טיפול בשפעת במהלך הריון בטרימסטר הראשון. איך מטפלים בשפעת במהלך ההריון? מניעה וטיפול בשפעת במהלך ההריון

אף אדם אינו חסין מפני הצטננות, בין אם זה זיהום ויראלי או הפשוט ביותר, ואישה בהריון אינה יוצאת דופן. אבל, אם אדם רגיל מטופל ללא כל השלכות, אז אם לעתיד שחולה בשפעת מסכנת את תינוקה שטרם נולד. הזמן המסוכן ביותר הוא השליש הראשון של ההריון, כי בתקופה זו מתחילים להיווצר האיברים הפנימיים של העובר. הידבקות בשפעת בזמן זה עלולה לגרום להפלה לא רצונית.

אישה שחולה בשפעת בזמן שהיא נושאת ילד צריכה לחשוב לא רק על עצמה, אלא גם על התינוק העתידי, ואם בשלב אחר היא יכולה פשוט לסבול מהמחלה "על הרגליים", אז במהלך ההריון היא צריכה לקחת את המחלה הזו ברצינות רבה, בו-זמנית, מבלי להיכנס לפאניקה מבעוד מועד.

כיום, נשים הרות רבות עלולות לא להיכנס למצב נואש, לדאוג לחייו של התינוק, כי זה יכול להזיק לילד שטרם נולד, כי כל הפחדים, הדיכאון והמצבים הדקדנטיים עלולים לגרום נזק רב לתינוק, למרות אין צורך שבזמן שפעת אצל האם, הילד יידבק.

גורמים ותסמינים

אם לעתיד יכולה להידבק בנגיף באמצעות טיפות מוטסות, והזיהום מתחיל להתפשט במהירות בגוף, הורס את הריריות של מערכת הנשימה, ובו בזמן מעורר הרבה סיבוכים שונים. סימני שפעת וזיהום חריף בדרכי הנשימה עלולים להתבלבל לעיתים קרובות (חום, כאב ראש, נזלת, שיעול, חום). אך כאשר נדבקים בשפעת, מופיעים סימנים מסוימים ייחודיים למחלה זו:

• עלייה חדה ופתאומית בטמפרטורה עד 40 מעלות;
• צמרמורות, שעלולות להיות מלווה בכאבי פרקים ותחושת חולשה;
• סְחַרחוֹרֶת;
• שבר;
• ציאנוזה של משולש nasolabial על רקע עור חיוור, בעוד סומק בהיר מופיע על הלחיים;
• אישה לא יכולה לסבול אור בהיר וצלילים חזקים;
• עם שפעת מעיים, שלשולים, הקאות וכאבים בבטן עלולים להתרחש, ומצב זה נמשך הרבה יותר מאשר זיהום נפוץ בהצטננות.

סכנת שפעת

ההשלכות המסוכנות ביותר של שפעת עבור התינוק שטרם נולד מתרחשות דווקא בשליש הראשון של ההריון, מכיוון שבשלב זה נוצרת מערכת העצבים של הילד שטרם נולד, וכל האיברים הפנימיים מתחילים להתפתח. טמפרטורה גבוהה וזיהום של העובר עלולים לגרום לתוצאות בלתי הפיכות:

• התרחשות (פגיעה במוח העובר);
• הופעת התקפים, שיתוק מוחין, וכל זה יכול להסתיים עם מותו של העובר.

בעיה נוספת עלולה להיות פגיעה בשליה, שעלולה לשבש את אספקת הדם שלה. זה יכול להוביל לעיכוב בגדילה תוך רחמית ולאוליגוהידרמניוס, שעלול לגרום ללידה של תינוק במשקל נמוך או לגרום ללידה מוקדמת, אך התינוק נולד בר קיימא.

חָשׁוּב!על פי תוצאות נתונים סטטיסטיים מסקר של ילדים שזה עתה נולדו שאמהותיהם סבלו משפעת במהלך ההיריון, ל-60% מהתינוקות היו בעיות התפתחותיות, לרובם היו הפרעות במערכת האנדוקרינית, שיניים החלו לבקוע מאוחר, הופיעו מחלות אלרגיות בעור. , הילד כבר נולד עם דלקת ריאות או זיהום ויראלי חריף בדרכי הנשימה.

כדי לשלול מומים של התינוק, לאחר שסבל משפעת, במיוחד לפני השבוע ה-10 להריון, מציעים לאישה לעבור את מה שמכונה "בדיקה משולשת", שתסייע להעריך את הסיכון לפתח פתולוגיות בעובר. אם מזוהים פגמים כלשהם, יהיה צורך לעבור עוד כמה בדיקות, וללא כשל, להתייעץ עם גנטיקאי.

כמו כן, מתבצעת בדיקת אולטרסאונד של העובר. על סמך תוצאות הבדיקות הללו, הרופא קובע פעולות נוספות, או לקיחת דגימות של מי שפיר, המסייעות בזיהוי פתולוגיות התפתחותיות אצל הילד, או, אם הבדיקות תקינות, הוא ממליץ לאישה להמשיך ללדת את התינוק בשלווה.

עם הסימפטומים הראשונים של שפעת, אתה צריך מיד לפנות למומחה. אישה שנושאת ילד לא צריכה בשום פנים ואופן תרופות עצמית. באמצעות בדיקות (מריחות מהריריות של האף והגרון, בדיקות דם לאיתור נוגדנים נגד שפעת), הרופא יקבע את האבחנה הנכונה וירשום שיטת טיפול עדינה נבחרת במיוחד. אחרי הכל, בשליש הראשון של ההריון ניתן ליטול רק תרופות מסוימות, ורק אם התועלת הפוטנציאלית לאם עולה משמעותית על הסיכון האפשרי לילד.

יַחַס

קודם כל, האם לעתיד צריכה להוריד את החום. לשם כך, אקמול מתאים ביותר, לטיפול באף - טיפות הומאופתיות - פינוסול, אתה יכול לגרגר מרתח קמומיל, תמיסת סודה, Furacillin.

ניתן להגיע לתוצאות טובות באמצעות טיפול הומאופתי שפעת הל ואוסקילוקוקינום,שלא יפגע בעובר.

כדי להסיר רעלים מהגוף, חובה לשתות הרבה משקאות חמים, למשל, תה עם לימון, משקאות פירות (דומדמניות שחורות, חמוציות), סירופ שושנים, לפתן פירות יבשים. לשאיפות עם שמני אקליפטוס, מרווה, מנטה וקמומיל יש השפעה חיובית.

