האם צריך להניק את התינוק? יתרונות ההנקה לתינוק ולאם. יתרונות ההנקה לאם יתרונות ההנקה במבט חטוף

קריאה 6 דקות צפיות 1.7 אלף פורסם בתאריך 11/12/2017

שלום קוראים יקרים.

אנו בטוחים שהנושא של היום יעניין לא רק אמהות הישגיות (הן כבר יודעות מהי הנקה ומה הערך האמיתי שלה), אלא גם לאמהות לעתיד, ואולי אפילו לאותן בנות שלא מאוד להוטות להביא ילדים. הצפיות משתנות, גם הכוונות משתנות, פתאום אתה משנה את דעתך, וכבר תדע איפה אתה יכול לקבל מידע שימושי...

חלב אם לנשים הוא מוצר בעל ערך ייחודי, המוכר בכל העולם כמזון הטוב ביותר לילד. היתרונות של הנקה על פני מלאכותית הוכחו זה מכבר על ידי מומחים. כן, אי אפשר להשוות בין התערובות, את זה כולם יודעים. אבל לא נפזר ביטויים כלליים, המשימה שלנו היא להבין ספציפית מה היתרונות שמביאה ההנקה לשניהם: גם לאמא וגם לתינוק שלה.

ערך תזונתי של חלב

חלב אם מכיל מספר רב של חומרים חיוניים לתינוק. ההרכב הייחודי שלו כולל גם ויטמינים וגם יסודות קורט החשובים לצמיחה והתפתחות מלאה של הילד.

חֶלְבּוֹן

ויטמינים

כל הויטמינים הדרושים כלולים במינון האופטימלי לספיגה טובה יותר על ידי התינוק.

מים

חלב האם מכיל מים, המבטיחים תפקוד תקין של כל איברי התינוק.

פרביוטיקה

פעולתם מכוונת ליצירת מיקרופלורה מועילה במעיים.

נוגדנים מועילים

יחד עם חלב אם, הילד מקבל נוגדנים היוצרים את החסינות שלו.

אנזימי עיכול

עוזר בפירוק סוכר וחלבון.

סוגי חלב אם

ישנם שלושה סוגים של חלב אם - קולוסטרום, חלב מעבר וחלב בוגר. הם שונים במאפייני האיכות שלהם.

חֲלֵב בּוֹסֶר

זהו חומר שמתחיל להיווצר על ידי הגוף הנשי מיד לאחר הלידה. יש לו גוון צהוב והוא צמיג. השימוש בו על ידי ילד שזה עתה נולד הוא חובה.

הרכב הקולוסטרום כולל כמות גדולה של שומנים, נוגדנים ויסודות קורט יקרי ערך. זה נותן הגנה לילד מההשפעות השליליות של הסביבה, ועוזר לרך הנולד להסתגל בצורה נוחה ביותר לסביבה החדשה.

חלב מעבר

הוא מחליף את הקולוסטרום 4-5 ימים לאחר הלידה. ריכוז השומן בו הופך פחות, אך הערך התזונתי אינו משתנה.

חלב בוגר

שבועיים לאחר הלידה, הגוף הנשי מתחיל לייצר חלב בוגר. הוא מכיל כמות גדולה של מים וריכוז של חומרים מזינים הדרושים להמשך ההתפתחות והצמיחה המלאה של הילד.

היתרונות של חלב אם

אין להכחיש את היתרונות של הנקה הן עבור התינוק והן עבור האם. כאשר מניקה, אישה נותנת לתינוק בדיוק את אותם מיקרו-אלמנטים וחומרים מזינים להם הוא זקוק בתקופה מסוימת של התפתחותו.

עבור ילד, חלב האם הוא הבסיס להיווצרות תקינה של כל האיברים והמערכות.

להלן כל היתרונות של חלב אם:

• אינו גורם לתגובות אלרגיות;
• עוזר לנרמל את הצואה של הילד, ליצור מיקרופלורה מועילה במעיים;
• מסדיר את מאזן החומצה של מערכת העיכול;
• נותן את האנרגיה הדרושה;
• יוצר את המערכת החיסונית של הילד, מספק לגופו את הנוגדנים הדרושים. הנקה היא הגנה רבת עוצמה לתינוק מפני וירוסים וזיהומים;
• מספק ספיגה קלה של חומרים מזינים;
• משפיע על היווצרות הנשיכה הנכונה;
• עוזר ליצור קשר פסיכו-רגשי בין האם לתינוק;
• מפחית את הסיכון לפתח מתח עצבי וחרדה;
• נותן תחושת נוחות וביטחון לתינוק;
• הוא מוצר סטרילי מאוזן, עם טמפרטורה אופטימלית להאכלת ילד.

הנקה חשובה לאם בדיוק כמו שהיא חשובה לתינוק.

