איך מכינים שדיים להנקה. "מזג את הפטמות שלך עם שטיפה יומית של מים קרים"

למעשה, השד אינו זקוק להכנה מיוחדת לתהליך ההאכלה. לא לבישת חזייה, לא ניקוי והקשחת השד ולא שפשוף הפטמות משפיעים על ההצלחה והיעילות של ההנקה שלאחר מכן. להיפך, נהלים כאלה יכולים לגרום לצרות נוספות במהלך ההריון.

עוד קצת על לבישת חזיות מיוחדות במהלך ההריון וההנקה.

עם תחילת ההריון, השד הופך לתפקוד מלא ומוכן להאכלה נוספת של היילוד: בהשפעת ההורמונים, הצינורות ורקמות הבלוטה מתגברות, וזרימת הדם עולה. שינויים מתרחשים בהדרגה ומשתנים מאישה לאישה. בסביבות השבוע העשירי להריון, השדיים עשויים להיות גדולים למדי והעור רגיש מאוד. במקרה זה, ניתן להשתמש בתחתונים רכים נוחים כדי להפחית אי נוחות במגע עם בגדים, במילים אחרות, לבישת חזייה פותרת בעיקר בעיות אסתטיות וקוסמטיות, אך אינה משפיעה על היווצרות הנקה. לכן, האם ללבוש חזייה במהלך ההריון וההנקה או לא היא החלטה אישית של כל אישה. כך, למשל, אמהות מניקות רבות לובשות חולצות או גוזיות נוחות.

בסביבות השבוע ה-12, קולוסטרום עשוי להתחיל לצאת מהפטמות. כדי למנוע כתמים על הבגדים, ניתן להשתמש ברפידות סופגות נוחות ורכות. לפני הקנייה, למד את ההצעה: הם חד פעמיים וניתנים לשימוש חוזר, שונים בגודל ובחומרים המשמשים. אולי הדרישה העיקרית בעת שימוש ברפידות סופגות היא הנוחות והמראה הבריא של העור של העטרה, הפטמה והשד בכלל.

חלק ממקורות המידע ממליצים לשטוף את השדיים במים קרים במהלך ההריון. מיד, אני מציין שציפוי בית החזה שימושי רק בשילוב עם ציפוי של כל הגוף. "התקשות" השד עצמו אינו הגיוני: מחקרים רבים שנערכו על ידי מדענים ורופאים לא אישרו את השפעת ההנקה על ההנקה. ההמלצה לשטוף את השדיים עם סבון לפני ואחרי כל הנקה היא שגויה לחלוטין. בסביבות השבוע השביעי להריון, העטרה מתכהה ומופיעות פקעות באזור העטרה - בלוטות מונטגומרי, המייצרות חומר סיכה שומני מיוחד המונע צמיחת חיידקים מזיקים על עור הפטמה והערולה במהלך ההריון וההנקה. שימוש תכוף מאוד בסבונים, ג'לים, קצפים וכו'. מוביל ליובש של העור של הפטמה והאריולה, ולכן מגביר את הסבירות לסדקים. כמובן שמי שלא מחפש דרכים קלות, להעלמת יובש ומתיחות בעור, מתחיל להשתמש בקרמים שונים, שמנים... עם זאת, יש לזכור שהחלפת חומר הסיכה הטבעי לעור בקרם משפופרת עשויה לא לרצות את התינוק בכלל ... למעשה, לשמירה על ניקיון היגייני מספיק רק מים, אשר בהחלט נופלים על בלוטת החלב במהלך מקלחת יומית רגילה.

בין ההמלצות הנפוצות, אולי, היא ההמלצה לשפשף את הפטמות במגבת גסה או ללבוש חתיכות פשתן גס בחזייה. לאיזו מטרה יש לעשות זאת? מסתבר שעור הפטמות מתקשה ומוגן מפני סדקים בזמן האכלה... למעשה, בהצמדה נכונה הילד לעולם לא יפצע את הפטמות. חשיפה נוספת לעור הפטמות יכולה להוביל רק לגירוי ולסדקים עוד לפני תחילת ההאכלה. אמהות יקרות לעתיד, חשבו על זה לרגע: אף זן של יונק לא מכין מראש את הפטמות להאכלה במהלך ההריון. זה יהיה מצחיק לראות עז הרים פראית משפשפת את פטמותיה על אבנים, או לראות חתול בחזייה עם סמרטוטי פשתן.

