועיניו בהירות, סביר להניח שהוא יהיה מאושר בחיים. עם זאת, אם סימנים אלה מלווים בעצמות לחיים חלשות, לא סביר שלאדם כזה יהיה כוח או השפעה. באופן דומה, עצמות לחיים נמוכות המלוות בתכונות לא סדירות מאפיינות אדם בעל כוח או השפעה מועטה או ללא השפעה.

יש לנתח את שתי עצמות הלחיים, הן ימין והן שמאל, בו זמנית מבחינת איזון ופרופורציה. אם עצם לחיים אחת נמוכה יותר, קטנה יותר או שונה בצורתה מהשנייה, אזי זה מפחית את ערכן של תכונות אחרות, גם אם הן באיכות טובה. לפיכך, עצמות לחיים רעות מדברות על יותר מסתם חוסר סמכות וכוח. הם גם משמשים אזהרה לגבי גורל מסוכן.

אצל אדם עם פנים מרובעות, עצמות הלחיים מפותחות ובולטות, מה שמדהים אפילו את המתבונן המזדמן. במקרה זה, תכונה זו מעידה על רוחו המלחמתית של האדם ועל הרצון לשנות את התנאים הסובבים אותו. אצל אנשים שמנמנים, עצמות הלחיים לרוב לא מפותחות. זה מדבר על השקפה שמרנית. בפנים ארוכות ודקות, עצמות הלחיים מפותחות בדרך כלל חזק מאוד, אך ייתכן שהן לא בולטות כלפי חוץ. זה מצביע על אדם עם אופי פסיבי, במיוחד אם עצמות הלחיים ממוקמות מתחת לגובה האוזניים.

הבשר המכסה את עצמות הלחיים הוא גורם חשוב מאוד בקריאת תכונת הפנים הזו. הבשר לא צריך להיות דק מדי ולהימשך כל כך חזק בעצמות הלחיים עד כדי להחוויר. הבשר צריך להיות מלא ואדום זוהר, המשקף את המצב הבריא של הדם. לאדם בעל עור וצבע זה יש את היכולת להרוויח כסף, ועם תכונות חיוביות אחרות באיזון ובפרופורציה, הוא צפוי לתפוס עמדה משפיעה.

לאנשים עם פנים משולשות יש לעתים קרובות מעט בשר על עצמות הלחיים. זה מצביע על אדם מסוג רגיש ויצירתי במיוחד.

לנשים רק לעתים נדירות יש עצמות לחיים מורמות. לבעלי עצמות לחיים גבוהות יש לרוב חשיבה עצמאית. נשים כאלה ניחנות ביצירתיות ובביטחון עצמי. הם שמחים להתחרות בגברים על קריירה. נשים בעלות עצמות לחיים גבוהות בדרך כלל מתחתנות ומוצאות סיפוק בחיי המשפחה רק כאשר לבן זוגן יש אישיות חזקה יותר.

להלן רשימה של שיקולים שימושיים בניתוח עצמות הלחיים.

מכיוון שעצמות הלחיים ממוקמות מתחת לגובה הרחק מהעיניים, הקריאה של תכונת פנים זו מתייחסת לגורלו של אדם, במיוחד בשנים אלו. אם עצמות הלחיים גבוהות, מכוסות היטב בבשר ומאוזנות היטב עם תווי פנים אחרים, הרי שזו אינדיקציה ברורה לאדם בעל כוח והשפעה, ומידת ההשפעה כזו צריכה להיקבע מתוך התחשבות בתווי פנים אחרים. אם עצמות הלחיים מעוצבות בצורה גרועה, ממוקמות ברמות שונות זו לזו, אך מכוסות היטב בבשר, אז זה משמש כאזהרה לאסון בגיל העמידה. אם עצמות הלחיים גבוהות מדי, במיוחד בשילוב עם מצח חסר או אף נמוך בגב, אז זה אומר חיים מלאים לרוב בסכנה אישית. זה חל גם כאשר עצמות הלחיים נמוכות מדי ומנוגדות למצח שקוע או אף בולט.