בזמן הנקה של אישה:

• הרקע ההורמונלי מנורמל;
• הרחם מתכווץ ומתאושש במהירות לאחר הלידה;
• האפשרות של הפריה חוזרת מצטמצמת;
• הרקע הפסיכו-רגשי מתייצב, החרדה פוחתת;
• חסינות משוחזרת ומחוזקת;
• מפחית את הסיכון לפתח סרטן השד והשחלות.

בקיצור, ההנקה חשובה גם לתינוק וגם לאם. אי אפשר להפיק תועלת כזו שלא תסולא בפז, עבור אישה ותינוק, עם האכלה מלאכותית.

בעיות אפשריות

מומחי הנקה אומרים שכל הבעיות האפשריות בהנקה נובעות מטכניקת התקשרות לא נכונה. הנפוץ ביותר:

• הופעת סדקים בפטמות;
• התרחשות של דלקת השד;
• כאבים בחזה.

ניתן לפתור בעיות אלו אם תלמדו להניק ותעקבו אחר כמה כללים פשוטים.

1. לפני האכלה, שטפו את השדיים במים רתוחים.
2. החלף שדיים עם כל האכלה חדשה.
3. ודא שהתינוק לוכד לא רק את הפטמה, אלא גם את העטרה עם הפה.
4. הילד בתהליך האכלה צריך להיות לחוץ בחוזקה לאם.
5. אם יש סדקים בפטמות, לאחר האכלה, מומלץ לשטוף שוב את השד ולשמן את האזורים הפגועים במשחה חיטוי.
6. אם יש אטמים בבית החזה, פנו לממולוג אשר ירשום טיפול וילמד אתכם כיצד לבצע עיסוי נכון של בלוטות החלב. זה ימנע הישנות של אטמים.
7. בנוכחות חותמות, התקשרות תכופה של הילד לשד הכואב עוזרת מאוד. התינוק, בעת ביצוע תנועות יניקה, מעסה בנוסף את בית החזה ומבטל את חסימת הערוצים.
8. הוצאת חלב מעוררת את הייצור המוגבר שלו. אם יש לך הנקה טובה, נסה לבטא חלב אם פחות.

עד איזה גיל כדאי להניק את התינוק?

רופאים ממליצים לנשים לא להפסיק להניק במשך שנה לפחות. השנה הראשונה לחייו של תינוק היא החשובה ביותר. בתקופה זו מונח הבסיס להתפתחותו הבריאותית, הנפשית והפיזית.

חלק מהאמהות מאכילות ילדים עד שלוש שנים או יותר. מומחים מתעקשים שתקופת ההאכלה המקסימלית צריכה להיות לא יותר משלוש שנים. זה מוסבר על ידי העובדה שבייצור חלב משתמשים במאגרים של חומרים שימושיים ויסודות קורט שהצטברו במהלך ההריון של האישה. בהנקה הם מתרוקנים ומתחילה שאיבת החומרים הדרושים מגוף האם.

יחד עם זאת, לאחר שלוש שנים מרגע הלידה, חלב האם הופך פחות יקר ומזין. לכן, הנקה ממושכת אינה הכרח, אלא הרגל.

תזכורת לאמהות מניקות

הנקה צריכה להיות מהנה הן לאם והן לתינוק. אם אתה חולה, בשום מקרה אל תפסיק להניק את התינוק שלך, זה רק יעורר את ההדבקה האפשרית שלו. עם חלב האם, הנוגדנים הדרושים מועברים לתינוק, מחזקים את חסינותו ומגבירים את עמידות הגוף לפתוגנים של מחלות זיהומיות וויראליות.

להסיק מסקנות

ההרכב התזונתי המאוזן של חלב אם ויתרונות ההנקה על פני מלאכותיים הוכחו זה מכבר על ידי רופאים. לא כדאי להזניח את המתנה היקרה הזו שניתנה לאישה מהטבע עצמו. זכור כי רק חלב אם יכול לעזור לילד בהתפתחות מלאה ויצירת חסינות חזקה. זה, בתורו, משפיע על מידת עמידותו של תינוקך בעתיד בפני מחלות.

למד את הטכניקה הנכונה להצמדת תינוקך לשד, ותוכל להימנע מהבעיות העיקריות בעת האכלה - סדקים, אטמים וכאבים בחזה ובפטמות.

אל תפסיקי להניק בשנה הראשונה לחייו של תינוקך. זה מהותי בהתפתחות נוספת של התינוק. כמו כן, אל תשכח כי הנקה חשובה לא רק עבור הילד, אלא גם עבור האם. זה מאפשר לך להתאושש במהירות מהלידה ולנרמל את הרקע ההורמונלי והרגשי של אישה.

