ילדה אידיאלית: מי היא? היפטר מתסביך "ילדה טובה" איך להיות הילדה הכי טובה.

למה להיות מושלם?

כל בחורה חולמת להיות אישה אידיאלית, אמא, חברה, אחות. כולנו שואפים להגיע למצוינות בעבודה, בלימודים, בחיים האישיים ובחברה. אנו שואפים להתפתחות עצמית, השגת היעדים שנקבעו, וזה מאוד מגניב. הימים שלנו אינם חסרי מטרה, הם מלאים במשמעות, אנו מתקדמים מדי יום לעבר שלמות, ובהשגת המטרות אנו חשים שמחה, כי לא ויתרנו באמצע הדרך. להיות מושלם זה לא קל, זו עבודה יומיומית קשה, אבל זה כל כך נחמד להיות קצת יותר טוב כל יום ולהוות דוגמה לאחרים.

האידיאל שונה אצל כל אחת, אבל יש מושגים ועקרונות מקובלים שהתפתחו עם השנים בחברה, שהילדה האידיאלית חייבת לעמוד בהם.

בואו נשקול אותם ביתר פירוט.

איך להפוך למושלם?

מה צריכה להיות הבחורה האידיאלית? מה צריך לעשות כדי להשיג את האידיאל? בנות רבות שהחליטו להפוך לאידיאליות מתלבטות בשאלות אלו.

אז, הבחורה האידיאלית:

• אין לו הרגלים רעים.הילדה האידיאלית לא תרעיל את גופה באלכוהול וניקוטין.
• שולט במראה שלו.בחורה מושלמת לא תצא עם ראש מלוכלך בחלוק רחצה ישן, היא תמיד נראית מושלמת.
• משחק ספורט.יוגה, פילאטיס, כושר, שחייה, גולף, שיעורי כושר - יש הרבה אפשרויות, העיקר לנהל אורח חיים פעיל ולהיות תמיד בכושר ובגוון.
• מלומד ומפותח באופן מקיף.נערת השלמות קוראת ספרים רבים בז'אנרים וכיוונים שונים, צופה בסרטים, פותרת תשבצים וסודוקו, ריבוסים וצ'רדים, משתתפת בקורסים בספרדית, טכניקות עיסוי תאילנדי, בישול וגינון. עם בחורה כזו תמיד אפשר למצוא נושא משותף, היא אשת שיחה מרתקת, יש לה חוש הומור נפלא.
• שולט בדמותו ובתזונה שלו.הבחורה האידיאלית לא אוכלת בבתי קפה של מזון מהיר, היא חיה על פי העיקרון "אני אוכלת כדי לחיות, לא חיה בשביל לאכול", הגבלות מזון אינן הולכות לקיצוניות ואינן מרגיזות אחרים. ילדה מושלמת אוכלת הרבה פירות טריים, ירקות, שותה ויטמינים, לא סופרת קלוריות כל דקה.
• ילדה מושלמת מחייכת כל הזמן, היא משדרת עליזותומצב רוח מעולה. אחרי שדיברתי עם בחורה כזו, הלב שלי קל ושמח.
• לא משקר, לא גס רוח, לא גס רוח, לא צועק.היא יודעת לשלוט בעצמה, לשלוט ברגשותיה, וגם אם היא מוצפת בכעס, זעם ושאר רגשות שליליים, הילדה לא תשפריץ אותם על האנשים הסובבים אותה.
• מכבד את הוריו, זקנים, אוהב ילדים ובעלי חיים. פתוח לתקשורת ומגע עם אנשים.

הדרך להשגת האידיאל היא ארוכה וקוצנית, בתור התחלה אתה יכול לבצע את הפעולות הבאות:

• תכננו את היום שלכם, אל תבזבזו זמן בלי מטרה לשבת על האינטרנט במשך ימים או לשחק משחקים במחשב או בטלפון. אם יש לך דקה פנויה, עדיף לבזבז אותה בקריאת ספר.
• תן לכל שעה ביום שלך להיות עשירה ומעניינת, למד משהו חדש, למד משהו.
• היפטר מהרגלים רעים, הירשמו לקורס שפה או לכו לבית ספר לנהיגה.
• שמרו על עצמכם, עשו כל יום משהו נעים ושימושי לגופכם (מסיכה, פילינג, מניקור).
• ערכו רשימה של מטרות ורשימה של ההישגים שלכם. חשוב מאוד להשלים את המשימות שהוקצו, ולא לבטל את השביל ולא לוותר.

הילדה האידיאלית היא הגאווה של הנבחר שלה, הוא מעריך אותה, אוהב אותה ומפחד לאבד אותה.

איזו בחורה לא חולמת להשיג שלמות עבור אהובה?

מה צריך כדי להפוך לבחורה אידיאלית עבור אדם אהוב:

1. תהיה עצמך, אל תשחק תפקיד, אל תסתגר על עצמך, אל תעמיד פנים שאתה מרילין מונרו או נסיכה. אתה אתה, היה כנה ופתוחה לאהובך.
2. תדאג תמיד למראה החיצוני שלך, המראה החיצוני הוא לא הדבר הכי חשוב, אבל בחורים אוהבים בחורות מטופחות שהולכות לספורט, יש להן סגנון וטעם ללא דופי, לא להגזים עם איפור. הכל צריך להיות במתינות.
3. תפתח, שפר את עצמך.פנו זמן לחינוך, עבודה, קורסים. בחורים בחברת בחורה כזו תמיד מתעניינים ויש להם על מה לדבר, היא תתמוך בנושא השיחה הנתון.
4. חייכו, היו חיוביים ועליזים.נעים לבלות כל דקה עם בחורה כזו, היא מאירה לנו את הימים כמו שמש קטנה.

אל תשכח שהאהוב שלך בחר בך, אתה זוג וזה אומר שהוא אהב אותך כמו שאתה כבר.

לנסות להיות מושלם עבור הבחור שאתה אוהב זה רעיון טוב, אבל אל תגזים. במרדף אחר האידיאל והשיפור העצמי, את יכולה לשנות ללא היכר, את כבר לא תהיי הבחורה שבה התאהב, אז זכור את הכלל הבסיסי: "הכל טוב במידה".

איך להיות נערה מתבגרת מושלמת? איך להיות מושלם בגיל 14?

האם אפשר להיות הבחורה המושלמת אם את רק בת 14 או קצת יותר מבוגרת? ברור שכן! כל הגילאים כנועים לאידיאל.

שיפור עצמי הוא עבודה ארוכה ועדיף להתחיל אותה מגיל צעיר, ואז עד גיל 20 תשיג יותר מבני גילך.

מאיפה להתחיל לנערה מתבגרת:

• אל תהיה גס רוח ואל תהיה גס רוח.גיל ההתבגרות הוא תקופה קשה לבנות, הן מאמינות בכנות שלא מבינים אותן או מתעלמים מהן. נסו לשים את עצמכם במקום ההורים שלכם, היו נאמנים יותר. המשפחה שלך היא האנשים היקרים ביותר שאוהבים אותך מאוד ורוצים רק את הטוב ביותר עבורך, אז נסו להבין את עמדתם ולדון בלי להבהיר את הקשר, מריבות מיותרות.
• שמור על המראה והסגנון שלך.אל תתלהב עם איפור, עדיף להדגיש מעט את העיניים עם מסקרה, ואת השפתיים עם מבריק, ולא לעוות את עצמך ולהוסיף חזותית כמה שנים עם טונות של איפור. בחר בגדים נוחים, אל תקנו דברים מצומצמים ובהירים מאוד, אחרת אתה מסתכן במראה של תוכי או עץ חג המולד. אל "תקשט" את עצמך בקעקועים ופירסינג, אתה רק תתחרט על כך עם השנים.
• עקוב אחר ההישגים והציונים שלך בלימודים בבית הספר.השכלה ואינטליגנציה מוערכים מאוד ואם עדיין לא תבינו זאת, בהחלט תבינו כשתזדקנו.
• תעשה קצת ספורט.אתה גדל ומתפתח, ואורח חיים פעיל וספורטיבי יעזור לעצב את הגזרה שלך לקנאת כל חבריך.
• קרא יותר ספרים.כך תהפוך לאיש שיחה נהדר ותגבש דעות משלך בנושאים וסוגיות שונות.
• אל תשתמש בקללות, שימו לב לנכונות הדיבור וההגייה שלכם.
• אל תהיינה הרגלים רעים.שתייה ועישון אינם אופנתיים, ואורח החיים הנכון תמיד מוערך מאוד.
• לא לרכל.רק מי שאין לו על מה לדבר, כיוון שהם צרי אופקים ומוגבלים, דנים באחרים.

