אמבטיות אדים לפנים: איך לעשות אותן נכון? התחדשות חמה עם אמבט אדים לפנים.

ניקוי מתמיד של העור הוא תנאי חיוני לשמירה על בריאותו ויופיו. ניתן לבצע ניקוי פנים הן בבית והן במשרד הקוסמטיקאית. אמבטיות אדים הן הליך נוסף לניקוי העור, שעוזר להחזיר את מאזן המים לעור, להרוות אותו בחמצן ובמקרים מסוימים לחטא אותו.

הצורך באמבטיות אדים לפנים.
אמבטיות אדים לפנים הן שלב ביניים בטיפוח העור, המסייעים בפתיחת הנקבוביות ולכן מסירים בקלות זיהומים ונקודות שחורות (קומדונים) מפני השטח של העור. אמבטיות אדים רגילות משפרות את זרימת הדם, אשר בתורה משפיעה על טורגור העור, זה משפר באופן ניכר. בנוסף, בהשפעת אדים חמים, השכבה העליונה של העור מתרככת וחלקיקים מתים מתקלפים בקלות, והעור הופך חלק ורענן. לאחר אמבט אדים, הספיגה ועוצמת ההשפעה של הקוסמטיקה המיושמת משתפרת.

תכונות של מרחץ האדים.
כדי לנהל אמבט אדים בבית צריך כלים בנפח של כשלושה ליטר (סיר, כוס רחבה ועמוקה), שאליהם יש לשפוך מים חמים (60 מעלות). לאחר מכן הטה את הראש מעל הכלי הזה (ב-40 ס"מ), וכסה אותו במגבת מעל. משך הליך זה תלוי בסוג העור. אז, עבור סוג עור יבש, זמן ההליך לא יעלה על שלוש דקות, עבור עור שמן - לא יותר מחמש עשרה דקות, עבור סוג משולב - לא יותר מחמש דקות.

לפני ההליך, חובה לנקות את עור הפנים. אתה יכול לעשות זאת עם הניקוי היומי שלך. בנוסף, מאחר והעור מסביב רגיש ועדין במיוחד, יש למרוח כל קרם שומני מתחת לעיניים להגנה לפני ביצוע אמבט אדים. לאחר אמבט האדים, אם אין בעיות בעור, כדאי לשטוף את הפנים במים קרירים ולנגב אותם בקרם או במים עם מיץ לימון. לאחר 20 דקות יש למרוח על העור קרם טיפוח יומי המתאים לסוג העור.

אם יש נקודות שחורות על העור לאחר אמבט אדים, יש צורך לייבש את העור במפית ולהסיר את כל הפקק שעלו לפני השטח, עבורם צריך לעטוף את האצבע עם חתיכת תחבושת, לאחר להרטיב אותו במי חמצן או כל תמיסת חיטוי אחרת, ולהסיר נקודות שחורות.

ניתן לעשות אמבטיות אדים לפנים עם תוספת של שמנים אתריים למים, כמו גם על בסיס מרתח צמחים, שיש להם לא רק ניקוי, אלא גם אפקט מרפא.

אמבט אדים על בסיס מרתח צמחים.
אמבט אדים עם מרתח צמחים, במיוחד אם השתמשו בצמחי מרפא להכנתו, הוא מתנה אמיתית לעור שלנו. אמבט אדים המבוסס על מרתח של תערובת עשבי תיבול משפיע לטובה על העור שלנו, מרכך, מרגיע ומרפא. תוספת של שמנים אתריים (10 טיפות שמן לליטר מים) מוסיפה טעם לחליטות ומשפיעה מרגיעה. לניקוי הנקבוביות וחיטוי העור, מומלץ להשתמש בסלנדין, פלנטיין ובורדוק. כדי לרכך את העור ולנקות את הנקבוביות, השימוש בחליטת קמומיל כאמבט אדים עוזר היטב. פרחי קלנדולה מומלצים לייבוש וריפוי פצעים קלים. עשב אורגנו טוב לא רק כאמבט אדים מטהר, אלא גם כמחזק עור.

אמבטיות אדים לעור שמן.
לסוגי עור שמן, אמבטיות אדים המבוססות על מרתח של עשבי מרפא הם חובה. ההרכב הצמחי של פריחת ליים, קליפת עץ אלון, קמומיל, עלי נענע, הנלקחים בכמויות שוות, מנקה את העור בצורה מושלמת. שילובים אחרים של עשבי תיבול יעילים לא פחות: ניצני קליפה וליבנה; פרחי קלנדולה וקמומיל; מרווה, כף רגל, זנב סוס. בנוסף, עבור עור שמן זה מאוד שימושי לבצע אמבטיות אדים עם תוספת של שמנים אתריים של אורן, לבנדר, עץ התה, מרווה. לסוגי עור שמן, אמבטיות אדים מומלצות פעם בשבוע. הכי יעיל לעשות את ההליך הזה לפני השינה בלילה.

