שיטת אסוציאציה מקושרת. כיצד לשפר את הזיכרון ולפתח קשב

אל תקראו כדי לשנן הבעיה עם רבים מהתלמידים הראשונים בשיטות אלו היא ללמוד כיצד לקרוא חומר כדי להבין אותו. לעולם, בכל מקרה, אל תקרא את הטקסט כדי לשנן אותו! אם אתה עושה את זה, דבר מוזר קורה: אתה

פרק 32 למד לקרוא עיתונים באופן מיידי לקריאה שלך בעיתון היומי יש מטרה חשובה: ללמוד על מידע ודעות חדשים הקשורים לאירועים שזה עתה התרחשו. לצערי, רבים ממכרי חשים חובה לקרוא את כל העיתון מלכתחילה.

ערב בחינה או כאשר לומדים חומר מורכב בעצמך, כדאי לזכור על טכניקות מנמוניות. אמנויות, או אמנויות, היא קבוצה של טכניקות שינון מיוחדות באמצעות אסוציאציות.

מנמוניות לא תמיד עוזרות: למשל, ידוע בדרך כלל שאין טעם ללמוד מילים זרות על ידי שיוך אותן למילים של שפת האם - גם אם תשנן את המילון כולו, לא תדבר בשפה זרה. אבל אם אנחנו מדברים על שינון של טקסטים או רשימות קוהרנטיות, המשמשות כרשימות, ייתכן ש-Mnemonics יעזור. הנה סיפור על אחת הטכניקות: חומרים כאלה שיעזרו לתלמידים יפורסמו כאן ובעתיד.

ארמון זיכרון - בכל דירה!

טכניקת מנמונית "לוקי"(מהלטינית locātio, מיקום) היא שיטת שינון הידועה ברומא העתיקה. היא מבוססת על יצירת אסוציאציות בין מקום ספציפי לרשימת מילים לזכור, ועשויה לכלול, בנוסף למרחב, גם אסוציאציות קוליות.

כדי להשתמש בטכניקת זכרון זה, עליך לקשר את הרשימה המשוננת לתמונה של חלל או מסלול מסוים שאתה כבר זוכר בעל פה, ובמקביל, לפחות חלקית, לצליל שמות החפצים שאתה להיפגש בדרכך. סוג אחר של טכניקה מציע להרחיק רק מהנוף הכללי של מיקומך, ולהציב באופן שרירותי גירויים פיגורטיביים-אסוציאטיביים לאורך הדרך. המיקום, אגב, יכול להיות לא רק ארמון אמיתי או כל חדר אחר, אלא גם שולחן עבודה, ארון מטבח ואפילו הגוף שלך.

זכירת שמות גיאוגרפיים

הדרך הקלה ביותר ליישם את הטכניקה הזו היא על שמות גיאוגרפיים (כנראה כי מדובר גם במיקום).

לדוגמה, אתה צריך לשנן את שמות הנקודות הקיצוניות של היבשות. כ"מסלול התייחסות" בחרו דירה משלכם. ודמיינו מסע דרכו. תן לאירופה להיות במסדרון, צפון אמריקה בסלון, דרום אמריקה בחדר השינה, אפריקה במטבח ואוסטרליה במרפסת. אז אתה נכנס למסדרון ומסתכל במראה, מראה לעצמך את JAWS שלך (מר צ'ליוסקין). אתה מוריד את הז'קט ומוציא את האייפון מהכיס (מ' פיאיי). אתה מתיר את התחרה (מ' רוקה), ואז את השני. ואתה מוציא מהארון את מה שאתה לובש בבית (מ' דז'ניבה).

עכשיו נמשיך לסלון. אחרי המסיבה של אתמול, נראה היה שסופת טורנדו חלפה כאן, אבל הווילונות הוורודים על החלונות מעוררים חלום (מ' מרצ'יסון). כרטיס של סבתא MARYA, אישה זקנה רזה (מ. Maryato) נפל מאלבום התמונות. שאר הכתובות נמצאות על מדף הספרים: הרומנים הסנטימנטליים של CHARLES Dickens (מ' סנט צ'ארלס), הנסיך הקטן, והיצירות שנאספו של הרברט מוויילס (מ' הנסיך מוויילס).