בהנחיית כללים אלה, תוכל להשיג הרמוניה עם עצמך ועם החברה. נכון שזה מושלם?

ילדה ואישה אידיאלית היא עורף אמין של החבר ובעלה, היא אוהבת ואוהבת, ילדה כזו מוערכת ומפחדת להפסיד, היא מוערכת.

כדי לא להרוס מערכות יחסים ולהיות בהרמוניה עם הנבחר שלך, עליך להיות מונחה על ידי הכללים הבאים:

1. תעריך וכבד את דעתו של החבר שלך.לכל אחד יש זכות לכבד ולקבל את דעותיו.
2. אמון במערכות יחסיםהוא המפתח לאריכות החיים שלהם. אסור לייסר את החבר שלך בסצנות של קנאה, לחפש בכיסיו, לנטר טלפון נייד, עמוד ברשת חברתית.
3. נֶאֱמָנוּת.אם אתה אוהב את החבר שלך, אז למה אתה צריך אחר? אם אתה אוהב את האחר ונמשך אליו, אז החבר שלך הוא בכלל לא הנפש התאומה שלך, אתה לא צריך לייסר אדם ולהסתיר רגשות לאחר, זה לא ישר כלפיו.
4. תכבד ואל תדון במשפחתו, קרובי משפחה וחברים. האנשים האלה מכירים אותו הרבה שנים, הם חשובים לחבר שלך, את לא צריכה ליצור מצב שבו הבחור צריך להיקרע, לבחור בינך לבין אמא או חברה. ייתכן שהבחירה בכלל לא לטובתך.
5. הקשיבו והקשיבו.היו מאזינים ויועץ טובים, עודדו ותמכו ביקירכם במצבים קשים. הניע את הנבחר שלך להשיג את מטרותיו. הוא צריך לדעת שהוא תמיד יכול לסמוך עליך.
6. אל תגביל את החופש שלו ואל תהיה מקובע רק בזוגיות שלך.זה שאתה נהנה לבלות ביחד זה נהדר, אבל לכל אחד צריך להיות מרחב אישי משלו, למשל, אתה יכול לבלות כמה שעות ביום חופש עם חברים בבית קפה, והוא יכול ללכת באולינג עם עמיתים.

יופי הוא מושג סובייקטיבי, אבל בנות מטופחות תמיד מושכות תשומת לב והופכות לקנאת החברים שלהן.

מה צריך לעשות כדי להשיג את האידיאל מבחינה חיצונית?

• קח שליטה על השיער והעור שלך.הכינו מסכות תוצרת בית וקנויות רגילות, שתו ויטמינים, קומפלקסים מינרלים. גזרו בקביעות את קצוות השיער שלכם, תמרוט את הגבות. שליטה תזונתית חשובה גם היא, לעיתים קרובות אקנה, אקנה, פריחות הן תוצאה של תת תזונה והתעללות במזונות מתוקים, עמילניים ומתובלים.
• שימו עין על מצב הציפורניים והרגליים.
• הסר שיער עודף.ישנן מספר רב של דרכים - שעווה, לייזר, קרמים, מכונות.
• בחר את המתאים ביותר לעור שלך.
• בחר את הסגנון שלך.שלבו את צבעי הבגדים בחוכמה. שימו עין גם על הדברים. דברים יקרים אופנתיים, אבל מלוכלכים או עם חורים, מעלים ספקות לגבי הניקיון והדיוק של הילדה.
• בחר את הבושם שלך.ריחות משחקים תפקיד גדול, אבל אל תגזימו, אל תזרקו על עצמכם בקבוק בושם כל בוקר.

איך להפוך למושלם עבור עצמך ועבור כולם? האם אפשר להיות מושלם בכל דבר?

אם אתה רוצה להיות מושלם עבור עצמך ועבור הסובבים אותך, אז עקוב אחר כל הטיפים לעיל כדי להפוך לבחורה המושלמת עבור החבר שלך ובמערכות יחסים, וזכור את הדברים הבאים:

• להיות בטוח.לעולם אל תטיל ספק בחוזקות וביכולות שלך, אתה בהחלט תצליח!
• לא מורכב.לכולם יש את החסרונות שלהם. קבל את עצמך כמו שאתה.
• תאהב את עצמך.איך אתה יכול לרצות מישהו ולמצוא את הנפש התאומה שלך אם אתה לא אוהב את עצמך? אבל אסור להפוך אהבה לאנוכיות או נרקיסיזם, הכל צריך להיות מאוזן.

זכור שכמה אנשים - כל כך הרבה דעותולכל אחד יש את האידיאלים שלו. אי אפשר להיות מושלם בכל דבר, אבל זו לא סיבה להירגע ולוותר. הרצון לשיפור עצמי הוא תהליך מרגש, והכי חשוב פרודוקטיבי.

עצה שימושית מפסיכולוג

כל הפסיכולוגים אומרים שעבודה על עצמך היא תהליך מחייב ביצירת אישיות. אבל אל תשכח שאין אידיאלים, אל תתנתק ואל תלעג לעצמך, תהליך השיפור העצמי צריך להביא שמחה, ולא להיות עינוי.

והכלל העיקרי - תהיה עצמך, אל תיצור לעצמך אליל, אל תחקה. כל האנשים הם ייחודיים ואינם ניתנים לחזרה.

להיות ילדה טובה תעזור לך לצאת מצרות ולקבל אישור בבית ובבית הספר. אם את רוצה להפתיע את המשפחה וההורים שלך ולהיות ילדה למופת, עקוב אחר העצה שלנו.

שלבים

התנהגות למופת בבית

עזרה בבית.אם אתם רואים שהוריכם, האחים שלכם זקוקים לעזרה (ניקיון, מטלות בית וכו'), שאלו אותם "האם אוכל לעזור לכם?" פתחו להם את הדלת, עזרו להם לבצע את הרכישות שלהם - אפילו עזרה קטנה עושה הבדל עצום.

למד לעזור בבית.למד איך לבשל, ​​לעשות עבודות בית ומטלות אחרות כמו תיקון רכב, החלפת צמיג, תיקון ברז דולף וכו'. עזרו להורים ולכל מי שצריך.

שמור על הכל נקי.תנקה את החדר. אם הדירה בלאגן, שים הכל במקומו. אם זה לא אתה שעשית את הבלגן בחדר, אתה עדיין יכול לעזור בניקיון. לטאטא, לשאוב, לסדר את החדר, לקחת בגדים מלוכלכים לכביסה, לנקות את החלונות והזכוכית.

תעשה עבודות בחצר.ככלל, הורים מתקשים להתמודד עם עבודה כזו. ככל שמתבגרים, העבודה בחצר הופכת קשה יותר וגוזלת זמן. עזרו להוריכם לכסח את הדשא, לטפל בצמחים ולהשקות את העשבים.