במקרה של מחלה חריפה, אישה צריכה:

• לנוח יותר, נקבע לה מנוחה במיטה;
• אתה צריך לכלול ירקות ופירות טריים בתזונה שלך;
• התזונה צריכה להיות עשירה בויטמינים;
• מומלץ לצרוך מוצרי חומצה לקטית.

כדי למנוע את המחלה, לפני היציאה מהבית במקומות צפופים, השתמשו בה על ידי מריחה על רירית האף. לפני נסיעה בתחבורה ציבורית, עליך ללבוש תחבושת גזה.

אם תתחיל בטיפול בזמן, פעל לפי המלצות הרופא ותטפל במצב באחריות, תוכל למנוע השלכות לא רצויות על הילד וסיבוכים עבור האישה ההרה.

לפי הסטטיסטיקה, כל אחד מאיתנו סובל מהצטננות לפחות 6 שנים בחיינו. מניסיונך האישי, כל אחד מכם מכיר היטב את נגיף השפעת. על פי סטטיסטיקאים, ARVI ושפעת הן המחלות הנפוצות ביותר ברחבי העולם. במהלך עונת המגיפות, יותר מ-40% מהילדים והמבוגרים מבלים במיטה.

אנחנו כל כך רגילים למחלות האלה שאנחנו מפסיקים להתייחס אליהן ברצינות, רק דיווחים מדאיגים גורמים לנו לחשוב על חומרת המחלות האלה. לחוסר זהירות שכזה יכולה להיות השפעה עצובה על הבריאות, במיוחד אם היא נוגעת לאם לעתיד ולתינוקה.

הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שהשפעת לא מתרחשת מעצמה; אי אפשר לחלות בה רק על ידי הרטבת הרגליים. שפעת היא וירוס ומתפשטת על ידי טיפות מוטסות. לכן, מקור ההדבקה הוא אדם חולה.

אדם שחלה פעם אחת בשפעת יכול לחלות בה שוב ושוב, מכיוון שאינו מפתח חסינות מתמשכת. בניגוד למחלות זיהומיות אחרות, נגיף השפעת עובר כל הזמן שינויים גנטיים. כתוצאה מכך, יותר ויותר פתוגנים חדשים מופיעים. לכן, נגיף השפעת A המסוכן ביותר הוא זה שגורם למגיפות עונתיות ולמגיפות עולמיות. נגיף השפעת B מאופיין בהרבה פחות שונות, בעוד שלשפעת C אין שונות כלל.

בשליש השלישי של ההריון, ההסתברות הגבוהה לזיהום אצל האם המצפה עולה בחדות; בתקופה זו גופה רגיש ביותר לזיהומים כלשהם. זאת ועוד, במקרים רבים המחלה קשה מאוד ומלווה בסיבוכים חמורים. תפקוד המערכת החיסונית והאנדוקרינית מופרע, ומתרחשות הישנות של מחלות כרוניות. תקופת הדגירה נעה בין מספר שעות למספר ימים.

שפעת קלאסית, ככלל, מתחילה בעלייה בטמפרטורה, כאבי ראש וכאבי שרירים, צמרמורות, עייפות ונמנום. טמפרטורה גבוהה, והיא יכולה להגיע עד 40 מעלות צלזיוס, למשך שלושה עד ארבעה ימים, ואז היא יורדת בהדרגה, תקופת החום נמשכת בדרך כלל 4-5 ימים.

הַרעָלָה

התמונה הקלינית של שפעת מתפתחת די מהר: ראשית, מופיעים אדמומיות ויובש של הקרום הרירי של הלוע וגודש באף. כאשר הטמפרטורה עולה, מתחיל כאב ראש, והוא יכול להיות די חמור. כאבי שרירים, כאבי בטן, בחילות, לפעמים אפילו הקאות, הפרעות שינה. המראה של האדם החולה הוא גם די אופייני: חיוורון, אבל אדמומיות של העור באזור הלחיים, גוון כחלחל למשולש הנזוליאלי והשפתיים. לאחר 2-3 ימים, השיכרון פוחת מעט, ומופיעות הפרשות ריריות רבות מהאף ושיעול.
השפעת, החודרת לגוף דרך דרכי הנשימה, מתיישבת על פני הלוע של האף, ושם מתחיל תהליך רבייתה ושחרור הרעלים. לאחר מכן, הרעלנים מופצים דרך מחזור הדם בכל הגוף. עם דם אימהי, שפעת חודרת לשליה, ולאחר מכן לתוך מערכת הדם של העובר. משך ההיריון קובע עד כמה נגיף השפעת יכול להשפיע לרעה על מהלך ההיריון ועל בריאות התינוק שטרם נולד. בשליש הראשון, ההשלכות יכולות להיות חמורות במיוחד. אחרי הכל, במהלך 12 השבועות הראשונים נוצרים האיברים הפנימיים של התינוק. שפעת יכולה לא רק לגרום למומים התפתחותיים חמורים, אלא אפילו למוות של העובר.
בשליש השני והשלישי, נגיף השפעת כבר לא כל כך מסוכן לאם ולתינוק שטרם נולד. אבל זה עדיין יכול להוביל להפרעות שונות אצל התינוק: היפוקסיה של העובר, ירידה בחסינות שלו, פתולוגיות של דרכי הנשימה, וגם ליצור איום של הפסקת הריון. הנגיף גם משבש את זרימת הדם של השליה. אם זה לא זוהה ולא הוסר באופן מיידי, אזי יתכן לאחר מכן סיכון לאוליגוהידרמניוס, כמו גם לתסמונת הגבלת גדילה עוברית.

אסטרטגיית קרב

זכור, אבחון שפעת אינו קשה כלל, העיקר להתחיל טיפול בסימפטומים הראשונים! קודם כל, זו מנוחה במיטה, במיוחד ביומיים הראשונים. אוורור החדר, וכמובן ניקוי רטוב. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה במהלך הופעת המחלה. מזון צריך להיות קל לעיכול ובו בזמן עשיר בחומרים מזינים. מוצרי חלב מותססים עומדים בכל הדרישות הללו. אם אין נפיחות, נסה להגביר את צריכת המיצים הטבעיים, תה עם לימון, משקאות פירות, קומפוטים.
אבל האם כדאי ליטול תרופות צריך להחליט על ידי הרופא שלך, אליו עליך לפנות מיד. אחרי הכל, לכל תרופה יש התוויות נגד ותופעות לוואי. לכן רק רופא יכול להחליט אילו תרופות מתאימות לך ולא יזיקו לתינוקך.

