אם זה קשה לאדם שאכפת לך ממנו, אתה צריך להיות שם. גם מי שלא רוצה להיראות חלש מחכה למילה טובה. זה מקל על ההתמודדות עם בעיות. כן, הנסיבות לא תמיד מתאימות לכך. אבל אם אתה חי וקיים, לא טס במשלחת לחלל, אז ישנן דרכים רבות לתמוך באדם אהוב ללא נוכחות אישית. אפשרות אחת היא שליחים.

בזמנים אפלים, אנשים בהירים נראים בבירור.

אריך מריה רמרק

על מנת שהמילים הללו יגעו בכם בצד החיובי, אנו מציעים רשימה מלאה עם דוגמאות להודעות תומכות שתוכלו לשלוח. העתק SMS ושלח מיד לנמען.

אוניברסלי

במילים שלך

* * *
אני רוצה שתדע שגם ברגע הזה אתה לא לבד. יש הרבה כמוך. כל כך הרבה. אתה פשוט לא יודע. וזה מאשר את העובדה שאפשר לחוות את זה!
* * *
כדי להגיע למטרה, קודם כל צריך ללכת. אם משהו קרה, אז אתה לא עומד במקום. זה רק אירוע שנפגש בדרך החיים. שום דבר פשוט לא קורה.
* * *
הטעות הכי גדולה שאתה יכול לעשות בחיים היא הפחד המתמיד מלעשות טעויות.
* * *
החיים הם לא סבל. רק שאתה סובל מזה, במקום לחיות וליהנות מזה.
* * *
אין טעם לחפש מקום שבו תרגישו טוב. הגיוני ללמוד איך ליצור אותו היטב בכל מקום.
* * *

* * *
כשאתה מרגיש רע מאוד, הרם את הראש. אתה בהחלט תראה את השמש.
* * *
כאשר אתה באמת רוצה משהו, היקום כולו יעזור להבטיח שהרצון שלך יתגשם.
* * *
אתה יכול לראות רק במה שאתה מאמין. תאמין ותראה.
* * *
תזדיין עם כל מי שלא מאמין בך. זכרו אחת ולתמיד: אמונה בכוח שלכם היא התמריץ העיקרי להשגת המטרה שלכם.
* * *
אם אתה לא מאמין בעצמך, לא תשיג כלום. לכן, הימנע מאלה שגורמים לך לפקפק ביכולות שלך.
* * *
אל תבזבז את המחשבות, הרגשות והרגשות שלך על אנשים לא ראויים.
* * *
עזרה לזולת משפרת את חייך.

הפוך

* * *
בעודנו בחיים, נוכל לתקן הכל...
להבין הכל, לחזור בתשובה... לסלוח.
אל תנקום באויבים, אל תפליל את יקיריהם,
חברים שדחקו, חוזרים...
בעודנו בחיים, אתה יכול להסתכל אחורה...
ראה את הדרך ממנה באת.
להתעורר מחלומות איומים, להתרחק
מהתהום אליה התקרבו.
בעודנו בחיים... כמה הצליחו
לעצור את האהובים שנעלמו?
לא היה לנו זמן לסלוח להם בחיים,
ולבקש סליחה, - לא יכולתי.
כשהם עוזבים בשתיקה
שם, מהמקום שבו בהחלט אין חזרה,
לפעמים זה לוקח כמה דקות
תבין - אלוהים אדירים, כמה אנחנו אשמים...
והתמונה היא סרט בשחור לבן.
עיניים עייפות - מראה מוכר.
הם כבר סלחו לנו מזמן
בגלל העובדה שהם היו בסביבה לעתים רחוקות מדי,
בלי שיחות, בלי פגישות, בלי חום.
לא פרצופים מולנו, רק צללים...
וכמה לא נאמר
ולא על זה, ולא עם הביטויים האלה.
כאב חזק - אשמה מגע אחרון -
עור שורט, קר.
על כל מה שלא עשינו עבורם,
הם סולחים. אנחנו לא יכולים לעצמנו...
* * *
כשדמעה מטפטפת מכאב...



אתה יושב בשקט בשקט...
תעצום עיניים ותבין שאתה עייף...
תגיד לעצמך לבד...
אני אשמח! בכל מצב!
* * *
כן, כולם מפספסים משהו...
השלג הזה מסיבה כלשהי נמס במהירות,
הבוקר ההוא מגיע מאוחר
אין ימים חמים.
תמיד חסר משהו.
אבל, לחיות את שאר הימים,
פתאום אני רואה - לא חסר
כלום... פשוט לא מספיק שנים
להפסיק לכעוס
לחיים וליהנות מהם.
* * *
אתה לא צריך לחיות כדי להגיע לגן עדן
ואתה צריך ליצור גן עדן!
לא להשמיץ, לא לבגוד
ואל תגנוב חיים של אחרים.
לפעמים אתאיסט
לפי המצפון שלי
קרוב יותר לאלוהים מאשר אמן
מה יש בפח עבור אנשים...
ברגע שאלוהים נמצא בלב, אז גן עדן הוא בנשמה!
ואם חשוך
אתה כבר לא יכול להגיע לגן עדן
לעזאזל לא משנה...

אובדנו של אדם אהוב

הורים

* * *
תחזיק מעמד! לזכרה של אמא שלי. היא לא תרצה לראות אותך בייאוש.
* * *
מותו של אדם אהוב הוא צער שאין לו תקנה. אני מבינה כמה קשה לך. תהיה חזק ברוח.
* * *
זיכרון מזהיר שלה לנצח בליבנו. היא הייתה אדם טוב, אתה צריך להמשיך לבצע את המשימה שלה.
* * *
אנו מתאבלים ומנחמים אתכם בכנות ברגע המר הזה.
* * *
נישא ממנו זיכרון בהיר ואדיב לאורך כל חיינו.

יֶלֶד

* * *
קבל את תנחומי! מעולם לא היה טוב יותר, ולעולם לא יהיה. אבל בכם ובליבנו, הוא יישאר איש צעיר, חזק ומלא חיים. זיכרון נצחי! תחזיק מעמד!