דאג לכביסה.אתה יכול להיות עזרה עצומה למשפחתך אם תעזור להורים שלך לעשות את הכביסה. כביסה לוקחת הרבה זמן, אז העזרה שלך תחסוך להורים שלך זמן ועצבים. אולי אפילו יאפשרו לכם לשטוף ולהכניס דברים בערימות.

שימו לב לעוצר.יש להקפיד על כלל זה גם אם ההורים לא הציבו תנאי כזה. חזור הביתה לפני חצות (או אפילו מוקדם יותר אם אתה הולך לבית הספר מחר).

התנהגות למופת בבית הספר

היו אדיבים לחברי הכיתה ולמורה.התייחסו לכולם בבית הספר בכבוד, באדיבות והתחשבות. אנשים יאהבו ויכבדו אותך אפילו יותר.

להרוויח ציונים טובים.התכוננו לכל המבחנים - כל הציונים שהתקבלו נספרים. הכינו את שיעורי הבית בזמן והקשיבו היטב למורה בכיתה. קח חלק בדיונים מגניבים כדי לצבור יותר נקודות.

תעשה שיעורי בית כל ערב.עשה את שיעורי הבית שלך בזמן ועשה כמיטב יכולתך. אז אתה יכול לקבל ציונים מצוינים ולהיות יותר ממושמע ואחראי.

הפגינו כבוד בכיתה.לא לשוחח בכיתה, לא להתקשר ולא לשלוח הודעות, לא לרכל ולא להעביר פתקים. התנהגות זו אינה מכבדת את המורה שלך. זה גם מפריע לחברי הכיתה שלך שמנסים ללמוד.

לבקש עזרה.למד כיצד לבקש עזרה בנימוס אם יש לך בעיות למידה. כבד את עצת הזקנים. התנהגות זו מזכה בכבוד של מורים, והם יעזרו לך לקבל ציונים מצוינים.

יופי פנימי

תהיה מאורגן.בבית הספר, בעבודה ובבית, השתדלו שהכל יהיה במקומו. מחברות, תיקיות, יומנים צריכים להיות מקופלים בצורה מסודרת ולשכב במקומם.

אל תתאפר הרבה.זה מזדקן ונראה וולגרי. אם את לא אוהבת איפור, אל תעשי את זה בכלל או תעשי איפור טבעי. כך גם לגבי תכשיטים.

היצמד לעקרונות וערכים מוסריים.לוותר על אלכוהול, סיגריות, סמים ומסיבות תמידיות. הדברים האלה לא כל כך חשובים, כי הם לא יעזרו לבנות את העתיד שלך. בנוסף, הם מזיקים לבריאות שלך. לוותר על הרגלים רעים! אם שתייה מתונה נהוגה במשפחתך, בקשו מבן משפחה מבוגר לקחת אחריות על השתייה.

קראו, צפו והאזינו למוצרי מדיה איכותיים.הרגל להאזין למוזיקה טובה, לקרוא ספרים מועילים ולצפות בתוכניות טלוויזיה איכותיות. בחר את תוכניות הריאליטי המתאימות לגילך! אתה יכול לצפות בטלוויזיה, להאזין למוזיקה ולצפות בסרטים שהם מועילים ואדיבים! אל תדאג, אולי הם אפילו טובים יותר מסרטים וספרים למבוגרים! קראו ספרים שונים והאזינו לז'אנרים מוזיקליים שונים.

• שימו בצד ספרים שמתארים רק סקס. עדיף לקרוא את הקלאסיקות, למשל, את הרומנים של ג'יין אוסטן.

ללכת לישון מוקדם.הקפידו על שגרת יומיום ונסו לישון מספיק. מנוחה מספקת תעזור לך לשפר את בריאותך ולהתייחס לאנשים באדיבות.

חסד כלפי אנשים

תהיה ידידותי.התייחס תמיד לחברים ובני משפחה באדיבות ובחום. אל תרכל או תגיד שום דבר רע על האדם שמאחורי גבו. חיוך! חיוך לא יפריע לך, ויש לו את הכוח להפוך את היום של האחר לחיובי.

כל בחורה חולמת להיות הטובה ביותר עבור הגבר הצעיר שלה, לספק את כל טענותיו. אם אתה מכיר את הנבחר שלך מספיק טוב, אז להיות יותר אטרקטיבי עבורו זה לא כל כך קשה. במאמר זה, אנו נותנים לך כמה טיפים כיצד להפוך למושלם בהיבטים רבים.

דמות אידיאלית

מגזינים רבים לנשים שמתחרים זה בזה אומרים שגברים אוהבים נשים עם חזה גדול. עם זאת, חשבו בעצמכם איך נראית ילדה שברירית בקומה קטנה עם חזה בגודל רביעי. זה נכון, זה לא עקבי. כאן נכנסת העצה הראשונה: תהיו טבעיים, אבל אל תפעילו את הגזרה שלכם. דיוק בתזונה, כמו גם פעילות גופנית מספקת (כושר, יוגה או סתם התעמלות בבית) - זה המפתח לגזרה חיטוב וטבעי. ובאשר לגודל החזה, באופן עקרוני, אתה לא צריך מורכב, יש הרבה גברים שלהפך, אוהבים שדיים קטנים.

אחד האזורים הבעייתיים ביותר בדמות הנשית הם הירכיים והישבן. שקול כמה תרגילים יעילים שיעזרו להסיר עודפי שומן מהמותניים ולהדק את צורתם.

• חצי הגשר הוא תרגיל פשוט שמחזק בצורה מושלמת את הישבן ואת החלק האחורי של הרגליים. שכבו על הגב, כופפו את הברכיים, הניחו את הידיים לאורך הגוף. לאחר מכן הרם את האגן, מרימה את הגב התחתון, הגב והכתפיים מהרצפה, עד שהחלק העליון של הגוף יוצר קו אחד עם הרגליים. הורד את עצמך לעמדת ההתחלה. בצע את התרגיל מ-20 פעמים.
• סקוואט הוא תרגיל מצוין לירכיים ולישבן, אבל חשוב לעשות אותם נכון. הניחו את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים, שמרו על גב ישר ומתחו את הידיים קדימה. התכופף באיטיות, וודא שהברכיים שלך נשארות מאחורי בהונות הרגליים והעקבים שלך מהרצפה, ואז לאט לאט התרומם למעלה. בצע את התרגיל 10-20 פעמים.
• ריאות יחזקו לא רק את הירכיים והישבן, אלא גם את המשטח הקדמי של הרגליים. עמוד ישר, ידיים על החגורה, צעד קדימה ברגל ימין והתיישב באיטיות, ברך רגל שמאל שלך בשלב זה כמעט נוגעת ברצפה. ואז להחליף רגליים. בצע את התרגיל 20 פעמים על כל רגל

מראה אידיאלי

כמה דברים עושות נשים עם עצמן, מנסות להיות יפות יותר: זו צביעת שיער מזיקה, הסרת שיער כואבת, שעות במכוני יופי וסכומים מסודרים לפרוצדורות וניתוחים. אבל, האם כל העבודה הזו שווה את התוצאה הסופית? גברים רבים רואים בכנות בחורה ללא איפור הרבה יותר יפה מאשר איתה, הם מבולבלים אם הם מגלים עם אילו פגמים במראה שלהם נשים נאבקות, כי מנקודת מבט גברית זה בכלל לא פגם.

לכן, עצה: אם את רוצה לדעת איך להפוך לבחורה המושלמת לבחירתך, תשאלי אותו מה הוא אוהב במראה שלך ומה הוא היה רוצה לתקן. שיחה סודית תפתח את עיניך להרבה דברים. עם זאת, עדיין יש להקפיד על מספר כללים כלליים:

• עקוב אחר מצב העור שלך, נקה, העניק לו לחות והזנה אותו בבוקר ובערב.
• שמור על הגוף והשיער שלך נקיים. בנות לא מטופחות לא מוצאות חן בעיני רבים.
• בחר בגדים שמתאימים ומתאימים היטב.
• דעו אילו צבעים מתאימים לכם ואיזה לא. וכאשר בוחרים בגדים ואיפור, המשיכו מכאן.

