הצערת פנים בבית: תוצאה מהירה לכולם. הדרכים היעילות ביותר להצעיר את העור ממתכוני יופי עממיים

רוב בני זמננו משתמשים באופן פעיל בפעילויות שונות המחדשות את עור הפנים. עם הזמן, הוא מאבד לחות, דוהה, שכבת השומן התת עורי נעשית דקה יותר. סיבות אלו מובילות להיווצרות קמטים. כדי לשמור על האטרקטיביות, נשים נוקטות בהליכי אנטי אייג'ינג. הם מבוצעים בסלונים, או שהם מבצעים הצערת פנים בבית, שהתוצאה המהירה שלו נובעת משימוש בחומרים טבעיים.

איך לשחזר את היופי בבית

מאז ימי קדם, נשים ביקשו לשמר את יופי הפנים, תוך שימוש בשיטות רבות לכך, אחת מהן היא מסכות. על מנת שמאמצי הצערת הפנים יהיו יעילים ביותר, מומחים מייעצים למרוח מסיכה לפני הפעלת עיסוי פנים עדין. לפני העיסוי העצמי, הקפידו לשטוף ידיים במים וסבון. עדיף לעסות את עור הפנים בשמנים - זית, זרעי פשתן, חוחובה.

מסכת צמחים להצערת פנים מפורשת

באופן פרדוקסלי, דווקא למסכות מהמוצרים הרגילים יש יתרונות רבים על פני השאר, שבהחלט כוללים תוספים כימיים וחומרים משמרים. מוצרים טבעיים, צמחי מרפא מסוגלים לשחזר את התכונות האבודות של העור בזמן הקצר ביותר האפשרי, מסיבה זו יש ביקוש רב למסכות ממוצרים רגילים.

למסכת צמחים יעילה, קח 5 עשבי תיבול: תותים, פלנטיין, דומדמניות, טיליה, yarrow. מערבבים, טוחנים חומרי גלם, 5 כפות. עשבי תיבול לשפוך רבע כוס מים חמים. מסכה של חמישה עשבי תיבול מוחל על הפנים, הצוואר, נשמר במשך חצי שעה, מוסר עם מים חמים.

מתכון מסיכת חלב מסורתית להתחדשות אקספרס

שתי כפות קמח מדולל בחלב מחומם מעט כדי לקבל מסה דומה בעקביות לשמנת חמוצה. מוסיפים את החלמון, מערבבים היטב. המסכה מונחת על הפנים, נשמרת במשך 20 דקות. הוסף טיפת מיץ לימון למים כדי להסיר את המסכה.

כיצד להיפטר מעור יבש יתר על המידה

לא תקנא בנשים עם סוג עור יבש, קמטים קטנים מוטבעים על פניהן מוקדם. יש דרך פשוטה להעלים קמטים. פירה מוכן מתפוחי אדמה מבושלים (לא מוסיפים חלב, ביצה, חמאה). שמים 2-3 כפות תפוחי אדמה בצלחת, מחכים עד שיתקרר. מסה חמה של תפוחי אדמה מוחל על הפנים, נשמר במשך 20 דקות, נשטף במים חמים. לאחר מסכת לחות העור משתנה באופן דרסטי לטובה, קמטים עדינים נעלמים ללא עקבות.

כאשר אתה מבחין בסימני הדהייה, התחל להשתמש במסכת חלבון המשפרת את גוון העור ומסירה קמטי הבעה. את החלבון מקציפים לקצף אוורירי ומוסיפים לו 2 כפיות. קמח, 1 כפית דבש, מערבבים את המסה עד לקבלת תערובת חלקה. המסכה נשמרת על הפנים למשך 20 דקות, נשטפת במים חמים.

טיפול אלטרנטיבי באמצעות דבש

אם אינכם סובלים מביטויים אלרגיים ביחס לדבש, הקפידו לנסות מסכות מהמוצר המדהים הזה. דבש משמש לעתים קרובות במסכות, תוכל ללמוד על היעיל ביותר להלן. דבש, קינמון, שמן זית הם המרכיבים של מסכה מס' 1. שני המרכיבים הראשונים נלקחים ביחס של 1:1, מעורבבים, 1 כפית מתווספת למסה. שמנים. המסכה נשמרת על הפנים למשך 30 דקות, נשטפת במים חמים.

טיפול ברשת קמטים מתבצע באמצעות מסכת דבש עם ביצה. הביצה מעורבבת עם 1 כפית. דבש. המסה המתקבלת מוחלת על הפנים, נשטפת במים בטמפרטורת החדר. מסכת דבש מס' 3: 1 כפית דבש, 2 כפיות מיץ לימון (או עיסת לימון), מעורבב, מוחל במשך 20 דקות, נשטף במים קרים. כל מתכוני מסכות הדבש כוללים את המוצרים הזולים ביותר שהם יעילים מאוד בשימוש מתמיד.

תכשירים פרמצבטיים המחדשים ביעילות את העור

ניתן בהחלט להשתמש בתכשירים פרמצבטיים מסוימים בהכנת מסכות תוצרת בית, מכיוון שיש להם השפעה חיובית על מצב העור. שמן ורדים תורם לשיקום מהיר של התאים, משמש להידוק הסגלגל של הפנים, החלקת קמטים והעלמת כתמי גיל. השתמש בו על ידי הוספת כמה טיפות לקרם.

באשר לשמן רוזמרין, הוא מחדש את התאים, משפר את זרימת הדם ומבטל קמטים עדינים. את השמן מוסיפים לקרם, משאירים על הפנים למשך 40 דקות. אחרי מסכות שמן, אתה לא צריך לשטוף את הפנים שלך, רק לנגב בעדינות עם מפית כותנה עדינה.

מסכת גרניום

שמן גרניום, שהוא פיטואסטרוגן, מועדף במיוחד על ידי נשים מעל גיל 40. בעזרת תרופה קסומה זו, ניתן בהחלט להחזיר לעור את יופיו הקודם. היא שוב תהפוך אלסטית, קורנת. שמן גרניום משמש כתוסף לקרם שומני, המשמש לעור פנים רגיש. המסכה נשמרת במשך חצי שעה, את השאריות ניגבו במפית עדינה.

השימוש בשמן רוזווד נותן לנשים הזדמנות ייחודית להפוך את העור לגמיש, לתקן את הסגלגל של הפנים ולהאט את תהליך ההזדקנות. חמש טיפות שמן רוזווד מערבבים עם הקרם ומורחים על הפנים. לאחר חצי שעה מסירים את המסכה בעזרת מטלית כותנה רכה.

]מסכה עם חומצה לקטית

כדי לרפא את עור הפנים, להקל אותו מקמטים ולחדש את התאים אפשר מסכות עם חומצה לקטית. סוכן פרמצבטי מתווסף לקרם שומן, פילינג, טוניק. כאשר מוסיפים חומצה לקרם או מים, היא תזדקק ל-20 אחוז מהמוצר השני, אם מוסיפים אותה לפילינג, כמות החומצה צריכה להיות 80 אחוז.

