מקסימום דקות בסולריום. מה לעשות אחרי סולריום

התלונה העיקרית לגבי מיטות שיזוף היא סיכון מוגבר לסרטן העור. למעשה, שיזוף תחת השמש יכול להיות מסוכן לא פחות. מומחים סבורים שחשיפה מלאכותית לשמש היא אפילו בטוחה יותר, שכן יש לה טיימר והיא תמיד מוגבלת בזמן. זה מבטל את הסיכון למכת שמש וכוויות, והשפעת הקרניים האולטרה סגולות קצרה. כמובן שאנשים שיש להם התווית נגד בשיזוף באופן עקרוני צריכים לסרב לבקר בסולריום - במקרה זה, שיזוף עצמי יבוא לעזרה.

בנוסף לשיפור הנתונים החיצוניים (רק אל תגזימו!), שיזוף בסולריום תורם לבריאות ולמצב רוח טוב, מפצה על המחסור בויטמין D, מסייע במחלות עור מסוימות (למשל עם פסוריאזיס - אתה רק צריך להתייעץ עם רופא לפני שהולכים להשתזף). הדבר החשוב ביותר הוא לבחון את המידה, ואז ההשפעה של שיזוף מלאכותי תהיה רק ​​חיובית.

סולריום: איך להשתזף בפעם הראשונה

לפני הביקור הראשון שלך, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך, במיוחד אם אתה מצפה לתינוק, סובל ממחזורים "כבדים", מחלות עור, אלרגיות וכל מחלה כרונית בכלל.

כמו בשיזוף בחוף, חשוב מאוד להתייחס לסוג העור במיטת שיזוף. זה תלוי במשך ותדירות המפגשים. ככלל, הביקור הראשון נמשך בין 3 ל 5 דקות, ואז הפגישות מתגברות בהדרגה.

פופולרי

אין להזניח מוצרי קוסמטיקה מיוחדים שיגנו על העור ויעניקו לו לחות ויעניקו שיזוף אחיד ויפה. קרם ההגנה הרגיל שבו אתה משתמש בחוף לא יעבוד. לפני הביקור בסולריום, רצוי לשטוף את מוצרי הקוסמטיקה, כמו גם לסרב להשתמש בבשמים, דאודורנטים וקרמי גוף.

באיזו תדירות אתה יכול להשתזף בסולריום

• רצוי לבלונדיניות ולבנות אדומות שיער בעלות עור בהיר ונמשים להימנע לחלוטין מחשיפה לשמש. אם אתה באמת רוצה לנסות, התחל עם 3 דקות. לאחר מכן ניתן להגדיל את הזמן ל-7 דקות פעם בשבוע. למרות שכמעט בלתי אפשרי לקבל גוון זהוב עם סוג העור הראשון, התרופה שלך היא ברונזר אוטומטי.
• נציגים של הסוג השני של העור (בהיר, עם נמשים, לעתים קרובות כוויות, אך מתאימים לכוויות שמש) יזדקקו למספר פגישות של 7 דקות 2 פעמים בשבוע.
• כמה להשתזף בסולריום, אם העור שלך, באופן עקרוני, משתזף במהירות ובאופן שווה? נסה מפגשים של 10 דקות פעמיים בשבוע. 3-4 חזרות יספיקו כדי לרכוש גוון זהוב טבעי.
• בנות שחורות בהקשר זה היו ברי מזל יותר מאחרות. איך ללכת לסולריום כדי להשתזף? זה יספיק רק כמה מפגשים של 10-12 דקות כדי לקבל ולשמור על שיזוף דרומי אמיתי לאורך זמן.

אם המטרה שלכם היא לא להשתזף מאפס, אלא לשמור עליו אחרי החגים, זה יספיק לבקר בסולריום פעם בשבוע למשך 7-10 דקות. זה יאפשר לך לשמור על גוון יפה וטבעי לאורך זמן ולהיראות נח.

איך להשתזף בסולריום אנכי

הסוג הנפוץ ביותר כיום, המאפשר לך לקבל שיזוף אחיד. אל תשכח את השימוש במוצרי קוסמטיקה מיוחדים, משקפי מגן וכובע שיער. הרם את הידיים מדי פעם כדי לשמור על שיזוף הגוף שלך באופן שווה. וכמובן, הקפד להשתמש בסטיקיני כדי להגן על החזה שלך.

איך להשתזף בסולריום אופקי

הפורמט האופקי אידיאלי למנוחה. בשילוב עם מוזיקה נעימה ומוצר ריחני לשיזוף יפה, אפשר לנמנם 10-15 דקות. אגב, מפגשים במצב אופקי נמשכים בדרך כלל כמה דקות יותר מאשר באנכי, וההמלצות לשני הסוגים זהות - קוסמטיקה, סטיקינים ומשקפיים הם חובה בכל מקום.

רק עוד קצת והקיץ המיוחל יגיע לכל מדינות העולם והערים. בנות יחליפו מעילי אביב לשמלות קלות, ומגפיים לנעלי בלט מסודרות או נעליים. ואיך אתה רוצה שהעור שלך לא יהיה חיוור ולא מטופח, אחרי חורף ארוך ומזג אוויר קר.

כמובן שהאופציה האידיאלית היא לקחת מזוודה ולטוס למדינות חמות בריצה, לספוג שבוע-שבועיים בשמש ולהשיזוף ברונזה. אבל, למרבה הצער, לא כולם יכולים להרשות לעצמם את זה או שאי אפשר לברוח מהעיר בזמן. לכן, תמיד יש אפשרות חסכונית ופרקטית יותר - ביקור בסולריום, שכנראה כבר קיים בכל עיר.