אורז. 66. עצמות לחיים

באשר לסנטר ולסתות, הם כמעט בלתי ניתנים להפרדה, ולכן לעתים קרובות דנים יחד בטקסטים סיניים. שתי התכונות הללו שולטות בשנות החיים המאוחרות יותר וממוקמות בעמדות 60 עד 79, כמו גם 98 ו-99.

לסתות מפותחות היטב על פנים עגולות או מרובעות, בהרמוניה עם קו המתאר הכללי של הפנים, מעידות בדרך כלל על אופי חזק. בפנים עגולות, הלסתות מעידות על חיבה, נדיבות ושליטה עצמית, בתנאי שהן רחבות ומכוסות בבשר חזק ושופע. עם פנים מרובעות, הם מדברים על אדם בעל נחישות רבה עם אופי תקיף או קשה. לסתות כאלה קשורות בדרך כלל לספורטאים מקצועיים או לצבא.

אורז. 67. צורות סנטר ולסת

עם זאת, באופן כללי, מי שקורא את הפנים צריך לזכור שלסתות רחבות וסנטר רחב הם סימן לאופי חזק, אלא אם כן הם פגומים בתכונות רעות אחרות (כגון אף חלש או שבור או עיניים חסרות חיים). אדם, בין אם זכר או נקבה, בעל לסת כזו וסנטר כזה, צפוי לחיים מוצלחים מאוד אם שאר תכונות הפנים חיוביות ובאיזון ובפרופורציה.

ככלל, ככל שהלסת רחבה יותר, הסנטר רחב יותר. הגודל והמיקום של שתי התכונות הללו צריכים להיות מתאימים היטב. סנטר רחב ומעט מורם חיוני בהחלט לאיזון הפנים כולה. זה מעיד על אושר וביטחון בהמשך החיים.

סנטר חלש ולחוץ הוא סימן ברור לפגם קטלני באופי ובגורל. סנטר חלש פוגע בכל תווי הפנים האחרים, החל מהמצח ומטה.

רווח חמור בסנטר כתוצאה מפיצול המבנה הגרמי או בשר המכסה את הסנטר, המכונה "סנטר מפוצל". כ"כלל אצבע" אנו יכולים לומר שפער כזה מעיד על אופי לבבי, רך, נלהב. הוא נמצא לעתים קרובות בקרב אמנים, שחקנים, מוזיקאים, ממציאים וסופרים, כלומר בקרב אנשים שעבודתם היצירתית מייצרת רגשות גבוהים.

עם זאת, אם ה"סנטר המפוצל" נובע מפיצול של המבנה הגרמי, ולא שלעור יש מתח טוב על הסנטר לכל אורך הרווח, ואם זה מלווה בקשתיות פגומות ואולי גב לא מושלם, אז זה עשוי להיות מוות לא טבעי. "סנטר מפוצל" בהיעדר פגמים אחרים מצביע על בעיות אפשריות של טבילה בהתבוננות פנימה.

בתרבויות מסוימות, סנטר מחודד אצל נשים נחשב לסימן ליופי. ייתכן שסנטר כזה אינו מפותח במלואו ולכן אינו לבוש מספיק בבשר. אבל סנטר מפותח לגמרי אמור להופיע בסביבות גיל 30. אם הסנטר נשאר מחודד גם בגיל זה, יש לראות בכך תכונה מזיקה, מכיוון שלעתים קרובות הוא מאוזן בצורה גרועה עם תווי פנים בולטים אחרים. חוסר איזון תמיד לא רצוי. לאחר גיל 30, סנטר מחודד יכול לדבר על התמוטטות של תקווה, מחלה וחיים קצרים.

לסתות רחבות וסנטר רחב על פנים רחבות הם סימן לאישיות חזקה. תכונות כאלה נמצאות לעתים קרובות אצל אנשים בעלי כוח ומיומנות רבה. שום דבר לא יכול לגרום לאנשים כאלה לסטות מהשגת המטרה המיועדת. עם זאת, סנטר ארוך עם בשר לא מפותח הוא סימן לאיש עסקים פיננסי לא מוצלח? אם הסנטר שטוח, אז זה מצביע על כך שהאדם אינו בעל תושייה.