* * *
תנחומים לך! אתה צריך למצוא את הכוח בעצמך כדי לשרוד את הדקות והימים הקשים ביותר האלה. לזכרנו הוא יישאר לעד אדם טוב!
* * *
הרשו לי להביע את תנחומיי הכנים ביותר לרגל אובדן כבד ובלתי הפיך!
* * *
עבור כולנו, הוא יישאר דוגמה לאהבת החיים. ושהאהבה שלו לחייו תאיר את הריקנות ואת צער האובדן שלך, תעזור לך לשרוד את זמן הפרידה. אנו אבלים איתך בזמנים קשים ונזכור אותו לעד!
* * *
זה מר מאוד לאבד אהובים וקרובי משפחה, אבל קשה שבעתיים כשצעירים, יפים וחזקים עוזבים אותנו. שאלוהים יברך את נשמתו!
* * *
הייתי רוצה למצוא מילים כדי להקל איכשהו על הכאב שלך, אבל האם יש מילים כאלה על פני האדמה בכלל. תחזיקו מעמד למען הזיכרון לברכה. זיכרון נצחי!

בעל אישה

* * *
האהבה לעולם לא מתה, הזיכרון שלה תמיד יאיר את ליבך. אתה פשוט מאמין בזה!
* * *
אדם אהוב לא מת, אלא פשוט מפסיק להיות קרוב. בזיכרון שלך, בנשמתך, אהבתך תהיה נצחית! להיות חזק!
* * *
לא ניתן להחזיר את העבר, אבל הזיכרון הבהיר של האהבה הזו יישאר איתך לכל החיים. להיות חזק!
* * *
אני מתאבל איתך ברגע הקשה הזה. אבל למען הילדים, למען יקיריהם, אתה צריך לשרוד את הימים הנוגים האלה. באופן בלתי נראה, הוא תמיד יהיה שם - בנשמה ובזיכרון הנצחי שלנו של האיש הבהיר הזה.

קרובי משפחה

* * *
תנחומיי! כואב לחשוב על זה, קשה לדבר על זה. אני מזדהה עם הכאב שלך! זיכרון נצחי!
* * *
נחמה קטנה, אך דע שאנו איתך בצער על אובדן ומזדהים בכנות עם כל משפחתך! זיכרון נצחי!
* * *
בבקשה קבלו את תנחומיי הכנים! איזה גבר! כשהיא חיה בצניעות ובשקט, היא עזבה בענווה, כאילו כבה נר. מלכות שמים לה!

חברים

* * *
אני יודע שהוא היה חשוב לך מאוד. אומרים שגן עדן לוקח את הטוב ביותר. בואו נאמין בזה ונתפלל על נשמתו!
* * *
היית כמו אחיות, אני מבין את הרגשות שלך. אני רוצה לחלוק איתך את הצער הזה. איך אני יכול לעזור לך? אתה תמיד יכול לסמוך על תמיכתי.
* * *
הוא היה אדם טוב. אני מבין כמה קשה לך עכשיו. הזמן מרפא פצעים, אתה חייב להיות חזק למען החבר הכי טוב שלך. הוא לא היה רוצה שתצנחו.
* * *
אני מאוד מצטער שזה קרה. אני באמת מצטער! אתה מחזיק מעמד. חבר שלך צופה בך מהשמיים. תעשה אותו גאה בך. למען החברות שלך.

מַחֲלָה

נִמעָן

* * *
אלוהים לא שולח נסיונות כאלה לאדם שהוא לא מסוגל לשרוד. אז אתה יכול, ואתה בהחלט תתמודד עם זה. אני מאמין!
* * *
הקשיבו לעצות הרופאים ושמרו על עצמכם. למען עתיד מאושר ואנשים שאכפת להם ממך.
* * *
אני מצטער על מה שקרה. זכור, אתה תמיד יכול לסמוך עליי.
* * *
לנשמה לא תהיה קשת בענן אם לעיניים לא היו דמעות. אתה תהיה בסדר.
* * *
הכל יהיה בסדר. אתה תשתפר והחיים יתמלאו בצבעים עזים, זכרו: אחרי הפס השחור תמיד יש לבן!
* * *
האמינו בהחלמה שלכם, כי מצב רוח טוב ואופטימיות יכולים לשחק תפקיד חשוב. הכל יהיה בסדר! זה לא יכול להיות אחרת!
* * *
שיהיה רע עכשיו, אבל אז הכל יהיה בסדר. הכל ישתנה והכאב ייסוג. אלוהים ייתן כוח לסבול הכל, אל תאבד תקווה, תחזיק מעמד.
* * *
לחשוב חיובי, להאמין בהחלמה, לא להיכנע למחלה, להילחם! זה קשה, אבל אתה חייב להמשיך! אנחנו אוהבים אותך ומאמינים שביחד בהחלט נתגבר על המחלה.

אדם קרוב של הנמען

* * *
הוא (היא) בהחלט יתאושש, אתה רק צריך להאמין ולא לאבד תקווה.
* * *
הכל יהיה בסדר! אנחנו תמיד שם. אם אתה צריך עזרה - צור קשר.
* * *
תחשוב רק על הטוב! המחלה תעבור, הוא (היא) יחלים. זה לא תמיד יהיה רע. אתה רק צריך לחכות.
* * *
נתפלל עליו (אותה), ואתה מחזיק מעמד!
* * *
אלוהים לא שולח נסיונות שאדם לא יכול לשרוד. והיא יכולה! אנחנו בטוחים בזה! אם אתה צריך את עזרתנו, אנא צור איתנו קשר. בואו נעשה כמיטב יכולתנו ונשתפר!

