תרופות לעצירות ונפיחות לנשים בהריון. נפיחות וגזים במהלך ההריון: סיכונים וסיבוכים פוטנציאליים

הריון הוא תקופה בלתי נשכחת בחייה של כל אישה. עם זאת, זה יכול להתרחש מלווה ברגעים לא נעימים רבים, כולל היווצרות גזים מוגברת או גזים (גזים). גזים יכולים להפריע אפילו לאותן נשים שמעולם לא סבלו מבעיות עיכול לפני ההריון. גזים אינם מהווים סכנה לתינוק שטרם נולד, אך הם גורמים אי נוחות רבה לאמו לעתיד.

גזים מלווה בנפיחות, גיהוקים, רעמים ותחושת מלאות. היווצרות גז מוגברת בחלק מהמקרים יכולה להיות משולבת עם כאבים בבטן התחתונה, עד להופעת קוליק גזים. במקרים נדירים, גזים יכולים לעורר הפלה מאוימת. ככלל, גזים מתרחשים בשליש השני והשלישי של ההריון, כאשר הרחם מגיע לגודל משמעותי.

ישנן סיבות רבות לגזים במהלך ההריון. קודם כל, הם נובעים מרקע הורמונלי של אישה בהריון, כלומר, כמות גדולה של פרוגסטרון בדם מרגיעה את כל השרירים החלקים בגוף, כולל המעיים. בנוסף, בשליש השני של ההריון, יש לחץ על המעיים על ידי הרחם הגדל והפרה של מיקומו. כל זה מעורר היווצרות גזים מוגברת במעי, משבש את התרוקנותו ומוביל לירידה בפריסטלטיקה. אל לנו לשכוח שאמהות לעתיד רבות (איזה טוויסט בנפשן) מרשות לעצמן תזונה לא מסודרת, לא מאוזנת ושופעת, שביחד גורמת לבעיה רצינית. גורמים נוספים לגזים בהריון כוללים דיסבקטריוזיס, מחלה של מערכת העיכול וכן מחסור באנזימים, התורם לכניסת מזון לא מעוכל בכמויות גדולות למעי הגס, שם מתרחשים תהליכי התסיסה והריקבון שלו.

כמובן שאי אפשר להשפיע איכשהו על הרקע ההורמונלי או על העקירה הפיזיולוגית של המעי, אבל ניתן לפתור את בעיית הגזים במהלך ההריון הקשורה לתזונה על ידי הקפדה על דיאטה מסוימת. אבל לפני כן, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם מטפל על מנת לשלול נוכחות של חריגות או פתולוגיות של מערכת העיכול (כיב, מחלות לבלב, מעיים, כבד). אם מתגלה מחלת מעי כלשהי, הטיפול נקבע ומתבצע בהתאם למשך ההריון. אם הגורם להיווצרות גזים היה ישירות הריון, אז מומלץ לפתור בעיה זו בעזרת דיאטה.

דיאטה לסילוק גזים במהלך ההריון אינה שונה במיוחד מכל דיאטה אחרת. התזונה צריכה להיות מגוונת ומאוזנת על מנת לספק את אבות המזון הדרושים לילד ולאם. ארוחות במהלך היום צריכות להיות בין חמש לשבע מנות קטנות, מה שמבטל את האפשרות של אכילת יתר. בנוסף, חשוב להוציא מהתזונה מזונות שגורמים להיווצרות גזים מוגברת. ביניהם קטניות, תפוחים, בננות, ענבים, כרוב בכל צורה שהיא, תירס, לחם שיפון, ממתקים, משקאות מוגזים, שיבולת שועל ומוצרי דגנים אחרים, בצל, לפת וכן מזון מטוגן, חמוצים ומרינדות. אכלו יותר מזונות כמו חלב אפוי מותסס, יוגורט וקפיר, מכיוון שהם מונעים היווצרות גזים. זה כולל גם שימוש בגבינת קוטג' העשירה בסידן שחשוב מאוד בהריון וגם מבטל את האפשרות להיווצרות גזים.

