עיסוי שד טיפולי ומניעתי בעת האכלת תינוק שזה עתה נולד. אקופרסורה סיני

עיסוי להגדלת חזה מאפשר להגדיל את הגודל ללא התערבות מנתח פלסטי. זה ריאלי להגדיל את החזה בעזרת תרגילים יסודיים. להלן נדבר על שיטות לא ניתוחיות, היתרונות והחסרונות של כל טכניקה. היתרון העיקרי של עיסוי חלקי גוף הוא שזרימת הדם משתפרת בתהליך. לכן, עיסוי מומלץ לעתים קרובות מאוד על ידי רופאים במאבק נגד משקל עודף או במקרה של בעיות בעור.

עיסוי החזה מגביר את זרימת הדם לבלוטות החלב.

בנוסף, כתוצאה מעיסוי השד, גוון העור עולה ומתפתחת רשת של נימים. כתוצאה מכך, עם עיסוי נכון, החזה הופך יפה, מטופח, גוון. עם זאת, אין צורך לצפות לנס מעיסוי, שכן נהלים ביתיים מגדילים את הנפח במילימטרים ספורים בלבד. כן, ויש לשלב את טכניקת העיסוי עם תרגילים גופניים מיוחדים. הערך העיקרי של עיסוי החזה הוא שהחזה הופך לדחוס ואלסטי. בנוסף, לאחר קורס עיסוי, נפילות השד וסימני המתיחה נעלמים.

מהי הסכנה בעיסוי?

עיסוי חזה יכול להיות גם מועיל וגם מזיק. הסכנה טמונה באפשרות של פגיעה בבלוטות החלב ובעור. עם לחץ חזק על החזה, מיקרוטראומה יכולה להתרחש, סימני מתיחה יכולים להופיע. על בסיס זה יש לעשות עיסוי בתנועות ליטוף עדינות. בנוסף, ההליך יכול לעורר גידול בבלוטות החלב.

כל אותו הדבר חל על ניאופלזמות ציסטיות וסיביות.

סוגי עיסוי חזה

עיסוי מים נעשה על פי הסכימה הבאה:

1. ראשית עליך להתאים את הטמפרטורה הנוחה של המים במקלחת. זה צריך להיות קצת קר.
2. בהמשך, מומלץ לכוון סילון חזק אל בית החזה ולהניע אותו בכיוון השעון. תשומת הלב! אזור הפטמה לא צריך ליפול מתחת לסילון.
3. יש לבצע סיבובי סילון במשך 3 דקות על כל שד.
4. בתום העיסוי יש צורך לארגן מקלחת ניגודיות. ראשית, כדאי להעלות מעט את טמפרטורת המים, ולאחר זמן מה להוריד אותה שוב לדרגה המקורית. ניגודיות בערך 10 שניות עבור כל הגדרת טמפרטורה. סיים את העיסוי במים קרירים.

היתרונות של סוג זה של עיסוי הם שניתן לעשות אותו בכל שעה ביום. בנוסף, כדי לבצע עיסוי צריך רק מקלחת, זמן והתמדה. ולבסוף, יתרון נוסף הוא שכל ההליך לוקח רק 5 דקות. החסרונות המעטים כוללים אפשרות של פגיעה בעור, שעלולה לגרום לסילון מים חזק. כמו כן, חובבי מים חמים יצטרכו להתרגל למקלחות קרירות, כי טמפרטורות גבוהות מרפות את השרירים, מה שמוביל בסופו של דבר לצניחת השדיים.

סוג העיסוי הבא הוא מתקן. זה מבוצע בצורה כזו:

1. מלכתחילה כדאי למרוח שמן להגדלת חזה ותרופה נוספת לסימני מתיחה בעור.
2. לאחר מכן, האצבע הקטנה, האמצע והאצבע המורה לבצע תנועות במעגל במשך 60 שניות. אין לגעת באזור הפטמה.
3. אז אתה צריך לעשות תנועת ליטוף מהפטמה לכתף ולעצם הבריח. מומלץ לעשות זאת מלמטה למעלה. זמן האימון הוא 60 שניות.
4. תפוס את החזה שלך עם כף היד שלך וטפח בעדינות על גב היד שלך עם היד הפנויה. את אותו תרגיל יש לעשות עם השד השני.
5. יש צורך ללטף את השד בקצות האצבעות בכיוון מהפטמות לחלק החיצוני.

היתרונות של עיסוי כזה כוללים ריכוך העור והעלמת סימני מתיחה. בנוסף, לא נדרשת עזרה חיצונית לביצוע הפעולות. מינוס יחסי יכול להיקרא הופעת חבורות. כמו כן, לאחר עיסוי כזה, אתה צריך לנקות ביסודיות את העור משמנים שומניים, קרמים, אחרת אתה יכול להרוס את התחתונים שלך.

עיסוי ואקום נעשה באופן הבא:

1. יש למרוח על השדיים קרם לחות שמנוני או שמנים אתריים להגדלת חזה.
2. לאחר מכן, צריך לקחת מכשיר ואקום, משאבה ולהכניס לתוכו את השד על מנת ליצור ואקום.
3. מכשיר הוואקום נמכר עם הוראות, ואין לחרוג מזמן ההליך המצוין בו. הליך אחד לוקח בדרך כלל לא יותר מ-15 דקות.

היתרונות כוללים אפקט רב עוצמה, הנראה לאחר הליך אחד בלבד. בית החזה מתרחב כאשר הוואקום יוצר זרם עצום של דם. הרגישות שלו עולה, ככל שקצות העצבים מופעלים. החסרונות כוללים אובדן מהיר של תוצאות. לתמיכה, אתה צריך לעשות עיסוי ואקום כל יום. בנוסף, הגדלה מהירה מאוד של החזה עלולה להוביל לסימני מתיחה בעור.

