כיצד לשנות פורמולה לתינוקות. כיצד להכניס תערובת חדשה ליילוד עם האכלה מלאכותית

אף אחד לא יתווכח עם האמירה שחלב אם הוא המזון הטוב ביותר ליילוד. עם זאת, ישנם מצבים שבהם אישה, מסיבה כלשהי, אינה יכולה להניק את תינוקה; במקרה זה, פורמולות חלב לתינוקות יעזרו לה. אבל גם כאן יש הרבה קשיים ומלכודות, למשל, ההרכב לא יתאים לתינוק. מה לעשות במצב כזה? התשובה ברורה - עברו למשהו אחר. הבה נבחן כיצד להכניס תערובת חדשה לתזונה של התינוק מבלי לפגוע בבריאותו.

פורמולה לתינוקות היא מוצר נוסף בתזונת התינוק או תחליף חלב אם מלא. במקרה האחרון, אנחנו מדברים על האכלה מלאכותית. ילד מהתערובת צריך לקבל את כל סט הרכיבים התזונתיים שמכיל חלב האם.

סיווג תערובות לילדים

קיים מגוון רחב של סוגי פורמולות המיועדות להאכלת תינוקות. על פי מידת ההשפעה על הגוף, רופאים משווים מוצר כזה עם תרופה, ולכן רופא ילדים צריך לבחור בו. אבל זה לא יהיה מיותר עבור ההורים לדעת אילו תערובות קיימות.

על פי מידת ההסתגלות, ההרכב יכול להיות:

1. מותאם - תערובות כאלה קרובות ככל האפשר לחלב אם בהרכבן ובתכונותיהן;
2. לא מותאם - חלב מלא של פרה או עז;
3. מותאמות חלקית - תערובות קזאין, שממנה לא נכללת מי גבינה, מבחינת התוכן של אלמנטים אחרים הם קרובים לחלב אם.

על פי העיתוי של הכנסת התערובת יכול להיות:

1. ראשוני - אלה כוללים מוצרים מותאמים המיועדים לילודים בחודשי החיים הראשונים (עד שישה חודשים) ומתאימים למאפיינים הפיזיולוגיים שלהם;
2. לאחר מכן - הם נבדלים על ידי תכולת חלבון גבוהה בהרכבם, הם מתאימים להאכלת ילדים מגיל 6 חודשים.

על פי העקביות, תערובות נבדלות:

1. נוזל - ארוז במנות ומוכן לשימוש, נשאר רק לחמם את ההרכב לטמפרטורה הנדרשת;
2. יבש - עליך לבשל אותו בעצמך, בהתאם למינונים וההמלצות המצוינים על האריזה.

על פי האינדיקציות לשימוש, ניתן להבחין בין סוגי המזון הבאים:

1. בסיסי - מיועד לילדים בריאים ומהווה בסיס לתזונה הרגילה שלהם;
2. טיפולי וטיפולי-מניעתי - יש צורך לתת לתינוקות שיש להם בעיות וצרכים תזונתיים מיוחדים (ילדים עם אלרגיות, צואה לא יציבה, לעיתים קרובות יורקים אוכל).

על פי רמת איזון חומצה-בסיס, תערובות נבדלות:

1. חלב חמוץ - הכרחי אם לתינוק יש הפרעות מעיים (שלשולים, עצירות, קוליק), הם עוזרים לנרמל את המיקרופלורה של המעי ולתרום להחלמה מהירה של הילד;
2. טרי - מתאים לתינוקות בריאים.

יסודות האכלה מלאכותית

אם ההנקה בלתי אפשרית מסיבה כלשהי, אז יש לתת לתינוק פורמולות חלב מלאכותיות. במקרה זה, על האם, יחד עם רופא הילדים, לקבוע את התדירות וכמות המזון הדרושה. כמות המזון תלויה במשקל הגוף ובגילו של התינוק. באשר לתדירות ההאכלה, התוכנית הבאה חלה כאן:

• מלידה עד 4 חודשים - 6-7 פעמים ביום;
• בגיל 4 עד 10 חודשים - 4 פעמים ביום;
• מ-10 חודשים עד שנה - 2 פעמים ביום.

ב-2-3 החודשים הראשונים לאחר לידת הפירורים, עדיף להאכיל אותו בתערובות מצות, מכיוון שחלב חמוץ יכול להוביל לריורגיטציה (או להגביר אותם). מאוחר יותר, שילוב של שני סוגי מזון לתינוקות נחשב לאפשרות הטובה ביותר, היחס צריך להיות 1: 1.

חלב פרה או עיזים מעוקר, כמו גם קפיר לתינוק או ביוקפיר אינם מוצרים מותאמים, ולכן רצוי להשתמש בהם בתזונת התינוק מגיל 6 חודשים ורק בצורת מזון משלים.

פורמולות רפואיות מהוות קבוצה מיוחדת בקרב פורמולות לתינוקות. הם משמשים במקרים מיוחדים כאשר ניסוחים קונבנציונליים אינם מתאימים לתינוק. כבר בינקות, יש ילדים שדורשים סוגים מיוחדים של תערובות בעלות סגולות רפואיות: אלרגיות, פגים הסובלים מעצירות, כאבי בטן, חזרות תכופות. אבל אתה צריך להשתמש במזון כזה רק לפי הוראות רופא הילדים. במקביל, ישנן תוכניות שתוכננו במיוחד להחדרת תערובות טיפוליות לתזונה של התינוק, אשר יש לעקוב אחריהם. מתחילים לתת לתינוק מזון כזה מבלי להתייעץ עם רופא, אפשר לא רק לא להשיג השפעה חיובית, אלא להיפך, לפגוע בבריאות הפירורים.

כללים להכנת תערובות

1. מים להכנת חלבון לתינוקות צריכים להיות באיכות גבוהה, מים בבקבוקים מיוחדים במיוחד עבור יילודים.
2. מי ברז וממקורות טבעיים חייבים להיות רותחים.
3. לפני הבישול, חשוב לשטוף היטב את הידיים בסבון או לטפל בהן במגבונים לחים מיוחדים לחיטוי.
4. יש צורך להקפיד על המינון להכנת התערובת: מנת יתר של האבקה עלולה לגרום לבעיות עיכול אצל ילד קטן, מחסור בחומר יבש יוביל לכך שהילד יקבל פחות חומרים מזינים, והדבר עלול לרעה. להשפיע על התפתחותו.
5. טמפרטורת תערובת החלב, הניתנת לפירורים, צריכה להיות 36-37 מעלות.
6. התערובת צריכה להיות בעלת עקביות מתאימה, כדי לבדוק זאת צריך להפוך את הבקבוק בלי לנער אותו ולראות איך התכולה זורמת החוצה. ראשית, הוא צריך לבלוט בזרם דק, ולאחר מכן טיפה אחת לשנייה.
7. רצוי להכין את הרכב החלב ממש לפני ההאכלה, במקרים קיצוניים (למשל לטיול) אפשר לעשות זאת מראש.
8. אסור להשאיר תינוק לבד עם בקבוק, הוא יכול לגהק ולהיחנק.
9. לאחר האכלת התינוק יש לשטוף היטב את כל הפריטים המשמשים לבישול וכלי ילדים, שאריות התערובת מהוות כר גידול מצוין לחיידקים.

אנו מעבירים את התינוק לתערובת החדשה בצורה נכונה

להעביר את הפירורים לתערובת אחרת פשוט לא כדאי. חייבות להיות לכך סיבות טובות. אם הילד מרגיש טוב ואוכל, אין סיבה לשנות את התזונה שלו.עם זאת, לפעמים עולה הצורך.

סיבות לשינוי תזונה

מצבים שבהם יש צורך לשנות פורמולה לתינוקות כוללים את הדברים הבאים:

1. הופעת תגובה אלרגית לאותו מזון;
2. הצורך להכניס פירורים של תערובות טיפוליות לתזונה, הקשורים להופעה של איזושהי בעיה בריאותית בתינוק;
3. הצורך לעבור מתזונה טיפולית לתזונה מותאמת, עקב העלמת המצב או המחלה אצל התינוק, שבהם החלה;
4. ילד המגיע לגיל מסוים כאשר יש צורך במעבר לסוג אחר של מזון עקב הצרכים המשתנים של הגוף של הילד;
5. זיהוי אי סבילות לחלבון חלב או מחסור בלקטוז אצל תינוקות;
6. סירוב של פירורים ממזון, עלייה לא מספקת במשקל.

העובדה שילד קטן זקוק לתזונה מעודכנת יכולה להישפט לפי מספר סימנים:

1. שינויים ניכרים בהתנהגות הילדים - התינוק שובב כל הזמן או הופך לרדום ומנומנם, תשומת הלב שלו מפוזרת, המיומנויות המוטוריות מופרעות;
2. התינוק חווה רעב מתמיד, למרות העובדה שהוא מקבל כמות מספקת של מזון;
3. הילד שותה מהבקבוק כל הזמן בחמדנות רבה, או להיפך, מסרב לה לחלוטין;
4. במהלך היום או לאחר האכלה, התינוק יורק לעתים קרובות ובשפע;
5. לפירורים יש בעיות בתפקוד המעיים - נפיחות, קוליק וגזים, שלשולים או עצירות מתמשכים, צואה ירוקה;
6. הופעת פריחה אדומה על העור, גירוי, גירוד.

אם הורים מבחינים בתסמינים דומים אצל תינוק, הם בהחלט צריכים להראות את הילד לרופא. המומחה הוא זה שיזהה את הגורם למצב זה. אם זה קשור לנוסחה לא מתאימה להאכלה, אז רופא הילדים ייתן המלצות ויעזור להעביר את התינוק למזון חדש.