דרכים נוספות להתמודדות עם גזים במהלך ההריון יכולות להיות: חשיפה ממושכת יומית לאוויר צח, שחייה בבריכה (מעוררת ביעילות את פעילות המעיים), התעמלות יומית מיוחדת למעיים, המורכבת מליטוף הבטן עם כיוון השעון בשכיבה במשך עשר וחמש עשרה. דקות, לאחר מכן יש צורך לפנות בצד שמאל, להרים את הרגל ולשחרר גזים.

תרופה מצוינת לגזים במהלך ההריון הם מרתחים של זרעי שמיר, פטרוזיליה, שומר, שורש שן הארי ולריאן. להכנת מרתח, קח כף אחת של שורשים או עלים או כפית זרעים של אחד מעשבי התיבול לעיל ויוצקים מים רותחים (200 מ"ל), מכסים ומניחים לארבע עד חמש שעות. את המרתח המתקבל יש ליטול שלוש פעמים ביום שעה לפני הארוחות. זה גם לא מזיק לקחת תרופות קרמינטיביות כמו espumizan וסימטיקון. תה קמומיל יכול להיות גם עוזר נהדר במאבק נגד היווצרות גזים מוגברת, אבל כדאי לשתות אותו בקול חלש ולא יותר משתי כוסות ביום.

כדי להפוך את ההריון לתקופה משמחת שלא תאפיל על ידי תחושות לא נעימות, שמרו על עצמכם, שמרו על עצמכם ותנהלו אורח חיים בריא, והטיפים שלנו יעזרו לכם בכך.

רוב הנשים מציינות שעם תחילת ההריון מתעוררות בעיות עיכול. גזים במהלך ההריון היא תלונה תכופה של אמהות לעתיד הן בשלבים המוקדמים והן לאחר 20 שבועות. היווצרות גזים במעיים (שטף או רוחות, כפי שכינו אותם הרופאים הוותיקים) והפרשתם היא תהליך פיזיולוגי תקין. אבל לרוב, נפיחות במהלך ההריון מלווה בתחושות לא נעימות: כאבי התכווצות בבטן, כבדות, תחושת מלאות, שמדאיגה את האישה ונעלמת רק לאחר מעבר גזים.

גורמים לגזים במהלך ההריון

בתחילת ההריון, נפיחות (היווצרות גזים מוגברת) קשורה לעלייה בייצור פרוגסטרון, אשר בנוסף להרפיית הרחם למהלך הריון תקין, יש לו גם השפעה מרגיעה על דופן השרירים של מערכת העיכול. במקביל, הפריסטלטיקה של הקיבה והמעיים מואטת, התסיסה מתעצמת וסילוק הגזים מעוכב. כל זה מוביל להצטברות של גזים במעיים, רעש בבטן, גיהוקים,.

בהשפעת הורמוני ההריון, ייצור ההורמונים על ידי הלבלב פוחת והדבר מוביל גם לגזים. לפעמים נפיחות יכולה לשמש כסימן להריון.

גם מזון במהלך ההריון משחק תפקיד. לכן, קודם כל, הרופאים מסדירים את התזונה.

בשלבים המאוחרים יותר, הרחם הגדל מפעיל לחץ על המעיים ומשבש את תפקודו התקין של הזזת מזון. תסיסה והיווצרות גז מוגברת מתרחשות. קוליטיס כרונית ודלקת קיבה שונות מחמירות תהליך זה. לפעמים הסיבה להיווצרות גזים מוגברת היא .

גזים בהריון אינם מסוכנים, אך הם סימן למעי רגיז ולעיתים כאבי נפיחות ומשיכה יכולים להוות סימן להפלה מאוימת.

גישה לטיפול בגזים בהריון

אם היווצרות גזים מוגברת הטרידה אישה לפני ההריון, אז הסיבה העיקרית היא מחלות של מערכת העיכול. לכן, במקרה זה, יש צורך בהתייעצות עם גסטרואנטרולוג כדי לחסל סוגים שונים של החמרות. יש לבטל את כל התסמינים והתהליכים הלא נעימים הקשורים לגזים שהופיעו עם תחילת ההריון אם הם מעוררים דאגה, ויש להשתמש באמצעים שאינם מזיקים לאם ולעובר.

