כיצד להיפטר מנפיחות של הרגליים במהלך ההריון. טיפול בבצקת במהלך ההריון: אנו מבטלים מצב מסוכן

נפיחות ברגליים היא בעיה שחלק ניכר מהנשים בהריון מכירות. לעתים קרובות במיוחד הרגליים מתנפחות במחצית השנייה של ההריון, קרוב יותר לשליש השלישי. תופעה זו מעניקה לאם לעתיד הרבה רגעים לא נעימים - רגליה כואבות, מופיעה תחושת כובד, מתקשה לעמוד לאורך זמן.

למה רגליים בהריון מתנפחות?

במהלך לידת ילד בגוף האישה, נפח הדם והנוזל הבין-מערכתי גדל כדי לענות על צורכי העובר המתפתח. תהליך זה תורם לעיתים להופעת בצקת בגפיים התחתונות בנשים הרות.

נפיחות של הרגליים במהלך ההריון יכולה להיקבע על ידי הסימנים הבאים:

• זה גלוי לעין בלתי מזוינת - הרגליים מתנפחות, יש קשיים עם נעילת נעליים מוכרות;
• העור מקבל גוון חיוור ומשטח "מבריק".
• ישנן מספר סיבות מדוע לנשים יש רגליים נפוחות במהלך ההריון:
• שימור כמות גדולה של נוזלים בגוף;
• הרחם, הגובר בנפחו, מפעיל לחץ על מערכת הדם של אזור האגן, מה שמונע זרימת דם תקינה;
• שינויים הורמונליים המתרחשים בגוף הנשי במהלך הלידה;
• התפתחות של דליות.

נפיחות מוגברת של הגפיים התחתונות אצל נשים במהלך ההריון היא תופעה שכיחה למדי, אך לעיתים היא תוצאה של מחלה קשה. עליך לפנות לעזרה רפואית אם:

• יש נפיחות, מלווה בכאב, רק ברגל אחת. זה עשוי להצביע על התפתחות של פקקת, המהווה סכנה בריאותית. לכן במצב זה יש צורך בבדיקה רפואית דחופה ובהמשך טיפול.
• התרחשות של כאבים בחזה או קשיי נשימה. משמעות הדבר עשויה להיות התפתחות של מחלות לב וכלי דם.
• בצקת ברגליים הופיעה פתאום, מה שעשוי להצביע על התפתחות של רעלנות מאוחרת.

אתה יכול לאבחן באופן עצמאי את הופעת הנפיחות על ידי לחיצת האצבע על העור של החלק הקדמי של הרגל התחתונה. היווצרות של חור שלא נעלם תוך דקה פירושה נוכחות של בצקת. ניתן לבדוק נפיחות של כף הרגל על ​​ידי לחיצה על הגב או הצד של כף הרגל. כמו כן, בנוכחות בצקת נשארים עקבות של נעליים וגרביים, נעליים נוחות בעבר הופכות צפופות.

בצקת ברגליים וברגליים המופיעות במחצית השנייה של ההריון נעלמות בדרך כלל מיד לאחר לידת הילד. עם זאת, עד למועד זה, נפיחות גדולה מעניקה לאישה הרבה אי נוחות ואי נוחות. כדי לעזור לך להרגיש טוב יותר באופן כללי, עקוב אחר העצות הבאות:

• הפחיתו את רמת העומס על הגפיים התחתונות, השתדלו לא להיות במצב זקוף במשך זמן רב. נח, שים את הרגליים על מעמד נמוך.
• לא מומלץ לשכב על הגב בזמן השינה - עדיף לשכב על צד שמאל. טכניקה זו תסייע "לפרוק" את ורידי האגן, האחראים על תנועת הדם מהחלק התחתון לאזור הלב.
• כשהולכים לישון, רצוי לשים רולר קטן או כרית מתחת לרגליים כדי שיהיו במצב מורם מעט.
• השימוש בקומפרסים קרים יכול להיות בעל השפעה מרגיעה וטוניקית על רגליים נפוחות.
• ובכן עוזר להקל על עיסוי כף הרגל הנפיחות.
• בשליש האחרון של ההריון, אין לנעול בגדים צמודים ונעליים צמודות.

