איך לטפל נכון בעקבים בבית. פילינג תפוזים

רגליים של נשים צריכות תמיד להיראות מושלמות. לכן, זה יהיה שימושי לכל בחורה לדעת איך לטפל כראוי בעקבים שלה, אילו מסכות ואמבטיות לעשות.

תוֹכֶן:

רגליים יפות ומטופחות מעניקות תחושת ביטחון לכל אישה. אבל מה אם העור על העקבים רחוק מלהיות אידיאלי? לעתים קרובות מאוד, בנות סובלות מעור מחוספס וזקן בכפות רגליהן. אל דאגה, כי עם מעט מאמץ, הפגם הזה מתבטל בקלות והעור על העקבים תמיד יהיה משיי ורך.

גורמים לעור מחוספס על העקבים

ישנם מספר גורמים עיקריים שיכולים לעורר התגבשות של עור הרגליים, ולפעמים להוביל להיווצרות של כאבים:

• סיבות פנימיות- מגוון הפרות במיקרופלורה. תופעה זו עשויה להיות קשורה למחלות מסוימות - למשל סוכרת, דלקת בבלוטת התריס, מחסור חריף בוויטמינים. אם יש תחושת חולשה חמורה, מצב הרוח משתנה לעתים קרובות, פריחות מטרידות אותך, עליך לפנות לעזרה מרופא בהקדם האפשרי. לא ניתן לבטל את כל הביטויים הקוסמטיים החיצוניים ללא טיפול מתאים, גם אם משתמשים בתרופות יקרות ומוצרי טיפוח לעקב.
• סיבות חיצוניות- לנעול נעליים צרות מחומר באיכות ירודה. אם במהלך היום הרגליים מזיעות כל הזמן, כף הרגל נמצאת במצב לא נוח, יבלות ותירס כואבים, מתחילים להופיע סדקים על העקבים. במידה והבעיה לא נפתרה ותסמינים אלו לא מתעלמים, מצב עור הרגליים מחמיר עם הזמן.

קרמי הרגליים הטובים ביותר: TOP-6

להלן אנו מציגים את מיטב מוצרי הטיפוח לעקב. אתה יכול לקנות את הקוסמטיקה הזו גם באינטרנט וגם בחנויות קוסמטיקה, בתי מרקחת במחיר סביר.

1. Scholl Active Repair K+ קרם מחייה לעקבים סדוקים. שפופרת 60 מ"ל, מחיר - 510 רובל. ייצור בריטי. היתרון הוא מזון מהיר והידרציה.
2. קרם רגליים עם אוריאה "הילר". הפקה מקומית. 50 מ"ל, עלות סביב 170 רובל.
3. קרם טיפוח כף הרגל Natura Siberica מתירס. נפח - 75 מ"ל, מחיר - 149 רובל.
4. מוצר קוסמטי לעור עקב סדוק עם שמן מקדמיה - PLANETA ORGANICA. שפופרת 75 מ"ל, מחיר 76-80 רובל.
5. גרין מאמא - שמן מרווה ושמן פשתן. אריזות של 50 ו-100 מ"ל. בהתאם, המחירים הם 131 ו 220 רובל. זה מתאים לשימוש יומיומי קבוע, זה לא יפתור במהירות את הבעיה עם עקבים סדוקים.
6. Neutrogena - קרם רגליים עקב סדוק. נפח 40 מ"ל, מחיר 7.17 €, 180 UAH, 510 רובל.

תרופות עממיות יהפכו את עור העקבים לרך וחלק

למטרה זו, אתה יכול להשתמש במגוון של מוצרי קוסמטיקה שיש להם אפקט ריפוי, במיוחד אם מופיעים סדקים כואבים על העור של הפרוטה. אבל אם לא ניתן לרכוש תכשירים קוסמטיים יקרים, כדאי לפנות לעזרה ברפואה המסורתית.

אמבטיות לרגליים

1. עם חלב.חלב (500 גרם) מוסיפים למים חמים, ואז מוסיפים סבון לתינוקות לתערובת. ראשית, הסבון נטחן על פומפיה דקה, מכיוון שתצטרך בדיוק 1 כף. נְסוֹרֶת. הרגליים מורידות למים ויש להמתין כ-15 דקות, חשוב שהמים לא יתקררו במהלך ההליך. כדי להעצים את השפעת ההליך, מומלץ להניח כדורים או מכשיר לעיסוי במים. הודות לכך, תוצאה חיובית תופיע מהר יותר. לאחר 15 דקות, לאחר סיום האמבטיה, יש צורך למרוח כמות קטנה של קרצוף על עור רטוב ולנקות את העקבים באבן ספוג. חשוב לבצע את השלבים הללו בזהירות, מכיוון שעור מאודה עדין מאוד ועלול להיפצע בקלות. בסיום יש לשטוף את כפות הרגליים במים זורמים, לנגב את העקבים יבשים ולמרוח כל קרם לחות, רצוי להשתמש במוצר הכולל. מומלץ לבצע הליך זה לפני השינה, לאחר מכן לשים גרביים חמות על הרגליים ובבוקר תתקבל תוצאה מצוינת - עור הרגליים הופך רך, רך, משיי, סדקים בעקבים מתחילים להחלים במהירות.
2. אמבט סבון וסודה.ניתן להשתמש בשיטה זו אם עור הרגליים במצב גרוע מאוד. מים חמים מוזגים לאגן, שלתוכו הם מוזגים? אומנות. סודה לשתייה רגילה ואותה כמות של שבבי סבון. בפתרון המתקבל, אתה צריך להוריד את הרגליים ולשבת עד שהמים מתחממים מעט. לאחר מכן, מבלי לנגב את הרגליים, אתה צריך למרוח קרצוף ולעבד היטב את עור העקבים, ולהסיר את כל החלקיקים הגסים. אם יש להשתמש באבן ספוג, יש צורך לעבוד בזהירות רבה. רצוי לעשות קרצוף בעצמך ממלח גס וכמות קטנה של שמן צמחי - מערבבים 1 כף. ל. כל רכיב. בסיום ההליך שוטפים את הרגליים במים חמימים, מורחים מעט שמן זית בתוספת מיץ לימון או קרם ריכוך.
3. אמבטיה עם עשבי תיבול לעקבים גסים.להכנת אמבט רגליים מומלץ להשתמש בפריחת הטיליה ובשורש המרשמלו. המרק מוכן מהר מאוד, בדיוק כמו שמבשלים תה צמחים, אבל במקרה זה תצטרך לקחת פי 3 יותר חומרי גלם. אפשר להוסיף מעט דבש לאמבטיה, כי יש לו אפקט קסום וסדקים בעקבים נרפאים מהר מאוד. לאחר ביצוע הליך זה, עליך לאמן את כפות הרגליים בעזרת קרצוף ולמרוח מעט קרם שמנוני על העור.
4. עם מלח.הליך זה שימושי לא רק לעור הרגליים, אלא גם עוזר לחזק. כדי להכין פתרון טיפולי, מים חמים מוזגים לאגן, מוסיפים 0.5 כפות. מלח ים ואותה כמות שבבי סבון. בסיום ההליך נעשה שימוש בשפשוף וכל קרם הזנה מורח על העור.
5. עם חומץ תפוחים.מתכון זה מומלץ לעור מחוספס בכבדות על העקבים. יוצקים 2 כפות למים חמים. ל. חומץ תפוחים. בפתרון זה, אתה צריך להחזיק את הרגליים במשך כ 15 דקות, ולאחר מכן לקחת מברשת רכה לעסות במרץ את העור. אם העור בכפות הרגליים עבה מדי, לוקחים אבן ספוג. בסיום ההליך, הרגליים נשטפות במים קרירים, כל קרם בעל אפקט לחות מורח על העור.
6. עם עמילן.האמבטיה מושלמת לעור מחוספס בכפות הרגליים. 2 כפות פירה תפוחי אדמה מומסים בכמות קטנה של מים קרים, ואז מוסיפים חם. משך ההליך הכולל הוא 20 דקות. אז אתה צריך לשטוף את הרגליים עם מים חמים.
7. עם חימר לבן.אמבטיה זו מרככת באופן מושלם עור מחוספס. רצוי להשתמש בו לאחר הסרת השכבה העליונה - כמות קטנה של חימר לבן מתמוססת במים חמימים ויש להחזיק את הרגליים בהרכב המתקבל למשך 20 דקות לפחות.