לסתות כבדות, בולטות משני צידי החלק התחתון של הפנים ונראות בבירור במבט מאחור, מעידות על מורד, אדם בעל יצרים חזקים ובלתי נשלטים. אדם כזה מסוגל לגמול על מעשה טוב בבגידה. לפוליטיקאים, למהפכנים, לאנשי עסקים חסרי עקרונות יש בדרך כלל סוג זה של לסת.

במקרים מסוימים, הלסת הבולטת מוסתרת מאחורי בשר מסיבי. זה מדבר על אדם מרוכז בעצמו, אנוכי.

אישה עם לסתות כאלה היא בת זוג קשה לנישואין, כי היא כל הזמן מורדת בגורלה.

מתוך הספר הגוף שלך אומר "תאהב את עצמך!" מאת Burbo Liz

לסתות (בעיות) חסימה פיזית הלסתות הן הבסיס הגרמי של החלק האמצעי והתחתון של הפנים. הבעיות הנפוצות ביותר בלסתות כוללות כאב, שבר ומיקום חסימה רגשית

מתוך הספר האנציקלופדיה הסובייטית הגדולה (CHE) של המחבר TSB

מתוך הספר The Newest Book of Facts. כרך 1 [אסטרונומיה ואסטרופיזיקה. גיאוגרפיה ומדעי כדור הארץ אחרים. ביולוגיה ורפואה] מְחַבֵּר

לאיזו חיה יש את הלסתות החזקות ביותר? בהקשר זה, האלוף הוא התנין, שלסתותיו מסוגלות לפתח כוח של כטון, אשר לא אריה, ולא כריש, ולא

מתוך הספר איך לקרוא אדם. תווי פנים, מחוות, תנוחות, הבעות פנים מְחַבֵּר רוונסקי ניקולאי

זקן וסנטר לפי פיסיוגנומים סיניים, גורלו של צעיר מתגלה טוב יותר על ידי גבותיו, וזקן על ידי זקנו. לכן, ככלל, הפיזיונום ממקד את תשומת לבו בגבות של צעירים או בזקנים של אנשים זקנים. עם זאת, בימינו

מתוך הספר מדריך הומיאופתי מְחַבֵּר ניקיטין סרגיי אלכסנדרוביץ'

מתוך הספר האנציקלופדיה השלמה של האשליות שלנו מְחַבֵּר

מתוך הספר האנציקלופדיה המלאה המאויירת של האשליות שלנו [עם איורים] מְחַבֵּר מזורקביץ' סרגיי אלכסנדרוביץ'

סנטר "חזק רצון" ישנה אמונה רווחת שסנטר בולט ("חזק רצון") הוא עדות לרצון חזק. ישנן דוגמאות רבות שאנשים עם סנטר "חזק" לא נבדלו ברצון מיוחד, ולהיפך, בקרב אלה שיש להם סנטר

מתוך האנציקלופדיה המלאה המאויירת של האשליות שלנו [עם תמונות שקופות] מְחַבֵּר מזורקביץ' סרגיי אלכסנדרוביץ'

סנטר "חזק רצון" ישנה אמונה רווחת שסנטר בולט ("חזק רצון") הוא עדות לרצון חזק. ישנן דוגמאות רבות שאנשים עם סנטר "חזק" לא נבדלו ברצון מיוחד, ולהיפך, בקרב אלה שיש להם סנטר

מתוך הספר Home Directory of Diseases מְחַבֵּר Vasilyeva (comp.) Ya. V.

Osteomyelitis של הלסת Osteomyelitis של הלסת היא דלקת של רקמת העצם ומח העצם. דלקת מתפתחת בדרך כלל עקב חדירת זיהום לרקמת העצם. אוסטאומיאליטיס של הלסת מבחינת השכיחות תופס כשליש מכלל האוסטאומיאליטיס.

מתוך הספר The Newest Book of Facts. כרך 1. אסטרונומיה ואסטרופיזיקה. גיאוגרפיה ומדעי כדור הארץ אחרים. ביולוגיה ורפואה מְחַבֵּר קונדרשוב אנטולי פבלוביץ'

מתוך הספר מוזרויות של האבולוציה שלנו הסופר הריסון קית'

לסתות עד שהתפתחו סנפירי החזה והגחון, הברירה הטבעית הביאה גם לשינויים משמעותיים בחזיתם של דגים רבים. בתוך הראש, שנוצר בדגים עתיקים על ידי לוחות עצם חיצוניים, החלו להיווצר לסתות. רוב

מתוך הספר Complete Medical Diagnostic Handbook הסופרת ויאטקינה פ.

