איך להביא תינוק בריא אחרי. איך ללדת תינוק באופן טבעי

מה אתה צריך לעשות כדי להרות וללדת ילד בריא

כל אדם שכבר הפך להורה או רק מחכה לאירוע המשמח הזה רוצה דבר אחד יותר מכל דבר אחר - התינוק נולד בריא. אולם משאלה זו לא תמיד מתגשמת. מה לעשות - והילדים הקטנים ביותר נוטים למחלות קשות, ואני אפילו לא רוצה לדבר על האפשרות של הפרעות ומחלות מולדות כלשהן. אבל זה הכרחי! אחרי הכל, אפשר להזהיר רבים מהם, לקחת אותם מיצור קטן שביר הרבה לפני שהוא נולד! והורים לעתיד צריכים לדאוג לכך מראש - ברגע שהם מחליטים "ללדת תינוק".

אבל שחייה במים פתוחים, למרבה הצער, תצטרך להיות מוגבלת - ברובם הסיכון לחלות בזיהום גבוה מדי. הקפידו על זהירות סבירה, שלבו פעילות עם מנוחה, אכלו נכון, גשו לבדיקות סדירות והתייעצו עם רופא - במקרה כזה הכל יסתדר והתינוק שלכם ייוולד בריא!

אחד האירועים הגורליים והחשובים במשפחה הוא לידת ילד. פחדים רבים רודפים את ההורים לעתיד מרגע ההכנה להתעברות ועד ללידה עצמה. כולם רוצים שהתינוק שלהם ייוולד בריא, שמח, חזק וחכם. אבל תנאי הסביבה המודרניים, מספר רב של מתחים ומחלות תורשתיות מעלים שאלה גדולה עבור ההורים - איך ללדת ולגדל ילד בריא? נושא זה חריף במיוחד כאשר אילו סיכונים נוטלת אם לאחר 35 שנים וכיצד למזער אותם - עוד במאמר.

סיכוני הריון מאוחר

כמובן שכיום הגיל הממוצע של יולדות ירד משמעותית. זה נופל על התקופה שבין 25 ל-32 שנים. אבל בכל זאת, האם לעתיד אחרי גיל 35 נחשבת ליולדת. אילו בעיות זה מבטיח לילד ולאישה הלידה?

ראשית, הגוף שלנו, למרבה הצער, נוטה להישחק. עם הגיל מופיעות יותר ויותר מחלות כרוניות, אולי יש השלכות ממחלות מין. עבור חלק, זהו גם הריון מוקדם שהופל.

שנית, הרחם הנשי כבר אינו מסוגל לשאת כמו בגיל 25-30 שנים.

שלישית, על פי הסטטיסטיקה, לנשים זקנות יש לעתים קרובות יותר ילדים עם הפרעות כרומוזומליות. 70% מהילדים עם תסמונת דאון נולדו לאמהות מעל גיל 35.

רביעית, מדובר בסיבוכים תכופים במהלך ההיריון, הריון קשה, רעלנות, הפרשה מוקדמת של מי שפיר, פעילות לידה חלשה, צורך בניתוח קיסרי.

בנוסף, ייתכנו בעיות בהנקה, התפתחות הילד.

באופן כללי, יש אינספור קשיים, אבל יש גם הרבה דוגמאות שלאחר 35 שנים נולדו תינוקות בריאים ומאושרים. המסקנה מהאמור לעיל היא כי יש לתכנן את ההריון המאוחר הראשון, בטרם התרחשה אישה צריכה לעבור ייעוץ מלא יסודי עם רופא. אז אחרי 35 שנה?

תכנון הריון

כדי למנוע בעיות רבות בבריאות והתפתחות הילד, בדיקה רפואית מוקדמת של האב ובעיקר האם תאפשר. איך ללדת ולגדל ילד בריא? קומרובסקי מייעץ תחילה לקבוע את הסיכונים הגנטיים התורשתיים שעלולים להיווצר במהלך ההריון המאוחר. לשם כך על שני ההורים לבקר אצל גנטיקאי שיבצע בדיקת דם לאיזון מערך הכרומוזומים. אם הכרומוזומים של האם והאב אינם תואמים, אם לאישה יש סיכון לצאצאים פגומים, הרופא ידווח לאחר הבדיקה.