מסכות עקב

טיפול רדיקלי בעקב

אם אתה צריך בדחיפות להפוך את עור כפות הרגליים לחלק ורך לחלוטין, מומלץ להשתמש במתכונים הבאים, אך אין להתעלל בהם:

• יש צורך לקחת ולמרוח על עור נקי של כפות הרגליים, ואז לשים גרביים חמות ולהמתין בדיוק 15 דקות. לאחר זמן זה, העור המחוספס יתחיל לקלף, ואז העקבים מטופלים עם פומיס. בסוף ההליך, כל קרם מרכך מוחל.
• מים חמים מוזגים לאגן עמוק, מוסיפים מלח גס. הרגליים מורידות לתמיסת המלח המתקבלת, משך ההליך הוא 5-7 דקות, אך לא יותר. ואז 3 כפות מוכנסות למים. מי חמצן או 2 טבליות של התרופה. עלינו להמתין עוד 5 דקות, ואז מנקים את העור הלבן של העקבים עם פומפיה מיוחדת ומבריקים באבן ספוג. מנגבים את הרגליים יבשות, ומניחים מעט קרם לחות על העור.

סרטון על טיפול בעקב בבית:

ניתן למנוע בקלות את הבעיות של עור מחוספס בכפות הרגליים על ידי פדיקור רגיל ושימוש בקרמי לחות.

איך להפוך את העקבים לחלקים ורכים? נושא זה נחשב בעיני חלק מהנשים כמשני, ורק לפני ה"יציאה" הן זוכרות לטפל ברגליים. למרבה הצער, להסוות עקבים לא מטופחים זה די קשה. אזורים מוקשים, סדקים בעומקים שונים אינם מתאימים לנעליים פתוחות אלגנטיות.

עור מחוספס וסדוק הוא שער פתוח לזיהומים חיידקיים ופטרייתיים. איך לטפל נכון בעקבים שלך כדי שיהיו תמיד חלקים ובריאים? הקשיבו לעצות של קוסמטיקאיות.

גורמים לעור מחוספס

כפות הרגליים הן חלק מהגוף שנתון כל הזמן לעומסים גבוהים. גורמים מעוררים גורמים לקילוף של חלקיקים של אפידרמיס מת.

הגורמים העיקריים לקרטיניזציה מוגזמת:

• נעליים לא נוחות מחומרים באיכות ירודה;
• הליכה ממושכת בנעלי עקב;
• מולד בשילוב עם שתי הסיבות הראשונות;
• טיפול לא נכון בכף הרגל (או היעדרו כמעט מוחלט);
• הליכה יחפה על משטחים לא אחידים ומחוספסים (גורם זה נמצא לעתים קרובות באזורים כפריים);
• מחלות עור, כולל;
• סוכרת, השמנת יתר;
• פלישות הלמינתיות;
• נגעי עור פטרייתיים (רגליים);
• עבודה בייצור מסוכן;
• חוסר ויטמינים, רעב, שימוש לרעה בדיאטה.

הערה!לעתים קרובות יש שילוב של מספר גורמים מזיקים. ככל שלא הקדשתם זמן רב יותר לכפות הרגליים, כך קשה יותר להיפטר מהשכבה הקרנית ומזיהומים משניים שחדרו לסדקים בעקבים.

אבחון:

• שיחה עם המטופל לזיהוי גורמים שעלולים לגרום למצב ירוד של האפידרמיס בכפות הרגליים;
• גרידה כדי לאשר או להפריך מיקוזה בכפות הרגליים;
• מחקר של התמונה הקלינית כדי לא לכלול אקזמה דיסידרוטית, פסוריאזיס ומחלות עור אחרות; (קראו על אקזמה ברגליים; כתוב דף על אקזמה על הידיים);
• בדיקה אצל אנדוקרינולוג לאיתור בלוטת התריס, סוכרת;
• בדיקת מדד מסת הגוף כדי לקבוע את מידת ההשמנה (במידת הצורך).

טיפול נוסף תלוי בתוצאות הבדיקות, אישור או החרגה של מחלות עור, אנדוקריניות. הטיפול מיועד לכל מטופל. ללא גישה פרטנית, לא ניתן להשיג טיפול איכותי.