אוסטאומיאליטיס של הלסת אוסטאומיאליטיס הוא תהליך זיהומי מוגלתי-נמק בעצם הלסת.אוסטאומיאליטיס מוגבלת חריפה

מתוך הספר 365 סודות ליופי ובריאות של אישה מְחַבֵּר מרטיאנובה לודמילה מיכאילובנה

סוד מספר 55 סנטר כפול כדי להיפטר מהסנטר ה"שני", אתה צריך לעשות את הפעולות הבאות: בלי לפתוח את הפה, לחקות תנועות בליעה. בשלב זה, גלגל את טבעת הנישואין סביב הסגלגל של הפנים. כשהעור מתחמם, העבירי את האצבעות לאורך קו המתאר

מתוך הספר 50 סרטים נהדרים לצפייה הסופרת קמרון ג'וליה

סוד מס' 292 איך למרוח קרם על הסנטר אם יש לך סימנים מבשר רעות להופעת סנטר שני, התחל מיד להילחם בו. מרחי את הקרם על הצוואר בקצות האצבעות מתנוך האוזן עד עצם הבריח ובחזרה עד סנטר, תקן את התנועה כאן. לא זה ולא זה

מתוך הספר מה לעשות במצבי חירום מְחַבֵּר סיטניקוב ויטלי פבלוביץ'

מותחן "מלתעות" "מלתעות" של סטיבן ספילברג הוא עיבוד קולנועי ליצירה באותו השם מאת פיטר בנצ'לי. הסרט זכה בשלושה פרסי אוסקר. זה היה "מלתעות" שהפך לסרט הראשון שנקרא "שובר קופות". עלילת הסרט מספרת על אתר נופש קטן

מתוך ספרו של המחבר

פגיעה בלסת הפעולות שלך: 1. שחרר את פיו של הקורבן מדם ושיניים שבורות.2. קושרים את הלסת עם תחבושת מסביב לראש.3. ליצור קשר מיידי

נשים רוצות לשנות את המראה שלהן בהתאם למצב הרוח שלהן, וזו הסיבה שגברות יפות אוהבות טרנספורמציה יותר מגברים. לעתים קרובות, הבעלים של לחיים שמנמנות רוצים להיפטר מתכונה חמודה, מתהדרת בעצמות לחיים מסותתות. התהליך דורש כוח, תשומת לב לפרטים וסבלנות. מומחים ממליצים לשקול מחדש את אורח החיים והתזונה הרגילים, לבצע תרגילי מתיחת פנים. יחד עם זאת, תרופות עממיות הן בעלות חשיבות לא קטנה, מסכות הידוק מתקנות את התוצאה.

סיבות לעיגול קו המתאר של הפנים

1. חלק מהבנות סובלות מנפיחות מוגברת של הגפיים והפנים במיוחד. הבעיה נעוצה בהסרה איטית של נוזלים מהעור. לחות מצטברת עקב הפרה של פעילות הכליות, הכבד או שריר הלב. לעתים קרובות, נפיחות מופיעה עקב צריכה גדולה של מזון מלוח ושומני. כאמצעי לחיסול הבעיה, נעשה שימוש בפעילות גופנית, בתזונה.
2. משקל גוף עודף הוא היבט חשוב נוסף המוביל לעיגול של הסגלגל. כתוצאה מאכילת יתר מתמדת ואורח חיים בישיבה, מצטבר שומן בפנים. אות מדאיג הוא הופעת סנטר שני. אם נוסיף בצקת לבעיה הקיימת, המצב נראה מצער ביותר. במקרה זה, תרגילים, ושוב, דיאטה יהפכו לעוזרים.
3. בנוסף לסיבות "נרכשות", הפנים עשויות להיות עגולות בשל המבנה האישי של הגולגולת. ההיבט הפיזיולוגי חשוב ביותר, הוא זה שקובע את קו מתאר הפנים שלך. אפשר לבנות שוב אליפסה, מאחר ויש הרבה שרירים באזור זה שנשאבים. זה מספיק להתאמן באופן קבוע.
4. בנות בהריון בתקופת לידת התינוק עולות במשקל, וכתוצאה מכך הפנים מעוגלות. לאחר הלידה, העור נפול, קו המתאר של הפנים מטושטש. כל מיני מוצרים קוסמטיים לשיפור גמישות העור יעזרו לתקן את המצב.
5. המקרה הקשה ביותר נחשב לשינויים הקשורים לגיל. ככל שאדם מתבגר, הדרמיס מאבד לחות. עם הזמן, הסגלגל של הפנים משתנה, שכן אלסטין וקולגן אינם מיוצרים בכמויות הקודמות שלהם. יחד, מחסור במים ואובדן טונוס מובילים לצניחה. כדי להפוך את עצמות הלחיים ליותר אקספרסיביות, יש צורך להשתמש בקרמים אנטי אייג'ינג.