כללים בסיסיים

1. רק רופא ילדים צריך לבחור את התערובת, החלטות עצמאיות יכולות רק לפגוע בבריאות הפירורים.
2. המעבר צריך להתבצע בשלבים, מבחינת משך זה יכול לקחת כשבוע.
3. מומלץ להתחיל להאכיל את התינוק במזון חריג בבוקר, אך לא בהנקה הראשונה.
4. בכל יום, במהלך העברת התינוק לסוג אחר של תערובת, יש צורך לעקוב מקרוב אחר שלומו.
5. אם מצבו של התינוק מחמיר, עליך להפסיק להאכיל במזון חריג, אתה לא יכול להתעלם מהיווצרות של פריחה על העור, נפיחות וחזרה גדולה מדי.
6. אסור להאכיל את התינוק בבת אחת בשני סוגים או יותר של תערובות חריגות.
7. אין לסטות מכמות המזון המומלצת.
8. אין צורך להעביר את הפירורים לצורה מעודכנת של התערובת בזמן מחלה, אם הוא החל לחתוך שיניים או אמור להתחסן בזמן הקרוב, הילד בתקופה זו אמור להיות בריא לחלוטין ולהרגיש מצוין.

תוכניות להכנסת הרכב חדש לתזונה

אז, סוג התערובת נקבע, הגיע הזמן להתחיל במעבר חלק אליו. יש צורך ליצור את כל התנאים כך שאורגניזם קטן מסתגל לשינוי בתזונה בקלות האפשרית. כל תערובות חדשות יש לתת לתינוק מבקבוק נפרד, זה צריך להיעשות לפני האכלה בהרכב הרגיל. יש צורך להתחיל בהחדרה של סוג מזון יוצא דופן עם חלק קטן, להגדיל אותו בהדרגה, ובו בזמן להפחית את כמות אותו המזון.

אתה יכול לפעול לפי אחת מהסכמות הבאות.

אנו מכינים שני קומפוזיציות שונות בשני בקבוקים נפרדים.

• ביום הראשון, אנו מכניסים 10 מ"ל של תערובת חדשה בהאכלה אחת, ומשלימים אותה במזון הרגיל, ואז רק אותו מזון הולך במהלך היום.
• למחרת, אנו מציגים בתחילת 3 ארוחות 10 מ"ל של הרכב יוצא דופן (זה יכול להיות ברציפות או בכל פעם אחרת).
• ב-3 - אנו מציגים 20-30 מ"ל בתחילת 3 ארוחות.
• יום רביעי - 50-60 מ"ל 5 פעמים ביום.
• יום 5 - 90-100 מ"ל 4 פעמים ביום.
• יום 6 - 150 מ"ל או יותר של הרכב חדש עבור כל 4-5 ארוחות, כלומר, התינוק מועבר לחלוטין לסוג אחר של תערובת.

כמו בגרסה הקודמת, אנו יוצקים שני קומפוזיציות שונות לבקבוקים נפרדים.

• ביום הראשון, אנו מציגים 5-10 מ"ל של תזונה מחודשת בהאכלה אחת.
• ב-2, אנו מציגים 20 מ"ל של מזון חריג בכל פעם.
• יום 3 - 40 מ"ל מזון חדש גם בכל פעם.
• ביום הרביעי, אנו מכניסים 40 מ"ל של תערובת חדשה לכל ארוחה, אנו מאכילים אותה לאורך כל היום.
• ביום החמישי, אנו מכניסים 40 מ"ל בכל פעם.
• ביום השישי, בכל פעם אנו נותנים לפירורים את כמות המזון הדרושה.

כך, יתברר תוך שבוע להעביר את התינוק לתערובת מסוג אחר.

אם התינוק מסרב לאוכל חדש

כאשר עוברים מהנקה למלאכותית או כאשר מחליפים תערובת אחת באחרת, התינוק עלול להתחיל לסרב לסוג חריג של מזון. מה אמא ​​צריכה לעשות במקרה הזה? קודם כל, אל תשכח את הכלל של מעבר הדרגתי לאוכל מעודכן ואל תקווה שהתינוק ישמח ממנו מיד. כדאי להיות מוכנים לעובדה שתהליך ההתרגלות הזה ייקח קצת זמן. אולי המנות הראשונות שיילוד יאכל יהיו די קטנות. בנוסף, התיאבון של התינוק, כמו זה של כל מבוגר, משתנה מיום ליום או אפילו במהלך היום.

אתה לא צריך להיות שווה לסיפורים של חברות או קרובי משפחה שלך על כמה הילדים שלהם אוכלים, ולצפות לאותו דבר מהפירורים שלך. משקל גוף, גיל, קצב התהליכים המטבוליים - מגוון שלם של גורמים משפיעים על התיאבון של יילוד.

אם נראה לך שהילד אוכל מעט מדי, אז זו עדיין לא סיבה לפאניקה ודאגה, סביר להניח שנפח כזה מספיק לו. אבל עלייה קטנה במשקל, הטלת שתן תכופה, התנהגות חרדתית וחסרת מנוחה באמת שווה לשים לב אליהן. תסמינים אלו עשויים להצביע על נוכחות של בעיות שונות, אשר עשויות להיות הגורם לתיאבון נמוך אצל תינוק.

האם הילד התאים לקומפוזיציה החדשה?

לא כל יולדת יודעת איך ועל פי אילו סימנים אפשר להבין האם תערובת אחרת התאימה לתינוק שלה לאחר החלפה. ומי שחרד מדי לפעמים אפילו מוצא תופעות לוואי שלא ממש קיימות.

הסימנים הבאים מצביעים על כך שגופו של הילד הסתגל בהצלחה למזון חדש:

1. עור בריא ונקי - אין גירויים או פריחות בגוף הילד, מה שמעיד על היעדר תגובה אלרגית לרכיבים בעלי הרכב שונה;
2. צואה תקינה – עדות לכך שהכל תקין במעיים היא נוכחות של צואה צפופה לפחות פעם ביומיים;
3. תחושת רעב בריאה - התינוק רוצה לאכול לא יותר מכל 3-3.5 שעות;
4. עלייה תקינה במשקל;
5. שינה רגועה, עניין בריא בעולם שסביבנו, היעדר גחמות וחרדות.

שינוי בתזונה מהווה סטרס לא מבוטל לגופו של יילוד, ולכן לא כדאי לעשות זאת למען העניין, לשם שינוי, בגלל פרסום או מסיבות בלתי סבירות דומות. תהליך זה צריך לעבור בצורה חלקה ותמיד בפיקוח רופא, רק אז התינוק שלך תמיד יהיה במצב רוח מעולה ובריא לחלוטין.

הנקה חשובה לבריאותם והתפתחותם של ילדים, שכן יחד עם מוצר ההנקה, חודרים לגוף התינוק נוגדנים אימהיים, חיידקים מועילים ואנזימים, המסייעים בשיפור תפקוד מערכת העיכול. בנוסף, על ידי שינוי קל של התזונה שלך, אם מניקה יכולה לתקן את תפקוד המעיים של הפירורים - "לתקן" אותו או להיפך, "לשחרר אותו".

כל זה מונע מתינוקות מלאכותיים שמקבלים תערובות. אם יש בעיות מתמשכות בעיכול או בריאות הפירורים, רופא הילדים עשוי להמליץ ​​על שינוי במוצר ואף לייעץ ליצרן ספציפי.

מתי יש צורך להחליף את התערובת?

אם תינוק מלאכותי מרגיש טוב, אוכל את התערובת שהחלו להאכיל אותו בבית החולים ליולדות, אז אין צורך לשנות אותה ללא סיבה. המעיים של התינוק מתרגלים למוצר ספציפי שכבר למד לעכל ולהיטמע, ושינוי בתזונה עלול לפגוע בתפקוד שלו, מה שיוביל להפרעות במעיים.

אם תחליט לעבור לפורמולה אחרת בגלל העלות הזולה שלה בהשוואה למה שאתה נותן לרך הנולד עכשיו, אתה בהחלט צריך לשאול את רופא הילדים על כך. מומחה ברפואת ילדים במשך שנים רבות של עבודה עם תינוקות צבר כנראה מספיק ידע מעשי על התגובות של תינוקות למוצרים מיצרנים שונים. הרופא יעזור לך לבחור את האפשרות המושלמת שתתאים גם לגוף התינוק וגם תהיה משתלמת עבורך.

• עם הפרות ממושכות של צואת התינוק;
• עם התפתחות אנמיה;
• עם ביטויים של תגובות אלרגיות למוצר המשמש;
• עם רגורגיטציה בשפע של התינוק;
• עם נפיחות קבועה.

היצרנים מוכנים לענות על הצרכים של כל תינוק מלאכותי. לכן, אם התינוק סובל מהרגורגיטציה מרובה, ניתן לפתור בעיה זו על ידי העברתה למוצר מיוחד נגד ריפלוקס המכיל מסטיק, המעבה ביעילות את תכולת הקיבה. לילדים עם אי סבילות ללקטוז נוצרו אבקות ללא נוכחותן בהרכב, ואם אתם אלרגיים לחלבון מן החי, תוכלו לקנות לילדכם מזון עם סויה או חלבון שעבר הידרוליזה, שלא יגרום אצלו לתגובה כזו.