אקופרסורה שיאצו להגדלת חזה מבוצעת לפי הסכמה הבאה:

1. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לקבוע את הנקודות על הגוף. ארבעה מהם ממוקמים לאורך הצוואר ובלוטת התריס משני הצדדים. אחד נוסף נמצא מאחורי הצוואר, בתחילת צמיחת השיער. שש נקודות ממוקמות לאורך השכמות, שלוש על כל אחת. ולבסוף, השניים האחרונים מתחת לעצם הבריח בכתף ​​משני הצדדים.
2. עליך ללחוץ עם האגודל על כל נקודה הממוקמת בצוואר, בצוואר, בשכמות ובכתף.
3. יש צורך ללחוץ לא יותר מ-8 שניות. לאחר 20 שניות, יש לחזור על הלחץ על כל נקודה.

החסרונות כוללים את חוסר היעילות של העיסוי בעת לחיצה על פני הנקודות. יתרון הוא תוצאה טובה, שניתן לראות מהנשים הסיניות.

הרבה נשים שמרניות למדי שלא מעיזות לנקוט בשיטות רדיקליות, אבל כבר מזמן חלמו על חזה אופנתי, מנסות לשלוט בעיסוי חזה כדי להגדיל את החזה שלהן. יום אחרי יום, כשהם לא חוסכים זמן לפעילות זו, אך יחד עם זאת לא רואים תוצאות מוחשיות, הם שואלים את עצמם את השאלה - "השיטה לא יעילה או שאני סתם עושה משהו לא בסדר?". האם אתה רוצה ללמוד את טכניקות העיסוי הנכונות לחזה ולגלות לאיזה אפקט לצפות? אנו שמחים לשתף אתכם במידע זה.

מעסים מקצועיים, מכוני יופי מדי פעם מבטיחים ממש "להצמיח" את החזה הנשי בעזרת עיסוי. אבל האם כדאי לסמוך עליהם ולהירשם להליך? אם יש לך מימון פנוי ואתה לא מצפה לעלייה משמעותית בחזה - כן. ובכן, אם התקציב שלך לחודש זה דל למדי, אתה יכול לעשות זאת בעצמך, לאחר שלמדת את הטכניקות היעילות ביותר לשימוש בבית.

בנוסף, חשוב להבין שהגדלת חזה בעיסוי אפשרית רק מבחינה ויזואלית, על ידי שיפור הצורה, הגברת זרימת הדם והגברת טונוס שרירי החזה. אם אתה רוצה תוצאות מוחשיות יותר, העוזר הטוב ביותר לא יהיה הליכים ביתיים, אלא מנתח פלסטי ברמה גבוהה. במקרים בהם אתה מרוצה מה"צמיחה" בתוך אותו גודל, אתה יכול לנסות לשלב 2 שיטות - עיסוי ושימוש בקרמים על בסיס פיטואסטרוגנים. אבל אל תשכח - ההשפעה תיעלם ברגע שהמשחה בצינור מסתיים.

שיטות קיימות

ביקוש פעיל יוצר היצע. כל בעל שני של חזה צנוע חולם על חזה "יוצא מן הכלל" מכל הבחינות, ולכן שיטות להגדלתו בעזרת עיסוי התעוררו מזמן, אך במקביל מתפתחות כל הזמן שיטות חדשות. הטכניקות הפופולריות ביותר:

1. מזרחי:
   • עיסוי שיאצו;
   • יַפָּנִית;
   • עיסוי צ'י;
   • עיסוי טאואיסט.
2. "חוּמרָה":
   • לִשְׁאוֹב;
   • הידרו;
3. עיסוי עצמי קלאסי.
4. אחרים: קריו.

רוב טכניקות העיסוי יביאו לא רק יתרונות פיזיים מוחשיים, אלא גם יעזרו להרגיע את הנשמה, במיוחד טכניקות מזרחיות. הרי במקומות האלה יודעים שהעיקר הוא לא מעטפת הגוף, אלא איך אנחנו תופסים את עצמנו, איזון רוחני.

תן לנו להתעכב על הדרכים היעילות ביותר להגדיל את השדיים עם עיסוי בבית.

טכניקות מזרחיות

במזרח מוקדשת יותר תשומת לב לא לצורה, אלא לתוכן. לכן, טכניקות העיסוי שהגיעו משם מכוונות לא כל כך לשינוי גודל וצורת החזה, אלא להשגת הרמוניה. הם מלמדים אותנו לאהוב את הגוף שלנו בכל צורה ולהיות גאים במה שהטבע נתן לנו.

שיאצו

עיסוי חזה שיאצו מתייחס לטכניקות נקודתיות, הוא מאפשר לך להתאמן על אזורי הדיקור העיקריים מבלי להזדקק לדיקור. ניתן להגביר את יעילות ההשפעה על אזורי הדיקור על ידי הוספת תרגילים מיוחדים המתבצעים במרווחים שבין טכניקות המאסטר. הידע על כל נבכי הטכניקה הזו הועבר בעבר רק ממנטור לתלמיד, ורק מעטים היו הבעלים שלהם. כעת אתרי אינטרנט מפרסמים מאמרים המתארים את מיקומן של הנקודות הפעילות העיקריות, המציעות לנשים לנסות עיסוי עצמי. אבל האם זה עדיין שווה את הסיכון?