מְנִיעָה

העיקר במהלך ההריון הוא, כמובן, לא לשכוח את המניעה. אחרי הכל, קל יותר למנוע מחלה מאשר להילחם בה מאוחר יותר. מניעה לא כל כך קשה: אם ההריון שלך חופף לעונה הקרה, נסה להימנע מנסיעה בתחבורה ציבורית אם אפשר, ושמן את האף שלך במשחה אוקסולינית בכל פעם שאתה יוצא מהבית. אם אחד מבני המשפחה חלה, יש לבודד אותו בחדר נפרד ולספק לו סט כלים משלו. וכל בני המשפחה צריכים ללבוש תחבושות גזה. אבל זכרו, יש להחליף את תחבושת הגזה כל שעתיים.

שַׁפַעַת- מחלה חריפה, מאוד מדבקת המועברת על ידי טיפות מוטסות ונגרמת על ידי וירוסים מסוג A, B ו-C. שפעת מאופיינת בחום, תסמיני שיכרון ודלקת של הקרום הרירי של דרכי הנשימה.

ל נגיפי שפעתמאופיין בלאביליות גנטית - שונות מתמדת ומתקדמת של המבנה שלהם (כלומר, מבנה הגנים הכלולים בנגיף השפעת משתנה), מה שמסביר את הופעתם של זנים חדשים שלאוכלוסייה אין חסינות אליהם. וירוס שפעת A הוא המשתנה ביותר. וירוס מסוג B מאופיין בפחות שונות. לא זוהתה שונות אנטיגני בנגיף מסוג C.

בחודשי ההריון האחרונים ולפני הלידה, נשים הרות עמידות פחות לזיהומים ולכן נוטות יותר ל שַׁפַעַת. הרגישות והרגישות של נשים בהריון למחלות זיהומיות גדלות, צורות חמורות ומסובכות מתועדות לעתים קרובות יותר שפעת במהלך ההריון. בהשפעת זיהום שפעת, התנגדות הגוף של אישה בהריון יורדת בחדות, תפקודי המערכת האנדוקרינית והחיסון מופרעים, מה שתורם להפעלת מחלות כרוניות (החמרה של דלקת שקדים, פיילונפריטיס וכו') במהלך ההריון ולאחר הלידה.

סממנים של שפעת

מאפיין אופייני לתקופה החריפה שפעת במהלך ההריוןהיא חומרת השיכרון עם תסמינים קלים. תקופת הדגירה של המחלה קצרה - ממספר שעות ועד 1-2 ימים. הרוב המכריע של החולים חווים התפרצות חריפה של שפעת, המלווה בעלייה מהירה בטמפרטורה לגבוהה. הטמפרטורה הגבוהה ביותר (עד 39-40 מעלות צלזיוס) נצפית ביומיים הראשונים של המחלה, ואז היא יורדת במהירות.

משך תקופת החום בדרך כלל אינו עולה על 2-4 ימים. בחלק מהחולים, 1-2 ימים לאחר ירידת הטמפרטורה, היא שוב עולה למשך 1-2 ימים (גל שני של שפעת). בסוף היום הראשון, יש כבר תמונה מפותחת של המחלה, המאפיין הייחודי שלה הוא דומיננטיות של תסמינים כלליים של שיכרון (כאבי ראש, כאבי שרירים, תחושה אופיינית של שרירים כואבים), התסמין הקדום הקבוע ביותר. שפעת במהלך ההריוןהוא אדמומיות ויובש של הקרום הרירי של הלוע, גודש באף (הפרשה רירית מופיעה ביום ה-2-3 למחלה). גם הגרנולריות של הלוע אופיינית - נוכחותם של זקיקים לימפתיים קטנים הבולטים מעל פני הקרום הרירי, הנמשכים גם לאחר ירידת הטמפרטורה, עד ליום המחלה ה-7-8. הקיר האחורי של הלוע הוא גם אדום, יבש, לעתים קרובות עם גרגיריות גסה. במקביל לעלייה בטמפרטורה, כאבי ראש, סחרחורת, כאבים בהזזת העיניים, כאבי בטן, בחילות, הקאות (בדרך כלל חד פעמיות), מופיעות הפרעות שינה - תסמינים כמעט קבועים של היום הראשון לשפעת. לחולה עם שפעת יש מראה אופייני: נפיחות, חיוורון, לפעמים לחיים בצבע עז; ציאנוזה (גוון כחלחל) של המשולש הנזוליאלי והשפתיים.

ההשפעה הפתוגנית של הנגיף קשורה בעיקר בתכונות הביולוגיות שלו: נזק ראשוני לקרום הרירי המצפה את דרכי הנשימה ורעילות. הנגיף חודר לדרכי הנשימה, מתיישב על הקרום הרירי של דרכי הנשימה, בעיקר קנה הנשימה, ומתחיל להפריש רעלנים (מעין רעל), הנישאים במחזור הדם בכל הגוף. חודר דרך השליה, פוגע בה, הנגיף חודר למערכת הדם של העובר דרך מחזור הדם.

שפעת במהלך ההריון

IN אני שליש ההריון(עד 12 שבועות), כאשר התפתחות האיברים הפנימיים של הילד אינטנסיבית, השפעת הנגיף עלולה להשפיע לרעה על היווצרות המערכות והאיברים של העובר. קיים סיכון למומים התפתחותיים ואף למוות עוברי תוך רחמי. יש מידע שהנגיף שפעת במהלך ההריוןיש השפעה רבה יותר על רקמת העצבים של העובר, מה שגורם למומים במערכת העצבים המרכזית.

בתאריך מאוחר יותר שפעת הריוןעדיין מסוגל לגרום לזיהום של העובר, מה שמוביל למהלך לא חיובי של הריון ומאיים להפלה, אך פחות מאשר בשליש הראשון.

פגיעה בשליה יכולה להוביל להתפתחות של כשל במחזור הדם בשליה. לא פעם, הפרעה זו ניתנת לטיפול. במקרים אלה, ההריון עלול להסתיים בלידה בזמן של ילד בר קיימא. עם זאת, אוליגוהידרמניוס והגבלת גדילה תוך רחמית אפשריים. כתוצאה מכך, הילד נולד עם משקל קטן.