אני חושב שהעיקרון ברור. ועם קצת מחשבה, אתה יכול ליישם את הטכניקה הזו לא רק לגיאוגרפיה, אלא גם לשינון כל רשימה.

זכרו את כללי הפיסוק

קחו, למשל, את סימני הפיסוק ברוסית. יותר נוח לשנן כללי דקדוק בצורה של דוגמאות, ולא ניסוח – בדרך כלל ניתן להסיק את הניסוח מדוגמה. הבה נפנה לכלל הקשה לגבי בידוד יישומים.

אז, חזרתם לדירה שלכם ומחפשים מקרים בהם הבנייה הזו מופרדת בפסיקים ומקפים, וכן מקרים דומים בהם אין צורך בפסיק. הבה נייח את הנחות היסוד העיקריות לכללים הבסיסיים, ולהבהרות - חדרי השירות.

ממש מול הדלת יש קיר ארון, מבנה מסיבי,איפה אתה תולה את הז'קט שלך (יישום נפרד נפוץ המתייחס לשם עצם נפרד). ואז אתה הולך למטבח לאכול. כריך נקניק, כריך(יישום לא שכיח המתייחס לשם עצם אחר שיש לו מילים תלויות). מגניב בבית, אז אתה מדליק תנור(בידוד של יישום יחיד, שם עצם נפוץ, עם מקף). ולקרוץ לתמונה התלויה על הקיר טניה-אחיות (חבר לחיות מחמד). אין לא דרוז'קה ולא טניוקה? יישב אותם בדמיונך כדי לזכור את המקרה של הפרדת האפליקציה לשם פרטי באמצעות מקף.

נוסף. לקחת את הסנדוויץ' האהוב עליך, כריך, ועברת לחדר. סביר להניח שיש לך מחשב על השולחן שלך. ביל גייטס, מהנדס ואיש עסקים גדול,הכיר לכולנו את טכנולוגיית המחשוב (הפרדה של אפליקציה משותפת לאחר שם פרטי). איש מעשי, גייטסתוך העלמת עין ממספר תוכנות ללא רישיון שהותקנו על ידי רוב המשתמשים במזרח אירופה (בידוד האפליקציה לפני שמה הנכון, אם יש בה גוון של סיבתיות). יזם מוכשר, הואמוכר גרסאות חדשות של תוכניות אפילו במוסקבה (הפרדה של היישום לכינויים).

אבל אנחנו מתרחקים. האם אתה הולך לאכול את האהוב עליך כריך, כלומר כריך? כבר אכלת ושתית? עכשיו תסתכל מתחת לשולחן המחשב. יש הרבה דברים זבל או זבל.חוטים, חומרה, כמה ברגים. כל זה זוטות, אפילו זבל,מצטבר כל הזמן מתחת לשולחן. מה תראה אם ​​תסתכל ימינה? אולי הספר שאתה מחפש למשל מילון? מזמן הבטחת לתת אותו לחבר לכיתה לקרוא בשם גלב.הפילולוג הדגול חיבר מילון , בשם המשפחה דאל.ושכנע אותך לקנות מוכר ספרים שכן , המכונה גריי.

צא מתחת לשולחן עם המילון שלך. יש לך כישורי בילוש טובים! האם יש משהו בחדר שלך שעומד או שוכב בנפרד? נהדר, המאוורר הזה (טלוויזיה, סטריאו, אגרטל או כדור בפינה). קרובי משפחה, במיוחד דוד ודודה, אוהב לשאול באיזו תדירות אתה משתמש בו. כאדם מסודר, שלךהדוד לא יכול לסבול את המראה של דברים שלא נעשה בהם שימוש הרבה זמן. אז תחשבו! ללמוד לקחים, כולל מתמטיקה,אפשרי בתנאים הכי לא צפויים. (בשתי הפסקאות האחרונות מופיעות יישומים, שבידודם קשור לשימוש באיגודים ספציפיים. על מנת לזכור טוב יותר את האיגודים, נוספו גם אסוציאציות קוליות).