אם מתגלה אצל ילד אנמיה, יחליט רופא הילדים להעבירו זמנית לאבקה מועשרת בברזל. אבל הבעיה הנפוצה ביותר, שבגללה הרופאים ממליצים לשנות את מוצר המזון, היא דיסבקטריוזיס. למלאכותיים אין מאיפה להשיג לקטו וביפידובקטריה, אז הם מקבלים בנוסף תכשירים מיוחדים המאכלסים את המיקרופלורה, או מועברים לתערובת עם פרוביוטיקה.

בכל מקרה, הילד צריך לשנות את התערובת בקפדנות לאחר הסכמה להחלטתך עם רופא הילדים.

איך משנים את התערובת?

1. אי אפשר לשנות את התערובת בפתאומיות, שכן זה יוביל לתקלות במעיים. מעבר לא אחיד למוצר חדש עלול לגרום לשלשולים קשים, שהשלכותיו יכולות להיות דיסבקטריוזיס והתייבשות.
2. כללי מעבר חלקים לא חלים רק על מוצרים בין מותגים. גם אם אתם משנים נוסחה מאותו סוג, אך מיועדת לגילאים שונים, עדיין כדאי לעשות זאת בהדרגה, במשך 1-2 שבועות.
3. אם תשנה את הדיאטה "לפי גיל", ניתן לערבב את האבקה בבקבוק אחד, אך אם המותגים של המוצר שונים, עליך לדלל אותם במיכלים נפרדים ולתת את הפירורים בהאכלה אחת בתורו, תחילה את החדש האחד, ואחר כך הישן.
4. כאשר עוברים לתערובת אחרת "לפי גיל", אתה צריך להגדיל בהדרגה את נפח המוצר החדש, להחליף כף מהמזון הישן בחדש כל 2-3 ימים.

אז, אם אתה אוכל 180 מ"ל. תזונה, המעבר למוצר חדש ייראה כך:

• 1-2 ימים - כף אחת מהאבקה החדשה + 5 כפות מהישנה;
• 3-4 ימים - 2 כפות מהאבקה החדשה + 4 כפות מהראשונה;
• 4-6 ימים - 3 כפות מהאבקה החדשה + 3 כפות מהישנה;
• 7-8 ימים - 4 כפות מהאבקה החדשה + 2 כפות מהישנה;
• 9-10 ימים - 5 כפות מהאבקה החדשה + 1 כף מהישנה;

שינוי תערובות של מותגים שונים מתרחש באותו אופן - אחת ליומיים יש להגדיל את נפח האבקה החדשה באחד הבקבוקים ב-30 מ"ל, ובמיכל עם הקודם להפחית בהתאם:

• 1-2 ימים - 30 מ"ל מים +1 ליטר. אבקה חדשה/150 מ"ל. מים +5 ליטר. לְשֶׁעָבַר;
• יום 3-4 - 60 מ"ל מים + 2 ליטר. אבקה חדשה/120 מ"ל. מים +4 ליטר. לְשֶׁעָבַר;
• 4-6 ימים - 90 מ"ל מים + 3 ליטר. אבקה חדשה/90 מ"ל. מים +3 ליטר. לְשֶׁעָבַר;
• 7-8 ימים - 120 מ"ל מים + 4 ליטר. אבקה חדשה/60 מ"ל. מים +2 ליטר. לְשֶׁעָבַר;
• 9-10 ימים - 160 מ"ל מים + 5 ליטר. אבקה חדשה/30 מ"ל. מים +1 ליטר. לְשֶׁעָבַר;
• יום 11-12 - מעבר מלא לתערובת חדשה.

יש לתת לילד תחילה בקבוק פורמולה חדשה, ולאחר מכן להשלים ממיכל עם אותו מוצר.

אם אתה רואה שהילד סובל את שינוי המזון כרגיל, אתה יכול להאיץ מעט את לוח הזמנים על ידי הכנסת 30 מ"ל לתזונה שלו בכל יום. מוצר חדש, והפחתת אותו נפח של הקודם.

עם אילו קשיים אתה יכול להתמודד?

התוכנית להחדרת מזון חדש "מתמתחת" למשך זמן כה ארוך עד שהמעיים של התינוק יכולים להסתגל ולהתחיל לעכל ולהטמיע מוצר שונה ממה שהוא רגיל אליו. אבל אפילו בזהירות סבירה כזו, הגוף של התינוק עדיין יתחיל להגיב בצורה שלילית. במהלך 3-4 הימים הראשונים, אתה יכול לציין בילד:

1. עצירות.
2. שִׁלשׁוּל.
3. נפיחות מהירה וקליק.
4. פריחות קלות בעור.

אם לאחר 3-4 ימים הסימנים הללו לא חולפים או מתעצמים, והתינוק כל הזמן צורח, פנה לרופא הילדים - אולי התערובת שנבחרה לא מתאימה לתינוק, ותצטרך לנסות עוד אחת, להכניס אותה לילד. דיאטה לפי התוכנית הקודמת.

1. נהלו יומן האכלה בו תרשמו את הכמות שאכלה הפירורים ואת תגובתו לתערובת. זה יקל עליך ועל רופא הילדים שלך להבין אם מוצר חדש מתאים לתינוק.
2. יש לדלל את האבקה בקפדנות בפרופורציה המצוינת על ידי היצרן על האריזה. אם נראה לכם שהתינוק לא שבע, הכינו חלב מלאכותי יותר ב-30 מ"ל. בשום מקרה אסור, בניגוד להוראות, להוסיף עוד אבקה לנפח המים.
3. תקופת החלפת הפורמולה לתינוק קשה מאוד למערכת העיכול של התינוק, הוא יסבול כמעט בוודאות מקוליק, אז תעשו לתינוק עיסוי בטן לעיתים קרובות יותר, לחצו אליכם, חיממו אותה בחום הגוף כדי להפחית כאבים .

newbabe.ru

כיצד לשנות פורמולה לתינוקות

אף אחד לא יתווכח עם האמירה שחלב אם הוא המזון הטוב ביותר ליילוד. עם זאת, ישנם מצבים שבהם אישה, מסיבה כלשהי, אינה יכולה להניק את תינוקה; במקרה זה, פורמולות חלב לתינוקות יעזרו לה. אבל גם כאן יש הרבה קשיים ומלכודות, למשל, ההרכב לא יתאים לתינוק. מה לעשות במצב כזה? התשובה ברורה - עברו למשהו אחר. הבה נבחן כיצד להכניס תערובת חדשה לתזונה של התינוק מבלי לפגוע בבריאותו.

פורמולות לתינוקות וסוגיהן

פורמולה לתינוקות היא מוצר נוסף בתזונת התינוק או תחליף חלב אם מלא. במקרה האחרון, אנחנו מדברים על האכלה מלאכותית. ילד מהתערובת צריך לקבל את כל סט הרכיבים התזונתיים שמכיל חלב האם.

סיווג תערובות לילדים

קיים מגוון רחב של סוגי פורמולות המיועדות להאכלת תינוקות. על פי מידת ההשפעה על הגוף, רופאים משווים מוצר כזה עם תרופה, ולכן רופא ילדים צריך לבחור בו. אבל זה לא יהיה מיותר עבור ההורים לדעת אילו תערובות קיימות.

על פי מידת ההסתגלות, ההרכב יכול להיות:

1. מותאם - תערובות כאלה קרובות ככל האפשר לחלב אם בהרכבן ובתכונותיהן;
2. לא מותאם - חלב מלא של פרה או עז;
3. מותאמות חלקית - תערובות קזאין, שממנה לא נכללת מי גבינה, מבחינת התוכן של אלמנטים אחרים הם קרובים לחלב אם.

על פי העיתוי של הכנסת התערובת יכול להיות:

1. ראשוני - אלה כוללים מוצרים מותאמים המיועדים לילודים בחודשי החיים הראשונים (עד שישה חודשים) ומתאימים למאפיינים הפיזיולוגיים שלהם;
2. לאחר מכן - הם נבדלים על ידי תכולת חלבון גבוהה בהרכבם, הם מתאימים להאכלת ילדים מגיל 6 חודשים.

על פי העקביות, תערובות נבדלות:

1. נוזל - ארוז במנות ומוכן לשימוש, נשאר רק לחמם את ההרכב לטמפרטורה הנדרשת;
2. יבש - עליך לבשל אותו בעצמך, בהתאם למינונים וההמלצות המצוינים על האריזה.

על פי האינדיקציות לשימוש, ניתן להבחין בין סוגי המזון הבאים:

1. בסיסי - מיועד לילדים בריאים ומהווה בסיס לתזונה הרגילה שלהם;
2. טיפולי וטיפולי-מניעתי - יש צורך לתת לתינוקות שיש להם בעיות וצרכים תזונתיים מיוחדים (ילדים עם אלרגיות, צואה לא יציבה, לעיתים קרובות יורקים אוכל).

על פי רמת איזון חומצה-בסיס, תערובות נבדלות:

1. חלב חמוץ - הכרחי אם לתינוק יש הפרעות מעיים (שלשולים, עצירות, קוליק), הם עוזרים לנרמל את המיקרופלורה של המעי ולתרום להחלמה מהירה של הילד;
2. טרי - מתאים לתינוקות בריאים.

יסודות האכלה מלאכותית

אם ההנקה בלתי אפשרית מסיבה כלשהי, אז יש לתת לתינוק פורמולות חלב מלאכותיות. במקרה זה, על האם, יחד עם רופא הילדים, לקבוע את התדירות וכמות המזון הדרושה. כמות המזון תלויה במשקל הגוף ובגילו של התינוק. באשר לתדירות ההאכלה, התוכנית הבאה חלה כאן:

• מלידה עד 4 חודשים - 6-7 פעמים ביום;
• בגיל 4 עד 10 חודשים - 4 פעמים ביום;
• מ-10 חודשים עד שנה - 2 פעמים ביום.