ראשית עליך להתאים את התזונה. זה מתואר בפירוט כאן. חשוב להוציא מהתזונה את אותם מזונות המובילים להיווצרות גזים מוגברת, וכן לאכול ארוחות קטנות מספר פעמים ביום ורצוי בשכיבה. תרגישי כמו מלכה במהלך 9 החודשים הבלתי נשכחים האלה! צריך ללעוס מזון בזהירות, לא למהר ולא לאכול תוך כדי תנועה, כדי שאוויר לא ייכנס לוושט ויצור נעילת אוויר.

10 מזונות גזים המובילים

יש להוציא מוצרים שגורמים לתסיסה מוגברת וייצור גזים במעיים או להשתמש בהם בכמויות קטנות (אם אתה באמת רוצה). המוצרים הבאים גורמים להיווצרות גזים חזקים ביותר:

• כל סוגי הכרוב, נא ומבושל;
• צנון וצנון, פטריות;
• פלפלים טריים ומבושלים;
• חצילים בכל הצורות;
• תפוחים טריים, משמשים, שזיפים, דובדבנים, ענבים, אפרסקים;
• פירות יבשים - משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, צימוקים
• מיצים: אפרסק, ענבים, תפוח,
• שעועית, שעועית, אפונה, עדשים, תירס, בוטנים;
• משקאות מוגזים;
• שומן חזיר ובשר שומני;
• חלב טרי וקפיר

מוצגות טיולים יומיומיים באוויר הצח, לבושה בגדי הריון רפויים, ללא עישון, ליטוף קל של הבטן בכיוון השעון. כל השיטות הללו טובות אם נפיחות של אישה במהלך ההריון אינה גורמת לדאגה רבה. הרפואה המסורתית ממליצה לשתות מרתחים של קמומיל, נענע, שורש ולריאן, זרעי שמיר. כמות הגזים מפחיתה את תה הג'ינג'ר. ג'ינג'ר מכיל חומר ג'ינג'רול, אשר מדכא באופן פעיל היווצרות גזיםחיידקים של המעי הגס. אם, בכל זאת, גזים ממשיכים לייסר, לפעמים כדי להקל על גזים. אבל, כפי שמראה בפועל, לרוב נדרש מרשם של תרופות שיש להן מינימום של תופעות לוואי.

טיפול תרופתי בגזים

לטיפול, תרופות קרמינטיביות נקבעות, אשר מרפות את המעיים, מגדילות את לומן שלה ומקדמות את הסרת הגזים. המרכיב הפעיל העיקרי של תרופות לטיפול בגזים בנשים בהריון הוא סימטיקון. תכשירים המבוססים עליו אינם נספגים בדם, אלא מקלים על עווית של דופן השרירי של המעי, פועלים על בועות גז, מתמזגים איתן ומשמידים אותן. המבוססים על סימטיקון הם כל כך בטוחים שהם ניתנים לא רק לנשים בהריון, אלא גם לילודים.

רופאי נשים-מיילדות מעדיפים לרשום את התרופה espumizan לנשים בהריון. תרופה זו אינה מזיקה, במחיר סביר ובעלת אפקט קרמינטיבי מצוין. בנוסף, הוא מסיר קצף מצוין: הוא הורס בועות גז, הופך אותן לקצף. מבין ההשפעות החיוביות, יש לציין שהוא אינו נספג בדם, אינו משפיע על העובר ויוצר הגנה בצורת סרט על רירית המעי. יש למרוח אותו 2 כמוסות בלילה.

Iberogast הוא חומר קרמינטיבי ומסיר קצף מצוין. הוא מבוסס על תמציות אלכוהוליות של מריר איברי ועשבי תיבול אחרים: קמומיל, כמון, ליקריץ, גדילן חלב, מליסה, נענע, סילבניה. כלומר, תרופה זו אינה מכילה כימיקלים. השפעתו הסלקטיבית על דופן המעי מצוינת: עם עווית של אזור מסוים, הוא נרגע, עם טון מופחת, הוא מגביר אותו. יש גם "תופעות לוואי" - שיפור עיכול, פעולה כולרתית וקוטלת חיידקים. בנוסף, יש לו השפעה מרגיעה. למרות שהביאור לתרופה מכיל התוויות נגד: הריון והנקה, ניתן להשתמש בה, אך רק בפיקוח רפואי ולזמן קצר. אחרי הכל, עצירות והאיום של הפרעה עם גזים הם הרבה יותר גרועים מכמה טיפות של תמיסת איברוגסט. יש למרוח אותו 20 טיפות לפני הארוחות 3 פעמים ביום.