אבל מבקרים רבים שמגיעים בשביל מנת שיזוף לא יודעים כמה זמן לוקח להשתזף. במאמר שלהלן נספר לכם כמה מסודות הביקור בסולריום, שאחריו יהיה לכם שיזוף טעים, ורבים יחשבו שהצלחתם לבקר בטורקיה החמימה או לשחות בים ליד תאילנד.

קודם כל, אל תשכח לקבוע את סוג העור שלך.

כדי לקבוע כמה דקות אתה יכול להשתזף בסולריום, תחילה עליך לברר את סוג העור שלך. אם יש לך עור בהיר מאוד (כלומר. סוג קלטי), שנשרף מהר מאוד בשמש, אנו ממליצים לך להימנע לחלוטין מביקור בהליך השיזוף בסולריום ולהשתמש בשיזוף עצמי.

בנות עם עור בהיר סוג נורדי) כדאי גם להיזהר ולהתחיל את פגישת השיזוף הראשונה מ-2 דקות. בכל ביקור, הגדל את הזמן ל-10.

עם סוג העור השלישי - מרכז אירופה, שיש לרוב תושבי אירופה ורוסיה, השאלה: כמה דקות להשתזף בסולריום בפעם הראשונה היא גם די רלוונטית. מכיוון שסוג זה של עור מושך היטב אור אולטרה סגול, העור אינו נשרף, אך ייקח זמן עד להשחמה אחידה. לכן, אתה יכול להתחיל בבטחה את הפגישה הראשונה שלך עם 5 דקות ולהגדיל ל-20.

והסוג הרביעי של העור אינדונזיתעצמו כבר חשוך. אפילו סולריום לא יהפוך עור כזה לכהה יותר, אבל אתה יכול לבקר בו כדי להיטען בויטמין D. כמה דקות במקרה זה אתה צריך להשתזף בסולריום? הרופאים ממליצים לא יותר מ-10 דקות.

אבל לפני שאתה מבצע את כל ההליכים בפעם הראשונה, פנה לרופא שלך. עליו לקבוע כמה אתה צריך להשתזף בסולריום והאם זה מותר בכלל, שכן ישנן מחלות רבות שבהן שיזוף בקרינה אולטרה סגולה מלאכותית מסוכן לבריאות ולחיים. על אמהות הרות ומניקות נאסר להשתמש במנורות, המצוידות בכל סולריום.

שאלה חשובה היא כמה ימים אתה יכול להשתזף שוב בסולריום לאחר הביקור הראשון שלו. בנות צריכות לשים לב במיוחד לכלל השיזוף הראשון. כתוב שבין הפגישה צריך לעבור לפחות יומיים. מאחר והעור חייב להראות תגובה מסוימת לחשיפה לקרינה אולטרה סגולה, על מנת להבין בדיוק כמה דקות להשתזף בסולריום והאם כדאי להמשיך את ההליכים עם סוג העור שלך.

אז, כמה כדאי ללכת לסולריום כדי להשתזף טוב? מהלך הפגישות מיועד בממוצע ל-3-4 שבועות, הכל תלוי עד כמה הגוון עשיר בו את רוצה. לדברי מומחים, 2-3 פעמים בשבוע זה מספיק. ובמקביל, יש להגדיל את זמן השיזוף ב-1 או 2 דקות. ולכמה פעמים בכלל אפשר להשתזף בסולריום - זה כבר תלוי בעור וברצון שלך, שקובעים את עוצמת השיזוף.

אם אתה עדיין בספק לגבי משך הזמן הנכון של נטילת אמבטיות UV, אז כמה זמן אתה צריך להשתזף בסולריום כדי להשתזף, אתה יכול גם לשאול את עובדי המוסד. עובדים שם אנשי מקצוע, והם יוכלו לומר לכם כיצד לארגן את הביקור בסולריום בצורה הטובה ביותר כדי למנוע מכם בעיות בריאות ועור נוספות. זוהי נקודה חשובה, מכיוון שלכל סלון יש מנורות בעלות עוצמה שונה, אז מומחים צריכים קודם כל לקבוע בעצמם כמה אתה יכול להשתזף בסולריום וכמה מפגשי סולריום אתה צריך באופן אישי כדי להשתזף יפה.

כמו כן, יש לציין כי ישנם סוגים שונים של סולריום, כמו אופקיים. כך גם האנכיים. כמה להשתזף בסולריום אנכי יגיד לך גם בסלון יופי, שכן סוג זה של סולריום מצויד במנורות חזקות יותר. לכן, משך ההליך עשוי להיות קצר יותר.

לפני שתחליט על ההליכים בסולריום, עליך להיפטר מהאיפור ולהסיר את כל התכשיטים. אסור להישאר עקבות של קרמים, דאודורנטים, על העור שלך. אסור לתת לחומרים אלה להתחמם, שכן ההשלכות עלולות להיות די לא נעימות, עד לכוויות חמורות.

תכונה חובה, שבלעדיה אתה לא יכול ללכת לתא, הם משקפיים כהים שתוכננו במיוחד עבור נהלים. אם אתם מרכיבים עדשות מגע לראייה, הקפידו להסיר אותן, מכיוון שאתם עלולים לגרום נזק רציני לעיניים שלכם.