דמות אידיאלית

אבל המראה והגזרה הם לא הדבר החשוב ביותר. כשמדובר במערכות יחסים ארוכות טווח, לעתים קרובות הם נמוגים אל הרקע, מפנים את מקומם לאופי ולהרגלים. רוב הגברים, בתגובה לשאלה איזו בחורה היא אידיאלית לדעתם, יזמנו הרבה תכונות אישיות, כמו גם הרגלים, ביניהם ניתן להבחין במשותף. אז, שקול כיצד להפוך לאישה אידיאלית מבחינת אופי.

• רוֹך. כל מה שאישה אומרת לבחירתה, חשוב לעשות זאת בצורה רגועה ונכונה. גברים רבים אינם מאפשרים לאישה לקלל.
• אל תבקר גבר, הם, באופן עקרוני, תופסים ביקורת בכאב רב, בנוסף, אם הוא רע במשהו, למשל, הוא לא מרוויח הרבה, סביר להניח שהוא עצמו מבין זאת ופועל לתקן את המצב. אם את בכל זאת רוצה לשדר לגבר שהוא טועה במשהו, תרשום טיעונים טובים וציין בפניו אותם בעדינות.
• אכפת. רוב הגברים, למרות שהם אומרים שהם אוהבים טיפשים, דווקא מעדיפים נשים עם אינטליגנציה. חשוב להם שבן זוגם לחיים יוכל להבין אותם ולקיים דיאלוג בנושאים שונים.
• נֶאֱמָנוּת. גברים מעריכים כשאישה נאמנה להם עד אין קץ, לא רק פיזית, אלא גם רוחנית.
• ביטחון עצמי. גברים לא אוהבים את ההרגל הנשי לפקפק ולחפש אישור לאטרקטיביות שלהם, לאינטליגנציה ולתכונות אחרות שלהם.
• לא לרכל. גברים לא אוהבים שמדברים עליהם מאחורי הגב.
• עורר את הגבר שלך למעשים גדולים. למעשה, לגברים רבים לא יהיה אכפת אם בת זוגם לחיים לא תעבוד, אבל תקדישה את זמנה לפרנסת חייהם, טיפול עצמי ופיתוח עצמי.

ולבסוף. הדרך שבה אדם הופך ישירות תלויה במחשבותיו על עצמו, אז בצע את הדוגמה של הדמות הראשית של הסרט "הכי מקסים ומושך" וחזור נפשית על המשפט לפחות כמה פעמים ביום: אני אהיה מושלם! ואז בוודאי תשיג את המטרה שלך!

כמעט כל נציג של המין ההוגן מודאג תמיד מהשאלה איך להפוך לאישה אידיאלית? אחרי הכל, אנחנו שואפים לרצות את עצמנו כשאנחנו מסתכלים במראה, וכמובן, לרצות אחרים. ולכן זה בכלל לא מפתיע שכל הנשים רוצות להפוך לאידיאליות עבור עצמן, עבור בעליהן, ועבור חברות. אני רוצה להרגיש מרוצה מעצמי. אבל מהו האידיאל המסתורי הזה שכולם שואפים אליו? מצד אחד, נראה שכל הבנות שואפות לאותו הדבר, אבל מצד שני, מסתבר שהאידיאל שונה אצל כל אחת, וגם האמצעים להשיגו. אבל בואו נסתכל לפחות במונחים כלליים, איך אתה יכול להיות מושלם, ומה צריך לעשות בשביל זה.

איך להפוך למושלם בכל דבר?

בוודאי, אי אפשר לומר שהאידיאל הוא הילדה שיכולה לעשות רק דבר אחד טוב. למשל, להתלבש היטב, או לבשל היטב. לא, בחורה כזו, אם היא באמת מושלמת, משלבת את כל התכונות החיוביות. היא מתלבשת יפה, ומבשלת טעים, ודי משכילה, ויודעת להתנהג בחברה, ולהיות אישה טובה. כנראה שדווקא בגלל שהאידיאל משלב כל כך הרבה דברים, אצל הרוב הוא בלתי ניתן להשגה. אבל, בכל זאת, יש הרבה בנות שניתן לכנותן בבטחה אידיאליות. אז, בואו נסתכל על הנקודות, איך הבחורה האידיאלית צריכה להיראות ומה היא צריכה להיות מסוגלת לעשות.

בגדים ואיפור.ראשית, אתה צריך לדעת איך להפוך למושלם במראה החיצוני. כמובן, זה לא הדבר הכי חשוב, אבל כולם יודעים שהם נפגשים, קודם כל, על ידי בגדים, ואז הם שוקלים תכונות אישיות אחרות. הילדה האידיאלית יודעת להתלבש ולהתאפר בצורה מושלמת כדי להדגיש את כל היתרונות שלה ולהסתיר את הפגמים שלה. ועם המראה שלה, היא ללא ספק תקסים את כל הסובבים אותה, אבל הכי חשוב, היא תאהב את עצמה.

דמות ובריאות.שנית, מה שחשוב יותר לעצמי באופן אישי, לבחורה האידיאלית צריכה להיות דמות יפה. כולם יודעים עכשיו איך זה נראה, אבל לא כולם מוכנים להקריב חטיף שוקולד טעים כדי לראות אותו במראה. אבל בחורה השואפת לאידיאל צריכה לנהל אורח חיים בריא, לעסוק בספורט ולהיות מסוגלת למנוע מעצמה רצונות מיותרים.

התנהגות עם אחרים וחינוך.בנוסף, הילדה האידיאלית צריכה להיות מסוגלת להתנהג. יש לחדד את נימוסיה: חיוך נעים, נכונות לעזור, נימוס. וזה יהיה שימושי לא רק בעבודה או ברחוב, אלא גם בבית. ביחסים משפחתיים, לא רק אהבה או תשוקה צריכים להיות נוכחים - רגשות שנוטים לדעוך במהירות, אלא גם כבוד הדדי. כמו כן, הילדה האידיאלית צריכה להיות קריאה ומשכילה - אסור לשכוח את זה, כמו גם את הנימוסים הנכונים.

יש אגדה יפהפייה על ימי קדם, כאשר לכל האנשים היו ארבע רגליים, ארבע ידיים ושני ראשים. צד אחד של הגבר היה גברי, השני נשי. האנשים האלה חיו באושר עד שיום אחד כעסו על כוחות עליונים. ברק ירד מהשמים. כשהם נכנסו לאנשים, הם חילקו את כולם לשניים - גבר ואישה. מפחד אלמנטים התפזרו החצאים לכל הכיוונים, ואחרי זה לא מצאו זה את זה. מאז, כל אדם מחפש את הנפש התאומה שלו, שפעם נועדה לו על ידי הגורל. שני חלקים נמשכים זה לזה על ידי כוחות בלתי נראים. אבל עכשיו, גם אם החצאים יתאחדו מחדש, כל אחד מהם צריך ללמוד מחדש להיות עם החלק שלו כדי להפוך לאחד.

אם תהליך ה"למידה" משויך לאדם שהוא באמת "שלך" - תקבלו הנאה אמיתית. יחד עם זאת, לא תצטרכו להתאמץ במיוחד, וההתרגלות של ה"חצאים" תעבור בצורה חלקה. אבל אולי חצי לא יימצא. ואולי היא סוג של פיגמה. אבל ה"חצי" של מישהו אחר נראה פתאום קרוב ויקר, ואתה רוצה להישאר איתה לכל החיים. מה תהיה דרך הפעולה הטובה ביותר במקרה זה? ואתה רק צריך להפוך ל"חלקיק אידיאלי" עבור הנבחר שלך, והטוב תמיד יחזור פי מאה.