תרגילים להפחתת נפח הלחיים

יש סט תרגילים שמטרתם להקטין את הלחיים ולהדגיש את עצמות הלחיים. בואו נשקול אותם לפי הסדר.

1. הרגל ללעוס אורביט ללא סוכר 3-5 פעמים ביום למשך 10 דקות. לאחר 2-3 שבועות, תבחין שעצמות הלחיים בולטות בצורה ניכרת. אל תגזימו, אחרת הלסת התחתונה תתפתח, הפנים יהפכו מרובעות.
2. הדקו את הלחיים ככל האפשר וחייכו כך שיקומו למעלה. החזק בנקודת הסיום למשך רבע דקה, הרפי את שרירי הפנים. בצע 25-30 סטים.
3. משוך לאחור את הלחיים, לחץ על הלשון ללסת העליונה. אמור "חזר", תקן את השפתיים במצב זה למשך 10 שניות, ואז תירגע. מנוחה 3 שניות, חזור על המניפולציה. אתה צריך להשלים את התרגיל 18-20 פעמים.
4. קפל את השפתיים שלך לצינור, אמור לסירוגין "א-א-א", "או-ו-ו", "או-או-או", "אי-אי", "אי-איי", "אי-אי-איי". משוך כל אות למשך 10 שניות, ביניהן קחו הפסקה של 3 שניות. במהלך התרגיל, אין להרפות את שרירי הפנים.
5. לחצו את השיניים בצורה כזו שהלסת העליונה תיגע בלסת התחתונה בצורה סימטרית (יש לדחוף את האחרונה מעט קדימה). הקפיאו במצב זה למשך חצי דקה, ואז התחילו להוציא את השפה התחתונה קדימה, לתקן אותה למשך 10 שניות. השלם 10 סטים.
6. סגור את השפתיים והלסת כדי להדק את שרירי הפנים (במיוחד את הצוואר, עצמות הלחיים). הטה את ראשך למעלה, החלק את הסנטר השני למשך דקה. לאחר מכן תנוחו 10 שניות, קחו את עמדת ההתחלה, עסו את הלחיים בקצות האצבעות. אל תוריד את הידיים מהפנים, התרגיל מתבצע בתנועה מעגלית למשך דקה.
7. הרם את הראש, הדק את שרירי הצוואר. דחוף את הלסת הניידת תחילה קדימה, ואז אחורה, חזור על השלבים במשך 2 דקות. עכשיו תנפחו את הלחיים, דמיינו שאתם מגלגלים בלון בלתי נראה בפה. סובב אותו מתחת לשפתיים בכיוון השעון. משך התרגיל הכולל הוא לפחות 5 דקות.