אבל הדבר החשוב ביותר הוא שגירוי של הפטמות בכל דבר, כמו כל עיסוי חזה, מוביל לשחרור ההורמון אוקסיטוצין, שגורם להתכווצויות הרחם. לאחר הלידה, האוקסיטוצין מאפשר לרחם לחזור לשגרה מהר יותר, אך במהלך ההריון עלייה בכמות הורמון זה עלולה להוביל לעלייה בטונוס הרחם, ואף לעורר את תחילת הצירים. אולי לא כדאי לך להתנסות בחזה שלך?

כשהם מדברים על הכנת השד להאכלה במהלך ההריון, הם מדברים גם על פטמות "טובות" ו"רעות" - גדולות וקטנות, ארוכות, רכות, אלסטיות, וכמובן שטוחות והפוכות, הן "מנבאות" אם אמא יאכיל או לא... מי המומחה???

האמת היא שלא הצורה ולא גודל הפטמות משפיעים על ההנקה! זה הוכח על ידי שנים רבות של מחקר. זה זמן רב ידוע שתינוק יונק מהשד, לא מהפטמה. הפטמה היא רק מדריך לאם ולתינוק, היא רק נקודה שממנה משתחרר חלב. אבל רק. אז למה כל כך הרבה נשים מדווחות בעצב שיש להן פטמות "שגויות"? למה כל כך הרבה מדברים על זה? מן הסתם, להפנות את תשומת הלב של האם לעתיד למוצרים השונים הנחוצים בתהליך הכנת השד להאכלה, וקודם כל ליוצרי פטמות מיוחדות. מעצבי פטמות נראים כמו ארולות גומי או פלסטיק עם חור במרכז שבו הפטמה בולטת. מומלץ ללבוש מעצבים כאלה בין ההאכלות כדי להרגיל את הפטמה למצב זה. למעשה, ניתן ללבוש אותם מתחת לחזייה עד שלושה שבועות לפני הלידה, אך לא רצוי ללבוש אותם זמן רב יותר, שכן סוגים אלה של מעצבי פטמות הופכים את השד לפגיע יותר לזיהומים.

שיטות אחרות של "מתיחת" הפטמות מוצעות בספרות, יש אפילו תמונות המדגימות את הצלחת התרגיל הזה. אבל! אני רוצה להזכיר לך שוב שכל גירוי של הפטמות במהלך ההריון רחוק מלהיות בטוח!

למעשה, לאמהות לעתיד עם "לא מוצלח", לדעת מישהו, לפטמות אין שום סיבה להיות מוטרדת. כן, שדיים עם פטמה שטוחה או הפוכה קשה יותר לתינוק להיצמד אליו וקשה יותר להחזיק בפה בזמן היניקה. לכן, האם תצטרך סבלנות והתמדה בימים הראשונים להאכלה. אבל בסופו של דבר, כל ילד מאומן בצורה מושלמת למצוץ אפילו את החזה הכי לא נוח, מנקודת המבט שלנו! בנוסף, בתהליך היניקה הפטמה משנה צורה: לאחר כארבעה שבועות היא נמתחת ומקבלת צורה נוחה יותר, ואפילו האם כמעט ולא זוכרת מה הייתה הפטמה לפני ההנקה.

לפעמים אומרים שאמא עם חזה קטן לא תוכל להאכיל. עם זאת, אף אחד ממידות השד אינו נחשב לא נורמלי מבחינה קלינית, ואכן, עבור הנקה, לא גודל השד הוא שחשוב, אלא נפח רקמת הבלוטה שבו. מעניין לציין שמספר תאי ההפרשה האחראים על ייצור החלב כמעט זהה אצל נשים עם חזה גדול וקטן כאחד. לְסַכֵּם. לא גודל העטרה, לא צורת הפטמות, ולא גודל וצורת השדיים משפיעים על היכולת להניק ילד... מה משפיע על ההנקה? רצון להאכיל! אבל רק.

האם לעתיד קודם כל צריכה להבין שהתרבות שלנו והסביבה שלנו לא עושים כלום כדי להכין את הילדה, הילדה, האישה להנקה. וגישות פסיכולוגיות להנקה מוצלחת יצטרכו להיווצר על ידי עצמנו.

ראשית, עליך להצטייד במידע הדרוש כיצד לארגן את ההנקה כראוי בהתאם לכללי WHO / UNICEF (ורק הם!)

שנית, יש צורך למצוא בקרב מכרים וחברות מי שמניקים בהצלחה את תינוקם. בואו לבקר אותם לעיתים קרובות יותר כדי שתהליך ההאכלה ייתפס אצלכם בטבעיות כמו צפייה בהכנת הכריכים, כדי שתבינו שהנקה היא לא רק אוכל, אלא דרך חיים בקשר הדוק בין האם לתינוק.