לעזור להפחית נפיחות של הרגליים פעילות גופנית אפשרית. בשביל זה אתה צריך:

• צאו לטיולים יומיומיים.
• אם אין התוויות נגד, אתה יכול להתאמן על אופני כושר.
• שיעורים בבריכה עוזרים היטב - ללחץ של מים קרירים על רגליים ורגליים נפוחות יש השפעה מרעננת וטוניקית על העור.
• פעילות גופנית המבוצעת במים מגבירה את מספר פעימות הלב וכתוצאה מכך מפחיתה את הנפיחות.
• מומלץ לעשות תרגילים קטנים במהלך היום: לכופף ולשחרר את האחד, ואז את הרגל השנייה, לבצע תנועות סיבוביות עם כף הרגל לכיוון אחד ואז לכיוון השני.

פעילות גופנית שיטתית משפרת את זרימת הדם, מפחיתה נפיחות ברגליים וברגליים ומונעת התכווצויות בשרירי השוק.

יכול להיות שתזונה מאורגנת נכונה אינה מסוגלת למנוע לחלוטין את הופעת הנפיחות, אך היא יכולה למנוע החמרה של המצב. כאשר הרגליים מתנפחות מדי, תזונאים ממליצים להקפיד על העקרונות התזונתיים הבאים:

• אכלו כמויות קטנות של חלבון מבשר, דגים, ביצים או קטניות בכל ארוחה;
• הגבל את השימוש במזונות שומניים, מתוקים ומלוחים - זה יעזור לכליות להסיר עודפי נוזלים מהגוף; אין להוסיף מזון;
• סרב לתשוקה למרינדות ולמזון שימורים המכילים כמויות גדולות של מלח, כי זה עוזר לשמור על נוזלים בגוף.
• שתיית מים מספקת חשובה - תזונאים ממליצים לשתות לפחות ליטר וחצי של מים נקיים ביום. עצה זו עשויה להיראות מנוגדת לאינטואיציה, אך במציאות, שיטה זו מסייעת להיפטר מעודפי נתרן, כמו גם חומרים מזיקים אחרים, אשר כתוצאה מכך מפחית את הנפיחות. המדד אינו מתאים לנשים עם לחץ דם גבוה ובעיות בכליות.
• יש להעדיף מזונות המכילים כמות גדולה של ויטמין C - אלו הם פלפלים, בצל, מלונים, עגבניות, תותים, ברוקולי, לימון.
• יש צורך לקחת ויטמינים מיוחדים שנקבעו על ידי הרופא המטפל, כמו גם סוכני חיזוק.

באופן כללי, אמהות רבות מגלות שהנפיחות חולפת תוך יום לאחר לידת התינוק. אבל אתה עדיין צריך לנצל כל הזדמנות כדי להקל על מצבך ולטפל ברגליים בתקופה כה מרגשת ומשמעותית בחייך.

כאשר אישה יולדת ילד, כמות הנוזלים בגופה מוכפלת. בהקשר זה, אישה עלולה לסבול מנפיחות של הרגליים במהלך ההריון. תופעה זו כשלעצמה אינה טובה במיוחד לגוף האישה, ואם הנפיחות מלווה בלחץ דם גבוה ובנוכחות חלבון בשתן, אז הרופאים מתחילים להפעיל אזעקה. מה צריכות לעשות נשים בהריון אם הן חוות נפיחות? אילו המלצות יש לפעול ומה הסכנה של פתולוגיה זו? מאמר זה יענה על שאלות אלו.

מהי נפיחות והגורמים לה?

נפיחות היא אחת הפתולוגיות הנפוצות ביותר בתקופת לידת ילד. הם נגרמים מעומס גבוה על הגוף וירידה משמעותית בפעילות של האם לעתיד. אצל אמהות לעתיד, הצורך בנוזל מכפיל את עצמו. אם הוא מופרש באיטיות מהגוף ומצטבר בכלי וברקמות של אישה, אז מתרחשת נפיחות של הפנים, הידיים, הרגליים או חלקים אחרים של הגוף. כלפי חוץ, זה מתבטא כנפיחות של חלק כזה או אחר של הגוף. בסוף ההיריון, הנפיחות הופכת בולטת מאוד מבחינה ויזואלית, ובשני השליש הראשון, הן עלולות להיעלם. לכן, כל אם לעתיד צריכה לדעת את הסימנים של נפיחות במהלך ההריון:

עלייה מהירה במשקל. עודף נוזלים מצטבר ברקמות האישה ויכול להעלות את משקלה בקילוגרם או יותר תוך שבוע;

שינוי קווי המתאר של הפנים. נוזל יכול להצטבר בשרירי השפתיים, האף, הלחיים, מה שמוביל לעיגול הפנים;

חוסר תחושה, עקצוץ וצריבה באצבעות הגפיים העליונות והתחתונות. לאישה קשה לכופף את אצבעותיה ולדרוך על בהונותיה. פעולות אלו מלוות בכאב;

על הקרסוליים יש עקבות של גרבי מסטיק;

הטבעות לא מוסרות מהאצבעות, והנעליים מתחילות ללחוץ או אפילו להיות קטנות.

