נקבוביות מוגדלות, קילוף, קמטים, פצעונים מקלקלים משמעותית את מראה העור על פניה של האישה. כמובן שניתן להסתיר את כל החסרונות הללו במיומנות בעזרת בסיס איפור מיוחד, בסיס ופודרה, אבל זה ייקח הרבה זמן ומאמץ. בנוסף, ההשפעה של שיטת פילוס זו תהיה קצרת מועד ותסתיים מיד לאחר הסרת מוצרי הקוסמטיקה. כדי להפוך את הפנים לחלקות ואחידות לאורך זמן יעזרו מוצרים המבוססים על מרכיבים טבעיים, תרגילים מיוחדים לקמטים ושמירה על כללים פשוטים לטיפוח העור.

תוֹכֶן:

טיפוח עור הפנים, קודם כל, מרמז על הניקוי והלחות הנכונים שלו. בחירת האמצעים לניקוי צריכה להתבצע תוך התחשבות בסוגו. על מנת שעור הפנים תמיד יישאר בריא ויראה טוב, עליך לפעול לפי ההמלצות הבאות:

• בחר בקפידה מוצרי קוסמטיקה לאיפור וטיפוח, תוך מתן עדיפות למוצרים היפואלרגניים;
• לאכול נכון, לוודא שהתזונה מכילה כמות מספקת של ויטמינים ומינרלים;
• לצרוך לפחות 1.5 - 2 ליטר נוזל ליום;
• אל תלך לישון בלי להסיר לחלוטין איפור;
• לבלות יותר זמן בחוץ;
• להבטיח שנת לילה טובה (לפחות 8 שעות);
• להגן על הפנים מההשפעות השליליות של כפור ואור שמש ישיר.

תרגילים לשרירי הפנים

תרגיל מיוחד לשרירי החיקוי של הפנים משפר את זרימת הדם והזנת רקמות, מהדק אותה, מחליק קמטים ומונע את הופעתם. צריך לבצע אותו כל יום בבוקר ובערב, בעוד שחשוב להתרכז ולדמיין איך השרירים עובדים.

תרגילים לשרירים סביב השפתיים והלחיים:

1. מלאו את הפה באוויר וגלגלו אותו לתוך הפה, סוגרים היטב את השפתיים.
2. הזיזו את הלסת התחתונה במהירות וללא עצירה מצד לצד עד הקצה.
3. מתחו את השפתיים במרץ קדימה, מקפלים אותן בעזרת "קשת".
4. פתח את הפה לרווחה ובטא את כל התנועות בתורן.

תרגילים לשרירים סביב העיניים:

1. עוצמים את העיניים, לוחצים את העפעפיים. ואז פתח אותם ופוזל.
2. פתחו את העיניים לרווחה ככל האפשר והחזיקו אותן לכמה שניות.
3. בצע תנועות מעגליות בצורה חלקה עם העיניים עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון.
4. הזיזו לאט את העיניים ימינה ושמאלה.

בנוסף לתרגילים, עיסוי ניגודיות שימושי מאוד לעור. כדי לבצע את זה, יש צורך להרטיב מפית או מטפחת אחת במים חמים, והשנייה במים קרים. לאחר מכן יש למרוח כל אחד מהם לסירוגין על הפנים למשך 30 שניות.

סרטון: סט תרגילים לפנים

מתכונים לקרצוף ומסכות לעור חלק

פילינג ומסכות תוצרת בית המיועדים לניקוי והחלקת עור הפנים, בשימוש קבוע, יכולים להפוך את ההקלה על הפנים לחלקה ואחידה, לא גרועה יותר מטיפולי סלון יקרים. בעת ביצועם, חשוב לעקוב אחר הליך מסוים. ראשית אתה צריך לנקות את העור עם קרצוף, ולאחר מכן להחיל מסכה.

סקרבים לניקוי העור

הפעולה העיקרית של הקרצוף היא הסרת זיהומים שונים, תאים מתים, נקודות שחורות משטח העור. לאחר היישום שלהם, העור הופך להיות אחיד וקטיפתי יותר מבחינה ויזואלית.

קרצוף סובין דבש וחיטה

פעולה:

מסלק נקודות שחורות, מחדש, מזין ומחליק את העור.

מתחם:
דבש - 30 גרם
מיץ לימון - ½ כף. ל.
סובין חיטה - 10 גרם

יישום:
הכינו תערובת הומוגנית של הרכיבים המצוינים ומרחו אותה באופן שווה. לאחר מכן נקה את העור בתנועות עיסוי. לשטוף את המסכה במים חמים.

קרצוף שיבולת שועל וסוכר

פעולה:
מנקה ומחליק את העור, מסיר חלקיקי עור מתים.