עצות מועילות:

• פעל לפי ההמלצות של מומחה. שיטות ביתיות לא יהיו יעילות אם פטריות או חיידקים פתוגניים הם הגורם לסדקים או עור מחוספס;
• במקרים מסוימים, לא ניתן לוותר על משחות אנטי-מיקוטיות או ניסוחים קוטלי חיידקים;
• הקפד לטפל במחלות כרוניות. החמרה של פתולוגיות מוזנחות באה לידי ביטוי במצב האפידרמיס;
• האם עיבוי יתר של העור בעקבים נגרם מנעליים שנבחרו בצורה לא נכונה, היגיינה לקויה, נעלי עקב? שנו את ההרגלים, שמרו על כפות הרגליים באופן קבוע, הפסיקו ללבוש סטילטו כל הזמן.

מתכוני רפואה מסורתית

מסכות, אמבטיות, קומפרסים עם מוצרים טבעיים, צמחי מרפא, מוצרי דבורים יקלו על יובש, סדקים, כאבים, עיבוי מכוער.

כל הקרנות מחולקות למספר קטגוריות. תוכלו להרכיב במהירות "סט" של מספר דרכים יעילות לטיפול בכפות הרגליים.

חָשׁוּב! שוחח עם רופא עור אילו שיטות מתאימות לך. חוות דעתו של מומחה תיתן אמון.

עקבו אחר בריאות העקבים שלכם, שימו לב לסדקים קטנים ולעיבויים קלים בזמן. כדי למנוע תופעות לא נעימות על הרגליים יעזור שמירה על כללים פשוטים.

• לנעול נעליים נוחות מחומרים איכותיים. מדרסים מקומטים, רגליים מיוזעות, נעל לא נוחה - דרך ישירה לעיבוי האפידרמיס, יבלות וסדקים;
• זכרו שנעלי עקב, במיוחד בשילוב עם עודף משקל, מלחיצים הרבה על הרגליים. ניתן להימנע מתירס כואבים על ידי החלפה בין נעילת עקבי סטילטו לעקבים בגובה 3-4 ס"מ;
• שמרו היטב על כפות הרגליים. פנקו את העקבים בקרם מזין מדי יום בערבים. ללבוש גרבי כותנה כדי לשפר את השפעת המרכך;
• לפקח על איכות התזונה, לצרוך מספיק ויטמינים. מצב האפידרמיס, יובש, קילוף, הופעת סדקים מושפע במיוחד ממחסור של ויטמינים A, B, E;
• טפלו בכפות הרגליים בקרצוף תוצרת בית פעמיים או שלוש בשבוע, הכינו מסכות, אמבטיות עם תרכובות הזנה או ריכוך;
• להסיר עיבוי עם מברשת מיוחדת או אבן ספוג. לעולם אל תשתמש בלהב או בסכין חדה. קל להיפגע או לקבל זיהום;
• אל תנעל נעליים של מישהו אחר. אז אתה מונע חדירת פטריות על עור הרגליים;
• שמרו על כפות הרגליים ללא קנאות. אין לשפשף את העקבים באבן ספוג חזק מדי, לסרב להשתמש בתרכובות קאוסטיות המייבשות את העור. האפידרמיס הדליל עם microcracks, פצעים הוא אדמה אידיאלית עבור פטריות וחיידקים בכל מקום;
• לאחר הליכה יחפה או בנעליים פתוחות, הקפד לעשות אמבטיה עם חומר מרכך, לטפל בעור בקרם מזין;
• למנוע הישנות חמורות של מחלות כרוניות, לשלוט ברקע ההורמונלי יחד עם האנדוקרינולוג;
• היפטר ככל האפשר מקילוגרמים מיותרים. עומס גבוה על הרגליים הוא אחד הגורמים לעיבוי האפידרמיס.

עכשיו אתה יודע איך להפוך את העור על העקבים רך וחלק. טיפול קבוע, נהלים נעימים, יישום המלצות פשוטות ישמרו על העקבים בריאים ונעימים.

מהסרטון הבא תוכלו לגלות מתכון נוסף למשחה ביתית לריכוך עור מחוספס על העקבים:

הגורמים העיקריים לעור מחוספס ועקבים סדוקים

בנוסף לגורמים הטבעיים למוות בעור, ישנן מספר מחלות שמשבשות תהליך זה ומונעות מתאי גסיסה והתחדשות בזמן. אם אתה מודאג מבעיה של עור מחוספס של כף הרגל, אז אתה צריך להיבדק עבור נוכחות של המחלות הבאות.

1. פטרת עור. זה יכול להתבטא גם עם תסמינים אחרים, למשל: גירוד או שינוי צבע של צלחת הציפורן.
2. מחלות עור: דרמטיטיס, אקזמה, פסוריאזיס.
3. תסמונת פילינג עור.
4. קדחת השנית.
5. תכולה גבוהה של ויטמין A בגוף.
6. סוכרת. מחלה זו מפריעה להתאוששות העור. מופיעים פצעים וסדקים שאינם מרפאים. חפש סימנים אחרים כגון יובש בפה, הטלת שתן תכופה, שינויים פתאומיים במשקל.
7. בעיות עיכול.
8. כשל בתהליכים מטבוליים.
9. כְּוִיַת קוֹר.
10. פריחה.
11. אנמיה מחוסר ברזל.
12. הפרעות הורמונליות ואחרות.

אבל, אפילו אצל אנשים בריאים למדי, בעיה זו מחמירה מעת לעת. הסיבה נעוצה בטיפול יומיומי שגוי ובגורמים נוספים.

1. היעדר טיפול קבוע בעור כף הרגל.
2. תגובה לתרופות.
3. גרביים סינטטיים, גרביים, גרביונים.
4. הליכה יחפה, או שימוש קבוע בנעליים פתוחות בקיץ.
5. חוסר בויטמינים A ו-E.
6. הסבון הלא נכון. אין להשתמש בסבונים שמייבשים את העור יותר מדי, כמו סבונים אנטיבקטריאליים.
7. רמת לחות לא מספקת בחדר.
8. הנעליים צרות מדי ולא נוחות.
9. נעליים מחומרים סינטטיים.
10. הגוף מגיב לשינוי פתאומי באקלים.
11. מחסור במינרלים בגוף.
12. תכולה גבוהה של כלור במים.
13. שימוש לרעה בשיזוף ובסולריום.
14. תגובה למתח מתמיד ודיכאון.
15. צריכת מים לא מספקת.

אם אתה מוצא אחד מהגורמים הללו, נסה למזער את השפעתו ככל האפשר.

איך להפוך את העקבים לחלקים, רכים, רכים - בבית

החל מספר אמצעים, וככלל, במתחם.

לנקות את העקבים של תאים מתים באופן מכני הוא לא יותר מפעם אחת בשבועיים.

קרצוף ומסכות ריכוך מקובלות פעם או פעמיים תוך 7 ימים.