אם מופיע סימפטום אחד או יותר, עליך לפנות מיד לרופא שיבצע את המחקרים הדרושים וירשום טיפול.

נפיחות ברגליים מופיעה כמעט בכל אישה בהריון, במיוחד בחודשים האחרונים. הסיבה לנפיחות של הרגליים במהלך ההריון היא עומס גדול על הגפיים התחתונות. אם הרגליים נפוחות לאחר הליכה ארוכה או יום קשה, אז זה נורמלי. אבל אם הנפיחות לא שוככת בן לילה עד הבוקר, אז אתה צריך להתייעץ עם מומחים.

נפיחות של הידיים והאצבעות נמצאת לעתים קרובות אצל נשים בהריון המבלות זמן רב ליד המחשב. תנועות מונוטוניות במקלדת ובעכבר המחשב מובילות לסטגנציה של נוזלים ברקמות. מניעה מצוינת של נפיחות של הידיים והאצבעות היא חימום התעמלות לאצבעות.

עם נפיחות של האף, לאמהות לעתיד יש קשיי נשימה, מה שמפחית את זרימת החמצן לעובר. תופעה זו משפיעה לרעה על התפתחות התינוק, לכן, עם נפיחות של האף, עליך לפנות מיד לרופאים.

סכנת נפיחות ברגליים במהלך ההריון

בצקת במהלך ההריון יכולה להיות סימנים של רעלת הריון - רעלת מאוחרת. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למצבה של אישה בשליש השלישי - במהלך תקופה זו מופיעה בצקת לרוב. נשים רבות חושבות שנפיחות היא פשוט לא נוחה ומכוערת.

מהי הסכנה של נפיחות במהלך ההריון הן לתינוק והן לאם עצמה? עקב נפיחות, הילד מפתח רעב בחמצן, האם עלולה לסבול מנפיחות של האיברים הפנימיים והפרעה בעבודתם. במקרים חמורים אף יש להפסיק את ההריון ולכן חשוב מאוד לשים לב ולהקל על נפיחות בזמן ההריון בזמן.

טיפול בנפיחות

טיפול בבצקת במהלך הלידה תלוי במקום הלוקליזציה שלהם. אסור בתכלית האיסור לבחור באופן עצמאי תרופות להעלמת נפיחות. ברוב המקרים, רופאי נשים מעדיפים להעלים נפיחות ברגליים בעזרת תכשירים צמחיים - חומר הרגעה המשפר את תפקוד הכליות ומנרמל את טונוס כלי הדם.

כיצד להקל על נפיחות ברגליים במהלך ההריון בעזרת תרופות? במקרים מסוימים, הרופאים רושמים תרופות כגון Cyston או Canephron. במהלך ההריון מותר קורס קצר של טיפול בתרופות אלו והן אינן משפיעות על התפתחות העובר.

כמו כן, הרופא המטפל עשוי לרשום חומצה ליפואית או קורנטיל, אשר מפעילים את מחזור הדם של הרחם.

כיצד להתמודד עם נפיחות ברגליים במהלך ההריון ניתן למצוא בסרטון:

תרופות עממיות לטיפול בנפיחות ברגליים

בשלבים האחרונים של ההריון, הרחם גדל במהירות, מה שמגביר את העומס על כלי הדם. נפיחות ברגליים בשבוע ה-35 להריון מתרחשת אצל רוב הנשים, אך לא כולן מסכימות לטיפול תרופתי. בהסכמה עם הרופא המטפל במקרים כאלה, ניתן להשתמש בחליטת פטרוזיליה.

הפירות של גן פטרוזיליה (לפעמים שורשים) בצורה של אבקה או עירוי נלקחים דרך הפה עם מקור כליות. אבקת פירות נלקחת 0.5-1.0 גרם 3-5 פעמים ביום לפני הארוחות עם מים רתוחים חמים. חליטת שורשים או פירות: 1 כף. כף של חומרי גלם מתעקשים 8-10 שעות ב-2 כפות. מים רותחים ושתייה אמנות. כפיות לאורך כל היום.