מתחם:
שיבולת שועל - 1 כף. ל.
סוכר - 25 גרם

יישום:
מערבבים סוכר עם שיבולת שועל מרוסקת. מורחים את התערובת שהתקבלה על העור ומנקים אותו בעדינות בתנועות סיבוביות. לאחר מכן, לשטוף עם מים חמים.

לשפשף על בסיס גרעיני רימון

פעולה:
מאחד את גוון העור, מעניק לחות לעור, מנקה נקבוביות, מבטל פריחות.

מתחם:
גרעיני רימון - 15-20 גרם
דבש - ½ כפית
עיסת תפוזים - 1 כף. ל.

יישום:
טוחנים גרגירי רימון עם בלנדר. קולפים שתיים-שלוש פרוסות תפוז מסרטים וקוצצים דק, מערבבים את מסת התפוז עם הרימון ומוסיפים דבש. יש למרוח את המוצר על עור הפנים, למעט האזור סביב העיניים. לשטוף עם מים חמים לאחר 10 דקות.

עֵצָה:למניעת הופעת אקנה ואקנה, מומלץ לבעלי עור שמן לנגב את פניהם במרתח של קליפת עץ אלון פעמיים בשבוע.

מסכות לעור חלק ואחיד

יש למרוח מסכות על עור פנים שנוקה מראש. זה יספק חדירה עמוקה יותר לרקמות של חומרים מזינים. לאחר מריחתם, מומלץ להשתמש בקרם לחות.

מסכת ענבים

פעולה:
הופך את העור לחלק וקטיפתי, מרענן וגוון, מגביר את גמישות העור, מונע רפיון.

יישום:
סוחטים כ-30 מ"ל מיץ מענבים. השרו איתה מפית או גזה מקופלת בארבע שכבות והניחו אותה על הפנים למשך 20 דקות. לאחר הסרת המסכה, שטפו את הפנים במים חמים וייבשו במגבת.

מסכת יוגורט וכורכום

פעולה:
מזין, מעניק לחות לעור, מנקה אותו מאקנה.

מתחם:
כורכום - 2 כפות. ל.
יוגורט לא ממותק - 25 גרם

יישום:
מערבבים היטב את החומרים עד שנוצרת משחה הומוגנית. שטפו את הפנים ומרחו את המוצר המתקבל בתנועות עיסוי. שטפו אותו במים לאחר 20 דקות. אל תשתמש במסכה זו לעור בהיר מאוד, מכיוון שכורכום יכול להכתים אותו.

מסכת בננה, חמאה ודבש

פעולה:
מזין, מחליק ומרכך את העור.

מתחם:
דבש - 10 גרם
½ בננה בשלה
חמאה - 30 גרם

יישום:
מכינים עיסה מבננה, מוסיפים חמאה רכה ודבש. מרחו את התערובת על הפנים, הקישו קלות על העור באצבעותיכם. לאחר 20 דקות, הסר את המסכה עם מים חמים.

מסכת הזנה עם תותים ושמנת חמוצה

פעולה:
מפחית את חומרת כתמי הגיל, מעניק לחות, מרענן וממצק את העור, מבטל אקנה, מהדק נקבוביות.

מתחם:
תותים או תותי בר - 100 גרם
שמנת חמוצה או שמנת - 20 גרם

יישום:
מועכים היטב את פירות היער. קח 4 כפיות. את התמיסה שהתקבלה ומערבבים עם שמנת חמוצה. יש למרוח את המוצר על הפנים. לאחר 15 דקות, שטפו את המסכה במים חמים.

סרטון: מתכון למסיכת פנים לקמטים עדינים

אדגיש אחד במיוחד: לפני שתתחיל לשטוף, עליך:

• להתיז מים קרים על הפנים שלך
• לאחר מכן יש למרוח ג'ל או קצף, למרוח אותו על הפנים ולשטוף במים חמים
• ואז להתיז את עצמך במים קרים שוב.

קצת קשה, אבל... כמו שאומרים: "מתאמן קשה, נלחם בקלות". העובדה היא שכאשר אנו מתיזים מים קרים על העור בפעם הראשונה, הנקבוביות מצטמצמות, מה שלא יאפשר לחיידקים להתפשט לעומק - הם נשארים על פני השטח, שם הקצף מחכה להם. בשביל מה יש מים חמים, אתם שואלים? וזה נחוץ כדי שהקצף יתמוסס טוב יותר ויכסה יותר חיידקים. בפעם השנייה אנחנו מרססים כדי שהנקבוביות ייסגרו שוב ו"לא יכניסו" לכלוך.
סרטון על כביסה הוא מתנה משמים למי שאוהב כל דבר טבעי.

