התכווצויות שווא: תסמינים, תחושות. תסמינים של התכווצויות שווא וטבעיות

מריה סוקולובה

זמן קריאה: 8 דקות

א

התכווצויות ברקסטון היקס מכונות בדרך כלל התכווצויות אימון אקראיות ללא כאבים. הם נקראו על שם הרופא האנגלי ג'יי ברקסטון היקס, שתיאר לראשונה את הצירים הללו ב-1872. מטבעם, התכווצויות הן התכווצות קצרת טווח של שרירי הרחם (משלושים שניות עד שתי דקות), המורגשת על ידי האם המצפה כעלייה בטונוס הרחם.

הכל על קרבות אימונים - תכנית חינוכית לאמהות לעתיד

התכווצויות שווא נחוצות לאישה במהלך ההריון . הרחם זקוק לאימון הכנה על מנת להתמודד עם עומס הלידה ללא בעיות.

המטרה של התכווצויות היקס היא הכנה ללידה גם צוואר הרחם וגם הרחם עצמו.

תכונות של התכווצויות שווא-מבשרים:

• זמן קצר לפני תחילת הלידה, הצירים הם מבשרים לתרום לקיצור צוואר הרחם ולהתרככותו. בעבר, כאשר לא היו מכשירי אולטרסאונד, הופעת צירים מקדימים ניבאה לידה קרובה.
• התכווצויות - מבשרים מתעוררים לאחר השבוע העשרים להריון.
• הם קצרים - מכמה שניות לכמה דקות. האם לעתיד בתהליך אימונים של היקס חווה עוויתות ברחם. הבטן מתקשה או מאבנים לזמן מה, ואז חוזרת שוב למצבה הקודם. לעתים קרובות, נשים בלידה מבלבלות בין צירי שווא לבין צירים אמיתיים, ומגיעות לבית החולים ליולדות מבעוד מועד.
• עם העלייה בגיל ההריון תדירות ההופעה של התכווצויות ברקסטון היקס עולה , ומשך הזמן שלהם נשאר ללא שינוי. נשים רבות עשויות אפילו לא לראות את הופעת התכווצויות כאלה.

נשים שחשות אי נוחות במהלך התקפי אימון צריך לנסות להירגע. אפשרות מצוינת תהיה הליכה נינוחה או חופשה מרגיעה.

צריך ללמוד להירגע ולנשום כמו שצריךהקשיבו לגוף שלכם ותבינו מה הוא צריך.

איך להתנהג במהלך התכווצויות היגס ברקסטון?

התקפי תרגול הם בדרך כלל לא מלווה בכאב, אך עם עלייה במשך ההריון, הם יכולים להיות תכופים יותר ולהביא לתחושת אי נוחות. כל התופעות הן אישיות ותלויות ברגישות האם לעתיד.

התכווצויות - מבשרים יכולים להיגרם מהדברים הבאים:

• פעילות אימהית או תנועות פעילות של התינוק ברחם;
• חוויות או דאגות של האם לעתיד;
• התייבשות של הגוף של אישה בהריון;
• מלאות שלפוחית ​​השתן;
• מין, או, ליתר דיוק, אורגזמה.

בזמן צירים - מבשרים, כל אישה בהריון צריכה לדעת איך להתנהג ואיך לעזור לעצמה. הדבר הכי טוב - נסו להימנע ממצבים הגורמים להתכווצויות שווא.

עם זאת, אם התהליך החל, אתה יכול להקל על המצב בדרכים הבאות:

• קח מקלחת חמה, שכן מים מקלים על התכווצות שרירים;
• שנה את המיקום של הגוף;
• צאו לטיול נינוח, תוך כדי הליכה, השרירים החלקים של הרחם יירגעו;
• שתו קצת מים, מיץ או משקה פירות;
• לעשות תרגילי נשימה, שיגבירו את הגישה של חמצן לתינוק;
• נסו להירגע, לשכב, לעצום עיניים ולהאזין למוזיקה נעימה.

למידה להבחין בין התכווצויות שווא לבין אמיתיות

כשהיא שמה לב לתחילתם של כל צירים, אישה בהריון צריכה לקחת פיסת נייר, עט ו רשום את הזמן ומשך הצירים הראשונים וכל הצירים הבאים.הם יעזרו לך להבין אם הצירים שלך אמיתיים או שקריים.

• בהשוואה לצירי לידה, התכווצויות אימון, ללא כאבים, ויכול לעבור בקלות בהליכה או בעת שינוי תנוחת האישה ההרה.
• צירי לידה הם סדירים, אך אלו באימונים לא.עם צירים אמיתיים, התכווצויות מופיעות בגב התחתון ומתרחבות לקדמת הבטן. המרווח בין הצירים הוא עשר דקות, ועם הזמן הוא מצטמצם ומגיע למרווח של שלושים עד שבעים שניות.
• שלא כמו התכווצויות שווא, כאבי הצירים אינם נעלמים בעת הליכה או שינוי תנוחה.הם מאופיינים בהגברה מתמדת. במקרה של יציאת מי העובר, התינוק חייב להיוולד תוך שתים עשרה שעות, אחרת הזיהום יכול לחדור לחלל הרחם ולפגוע בתינוק ובאישה בלידה.
• במהלך צירי לידה, מופיעות הפרשות דמיות או אחרות.זה לא אופייני לקרבות אימון.

שימו לב - כשצריך לפנות בדחיפות לרופא!