אישה לא צריכה לחכות לתסמינים האימתניים של הזדקנות העור. כדי שהעור שלה יהיה יפה, במקום לשטוף את פניה בבוקר, נגב את פניה בקוביית קרח. הניגוד של השפעות הטמפרטורה על התאים מאפשר לך לשחזר את גוון העור, לחדש באופן מיידי את הלחות האבודה. תוך 3 דקות, העור מנוגב מספר פעמים, תוך הזזת הקובייה בעדינות לאורך קווי העיסוי. לאחר טיפול בקרח, אין להשתמש במגבת; הפנים אמורות להתייבש באוויר.

הכנת קוביות קרח היא קלה. מים מסוננים מוזגים לתבנית קרח, המיכל מוכנס למקפיא. אם אתם מתכוונים להבהיר מעט את העור, הוסיפו טיפה מיץ לימון (מלפפון). ניתן להכין מרתחים של עשבי מרפא על ידי הכנת קוביות קרח על בסיסן. כביסה עם קרח מעניקה אפקט יוצא דופן של רעננות, אתה תהיה מובחן על ידי פנים צעירות מבני גילך, משעות הבוקר המוקדמות תרגיש עליז, בריא, חזק.

כרוב כבוש ליופי

בבנק החזירון של תרופות עממיות לשחזור היופי של הפנים נאספו מתכונים רבים עם כרוב כבוש. מוצר רגיל זה מסוגל לחולל ניסים מכיוון שהוא מכיל ניאצין, חומצה פולית. גזה ספוג בתמיסת כרוב, סוחט החוצה, מוחל על הפנים. דחיסת הכרוב נשמרת במשך 15 דקות, ואז הפנים נשטפות במים חמים.

אפשר בהחלט לשחזר ולשמר את יופי הפנים בבית. הכל יקרה בלי הליכים יקרים, תרופות, כדורים. העוזרים שלך יהיו מוצרים פשוטים הזמינים בכל מטבח. שטפו את הפנים בקרח בבוקר, הכינו מסכה פעם בשבוע, לאחר זמן מה תופתעו לגלות כמה הפנים שלכם יפות יותר.

נשים מודרניות רבות אינן יכולות לדמיין את חייהן ללא הליך כזה כמו הצערת פנים. עור הפנים לאחר הגעה לגיל מסוים מתחיל להזדקן - הוא מאבד לחות, דוהה והשומן התת עורי יורד. כתוצאה מכך נוצרים קמטים. לכן, כל כך חשוב לכל אישה לבצע חידוש עור הפנים בזמן, כי כולם חולמים להיות יפה ומטופחת. הצערת הפנים יכולה להתבצע בדרכים שונות - בסלון או בבית. הצערת הפנים בבית כוללת מתכונים המשתמשים בדרך כלל בתרופות טבעיות וטבעיות שונות. מתכונים כאלה מביאים לתוצאה חיובית ומהירה.

מסכות להצערת פנים בבית

לעתים קרובות, נשים משתמשות במסכות כדי להצעיר את עורן בבית. יש להם הרבה יתרונות, במיוחד בהשוואה למוצרים קנויים המכילים חומרים משמרים ותוספים רבים ושונים. ישנן כמה מהמסכות הנפוצות ביותר לחידוש עור הפנים.

מתכון צמחי

הצערת פנים עם צמחי מרפא יכולה להתבצע באמצעות המסכה הבאה. אתה צריך לקחת את העלים של תותים, פלנטיין, yarrow, דומדמניות, טיליה. קוצצים ומערבבים. ואז 4 כפות. תערובות מוזגות עם כמות קטנה של מים חמים. התוצאה צריכה להיות דייסה. יש למרוח אותו במשך 15 דקות על הצוואר והפנים. מסכה כזו להצערת הפנים בבית נותנת תוצאה מהירה.

מתכון חלב

כמה כפות קמח מוסיפים לחלב מעט חם. העקביות של התערובת צריכה להיות דומה לשמנת חמוצה. מוסיפים לו את החלמון - מערבבים הכל ומורחים על הפנים. לאחר 20 דקות, יש לשטוף אותו במים, שאליהם מוסיפים מיץ לימון. הודות למתכון זה, הצערת עור הפנים משיגה את האפקט המקסימלי.

מתכון לתפוחי אדמה

הצערת פנים באמצעות תפוחי אדמה תעזור לבעלי סוג עור יבש. לשם כך, מרתיחים את תפוחי האדמה ומכינים פירה. זה מוחל על הפנים חם במשך 20 דקות.שטוף עם מים חמים. התוצאה של מסכה כזו היא היפטרות מקמטים עדינים.

מתכון חלבון

חלבון עוף מוקצף לקצף חזק. 1 כפית מתווספת לזה. דבש ו-2 כפיות. קמח. הכל מעורבב ומורח למשך 20 דקות על העור. לאחר מכן הוא נשטף במים חמים. מתכון דומה להצערת הפנים בבית מאפשר לך להיפטר במהירות ובקלות מקמטים מחקים ולשפר את צבע העור.

מתכון דבש

בעזרת מסכות פנים עם דבש להתחדשות, אתה יכול להשיג אפקט מהמם. ראשית, אתה יכול להכין מסכה עם דבש וקינמון. לשם כך, שני המרכיבים הללו נלקחים ביחס של 1: 1. אפשר להוסיף 1 כפית. שמן זית. אתה צריך לשמור את זה בערך 20 דקות.

מסכה יעילה עם דבש וביצה. אתה צריך לקחת 1 ביצת עוף וכפית אחת. דבש. מסה הומוגנית מוחלת למשך 15 דקות ונשטפת במים קרירים. שלישית, מסכה עם דבש ולימון, המחליקה קווים עדינים של קמטים. קח 1 כפית. דבש ו-2 כפיות. מיץ לימון או עיסת. התערובת נשטפת במים קרים. מתכונים כאלה להצערת עור הפנים יכולים לשמש כל אישה, מכיוון שהמרכיבים זמינים לכולם.

לפיכך, הצערת הפנים בבית תלויה במידה רבה במתכונים ותרופות.

שמני בית מרקחת להתחדשות

על מנת להגיע לחידוש פנים יעיל עם תכשירים פרמצבטיים, יש צורך ללמוד באילו שמנים ספציפיים ניתן להשתמש וכיצד הם משפיעים על העור.

שמן ורדים

הוא משקם תאים, מתקן את הסגלגל של הפנים, מחליק קמטים, הופך את העור לגמיש יותר, מבטל כתמי גיל וגוון עור מזדקן. תכשיר כזה של בית מרקחת משמש להצערת הפנים כדלקמן - 3-5 טיפות שמן מתווספות לטוניק או לקרם.