מחקר של הסתגלות של ילודים וילדים צעירים שנדבקו ברחם בנגיף השפעת הראה של-60% מהם היו הפרעות התפתחותיות. ילדים רבים חוו בקיעת שיניים מאוחרת, הפרעות אנדוקריניות, מחלות אלרגיות בעור, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה בתקופת היילוד ודלקת ריאות כתוצאה מזיהום ויראלי.

אבחון של שפעת

קְעָרָה אבחון שפעתמאובחנת על סמך סימנים קליניים אופייניים, אך אם קשה לקבוע אבחנה, ניתן לברר את אופי המחלה באמצעות שיטות מחקר נוספות.

כרגע לאישור אבחון שפעתבמוסדות רפואיים משתמשים בשיטה של ​​נוגדנים פלואורסצנטיים (זוהרים) לאיתור נוגדנים ויראליים בחומר נגוע (כדי לערוך את המחקר, הרופא לוקח ספוגית מהאף או מהגרון).

אם חלית בשפעת במחצית הראשונה של ההריון, מומלץ לבצע את מה שנקרא "מבחן משולש" בשבועות 16-20 להריון - עבור אלפא-פטופרוטאין (AFP), גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG) ואסטריול ( יש לבדוק שלושה הורמונים, מכיוון שלעתים קרובות אי אפשר להעריך את הסיכון לפתולוגיות על סמך שניים או אחד). בדיקות אלו מצביעות על נוכחות של מומים בעובר. עם זאת, עלינו לזכור כי תוצאות בדיקה זו הן מעידות ובמידה וזוהו חריגות, מתבצעים מספר מחקרים נוספים וכן התייעצות עם גנטיקאי. לצד הבדיקה המשולשת, מתבצעת בדיקת אולטרסאונד לאחר ההחלמה. בהתאם לתוצאות הבדיקה ה"משולשת" והאולטרסאונד, ניתן להרגיע או להיבדק בהמשך.

בדיקה נוספת כוללת את ההליך בְּדִיקַת מֵי שָׁפִיר. במהלך דיקור מי שפיר נלקחת דגימה של מי שפיר ונבדקת לאיתור פתולוגיות אצל התינוק. למרות שההליך מתבצע במהירות רבה, כמעט ללא כאבים, בהנחיית אולטרסאונד, בכ-1-2% מהמקרים קיים סיכון להפלה או לידה מוקדמת.

אם חלה שפעת במחצית השנייה של ההריון, אז כדי להבהיר את מצב העובר, בדיקת אולטרסאונד, דופלרוגרפיה - מחקר של זרימת הדם בכלי העובר, שליה, חבל הטבור וקרדיוטוקוגרפיה - מחקר של נדרשת גם פעילות הלב של העובר.

מילון מונחים

בְּרוֹנכִיטִיס- דלקת של הסימפונות.

הַרעָלָה- הרעלת הגוף על ידי חומרים רעילים הנוצרים בתוכו או מתקבלים מבחוץ.

מדבקות- מדבקות.

מגפה- מגיפה המאופיינת בהתפשטות של מחלה זיהומית בכל הארץ, בשטחן של מדינות שכנות, ולעיתים במדינות רבות בעולם (לדוגמה, כולרה, שפעת).

פיילונפריטיס- דלקת חיידקית בחלק השתן של אחת או שתי הכליות. דלקת שקדים היא דלקת של השקדים.

דלקת קנה הנשימה- דלקת של רירית קנה הנשימה.

מגפה- התפשטות של כל מחלה זיהומית אנושית, העולה משמעותית על רמת התחלואה הנורמלית (ספורדית) בטריטוריה נתונה.

טיפול בשפעת במהלך ההריון

טיפול בשפעת במהלך ההריוןמתבצע בבית. למטופל מסופקת מנוחה במיטה. החדר מאוורר (רצוי כל שעה), מנקים אותו באופן רטוב באופן קבוע, ויש לשטוף כלים אישיים של חולה בשפעת במים רותחים.

עם שפעת אצל אישה בהריוןיש להקפיד על תזונה מאוזנת, התזונה צריכה להיות מלאה ועשירה בוויטמינים. רצוי להרבות במזונות חלב-פחמימות עם תכולת מלח מוגבלת (מומלץ מוצרי חלב מותסס). בהיעדר בצקת מומלץ לשתות הרבה נוזלים (מיץ פירות, לפתן, מיצי פירות וכו'). יש צורך להסיר רעלים מהגוף.

בטמפרטורות גבוהות (מעל 38 מעלות צלזיוס) וכאבים עזים (כאבי ראש, כאבי שרירים), מומלץ PARACETAMOL. עם זאת, אסור להשתמש לרעה בתרופות נוגדות חום - אין להשתמש בהן יותר מפעם אחת כל 4-6 שעות, תוך הגבלת מספר המנות ביום ל-4 פעמים. יש לזכור שחום תורם למוות מהיר של נגיף השפעת.

לגרגור מומלץ להשתמש בתמיסה של FURACILINA. ניתן לרכוש תמיסה מוכנה בבית המרקחת ולדלל אותה בשיעור של 1:1 (חצי כוס תמיסה לחצי כוס מים חמימים) או להכין את התמיסה בעצמך, בשיעור של 4 טבליות FURACILIN לכל 800 מ"ל מים. יש לשפוך טבליות במים רותחים ולהמתין עד להמסה מלאה.

השתמש גם לשטוף עם סודה לשתייה -1 כפית לכוס מים.

עם נזלת, ניתן להשתמש בטיפות מכווצות כלי דם. לשיעול נקבעת תערובת מכייח המכילה תרמופסיס או שורש מרשמלו, כף נקבעת 4 פעמים ביום.

קיימת תפיסה מוטעית שאנטיביוטיקה עוזרת נגד כל המחלות, וככל שהתרופה "חזקה יותר", כך ייטב. אתה לא יכול להשתמש בחומרים אנטיבקטריאליים בעצמך! יישום אנטיביוטיקה לשפעתזה בדרך כלל לא הגיוני, מכיוון שתרופות אנטיבקטריאליות אינן פועלות על וירוסים הממוקמים בגרעין התאים - אנטיביוטיקה לא יכולה "לקבל" את הנגיף. במקביל, השימוש בחומרים אנטיבקטריאליים מוביל להיווצרות מיקרואורגניזמים עמידים לאנטיביוטיקה ומלווה במספר רב של תופעות לוואי לא רצויות. אנטיביוטיקה ניתנת רק על ידי רופא, והן נחוצות רק עבור סיבוכים חיידקיים של שפעת כגון ברונכיטיס, דלקת ריאות, סינוסיטיס, דלקת המוח ודלקת אוזן התיכונה.