השתמש במסכות לחות והזנה ככל האפשר, אך לפחות פעם ב-7 ימים.

אמבטיות צריך להיעשות לעתים קרובות ככל האפשר, רצוי להפוך אותם ל"טקס" כל ערב.

אמבטיות עקב - מתכונים פשוטים

יש לשלב הליך זה עם עיסוי כף הרגל. אתה יכול פשוט לעסות עם הידיים. וגם, עד כמה שניתן, השתמש במברשת רכה או במכשירי עיסוי מיוחדים.

מטרת העיסוי היא לשפר את זרימת הדם בכף הרגל כך שהעור יקבל את האלמנטים הדרושים בכמות ובנפח מספקים. וגם, זה פשוט מרגיע בצורה נעימה, ואפילו עוזר לשפר את הבריאות, כי יש הרבה נקודות רפלקסוגניות בכפות הרגליים.

אמבטיות ניגודיות

הדרך הקלה והמשתלמת ביותר היא אמבטיות ניגודיות. השרו את הרגליים תחילה במים חמים ולאחר מכן במים קרירים. הטמפרטורה חייבת להיות בגבולות הסבירים.

אמבטיות עם חומץ תפוחים

דלל 30 מיליליטר חומץ תפוחים במים חמים. הניחו את הרגליים למשך 20 דקות. לאחר - השתמשו באמבטיה עם מים קרים נקיים. חומץ תפוחים מרכך את העור.

אמבטיות עם עשבי תיבול

הכן אמבטיה עם תוספת של מרתח של קמומיל, כשות, רוזמרין, נענע. ניתן לקנות בתשלום בבית המרקחת.

מלח ים לאמבטיות

אמבט חלב עם מלח ים. לטבול את הרגליים בתכולת האמבטיה למשך חצי שעה.

אמבט רגליים יין

פעם בשבוע תוכלו לפנק את כפות הרגליים באמבטיות יין. גם לבן וגם אדום יצליחו. מדללים 500 מיליליטר יין עם 2 ליטר מים חמימים. האמבטיה מיועדת ל-20 דקות.

חליטת זרעי פשתן לאמבטיות

יוצקים זרעי פשתן (בכמות של 60 גרם) עם 250 מיליליטר מים רותחים. התערובת צריכה לרתוח במשך 10 דקות. לאחר - מניחים לעמוד שעה. מתח. לאחר מכן - הוסף 400 מיליליטר של תמיסת מנטה ו-3 ליטר מים חמימים. האמבטיה מוכנה. לטבול את הרגליים למשך 20 דקות.

אמבטיה עם מי חמצן

אמבטיות רגליים עם מי חמצן. יש כמה מתכונים. התוצאה נראית לעין מיד לאחר ההליך הראשון, שכן יש לה השפעה טובה מאוד.

שיטה ראשונה. מערבבים 6 חלקים מים חמימים עם חלק אחד מי חמצן. משרים צמר גפן בתמיסה, ומנגבים את עור כף הרגל למשך כ-4 דקות. לאחר מכן יש לנקות עם אבן ספוג.

שיטה שניה. יש לדלל 60 מיליליטר של מי חמצן בליטר וחצי של מים חמים. לאדות את הרגליים במשך 5 דקות. לאחר - בצע צחצוח.

שיטה שלוש. הוסף 60 גרם מלח ל-4 ליטר מים חמימים. השרו את הרגליים באמבטיה למשך 7 דקות. לאחר מכן - הוסף 30 מיליליטר מי חמצן. החזק עוד חמש דקות. עור מת יהפוך לבן. לאחר מכן פילינג.

אמבטיות כאלה צריך להיעשות לא יותר מפעם אחת ב-7 ימים. לאחר האמבטיה, הקפידו לטפל בעור בקרם. אמבטיות כאלה לא רק עוזרות להחזיר את העור לקדמותו, אלא גם מסוגלות לנרמל את תהליכי ההזעה.

סודה לשתייה וסבון

מגררים את הסבון על פומפיה גסה. קח 20 גרם סבון והמיס ב-2 ליטר מים חמימים. הוסף 35 גרם סודה. הניחו את כפות הרגליים באמבטיה למשך 20 דקות, ואם יש בעיה עם יבלות ותירס, אז למשך 40 דקות. לאחר - השתמשו באבן ספוג, והשלימו את ההליך - לחות לעור בקרם הזנה.

טיפול בעקבים סדוקים - מסכות, קומפרסים, תרופות עממיות

לא כולם יודעים איך להפוך את העקבים לרכים, רכים, חלקים כמו של תינוק, אבל תרופות עממיות מוכחות שכולם יכולים להשתמש בהן לעזור בזה.

דוחסים עם מי חמצן ולימון

זוהי תרופה מצוינת למאבק נגד תירס. השרו את הגזה בחלק אחד של תמיסת מי חמצן מהולה בחמישה חלקים מים. מרחו קומפרס על התירס. החזק 120 דקות. אחרי - שים פרוסת לימון על האזור הבעייתי ותקן אותו עם גרביים. החזק עוד 120 דקות. לאחר ניקוי עם אבן ספוג, ולחות את העור בקרם.

תַחלִיב

טוחנים את שורשי האלקמפן. יוצקים 30 גרם שורשים עם ליטר מים. התערובת צריכה לרתוח. השאר את המרתח כל הלילה. קומפרסים יומיים עוזרים לרפא סדקים.

לאחר האמבטיה ניתן להכין קומפרס של שמן זית או פשתן. שפשפו את כפות הרגליים, שימו גרב מעל והשאירו אותה למשך הלילה.

קומפרס של שיבולת שועל ושמן פשתן

מרתיחים שיבולת שועל או דגנים במים. מוסיפים שמן זרעי פשתן בנדיבות. מניחים את התערובת בשקיות ניילון. שים אותם על הרגליים. מאובטח עם גרב מלמעלה. השאר את הקומפרס למשך 120 דקות. לאחר מכן, שטפו את כפות הרגליים במים חמים. מרחו קרם על כפות הרגליים. חזור על ההליך 3 פעמים נוספות.

לדחוס דבש + כרוב

לאחר האמבטיה, שפשפו דבש לתוך הסדקים. מכסים את העקב עם עלה כרוב. מאובטח עם תחבושת וגרביים. השאר את הקומפרס כל הלילה. לשטוף בבוקר.