כיום, כדי להשתזף, ממש אין צורך לשכב שעות בשמש או לטוס לאקלים חמים יותר באמצע החורף. מספיק לבקר בסולריום מספר פעמים בשבוע. אנשים ששומרים באופן קבוע על גוון העור שלהם יודעים איך להתנהג בו ומה לקחת. למי שהולך לסולריום בפעם הראשונה, מאמר זה נכתב.

אתה לא צריך לבחור סולריום על פי העיקרון: איפה קרוב יותר וזול יותר. ישנן מספר דרכים לזהות מוסד טוב:

• התעניין במאפיינים הטכניים של הסולריום. יש לומר לך כמה מנורות יש בהתקנה, מה הספק שלהן, מה היחס בין קרינת UVB / UVA (צריך להיות לא יותר מ-2.5%), לפני כמה זמן החליפו המנורות (לא יותר מ-600 שעות) . אם לא ענו לך על אף אחת מהשאלות, עדיף לעזוב את הסלון מיד.

• בקשו תרשים. על המנהל לשאול על הפוטוטיפ של העור, הנטייה לצריבה, חווית הביקור בסולריום. בפעם הראשונה צריך להציע לא יותר מ 3-5 דקות, במיוחד עבור אנשים עם עור בהיר.

• גלה מה ינתן לך ומה אתה צריך לקחת איתך. יש לתת לך משקפיים, מדבקות מיוחדות לפטמות ושומות, רצוי קונוסים בחזה, כובע חד פעמי לשיער, אולי נעלי בית חד פעמיות ומגבת.

• התעניין בחינוך המנהל. רצוי שיהיה לו השכלה רפואית כללית וקורסים מיוחדים. אז אתה יכול להיות בטוח שהוא יוכל לבחור את הקורס הנכון.

אם אחד מהכללים הללו אינו מתקיים, יש להעביר את הביקור בסולריום בפעם הראשונה למקום אחר.

מה להביא?

יותר מכל, מתחילים מתעניינים במה לקחת בפעם הראשונה בסולריום. "ציוד בסיסי" מורכב מהפריטים הבאים:

• נעלי בית ומגבת. חלקם מציעים חפצים חד פעמיים, אבל אתם יכולים להביא משלכם.

• צעיף או צעיף לשיער. שיער חייב להיות מוסתר כדי לא להתייבש יתר על המידה. רוב הסלונים מציעים כובעים חד פעמיים, אבל עדיף לבדוק.

• שפתון נגד יובש. אחרת, הם עלולים להיפגע.

• קוסמטיקה לפני ואחרי. בסלונים ניתן לרכוש מוצרים מיוחדים המתאימים במיוחד לסולריום. מוצרי קוסמטיקה חוף אינם מתאימים, כמו גם קרמי לחות רגילים, אבל, בקיצור, אתה יכול להשתמש בשמן זית רגיל או לעשות כלום.

• משקפיים. הם חייבים להיות מונפקים במספרה.

• בגד ים. שיזוף ללא בגד שחיה וחזייה זה מאוד לא רצוי, במקרים קיצוניים אפשר להסתדר עם בגד שחייה לבד ואז צריך לכסות את הפטמות במדבקות או לשים קונוסים מיוחדים על החזה. הסתרת פטמות שווה גברים ונשים כאחד.

• מסיר איפור. רצוי לא למרוח קוסמטיקה דקורטיבית כלל ביום היציאה לסולריום בפעם הראשונה, או לשטוף היטב.

קרא גם: עטיפה לירידה במשקל - 10 קומפוזיציות פשוטות

כללים לביקור בסולריום

הכללים לביקור בסולריום בפעם הראשונה אינם שונים מכל האחרים. אבל יש גם לעקוב אחריהם בקפדנות:

• לפני ביקור בסולריום בפעם הראשונה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך, במיוחד אם אתה נוטל תרופות כלשהן או סובל ממחלות כרוניות. במקרים כלליים, זה יכול להיות מטפל או רופא עור, אבל אם יש מחלות כרוניות, אז מומחה מומחה הוא גינקולוג, אנדוקרינולוג, גסטרואנטרולוג וכדומה.

• ניתן לעשות מקלחת או אמבטיה לא יאוחר מ-5 שעות לפני הפגישה, ללא סבון וג'ל רחצה. אין להשתמש בשפשפים יום לפני.

• לפני הפגישה, אתה צריך לשטוף את כל מוצרי הקוסמטיקה ולהסיר תכשיטים.

• רצוי למרוח קרם לחות המיועד במיוחד לסולריום.

• כמה דקות אתה מבלה בסולריום בפעם הראשונה תלוי בסוג העור: ככל שהוא בהיר יותר, כך פחות, אך לא יותר מ-5 דקות. זה הכרחי כדי לקבוע איך העור יגיב לכוויות שמש.

• משך הקורס בפעם הראשונה לא יעלה על 10 מפגשים, שנמתחו על פני 3-4 שבועות.

• לאחר הפגישה כדאי למרוח שוב קרם לחות.

• ביום זה כדאי לשתות הרבה נוזלים כדי לפצות על אובדן.

• אם אתה מרגיש כאב, צריבה במהלך הפגישה, יש להפסיק אותו מיד.

• אם מופיעה אדמומיות לאחר הפגישה, עליך להשתמש בחומר נגד כוויות ולסרב באופן זמני לבקר בסולריום.

האביב המיוחל הגיע, וזה הזמן להכין את הרגליים לחצאיות קצרות.

איזה רגליים נראות נהדר? נכון: חינני ושזוף!