שלישית, בקר בקורסים, מועדונים שבהם תוכל ללמוד על הנקה ולקבל את התמיכה הדרושה לאחר הלידה.

והכי חשוב, כאשר מכינים נדוניה לתינוק, אל תקנו אביזרים המשמשים להאכלה מלאכותית. שקלו היטב אפילו את התמונות על חפצי ילדים: חיות לא מזיקות עם מוצצים כמעט ולא יוסיפו ביטחון בתהליך ההנקה... נוכחותם של בקבוקים, מוצצים ושאר אביזרי האכלה מלאכותיים בבית היא הנחה שאולי ההנקה לא תתבצע.

המסקנות מציעות את עצמן: עליך לגבש מושג ברור שהנקה היא תהליך טבעי לחלוטין החיוני לתינוק ולאם; אתה צריך להבין בבירור כיצד מתרחש ביסוס והיווצרותו של תהליך זה, אתה סוף סוף צריך ללמוד לא להכניס למוח שלך "עצות" לא נכונות, מיושנות, לא מוכחות (או יותר נכון אשליות) של מיטיבי לכת.

מאז ימי קדם, נשים רוסיות הקשו את הפטמות שלהן. ברוסיה, המנהג ההיגייני הזה היה אחד מהטקסים השבטיים: פעם בשנה, באיוואן קופלה, העמידו מנהלי השבט את הבנות בשורה ובדקו את קשיותן של פטמותיהן. בפקודת המנהיג, הפטמות של כל הנשים הסלאביות שנכחו בסקירה היו להתקשות ולהתמתח קדימה 1-2 ס"מ, ואחריהן מספר פקודות דומות, ולאחר מכן מהירות התגובה של הפטמה, גמישות, נוקשות, וגם גובה הרחבה הוערכה.

הזוכה כונתה "פטמות השנה" וסמל יפהפה של קונוסים וצואה של ארנבת נתלה מעל הכניסה לביתה. כל אישה חלמה בסתר לתלות את הסמל הזה על דלתה, וכל השנה היא הכינה והכשירה את פטמותיה בקפידה. כמובן שגם אז היו מקרים של חוסר יושר: כמה סלאבים, שהבינו שהפטמות שלהם לא מספיק מוקשחות וחוזקות, כרתו את הפטמות של הפרה ושמו אותן לבד - עם הונאה כזו, סיכויי הזכייה לנשים שהקשיחו ביושר את פטמותיהם היו מינימליות... למרבה הצער, האמת צצה רק לאחר גילוי הפרה הפצועה, שבמהלכן הודבק סמל ההיבחן בחוזקה עם צואת ארנב לדלת הרמאי, והגיע הזמן עשיית חציר, אז הכל נשאר כשהיה...

נכון לעכשיו, התקשות הפטמה הלכה לשכחה, ​​לא כל אישה יודעת כמה חשוב ושימושי להיות בפטמות מאומנות. באופן אידיאלי, אתה יכול לאמן לא רק את הפטמות, אלא גם את בלוטות החלב עצמן. בעזרת סדרת תרגילים אפשר ללמוד לכשכש בחזה (לדוגמה, למראה גבר אהוב), למחוא חזה אחד לשני (למשל בתיאטרון אחרי הופעה), לפזר את השדיים. לצדדים (כאילו מבולבלים) - כן, אתה יכול ללמוד הרבה דברים אם אתה שדי וחשק! יחד עם זאת, גודל החזה אינו משנה - כמובן, שדיים בגודל חמישי המחואים כפיים לשחקן בתיאטרון ייראו מרהיבים, אבל קשקש משמח נראה טוב יותר במידות קטנות - הראשון או השני. בגדלים מינוס אחד ואפס, אין צורך להתייאש - ניתן להחליף בהצלחה את נפח בלוטת החלב על ידי אימון וזריזות של שרירי הפטמה.

וכמובן, אתה לא יכול להתעלם מריקודים של שדיים - ומה שהרקדניות היפות האלה חשופות חזה פשוט לא עושות עם החזה שלהן! קפיצות משתנות, תנועות קצביות של שדיים מצד לצד, פיתול של הפטמות! כמה פופולרי הוא האנסמבל הידוע לשמצה "שד"! כל זה הוא עוד לבנה בעניין החברתי החשוב לחיזוק הפטמות והשדיים.