במהלך פגישת שיאצו להגדלת חזה, יש צורך לעבוד עם נקודות הממוקמות בהקרנה של בלוטת התריס, מדוללה אולונגטה וכו'. ללא רמת ידע מספקת ומיומנויות ידניות טובות, אישה, במאמץ להשיג טוב יותר תוצאות, יכול להגזים, לפגוע באיברים וברקמות חשובים. והלכת למומחה, מובטח לך שתקבל לא רק את הביצוע הנכון של כל טכניקות השיאצו ותוצאה מהירה, אלא גם הרפיה מלאה, סיפוק מוסרי והרפיה.

עיסוי יפני

אקופרסורה להגדלת חזה הוא ללא ספק אחד הסוגים הפופולריים ביותר של "עבודת גוף" אסייתית. בתקופה שבה שיאצו עדיין לא היה קיים, מאסטרים יפנים שימחו את הלקוחות בטכניקת הטיט (פשוטו כמשמעו, הנחת ידיים). אם אתה סומך על אנשי מקצוע, הם "יעסו" לא רק את החזה שלך, אלא גם את הנשמה שלך, כי הדבר החשוב ביותר, לפי הפילוסופיה של המזרח, הוא אהבה עצמית, שלווה פסיכולוגית, והמראה הוא דבר משני.

חשוב מאוד במהלך הפגישה לנשום באותו קצב כמו המאסטר - לאט ומדוד. ואם תחליט לעשות עיסוי עצמי, אז תהיה מונחה על ידי הרגשות והרמזים שלך מהגוף שלך.

זה לוקח 10-15 דקות לעשות עיסוי להגדלת חזה לפי השיטה היפנית, אתה צריך להתחיל בליטוף האזור, שנמצא בצומת הקו האופקי המחבר בין שתי הפטמות. לאחר מכן, ללטף את בלוטות החלב בתנועה מעגלית בספירלה - מבסיס הבלוטה ועד הפטמה (עם זאת, אסור לגעת בה). עם קצה כף היד, בצע סדרה של משיכות קלות על החזה, נעים מהאריולה לפריפריה.

עיסוי טאואיסט

טכניקה זו נועדה לא לשנות את גודל או צורת השד, אלא ללמד אישה להתגאות בחזה שלה, למלא את לבה באהבה ובחוכמה, כי באזור זה מסתתרת הצ'אקרה שלו. כמו כן, הטכניקה הטאואיסטית מסוגלת להגביר את הרגישות של בלוטות החלב פי כמה וכמה.

טכניקת ביצוע

קודם כל, יש צורך לנקות את הגוף מאנרגיות שליליות.

לשם כך, יש תרגילים פשוטים למדי, שאחד מהם הוא "ניקוי באהבה": זקוף, רגליים ברוחב הכתפיים, כפוף מעט בברכיים. בגובה המצח, חבר את כפות הידיים שלך עם האצבעות למטה. שאפו עמוק עם הבטן, ותוך כדי נשיפה, מבטאים "היי" במשיכה, תוך כדי הזזת כפות הידיים מטה אל הרגליים, ואיתם "גרשו" חומרים שליליים מהגוף אל הקרקע. צריכות להיות כמה חזרות על התרגיל שאתה צריך כדי להשיג תחושה של טוהר פנימי מוחלט.

קחו את העמדה הנוחה ביותר, קחו שלוש נשימות עמוקות ונשפו. שפשפי את כפות הידיים עד שמתעוררת חמימות נעימה ומניחים אותן על החזה, 3-4 ס"מ מעל אזורי הפטמות. ללוש את הבדים, לנוע בתנועות סיבוביות עדינות מהמרכז למעלה ומסביב למעגל. בצע לפחות 10 מחזורי תנועות, תוך שינוי מתמיד בלחץ.

השפעה

עיסוי טאואיסט הוא הדבר הטוב ביותר שאישה יכולה לעשות, "מגודלת" עם קומפלקסים עקב פגמים בחזה. הטכניקה הזו היא שמזכירה לאישה את המטרה האמיתית של בלוטות החלב (להאכיל תינוק, לא לפתות גברים), ומבהירה שכל חזה יפה, ללא קשר לצורה וגודל, כאשר הוא מלא באהבה.

חוּמרָה

כללנו בקבוצה זו את סוגי עיסוי השד הכוללים שימוש במכשירים נוספים: מקלחת, משאבות חלב וכו'.

עיסוי ואקום

זה לא יעבוד לעשות את סוג העיסוי הזה לבד, כי בשביל זה צריך מכשיר מיוחד, המורכב מקערה, שבה בעצם מונח החזה. שואבים ממנו אוויר בעזרת מדחס, ויוצרים תנאי ואקום, המשפרים את זרימת הדם ברקמות. אבל לאחר שהגדילה את החזה בדרך זו, אתה צריך להבין שברגע שהדם יתפזר מחדש בכל הגוף, כל נפח השד הנוסף ילך איתו. המשמעות היא שכדי לשמור על התוצאה, ההליך חייב להתבצע כמעט מדי יום. והסיכוי להיווצרות סימני מתיחה, חיזוק הדפוס הוורידי על החזה גם לא סביר להוסיף התלהבות לפחות לנציג אחד מהמין ההוגן לעסוק בדרך המפוקפקת הזו של "טיפוח" בלוטות החלב.

הידרו

ישנן שתי טכניקות הידרומסאז' עיקריות של חזה:

1. נחל מפוזר.
2. סילון מכוון.
3. וריאציות ושילובים שונים.

לשימוש בבית, הטכניקה הראשונה מתאימה יותר, זאת בשל העובדה שבשנייה, רק מומחה מנוסה יכול לבחור את הלחץ האופטימלי של הסילון המכוון. אם זה מוגזם - יש סבירות גבוהה של פגיעה ברקמות של בלוטת החלב, חלש - לא תהיה השפעה.