למקרים בהם אין צורך בפסיק, נפנה למשרד. למשל, בחדר האמבטיה. זכור, הזמנת לאחרונה שכן בתור שרברב, אבל זה לא תיקן כלום (אין צורך בפסיק לפני "איך" עם המשמעות "כמו"). עכשיו אתה צריך שרברב אמיתי בשם פטרוב(אין צורך בפסיק לפני "לפי שם משפחה" אם למחזור אין ערך הבהרה). מאסטר פטרוב מנוסה וללא בעיותכבר מחוץ לבולמוס (אין צורך בפסיק לפני שם פרטי, אם לבירור הקודם אין גוון של סיבתיות, אין להשלים מבלי לעוות את משמעות המילה "הוויה"). נשאר לחכות לו: בשירותים שלך, כדי להקל על ההמתנה, רק בחנות עיתון "בלארוס הסובייטית"(הבהרות לא עקביות מוקפות במרכאות ואינן מופרדות בפסיק).

בפסקה האחרונה, ויתרנו על האונומטופיה, בתקווה שכמה אינטימיות של החדר המתואר תגביר את האסוציאציות.

נסה לעשות את אותו הדבר עם כל כלל שקשה לזכור ולראות מה קורה. נשמח אם תשתפו בהתרשמותכם.

איך לשנן רשימות? נסה את טכניקת לוקי (ארמונות זיכרון)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

איך לשנן רשימה
מסע במורד דרך הזיכרוןרשימה של עשרה פריטים, מה שיציעו לך, לא אמורה להוות בעיה עבור הזיכרון שלנו, אם כי עדיין עושה זאת לפעמים. ניקח, למשל, רשימה של פריטים שצריך לקנות בחנות. נסו לשנן את הדברים הבאים במשך דקה אחת מבלי להזדקק להערות.
1. דגים
2. מרגרינה
3. לוח שחמט
4. חלב
5. קשת 6. כדור כדורגל
7. מדרגות
8. לצפות
9. רולטה
10. כדור כלב
רוב האנשים יוכלו לזכור משהו בין ארבעה לשבעה פריטים. וכל זה אחרי שבפרק הקודם דיברתי על איזה זיכרון נפלא יש לנו. זו לא הייתה התפארות בטלה. בסוף פרק זה, תהיו מוכנים לשנן כל עשרה פריטים קדימה ואחורה בדקה אחת. כדי להוכיח דעה זו, בואו ננסה את שני התרגילים הפשוטים הבאים.

זיכרון של הנשכחים

בואו ננסה להיזכר בכל מה שקרה לכם במהלך היום. באיזו שעה קמת? מה היה ברדיו או בטלוויזיה? האם אתה זוכר את הדרך שלך לעבודה? באיזה מצב רוח היית כשהגעת לעבודה? נהגת או ברגל? את מי פגשת?

נכון שזה מוזר? האם לזיכרון שלכם אין בעיה לזכור את כל זה כל יום ואפילו חוויות חילוניות (הכי קשה לזכור), ויחד עם זאת אינכם מצליחים להיזכר באיזו רשימת קניות קטנה בחנות, שכל כך הכרחית? אם אתה רוצה לסבך את הניסוי ולנסות לרשום את כל,מה שהצלחת לזכור היום, בדרך כלל ריק ומשעמם, תופתע ממאות הדברים שאתה זוכר ללא מאמץ.

חלק מהדברים קלים לאין ערוך לזכור מאחרים, כמו אירועי טיולים. כשאני חושב על העבר, או על חג, הזיכרונות הכי חיים קשורים לנסיעות. אולי הייתי על רכבת, או שנסעתי דרך הפארק; אני זוכר את כל מה שקרה בכל נקודה ונקודה בדרך. נסיעות נותנות מבנה לכל אוסף הזיכרונות הרעוע בראשך; זה עוזר לשמור על הכל בסדר, כמו בארון.

זכר לגרנדיוזיים

אם, כמוני, עשית את התרגיל הראשון עם קצת דיכאון, גלה את הגרוע מכל על הבינוניות של חייך, שהיא קשה יותר מהרעיון שהזיכרון שלך חלש, ותיהנה מהניסוי הבא. לְנַסוֹת הצגיְוֹם. להגזים ולעוות את המציאות הרגילה שלך...

להתעורר בצורה לא נורמלית על מיטת נוצות רכה לקול ציוץ הציפורים; עם פילגש יפה שישנה בקרבת מקום; אם מסירים את הווילון, תמצאו גבעות יורדות אל האוקיינוס ​​המתיז. ספינה יוצאת דופן עגנה במפרץ, ומפרשי הקו מתנופפים ברוח הרעננה. ארוחת בוקר מוגשת במיטה; הדואר מגיע, ואתה פתאום פותח את המכתב ואומר בהפתעה: "אלוהים, זכיתי במיליון לירות שטרלינג". קרה! וכו.