5 איסורים שימושיים

זמן לומר שלום

חברים יקרים, במשך מאות שנים, האהבה אוספת וצוברת מידע כיצד להפוך את העור שלך לבהיר ובריא. כמה מתכונים של "סבתא" עוברים מדור לדור... לא סביר שזה ייפסק אי פעם, כי תמיד יהיה צורך בידע על טיפול נכון בעור, מה שאומר שתמיד יהיו אנשים שעולים עם עוד ועוד מתכונים "נפלאים" חדשים "... במאמר זה שיתפתי אתכם לא במתכונים, אלא בידע וניסיון. שתף את סודות היופי ה"משפחתיים" שלך בתגובות ועם חבריך ברשתות החברתיות. אני אהיה אסיר תודה. תמיד שלך...

אישה בכל גיל רוצה להיראות מושכת. הדבר הראשון שאנו שמים לב אליו כאשר הולכים למראה הוא הפנים. פנים אידיאליות ללא אקנה הן המפתח לחצי הצלחה במקרים רבים.

כמה שלבים כיצד להיפטר מאקנה ולקבל עור מושלם.

הצעד החשוב הראשון הוא סבלנות. זכור, תצטרך זמן להיפטר מאקנה. הכל תלוי בסוג העור ובמצב הגוף.

השלב השני הוא התאמת התזונה. תזונה נכונה ומזינה היא לא רק ערובה לפנים בריאות, אלא גם גזרה דקה ומצב רוח טוב.

שלישית, לחות לגוף מבפנים. יש צורך לשתות בין 1.5 ל 2.5 ליטר מים ליום.

השלב הרביעי, לקבוע את סוג העור. בהתאם לסוג שלך, אנו בוחרים מוצרים לטיפוח עור הפנים והצוואר.

כיצד לקבוע את סוג העור?

קוסמטיקאיות מבחינות בארבעה סוגי עור בהתאם לשימון השומני ותכולת הלחות: רגיל, שמנוני, יבש, מעורב, אחרת מעורב.

לפני שתמשיך בקביעת סוג עור הפנים, שטפו את הפנים במים זורמים ללא שימוש בתכשירים קוסמטיים. אחרי שעתיים או שלוש, גשו למראה, הביטו בעור הפנים שלכם, ספגו אותו במפית ליתר ביטחון.

• אם אתה הבעלים של סוג רגיל: לעור יש גוון אחיד ללא ברק שומני, אין כמעט נקבוביות, והוא מרגיש חלק למגע.
• מיד תבחינו בעור שמנוני של הפנים, יש לו משטח שומני שיוטבע על מפית.
• קשה יותר לקבוע יבש, על פי סימנים חיצוניים זה נראה מט, רך, ללא נקבוביות גלויות, דק למגע. בעת הכביסה, אתה עלול לחוות תחושת לחץ.
• בשילוב או מעורב יש ברק שומני באזור המצח, האף, הסנטר. אבל העור סביב העיניים והלחיים יכול להיות רגיל או יבש.

לאחר שקבעתם את הסוג שלכם, שימו לב לעובדה שלעור עשויים להיות סימנים של תת-סוג - רגיש (בעיה).

סימנים, עור הפנים נראה מעובה, מחוספס, נקבוביות מוגדלות, נקודות שחורות רבות, לעיתים קרובות מופיע אקנה, גירוד תכוף, צריבה.

בעיות אלו מעידות על הפרה של הגוף כמו מתח, תקלה במערכת החיסון, חוסר בוויטמינים והפרה של מערכת העיכול. עבור כל אחת מההפרות לעיל, עליך לפנות למומחה.

בכפוף לנקודות לעיל, אקנה ייעלם לחלוטין תוך חצי שנה אם לא יהיו הפרעות בגוף.

גורמים לאקנה וכיצד להיפטר מהם.

ישנן סיבות רבות להופעת פריחות לא רצויות על הפנים. בואו נסתכל על ההתרחשויות הנפוצות ביותר שלהם.