קוראים יקרים, השאירו את הערותיכם ושתפו את הקישור למאמר עם חבריכם ברשתות החברתיות. חשוב שכמה שיותר נשים יהיו מודעות ליתרונות ההנקה הן לאם והן לילד.

כבר מהימים הראשונים, אמא רוצה רק את הטוב ביותר עבור ילדה. וזה לא סוד שחלב אם הוא מזון כמעט הכרחי עבור תינוק ותינוק. יש לו תכונות יוצאות דופן המשפיעות על התפתחות הילד ועל בריאותו. לכל דבר, החל מהרכב חלב מאוזן ועד תהליך ההאכלה יש משמעות ייחודית משלו. הנקה מועילה גם לגוף האם.

מתחם

חלב אם הוא הקרוב ביותר לפלסמת הדם של האם. בהתחשב בכך שבמשך תשעה חודשים העובר מוזן בדיוק בעזרת מחזור הדם של האם ובהינתן היחס האידיאלי בין אלבומין וקזאין בחלב אם, תזונה טבעית מפחיתה את הסיכון לתגובות אלרגיות. מאותה סיבה, תינוקות יונקים נוטים פחות לפתח אסטמה.

הרכב חלב האם כולל אימונוגלובולינים ותאים חיסוניים. הם יוצרים חסינות פסיבית של התינוק. יש לציין כי לאם יש קשר הדוק עם הילד ועם המיקרואורגניזמים שלו, ולכן גופה מייצר נוגדנים ספציפיים ועובר בחלב אם.

חלב אם מכיל כמות גדולה של אוליגוסכרידים. זה תורם להתרבות של bifidobacteria ומיקרופלורה מועילה.
חלב אם מכיל אנזימים המסייעים לעיכול; הורמונים וגורמי גדילה התורמים להתפתחות הנפשית והפיזית של הילד. לדוגמה, טאורין חיוני להתפתחות רקמת עצבים.

חלב אם מכיל את כל הויטמינים, כולל ויטמין D (עם זאת, בכמויות קטנות יותר, ולכן יש צורך להשלים רק ויטמין זה באופן מלאכותי).

הקשר בין האם לילד

הנקה מקדמת קשר הדוק בין האם לילד. גוף האם מייצר בדיוק את כמות החלב שהתינוק צריך. תכולת השומן משתנה גם בהתאם לצרכי התינוק.

להנקה יש השפעה חיובית על האם עצמה. הנקה היא שיטה טבעית למניעת הריון (כלומר אמנוריאה הנקה). נמצא כי אם מניקה מנרמלת את משקלה מהר יותר לאחר ההריון. בנוסף, במהלך האכלה, גוף האישה מייצר אוקסיטוצין, המפחית את הסיכון לדימום לאחר לידה. אוקסיטוצין מכווץ את כלי הרחם ומקדם את עבודתם של שרירי שרירי הרחם.

גורם כלכלי

תזונה מלאכותית היא לא תענוג זול. להנקה יש עלות כלכלית מועטה עד ללא.

סיכום

היתרונות של חלב אם ברורים הן לתינוק והן לאם. הנקה פירושה תזונה טובה (פרט לכך שיש צורך בתוסף ויטמין D מלאכותי) והגנה על האם מסיבוכים לאחר ההריון. אבל להנקה יש גם התוויות נגד מצד האם (זיהום ב-HIV, צורה פתוחה של שחפת), ומצד הילד (פנילקטונוריה, פגמים אנטומיים בחלל הפה). עליך לעקוב במדויק אחר הוראות הרופא.

לחלב אם של אישה אין כמוהו מבחינת כל הקריטריונים המוכרים ליתרונות ואיכות מזון לתינוקות. אם לאם צעירה יש הזדמנות לספק לילד חלב, אז אפשרות האכלה זו עדיפה. כאשר אישה מניקה, גם התינוק וגם אמו מרוויחים מכך.

היתרונות של חלב אם

אי אפשר להעריך יתר על המידה את היתרונות של מוצר זה, שכן חלב אם נוצר על ידי הגוף הנשי על פי מתכון ייחודי שאין לו אנלוגים. רק לאחר קריאת ההרכב של מוצר זה נוכל להסיק מסקנות לגבי חשיבות ההנקה. הרכב חלב האם כולל את המרכיבים הבאים:

• ויטמינים. חלב אם מכיל את כל רשימת הוויטמינים המוכרים, שהמינון שלהם אופטימלי לתינוק.
• חלבון טבעי. חלב אם מכיל שילוב של חלבונים שאינם גורמים להפרעות עיכול אצל תינוקות. תשומת לב מיוחדת ראויה לחלבון - לקטופרין, התורם לשימור הברזל בגוף ומונע רבייה של מיקרופלורה פתוגנית במעי.
• יסודות קורט יקרי ערך כגון ברזל, סידן, מגנזיום, זרחן, אשלגן.
• לַחוּת. חלב אם מספק לגופו של ילד שזה עתה נולד לא רק חומרים מזינים, אלא גם לחות יקרת ערך.
• נוגדנים יקרי ערך. מוצר זה מכיל קבוצה של תאי חיסון היוצרים את החסינות של תינוק שזה עתה נולד מהימים הראשונים לחייו.
• פרביוטיקה. חלב אם מכיל חומרים המעודדים צמיחה ורבייה של מיקרופלורה מועילה במעיים של היילוד.
• אנזימי עיכול. חלב מכיל אנזימים כמו לקטוז וליפאז. פעולתם של אנזימים אלו מכוונת לפירוק חלבון וסוכר חלב.

מה זה חלב

לחלב אם יכולים להיות מספר מרקמים שונים, שונים בהרכב הכימי ובערך התזונתי.

חֲלֵב בּוֹסֶר

מוצר זה הוא המבשר של חלב האם. העקביות דומה לנוזל צמיג, בצבע צהבהב. הרכב הקולוסטרום כולל כמות גדולה של שומנים, ויטמינים ותאי חיסון.

חלב בוגר

חלב מלא מתחיל להיווצר לאחר קולוסטרום, 2-3 שבועות לאחר הלידה. ההרכב של מוצר זה כולל פחות שומן, יותר לחות, סוכר חלב, חלבון, ויטמינים ויסודות קורט. חלב בוגר מחולק לחלקים קדמיים ואחוריים.

יתרונות ההנקה לתינוק

אתה יכול לדבר לנצח על היתרונות של חלב אם לילד, אבל מומחים מזהים כמה יתרונות עיקריים:

• חסינות חזקה. הנקה עוזרת לתינוק שזה עתה נולד להאיץ את ההסתגלות לתנאים חיצוניים. תאי חיסון שהם חלק מחלב האם מגנים על גוף התינוק מפני מחלות זיהומיות.
• שינה תקינה ומאגר אנרגיה. חלב אם מכיל חומרים פעילים המשפיעים לטובה על מערכת העצבים ומנרמלים את שנת התינוק.
• התפתחות פיזית ונפשית מלאה. חומצות שומן, שהן חלק מחלב אם, מבטיחות את ההתפתחות האינטלקטואלית של התינוק.
• יציבות רגשית. כאשר אישה מניחה את תינוקה אל החזה, נוצר קשר פסיכולוגי הדוק בין האם לילד. זה נותן לתינוק תחושת ביטחון, יציבות ושלווה.
• בריאות טובה. תינוקות יונקים נוטים הרבה פחות לסבול מבעיות בריאותיות. ילדים כאלה נוטים פחות לקוליק מעיים, תגובות אלרגיות ומחלות אוטואימוניות.
• אין סיכון להשמנה. בהנקה, התינוק צורך מזון ככל הנראה לו. במקביל, הסיכון להאכלת יתר פוחת לאפס. ילדים כאלה עולים במשקל בהדרגה ומתפתחים בהרמוניה.
• בזמן. כאשר תינוק ניזון מחלב אם, כל שרירי הפנים מעורבים. זה מאפשר לך להאיץ ולהקל על תהליך הפריצה של שיני חלב. מציצת חזה של האם מחזקת את החניכיים.

זו לא כל הרשימה של יתרונות ההנקה לתינוק שזה עתה נולד.

היתרונות של הנקה לאמהות טריות

להנקה יש השפעה חיובית לא רק על גוף התינוק, אלא גם על האישה המניקה. על ידי החלת התינוק על השד, אם צעירה מקבלת את רשימת ההטבות הבאה:

• התאוששות מהירה של הגוף לאחר הלידה. בזמן הנקה, גוף האישה מייצר הורמונים המגבירים את טונוס השרירים החלקים של הרחם. התכווצות בזמן של הרחם עוזרת למנוע דימום בתקופה שלאחר הלידה.
• אמצעי מניעה פיזיולוגיים. כל עוד אישה מניקה ילד, הבשלה ושחרור הביצית אינם מתרחשים בגופה. במהלך כל תקופת ההנקה אין סיכוי להריון.
• מניעת ניאופלזמות שפירות וממאירות בבלוטות החלב. הנקה משפרת את זרימת הדם בבלוטות החלב ותורמת למניעת תהליך הגידול. נשים מניקות נמצאות בסיכון נמוך יותר לחלות בסרטן השד.
• נורמליזציה של הרקע הרגשי. כאשר הנקה בגוף האישה, משתחררים הורמוני אושר המשפרים את מצב הרוח והמצב הפסיכולוגי. על ידי הנקת ילד, אם צעירה יכולה לשכוח מדיכאון לאחר לידה ובריאות לקויה.