קומפרס - חלב + כף רגל

קוצצים דק את עלי הקולטספוט. יוצקים פנימה 250 מיליליטר חלב חם. הניחו לתערובת להתבשל במשך 60 דקות באמבט מים. מצננים את התערובת, שמים על בד גבינה. למרוח על כפות הרגליים למשך 30 דקות.

משחה עם שמן אתרי

קרם תינוקות, או ג'לי נפט, בנפח של 15 מיליליטר, מערבבים עם 2 טיפות שמנים אתריים לבנדר וקמומיל. למרוח על סדקים שלוש פעמים ביום. מיכל האחסון חייב להיות סגור היטב.

משחה מהחלמון

להקציף חלמון ביצה אחד. הוסף 5 מיליליטר חומץ ו-15 מיליליטר שמן צמחי. לאחר אמבטיה או אידוי - מרחו את המשחה על הסדקים. עוטפים את הרגל בניילון נצמד, שים גרב. השאר למשך הלילה.

מערבבים חלמון ביצה עם 5 מ"ל מיץ לימון. מוסיפים קורט עמילן. למרוח על כפות הרגליים. המתן שייווצר קרום. לשטוף עם מים חמים.

דחיסה של נורה

קוצצים דק כמה בצל ומערבבים עם 15 מיליליטר שמן ו-15 מיליליטר דבש. מערבבים הכל ביסודיות, ומרחים את ההרכב שנוצר על עור הרגליים, מאבטחים בניילון נצמד ולבשים גרבי כותנה. אם ההליך הוא הראשון, השאר את הקומפרס למשך 40 דקות. אם אין אי נוחות, אז הקומפרס יכול להישמר כל הלילה.

מרתח צמחים - קומפרסים צמחיים

אמבט סרפד. יוצקים 30 גרם של סרפד קצוץ עם ליטר אחד של מים רותחים. עוטפים את המיכל במגבת. לתת להתקרר. לאחר להביע את העירוי. הוסף אותו לאמבטיות רגליים. זה יעזור לרפא את הסדקים.

קומפרס של עלי אלוורה או כרוב

חותכים את עלי הצמח, מרחו דחיסה ללילה. זה לא רק ירכך את העור, אלא גם יעזור לרפא, בנוכחות פצעים.

עירוי לריפוי סדקים

מערבבים 30 גרם של סנט ג'ון wort ו 15 גרם של קלנדולה, הוסף 1 ליטר מים רותחים להרכב, ואז לתת לו להתקרר לטמפרטורה מקובלת לעשות אמבטיות במשך 15 דקות. תן לרגליים לספוג את הנוזל לחלוטין. אין לייבש עם מגבת. לאחר תקן את התוצאה על ידי מריחת קרם שומן או משחה.

הכינו מרתח של קמומיל, סנט ג'ון wort, קלנדולה ומרווה. ניתן להשתמש בכל עשבי התיבול או בנפרד. יוצקים 40 גרם דשא עם 2 ליטר מים רותחים. מניחים לעמוד חצי שעה. מסננים את העירוי ומוסיפים לאמבטיות.

טיפול בעקבים עם גליצרין (אמבטיה ומסכה)

ככלל, יש לו אפקט ריכוך וריפוי טוב.

מֶרחָץ. אמבט רגליים עם גליצרין מסייע בריפוי פצעים וסדקים. יש צורך לערבב 15 מיליליטר גליצרין, 5 מיליליטר אמוניה. הוסף 2 ליטר מים חמים. שמור את הרגליים באמבטיה למשך 15 דקות.

מסכה. תחילה נקו את הרגליים. קנה בקבוקון גליצרין בבית המרקחת. ככלל, זה לא מלא לגמרי. יוצקים תמצית חומץ לתוך הבקבוק עד למעלה עד הצוואר. לנער את הבועה.

מרחו את התערובת על כפות הרגליים באמצעות מקלון צמר גפן. לעטוף מעל ניילון נצמד. מאובטח עם גרביים. במהלך היום, זמן הדחיסה יכול להיות 40 דקות.

משחה לטיפול בעקבים סדוקים

טיפול בעקבים סדוקים יכול להיעשות על ידי מריחת משחות, שמנים, שומנים ותרופות ביתיות אחרות כדי להפוך את העקבים שלך לרכים וחלקים כמו של תינוק. אחד מחומרי הריפוי הנפלאים ביותר שניתן לרכוש בבית מרקחת ולהשתמש בהם לעקבים.

שעווה ומשחה שמן צמחי

מטגנים בצל קצוץ דק בשמן צמחי. לאחר מכן מסננים את השמן. ל-250 מיליליטר שמן, הוסף 100 גרם שעווה וחתיכת פרופוליס אחת. נותנים לזה לרתוח על להבה איטית. המתן עד שהשעווה תתמוסס, ותן לה לרתוח עוד כמה דקות. מסננים לתוך צנצנת. המשחה צריכה להיות סמיכה.

משחת שעווה

ממיסים 10 גרם שעווה באמבט מים. מוסיפים 5 מ"ל כל אחד של חמאת קקאו וחמאת שיאה. בנוסף, הוסף 5 מיליליטר שמן קלנדולה, אשחר ים.

משחה עם שומן גירית

מניחים שלוש כפות שומן באמבט מים למשך 10 דקות. מוסיפים כפית אחת של פרחי ציפורן חתול וכפית אחת של סילבניה. ראשית, טובלים את עשבי התיבול במשך 60 שניות במים רותחים. מרתיחים את כל התערובת למשך חצי שעה. אל תתן לזה לרתוח. לאחר מכן תנו לתערובת להתקרר. שומרים במקרר ומורחים לפני השינה.

מסכת אלוורה

מערבבים 100 מיליליטר של מיץ אלוורה עם 150 מיליליטר שמן קיק. הוסף 50 מ"ל שמן אקליפטוס. מערבבים ומורחים על כפות הרגליים מספר פעמים ביום.

כשמטפלים בעור הרגליים, נעשות הרבה טעויות. על מנת שהעור יהיה חלק ובריא, עליך לפעול לפי הכללים:

1. נקו את עור העקבים מעור מחוספס בעזרת קבצים מיוחדים. נקה רק על עור יבש. עור מאודה מראש מעובד רק עם פומיס. אל תשתמש בסכין גילוח.
2. אל תשתמש לעתים קרובות מדי במשחות וקרמים עם תכולת חומצה גבוהה.
3. לפני טיפול בעור סדוק עם קרם, יש צורך לטפל בו עם מי חמצן.
4. תקנן את העקבים בכיוון אחד בלבד.
5. אל תגזים עם הליכי ניקוי.