1. גיל ההתבגרות מתחיל בגיל 14 ומסתיים בגיל 21. בשלב זה מתרחש מבנה מחדש של הרקע ההורמונלי, וזה מה שגרם להופעת אקנה. בגיל זה, קוסמטיקאיות ממליצות לסבול. ברגע שהרקע ההורמונלי ייווצר אקנה יחלוף, כמובן שאת יכולה לעזור לעצמך. המשימה העיקרית היא לייבש את האקנה שהופיע ולהזין את הפנים בלחות. לשם כך השתמשו בתכשירי קוסמטיקה מיוחדים לטיפול בעור מעורב, שמן, רגיש ונוטה לפריחה. מותגים שונים של קרמים וטוניקים מוצגים בחנויות ובבתי מרקחת. עדיף לתת עדיפות למוצרי בית מרקחת, למשל Libriderm - Seracin. בשום מקרה אל תנגב את הפנים שלך עם קלנדולה ונוזלים אחרים המכילים אלכוהול, שכן זה יחמיר את מצב העור שלך.
2. תזונה לא נכונה ומחסור במים גורמים לאקנה. הסיבה לכך היא זיהום של המיקרופלורה של המעי, לניקוי ניתן לשתות חליטות של צמחי מרפא או Polysorb למשך שלושה ימים. פרוביוטיקה יכולה לעזור בשיקום תפקוד המעי. הם כלולים בתכשירים כמו Bifiform, Maxilak.טיפול בעור הפנים שנבחר בצורה לא נכונה משפיע על יופיו. אם הקרם אינו תואם לסוג העור שלך או שהוא מכיל חומרים מזיקים לגוף, נוצרת סתימה של הנקבוביות. בגלל איזה שומן תת עורי נוצר, שלא יכול לצאת מעצמו בגלל זיהום, מופיע אקנה. טיפול יומיומי עם מוצרים שנבחרו כהלכה יעזור למנוע הפתעות כאלה. זכור כי קוסמטיקה דקורטיבית יש לשטוף כל יום לפני השינה. לגוון את הפנים, להרטיב עם קרמים ומסכות. קרא עוד על טיפול במאמר -
3. אם אתם גרים בעיר שבה אתם נתקלים מדי יום בזיהום גזים מוגבר, מים עם כלור וסוללות חמות מאוד בחורף, העור שלכם נמצא בסיכון. מאז תושבי ערים גדולות נוטים פריחות עקב זיהום סביבתי.במקרה זה, כמו הקודם, טיפול שנבחר כראוי יעזור. אם אתה בעצמך לא יכול להחליט על האמצעים, צור קשר עם קוסמטיקאית. מומחה יעזור לך וגם יספר לך את תכונות עור הפנים שלך.
4. התהליך הדלקתי בגוף גורם גם לאקנה, אך בפנים ובגוף. זה נובע מתפקוד לקוי של האיבר המודלק. אצל נשים, לעתים קרובות יותר, זה קשור למחלות של השחלות, הכליות, המעיים.למד על דלקת בהיעדר חום גבוה, חולשה וכאב, אולי על ידי העברת בדיקות שנקבעו על ידי מטפל. על פי תוצאות הבדיקות, הרופא ירשום טיפול. ברגע שהגוף יתחיל להתאושש וסימני הדלקת ייעלמו, גם האקנה ייעלם.
5. עם הפרה של הרקע ההורמונלי, אקנה מופיע בכל גיל. סיבה זו יכולה לקבוע רק על ידי קוסמטיקאית - רופא עור או אימונולוג לאחר בחינת תוצאות הבדיקה. כדי לברר אם הסיבה לאקנה היא הפרה של הורמונים, היו מוכנים לעבור בדיקות יקרות ולעבור את אותו טיפול. .

סוגי אקנה

סיווג רפואי של שבעה סוגי אקנה:

1. אקנה נעורים מופיע כתוצאה מחסימה של זקיק השערה על ידי הצטברות של קשקשת קרניים וחלב.

2. אקנה למבוגרים נוצר מכמה סיבות:

• אקנה מאוחרת

צורה ממושכת של אקנה צעירה.

• היפוך אקנה

תהליך דלקתי של אזור האגן ובית השחי.

• פיתוח גוף אקנה

אקנה כזו נגרמת על ידי נטילת תרופות המכילות סטרואידים.

• אקנה כדורית

אקנה קשה. נוצר ממחלות קשות של איברי האגן

3. פיודרמיטיס

התרחשות של אקנה ורודה, לרוב במהלך ההריון.

4. אקנה יילוד, נורמה פיזיולוגית. מתרחשים בשבוע הראשון והשני לחייו של ילד.

5. צורה ממושכת של אקנה של תינוקות מהמין הקודם מופיעה תוך 3 - 6 חודשים.

6. פצעונים הנובעים מסיבות אקסוגניות מחולקים לשלושה תת-מינים נוספים.

• אקנה רעיל ותעסוקתי מתרחש כאשר נחשפים לכימיקלים שסותמים את הנקבוביות.
• אקנה קוסמטי מופיע כתוצאה ממוצרי קוסמטיקה שנבחרו בצורה לא נכונה.
• אקנה בשמש מתרחש באקלים חם ולח.

7. הופעת אקנה עקב השפעת גורמים מכניים

פצעונים מהסוג הזה נוצרים כאשר לובשים בגדים צמודים, לוחצים, הזעה כבדה ודרך גירוד קבוע של הפנים.

1. לא כל אישה יכולה להרשות לעצמה לבקר לעתים קרובות במשרד של קוסמטיקאית. אבל כדאי לעשות זאת פעם אחת לייעוץ טיפולי.
2. על מנת שעור הפנים שלך יראה מושלם וללא אקנה, תאהבי את עצמך ואל תחסכי בזמן הטיפול בבית.
3. השתמש במסכות חימר ובמרתח צמחים. הם יעזרו להרטיב ולהזין את העור, והתוצאה תשמח אותך שוב ושוב.
4. בחר מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים וטיפוח מיצרנים מהימנים. השאר את הניסויים לאחרים.