אישה מודרנית צריכה לדעת שהיא זקוקה לטיפול בשד ולהקשחת הפטמות. הנה רק טיפ אחד פשוט:

לפני העבודה, דוקרים קרח קמומיל לתוך קערת אלומיניום נקייה, הסר את הפטמה הימנית והחזק אותה מעל קערת קרח למשך חמש עשרה דקות, ואז עשה את אותו הדבר עם הפטמה השמאלית. יתכן שבעלך רוצה להחזיק את איבר מינו מעל קערת קרח, לגרש אותו. עכשיו שים חופנים של קרח בחזייה שלך ורוץ לעבודה - כולנו אנשים עסוקים, אז ניסינו לצמצם את הפרוצדורה למינימום.

זכור! בריאות הפטמות שלך בידיים שלך!

בשליש השלישי קווי המתאר של העטרה משתנים לחלוטין, וכבר 3-4 שבועות לפני הלידה, אישה יכולה לבדוק האם שדיה מתאימים להאכלה. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לעמוד מול מראה, לחשוף את החזה, לשים את האצבע המורה והאגודל על קצוות העטרה, ואז ללחוץ אותם בעדינות. יש לחזור על הליך זה עם השני.

אם, על ידי לחיצת העטרה, אתה רואה שהפטמה מתוחה קדימה, אז אתה לא צריך לדאוג - השד שלך כבר מוכן להאכלה, והילד יוכל לשתות חלב ללא קושי. אם הפטמה דחוסה וכאילו פנימה, בהחלט יהיו בעיות. תיקון המצב הוא למעשה די פשוט: מספיק לרכוש רפידות סיליקון מיוחדות בבית המרקחת כדי להכין את הפטמות להאכלת התינוק. השתמשי במכסים אלו מספר שבועות לפני הלידה, והבעיה תיפתר. אם לא הספקת ליצור את הצורה הנכונה של הפטמות עד שהתינוק נולד, אל תדאג בקשר לזה - זה יספיק ללבוש את הרפידות במשך חצי שעה לפני כל האכלה.

זכור שהפטמות יכולות להיות שונות: אם אחת מהן נשלפת החוצה והשנייה "מתחבאת", אזי תצטרך להתאים את צורת הפטמה השנייה כדי למנוע בעיות בעתיד. לא תמיד כדאי להאכיל את הילד עם שד אחד בלבד, ולהשאיר את השני ללא השגחה. זה גם קשה וגם לא נעים לאמא צעירה.

כיצד לחזק פטמות לפני הנקה

תקופת ההנקה עשויה להיות קשורה לבעיות: פטמות מתחילות להיסדק, שדיים, אי נוחות מתרחשת יותר ויותר גם בתקופות שבהן הילד אינו שותה חלב. למרבה המזל, יש דרך להימנע מכל זה. קודם כל, גם במהלך ההיריון, תתרגלו להקשיח את הפטמות. כדי לעשות זאת, זה יספיק לעסות אותם 1-2 פעמים ביום עם קוביית קרח למשך מספר דקות.

זה טוב אם אתה מכין קוביות של מרק קמומיל קפוא: הם לא רק יקשיחו את העור, אלא גם ירגיעו אותו ויעניקו לו לחות. לאחר העיסוי יש לשטוף את השדיים, לייבש במגבת ולמרוח קרם על הפטמות. את יכולה להמשיך בהליך זה לאחר הלידה, רק לזכור שצריך להשתמש בקרם מיוחד שמונע הופעת סדקים בפטמות, וגם לשטוף את העור כל פעם לפני האכלה כדי שהמוצר לא ייכנס לגוף התינוק עם חלב.

איך להאכיל את התינוק העתידי, איך להכין את השד להאכלה היא שאלה שמעניינת אמהות רבות, במיוחד אלו שזו הלידה הראשונה עבורן. כדי להפוך את תהליך ההאכלה לנוח ככל האפשר עבורך ועבור תינוקך, קיימות מספר המלצות להכנת השד להאכלה. אתה צריך להתחיל להתכונן גם במהלך ההריון. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להליכי הכנה לנשים עם פטמות שטוחות והפוכות ושדיים רגישים מדי.

כל מניפולציות עם השד דורשות התייעצות מוקדמת עם רופא. הוא ידבר על דרכים להתכונן להאכלה שמתאימות לך, וכן יעזור לך להימנע מהטעויות הנפוצות ביותר בקרב אמהות טריות.

מהי צורת הפטמה שלך?

יש אמהות שיש להן פטמות שטוחות או פטמות הפוכות מתחילות להיכנס לפאניקה שזה יפריע איכשהו להאכלה, שהתינוק ירגיש לא בנוח. למעשה, זה לא יזיק. אתה רק צריך להכין את הפטמות מראש.

הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לאמת את הטופס. אולי החשדות שלך לא מבוססים, והכל בסדר עם הטופס. קח את הילה של הפטמה בשתי אצבעות (אצבע מורה ואגודל) ולחץ קלות - אם הפטמה נמשכת פנימה, אז הצורה לא ממש נכונה, אם הפטמה בולטת קדימה - זה נוח להאכלת התינוק. כמו כן, פטמה רגילה, בהשפעת קור, נמשכת קדימה ומקבלת צורה קמורה, נסוגה - נמשכת לתוך העטרה, שטוחה - אינה משנה צורה כלל.

פטמות שטוחות או הפוכות

• לְעַסוֹת.אבל בכוחך לשנות אותו מעט כדי שיהיה נוח יותר להאכיל את התינוק. שיטה יעילה למדי היא עיסוי. הראשון והפשוט ביותר הוא מתיחה ופיתול הפטמות. בשתי אצבעות, משוך בעדינות את הפטמה, מסובב אותה מעט. כנראה, אין צורך להזכיר שחייבים לשטוף את הידיים נקיות, ולגזוז ולתיוק את הציפורניים? אבל אל תגזים - העור עליהם עדין מאוד, אתה יכול להזיק לו. כמו כן, יותר מדי פיתול של הפטמות יכול לגרום לגוון מוגבר של הרחם.

יש גם את תמרון הופמן שניתן להשתמש בו כדי למשוך את הפטמה. יש להניח שני אגודלים בבסיס הפטמה ולהתחיל תנועות שפשוף רכות עם אצבע אחת למעלה, השנייה למטה ואז לצדדים. כך, ההידבקויות בבסיס הפטמה השטוחה (או ההפוכה) מתרופפות והיא מוציאה החוצה. מומלץ לבצע תרגיל זה במשך מספר דקות 2-5 פעמים ביום. שיטה זו היא מעט שנויה במחלוקת, חלק מהמומחים רואים בה יעילה, אחרים מתנגדים מאוד.

• חזייה מיוחדת עם תוספות מיוחדות ומתקני פטמות.החזייה משנה בהדרגה את צורת הפטמות והופכת אותן לקמורות יותר, ניתן למצוא בבית המרקחת גם מתקן מיוחד הפועל על עיקרון של משאבה. אבל לעתים קרובות הם לא ניתנים ללבישה - התחל לשים מתקנים חודש לפני לידת הילד במשך כ -5 דקות ביום, הגדל בהדרגה את הזמן ל -30 דקות, ולפני עיסוק בהליכים כאלה, התייעץ עם מומחה. לאחר לידת התינוק, המשך לשים מתקן לפני האכלה למשך 15 דקות. מתקנים ורפידות מפעילים לחץ על אזור העטרה ועוזרים לפטמה להימתח.

• השיטה השלישית היא משאבת חלב. השתמש בו לאחר תחילת ההאכלה, אך התייעץ מראש אם יש לך התוויות נגד לשאיבה. זה גם עוזר להוציא את הפטמות.

בשום מקרה אל תקשיבו ל"יועצים" הממליצים לעבור להאכלה מלאכותית עם פטמות שטוחות מדי (אין להשתמש במוצץ ובבקבוק עם פטמה להאכלה משלימה. זכרו שבמקרה של פטמות הפוכות, לאחר בקבוק עם פטמה. פטמה, אתה בהחלט תיאבק עם "בלבול של פטמות" אצל התינוק שלך;). גם אם לא הספקת להכין את השד שלך להאכלה לפני שהתינוק נולד, אל דאגה, התינוק יעשה הכל לבד. בתהליך האכלה בתנועות שפתיים הוא ישנה בהדרגה את צורת הפטמות. במקרה זה, השתדלו להשתמש בבקבוקים, פטמות ומוצצים למינימום.

מה לעשות לגבי רגישות לפטמות

פטמות עם רגישות יתר הופכות כל האכלה לעינוי. דעתך מוסחת על ידי אי נוחות, וזה מפריע להאכלה הנוחה של התינוק. הכנה מוקדמת של הפטמות תעזור להיפטר מהבעיה. ישנן מספר דרכים לעשות זאת.

אמהות שימו לב!

שלום בנות) לא חשבתי שהבעיה של סימני מתיחה תשפיע עלי, אבל אכתוב על זה))) אבל אין לי לאן ללכת, אז אני כותבת כאן: איך נפטרתי מסימני מתיחה אחרי לידה? אשמח מאוד אם השיטה שלי תעזור גם לך...