בגידה

בַּעַל

* * *
הכל בחיים הוא לטובה, רק שאנחנו מבינים את זה לאורך זמן. הכאב יירגע, ואתה תסתכל על העולם בעיניים אחרות. ואז כבר יהיו הרבה אנשים ראויים בקרבת מקום!
* * *
יקירתי, הכל יעבור, הכל יהיה בסדר. אני יודע שאת אישה חזקה, את יכולה להתמודד עם זה. הוא לא היה ראוי לך. מצא את הכוח לסבול את הכאב הזה. ותאמינו לי, כל הדברים הטובים לפניכם!
* * *
הכל יהיה בסדר. את אישה עצמאית וחכמה. אספו את הכאב לאגרוף וזרקו אותו יחד עם כל הזכרונות.
* * *
התחל את החיים מאפס, אל תחשוב על העבר. ניתן ללמוד זאת. אתה יכול לעשות את זה!

אם לחברה קרובה יש מצב דומה, למשל, בררו ועזרו לה בעצה טובה.

נשים

* * *
אישה לא בוגדת בגוף שלה, היא בוגדת בנפשה - זכור את המילים האלה. למה אתה צריך אדם שבגד? מצא את הכוח בתוכך לעבור את זה. וככל שתקדימו לעשות זאת, מהר יותר משהו טוב ידפוק בחייכם.
* * *
כשאתה עוזב אתה חייב לעזוב! מצא את הכוח לא לחזור למקום שבו בגדו בך פעם. אם אתה צריך תמיכה מוסרית, אתה תמיד יכול לפנות אלי. אני חושב שמגיע לך יחס טוב יותר!
* * *
כבדו את עצמכם ותבינו שאתם לא בדרך עם האדם הזה. לא מגיע לה כבוד. סלח לה, תן לה ללכת ופנה מקום לידך לאישה ראויה יותר.

גלה ועזור לגבר לקבל את ההחלטה הנכונה.

בָּחוּר

החיים מסננים אנשים שלא ראויים לך. היו אסירי תודה לכוחות העליונים שהם דואגים לכם וסירו מחייכם את אלו שאינם משמחים אתכם. קשה לך עכשיו, זה בסדר. אבל עם הזמן, אתה תהיה משוכנע שהכל רק לטובה.
* * *
אל תדאג, זה לא האדם האחרון עלי אדמות.
* * *
הוא לא ראוי לסבל שלך, תהיה חזק.
* * *
את יפה, מעניינת וחכמה, ולכן אינך מאוימת מבדידות.
* * *
אני תמיד אתמוך בך, מגיע לך הטוב ביותר. זכור זאת, ואל תשפיל את עצמך.

בנות

* * *
קחו בחשבון שבדרך זו, כוחות מלמעלה מסננים אנשים שאתם לא צריכים. ראש גבוה וקדימה, האור לא התכנס אליו כמו טריז.
* * *
אתה בחור חזק, אתה יכול לחתוך אותה מהחיים שלך. אני תמיד אתמוך בך!
* * *
אתה בחור טוב, זו אשמתה שהיא לא העריכה אותך.
* * *
הכל יהיה בסדר, הבנות עצמן יתלו על הצוואר שלך, אתה מאצ'ו!

הפוך

* * *
איך חייהם של אנשים מסננים. שם לב?
אבל היא חכמה וחכמה יותר,
אתמול ישנו באותה מיטה,
גם לא בין חברים היום.
* * *
בראגה חזק יותר בכוס של מישהו אחר.
החזה גדול יותר אצל אשתו של מישהו אחר.
כשחצי צעד לתהום,
כבר אין צורך בנו.
הבנתי את אחת האמיתות
שהחזיר ימצא לכלוך בכל מקום.
אין מספיק כדורים כדי לירות בחולדות
שנמלט מהספינה.

השתנה

* * *
אל תאשים את עצמך במה שקרה. טבע האדם הוא לעשות טעויות. תן לטעות הזו ללמד אותך לקח גדול: כל שקיעה היא תחילתו של שחר חדש ובהיר.
* * *
אני לא מאשים אותך, ואני לא תומך בך. לא הפכת לאדם רע אחרי זה, פשוט עשית טעות. אל תנסה לתקן את הבעיה, נסה לתקן את המחשבות שלך, ואז, אני בטוח, הבעיה תיפתר מעצמה.
* * *
אתה לא יכול לשכוח את זה. אבל אתה יכול להפסיק להאשים את עצמך, ואז תזכור את זה לעתים רחוקות יותר.
* * *
לכל דבר יש סיבות, ואני בטוח שגם לך היו אותן. אל תאשים את עצמך. מי שאתה באמת חשוב לו לא ידחה אותך גם אחרי מה שקרה, וייתן לך את האפשרות להסביר. הדבר החשוב הוא שתתחרט על כך בכנות, והסקת את המסקנות הנכונות. יש הרבה דוגמאות בעולם שאחרי בגידה אנשים באמת מתחילים להעריך אחד את השני ומפחדים להפסיד יותר מאלה שנשארים נאמנים. הראשון התמודד עם הבעיה חזיתית, ויכול להעריך את כל הסיכונים. הלוואי שהכל ילך טוב!

בְּגִידָה

חבר

* * *
אדם שבגד באהבה יכול להיות מוצדק, אבל אדם שבגד בידידות לא יכול! הסיקו את המסקנות הנכונות, ולמדו לחיות בלי האדם הזה.
* * *
תתרכז ותבין שחבר אמיתי לא יכול לעשות לך את זה! יבשו את הדמעות והתחילו לשיר!
* * *
הם אומרים שאי אפשר להחליף חברים אמיתיים, החברים שלך החליפו אותך בקלות. מסקנה - לא היו "אמיתיים". הכל לפני, תאמין לי!

* * *
אני תוהה מה החברים הכי טובים שלך לשעבר עושים עכשיו, כנראה אומרים עליך דברים מגעילים לאלה שהם נהגו לומר עליהם דברים מגעילים. לא צריך אנשים כאלה. אתם הכי טובים ומסתובבים עם הכי טובים!