ישנם גם תכשירים המבוססים על סימטיקון - דיפלטיל, סימקול, סאב סימפלקס, מטאוספסמיל, היכולים לשמש גם לטיפול בגזים אצל נשים הרות ותינוקות. מנגנון הפעולה שלהם זהה.

דיפלטיל וסימטיקון משמשים 25-30 טיפות 3-4 פעמים ביום לאחר הארוחות.

סימיקול - 0.5 מ"ל לפני הארוחות.

תת סימפלקס - 30 טיפות במהלך או אחרי הארוחות.

Meteospasmil - 1-2 כמוסות 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות.

במהלך ההריון, אתה לא יכול להשתמש - מאלוקס פלוס, נוגד חומצה נוזלי "יורק", מייסיגל, דובדבן Nasigel, zeolate, Almakon.

בטיפול בגזים בנשים בהריון, יש צורך גם להשתמש בתרופות לשיקום המיקרופלורה התקינה של המעיים: ביפידום-בקטרין, אקופלור, טרילקט.

וקצת חיובי: הרופאים גילו שלאסטרונומים יש את המספר הגדול ביותר של מחלות מקצוע; סהרוריות, גזים, מחלת כוכבים, שלא לדבר על קבוצה שלמה של מחלות מין.

ותנו לנשים הרות לעולם לא לדאוג מ"מחלה אסטרונומית".

חברים יקרים! המידע הרפואי באתר שלנו הוא למטרות מידע בלבד! שימו לב שטיפול עצמי מסוכן לבריאותכם! בכבוד רב, עורך האתר

במהלך לידת ילד, גוף האישה עובר טרנספורמציה (חילוף החומרים משתנה, המערכת האנדוקרינית נבנית מחדש, התפקודים ההפרשיים והמוטוריים של מערכת העיכול יורדים). בהקשר זה, הסיכון להחמרה של מחלות כרוניות רבות או להופעת תהליכים פתולוגיים חדשים עולה. אחד מהם הוא נפיחות במהלך ההריון. אבחון מחלות במהלך ההיריון קשה בגלל השימוש המוגבל בשיטות מחקר.

גורמים לנפיחות

נפיחות במהלך הריון מוקדם קשורה בדרך כלל למבנה מחדש של המערכת האנדוקרינית והפרה של משטר ואיכות התזונה. לפעמים אישה מרגישה נפוחה לפני שהיא יודעת שהיא בהריון.

גורמים להיווצרות גזים מוגברת במהלך ההריון:

• ההתפתחות התוך רחמית של הילד גורמת לעלייה ברמת הפרוגסטרון, המרפה את שרירי הרחם. לצורך השתלה והריון, יש צורך שהרחם יהיה במצב רגוע. טונוס מוגבר יכול לתרום לניתוק העובר. עם זאת, פרוגסטרון משפיע לא רק על הרחם, אלא גם על שרירי המעיים, משבש את תהליך פריקת הגזים.
• במקרים מסוימים, היווצרות כמות מוגברת של גזים במהלך ההריון עלולה לגרום למחלות כרוניות של מערכת העיכול (לדוגמה, דלקת לבלב, דלקת כיס המרה, כיב פפטי או דלקת קיבה). Dysbacteriosis יכול גם לגרום לגזים.
• לעתים קרובות, הגורמים הגורמים לנפיחות במהלך ההריון הם טעויות בתזונה או תזונה לא נכונה. האם לעתיד אוכלת מזון לא בריא, אוכלת מזונות שאינם מומלצים לצריכה במהלך ההריון, מעשנת. הבטן יכולה להתנפח גם עקב צריכת נוזלים לא מספקת על ידי אישה בהריון.
• בשליש השני, הגורם המעורר גזים הוא הרחם הגדל. ככל שהמונח גדל, הרחם מפעיל לחץ על האיברים הפנימיים, משבש את תפקודם, זרימת הדם וגורם לאי נוחות. כתוצאה מכך, מערכת העיכול אינה יכולה לתפקד במלואה.
• חוסר באנזימי עיכול. גורם זה נובע משני אחרים: תת תזונה ושינויים הורמונליים. הם משבשים את עבודת הלבלב, האחראי על ייצור האנזימים. מזון שאינו מתעכל מספיק נכנס למעיים, שם הוא גורם לנפיחות קשה. האפשרות לכך עולה אם האישה סבלה בעבר מהיווצרות גזים מוגברת.
• מצבים מלחיצים. הם משפיעים על גוף האישה, על חסינותה ועל העיכול ועלולים לגרום לגזים.
• גורם נטייה להתרחשות של נפיחות יכול להיות בגדים צמודים מדי או לוחצים שמגבילים את התנועה ומעכבים את זרימת הדם.
• גזים בתחילת ההריון עלולים להיות מלווה בכאבי ראש דמויי מיגרנה, בחילות, אי סבילות למזון ולריחות. בסוף השליש הראשון של ההריון, הביטויים של רעילות שוככים, נפיחות וגזים בבטן מפסיקים להפריע. בשליש השני, רווחתה של האם המצפה משתפרת, הרחם עדיין לא כל כך גדול ואינו מפריע למחזור הדם של איברים אחרים. בשליש האחרון, הרחם גדל באופן פעיל, הלחץ על מערכת העיכול עולה, העומס על הכליות גדל.

לפיכך, גזים יכולים להפריע לאישה בתקופות שונות של לידת ילד. היווצרות גזים במעיים לא יכולה להיחשב כפתולוגיה רצינית, אך אם היא מלווה בבחילות, כאבים עזים, הקאות, הידרדרות כללית ברווחה, עליך להיבדק על ידי מומחה כדי לא לכלול פתולוגיה כירורגית.

מזון לנפיחות

אם גזים במהלך ההריון נגרמות מתת תזונה וחוסר איזון הורמונלי, אז עדיף לנסות להתגבר על ידי שינוי התזונה.

דיאטה עם נפיחות אינה כוללת את השימוש במוצרים הבאים:

• פטריות, כרוב, פלפל מתוק וחציל, ללא קשר לשיטת ההכנה;
• צנון וצנון;
• פירות טריים ומיצים טריים;
• פירות מיובשים;
• תירס;
• חלב מלא;
• קטניות;
• כל סוגי הבשר השומני;
• משקאות מוגזים.

כללי התזונה לגזים מצביעים על כך שאתה צריך לאכול מעט ולעתים קרובות, ללעוס מזון ביסודיות. אתה לא יכול לנשנש בחופזה, שכן זה מוביל לבליעת אוויר והצטברות שלו במעיים. לאחר אכילת מזון, עדיף לאישה להישאר רגועה.

טיפולים אחרים

מנפיחות במהלך ההריון בשלבים המוקדמים, לא רק תזונה תזונתית יעילה, אלא גם כמה שיטות חשיפה אחרות.

כיצד להיפטר מגזים במהלך ההריון:

• התעמלות לנשים נושאות ילד עוזרת לשפר את תפקוד אברי העיכול ולשפר את זרימת הדם.
• במהלך ההיריון, קשה להפריז ביתרונות ההליכה. זה עוזר לשמור על פעילות מוטורית, להיפטר ממתחים ולעורר פריקת גזים.
• אם הקיבה מתנפחת בשלבים המוקדמים (עד 12 שבועות) של ההריון, אז אתה יכול לעשות עיסוי. זה מתבצע בתנועות רכות, מלטף את הבטן ההריונית לאורך לולאות המעיים.
• לעתים קרובות ניתן לגרום לגז לעבור עם אמבטיה חמה או כרית חימום. חשוב שלא יהיה חם מדי. למטרה זו כדאי להשתמש גם בשקית עשבי תיבול מחוממת בתנור. עוויתות יתחילו להיעלם תוך חצי שעה.
• ישנן שיטות אחרות להעלמת נפיחות. צמחי מרפא ממליצים לקחת מרתחים של עשבי תיבול כגון קמומיל, שומר, ולריאן, נענע. תה עם ג'ינג'ר מסוגל להתמודד עם גזים במהלך ההריון. אבל לפני השימוש בתרופות כאלה, יש צורך להתייעץ עם גינקולוג, שכן לצמחי מרפא יכולות להיות גם התוויות נגד. לדוגמה, צמח רעיל כזה כמו טנזיה אסור בהחלט לשימוש כחלק מאגרות במהלך ההריון.