1. חזייה עשויה מבד גס. הבד לא צריך להיות קשה מדי כדי לא לפצוע את העור, אך יחד עם זאת מחוספס מספיק כדי לעזור להילה להיפטר מעודף רגישות.
2. לכי ללא חזייה לעתים קרובות יותר - כל יום במשך 10-15 דקות, ארגן אמבטיות אוויר לחזה שלך (הסתובב עם חזה חשוף ברחבי הדירה). את יכולה ללכת לחנות הקרובה בלי חזייה - 10-15 דקות זה מספיק. במזג אוויר חם, אתה יכול לחשוף את החזה שלך ברחוב בבקתת הקיץ שלך.
3. דרך נוספת היא עיסוי עם חיקוי של האכלת תינוק. אוחזים בפטמה בשתי אצבעות, לוחצים קלות ומתחילים למשוך. אבל אל תלחצו חזק מדי על בלוטות החלב - לגוף נראה אולי שזמן ההאכלה כבר החל.
4. אל תשפשפו את הפטמות ואל תשתמשו בקרמים המכילים אלכוהול! מניפולציות אלו שוברות את שכבת ההגנה של העטרה ופוצעות את הפטמות.

גם אם אין לך בעיות עם הפטמות שלך, יש כמה הנחיות להכנתן להאכלה שכדאי לך לעקוב אחריהם:

• נסו להימנע מלקבל סבון על הפטמות כדי לא לייבש את העור יתר על המידה - מספיקה לנגב את ההילה במגבת לחה;
• במהלך ההריון, השדיים גדלים בגודלם. כדי למנוע חזה נפול, עליך ללבוש את החזייה הנכונה. זה לא צריך ללחוץ את החזה, ולמנוע זרימת דם תקינה. מומלץ לבחור תחתונים עם רצועות רחבות, העשויים מחומרים טבעיים היפואלרגניים נושמים;
• טיפול בשד. הכנת השד להאכלה כוללת טיפול נאות במצב העור. בסוף ההריון, מומלץ להימנע משימוש בתכשירים קוסמטיים אגרסיביים המובילים לייבוש יתר של האפידרמיס;
• קומפרסים. ניתן להכין מרתחים טבעיים מקליפת עץ אלון או תה שחור חזק, להרטיב צמר גפן בתמיסה ולמרוח על ההילה למשך מספר דקות. זה מחזק אותם ומונע את ההופעה. חזור על ההליך מספר פעמים ביום;
• הִתקַשׁוּת. לאם לעתיד, חשוב מאוד להקשיח את שדיה, שכן במהלך ההאכלה היא במתח מתמיד. הדרך הקלה ביותר היא אמבטיות אוויר. אתה יכול גם לשפוך מים קרים על החזה שלך. הפחיתו בהדרגה את הטמפרטורה - אי אפשר להתחיל לשפוך מי קרח על הפטמות מהנהלים הראשונים. לאפקט טוניק יש כיבוי של החזה לסירוגין עם מים קרירים וחמים. דרך נוספת היא לשפשף את החזה בקוביות קרח. אתה יכול להכין מרתח קפוא של קמומיל, אלון או חוט, וזה טוב לעור של עטרה של הפטמה. קרח לא יכול להישמר במשך זמן רב כדי למנוע היפותרמיה;
• חזייה מיוחדת. צורתו תוכננה במיוחד כדי להכין את השד הנשי להאכלת התינוק. כאשר לובשים חזייה כזו, הימנעו מלבוש צמוד וצמוד מדי;
• לְעַסוֹת. מעסים מעת לעת את החזה, תוך ביצוע תנועות מעגליות סביב השד. זה מגביר את זרימת הדם ומונע כאב במהלך האכלה ();
• תקשורת עם הרופא ועם אמהות אחרות. תקופת ההמתנה לתינוק מרגשת מאוד. שאלות רבות עולות בראשי, כולל איך תתבצע האכלה. אתה יכול לדבר על זה עם הרופא שלך. שאל אותו על כל מה שמעניין אותך. נסה גם לדבר על הנושא הזה עם אמהות אחרות, לשאול על הבעיות שהתמודדו עמן, ולמד מהניסיון שלהן. את יכולה ללכת לחוגים מיוחדים לאמהות טריות, שם יראו לך איך לחבר נכון את התינוקת לשד, איך להכין אותה להאכלה ואיך לטפל בה לאחר מכן.

אם במהלך ההיריון ניגשת באחריות להכנת השד להאכלה עתידית, לאחר לידת התינוק, התהליך יהיה לך נוח וללא כאבים. ברגע שהתינוק ייוולד, הוא ירגיש את חום האם, וגופך יתחיל בתהליכים האחראים על ייצור החלב.