מעצם טבעם, התכווצויות האימון של היקס נחשבות נורמליות לחלוטין. אבל - יש מקרים שבהם עליך לפנות מיד לעזרה רפואית מוסמכת.

סימני אזהרה כוללים את הדברים הבאים:

• ירידה בתדירות של תנועות עובר;
• בזבוז של מי עוברי;
• הופעת דימום;
• כאבים בגב התחתון או בעמוד השדרה התחתון;
• הפרשות מימיות או דמיות מהנרתיק.
• חזרה על צירים יותר מארבע פעמים בדקה;
• תחושה של לחץ חזק על הפרינאום.

זכרו: אם יש לכם מחזור ארוך, ואתם חשים צירים עזים, קבועים, ארוכים ותכופים - יכול להיות שהתינוק שלכם ממהר לפגוש אתכם!

כל אישה בהריון חרדה ומצפה לפגוש את התינוק שלה. וככל שתאריך הלידה היקר הזה מתקרב יותר, כך היא מטפלת בתחושות חדשות בקשב רב יותר ומקשיבה להתנהגות התינוק.

מֵידָע התכווצויות שווא (אימון או התכווצויות ברקסטון-היקס)- מדובר בהתכווצויות תקופתיות, ספונטניות, של שרירי הרחם, שהמראה שלהן נרשם כבר בשבוע השישי להריון. רוב הנשים מתחילות להרגיש אותן רק לאחר אמצע ההריון (שבוע 20), וחלקן אינן חשות בהן כלל. התכווצויות שווא תוארו לראשונה על ידי הרופא האנגלי ג'ון ברקסטון-היקס ב-1872.

מה חווה אישה בהריון?

כפי שצוין קודם לכן, התכווצויות שווא מופיעות בשלבים מוקדמים מאוד של ההריון, אך ייתכן שאישה לא תרגיש אותם. ככל שההריון מתקדם, יופיעו התכווצויות אימונים והתחושות יהיו בהירות ותכופות יותר.

בעיקרון, צירי ברקסטון היקס מורגשים את עצמם בערב, כאשר האם המצפה רגועה ונחה. זה הזמן שהכי קל לה לתפוס את התכווצויות הרחם הנדירות, חסרות הכאב והבלתי סדירות הללו, שיכולות להימשך בין 30 ל-60 שניות, והופכות כמו "אבן". עד מהרה הטון נעלם והכל הופך להיות כמו קודם. התכווצויות שווא עלולות להתרחש גם במצב הפוך – לאחר מעט פעילות גופנית (לטיול, בזמן קניות).

גורם ל

ישנן מספר השערות המסבירות את הסיבה להופעת קרבות אימונים.:

• הופעת התכווצויות האימון לאורך ההריון מסייעת לשמור על שריר הרחם במצב עבודה ומספקת זרימת דם טובה לשליה;
• התכווצויות שווא עוזרות לגוף להכין את צוואר הרחם ללידה הקרובה.

כדי לעורר את המראה של קרבות אימון יכולים:

• נגיעה בבטן;
• פעילות מוגברת של התינוק ברחם;
• מִין;
• שלפוחית ​​מלאה.

הבדלים בין התכווצויות ברקסטון היקס לצירים רגילים

בואו ננסה להבין מה ההבדלים ביניהם.

התכווצויות שווא	צירים קבועים
לֹא סָדִיר	רגיל
אין מחזוריות מוגדרת, הם יכולים להופיע בכל שעה של היום	מחזורי, מאופיין בירידה במרווח בין הצירים ועלייה במשכם
עשוי להתרחש 1-2 פעמים ביום/שבוע, הנמשך בין מספר שניות לדקה	בתחילה, הם מופיעים כל 20-30 דקות, בהדרגה מרווח הזמן פוחת ל-5-6 דקות.
ללא כאבים. במקרים נדירים, אם הצירים מביאים אי נוחות (לעתים קרובות יותר זה קורה לקראת סוף ההריון), אז אתה יכול להיפטר מהתחושה הזו: על ידי שינוי תנוחת הגוף, הליכה או להיפך, שכיבה, ביצוע תרגילי נשימה, לעשות מקלחת חמה.	כואב מאוד, גורם לאישה לאי נוחות משמעותית
צוואר הרחם לא נפתח	צוואר הרחם מתרחב ומתכונן ללידה

מתי לפנות לרופא?

במקרים מסוימים, קשה להבחין בין צירי שווא לבין צירים מוקדמים אמיתיים, המהווים איום על המשך נשיאתו של התינוק. לכן, יש להקפיד מאוד על התכווצויות רחם במצבים הבאים:

• אם נותרו יותר מ-3-4 שבועות לפני תאריך הלידה הצפוי (כלומר, המחזור שלך הוא פחות מ-37 שבועות של הריון), ואתה מרגיש התכווצויות שווא כואבות, פנה מיד לעזרה רפואית;
• אם מצאת הפרשות נרתיקיות "חשודות": הן הפכו נוזליות יותר או סמיכות יותר, רכשו צבע ורוד או אדמדם, אז יש להתקשר מיד לאמבולנס;
• אם אתה מרגיש לחץ באגן ובעצם העצה, כאבים באזור המותני, התייעצי עם רופא;
• אם התינוק האט את תנועותיו או להיפך, החל לנוע באינטנסיביות.