עמיתים

* * *
החיים מספקים לנו ניסיון בצורת תקשורת עם אנשים שונים. מעושן ולא כל כך טוב או רע. למדו מהשיעור הזה והמשיכו הלאה. עכשיו אתה מצב אחד יותר מנוסה! וזה יתרון!
* * *
תן לזה להיות רק שיעור טוב בשבילך, לא לסבול. הסיק מסקנות על אדם זה ותקשר איתו רק בעבודה.
* * *
העיקר הוא להישאר אדם במצב הזה, לא לפעול מתוך חרדה.
* * *
אל תשקע לרמה של מישהו אחר, ואל תיתן לאנשים אחרים לגרור אותך למטה.

קרובי משפחה

* * *
כעת תירגע, כי כבר ניתנה לך מלוא מידת אהדתנו הכנה. ועכשיו אין זמן לבכות, העניין מחכה.
* * *
אני מבין שקשה להבין את הבגידה שלו, אבל עכשיו אתה רואה מי מקיף אותך. ואתה יכול לשנות את זה על ידי דיבור רק עם הראויים.

הֲדָחָה

במילים שלך

* * *
כל סיום הוא התחלה למשהו חדש לגמרי.
הכל יהיה כמו שצריך. גם אם זה שונה.
* * *
אני מבין כמה קשה לך עכשיו. אבל תחזיק מעמד, אתה חזק (ים), אתה תצליח.
* * *
אם אתה רוצה לדבר על משהו, אתה תמיד יכול לסמוך עליי.
* * *
הכל בהחלט יהיה בסדר. הכל ייגמר טוב, ואם זה עדיין לא טוב, אז זה לא הסוף.
* * *
אתה עובד טוב, עדיין יש לך הכל קדימה!
* * *
הכל יסתדר, תמצא את עבודת החלומות שלך, והכי חשוב, תשמור על הבריאות שלך.
* * *
אני לא יכול לעבור את זה בשבילך. אבל אני יכול לחיות את זה איתך. וביחד נוכל לעשות הכל.
* * *
כאוס וצרות קודמים לשינוי גדול - זכרו את זה.
* * *
סביר להניח שהבעיה לא תיעלם תוך 24 שעות. אבל תוך 24 שעות הגישה שלך לבעיה הזו יכולה להשתנות. בואו נשנה את זה ביחד. אתה תמיד יכול לסמוך על העזרה שלי.

הפוך

* * *
"אין לה סיכוי", הכריזו הנסיבות בקול רם.
"היא מפסידה", צעקו האנשים.
"היא תצליח," אמר אלוהים בשקט.
* * *
אתה תנצח - אני יודע בוודאות.
אתה תעבור - אני מאמין בזה.
ולא כפוף ולא שבור
אתה מכה והפסד.
תן לזה להיות חלק רק על הנייר -
למרות שיש הרבה נסיונות
אתה תתגבר צעד אחר צעד
כולם! בכל מצב!

תְאוּנָה

במילים שלך

* * *
מותק, אתה תשתפר ובקרוב נרוץ לדיסקוטקים :)
* * *
הכל יהיה בסדר, אף אחד לא אשם במה שקרה!
* * *
המלאך השומר מגן עליך, כי הוא נתן לך הזדמנות לחיות.
* * *
שום דבר נורא לא קרה, כולם חיים, וזה הדבר הכי חשוב.
* * *
אני אבוא אליך לתה, אביא עוגיות וארפא אותך :)

הפוך

אנשים, מוקירים כל יום
אוצר כל דקה.
אנחנו חיים רק פעם אחת עלי אדמות
תשמחו, שוב בוקר!

אלוהים נתן חיים ובירך אותנו,
שנלך בדרך הנכונה.
הרי לא בכדי הוא החדיר בנו נשמה,
לשאול אחר כך, מעבר לסף הזה.

לחיות, לאהוב, לעזור אחד לשני
אנחנו חייבים, זה לא יכול להיות אחרת.
ועל זה - חסד ה',
ומבחינה רוחנית אתה תהיה עשיר יותר.

שנים עוברות בלי לשים לב
לשמוח וליהנות מהחיים!
אל תחסכו במילים טובות
בבקשה לכולם ולחייך לעתים קרובות יותר!

מוות של בעלי חיים

בקצרה במילים שלך

* * *
מצטער. זה כמו לאבד אדם אהוב. אני מבין אותך. הכל יהיה בסדר, רגע.
* * *
רק תאמין שהכלב שלך נמצא שם - בקרבת מקום בלתי נראה.
* * *
אני מבין איך אתה מרגיש, הזמן יעבור ואתה תרגיש טוב יותר.
* * *
היית במצבים גרועים יותר. וכלום, עשית את זה! ואתה תהיה בסדר, אני בטוח!
* * *
הכל יהיה בסדר! נעבור את זה ביחד.
* * *
אני יכול לראות כמה הוא היה יקר לך, אבל תמשיך לחיות.

גלה ועזור לאדם שחולה. מבחינתו זה כמו לאבד אדם אהוב.

מְדוּכָּא

במילים שלך

* * *
תאמיני במילה שיש בשביל מה לחיות. אתה פשוט סגור לזה עכשיו. הזמן יעבור, והחיים ילבשו צבעים. תאמין לי, אמונה תעזור לעובדה הזו להתרחש מהר יותר.
* * *
זכרו, זה לא תמיד יהיה ככה. נצחק על זה ביחד.
* * *
החיים הם לא סבל. פשוט אתה סובל מזה במקום לחיות וליהנות מזה. זכור זאת ברגע שהעצב רוצה להשתלט עליך.
* * *
רוב האנשים מאושרים כפי שהם מרשים לעצמם להיות. הרשה לעצמך להיות מאושר.

הפוך

או אולי פשוט לקום על הרגל השנייה,
ובמקום קפה, קח ושתה מיץ...
ולהפוך את הצעדים הרגילים שלך
בכיוון שבו יהיה יותר שימוש ...

וביום הזה, עשה הכל לא נכון:
שים מהסוף לתחילת המספר,
והזוט הכי לא משמעותי
מלא במשמעות טובה וגבוהה.