בעזרת המידע הכתוב למעלה, תחזירי לעור שלך מראה בריא ותפטרי מאקנה מטריד.

כל הבנות שואפות לקבל עור אחיד וחלק, אבל לא כל אחת מהן יודעת איך להשיג זאת. קודם כל כדאי לדאוג לתזונה נכונה, ניקוי הדרמיס מחלקיקי עור מתים ולחות. רק הודות לגישה משולבת ניתן להגיע לתוצאות ללא ביקור אצל קוסמטיקאית. ישנם מספר טריקים מסוימים שיהפכו בקלות את העור לחלק ואחיד בבית. שקול את ההיבטים החשובים לפי הסדר, תן המלצות מעשיות. אז בואו נתחיל.

נגב עם קרח קוסמטי

התחל את היום שלך בשפשוף העור שלך עם קוביות קרח קוסמטיות. כדי לבשל אותו כמו שצריך, מערבבים בתערובת אחת 50 גר'. קליפת עץ אלון, 35 גר'. רוזמרין, 40 גרם. פריחת ליים, 30 גרם. קמומיל רפואי ו-15 גר'. אקליפטוס מיובש. שלח את ההרכב למחבת עם אמייל, יוצקים עליה מים רותחים ומניחים אותו על הכיריים. מרתיחים כ-20 דקות, ואז סוגרים את המכסה ונותנים לו להתבשל למשך שעה נוספת.

לאחר שהמרק התקרר, מכינים מסנן משלוש שכבות של גזה וצמר גפן, מעבירים את התמיסה דרכו. טיפה 3 מ"ל. אתר ג'ינסנג וזרעי ענבים, יוצקים את התערובת לתבנית קרח. השאירו עד להקפאה מלאה, השתמשו 1-2 פעמים ביום. נסו לא להתעכב על נקודה ספציפית אחת יותר מ-2 שניות, משך ההליך הכולל הוא 3 דקות.

לחות את האפידרמיס

לחות רגילה תעזור לשמור על עור חלק. לשם כך יש לשתות לפחות 2.6 ליטר. מים מטוהרים ליום. במקביל, יש צורך גם להישען על מיצים סחוטים טריים (לא יותר מ-0.7 ליטר ליום), תה ירוק וצמחי מרפא. כדאי לתת עדיפות למיצים טריים של כרוב, גזר, סלרי, שמחליקים את קמטי האפידרמיס, מה שהופך אותו לחלק.

לוותר על משקאות מוגזים ממותקים, לפתן סוכר, מיצים ארוזים. הם שומרים רעלים ברקמה התת עורית, וכתוצאה מכך הפנים נראות עייפות. אפשרות מצוינת ללחות האפידרמיס היא שימוש קבוע בפירות העונה, פירות יער וירקות. הכינו סלטים, הכינו שייקים וקוקטיילים על בסיסם, הוסיפו קומפלקסים של ויטמינים לעור אם תרצו.

השתמש בקרמים ובסרומים

הזנחה של קוסמטיקה אכפתית מובילה להזדקנות מוקדמת של העור, אל תאפשר זאת. בקיץ השתמשי בסרום לחות מיוחד עם רטינול או חלבון נוזלי. תסתכל על הידרוג'לים שהם 70% מים, וודא שהם מכילים תמציות של עשבי מרפא.

בחורף, הגן על הדרמיס מפני הרוח עם קרמים מיוחדים נגד כפור (למשל, Nivea), אם תרצה, הם יכולים להיות מוחלפים עם הרכב לילדים. מוצרים כאלה אינם מאפשרים פיצוח וסדוק של העור, תוך שמירה על מבנה חלק.

אם העור שלך מתקלף לעתים קרובות, והסרומים והקרמים אינם יעילים, פנה לקוסמטולוגיה מסורתית. טוחנים 1 בננה בגודל בינוני בבלנדר, מגררים רבע מהמלפפון יחד עם הקליפה. יוצקים פנימה 25 מ"ל. שמן תירס, מוסיפים 30 גר'. סובין שיפון. מערבבים, מכינים מסכה, משרים למשך שעה.

קנה מים תרמיים

היתרון העיקרי של מים תרמיים נחשב בכך שניתן להשתמש בהם גם על הפנים עם ובלי איפור. הכלי רלוונטי במיוחד בקיץ, כאשר הדרמיס סובל מחום לוהט וכתוצאה מכך מחוסר נוזל תת עורי.

ניתן לקנות מים תרמיים בכל חנות קוסמטיקה; המוצר זמין בבקבוקים של 250 ו-600 מ"ל. האפשרות הראשונה מתאימה לשימוש קבוע בדרכים או בעבודה, השנייה - לשימוש ביתי או חופשות.