גרבי דחיסה לנפיחות

ניתן למנוע התפתחות של בצקת באמצעות גרבי דחיסה לנשים בהריון. מוצרים כאלה מיוצרים על בסיס בד אלסטי מיוחד, שבגללו הלחץ על הכלים מופץ באופן שווה.

הודות לכך, גרביונים וסוגים אחרים של תחתוני דחיסה מאפשרים לך להשיג את ההשפעות הבאות:

הגן על ורידים מפני דליות;

לנרמל את זרימת הדם;

הסר את תחושת העייפות ברגליים;

להרוות את העור בחמצן;

למנוע נפיחות, פקקת ועוויתות.

כדי למנוע התפתחות של נפיחות וכדי להתמודד איתם בצורה יעילה ככל האפשר, נקבעת סדרה של אמצעים. רק שימוש בגרביים מיוחדות לא יוכל להגן על האם המצפה מבצקות.

מניעת בצקת

להפחית באופן משמעותי את צריכת מלח ומזונות מלוחים. מלח מכיל נתרן, השומר על נוזלים בגוף. כלומר, ככל שיותר מלח, יותר נוזלים בגוף. אישה צריכה להוציא מהתזונה שלה דגים מלוחים, ירקות כבושים, נקניקיות, לחם שחור ומזונות "מזיקים" כמו צ'יפס, קרקרים וכו'. אפילו מנות רגילות אפשר לבשל בלי להוסיף מלח. יש נשים שתוהות אם אי צריכת מלח תגרום למחסור בנתרן בגוף. אתה לא צריך לפחד מזה, שכן microelement זה כלול בכמויות מספיקות במוצרים אחרים;

דיאטה לנפיחות ברגליים אצל נשים בהריון. כדי למנוע נפיחות של הרגליים במהלך ההריון, אישה צריכה לא רק לוותר על מלח, אלא גם להכניס רק מזון בריא לתזונה שלה. אתה צריך לבשל מנות לזוג או פשוט להרתיח אוכל, אבל בשום מקרה לא לטגן אותם. כדאי גם להגביל מזונות עם טעם בולט (חריף, מתוק, חמוץ). במקום ארוחות שומניות ועתירות קלוריות, אתה צריך לאכול כל יום דגנים, ירקות ופירות. אין להתעלל במשקאות כמו תה (שחור וירוק) וקפה. הם מכילים רמה גבוהה של קפאין, ולכן אין לשתות יותר משתי כוסות מהמשקאות הללו במהלך ההריון. עדיף להחליף אותם במים מינרליים לא מוגזים או מיץ סחוט טרי. חשוב לא לחרוג מצריכת הקלוריות היומית (2800-3500 קלוריות);

עמידה במשטר השתייה. צריכת מים לא מספקת מובילה לכך שהגוף צובר נוזלים בעצמו "ברזרבה". וזה מחמיר את מצב דפנות הוורידים, קרישת דם ומשפיע על האינדיקטורים האיכותיים והכמותיים שלו. כאשר נושאים ילד, כמות הדם בגוף הנשי עולה, כך שאם לא שומרים על משטר שתייה, הסבירות לקרישי דם ובעיות בריאות אחרות עולה. כדי להימנע מכך, אישה בהריון צריכה לשתות לפחות 2.5-3 ליטר נוזלים ביום (זה כולל לא רק מים, אלא גם נוזלים ממנות ראשונות, משקאות, ירקות ופירות). עם זאת, הגוף של האם לעתיד צריך לקבל לפחות ליטר וחצי מים ליום. יחד עם זאת, אתה צריך לשתות מים לא מוגזים ולא בלגימה אחת, אלא בלגימות קטנות, אבל לעתים קרובות. ראוי לציין שחולים עם רעלת הריון צריכים לשתות תה עם חלב במקום מים על מנת למנוע שטיפת מלחים ויסודות קורט מועילים מהגוף;

אין להשתמש במשתנים לא מבוקרים. תרופות עצמיות במהלך ההריון עלולות להזיק לא רק לאישה עצמה, אלא גם לתינוק שלה. לכן, צריכת כל תרופה צריכה להיות מוסכם עם הרופא. תרופות משתנות מסירות נוזלים מהגוף, מה שמוביל עוד יותר להצטברות מוגזמת שלו ולבצקת;

הנח את הרגליים לעתים קרובות יותר, מכיוון שהדבר מפחית את הסבירות להתפתחות דליות ואת הנפיחות הנלווית לכך. לפני שאתה נותן לרגליים לנוח, אתה צריך למרוח משחה לנפיחות של הרגליים לנשים בהריון. זה יקל על עייפות הרגליים ויחזק את דפנות כלי הדם.