סילון מפוזר הידרומסאז'

כוון את ראש המקלחת לכיוון אזור החזה. החל מהאזור העליון מתחת לעצם החזה, בצע תנועות מעגליות, נע לכיוון הפטמה, וחזור על הצד השני. לאחר מכן, "לעסות" את השרירים הבין צלעיים מתחת לשדיים. כל ההליך צריך לקחת כ-10 דקות, כדי להעצים את האפקט, ניתן לשנות את טמפרטורת המים כל שתיים עד שלוש דקות ("מקלחת ניגודיות" לחזה).

כמובן, הידרומסאז' לא יגדיל את גודל החזה, אבל הוא בהחלט מסוגל לתקן את צורתו, להידוק ולשפר את מצב העור. העיקר הוא סבלנות, כי התוצאה לא תופיע לפני 20-30 ימים.

עיסוי עצמי קלאסי

הדרך הפשוטה והיעילה ביותר להגדיל את גודל החזה היא להשתמש בנוסף בקרם עם פיטואסטרוגנים, כי העיסוי הטוב ביותר לחזה הוא הידיים שלך. הזמן הטוב ביותר לפגישה הוא מיד לאחר נהלי מים, מספיקות רק 5-10 דקות.

בתנועה מעגלית מקצה בלוטות החלב עוברים למרכז, וממנו לבתי השחי. עקבו בזהירות אחר הלחץ על הרקמה, כי באזור זה הם רגישים מאוד.

קריו

לטכניקה זו מתאימות הן קוביות קרח ממים רגילים והן מרתח צמחים (ניתן לבחור את אלו שהניחוח והתכונות שלהם אתם הכי אוהבים). עבור ההליך, הזמן הטוב ביותר הוא השעות הראשונות לאחר ההתעוררות - וזה שימושי עבור החזה וטעינה מחדש עם טון ואנרגיה במשך כל היום.

בתנועות מעגליות קלות, צייר קוביית קרח מהפטמה לפריפריה, ואז בצע תנועות ליניאריות - מהאריולות ועד עצמות הבריח. אתה לא צריך לבצע הליך זה במשך זמן רב, כי בדרך זו אתה יכול לקרר את הרקמות של האזור המעסה - 1-2 דקות זה יותר ממספיק.

עיסוי חזה - בקושי יכול להיחשב שיטה יעילה להגדלת גודלו. כמובן שבעזרתה אפשר לשפר באמת את מראה החזה - על ידי הגברת הגוון, שיפור מצב העור וכו', אבל האפקט הכי חשוב שהטכניקות האלו מעניקות הוא אהבה לעצמך ולגוף שלך. תהיה מקסים!

עיסוי הגדלת חזה הוא הדרך המשתלמת ביותר לתקן את גודל החזה. יתרונו העיקרי הוא זרימת הדם המוגברת באזור זה, המגבירה את הגמישות ומשפרת את צורת בלוטות החלב. זהו כלי הכרחי לתיקון אסימטריות בתחום זה. אישה שניחנה בפגם זה יכולה להיפטר ממנו במהירות באמצעות אמצעים מיוחדים וטכניקות עיסוי.

כדי לתקן את צורת החזה בבית, משתמשים לרוב בעיסוי קלאסי, מים או אקופרסורה. הבחירה של טכניקה מסוימת צריכה להתבצע תוך התחשבות בנוחות שלה. תוצאת ההליכים תלויה בקביעות יישומם. כדי להגדיל נפחים בבית, יש לבצע מניפולציות אלו מדי יום.

עיסוי מים

סוג העיסוי העיקרי שצריך להיעשות על ידי כל הנשים שרוצות לשמור על היופי והבריאות של השד הוא הידרומסאז'. העיקרון של טכניקה זו הוא השפעת סילון מים על שרירי החזה ועור החזה. הטכניקה דורשת דיוק. חשוב לבחור את העוצמה והכיוון האופטימליים של זרימת הנוזל. אין רקמת שריר בבלוטה עצמה, ולכן יש צורך לשלב סילונים בעוצמות שונות לטיפול ישיר באזור החזה ובאזור שמעליו.

הידרומסאז' קלאסי הוא שילוב של סילונים בעלי עוצמות שונות. לבלוטת החלב היא צריכה להיות בעוצמה בינונית כך שתהיה תחושה של התנגדות קלה כאשר העור והמים באים במגע. כדי לטפל באזור הבין-צלעי ובאזור שמתחת לבלוטת החלב, האחראי על גמישותה וגובהה, יש להגביר את הזרימה.

יש צורך לצייר לפחות 10 עיגולים לאורך כל אזור בתנועה מעגלית עם כיוון כלפי מעלה. עליך לכוון את הזרימה בצורה חלקה לבית השחי, לצייר אותה בעדינות לאורך פני החזה ולהביא אותה אל הצוואר. עיסוי קלאסי של השד הנשי מתבצע במשך 10 דקות לפחות.

יעילות רבה יותר מושגת עם הידרומסאז' מפוזר. ההבדל שלו מהשיטה הקלאסית הוא השפעה חזקה יותר על שרירי החזה. כדי לבצע את זה, יש צורך לטפל בפני השטח של החזה בתנועות נמרצות עם זרימה בעוצמה בינונית בכיוון מהצלעות לכתף הנגדית. ההליך אורך לפחות 15 דקות.

דרך יעילה להשיג צורות מרהיבות היא ניקוי במים קרים או מקלחת ניגודיות. נוזל חם מרגיע את השרירים, משפיע לטובה על מצב העור, מנקה אותו. מים קרים, לעומת זאת, מפעילים תהליכים מטבוליים ומחזור הדם, ומעניקים לשד גמישות.