ולעשות מה שאף אחד לא מצפה
ותצחק איפה שבכית כל כך הרבה
ותחושת חוסר התקווה תעבור
והשמש תזרח במקום בו טפטף הגשם.

מהמעגל שנפצע בגורל
קח את זה וקפוץ החוצה בתחנת האלמוני...
תתפלאו - העולם שונה לגמרי,
והחיים יותר בלתי צפויים, ומעניינים יותר.

מעורר מוטיבציה

במילים שלך

* * *
גם גורלו של היושב במושב אינו זז. קדימה, אני מאמין בך!
* * *
אתה לא יכול לשנות את כיוון הרוח, אבל אתה תמיד יכול להרים את המפרשים כדי להגיע ליעד שלך.
* * *
אין טעם לחפש מקום שבו תרגישו טוב. הגיוני ללמוד איך ליצור אותו היטב בכל מקום ...
* * *
זכור שכאשר אתה באמת רוצה משהו, היקום כולו יעזור להגשים את הרצון שלך.

הפוך

תסתכל שוב בעיניים שלך.
שוב לעוף קדימה.
רק חזרה - אתה לא יכול.
כל מה שעבר לא נחשב.

וקל לשחרר.
תאמין: תנועה היא חיים.
העבר רחוק
רק אל תסתובב!

חברה/אישה אהובה

במילים שלך

* * *
אהובי, הכל יהיה בסדר, את חזקה! אני תמיד שם, תזכור את זה!
* * *
מותק, אתה תמיד יכול לסמוך עליי!
* * *
זכרו: אנחנו בעצמנו ממציאים לעצמנו בעיות, מחסומים, תסביכים ומסגרות. שחררו את עצמכם – תנשמו חיים ותבינו שאתם יכולים לעשות הכל. אני אוהב אותך וזה העיקר.
* * *
את האישה הכי טובה בשבילי בכל העולם, תזכרי את זה. חייך ולעולם לא חמוץ.

* * *
יקירתי, תמיד יהיו אנשים שיפגעו בך. אתה צריך להמשיך לסמוך על אנשים, רק להיות קצת יותר זהיר.
* * *
סוד האושר, יקירתי, הוא ליהנות מכל דבר קטן ולא להתעצבן על כל טיפשות.
* * *
אתה האיש הכי טוב בעולם. והטוב ביותר יהיה בסדר. אתה רק צריך להיות קצת סבלני. זכרו - סוכר בתחתית. כל עוד יש לך אותי, אנחנו יכולים להתמודד עם זה.

הפוך

* * *
אם רק, מותק, הייתי יכול
כשכל כך קשה לך
החלף שתי כנפיים תוך כדי תנועה
מתחת לכנף העייפה שלך.
אם הייתי יכול להצליח
פזר את העננים מעליך
כדי שתשכח את כל דאגות היום
והשלום חזר אליו שוב.
חבל, אבל אני רק אישה - לא אלוהים,
הלב שלי איתך, ואתה מחזיק מעמד.
כדי שתוכל לעמוד בסערה,
אני מתפלל בשקט על חייך.
* * *
מי תלה את האף כל כך נמוך?
מי עצוב ללא סיבה נראית לעין?
אז אני רוצה שתהיה שוב שמח
אל תמציא דברים מטופשים!
תן למצב הרוח שלך לקפוץ
תסתכל שוב על הצבעים בחיים!
האושר לפנינו
ובכן - תן לי חיוך מהר!
* * *



אין טעם בשום קו.

וכוס - להצלחה קדימה.

חברה/חבר

במילים שלך

* * *
העולם הזה הוא שלך, פשוט תהיה עצמך תמיד!
* * *
זכור שאתה תמיד תהיה המנצח בכל מצב.
* * *
יש לענות על כל בעיה בחיוך. הבעיה תחשוב שאתה טיפש ותברח :)
* * *
מחר, מי שיקרא את ה-SMS הזה ימצא את האושר שלו :)
* * *
עד שיבוא מחר, לא תבינו כמה הייתם טובים היום. לכן, האמינו בטוב ביותר, ואל תוותרו. אתה החבר הכי טוב בעולם!
* * *
אתה, החבר הכי טוב והכי נאמן, אני מאוד שמח שיש לי אותך.

הפוך

* * *
כשדמעה מטפטפת מכאב...
כשהלב פועם מפחד...
כשהנשמה מסתתרת מהאור...
כשכל החיים נקרעים מצער...
אתה יושב בשקט בשקט...
תעצום עיניים ותבין שאתה עייף...
תגיד לעצמך לבד...
אני אשמח! בכל מצב!
* * *
לכל אחד מאיתנו יש נקודת שבירה
כשהלב נהיה כבד
כשאנחנו מרגישים שאנחנו נופלים מצוק
והחיים הופכים כמו כתם שחור...
לכל אחד מאיתנו יש קרן של תקווה
ומישהו מאוד קרוב ויקר
לא ייתן לך ליפול לתהום
ויאמר: "אל תפחד, אני איתך!"
* * *
חיוך! אין מקום לעצב
בנשמה כל כך יפה וצעירה.
אחרי הכל, אנחנו עצובים, למען האמת,
אין טעם בשום קו.
כל יום מלא באושר חדש
וכוס - להצלחה קדימה.
אתה מסוגל להרבה דברים בחיים
רק תאמין, אל תוותר וחכה!

צבאי

במילים שלך

* * *
אתה עושה עבודה נהדרת - מגן על המולדת שלך! אתה חזק, שהמלאך השומר תמיד יהיה שם!
* * *
אני גאה בך, אתה המגן שלי! מתחממת אותי המחשבה שבקרוב ניפגש ונהיה ביחד.
* * *
מותק, את חזקה, את יכולה להתמודד עם זה! זכור שהמחשבות שלי תמיד איתך! ניפגש בקרוב, תזכור את זה.
* * *
עבורי, הצבא הוא דוגמה לאומץ ולעוצמה. לכן אין לך זכות לוותר, החיים זיכו אותך בתפקיד ראוי, שכבר נמצא בדמך. אני מאמין בך! אתה הכי טוב!