הטיפול חייב להיות מקיף. ראשית, יש לוודא שאין מחלות.

אם אתה סובל מעודף משקל, אז אתה צריך לדאוג לתיקון שלו. אחרי הכל, זה הוא שמוביל להפרעות מטבוליות ומגביר את העומס על הרגליים.

בדוק את התזונה שלך. הגדל את צריכת המזונות העשירים בויטמינים A ו-E, מינרלים. הפחת את צריכת המתוקים ומזונות עמילניים.

ודא שכמות המים הנצרכת ביום מספיקה לגופך. נכנס לכושר. זה יעזור לשפר את זרימת הדם בכפות הרגליים.

במהלך הטיפול יש לנעול נעליים ותחתונים מחומרים טבעיים. נסו להגביר את הלחות בחדר.

זכרו, רק טיפול קבוע מוביל לתוצאות טובות. לחות לרגליים באופן קבוע עם קרם שומן, לעסות.

אם אתם מתכננים לשהות זמן רב בשמש, כדאי להגן על כפות הרגליים מפני התייבשות. במקום שמנת אפשר להשתמש בשמן קוקוס טבעי.

להכנת מסכות ומשחות, השתמש במרכיבים טבעיים. אם אתה חווה אי נוחות מהמסכה או המשחה, הפסק להשתמש בה.

אם הטיפול אינו מביא לתוצאות הרצויות, פנה לייעוץ של רופא עור.

רגליים חלקות היא משימה שדורשת גישה ומאמץ קבועים, אבל היא די ריאלית.

כפות רגליים יפות ומטופחות הן סימן לגוף נשי מטופח. עבור נשים רבות, נעלי עקב חלקות ורכות הפכו לחלום אהוב, שכן הטיפול בהן הוא בעיה עצומה עבורן. אבל אם אתה נוקט בגישה אחראית לפתרון בעיה זו, להיפרד מעצלנות ולעשות באופן קבוע הליכים קוסמטיים שונים במגוון אמצעים, אז המשימה שנראתה בעבר קשה תהפוך למעשית למדי. רק תזכרי שכדאי לך לטפל בעקבים שלך באופן קבוע, אז התוצאה באמת תפתיע אותך.

טיפול בעקב צריך להיות קפדני וקבוע כמו טיפול פנים וידיים. כמובן שהרבה יותר מהיר לעשות סדר בעור העקבים במכון יופי שבו עובדים אנשי מקצוע בתחומם, אבל לא לכולם יש זמן וכסף לשירותים מהסוג הזה. לכן, נשים רבות לבד בבית נאבקות עם עור מחוספס על העקבים. אני רוצה להסתייג מיד שבשום מקרה אסור לחתוך את העור המחוספס של העקבים עם סכין גילוח, כפי שעושות נשים רבות, כי אתה יכול לא רק לגרום לעצמך פציעה חמורה, אלא גם לקבל את האפקט ההפוך: חיתוך. משכבת ​​עור מתחילה לצמוח שכבה נוספת, עבה ומחוספסת יותר. ככל שאישה חותכת את העור לעתים קרובות יותר, כך הוא נעשה עבה יותר. בנוסף, אסור להשתמש גם בקרם רגליים אם עור העקבים אינו מטופל. למרות העצות וההמלצות של רוב המגזינים, אין להסיר את שכבת העור הקרטינית על העקבים לאחר האמבטיה, מכיוון שגם עור רגיל מאודה יוסר יחד עם העור ה"מת". גיליתי מניסיון אישי שעדיף לעשות זאת לפני האמבטיה. לכן, הדרך הטובה והבטוחה ביותר להתמודד עם עור עקב מחוספס היא טיפול קבוע.

בהתאם למידת ההזנחה, ניתן להסיר עור מחוספס על העקבים תוך 4-5 ימים. אתה לא צריך לרכוש שום מוצרי קוסמטיקה יקרים בשביל זה. זה יספיק עם פומפיה בהישג יד (אבן ספוג ופומפייה עם שיניים לא יעבדו!) וכל קרם רגליים שומני המכיל קמפור. באופן טבעי, לא תוכל להחזיר את החלקות והגמישות לעור העקבים ביום אחד, אך התוצאה תהיה מורגשת כבר בעוד מספר ימים. אז, ההליך בפועל: לפני האמבטיה, אתה צריך לשמן את העקבים בקרם וללכת קצת. אז כדאי לקחת פומפיה טחינה, להרטיב אותה מעט במים, לנער את עודפי המים, להתחיל לטפל איתה בעקבים יבשים. זכור כי העקבים חייבים להיות יבשים, אחרת ההשפעה תהיה אפס. לאחר 10-20 שניות, העור המחוספס הישן יתחיל להתגלגל בצורה של סלילים וייפול. אם העור מפסיק להתגלגל, יש צורך להרטיב מעט את הפומפייה שוב ולהמשיך בהליך. יש לחזור על הליך זה 2-3 פעמים (זה לוקח בערך 10 דקות) ביום הראשון. לאחר מכן, אתה צריך להתקלח ולשמן את העקבים בקרם. בימים השניים ובימים הבאים, אנחנו עושים הכל באותו אופן, יש להשתמש רק בפומפייה לא יותר מחמש דקות. ככלל, ביום 4-5, עור העקבים הופך, כמו של תינוק, ורוד ורך. והכי חשוב, אל תשכחו לשמן את העקבים בקרם, לא רק בערב לאחר ההליך, אלא גם בבוקר. בעתיד, אתה רק צריך לפקח על מצב העור של העקבים, אם יש צורך לחזור על ההליך.

אמבטיות רגליים נחשבות לתרופה ביתית יעילה לטיפול בעור העקב. ההרכב של כל אמבטיה נבחר בהתאם למאפיינים האישיים של העור ולהעדפות האישיות. אמבטיות יכולות להיות מלוחות, על בסיס צמחי מרפא, כמו גם סבון וסודה וכו'. אני אתן מתכון לאמבטיית רגליים פשוטה: בקערת מים חמים מוסיפים כוס חלב אחת ותמיסת סבון סמיכה, 3 כפות. ממליחים ומערבבים היטב. לאחר מכן, אתה צריך להוריד את העקבים לתוך האגן הזה ולשמור אותם שם לא יותר מ 30-40 דקות. לאחר מכן, נקה לאט ובעדינות את שכבת העור העליונה המאודה על העקבים בעזרת מברשת מיוחדת בעלת זיפים נוקשים. אני אעשה הזמנה מיד שלא תצטרך לנסות לנקות "יותר", רק כל עוד זה אפשרי. לאחר הליך זה, יש למרוח שכבה עבה של קרם שומני על עור העקבים. שימוש קבוע בהליך זה יהפוך את העקבים לחלק וישחזר את הגמישות שלהם.