שיטה לא סטנדרטית, אך יעילה להגדלת הנפח היא עיסוי של השד הנשי עם מי ים. כדי לבצע את זה, יש צורך להכין אמבטיה על ידי ערבוב מלח ים ונוזל בפרופורציות של 100 גרם לליטר אחד. לאחר מכן, בעודך במים, בתנועות מעגליות עדינות המכוונות פנימה, עסה את פני החזה.

האפקטיביות של הידרומסאז' תלויה בקביעות ההתנהלות. יש צורך להקדיש לפחות 5 דקות במהלך הליכי מים בבוקר ובערב לטיפול בבלוטת החלב. זה מספיק כדי לשפר תהליכים מטבוליים בעור, להגביר את התחדשות התאים. לאחר העיסוי יש למרוח קרם מתקן מיוחד או אחד מהשמנים האתריים על פני השטח בתנועות עיסוי: שקדים, זרעי פשתן, רוזמרין, אניס וכו'.

עיסוי קלאסי

טכניקה זו היא אחת הדרכים הפשוטות ביותר לשמור על יופיו של השד. ביצוע קבוע של מניפולציה זו משפר את זרימת הדם, זרימת הלימפה, שבגללה הגמישות והטונוס גדלים, צמיחה נוספת של החזה מעוררת. עיסוי קלאסי הוא שלב נוסף בתהליך טיפול השד בבית ומתבצע לאחר הידרומסאז', קומפרסים, מסכות.

לפני ביצועו, יש צורך להכין תערובת של שמנים אתריים של קמפור, פשתן, שומר, ורד וכו'. עיסוי חלב עם שמן קוקוס, בעל השפעה מרעננת על העור המזדקן, יעיל במיוחד.

אין לשפוך את ההרכב על החזה, יש צורך לשפשף אותו בין כפות הידיים. לאחר מכן, בתנועות מעגליות חלקות המכוונות למרכז, משפשפים את התערובת לתוך פני השטח. עוברים בהדרגה לאזור הבין-צלעי והתחתון, יש צורך להגביר את כוח הלחץ ולשנות את הכיוון מהמרכז לבית השחי.

ההליך מתבצע עד שהרכיבים נספגים לחלוטין, ולאחר מכן אתה צריך ללבוש חזייה נוחה. במקרה זה, יש להימנע משימוש בתחתוני קצף. חשוב לבחור בחזייה המשלבת בצורה אופטימלית חומרים טבעיים, נוחות ויכולת להחזיק את החזה בחוזקה.

אקופרסורה

הטכניקה מבוססת על ההשפעה על חלקים פעילים בגוף על מנת לעורר את ייצור הורמון האסטרוגן על ידי הגוף, כדי לשפר את ההולכה העצבית. אקופרסורה קבועה תורמת לנורמליזציה של איזון הורמונלי, חילוף חומרים מוגבר בתאים, מחזור הדם והלימפה.

יש לציין כי טכניקה זו שונה מסוגי עיסוי אחרים ודורשת הכשרה מיוחדת. יש צורך ללמוד את המיקום של כל הנקודות הפעילות כדי לא לגרום יותר נזק לגוף. חלק מהאזורים המעורבים בטכניקה זו ממוקמים בבית השחי, מה שמקשה מעט על הביצוע. כדי להשתמש בטכניקה זו, מומלץ להשתמש בעזרה של מומחה או אדם אהוב.

בעת ביצוע אקופרסורה, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

• הכנה מקדימה - יש צורך לבצע מספר תרגילים פשוטים על חגורת הכתפיים כדי להגביר את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה באזור זה;
• לחץ על הנקודות בעדינות בקצות האצבעות למשך 2-3 שניות, ולאחר מכן החליש את הכוח בהדרגה ולחץ שוב לאחר 2-3 שניות;
• יש לעסות נקודות סימטריות בו זמנית;
• במהלך ההליך, הנקודות הממוקמות על הצוואר מטופלות תחילה, לאחר מכן על החלק האחורי של הראש, הכתפיים, בין השכמות ועל החזה.

טכניקה טאואיסטית

עיסוי זה להגדלת החזה נועד לבצע תנועות מרגשות רכות הממריצות את ייצור ההורמון פרולקטין, המהווה גורם לצמיחת בלוטת החלב אצל בנות בגיל ההתבגרות. להשגת אפקט גלוי מומלץ שילוב של טכניקות טאואיסטיות עם תרגילים מיוחדים לפיתוח מערכת השרירים.

שיטה זו נחשבת לעיסוי חזה למניעת מחלות שונות. התנהלותו הקבועה מפחיתה את הסיכון לפתולוגיות באזור זה, את עוצמת הכאב בזמן הווסת.

עיסוי טאואיסט נכון מתבצע באמצעות תערובת מיוחדת של שמנים אתריים: גרניום, לבנדר, יסמין, קמומיל, ילנג-ילנג.

פעולת 3 המרכיבים הראשונים מכוונת להעלמת גודש בחזה, אי נוחות והפחתת עוצמת הכאב. שמן קמומיל הוא תרופה מסורתית המשמשת להרגעה ולהרגעה. לשמן ילנג-ילנג יש השפעה דומה. התערובת המתקבלת משולבת עם מרכיב הבסיס - שמן זית, שקדים או זרעי ענבים, הכרחי כדי להעניק למשטח גמישות וגמישות.

כדי לבצע עיסוי טאואיסט, אתה צריך לשבת בנוחות על כיסא ולנקוט יציבה אחידה. טכניקה זו דורשת יישום של תנועות מונוטוניות חלקות, ולכן אישה צריכה להירגע ולהירגע. לשם כך, מומלץ להפעיל מוזיקה להרגעה.