ב-2-3 החודשים הראשונים לאחר לידת הפירורים, עדיף להאכיל אותו בתערובות מצות, מכיוון שחלב חמוץ יכול להוביל לריורגיטציה (או להגביר אותם). מאוחר יותר, שילוב של שני סוגי מזון לתינוקות נחשב לאפשרות הטובה ביותר, היחס צריך להיות 1: 1.

חלב פרה או עיזים מעוקר, כמו גם קפיר לתינוק או ביוקפיר אינם מוצרים מותאמים, ולכן רצוי להשתמש בהם בתזונת התינוק מגיל 6 חודשים ורק בצורת מזון משלים.

פורמולות רפואיות מהוות קבוצה מיוחדת בקרב פורמולות לתינוקות. הם משמשים במקרים מיוחדים כאשר ניסוחים קונבנציונליים אינם מתאימים לתינוק. כבר בינקות, יש ילדים שדורשים סוגים מיוחדים של תערובות בעלות סגולות רפואיות: אלרגיות, פגים הסובלים מעצירות, כאבי בטן, חזרות תכופות. אבל אתה צריך להשתמש במזון כזה רק לפי הוראות רופא הילדים. במקביל, ישנן תוכניות שתוכננו במיוחד להחדרת תערובות טיפוליות לתזונה של התינוק, אשר יש לעקוב אחריהם. מתחילים לתת לתינוק מזון כזה מבלי להתייעץ עם רופא, אפשר לא רק לא להשיג השפעה חיובית, אלא להיפך, לפגוע בבריאות הפירורים.

כללים להכנת תערובות

1. מים להכנת חלבון לתינוקות צריכים להיות באיכות גבוהה, מים בבקבוקים מיוחדים במיוחד עבור יילודים.
2. מי ברז וממקורות טבעיים חייבים להיות רותחים.
3. לפני הבישול, חשוב לשטוף היטב את הידיים בסבון או לטפל בהן במגבונים לחים מיוחדים לחיטוי.
4. יש צורך להקפיד על המינון להכנת התערובת: מנת יתר של האבקה עלולה לגרום לבעיות עיכול אצל ילד קטן, מחסור בחומר יבש יוביל לכך שהילד יקבל פחות חומרים מזינים, והדבר עלול לרעה. להשפיע על התפתחותו.
5. טמפרטורת תערובת החלב, הניתנת לפירורים, צריכה להיות 36-37 מעלות.
6. התערובת צריכה להיות בעלת עקביות מתאימה, כדי לבדוק זאת צריך להפוך את הבקבוק בלי לנער אותו ולראות איך התכולה זורמת החוצה. ראשית, הוא צריך לבלוט בזרם דק, ולאחר מכן טיפה אחת לשנייה.
7. רצוי להכין את הרכב החלב ממש לפני ההאכלה, במקרים קיצוניים (למשל לטיול) אפשר לעשות זאת מראש.
8. אסור להשאיר תינוק לבד עם בקבוק, הוא יכול לגהק ולהיחנק.
9. לאחר האכלת התינוק יש לשטוף היטב את כל הפריטים המשמשים לבישול וכלי ילדים, שאריות התערובת מהוות כר גידול מצוין לחיידקים.

אנו מעבירים את התינוק לתערובת החדשה בצורה נכונה

להעביר את הפירורים לתערובת אחרת פשוט לא כדאי. חייבות להיות לכך סיבות טובות. אם הילד מרגיש טוב ואוכל, אין סיבה לשנות את התזונה שלו. עם זאת, לפעמים עולה הצורך.

סיבות לשינוי תזונה

מצבים שבהם יש צורך לשנות פורמולה לתינוקות כוללים את הדברים הבאים:

1. הופעת תגובה אלרגית לאותו מזון;
2. הצורך להכניס פירורים של תערובות טיפוליות לתזונה, הקשורים להופעה של איזושהי בעיה בריאותית בתינוק;
3. הצורך לעבור מתזונה טיפולית לתזונה מותאמת, עקב העלמת המצב או המחלה אצל התינוק, שבהם החלה;
4. ילד המגיע לגיל מסוים כאשר יש צורך במעבר לסוג אחר של מזון עקב הצרכים המשתנים של הגוף של הילד;
5. זיהוי אי סבילות לחלבון חלב או מחסור בלקטוז אצל תינוקות;
6. סירוב של פירורים ממזון, עלייה לא מספקת במשקל.

העובדה שילד קטן זקוק לתזונה מעודכנת יכולה להישפט לפי מספר סימנים:

1. שינויים ניכרים בהתנהגות הילדים - התינוק שובב כל הזמן או הופך לרדום ומנומנם, תשומת הלב שלו מפוזרת, המיומנויות המוטוריות מופרעות;
2. התינוק חווה רעב מתמיד, למרות העובדה שהוא מקבל כמות מספקת של מזון;
3. הילד שותה מהבקבוק כל הזמן בחמדנות רבה, או להיפך, מסרב לה לחלוטין;
4. במהלך היום או לאחר האכלה, התינוק יורק לעתים קרובות ובשפע;
5. לפירורים יש בעיות בתפקוד המעיים - נפיחות, קוליק וגזים, שלשולים או עצירות מתמשכים, צואה ירוקה;
6. הופעת פריחה אדומה על העור, גירוי, גירוד.

אם הורים מבחינים בתסמינים דומים אצל תינוק, הם בהחלט צריכים להראות את הילד לרופא. המומחה הוא זה שיזהה את הגורם למצב זה. אם זה קשור לנוסחה לא מתאימה להאכלה, אז רופא הילדים ייתן המלצות ויעזור להעביר את התינוק למזון חדש.

כללים בסיסיים

1. רק רופא ילדים צריך לבחור את התערובת, החלטות עצמאיות יכולות רק לפגוע בבריאות הפירורים.
2. המעבר צריך להתבצע בשלבים, מבחינת משך זה יכול לקחת כשבוע.
3. מומלץ להתחיל להאכיל את התינוק במזון חריג בבוקר, אך לא בהנקה הראשונה.
4. בכל יום, במהלך העברת התינוק לסוג אחר של תערובת, יש צורך לעקוב מקרוב אחר שלומו.
5. אם מצבו של התינוק מחמיר, עליך להפסיק להאכיל במזון חריג, אתה לא יכול להתעלם מהיווצרות של פריחה על העור, נפיחות וחזרה גדולה מדי.
6. אסור להאכיל את התינוק בבת אחת בשני סוגים או יותר של תערובות חריגות.
7. אין לסטות מכמות המזון המומלצת.
8. אין צורך להעביר את הפירורים לצורה מעודכנת של התערובת בזמן מחלה, אם הוא החל לחתוך שיניים או אמור להתחסן בזמן הקרוב, הילד בתקופה זו אמור להיות בריא לחלוטין ולהרגיש מצוין.

תוכניות להכנסת הרכב חדש לתזונה

אז, סוג התערובת נקבע, הגיע הזמן להתחיל במעבר חלק אליו. יש צורך ליצור את כל התנאים כך שאורגניזם קטן מסתגל לשינוי בתזונה בקלות האפשרית. כל תערובות חדשות יש לתת לתינוק מבקבוק נפרד, זה צריך להיעשות לפני האכלה בהרכב הרגיל. יש צורך להתחיל בהחדרה של סוג מזון יוצא דופן עם חלק קטן, להגדיל אותו בהדרגה, ובו בזמן להפחית את כמות אותו המזון.

אתה יכול לפעול לפי אחת מהסכמות הבאות.

אנו מכינים שני קומפוזיציות שונות בשני בקבוקים נפרדים.

• ביום הראשון, אנו מכניסים 10 מ"ל של תערובת חדשה בהאכלה אחת, ומשלימים אותה במזון הרגיל, ואז רק אותו מזון הולך במהלך היום.
• למחרת, אנו מציגים בתחילת 3 ארוחות 10 מ"ל של הרכב יוצא דופן (זה יכול להיות ברציפות או בכל פעם אחרת).
• ב-3 - אנו מציגים 20-30 מ"ל בתחילת 3 ארוחות.
• יום רביעי - 50-60 מ"ל 5 פעמים ביום.
• יום 5 - 90-100 מ"ל 4 פעמים ביום.
• יום 6 - 150 מ"ל או יותר של הרכב חדש עבור כל 4-5 ארוחות, כלומר, התינוק מועבר לחלוטין לסוג אחר של תערובת.

כמו בגרסה הקודמת, אנו יוצקים שני קומפוזיציות שונות לבקבוקים נפרדים.

• ביום הראשון, אנו מציגים 5-10 מ"ל של תזונה מחודשת בהאכלה אחת.
• ב-2, אנו מציגים 20 מ"ל של מזון חריג בכל פעם.
• יום 3 - 40 מ"ל מזון חדש גם בכל פעם.
• ביום הרביעי, אנו מכניסים 40 מ"ל של תערובת חדשה לכל ארוחה, אנו מאכילים אותה לאורך כל היום.
• ביום החמישי, אנו מכניסים 40 מ"ל בכל פעם.
• ביום השישי, בכל פעם אנו נותנים לפירורים את כמות המזון הדרושה.

כך, יתברר תוך שבוע להעביר את התינוק לתערובת מסוג אחר.