אם הראשון תלוי באורח החיים, אז ניתן להשיג שיזוף במזג אוויר מעונן.

נשתמש בסולריום ונבדוק איך משתזפים נכון לקראת חופשת הקיץ.

האדם, כמו רוב החיות על פני כדור הארץ, זקוק לאור שמש. אבל המטען הטבעי של עליזות וחום לא תמיד זמין לנו.

הקיץ לא נמשך זמן רב, והחיים במטרופולין הם עומס נצחי, שבו אין מספיק זמן לחופשת חוף. כמובן, כולם חולמים להשתזף במדינות חמות, אבל אם אתה לא יכול לצאת לשמש הטבעית, אז יש אפשרות לבלות כמה דקות ולקבל ויטמין D חיוני לגוף באופן מלאכותי.

סולריום: איך להשתזף - אינדיקציות והתוויות נגד

שיזוף כזה, הרצוי על ידי חובבי הסולריום, מתקבל כתוצאה מייצור המלנין, פיגמנט טבעי המצוי בעור, בשיער ובקשתית העין האנושית. המלנינים סופגים קרניים אולטרה סגולות ומגנים על השכבות העמוקות של העור מפני נזקי קרינה, ונוכחות המלנינים במזונות תורמת לאגירתם לטווח ארוך. זה ממלנינים כי מה שנקרא phototype העור תלוי.

על פי מידת רגישות העור לקרינה אולטרה סגולה, נבדלים שישה פוטוטייפים:

1. קלטי - לעתים קרובות עם נמשים, כוויות במהירות בשמש;

2. אירופאי בהיר עור;

3. אירופאי כהה;

4. ים תיכוני או דרום אירופאי;

5. אינדונזית או מזרח תיכונית;

6. אפרו אמריקאי.

לכל פוטוטייפ יש ניואנסים משלו של שיזוף בסולריום. עבור צילום העור הראשון, שיזוף בסולריום בדרך כלל אינו מומלץ, מכיוון שהוא יכול גם לגרום לכוויות. עבור כל שאר הסוגים, נבחר סוג הסולריום, משך ההליך והקוסמטיקה הדרושה.

מתי סולריום שימושי?

קודם כל, אתה צריך להבין אם אתה יכול להשתזף, או שעדיף לשמור על צבע העור הטבעי. ישנן אינדיקציות ותנאים לא רצויים לשימוש בסולריום.

מינונים קטנים של קרינה אולטרה סגולה מגבירים את החסינות, משפרים את ספיגת החמצן ברקמות וממריצים את בלוטות יותרת הכליה.

בעזרת סולריום מטפלים ברככת, אקנה, אקזמה, פסוריאזיס, הרפס, שיגרון ועוד מספר מחלות. קרניים אולטרה סגולות הורגות חיידקים, לאחר ביקור בסולריום, מצב הרוח משתפר, מתח ומתח עצבי מוקלים.

למי אסור לסולריום

חשיפה ארוכת טווח לקרינה אולטרה סגולה גורמת לפגיעה בתאי העור וגורמת להתעבותו בצורה לא אחידה, מה שמוביל ל"הזדקנות הצילום" של העור, שינויים מוקדמים הקשורים לגיל בו.

ההקלה בשינויים בעור, מופיעים אזורים מחוספסים וצפופים יותר, הנקבוביות מתרחבות, הפרשת החלב גוברת כתגובת הגנה לחשיפה לקרינה אולטרה סגולה. העור מתדלדל.

התוויות נגד לסולריום:

תהליכים דלקתיים שונים (הן עוריים והן מערכתיים);

מחלות אונקולוגיות (אפילו בהפוגה);

לַחַץ יֶתֶר;

סוכרת;

מחלות בלוטת התריס;

הֵרָיוֹן;

וֶסֶת;

ניאופלזמות בבלוטות החלב, מסטופתיה;

נוכחות של שומות מסוכנות על הגוף;

אי ספיקת לב וכלי דם;

הפרת פיגמנטציה (היפומלנוזה, ויטיליגו וכו');

נטילת תרופות פוטו-סנסיטיסטיות (אמצעי מניעה דרך הפה, כמה אנטיביוטיקה ותרופות נוגדות דיכאון).

סולריום: איך להשתזף - פירושו "לפני" ו"אחרי"

בסולריום מחממים רקמות והזעה מוגברת. העור מאבד לחות והופך יבש לאחר סולריום. לכן, העור צריך לקבל לחות. הישועה היחידה מההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה היא קוסמטיקה מיוחדת. כדי שהשיזוף ייצא יפה, צריך "לחמצן אותו". זה מושג עם קרמים מיוחדים.

מוצרי שיזוף מחולקים לקטגוריות:

מפתחים - מיושמים במהלך הליכי השיזוף הראשונים;

משפרי שיזוף, חומרים ממריצים – כולם מכילים חלקיקים יוצרי פיגמנט, חומרים המגבירים את זרימת הדם. מוצרים מסוימים מכילים חומרים שכבר מכילים פיגמנט (ברונזרים), והאפקט ניכר מיד;

מקבעים - משמשים לאחר הליכים, בבית, כך שהשפעת סולריום נמשכת לאורך זמן, וגם כדי שהעור לא יתייבש.

