סקירה כללית של דרכים יעילות להרמת סגלגל הפנים: המאבק בפטוזיס ורפיפות העור. איך לתקן את הסגלגל של הפנים במהירות ובקלות: קו מתאר צעיר ללא פלטה ופעולות

הידלדלות רקמת השומן התת עורית, מתיחה כבידתית של השרירים וירידה בגמישות סיבי העור, המתרחשת על רקע ריכוז נמוך של חומצה היאלורונית בדרמיס, מביאה לצניחת הרקמות הרכות ולהופעת סימני הזדקנות לא התפתחותיים, לכן, מידע על איך להדק במהירות את הסגלגל של הפנים מעניין כל אדם בגיל לאחר 30 שנה. הבה נבחן ביתר פירוט אילו שיטות ונהלים עוזרים להדק (לשפר) את הסגלגל של הפנים ולהפחית את הביטויים.

שיטות הזרקה

קוסמטיקאיות מציעות מספר רב של פרוצדורות שמטרתן הרמת הפנים אליפסה, אך שיטות ההזרקה הן מהיעילות והאטראומטיות שבהן.

מזותרפיה

מזותרפיה היא טכניקת הזרקה להצערת העור המבוססת על רוויה של המזודרם בחומצות אמינו, מיקרו-אלמנטים וקוקטיילים המוכנים על בסיס חומצה היאלורונית. זריקות מזותרפיות, המבוצעות בשיטה הקלאסית (באמצעות מזרק עם מחט דקה) או חלקית (מומחה מזריק את התרופה למזודרם באמצעות רולר מיוחד, שראשו מורכב ממספר רב של מחטים דקות), לעורר את חידוש סיבי העור ולשפר את תפקוד הפיברובלסטים. הקורס מורכב מ-10 הליכים, המתבצעים אחת לשבוע. ההשפעה של תיקון סגלגל הפנים ניכרת לאחר 2-3 מפגשים, והתוצאה נמשכת עד 6 חודשים. העלות המשוערת של ההליך היא 30-70 דולר (המחיר תלוי בשיטת מתן התרופה לדרמיס).

חיזוק ביולוגי

ביו-חיזוק היא שיטה לעור ללא ניתוח על ידי חיזוק שלד הקולגן באמצעות "חוטים" דמויי ג'ל על פי מערכת מיוחדת של וקטורים (מעין הרמה וקטורית). מנגנון הפעולה של ההליך מבוסס על גירוי עוצמתי של סינתזת חלבון העור על מנת ליצור סיבי קולגן חדשים לשמירה על המסגרת הטבעית והרמת השליש התחתון של הפנים. לחיזוק ביולוגי משתמש המומחה בתכשירים המבוססים על חומצה היאלורונית או פולילקטית מרוכזת - ELLANSE, Perfectha Derm, Radiesse, Belotero Basic. מספר ההליכים לקורס תלוי בגיל הלקוח, בממוצע 2-4 מפגשים, המתבצעים במרווח של חודשיים. התוצאה מוערכת לאחר ההליך השני, היא נשארת למשך 2-3 שנים. העלות המשוערת של חיזוק ביולוגי היא 80-100 דולר.

רדרמליזציה

Redermalization היא שיטת הזרקה לתיקון סגלגל פנים עם מילוי Hyalual בריכוז של 1.1%, 1.8%, 2.2% המעכב את המנגנונים הפתוגנטיים של הזדקנות העור ברמה התוך תאית ומעניק אפקט הרמה בולט. מנגנון הפעולה של הזרקות מבוסס על הגברת הגמישות של סיבי העור על ידי הרוויה של השכבות העמוקות של העור בוויטמינים ומיקרו-אלמנטים שימושיים. הקורס מורכב מ-7-8 הליכים, המתבצעים במרווחים של פעם בשלושה שבועות. ההשפעה ניכרת לאחר הפגישה השנייה, אך עם כל הזרקה שלאחר מכן היא מתגברת. התוצאה נשמרת למשך 12-16 חודשים. המחיר של הליך אחד הוא 55-80 דולר (בהתאם לריכוז התרופה).

פלסמוליפטינג

פלסמוליפטינג (אוטופלסמותרפיה) היא שיטה חדשנית להצערת העור המבוססת על הזרקה תוך עורית של תמיסה של פלזמה של המטופל עצמו שטופלה במיוחד. אוטופלזמה (תערובת טסיות דם) מתקבלת על ידי עיבוד דם בצנטריפוגה. טסיות דם משפרות את צמיחת תאי האפידרמיס, את הטרופיזם של רקמת השריר ומגבירות את תהליכי היווצרות, מה שמונע הופעת סימנים של שינויים בעור הקשורים לגיל ומבטל פטוזיס של העור בשליש התחתון של הפנים. הקורס מורכב מ-3-8 מפגשים, המתבצעים כל שבועיים, התוצאה ניכרת לאחר ההליך השלישי. המחיר המשוער של מפגש אחד הוא 40-60 דולר.

שיטות חומרה

שיטות הזרקה להרמת רקמות רכות נחשבות לפופולריות ביותר, אך קוסמטיקאיות רבות, כאשר נשאלות כיצד להדק את הסגלגל של הפנים ללא ניתוח, מציעות ללקוחות לשים לב לחידוש החומרה, שיתרונותיה כוללים אי-פולשניות ויעילות גבוהה.