כמובן, החלום האישי שלך עשוי להיות שונה במקצת משלי. אבל כשקראת את הספר הזה עד הסוף ואני מבקש ממך לזכור את הפירות מהחלום הפרוע שלך, אתה צריך להיות מוכן לכל מה שהיה בחלומך. קל לזכור אירועים מדומיינים כמעט כמו אירועים אמיתיים, במיוחד אם הם מוגזמים ומוגזמים (אף אחד לא אוהב לזכור חלומות רעים). הסיבה לכך היא שייצוגים וזיכרון מעורבים יחד ביצירת דימויים נפשיים.

בחזרה מהנשגב ליומיומי, אתם מוכנים כעת לשנן עשרה פריטי קניות בחנות, חמושים בתוצאות שני הניסויים הקודמים. שמור על ראש פתוח בזמן שאתה קורא את הפסקאות הבאות.

על מנת לשנן רשימה של פריטים, עליך \"למקם\" כל חפץ בקטע משלו של השביל שאתם מכירים - מסביב לבית שלכם, בדרך לחנות או לתחנת האוטובוס.

כדי להפוך כל תמונה משעממת לבלתי נשכחת, אתה צריך לייפות אותה, להפוך אותה לגחמנית בכל שלב. דמיינו את הבלתי נורמלי
דגים צמאי דם שעפים סביב המיטה שלך, למשל, ומכסים את ערוגת הנוצות הרכה בקשקשים דביקים. או דמיינו את חדר האמבטיה שלכם מלא במרגנינה; כל סיבוב של הברז מוסיף עוד ועוד והמרגרינה עולה על גדותיה!

והנה הבסיס למערכת השינון עצמה: המפתח לזיכרון מושלם נמצא בדמיון שלך.

מאוחר יותר, כאשר תרצו לשנן את הרשימה, אתם \"תלכו\" בשביל שאתם מכירים, תעברו משלב לשלב ותזכרו כל חפץ שאתם חולפים על פניו. טיולים יוצרים סדר ומחברים תמונות יחד. הדמיון שלך הופך כל אחד לבלתי נשכח.

לִנְסוֹעַ

בחרו מסע שמוכר לכם. טיול פשוט בבית שלך הוא טוב לא פחות מכל דבר אחר. אם אתה צריך לשנן עשרה פריטים, אז צריכים להיות עשרה שלבים בדרך. מצאו התחלה הגיונית למסע וסוף הגיוני. בואו נלמד את זה עכשיו. ברגע שיש לך את זה בראש, אתה תמיד יכול להשתמש בו כדי לשנן עשרה מספרי טלפון, עשרה אנשים, עשרה הסכמים ועשרה כל חפץ אחר, שוב ושוב.

התוכנית שלך:

שלב 1: מיטה
שלב 2: שירותים
שלב 3: שירותים
שלב 4: סולם
שלב 5: סלון שלב 6: מטבח
שלב 7: דלת
שלב 8: גן
שלב 9: מסלול
שלב 10: בית ממול
בכל שלב של התוכנית, עצמו עיניים ודמיינו את הבית שלכם. למטרות הדגמה בחרתי בבית סטנדרטי בן שתי קומות. אם אתה גר בדירה או בונגלו, מקם את הסולם במסדרון או בחדר אחר. לא משנה באיזה חדר אתה משתמש, תמיד לנוע בדרך ההגיונית.
לדוגמה, אני אף פעם לא הולך לשירותים מהשירותים מעבר לגינה. הרצף צריך להיות תקין. זה הופך את השינון לטבעי וקל יותר.

אם אתם מתקשים, נסו לדמיין את עצמכם מסתובבים בביתכם, מדמיינים את עצמכם בצורה חיה ככל האפשר בכל שלב. נסה לעשות זאת מספר פעמים. כשאתה יכול לשנן את כל המסע מבלי להציץ לתוכנית שלך, אתה מוכן לניסיון חדש לזכור את רשימת הקניות בחנות. כעת, אני מקווה שהתוצאה תהיה הרבה יותר טובה ומרשימה.