אמבט אדים לעור יבש.
סוג עור יבש נוטה יותר לקומפרסים מאשר לאמבטיות אדים. עם זאת, פעם בחודש ניתן לעשות אמבט אדים המבוסס על תערובת צמחים של קמומיל, שן הארי, מרשמלו, ורד, שוש וקליפת תפוז. אתה יכול להשתמש במתכון אחר של אמבט אדים. כדי להכין אותו, 2 כפות. קמומיל חייב להיות מבושל עם ליטר מים רותחים, להתעקש במשך 2-3 דקות מתחת למכסה סגור.

אמבט אדים לעור רגיל.
לסוג עור רגיל, מומלץ להשתמש במרתח של תערובת עשבי התיבול הבאה הנלקחת בפרופורציות שוות כאמבט אדים: מרשמלו, ליקריץ, ציפורן, ורד, טימין, קמומיל, שומר, לבנדר בתוספת שמנים אתריים של אלגום, לבנדר, גרניום, ברגמוט. אמבטיות אדים לעור רגיל מומלץ לעשות פעם בשבועיים.

אמבט אדים לעור מעורב.
עם עור מעורב, יש לבחור את הרכב אמבטיות הצמחים בהתאם לסוג העור השורר. אם יש יותר אזורים יבשים, אז הרכב עשבי התיבול צריך להיות זהה לעור יבש, אם יש יותר אזורים שומניים - כמו לעור שמן. בעלי עור מעורב יכולים להרשות לעצמם לעשות אמבטיות אדים כל עשרה ימים.

אמבט אדים לעור מזדקן.
במקרה זה, האפשרות לקחת אמבט אדים תלויה במצב העור. לעור זה יעילות אמבטיות אדים בתוספת שומר, קינמון, נענע, אניס, ליקריץ, עלה דפנה, סרפד, אקליפטוס, ג'ינג'ר, קליפת תפוז ושמנים אתריים של מרווה ורוזמרין. משך אמבט האדים לעור מזדקן הוא לא יותר מחמש דקות. אתה יכול לעשות את זה לא יותר מפעם בחודש.

חשיפה לאדים חמים מחממת, מנקה ומרככת ביעילות את עור הפנים. כדי להשיג תוצאה מסוימת, מוסיפים למים מרתח צמחים ושמנים אתריים שונים. הם תורמים לריפוי, שמירה על גמישות, חמצון, נורמליזציה של מאזן המים. אמבט אדים רגיל מקדם התחדשות תאים, בריאות העור ומראהו.

אמבט אדים לפנים ויעילותו

בהיותו אחד משלבי הליך ניקוי העור, אמבט האדים מסוגל לפתור מספר בעיות בו זמנית. הודות לתכונות הייחודיות של קיטור, עשבי תיבול ושמנים, ההליך מקבל תכונות טיפוליות.

תוצאות עיקריות לאחר חשיפה לקיטור:

• ניקוי. דפנות הנקבוביות מתרככות, והתוכן מוסר בקלות. האפידרמיס מתנקה ממשקעי חלב ורעלים.
• יַחַס. קיטור עם מיקרו-חלקיקים של חומרים רפואיים מרגיע גירויים.
• עֶדנָה. התחדשות התאים מואצת. מופיע גוון עור בריא. משפר את מרקם העור.
• התאוששות. השאיפה מתבצעת עבור מערכת הנשימה.
• ארומתרפיה. מחזק את מערכת העצבים.

לאחר מספר מפגשים של אמבט האדים, העור הופך חלק יותר, בהיר ורך יותר. תאים רוויים בחמצן ומשחזרים את תפקידיהם.

הכנה לטיפולי קיטור

התוצאה של ההליך תלויה באיכות ההכנה. ניקוי הפנים מתרחש בזמן ישיבה ליד השולחן. הראש צריך להיות כפוף מעט מעל מיכל הקיטור. לכן, מומלץ לבדוק מראש את גובה הרהיט על מנת למנוע כוויות ואי נוחות.