הרמת RF

הרמת RF או thermolifting היא טכניקת מיצוק עור עקב חימום אינטנסיבי של השכבות העמוקות והדרמיס עם אנרגיה חשמלית בתדר רדיו. חימום מבוקר עמוק של רקמות רכות גורם לדחיסה של סיבי קולגן "ישנים" וממריץ היווצרות של "חדשים", מה שמגביר משמעותית את עוצמת העור ומדגמן את הסגלגל של הפנים. כדי להשיג תוצאה יציבה שנמשכת שנתיים, מומחים ממליצים לעשות 6-12 מפגשים עם מרווח של 15 ימים. המחיר המשוער של הליך אחד הוא 60-100 דולר.

תרמאג'

Thermage הוא סוג של thermolifting, טכניקת הרמה יעילה המבוססת על חימום חזק של השכבות העמוקות של האפידרמיס והדרמיס עם גלי רדיו מונופולריים בתדר נמוך. אנרגיית רדיו בתדר נמוך מחממת את העור עד 60 מעלות, מה שגורם לדחיסה של סיבים המכילים קולגן היוצרים את המסגרת העורית ומונעים צניחה של רקמות רכות. הקורס מורכב מפגישה אחת, שהתוצאה שלאחריה ניכרת מיד (עם הזמן היא גדלה). ההשפעה נמשכת 2-4 שנים. עלות התרמז' תלויה בגיל הלקוח, בממוצע - 500-700 דולר.

פוטותרמוליזה חלקית

פוטותרמוליזה חלקית היא שיטת חומרה להידוק העור, המבוססת על הרס מוקדי של רקמות על ידי חימום אינטנסיבי באנרגיית לייזר. מיקרו נזק מפעיל את תהליך ההתחדשות של האפידרמיס והדרמיס, וטמפרטורה גבוהה מגבירה את הגוון של סיבי העור והשרירים. כדי להשיג אפקט בולט, המומחה עורך 3-6 הליכים, עם מרווח בין כל פגישה של 3-4 שבועות. התוצאה ניכרת מיד. המחיר של הליך אחד הוא 50 דולר.

ננו-ניתוח בלייזר

ננו-פרפורציה בלייזר היא טכניקה להצערת עור חומרית עם קרן קרינת לייזר צרה, היוצרת אלפי ננו-תעלות (אזורי מיקרו נזק לעור) באפידרמיס ובדרמיס ומפעילה את תהליך הריפוי העצמי של סיבי ותאי האפידרמיס. הקורס מורכב מ-2-3 הליכים, המתבצעים אחת לחודש. ההשפעה ניכרת שבוע לאחר הפגישה הראשונה, התוצאה נמשכת עד 5 שנים. העלות המשוערת של ההליך היא 100 דולר.

מיסטימולציה

מיוסטימולציה היא שיטת מיצוק עור המבוססת על גירוי חשמלי של שרירי השליש התחתון של הפנים. אנרגיה חשמלית משפרת את התכווצות רקמת השריר, מפעילה את יציאת הלימפה, משפרת את הטרופיזם של הרקמות ובעלת אפקט הרמה. הקורס הוא 10-12 הליכים, המתבצעים אחת לשבוע. התוצאה ניכרת לאחר סיום הקורס, נמשכת 4-5 חודשים. המחיר של מפגש אחד של מיאוסטימולציה הוא 30 דולר.

חוט הרמת פנים

תיקון אליפסה לפנים עם חוטים (ליפטינג) היא שיטה פופולרית להידוק העור על ידי החדרת חוטים נספגים או בלתי נספגים מתחת לעור המטופל, המהווים מסגרת בדרמיס ומונעים צניחה של רקמות רכות. זנים של תיקון חוט שונים בהתאם לסוג החומר המשמש להשתלה בדרמיס. יש הרמה עם חוטי זהב (עשויים מבסיס מתכלה וזהב טהור), חוטי Aptos (מיוצרים מפוליפרופילן וחומצה קפרואית) והרמת חוטים בחוטי מזות (המורכבים מפולידיוקסנואן, מתמוססים תוך 180 יום). תקופת השיקום נמשכת חודש, במהלכה מומלץ למטופלים להמעיט בפעילות שרירי הפנים, ואסור לבקר בסאונה או בבריכת השחייה. ההשפעה מופיעה מיד. משך שמירת התוצאה תלוי בסוג החומר המשמש (בממוצע -2 שנים). עלות משוערת של חוט אחד (המומחה מחשב את כמות החומר בנפרד) היא 60-80 דולר.

שיטות כירורגיות

פלסטי סגלגל לפנים מיועד לחולים עם פטוזיס חמור של רקמות רכות. בהשוואה לשיטות הזרקה וחומרה, הן טראומטיות יותר, מלוות בהיווצרות צלקות (לעיתים צלקות) ובעלות תקופת שיקום ארוכה.

הרמה אנדוסקופית

הרמה אנדוסקופית (מעין מתיחת פנים) היא ניתוח פלסטי נמוך טראומטי, שמטרתו להעלים סימני פטוזיס בשליש התחתון של הפנים. השיטה מבוססת על שימוש בציוד מיוחד - צינור גמיש המצויד במערכת אופטית וקלה (אנדוסקופ), שבעזרתה הרופא מהדק את שרירי הפנים ומבטל סימני צניחת רקמות רכות. הניתוח מתבצע בהרדמה כללית. תקופת ההחלמה נמשכת שבועיים. לאחר ההרמה נותרות על העור צלקות קטנות (עד 1.5 ס"מ), שהולכות ומלבינות עם הזמן. התוצאה מוערכת לאחר חודשיים. הניתוח חוזר על עצמו אחת ל-5-7 שנים.