שמן רוזמרין

זה מקדם חידוש תאים ומשפר את זרימת הדם, וגם נלחם בצורה מושלמת נגד הקמטים הקטנים ביותר. יש למרוח מסכת שמן רוזמרין למשך 40 דקות.

שמן גרניום

גרניום הוא פיטואסטרוגן. כדאי לשים לב במיוחד לשמן מצמח זה לנשים שעברו את גיל 40. זה יעזור להחזיר את הגמישות והצעירות של הפנים. תרופה כזו מתאימה לחידוש עור פנים מסוג רגיש. מומלץ להוסיף אותו לקרם שומן ולהשתמש בתערובת זו כמסכה. כלומר, למרוח על הפנים למשך 30 דקות, ולהסיר את השאריות בעזרת מפית או מגבת.

חומצה לקטית

השפעתו היא חידוש תאים, דבר שחשוב במיוחד לעור מזדקן. חומצת חלב מרעננת עור נפול ומחליקה קווים עדינים. אפשר להוסיף לקרם, פילינג או טוניק. אם מוסיפים חומצה לשמנת או למים אז צריך 20% ואם מוסיפים לפילינג אז אפשר להוסיף עד 80%.

שמן רוזווד

השימוש בתכשיר להצערת עור הפנים בצורת שמן סיסם מאפשר להידוק העור ולהאט את תהליך ההזדקנות. הוא מעורבב עם שמנת ומשמש כקומפרס. יש למרוח את התערובת על העור ולהשאיר למשך 30 דקות.

חומצה היאלורונית

כלי כזה כמו חומצה היאלורונית בחידוש הפנים יכול למלא תפקיד חיובי. קודם כל, זה נובע מהעובדה שזהו מרכיב טבעי של רקמות בגוף האדם. חומצה היאלורונית מפעילה את תהליכי ייצור הקולגן ושמירה על מאזן מים מיטבי. כאשר אין מספיק חומצה היאלורונית בגוף, העור הופך יבש, מתקלף ודהוי.

חומצה היאלורונית משמשת כדלקמן

- הוא מדולל במים חמים ומשאירים אותו להתנפח. עקביות צמיגה של חומצה היאלורונית מוחלת על עור הפנים, שטוקה קודם לכן.

ניתן להשתמש בחומצה היאלורונית בשתי דרכים:

• מכסים את כל פני השטח של הפנים;
• יש להחיל רק על אזורים בעייתיים.

אין צורך לשטוף את מסכת החומצה ההיאלורונית. על העור שטופל בפתרון כזה, אתה צריך למרוח קרם התחדשות.

ויטמינים

לעתים קרובות הבעיות של הזדקנות מהירה של העור נובעות ממחסור בויטמינים וחומרים מזינים. לכן, לפני השימוש בתרופות אנטי אייג'ינג יקרות, כדאי לשתות קורס ויטמינים.

כיום, בית המרקחת מוכר סוגים וצורות רבות של שחרורים של חומרים אלו. בעת חידוש הפנים, תפקיד חשוב לוויטמינים E ו- A. עדיף להשתמש בכמוסות שמן. ניתן להשתמש בהם ככלי עצמאי, ולערבב אותם לתוך הקרם. במקביל לקפסולות לשימוש חיצוני, מומלץ לקחת ויטמינים בפנים. בדרך כלל הקורס מגיע לעשור אחד בחודש.

משחות וקרמים להצערת הפנים

בנוסף למרכיבי הקוסמטיקה המודרנית, תכשירים פרמצבטיים, כולל משחות מיוחדות, יכולים גם להצטרף למאבק להתחדשות.

למרות שנשים מודרניות רבות אפילו לא חושדות שתכשירים פרמצבטיים הם עוזרים מצוינים בהצערת העור. בעזרת משחות בית מרקחת להצערת הפנים ניתן לפתור בעיות עור רבות.

משחה סולקוסריל

הוא תורם להפעלת זרימת הדם וחילוף החומרים ברקמות, יצירת קולגן וספיגת חמצן בעור וכן מאיץ תהליכי התחדשות. שיטת היישום האופטימלית ביותר היא טיפול לפני הירדמות באזורים בעייתיים. בתור קרם מתחת לעיניים, מומלץ להשתמש בו כל יומיים.

הקלה ומשחת הפרין

משחת הקלה מכילה שמן כריש, המקדם את חידוש תאי העור. משחת הפרין מסירה היטב נפיחות וכתמים כהים מתחת לעיניים. מומלץ למרוח משחות אלו כל יום פעמיים.

משחת אבץ

זה מגן בצורה מושלמת על העור מקרינה אולטרה סגולה ומבטל קמטים עדינים. מכיוון שאבץ יכול לייבש את העור, לא כדאי למרוח את המשחה כתרופה עצמאית. האפשרות הטובה ביותר היא קרם לחות ומשחת אבץ. יש למרוח אותו בשכבה דקה ורק על אזורים בעייתיים.

ג'ל ליוטון

זוהי אחת התרופות הטובות ביותר לעור הנוטה לנפיחות. הוא משמש לעתים קרובות כבסיס לקרם יום או כמסכה.

פנתנול

הוא מגביר את התחדשות העור בתוך התאים ומשפר תהליכים מטבוליים. תרופת בית מרקחת זו להצערת הפנים יכולה לשמש הן כקרם לילה והן כמסכה. מומלץ למרוח Panthenol 2 פעמים בשבוע.

קרם קוריוזין ובלפארוגל

Curiosin מכיל חומצה היאלורונית יעילה. הצערה כזו של עור הפנים בעזרת חומצה היאלורונית מהווה תחליף מצוין לקרמי לילה ויום. Blefarogel הוא מיץ אלוורה וחומצה היאלורונית. מרכיבים פעילים עיקריים אלו עושים עבודה מצוינת בהחלקת קמטים והענקת לחות לעור.

תכונות של התחדשות ביתית

עם הצערת פנים בבית, תוצאה מהירה מושגת בקלות. אין ספק שזה תהליך נעים.

לחידוש הפנים מספר יתרונות:

• ניתן להכין בקלות בעצמכם פילינג, קרצוף ומסכות להצערת הפנים;
• לעתים קרובות מכינים כספים ממרכיבים הזמינים במטבח של כל בית;
• פילינג ומסכות להצערת הפנים, המוכנים בבית, הם טבעיים לחלוטין;
• מוצרים כאלה אינם מכילים מייצבים וחומרים משמרים, ולכן הם בטוחים לחלוטין לבריאות האישה.

היתרון הבלתי מעורער שיש לחידוש הפנים הביתי הוא עלות העלות. אמצעים שמכינים בבית יחסכו משמעותית את התקציב. אחרי הכל, הצערת פנים בעזרת נהלי סלון הוא די יקר.

כאשר מרעננים את עור הפנים בבית, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לשתות מספיק מים. זה ייקח לפחות ליטר וחצי ביום. חלק מהמים ניתן להחליף בתה ירוק.