אם אישה הבחינה בסימנים של נפיחות (לדוגמה, הטבעות הפכו קטנות או שרגליה לא מתאימות לנעליים), אז אתה לא צריך לעשות אבחון עצמי, ועוד יותר מזה תרופה עצמית. קודם כל, עליך לפנות לרופא המיילדות-גינקולוג שלך, אשר יפתח המלצות תוך התחשבות במאפיינים הפיזיולוגיים האישיים של המטופלת ובמאפייני מהלך ההריון. עם זאת, אל תחכה עד שתופיע נפיחות. קיימות שיטות רבות למניעת בצקת במהלך הלידה, אשר זמינות לכל האמהות לעתיד.

נפיחות ברגליים במהלך ההריון

לפני שתענה על שאלה זו - אתה צריך לברר כמה נקודות חשובות מאוד. ראשית, האם באמת יש לך נפיחות. שנית, מה הסיבה שלהם. ורק לאחר שקיבלתם תשובות - אפשר לחשוב על טיפול.

תופעה די שכיחה. במיוחד במחצית השנייה של ההריון. עם בצקת, אישה מרגישה כבדות, ידיה עלולות להרדים, הנעליים מתהדקות והטבעות על אצבעותיה נלחצות. בדרך כלל, במקומות בצקתיים, כאשר לוחצים עליו, נשאר חור, אשר לאט מאוד נעלם. עור הגוף (במקומות בצקת) הופך חלק וחיוור.

הגורמים לבצקת אצל אישה בהריון שונים. העיקרי שבהם הוא הרחם הגדל. עם משקלו הוא לוחץ על הכלים הגדולים שלהם המובילים אל הגפיים. כתוצאה מכך, יציאת ורידים מהרגליים הופכת קשה. עקב לחץ על כלי הכליות, תפקודם מופרע, הפרשת הנוזלים מהגוף מואטת. בצקת כזו נקראת פיזיולוגית. עבור אישה בהריון ועבור ילדה, הם אינם מהווים סכנה. בדרך כלל, נפיחות נצפית רק ברגליים וברגליים, ונעלמת לאחר מנוחה.

אבל ישנן סיבות חמורות יותר לבצקת באישה בהריון. הם עשויים להיות קשורים לתפקוד לקוי, בכליות ובלב. אם הבצקת מתפשטת לא רק לגפיים, אלא גם לשאר חלקי הגוף, אם הם לא נעלמים בבוקר, קשה לאישה לנשום, לחץ הדם עולה, חלבון נמצא בבדיקת השתן - עליך להתייעץ עם רופא, לעבור את הבדיקות שנקבעו, לברר את הסיבה האמיתית לנפיחות ורק לאחר מכן להתחיל טיפול רציני. ישנה מידה של בצקת, המטופלת רק בבית חולים. בכל מקרה, עליך להבין שטיפול עצמי בעניין זה אסור בהחלט!

רופאים זרים אינם ממליצים לטפל בבצקת פיזיולוגית. רפואת הבית זהירה יותר בעניין זה. הרופאים המיילדים שלנו טוענים שכבר יש לטפל בשלבים הראשונים של בצקת, שכן ב-90% מהמקרים בנשים בהריון, לאחר נפיחות קלה, חלבון עולה ומופיע בשתן. ואלה כבר תסמינים, מה שמסוכן גם לאם וגם לילד שלה.

קיימות מספר שיטות לטיפול בבצקת במהלך ההריון:

• טיפול תרופתי בבצקת;
• מדע אתנו;
• דִיאֵטָה.

הטיפול הנפוץ ביותר לבצקת הוא דיאטה. המוזרות שלו היא רק שיש צורך להוציא מזונות מטוגנים, מעושנים ומלוחים מהתזונה. במהלך היום מותר לצרוך לא יותר מ-8 גרם מלח. אחרי הכל, היא זו ששומרת נוזלים בגוף. כמו כן, בזמן ביצוע דיאטה לבצקת, אישה בהריון צריכה לעקוב אחר צריכת הנוזלים. מומחים ממליצים לשתות לא יותר מ 1 ליטר מים ליום.