הרמת SMAS

הרמת SMAS היא טכניקת מיצוק עור כירורגית בשילוב עם ניוד סימולטני של הקומפלקס השרירי. במהלך הניתוח, מהדק הרופא את השכבה השרירית-אפונאורטית ומקבע אותה במנח חדש, מה שמוביל לשיקום גוון העור ולתיקון סימני השינויים הקשורים לגיל באפידרמיס ובדרמיס. הרמת Smas מתבצעת בהרדמה תוך ורידי או בשאיפה. לאחר הניתוח נותרות צלקות קטנות על העור. תקופת השיקום נמשכת 5 שבועות. התוצאה לאחריה מוערכת לאחר חודשיים (כאשר הבצקת לאחר הניתוח שוככת). הפעולה מתבצעת פעם אחת, כי השפעת יישומו נמשכת 12 שנים.

כריתת כף הרגל

כריתת כף הרגל (מתיחת פנים, מתיחת פנים מעגלית) היא שיטה יעילה למיצוק עור ניתוחי, במהלכה מסיר המנתח עודפי עור בפנים ובצוואר, תופר וממצק את שרירי הפנים. הניתוח מבוצע בהרדמה תוך ורידית או אנדוטרכיאלית. תקופת ההחלמה נמשכת 1.5 חודשים. התוצאה הראשונית לאחר כריתת rhytidectomy מוערכת לאחר 6 שבועות, הסופי - 12 חודשים. התוצאה של יישומו נמשכת 7-9 שנים (בהתאם לכללי ההמלצות של הרופא לאחר הניתוח), ולאחר מכן הניתוח חוזר על עצמו. צלקות וצלקות לאחר 12 חודשים נותרות בקושי מורגשות. עלות משוערת של כריתת קצב היא 900-1000 דולר.

לאחר שעברו מגבלת גיל מסוימת (לחלק זה קורה בגיל 40, למישהו מאוחר יותר או מוקדם יותר), נשים רבות תוהות כיצד להדק את הסגלגל של הפנים בבית ולהיראות צעירות יותר. אחרי הכל, אתה לא רוצה להיכנס מתחת לאזמל המנתח ולהשלים עם הבלתי נמנע של ההזדקנות. אכן, ניתן לעשות זאת ללא רופאים, ללא הרדמה וללא אזמל כירורגי.

תרופות ביתיות להרמת מתאר הפנים

מהר להדק את הסגלגל של הפנים בבית לא יעבוד בוודאות. כל מי שהציב לעצמו מטרה כזו צריך להבין שתהליך זה כרוך בשימוש בהליכים ארוכים ומורכבים. הצעד הראשון לקראת החלום שלך צריך להיות הבחירה של קוסמטיקה הרמה מתאימה.

1. קרם הרמה בשתי וריאציות (לילה ויום). הוא ממריץ את ייצור סיבי הקולגן, מחליק קמטים, מפעיל תהליכים מטבוליים.

2. דרוש קרם פילינג לניקוי עמוק של העור, שבלעדיו מתיחת פנים פשוט בלתי אפשרית: הנקבוביות ייסתמו, הנשימה התאית מופרעת, מצב האפידרמיס במצב כזה רק יחמיר. על ידי ניקוי העור בקרם כזה פעמיים בשבוע, אתה יכול להבטיח את הניקיון שלו, כלומר גם הרמה.

3. מסכות הרמה, שיש להשתמש בהן מיד לאחר הפילינג, יוכלו לשגר לתאים את החומרים הפעילים שלהן, שספקטרום הפעולה שלהן רחב מאוד - הן מפעילות את כל המיקרו-סירקולציה התת עורית.

תיקון קוסמטי כזה של הסגלגל של הפנים ישפר את ייצור הקולגן והאלסטין, ישפר תהליכים מטבוליים ברמה התאית ויחליק קמטים. כל זה יוביל לתוצאה אחת - הרמה של קו המתאר הכללי של הפנים. רצוי לבחור את כל האמצעים משורה אחת. עם זאת, ניתן להשיג את האפקט המקסימלי אם מייצרים קרצוף ומסכות בבית ממוצרים טבעיים. עכשיו קל למצוא מתכונים למסכות הרמה תוצרת בית שעושות את העבודה בצורה מושלמת.

תרופות עממיות למתיחת פנים

ישנם מתכונים רבים למסכות שיגידו לך כיצד להדק את הסגלגל של הפנים בעזרת המוצרים הנפוצים ביותר. בשימוש נכון הם מעניקים לעור רעננות, נעורים, מוצקות, גמישות, והכי חשוב - קו המתאר של הפנים הופך מודגש וברור.

• לעור שמן

חלבון וכף מיץ לימון מעורבבים. המסכה נשארת על הפנים עד לייבוש מלא. עדיף לא להשתמש במסכת הרמה כזו לעור יבש עם כתמים מתקלפים.

• לחות

מערבבים חלבון, שתי כפות מחית מלפפונים וכפית שמן זית.

• לכל סוג עור

חלבון וכפית קמח חיטה מעורבבים. לעקביות הרצויה, אתה יכול לדלל עם עירוי של קמומיל.

• ניקוי

מערבבים ירקות שמיר קצוצים עם שיבולת שועל קצוצה בבלנדר בכמויות שוות, לתקן את התערובת עם כפית שמן זית.

• מָגֵן

מערבבים את רסק העגבניות עם מעט שמן זית.