פילינג לכף הרגל הוא גם אחד מהאמצעים היעילים להתמודדות עם עור מחוספס על העקבים. תרופה זו צריכה להיבחר גם בהתאם לסוג העור. מומלץ לטפל בעור העקבים בשפשוף לא יותר מ-3 דקות כל 1-1.5 שבועות. את הקרצוף מורחים על אבן ספוג שטוחה או פצירה אובלית לליטוש ומנקים את עור העקבים בתנועות עיסוי מעגליות קלות. לאחר הליך כזה, חובה לשמן את עור העקבים בקרם מרכך, מזין או לחות.

כדי להעניק לעור העקבים חלק ורוך, ניתן להשתמש בעיסה של זיתים או שמן זית. לשם כך, מדי יום לאחר אמבטיית רגליים חמה, יש לשפשף שמן זית חם או עיסת זית בעור העקבים.

בנוסף, לפני אמבטיות שמש או היגיינה, מומלץ למרוח קרם לחות מיוחד על עור העקבים.

רפידות לעקבים.
בקיץ, קשה יותר לטפל בעור העקבים, כי לאחר השחייה והחוף, השכבות העליונות של העור מתחילות להתגסות ולהיסדק. ברגעים אלה, העיקר לעשות את ההליכים הקוסמטיים הדרושים בזמן, אחרת העקבים יכולים להיסדק בצורה קשה ואז אתה לא יכול להסתדר בלי טיפול. תחליב שורש Althea נחשבים הטובים ביותר למקרים כאלה. כדי לעשות זאת, קח 2 כפות. שורש מרשמלו קצוץ דק ויוצקים חצי ליטר מים בטמפרטורת החדר, סוגרים את המכסה ומכניסים לאמבט מים למשך 30 דקות, תוך כדי ערבוב מתמיד. חליטה זו עדיף להכין בקערת אמייל. יש לקרר את המרק שנוצר, להרטיב בו במפיות גזה ולהחיל אותו על העקבים למשך 30 דקות. הליך זה צריך להיעשות פעמיים ביום עד שהעור הופך רך וחלק שוב.

אמבטיות לעקבים.
אמבטיות עמילן חמות נהדרות לעור מחוספס על העקבים. לאחר האמבטיה מסירים עור מחוספס בעזרת מברשת לא קשה מדי ומשמנים את העקבים בקרם מרכך.

אמבטיית רגליים עם יין לבן משפיעה לטובה גם על מצב עור העקבים. יש צורך לעשות אמבטיה כזו פעם בחודש. לשם כך, יש לחמם כוס יין לבן בסיר עד להופעת בועות, להוסיף 1 כף. פריחת הליים ומבשלים מתחת למכסה סגור כמה דקות. כאשר המרק שנוצר התקרר מעט, יש לשפוך אותו לקערה קטנה ולהוריד שם את העקבים למשך 10 דקות. ואז לשפשף את העקבים עם מטלית רכה, ושוב לטבול ביין. יש לעשות זאת מספר פעמים. התוצאה ניכרת לאחר ההליך הראשון, העור הופך ורוד וחלק.

מסכות עקב.
עוד דרכים יעילות לא פחות להתמודד עם עור מחוספס על העקבים הן מסכות. לדוגמה, מסכת חלמון ביצה, 1 כפית. מיץ לימון וחצי כפית עמילן תפוחי אדמה. לאחר אידוי העור, מורחים את התערובת הזו על העקבים ומשאירים לייבוש מלא. לאחר מכן, המסכה נשטפת במים חמים, ועל עור העקבים מורחים קרם לחות או תחליב.

בנוסף, ניתן להשתמש במסכות ירקות ופירות, בהן אנו מרבים להשתמש לטיפוח עור הפנים, גם לעקבים. כל חלק בעור שלנו זקוק לוויטמינים. מסכת קישואים נחשבת לדרך הטובה ביותר להפוך את העקבים שלך לחלקים ומשיי. קישואים צעירים מגוררים מונחים על מפית גזה ומוחלים על העקבים. לאחר חצי שעה, המסכה נשטפת במים חמים, ומשמנים את העקבים בקרם מזין. מסכה זו מומלץ לעשות פעם בשבוע.

יעילות גם הן מסכות תה ירוק, תחליבים צמחיים שונים, עטיפות קמומיל חמות וחוטים, עיסויי קרם שומן ועוד ועוד. אל תספור הכל. כולם עוזרים טובים במאבק על יופי הרגליים שלך. העיקר הוא הרצון של אישה, והתוצאה לא תמשיך לחכות!

שלום קוראים יקרים. היום אני רוצה לדבר על עקבים. לעיתים אנו שוכחים לטפל בעור העקבים, העור עליהם הופך מחוספס והדבר טומן בחובו הופעת סדקים. האם ישנן דרכים בהן תוכל לקבל את העקבים שלך רכים וחלקים מספיק מהר? נדבר על זה. כמובן, אם העקבים במצב מוזנח, אז זה לא יעבוד כדי להפוך אותם לחלקים ורכים באופן מיידי. אבל, באמצעות מתכונים תוצרת בית, אתה יכול לעשות סדר בעקבים שלך.

עור הרגליים והעקבים דורש טיפול מתמיד. הרי אנחנו דואגים לעור הפנים, הידיים, הצוואר, אבל אנחנו שוכחים את הרגליים וזוכרים בעיקר מתי הקיץ מתקרב. נהלים בסלון יופי יפתרו במהירות את הבעיה הזו, אבל לא תמיד יש מספיק זמן וכסף לכך. כאן יבואו להציל תרופות עממיות שבעזרתן תוכלו לסדר את העקבים בבית.

כמו שהמניקוריסטית שלי אומרת, יש לה הרבה אנשים שנרשמים לפדיקור קרוב יותר לקיץ ולפני חופשת השנה החדשה. יתר על כן, נשים וגברים באים לעשות את ההליך הזה. רציתי להבין האם אפשר לעשות סדר בבית במהירות בעקבים.

איך להשיג עקבים רכים וחלקים מהר

יש אנשים שמנסים להיפטר מעור מחוספס על העקבים עם להב, אך אין לעשות זאת, מכיוון שהליך זה עלול לגרום לפציעה.