טיפול עם חומרים תרופתיים

אם לא ניתן לבטל את הבעיה באמצעות עיסוי, פעילות גופנית, פעילות גופנית ודיאטה, יש לפנות לטיפול תרופתי.

לפני שמתחילים להיפטר מנפיחות בהריון בעזרת תרופות, כדאי קודם כל להתייעץ עם גינקולוג. הריון הוא תקופה שבה רוב התרופות הן התווית נגד.

מה לעשות כדי למנוע נפיחות במהלך ההריון:

• מסירי קצף עוזרים להיפטר מגזים בבטן במהלך ההריון. הם מסירים עוויתות ומרגיעים את שרירי המעיים. המרכיב העיקרי של מוצרים אלה הוא סימטיקון, שהוא בטוח לחלוטין לשימוש.
• לרוב, במהלך ההריון, הרופאים רושמים Espumizan לנשים. זה מוכתב על ידי האפקטיביות, המחיר הזול והבטיחות שלו. Espumizan אינו משפיע על העובר, בנוסף, הוא מגן על רירית המעי.
• לטיפול בהיווצרות גזים מוגברת, נעשה שימוש בתכשיר הצמחי Iberogast. מרכיביו הם תמציות צמחים ומרכיבים טבעיים נוספים. תרופה זו מרפה באופן סלקטיבי את דפנות המעי במקומות מתוחים וטונים במקומות אחרים. יש ליטול איברוגסט רק באישור רופא. הוראת התרופה מצביעה על האפשרות לקחת את התרופה רק אם התועלת בשימוש בה עולה על הסיכון האפשרי.
• רופאים פונים לעזרה של פרוקינטיקה ותרופות נוגדות עוויתות רק במקרה חירום, מכיוון שלרוב התרופות יש השפעות לא רצויות והתוויות נגד.
• השימוש בחומרים סופחים גם הוא לא רצוי, מכיוון שהם סופגים ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, שעלולים לגרום למחסור בהם.
• כאשר נושאים ילד משתמשים בתרופות בטוחות כמו Diflatil, Simicol, Meteospasmil. אבל יש להימנע משימוש ב-Maalox plus, Zeolate, Maisigel ו-Almakon.

היווצרות גזים במעיים היא תהליך פיזיולוגי תקין. הוכח שהם משתחררים בממוצע 20-40 פעמים ביום! ולאישה בהריון יש אפילו יותר, אבל לעתים קרובות יותר מסיבות רבות, הצטברות שלהם ונפיחות מתרחשת.

בואו ננסה להבין את בעיית הנפיחות במהלך ההריון, שלעתים גורמת לאי נוחות רצינית, מעוררת כאבי בטן, הפרשות גזים. למה זה קורה במהלך ההריון ואיך אפשר להימנע מזה!?

גזים (נפיחות) מופיעים כתוצאה מהיווצרות גזים מוגברת במעיים, כאשר הגוף חווה תחושת מלאות בבטן, רעש ואף הפרשות של גיהוקים וגזים. גז נכנס לקיבה, ולאחר מכן לתוך המעיים כאשר האוויר נבלע. מצד שני, חיידקי מעיים מייצרים גזים גם בעת עיכול מזון.

הם עוזבים את הגוף בצורה של גיהוקים, ומהקצה השני הם יורדים דרך המעי הגס והרקטום - הם יוצאים החוצה. התרחשות הנפיחות מקודמת על ידי מזון לא מעוכל (מכל סיבה שהיא) שנכנס למעי הגס, שם הוא מתפרק על ידי חיידקים המייצרים הרבה פחמן דו חמצני. במיוחד כאשר מדובר בכמה פחמימות ושומנים, עליהם נדון בהמשך.