אם התינוק מסרב לאוכל חדש

כאשר עוברים מהנקה למלאכותית או כאשר מחליפים תערובת אחת באחרת, התינוק עלול להתחיל לסרב לסוג חריג של מזון. מה אמא ​​צריכה לעשות במקרה הזה? קודם כל, אל תשכח את הכלל של מעבר הדרגתי לאוכל מעודכן ואל תקווה שהתינוק ישמח ממנו מיד. כדאי להיות מוכנים לעובדה שתהליך ההתרגלות הזה ייקח קצת זמן. אולי המנות הראשונות שיילוד יאכל יהיו די קטנות. בנוסף, התיאבון של התינוק, כמו זה של כל מבוגר, משתנה מיום ליום או אפילו במהלך היום.

אתה לא צריך להיות שווה לסיפורים של חברות או קרובי משפחה שלך על כמה הילדים שלהם אוכלים, ולצפות לאותו דבר מהפירורים שלך. משקל גוף, גיל, קצב התהליכים המטבוליים - מגוון שלם של גורמים משפיעים על התיאבון של יילוד.

אם נראה לך שהילד אוכל מעט מדי, אז זו עדיין לא סיבה לפאניקה ודאגה, סביר להניח שנפח כזה מספיק לו. אבל עלייה קטנה במשקל, הטלת שתן תכופה, התנהגות חרדתית וחסרת מנוחה באמת שווה לשים לב אליהן. תסמינים אלו עשויים להצביע על נוכחות של בעיות שונות, אשר עשויות להיות הגורם לתיאבון נמוך אצל תינוק.

האם הילד התאים לקומפוזיציה החדשה?

לא כל יולדת יודעת איך ועל פי אילו סימנים אפשר להבין האם תערובת אחרת התאימה לתינוק שלה לאחר החלפה. ומי שחרד מדי לפעמים אפילו מוצא תופעות לוואי שלא ממש קיימות.

הסימנים הבאים מצביעים על כך שגופו של הילד הסתגל בהצלחה למזון חדש:

1. עור בריא ונקי - אין גירויים או פריחות בגוף הילד, מה שמעיד על היעדר תגובה אלרגית לרכיבים בעלי הרכב שונה;
2. צואה תקינה – עדות לכך שהכל תקין במעיים היא נוכחות של צואה צפופה לפחות פעם ביומיים;
3. תחושת רעב בריאה - התינוק רוצה לאכול לא יותר מכל 3-3.5 שעות;
4. עלייה תקינה במשקל;
5. שינה רגועה, עניין בריא בעולם שסביבנו, היעדר גחמות וחרדות.

שינוי בתזונה מהווה סטרס לא מבוטל לגופו של יילוד, ולכן לא כדאי לעשות זאת למען העניין, לשם שינוי, בגלל פרסום או מסיבות בלתי סבירות דומות. תהליך זה צריך לעבור בצורה חלקה ותמיד בפיקוח רופא, רק אז התינוק שלך תמיד יהיה במצב רוח מעולה ובריא לחלוטין.

הערות מופעל על ידי HyperComments

krohapuz.ru

הצגת פורמולת חלב חדשה לתינוק

חלב אם אידיאלי עבור יילודים. עם זאת, מה לעשות אם, מסיבה כלשהי, אם לא יכולה להניק את תינוקה. במקרה זה, תערובת חלב מיוחדת תעזור. האכלה מלאכותית צריכה למלא באופן מלא את הצורך של התינוק בוויטמינים ומינרלים, בדומה לאלה שמגיעים מחלב האם. לכן, יש לעקוב בקפידה אחר תזונה כזו.

לעתים קרובות יש מצבים שבהם אתה צריך לשנות את התערובת להאכלה. זה צריך להיעשות בצורה נכונה והגיונית. הבה נתעכב ביתר פירוט על השאלה כיצד להציג תערובת חדשה לתינוק.

באילו מקרים יש צורך לשנות את פורמולת החלב

שינוי פורמולת החלב נדרש במקרים מוגדרים בהחלט. אם התינוק מרגיש בסדר ומערכת העיכול שלו תקינה, זה לא מומלץ. כך, אתה יכול להזיק לילד, לגרום לו לחרדות ועצבנות מיותרים. העובדה היא שגופו של התינוק כבר מורגל לתערובת מסוימת, וכתוצאה מכך המעיים מעכלים אותה בצורה יציבה וטובה. עם שינוי לא מוצדק בתזונה, מתרחשים אובדן תיאבון והפרעות עיכול.

עם זאת, במקרים מסוימים, שינוי בתזונה עשוי לנבוע מהצד הכספי של הנושא. יש אמהות שמחפשות פורמולה זולה יותר. אבל עדיף להפקיד את בחירת התערובת החדשה בידי רופא ילדים מנוסה שיודע על מאפייני הגוף והתזונה של כל ילד שהופקד בידיו. למרבה המזל, השוק המודרני גדוש במוצרים דומים מיצרנים מקומיים וזרים כאחד.

• ירידה משמעותית במשקל אצל תינוקות, התפתחות אנמיה;
• הפרעות בצואה, הפרעות במעיים המתרחשות לאורך תקופה ארוכה;
• רגורגיטציה מרובה לאחר או במהלך האכלה;
• נפיחות תכופה;
• מחסור בלקטאז;
• סירוב הילד לאכול;

• הצורך בהכנסת תזונה רפואית מיוחדת;
• אי סבילות לתינוק לחלבוני חלב;
• אלרגיות.

כמו כן, נדרש שינוי בתערובת לאחר שהילד כבר גדל, והוא זקוק למעבר מתוכנן לתזונה אחרת. זה מתרחש לאחר שהילד מגיע לגיל שישה חודשים.

כללים בסיסיים

כדי לעבור לתזונה חדשה ללא כל השלכות לא נעימות, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

• קודם כל כדאי להתייעץ עם רופא הילדים המקומי. העובדה היא שאתה צריך לעבור לתערובת אחרת רק אם יש אינדיקציות רפואיות לכך.
• המעבר לספק כוח אחר מומלץ להתבצע בצורה חלקה. תחילה עליך להוסיף כמות קטנה מהתערובת החדשה לישנה, ​​ולהגדיל בהדרגה את המינון. אם התינוק מרגיש טוב עם הדיאטה הזו, אתה יכול לעבור לחלוטין למוצר חדש. עם זאת, כאשר עוברים למזון חדש של אותו מותג, לא ניתן לעקוב אחר ההמלצות הללו ולא לבצע את המעבר בהדרגה.

• אסור להעביר את התינוק לדיאטה אחרת אם הוא חש ברע, יש לו שיניים או מתוכנן חיסון. זה יכול לעורר הידרדרות במצבו וברווחתו של התינוק.
• שימו לב שאסור לערבב שתי פורמולות חלב שונות בבקבוק אחד, גם אם הן שייכות לאותו יצרן. בנוסף, חל איסור על מעבר חד לתזונה אחרת, שכן הדבר כרוך בקלקול קיבה חלש. קבלת מזון חדש יכולה להתבצע רק אם לילד יש אלרגיה חזקה לתערובת הישנה.
• כיצד לדלל כראוי מוצר יבש בנוזל מצוין בהוראות. אתה לא צריך לקבוע את הפרופורציות בעצמך. אם התינוק לא יכול לאכול, פשוט הגדילו את כמות התערובת.

לדברי ד"ר קומרובסקי, המעבר לתזונה חדשה לתינוק הוא תמיד מתח אמיתי. לכן, אתה צריך לעשות את זה קל ככל האפשר. עם הכנסת תערובת חדשה, אתה צריך לעסות את התינוק, לעתים קרובות ללחוץ אותו לעצמך, לחמם אותו עם חום הגוף שלך.

תכנית מעבר

שינוי התזונה לתינוק צריך להתבצע על פי תכנית מתוכננת היטב. אם תחליף נכון את התערובת, אז האירוע הזה יעבור ללא השלכות לא נעימות ופגיעה בילד. התינוק יחווה לחץ ואי נוחות מינימליים.

כיום, קיימות תוכניות שונות כיצד לעבור לתזונה חדשה. הם כרוכים בהחדרה איטית של תערובת נוספת לתזונה של התינוק. יחד עם זאת, האם צריכה לעקוב אחר התגובה של גוף התינוק למוצר חדש, שכן ייתכן שהתערובת לא תתאים לחלק מהתינוקות. העובדה היא שמעבר כזה לוקח פרק זמן ארוך למדי - עד שלושה שבועות. אם הילד אלרגי לתערובת חדשה ולהפרעות בצואה, נדרש מעבר מואץ.

תוכניות החלפת ארוחה מהירה מציעות לבצע את המעבר תוך שישה ימים. עם זאת, הם אינם שוללים את האפשרות של תופעות לוואי אצל התינוק. לכן, הבחירה של תכנית מתאימה צריכה להיעשות בהתאם למצב הספציפי.

שיטת האקספרס להכנסת תערובת חדשה עם חמש ושבע ארוחות ביום מוצגת בטבלה הבאה:

תופעות לוואי אפשריות של שינוי תזונה

לעתים קרובות עם שינוי חד בתזונה ביילוד, מתרחשות תופעות הלוואי הבאות:

• dysbacteriosis;
• נפיחות;
• שלשול, עצירות;
• אובדן תיאבון;
• דַלֶקֶת הָעוֹר;
• הפרעות שינה.

אם לא תשים לב לסימנים האלה בזמן, אז בעתיד ייתכן שלילד יהיו בעיות רציניות במערכת העיכול.