איך לשמור על צורת השדיים שלך

• מומלץ ללבוש חזייה מיוחדת, ממש כמו בהריון. אתה לא יכול לתת לו ללחוץ את החזה שלו. סחיטה מוגזמת של בלוטות החלב עלולה להוביל לעובדה שהחלב אובד לחלוטין. אל תקנו אותו "לצמיחה" - עדיף לקבל חדש בכל פעם שהחזה גדל או יורד. רצוי לקנות חזייה עם רצועות רחבות;
• לעשות תרגילים מיוחדים. דחפו מעלה מהרצפה או מהקיר, סחטו חפץ בעזרת כפות הידיים, הניחו אותם עם הצד הפנימי זה לזה, כמו בתפילה, צלבו את הידיים לפניכם. אבל דלג על קפיצה וריצה לזמן מה;
• אל תישן על הבטן כשהשדיים שלך מלאים בחלב;
• אל תנסה לרדת באופן דרסטי במשקל בפעם הראשונה לאחר לידת ילד;
• האכילו את התינוק במצב הנכון ();
• עשה עיסוי חזה קבוע עם שמנים טבעיים.

מה לא לעשות

• שפשוף החזה עם מטלית גסה, מגבת טרי, הכנסת מטלית גסה לחזייה (כדי שהפטמות יהפכו פחות רגישות), כפי שייעצו הרופאים לפני מספר עשורים, זה אסור. מכאן, העור סביב הפטמות נמחק ומכוסה בסדקים. הטבע הכין בתחילה את השד הנשי להאכלת התינוק, אתה רק צריך לתקן מעט, במידת הצורך, כמה נקודות לנוחות אישית וקלות האכלת הפירורים שלך;
• אי אפשר למשוך בכוח, לעסות את הפטמות, וגם להכפיף אותם למניפולציות חזקות מדי בשלבים המאוחרים, אחרת אתה יכול לגרום לגוון מוגבר של הרחם ולעורר לידה מוקדמת;
• אי אפשר גם למרוח פטמות בקרם. שימון טבעי על ידי השד מיוצר באופן עצמאי - זה מספיק. אל תסמכו על הצנצנות היפות בחנויות ובבתי מרקחת עם הכיתוב "קרם ריכוך פטמות" - מדובר בתכסיס שיווקי חכם. חריג - ייתכן שיהיה צורך בקרם אם יש סדקים בפטמות, אך בכפוף להתייעצות מוקדמת עם הרופא. כמו כן, אין להשתמש בקרמים על בסיס אלכוהול.

ייעוץ וידאו

האם אני צריך להכין את השד להאכלת התינוק? אילו מיתוסים מקיפים את הכנת השד להנקה? האם צריך לשפשף את הפטמות במהלך ההריון כדי שיהיו גסות? מה גורם לסדקים בפטמה? מה צריך לדעת ולמה להתכונן לפני שמתחילים להניק? האם עליי למרוח את השד כדי להכין אותו להאכלה? מדוע הנקה כואבת?

עורכי הדיילי בייבי החליטו לעשות טיול קצר לעבר ולגלות: איך הייתה האם בברית המועצות? האם הכל היה באמת כפי שהוצגו הכרזות של תקופת ברית המועצות, או שהם משאלות לב?

בברית המועצות ניתנה תשומת לב מיוחדת לנושאי האמהות ולמקום הנשים בחברה. זה לא היה עניין אישי לכולם, אלא עניין בקנה מידה לאומי.

רעיונות הסוציאליזם נגעו בכל תחומי החיים של העם הסובייטי. זכות הבחירה שקיבלו נשים ב-1917, והתעמולה הסובייטית, והאידיאולוגיה של ברית המועצות בכלל, מילאו את תפקידן: כולם צריכים לפעול לטובת הסוציאליזם. ללא יוצא מן הכלל.

כמו בכל מדינה בעלת אידיאולוגיה חזקה, בברית המועצות מילא הכרזות תפקיד חינוכי ותסיסה, יחד עם רדיו, עיתונים ואחר כך טלוויזיה.

בברית המועצות היה פולחן של האישה הסובייטית ההרואית, במיוחד בתקופה שלאחר המלחמה, כאשר מספר הגברים באיחוד ירד בחדות, והכרזות הסובייטיות שיקפו זאת במלואה. לא היו הבדלים בין המינים: כולנו פועלים לטובת החברה.