יש צורך להניח את כפות הידיים על פני השטח, ובתנועה מעגלית לעסות בעדינות את בית החזה. הם צריכים להיות מכוונים פנימה ולהיות כפולה של 36. כדי למנוע חוסר הרמוניה בחזה, יש לעסות את השד הקטן יותר לפי הטכניקה הסטנדרטית, ואת הגדול יותר לסירוגין פנימה והחוצה. במקרה זה, הבלוטה הראשונה תגיע בהדרגה לגודל הרצוי, והשנייה תשמור על צורתה. לאחר מכן, אתה צריך להניח את כפות הידיים שלך על פני השטח כך שמרכזן נוגע בפטמות, וללחוץ עליה קלות 10 פעמים.

עיסוי ואקום

טכניקה זו מורכבת מהשפעה על חילוף החומרים של התא, זרימת הדם וזרימת הלימפה בעזרת מנגנון מיוחד. מכשיר הוואקום הוא מערכת אוטומטית המורכבת ממדחס ומשאבה. לערכה מצורפות חרירי פעולות וגדלים שונים, שניתן לבחור לבלוטות החלב בכל צורה וגמישות.

על מנת למנוע השלכות לא נעימות, יש צורך להחליט מראש על השאלה כיצד לעסות כראוי עם מנגנון ואקום שד.

סדר ההליך להגדלת חזה כולל:

• מריחה על פני השטח של אמצעי מיוחד לתיקון חזה, קרם הזנה או שמנים אתריים: גרניום, רוזמרין, ילנג-ילנג;
• בחירת הזרבובית של הצורה הרצויה;
• יישום הדוק של המכשיר על בלוטת החלב כך שנוצר ואקום בחלל;
• הזז בעדינות את הוואקום לאורך המשטח לכיוון בתי השחי למשך 10-15 דקות.

הליך זה מתבצע עם הפסקות של יום אחד לפחות. באמצעות מנגנון ואקום, עליך לגשת בזהירות להגדרתו לפני ההליך. חשוב לא רק לבחור את חרירי הצורה הרצויה, אלא להגדיר את כוח הלחץ האופטימלי על החזה על מנת למנוע היווצרות של המטומות וסימני מתיחה.

היתרון בשיטה זו של הגדלת חזה ללא ניתוח הוא התבוננות מהירה בתוצאה, המורגשת לאחר המניפולציה הראשונה. אפקט העיסוי שלו תורם לעלייה משמעותית בזרימת הדם. יש לזכור כי השפעת העלייה נצפית רק עם נהלים קבועים. יחד עם זאת, שימוש תקופתי בשיטה זו עלול להוביל לדילול העור ולהופעת סימני מתיחה.

עיסוי לצמיחת חזה הוא התווית נגד בקטגוריות הבאות של מטופלים:

• בני 18 ומעלה 35;
• חולים הסובלים ממסטופתיה;
• בנוכחות זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה, מחלות אונקולוגיות, פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה;
• הפרעות בקרישת הדם, עבודת המערכת ההמטופואטית.

עיסוי הוא דרך פופולרית לתקן את הצורה והנפח של החזה. יש לזכור כי גם עם התנהלות קבועה של מניפולציה זו, באמצעות כלים מיוחדים, אי אפשר להשיג תוצאה נהדרת. המשימה שלו היא לתת טונוס וגמישות לבלוטת החלב. לעלייה קרדינלית בחזה, כדאי לפנות לשיטות מקצועיות.

וִידֵאוֹ

צפו בסרטון שלנו בטכניקה של ביצוע עיסוי עצמי של השד לצורך הגדלה.

בין השיטות השונות של הגדלת חזה ללא ניתוח, העיסוי נחשב למשתלמת והבטוחה ביותר. אם עושים זאת נכון, ניתן להגיע לשינוי גלוי בגודל, להגביר את הגמישות והמוצקות של בלוטות החלב, לשפר את מצב העור ולמנוע סימני מתיחה. כיום, ישנן מספר טכניקות יעילות למדי. בואו נשקול אותם ביתר פירוט.

כל פגיעה בחזה צריכה להיות רכה ומדויקת. אתה לא יכול ללחוץ חזק, לשפשף ולמתוח את העור. הרצועות התומכות בחזה עולות מהפטמות. כל תנועות העיסוי צריכות להתבצע באותו כיוון. יש לזכור שהעור בבלוטות החלב עדין מאוד, ואם הוא נחשף בצורה אינטנסיבית מדי, עלול לאבד את הטון שלו.

לפני ביצוע כל עיסוי, עליך להתייעץ עם מומחה ולא לכלול פתולוגיות שונות: מסטופתיה, תצורות ציסטיות, גידולים. הליכי עיסוי אינם מומלצים גם במקרה של סדקים, פצעים, שריטות ונזקים אחרים לעור.

לאחר סיום העיסוי, ניתן למרוח כל מוצר טיפוח על בלוטות החלב.

הכנה להליך

לא משנה באיזה עיסוי תבחרו, עליכם להתכונן אליו כראוי. לפני ההליך, יש לנקות את העור מזיהומים. לשם כך, בלוטות החלב נשטפות במים חמים וסבון ומספיגות במגבת טרי כדי להסיר לחלוטין לחות. כפות הידיים חייבות להיות חמות, ולכן לפני עיסוין יש לשפשף אותן זו בזו, להתחמם לטמפרטורה הרצויה.

לפני ביצוע עיסוי, מורחים שמן עיסוי או קרם על העור. הגדלת חזה ניתן להשיג רק אם ההליך מבוצע מדי יום ופועלים לפי כל ההמלצות.