השלב השני הוא ביקור של אישה אצל רופא נשים, שיעשה את כל הבדיקות והמריחות הנדרשות למחלות מין, טוקסופלזמה, הפטיטיס B ו-C ועוד כמה, יבדוק סרטן השד ויעשה אולטרסאונד. אם מזוהות מחלות וחריגות כלשהן, יש לטפל בהן לפני התרחשות ההריון. טוב אם גם האב יעבור בדיקה מלאה אצל אורולוג ורופא ורינולוג.

וכמובן, הדבר העיקרי שצריך להביא לעולם ילד בריא הוא אורח חיים בריא לשני ההורים, הפסקה מוקדמת מוחלטת של עישון ואלכוהול, בריאות גופנית, ספורט, פעילות בחוץ ותזונה נכונה.

תְפִישָׂה

יש הרבה עצות מדעיות ולא מדעיות כיצד להרות תינוק בהצלחה.

ראשית, עליך להקפיד על מחזור הווסת. הזמן המתאים ביותר להתעברות הוא הביוץ (12-14 ימים לאחר תחילת המחזור). אתה יכול לקבוע זאת על פי רווחתך (הפרשות חזקות, לפעמים דמיות, כאבים בבטן התחתונה, תשוקה מינית חזקה), או להשתמש באמצעים מדויקים יותר, כמו, למשל, בדיקות ביוץ.

שנית, עליך להישאר רגוע גם במהלך קיום יחסי מין וגם לאחר מכן, כאשר אתה ממתין לתוצאה. מדענים הוכיחו שלא היציבה היא שמשפיעה על התוצאה החיובית. לאחר המעשה גם אסור לרוץ, לקפוץ או לשכב עם הרגליים עד לתקרה. זה מספיק רק לשכב על הגב במשך 20-30 דקות, מיקום זה נחשב לטובה ביותר עבור הזרע להגיע לדפנות הרחם.

שלישית, יחסי מין מתמשכים בזמן הביוץ אינם עולים, אלא מפחיתים את הסיכויים להיכנס להריון, שכן זרע לאחר מספר יציאות מאבד את תכונותיו הראשוניות. עדיף לכייל במדויק את הביוץ ולנסות במהלכו.

הריון: צעדים ראשונים

ברגע שאישה מגלה שהיא תהפוך לאמא, תחילה מתעוררת בראשה שמחה חסרת מעצורים, ואז מופיעים פחדים: איך ללדת ולגדל ילד בריא? כן, היא יודעת שהיא בריאה לגמרי ומוכנה להריון, אבל האם הכל יעבור כשורה בגיל כל כך בוגר?

לא להיבהל. קודם כל, כי זה יכול להשפיע לרעה על ההריון.

לאחר שעשית בדיקה או קבע עיכוב בעצמך, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לבקר גינקולוג. הוא יבצע בדיקות ויבצע בדיקת אולטרסאונד, ובכך יאשר את ההיריון ואת תקופתו. אחר כך הוא ירשום אותך להריון, יקבל תיעוד רפואי, יאסוף אנמנזה וישלח אותך לעבור הרבה מאוד רופאים, מרופא שיניים ועד מנתח. זה יאפשר לך לבדוק שוב אם הכל בסדר עם הבריאות שלך.

כמו כן, רופא הנשים מחויב לייעץ לך לגבי תזונה והתנהגותך במהלך ההריון. כך למשל, בשבועות הראשונים הרופאים לא ממליצים לעשות ספורט ואפילו לקיים יחסי מין, מכיוון שהביצית עדיין לא התקבעה על דפנות הרחם והפעילות שלך עלולה להוביל להפלה. לכן, בשליש הראשון, אישה בעמדה צריכה להיות רגועה ככל האפשר, רגועה, לא צריכה לדאוג ולהיות עצבנית.

הריון: תזונה וויטמינים

רופא נשים, שיסביר לך איך ללדת ולגדל ילד בריא, יצטרך לרשום קורס ויטמינים. בשלבים המוקדמים מדובר בוויטמין D וחומצה פולית. יתרה מכך, מגנזיום B 6, יוד, סידן ואחרים יתווספו לרשימה זו. הרופא ירשום אותם בעצמו בהתאם למהלך ההריון והצורך. לא כדאי לקנות ולקחת מתחמי ויטמינים ללא התייעצות.