אחת התרופות הפופולריות ביותר כיום להאצת מראה השיזוף היא קרם המכיל אפקט עקצוץ (זה מרגיש כמו עקצוץ מעקיצות נמלים). זה משפר את זרימת הדם; זה מוחל לפני ההליך, שלאחריו האדם יוצא מהסולריום כולו אדום. זו לא כוויה - לאחר זמן קצר האדמומיות נעלמת ומיד מופיע צבע שוקולדי. אבל יש להשתמש בכלי כזה רק על ידי אנשים מאומנים, ובאנשים בהירי עור זה יגרום לכוויה. זה גם לא יכול להיות מיושם על הפנים ועדיף לא להשתמש במיטת שיזוף אופקית.

על פי היחס האופטימלי בין מחיר ואיכות, ניתן להבחין בין הקרנות הבאות:

Emerald Bay Dark'n Dazed Developer קרם לחות: מגן על העור ומאיץ שיזוף. הרכב ה"אכפתי" כולל שמן זרעי אלוורה וקנבוס. יש לו ריח מתוק נעים, שאינו נעלם לאחר ההליך, והעור אינו מריח כמו שרוף. מעולה לשמירה על שיזוף, חסכוני (דגימה מספיקה לכמה פעמים), גוון עור שוקולדי ללא צהבהב מושג במהירות. יכול לשמש לעור שמן.

בוסטר, ממריץ שיזוף פורמולת Supre MARQUIS 15x Dark Bronzing: לא זולה, אבל שונה באיכות וסט "לחמניות" נחמדות. מתאים במיוחד לאנשים בהירי עור שנאלצים להשתזף לעיתים קרובות. הוא נמרח בקלות על עור הגוף, מופץ באופן שווה ללא קושי רב, מכיל אם הפנינה. "בנוסף" זה בהיעדר ריח אופייני של עור שרוף לאחר הפגישה, נשאר רק ארומה נעימה. העור לאחר ההליך אינו דביק, אין כתמים, פסים וצהבהבות.

לגבי מקבעים, אפשר כמובן להשתמש בקרמים וקרמים מיוחדים, אבל גם קרם הזנה רגיל או חלב גוף מתאים למדי. המשימה העיקרית שלו היא למנוע ייבוש וקילוף של העור.

ניתן לבחור מוצרי שיזוף בעזרת בדיקות. כל מדגם של כספים מספיק פעמיים או שלוש. זה מספיק כדי להבין אם התרופה מתאימה. אולפני שיזוף רבים מוכרים קרמים בתפזורת, וזה נוח יותר ורווחי יותר.

שימו לב גם לעובדה שהמוצר מיועד לפנים או לגוף. אסור למרוח קרם גוף על הפנים, ולהיפך.

עדיף למרוח קרם או קרם לפני סולריום כמה שעות לפני הפגישה - אז המוצר יכסה את העור באופן שווה, לא יהיו כתמים וכוויות.

סולריום: איך להשתזף - כמה זמן בפעם הראשונה ולאחר מכן

קודם כל, לאחר שהגעת לסולריום, אתה צריך להתייעץ עם מומחה (רופא) כדי לעזור לקבוע את צילום העור, שכן הוא זה שקובע בבחירת משך השיזוף האופטימלי בסולריום ועוצמתו.

מנורות סולריום חזקות פי 12 מקרינת שמש טבעית, כך שרק 15 דקות של שיזוף בסולריום שווה ל-4 שעות של שיזוף בחוף שטוף שמש. בממוצע, אדם בריא ללא פגיעה בבריאות יכול להתבצע בסולריום עד 50 הליכים במשך 10 דקות בשנה. המרווח בין כל ביקור חייב להיות לפחות 24 שעות.

לאחר החורף, אתה צריך להתחיל להשתזף בסולריום עם פרק זמן מינימלי - מ 3 עד 5 דקות. בעת בחירת משך ההליך, עדיף "לא להשתזף" מאשר לשרוף בביקור הראשון. אל תהיה חמדן!

לגרסה מואצת של שיזוף אינטנסיבי, אדם מאומן יכול לבקר בסולריום פעמיים עד שלוש בשבוע במשך שבועיים, ולאחר מכן, כדי לשמור על שיזוף, מספיק ללכת לסולריום פעם בשבוע למשך 8-10 דקות.

הסולריום הבטוח והנוח ביותר הוא אופקי, אך ניתן להשיג את התוצאה האחידה ביותר בסולר אנכי. יש להשתמש במיטת שיזוף טורבו רק לעור מוכן ומעט שזוף, שכן עוצמתה של מיטת שיזוף כזו גבוהה בהרבה, וקרינה עזה עלולה לגרום לכוויות.

למתחילים ולאנשים עם עור בהיר, עדיף להשתמש בסולריום אנכי. האולטרה סגול מופץ באופן שווה ואין מגע עם הגוף.

בניגוד לבקתה אנכית, יש יותר מנורות בסולריום אופקי, אך הן פחות חזקות, כך שניתן לשכב זמן רב יותר. ישנן 4 מנורות שיזוף פנים - באמצעות לוח הבקרה ניתן להפחית באופן עצמאי את כוחן. סולריום אופקי מיועד יותר להרפיה.

בסולריומים "מתקדמים" יותר, יש מערכת השקיה אקווה - דרך חרירים קטנים, מים מותזים על הגוף ונושאים על ידי מאוורר, ויוצרים אפקט של רוח ים.