מתכון לשמן עיסוי

ניתן לרכוש מוצרי קוסמטיקה מוכנים בבית מרקחת או בחנות מתמחה. אתה יכול גם להכין שמן עיסוי טבעי ובריא משלך בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך 100 גרם של פרחי ציפורן חתול מיובשים ועלי לענה, 250 גרם של שמן זית ו 10-15 טיפות של כל שמן אתרי. יש לכתוש עשבי תיבול ולהניח בצלחת זכוכית. מלמעלה יוצקים את תערובת הצמחים בשמן זית ומניחים לחליטה במשך שלושה שבועות. יש לנער את המיכל מדי יום כדי לערבב את התוכן. לאחר סיום העירוי מסננים את ההרכב שנוצר ואם רוצים מוסיפים שמנים אתריים.

אתה יכול גם להכין תרופה להליכי עיסוי משמן זית וכשות. 100 גרם של קונוסים כתושים יוצקים למעלה עם שמן ומחדירים במשך 2 שבועות. הכשות מכילה מספר רב של חומרים הדומים להורמוני המין הנשיים בתכונותיהם. בעזרת הרכב כזה, ניתן יהיה להשיג תוצאות בולטות יותר.

שמן עיסוי מסייע לשיפור גוון העור, מונע הופעת סימני מתיחה. לפני תחילת העיסוי, כמות קטנה של שמן מופצת על פני כל שטח החזה, תוך הימנעות מהאזור סביב הפטמות.

עיסוי בלוטות החלב בכפות הידיים

העיסוי הפשוט ביותר להגדלה ומיצוק החזה מתבצע באופן הבא:

• כפות הידיים מבצעות תנועות מעגליות מהפטמה לכיוון מעלה - לצוואר, עצם הבריח, בית השחי;
• יש לבצע תנועות באופן שווה בכל הכיוונים;
• כדי לעסות את השד הימני, השתמש ביד שמאל ולהיפך;
• אין ללחוץ חזק על בלוטות החלב ולמתוח את העור.

מספר תנועות העיסוי עבור כל בלוטת חלב הוא בין 15 ל -20. עם ביצוע קבוע של ההליך, בלוטות החלב מגדילות את נפחן והופכות לגוון יותר.

אקופרסורה שיאצו

ההשפעה על נקודות דיקור להגדלת חזה שימשה בסין העתיקה. ישנם עשרה אזורים שעליכם ללחוץ עם כרית האגודל למשך 10 שניות. הנקודות ממוקמות: על מרידיאן הריאות מתחת לעצם הבריח, מעל הפטמה בין הצלעות השנייה והשלישית ובין השלישית לרביעית, מתחת לבית השחי בחלל הבין-צלעי הרביעי ובגובה הפטמה, משני הצדדים. מעט מעל הפטמה וישר מתחתיה במרחק של 3-4 ס"מ, באמצע על הקו בין הפטמות.

הלחץ מתבצע בעוצמה שונה. ראשית, יש צורך להגביר את הלחץ למשך 2-3 שניות, ואז לעצור לכמה שניות ולהתחיל להפחית את כוח ההשפעה. יש צורך לחזור על הלחץ על כל אזור 5-6 פעמים, תחילה בצד אחד של הגוף, ולאחר מכן בצד השני. במהלך ההליך, חשוב למקם את כף היד בניצב לחלוטין לפני השטח של העור. אז אתה יכול להימנע ממתיחה ולהשיג את האפקט המקסימלי. אם מבצעים אקופרסורה, השמן נמרח לא על עור החזה, אלא על האגודל.

טכניקה פונטית

האם עיסוי פונטיק נכון צריך להיות כדלקמן:

• עם כף יד אחת יש צורך להחזיק את בלוטת החלב, ובשנייה לבצע תנועות עיסוי סביבה;
• ואז האזור בין בלוטות החלב ומעליהן לצוואר הוא לישה;
• אז תנועות מעגליות רכות מבוצעות ישירות על פני החזה;
• הפעולה הבאה היא סחיטת בלוטות השד עם כפות הידיים, יש לחזור עליהן 10-15 פעמים;
• בסוף ההליך, הבלוטות עוברות לישה מהפטמות כלפי מעלה.

הידרומסאז'

מקדם את הצמיחה והתיקון של צורת הידרומסאז' החזה. ניתן לשלב אותו עם כל אחת מהטכניקות שתוארו לעיל. משך ההליך הוא 7-10 דקות. לביצוע עיסוי יש להתאים את הלחץ כך שיורגש לחץ קל של סילון מים על פני העור. יש להניע את ראש המקלחת בתנועה מעגלית מלמטה למעלה. מספר הסיבובים המעגליים עבור כל בלוטה הוא לפחות שמונה. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לאזורים הממוקמים מתחת לשדיים ובתי השחי. טמפרטורת המים צריכה להיות נוחה.

תוצאות טובות ניתנות על ידי הידרומסאז' ניגודיות. זה צריך להיעשות עם שינוי דמוי גל בטמפרטורת המים. לא מומלץ להשתמש במים קרים וחמים מדי. הירידה האופטימלית היא בערך 8-10 מעלות.

להשפעה רבה יותר, אתה יכול לשלב מספר טכניקות על ידי ביצוע הליכים בזמנים שונים במהלך היום. אם העיסוי נעשה בצורה נכונה, החזה לא רק יגדל בגודלו, אלא גם יהפוך לגוון ואלסטי יותר.