עם מסכות הרמה כאלה, השאלה כיצד להדק את קווי המתאר של הפנים בבית מאבדת בהדרגה את הרלוונטיות שלה. שימוש בהם באופן קבוע, אתה יכול לשכוח מהבעיה הזו ולעבור לסוג אחר של מסכות. עם זאת, זו לא הדרך היחידה להחזיר את הנעורים.

עיסוי הרמת פנים

בנוסף לקוסמטיקה, מתיחת פנים בבית כוללת מפגשי עיסוי עצמי. זה משפר את זרימת הדם התת עורית, מחזק את רקמת השריר, מבטל נפיחות ומחדד את העור. כתוצאה מכך, קו המתאר של הפנים הופך להיות מצויר יותר, ברור, ללא השפעת צניחה. ישנן טכניקות עיסוי שונות, אבל בתור התחלה, אתה יכול לשלוט באחת בסיסית. למשל, עיסוי סיני פשוט למדי, אך יעיל מאוד להרמת הסגלגל של הפנים.

1. צובטים קלות את החלק התחתון של הפנים בשתי הידיים. נקודת ההתחלה היא אמצע הסנטר. האחרון הוא תנוכי האוזניים. עקצוץ צריך להיות קל ותכוף, מבלי למשוך את העור. עבדו בצורה זה בזהירות על כל האזור של החלק התחתון של הפנים.

2. עבור לליטוף לאורך אותם קווי עיסוי.

3. לאחר מכן מתחילים להחליק את הצוואר: ביד שמאל - הצד הימני שלו ולהיפך. אתה צריך ללטף, להטות מעט את ראשך לצד השני. הידיים צריכות ללכת בכיוון מלמעלה למטה.

4. עיסוי יומי כזה יאפשר לראות את התוצאות הראשונות רק לאחר חודש וחצי, אך הן יהיו גלויות לעין בלתי מזוינת.

לאחר השלמת הרמת הסגלגל של הפנים בעזרת עיסוי עצמי, אל תפסיק שם ואל תנטוש הליך זה, המשך לגוון את העור מדי יום בצורה זו.

תרגילי מתיחת פנים

בנוסף לעיסוי, לא רע לבצע בבית תרגילים יומיומיים לסגלגל פנים, שעיקר תפקידם הוא להדק את השרירים ולהפוך אותם לגמישים יותר.

1. דמיינו שיש לכם בלון בפה. גלגל אותו לכיוונים שונים בפה למשך 1-2 דקות.

2. לחץ את השפתיים בחוזקה בכל הכוח. לסירוגין, עם כל אצבע, לחץ על הלחיים, אך השתדלו לא להוציא את האוויר מהפה דרך שפתיים סגורות.

3. פתחו מעט את הפה, הניחו את הלסת התחתונה כמה שיותר קדימה. הזיזו אותו בכוח לכיוונים שונים. יתרה מכך, בתחילת התרגיל, קצב התנועות צריך להיות איטי, אך עד הסוף הוא אמור לעלות ככל האפשר.

תרגילים כאלה ישלימו את מתחם הבית להרמת הפנים הסגלגל. ודא ששום דבר אינו בלתי אפשרי, ואישה לא יכולה להשלים עם הזדקנות מוקדמת. התוצאה לא תהיה מיידית, אבל המטופל יתוגמל בסוף המסע עם קו מתאר ברור ללא דופי ללא סנטר כפול וצניחת.

אתה יכול לצפות בעוד כמה תרגילים פשוטים ביישום בסרטון למטה:

אהבתם את הכתבה? שתף עם חבריך על ידי לחיצה על סמל הרשת החברתית שלך.

פוסטים דומים

פסל פנים יפה ניתן להשיג בכל גיל. הרמת הסגלגל נחוצה במיוחד לאחר 30 שנה. מספיק שיהיה זמן וסבלנות בארסנל. גישה שיטתית, התרגיל הנכון ייתן תוצאה נראית לעין לאחר 3 שבועות. סט של אימונים, נהלים, קוסמטיקה יעזור לך להשיג את המטרה שלך בבית. הארכת נעורים ללא שיטות רדיקליות של ניתוחים פלסטיים.

זיהוי אזורים בעייתיים

כשמסתכלים על עצמך, קשה לקבוע את תחום העבודה בפעם הראשונה. המלצות מיוחדות עוזרות.

1. בעמידה ממש מול המראה, העריכו את מצב הפנים. ובכן, אם המראה ירצה, החליפות הסגלגלות. אחרת, תצטרך לעבוד קשה.
2. הטה את ראשך לאחור והסתכל על עצמך. תופיע השתקפות של נעורים - ללא קמטים, עור חלק. השאיפה לשלמות תדרוש קצת מאמץ.
3. תוריד את הראש למטה. הלחיים מטושטשות, העפעפיים תלויים למטה, נוצרים קפלים. יתברר מה ידרוש תשומת לב עדיפות בעת ביצוע תרגילים.

הזמן משנה את הסגלגל. אובדן גמישות העור, תנועות חלשות של שרירי הפנים גורמות לצבע להיות עמום, להיראות עצוב. ירידה מהירה במשקל מעוררת צניחת תאים. שמירה על מאזן מים היא המשימה הראשונה. בשילוב עם תרגילים, קו המתאר ישתנה, יתבהר, אזורים בעייתיים ייעלמו. אקולוגיה אינה מבטיחה עור צעיר משינויים מהירים.