הפוך

* * *
תשכח מהכל, אל תיפול
היה אמיץ, היה מאושר, תחלום
אל תיקח הכל קרוב מדי
ואל תיקח את זה בכלל.
מילים הן רק דעה של מישהו
הם לא אומרים כלום.
היה חזק בקרב ותשנה את דעתך
בקריאה של הלב שלך.
* * *
בעיות היו, קיימות ויהיו,
אתה לא צריך לסבול בגללם.
מסביב יש סרטים, ספרים, אנשים -
מצא משהו להעסיק את עצמך.
למד ללמוד מטעויות
(כמובן, עדיף על זרים).
ואל תתבייש בקונוסים ממולאים,
החיים הם כאלה, איפה היינו בלעדיהם
תהיה אדם חיובי
תאהב אנשים, תאהב את עצמך
מלא את חייך בצחוק עליז
קח נשימה עמוקה ו... תחיה!
* * *
כל החיים שלנו הם רק רגע,
תלוי בנו.
ומחיתולים ועד קמטים
יש גשר ארוך כמו "עכשיו".
ונזכור אתמול,
אנחנו רוצים לחכות מחר...
אבל לגן עדן יש משחק משלו...
שבעה כללים וסיבות.
לחיות בלי לשבור אותם
להציל את הנשמה.
כשהמלחמה תסתיים
אתה תהיה מוערך...
לא צריך לחפש היגיון
אחרי הכל, אין לך זמן
לנשק קרובי משפחה,
ולשיר את שיר הלב...

סרטון לחומר

אם אתה רואה שגיאה, אנא סמן קטע טקסט ולחץ Ctrl+Enter.

בחיים אנו נתקלים לעתים קרובות במכשולים שונים. זה יכול להיות אובדן עבודה, מחלה, מוות של בן משפחה, צרות כלכליות. ברגע כזה קשה לאדם למצוא את הכוח בעצמו ולהמשיך הלאה. כל כך חסר לו תמיכה ברגע זה, כתף ידידותית, מילים חמות. איך לבחור את מילות התמיכה הנכונות שיכולות באמת לעזור לאדם בזמנים קשים?

ביטויים שאסור להשתמש בהם

ישנם מספר משפטים מוכרים שהם הראשונים שעולים בראש כאשר אתה צריך לתמוך במישהו. אסור לומר את המילים האלה:

1. אל תדאג!

1. הכל נוצר! הכל יהיה בסדר!

ברגע שבו העולם קרס, זה נשמע כמו לעג. אדם מתמודד עם העובדה שהוא לא יודע איך לפתור את הבעיה שלו. הוא צריך להבין איך לתקן דברים. הוא לא בטוח שהמצב יתהפך לטובתו, והוא יוכל להישאר צף. אז איך האמירה הריקה שהכל יסתדר תעזור? על אחת כמה וכמה מילים כאלה חילול השם אם חבר שלך איבד אדם אהוב.

1. אל תבכה!

דמעות הן הדרך הטבעית של הגוף להתמודד עם לחץ. יש צורך לתת לאדם בכי, לדבר, לתת פורקן לרגשות. הוא ירגיש טוב יותר. רק לחבק ולהיות שם.

1. אין צורך להביא כדוגמה אנשים שהם אפילו יותר גרועים

לאדם שאיבד את עבודתו ואין לו מה להאכיל את משפחתו לא אכפת שאיפשהו באפריקה ילדים גוועים ברעב. מישהו שזה עתה למד על אבחנה רצינית אינו מתעניין במיוחד בסטטיסטיקה של מקרי מוות מסרטן. כמו כן, אין צורך לתת דוגמאות המתייחסות למכרים משותפים.

מנסה לתמוך באדם אהוב, זכרו שכרגע הוא מדוכא מוסרית מהבעיה שלו. יש צורך לבחור בקפידה ביטויים כדי לא להעליב או לגעת בטעות בנושא כואב. בואו לגלות איך לתמוך באדם.

מילים שיעזרו לך לעבור את נקודת המפנה

כאשר יקירינו מוצאים את עצמם במצבים קשים, אנחנו אבודים ולרוב לא יודעים איך להתנהג. אבל, המילים הנאמרות בזמן הנכון יכולות לעורר, לנחם, להחזיר את האמונה בעצמך. המשפטים הבאים יעזרו להרגיש את תמיכתך:

1. נעבור את זה ביחד.

בזמנים קשים, חשוב לדעת שאתה לא לבד. תן לאדם אהוב להרגיש שאכפת לך מהאבל שלו ושאתה מוכן לחלוק איתו את כל הקשיים.

1. אני מבין איך אתה מרגיש.

כשאתה בבעיה, חשוב שישמעו אותך. טוב שיש מישהו בסביבה שמבין אותך. אם הייתם במצב דומה, אנא ספרו לנו על כך. שתף את המחשבות, הרגשות שלך באותו רגע. אבל אין צורך לספר איך התמודדת בגבורה עם המצב. רק תבהיר שהיית במקומו של חבר שלך. אבל שרדת את זה, וגם הוא יכול להתמודד עם זה.

1. הזמן יעבור וזה יהיה קל יותר.

אכן, זו עובדה. לא נזכור הרבה מהצרות בחיים שקרו לנו לפני שנה או שנתיים. כל הצרות נשארות בעבר. במוקדם או במאוחר, אנו מוצאים תחליף לחבר נבגד או לאהבה אומללה. גם בעיות פיננסיות נפתרות בהדרגה. אתה יכול למצוא עבודה חדשה, לשלם הלוואה, לרפא מחלה או להקל על הסימפטומים שלה. אפילו העצב על מותו של אדם אהוב חולף עם הזמן. חשוב להתגבר על רגע ההלם ולהמשיך הלאה.