לא כל אישה יכולה להתפאר בשדיים יפים ומוצקים. אבל גם אם הטבע העניק לך חזה יוקרתי, עם הגיל, מסיבות שונות, זה מאבד את האטרקטיביות ואת צורתו ללא רבב.כמובן, אתה יכול להשתמש בשירותים של מרפאות קוסמטיקה רבות ולהחזיר את המראה שלך ליופי הקודם בעזרת ניתוח יקר.

אבל הרבה יותר משתלם לפנות לשיטה פשוטה וזולה יותר, באמצעות עיסוי רגיל.

טכניקה זו תאפשר לא רק לנטוש את הסיליקון ולהימנע מבעיות בריאות, אלא גם לשחזר את צורת בלוטות החלב תוך מספר חודשים. על איך לעשות עיסוי חזה נכון, היום יספר מועדון הנשים "מי מעל גיל 30".

למה אתה צריך לעסות את החזה באופן קבוע?

לפני שאתה לומד כיצד לעשות עיסוי חזה נכון, עליך להחליט איזה בעיות אסתטיות או פיזיולוגיותהיית רוצה להחליט.

קודם כל, עיסוי נחוץ לנשים מעל גיל 30שרוצות להדק את העור באזור החזה או להגדיל את גודלו. בנוסף, בעזרת עיסוי ניתן להיפטר מגודש בבלוטות החלב, שכן הליך פשוט ופשוט זה משפר את זרימת הדם ומקדם את יציאת הלימפה מרקמות רכות.

זה גם הכרחי עבור אמהות צעירות במהלך הנקה להיעזר בעיסוי למטרות מניעה, אשר ימנע מחלה שכיחה כמו.

כמו כן, עיסוי הוא תרופה מונעת מצוינת נגד ניאופלזמות שפירות וממאירות, שכל אישה שלישית סובלת מהם כיום.

יש לקחת בחשבון שבכל מקרה ומקרה, על מנת להשיג את המטרות, תצטרכו לבחור בטכניקת עיסוי כזו או אחרת.

עם זאת, כולם מאוחדים על ידי דרישות כלליות, לאחר שליטת בהן, תלמד כיצד לעסות כראוי את השד ובו זמנית אל תפגע בבריאות שלך.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

איך לעשות עיסוי חזה בבית?

קיים חמישה טריקים בסיסייםשתצטרך ללמוד למי שרוצה לדעת לעסות נכון ובטוח את השדיים.

הראשון שבהם נקרא מלטף, ואתו צריך להתחיל את ההליך, לרוץ בעדינות על עור החזה, תחילה עם קצות האצבעות ולאחר מכן עם כפות הידיים.

התנועות צריכות להיות חלקות ומדויקות. במקביל, על מנת למנוע מהעור להימתח, ניתן לשמן את החזה בקרם שומן או בשמן מיוחד לעיסוי. מבצעים תנועות ליטוף עם כיוון השעון,ואם אתה רוצה להבין איך לעסות כראוי, יש להקפיד על כלל זה.

לאחר ליטוף, כאשר העור מתחמם מעט, הוא צריך איך לטחוןכדי להבטיח זרימת דם מקסימלית. בצע את התרגיל הזה בקצות האצבעות שלך בתנועות מעגליות קלות. אם בית החזה גדול מספיק וכבד, ניתן לבצע תנועות מחממות עם כפות הידיים.

השלב הבא של העיסוי - לישה של חזה, אותו יש לבצע גם עם האצבעות.

נכון, אתר האתר ממליץ לא להיות קנאי מדי בשלב זה, מכיוון שחבורות וחבורות עלולות להישאר לאחר מכן על העור. המהות של הלישה היא לתפוס ולסחוט קלות אזורים קטנים של בלוטת החלב עם האצבעות. צריך לעשות את התרגיל עם כיוון השעון, החל מהאונות התחתונות של בית החזה.

לאחר הלישה השתמשו בטכניקה הַקָשָׁה, אשר מבוצע על ידי גב כפות הידיים.

התנועות צריכות להיות קלות וחדות מספיק. הקשה מתבצעת נגד כיוון השעון.

כעת כדאי לפנות לטכניקת הרטט, שמתבצעת בקצות האצבעות וקיימת הקשה קלה על החזה.

מפגש העיסוי מסתיים, שמשכו כ-7-10 דקות, ליטוף קל מרגיע של החזה.

סוגי עיסוי חזה ואינדיקציות לשימוש בהם

לאחר שליטת בפועל כיצד לעשות כראוי עיסוי חזה קלאסי, אתה יכול להשלים אותו תרגילים שונים, אותו יש ליישם בהתאם לתוצאות אליהן אתה שואף.

למשל, מעולה להגדלת חזה אקופרסורה,מה שממריץ את ייצור ההורמון הנשי אסטרוגן בגוף.

למטרות אלו, כופפו את האצבעות והצמידו את מפרקי המפרקים אל הפטמות, לחצו מעט על החזה מספר פעמים, ולאחר מכן בצעו 5-6 תנועות סיבוביות בכיוון השעון.

להיפטר מפטוזיס - הורדה מוקדמת של השד - תאפשר עיסוי טאואיסט, שבמהלכם יש לכסות את בלוטות החלב בכפות הידיים ולבצע 9-10 תנועות סיבוביות של הכתפיים לכיוון החזה.

אם אתה רוצה להעלים סימני מתיחה לאחר לידה, אז לפני שאתה לעסות כראוי את השדיים, יש למרוח קרמים מיוחדים על העור, ובסוף ההליך, לעשות מקלחת ניגודיות. בנוסף, אל תשכח אימון גופני, אשר מחזקים בצורה מושלמת את שרירי החזה ועוזרים להשיג את האפקט הרצוי הרבה יותר מהר.

מי מעל גיל 30 - מועדון לנשים אחרי גיל 30.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "ישיר"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "אנכי"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");