סיכום

בנוסףלא תמיד זה אפשרי לאם לעתיד לזהות נכון צירים כוזבים מהתכווצויות אמיתיות. ואם אתה לא בטוח, אתה מודאג מחשדות וספקות, אז הכי טוב לראות רופא.

הרופא יערוך בדיקה, יקשיב לתסמינים שלך ועל סמך כל אלה יקבע מה באמת קורה לך, האם יש איום או אם לא צריך לדאוג לזוטות. אתה יכול לשאול אותו את שאלותיך ולקבל עליהן תשובות. אז אתה תרגיש יותר בטוח ורגוע.

מספר שבועות לפני הלידה, האם לעתיד מתחילה לחוות תחושות משיכה לא נעימות הממוקמות בבטן התחתונה. תופעה זו נקראת "התכווצויות אימוניות", לעיתים הן נקראות "שקר" או "הכנה". בספרות הרפואית, השם "התכווצויות ברקסטון-היקס" נמצא על שם המחבר שתיאר אותן לראשונה.

התכווצויות שווא הן תגובה נורמלית של הגוף הנשי במהלך השליש האחרון של ההריון. הם מתכוננים, מתאימים את הרחם ללידה הקרובה, עוזרים לה להתאים את קצב הצירים ללידה העתידית של הילד. עם זאת, אמהות רבות לעתיד, במיוחד בזמן שהן מצפות לילד ראשון, טועים בצירים כוזבים בתור אמיתיים, מה שגורם להן ללכת למחלקת יולדות מבעוד מועד, ולכן כדאי ללמוד להבחין ביניהן.

הבדלים בין התכווצויות אמיתיות לכוזבות

התכווצויות אמיתיות או אמיתיות הן התכווצויות של הרחם, שבמהלכן שכבות השרירים שלו נעשות עבות וקצרות יותר, המלווה בהחלקה ופתיחה של הלוע. לאחר פתיחת צוואר הרחם מתווספים להם ניסיונות - התכווצויות של שרירי הבטן והסרעפת, זה עוזר לילד לעבור בתעלת הלידה. צירים מתרחשים באופן לא רצוני, הם המבשר העיקרי של הלידה.

לכל קרב יש מחזור מסוים דמוי גל: עלייה בהתכווצויות - הגעה לדרגה הגבוהה ביותר - הרפיית שרירים - הפסקה. בתחילת הצירים, מתח הרחם נמשך כ-15 שניות עם הפסקות של 10-15 דקות. בסיום הלידה, משך הצירים מגיע ל-1-1.5 דקות, והתדירות היא 2-3 דקות.

הסימן הסובייקטיבי העיקרי שלפיו ניתן להבחין בין התכווצויות כוזבות לבין אמיתיות הוא תדירותם ומשך הזמן, התכווצויות הרחם האימון אינן סדירות, אורכם אינו גדל עם הזמן.

התכווצויות אימון הן גם התכווצויות של הרחם, אך ההבדל העיקרי ביניהן הוא שהן אינן מלווים בפתיחת צוואר הרחם ואינן מביאות להולדת ילד. תופעה זו מתחילה בדרך כלל להפריע לאישה משבועות 30-32 להריון, לפעמים הרבה יותר מוקדם - מ-20-22. חלק מהאמהות לעתיד אינן חשות התכווצויות שווא כלל במשך כל תקופת הבאת ילד לעולם.

הטבלה מפרטת את הסימנים שבאמצעותם ניתן להבחין בין התכווצויות הכנה לבין אמיתיות:

שלטים

התכווצויות שווא

התכווצויות אמיתיות

לא סדירים, אין עליה בתדירותם

באופן קבוע, עם הזמן, האורך גדל וההפסקה פוחתת

חלשים למדי, רוב הנשים מתארות אותן כ"תחושות משיכה לא נעימות בבטן התחתונה", לעיתים רחוקות מאוד ניתן לתת אותן לגב התחתון

כואב, כמעט תמיד מקרין לגב התחתון

תגובה לגורמים סביבתיים

שינוי תנוחה, מנוחה, נטילת תרופות (פפאברין, נו-שפא) מונעים התכווצויות שווא.

לא מפסיק לא משנה מה אתה עושה

בעת בדיקת רופא

אין הרחבה של צוואר הרחם

צוואר הרחם מורחב

סימנים אחרים

בדרך כלל לא מלווה בתסמינים אחרים

עשוי להיות מלווה במבשרים אחרים של לידה (הפרשת פקק ריר, הפרשות מהנרתיק ארגמן)

הקלה על צירי שווא וסיבות לפנות לרופא

צירים שווא הם אימון מצוין ללידה הקרובה. הם עוזרים לאישה להתרגל לאי הנוחות, ללמוד איך לנשום נכון. עם זאת, אם אימון התכווצויות רחם גורם לאישה אי נוחות חמורה, ישנן 5 דרכים פשוטות להיפטר מהם:

1. שינוי בתנוחת הגוף. בעת ביצוע כל פעילות גופנית, עליך לשכב על המיטה. אם בזמן תחילת הצירים אישה נחה, כדאי לקום, לנסות ללכת, לעשות התעמלות קלה.
2. שתו כוס מים טהורים, מיץ או תה צמחים חלש.
3. אפשר לצאת לטיול באוויר הצח, עלייה בחמצן בדם מעוררת הפסקת הצירים.
4. קח מקלחת חמה או אמבטיה. מים חמים עוזרים להקל על מתח השרירים.
5. תרגילי נשימה. ישנם תרגילים רבים להפגת מתח הרחם. הפופולריים ביותר כוללים "נשימת כלב" - אישה צריכה לנשום לעתים קרובות ומהיר בשיא הקרב, משך הזמן המרבי של "התעמלות" כזו הוא לא יותר מ-40 שניות. יש גם טכניקת "נר" - האם לעתיד צריכה לקחת נשימה עמוקה דרך האף ואז לנשוף במהירות דרך פיה.