באשר לתזונה, ב-2 השליש הראשון אתה יכול לאכול כמעט כל מה שהגוף שלך דורש, למעט אלכוהול, עודף קפה ותה חזק, משקאות מוגזים, בשר ודגים נא, חומרים משמרים וכימיקלים, מזונות מיושנים.

הקשיבו לגוף שלכם, הוא יגיד לכם בדיוק מה לאכול.

הריון: מנוחה ושינה

אחד הדברים העיקריים שאתה צריך כדי לסבול וללדת תינוק בריא הוא מנוחה ושינה נכונה. גם המצב הפסיכולוגי של האם תלוי בכך. התייחסו להריון כאל חופשה לפני שנה קשה של לילות ללא שינה, גחמות ודמעות של ילדים. זו ההזדמנות שלכם להירגע, אז אל תעמיסו על עצמכם עבודה מעייפת, לישון מספיק, לבלות יותר זמן באוויר הצח, לקחת את הזמן וליהנות מהזמן השלו הזה.

אין להמעיט בפעילות גופנית, אם אין אינדיקציה מרופא. למשל, בריכה והליכה נינוחה יעזרו להכין את השרירים ללידה עתידית. אין לרוץ, לקפוץ, להרים חפצים כבדים או להחזיק את הידיים למעלה לפרקי זמן ארוכים.

אל תשכח מרגשות חיוביים, כי התינוק מרגיש ומבין הכל בפנים. ואם אתה נסער או נסער, הוא מרגיש את אותם רגשות.

מניעת סטיות

מה לעשות כדי ללדת לנוח, לישון, לאכול אוכל טעים ובריא, לא להיות עצבני. את השאר צריך להפקיד בידי הרופאים. אתה לא צריך לדאוג לגבי סטיות אפשריות של הילד, שכן הגינקולוג יראה אותך כל חודש ויעקוב אחר התקדמות ההריון. במשך 9 חודשי המתנה תמצאו בדיקות דם ושתן מרובות, 3 אולטרסאונדים, התייעצות של רופאים מסוגים שונים - רופא כללי, מנתח, רופא עיניים, נוירופתולוג, רופא שיניים ועוד. אם יתעוררו בעיות כלשהן, תקבלו מידע על כך, אז תנוחו פחות ואל תהיו עצבניים.

לֵדָה

אם את חושבת שנושא נשיאת הריון הוא החשוב ביותר, אז את טועה. זה חשוב, אבל עוד יותר חשובה השאלה איך ללדת ולגדל ילד בריא.

לידה היא מתח גדול הן עבור התינוק והן עבור האם, במיוחד לאחר 35 שנים. סביר להניח שמחכה לך ניתוח קיסרי, כי פעילות הלידה של האישה בתקופה זו כבר חלשה. אבל גם מניתוח כזה אין לחשוש, כי אמהות רבות עוברות זאת מסיבות שונות.

יהיה טוב יותר אם תתכוננו גם נפשית וגם מעשית. השתתפו בקורסים לאמהות, אימונים בנושאי נשימה, התנהגות בזמן צירים, ניסיונות וכו'.

זכרו שעם הגישה הנכונה, אתם מגדילים מאוד את הסיכויים ללדת תינוק בריא ומאושר.

Depositphotos/DRAGONIMAGESASIA

סלמה האייק, קים בייסינגר, האלי ברי הן לא רק יפהפיות הוליוודיות שהצליחו לעשות קריירה מצליחה בחייהן והתחתנו כמה פעמים. הם החליטו על מעשה נואש: ללדת בגיל 40 בפעם הראשונה, וללא שימוש בשירותיה של אם פונדקאית. יש שיגידו שזה דבר נפוץ אצל כוכבים, והסטטיסטיקה העדכנית אומרת את ההיפך: הגיל הממוצע של ראשוניים מתקרב באופן פעיל ל-40.