אם מסיבה כלשהי שיטת לחות זו אינה מתאימה לכם, רכשו מכשיר קומפקטי שהופך את החדר לח. יש להשתמש בהמלצה זו אם אתם עובדים במשרד מחניק ואין לכם אפשרות לשטוף פנים אחת לכמה שעות.

בחר את הקוסמטיקה הנכונה

בעת בחירת קוסמטיקה דקורטיבית, נסו לתת עדיפות למוצרים מקצועיים בלבד. ככלל, אינו סותם נקבוביות ומכיל תמציות צמחים המונעות הופעת קמטים וסדקים.

במידת האפשר, אין להשתמש בבסיס או למרוח אותו על פריימר קוסמטי. אתה יכול להחליף את הבסיס הטונאלי בקרם BB, זה לא רק מאזן את הגוון, אלא גם מזין את האפידרמיס.

יש צורך לשים לב לשימוש בסומק, קורקטורים וקונסילרים, היישום שלהם מאוד לא רצוי. מוצרים מסוג זה סותמים נקבוביות, מעוררים הופעת נקודות שחורות וכיבים גדולים, וכתוצאה מכך העור מאבד את יכולתו להתנקות.

פילינג חלקיקי עור מתים

לא ניתן להשיג עור חלק אם לא משתמשים בקוסמטיקה לקרצוף. אתה יכול לרכוש הרכב מוכן או להכין את המוצר בעצמך. למי שנוטה לאפשרות השנייה, המתכון הבא יהיה שימושי.

טוחנים במטחנת קפה או בלנדר 6 יח'. שקדים או גרעיני אגוז, מוסיפים 25 גר'. שמנת חמוצה שמנה, 40 גרם. גרעיני קפה, 20 מ"ל. שמן זית ו-15 גר'. ג'לטין אכיל. מערבבים את כל המרכיבים, מערבבים את ההרכב עם מזלג, משאירים למשך 15 דקות.

יש למרוח את המוצר על הפנים בשכבה עבה, להמתין חצי שעה ואז להתחיל לעסות את העור בתנועות סיבוביות. תדירות ההליך היא פעם אחת ב-4 ימים, משך השפשוף הוא 5 דקות.

כדי להשיג עור אחיד וחלק, יש להקפיד על שני כללים חשובים. ראשית: אתה לא יכול לסחוט נקודות שחורות ואקנה מוגלתי. שנית: לא מומלץ לגעת בפנים בידיים מלוכלכות.

אל תנסה כל הזמן לתקן את האיפור שלך או לגרד פצעון שהופיע על הסנטר שלך. בקיץ, אין להסיר את הזיעה עם כף היד, לשאת איתך מגבות נייר או מגבונים מבד, שסופגים עודפי חלב וזיעה.

אתה לא צריך לפוצץ נקודות שחורות או פצעונים אלא אם כן אין לך שום ניסיון עם הדברים האלה. אם מזניחים את העצה, תפגעו בשכבות האמצעיות והעליונות של הדרמיס ותעוררו הופעת מורסות.

מיותר לציין שאם פעולות כאלה הופכות להרגל עבורכם, תוכלו להיפרד לנצח מעור חלק ואחיד. כדי להתמודד עם קמדונים (נקודות שחורות), השתמשו בקוסמטיקה מיוחדת המבוססת על פחם פעיל או חומצה סליצילית.

איזון התזונה שלך

החלקות של העור תלויה במספר גורמים, כולל תזונה יומית. נסו לאכול קמח, מזון מטוגן ושומני במקרים נדירים, או לסרב להם לחלוטין. איזון התפריט כך שיכלול ויטמינים מכל הקבוצות, בפרט A-E, PP, חומצות אומגה, סיבים, חלבון והפחמימות הנכונות.

הסר נקניקיות, שימורים תוצרת בית וחמוצים, חטיפים מהירים מהתזונה. התמקד בבשר רזה, פירות ים, ירקות, פירות, שעועית ודגנים. השתדלו לאכול 5 פעמים ביום במנות של 250-300 גר'.

מזון נכון משפיע לטובה לא רק על העור, אלא גם על הציפורניים והשיער. קנו שמן דגים או גירית בקפסולות בבית המרקחת, שתו את הקורס. אחת ל-6 חודשים, קח טיפול מולטי ויטמין, הכולל את כל האלמנטים והמינרלים הדרושים.

הימנע מלחץ

ידוע שאנשים שנמצאים בדיכאון או לחוצים לאורך זמן נראים מבוגרים יותר. קמטים מופיעים על העור שלהם מוקדם יותר, מה שלא עושה את העור אחיד. כדי להימנע מההשלכות וההזרקות של הבוטוקס, חפשו דרך לצאת מגורמים שליליים.

הירשמו ליוגה, עשו מתיחות, פילאטיס, ריקוד. קראו עוד, האזינו למוזיקה מרגיעה, תנוחו לפחות 8 שעות ביום. השתדלו לא להישאר ער עד מאוחר, השינה צריכה ליפול בין 22.00 ל-08.00.