לפני שמתחילים, הפנים מנוקים ביסודיות ממוצרי קוסמטיקה דקורטיביים. עדיף לשטוף עם מוצר הטיפוח המתאים. יבש את הפנים שלך עם מגבת או טישו. לאסוף שיער ולהדק היטב. מהאדים הם יכולים להתנפח ולהיצמד לפנים. מכשיר נוח הוא כובע למקלחת או סולריום. אם אתם סובלים מסימני מתיחה על הבטן, אז זה יעזור.

חשיפה לקיטור

בסלון הקוסמטיקה מתבצעת אמבט אדים לפנים במכשיר מיוחד עם מספר מצבי עוצמה. יש לו בסיס יציב, תא למים ופורמולציות מיוחדות, קערת פנים עם דפנות גבוהות.

בבית, השתמש בכל מיכל רחב. למשל מחבת 3 ליטר. עדיף אם הוא משמש רק למטרות קוסמטיות. ממלאים כמחצית מהנפח במים, מביאים לרתיחה, מוסיפים מרתחים, מניחים על השולחן. לאחר שהמים רותחים, נוצרים אדים בקערה. תהליך האידוי מתחיל לאחר שהפנים מתקרבות למכשיר, הכתפיים והראש מכוסים בכיסוי צפוף.

השכמייה צריכה להיות מרווחת מספיק כדי לכסות לחלוטין את הראש, הכתפיים ומיכל המים. האפשרות הטובה ביותר היא מגבת מגבת גדולה. בד צפוף כמעט ואינו מאפשר לאוויר לעבור ויוצר את האפקט הדרוש של סאונה. לאחר האידוי, הסר את המגבת ושטוף במים בטמפרטורת החדר. זה ישטוף זיהומים ויעצור את התרחבות הנקבוביות. במקום מגבת רגילה, עדיף להשתמש במגבת נייר. יש צורך לייבש בעדינות את העור בתנועות עדינות.

לְטַפֵּל

לאחר אמבט אדים מומלץ לטפל בעור בשפשוף. הוא מסיר חלקיקי עור מתים ומבריק מעט את פני השטח. אל תשפשף אותו במרץ מדי. אזורים דקים עלולים להינזק. זה מספיק כדי לעשות כמה תנועות מעגליות קלות.

לאחר ניקוי בשפשוף, הם מתחילים למרוח מסכות או קרמים. עור עם נקבוביות פתוחות מקסימליות, סופג חומרי הזנה ולחות כמו ספוג. זרימת דם פעילה תורמת לחדירה מהירה של חומרים מזינים לשכבות העמוקות ביותר של האפידרמיס.

תְקוּפָתִיוּת

כל סוג עור דורש גישה אישית לטיפול. משך ותדירות ההליך תלוי בסוג העור. עור יבש דורש ניקוי עדין. שומני יותר פעיל. הסוג המעורב כרוך בהשפעה סלקטיבית על אזורים שונים.

עשבי תיבול

כדי להכין פתרון טיפולי לאמבט אדים, משתמשים ברכיבים שונים. זה יכול להיות עשבי תיבול, פירות, פרחים ועלים של צמחים. בדרך כלל הם נשמרים יבשים. בעת בישול, כדאי ללמוד היטב את שיטת ההכנה. סוגים מסוימים של חומרים צמחיים דורשים הכנה לטווח ארוך בצורה של רתיחה, עירוי. די באחרים כדי לטבול במים רותחים מיד לפני השימוש.

בבתי מרקחת, עמלות כאלה נמכרות באריזות שונות. חלקם ארוזים בקופסאות של 30-100 גרם, אחרים בשקיות מנות. אתה יכול לבחור אפשרות נוחה עבור אוסף מורכב או שם נפרד.

שמן

שמנים אתריים מופקים בדרך כלל מפירות, עלים ושורשים של צמחים שונים. כדי ששמן אמבט האדים יתמוסס לחלוטין במים, יש צורך להפיל אותו למים רותחים. זה מספיק לעשות זאת כמה שניות לפני כיבוי.

שמנים מאוחסנים בבקבוקי זכוכית של 10-50 מ"ל. הליך אחד דורש 3-5 טיפות. לפני האמבטיה כדאי לבדוק את תגובת הגוף לריח הספציפי של השמן. זה יכול להיעשות פשוט על ידי הישענות על האדים. אם אין אי נוחות, ההליך יהיה נעים.

בְּטִיחוּת

הישען על המיכל, היזהר. כיסוי עם מגבת, אתה צריך לשלוט במידת החימום. אדים לא צריכים לשרוף או לגרום לאי נוחות. חימום נכון דומה להשפעה של אמבטיה. בהדרגה, אוויר חם מחמם את פני העור, לחות ואדמומיות קלה מופיעים בפנים.