כדי להיפטר מהתסמינים לעיל, רופא הילדים עשוי להמליץ ​​על שינוי פרופורציות הכנת מזון לתינוקות (כמות המוצר היבש המדולל במים).

דרך נוספת לצאת מהמצב היא להחליף את ספק הכוח לחדש. במקרים מסוימים, הכנסת מוצרי חלב מותססים מיוחדים לתזונת התינוק יכולה אף היא לעזור. עם זאת, יש להכניס אותם לתזונה רק לאחר התייעצות מוקדמת עם רופא ילדים.

אם מתרחשת אלרגיה למוצר יבש, ניתן לדלל אותו בחלב עיזים. למרות שהוא נחות בתכונותיו התזונתיות מחלב פרה, יש לו הרבה פחות סיכוי לגרום להפרעות עיכול ולתגובות אלרגיות אחרות.

לכן, לפני העברת יילוד לפורמולת חלב אחרת, תחילה עליך להתייעץ עם רופא ילדים. מומחה מנוסה יבחר את התזונה המתאימה ביותר בהתאם למאפייני גוף התינוק.

איך להיפטר מטחורים לאחר לידה?

1. לפי הסטטיסטיקה, כל "הריון" מהטרימסטר השני מגביר את הסיכון לפתח מחלה לא נעימה.
2. מחצית מהנשים ההרות סובלות מטחורים, המחלה מתפתחת מהר ולרוב נשים כבר מטפלות בתוצאות, ולא עושות מניעה.
3. לפי הסטטיסטיקה, מחצית מהחולים הם אנשים בגילאי 21-30, בשיא כושרם. שליש נוסף (26-30%) הם בני 31-40.
4. רופאים ממליצים על טיפול בזמן של טחורים, כמו גם מניעתו, לא להתחיל את המחלה ולהיות קשובים לבריאות שלך.

אבל יש תרופה יעילה לטחורים! היכנסו לקישור וגלו איך אנה נפטרה מהמחלה...

razvitiemalysha.ru

כיצד לשנות פורמולה לתינוק שזה עתה נולד

היום תמצאו הרבה תערובות שונות לילודים וילדים גדולים יותר. קודם כל, מזון מחולק לנוזל ויבש. הסוג השני מהווה כ-90% מכלל המוצרים. תערובות יבשות הן פרקטיות ובעלות חיי מדף ארוכים, קלות ומהירות להכנה על ידי דילול במים. מזון יבש נוח לאחסון ולקחת איתך.

תערובות נוזליות הן נדירות והן מזונות מוכנים שצריך רק לחמם מחדש לפני הצריכה. עם זאת, מזון כזה לא נוח לאחסון ולקחת איתך. בנוסף, חיי המדף של מוצר כזה קצרים מאוד.

בנוסף, ישנם סוגי תערובות הבאים:

• מותאמים מכילים מי גבינה מחלב פרה ומתאימים לרוב הילודים. הם נספגים במהירות ובקלות בגוף אצל תינוקות, קרוב ככל האפשר להרכב חלב האם;
• מוצר מותאם חלקית מתאים לתינוקות מעל גיל 4-5 חודשים, שכן בנוסף ללקטוז הם מכילים סוכרוז ופחות דומים במבנה לחלב האם;
• תערובות קזאין נכללות בהרכב חלב פרה, וזו הסיבה שהן קשות לעיכול. תזונה כזו מתאימה לעיכול מפותח יותר, שאופייני לתינוקות מעל לחצי שנה;
• תזונה רפואית כוללת תערובות חלב מותסס נגד ריפלוקס, היפואלרגניות. הראשונים נרשמים עבור אלרגיות לחלבון פרה או לקטאז, השניים עבור עצירות תכופה וחזרות גדושה, והשלישי עבור הפרעות עיכול, דיסבקטריוזיס, קוליק תכוף וחמור.

כדי להבטיח התפתחות נוחה של הילד, חשוב לבחור את פורמולת החלב הנכונה. בחר מזון המתאים לגילו של תינוקך. חבילות המסומנות "Pre" או "0" מיועדות לפגים או לתינוקות בתת משקל. מוצרים המסומנים "1" מתאימים לילודים ותינוקות עד גיל שישה חודשים, "2" - לילד מחצי שנה עד שנה, "3" - לילדים מעל שנה. תוכלו למצוא כללים מפורטים לבחירת פורמולת חלב http://vskormi.ru/bottle-feeding/detskie-smesi/.

למה אתה צריך לשנות את התערובת

רופאי ילדים מייעצים, לאחר שמצאת תזונה מתאימה, אל תשנה אותה. בעת שינוי התערובת, ייתכנו בעיות בעיכול פירורים והשלכות חמורות בצורה של הרעלה או אלרגיות למזון. לכן, חייבות להיות סיבות טובות לשינוי התערובת. אתה לא יכול להיות מונחה רק על ידי המחיר או הזמינות של האוכל! מעבר מתוכנן מתבצע רק כאשר התינוק מגיע לגיל מסוים. אחרת, אלו סיבות משמעותיות יותר משכנעות.

הסיבה העיקרית לכך שתינוק מועבר לתערובת אחרת היא אלרגיות למזון. זה מתבטא בצורה של פריחה ואדמומיות בעור, תפרחת חיתולים ונפיחות, קילוף וגירוד. בנוסף, הילד עלול להקיא והרגורגיטציה הופכת תכופה יותר, עצירות ושלשולים, צואה ירוקה רפויה תכופה.

לעתים רחוקות יותר, לפירורים יש בעיות במערכת הנשימה, כולל אף סתום ונזלת, כאב גרון ושיעול, אסטמה. אלו הם הביטויים החריפים והמסוכנים ביותר. למידע נוסף על אילו תסמינים של אלרגיות למזון קיימים, וכיצד לטפל במחלה זו, ראה כאן.

הסיבות למעבר כוללות אי סבילות לחלבון חלב או סוכר חלב (מחסור בלקטאז). במקרה זה, עליך לבחור דיאטה טיפולית שאינה מכילה חלבון חלב או לקטוז. תערובות תרופתיות יכולות להירשם רק על ידי רופא ילדים! אתה לא יכול לעשות מעבר עצמאי, אז אתה רק תפגע בפירורים.

אל תמהר לעבור למוצר אחר אם אתה מבחין בגזים או בקוליק מוגבר, צואה ירוקה, שלשולים או עצירות. אולי זו תופעה זמנית, תהליך ההסתגלות מתרחש וצריך לחכות קצת עד שהתינוק יתרגל. בנוסף, ביטויים כאלה עשויים להיות לא רק בגלל תערובת החלב. הסיבות לתגובה זו הן שגרת יומיום שגויה ותרגילים אקטיביים או התעמלות מיד לאחר האכלה, אלרגיות לאבק, מוצרי קוסמטיקה, חומרי לבוש ופריטים אחרים, מתח.

לתזונה של אם מיניקה יש השפעה רבה על רווחת הפירורים, אם הילד ניזון מעורב ומקבל חלב אם. אם מופיעה צואה ירוקה או הפרעה בצואה, כאבי בטן ובעיות עיכול אחרות מתגברות, תחילה הקפידו לברר את הגורם למצב זה של התינוק, לאחר מכן פנו לרופא הילדים, ורק לאחר מכן, במידת הצורך, לעבור לתזונה חדשה. כיצד להעביר את הילד לתערובת אחרת, נשקול עוד.

איך מחליפים את התערובת

כדי למנוע בעיות בעיכול, השינוי בתזונה צריך להיות הדרגתי. מעבר חד יגרום לקלקול קיבה וצואה. בהתחלה, התערובת ניתנת רק בהאכלות היום לפני קבלת המזון הרגיל. התחילו בכמויות קטנות והגדילו בהדרגה את הנפח, והפחיתו בהדרגה את מינון התערובת הרגילה. יש לדלל את התערובת בבקבוקים נפרדים וגם להאכיל בנפרד. רופאים ומומחים בהאכלת ילדים צעירים פיתחו תוכנית מיוחדת למעבר מתערובת אחת לאחרת.

כך, בהדרגה תעבור לחלוטין לתערובת חדשה. לעולם אל תיתן לילדך שתי תערובות שונות מאותו בקבוק! אין להתחיל את המעבר אם היילוד לא מרגיש טוב, בזמן מחלה או מתח, בתקופה של חום קיצוני, כאשר חותכים שיניים או קיים חיסון.

המעבר לתערובת חדשה הוא 1-1.5 שבועות, בשלב זה, עקבו בקפידה במיוחד אחר השינוי ברווחתם של הפירורים. אם מופיעים סימנים של אלרגיות, הפרעות בצואה והפרעות עיכול, הרגורגיטציה גוברת לאחר האכלה, התבונן בתינוק במשך שבוע. אם לאחר שישה עד שבעה ימים לאחר תחילת ההיכרות, התגובה השלילית לא נעלמת, אז האוכל אינו מתאים לילד ואתה צריך לבחור אחר.

תפריט הנקה בגיל 6 חודשים בהאכלה מלאכותית

כאשר אישה, מסיבה כלשהי, אינה יכולה להניק את תינוקה, פורמולות חלב לתינוקות נחלצות לעזרתה. קשה מאוד לבחור מזון לתינוק, כי יש סיכון לפגיעה בבריאותו. מסיבה זו, יש להכניס בזהירות תערובת חדשה. יש להכין אותו בצורה נכונה (רק ממוצרים טריים ואיכותיים) ולהתאים לטמפרטורה הדרושה למערכת העיכול של הילד.