כאשר השיטות הנ"ל אינן מסייעות בהפגת מתחים ברחם, ומשך הצירים ותדירותם עולה, על האישה לפנות לבית חולים ליולדות. עדיף לעשות זאת כאשר היחס שלהם הופך ל-5/45 (משך 45 שניות, מרווח 5 דקות), שכן השלב הראשון של הלידה יכול להיות 10-12 שעות, כאשר המחצית הראשונה שלהן נוחה יותר לבילוי בבית. אבל אם היולדת נמצאת בלחץ חמור, עליה לפנות לבית החולים מוקדם ככל האפשר על מנת להיות תחת השגחת מומחים.

לפעמים הופעת התכווצויות כוזבות או אמיתיות יכולה להוות איום על הילד שטרם נולד. הסיבה לדאגה היא:

• פריקה של צבע ארגמן מהנרתיק (הסתברות להיפרדות שליה);
• הפרשות מימיות מהנרתיק (הסתברות להפרשת מים);
• הפרשת ריר צפוף (עלי תקע ריר);
• כאב חמור מאוד, בלתי נסבל;
• התכווצויות מוגברות עד 5 לדקה;
• הפחתה או הפסקה של תנועות התינוק;
• תחושת "התפוצצות" של הפרינאום.

תסמינים אלה עשויים להיות גרסה של הנורמה, אך אם הם מופיעים, עליך לפנות מיד לעזרה רפואית. בדרך כלל הסימנים הרשומים לעיל הם מבשרי הלידה, מה שאומר שהצירים נכונים. אך באימון התכווצויות רחם עלולים להתרחש סיבוכים שונים (הפרשה מוקדמת של מי שפיר), המצריכים התערבות רפואית.

יותר ויותר קרוב הוא הרגע המיוחל שבו סוף סוף ייוולד הנס האהוב והנחשק ביותר - התינוק שלך. האם את רוצה להיות מוכנה ולהרגיש בטוחה, להבין אילו תהליכים מתרחשים עכשיו איתך ועם תינוקך ומתי זה באמת יתחיל? לאחר מכן בואו נבין כיצד לזהות צירים, לקבוע האם הם נכונים או שקריים, והאם יש הבדל בין צירים בהריון הראשון לנשים שכבר ילדו.

מה זה צירים?

התכווצויות נקראות כך מכיוון שיש התכווצות חדה של השרירים והאישה ההרה חווה כאבים מתכווצים. תהליך זה מהווה בעיקר איתות לכך שתעלת הלידה מוכנה להולדת ילד. בדרך כלל, עקב אינטראקציות פיזיולוגיות מורכבות בין גוף הילד לאם, משתחררים הורמונים וחומרים פעילים ביולוגית התורמים לפתיחת צוואר הרחם ולהתחלת הלידה. בשלב זה, השרירים של דופן הבטן הקדמית והפרינאום לא רק מתכווצים, אלא בעיקר הרחם עצמו.

תהליך הצירים עצמם ברור מאוד, והתשובה לשאלה כיצד לזהות צירים במהלך הלידה היא פשוט הכרחית.

התכווצויות כואבות

למרבה הצער, אין הדרגה אוניברסלית של עוצמת תסמונת הכאב בזמן צירים. מכיוון שלכל אדם יש את סף הכאב שלו, כאב באותה עוצמה מורגש באופן שונה על ידי אנשים שונים. חלק מהנשים מציינות את הופעת כאבים כואבים בבטן התחתונה ובגב התחתון, כמו מחזור. הם יכולים להתרחש הרבה לפני תאריך הלידה המקדים, החל מהטרימסטר השלישי של ההריון. אלה הם מה שנקרא כוזב, או אימון, התכווצויות. קשה במיוחד לזהות התכווצויות כאלה לנשים קדומות. למרות העובדה שרופאים מספרים ומזהירים כיצד לזהות התכווצויות כשהן מופיעות לראשונה, נשים הרות רבות עשויות שלא להבחין בהן או בטעות לא להבחין בהן באי נוחות הקשורה לכאבי שרירים או, למשל, חוסר איזון במערכת העיכול. יחד עם זאת, אחרים עשויים לתפוס את התנועה הפשוטה של ​​העובר כהתכווצויות שכבר החלו.

זה עניין אחר לגמרי כשהם נכונים ומעידים על תחילת תהליך הולדתו של ילד. במקרה זה, יש הרבה פחות שאלות כיצד לזהות צירים, כי הכאב כבר לא מותיר ספק שהתהליך התחיל. במקביל, עוצמת וחומרת תסמונת הכאב גוברת. אישה מרגישה לא רק אי נוחות, אלא גם מתח ברחם. רובם מתארים מצב זה באופן הבא: הרחם הופך להיות כמו אבן.