תמונות מדהימות

באמצעות הדמיון שלך, עליך לחזור על המסע שלך שוב, רק עכשיו "למקם" כל חפץ בשלב המתאים לו. מתוך כוונה לזכור, צור סדרה של תמונות מדהימות כמה שיותר יוצאות דופן. ראיתם פעם כלי שחמט בגובה שני מטרים צועקים אחד על השני בחדר הפסקה? מה עם מאות בקבוקים שבורים על המדרגות שלך?

הפוך את הכל ליוצא דופן ככל האפשר. השתמש בכל החושים שלך; לטעום, לגעת, להריח, להקשיב ולראות הכל. ככל שתוכל להשתמש ביותר חושים, כך התמונות שלך יהפכו לבלתי נשכחות יותר. (לדוגמה, אם אנחנו רוצים לזכור מילה בדף, אנחנו הרבה פעמים אומרים אותה בקול.) תנועה חשובה מאוד.

אתה מוזמן להיות יצירתי. אין כללים שמנהלים את הדמיון שלך. אתה המאזין היחיד בקהל. נסה לזעזע את עצמך! אתה תזכור את הסצנה בצורה חיה יותר. ככל שהוא יותר פרוע ומוזר, כך קל יותר לזכור אותו. תן לדמיון שלך להשתולל.

מיקום חפצים

כדי להראות לך למה אני מתכוון, הנה איך הייתי זוכר את הרשימה:

• שלב 1: אני מתעורר במיטה שלי ומוצא את עצמי אוחז בחכה. בקצה חוט הדיג, מאחורי ראש המיטה, רועד דג ענק חלקלק.

אני משתמש בכל החושים שלי: אני רואה את עיקול החכה, אני שומע את נקישת הסליל, אני מרגיש את המתח של הקו, אני מריח את הסירחון, את ריח הדגים, אני נוגע בקשקשים.

• שלב 2: אני הולך לשירותים להתקלח. במקום מים חמים, מרגרינה שומנית יוצאת מהקונוס וזולה לי על הגוף.

אני מרגיש חם, חלקלק ורואה צהוב בהיר וזוהר.

• שלב 3: אני הולך בשירותים ומתבונן בכלי השח הענקיים על לוח השחמט הענק. משהו כמו "אליס בארץ הפלאות" עם דמויות חיות.

אני יכול לשמוע ריב בין חלקים, עלבונות בין מלך למלכה.

• שלב 4: המדרגות עמוסות בצורה כאוטית במאות בקבוקי חלב, חלקם ריקים ואף שבורים. החלבן עומד בתחתית המדרגות ומתנצל על הבלגן.

אני ממשיך בדרכי למטה, מריח את החלב החמוץ. אני שומע את צלצול הזכוכית ואת חריכת החלב שנשפך מתחת לכפות רגלי. מעניין מה החלבן עושה בצעד הראשון? ככל שתאסוף יותר "ווים" ואסוציאציות נפשיות, כך גדלים הסיכויים להיזכרות נוספת בחומר.

• שלב 5: אני פותח את הדלת לסלון. במקום לפעום אור של מנורה בצורת בצל התלויה מהתקרה, היא מוציאה שורשים שמגיעים עד הרצפה, גדלים וגדלים בגודלם. אה.

אני מטייל מסביב, מרגיש את ראש הבצל גדל ומבריש את הגבעולים המטפסים לתוך עיניי. לפתע, הנורה מתפוצצת למיליוני חתיכות. ניסויים סוערים זכורים בצורה חיה מאוד. זה מאוד חשוב, עם זאת, שנה את הסצנות שלך; חזרה, במיוחד אפקטים דרמטיים, רק תבלבל אותך.

• שלב 6: משחק כדורגל פרץ במטבח. אריחי פאיאנס ונוי מנופצים.

השופט שורק בצורה נוקבת. שמור על הסביבה שלך נורמלית ככל האפשר. גם אם הכל מסביב בחוסר סדר, זה עדיין אותו מטבח. כשאתם נוסעים לשנן את הרשימות השונות, זה עדיין יהיה אותו מקום מוכר.

• שלב 7: מישהו השאיר סולם מחוץ לדלת הכניסה. אני לא יכול לעבור בלי להפיל אותה.