גורמים לנפיחות במהלך ההריון

הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שאתם שניים, לכן האחריות למצב הבריאות היא כפולה, והאם לעתיד חייבת להבין שנפיחות יכולה להתלוות למחלות קשות שונות ואם מצב זה נגרם מהרעלה, מחלת קיבה ( כגון כיב), דלקת התוספתן, חסימת מעיים, אז אתה בהחלט חייב לפנות לעזרה ממומחה מוסמך, שכן רק הוא יכול לבצע אבחנה מדויקת!

אז, הסיבה העיקרית לגזים היא השפעה של פרוגסטרון על גופה של אישה בהריון. מצד אחד מקדם הריון על ידי הרפיית השרירים החלקים של הרחם - אין טונוס - אין התכווצויות אבל מצד שני המעיים מורכבים גם מסיבי שריר חלקים ולכן הם גם נרגעים ומכאן הנפיחות - גזים לא נאחזים בדפנות הרפויות של המעי ופורצים אותו.

וזה בשלבים המוקדמים, לעתים קרובות יותר עד 16 שבועות, כאשר הגופיף הצהוב של השחלות עדיין מייצר פרוגסטרון, התמונה הקלינית באה לידי ביטוי בבירור! בהמשך, עם גדילת התינוק והרחם, הרחם בהריון לוחץ את המעיים, ונוכל להבחין גם בעצירות.

סיבה נוספת לנפיחות בהריון היא תת תזונה , במיוחד אם לפני ההריון היו בעיות במערכת העיכול (כיב פפטי, דלקת הלבלב, דלקת כיס המרה, cholelithiasis, הפטיטיס, גסטריטיס וכו').

אחת הסיבות לכך עשויה להיות מחסור אנזימטי מולד, כאשר עקב מחסור באנזימים הפעילים הדרושים, מזון לא מעוכל מספיק נכנס למעי הגס בצורה זו ומתחיל לתסוס במקום שבו הוא כבר אמור להתפצל לחלוטין. תהליכי התסיסה תמיד מלווים ביצירת גזים, ומכאן שוב הבעיה היא גזים.

אלופים בייצור עודפי גז הם: קטניות - שעועית, אפונה, שעועית; כרוב, חומצה, תרד, תפוחים (זנים מתוקים), צימוקים, פטל, אגסים, דומדמניות, קוואס, תמרים, לחם שחור, סודה, ירקות כבושים, מזון שומני ומטוגן.

בנפרד, כדאי לשים לב לתוספים מלאכותיים, חלקם, כמו סורביטול ומניטול, הכלולים במסטיקים, ממתקים, משקאות, יכולים גם הם לגרום לנפיחות. לכן, יש לבשל את הירקות הללו, ולבשל מרתחים ולפתנים מפירות.

מתח ממושך תורם לשחרור הורמונים המובילים להתכווצויות תכופות של השרירים החלקים של המעיים, ולאחר מכן לעצירות והצטברות גזים, הגורמים לחרדה אצל אישה בהריון.

כמו כן, הסיבה לנפיחות במהלך ההריון יכולה להיות הפרה של המיקרופלורה, אשר קשורה קשר בל יינתק עם הפתולוגיה של המיקרופלורה של המעי (דיסבקטריוזיס). במקרה שבו לאם לעתיד הייתה נפיחות בבטן לפני ההריון, הסיבה היא שיהוק בתת תזונה ומחלות כרוניות של מערכת העיכול.

תסמינים של גזים במהלך ההריון:

• כבדות והתנפחות בבטן, הפרשות גזים (לאחריהן יש ירידה בנפיחות).
• ירידה בתיאבון, צרבת
• עצירות, אולי צואה רופפת
• בחילות, ריח רע מהפה
• הפרעות שינה, דמעות, עצבנות, חולשה כללית
• כאבי בטן, התכווצויות, במיוחד אם זה חד צדדי בשילוב עם שלשול, יש לפנות מיד לרופא!