1. היית במצבים גרועים יותר. כלום, עשית את זה!

בוודאי חבר שלך כבר נתקל במכשולים של החיים ומצא דרך לצאת מהם. הזכירו לו שהוא אדם חזק, אמיץ ומסוגל לפתור כל בעיה. לעודד אותו. הראה לו שהוא יכול לשרוד את הרגע הקשה הזה בכבוד.

1. אתה לא אשם במה שקרה.

תחושת אשמה על מה שקרה היא הדבר הראשון שמונע ממך להסתכל בצורה מפוכחת על המצב. תן ליקירך לדעת שככה התפתחו הנסיבות ושכל אחד אחר יכול להיות במקומו. זה לא הגיוני לחפש את האחראים לצרות, אתה צריך לנסות לפתור את הבעיה.

1. יש משהו שאני יכול לעשות בשבילך?

אולי חבר שלך צריך עזרה, אבל הוא לא יודע למי לפנות. או שהוא לא מרגיש בנוח לדבר על זה. קח יוזמה.

1. תגיד שאתה מעריץ את הסיבולת והחוזק שלו.

כאשר אדם מדוכא מוסרית מנסיבות קשות, מילים כאלה מעוררות השראה. הם מסוגלים להחזיר לאדם את האמונה בכוחו שלו.

1. אל תדאג, אני מיד אגיע!

אלו המילים החשובות ביותר שכל אחד מאיתנו רוצה לשמוע בנקודת מפנה. כל אחד צריך מישהו קרוב ומבין לידו. אל תשאיר את אהובך לבד!

עזור לחבר שלך להמציא חוש הומור לגבי המצב. בכל דרמה יש קצת קומדיה. הקל את המצב. לצחוק ביחד על הבחורה שעזבה אותו, או על הבמאי המפונפן שפיטר אותו מעבודתו. זה יאפשר לך להסתכל על המצב בצורה אופטימית יותר. הרי הכל ניתן לפתור ולתקן בעודנו בחיים.

התמיכה הטובה ביותר היא להיות שם

הדבר העיקרי שאנו אומרים הוא לא במילים, אלא במעשים שלנו. חיבוק כנה, מטפחת או מפית מוגשים בזמן, כוס מים יכולה להגיד יותר ממה שאתה חושב.

קח על עצמך חלק ממטלות הבית. תן את כל הסיוע האפשרי. ואכן, ברגע ההלם, אדם אפילו לא מסוגל לבשל ארוחת ערב, ללכת למכולת, לאסוף ילדים מהגן. אם חבר שלך איבד בן משפחה, עזור לארגן את ההלוויה. תעשה את הסידורים הנדרשים ופשוט תהיה שם.

העבר את תשומת הלב של האדם בצורה חלקה למשהו ארצי, שאינו קשור לאבלו. תעסיק אותו במשהו. הזמינו לקולנוע, הזמינו פיצה. מצא תירוץ לצאת החוצה ולטייל.

לפעמים שתיקה עדיפה על כל המילים, אפילו המילים הכנות ביותר. הקשב לחבר שלך, תן לו לדבר, להביע את רגשותיו. תן לו לדבר על הכאב שלו, על איך הוא מבולבל, מדוכא. אל תפריע לו. תן לו לדבר את הבעיה שלו בקול רם כמה פעמים שצריך. זה יעזור להסתכל על המצב מבחוץ, לראות פתרונות. ואתה פשוט תהיה קרוב לאדם אהוב ברגע קשה עבורו.

אולגה, סנט פטרבורג

לא משנה מה הבנה הדדית ששוררת בזוג שלכם, לא סביר שתצליחו להרגיש בדיוק כמו בעל או חבר. אחרי הכל, גברים, יותר מאיתנו, מזדהים עם העבודה שלהם. בנוסף, פיטורים הורסים בהכרח חלק מהרעיונות שלו על עצמו, מערכות יחסים עם אנשים, משנה את שגרת החיים הרגילה. הגבר שלך יזדקק לזמן כדי לעבד את רגע המשבר הזה. כל אחד מתמודד עם המצב בדרכו שלו, בהתאם לטמפרמנט, ניסיון של חוויות דומות והיסטוריה של פיטורים. אבל באופן כללי, ניתן לחלק את כל התגובות לאבטלה זמנית ל-4 סוגים - בהתאם למצב הרוח ולפעילות הגברי. אנו מקווים שהמלצות הפסיכולוגים שלנו יעזרו לך לשחק את התפקיד של "חבר הימים הקשים" בצורה הטובה ביותר.

סובל - מצב רוח באפס, פסיבי

איך הוא מתנהג:

לעיתים רחוקות יוצא מהבית. ומבלה זמן בחברת סדרות ומשחקים מקוונים.

אבל נראה שמשהו לא משמח אותו עם פנאי שכזה, למרות שפעם היה מרוצה מ-World of Tanks.

כשאתה מצליח לפתות אותו מהמחשב עם ריח תפוחי האדמה המטוגנים האהובים עליך ולשאול אותו על התוכניות שלו, כל מה שאתה שומע בתגובה הוא תלונות ויללות.

השינוי השפיע על האהובה לא בצורה הטובה ביותר. תחרות, משימות שאפתניות, שגרת יומיום ברורה שמרו על האיש בכושר טוב, ופתאום, כאילו מישהו לחץ על כפתור העצירה. מטלות הבית נראות לו משעממות, חיפוש עבודה משפיל. הוא נראה מעט מדוכא, או מרוסק לחלוטין. מערכת היחסים שלכם הפכה למשולש אהבה: אתה, הוא והספה. בהתחלה תמכת בכנות באהובך. אבל עכשיו יותר ויותר אתה תופס את עצמך חושב שקצת יותר, ומילים מעודדות יהפכו להערות סרקסטיות על החופשה הלא מתוכננת שלו. חכה רגע אם אתה רוצה שדברים ישתנו! הפסיכולוגית וההיפנוזה אנסטסיה מקנקו מציעה לבצע את התרגיל הבא: "זכור כל מה שאתה אוהב בבן הזוג שלך, שבגללו אתה אוהב ומכבד אותו. תחשוב על מצבים שבהם הוא התנהג כמו גבר אמיתי ורשום אותם. רשימה זו תעזור לך להחזיר את האמונה ביקירך. כל שנותר הוא להזכיר לו לעצמו איזה בחור משובח הוא, ומצב רוחו ישתפר לפחות לזמן מה. עידוד יהיה הרבה יותר יעיל אם יגובה בדוגמה ספציפית: תלו מראה - מעולה! תיקן את הברז במטבח - מעולה! בהדרגה, אתה משחזר את היחס החיובי שלו כלפי עצמך, והאיש יתחיל לחפש משרות פנויות ברצון רב יותר.