התכווצויות שווא או אימוניות

בואו להבין איך לזהות התכווצויות שווא ומדוע הם נחוצים. לא בכדי הם נקראים אחרת עדיין אימון. הם באמת מכוונים להכין את גוף האישה ללידה הקרובה. מעת לעת מתעוררים ומכווצים את שרירי הרחם, וכך הם מאמנים אותו. בדרך כלל, התכווצויות כאלה אינן גורמות לפתיחת צוואר הרחם, אלא להיפך, הוא דחוס. הם לא סדירים ולא אינטנסיביים.

איך לזהות צירים אמיתיים?

מאפיינים בולטים של התכווצויות אמיתיות הם תדירות התרחשותם, הגדלת העוצמה ומשך הזמן. ראשית, נשים בהריון מרגישות אי נוחות בבטן ובגב התחתון, ואז יש כאבי משיכה. בהדרגה (ככל שהוא גדל), חומרתו עולה, והתקופות בין הצירים מתקצרות.

נשים בהריון חולקות לעתים קרובות מידע על איך לזהות צירים. הלידה הראשונה היא אירוע המיוחל, ונשים מנסות ללמוד כמה שיותר על השינויים הקרובים בגוף שלהן ועל התפתחות הילד.

שלבים של התכווצויות אמיתיות

כדי לנווט ולדעת לזהות צירים, עליך להכיר את שלושת השלבים העיקריים שלהם:

• שלב א' - נסתר, או ראשוני. בממוצע, התכווצות נמשכת עד 20 שניות ומתרחשת לא יותר מפעם בחצי שעה. ככלל, עד תקופה זו צוואר הרחם מתקצר ומוחלק, אך עדיין אין פתח של הלוע או שהוא מינימלי (עד 3 ס"מ). זהו השלב הארוך ביותר ויכול להימשך עד שמונה שעות.
• שלב ב' - פעיל. במהלך תקופה זו, משך הצירים עולה לדקה אחת, הם מתרחשים לעתים קרובות יותר (כל 3-5 דקות) והלוע נפתח בהדרגה, ומגיע לקוטר של שבעה סנטימטרים. ככלל, בשלב הפעיל מתרחשת יציאת מי השפיר. לגבי משך הזמן שלו, הוא בין שלוש לחמש שעות.
• שלב III - מעבר. זהו השלב הקצר ביותר (הוא נמשך לא יותר משעה, 30-40 דקות בממוצע), אך יחד עם זאת הפרודוקטיבי והאינטנסיבי ביותר. בתקופה זו, הצירים הופכים בולטים וכואבים יותר, נמשכים כדקה וחוזרים על עצמם כל שתיים-שלוש דקות. זב נפתח עד 8-10 ס"מ.

איך להתנהג?

לאחר שלמדת כיצד לזהות צירים לפני הלידה, עליך ללמוד את ההתנהגות הנכונה במהלכם. קודם כל, אתה צריך להירגע ולהירגע כמה שאפשר. דחו הכל, קחו כל עמדה שנוחה לכם, גם אם מבחוץ היא נראית מגוחכת ומגוחכת. הפיזיולוגי והנוח ביותר, במיוחד עבור הילד, הוא תנוחת הברך-מרפק. זה עוזר להסיר לחץ ומתח עודפים של שרירי הרחם והבטן. מומלצות תנועות חלקות, מעגליות ומתנדנדות על ה-fitball.

איך לזהות צירים ולבחור את הגישה הנפשית הנכונה?

בזמן צירים חשוב במיוחד לא לבזבז כוח ואנרגיה נוספים, שתזדקקו להם בקרוב מאוד. אם אפשר, שכבו ונסו לישון קצת, או לפחות לנוח. מדענים טוענים שנשים שהן בטוחות בעצמן ובעלות חשיבה חיובית לקראת הלידה עוברות את שלב הצירים בצורה פחות כואבת מאלה שמתייסרות מפחד ופחד מתהליך הלידה עצמו.

אם מדובר בהתכווצויות אימוניות והן מתרחשות הרבה לפני הלידה, אינן מביאות לכאבים ואינן מלוות בתסמינים אחרים, אז אין לדאוג ולנקוט פעולה כלשהי. עם זאת, אם את מרגישה לעיתים קרובות התכווצויות רחם, את לא טובה, או שיש תסמינים אחרים שלא נעדרו קודם לכן (במיוחד כתמים), עליך לפנות מיד לרופא המיילדות-גינקולוג שלך, שכן אלו עשויים להיות הסימנים הראשונים ללידה מוקדמת.

אישה בהריון שיודעת לזהות את הצירים הראשונים לא צפויה לפספס את תחילתם. שימו לב להתרחשותם, עליכם לקחת פיסת נייר, עט ושעון. להערכה אובייקטיבית של פעילות הלידה, יש צורך לרשום את הפרמטרים הבאים של התכווצויות: באיזו תדירות הם מתרחשים וכמה זמן הם נמשכים. אם אתה רואה שמשך הצירים הולך וגדל, והמרווח ביניהם פוחת, אז, תוך איסוף רגוע של כל הדברים והמסמכים הדרושים, גש לבית החולים.

זכור שבזמן צירים אתה צריך לנשום כמו שצריך. הנשימה צריכה להיות עמוקה ואחידה. קח נשימה עמוקה דרך האף ונשוף לאט דרך הפה. זה לא רק יעזור לך להירגע ולהתרכז בנשימה, ובכך לא לחשוב ולא לתת למחשבות ותחושות רעות להיכנס לראש שלך, אלא, חשוב מכך, יספק את אספקת החמצן הדרושה לגוף ויהיה בעל אפקט משכך כאבים (כלומר. , להפחית כאב עקב חמצון חומצת חלב).