המושג "אידיאל" אינו יכול להתקיים בפני עצמו. אידיאלי פירושו התאמה למשהו ספציפי. הדוגמה הפשוטה ביותר להתנהגות אידיאלית תהיה לשמור על חוקי אלוהים. ו"יצירת אליל לעצמך" כאידיאל היא דרך שקר. גם אם האדם המיועד מתנהג נכון מכל הבחינות, ירושה עיוורת של סגנון התנהגות כזה לא שווה את זה. סביר יהיה לברר אם יש "מלכודות" במניעי מעשיו של אדם. תסתכל ותגלה.

גבר פוגש אותך - זה אומר שיש לו סימפטיה אליך. אלא אם כן הוא רודף, בתואנה של מערכת יחסים, לא את המטרות הטובות ביותר. מכיוון שהג'נטלמן כבר מחבב אותך, לא יהיה קשה להפוך לאידיאלי, יהיה רצון.

הטעויות העיקריות של נשים הן בדיקות כמו "האם עליתי במשקל?", "האם אני באמת טיפש?". מה אתה רוצה לשמוע בתגובה: אמת או שקרים? אתה כבר יודע את האמת, אז אל תגרום לאהובך לשקר לך. והוא נפגש איתך לא רק בגלל דמות יפה, אז אל תתמקד בחסרונות הפיזיים שלך.

את לא חייבת להיות "אמא". שיטה זו הומלצה בסרט How to Lose a Guy in 10 Days. הג'נטלמן אוהב את התענוגות הקולינריים שלך - ארגן ארוחת ערב רומנטית. אבל בישול פשטידות וקציצות עבור אהובך, ואפילו לקחת אותם איתך לעבודה, זו לא האפשרות הטובה ביותר.

אל תשכח גם את עצמך. גברת נשואה לא צריכה להתבלט יותר מדי, לפתות את כל הגברים שמסביב, אבל עבור הגבר שלה, בחורה תמיד צריכה להיות הנחשקת ביותר. לכן, אל תזלזל בשיעורי כושר, במיוחד שספורט מועיל בכל מקרה ומשפר את היכולות המנטליות.

גורם חשוב בזוגיות טובה הוא אמון אחד בשני. אם לא הייתה לך סיבה לדאגה, ופתאום הבחור מאחר בעבודה - ככה זה ואין מה לייסר אותו בחשדות. יחד עם זאת, אל תשקר לו בעצמך: אם אתה מטייל עם החברים שלך, אמור זאת ישירות. הליכה עם חבר - אל תסתיר גם את זה. ואל תסתכל על הרשומות האישיות שלו ורשימת הטלפונים.

הפתעות כמו הודעות אהבה במהלך יום העבודה תמיד מתאימות. הדעה שזוטות כאלה נעימות רק לנשים שגויה. אבל אל תשתמש בהם לעתים קרובות מדי. אל תדרוש מהבחור פעולות כאלה "שלוש פעמים ביום". הזמינו אותו לדייט בעצמכם והפכו את הפגישה הזו לבלתי נשכחת. הבחירה האידיאלית תהיה אותה נקודה בעיר שבה הגורל הפגיש אתכם לראשונה.

אם אתה לא אוהב משהו במערכת יחסים, דבר על זה ישירות. גברים מסודרים אחרת, ולעתים קרובות אינם יכולים לתפוס את כל הניואנסים. אבל אתה לא צריך לתפוס "עמדת תצפית", בציפייה שהוא ינחש. לשמור טינה במקרים כאלה זה רוע אוניברסלי. את הצרות שנוצרו יש לפתור כאן ועכשיו.

נשים אוהבות לא לקיים הבטחות או "לשכוח" מהן על פי העיקרון של "אמרתי את זה?". אם הבטחת, תקיים. אם אתה לא מתכוון לקיים - אל תבטיח. היא אמרה שהיא נרשמה. שינוי דעתך מאוחר יותר אינו מקובל במערכת יחסים. גבר סומך על משהו בגלל ההבטחה שלך, ואתה יכול להרוס לו הכל. הסברים כמו "טוב, אני אישה" לא עובדים כאן.

החכם אמר: כל האנשים אוהבים חופש. הצדיקים דורשים את זה לכולם, הלא צודקים רק עבור עצמם. אל תיכנס לקטגוריה השנייה של אנשים. אם תאסור הרבה על אהובך, תביא אותו להפסקה. גבר יסיק שלפניך היה לו יותר חופש, ואולי עדיף לו להחליף אותך בה. לגבש את הדעה הנכונה בגבר (על הסכנות של עישון ואלכוהול, למשל). תן לו להחליט.

אמא לכל אדם היא האישה היקרה ביותר בעולם. אתה במקום השני, ותתמודד עם זה. התיידד איתה, ותלמד דברים רבים על הבחירה שלך שיעזרו לך בעתיד. רק אמא יכולה לדעת בדיוק מה בנה אוהב ומה לא. ביקורת עליה תפנה גבר נגדך. ואם הוא מתאחד גם עם אמו - כתוב בזבוז.

בואו נהיה כנים עם עצמנו עכשיו. אנחנו באמת רוצים. מְאוֹד. מאז הלידה. וכל חיינו אנחנו מחפשים דרכים לקבל אהבה - מהורים, מבעל, מילדים. כן, ורק מהעולם. והכי פשוט והכי ברור זה להיות ילדה טובה. תהיה בת טובה להוריך. תעשה מה שהם מבקשים, צייתו, התנהגו כמו שצריך, אל תריבו עם אחיכם, שבו עם הצעירים, שתפו, אל תכעסו ואל תצעקו וכו'.

לכל ילדה טובה יש מערכת חוקים משלה - מה עליה לעשות ולמה היא לא זכאית. במובנים רבים, כל כספת היא ייחודית. אבל אם אתה מסתכל לתוך החלק השני של זה, אז הרבה דברים מצטלבים.
ילדה טובה לא צריכה:

• להתעצבן
• לִצְרוֹחַ
• בוכה
• לִשְׁאוֹל
• לזרוק התקפי זעם
• הופעה
• לעשות טעויות
• הביאו צמדים - ואפילו שלשות
• מתנהג לא יפה
• צאו מהמסגרת הכללית

כל מה שהיא צריכה לעשות זה:

• ללמוד
• עזרה לאמא
• לציית להורים
• עֲבוֹדָה
• תהיה טוב
• להיות תלמיד מצוין
• תעשה הכל נכון

עוברות עשרים, שלושים שנה, והכל ממשיך. אנחנו גם לובשים באופן קבוע "חמישיות" ומפחדים מאוד מ"שניים". אכפת לנו ממי ומה הם חושבים עלינו, מה הם אומרים עלינו. אנחנו מפחדים לסרב למישהו, אז אנחנו עוזרים לכולם - ואז אנחנו נופלים מותשים. אנחנו לא מבטאים את הרצונות שלנו, לא מדברים על הצרכים שלנו, לא בולטים, מסתפקים במועט. אנחנו משיגים הרבה, אבל אנחנו מרגישים מגעיל.

ובחורות טובות לא מתלוננות על הגורל. הם מעמידים פנים שהכל מגניב וסופר איתם, ורק הכי קרוב הם יכולים לפעמים לבכות על הכתף. אם לא שכחת איך לבכות. אם יש להם את אלה הכי קרובים.

אין דבר מסוכן יותר מהאשליה הזו. אשליות שאסור לך לאכזב או לפגוע בחיים שלך. שאין לך זכות לכעוס ולבכות, להיות לא מרוצה.

הבנות האלה מגיעות לידע הוודי - ומנסות להפוך - זה מגיע להן בקלות. הרי הם יודעים לסבול, ללמוד, להגיע לתוצאות טובות. הן עושות רשימה של חובותיהן של נשים - ובאופן שיטתי מדי יום הן מסיימות את כל מה שברשימה.