איך להימנע מנפיחות בהריון?

מנה ודיאטה. זה לא מקובל להשתמש במוצרים לעיל במהלך ההריון, ואם משתמשים בהם, אז רק, אני חוזר, בצורה מבושלת. הארוחות צריכות להיות במנות קטנות ולעתים קרובות, עד 5-6 פעמים ביום, ללעוס ביסודיות.

יש צורך להשביע את הרעב באוכל, ולא לאכול יותר מדי! אם תאכלו בתדירות נמוכה יותר ובכמויות גדולות, זה לא יספיק להתעכל ולהכניס מנות גדולות למעיים, ובכך לתרום להיווצרות גזים ועצירות.

הגבל את צריכת המזונות המכילים תוספים וצבעים מלאכותיים, סודה וקפה.

הוספת מוצרי חלב מותססים לתזונה (קפיר, חלב אפוי מותסס ובעיקר גבינת קוטג', כמקור לסידן, הנחוץ להתפתחות תקינה של התינוק ולתהליכים המתרחשים בסיבי השריר של האישה), למניעת דיסבקטריוזיס. .

האכילה צריכה להיות בישיבה ליד השולחן, כדי לא להידחק, ואת המעיים שכבר נדחסו על ידי הרחם ההריונית. בשום מקרה בתנועה ובסביבה רגועה, על מנת להימנע מבליעת אוויר לקיבה.

לבשי בגדים נוחים ורפויים מבדים טבעיים, במידת הצורך תחבושת הריון.

תנועה היא החיים! לאמהות לעתיד - כפליים! מושלם לטיולים ארוכים באוויר הצח או ליוגה, לשחייה בבריכה, כל זה תורם לנורמליזציה והפעלה של טונוס המעיים.

אם אתה עדיין מעשן, הקפד להפסיק!אספר לך מקרה מהתרגול שלי, האם לעתיד ביקשה עזרה בתלונות על נפיחות חמורה, במהלך הסקר - לא תורמים גורמים להיווצרות גזים, האישה נבדקה - הסיבה לא נמצאה!

ובסוף יום העבודה ראיתי אותה על הסף עם סיגריה, כל הבעיות נפתרו בהפסקת עישון, היות והניקוטין מגביר את תנועתיות המעיים ונבלע אוויר, שאין לו זמן לעבור דרך כל המעי ומצטבר. , כתוצאה מכך אנו מקבלים נפיחות.

ובכל זאת, אם לא ניתן היה למנוע נפיחות במהלך ההריון, זה יעזור:
קודם כל, התייעצות עם מומחה מנוסה אשר, לאחר שהבין את הבעיה, יכול להמליץ ​​לך:

• עיסוי קל של הבטן, שוכב על צד שמאל. תנועות ליטוף עיסוי מתבצעות במעגל (בכיוון השעון), מהטבור ובספירלה לאזור הכסל השמאלי (חיבור רגל שמאל לקיבה), למשך 10 דקות.
• תה ממרתח של קמומיל או עשב שמיר (נמכר בבית מרקחת ובהיעדר התוויות נגד).
• ותרופות הבחירה הן espumizan, המותרת במהלך ההריון ואין לה השפעה מזיקה על התינוק. התרופה שייכת למסירי קצף, ובלומן המעי יוצרת בועות שמתפוצצות והופכות לגדולות יותר, מה שמשפר משמעותית את תנועת הגזים דרך המעיים החוצה.
• עם צרבת, פפסן יכול לעזור, מה שעוזר גם להפחית את היווצרות הגזים במעיים.
• במקרה של עצירות, נשים הרות יכולות להשתמש - lactuvit, זה גם תורם לצמיחה של מיקרופלורת המעיים המועילה שלו.

והכי חשוב, אל תשכחי שנפיחות בהריון היא לא אבחנה, אלא סימפטום של תהליך כלשהו בגוף (פתולוגי או תפקודי), זו תופעה זמנית שכדאי לשים לב אליה עם הרופא שלך! לא לעשות תרופות עצמיות! הבריאות שלך בידיים שלך, שמרו עליה!