איך מתחילים צירים?

סימנים אמינים לתחילת פעילות הלידה הם הופעת התכווצויות אמיתיות ויציאת מי שפיר. שני תהליכים אלו הם בדרך כלל עוקבים, אך התרחשותם עשויה להיות שונה. לחלק יש תחילה צירים, ואז רק המים נשפכים החוצה, בעוד שאחרים עשויים לשבור קודם את המים, ורק אז מתחילים הצירים. בכל מקרה, אם המים כבר נסוגו, יש צורך לפנות מיידית לבית חולים ליולדות ולא לחכות לתחילת הצירים, שכן תקופה ארוכה ללא מים מהווה איום על חיי הילד.

תחילת הצירים באישה בת קדומים

אישה שעדיין לא ילדה הרבה יותר רגשית ומתרגשת מכל שינוי בגופה. אפילו את אי הנוחות הקלה ביותר, נשים רבות תופסות כתחילת הלידה. יחד עם זה, לא לדעת מה קורה במהלך ההריון, ולא לדעת לזהות צירים, נשים עלולות אפילו לא לשים לב אליהם.

אם האישה בריאה, ההיריון היה ללא אירועים, הרי שהצירים ויציאת מי השפיר בפרימיפארס נמשכים זמן רב יותר מאשר בלידות חוזרות ונמשכים כעשר שעות. וזה לא מפתיע, כי הגוף של אישה בטלנית דורש זמן נוסף, תעלת הלידה שלה פחות אלסטית, ולוקח קצת יותר זמן להכין אותן.

תחילת הלידה אצל מרובה

אם אישה כבר ילדה, סימני פעילות לידה מתרחשים מיד לפני הלידה או לכל היותר שבוע לפניהם. נשים בהריון יודעות באופן אמין לזהות צירים במהלך הלידה השנייה וכיצד להתנהג.

גופה של מרובה כבר ערוך ללידה הקרובה, לכן תקופת הצירים אצלה פחות כואבת, מרגשת וארוכה. צוואר הרחם של הרחם אצל נשים כאלה מוחלק מהר יותר וכמעט במקביל להחלקה של הלוע החיצוני והפנימי.

מה לעשות אם הצירים לא מתחילים?

במקרים מסוימים, ללא סיבה נראית לעין, הצירים אינם מתחילים. זה יכול להיות גם במהלך ההריון הראשון, וגם אצל נשים שכבר היו בלידה ויודעות לזהות צירים במהלך השני.

היעדר צירים מדאיג מאוד את האם המצפה, ולא בכדי. אחרי הכל, זה יכול להיות לא רק חוסר התאמה בנאלי בין גיל ההיריון לתאריך הלידה המקדים, אלא, חשוב מכך, להוות איום ממשי על חיי התינוק עקב הזדקנות השליה ומחסור בחמצן ועוד. חומרים חיוניים.

כמובן, אתה יכול לעורר ולגרום ללידה. אבל רק רופא יכול לקבל החלטה כה חשובה. לעתים קרובות, מבוצע גירוי סמים או שמומלץ לאישה בהריון לעורר פעילות לידה בעצמה. שיטות גירוי שאינן תרופתיות כוללות בעיקר פעילות גופנית נוספת, עמידה ממושכת בעמדה זקופה ומין. אורגזמה ועוררות מינית מגבירים את תכולת האנדורפינים בדם, בעלי השפעה טוניקית כללית וגורמים להתכווצויות הרחם. בנוסף, הזרע מכיל כמות גדולה של פרוסטגלנדינים, אשר מרככים את צוואר הרחם ובכך מכינים אותו ללידה הקרובה.

גירוי נוסף של התכווצויות יכול להיות עיסוי של הפטמות, שבמהלכו משתחרר אוקסיטוצין (הורמון המעודד התכווצות רחם). זה גם שימושי להכנת השד להנקה הקרובה.

ברפואה העממית ישנם צמחי מרפא ותרופות רבות המסייעות גם לחיטוב הרחם, אך יש להתייחס אליהם בזהירות, כי שימוש בלתי מבוקר עלול להזיק יותר מתועלת.

לעתים קרובות, אפילו אמהות מנוסות חושבות כיצד לזהות צירים. הלידות הראשונות נזכרות לרוב במידה מסוימת של חשש וציפייה מחוויות שכבר עברו.

סיכום

התכווצויות הן תהליך טבעי שנועד לעזור לך, לא לגרום לאי שקט וכאב נוספים. גם במקרה של ייאוש וכאב, זכרו: כולם עברו את זה, ובוודאי תצליחו. זה גם לא קל לתינוקך בתקופה הזו, אז אל תסבך את התהליך בהתרגשות ופחד נוספים, פעל לפי כל המלצות הרופא, ובקרוב מאוד הסבל שלך יתוגמל, והכאב יישכח תוך שנייה בהקדם כפי שאתה רואה את הנס הקטן והמיוחל שלך.

ככל שהלידה מתקרבת יותר, כך האישה יכולה להיות חסרת מנוחה. במיוחד אם זה הריון ראשון. סביר להניח שהיא שמעה שוב ושוב מחברים ומכרים שאי אפשר לפספס את תחילת הלידה או לבלבל עם משהו. עם זאת, האם לעתיד מודאגת מכל השאלות הללו: איך יוצאים המים והפקק הרירי, איך מזהים צירים, כמה זמן לפני הלידה הם מתחילים, מתי צריך ללכת לבית החולים ...