כיום יותר ויותר נשים הופכות לאמהות לראשונה בגיל 35-37, ובפעם השנייה הן מחליטות להביא ילד לעולם, בהיותן בגיל 40 ומעלה. עוד בברית המועצות, זה היה מחוץ לתחום, אבל עכשיו השתנו הזמנים וזה הופך ליותר נורמה. אבל עד כמה בטוח הריון לאחר 40 שנה, ביקורות הרופאים בעניין זה חלוקות: מחיובי לשלילי. מה לעשות, להסתכן או לא כדאי? מה מחכה למי שרוצה להפוך להורים בגיל הזה?

למה קשה להיכנס להריון בגיל 40?

ביציות של נשים נוצרות עוד לפני הלידה, מספרן עומד על מיליונים. הם יורדים במהירות במהלך התקופה התוך רחמית, בזמן הלידה נותרו כ-2 מיליון ביציות. התהליך לא מפסיק, בתחילת המחזור החודשי יש לילדה רק כ-300 אלף ביציות, ואז הן הופכות פחות ופחות. המשמעות היא שעד גיל 40, לאישה יש מעט מאוד ביציות המסוגלות להפריה. עם זאת, זו לא הסיבה היחידה שבגללה קשה להיכנס להריון בגיל 40. גורמים רבים, כולל גיל, משפיעים על איכות הביציות עצמן. הם הופכים פחות פרודוקטיביים, ולעתים קרובות מכילים חריגות גנטיות.

איך להתכונן להתעברות

אפשר ללדת ילד בבגרות, אבל יש צורך בתקופת הכנה מקדימה, גם לאישה וגם לגבר. ראשית, יש צורך לוותר על סיגריות ואלכוהול; שנית, לשקול מחדש את התזונה שלך לטובת אוכל בריא יותר. אם יש בעיות עם עודף משקל, חובה ששני בני הזוג יטפלו בבעיה זו, כי לרוב זה בגלל זה שבני הזוג לא מצליחים להיכנס להריון.

הריון בגיל 40, על פי הרופאים, אינו שונה מהריון קודם לכן, לפני ההתעברות, אישה צריכה גם לבקר רופא שיניים ולטפל בשיניים הבעייתיות שלה. בנוסף, תקופת ההכנה כוללת צריכת קומפלקס ויטמין עם מינרלים:

• חומצה פולית;
• סֵלֶנִיוּם;
• אָבָץ;
• מגנזיום;
• ויטמינים B6, C, E.

וגברים זקוקים לתרופות שיגבירו את פעילות הזרע, ומכאן את הסיכויים להרות. שני בני הזוג צריכים להתחיל לקחת גלולות לפחות חודשיים לפני ההתעברות.

על מנת שההסתברות להתעברות תהיה גבוהה, יש צורך לקבוע במדויק את הזמן שבו הביצית מוכנה להפריה (תקופת הביוץ). ניתן לעשות זאת בעזרת בדיקות ביוץ אקספרס.

הריון מאוחר ובריאות האישה

מה לעשות, ללדת או לא על סף יום השנה ה-40, כי זה יכול להשפיע על הבריאות? זו השאלה הראשונה שנשים שואלות את עצמן. והשנייה, איך הריון ולידה יבואו לידי ביטוי. אל תפחד אם הריון אובחן לאחר 40 שנה, ביקורות הרופאים אינן אוסרות להביא ילדים בגיל זה, אלא רק בהיעדר התוויות נגד ישירות.

כיצד הריון משפיע על האישה עצמה? למעשה יש שני צדדים, חיובי ושלילי. מצד אחד, תקופה זו מצעירה את האישה עקב עלייה הורמונלית, וההשפעה נמשכת לתקופת ההנקה. עם זאת, כל זה הוא בעל אופי קצר מועד, שכן הוא נעלם לאחר סרבנות ההנקה, כאשר רמת ההורמונים חוזרת למצבה הקודם.