הליך עיסוי

איתו מתחיל טקס היופי. הרמת הסגלגל ללא אימון שרירים בלתי אפשרי. העור יהיה מדהים אם תיתן לעצמך 15 דקות כל יום באופן קבוע. עיסוי נכון לפני סט תרגילים, מסכות קוסמטיות הוא חובה.

1. התאמה לכיוון קווי העיסוי. תנועות מתבצעות מהאף לרקות, מהגבות לכיוון צמיחת השיער, על המצח - מלמטה למעלה, מהסנטר ועד לאוזניים.
2. שימוש בסיסי בשמנים אתריים, קרמי לחות.
3. הסרת איפור, שטיפת ידיים. רצוי להחזיק ציפורניים קצרות.

חשוב להקפיד על התוויות נגד: תהליכי עור מוגלתיים, שומות גדולות, פצעים פתוחים, יבלות, נהלי סלון אחרונים.

ידוע ש-10 דקות של עיסוי שוות לשעתיים של שינה עמוקה. כדאי לראות את הטכניקה של ביצוע המאסטרים של מרפאה מתמחה על ידי מעבר להליך. סרטונים באינטרנט יעזרו לך להבין את זה בבית.

התעמלות

לימוד התרגילים דורש תשומת לב, היישום - בקרה ברורה. אימון שרירים נכון לא יוסיף קמטים. נזק לעור קל. נהלי סלון אינם מבטחים באופן מלא. לאחר שלמדתי הכל על הרמת הסגלגל בבית, לא יהיה ספק. זה ייקח עמידות, זמן, דבקות בהמלצות.

1. ניקוי פנים לפני התעמלות. מריחת קרם לחות לחימום העור למניעת סימני מתיחה.
2. סביבה מרגיעה. עדיף לעשות זאת בישיבה מול מראה. להצמיד שיער.
3. ביצוע יומי של 10-15 דקות, לאט, מתח השרירים ככל האפשר.
4. תחושת צריבה קלה לאחר השלמת ההליך היא נורמלית.

מתיחת העור מתבצעת במקביל.

התוויות נגד להתעמלות פנים

הסט מינימלי. עם הכנה נכונה, פעילות גופנית בטוחה.

1. פצעים קיימים, שפשופים. בעיות עור הן סיבה להתייעץ עם רופא.
2. הפרעה בעצב הפנים.
3. משבר יתר לחץ דם.

מתחם בסיסי לתיקון פיסול פנים

הרבה תרגילי מתיחות. שיעורים מומלץ להתחיל עם קל, אבל לא פחות יעיל. הקורס מיועד לעבודה יומית של חודש. התוצאה היא לחיים מהודקות, עצמות לחיים, היעדר סנטר נוסף, פנים אקספרסיביות, עור צעיר, אליפסה יפה. הפעולות הן פשוטות. בצע עד עייף.

1. קח פה מלא אוויר ככל האפשר, מכווצת את השפתיים, מנפחת את הלחיים. לחץ עם כפות הידיים שלך, מרגיש את המתח. החזק 5 שניות. נשוף, תירגע.
2. עם פה מלא של אוויר, הסע אותו במעגל, דוחף אותו מתחת לשפה העליונה מלחי אחת לשנייה.
3. כווצו את השפתיים, הציגו חיוך רחב עד למתח חזק בלחיים. משוך אותם במהירות לתוך צינור, כמו לפני נשיקה.
4. צייר את האות "o" עם השפתיים שלך. הלשון במאמץ, בתנועה מעגלית, עסה את הלחיים משני הצדדים.
5. הטה את הראש למעלה, דוחף את הלסת התחתונה קדימה. מקפלים את השפתיים לצינור, מחקים את הצליל "u". החזק לכמה שניות, תירגע.
6. הורד בעדינות את הפנים שלך עמוק למטה ואחורה בערך 20 פעמים. אין לתקן את המיקום במשך זמן רב עם אוסטאוכונדרוזיס קיים.

הליכים קוסמטיים להרמת הסגלגל של הפנים

יש צורך להשלים את התרגילים במסכות המזינות את העור. ההליכים יעניקו גמישות, גוון, עור בריא ויקבעו את התוצאה. המבחר רחב. המרכיבים הזמינים ביותר מומלצים. סדירות היא המפתח להצלחה. תעשה את זה כמה פעמים בשבוע. קורס - 3 חודשים.

1. הבהרה, הידוק עור יבש ומעורב. חלבון ביצה טרופה, עיסת מלפפון מגולענת וללא סרט, מעט שמן זית. מערבבים הכל ומורחים.
2. מסכה נגד נקבוביות שומניות. חלבון ביצה עם כף שיבולת שועל. לאחר תחושת הידוק הפנים, הרכב נשטף במים קרירים, קרם מוחל.
3. מסכת חימר. קח מיץ לימון, כף דבש, הוסף חימר לעקביות של דייסה. למרוח על הפנים, להמתין עד שהמסה תתמצק. לשטוף, להשתמש בקרם. אפקט ההידוק משלים על ידי ביטול גירוי, פגמים קלים בעור. חימר יבש, מתקלף, ורוד, אדום מתאים. שמנוני ונורמלי - לבן, שחור, כחול.
4. מסכה להידוק, חיטוב העור. תכונות מרעננות מושגות באמצעות שמיר. מספיק 1 כף. בתוספת אותה כמות קמח. הוסף 1 כפית. שמן זית. יש למרוח למשך 20 דקות. לשטוף עם מים חמים. הרכב זה מומלץ לעשות פעם בשבוע.