יש לסגור את העיניים במהלך אמבט האדים. זה יגן עליהם מפני כוויות, אלרגיות וגירוי. לאחר אמבט אדים, אתה לא יכול לצאת החוצה ולהשתמש בקוסמטיקה. אבק, כימיקלים יכולים לעורר תהליכים דלקתיים.

התוויות נגד:

• לחץ דם גבוה.
• אַסְתְמָה.
• מחלות חריפות של הלב וכלי הדם.
• טמפרטורת גוף מוגברת.
• אי סבילות לרכיבים.
• עודף שיער על הפנים.
• מוקדי זיהום ודלקת.
• קופרוז.

עם כל הפשטות של הליך אמבט אדים, אתה צריך להיות קשוב לכמה תכונות של הגוף. לפעמים מרכיבי הפתרון יכולים לעורר סיבוך של מחלה קיימת.

תכונות רכיב

אמבט פנים אדים כולל מגוון רחב של תוספים. הרבה מתכוני בישול. כדי לקבל תוצאה טובה, כדאי לשקול כיצד פועלים צמחי מרפא.

תכונות של עשבי מרפא פופולריים:

• לקלנדולה תכונות מייבשות וריפוי.
• עלה דפנה פועל על אספקת הדם לשכבות העליונות של העור.
• אורגנו מנקה וגוון.
• קמומיל מנקה ומזין.
• ברדוק, פלנטיין, סילבינה ולענה תורמים לפתיחה, חיטוי הנקבוביות.

אם אתה מתמקד בסוג העור, אז נכון יותר להשיג פעולה ממושכת. חשוב שתכשירי הטיפוח ימשיכו את פעולתם של רכיבי אמבט הקיטור.

פתרונות לבעיות עור:

1. עור שמנוני. טוב לנקות ולנרמל את העבודה של בלוטות החלב של אלוורה, קליפת אלון, עלי נענע, זנב סוס, פריחת ליים. מרתחים של ליקריץ או כף רגל עובדות מצוין. שמנים אתריים של לימון, עץ התה, ערער, ​​אורן משמשים הן באופן עצמאי והן בשילוב עם עשבי תיבול.
2. עור יבש. לתימין, קלנדולה, אורגנו יש תכונות לחות. לאחר ההליך, מסכות לחות שימושיות.
3. קמטים. מרתחים של מרווה ורוזמרין מזינות את הדרמיס. להעלמת רפיפות והחלקת קמטים לאחר אמבטיה, מומלץ עיסוי עם שמנים אתריים של תפוז, אלוורה.
4. אקנה. התמיסה האנטי דלקתית כוללת חוט, לבנדר, אלוורה, פלנטיין, סרפד או קלנדולה. אמבט קמומיל עם מלח נותן תוצאה טובה. לפעמים מוסיפים למים קורט סודה לשתייה.
5. נקודות שחורות. לאמבטיה מוסיפים תמיסת סרפד או אפר הרים, מרתחים של טיליה או סנט ג'ון. לאחר האמבטיה, תיקון מיוחד מסיר ביעילות קומדונים.

ניקיון העור הוא אחד התנאים החשובים ביותר למראה אטרקטיבי. ניקוי קבוע באמבט אדים יכול לשמור על מרקם טוב, גמישות ומוצקות של העור. באמצעות קיטור, חומרים שימושיים של צמחי מרפא ושמנים מועברים פנימה. השילוב של השפעות קוסמטיות, תכונות טיפוליות ונוחות פסיכולוגית הופכים את ההליך הזה לבלתי הכרחי בתהליך ההתחדשות והריפוי של הגוף.

מה היית משנה בעצמך עם שאיבת שומן?

אפשרויות הסקר מוגבלות מכיוון ש-JavaScript מושבת בדפדפן שלך.

8. לאחר אמבט אדים רצוי לשטוף במים קרירים בתוספת כמה טיפות מיץ לימון.

משך ותדירות אמבט האדים לפנים:

אם יש לך:
ההליך מתבצע לא יותר מ-2 פעמים בחודש ומשך הזמן הוא 8-10 דקות.

אם העור תקין:
אמבט האדים צריך להיעשות פעם בחודש ומשך הזמן שלו צריך להיות כ-5 דקות.

אם העור יבש:
עם עור יבש, אמבטיות אדים אינן מומלצות, אבל אם הן כל כך נחוצות לעור שלך, אז הן צריכות להיעשות לא יותר מפעם אחת בחודשיים וההליך לא צריך לקחת יותר מ-3 דקות.