דלת הכניסה שלי היא לא חדר, אבל זה השלב הבא של המסלול. אני מנסה למדוד את התגובה שלי ותחזוקת זמן. האם אוכל ליירט את הסולם על ידי פתיחת הדלת, או שעלי פשוט לקפוץ אחורה? אני שומע מוטות מתכת מצקצקים על הקרקע כשאני דוחף את הסולם לאחור.

• שלב 8: שעון הסבא הגדול מתקתק בקול בגינה שלי. החצים נעים קדימה ואחורה.

אז אני בחוץ. מה מזג האוויר בחוץ? גָשׁוּם? אם כן, זה יפגע בשעון. אני ניגשת אליהם, הופכת אותם ורואה את ההשתקפות שלי בכוס. מה השעה? מעולם לא שמעתי תקתוק כה רם.

• שלב 9: סרט המדידה נמשך לאורך הכביש עד כמה שהעין יכולה לראות.

אני לוחץ על מנגנון ההחזרה ומתבונן איך היא מתאספת בהדרגה לתוך הסליל שלה, מאיץ ומאיץ את הקצב שלה. אני רואה את הקצה מתנדנד מעלה ומטה, נאחז במהמורות הדרך. אני חושש שהיא עלולה להכות אותי כמו שוט ולחתוך אותי.

• שלב 10: השכן שלי ממול הניח כדור כלב ענק בגינה שלו.

על המדרון כתוב באותיות ענק בצבע אדום חזק "כלב". הכדור עצמו צהוב וכל כך גדול שהוא מכסה את הבית של השכן. אוכל לכלבים שוכב מסביב, חתיכות בשר ג'לטיניות בריאות.

נוף מסע

לאחר שיצרתם עשר תמונות בעשרת השלבים של הבית שלכם (תנסו לא להשתמש בתמונות או השלבים שלי), אתם מוכנים לזכור הכל, לצאת למסע נפשי שמתחיל מהמיטה שלכם. המשך את כל התמונות. אל תנסה לזכור את כל שמות החפצים מיד. אתה תחווה רק תחושה של פאניקה ומבוכה עם הזיכרון הרע שלך. אין צורך למהר. סוגרים את הספר ועוברים ברוגע והגיוני על כל החדרים בראש.

מה קרה בחדר השינה שלך? שומעים קליק... חכה... משהו חלקלק: דג. אנחנו הולכים לשירותים שבו אתה מתרחץ כל בוקר... מתקלח... משהו צהוב מטפטף לך על הראש: מרגרינה. וכן הלאה.

ציד כבד

אני בטוח שאתה יכול לזכור את כל עשר התמונות. עם זאת, אם המוח שלך מספק לך חדרים נקיים לחלוטין, זה אומר שהתמונות שיצרת לא זכו לגירוי מספיק. במקרה זה, נחזור לרשימה ונשנה את הסצנות. במקום שהמדרגות ייפלו, בשלב 7, למשל, דמיינו גרם מדרגות גדול מתנשא כלפי מעלה והביטו למטה אל הדלת הקטנה כעת. זה מפחיד אותך, התנדנדת קצת מצד לצד והרגשת סחרחורת. הכלל הפשוט ביותר הוא לדפדף בכל מה שבמוח שלך כמו במחשב (רק טוב יותר), פשוט "להשמיע" את מה ש"הקלטת".

אל תשכח שאתה רק מפעיל את הדמיון שלך בדרך חדשה. כמו שריר לא בשימוש, אתה מרגיש מעט קושי בפעמים הראשונות. בעזרת תרגול, תוכל ליצור תמונות ואסוציאציות הרבה יותר מהר ובהצלחה רבה יותר.

באמצעות שילוב של תמונות מדהימות ומסע ידוע, גירוי את המוח שלך לזכור עשר תמונות שונות. עם זאת, אני מקווה שעשית הרבה יותר. אתה יכול לשחק הכל גם הפוך. זה לא ממש הכרחי לעשות את זה עם רשימת הקניות בחנות, אבל זה יהיה שימושי כשנצטרך לזכור משהו אחר קצת אחר כך.

בנוסף, אתה יכול לשמוח שיש לך את היכולת לשחק את הרשימה החל מכל מקום בסדר קדימה והפוך. למשל, קחו את השעון בגינה. אתה יודע שלפני כן היה סולם מול הדלת, ואחרי זה תהיה סרט מדידה על הכביש. המסע שאתה מכיר יעשה עבורך את כל העבודה. זה ישמור הכל בסדר הגיוני.