התוצאה של מסכות חזקה יותר עם שימוש בשפשוף. מערבבים 3 כפיות. שמרי בירה, אחד - דבש, 10 גרם יוגורט טבעי ושקדים קצוצים. לפני כל הליך, יש למרוח את ההרכב מבלי לגעת באזור העיניים. יש צורך לבדוק את האלרגיה לדבש מראש.

בבית, זה ייקח מינימום של כסף וזמן כדי לתקן את הסגלגל של הפנים. הצערת העור במו ידיך, ללא התערבות רופאים, היא אמינה ויעילה.

נהלי חומרה

מגוון רחב של מכשירים קוסמטיים, מחקר ביקורות יעזור לרכוש את המתאים ביותר עבור מתיחת פנים. בטיחות מבוססת על פעולה פיזיותרפית. פולסים בתדר גבוה, אולטרסאונד, קרני לייזר משפרים את העבודה של כספים נוספים, חודרים עמוק לתוך הדרמיס. ההשפעה של פעילות גופנית נפלאה. הסגלגל נמתח.

מכשירי הרמה נוחים, רב תכליתיים. עיסוי, ניקוי, הרמה, טונוס שרירים, אליפסה שקופה בפרק זמן קצר. בעזרת מכשירים ניידים, בעיות מסולקות לא רק על העור, אלא גם על חלקים אחרים של הגוף.

היופי של הפנים נמצא בידיה של כל אישה השואפת לשלמות. כוח רצון, סבלנות, קצת זמן פנוי יעשו נס. התוצאה של אימון בבית מדהימה. מכרים, חברים יתפעלו, הבעל יתאהב שוב. למען אפקט כזה של נעורים, כדאי לעבוד קשה.

עם הזמן, פניו של אדם עוברים שינויים טבעיים, העור מאבד מוצקות וגמישות, הופך לרופף ומתחיל לצנוח. להיפטר מפטוזיס, קמטים ואי-סדירות היא לא קשה כמו שזה נראה, בשביל זה מספיק להדק את הסגלגל של הפנים באחת מהשיטות הרבות. שיטת התיקון הספציפית נקבעת על פי המאפיינים האישיים של האורגניזם של כל מטופל.

טכניקות הזרקה

ניתן למנוע צניחה של הפנים, להעלים את הקמטים העדינים הראשונים ורפיפות קלה של העור באמצעות טכניקות ההזרקה הפשוטות ביותר. המהות של הליכים קוסמטיים כאלה היא הזרקה תת עורית של תרופות, מינרלים וויטמינים. נכנסים ישירות לדרמיס, יש להם אפקט ריפוי כללי, מנרמל תהליכים מקומיים ומשפרים את סינתזת הקולגן. נכון לעכשיו, שתי שיטות עיקריות לכיוון זה מתורגלות בקוסמטיקה:

• התחדשות ביולוגית.החדרת חומצה היאלורונית על מנת להחזיר את מאזן המים ולהעניק לחות לעור. ההליך משפר את הטונוס והגמישות, עוזר להאט שינויים הקשורים לגיל.
• מזותרפיה.הכנסת תכשירים מורכבים המבוססים על ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, מוצרים ממקור סינטטי או מן החי. מטרת ההליך היא להזין את העור, לנרמל את זרימת הדם ותזונת התאים, ולהגביר את ייצור הקולגן.

הזרקות מסוג זה מבוצעות על בסיס קורס ויוצרות תוצאות זמניות עד שישה חודשים, ואז יהיה צורך לבצע תיקון. העלות הממוצעת של פגישה אחת היא כ 2000 רובל.

פלסטיק הזרקה

פטוזיס מתון וקווי מתאר נפוחים של הפנים עם מחסור ברקמות רכות ניתנים לביטול בקלות באמצעות פלסטי הזרקה. העיקרון של ביצוע הליכים מסוג זה הוא מילוי החללים שהובילו לצניחת העור באמצעות שתלים נוזליים מיוחדים בעלי אופי שונה:

• הזרקת חומצה היאלורונית. החדרת חומצה היאלורונית מרוכזת לאזורים בעייתיים ליצירת הנפח והמתח הנדרשים של העור. תוצאות חיוביות מושגות עקב נוכחות פיזית של החומר המתכלה, כמו גם התהליכים המתרחשים באזור החדרתו (משיכה של מולקולות מים). בנוסף, חומצה היאלורונית מספקת לחות לעור. ההשפעה החיובית נמשכת 15-18 חודשים, במהלכם החומר המוזרק מתפרק לחלוטין ומופרש מהגוף.
• הזרקות חומצה פולילקטית. מרמז על החדרת חומר סינטטי זהה לטבעי. הוא מפצה על חוסר הנפח, מספק מיצוק העור, ממריץ את ייצור הקולגן הטבעי, השומר באופן זמני על התוצאות שהושגו לאחר הפירוק הביולוגי של חומצה פולילקטית. תוצאות חיוביות מהזרקות נמשכות 2-2.5 שנים.
• הזרקת סיליקון נוזלי. סיליקון נוזלי הוא אנלוגי לתרופות המתכלות המתוארות לעיל. הוא אינו מתפרק ואינו מופרש מהגוף, אולם הוא גם מספק תוצאה זמנית בלבד. השפעת השימוש בו טמונה בחידוש הפיזי של המחסור ברקמות הרכות, שבגללו מושג המתח של העור.
• זריקות שומן. שתל טבעי המתקבל ממאגרי השומן של המטופל עצמו במהלך שאיבת שומן. לפני הכנסת שומנים, טיהור ראשוני שלהם מתבצע.