מתכונים לאמבטיות אדים לפנים.

אמבטיות אדים לעור שמן:

כמובן, אמבטיות אדים מיועדות במיוחד לעור שמן, שכן בעזרת הליך זה עור הפנים מתרכך, הנקבוביות מתרחבות ומתנקות, והסרת פקקים ונקודות שחורות הרבה יותר קלות.

על מנת שאמבטיות אדים ישפיעו בצורה היעילה ביותר על עור שמן, מומלץ להשתמש בצמחי מרפא מיוחדים או בתשלום:

• ו-1 כף. יוצקים כף נענע לתרמוס ושופכים מים רותחים, לאחר 30 דקות שופכים לכלי ומכסים במגבת למשך 10 דקות.
• בפרופורציות שוות, לחלוט מרווה, כף רגל וזנב סוס
• אתה יכול לנסות את האוסף הזה: קמומיל, קלנדולה, קליפת ליבנה, גרגרי ערער
• או זה: אור לינדן, קמומיל, קליפת עץ אלון
• אתרי, אורן, לבנדר ומרווה

אמבטיות אדים לעור יבש.

• עלה דפנה, ליקריץ, קמומיל;
• קומפרי, שן הארי, ורד, קליפת תפוז;
• מרווה, עוזרד, טיליה.

ניתן להשתמש בעשבי תיבול ופרחים אלו בנפרד או בכל שילוב.

אמבטיות אדים לעור מעורב:

אם יש לך עור יבש על רוב הפנים שלך, אז בחר אמבטיות אדים המיועדות לעור יבש, אם הוא שומני, אז, בהתאמה, אמבטיות אדים לעור שמן .

אמבטיות אדים לעור פנים רגיל:

• ורד, שומר, קמומיל, מרשמלו, ציפורן, עלה דפנה;
• שמנים אתריים של לבנדר, ברגמוט, אלגום.

שוב, אתה יכול להשתמש בהם בנפרד, או להכין תערובות שונות.

אמבטיות אדים לעור מזדקן:

• עלה דפנה, ליקריץ, אקליפטוס, ג'ינג'ר, נענע, סרפד.

מתי אמבט אדים לפנים אסור?

• אם עור הפנים בעייתי מאוד: הרבה דלקות, כלי דם קרובים,;
• אם יש נקבוביות מוגדלות על הפנים;
• עם יתר לחץ דם ואסטמה;
• אם יש הרבה שיער עודף על הפנים;
• אם עור הפנים יבש, יש לבצע את ההליך בזהירות.

אמבט אדים הוא הליך שימושי לפנים, ניתן לייחס אותו לטיפול טיפולי ומונע כאחד. קיטור עוזר להתמודד עם בעיות רבות הקשורות לאפידרמיס. אדים טיפוליים חמים עוזרים לפתוח נקבוביות ולהקל על ספיגה של מוצרי קוסמטיקה. המאמר יגיד לך כיצד לבצע כראוי את ההליך לאידוי פנים.

למה אדים טובים לפנים

קיטור שימושי לא רק לעור עם בעיות ופגמים, אמבטיה כזו יכולה לשפר את זרימת הדם, שיש לה השפעה מועילה על האפידרמיס בכללותו. ההשפעה המועילה העיקרית של אמבטיות אדים:

• Steam עוזר להיפטר. מכיוון שפצעון מתרחש כתוצאה מחסימה של הזקיק עם עור ושומן, האדים עוזרים לנקבוביות להיפתח. נקבובית פתוחה קל יותר להסיר את כל הזיהומים והמוגלה אל החלק החיצוני של הדרמיס;
• תהליך ההזדקנות מאט. כתוצאה מחימום בקיטור, זרימת הדם משתפרת באופן משמעותי, אלסטין וקולגן מתחילים להתבלט בצורה פעילה יותר. האפידרמיס הופך אלסטי, והמספר הכולל של הקמטים יורד;
• הוסרו קומדונים. קל יותר לנקות סוגים פתוחים וסגורים לאחר פתיחת הנקבוביות באדים;
• משפר את צבע הדרמיס. לאחר החימום משתפרים תהליכי חילוף החומרים בעור, משחזר גוון אחיד ורענן;
• רעלים מוסרים. לאחר אידוי, הליכי קרצוף ומריחת מסכה נותנים את התוצאה הטובה ביותר, הנקבוביות מנקות בצורה יסודית יותר.