• תראה הכול

  סיבות להכנסת האכלה מעורבת

  האכלה מלאכותית של תינוקות מוכנסת בהיעדר או בכמויות קטנות של חלב אם תוך יומיים עד שלושה לאחר הלידה.

  סיבה נוספת להוסיף פורמולה לתזונה של התינוק היא ירידה במשקל לאחר לידה. אם העלייה היומית במשקל נמוכה מ-20 גרם, יש להכניס תזונה מעורבת.

  תערובות ניתנות בזמן שאין מספיק חלב אם. אם זה מספיק, אז עדיף להאכיל את התינוק עם זה.

  

  איזו תערובת מתאימה?

  להאכלה מעורבת מתאימים ניסוחים המשחזרים את תכונות חלב האם. ניתן לחלק אותם למספר סוגים:

  • מותאם חלקית;
  • מְעוּבָּד;
  • תֶקֶן;
  • מתמחה;
  • טָרִי;
  • חלב מותסס.

  תערובות מותאמות דומות להרכב חלב אם, מותאמות חלקית מתאימות לילדים מגיל 6 חודשים. תקן מיועד לילדים שאינם סובלים ממחלות מסוימות. יש להאכיל תינוקות אלרגיים ופגים בתערובות מיוחדות.

  

  

  שמות מוצרים

  התערובת נבחרת תוך התחשבות במאפיינים האישיים של היילוד. ניתן לבחור את המזון הנכון לתינוק באמצעות הטבלה:

  במקרה של אלרגיה לחלב פרה, תערובות המכילות סויה נקבעות:

  • היינץ;
  • אנפאמיל;
  • טוטלי;
  • נוטרילון.

  מוצרים זולים יותר כוללים את Malysh, Nutrilak, Agusha, סלסלת סבתא, Malyutka, Semilak, Nestozhen.

  

  הרכב תזונה

  נוכחות של ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן רב בלתי רוויות, לקטוז, פרה-ביוטיקה, פרוביוטיקה בהאכלה מלאכותית היא חובה.

  אוכל שמתאים לילד אחד גורם לתגובות אלרגיות, קלקולי קיבה אצל אחר. בעת האכלה, אתה צריך להתמקד בהעדפות של התינוק.

  צו מעבר

  אפשר להעביר ילד מהנקה תוך מספר ימים. יש להחליף מזון בהדרגה. היוצא מן הכלל הוא ילדים עם אלרגיות, הם מועברים באופן מיידי.

  הסתגלות לחלב חדש מתרחשת על פי התוכנית הבאה:

  מדי יום, כמות התערובת גדלה בהדרגה, ומחליפה אותה בחלב אם. ההסתגלות למזון חדש אורכת כשבועיים, לעיתים מלווה בהפרעות מעיים. מסיבה זו, שינויים תכופים בתזונה של ילדים אינם מומלצים.

  לא ניתן לערבב מוצרים של שני מותגים שונים בבקבוק אחד, גם אם הם מאותו יצרן.

לודמילה סרגייבנה סוקולובה

זמן קריאה: 5 דקות

א

כל אם צעירה חולמת איך היא תאכיל את ילדה שזה עתה נולד בעצמה. זה לא רק טוב לבריאות האם והתינוק, אלא מאפשר ליצור קשר פסיכולוגי הדוק. אבל לפעמים יש מצבים שבהם ההנקה לא מתאפשרת, ויש להעביר את הילד לתזונה מלאכותית. האכלה מלאכותית כוללת גישה מאוזנת לבחירת התערובת והכנסת תזונה מסוימת. לפני הכנסת PI לתזונה של ילד, כדאי להתייעץ עם רופא הילדים שלך.

הסיבות העיקריות מדוע יש להכניס פורמולה לתזונה של התינוק

אפילו פורמולת החלב האיכותית ביותר לא יכולה לפצות על כל אותם אלמנטים מיקרו ומקרו שתינוקות מקבלים עם חלב האם של אמם. יש לשקול תמיד את ההכנסה או ההחלפה של IP ויש לה הצדקה מסוימת. רופאי ילדים מגדירים מספר מצבים שבהם יש צורך להציג תערובות מלאכותיות:

• החלמה של אישה בלידה לאחר לידה קשה במיוחד;
• רישום תרופות חיוניות לאישה בלידה;
• הידבקות במחלות זיהומיות;
• כמות לא מספקת של חלב אם או היעדרו. הלימות התזונתית נקבעת על ידי שקילת הפירורים מיד לאחר האכלה;
• חוסר האפשרות להניק עקב היעדרותה הארוכה של האם.

על הנקה שווה להילחם עד הסוף. אפילו כמות קטנה של חלב אם מביאה תועלת שלא יסולא בפז לילד.

בתחילה, יש לנסות להקים הנקה בעזרת תרופות מיוחדות. אם התוצאה הצפויה לא הושגה, ה-IP מוצג.

היתרונות והחסרונות העיקריים של האכלה מלאכותית

לפני המעבר לתערובת, כדאי לשקול את כל ההיבטים החיוביים והשליליים של האכלה כזו.

היתרונות העיקריים בבחירת IP:

1. ניתן להאכיל את הילד על ידי קרובי משפחה אחרים. אמא בזמן הזה יכולה לעשות את שלה או אפילו לעבוד. הילד לא יסבול מרעב.
2. בעת האכלה מבקבוק, האם תמיד יכולה להעריך את כמות המזון הנאכלת ולשים לב מיד לבריאות לקויה אם התינוק מתחיל לאכול גרוע.
3. תגובה אלרגית קשורה בדרך כלל לתערובת מלאכותית. במקרה זה, אתה יכול להחליף את ה-PI, ​​ואתה לא צריך לשנות את התזונה שלך.
4. התינוק נשאר שבע לתקופה ארוכה יותר, כי לפורמולה לוקח יותר זמן לעכל.

רגעים שליליים של הכנסת האכלה מלאכותית:

1. ילדים שנמצאים ב-IP נוטים הרבה יותר לקבל ARVI ואלרגיות. זאת בשל היעדר חומרים מסוימים המחזקים את חסינות התינוק. חומרים אלו נמצאים רק בחלב אם.
2. האכלה בבקבוק מחייבת לשמור על בקבוקים נקיים וסטריליים כל הזמן.
3. תינוקות סובלים לרוב מקוליק מכיוון שהשימוש במוצץ מאפשר כניסת אוויר לוושט;
4. בעת נסיעה, אתה צריך להביא הכל איתך.
5. במהלך הבחירה של IP מתאים, לעתים קרובות אתה צריך לקנות כמה סוגים שלו, אשר, לאחר מכן, לא בשימוש.
6. אוכל איכותי אינו זול, מה שידרוש מההורים עלויות כספיות נוספות.

איך להזריק תערובת אחרת בצורה נכונה

לפעמים יש מצבים שבהם צריך להחליף IP. תזונה מלאכותית צריכה לענות באופן מלא על הצרכים הנוכחיים של הילד. אבל אתה צריך להציג מזון חדש מכל סוג (מותאם או טיפולי) החל מכמות קטנה מאוד. לאחר מכן הנפח גדל בהדרגה, תוך הפחתת התערובת הקודמת.

תערובת נוספת ניתנת במצבים הבאים:

1. אי סבילות אישית למזון. תגובות אלרגיות עלולות להתרחש, הפרעות במערכת העיכול יחזרו כל הזמן או עצירות עלולה להתרחש;
2. מדדי גיל. לכל IP יש תת-סוגים משלו המיועדים לגיל ספציפי. בגיל חצי שנה מגיע הרגע שבו יש צורך לעבור לשלב הבא. אם הילד ספג היטב את האוכל הקודם, אז עדיף לא לשנות את היצרן.
3. עקב אינדיקציות רפואיות, היה צורך להציג IP טיפולי. הם מוצגים אך ורק למטרת רופא הילדים.
4. חזרה מתערובות טיפוליות לתערובות רגילות לאחר ביטול בעיות בריאות.

המעבר ל-IP אחר של יילוד חייב להתבצע בהתאם לכללים מסוימים.

בתחילה, הכנס תערובת חדשה, אתה צריך לערבב אותה עם התזונה הרגילה שלך.

תערובת מלאכותית חדשה מוכנסת לאט לאט בהתאם לכללים.

במנה הראשונה ניתנים כשני שליש מהפורמולה הישנה ושליש מהמזון החדש. הם מוכנים באותו זמן בבקבוקים שונים. לאחר שלושה עד ארבעה ימים, היחס משתווה, והתערובות כבר ניתנות בכמויות שוות. ביומיים הבאים ניתן ל-PI הישן חלק אחד, ולחדש - שלושה חלקים. לאחר שבוע, אתה יכול לתת לתינוק שלך ארוחה מלאה של הפורמולה החדשה. תוך שבעה ימים נפח המזון החדש עולה מ-10 מ"ל ליום ל-600 מ"ל.

לעתים קרובות אמהות מחליטות בעצמן לשנות את התערובת לאחרת, שלדעתן תתאים יותר. יתר על כן, הם נותנים תזונה חדשה בכל פעם במלואה. תוך יומיים הכל יכול לקרות שוב. זה יהיה מאוד בר מזל אם הילד לא יגיב בשום אופן לניסויים כאלה. אבל לעתים קרובות למדי, זה יכול לגרום לו קלקול קיבה או תגובה אלרגית. במקרה זה, ייתכן שזה נובע לא רק מהעובדה שה-IP לא נבחר בצורה נכונה, אלא גם מהפרה של מצב הכניסה לחדש.