• הצטברות של כולסטרול טוב. בגוף של אמהות מניקות מיוצר כולסטרול שימושי יותר, המבטיח מניעת מחלות אנדוקריניות וקרדיווסקולריות.
• חיזוק מערכת השרירים והשלד. עם האכלה טבעית של ילד שזה עתה נולד בגוף הנשי, מופעל תהליך הסתיידות העצם. לכן הנקה היא המפתח לעצמות חזקות ומפרקים בריאים.
• שיפור של רקע הורמונלי. במהלך ההריון, הגוף של האישה עובר שינויים הורמונליים גדולים. הנקה מלאה מאפשרת להחזיר את יחס ההורמונים לרמות נורמליות.
• חיזוק הגנות הגוף. ההשפעה החיובית של הנקה מצוינת לא רק מצד התינוק, אלא גם מצד האם הצעירה.

בנוסף, הנקה חוסכת זמן שאמא לא משקיעה בו. היתרונות של האכלה טבעית ניכרים בתקציב המשפחתי, שכן מזון לתינוקות הוא תענוג יקר.

על מנת שההנקה תלווה בהטבות הדדיות, אם צעירה צריכה להכיר את הכללים להנחת יילוד על החזה שלה. אישה מקבלת את יסודות טכניקת היישום בין כותלי בית חולים ליולדות. יש צורך לחבר את התינוק לשד במצב נוח כך שהילד יתפוס לחלוטין את פטמת האם וחלק מההילה שמסביב. על מנת שהתינוק יקבל את הכמות הנכונה של מזון, מומלץ למרוח אותו על השד לפי דרישה.

חלב אם הוא הבחירה הטובה ביותר להאכלת תינוק, ולכן ההורים צריכים לדאוג לשימורו לתקופה ארוכה. אם ימלאו אחר כל ההמלצות, היתרונות ההדדיים של ההנקה לא יאחרו לבוא.

בזמן שהאם נושאת ילד, יש לה זמן להחליט אם היא תתמיד בהנקה טבעית, הנקה של הילד, או מלאכותית בתערובות חלב מיוחדות. אם אין התוויות נגד (לדוגמה, אם לאם יש זיהום שיכול להיות מועבר עם חלב לתינוק), אז הרופאים ממליצים פה אחד על הנקה, תוך ציון היתרונות שלה הן לילד והן לאמו. הנקה אינה לשווא נקראת טבעית, שכן היא התזונה האידיאלית לתינוק, אשר מסופקת על ידי הטבע עצמו, ואף אנלוגים לא יכולים אפילו להתקרב להחלפתה.

היתרונות של הנקה לתינוק:

• חלבונים, שומנים ופחמימות בחלב אם נמצאים ביחס הנכון של 1:3:6.
• בחלב פרה יש יותר חלבון, אך הוא פחות מתעכל בשל העובדה שקשה לפירוק, וחלבוני חלב אם מתפרקים ומתעכלים ביתר קלות. לכן, תינוקות יונקים נוטים פחות לסבול מתגובות אלרגיות.
• חלבוני חלב אם מכילים את כל חומצות האמינו הדרושות, ובנוסף, חלב נשים מכיל כמות גבוהה בהרבה של חומצות שומן בלתי רוויות, מה שמגביר את עמידות הגוף לדלקות מעיים.
• כמו כן בחלב האם ישנם נוגדנים לזיהומים שונים, היוצרים הגנה לילד.
• הוא מכיל גם יותר לקטוז (סוכר חלב), המועיל להתפתחות המוח ומנרמל את המיקרופלורה של המעיים.
• כמות האנזימים, הויטמינים ויסודות קורט בחלב אם היא אופטימלית.
• חלב פרה מכיל יותר מלחים מינרליים, המעמיסים על הכליות ותורמים להתפתחות יתר לחץ דם בעתיד.
• חלב אם הוא סטרילי, מה שמפחית את הסיכון לדלקות מעיים
• חלב אם מכיל לציטין, המעודד רבייה של תאי מוח. בנוסף, מצטברים ברקמת השומן התת עורית רכיבים של חלב אם, המשמשים את הגוף במשך מספר שנים לעבודת המוח.
• אצל ילד עם האכלה מלאכותית מתקבע צורך מוגבר במזון, שבעתיד עלול להוביל להשמנה.
• עם האכלה טבעית, ההתפתחות המנטלית (כישרונות, אינטלקט) מתרחשת מהר יותר, ועם האכלה מלאכותית, התפתחות פיזית ומינית (התבגרות, הזדקנות).
• מציצת חזה תורמת להיווצרות נכונה של מנגנון הלסת, ביטוי נכון ומשמשת כמניעה של הפרעות דיבור.
• ההתקשרות לשד האם מקלה על הסתגלות התינוק לתנאים חדשים, המעבר מהתקופה שלפני הלידה לתקופה שלאחר הלידה, שכן מגע קרוב עם האם נשמר, ולכן המעבר אינו כה פתאומי.