אמבט אדים הוא הליך חסכוני ולא מסובך לכל אחד. עבור יישומו אינו דורש ידע ומיומנויות מיוחדות. אבל כדי להשיג אפקט טוב, עליך לעקוב אחר כללים מסוימים:

• לפני האידוי יש להסיר מהפנים מוצרים דקורטיביים ולכלוך שהצטבר במהלך היום;
• יש צורך לפזר קרם עם אחוז שומן גבוה על האזור שמתחת לעפעפיים, שכן באזור זה הדרמיס עדין ודק במיוחד, אדים חמים יכולים להזיק לו;
• אין להישען נמוך אל המיכל עם מים רותחים, מכיוון שיש סכנת כוויות;
• אתה יכול להשתמש במשאף אדים, בעזרת טכניקה זו, ההליך יהפוך בטוח לחלוטין;
• עבור אידוי, מים רותחים צריך להיות ממוקם בקערת אמייל;
• אסור להכין תמיסות ולאדות את הפנים מעל כלי אלומיניום, וכן לשפוך נוזל רותח למיכל פלסטיק;
• כדי לשמור על חום ואדים, הראש חייב להיות מכוסה במגבת טרי, כך שההליך ישמור על השפעתו האפקטיבית למשך זמן רב יותר.

לאחר אידוי הפנים, יש צורך לבצע את הטיפול הנכון לאחר מכן. לאחר אמבט אדים, מומלץ:

1. יש לשטוף ידיים, להסיר שיער עם גומיות וסיכות שיער.
2. תנו לעור לנוח 10 דקות מבלי לנגב אותו, תנו למים להתאדות מעצמם.
3. שטפו את הפנים במים בטמפרטורת החדר.
4. יבש בעדינות את הפנים שלך עם מטלית נקייה.
5. אם העור שומני או שיש לו בעיות, אז כדאי להמשיך את שלב הניקוי באחת מהדרכים הבאות:

• סודה עם מלח;
• עֲסִיסִי.

1. לאחר 20 דקות, משמנים את פני הפנים בקרם מזין.

לאחר אמבט האדים, אסור לצאת לאוויר הצח, שכן הנקבוביות המוגדלות עלולות להתלכלך שוב במהירות. כדי למנוע תהליך דלקתי חדש, ההליך צריך להתבצע בערב. לאחר הניקוי מומלץ לשכב בשקט 20 דקות.

עצה שימושית. אין למזוג מרתח צמחים לאחר אידוי. מומלץ להקפיא את המים המצוננים המשומשים בתבנית עבור. קוביות כאלה שימושיות לניגוב הפנים בבוקר. בנוסף להשפעה מועילה רחבה, נהלים כאלה יקשיחו את הדרמיס ויפעילו את מנגנוני ההגנה שלו.

אתה יכול גם לשטוף את השיער עם מרתח לאחר שמפו. ללא קשר לשילוב הרכיבים המשמשים, מים כאלה יהיו שימושיים לתלתלים.

אמבטיות עם תכשירים צמחיים לפי סוג העור

ישנן אפשרויות רבות עבור אמבטיות אדים. לפתרונות ריפוי מתווספים רכיבים שונים:

• עשבי תיבול;
• אבקת סודה לשתייה;
• פָּרָפִין;

הרכיבים נבחרים בנפרד, בהתאם לסוג העור.

שַמנוּנִי

עבור אפידרמיס שומני, אמבטיות אדים צריכות להיות בעיקר תכונות ייבוש. אמבטיה כזו צריכה לנרמל את העבודה של בלוטות החלב בעזרת עשבי תיבול: חמאה, אלוורה, ליבנה, סרפד, אלון, טיליה, שורש, מנטה, פלנטיין או זנב סוס. ניתן לשלב עשבי תיבול ולהוסיף למים רותחים.

תמיסת קיטור אנטי דלקתית קמומיל

רכיבים:

• עשבי תיבול (קמומיל ונענע) - כף;
• מים - 1 ליטר.

ניתן לשלב כל מרתח עם כמה טיפות שמן אתרי. לדרמיס שומני מומלץ להוסיף שמן עץ התה, לבנדר, אורן או מרווה.

אמבט סודה

סודה שימושית לסוג השמנוני של האפידרמיס, יש לה אפקט ריכוך, מסייעת בפתיחת נקבוביות ומסייעת בהעלמת התקלפות ודלקות. לאחר אמבטיה כזו, יש לנקות עוד יותר עור שמן. יש להרטיב כרית צמר גפן נקייה במים רתוחים, ואז לשים בסודה מהולה במלח ולמרוח בה על כל הפנים. התנועות חייבות להיות חלקות. כך, ניתן להגיע לניקוי טוב יותר של הנקבוביות מנקודות שחורות ומוגלה.