אבל בפנים הכל בוכה מכאב. מכיוון שמשקי בית יושבים על צווארם, שוב מתעלמים מהצרכים שלהם, התחושות נדחקות עוד יותר, האחריות רק הולכת וגוברת - אחרי הכל, העבודה הביתית מתווספת לעבודה הרגילה. לא במקום, אלא ביחד. ואם פתאום אתה עושה משהו רע, מופיעה תחושת אשמה. ואתה אפילו לא צריך שום תוכחות. המצפון שלך מספיק כדי לכרסם את עצמך סוף סוף.

רגשות לא יכולים לצאת החוצה - הם נכנסים פנימה. נוצרות כל מיני מחלות נוראיות - מכיב קיבה ועד גידולים סרטניים. הגוף הופך לאבן. או שהוא חווה קשיים במשקל - הרי אפשר לתפוס רגשות, או להפסיק לאכול בגללם.

אין שום דבר רע בלעזור לאחרים. להיפך, זה נהדר, וזה מצייר אישה. אבל אם במקביל כמות האהבה לא גדלה בפנים, אז מה הטעם בביצוע מכניסטי של עניינים כדי "שלא ייעלב איש"?

ממה הבנות הטובות האלה הכי מפחדות? כמובן, תהיה רע. להיות טיפש, לא מוצלח, לא אהוב על אף אחד, לא אהוב על ידי אף אחד.

מה חסר לבנות טובות?

ואתה יודע מה הדבר הכי עצוב? להיות ליד ילדה כל כך טובה זה מאוד קשה.

גבר לידה תמיד מרגיש כמו דרקון, לא נסיך. כי גם כשהוא גס רוח כלפיה, היא סובלת שוב ושוב. היא אף פעם לא מראה את רגשותיה האמיתיים ומתחבאת מאחורי מסכה. והוא לא יכול להבין אותה. וכל הזמן לידה נאלץ להפוך ל"רע".

ילדים מאמא כל כך טובה או מתפזרים לגמרי (כי הם כבר חייבים יותר מדי), או יושבים על הצוואר כל החיים ונהנים מאמינות. גם הם צריכים להיות רעים, לפי חוק האיזון, גם אם הם משתדלים מאוד להישאר טובים.

חברות וחברים הם לא אמיתיים. לא אכפת להם איך היא מרגישה. הרי זה לא משנה לה. אבל היא תמיד תבוא להציל - ולא תבקש שום דבר בתמורה.

ומה לעשות?

אם זה קשור אליך, אז פשוט.... למרות שזה מאוד קשה...

• תפסיק לסדר את המיטה שלך בבוקר. לפחות תוך חודש. קצת כאוס בנכונות כזו רק יועיל
• - מצא אותם במרתף האפל של נשמתך - ולפחות תחשוב עליהם קצת, תן להם להיוולד ולהתגשם
• למד לסרב. בתור התחלה - הכי רחוק. עמיתים שנותנים כל הזמן את עבודתם. השכנה שתמיד מבקשת ממך להדביק מחדש את הטפט שלה למרות שיש לה בעל. חברה שתמיד מתלוננת על בעלה.
• תעשה טעויות בכוונה. נכשל במבחן. לישון לעבודה. קח חופשה משלך. בורשט מלח לפחות פעם אחת - הבעל יבין שזה מאהבה
• תהיה שונה. לְנַסוֹת. לבשי לא רק חליפות קפדניות ומגוהצות בצורה מושלמת, אלא גם שמלות ורודות קלות דעת, שכמיות תחרה רומנטיות, ושמלות בגזרה חופשית, ולפעמים - לבעלך - מיני מיני סקסיות.
• זה מה שהרופא הורה ל"בנות טובות". כל יום, 3 פעמים ביום, לפני הארוחות, אחרי הארוחות ובמקום הארוחות.
• ותעשי הבעת פנים קצת אחרת - הקמטים במצח לא צובעים אותך בכלל. עדיף לקבל קמטים מצחוק מאשר מהמוח ילדה טובה היא רק אחת מהאסטרטגיות ההתנהגותיות. אני מעדיף להיות אני. יש בזה הרבה יותר משמעות ועוצמה.

בעבר ילדה טובה. ועכשיו רק אישה, אמא ואישה. לא מושלם, לא מושלם. עם מיטה לא מסודרת.

כמעט לכל אישה יש "ילדה טובה" שמנסה להיות נוחה וללא טרחה לכולם, ולכן אנו סובלות ממיגרנות ודיכאון לעתים קרובות יותר מגברים. "בנות טובות הולכות לגן עדן, וילדות רעות הולכות לאן שהן רוצות" - כותרת הספר של הפסיכולוגית אוטה ארהרד הפכה לסיסמה של אלה שרוצים חופש ואושר.

בעקבות הבעיה הגרמנית, התעניינו גם פסיכולוגים ביתיים. באינטרנט קל למצוא מספר מדריכים והדרכות איך להיפטר מתסביך ה"ילדה הטובה", איך להפסיק לנסות כל הזמן לעמוד בציפיות של מישהו, לשחק תפקיד ולא לחיות.

מאיפה המסכה החייזרית

ברור שאנחנו עצמנו לא מבינים איך להגביל את עצמנו בבטחה מחופש הביטוי, ההצלחה בקריירה, הפופולריות והאושר. גם בילדות הורים, קרובי משפחה, מחנכים ומורים מכוונים אותנו בדרך המפוקפקת של הקרבה. לפעמים הם באמת רוצים בטובתנו, מנסים להנחיל את הכללים של "האישה והאם לעתיד" ומדברים על ציות, הצורך להיכנע, יכולת ההבנה וכבוד לזקנים. לפעמים, בלי לשים לב, הם פשוט משדרים את אותן אמונות שקיבלו - "צריך לשתות חלב, זה בריא", "ילדים מגודלים מפנים את מקומם לזקנים", "אי אפשר להתווכח עם מורה, היא יודעת יותר טוב". אבל ברוב המקרים, מבוגרים פשוט מנסים לגרום לילדים לא להפריע להם, שיהיה "נוח".

והתנהגות שאינה גורמת לצרות אינה מרמזת על דיון, קבלת החלטות עצמאית או טעמים שאינם תואמים את "המודל". לבנים מותר יותר, מחשש שהם לא יגדלו חזקים ואמיצים אם ילכו על הקו ויצייתו ללא עוררין. הבנות היו פחות בר מזל. עם השנים, בנות רגילות יותר ויותר לעשות כפי שאמרו להן פעם, מחפשות כל הזמן את אישורם של אחרים, לא בולטות, תלויות בהוריהם, ולאחר מכן בבעלה.

עובד אידיאלי שמקבל כל הזמן יותר עבודה, אבל לא מגדיל משכורות. עמית אידיאלי שכולם מנוצלים ואף אחד לא מכבד. האחיינית המושלמת שתמיד מתפטרת מעבודתה ועוזרת לדודה. הבת האידיאלית שבוחרת מכון, מתחתנת, יולדת ומגדלת ילדים בהתאם לדעת האם. בן השיח האידיאלי, שאף אחד לא מקשיב לו, אבל כולם משתמשים בו כ"אפוד". אישה אידיאלית שמתנחמת בעובדה שהיא ה"צוואר" של "הבעל הראשי" וסובלת כל צורה של אלימות במשפחה. חבר אידיאלי, מנומס, חייכן וללא בעיות. הקורבן המושלם שבעצם...

מה היא באמת ילדה טובה?

קודם כל, ילדה טובה לא מרשה לעצמה להתבגר. מעת לעת, היא עצמה מרגישה אי התאמה בין התפקיד שהיא נאלצת לשחק לבין הרצונות האמיתיים. לילדה טובה אין מזל - היא הופכת לטרף של רמאים, עצלנים ורמאים רוכבים עליה, היא לעתים קרובות גסה, מרומים אותה בחנויות ומגישים אותה בצורה גרועה בכל מקום אפשרי - זה מעורר על ידי המבט המחבב וההתנהגות המתאימה של המקביל. אֲנָשִׁים.