על מנת להשיג הצערת פנים מהירה בבית, אתה צריך לשים לב לתזונה שלך. בעזרת ויטמינים ומינרלים המצויים בירקות ובפירות, ניתן לשפר משמעותית את מצב העור. אז, בפירות הדר יש הרבה ויטמין C, בענבים - קבוצה B, ובשמן זית - A ו-E.

עם זאת, בכל מקרה, כדי להצעיר את הפנים בבית, יש צורך להשתמש בתרופות עממיות ומתכונים מיוחדים.

לפיכך, התחדשות של עור הפנים והמחשוף בבית אפשרי בהחלט. ההשפעה של נהלים רגילים תהיה חיובית ומהירה למדי. עם זאת, בכל מקרה, עדיף קודם כל להתייעץ עם קוסמטיקאית.

עור פנים לבן הוא חלומם של יפהפיות רבות, אבל, למרבה הצער, הטבע לא העניק לכל בחורה צבע פורצלן. הלבנת עור הפנים בבית אינה קשה כפי שהיא עשויה להיראות במבט ראשון, העיקר הוא לעשות הכל נכון בתהליך הזה, לעקוב אחר ההמלצות ולהשתמש במוצרים הנכונים.

בעיה כזו כמו נמשים וכתמי גיל מוכרת לרבים.אבל אם נמשים מופיעים לרוב בעונה שטופת השמש - באביב ובקיץ, אז כתמי גיל יכולים להטריד אותך כל השנה. עדיף לעשות הלבנת פנים בתקופת הסתיו-חורף, כאשר אין השפעה אגרסיבית של קרניים אולטרה סגולות על העור.

אם אתה צריך לעשות הצערת פנים בבית, לתוצאה מהירה, אתה צריך לגלות סבלנות והתמדה. הלבנת בית צריכה להתבצע באופן קבוע, וכדאי לדאוג להגנה על העור מפני השמש, גם בחורף ובסתיו.

זכור שאתה צריך להלבין את הפנים שלך בהדרגה ולתמיד, פרוצדורה אחת או שניים כמובן לא יספיקו. כאן יש צורך להראות סבלנות וחריצות, לתת להליכים מספיק זמן.

אם אתה רוצה להלבין את הפנים שלך בבית במהירות, אתה יכול להשתמש במוצרים מיוחדים: סקרבים וקרמים עם חומרים פעילים כמו הידרוקינון, חומצה קוג'ית, ארבוטין, דיסוקסיארבוטין, חומצה אסקורבית.

לרבים מהחומרים הללו יש התוויות נגד, יש להם השפעה רעילה על העור, אז כדאי להתייחס אליהם בזהירות. עדיף להלבין את העור במסכות וקרמים פשוטים שתוכלו להכין בעצמכם באמצעים מאולתרים.

הלבנת עור בבית

תרופות עממיות להלבנה הן בטוחות, יעילות ומעשיות. מרכיבים רבים למסכות נמצאים בארסנל של כל עקרת בית, הבישול לוקח לא יותר מ 15-20 דקות. בסך הכל, כל ההליך ייקח לך לא יותר משעה.

זכור להכין באופן קבוע מסכות הלבנה, שכן התוצאה והיעילות יהיו תלויות ישירות בזה.איך להלבין את עור הפנים בבית? זה פשוט - השתמשו במרכיבים נוחים וטבעיים למטרות אלו!

הלבנת העור שלך תדרוש טיפולים נוספים, אך תהיה בטוח שהעור שלך לא יילחץ או יושפע לרעה. הבחירה של מוצרי הלבנה טבעיים היא הרבה יותר רחבה, לכל אישה תהיה הזדמנות ייחודית להתנסות, כי ייתכן שחלק מהמתכונים לא יעבדו.

מספר מסכות הלבנה פשוטות ויעילות לפנים

מי חמצן זמין בכל ערכת עזרה ראשונה. לתרופה זו יש אפקט הלבנה טוב, אך יש להקפיד על המינון, מכיוון שכמות עודפת של מי חמצן עלולה לגרום לגירוי ולצרוב את העור.

מסכה עם מי חמצן, גבינת קוטג' וביצה - מתכון פשוט להלבנת עור בבית. כדי להכין מסכת הלבנה, אתה צריך לקחת מעט גבינת קוטג ', חלמון ביצה, לערבב הכל ביסודיות ולהוסיף כמה טיפות של מי חמצן. אפשר להוסיף לתערובת מעט דבש – למסכה כזו תהיה גם אפקט הזנה על עור הפנים.

קפיר ושיבולת שועל הם שני מרכיבים פשוטים להכנת מסכת הלבנה יעילה. גם חלב מלא טרי טוב למטרה זו, רצוי עתיר שומן (במיוחד לעור שמן) - לכוס אחת צריך לקחת כמה כפות של מיץ לימון סחוט טרי ו-2 כפיות קוניאק. להזיז הכל, להשרות את הגזה בהרכב ולמרוח על הפנים (הימנע מהאזור סביב העיניים!).

מיץ לימון שימש כבר זמן רב כמרכיב העיקרי בהכנת מסכות הלבנה.

אתה יכול פשוט לנגב את הפנים שלך עם מיץ לימון מספר פעמים ביום, או שאתה יכול להוסיף אותו כמרכיב נוסף למסכות.

הלבנה באמצעים מאולתרים

להכנת מסכות וקרמים, אתה יכול להשתמש בפטרוזיליה, תותים, מלפפונים. ירקות ופירות טריים אינם זמינים בחורף, אך ניתן לדאוג להכנות שלהם מראש על ידי הקפאת המצרכים הדרושים. אז הם שומרים על כל התכונות השימושיות שלהם.

מסכות הלבנת מלפפונים הוכיחו מזמן את יעילותן.קחו מלפפון, גררו אותו, הוסיפו שמנת כבדה טריה או שמנת חמוצה - המסכה מוכנה. לעור שמן, ההרכב הבא יהיה אידיאלי - עבור מלפפון בינוני אחד, אתה צריך לקחת כף וודקה, לערבב, לתת להרכב להתבשל.

אם אתה רוצה להלבין את העור שלך בבית, אז למטרה זו אתה יכול להשתמש במתכונים עממיים פשוטים ובנוסף להשתמש בקרמים מיוחדים. העיקר בעניין הזה הוא לא להגזים. זכור כי לאחר כל הליכי הלבנה, אתה לא צריך לצאת לשמש במשך כמה שעות או למרוח קרם הגנה על הפנים שלך לפני היציאה.

איך לחדש את העור בבית?

מסכות אנטי אייג'ינג והזנה הן רק מתנה משמים למי שרוצה להדק את העור במהירות ולהיראות צעיר יותר. אם אתה מעוניין איך אתה יכול להצעיר ולהדק את העור שלך בבית, אז המידע הבא יהיה שימושי עבורך.

להכנת מסכות תוצרת בית, מתאימים מרכיבים שנמצאים במקרר של כל אישה - דבש, שמנת, קפיר, חמאה, פירות, עשבי תיבול יבשים. יש לבחור מתכוני מסכות בהתאם לסוג העור שלך והאפקט שאתה רוצה להשיג בסופו של דבר.