יָבֵשׁ

כדי לאדות את סוג העור, יש להשתמש בעשבי תיבול כמו טימין, קלנדולה ואורגנו. ישנן אפשרויות רבות ושילובים להכנת פתרונות ריפוי:

1. קמומיל, עלה דפנה וליקריץ.
2. קומפרי, קליפת תפוז, שן הארי, ורד.
3. מרווה, עוזרר, טיליה.

מְשׁוּלָב

לטיפול בעור מעורב, האמבטיה נבחרת תוך התחשבות במאפיינים אישיים. אם העור הוא יותר מכל מהסוג היבש, אזי הצמחים נבחרים מתאימים לאפידרמיס היבש, אם הדרמיס שומני, אז להיפך.

נוֹרמָלִי

• עלה דפנה;
• צִפּוֹרֶן;
• Altea;
• ורד;
• שׁוּמָר;
• קמומיל.

ניתן להשתמש בכל הצמחים הנ"ל לבד או ביחד. בעת הכנת תמיסה עבור 1 ליטר מים, יש 1 כף דשא. ניתן להוסיף לאמבט שמנים אתריים:

• סַנְדָל;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• ברגמוט.

דוֹהֶה

כדי להשיג את השפעת ההתחדשות במהלך אמבטיות אדים, יש צורך להוסיף עשבי תיבול:

• מרווה;
• קולטספוט;
• קמומיל;
• רוזמרין.

אין זמן אופטימלי לאידוי, שכן כל סוג עור דורש טיפול וטיפוח מיוחדים. עבור דרמיס יבש, אידוי מומלץ לפחות; אם יש צורך, הוא מתבצע פעם בחודש. אין לאדות את הפנים שלך יותר מ-3 דקות. לסוג עור רגיל מומלץ לבצע מפגש אידוי אחת ל-14 יום ולמשך לא יותר מ-5 דקות. עבור עור שמן, מפגשי קיטור הם המצוינים ביותר. אתה יכול לאדות את הפנים שלך מדי שבוע. עם הזמן, הליך זה יכול לקחת בין 8 עד 10 דקות.

אמבטיות אדים הן לא רק שימושיות. מפגשים אלה הם סבירים ובמחיר סביר. את כל עשבי התיבול והשמנים האתריים הדרושים ניתן לרכוש בכל בית מרקחת. לאחר שנתת חצי שעה מזמנך, אתה יכול לעזור לעור לנקות את עצמו בצורה איכותית ולהבריק בבריאות, שכן נהלים יומיומיים רגילים לא יכולים להוביל להשפעה כזו.

חלופה ראויה לניקוי עור עמוק בסלון יופי היא אמבטיות אדים פנים תוצרת בית. נהלים כאלה עוזרים להתמודד ביעילות עם נקודות שחורות, נקודות שחורות ונקבוביות סתומות. אין צורך לקנות כלים מיוחדים למטרה זו, אפשר בהחלט להסתדר עם כלי מטבח ומגבת. להגברת האפקט מוסיפים למים עשבי תיבול, סודה, שמנים ארומטיים ורכיבים נוספים.

היתרונות של אמבטיות אדים והתוויות נגד

אמבט אדים הוא אידיאלי אם אתה צריך לרענן או לנקות את העור שלך. הליך זה נקרא בצדק היעיל ביותר מבחינת ניקוי.

1. ראשית, קיטור מנרמל את העבודה של בלוטות שומניות ושומן, מה שאומר שהוא מונע הופעת קומדונים ובעיות אחרות.
2. שנית, עקב התרחבות הנקבוביות, תהליך הניקוי והטיפול נוסף בעור מפושט במידה ניכרת.
3. שלישית, תהליכים מטבוליים בעור ומיקרו-מחזור הדם משתפרים.
4. רביעית, פנים עם עור בריא חלק ומתחדש תמיד נראה מטופח.

עם זאת, הליך שימושי ונעים אינו מוצג לכולם. וזה נכון במיוחד למי שמאובחן עם אסטמה של הסימפונות או יתר לחץ דם. ניקוי בקיטור אינו מומלץ לגירויים ומחלות בפנים כמו פסוריאזיס, אקזמה, דרמטיטיס. לא רצוי לעשות אידוי גם למי שיש הרבה שיער על הפנים או כלים שקרובים זה לזה. יש לנקוט בזהירות מיוחדת על ידי בעלי עור יבש הנוטה לאלרגיות, פריחות וקילופים.