התרופה הטובה ביותר לעקבים יפים היא אמבטיות, הרכב האמבטיה יכול להיות מלוח, צמחי מרפא, סודה. כאשר השכבה העליונה של העקבים מכוסה סדקים קטנים, והעור הופך מחוספס, אתה לא צריך להתחיל את המצב לפני סיבוכים חמורים יותר. אנחנו צריכים לתקן את המצב.

הסיבה לעקבים סדוקים יכולה להיות אוויר יבש בחדר, טיפול לא נכון בעקב או חוסר טיפול, מזג אוויר חם ויבש, כשל הורמונלי וזרימת דם לקויה של הרגליים.

אם העור על העקבים יבש, נוצרים סדקים, אז כאן אתה גם צריך לשים לב לבריאות שלך.

• חוסר ויטמינים בגוף, בריברי, hypovitaminosis, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לויטמין A ו-E.
• אחת הסיבות היא עור יבש.
• הפרעות מטבוליות בגוף.
• דרמטיטיס או פטרייה.
• מחלת בלוטת התריס, סוכרת.

אמבטיות ומסכות יעזרו לנקות את העקבים ולרכך את העור. שימוש חובה בקרם הזנה לרגליים. אתה יכול גם להשתמש בשפשוף לרגליים.

אמבט סודה. אמבטיה עם סודה ואבן ספוג רגילה עוזרת לרכות היטב את העקבים. ובכן, לפחות בבית, ללא עלויות נוספות, ניתן לסדר את העקבים במהירות מספקת.

כדי לעשות זאת, הוסיפו סודה לאגן מים חמים והורידו את הרגליים. יש צורך בככף אחת של סודה לליטר מים. אם תרצה, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לתמיסת הסודה. מומלץ לשמור את כפות הרגליים בתמיסת הסודה לא יותר מ-15 דקות. בזמן זה העור יהפוך רך ויהיה קל לנקות את העקבים עם אבן ספוג. שטפו את כפות הרגליים במים חמימים, מרחו קרם שמנוני מזין על עור הרגליים והעקבים. לפרטים נוספים על איך לנקות את העקבים עם סודה, אתה יכול לקרוא במאמר "".

אמבטיה עם חלב. לאמבטיה זו אנו צריכים שני ליטר מים חמים, כוס חלב חם, שלוש כפות מלח ים, כוס מי סבון. יוצקים הכל לאגן, מערבבים ומורידים את הרגליים למשך 20 דקות. לאחר מכן נקו את העקבים עם מברשת או אבן ספוג, שטפו את הרגליים במים, משמנים בקרם שומן. יש צורך להסיר את השכבה הקרנית בהדרגה ומעט.

אל תשכחו להרטיב את כפות הרגליים בקרם מזין. במיוחד בקיץ, כי בקיץ חם ויבש והעקבים זקוקים לטיפול מיוחד בתקופה זו.

מסכה לעקבים עם חלמון. לטיפול בעקבים גסים, מסכה עם חלמון ביצה מתאימה. קחו כף עמילן, כף מיץ לימון וחלמון אחד, ערבבו את החומרים. יש למרוח את המסכה על העקבים המאודים, ברגע שהמסכה מתחילה להתייבש, לשטוף אותה במים, לנגב את העקבים במגבת ולמרוח קרם הזנה על עור העקבים.

מסכת דבש לעקבים. מערבבים דבש עם שמן זית בפרופורציות שוות ומורחים את התערובת הזו על העקבים למשך חצי שעה, ואז שוטפים במים חמים, מייבשים במגבת ומשמנים את העקבים בקרם.

כל יום בלילה, רצוי לשמן את העקבים והרגליים בקרם מזין, ניתן להשתמש בשמנים צמחיים (אפרסק, שקדים, נבט חיטה ועוד).

קומפרסים צמחיים לעקבים. קומפרסים לעקב צמחים כאלה עוזרים להפוך את העקבים לרכים די מהר. אתה יכול לחלוט עשב אחד, או תערובת של עשבי תיבול. מתאים קמומיל, רצף, קלנדולה, מרווה. אתה צריך לקחת שתי כפות של דשא ולשפוך כוס מים רותחים. מתעקשים בכלי אטום למשך חצי שעה, מסננים. להרטיב גזה בחליטה, מקופלת במספר שכבות או בד כותנה. אנו מורחים את הבד הרטוב על העקבים למשך 20 דקות, מתקנים אותו עם צלופן מעל ושמים גרביים. לאחר מכן שוטפים את העקבים ומשמנים אותם בקרם מזין.

אמבט רגליים עם גליצרין. הקלידו מים חמימים לאגן והוסיפו שם כפית גליצרין, החזיקו את הרגליים באמבטיה למשך 15 דקות. נקו את העור המחוספס על העקבים עם אבן ספוג, שטפו את כפות הרגליים ונגבו יבש. יש לשמן בקרם מזין.

אמבטיה עם חומץ תפוחים לעקבים. עבור ליטר מים חמימים, אתה צריך להוסיף שתי כפות חומץ תפוחים ולטבול את הרגליים באגן מים למשך 15 דקות. השתמש רק, אבל בשום מקרה, חומץ רגיל, או אפילו גרוע מכך, תמצית תפוחים, כי אתה יכול להזיק לרגליים ולעקבים במקום להועיל. לאחר מכן יש לנקות את העקבים באבן ספוג, לשטוף במים, לנגב יבש ולשמן בקרם מזין.

אני מאוד אוהב את אמבט הסודה, זה ממש מהר מאפשר לך להפוך את העקבים שלך ליפים ורכים. לאחר אמבט סודה, אני משמנת את העקבים בקרם מזין. כמובן שאם העקבים במצב של פגימה אז תצטרכו לעבוד כאן קשה. אם אמבטיות רגליים נעשות לפחות כמה פעמים בשבוע, כדי לא לפצוע את העור, אלא להסיר בהדרגה את שכבת הקרנית מהעקבים, אז תוך שבוע, לכל היותר פעמיים, אתה יכול לעשות סדר בעקבים. אם יש סדקים בעקבים אז יש צורך כאן בגישה וטיפול משולבים בעקבים.

אילו מתכונים עממיים עוזרים לך להפוך במהירות את העקבים שלך לרכים, חלקים ויפים? שתפו למטה בתגובות. כשהעקבים במצב מוזנח, ברור שאי אפשר לעשות אותם רכים מהר מאוד, ולכן חשוב לטפל בזמן של העקב ואז הם יהיו חלקים ורכים.