ילדה טובה מנסה לרצות את כולם ולדאוג לכולם, והיא מנוצלת ברצון, אבל אף אחד לא מעריך אותה ואף אחד לא מתעניין בה, היא לא הנשמה של החברה בחיים ולא צוות יקר בעבודה. עם השנים, ילדה טובה מפסיקה להאמין שאפשר למצוא חן בעיניה, להאמין בכוח שלה, לעשות צעדים עצמאיים. ויחד עם זאת, ילדה טובה מקווה מאוד להכרת תודה. לעובדה שיבחינו בקורבנותיה ויוערכו, למה יחכה אהבה הדדית, חברות וכבוד. אחרי הכל, היא תמיד זכתה לשבחים על שתיקתה הצייתנית וסיפרה על סינדרלה, תגמול על סבלנותה והקרבתה.

ה"פרס" האמיתי על דיכוי חרוץ של רגשות הנחשבים "רעים" יהיה עייפות כרונית, נדודי שינה, מיגרנות ודיכאון. כך "מתפרצות" רגשות נכונים, נורמליים למדי, וגם התקפי זעם, התקפי כעס על זוטות, התמוטטויות עצבים, סיוטים ופוביות.

תפסיק לשחק את התפקיד הזה!

אם הבעיה של "ילדה טובה" מוכרת לך ממקור ראשון, הגיע הזמן להתבגר, להפסיק להרגיש בנוח ולהיות מאושרת. קרא שוב את הסיפור של סינדרלה. האם היא מצאה הצלחה ואושר בזמן שהייתה צנועה ולא בולטת, הקריבה את עצמה, עבדה קשה וקיבלה תוכחות במקום הכרת תודה? לא. חייה החדשים התחילו בצעד נועז, בבריחה מהבית, בהופעה בחברה, בשמלה יפה ובפלירטוטים. כמובן, סינדרלה השתנתה בעזרת הפיה - אבל את חכמה ומשכילה יותר מגיבורת האגדה ואת יכולה להפוך לפיה משלך.

מה מאיים על אישה עצמאית וחופשית שלא הופכת את חייה להתאמה לסובבים אותה? זה בסדר! אם מישהו מחשיב אותם "רעים", אז הוא לא שם לב כי הם מאושרים ואהובים. ואף אחד לא מת מהאנוכיות הסבירה שלו, והעולם מסביב לא קורס מהעובדה שהם מרשים לעצמם להיות אמיתיים.

תגיד לא"

הדבר הקשה וההכרחי ביותר ש"ילדה טובה" לשעבר תצטרך ללמוד הוא לסרב לאנשים: בתקיפות, אבל בלי להעליב.

הפסיכולוגית ורורה פופובה אומרת:"כדי שה"לא" שלך יישמע בטוח וחד משמעי, האמן בסירוב שלך. אתה לא צריך להרגיש אשמה על זכותך לא להגשים רצונות של אחר. אם יש לך זמן, אבל למי שמבקש אין, אינך מחויב לעזור לו: חוסר היכולת שלו לחשב זמן ומאמץ היא לא הבעיה שלך. אם ינסו לתמרן אותך ולהפעיל לחץ על רחמים - תתלונן בתגובה, אבל מה, הכל מושלם איתך?

החמיאו לבני שיחו: "זו אפשרות מצוינת, אבל אני לא יכול להביא אותה לידי ביטוי", "זו מחשבה/רעיון נהדר, אבל...", "אתה מרגיש כל כך בעדינות, אני חושב שאתה מבין היטב. ..”. סרב בתמציתיות, ציין בקצרה את הסיבה, אך מבלי להיכנס לפרטים או להמציא תירוצים. אם האדם מתעקש כי הוא רגיל שאתה תמיד מסכים לבקשה, אתה מוזמן לחזור על הסירוב: "אני מבין אותך / אותך, אבל אני לא יכול, כי ...". אתה יכול לחזור על זה שלוש פעמים כדי שבן השיח יבין שאתה באמת מסרב להצעתו/בקשתו.

וזה לא משנה ממה בדיוק אתה מפחד, כעס, טינה, נקמה, משהו אחר, חשוב שהפחד לא יגרום לך שוב לדרוך על גרון הרצונות והצרכים שלך. אל תנסה לדכא פחד, בחר בדרך "אני מפחד, אבל אני כן". הודו לעצמכם: "כן, אני חושש" – ותגידו "לא!".

זה יהיה הצעד הראשון בדרך מ"ילדה טובה" לאישה מאושרת".

סטרייט מסודר ורציני - סטודנט, צחוק מושך או מנהיג בלתי נסבל שמסתכל מלמעלה על כולם? להיות מושלם זה לא קל.

זה בלתי אפשרי להיות מושלם עבור כולם. זה אפשרי להפוך לאידיאלי עבור אדם אחד או עבור רוב החברה. אבל זה ידרוש קצת עבודה על עצמך.

למה להיות הסטנדרט?

הצלחה היא שילוב של גורמים רבים. אתה לא יכול להפוך לסטנדרט בלי עבודה מתמדת על עצמך. להיות מושלם זו עבודה קשה. אם אתה כל הזמן עובד על עצמך, בדרך שלך, אז זה יכול להפוך להרגל.

עצמאות והתפתחות

להיות עצמאי זה מאוד חשוב בכל גיל. גם בגיל 13, כשהעולם שלך משתנה כל הזמן, ומתחילים להתגבר על מתחמים, זה לא קל, אבל אפשרי. גם אם את נערה מתבגרת, אפשר להתנהג כמו בוגרת.

סרטון: נקודת מבט של גברים

לעולם אל תפסיק. עלינו להתפתח כל הזמן ולעבוד על עצמנו. מצא, גלה פן חדש בעצמך.

אתה יכול ללמוד משהו חדש. הירשם לכמה קורסים, מעגלים, בחר את השיעורים האלה שישפרו אותך. ספורט הוא המפתח לבריאות ויופי. זה לא רק מחזק את הגוף, אלא גם עושה אותך חזק יותר, תכליתי ומתאים יותר.

אל תשב בשקט, תשאף לכבוש פסגות חדשות, טען אחרים בדוגמה שלך. אם אתה לומד בבית ספר או באוניברסיטה, יש לך את כל התנאים המוקדמים לכך.

רק אל תהיה חכם. כאשר נערה מדברת עם ציטוטים מספרים, זה לא מדד לאינטליגנציה או למדנות שלה. אדם חכם מדבר בשפה פשוטה ומובנת.

מְשִׁיכָה

להיות בחורה מושלמת זה קשה מבחוץ. הקושי טמון בעבודה היומיומית. כל יום אתה צריך לדאוג לעצמך: לעשות איפור, עקוב אחר הדמות.

חינוך ואוריינות

היכולת לסדר אחרים בנימוסים טובים ואוריינות דיבור הם המרכיבים שיכולים לגרום לך לכבד כאדם.

• אל תבכה מול אחרים. הדמעות אינן נוגעות במין החזק, אלא מרגיזים. גם בגיל 13 אתה צריך להיות מסוגל לשלוט בעצמך.
• אל תשפיל אנשים.
• אל תהיה יהיר. אנשים קרים ומתנשאים הם דוחים.
• דייקנות היא תכונה חשובה לילדה למופת.

חִסָכוֹן

להיות מארח טוב זה חשוב. נוחות בבית - הרמוניה במשפחה. אנחנו חייבים ללמוד לבשל. לשמור על סדר בבית. אל תהיה עצלן.