חשוב לדעת לא רק איך לשפר את קווי המתאר של הפנים, אלא גם כמה זה עולה. העלות הממוצעת של הזרקת פלסטיק היא כ 12-20 אלף רובל ותלויה ישירות בסוג המילוי המשמש.

שיטות חומרה

זה בהחלט אפשרי ליצור אליפסה מהודקת של הפנים ללא ניתוח והפרה של שלמות העור בעזרת טכניקות חומרה. מאפיין ייחודי של כיוון זה של השפעה קוסמטית הוא טראומה מינימלית ותוצאות גבוהות. טכניקות חומרה מייעלות תהליכים מקומיים (זרימת דם, זרימת לימפה, אספקת חמצן לתאים) ומשפרות את ייצור הקולגן:

• עיסוי ואקום.עקרון הפעולה מבוסס על יצירת אזור לחץ שלילי.
• עיסוי אולטראסוני.זה עוזר לא רק להדק את הסגלגל של הפנים, אלא גם לנקות את העור, לפרק הצטברויות של משקעי שומן. הכוח הפועל העיקרי במהלך הליך זה הם רעידות קוליות.
• Photorejuvenation. הוא מתבצע בעזרת פעימות אור החודרות לשכבות העמוקות של הדרמיס.
• תרמאג'. טכניקה המבוססת על קרינת גלי רדיו. הדחפים הנשלחים חודרים לעומק העור, תורמים לדחיסת סיבי הקולגן בגודלם, וכתוצאה מכך יוצרים אפקט של הידוק.
• הרמת לייזר. הוא מתבצע בעזרת פעימות אור, מגביר את ייצור הקולגן ומפעיל את המשאבים הפנימיים של הגוף הדרושים להתחדשות מואצת של תאים.

תיקון של הסגלגל של הפנים בשיטות כאלה מרמז על אפקט כמובן. השיטות התקציביות ביותר הן עיסויי חומרה (מ-2,000 רובל), היקרים יותר הם הרמת לייזר ותרמיז' (מ-5,000 רובל לפגישה).

הרמת חוט

תיקון הסגלגל של הפנים מתבצע גם בעזרת הרמת חוט, שיטה זו נחשבת פחות טראומטית, אך יעילה למדי. כתוצאה מיישומה, הפרה של שלמות העור מתבצעת בכמות מינימלית, בעוד שתקופת השיקום מצטמצמת, כמו גם הסיכונים לתופעות לוואי. בקוסמטיקה מודרנית, שתי שיטות משמשות להדק את הסגלגל של הפנים:

• בומחזק.זה מרמז על החדרת mesothreads לרקמות הרכות של אזורים בעייתיים. לייצורם משתמשים בחומרים סינתטיים, מתכלים, המתפרקים לחלוטין לרכיבים עם הזמן. למרות זאת, הם מצליחים ליצור במקומם מסגרת של סיבי קולגן.
• הרמת חוט.זה מרמז על החדרת חוטים (מתכלים או בלתי נספגים) לרקמות הרכות על מנת להדק את העור. חוטים כאלה מהדקים אזורים בעייתיים ויש להם אפקט התחדשות נוסף על ידי גירוי עבודת הפיברובלסטים.

העלות הממוצעת של הרמת חוט היא כ -25 אלף רובל.

וידאו: הליך מתיחת פנים חוט

עם הגיל, גוף האדם, יחד עם שינויים נוספים, מפחית את ייצור חלבונים כמו אלסטין וקולגן. זה הופך להיות הסיבה שהעור מתחיל לצנוח, הסגלגל של הפנים משתנה, מאבד את קווי המתאר הברורים שלו. אליפסה נפוחה של הפנים היא, אבוי, בלתי נמנעת. אבל טיפול נכון ובזמן יעזור לעכב את הופעת הצרה הזו או לתקן שינויים קיימים בצורת הפנים. יש מגוון שלם של אמצעים שיעזרו להדק את הסגלגל של הפנים בבית, שהם די פשוטים, בטוחים ולא יקרים. את ההשפעה המקסימלית והמתמשכת ניתן להשיג על ידי שילוב של מספר שיטות ומתן טיפול מתמיד לעור.

השיטה הראשונה לשמירה או תיקון של הסגלגל של הפנים היא עיסוי. הוא משפר את זרימת הדם, מסייע לתהליך התחדשות התאים, משפר את הגוון ומשפר את צבע העור. עיסוי יכול להתבצע באופן עצמאי, זה מספיק כדי לעקוב אחר כללים פשוטים:

• לחמם את שרירי הפנים לפני העיסוי עם קומפרס חם המבוסס על מרתח צמחים;
• לאסוף שיער, ביטול המגע שלהם עם הפנים;
• לשטוף ידיים עם סבון, לנקות את הפנים עם קרם;
• להשתמש במוצרים היפואלרגניים (שמנת או שמן) לעיסוי;
• אין ללחוץ חזק על העור במהלך ההליך;
• לבצע תנועות אך ורק לאורך קווי העיסוי;

קל לזכור את מיקום קווי העיסוי:

• מהסנטר ועד לתנוכי האוזניים;
• מהשפה התחתונה ועד לתנוכי האוזניים;
• מהשפה העליונה לרקות;
• מזוויות הפה ועד לטראגוס של האפרכסות;
• מאמצע המצח ועד לקצוות הגבות;
• מהזוויות החיצוניות של העיניים ועד פינותיהן הפנימיות.