גוף האדם מסתגל לתזונה חדשה תוך מספר ימים. בהקשר להכנסת סוג חדש של האכלה, לאחר מספר ימים עלולה להופיע תגובה ממערכת העיכול (קוליק, עצירות, או להיפך, צואה רופפת). ביום הרביעי או החמישי המצב חוזר לקדמותו. אם הפרות של מערכת העיכול היו מלוות בפריחה או קילוף של הלחיים, אז אתה בהחלט צריך להראות את הילד לרופא הילדים. אולי האוכל החדש פשוט לא מתאים לפירורים.

בגיל שבו מתרחש המעבר לשלב חדש של תזונה, הילד כבר מתחיל לשבת, לעלות על ארבע ומנסה לזחול. בגיל זה מתחילה בקיעת שיניים פעילה. התפריט מתחיל לכלול מוצרים חדשים. כל זה משפיע מאוד הן על ההתפתחות הפסיכולוגית והן על ההתפתחות הפיזיולוגית.

הכל צריך להתרחש על רקע רגשות נעימים, למשל, בקיעת שיניים לא צריכה להחמיר על ידי בעיות בעבודת המעיים עקב החלפת IP. בנוסף, תהליכים דלקתיים בחלל הפה עלולים לגרום גם להפרעות במערכת העיכול. וכתוצאה מכך, אתה יכול פשוט להסיק את המסקנות השגויות לגבי הגורמים לבעיות בריאות. כמו כן, אין לחסן או להכניס מזון חדש לתזונה במהלך שינוי ה-IP. אתה יכול לשנות מעט את התזמון של אירועים מסוימים.

הכנסת תערובות רפואיות מיוחדות

אם התינוק אינו מגיב היטב לתזונה מלאכותית מותאמת סטנדרטית, אז רופא הילדים במקרים כאלה יכול לרשום טיפול. רק רופא יכול לקבוע את הצורך במעבר כזה ואת העיתוי של נטילת מזון מיוחד. חודש אחד מספיק לילד אחד במשטר חסכוני, בעוד שהשני צריך לתת את התערובת הטיפולית לתקופה ארוכה יותר. כדי להיכנס לתערובות כאלה, חייבות להיות אינדיקציות קפדניות.

1. מחסור באנזים המסייע לעיכול לקטוז מרמז על תזונה נטולת לקטוז.
2. אי סבילות לחלבוני חלב מהחי מציעה הכנסת חלב דל לקטוז או סויה.
3. תגובות אלרגיות קשות והפרעות משמעותיות בתהליכים תזונתיים תורמים להחדרת תערובת חצי יסודית לתזונה.
4. אם התינוק יורק או נשבר לעתים קרובות, מיוחסת לו תערובת נגד ריפלוקס.

תגובה אלרגית למזון תינוקות

לעתים קרובות, תגובה אלרגית למזון תינוקות יכולה להתבטא בהפרעות במערכת העיכול. במקרים כאלה, זה יכול לגרום לעצירות, שלשולים, רגורגיטציה מרובה, קוליק כואב או פריחות בעור. במקרים קיצוניים, קשים במיוחד, אלרגיות עלולות לגרום לקוצר נשימה. במצבים כאלה, עליך להתקשר מיד לאמבולנס.

זה קורה ששינוי הפרופורציות בהכנת IP עוזר להסיר תגובה אלרגית. כדי לעשות זאת, הפחיתו את כמות הרכיב היבש. או שאתה צריך לבחור תערובת אחרת. על מנת למנוע דיסבקטריוזיס, רופא הילדים יכול לרשום תערובת המבוססת על מוצרי חלב מותססים או עם פרוביוטיקה.

אם הפריחה על הגוף של הילד היא די אינטנסיבית, אז אתה יכול לנסות לשנות את זה למזון עשוי על בסיס חלב עיזים. חלב כזה אינו נחות בשום אופן מחלב פרה במאפיינים התזונתיים שלו, אך גורם לתגובות אלרגיות בתדירות נמוכה בהרבה. אם פעולות אלה אינן נותנות תוצאות חיוביות, נותרו רק האפשרויות הבאות - זו תערובת סויה העשויה על בסיס חלבונים צמחיים, או היפואלרגנית. זה האחרון נלקח רק לפי הוראות הרופא.

שינוי ה-IP צריך להתבצע על פי הכללים הכלליים. ההסתגלות של הגוף מתרחשת תוך חמישה עד שבעה ימים ולא כדאי לבצע שינויים פתאומיים, במיוחד עם אלרגיות למזון.

אם שום דבר לא עוזר, והאלרגיה לא חולפת, אז התינוק מועבר לתערובת מיוחדת שאינה מכילה חלבונים כלל. במקום חלבונים, חומצות אמינו כלולות בהרכב.

עם הגיל, בעיות אלו עלולות להיעלם ללא עקבות. זה נובע מהיווצרות מערכת העיכול. הדבר החשוב ביותר להורים הוא לנסות לא להחמיר את הבעיה, ולא להחמיר את מצבו של הילד. אתה גם לא צריך לפתור בעיות כאלה לבד, אתה בהחלט צריך לפנות לרופא ילדים.

פורמולה לתינוקות היא תחליף טבעי לחלב אם או מוצר נוסף בתזונת התינוק.

בהתאם להרכב, הוא ממספר סוגים:

• מְעוּבָּד. זה דומה כמעט לחלוטין לחלב האם.
• מותאם חלקית. הוא אינו מכיל מי גבינה, אך חוץ מזה הוא זהה לחלב אם.
• לא מותאם, במילים אחרות, חלב פרה או עיזים מלא.

סיבות מדוע כדאי לך להחליף את התינוק שלך מתערובת אחת לאחרת

התערובת הראשונה של הילד צריכה להיבחר על ידי רופא הילדים, ורק מומחה זה יכול להחליט על החלפתה. רופאי ילדים רבים, בהתבסס על מידת ההשפעה של התערובת על גוף הילד, משווים אותה לתרופה.

לכן, כדי לקבל החלטה לעבור לתערובת חדשה, חייבות להיות סיבות טובות מאוד.

אלו כוללים:

1. אי סבילות לחלבוני חלב.
2. אלרגיה לרכיבים.
3. מחסור בלקטוז.
4. מעבר מתוכנן הקשור לגיל הילד.

הסימנים הבאים יגידו לך שאתה צריך להחליף את התערובת:

1. הפרה של המעיים וכתוצאה מכך, הצואה. הילד מתייסר על ידי עצירות או, להיפך, שלשול. תיתכן גם נפיחות, המלווה בקוליק וגזים.
2. רגורגיטציה תכופה ושופעת לאחר האכלה ובמהלך היום.
3. פריחה אדמומית, גירוי בחלקים שונים של העור.
4. רעב מתמיד, למרות שהילד אוכל מספיק.
5. התינוק שותה את התערובת בשקיקה מדי או מסרב לה לחלוטין.
6. שינויים בהתנהגות הילד: גחמות, נמנום, פגיעה בקשב ובמוטוריקה.

כללים לשינוי פורמולת חלב

קודם כל, זכרו שרק רופא יכול לבחור תערובת חדשה! זה לא מוצר רגיל למבוגר, ולכן פעילות חובבנית עלולה לפגוע בבריאות ילדכם!

זמן המעבר מתערובת אחת לאחרת אורך כשבוע. הטבלה שלהלן מציגה מנות של התערובת החדשה לכל יום. התרגול הראה שעדיף לתת תערובת חדשה במהלך האכלת הבוקר.

ביום ה-7, אתה יכול לנטוש לחלוטין את התערובת הקודמת ולהעביר את התינוק לתזונה חדשה. שימו לב כי כל יום לאחר הכנסת תערובת חדשה לתזונה, יש צורך לעקוב אחר רווחתו של הילד.

אם אתה מבחין בהידרדרות או שינוי בהתנהגות, עליך להפסיק לתת את התערובת החדשה.

מה לא לעשות במעבר לתערובת חדשה:

• חריגה מהכמות המוצהרת של פורמולה חדשה הנצרכת מדי יום.
• ביום השני או השלישי, העבר את התינוק בפתאומיות לתערובת חדשה.
• התעלם מהרגורגיטציה מרובה, כמו גם מפריחה, נפיחות.
• תן יותר מסוג אחד של נוסחה חדשה בו-זמנית.

איך תדעו אם פורמולה חדשה מתאימה לתינוק שלכם?

לפעמים, אמהות כל כך אובססיביות לגבי הבעיות הבריאותיות של ילדן, שאפילו לאחר ההחלפה הן רואות תופעות לוואי.

ישנם ארבעה סימנים לפיהם ניתן להבין שהתערובת מתאימה לחלוטין.

1. כיסא רגיל. אתה לא צריך לקרוא ביקורות של אמהות אחרות בפורומים, על אחת כמה וכמה כדי להסיק מסקנות לגבי נורמליות על סמך אותן. אם יש צואה צפופה לפחות פעם אחת בתוך 48 שעות, אז המעיים פועלים כמו שצריך.
2. עור בריא. היעדר פריחות וגירויים מעיד על כך שאין בתערובת רכיבים הפוגעים בילד.
3. רעב בריא. התינוק רוצה לאכול לא יותר מפעם אחת כל 3-3.5 שעות. לדברי מומחים, הפעם היא מעידה על כך שתהליך העיכול מתרחש ללא סטיות.
4. עלייה נכונה במשקל, שינה בריאה, חוסר גחמות, עניין בעולם שסביבנו.