פופולרי

מציל - מצב רוח באפס, פעיל

איך הוא מתנהג:

הוא מגהץ קשרים וכל הזמן הולך לראיונות עבודה.

הוא חוזר מהם כועס ומבטיח ש"כולם בסביבה אידיוטים!"

הוא מדבר רק על עבודה - עבר או עתיד.

ברור שהאיש שלך מאמין שכל בעיה דורשת פתרון דחוף. ועוד יותר כשמחפשים עבודה. אבל מבחינה רגשית, הוא עדיין לא מוכן לשינוי, אז הוא רודף אחרי כל הארנבות בבת אחת. בגלל חוסר ביטחון וחוסר הבנה של המטרות שלו, הוא נכשל בראיון אחר ראיון. כל ניסיון שלך לעזור נתקל בעוינות: "אתה מבין, אני כבר עושה כמיטב יכולתי!" ואז מה כדאי לעשות? שימו לב, אולי בין חבריו נהוג להתחרות זה בזה? או שהוריו מזכירים לו לעתים קרובות מדי: "אתה המפרנס! בואו נפעל!" -הוא מנסה כמיטב יכולתו. והנה אתה עם העצות שלך. והארנבות ממשיכות לרוץ ולרוץ... הפסיכולוגית סבטלנה מרקובה מאמינה שבמצב הזה חשוב במיוחד לגבר להרגיש שאת בצד שלו ולסמוך עליו לחלוטין. עזרו לו לגלות את הסיבה האמיתית לכישלונות, אשר טמונה לא במישור ה"פעולה", אלא במישור ה"גישה", ה"מודעות העצמית". כדי להעביר גבר לרמה אחרת של תפיסה של הבעיה, שאלה ישירה כזו תעזור: "ואם חבר שלך היה במצב דומה, מה היית מייעץ לו לעשות?" התשובה שלו תסביר לך מה לעשות. סביר להניח, האהוב מודה שהוא מרגיש חסר ביטחון. אז נוכל לחקור יחד את מקורות התחושה הזו ולפתח אפשרויות שונות להתמודדות איתה. כך למשל, תוכלו להתחיל בחזרות על תרחישי ראיון שונים בבית, באווירה נינוחה.

Veselchak - מצב רוח מעולה, פסיבי

איך הוא מתנהג:

• לא נראה שהוא עשה משהו כדי למצוא עבודה.
• אבל לבסוף הוא מצא זמן לביקורים אצל חברים וקרובי משפחה, לתיקונים קלים בבית ולעיסוק בספורט.
• הוא נהנה מכל הלב כשהוא שומע בדיחה כמו: "יותר מהכל, הסוס עבד בחווה הקיבוצית, אבל היא מעולם לא הפכה ליו"ר".

חובב - מצב רוח מעולה, פעיל

איך הוא מתנהג:

נרשם לקורסי רענון או התחיל ללמוד שפה זרה חדשה.

הוא לא רוצה לקבל עבודה "בכל מקרה" וכבר דחה כמה, לדעתך, הצעות טובות.

הוא אומר שהכל בשליטה.

נסה להימנע:

עצה - "אני אהיה במקומך..."

השוואות - "אבל בעלה של סוטין..."

הצעות עזרה אובססיביות - "תן לי לדבר על זה עם אבא שלי..."

שאלות - "איך ולמה זה קרה?"

מתחרט - "תינוק מסכן שלי..."

שיר ארוך

ההערכה היא שלוקח כ-23 חודשים לחוות את הלחץ של אובדן עבודה. יחד עם זאת, אדם עובר באופן עקבי סדרה של שלבים: מהלם והכחשה ועד להחזרת האמון בעתיד. אבל לפעמים גבר צריך לעשות עצירה מאולצת באחד השלבים.

המצב המדאיג ממילא מחמיר - חודש אחרי חודש עובר, שום דבר לא משתנה. "גם במקרה זה, חשוב לזכור שבעומק נשמתו אדם מחשיב התפתחות כזו של אירועים כשגויה, הוא רוצה לחזור להיות מנהיג ומרוויח", אומרת אנסטסיה מקנקו. אם בשלב זה תמשיכו להזדהות ולרחם על יקירכם, אז כך אתם מצטרפים אליו רגשית ותומכים באמונתו ש"הכל רע ושום דבר לא יסתדר". עדיף לשנות טקטיקה ולהעביר לבן הזוג את הדברים הבאים: “אני רואה בך אדם שתמיד השתתף כלכלית ומוסרית בזוגיות שלנו, תמך בי. אני יודע מה אתה רוצה ויכול לשנות הכל. המנטרה הזו לא קסומה, אבל היא יכולה להוציא דברים מהקרקע. כנראה שגישה זו יכולה לעורר השראה בגבר, אם לא לחפש משרות פנויות, אז לחפש מומחה שיעזור לפתור את הבעיה.

ועכשיו שם

קורה שגבר לא עובד כבר כמה שנים, וזה די ברור שהוא לא הולך לשנות כלום. סביר להניח שהוא פשוט יכול להרשות לעצמו, מה שאומר שמישהו אחר מפרנס את המשפחה שלך. זה לא אתה במקרה?

בסדר

שלחנו מייל אישור למייל שלך.