1. הכינו תפריט יומי בהתאם לצרכי הגוף. מכיוון שאדם מורכב בעיקר ממים, הקפידו על משטר השתייה. בנוסף, אתה צריך לאכול הרבה ירקות טריים, פירות ופירות יער, כמו גם להכין מיצים המבוססים על מרכיבים אלה.
2. אם לא ניתן לצרוך פירות טריים, קנו תכשירים קפואים. מבשלים ארוחות באמצעות תנור איטי, תנור, דוד כפול. הסר מזונות מטוגנים, מלוחים ומפולפלים מהתזונה שלך. בשום מקרה אל תישען על מזון מהיר, מאפים, מזון עמילני.
3. לאכול 4-6 פעמים ביום במנות של 330-350 גר'. (תלוי במשקל הגוף). חשבו במחשבון המקוון כמה קלוריות יומיות מותר לכם לצרוך. קבל מחברת, רשום את כל האוכל שנאכל במשך היום. בערב, סכמו את האינדיקטורים, אל תכלול את העודף. אם אתם סובלים מעודף משקל, צמצמו את התזונה ב-50 קק"ל ביום. מהלך כזה יאפשר לך לרדת במשקל בפנים ולהדק את העור.
4. אל תדלגו על חלבון ושומנים בריאים. אכלו דגים, בשר רזה (ארנב, עוף, הודו, בקר, בשר עגל, עיסת חזיר). אל תשכח על פירות ים, ביצים, גבינת קוטג' ללא שומן (קפיר, חלב, גבינה), קטניות (שעועית, אפונה), דגנים (שיבולת שועל ופשתן), סובין (שיפון, חיטה).
5. שימו לב כמה מלח אתם צורכים. במידת האפשר, מבשלים אוכל ללא רכיב זה כדי לא לעורר נפיחות. אם הגוף והפנים שלך מתנפחים, שתו תרופות משתנות (תה, מרתח, מוצרים מיוחדים). לוותר על תפרים תוצרת בית, שימורים, בשרים מעושנים.

מסכות אובליות לפנים

1. ג'לטין.רכיב המזון הוא מקור מצוין לקולגן. כתוצאה מכך, מסכות על בסיס ג'לטין מהדקות בצורה מושלמת את העור. מערבבים 20 גר'. הרכב עם 35-40 מ"ל. מים מסוננים, המתן להתפחה (בערך 20 דקות). הפזר את המסה באופן שווה על הלחיים, הלסת התחתונה, קפלי האף ואזורים בעייתיים אחרים. שמור את המסכה למשך חצי שעה, הסר עם מים חמים.
2. דבש.מצננים 2 ביצי עוף, מפרידים את החלבונים, לא צריך את החלמונים. מקציפים את המוצר עם מיקסר או מזלג, מוסיפים 25 גר'. דבש מומס ו-20 גר'. ג'לטין. תן לקומפוזיציה להתנפח, ואז לכסות את העור עם זה. המתן 25-40 דקות, הסר את מסכת הסרט בתנועה סיבובית. נגב את הפנים שלך בקרח.
3. חֶרֶס.יש לדלל חימר כחול, שחור, ירוק או לבן במים לפי ההוראות. למרוח על הפנים, להשאיר לייבוש. כאשר המסכה מתחילה להיסדק, הסר אותה עם מים חמים. לשטוף את הפנים, לנגב את הפנים עם קוביות קרח קוסמטיות או פירות יער קפואים.

1. סגנון חיים.שקול מחדש יסודות רגילים, היפטר מהתמכרויות לאלכוהול ולטבק. כנסו לספורט, תנו פעילות גופנית לפחות שעה אחת ביום. אין צורך להירשם לחדר כושר, מספיק לעשות תרגילים קלים בבית. לבלות יותר זמן בחוץ.
2. חולם.בחרו כרית מתאימה למנוחה, היא לא צריכה להיות גבוהה מ-10 ס"מ כשהיא מקופלת. ערך נמוך יותר תורם להצטברות לחות בפנים, גדול יותר פוגע בזרימת הדם. ללכת לישון בשעה "הנכונה" (מ-22.00-23.00 עד 07.00-09.00 שעות).
3. מצב שתייה.רשום את כמות הנוזלים שאתה שותה ביום. אדם בעל מבנה גוף ממוצע צריך כ-2.5 ליטר. מים נקיים בקיץ ו-2.2 ליטר. בחורף. כמות קטנה יותר גורמת להתייבשות, כמות גדולה יותר תורמת להופעת בצקת. במקביל, מים מתווספים עם תה צמחים, מיצים סחוטים טריים, מוצרי חלב דלי שומן.

הכנס להרגל להתאמן מדי יום. הסר ג'אנק פוד מהתזונה, אכל חלקי, הטלת מנות קטנות. הכינו מסכות, עקבו אחר שגרת היומיום, הקפידו על משטר השתייה.

וידאו: איך להפוך את הפנים שלך לרזות יותר עם איפור