אם אתה מעוניין איך להדק את עור הפנים שלך, אז אין בזה שום דבר קשה, השתמש במתכונים פשוטים וראה איך העור שלך מתחיל לזרוח בבריאות! איך להצעיר את עור הפנים בלי הרבה מאמץ ועלות? זה יעזור מתכונים פשוטים עבור מסכות תוצרת בית.

אפשר גם להדק את עור הפנים בבית בעזרת תותים. אם זה לא בעונה, אז גם פירות יער קפואים יכולים לשמש למטרות אלה.

כדי להכין הרכב התחדשות, אתה צריך לקחת תותים, להכות אותם עם חלבון ביצה טרי אחד ולהחיל על הפנים שלך. אם העור יבש, הוסף כף שמנת כבדה להרכב.

מרכיבים פשוטים להתחדשות

שיבולת שועל, מיץ אלוורה ושמן צמחי הם שלושה מרכיבים פשוטים להתחדשות הביתית. מערבבים את החומרים ומרחים את המסכה על הפנים למשך 15 דקות. אפשר להשתמש גם בשמן חמניות וגם בשמן זית.

אם יש קמטים קטנים, העור הפך להיות רפוי, אז המרכיב האידיאלי למסכה בבית הוא עגבנייה רגילה.

קח ירק, מועכים אותו ביסודיות או קוצצים אותו בבלנדר, מוסיפים כף שמן זית מזוכך. יש למרוח על הפנים למשך עשר דקות, לשטוף במים קרירים. אגב, להצערת העור בעת הכביסה, עדיף להשתמש לא במים חמים, אלא קרירים, זה מהדק ומשפר את המבנה.

אם יש קמח שיפון, אפשר להכין את הבצק ולמרוח אותו בצורה אחידה על הפנים. קמח שיפון מכיל ויטמין B, אשר מזין ומרווה בצורה מושלמת את עור הפנים. אבוקדו יעזור עם קמטים עדינים. קח מחצית מעיסת הפרי ושפשף אותה בחלמון ביצה, הוסף כמות קטנה של שמן חמניות ודבש דבורים.

לעור יבש ומזדקן, חליטת קמומיל מצוינת. את הקולקציה ניתן לקנות בכל בית מרקחת, והכנתה קלה ופשוטה. אתה יכול להוסיף זרעי פשתן קצוצים לחליטת קמומיל, זה יגביר את אפקט האנטי אייג'ינג.

סדירות היא הכלל העיקרי כדי לקבל השפעה חיובית מהירה

אם אתה רוצה להסיר במהירות עור נפול, להצעיר אותו, אז בשביל זה אתה יכול להשתמש במתכונים עממיים פשוטים. למעשה, למוצרים רבים שיש לכל אחד בבית יש אפקט מרענן, מהדק ומלבין. השילוב הנכון שלהם, נהלים קבועים יעזרו לך להשיג אפקטים מדהימים תוך זמן קצר.

אם אתה רוצה להשיג תוצאות התחדשות מהירות בבית, אל תשכח לבצע באופן קבוע הליכים ולהכין מסכות.

שימוש קבוע בתרכובות אנטי-אייג'ינג ישיג במהירות אפקטים טובים ויהדק את עור הפנים באופן ניכר, יסיר קמטים עדינים. תהיה תמיד צעיר, כי זה כל כך פשוט, קל ובמחיר סביר לכל אישה!

איך אתה יכול לחדש את העור שלך? "הם נפגשים בבגדים, אבל מסתכלים בדעתם" הוא פתגם מפורסם שמממש את עצמו בחברה המודרנית שלנו.

בפרט, זה חל לא רק על ביגוד, אלא גם על מידת הטיפוח שלך. עור פנים יפה, אלסטי וזוהר הוא אחד הקריטריונים הראשונים למראה שאנשים שמים לב אליהם בפגישה הראשונה.

זה יכול להיות מושגת רק בעזרת עבודה גדולה ועבודה על עצמך.

לנערות צעירות קל מאוד להיות פנים יפות ומגוונות, אבל עד גיל שלושים העור הופך להיות לא כל כך מקסים כמו קודם.

הופעת קמטים, עור עמום, עור יבש, שרירים מתחילים לאבד טונוס - כל זה קורה מסיבה טבעית לכולם. למרבה הצער, המראה הזה כבר לא נותן תחושת ביטחון אפילו לאישה החזקה ביותר.

כדי לפתור מטרד כזה, המין ההוגן מתחיל לחפש דרכים לפתור את הבעיה. מישהו מבקר במכוני יופי, מישהו מכניס לתזונה תוספים ביו-אקטיביים, וחלקם אפילו מעזים להיכנס מתחת לסכין של מנתח פלסטי.

כל אחת מהשיטות לעיל לפתרון הבעיה דורשת סדירות וכמות כספית גדולה.

לכן, רוב הנשים מנסות להסתדר בלי הליכים יקרים, ובוחרות לעצמן אפשרות סבירה יותר ופחות יקרה.

מה שאמא טבע העניקה לנו הוא השימושי והטבעי ביותר, ולכן הרפואה המסורתית נכנסה חזק לחיינו.

הצערת פנים עם מרכיבים טבעיים הוכיחה את עצמה כיעילה במאבק בקמטים, עור פנים חלש ובעיות אחרות. בדרך כלל נתקלת בהם אישה בשנות השלושים לחייה.

כאן באים להציל מסכות, סרומים, טוניקים וסקרובים, אותם ניתן לרקוח אפילו מאמצעים מאולתרים.

כדי לעזור לקוראים שלנו תמיד להיות בטוחים באטרקטיביות שלהם ולהיראות נהדר, אנו אגיד לך כיצד להצעיר את עור הפנים ובאילו שיטות יש להשתמש.

לפני תחילת ההליכים, מוצע לאדות את הפנים עם מגבת, אשר תחילה יש לטבול במים חמים וסחוט היטב.

שים אותו על הפנים שלך למשך חמש עד שבע דקות כדי לפתוח את הנקבוביות שלך. רק לאחר ביצוע ההונאות, ניתן להתחיל בניקוי העור.

קח את זה עם חופן ושטוף היטב. טוחנים את פירות היער בבלנדר ומוסיפים סוכר. עסו בעדינות את הפנים שלכם בשפשף תוצרת בית ושטפו את כל השאריות שנותרו.

שמנים לחידוש הפנים

שמנים יכולים להתמודד עם קמטים והתקלפות של העור. התכונות המועילות שלהם כוללות את האלמנטים A ו-E.

אלמנטים אלו נחוצים למאבק ברדיקלים חופשיים, הנוצרים באור אולטרה סגול וגורמים להזדקנות מיידית של העור.