בדיקות הכרחיות

אם את מחליטה ללדת אחרי 40 ילד שני, או אם את מתכוננת להפוך לאם בפעם הראשונה, תתכוננו לעבור סדרה של בדיקות הכרחיות. זה הכרחי על מנת לקבוע אם יש מומים גנטיים בעובר, שכן עם הגיל עולה הסיכון ללדת עם מומים גנטיים. אלה כוללים את הדברים הבאים:

1. אולטרסאונד בשבוע 11 ו-18.
2. "מבחן משולש". זוהי בדיקת דם בתקופה של 16-18 שבועות, עוזרת לזהות פתולוגיות עובריות.
3. בְּדִיקַת מֵי שָׁפִיר. כדי לקבל את התוצאות, לוקחים מי שפיר, אך לא לפני השבוע ה-14.
4. Cordocentesis. זוהי בדיקת דם מחבל הטבור. זה נעשה על מנת לחשב את המספר המדויק של כרומוזומי העובר. התקופה האופטימלית לבדיקה היא מהשבוע ה-22 עד השבוע ה-24 להריון.
5. ביופסיה כוריונית. זה מבוצע על מנת לזהות תסמונת דאון וחריגות אחרות. שברים של השליה נלקחים כחומר מעבדה. הבדיקה מתבצעת בין השבוע ה-11 לשבוע ה-14.
6. קרדיוטוקוגרפיה. זוהי בדיקת קצב הלב של התינוק על מנת לזהות רעב בחמצן. זה מבוצע בסוף השליש השלישי.

סיבוכים אפשריים במהלך ההריון והלידה

אפילו הילד הראשון בגיל 40 יהיה בריא אם האם לעתיד תעמוד בכל המרשמים הרפואיים ותדאג לבריאותה במאמץ מוכפל. מצד שני, בכל עת, הריון לאחר 40 שנה, לטענת הרופאים, עלול להיות מסובך. זה יכול להיות:

• רעלת הריון (עלייה בלחץ הדם, נפיחות);
• מחלות של המערכת האנדוקרינית;
• סוכרת;
• חוסר איזון הורמונלי;
• החמרה של זיהומים כרוניים.

אילו קשיים נוספים עשויים להיות? מדי שנה יורדת גמישות הרקמות והשרירים של האיברים הנשיים, לרחם קשה יותר להחזיק את העובר, ולכן אישה בת 40 נכנסת אוטומטית לקבוצת הסיכון להפלה. עם זאת, מחכים קשיים במהלך הלידה. פעילות לידה חלשה, לידה מוקדמת, קרעים ודימומים - כל זה יכול להתרחש בכל עת כאשר ההריון הוא לאחר 40 שנה, לדברי האמהות.

רבים מאמינים שגיל משמעותו פגיעה ישירה בשולחן הניתוחים. זה לא כך, ניתוח קיסרי נקבע רק עבור אינדיקציות מסוימות. במקרים אחרים, מומלץ ללדת באופן טבעי, אולם בהפסקות ארוכות, יותר מ-10 שנים, הזיכרון הגנרי של הגוף הנשי נעלם והתהליך יכול להתרחש כמו בפעם הראשונה.

חוות דעת של פסיכולוגים: אמהות מאוחרות - טוב או לא?

הריון ראשון, שני או שלישי בגיל 40 - ללדת או לא, מה לעשות? לדברי פסיכולוגים, המוכנות הפיזיולוגית לאמהות מפגרת בעשר שנים אחרי הפסיכולוגית. אז, בגיל 35-40 אישה מוכנה להפוך לאם מן המניין, שמתמסרת כולה לטיפול בילד ולגדל אותו. על פי הסטטיסטיקה, הורים מאוחרים נוטים יותר מאחרים לגדל גיקים ולחיות יותר מאשר זוגות אחרים בגיל דומה.

ההיבט השני שבגללו פסיכולוגים מחשיבים את גיל העמידה כמוצלח להריון הוא שעד זה קריירה, רמה חומרית וערכים נוספים, שלמענם נשים צעירות רבות דוחות את המשך הצאצאים למועד מאוחר יותר. לאחר מכן, לאחר שהבטיחו עתיד לעצמם ולילדיהם העתידיים, הם יכולים להקדיש לילד את השנים הראשונות לאחר לידתם בשלווה ובשלווה.

עבור חלק מהזוגות, ההריון הראשון בגיל 40 מגיע לאחר סדרה של ניסיונות ארוכים כושלים, בדיוק כשהתקווה האחרונה מתייבשת. ילד שנולד הוא אושר בלתי צפוי, אבל בגלל זה, הוא נמצא לעתים קרובות במשמורת יתר במקרה זה, אם כי טיפול ותשומת לב מופרזים משפיעים לרעה על ההתפתחות הפסיכולוגית של הילד.