אז מה היא - אשה סובייטית גיבורה? באופן אידיאלי מדובר באמא למספר ילדים שדואגת למשפחתה, מחודשיים היא שולחת את ילדה לתינוקייה, לרוב במפעל בו היא עובדת, על מנת להניק אותו בצהריים. בערב היא חוזרת הביתה, בדרך היא אוספת את ילדיה הבוגרים האחרים מהגן, לאחר ארוחת הערב היא בודקת את יומני בניה או בנותיה הגדולים, מנקה, מבשלת ומתחילה את הכל מחדש בבוקר.

עכשיו, בעידן האינדיבידואליזם, אורח החיים הזה נראה כמו טירוף אמיתי, אבל אז זה היה מה שרבים שאפו אליו. אמהות כאלה קיבלו תעודות, מדליות, לעתים קרובות תנאי חיים נוחים יותר וכמובן אישור אוניברסלי.

הם עצמם פעלו לטובת הארץ והולידו כוח עבודה חדש. על מה עוד יכולה המדינה הסובייטית לחלום?

"מלא בהתייעצות, ריק בבתי קברות לילדים"

בעידן תקופת הזוהר של הסוציאליזם בארץ, הרפואה רק החלה להגיע לרמה חדשה. כמו בשאר העולם, בשנות ה-20 וה-30, ברוסיה היה שיעור תמותת תינוקות גבוה ושיעור התמותה של נשים במהלך הלידה. מה שלא מפתיע: ילדים ממש נולדו בשטח ומיד המשיכו לעבוד, היו תנאים לא סניטריים מוחלטים, נשים לא חונכו על בריאותן ועל בריאות הילד, ובכלל, הרפואה הייתה לרוב חסרת אונים.

הזמן חלף, במשך כמה עשורים המדע עשה צעדים בטוחים קדימה, התמותה החלה לרדת, וזה הפך ברור: ככל שנשים נצפו יותר ויולדות תחת השגחת רופאים, כך ברית המועצות מקבלת יותר ילדים בריאים. כוח העבודה בארץ.

סמכותם של עובדי רפואה בימי ברית המועצות הייתה בלתי מעורערת. הרופא אמר: "אל תתקרב לילד כשהוא צורח, הוא חייב להרגיע את עצמו" - והאישה לא התקרבה. אם הרופא אמר "להניק", אז אתה צריך להאכיל.

עכשיו, אגב, רבים תוהים מדוע על פוסטרים רבים צוירה אישה עירומה, אבל מה עם "לא היה סקס בברית המועצות"? ברוב המקרים, הכרזות הללו נתלו במרפאות הריון, שבהן גברים לא היו אורחים תכופים.

"רציתי לעשות הפלה"

ה-RSFSR הייתה המדינה הראשונה בעולם שאישרה הפלות. לשם השוואה: ברוסיה התקבלה צו ב-1920, ובארה"ב ובאירופה רק 50 שנה מאוחר יותר, בשנות ה-70.

ולמרות שהאיסור הוכנס מחדש מ-1936 עד 1955, זה לא הפחית משמעותית את מספר ההפלות.

עובדה עצובה: בברית המועצות היו נתוני שיא עולמיים למספר ההריונות שהופסקו. סוציולוגים עדיין מתווכחים על הסיבות. מישהו רואה בתעמולה כאשמה: אם לא היה סקס בארץ, אז גם חינוך מיני. לפחות בענייני אמצעי מניעה.

סיבה נוספת היא הכחשת אלוהים והכנסייה. הפלה לא נחשבה לחטא, רצח - אז לנשים היו פחות אמצעי הרתעה.

מספר השיא של הפלות בארץ נרשם ב-1960: 5.6 מיליון. לשם השוואה: בשנת 2017 בוצעו כ-600,000 הפלות.

"אנחנו יכולים לעשות הכל בעצמנו, אנחנו עוזרים לאמא שלנו"

כרזות רבות בברית המועצות הוקדשו לגידול ילדים. בעצם, הם קראו להסתפקות עצמית, עצמאות, עזרה לזקנים ולימודים ללא דופי בבית הספר.

כשחושבים על זה, רבים מהם אינם כל כך אידיאליסטים בצורה אובססיבית. מה, למשל, רע בלעזור לאמא שלך בעבודות הבית?

איפה האבות?

באופן מוזר, אבל על הכרזות המוקדשות למשפחה ולאמהות, גברים לא מופיעים לעתים קרובות כל כך. ואם הם אכן מופיעים, אז בתפקיד אבות אלכוהוליסטים המוגנים על ידי החברה, או על פוסטרים ניטרליים למדי על משפחה סובייטית מאושרת.

מתקבלת התחושה שהגיבורה האם עדיין עומדת בראש המשפחה הסובייטית, ולכן הן המילים והן הכרזות הן עליה.