אנשים שמתעללים באלכוהול ובטבק צריכים לשנות את ההרגלים שלהם. לפעמים אתה יכול לשתות כוס יין לבן יבש, אבל בירה, מרטיני, וודקה אסורים. לגבי עישון, לוותר על ההרגל לתמיד.

קל להפוך את עור הפנים לחלק ואחיד, אם מקפידים על הכללים לגבי טיפול בסיסי. עשו לכם הרגל לנגב את הדרמיס מדי יום בקרח קוסמטי המבוסס על צמחי מרפא, להעניק לחות לעור, להשתמש בסרום והידרוג'ל. בחרו את מוצרי הקוסמטיקה הנכונים, קחו מים תרמיים בתיק היד שלכם.

וידאו: איך להשיג עור פנים חלק ואלסטי בבית

בלידה העור שלנו, במיוחד בפנים, חלק, רך וללא פגמים, כמו משי, אבל העור החלק של הפנים הוא יותר ויותר נחלת העבר עם כל שנה שעוברת. גם עור פנים חלק תלוי בגורמים רבים: תזונה לקויה, מתח, חום קיץ, אוויר חורף קר, קוסמטיקה, זיהום סביבתי, שהופכים פנים חלקות למכוערות. אם את, כמו אנשים רבים, חוששת שהעור שלך כבר לא חלק כמו בצעירות, דעי שיש כמה דברים פשוטים שאת יכולה לעשות בבית כדי לשמור על הפנים שלך נקיות וחלקות.

איך להפוך את העור שלך חלק

במאמר זה, לא נדבר על שיטות חומרה להצערת עור הפנים והליכים קוסמטיים יקרים אחרים. הטבע עצמו מאפשר לך להפוך את העור שלך חלק בבית ללא כל עלויות כספיות מיוחדות.

מסכות פנים חלקות: לימון, דבש ושמן זית

הדבש פועל הן כחומר ניקוי לעור והן כחומר אנטי דלקתי: דבש נלחם בפגמים בפנים, ונוגדי החמצון שלו מפחיתים סימני הזדקנות. הלימון עשיר בויטמין C, כמו גם בחומרים מזינים אחרים שיכולים לעזור להיפטר מבעיות עור. בנוסף, לימון לעור הפנים שימושי בכך שהוא נותן לו ברק, מפחית כתמים כהים ומבהיר את גוון העור. שמן זית לעור הנשים החל לשמש בימי קדם. שמן זית משפר את גמישות העור ועור הפנים.

כדי להכין מסכה לפנים חלקות, אתה צריך לקחת כמויות שוות של שמן זית, דבש ולימון, לערבב את החומרים, ולאחר מכן להשתמש במקלון צמר גפן כדי למרוח את התערובת על הפנים שלך. מסכת הפנים החלקה של דבש, לימון ושמן זית אמורה לעבוד כ-20 דקות, ואז לשטוף אותה במים חמימים או להשאיר אותה למשך הלילה - אך אל תשכחו לשטוף אותה בבוקר.

עור חלק זקוק ללחות

קרם לחות עוזר לשכבה העליונה של העור לשמור על לחות, מה שבתורו שומר על העור חלק. הזמן הטוב ביותר להשתמש בקרם לחות הוא מיד לאחר המקלחת, שכן זה ישמור על שאריות הלחות מהמקלחת. בנוסף, יש להשתמש בקרם לחות לפנים במזג אוויר קר לפני היציאה. אגב, אל תשכח למרוח קרם לחות על עור הידיים לאחר שטיפת כלים או עבודות ביתיות אחרות.

אם יש לך עור רגיל (לא שמנוני מדי או יבש מדי), נסה קרם לחות על בסיס מים. אם יש לך עור יבש, השתמשי בקרם לחות על בסיס גליצרין, שמן או שעווה שאינו מתאדה כל כך מהר. אנשים עם עור שמן צריכים גם לבחור בקרם לחות על בסיס מים.

סרטון: תכשירי לחות לעור תוצרת בית

הפנים הופכות חלקות לאחר הסרת הכתמים

אם אתם סובלים מכתמי גיל בפנים או מסימני אקנה, תוכלו להסירם בכמה טיפולים פשוטים. מוצרים המבוססים על חומצה סליצילית מקלפים את העור באופן טבעי, מסירים אקנה ומונעים אקנה. קרא בפורטל שלנו מאמר על 30 דרכים להסרת סימני אקנה. בנזואיל פרוקסיד הוא טיפול יעיל נוסף לאקנה בינוני עד חמור. אתה יכול גם להשתמש בחומרי ניקוי הנקבוביות או במסכות פנים תוצרת בית שהוזכרו לעיל.

אנשים רבים - נשים וגברים כאחד - סובלים מכתמים כהים על פניהם. המונח הרפואי לבעיה זו הוא מלזמה. קרא עוד על איך להסיר כתמים כהים על הפנים במאמר זה בפורטל הרפואה של מוסקבה.