סולריום: איך להשתזף - הוראות שלב אחר שלב

אל תחשוב שאחרי שהגיע לסלון, הם יסבירו לך את כל היתרונות והנזקים של סולריום ויבהירו את כל הניואנסים. ככלל, מנהלים עובדים באולפן סולריום שסיימו קורסי בטיחות טכניים בעבודה עם המכשיר, ויודעים מעט מאוד על ההשפעות של קרני UV. לכן, לפני שאתה הולך לסולריום, אל תתעצל לבקר רופא עור מוכשר שיבדוק אותך וייתן לך המלצות (כן, יש מומחים כאלה!). זו הבריאות שלך!

הדבר הראשון שאתה צריך לשאול את המפעיל באולפן הסולריום הוא מתי המנורות במכשיר הוחלפו לאחרונה, עדיף אם הם היו בשימוש לא יותר מ 500-600 שעות. זה תלוי ישירות אם אתה מוציא את הכסף שלך בצורה מועילה, או נותן אותו לשווא.

כאשר אתם מגיעים לסולריום, שטפו את כל מוצרי הקוסמטיקה והאיפור, שכן מוצרים אלו עלולים להכיל גם רכיבי קרם הגנה וגם חומרים הפוגעים בעור בהשפעת קרינה אולטרה סגולה. אפילו רכיבי בושם יכולים להזיק.

רופאי עור ממליצים להתקלח עם קרמי לחות לפני השיזוף.

כאשר משתזפים בשכיבה בסולריום אופקי, השתמש בתחתונים.

הקפד להגן על החזה שלך. השתמשו בסטיקיני - מדבקות על אזור הפטמה עם אפקט רפלקטיבי. הדעה שאתה יכול "להרוויח" סרטן שד בסולריום היא רק סטריאוטיפ. מדענים לא מצאו עדויות ישירות לקשר. מדבקות משמשות על מנת לא לייבוש עור רגיש יתר על המידה, ולא לעורר התפתחות של מלנומה (סרטן העור). יש להגן גם על כל אזורי העור הדק (שפתיים, איברי המין) בסולריום.

הקפידו להרכיב משקפי שמש שהונפקו בסלון לעיניים עם עדשות ירוקות כהות או סגולות כהות. מדובר באביזרים העשויים בצורת ארובות העיניים עם גומייה דקה, או עם גשר אף. הקפד ללבוש אותו, שכן נזק לרשתית אינו מורגש בהתחלה, אך בעיות חמורות עלולות להיווצר בהמשך.

אנשים שמרכיבים עדשות מגע צריכים להסיר אותן.

כאשר משתזפים בסולריום, הקעקוע דוהה מאוד. אם יש לך גבות כהות, אז תצטרך להשתמש גם במדבקות מגן כדי לשמר את הצבע. השתמש במדבקות אלה בצורה של שפתון כדי להגן על שומות.

אל תשכח את כובע השיער שלך. שיער (במיוחד צבוע) בהשפעת קרני UV בסולריום יבש מאוד.

לאחר הסולריום, אל תמהרו מיד למקלחת, שכן השיזוף עלול להחמיר. כך גם לגבי פילינג - עדיף לעשות את זה יום לפני השיזוף בסולריום.

יש הרבה המלצות וטיפים איך להשתזף נכון. אך לעתים נדירות ביותר, הוראות כלליות על הכללים לשיזוף בטוח בסולריום מאפשרות לך לקחת בחשבון פרמטרים בודדים, כגון סוג העור, סוג הסולריום (אנכי, אופקי, טורבו), שימוש בקוסמטיקה מיוחדת וכן הלאה.

כך, למשל, אנשים בעלי עור לבן יכולים לבקר בסולריום לא יותר מפעמיים בשבוע ויש לבצע את הפגישות למשך שלא יעלה על 3-5 דקות. בעוד שלקוחות שחורים מלידה יכולים להתחמם בשלווה לאור המנורות עד 20 דקות.

אפשר כמובן לכתוב שלפני הביקור צריך ללכת לרופא ולהתייעץ. אבל כמה אנשים באמת ילכו לרופא אם פתאום הקוסמטיקאית לא בסולריום? במקרה הטוב תוכלו לשאול שאלות לילדה בקבלה, במקרה הרע תצטרכו לדאוג לבטחונכם.

אנו קובעים את סוג העור ואת תדירות ההליכים

סוג העור קובע בעיקר כמה זמן יכולות להיות פגישות שיזוף, כמה זמן לוקח לקבל גוון עור יפה, כמה גבוה הסיכון לכוויות.

• אני סוג של עור, זה גם "קלטי".

הבעלים של המראה הקלטי נבדלים על ידי עור בהיר מאוד. צבע השיער הטבעי של אנשים כאלה הוא בלונדיני או אדום בהיר, יש הרבה נמשים הן על הפנים והן על החזה והכתפיים. העור של אנשים עם הסוג הראשון הופך במהירות לאדום ונשרף בשמש, כך שבפעם הראשונה בסולריום הם יכולים לבלות לא יותר מ-3 דקות.

ניתן להאריך את הפגישות הבאות. אבל שיזוף במשך יותר מ-10 דקות ללא סכנת כוויות לא סביר להצליח. המספר המרבי של מפגשים הוא 2 בשבוע.

באופן עקרוני, חלק מהמומחים בדרך כלל לא ממליצים לבעלים מהסוג הקלטי לבקר בסולריום ולהשתזף בשמש.

• עור מסוג II, הידוע גם בשם "אירופי בהיר עור".

הבעלים של סוג זה של מראה נבדלים על ידי עור בהיר, שיער בלונדיני או בלונדיני, מספר קטן של נמשים, עיניים בהירות. העור של אנשים כאלה משתזף, אבל הסיכון להישרף הוא גבוה. הפגישה הראשונה עבור אנשים כאלה צריכה להיות באורך 3-5 דקות.