קיטור לשירות סוגי עור שונים

הדבר הראשון שצריך לעשות לפני אמבט אדים הוא לקבוע את סוג העור שלך. כל אחד מהם דורש גישה משלו.

תכונות של אמבטיות אדים לעור שמן

עור שמן זקוק ביותר לניקוי בקיטור, אך ישנם יתרונות נוספים מלבד ניקוי. קלנדולה עוזרת לייבוש העור ולרפא פצעים, אורגנו - לניקוי נקבוביות ורענון פני העור, קמומיל - לריכוכו, עלה דפנה - לשיפור זרימת הדם.

עם תכולת שומן מוגברת, אמבט אדים לפנים עם ערער הוא אידיאלי, צמח זה לא רק מנקה את השכבות העליונות של האפידרמיס, אלא גם מנרמל את בלוטות החלב.

כמו כן, עם נטייה לתכולת שומן גבוהה, קוסמטיקאיות ממליצות על השילובים הבאים:

• קליפת אלון עם ניצני ליבנה, קמומיל, קלנדולה, ערער;
• מרווה עם זנב סוס וקולט;
• קמומיל עם פריחת ליים, נענע וקליפת עץ אלון;
• עלה דפנה עם שמיר מתוק, לבנדר, קלנדולה, קמומיל וברוש.

כדי להגביר את האפקט, מוסיפים למים שמנים אתריים של אורן, עץ התה ומרווה.

עבור עור שמן, אידוי שבועי מוצג שנמשך לא יותר מ-25 דקות. אם העור מעורב, זמן המיני-אמבטיה מצטמצם.

עור רגיל בריא אינו דורש ניקוי בקיטור. אבל ההליך יכול להיות מומלץ עבור אקנה או בעיות עור אחרות. עם סוג רגיל, אמבט אדים לפנים עם קמומיל הוא המתאים ביותר - זה מחטא ומרפא פציעות קלות.

קמומיל יכול לשמש גם בתערובות עם צמחים שימושיים אחרים: ליקריץ, ורד, טימין, אלגום, ציפורן, קומפרי, שומר. זה הגיוני להעשיר כל הרכב בשמנים אתריים של לבנדר, ברגמוט, וניל. שמן ילנג-ילנג שימושי במיוחד לעור מזדקן ולקמטים הראשונים.

משך סשן יופי לעור רגיל הוא לא יותר מ-15 דקות. מחזוריות - במידת הצורך.

עם עור יבש ורגיש, לא רצוי לטפל בקיטור. אבל אחת לכמה חודשים, אתה יכול לאדות את הפנים שלך על ידי בחירת צמחי המרפא או העמלות הנכונות. לחלוט צמחים או להכין מהם תערובות בכל שילוב: קמומיל, עלה דפנה, ליקוריץ, קומפרי, שן הארי, מרווה, טיליה.

משך ההליך הוא לא יותר משלוש עד חמש דקות. לאחר הפגישה יש לשמן את הפנים בקרם מזין.

איך לנקות את הפנים שלך עם קיטור

ראשית, הכינו את כל מה שאתם צריכים לאמבט אדים:

• מַגֶבֶת;
• אגן או מחבת;
• קרם או מסכה;
• בגדים מרווחים;
• עשבי תיבול ושמנים מתאימים.

גם מים רגילים מתאימים לאידוי מהיר, אך רצוי להשתמש בחליטות או מרתחים של צמחי מרפא. אם אלה פרחים ועלים, עדיף להכין חליטות על ידי יציקת מים רותחים על חומרי הגלם, ואם הקליפה, הזרדים והשורשים יש לבשל את החומרים באמבט מים תוך החזקה של 15-25 דקות. אין טעם להקפיד על פרופורציות מדויקות, מספיק לקחת חופן חומרי גלם צמחיים וליטר מים.

כדי למנוע כוויות, הם מתכופפים מעל מים רותחים לא פחות מ-20 ס"מ. יש לסגור את העיניים, ולא רק בגלל הסיכון לכוויות - מרכיבי המרתח או העירוי עלולים לגרום לגירוי. הנשימה במהלך האמבטיה המיני צריכה להיות עמוקה ורגועה. עם אי הנוחות הקלה ביותר, עליך להרים מיד את המגבת.

טיפולי קיטור מומלץ לעשות ביום חופש או בלילה. לאחר האידוי, הפנים נשטפות במים בטמפרטורת החדר ומחטאים בטוניק.