אל תיכנס לפאניקה או לוותר כאשר אתה מבחין ביסודיות המסוימת של השיטה או באופי האיטי שלה. בעזרת תרגול, המוח שלך ילמד ליצור תמונות ולחפש אותן הרבה יותר מהר. אתה רק צריך ללמוד כיצד ליצור אותם ולשלוט בהם בצורה נכונה. לא יעבור זמן רב עד שתגלו שתוכלו "לרוץ" לכל אורך הדרך, ולזכור את החפצים שבדרך.

אין שום דבר מסוכן שהמוח שלך יתמלא בתמונות מוזרות רבות. בפעם הבאה שתרצו לזכור רשימה נוספת, התמונות החדשות יחליפו את הישנות. זה כמו להקליט על קלטת וידאו. נסיעות, כמובן, תמיד יהיו אותו הדבר.

זה רק אישור שמצאת את הדרך שבה המוח שלך עובד תמיד, וזה יותר מלמידת שיטה חדשה. זהו האישור העיקרי לעובדה שאנו זוכרים דברים לפי אסוציאציה. אם אתם הולכים ברחוב ואתם רואים מכונית חגורה בסרטים צבעוניים ומקושטת בפרחים, ובכן, למשל, התמונה של החתונה האישית שלכם עשויה להבהב בראשכם. זה, בתורו, יזכיר לך את אשתך או בעלך, ואתה תזכור באימה שמחר הוא יום השנה לאירוע הזה ועדיין לא הכנת כלום.

כעת אראה לכם את הדרך הפשוטה ביותר לחזק את התמונות האסוציאטיביות הללו. אני יודע שזה אולי נשמע מוזר, אבל זכרו, הזיכרון שלכם מוגבל רק על ידי הדמיון שלכם.

שיטת "קישור".

אמרתי לך איך לשנן עשרה פריטים ברשימת הקניות שלך על ידי הצבתם לאורך מסע מפורסם. באמצעות תמונות, צבעים, ריחות, רגשות, רגשות, טעם ותנועה, אתם מוכנים להיזכר בפירות הפראיים של דמיונכם, או להיפך, ערב שגרה חילוני.

שיטה זו דומה לשינון רשימה פשוטה, אך מספקת חיזוק נוסף לתמונות, במידת הצורך, על ידי קישור. בכל שלב של המסע, נסו לתת לעצמכם טעימה ממה שיקרה בהמשך.

לדוגמה, ברשימת הקניות התמונה הראשונה הייתה דג, המרגרינה השנייה. זכרתי את הדג כשדמיינתי אותו מתפתל על הקרס של החכה שלי. עכשיו בואו נדמיין דגים מסתובבים במרגרינה, כי אני הולך לבשל אותו. או אולי היא משתחררת ומתפתלת בדרכה לשירותים, מחבטת בשלולית הצהובה שמחלחלת מתחת לדלת.

קישור תמונות אמור להיות התזכורת היחידה לשלב הבא ברשימה שלך. אל תפחד לערבב בין שני המראות. המוקד יזכיר לכם שהדג הוא מחדר השינה.

בשלב השני אני זוכרת את המרגרינה מטפטפת מהמקלחת. כעת, בשיטת הכריכה, דרך הדלת השקופה, אני רואה את כלי השחמט של השלב הבא. וכן הלאה.

נסה ליצור את הקישורים הפשוטים ביותר ברשימה שנבדקה. שעוני יד צריכים להיראות קצת כמו סרט מדידה; סרגל ארוך כדי להידמות לרצועת כלב. ברגע שאתה עושה זאת, כלב גדול יקפוץ החוצה אל הכביש.

ברגע שתרגישו את היעילות של שיטת הקישור בשינון עשרה פריטי רשימה, תהיו מוכנים להרחיב את המסע והשינון שלכם כל עוד תרצו. לדוגמה, כאשר אני משנן חפיסת קלפים, אני משתמש במסע של חמישים ושניים שלבים, שהם יותר מעשרה. זה נשמע לא יאומן? ברגע שאתה בוחר טיול טוב וקרוב, שום דבר לא נהיה קל יותר.