נֶאֱמָנוּת

תמיד יש מה להעריך ללא קשר לזמן ולעידן. אם אתה רוצה שהחברים שלך יהיו נאמנים לך, הווה את הדוגמה הנכונה. כלל זה חל גם על מערכות יחסים עם צעירים.

נאמנות היא אינדיקטור לאישיות הרמונית. להיות נאמן פירושו לכבד את עצמך ואת יקירך.

אכפתיות והבנה

מעט רגישות והבנה יאפשרו לאחרים לראות בך אדם חזק, יאפשרו להם להיפתח ולבטוח. אנוכיות היא גורלם של אנשים חלשים בלבד. רק אדם חזק מסוגל לדאוג לאחרים.
התעניין בענייני האנשים סביבך, עשה זאת רק בכנות.

חִיוּבִיוּת

אנשים נמשכים לאלה שאיתם הם מרגישים טוב. קל לראות, אפילו בבית הספר, מי שיש לו חוש הומור מתחבר בקלות רבה יותר ונמשך אליהם.

אתה לא צריך לספר לאחרים על הבעיות שלך. הערכת כשלים בצורה מתאימה. זכרו שגם ליקירכם עלולים להיות דאגות, אל תעמיסו עליהם עוד יותר.

תשומת לב

הראה דאגה לאהובים. להתעניין בענייני קרובי משפחה. תשומת לב חשובה מאוד לאחרים. חלקם מתביישים לבקש עזרה. הילדה האידיאלית תמיד תשים לב לכך ותעזור לעצמה.

תן מתנות. תן להם להיות קטנים או תוצרת בית. תשומת לב כזו נחמדה.
שבחו את הסובבים אתכם. תן מחמאות. זה נחמד. התנאי העיקרי הוא כנות.

כֵּנוּת

אל תהיה צבוע, אל תעמיד פנים שאתה מישהו אחר. שקר מורגש תמיד ברמה התת מודע.

ילדה טובה לכולם היא אחת שלא משקרת.

איך להיות מושלם עבור בחור

אל תבקשו את הבלתי אפשרי

אם בחור עובד בשתי עבודות או שיש לו בעיות עם הבוס שלו, אז הגיוני שכשהוא חוזר הביתה, הוא עלול לשכוח לנשק אותך או לקנות לך פרחים.

אין צורך ברגע זה "לחתוך" אותו ולדרוש יותר תשומת לב לעצמך. אתה צריך לתת לו לשכב בשקט על הספה ולנוח. ומי אמר שיהיה לו קל להפוך לבחורה המושלמת עבורו.

לעתים קרובות בחורה חושבת שהיא יכולה לשנות את הגבר איתו היא יוצאת. זה מיתוס. תכונות האופי המבוססות של גבר צעיר יישארו ללא שינוי.

אסור לצפות למעשים מטורפים ונפיצים מבחור רגוע ולחתי כל יום. כשאתה מתחיל לצאת עם גבר, שים לב מיד איך הוא מתנהג. להיות מושלם עבור גבר אחד קל יותר מאשר עבור אחר.

אל תוציאו מצעים מלוכלכים מהצריף

אל תדבר על החיים האישיים שלך עם החברות שלך או אמא מול החבר שלך. האזנה לשיחות שלך עם אחרים על הקונפליקטים שלך או התנהגות לא נכונה שלו רק תעצבן את הבחור.

אי אפשר לדון בסכסוכים עם בחור גם בהיעדרו. המילים שלך עדיין יגיעו אליו. ואחר כך להסביר שנאמרו בקדחת זה קשה. מערכות יחסים עלולות להידרדר.

אוהב את חיית המחמד שלו

גברים רבים מתחברים מאוד לבעלי החיים שלהם. אתה לא יכול לבקר את חיית המחמד של יקירך. התיידד איתו, העריץ ושבח אותו. כך, ניתן יהיה לזכות בחסד לא רק של חתול או כלב, אלא גם של הנבחר שלך.

אל תפריע לאמא שלך

יש אמת בכל בדיחה של חמות. הצהרות: "אמא שלי חושבת" או "אמא שלי אמרה" רק יגרמו לעצבנות וחוסר שביעות רצון אצל בחור. הוא ראש מערכת היחסים שלך והדעה של אמא שלך לא רלוונטית כאן.

אם אתה עדיין רוצה להעביר עמדה כלשהי של אמך לאהובך, אז אמור את זה: "אני מאמין ש..."

אל תשלוט בהיבט החומרי

האיש הוא ספק. הוא מרוויח, מפרנס את משפחתו, עושה מתנות. אתה לא צריך לשלוט בכל ההוצאות הכספיות שלו ולהיכנס לארנק שלו. זה עלול להשפיל אותו.

לכל בחור יש מחסן. אם במקרה במהלך הניקיון הכללי של הדירה מצאת אותה, אל תיגע בה. בשבילו זה חשוב. אולי הוא חוסך לך למתנה מפתיעה.

הפגינו כבוד וחיבה

להיות הבחורה המושלמת זה לא קל עבורו. שבח יותר את החבר שלך, תן לו מחמאות. לעולם אל תגיד לגבר שלך שהוא לוזר. האמינו בו ותמכו בו בכל המאמצים.

אם תחומי העניין שלך שונים בדרך כלשהי, נסה לברר יותר על התחביבים שלו. אל תדבר רע על החברים הכי טובים של החבר שלך. העריץ ושבח את האיש שלך, להיות באותה חברה עם חבריו.

אל תתעמק במחברת (התכתבות, ארנק). אמון הוא ההיבט העיקרי בזוגיות. אין צורך לבדוק את הטלפון שלו, המחשב, אנשי הקשר שלו כל יום על ראיות מתפשרות. כך אתה בודק את העצבים של החבר שלך, וייתכן שהוא לא יעמוד בזה וייקח פילגש לחרפן אותך.

הבחורה האידיאלית צריכה להיראות נהדר. "גברים אוהבים בעיניים שלהם." אל תשכחי לדאוג למראה החיצוני שלך. שלטו במשקל, לכו למכוני יופי וחדרי כושר. גלה כיצד הגבר שלך היה רוצה לראות אותך, עקוב אחר ההעדפות שלו.

ולהיות יפה ומטופח לא רק בחגים, אלא בכל יום.

• תהיה נשית עבור המאהב שלך. גברים לא אוהבים נשים גסות וחסרות הליכות, עם הרגלים רעים.
• אל תהיה מפואראל תהיה נער.
• אל "שתה" ותכריח את החבר שלך. אל תעלה את מערכות היחסים העבר של הצעיר. אתה לא צריך לספר לאהובך. תשאיר את העבר בעבר. שפר את מערכת היחסים שלך.
• שנה, תהיה שונה עבור החבר שלך. הפתיעו את הנבחר עם הפתעות, רעיונות חדשים, מנות.
• תתכוננו להיות אמא ומארחת טובה.

איך להיות דוגמנית במיטה

• זכור לגבי היגיינה;
• הסר צמחייה עודפת;
• מצא את הבושם שלך. ריח של אישה אהובה משגע גבר. בושם צריך לרגש, לא להדוף;
• תהיה נחמד לחבר שלך. היופי מציל לא רק את העולם על כל מגווןו, אלא גם את "העולם בחדר השינה";
• הילדה האידיאלית צריכה ללבוש תחתונים יפים. היו כנים, רגועים ואוהבים במיטה. אתה לא יכול לדמות. סימולציה יכולה להרחיק גבר לצמיתות.

תקשיב לגבר שלך, לרצונות שלו. הקפד לספר לו על הפנטזיות שלך. עם הזמן, הרגשות דועכים. כדי שהאהבה תתלקח שוב, יש צורך להתנסות, לממש פנטזיות מיניות חדשות.

אוהבים צריכים להיות שונים. תאהב ותלך בעקבות הרצונות של הגבר שלך.

וידאו: מה צריכה להיות האישה האידיאלית