ניתן להגדיל את זמן ההליכים הבאים בהדרגה עד 10-15 דקות. ניתן להשתזף 2-3 פעמים בשבוע, בתנאי שההליכים אינם משולבים עם שהייה ארוכה בשמש הפעילה.

• סוג עור III או "אירופאי כהה עור".

אנשים עם סוג העור השלישי נבדלים על ידי נוכחות של שיער בלונדיני או חום כהה, עיניים אפורות או חומות. צבע העור יכול להיות מבהיר עד כהה. הבעלים של הסוג השלישי של העור שורפים הרבה פחות לעתים קרובות מאשר אנשים עם הסוג הראשון והשני. לכן, יהיו פחות הגבלות על ביקור בסולריום. בעלים של סוג העור השלישי יכולים להתחיל להשתזף מ-7 דקות ולאחר מכן להגדיל את זמן הפגישה ל-20 דקות. אתה יכול להשתזף 2-3 פעמים בשבוע.

• סוג עור IV, המכונה גם "ים תיכוני".

בעלים של 4 סוגי מראה הם שחורים, כהי שיער, חומי עיניים. הזמן של ההליך הראשון במקרה זה לא צריך להילקח זמן רב ככל האפשר. ובכל זאת, כדאי לתת לעור שלך זמן להתרגל אליו. לאחר מכן תוכלו לשהות שם בבטחה 20 דקות וליהנות משיזוף "עסיסי" עמוק.

בחירת סולריום

לסולריומים מודרניים יש כמה מאפיינים עיקריים בו זמנית:

• אנכי אופקי;
• טורבו (הספק מנורה הוא 160-180 וואט ומעלה);
• אחוז של אולטרה סגול B.

בשיזוף אופקי הוא משתלב היטב על פלג הגוף העליון. אם תבחרו במכשיר עם מנורות פנים, הקפידו לוודא שבקתת הסולריום מצוידת בנוסף במעלית (פלטפורמה מיוחדת שיכולה להתרומם וליפול כך שפני הלקוח יהיו בגובה מנורות הפנים, ללא קשר ל גובה הלקוח).

צילום: סולריום אופקי

במצב אנכי, הלקוח יכול לשכב ולהירגע תוך כדי הפגישה. כוויות שמש בסולריום אנכי שוכבת טוב יותר על החצי התחתון של הגוף, במיוחד על הרגליים מתחת לגובה הברכיים. החיסרון הוא הסבירות להופעת כתמים לבנים במקום שבו העור נלחץ במהלך ההליך.

צילום: סולריום אנכי

סולריום הטורבו שונה מהרגיל בעוצמת המנורות. זה יכול להיות גם אופקי וגם אנכי. יש להפחית את משך הפגישה, בעוד שניתן להגיע לתוצאה הרבה יותר מהר.

צילום: טורבו סולריום

את אחוז ה-UV A ו-B ניתן למצוא בתעודת ה-UV, שיש לכל מכונה ויש לספק לפי בקשה. עבור עור בהיר ורגיש לקרינת UV, אחוז ה-UVB צריך להיות בסביבות 0.7%. עבור עור כהה המשתזף היטב, אחוז ה-UV B יכול להיות עד 2.4%.

אנו בוחרים מוצרי קוסמטיקה

אתה יכול ללכת לשם בלי קוסמטיקה מיוחדת. אבל חיסכון מיידי כזה יוביל רק להוצאות גדולות בעתיד הקרוב. בניגוד לקרם ההגנה שאנו משתמשים בחוף הים, מוצרי שיזוף משפרים את השפעת קרני ה-UV ומעניקים לחות עמוקה לעור.

כתוצאה מכך, ניתן לקבל שיזוף אחיד הרבה יותר מוקדם, והוא יחזיק מעמד לתקופה ארוכה יותר, מאחר ועור לחות לא יתקלף.

ניתן לחלק קרמים ומוצרי קוסמטיקה לסולריום לפי ייעודם לשלוש קבוצות:

• מפתחים;
• מפעילים;
• מקבעים.

מפתחים ומפעילים ממריצים את ייצור המלנין על ידי תאי העור. משתמשים במפתחים ממש בתחילת ההליכים, כאשר העור צריך להסתגל לקרינה האולטרה סגולה המשפיעה עליו.

מפעילים טובים למי שכבר השיזוף ראשון ומעוניין להפוך אותו לבהיר יותר.

הם כוללים ברונזרים ועקצוצים. ברונזרים ממריצים את ייצור המלנין, עקצוצים גורמים לזרימת דם קצרת טווח לעור, אשר משפיעה לטובה על היווצרות שיזוף במהלך מפגש בסולריום.

חומר מקבע הוא בעצם קרם לחות טוב מאוד, לעתים קרובות עם אפקט מקרר. לחות עמוקה של העור מונעת התייבשות וקילוף שלו, הופכת את העור לקטיפתי למגע. המותגים הנפוצים ביותר של מוצרי קוסמטיקה לסולריומים ברוסיה הם אוסטרלי גולד, Jamaica Touch, Mega Sun.

עבור לקוחות עם קעקועים, ניתן להשתמש בקרם הגנה רגיל כדי להגן על העור המעוצב. בהשפעת קרינה אולטרה סגולה, צבעי קעקוע עלולים לדהות או להפוך לאלרגנים לגוף.