אל תיבהל אם יש לך הריון בגיל 40, ביקורות רופאים מוכיחות שעם ניהול הריון נכון, תוך התחשבות בכל הסיכונים האפשריים ויחס נכון של אישה להריון, ההיריון והלידה עצמה עוברים ללא סיבוכים . ילד שנולד להורים בוגרים במקרים כאלה אינו שונה מבני גילו.

הוראה

הגוף של האדם הממוצע במהלך המאה האחרונה הפך להרבה יותר צעיר, אנשים חיים יותר, מה שאומר שהם שומרים על היכולת ללדת ילדים יותר זמן. גיל המעבר, כפונקציה טבעית של הירידה של מערכת הרבייה, עבר ב-5-7 שנים, ועד 45-47 שנים אישה יכולה להפוך לאם. השאלה היא שזה מאוד מוגבל בזמן וצריך להתנהל בפיקוח רפואי.

קודם כל, אתה צריך להיבדק. תוך מספר חודשים תוכלי לרפא או לפצות על כל מצב שעלול להפריע למהלך התקין של ההריון. הקפידו לבצע ניתוח עבור AMH (הורמון אנטי מולריאני), נתונים אלו יאפשרו לכם להבין האם יש מספיק ביציות בגוף האישה, או שהשחלות מדוללות ויש צורך לפנות לגירוי שחלתי ואחריו הפריה חוץ גופית.

זוג בהחלט צריך לבקר גנטיקאי כדי לברר את הסיכונים של מחלות גנטיות משני הצדדים. אנחנו צריכים את המסקנות של כמעט כל המומחים המומחים: רופא שיניים, אנדוקרינולוג, רופא עיניים, רופא אף אוזן גרון ומטפל. הורים לעתיד מוזמנים לעבור אבחון מלא כולל מעבדה. אם אישה לא הייתה חולה, או שאין לה נוגדנים לאדמת ויש צורך להתחסן. לאחר מכן, הרופא רושם טיפול בוויטמין. חובה ליטול חומצה פולית, האחראית על היווצרות תקינה של מערכת העצבים של העובר, תכשירי מולטי ויטמין, תכשירים המכילים ברזל וסידן.

סיכונים גנטיים, אם נעריך אותם במצטבר, למרות שהם עולים, באופן כללי, אישה לאחר 40-45 שנים של ילד בריא משאירה כ-80-90%. הסיכון ללדת ילד עם תסמונת דאון עולה באופן משמעותי. אנשים כאלה יכולים לקבל השכלה גבוהה, להיות פעילים חברתית ועצמאיים עם סוציאליזציה נכונה. הסיכונים למוטציות כרומוזומליות אחרות וחמורות יותר גדלים מעט, ולפיכך אישה מעל גיל 40 ונשים צעירות נוטים ללדת ילד עם פגמים שאינם תואמים חיים כמעט באותה מידה. חשוב לבצע ביופסיה כוריונית בשליש הראשון כדי לא לכלול פתולוגיות עובריות.

במהלך כל תקופת ההריון, עליך לעקוב אחר המלצות הרופא. המונח "זקנה" לא נטבע על ידי רופאים רוסים מרושעים, מושג זה נכלל בסיווג הבינלאומי, שכן ניהול הריון בנשים מעל גיל 35 דורש מעקב קפדני במיוחד.

נשים בהריון בגיל זה צריכות פעמים רבות לשתות תרופות לשיפור זרימת הדם בשליה, אחרת העובר מתחיל לסבול ולהישאר מאחור בהתפתחות. לאורך כל תקופת ההיריון נותר הסיכון להפלה ולידה מוקדמת, כדאי להיזהר יותר ולהימנע מספורט ומעללים אחרים. בשל הסיכונים הגבוהים של לידה מוקדמת, סיבוכים תכופים בלידה, מעודדים נשים ללדת בניתוח, למרות שהן בריאות ופעילות גופנית.

יום טוב חברים יקרים! נשים רבות יולדות כיום לאחר 30 שנה. ואני לא יוצא דופן. הרבה אומרים שעדיף ללדת לפני גיל 28, אבל אני לא מסכימה עם זה.