בדרך כלל, עיסוי קלאסי מתחיל עם משיכות בקושי מורגשות, ולאחר מכן שפשוף, צביטה קלה והקשה. ראשית, לעסות את המצח והקשקשים, לאחר מכן את הלחיים, עצמות הלחיים, הסנטר ומה שנקרא "סנטר שני".

ניתן גם לבצע טפיחה במגבת לחה ומקלחת הידרומסאז' (לסירוגין מים חמים עם מים קרים).

עיסוי עצמי מומלץ לבצע מדי יום במשך שבועיים, ולאחר מכן הפסקה של שבועיים עד שלושה. אם אין מספיק זמן לתוצאה נראית לעין, מספיקה פגישה של 10 דקות 2-3 פעמים ב-7 ימים תוך חודש.

התעמלות לאלסטיות של הסגלגל של הפנים

1. פתחו את הפה, הסתירו את השפתיים פנימה, כאילו מכסים בהן את השיניים.
2. נסה למשוך פנימה ואת זוויות הפה שלך.
3. הנח את האצבע המורה של כל יד על הסנטר, וכך תיצור התנגדות נוספת לשרירי הפנים.
4. מתחו את הלסת התחתונה קדימה וכאילו שואפים אוויר, סגרו את הפה.
5. פתח שוב את הפה וחזור על התרגיל.

תנועות גריפה כאלה צריכות להתבצע באיטיות רבה על מנת להרגיש את עבודתם של השרירים הצדדיים של הפנים.

"משוך אוויר" עוקב אחר זוויות הפה, ולא אחרי עצמות הלחיים. אל תגזים: מתח מוגזם כרוך בהתכווצויות!

1. הטה את ראשך לאחור ונוח למשך 30 שניות.

יש לבצע סדרה של תרגילים אלו פעמיים ביום.

לאחר חודש אחד של תרגילים יומיים, הסגלגל של הפנים הופך לגוון יותר.

אם התעמלות כזו היא מעבר לכוחך, אתה יכול להחליף אותה בתרגילים פשוטים יותר. לדוגמה, עמידה מול מראה, פתח את הפה לרווחה ותוציא את הצלילים o, ו-y, a, s, מאמץ את שרירי הפנים שלך.

מתיחת פנים עם בניית פייסבוק

תיקון סגלגל פנים בבית אפשרי גם הודות למערכת בניית פייסבוק. השם (בתרגום מאנגלית פירושו "בונים פנים") מדבר בעד עצמו. כל אישה תוכל להדק בקלות את הסגלגל של פניה שאיבד את הקווים הברורים שלו. כל מה שאתה צריך זה רצון, חריצות ומשמעת.

1. הניחו את האצבעות על המצח. הקמיצה צריכה לגעת בגבות. לאחר מכן התחל להרים את הגבות נגד התנגדות. חזור מספר פעמים.

2. סחוט את העפעפיים בחוזקה, ולאחר מכן פקח את העיניים לרווחה. חזור 10 פעמים.

3. חברו אצבעות לפינות השפתיים ולחצו קלות. לאחר מכן, אתה צריך לחייך שוב, למרות ההתנגדות. תרגיל זה מחזק את השרירים באזור הלחיים.

4. הניחו את האצבעות על הזוויות החיצוניות של העיניים, ולאחר מכן הדקו את העפעפיים התחתונים ככל האפשר. לְהִרָגַע. חזור 5 פעמים.

5. חברו את האצבע המורה והאצבע האמצעית לזוויות העיניים. לאחר מכן, הרם את עיניך למעלה, לחץ את האצבעות על העור.

בניית פנים לגמישות הסגלגל של הפנים תהיה יעילה יותר אם לאחריה נעשה שימוש בקרם בעל אפקט הרמה.

מומחים ממליצים לנשים מעל גיל 40 לשים לב לבניית פייסבוק. אבל זה בכלל לא אומר שהשאר צריכים, לא פעילים, לחכות לתחילתו של אותו גיל. מניעה ידועה כפתרון הטוב ביותר למניעת סימנים מוקדמים של הזדקנות עור הפנים.

נהלים המונעים צניחת פנים אליפסה

אמצעים שמטרתם לחסל את הסנטר השני, כתוצאה מצניחת קווי מתאר הפנים, ננקטים בצורה הטובה ביותר אפילו בשלבים הראשונים של היווצרותו. כדי לעשות זאת, כל בוקר לאחר החלת הקרם על הפנים והצוואר, אתה צריך לבצע את ההליכים הפשוטים הבאים.

1. קח עיפרון בשיניים, והחזק אותו, כתוב 10 אותיות או יותר באוויר.
2. יישר את הכתפיים ובצע מספר תנועות סיבוביות עם הראש - תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון השני. לאחר מכן בצע הטיות ראש קדימה ואחורה (בביצוע הטיות קדימה, אנו לוחצים את הסנטר אל החזה).
3. בצע נהלי מים לגמישות העור באזור הסנטר, לסירוגין שטיפה ברציפות במים קרים וחמים. תהליך זה משולב עם עיסוי קל של האזור.

הליכים פשוטים כאלה, בשילוב עם עיסוי והתעמלות ומסכות מיצוק, יכולים להשיג תוצאות מדהימות במאבק בסנטר כפול, לחיים נפולות וקווי מתאר פנים. טיפוח עור רגיל תמיד ייראה צעיר מהגיל שלך.