בְּמַהֲלָך טיפול בשפעת במהלך ההריוןיש לדון בשימוש בתרופות אימונומודולטוריות עם הרופא המטפל בכל מקרה ספציפי, שכן סוגיית השימוש בהן עדיין שנויה במחלוקת.

אִשְׁפּוּז בהריון עם שפעתהאשפוז מתבצע בצורות חמורות של המחלה:

• בנוכחות סיבוכים (דלקת ריאות, פגיעה במערכת העצבים וכו');
• בנוכחות מחלות נלוות מחמירות (דלקת ריאות כרונית, דלקת שקדים כרונית, פיילונפריטיס, מחלות לב וכלי דם וכו');
• אם לא ניתן לספק טיפול טוב ואת המשטר הסניטרי הדרוש בבית.

• חליטת קמומיל (שופכים 1 כף מים רותחים על כוס, מרתיחים במשך 10 דקות, ואז מסננים את התמיסה שהתקבלה ומגרגרים);
• עירוי קלנדולה (שיטת הכנת העירוי זהה לקמומיל);
• חליטה של ​​מרווה רפואית (לחלוט 1 כף עלים מרוסקים עם 1 כוס מים רותחים, להשאיר למשך 30 דקות, לסנן את התמיסה ולגרגר);
• חליטה של ​​סמבוק סיבירי (שופכים 3-4 כפות פרחים עם כוס מים רותחים, מבשלים על אש נמוכה במשך 10-15 דקות, ואז מסננים ומגרגרים).

מניעת שפעת במהלך ההריון

ידוע שקל יותר למנוע מאשר לרפא מחלות רבות. במהלך מגיפה של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, או כל מחלה אחרת, נסו לנקוט בכל האמצעים האפשריים כדי להפחית את הסיכון לחלות. זה נכון במיוחד עבור שלושת החודשים הראשונים של ההריון. לדוגמה, הגבל את הנסיעה בתחבורה ציבורית בעונה הקרה (שכן הסבירות הגדולה ביותר להדבקה מתרחשת במקומות צפופים). לפני היציאה למקומות צפופים, במיוחד בתקופות של מגיפה, יש לשמן את האף במשחת OXOLIN.

כדי להגביר את עמידות הגוף, ולכן להפחית את הרגישות לזיהומים ויראליים, מומלץ ליטול קומפלקסים של מולטי ויטמין לנשים בהריון.

במקרה שמישהו מביתך קיבל שפעתנסה להגביל את המגע איתו, ללבוש מסכת גזה, להחליף אותה כל שעתיים, להקפיד על אמצעי היגיינה אישיים.

תרופות במהלך ההריון

• השתמש בתרופות רק לפי ההנחיות או לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
• אם הרופא שלך רשם לך תרופה, הקפד לשאול על השפעות בלתי רצויות אפשריות על העובר לפני נטילתה. אל תהססו לשאול שאלות כאלה!
• אתה לא יכול להשתמש בתרופות לא ידועות או לא מוכרות בעצמך. זה ממש לא הכרחי שתרופה המומלצת על ידי התקשורת כדרך הטובה והמהירה ביותר להיפטר מכל סימני המחלה תשיג ריפוי. עדיף להתייעץ עם רופא שיוכל לספק לך סיוע מוסמך.
• היזהר בעת קריאת הוראות התרופה (זהו המידע הנלווה המצוי באריזת התרופה) - עשוי להכיל מידע האם מותר ליטול תרופה זו במהלך ההריון.

זריקות נגד שפעת

חיסון הוא הדרך העיקרית למנוע שפעת. זה מבוצע במוסדות רפואיים כרצונו במהלך מגיפות. חיסונים מודרניים מכילים וירוס שפעת מומת (מומת), ולכן הוא נחשב בטוח לאם ולילד. עם זאת, אם את בהריון פחות משבוע 14, אסור לך לקבל חיסון נגד שפעת! יתר על כן, אף אחד חיסון נגד שפעתלא מבטיחה שבהחלט לא תחלי במחלה זו, שכן חיסון השפעת יעיל מאוד נגד וירוסים הדומים מבחינה אנטיגני לאלה המשמשים לייצור חיסון זה, אך אינו פועל נגד סוגים אחרים של וירוסים.

הרכב החיסונים משתנה מדי שנה על מנת להעניק הגנה מרבית מפני הנגיף, בהתאם לתחזיות ארגון הבריאות העולמי (איזה סוג נגיף יסתובב בעונה הבאה). השונות הגבוהה של נגיפי השפעת אינה מאפשרת הגנה מלאה, אם כי הופעתם בעונה החדשה של זנים שונים באופן משמעותי מקודמיהם אינה תופעה שכיחה. לפיכך, עדיין נותרה אפשרות קטנה אך לא נעימה לסבול משפעת, לעתים קרובות בצורה מחוקה, ולכן הגברת החסינות לא תהיה מיותרת. וזה כולל התקשות, אורח חיים בריא, תזונה נכונה ופעילות גופנית.

אולי יעניין אותך מאמרים

כל האמהות לעתיד מנסות לנקוט באמצעי זהירות שונים כדי להימנע משפעת במהלך ההריון. עם זאת, למרות זאת, לעיתים רחוקות אף אחת מהנשים התלוננה על כאב גרון, נזלת או חום במשך כל 9 החודשים. אל תיכנס לפאניקה מיד אם אתה מרגיש כאב גרון ונזלת. סביר להניח שמדובר בהצטננות שלא תשפיע בשום צורה על בריאות התינוק. המצב גרוע יותר אם יש לך שפעת במהלך ההריון.

גלולות שווה פירות
טמפרטורה בבית המרקחת
שפעת מותר עם מים
התייעצות מיטבית עם רופא

גורמים למחלה זו

בשלבים המוקדמים, השפעת מעוררת נגיף מסוים, בעל המונח הרפואי Myxovirus influenzae. אם רק תרטב את הרגליים, סביר להניח שמחלה זו לא תתרחש. אבל אם מישהו השתעל עליך בטעות, אז יש סבירות גבוהה לזיהום, שכן שפעת במהלך ההריון יכולה להיכנס לגוף האישה מאדם שנדבק בעבר.