והיום אנסה להסביר מדוע. אדבר על היתרונות של ללדת אחרי גיל זה ועל ההכנה המקדימה לרגע שמח.
באופן כללי, אני מציע לך ללמוד טוב יותר את הנושא: איך ללדת ילד בריא אחרי גיל 30 ולא לייסר את הנשמה שלך בספקות.

ישנן סיבות רבות מדוע נשים יולדות לאחר גיל 30. זה הרצון לבנות קריירה קודם כל, והרצון לקבל עצמאות, ולמצוא את הנפש התאומה שלך ולחיות בשביל עצמך.

האפשרויות של הרפואה המודרנית מאפשרות להיכנס להריון וללדת תינוק בריא וחזק, לא רק בגיל 20.

בואו ללמוד על היתרונות של הריון ועל הסיכונים האפשריים. לידת התינוק הראשון אחרי גיל 30 היא אושר מבורך ולעתים קרובות קשה.

ולמרות הקשיים, כמו גם ההערות המרושעות של אחרים, להריון כזה יש יתרונות רבים:

1. גישה רצינית ומודעת לאמהות.
2. אישה יודעת מה היא רוצה, השיגה עמדה חברתית מסוימת ונשענת רק על הכוח שלה.
3. לידה מאוחרת תורמת להתחדשות הגוף ומביאה לזרם חדש של כוח. במהלך ההריון מיוצר אסטרוגן, אשר משפיע לטובה על הבריאות.
4. בגיל מבוגר יותר, נשים מתנהגות במהלך הלידה מוכנות יותר וסובלות פחות מדיכאון לאחר לידה.

ישנם חסרונות מסוימים בלידה לאחר 30:

1. נוכחות של מחלות כרוניות יכולה להשפיע לרעה.
2. לעתים קרובות יותר יש בצקת והיסטוזיס.
3. קיים סיכון ללידה מוקדמת ולסיבוכים לאחר ההריון.
4. לאחר גיל 30, העור אינו אלסטי ותעלת הלידה מתפצלת בצורה גרועה יותר.

למה חשוב לתכנן הריון?

ישנם גורמים רבים המשפיעים על יכולת הרבייה של האישה. בין העיקריים שבהם, ראוי לציין את קצב החיים המהיר, האקולוגיה הירודה והירידה באיכות המזון.
השלילי הוא שהגוף נתון ללחץ חמור במהלך ההריון.

הלב, הכבד והכליות פועלים במצב מוגבר. העומס נופל על המערכת האנדוקרינית, העצבים והחיסון.
לא ניתן יהיה להסיר את כל הגורמים והעומסים השליליים.

אבל עם תכנון נכון, אתה יכול למזער כל סיכון.

השלבים העיקריים של תכנון הריון

תכנון הריון כולל מספר שלבים חשובים.

אם אכפת לך מבריאות, אתה צריך לדעת עליהם:

• קודם כל לעבור בדיקה אצל רופא נשים, לעשות בדיקות ולעשות אולטרסאונד. תעשה סדר בבריאות שלך. יש צורך להיבדק לנוכחות של סוגים שונים של זיהום ולטפל. זה צריך להיעשות גם לאבות;
• הריון יכול לעורר בעיות בראייה ובשיניים, אז עוד לפני ההתעברות, להיבדק על ידי רופא שיניים ורופא עיניים;
• אל תשכח ויטמינים. לאחר גיל 30, הגוף זקוק להם. הקפד לקחת יודומרין;
• ייהנו מכושר גופני. אל תשכח להתאמן, לאכול נכון ולנוח;
• גברים צריכים להפסיק לשתות ולעשן כמה חודשים לפני ההתעברות;
• לדאוג לבריאות הנפשית שלך. העצבים חייבים להיות במצב טוב. לספק גישה חיובית ולהפסיק לדאוג;
• לפני הריון במשך כמה חודשים, אתה צריך לנטוש אמצעי מניעה.

זכור לעקוב אחר עצות הרופאים. זה חל על תיקון משקל עודף, פעילות גופנית ותזונה נכונה.