הרפואה המסורתית לטיפול בבצקת מציעה מגוון תמיסות. עלה לינגונברי, עלה דובי, זנב סוס, אוזני דוב - לעשבי תיבול אלה יש תכונה משתן חלש. בדרך כלל לשתות 1 כוס חליטת צמחים במהלך היום. מהלך הטיפול הוא עד חודש. אבל אפילו תרופות "קלות" אלו יכולות לשמש רק לפי מרשם רופא. אחרי הכל, הם התווית נגד. ניתן למנות אותם רק במקרים קיצוניים ולזמן קצר. תרופות אלו כוללות: Cyston, Kanefron, Phytolysin. לכל התרופות הללו יש השפעות משתנות, מחטאות, נוגדות עוויתות ואנטי דלקתיות, משפרות את תפקוד הכליות. אבל לתרופות האלה יש הרבה התוויות נגד, תופעות לוואי. הם משפיעים לרעה על העובר. לכן, בשום מקרה אין ליטול אותם ללא מרשם רופא.

בטיפול בבצקת, חשוב לחזק את מערכת כלי הדם, לשפר את זרימת הדם הרחמית. זה לא יאפשר לנוזל לחלחל מהכלים לתוך הרקמות, מה שאומר שלא ניתן להיווצר בצקת. לכן, לעתים קרובות מאוד רופאים רושמים Magne B6, Magnerot, חומצה ליפואית.

עם זאת, הטיפול בבצקת צריך קודם כל להתחיל בשגרת היומיום הנכונה. שנת לילה של לפחות 9 שעות, שהייה ארוכה באוויר הצח, הליכה בנעליים נוחות, התעמלות יומיומית, אכילה בריאה - כל זה צריך להפוך לנורמה של חייכם.

למניעה וטיפול בבצקת, מומלץ ליטול לפחות פעם ביום למשך 5-10 דקות. במצב זה, הרחם מפסיק להפעיל לחץ על כלי דם גדולים ושופכנים. זה משפר את אספקת הדם לרחם, השליה, נוזלים מהכליות "זורמים" לשלפוחית ​​השתן.

כמו כן, בכל הזדמנות, הרם את הרגליים גבוה יותר. ותנסה לנוח על הצד שלך. זה יעזור לכליות שלך לעבוד ללא הפרעה, כמו גם להגביר את זרימת הדם לשליה.

בריאות לך!

במיוחד עבור- טניה קיבז'דיי

הריון הוא זמן נעים ומיוחל לכל אישה. אבל מלבד ההיבטים החיוביים, יש לזה גם אי נוחות מסוימת. נפיחות היא תופעה שכיחה בתקופה זו. ועדיף לדעת מראש על הסיבות להתרחשותו ושיטות הטיפול. ועל ידי נקיטת אמצעי מניעה פשוטים, ניתן למנוע בעיות בריאותיות.

חָשׁוּב! החל משבוע 20, לא מומלץ לעלות במשקל יותר מ-350 גרם בשבוע, אחרת ישנה סבירות גבוהה לבצקת.

סיבות

ניתן לזהות את המראה של בצקת על ידי כמה סימנים:

1. נעליים שהיו בדיוק אתמול, היום לא מתאימות לכף הרגל, או שקשה להסיר את הטבעת מהאצבע.
2. אם לאחר לחיצה על עור הרגל ביד נשאר שקע קטן, הדבר מעיד על נפיחות.
3. סימפטום חשוב הוא עלייה מהירה במשקל.
4. נפיחות של הפנים, העפעפיים, הרגליים והידיים.

במהלך הלידה של ילד מתרחשים שינויים שונים בגוף הנשי. כל מערכות הגוף נבנות מחדש כדי לספק לתינוק את כל הדרוש. קודם כל, הרקע ההורמונלי משתנה. ייצור הפרוגסטרון עולה פי כמה, שכן הורמון זה הוא שאחראי לבטיחות ההריון. זה גם משפיע על אגירת נוזלים בגוף, מה שיכול להיות הגורם לבצקת.

אתה יכול למנות סיבה טבעית נוספת למצב זה - עלייה בנפח הדם במחזור הדם. בצקת כזו מופיעה לעתים קרובות על כפות הרגליים או הידיים.