בגלל זה שמנים להלן המומלצים יש להוסיף באופן קבוע למסכות ולנגב את הפנים. הנה הרשימה שלהם:
1. זית.
2. שמן זרעי ענבים.
3. חוחובה.
4. רוזמרין.
5. אפרסק.
6. נבט חיטה.
7. ילנג-ילנג.

ניתן לערבב את השמנים הללו זה בזה ולמרוח על דרמיס הפנים, הצוואר ואפילו החזה לפני השינה, ובכך לנקות ולהעניק לו לחות.

מסכות להתחדשות

דבש, חלמון ביצה, מלפפונים, חלב, תפוחים, שמן זית ושיבולת שועל נחשבים למרכיבים הטובים ביותר להכנת מסכות פנים ביתיות. לכן, אנו אגיד לך בפירוט כיצד להשיג את היעילות הגדולה ביותר באמצעות מוצרים אלה.

1. דִגנֵי בּוֹקֶרטוחנים למצב אבקה ויוצקים פנימה מעט חלב מחומם.

מוסיפים שם כפית מהשמן הקיים ומערבבים היטב, לאחר מכן מרחי שכבה די צפופה על כל עור הפנים ותשכחי מזה כעשר דקות.

בתום הזמן, שטפו במים זורמים חמימים ומורחים את הפנים בקרם דל שומן.

2. מלפפונים יכולים לשמש אותך לא רק כרטייה לעין, אלא גם כמרכיב של מסכת פנים. אז, מלפפון קלוף וקצוץ מעורבב עם גרגרי דומדמניות שחורות טחונות ומוסיפים שמנת חמוצה שמנה.

תוך עשרים דקות מובטח לך עור רך ומשיי.

3.מסכת גליצריןמורכב מדבש ושיבולת שועל עם מים. כפית גליצרין מעורבבת עם אותו שפע של שיבולת שועל. מוסיפים שתי כפיות מים למסה ומערבבים היטב. עבודת המסכה היא חמש עשרה דקות.

4. מכינים רסק תפוחים מתפוחים טריים. ממיסים את הדבש באמבט אדים ומערבבים פנימה את המחית. בנפרד מחממים את שמן הזית ויוצקים לתערובת.

יש למרוח עקביות חמה על העור ולהשאיר ללא השגחה למשך עשר עד חמש עשרה דקות, בסיום ההליך, שטפו ומרחו שמן על העור בעזרת כרית צמר גפן.

5. מסכת יוגורט, בננה ודבשמטביע בצורה מושלמת את העור ומיישר קמטים מחקים. קוצצים בננה ומערבבים עם יוגורט.

לזרוק כף דבש טרי ולמרוח על הפנים. לאחר עשר דקות, שטפו במים חמים.

6. מסכת חרדלנהדר לבעלי גוון עור ארצי ועמום. מדללים כפית אבקת חרדל בכפית מים ויוצקים טיפה שמן.

7. מסכת אפונהקל מאוד להכנה. אפונה מבושלת מעורבבת עם שמנת כבדה ומורחת על העור ומתיישנת במשך חצי שעה.

לאחר פעולה זו, יש צורך לנגב את העור עם מרתח של עשבי תיבול ולנגב עם מגבת נייר.

8. מסכת דבש וחלבנותן אפקט מרענן מאין כמותו ומזין את העור, ומוסיף לכל דבר את הרכות והקטיפתי שלו. לשם כך יש להרתיח תפוח אחד ללא קליפה בחלב ולרכך אותו וליצור ממנו דייסה.

עם מסכה מהסוג הזה אפשר לשבת כמה שרוצים ולא ייגרם מזה נזק.

9. אלוורה- צמח ביתי בעל הרכב ויטמין עשיר, וגם מרפא בצורה מושלמת פצעים ומיקרו-סדקים. את המיץ של צמח זה ניתן להוסיף למגוון של מסכות. הנה דוגמה לאחד מהם:

עיסת אלוורה מעורבבת בכמויות שוות עם שמן זית וכל שמנת. המסה מוחלת במשך עשרים דקות ונשטפת. השרו כרית צמר גפן במים חמים והוסיפו רק כמה טיפות שמן שקדים, נגב את העור.

במהלך הימים הקרובים, נגבי את הפנים שלך בקרם שתוכל להכין בבית.

תחליב מנטהמרענן בצורה מושלמת את הפנים ומאזן את הגוון. לשם כך, קחו ארבע כפות נענע קצוצה ויוצקים עליהן מים רותחים.

יש צורך להחדיר את התחליב ליום אחד, לאחר מכן לסנן מהדשא ולשפוך לכלי המתאים לך. נגב את הפנים שלך בלילה, בבוקר ובערב.

בנוסף לשימוש במוצרי טיפוח קוסמטיים, עליך לבצע פגישות עיסוי באופן קבוע.

לשם כך מותר להשתמש בכל שמן שיש לחמם מראש ולמרוח על שכבת הדרמיס בתנועה סיבובית, החל מהסנטר ועד האונה הקדמית.

בבוקר אפשר להשתמש בקוביות קרח במקום חמאה. הקפיאו מים רגילים או מרתח צמחים במקפיא, ונגבו את עור הפנים והצוואר בקרח מדי יום.

בנוסף לפעולה עם קוסמטיקה, אסור לך לנטוש את הרעיון של תזונה נכונה, ואת המוצרים שיש להוסיף לתזונה שלך. אחרי הכל, הבעיה צריכה להיפתר גם חיצונית וגם פנימית.

עיין ברשימת המוצרים שלנו שיכולים לעזור לך להילחם על עור צעיר.. כך:
1) ברוקולי;
2) תפוחים;
3) אצות;
4) דגנים עתירי סיבים;
5) אגוזים;
6) תה ירוק;
7) פירות ים;
8) פירות הדר וירקות כתומים או אדומים, מכיוון שהם מכילים קרוטן.

כל המוצרים הללו מכילים את מלוא המידה של ויטמינים, מינרלים ומגוון רחב של אלמנטים שהעור שלך כל כך זקוק להם.

עם הגיל, שינויים בעור הופכים בולטים יותר. אבל כדי להיראות צעירה לאורך זמן, יש להילחם בפגמים. ישנן דרכים שונות לעשות זאת: ניתוחים פלסטיים, קוסמטיקה לחומרה, עיסוי, מסכות תוצרת בית. הצערת פנים ללא תזונה נכונה עם מזונות בריאים ועמידה במשטר השתייה אינה אפשרית.

שיקום נוער במספרה

מראה אטרקטיבי מושג באמצעות שיטות דרמטולוגיות מהפכניות. להקל על עייפות, להסיר תסמינים שליליים הקשורים לתהליך ההזדקנות.

לייזר

טכניקת התחדשות המשלבת לייזר ואור פועם נקראת IPL. Photorejuvenation הוא הליך עדין, הבזקי אור בהירים משוחזרים במהלך הפגישה, מערכת הקירור המובנית מבטלת את ההשפעה של נזק תרמי לאפידרמיס. חשיפה גורמת להיווצרות חזקה של קולגן. גמישות האפידרמיס עולה, קמטים קטנים ובינוניים, רגלי עורב ליד העיניים מוחלקות.