במיוחד עולות הרבה שאלות לגבי מריבות. אחרי הכל, כפי שמתברר, הם לא תמיד מסמנים את תחילת הלידה. זה עשוי להתברר כ"אימון" בלבד, אשר אינו מבשר על בעיות עם הילד, או הלידה המוקדמת שלו. אבל איך בודקים אם הצירים אמיתיים או שקריים? זה לא כל כך קשה.

מהן התכווצויות שווא: האם זה טוב או רע?

הרופאים אומרים כי התכווצויות אצל נשים הרות מתרחשות לאורך כל תקופת ההיריון, אפילו בשליש הראשון. אבל, ראשית, לא כל הנשים מרגישות אותם; שנית, אם הם מרגישים את זה, אז לרוב לא לפני 20-22 שבועות מהקדנציה; שלישית, כמו תהליכים רבים אחרים, זה קורה באופן שונה עבור כולם או לא מתרחש כלל, אם כי, כמובן, יש מאפיינים משותפים.

לא מדובר באותן צירים שפותחים את תחילת הלידה. הכוונה היא להתכווצויות רחם שאינן מובילות לפתיחת צוואר הרחם, אלא מבצעות מספר פונקציות נוספות.

רוב המומחים מאמינים שהתכווצויות שווא כאלה הן הכנה של הגוף הנשי ללידה הקרובה, ולכן הם נקראים גם אימון: הם מאמנים את צוואר הרחם כך שייפתח כראוי בבוא העת לכך. מטרה נוספת היא להרוות את הדם בחמצן ולהפעיל את זרימת הדם ברחם ובשליה, מה שתורם לאספקה ​​פעילה יותר של חומרי הזנה לעובר.

הרופאים ממליצים להשתמש ברגעים כאלה כדי לתרגל טכניקות נשימה, שבהן תשתמשי במהלך הלידה, כדי למצוא את התנוחות הנוחות ביותר עבור עצמך.

ישנה גם הנחה שהתכווצויות רחם כאלה מתרחשות בתגובה לשינויים הורמונליים המלווים את תקופת לידת הילד, מה שאומר שהן תקינות לחלוטין (פיזיולוגיות).

כך או כך, כל הרופאים מסכימים על דבר אחד: התכווצויות אימון אינן מסוכנות (ואולי אפילו מועילות) אם הן אינן מלוות בסימני אזהרה (עליהם נעמוד בהמשך). יחד עם זאת, לא נוכחות או היעדר התכווצויות רחם כאלה אינן מעידות על הפרה כלשהי - התכווצויות אימון לא תמיד מורגשות על ידי נשים באותה צורה ולא תמיד בכלל. יש נשים שנושאות הריון מבלי לדעת מה זה. אחרים מתלוננים כי צירים שווא פשוט עינו אותם, כי הם מופיעים לעתים קרובות מאוד.

אגב, מספר גורמים מסוגלים לעורר את התרחשותם: פעילות מוטורית מוגזמת של הילד, עבודה פיזית של האם המצפה, אורגזמה מינית, מצבי לחץ שונים, הצפת שלפוחית ​​השתן ואפילו חוסר נוזלים בגוף. אם אתה נתקל כל הזמן בתחושות כאלה, נסה להאט מעט את קצב החיים: אולי הגוף שולח לך אותות שהוא לא מוכן לעבוד במצב כל כך פעיל עכשיו.

התכווצויות שווא במהלך ההריון: תסמינים, תחושות

לראשונה תופעה זו תוארה על ידי הרופא ג'ון ברקסטון-היקס, שעל שמו קיבלה את שמה במיילדות. התחושות הנובעות מכך כל כך דומות לצירי לידה אמיתיים, עד שלא תמיד נשים מצליחות להבחין ביניהן גם במהלך ההריון השני והשלישי שלהן.

ועדיין, להתכווצויות ברקסטון-היקס יש מספר הבדלים מאלו הגנריים. והכי חשוב, הם אף פעם לא מובילים להרחבת צוואר הרחם ולהולדת ילד.

בנוסף, התכווצויות שווא אינן בולטים ואינטנסיביים כמו אלה האמיתיים. במקרים מסוימים הם כואבים (בעיקר בשלבים מאוחרים יותר), אך לעתים קרובות יותר הם מלווים באי נוחות פשוטות והתכווצויות בטן: הבטן מתקשה, צובטת, אבל זה לא נמשך זמן רב - לאחר דקה או אפילו פחות, המתח עובר. אגב, כאבי בטן הם גם אחד ההבדלים המשמעותיים ביותר בין "אימון" לתחילת הלידה: בהתכווצויות טרום לידתיות אמיתיות, בדרך כלל מופיעים תחילה כאבים בגב התחתון או בגב, אשר מקיפים את כל המותניים ולאחר מכן מתפשטים. אל הבטן. עם התכווצויות שווא, רק הבטן כואבת, ולעתים קרובות במקום מסוים (לפעמים הכאב מקרין למפשעה).

למעשה, כאבי בטן מתכווצים, מתח בטן הוא התסמין היחיד של התכווצויות אימון. לא אמורים להיות מבשרים אחרים של לידה (כגון צניחת בטן, הפרשת מי שפיר או פקק, שלשולים, עצבנות מוגברת ועוד). כאבים כאלה מופיעים לעתים קרובות ובאופן ניכר יותר בשלבים המאוחרים, זמן קצר לפני הלידה, ומורגשים ביתר שאת במצב של מנוחה מוחלטת של אישה, כאשר היא נרגעת לאחר יום עבודה (בערב או בלילה, במיטה).