כמו כן, נפיחות עלולה להופיע אם לאישה יש בעיות עם כלי דם או כליות. במקרה זה, אתה צריך לבקר רופא ולנקוט צעדים דחופים. בצקת כזו יכולה לעורר גסטוזה. זהו מצב שבו אספקת הדם לאיברים מסוימים מופרעת. אישה בהריון עלולה לחוות לחץ דם מוגבר ואף התעלפות.

ניתן לקבל אישור מדויק יותר על ידי העברת בדיקת שתן לחלבון. גם דליות עלולות להשפיע על התפתחות נפיחות.

חָשׁוּב! רעלת הריון היא הגורם הראשון להתפתחות היפוקסיה בעובר.

שלבים של נפיחות

ישנם מספר שלבים של נפיחות:

1. הראשון מאופיין בנפיחות של הרגליים והרגליים.
2. בשלב השני הבצקת מתפשטת לכל פלג הגוף התחתון: הגב התחתון, הרגליים ואפילו הבטן התחתונה.
3. לאחר מכן, הפנים והידיים מתנפחות.
4. בשלב האחרון, כל הגוף מתנפח, ואפילו האיברים הפנימיים.

גסטוזיס היא בחומרה משתנה. כבר בהתחלה יש לו תסמינים של עלייה מהירה במשקל ונפיחות. אם המצב מחמיר, אז חלבון מופיע בשתן, הלחץ עולה ויש איום על בריאות האם והילד.

הערה!מים מוגזים שונים, קפה ותה יכולים להחמיר את ביטוי הנפיחות.

קבוצת הסיכון להתפתחות גסטוזה כוללת:

• נשים בהריון שההריון הראשון שלהן התרחש עם תסמינים דומים;
• נשים עם מחלות כליות, בלוטת התריס או לב וכלי דם;
• לידה ראשונה לאחר 30 שנה;
• נשים שעברו רעילות במחצית הראשונה של ההריון;
• נשים בהריון עם תנאים ביתיים, חברתיים או מקצועיים לא נוחים;
• עם הריונות מרובי עוברים.

איך להיפטר מבצקת

כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של נפיחות, יש לנקוט באמצעים כדי לחסל אותם.

כדי למנוע בצקת מתחילת ההריון, אתה צריך לזוז הרבה. אם אתה נשאר בישיבה במשך זמן רב, עלול להיווצר גודש. תוצאות מצוינות מתקבלות על ידי תרגילים גופניים ותרגילים קבועים.

כבר מהימים הראשונים של ההריון יש צורך לשתות כמה שפחות משקאות ממותקים שונים. חשוב שהגוף יקבל הרבה מים נקיים. אם אין מספיק נוזלים, אז זה מתחיל להתעכב בגוף, מה שתורם להופעת בצקת.

1. אתה צריך לזוז כמה שיותר. אתה יכול לעשות אסאנות יוגה, התעמלות לנשים בהריון או תרגילי נשימה. פעילות גופנית מקדמת חילוף חומרים טוב ומפחיתה אגירת נוזלים.
2. עם נפיחות של הרגליים, עיסוי מיוחד לרגליים או מטלית קשיחה יעזור. אפשר גם לעשות אמבט רגליים בתוספת מלח ים.
3. חשוב לקבל מספיק נוזלים. אתה צריך לשתות בערך 2 ליטר מים נקיים ביום.
4. במהלך ההריון, עליך לצרוך כמה שפחות מלח, בשר מעושן ומזונות מתוקים ככל האפשר.
5. עם נפיחות, מומלצים מרתחים משתנים ומשקאות שונים, אך יש לרשום אותם על ידי הרופא המטפל.

חשוב מאוד לאכול נכון. המנות צריכות להיות קטנות, עדיף לשבת ליד השולחן לעתים קרובות יותר. אוכל צריך להיות בריא. נשים בהריון צריכות לצרוך יותר ירקות, פירות, דגים ומוצרי חלב. מוצרים עדיף מאודים או מבושלים. זה יהיה שימושי אם תכלול צימוקים ומשמשים מיובשים בתזונה שלך.

כדאי להיפטר מבגדים ונעליים הדוקים במהלך ההריון. זה גם מאוד שימושי ללכת הרבה באוויר הצח ולשחות בבריכה. הליכה יומית למשך שעה יעילה במאבק בנפיחות.