תהליך זה נקרא זיהום באוויר. תוך פרק זמן קצר אתה יכול להרגיש מוצף, ואז ממש חולה. זה קורה מכיוון ששפעת במהלך ההריון יכולה להתרבות מהר מאוד בגוף האם לעתיד, ובהתאם להתפשט יחד עם הדם לכל חלקי הגוף, ולגרום להרעלת הגוף.

זיהום בזיהום ויראלי נשימתי חריף

שפעת בשליש הראשון עלולה להשפיע על הקרום הרירי שמצפה את דרכי הנשימה. זה שולל מהגוף את אותם מנגנונים המספקים פונקציות הגנה בסיסיות, אשר טומן בחובו השלכות שליליות שונות:

• דלקת ריאות;
• ברונכיטיס חריפה וכרונית;
• דַלֶקֶת אָזנַיִם;
• דַלֶקֶת הַגַת;
• השפעה רעה על מערכת הלב וכלי הדם;
• לידה מוקדמת;
• איום של הפלה;
• זיהום חיידקי (סטפילוקוקוס, פנאומוקוקוס, המופיליה);
• מחלות כליות.

סימנים וסימפטומים

התסמינים העיקריים העיקריים של שפעת בשליש הראשון הם:

• עלייה חדה בטמפרטורת הגוף;
• צמרמורות קשות;
• מפרקים כואבים;
• פוטופוביה;
• תחושת בחילה, לפעמים הקאות;
• כאב בעת הזזת גלגלי העיניים;
• הפרעות שינה.

כל זה מצביע על שיכרון חמור של הגוף.

אם מופיעים תסמינים, יש לפנות מיד לרופא

למחרת, למחלות לעיל מצטרפים:

• שיעול יבש;
• נזלת;
• כאב גרון חמור, הגורם לאי נוחות רבה;
• טמפרטורת הגוף עולה אפילו יותר, כמעט עד 40 מעלות;
• הזעה כבדה.

ביטויים כאלה של שפעת מעיים יכולים להימשך עד שבוע. יתר על כן, פריחות הרפטיות עלולות להתרחש על השפתיים.

עבור חלק מהנשים, שפעת במהלך ההריון בשליש השני עשויה להיות מלווה ב:

• כאב חד באזור הבטן;
• צואה רופפת;
• עייפות מוגברת;
• עייפות מתמדת;
• חולשה כללית, חולשה;
• הפרעות רגשיות קשות: עצבנות, טינטון חמור, סחרחורת, חוסר סובלנות לאור בהיר, דיבור חזק.

אצל נשים בשליש השלישי להריון, שפעת מלווה במראה אופייני:

• חיוורון חמור של העור;
• תְפִיחוּת;
• לפעמים אדמומיות בהירה של הלחיים;
• ציאנוזה של השפתיים ומשולש nasolabial (גוון כחלחל).

שיטות אבחון בסיסיות

לפני טיפול בשפעת במהלך ההריון, יש צורך לאבחן את המחלה. ככלל, תסמינים כלליים האופייניים למחלה מספיקים. עם זאת, ישנם מקרים בהם מתעוררים קשיים בביצוע אבחנה. לאחר מכן נעשה שימוש בשיטות מחקר נוספות לזיהוי ובהמשך לטיפול בשפעת.

1. שיטת נוגדנים פלואורסצנטיים - מאפשרת לזהות נוגדנים ויראליים בחומר נגוע. כדי לבצע את המחקר הזה, הרופאים לוקחים ספוגית מהאף או מהגרון.
2. "בדיקה משולשת" - שיטה זו מומלצת רק כאשר שפעת במהלך ההריון התרחשה בשליש השני.

זה כרוך במעבר המבחנים הבאים:

• גונדוטרופין כוריוני אנושי;
• אלפא-פטופרוטאין;
• אסטריול.

זה הכרחי להיבדק עבור כל שלושת ההורמונים, שכן אחד או שניים לא יאפשרו לך להעריך את הסיכון לפתולוגיה זו. התוצאות יצביעו על נוכחות של פגמים התפתחותיים בעובר. ראוי גם לציין כי כל האינדיקציות הן אינדיקציות, לכן, אם מזוהות סטיות מסוימות, נקבעים מספר מחקרים נוספים, כמו גם התייעצות עם גנטיקאי.

1. בדיקת אולטרסאונד של הרחם היא תוספת ל"בדיקה המשולשת". בהתבסס על תוצאות שני המחקרים, אנו יכולים להסיק: הכל בסדר או שיש צורך בבדיקה נוספת.
2. בדיקת מי שפיר - הליך זה כולל נטילת דגימה של מי שפיר, אשר נבדקת על מנת לקבוע הימצאות פתולוגיות בעובר. בדיקת מי שפיר מתבצעת בבדיקת אולטרסאונד והיא מהירה מאוד וללא כאבים. עם זאת, בכ-1-2% מהמקרים, עשוי להיות איום של לידה מוקדמת או הפסקת הריון.
3. אם המחלה השתלטה על האם המצפה במחצית השנייה של ההריון, אזי על מנת לקבוע אבחנה מבוצעת בדיקת אולטרסאונד יחד עם דופלרוגרפיה (מחקר של זרימת הדם בשליה). לאחר מכן רושמים גם קרדיוטוקוגרפיה - בדיקת פעילות הלב של העובר.

ביקור אצל מומחה

השימוש במתכונים עממיים

רוב התרופות אסורות לטיפול בשפעת במהלך ההיריון המוקדם, שכן יש להן השפעה שלילית על התפתחות הילד ובריאותו. לכן רוב האמהות משתמשות בשיטות מסורתיות לפני טיפול בשפעת במהלך ההריון עם תרופות.

בואו נסתכל על כמה ממתכוני הרפואה המסורתית היעילים ביותר.

מיץ פירות יער:

• קח 2 ליטר מים;
• 100 גרם גרגרי דומדמניות שחורות;
• 100 גרם לינגון;
• 100 גרם חמוציות;
• 50 מ"ל סירופ ורדים;
• להרתיח מים;
• יוצקים מים רותחים על תערובת פירות היער;
• להשאיר שעה אחת עם מכסה סגור.

יישום.

1. שתו 1 כוס משקה פירות 3 פעמים ביום.
2. משך הטיפול - שבוע.