יש לציין כי התכווצויות שווא בנשים מרובות נשים אינן שונות מאלו בהיריון הראשון. ההבדל היחיד, אולי, הוא שעם הריון שני, לאישה יש יותר ניסיון. אבל זה לא תמיד עוזר: ככלל, כל הריון הוא ייחודי לחלוטין ומתקדם בצורה מיוחדת. עם זאת, קורה לעתים קרובות שאצל נשים מרובות, התכווצויות טרום לידתיות אמיתיות אינן בולטות ואינטנסיביות כמו במהלך ההריון הראשון, ולכן ניתן לבלבל ביניהן עם אילוף. לכן, בשלבים המאוחרים יותר (לאחר 36 שבועות של הריון), יש להקשיב היטב לגופך ולסימנים הנלווים להתקפים כואבים.

כמה זמן נמשכים התכווצויות שווא במהלך ההריון

אין משך זמן קבוע שבו אתה יכול לקבוע אם הקרב הוא שקרי או אמיתי. בשני המקרים, הכאב יכול להיות בעוצמה ומשך משתנים. אך במקרה של "אימון" הוא אף פעם לא גדל, אינו מתעצם עם הזמן ואינו חוזר על עצמו יותר ויותר ולמשך זמן רב יותר, כפי שקורה בתחילת הצירים.

קרבות אימון, ככלל, קצרים ולא חזקים. בממוצע, הם נמשכים בין 30 ל-60 שניות, אך יכולים להיות קצרים יותר או ארוכים יותר (אפילו עד שתי דקות).

לגבי מתי לחכות ללידה, אם מופיעים כאבים כאלה, יש להבין: זה בלתי אפשרי לחלוטין לחזות כמה זמן יכולה להתחיל הלידה אם תתחילו להרגיש התכווצויות שווא. זה לא משפיע בשום צורה על משך ההריון: התינוק ייוולד "לפי תוכנית", בהתאם לגורמים אחרים.

אם התכווצויות שווא נמשכות זמן רב מאוד (ועוד יותר מכך - כל היום, כל הלילה או נמשכים יום), אם הם חוזרים על עצמם כל יום או כואבים מאוד, אז בהחלט יש לומר זאת לרופא בדחיפות. אולי זה תנאי מוקדם להפלה או התחלה מוקדמת של צירים: צריך לוודא שהכל בסדר עם התינוק.

הקפד לפנות בדחיפות לבית החולים אם צירים שווא מלווים בסימנים כגון:

• איתור של כל צבע וטבע (מבשר את האיום של הפלה);
• הפרשה רירית (אולי הפקק הרירי ירד);
• פריקה מימית שופעת או אפיזודית (יכולה להיות פריקה או דליפה של מים);
• כאב בגב התחתון, עצם הזנב, הגב התחתון, החגורה;
• כאב מוגבר והתקפים מוגברים;
• שינוי בפעילות הילד (הפחתה או הפסקת תנועות);
• הופעת שלשולים, בחילות או הקאות;
• תחושת לחץ חזק באגן ובפרינאום;
• חזרה על צירים לפחות 5-6 פעמים תוך שעה (או כל 10 דקות);
• התכווצויות כואבות מאוד, בלתי נסבלות (מאלצות אותך להשתחרר).

כיצד לקבוע: התכווצויות שווא או אמיתיות?

אם הבטן מעקצצת או כואבת, מתקשה ומתקשה, ואתם מוצפים בדאגות וספקות, העריכו את תחושותיכם ואת אופי הכאבים המתעוררים לפי הטבלה שלהלן. הוא אוסף ומובנה טיפים פשוטים כיצד לבדוק צירים כוזבים.

איך לשרוד התכווצויות שווא לפני הלידה

לעתים נדירות תחושות כואבות עד כדי כך שהן דורשות אמצעי הקלה דחופים. אבל הם עדיין גורמים לאי נוחות מסוימת, במיוחד במועד מאוחר יותר. אם העווית נמשכת זמן רב, או שהבטן כואבת מאוד, פעולות פשוטות יעזרו להקל על רווחתך ולהפסיק התכווצויות שווא:

1. קח תנוחה נוחה או שנה אותה (נוח אם אתה עובד, או קום אם אתה שוכב).
2. שתו תה צמחים חם, משקה פירות, מיץ, חלב או רק כוס מים נקיים. אתה יכול גם לאכול אם אתה רוצה.
3. קח מקלחת חמה או אמבטיה.
4. האזן למוזיקה מרגיעה, מרגיעה, עשה מדיטציה.
5. צאו לטיול נינוח או פשוט לטייל.
6. קח נשימה איטית עמוקה פנימה דרך האף ונשוף במהירות דרך הפה. חזור על פעם נוספת.
7. אם הכאב לא חולף, אז אתה יכול לשתות כדור אנטי עווית (רצוי לאחר התייעצות עם הרופא שלך). האפשרות הטובה ביותר עבור נשים בהריון היא No-shpa או Ginipral.

אם הכאב אינו פוחת ואינו עובר, ועוד יותר אם הם הופכים תכופים יותר ומתחזקים, אז אתה צריך להתקשר לרופא או ללכת מיד לבית החולים.

במיוחד עבור - יקטרינה ולסנקו