וידאו: תרופות ביתיות לכתמי פנים

היפטר מקמטים לקבלת עור אחיד וחלק

קמטים מופיעים לא רק בגלל שאנחנו מזדקנים, אלא בגלל שהעור שלנו מאבד מגמישותו ומתחיל להיחלש. קמטים יכולים להיות מכוערים ויכולים לגרום לעור חלק להיראות לא מושך. החדשות הטובות הן שישנם קרמים שונים שיכולים להיפטר מקמטים, כמו גם תרופות טבעיות שונות.

שתי דוגמאות נהדרות למסכות ביתיות לקמטים בפנים הן חלב עם דבש ומיץ לימון אחד עם סוכר. מידע מפורט על איך להתמודד עם קמטים בפנים בבית במאמר זה על עיסוי פנים

עור פנים חלק פירושו ניקוי ופילינג!

אחד הדברים הכי חשובים לעשות כדי לשמור על עור חלק הוא לנקות אותו באופן קבוע. באופן אידיאלי, כדאי להשתמש בתכשיר ניקוי פנים פעמיים ביום, שכן זה ייפטר מהלכלוך והשמן על העור שלך ובתמורה, יהפוך את העור שלך לזוהר וחלק יותר.

בנוסף, אם את רוצה עור פנים חלק, חשוב מאוד להסיר כל איפור לפני השינה. כל אישה יודעת שהוא צריך לעשות את זה, אבל רובן מרגישות ישנוניות מדי או פשוט עצלניות מכדי לעשות את זה בפועל. הבעיה היא שאם תשאירי את האיפור למשך הלילה, העור שלך יהפוך עמום ותגדיל את הסיכוי לפתח קמטים.

כדאי גם לקלף את העור באופן קבוע כדי להסיר את התאים המתים שהצטברו על העור.

הגן על עצמך מפני השמש כדי לשמור על הפנים שלך נקיות וחלקות

השמש היא המקור הגדול ביותר לנזק לעור, לכן עליך להגן עליה תמיד כדי להימנע מתסמיני חשיפה לשמש כגון עור מחוספס או יבש, נמשים, קמטים, כתמי גיל וסרטן עור. הדרך הטובה ביותר להיות תמיד עם פנים חלקות היא להימנע מהשמש כשהיא בעוצמתה, בדרך כלל בין 12 ל-16:00. אם אתה חייב לצאת החוצה במהלך תקופה זו, חבש תמיד כובע רחב שוליים. כדאי להשתמש גם בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 15 לפחות; תמיד לבדוק שהוא עמיד למים.

תזונה נכונה לעור חלק

כולם שמעו את הביטוי "אתה מה שאתה אוכל" וכשזה מגיע לעור שלך, זה מאוד מדויק! אם אתם רוצים שהעור שלכם יישאר חלק לאורך זמן, כדאי לאכול מזונות עשירים בויטמינים A, B1, B6, C ו-D. ויטמין A וויטמין C ממלאים תפקיד גדול במיוחד בשמירה על עור חלק וצלול. , מניעת הופעת כתמים ואקנה על העור. כדי לשמור על עור חלק, חשוב גם לצרוך הרבה נוגדי חמצון וחומצות שומן אומגה 3 – פירות, ירקות ותה ירוק – חומרים אלו מגנים על העור מפני זיהומים ושומרים עליו חלק.

החלק החשוב ביותר בתזונה בריאה לעור שלך, לעומת זאת, הוא מים רגילים. זכור שרוב גוף האדם מורכב ממים ואתה צריך לשמור על האיזון הנכון כדי לשמור על לחות העור שלך.

איך להפוך את הפנים שלך חלקות עם אורח חיים בריא

כמובן, שמירה על אורח חיים בריא טובה לבריאותך הכללית, אך מעטים האנשים מבינים שאורח חיים בריא יכול גם לעזור לך לקבל פנים חלקות לאורך זמן. כאשר אתה עושה תרגילים גופניים שונים, זרימת הדם שלך עולה, מה שבתורו מאפשר לעור לקבל יותר חומרי הזנה. פעילות גופנית וספורט יכולים אפילו לעזור למזער קמטים על ידי הגברת ייצור הקולגן בגוף.

עישון, לעומת זאת, עלול להזיק לעור, עישון מעניק לעור גוון צהבהב או חום. אלכוהול עלול לגרום גם לבעיות עור, שכן צריכת אלכוהול מתמשכת או מרובה מובילה לבעיות בכבד, אשר בתורן גורמות לגוון עור צהבהב לא בריא.

שלילת אחריות:המידע המסופק במאמר זה הוא אודות איך להפוך את העור לחלק , מיועד לידיעת הקורא בלבד. זה לא יכול להוות תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הבריאות.