תמיסה של יוד וסודה:

• קח כוס מים;
• 1 כפית. סודה;
• 3-5 טיפות יוד;
• לחמם את המים לטמפרטורה של 40 C;
• להוסיף סודה ויוד למים חמים;
• לְרַגֵשׁ.

יישום.

1. לגרגר 3-4 פעמים ביום.
2. משך הקורס 5 ימים.

שאיפות צמחים:

• קח 1 כוס מים;
• עשב קמומיל - 2 כפיות;
• להרתיח מים;
• לשפוך מים רותחים על הדשא;
• להשאיר מכוסה למשך שעתיים;
• מתח.

יישום.

1. יוצקים 2 כפיות עירוי לתוך המשאף.
2. בצע אינהלציות למשך 5-10 דקות.
3. חזור על ההליך 3 פעמים ביום.

שימושים בקמומיל

סיכונים אפשריים לעובר

ההשלכות של שפעת תלויות במידה רבה במשך ההריון. לדוגמה, בשלבים המוקדמים, כאשר מתרחשת היווצרות האיברים הפנימיים של הילד, למחלה זו יכולה להיות השפעה מזיקה על היווצרות מערכות הגוף של התינוק:

• קיים סיכון למומים התפתחותיים של העובר;
• מוות תוך רחמי אפשרי של הילד;
• ישנה השפעה על רקמת העצבים, הגורמת למומים של מערכת העצבים המרכזית;
• ישנם מקרים תכופים של הפלות;
• קיים סיכון לנכות לילד, וזו הסיבה שבמקרים מסוימים בשלבים המוקדמים הרופאים ממליצים על הפלה.

בשלבים מאוחרים יותר, שפעת יכולה גם לגרום לזיהום של העובר, השלכות שליליות, וגם ליצור איום של הפלה. עם זאת, כל זה קורה עם פחות סבירות מאשר בשלבים המוקדמים.

אם נצפה נזק לשליה, עלולה להתפתח אי ספיקת מחזור שליה. ככלל, הפרה זו די קלה לתקן. במועד מאוחר יותר, אפשר ללדת בזמן עם תינוק בריא, אך קיימת אפשרות של אוליגוהידרמניוס ופיגור בגדילה תוך רחמית. אז הילד עלול להיוולד עם משקל גוף נמוך.

שיטות מניעה

נשים בהריון סובלות לרוב ממערכת חיסונית מוחלשת, ולכן הרבה יותר קל להן להידבק בשפעת בהשוואה לילדות שאינן בהריון. כדי למנוע מחלה זו, מומחים ממליצים:

1. לפני מגיפה קרובה, קבל חיסון נגד שפעת במהלך ההריון. חיסונים מודרניים מכילים נגיף שפעת מומת, כך שכולם מאמינים שאין לו השפעה מזיקה על העובר.

   ראוי לציין שאם את בהריון פחות משבוע 14, חיסון נגד שפעת במהלך ההריון אינו מומלץ. יתר על כן, שום חיסון לא יבטיח שתוכל להימנע ממחלה זו. בכל מקרה, קיים לפחות סיכוי קטן אך לא נעים לחלות בשפעת, אפילו בצורה מחוקה.

2. כדי שלא תצטרכי ליטול כדורי שפעת במהלך ההריון, מומלץ להגביר את החסינות שלך.

לשם כך יש צורך:

• הִתקַשׁוּת;
• אורח חיים בריא;
• תזונה נכונה;
• פעילות גופנית מינימלית;
• לפני היציאה החוצה, לשמן את רירית האף במשחה אוקסולינית;
• לפני השינה, שטפו את הפה עם תמיסת קלנדולה כדי לשטוף את כל החיידקים שהצטברו במהלך היום.

: בורוביקובה אולגה

גניקולוג, רופא אולטרסאונד, גנטיקאי

למרות כל אמצעי הזהירות שאמהות לעתיד נוקטות כדי להימנע מלחלוה במהלך ההיריון, נדיר שאישה לא תחלה אפילו פעם בתשעה חודשים. אל תמהרו להיכנס לפאניקה אם אתם מרגישים שהגרון שלכם כואב והאף זורם. ישנה סבירות גבוהה שמדובר בבעיה פשוטה שאינה מהווה סכנה מיוחדת לתינוק שטרם נולד. זה יותר גרוע אם יש לך משהו שנקרא שפעת.

שפעת (מ-grippe) היא מחלה זיהומית חריפה של דרכי הנשימה הנגרמת על ידי נגיף השפעת. נכלל בקבוצת דלקות נשימתיות חריפות (ARVI). מתפשט מעת לעת בצורה של מגיפות ומגיפות.

גורמים למחלה

שפעת נגרמת על ידי וירוס ספציפי בשם Myxovirus influenzae. אתה לא תקבל שפעת רק על ידי הרטבת רגליים, אבל אם מישהו משתעל עליך, זה די סביר, כי מאדם נגוע הזיהום חודר לגופו של אדם בריא דרך טיפות מוטסות. לאחר זמן קצר למדי, האדם שהשתעל עליו כבר עלול להרגיש בחילה - הנגיף מתרבה במהירות בגופו ונישא בזרם הדם לכל חלקיו. הנגיף הורס את הקרום הרירי של דרכי הנשימה, אשר ביצע בעבר פונקציות הגנה. זה יכול לגרום למגוון של השלכות, כולל סיבוכים כגון דלקת ריאות וסינוסיטיס. לנגיף יש השפעה שלילית על מערכת הלב וכלי הדם: מחלה דלקתית של שרירי הלב, שלעתים מתפתחת, עלולה לעורר אי ספיקת לב. לנשים בהריון, השפעת מסוכנת דווקא בגלל הסיבוכים שהיא גורמת, והגרוע שבהם הוא האיום או יתרה מכך, הפלה. בנוסף, גוף של אישה בהריון, שנחלש על ידי שפעת, מאוים על ידי זיהומים חיידקיים - סטפילוקוקלי, המופילי, פנאומוקוק. במהלך מחלה, מחלות כרוניות מחמירות לעיתים קרובות: אסטמה של הסימפונות וברונכיטיס כרונית, הפרעות מטבוליות (סוג מערכת העיכול), מחלת כליות, מחלות לב וכלי דם.