יתרונות ההנקה לאם:

• אישה מניקה מתאוששת מהר יותר לאחר הלידה, שכן במהלך ההאכלה מיוצר הורמון מיוחד, אוקסיטוצין, הממריץ את התכווצויות הרחם, מה שמפחית את הסיכון לדימום לאחר הלידה ובהתאם את הסיכון לפתח אנמיה.
• בהנקה, נשים בדרך כלל נכנסות לכושר מהר יותר, מכיוון שזה משפר את חילוף החומרים. בנוסף, על יולדת להימנע מג'אנק פוד והרגלים רעים, מה שתורם אף הוא להתאוששות מהירה של הגזרה ולפתח הרגל של תזונה נכונה ואורח חיים בריא, תוך הקפדה על כך שהיא תיראה טוב בעתיד.
• במהלך ההנקה, אישה יכולה לקחת הפסקה מהמחזור, שכן הדבר יעכב את חידוש המחזור לאחר הלידה.
• מאמינים כי הנקה מפחיתה את הסיכון לפתח אונקולוגיה בחלק הנשי.
• הנקה מחזקת את הקשר הרגשי בין האם לילד, ולכן נשים מניקות נוטות פחות לחוות דיכאון לאחר לידה ולהחלים ממנו ביתר קלות.
• בהנקה היולדת חוסכת זמן ומאמץ בהאכלה, שכן היא אינה מצריכה הכנות מיוחדות - ניתן להניק בכל שעות היום או הלילה, אפילו מבלי לקום מהמיטה.
• אין צורך להצטייד בדרכים: חלב אם תמיד בהישג יד ואתה יכול להאכיל את התינוק שלך בכל עת.
• אין צורך להוציא כסף על התערובת, כי יהיו הרבה הוצאות בקשר להולדת ילד.

היישום הראשון של הילד ל
שד אימהי, אשר חייב להתבצע מיד לאחר הלידה, ממש בחצי השעה הראשונה (אם מצב הבריאות של הילד והאם מאפשר). מניחים את הילד עירום על הבטן של האם כך שיהיה מגע בעור ומכסים אותו בחיתול סטרילי מעל. למרבה הצער, בבתי חולים ליולדות רבים כלל זה אינו נשמר, והילד מובא להאכלה הראשונה כבר בחיתול ולאחר 2-3 שעות, כאשר זה לא מביא את האפקט הרצוי. לכן, עדיף לדון בנקודה זו עם הרופא מראש או לבחור במרפאה שבה נוהגים ליישם מוקדם.

היתרונות של הנקה מוקדמת לתינוק:

• יצירת הגנה חיסונית חזקה, שכן לאם יש הכי הרבה נוגדנים בחלב מיד לאחר הלידה, וכבר ביום השני מספרם פוחת בחצי
• רפלקס היניקה יתפתח מוקדם יותר.
• שימושי ליצירת מיקרופלורה תקינה של המעיים.
• יוצר מגע פיזי ורגשי עם האם, מה שמקל על הלחץ של הילד – לידה.

היתרונות של הנקה מוקדמת עבור האם:

• מגע פיזי ורגשי עם הילד גורם לרגשות אימהיים.
• מקדם התכווצות מהירה יותר של הרחם (מפחית את הסיכון לדימום).
• גירוי של הנקה ממושכת.
• פחות סיכוי לפתח דלקת בשד.

קורה שחלב אם לא מספיק - אז משתמשים בהאכלה משלימה עם פורמולת חלב. סוג זה של האכלה עדיין עדיף על מלאכותי לחלוטין. אם אין מספיק חלב, אתה יכול לנסות, אז אין צורך בהאכלה משלימה.

באיזו תדירות אתה צריך להאכיל תינוק שזה עתה נולד וילד עד שנה:

• בימים הראשונים לחייו של תינוק - הנקה לפי דרישה עד 12-16 פעמים ביום. האכלה תכופה מועילה הן לאם והן לילד: היא משביעה את רעבונו של התינוק ומעוררת את ההנקה של האם.
• עד 1-2 חודשים, אתה יכול לעבור בהדרגה למשטר האכלה מסוים: 7 פעמים ביום כל 3 שעות, עם הפסקת לילה של 6 שעות לשינה.
• בגיל 3-4 חודשים ניתן להפחית את מספר ההאכלות לשש פעמים, ולהגדיל את ההפסקה ביניהן ל-3.5 שעות.
• בגיל 5-12 חודשים מספר ההאכלות מצטמצם ל-5 פעמים כל 4 שעות, הפסקת השינה הלילית היא 8 שעות.