יוגה ושחייה יעזרו לחזק את הגוף פיזית ופסיכולוגית.

הכנה נכונה להריון

אם את לא מצליחה להיכנס להריון, לא תמיד זו בעיה של האישה. ב-40% מהמקרים זה הגבר.מחלות זיהומיות משפיעות לרוב על חוסר היכולת להביא ילדים לעולם.

לכן, אנחנו צריכים להתכונן להתעברות ביחד. בנוסף, בדיקת גבר היא הרבה יותר קלה וזולה פי כמה מבדיקה נשית. כדאי לבדוק נוכחות של מחלות כרוניות.

ישנן המלצות רבות להריון בהתאם לבעיות בריאותיות. קשיים עשויים להתעורר עם בן זוג תלוי אינסולין.

שימוש במולטי ויטמינים

מכיוון שבמהלך ההריון הגוף מאבד כמות גדולה של משאבים, יש צורך לתמוך בו באמצעות ויטמינים מיוחדים.

יש צורך במתחמי מולטי ויטמין עם חומצה פולית בתקופה זו. מרכיב זה משפיע לטובה על מערכות הגוף ומגביר את הפוריות.

ויטמינים יכולים להפחית את הסיכון לאי-התבגרות של הביצית. חשובה צריכה סדירה של ויטמינים.
נמצא בירוקים ובעגבניות, אבל הכמות שלו לא מספיקה.

עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי נטילת קומפלקס ויטמין ספציפי.

ילד ראשון אחרי גיל 30

אין צורך שבלידת הילד הראשון לאחר גיל 30 ייעשה שימוש בניתוח קיסרי. אם הבריאות נטולת בעיות, אז אישה יכולה ללדת בעצמה.

לשם כך יש את האינדיקציות הבאות:

1. ההריון היה ללא תקלות, ולא היה דימום או כאב.
2. אין מחלות כרוניות של הלב והריאות.
3. פתולוגיות אינן מוגדרות.
4. הכל בסדר עם העובר.

איך להביא ילד שני אחרי גיל 30

הילד השני והשלישי קל יותר, שכן האישה מבינה מהי אמהות.

אבל יש ניואנסים בריאותיים שנשארו לאחר הלידה הראשונה. למשל, האם היו סיבוכים, והאם בוצע ניתוח קיסרי.
התקופה המומלצת לגוף לנוח מהלידה היא שלוש שנים.

אם את מתכננת הריון מוקדם יותר, אז זה יכול להיות מסוכן, שכן יש אפשרות לבעיות בהריון. במהלך ההריון יש צורך גם לבצע את כל הבדיקות ולהיבדק על ידי רופאים, כמו בראשונה.

אל תשכח שהילד הראשון חייב להיות מוכן פסיכולוגית להופעתם של אח או אחות.

עבור חלק מהילדים, זה יכול להיות מלחיץ, שכן התינוק שיופיע ימשוך את תשומת לב ההורים אל עצמו.

תן לילדך לדעת שאתה אוהב אותו באותה מידה, ואף אחד לא שכח ממנו.

רבים תוהים: האם ניתן לתכנן הריון שני לאחר ניתוח קיסרי לאחר 30?.

כמובן שאפשר, אבל אחרי הלידה צריכות לעבור לפחות שלוש שנים.

לניהול הריון, בחר את הגינקולוג שהתייעץ איתך בפעם הראשונה. בנוסף לניתוחים סטנדרטיים, מתבצעים מחקרים של הצלקת הישנה על הרחם.

לרוב זה נעשה באמצעות אולטרסאונד. גם אם במקרה הראשון היה קיסרי, אז בהריון השני יש כל סיכוי ללדת באופן טבעי.
בשביל לידה מוצלחת צריך להתאמן, לשמור על מאזן המים הנכון בגוף ולאכול אוכל בריא. חשוב לאישה להתכוונן כראוי ללידה.

חלקם נעזרים ביוגה עם הרפיה, אחרים בתרגילי נשימה, ולאחרים זה עובד ללדת בקלות. את זה, אגב, אפשר למצוא בספר התפילה.

אם יש רצון ללדת, נבדקת, ואת ממש מחכה לילד הזה, אז תנסי ואל תפחדי. הכל יסתדר לך.