הוראות בטיחות

כדי להשתזף ללא נזק לגוף, עליך לעקוב אחר מספר כללים פשוטים.

• יש צורך בהגנה על העיניים.

יש מבין הקבועים בסולריום כאלה שלא מתייחסים להמלצה זו ברצינות. אך לשווא.

מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי רופאים אירופאים ביססו קשר בין משך הזמן שאדם בילה בסולריום לבין הסיכון לפתח מספר מחלות המובילות לעיוורון. בין המחלות הללו ניתן למנות קטרקט (התערבות של העדשה), פגיעה ברשתית.

כדי לשמור על בריאות העיניים, אין צורך לסרב לבקר בסולריום. אבל צריך לקחת בחשבון את העובדה שעור העפעפיים דק ואינו יכול לספק הגנה מספקת לעיניים מפני קרינה אולטרה סגולה. לכן, השימוש במשקפי מגן להגנה על העיניים במהלך ההליך הוא חובה.

אתה יכול להשתמש במשקפיים שמסופקים על ידי מכוני שיזוף חומרה ללקוחות שלהם. ואתה יכול לקנות משקפיים משלך אם אתה מתכנן ביקור ארוך ושיטתי בסולריום.

• יש צורך גם בהגנה על השד.

אם אין חשק להשתזף בבגד ים, אז אתה יכול להשתמש במדבקות מיוחדות עבור areolas. אם אין מדבקות כאלה בסטודיו לשיזוף, אז אתה יכול להשתמש בכריות כותנה רגילות.

• שקול התוויות נגד.

ביקור בסולריום הוא בדיוק אותו הליך פיזיותרפיה כמו רבים אחרים. קרינה אולטרה סגולה, בדיוק כמו סוגים אחרים של השפעות, מובילה להתפתחות של שינויים בתפקוד האיברים והמערכות של הגוף.

עבור אורגניזם בריא, השפעה כזו תהיה מועילה ותוביל לעלייה בעמידות לגורמים סביבתיים פתוגניים שונים. במקרה שהגוף נחלש ממחלה חריפה או כרונית, מפגש בסולריום יכול להוביל להידרדרות במצב וברווחה.

למי אסור להשתזף בסולריום:

• נשים בהריון;
• קטינים;
• אנשים עם סוג העור הראשון;
• אנשים עם חריפות או החמרה של מחלות כרוניות של איברים פנימיים;
• אלה שיש להם נטייה לדמם;
• נשים במהלך הווסת;
• אנשים עם שומות, כאשר שומות אלה הן רבות או גדולות;
• לקוחות עם מחלות עור;
• כל מי שנוטל תרופות שמגבירות את רגישות העור לקרינה אולטרה סגולה (אלה לא רק רטינואידים, אלה יכולים להיות כמה אנטיביוטיקה, ותרופות הורמונליות ותרופות אחרות).

בנפרד, כדאי לדון ברגע כזה כמו ביקור בסולריום לפסוריאזיס. באופן עקרוני, שיזוף עם פסוריאזיס אפשרי, אך יש לקחת בחשבון מספר נקודות.

הנקודה הראשונה היא ההסתברות לקבל החמרה של התהליך. הסיכון קטן. על פי הסטטיסטיקה, רק כ-5% מהחולים מקבלים. יחד עם זאת, יותר ממחצית מציינים שיפור במהלך המחלה או היעלמות מוחלטת של הפלאק. וכ-30% מהלקוחות לא מבחינים בשינויים.

הנקודה השנייה היא הצורך בתוספת לחות העור. קרני UV מייבשות את העור. כי לוחות יכולים להיסדק ולדמם.

• אנו מבצעים את שלבי ההכנה החובה להליך.

התקלח כשעה וחצי לפני הביקור. אם זה לא אפשרי, אז אתה יכול לשטוף במקלחת מיד לפני ההליך. בכל מקרה, אין להשתמש בסבון. עדיף להחליף אותו בג'ל רחצה קל כדי לא לייבש את העור יתר על המידה ולא לשטוף ממנו לחלוטין את המעטפת ההידרוליפידית המגנה. עור יבש ונטול שומן לחלוטין מהווה סיכון להישרף.

יום או יומיים לפני הביקור בסולריום, לא מומלץ לבצע פילינג, סרטני עור, פרוצדורות טראומטיות כמו אפילציה, שכן כל זה עלול לגרום לכוויות או שיזוף לא אחיד בעור. במקרה של פילינג, ניתן לקבל פיגמנטציה שתהיה קשה למדי להסירה.

לפני ההליך, יש להסיר את כל מוצרי הקוסמטיקה הדקורטיביים מהפנים. לשפתיים, עליך להשתמש בשפתון היגייני עם הגנת UV. כמו כן, אסור למרוח על העור שמני ארומה, מי אסלה ומוצרי קוסמטיקה אחרים לאחר מקלחת, למעט כאלה שתוכננו במיוחד עבור סולריום.

שיער חייב להיות מוסתר מתחת לכובע או צעיף הדוקים. הכנה כזו תאפשר לכם להימנע מהפתעות כמו שיזוף כתמים ושיער שרוף.

מחיר לדקה אחת של שיזוף בסולריום

בהתאם למספר הדקות בתשלום (ברכישת מנוי), ניתן לקבל הנחות משמעותיות. לכן, המחיר של דקה אחת במנוי יכול להיות נמוך משמעותית.

סרטון: מסנני קרינה

תמונות לפני ואחרי