היתרונות של הנקה הם אינסופיים. הנקה היא אחת התופעות המרגשות והמעניינות שקושרות בין אם וילד במהלך השנים הראשונות לחייו של הילד. הנקה מייצגת את הטיפול ההורי ואת חוכמת הטבע. במאמר זה ננסה לתאר את היתרונות המשמעותיים ביותר של הנקה, שהופכים אותה לחיוני באמת להתפתחות הטבעית וההרמונית של ילדך.

מה מייחד את חלב אם? איך הרכב חלב האם תלוי בתזונה של אם מיניקה?

חלב אם של אמא הוא המזון הטוב והבריא ביותר לתינוק. אין הגזמה בביטוי הזה. הרכב חלב האם שופר במהלך מיליוני שנות אבולוציה ועומד בתקני האיכות הגבוהים ביותר לתזונה לתינוק. חלב אם מכיל את כל אבות המזון, הויטמינים והמינרלים הדרושים לתינוק עד גיל 6 חודשים. יחד עם זאת, הרכב חלב האם אינו תלוי למעשה בתזונה של האם: גוף האם יוצר חלב אם ממרכיבים פשוטים ומבטיח תמיד את היחס האופטימלי שלהם. אם האם המניקה אינה במצב של תשישות או התייבשות מוחלטת, חלב מכיל את כל החומרים הדרושים להתפתחות תקינה של הילד. אם תאכלו גרוע, זה יזיק לבריאותכם, אבל הערך התזונתי והיתרונות של החלב לא ישתנו משמעותית.

יתרונות ההנקה

אנחנו יכולים לדבר בלי סוף על היתרונות של הנקה, שכן זו מתנת טבע אמיתית לאדם. העובדה שכל כך הרבה אמהות היום מסרבות להניק היא מצערת וכמובן נובעת מבורות פשוטה לגבי יתרונות ההנקה. להלן נתאר את היתרונות העיקריים של הנקה.

האוכל המושלם עבור הקטן שלך

חלב אם שונה מכל מזון אפשרי אחר לתינוקות, כולל חלב פרה, פורמולות תוצרת בית ומסחריות, בדרכים הבאות:

• לחלב אם יש הרכב אופטימלי ומאוזן של יסודות תזונתיים;
• חלב אם תורם להיווצרות מיקרופלורת מעיים תקינה של הילד;
• גוף הילד סופג בקלות חלב אם;
• הנקה כמעט אף פעם לא גורמת לאלרגיות;
• חלב אם מכיל מגוון שלם של חומרים פעילים ביולוגית וגורמי הגנה חשובים, כגון אנזימים, הורמונים, אימונוגלובולינים (אלמנטים המספקים חסינות לילד) וכו'.
• לחלב אם יש תמיד את הטמפרטורה האופטימלית עבור התינוק;
• חלב אם מאופיין ביחס אופטימלי של חלבונים, שומנים ופחמימות. כמו כן, חלבונים מהרכב חלב אם שונים מבחינה איכותית מהחלבונים בחלב פרה. חלב אם עשיר בחומצות אמינו חיוניות;
• כ-90% מהפחמימות בחלב אם הן לקטוז, התורם לספיגה של יסודות קורט חשובים כמו סידן, ברזל, אבץ, מגנזיום ונחושת;
• חלב אם מכיל ליפאז, אנזים המקל על עיכול שומנים;
• חלב אם מכיל ויטמין A, ויטמיני B וויטמינים K, E, D ו-C.
• חלב אם מגן על התינוק מפני רוב הזיהומים, שכן חלב אם מכיל אלמנטים ממערכת החיסון של האם.

דיאטה מאוזנת

הודות למנגנוני הוויסות הטבעיים העדינים והמדהימים, בהנקה נכונה, הרכב וכמות חלב האם תמיד עונה על צרכי הילד. הרכב חלב האם משתנה לא רק בהתאם לגיל הילד, אלא גם במהלך היום ואפילו במהלך האכלה אחת. בתחילת ההאכלה התינוק מקבל חלב דליל יותר, המספק לתינוק את כמות המים הדרושה וחומרים חשובים נוספים. בסיום ההאכלה משתחרר "חלב אחורי" שומני יותר, המספק לתינוק את חומרי ההזנה הדרושים, ובזכותו יש לילד תחושת שובע. בהנקה נכונה הילד תמיד יקבל את כל החומרים שהוא צריך.