חָשׁוּב! הריון הוא לא הזמן הטוב ביותר לתרופות עצמיות!

הרמה פשוטה של ​​הרגליים 15 ס"מ מעל הגוף תעזור להפחית את הנפיחות, יש לעשות זאת בשכיבה.

1. הבטוחים ביותר הם מיץ ליבנה ורימונים, כמו גם מיץ חמוציות.
2. את המיץ מהשורש לוקחים כף אחת כמה פעמים ביום.
3. אפשר גם להכין חליטה של ​​קליפת תפוחים. כף מהקליפה מוזגת במים רותחים ומחדירים לעשר דקות.

אם הדיאטה לא עוזרת, הרופאים רושמים תרופות משתנות שניתן ליטול על ידי נשים בהריון. תרופות אלו כוללות קנפרון, פיטוזולין ותה כליות. במקרה זה, איסוף כליות ותה לא צריך להתבלבל. תה מותר לנשים בהריון.

בנוסף לדיאטה ומשתנים, הרופא עשוי לרשום תרופות המחזקות את כלי הדם. תרופות כאלה הן חומצה ליפואית, ויטמין E, Magnerot.

בהתאם לשלב הנפיחות, הטיפול יכול להתבצע בבית חולים או בבית.

תרופות עממיות

יש להשתמש בתרופות עממיות בזהירות רבה ועדיף לעשות זאת באישור הרופא שלך.

אם הנפיחות נגרמת ברעלת הריון, אז האשה ההרה מאושפזת בבית חולים. במקרה זה, הטיפול מכוון לסילוק עודפי נוזלים מהגוף, כמו גם מניעת היפוקסיה בעובר. אם המקרה מתון יותר, אז מיצים משתנים מיוחדים או תה יעילים.

בין השיטות העממיות הפופולריות ניתן לקרוא מוהל ליבנה, אשר נלקח ללא דילול 3 פעמים ביום, 1 כפית. אתה לא צריך לקחת את זה יותר משבוע.

במהלך השבוע אפשר גם לקחת מיץ מסלרי טרי. שותים אותו בכפית.

שיטות בטוחות כוללות מיץ גזר ודלעת. משקאות אלה טובים לכליות.

בסוף ההריון, עמידה תכופה בתנוחת ברך-מרפק עוזרת. כך ניתן להקל על העומס על הכליות ואף להוריד את הטונוס.

מעת לעת מומלץ לארגן ימי צום: חלב חמוץ או כוסמת. ימי צום מאפשרים להסיר עודפי נוזלים ולשפר את תפקוד מערכת העיכול. אפילו ביום אחד ניתן להסיר בין 500 גרם ל-3 ק"ג עודפי מים.

עֵצָה! יש לצרוך את כל המוצרים ללא מלח וסוכר.

1. לפתנים ומשקאות פירות מחמוציות.
2. לפתנים ברי.
3. תה ירוק.
4. מרתחים עם .
5. חליטות מקליפת תפוחים.

את העירויים הבאים ניתן ליטול רק באישור רופא.

1. חליטה של ​​עלים נרקחת בתרמוס, 2 כפות חומרי גלם נלקחות עבור 0.5 ליטר מים רותחים.
2. זרעים ניתן לקחת 1 גרם עם מים.
3. סטיגמות תירס (1 כף) מבושלות בכוס מים, יש צורך לקחת 40 גרם.

בנוסף להגבלות מזון, יש חשיבות רבה לחיזוק כלי הדם. למטרות אלו, יש צורך להשתמש במתחמי ויטמינים ואמצעים המחזקים את כלי הדם. אבל פגישות כאלה צריכות להיעשות על ידי הרופא המטפל.

חָשׁוּב! תרופות משתנות לבצקת חמורות נקבעות על ידי מומחה לתקופה קצרה.

בין שיטות עממיות אחרות להיפטר מבצקת, אפשר גם להדגיש את היישום של עלי כרוב על הרגליים.

ישנם גם מזונות מסוימים שמומלצים לבצקת. אלו הם קפיר, אספרגוס, סלרי, גבינת קוטג', דלעת, ענבים ואבטיח.

חשוב לזכור שכל השיטות הללו מקלות על נפיחות, אבל אם נפיחות היא תוצאה של מחלה, מתכונים עממיים לא יעזרו. רק הרופא המוביל את ההריון יעזור לזהות את הגורם האמיתי לבעיה.