אולגה רוז
קוסמטיקאית-אסתטיקאית

הצערת פנים עם לייזר ארביום מראה תוצאות מצוינות, זה יכול להסיר באופן אמין ובטוח סימני הזדקנות, כגון ורידי עכביש, כתמי גיל. טיפול אומנילוקס מומלץ כאמצעי מניעה לסימני ההזדקנות הראשונים. העור לאחר טיפול בלייזר נראה נח, ההשפעה המלאה של ההתחדשות ניכרת לאחר מספר ימים. רצוי לחזור על ההליך לאחר זמן מה.

מזוקוקטיילים

הצערת פנים חזקה מושגת באמצעות הזרקות, חומרי מילוי מיוחדים משמשים.

ללחות עמוקה מומלץ טיפול בפילורגה (קו מוצרים המיועדים לתיקון שינויים הקשורים לגיל). חומרי מילוי עוריים בשילוב עם סרום לחות מסירים קמטים, מחדשים את העור.

תוצאות ייחודיות לחלוטין בהצערת הפנים מושגות עם פילורגה NCTF 135 מזו-קוקטיילים. מכיל חומצה היאלורונית לא מיוצבת ו-54 רכיבים נוספים (ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים, נוגדי חמצון, חומצות גרעין, קו-אנזימים). בטיפול נמרץ מבוצעים מספר הליכים במרווח של שבועיים. כדי לשמור על אפקט ההתחדשות, די בהליך אחד כל 3 חודשים.

התחדשות פנים עם פלזמה משלו

PRP (Platelet Rich Plasma) הוא טיפול ייחודי להזדקנות האפידרמיס. נעשה שימוש בפלזמה של המטופל עצמו המועשרת בטסיות דם. הקוקטייל מוזרק מתחת לעור והתאים מקבלים חיים שניים. חילוף החומרים מופעל, מתחיל באופן אינטנסיבי. תהליכי הלידה של תאים חדשים מאטים את ההזדקנות, משחזרים את הנעורים. הצערת הפנים מתרחשת תוך זמן קצר. השפעת ההליך דומה ל"פצצת ויטמין".

התחדשו עם הפלזמה שלכם:

• אזור הפנים;
• זרועות, ידיים, אמות, ירכיים פנימיות, בטן;
• אזור הצוואר.

איך להתנהג לאחר התחדשות בתא

הצערת הפנים מתבצעת על בסיס אמבולטורי ואינה מגבילה בחיי היומיום. לאחר טיפול הלייזר, אתה רשאי לחזור הביתה ולעשות את הפעילות הרגילה שלך. לאחר ההליכים, רצוי להתייעץ עם רופא עור, המומחה יבחר את הטיפול המתאים למראה צעיר חדש.

התחדשות תוך שבועיים בבית

ייקח קצת זמן להצעיר את הפנים, הגוף בבית. שבועיים מספיקים כדי להחזיר את גמישות העור, להיפטר מקמטים ומקילוגרמים מיותרים. אם תעקבו אחר ההמלצות במאמר, ניתן לראות את הסימנים הראשונים של התחדשות לאחר 4 ימים. האפקטיביות של טכניקה זו טמונה בגישה משולבת לתהליך ההחלמה.

שפר את גמישות העור תוך 3 ימים

• בבוקר, שתו מיצי פירות סחוטים טריים, זה מסיר רעלים.
• במהלך היום, בערב, לשתות מיצי ירקות, זה משחזר. הרעבה אסורה! ברגע שרוצים לאכול - מיד להכין מיץ, אפשר לנשנש עם אגוזים, שקדים, שעועית, עדשים.

ביום השלישי של טיפול כזה, מצב הרוח משתפר באופן ניכר, העפעפיים מפסיקים להתנפח, העיגולים מתחת לעיניים נעלמים, הסנטר מקבל גמישות, והבטן מתהדקת באופן ניכר. התחדשות העור החלה, גמישותו עולה.

החזר את הברק לשיער

הכינו עטיפות שיער שומניות:

1. יש למרוח שמן קיק על השיער שעתיים לפני הכביסה. טובלים את האצבעות בשמן, מרחי אותו על שורשי השיער בתנועות מעגליות קלות. אתה יכול לעשות עטיפות שמן לשיער משמן ברדוק.
2. מכסים את השיער בפוליאתילן מלמעלה, קושרים את הראש במגבת מגבת, רצוי שיהיה חם ואז ההשפעה של מסכת השיער תהיה טובה יותר.
3. לשטוף לאחר 1-1.5 שעות. השתמש כדי לשטוף את עטיפת השמן עם שמפו עדין מעורבב עם ביצה. לשטוף את השיער במים.

קרם פנים תוצרת בית

הסוד לעור חלק הוא פשוט: מיונז תוצרת בית עם חליטת קמומיל. קמומיל מחליק את הפנים כמו ברזל, ומיונז נותן גמישות.

מתכון:

חלמון גולמי מעורבב עם מיקסר או מזלג בכיוון אחד, הוספת שמן שקדים בזרם דק, מביאים את המסה למצב הומוגני. ממשיכים לערבב, יוצקים מעט חליטת קמומיל, מוודאים שהמיונז לא יהפוך נוזלי, סמיך. יש להוסיף גם קורט מלח ים, טיפת דבש. ממיסים כפית ג'לי נפט באמבט מים, מצננים מעט, מוסיפים למסה, ממשיכים לערבב. ההרכב המוגמר דומה בעקביות למיונז. שמנת חמה מועברת לסיר קטן, מנוקה במקפיא.

• בערב, שטפו את הפנים בחליטת קמומיל, שפשפו מעט קרם לעור רטוב לאורך קווי העיסוי (החל מהצוואר ומעלה), והיכו אותו יבש עם האצבעות.
• ברגע שהפנים מתחילות להתהדק, ההליך חוזר על עצמו. לאחר 4 ימים, קילוף ייעלם, קמטים עדינים, נקבוביות גדולות ייסגרו.

עיסוי פנים

ההליך נועד להחזיר את האלסטיות, להסיר קמטים בין הגבות.

1. האגודל והאצבע מעסים את הגבות לכיוון מגשר האף לרקות 8-10 פעמים, עד שהעור הופך לאדום. מבלי לפקוח את העיניים, סרקו את הגבות עם מברשת מיוחדת. ההליך מרפה שרירים קטנים, משחרר מתח מהמצח, מחליק קמטים.
2. זה מתבצע בתנועות ליטוף קלות לאורך העפעף העליון מהפינה הפנימית של העין אל החיצונית, ואז לאורך התחתון עד האף 8-10 פעמים - זה משקם את העור סביב העיניים, מבטל קמטים עדינים.
3. לטפו את קפלי האף-נאסולביאליים באצבעותיכם מקצה האף ועד לזווית הפה והטראגוס של האוזן 8-10 פעמים, בצעו בו-זמנית בשתי הידיים.
4. אנו מסיימים את העיסוי בתנועות ליטוף של הלחיים, הסנטר: מהקצה החיצוני של העין עד ללסת התחתונה 8-10 פעמים. לעסות את הסנטר 8-10 פעמים מהחלק האמצעי של הלסת התחתונה ועד לתנוך האוזן, עד למשטח הצד הקדמי של הצוואר.