המשקל האידיאלי של ילדכם

יתרון חשוב נוסף של הנקה הוא שכמעט בלתי אפשרי שילד הניזון אך ורק מחלב אם יאכל יתר על המידה. מחקר רפואי מראה כי הנטייה להשמנה, ברוב המקרים, נעוצה בשנים הראשונות לחייו של הילד ובעיקר בשל האכלה לא נכונה. תינוק יונק כמעט אינו בסיכון להשמנה, כי גם אם התינוק יונק מסביב לשעון, הוא עדיין לא יקבל כמויות עודפות של חלב, כי הוא פשוט לא ייוצר בכמויות גדולות או יהיה מדולל מדי. במקרה של שימוש בתערובות מלאכותיות להאכלת ילדים, הסיכון לפתח פרטרופיה או השמנת יתר, להיפך, גבוה מאוד.

קשר הדוק בין האם לתינוק

הנקה מספקת קשר רגשי הדוק מאוד בין האם לילד. במהלך ההנקה התינוק לא רק מספק את צרכיו למזון ומים, אלא גם את צרכיו לליטופים, מגע ותקשורת עם אמו. מחקרים הראו כי הנקה תורמת לבריאותו הרגשית והנפשית של הילד, משפרת את הזיכרון והאינטליגנציה שלו ומקלה על מתחים. בניגוד לדעה הרווחת שההנקה הופכת את הילדים ל"בנים של אמא", ההנקה, להיפך, תורמת לגיבוש האופי החזק והביטחון העצמי של הילד.

התפתחות תקינה של הפנים

תינוקות יונקים נוטים פחות לפתח סתימה על ידי שיפור הצורה וההתפתחות של הלסתות שלהם (תחליפי חזה כגון מוצצים ובקבוקים עלולים להוביל לעקמומיות ולסתות).

ילד בריא יותר

ילד המקבל חלב אם חשוף פחות למחלות זיהומיות של מערכת העיכול ודרכי השתן, זיהומים בדרכי הנשימה, דלקת קרום המוח, דלקת אוזן תיכונה ודלקת ריאות והתפתחות אלרגיות למזון.

הנקה טובה לא רק לתינוק, אלא גם לאם.

בהנקה, גוף האם מייצר אוקסיטוצין, הורמון האחראי להתכווצויות הרחם, התורם להחלמה מהירה יותר לאחר הלידה ומפחית את הסיכון לדימום לאחר לידה. הנקה עוזרת ליולדת לחזור לכושר מהר יותר ולהעלים משקל עודף שהושג במהלך ההריון הנקה (בתנאי שנלקחים ויטמינים ותזונה נכונה במקביל) משפרת את מינרליזציה של העצם ומפחיתה את הסיכון לאוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר נשים שמניקות נמצאות בסיכון נמוך יותר לפתח סרטן השחלות, מסטופתיה, סרטן השד. בנוסף, הריון והנקה מאטים את ההתפתחות או מחסלים לחלוטין מספר מחלות (אנדומטריוזיס, שרירנים, מסטופתיה, שחלות פוליציסטיות). הקשר הרגשי שנוצר בין האם לילד במהלך ההנקה משפיע לטובה על מצבה הפסיכולוגי של האם, ומפחית את הסיכון ללקות בדיכאון לאחר לידה. כמו כן, הנקה מניחה את הבסיס לקשר חזק ואדיב בין אם-ילד לכל חייה ומסייעת לאם ללמוד להבין את ילדה ולהכיר בצרכיו. בנוסף להשפעות המיטיבות של הנקה על בריאות האם, היא גם מספקת מספר יתרונות מעשיים וכלכליים חשובים להורים: הנקה היא הדרך החסכונית והנוחה ביותר להאכיל תינוק ב-6 החודשים הראשונים לחייו. זה משחרר את האם מהצורך לעקר את הבקבוקים, לשטוף אותם, להכין את הפורמולה, להביא אותה לטמפרטורה הנדרשת, שחשובה במיוחד להאכלות לילה, שכן היא תחסוך לכם כמה שעות שינה. יתרון חשוב נוסף של הנקה הוא שהמזון של התינוק תמיד טרי ותמיד בהישג יד. אם את צריכה לצאת מהבית (עם תינוקך) לכמה שעות, החלב בבקבוק יכול להפוך לחמצמץ או להתקרר (תלוי במזג האוויר) במזג אוויר חם, בעוד שחלב אם תמיד נשאר טרי ותמיד בטמפרטורה המושלמת. הנקה מספקת לאם תקופות מנוחה קבועות. גם אם את לא מרגישה את זה, הגוף שלך נחלש לאחר הלידה וזקוק לזמן מנוחה. הנקה מאלצת אותך לשבת מספר פעמים ביום, לקחת הפסקה ולהוריד את העומס מהרגליים. אם תחליט בעצמך בתוקף שאתה רוצה להניק, אז יהיה לך קל לבסס ולשמור הנקה ותהיה בטוח שסיפקת לתינוקך את המרכיב החשוב וההכרחי ביותר להמשך בריאותו ואושרו - השד חלב.