סממנים של שפעת

השפעת מאופיינת בצמרמורות, כאבי מפרקים ופוטופוביה, לעיתים בחילות והקאות. כל זה הוא עדות להרעלת הגוף. ביום השני או השלישי מתווספת כאב גרון למספר המחלות. עם שפעת, טמפרטורת הגוף בדרך כלל גבוהה למדי, עד 40 מעלות, וכאשר היא יורדת מעת לעת, החולה מזיע הרבה. מצב זה יכול להימשך עד שבעה ימים. בנוסף, זה יכול להתרחש על השפתיים. מחלה ויראלית אצל חלק מהנשים ההרות אף מלווה בשלשול. כמו אדם רגיל, נשים בהריון לאחר שפעת נותרות עם תסמונת אסתניה - עייפות מוגברת, עייפות, חולשה וחולשה כללית וחולשה. בנוסף, נשים בהריון חשופות גם לקשיים נוספים, כמו הפרעות רגשיות. לאישה יכולות להיות הפרעות התנהגות קלות וקשות כאחד. האם לעתיד נעשית עצבנית יותר, היא מוטרדת מטינטון כשהיא קמה מהמיטה ואינה יכולה לסבול אור בהיר, שיחות רועשות או טלוויזיה רצה.

איך מטפלים בשפעת?

מכיוון שלטיפול בשפעת בנשים הרות יש מאפיינים משלו, יש לרשום אותו רק על ידי רופא, אליו יש לפנות מיד כאשר אתה מרגיש לא טוב. רבות מהתרופות הרגילות נגד שפעת הן התווית נגד לנשים בהריון. לדוגמה, תרופות מסוימות לשיעול, מכווצי כלי דם, כמה אנטי-ויראליים. כאשר מטפלים בשפעת בנשים בהריון, הרופאים מתמקדים. כמו כן, מומלץ לשתות הרבה נוזלים. הנוזל יעזור לשטוף את הנגיף המסוכן מהגוף. עדיף לשתות משהו חמוץ שמכיל ויטמין C - תה חם עם או לימון, משקאות פירות, מרתח שושנים. מומלץ להורדת חום לנשים בהריון - . אם אתה מודאג משיעול, הרופא שלך עשוי לרשום צמחי מרפא או תרופות נגד שיעול שאושרו במהלך ההריון. זה יהיה שימושי לאדות עם חליטות של קלנדולה, קמומיל, מנטה, אקליפטוס, סנט ג'ון wort, ניצני אורן, רוזמרין פראי, וכו ' אנטיביוטיקה לא נרשמים עבור מחלת שפעת.

מהן ההשלכות של המחלה במהלך ההריון?

לא משנה כמה תרצו לענות אחרת, ההשלכות של סבל משפעת יכולות להיות שונות מאוד, ואף רופא לא יכול לומר לכם בוודאות של 100% האם המחלה פגעה בהתפתחות הילד או לא. צריך רק לציין ששפעת מסוכנת ביותר בשלבים המוקדמים של ההריון, עד 12 שבועות. זוהי תקופת הנחת האיברים והרקמות של התינוק העתידי, וזו הסיבה שכל כך חשוב שההריון בשלב זה ימשיך בצורה חיובית. בתקופות שלאחר מכן, הילד רק גדל והשפעת לא תשפיע עוד על מבנה האיברים והרקמות. אם לשפעת יש השפעה שלילית על התפתחות הילד ברחם, אז, לרוב, לא משנה כמה עצוב זה עשוי להיות, ההריון מופסק. אם אחרי שפעת ההריון מתקדם בצורה חלקה וללא סיבוכים, מה שמוכח בתוצאות בדיקות תקינות ו(זה מראה אם ​​הכל בסדר עם התינוק והשלייה), אז אין מה לדאוג והכל בסדר עם התינוק .

בדיקת שפעת

קיימת אפשרות קטנה של ילד להידבק אם השפעת חמורה במיוחד (עם סיבוכים). מה שנקרא "מבחן משולש" יעזור לך לבדוק אם הכל בסדר עם התינוק - עבור, אסטריול ו. בדיקת שלושה הורמונים היא חובה, מכיוון שלעתים קרובות בלתי אפשרי להעריך את הסיכון לפתולוגיות באמצעות שניים או אחד. עם זאת, למרות זאת, התוצאות של בדיקה זו לרוב אינן אמינות מכיוון שהן תלויות בגורמים רבים. תוצאות הבדיקה ה"משולשת", שלעיתים נבחנת שוב מספר פעמים לצורך אמינות רבה יותר, יראו האם כדאי להרגיע או להמשיך בבדיקות.

הבדיקה שלאחר מכן לא תושלם ללא הליך בדיקת מי שפיר. במקביל, נלקחת דגימה של מי שפיר, הבודקת איזה נוכחות של פתולוגיות אצל הילד נבדקת. אבל גם במקרה זה, למרבה הצער, אף אחד לא יכול לתת 100% ערבויות שאין או אין חריגות. יחד עם זאת, ההליך הוא גם מסוכן, אם כי הוא מתבצע כמעט ללא כאבים ומהיר מאוד, בבקרת אולטרסאונד. האיום של הפלה או קיים בכ-1-2% מהמקרים לאחר ביצועה. לכן כדאי לחשוב היטב ולשקול הכל לפני שמסכים למחקר כזה.

מְנִיעָה

נשים בהריון נוטות יותר להידבק בהשוואה לאנשים אחרים, מכיוון שהחסינות של נשים כאלה נחלשת לעתים קרובות. ידוע שניתן לחזות מגיפות שפעת מכיוון שהן מתרחשות בפרק זמן מסוים (סתיו, אביב). לכן, הרופאים ממליצים לטפל בשפעת לפני שמתרחשת מגיפה. זה נחשב בטוח לילדים מכיוון שחיסונים מודרניים מכילים וירוס שפעת מומת (מומת). חריגה נעשית לנשים שההריון שלהן אינו עולה על 14 שבועות - אסור להן לקבל חיסון נגד שפעת. בנוסף, שום חיסון נגד שפעת לא יכול להבטיח שאדם בהחלט לא יחלה במחלה זו. האפשרות להידבק בנגיף, אפילו בצורה קלה, קיימת. זו סיבה טובה להגביר את החסינות שלך באמצעות התקשות, אורח חיים בריא, פעילות גופנית.

כדי למנוע את המחלה, רופאים רבים מייעצים לשמן את רירית האף לפני היציאה למקומות ציבוריים. בערב, לפני השינה, שטפו את הפה עם תמיסת אקליפטוס או קלנדולה, שתשטוף את החיידקים המזיקים שהצטברו במהלך היום.

במיוחד עבור- אלנה קיצ'ק