עכשיו המניפולציות האלה עם הקרם להתחדשות, עיסוי להתאוששות צריך להפוך להליך לילי לפני השינה. רצוי לעקוב אחר הרגשות שלך, ברגע שהמצח מתקמט, חזור על העיסוי עם קרם. לשם כך, מומלץ לקנות ולשאת איתך מראה קטנה, השולטת כל הזמן ברגשות.

תנאי מוקדם להתחדשות הפנים הוא מצב רוח טוב. אתה צריך להכריח את עצמך להיות מאושר. עם מחשבות שחורות, הבלוטות זורקות רעל לתוך הגוף, זה משתקף על הפנים. מי שחושב שהרע נראה רע.

הקדישו שבועיים להחלפת התזונה הרגילה שלכם במיצים טריים, השתמשו בקרם אנטי אייג'ינג, עיסוי פנים פשוט אך יעיל ותראו נהדר. הקמטים ייעלמו, הגמישות תשוקם, הבטן תתהדק, קילוגרמים מיותרים ייעלמו, והכי חשוב, תתחילו להרגיש צעירים בכמה שנים. לא מאמין? חשבון. קחו חופשה מהעבודה, עקבו אחר המתודולוגיה במשך שבועיים, וכשתלכו לעבודה תראו את תגובת הקולגות.

השיטה המפורשת שתוארה לעיל תעזור להדק את העור על הפנים תוך זמן קצר, להסיר קמטים. הם לא משמשים כל הזמן, אלא לפי הצורך, למשל, פעמיים בשנה. לפי המתודולוגיה, אפשר בגיל 45-50 להיראות בן 30.

אולגה רוז
קוסמטיקאית-אסתטיקאית

המחסור בוויטמינים ומינרלים בתזונה משקף לרעה את הפנים. הוא פגיע ביותר לגורמים סביבתיים - מזג אוויר, אור שמש, אוויר מזוהם, רקע גנטי לא חיובי. כדי להעניק לחות, להזין את העור, אתה צריך קרם ותזונה נכונה.

מזונות אנטי אייג'ינג

בשר מחליק קמטים: בשר עגל, בקר, דגים

בשר בקר ודגים מכילים אבץ - מרגיע דלקת, מאיץ ריפוי פצעים, מסייע בהפחתת אדמומיות. בשר אדום מכיל חלבון מאוזן, חומצות אמינו המשפיעות על ייצור הקולגן. קולגן שומר על גמישות ומוצקות האפידרמיס. עם חוסר חלבון בתזונה, סיבי הקולגן נחלשים, קמטים מופיעים.

תפוזים, דומדמניות, פלפלים

כדי לייצר מספיק קולגן, הגוף זקוק גם לוויטמין C. לכן יש לאכול בשר או דגים בשילוב עם ירקות, כמו נבטי בריסל. ויטמין C משפיע על בניית הקולגן, מהדק את כלי הדם. אנשים עם נטייה לרטיקולום נימי צריכים לאכול ירקות ופירות טריים. ויטמין C עוזר להחזיר את הברק של עור עייף ועמום. כדי לספק מנה יומית, מספיק לאכול תפוז קטן, חופן דומדמניות שחורות או פלפל אדום. ויטמין C מסיס במים, העודף מסולק מהגוף בשתן או בזיעה.

חומצות שומן: אגוזים, אבוקדו, שמן קנולה

כדי להרטיב את העור לא מספיק לשתות מים. המזון צריך להכיל מזונות עשירים בחומצות שומן בלתי רוויות. שומנים משמשים כקרם לחות, העור בפנים שומר על שכבת שומנים טבעית האחראית לייבוש הדרמיס. האפידרמיס הופך עמיד בפני גורמים חיצוניים מזיקים, פחות רגיש לאיבוד לחות.

יש צורך לספק לגוף חומצות שומן חיוניות - שמנים צמחיים (שמן חמניות, שמן זרעי ענבים), סלמון, טונה. הגבלה למוצרים עשירים בשומנים מן החי. ויטמינים E, A ממלאים תפקיד במניעת הזדקנות מוקדמת של העור.

ויטמין E נקרא סם הנעורים, הוא מעכב את הופעת הקמטים. כמות גדולה נמצאת בשמנים ואגוזים. הוסיפו לסלט כף שמן חמניות או חופן אגוזים כדי לספק את הדרישה היומית של הגוף מהוויטמין. פסטה עשויה מאבוקדו ומוחלפת בחמאה. הפרי מכיל עד 15% שומנים בריאים.

ירקות ירוקים: חסה, תרד, כרוב ניצנים

ירקות ירוקים כהים הם מקור לבטא-קרוטן. בגוף הוא הופך לוויטמין A פעיל - הוא אחראי על התחדשות. מחסור בוויטמין A בתזונה גורם ליובש, התקלפות בפנים.

ויטמין A הוא אחד הוויטמינים החשובים. הודות לו, העור הופך חלק, רך, עם צבע ורוד נעים. השימוש במזונות עשירים בקרוטנואידים מגביר את צפיפות המגיפה, מפחית את החספוס.

שמן, שומן

בטא קרוטן מצמחים מגן על הפנים מפני ההשפעות המזיקות של השמש, פועל כמסנן מגן טבעי. הצבע מאוחסן בעור ומחזיר קרינה אולטרה סגולה. לספיגת המרכיב בגוף יש צורך בשומן. סלט ירקות מומלץ לתבל בשמן זית.

מתכון לסלט מרענן

200 גרם בשר עגל, 2 חופנים גדולים של חסה, 30 גרם אגוזי מלך, 1 תפוז, אבוקדו, 1 פלפל אדום, 2 כפיות שמן קנולה, מלח, פלפל.

בשר חתוך לחתיכות קטנות, מטגנים במחבת. בשר עגל מטוגן קלות עם מלח. שוטפים את עלי החסה. מקלפים את התפוז, מחלקים לפרוסות. חותכים את הפלפל לרצועות קטנות, אבוקדו לקוביות גדולות. כותשים אגוזים, מוסיפים לרכיבים אחרים. מרססים בשמן, מערבבים.

לא ניתן להצעיר עור עם קמטים עמוקים וסימני הזדקנות גלויים על ידי שיטות ביתיות או נהלי חומרה. להצערת פנים רדיקלית, קיים מגוון רחב של פרוצדורות כירורגיות:

• מתיחת פנים;
• פלסטיק צוואר;
• הרמת מצח.