שיקום מלא לאחר אירוע מוחי בבית: איזה מתחם יעזור למטופל? התעמלות משקמת לאחר אירוע מוחי.

ההשלכות של הפרעה מוחית חריפה יכולות להיות אובדן מוחלט וחלקי של יכולת התנועה, פגיעה בדיבור, בשמיעה או בראייה. לצד הטיפול התרופתי, מומלץ קומפלקס של תרגילי פיזיותרפיה ותרגילים לאחר אירוע מוחי. במצב נייח יכולים להתחיל מספר תהליכים לא רצויים בגופו של המטופל. בעזרת סט תרגילים לאחר אירוע מוחי, ניתן למנוע היווצרות פצעי שינה, ניוון של שרירים שאינם פועלים ועוויתותיהם, דלקת ריאות גדושה והיווצרות קרישי דם.

הרופא עוסק בקביעת רמת המורכבות, אופי ונפח העומס במסגרת החינוך הגופני לאחר אירוע מוחי. משטר הטיפול תלוי בסוג ההפרעה, בגודל הנגע וביכולת הגוף להתאושש. ששת החודשים הראשונים לאחר אירוע מוחי נחשבים לשלב החשוב ביותר. במהלך תקופה זו מתרחש מותם של התאים הפגועים, שאינם ברי קיימא, וכן הפעלה של תאים חיים ו"מילואים" הזקוקים לעזרה.

פעילות גופנית טיפולית לאחר שבץ איסכמי נקבעת לרוב כבר ביום החמישי לאחר השבץ. בהפרעות דימומיות, תחילת תקופת ההחלמה תלויה בעיתוי ספיגת ההמטומה, בניתוח ובסיכון גבוה לאסון מוחי חוזר.

תרגילי נשימה לאחר אירוע מוחי

בהיעדר הערות מהרופא המטפל, ניתן להתחיל תרגילי שיקום לאחר שבץ ביום השלישי לאחר הפרה חריפה של זרימת הדם. התרגילים הם נשימות עמוקות שצריך לעשות קודם בשכיבה ולאחר מכן בישיבה, אם הרופא מאפשר. במהלך היום, אתה צריך לחזור מעת לעת על הנשימות, לקחת הפסקות ולוודא שאין סחרחורת. במהלך תרגילי נשימה לאחר שבץ, מונעים גודש בריאות. המטופל יכול לנפח את הבלון כדי לשלוט בכמות האוויר שנשפת החוצה.

תרגילי שכיבה

הקורס הפשוט ביותר, שמתחיל להתבצע לפי הנחיות רופא. אם החולה אינו יכול לבצע תרגילים לשבץ בעצמו, מומחה או קרוב משפחה עוזרים לו. מטרת התעמלות כזו היא להפחית את טונוס השרירים ולפתח את הניידות שלהם.

בעת ביצוע התעמלות לידיים לאחר אירוע מוחי, יש צורך לכופף ולשחרר את האצבעות בהדרגה, לסובב את הידיים, לכופף ולשחרר את הגפה במפרק המרפק. אתה גם צריך להוריד לאט ולהרים את הידיים לאורך הגוף, לבצע תנודות לצדדים.

בעת ביצוע תרגילים לרגליים לאחר שבץ, תחילה עליך להזיז את האצבעות ולאחר מכן למשוך את הגרביים לכיוונך ולהתרחק ממך ככל האפשר. לאחר מכן מתבצעת כיפוף והרחבה של הגפיים התחתונות בברך, תוך החלקת כף הרגל לאורך פני המיטה.

התעמלות לאחר אירוע מוחי לשרירי העין כוללת ביצוע תנועות סיבוביות ימינה ושמאלה, תנועה למעלה ולמטה, לצדדים, מבלי לסובב את הראש. בעזרת תרגילים כאלה לשבץ, אתה יכול למנוע צניחת העפעף, כמו גם לנרמל את העבודה של שרירי הפנים.

תרגילים טיפוליים לאחר אירוע מוחי לצוואר. המטופל מסובב בעדינות את ראשו ימינה ושמאלה, מנסה לנעוץ את מבטו מולו.

אם החולה משותק לחלוטין, הוא עושה התעמלות במהלך אירוע מוחי בעזרת קרובי משפחה או מומחים, עד שמתאפשר לבצע זאת באופן עצמאי. כאשר צד אחד של הגוף משותק, המטופל יכול לבצע תרגילים, לעזור ביד בריאה ולמשוך את הגפיים המשותקות עם תחבושת אלסטית או רצועה רחבה של בד צפוף.

תרגילי ישיבה

בשלב זה של ההתאוששות, מטרת הפעילות הגופנית לשיקום שבץ מוחי היא לחזק את שרירי הגב ולהתכונן לצעדים הראשונים לאחר אירוע מוחי.

סטיות. אתה יכול להישען על הכרית, להזיז את הידיים לאחור ולנסות להפגיש את השכמות.

תרגילים לזרועות ולרגליים לאחר אירוע מוחי. מחזיקים ידיים בקצוות המיטה, בזה אחר זה הם מרימים ומורידים את רגליהם. אתה יכול גם לכופף את הברכיים ולמשוך אותן אל החזה שלך, לעזור לעצמך עם הידיים. תרגילים כאלה לאחר שבץ יכולים להיעשות בבית. בעת ביצוע תרגילים, אתה צריך לפקח על הנשימה שלך כדי שלא יהיה קוצר נשימה ועייפות. מומלץ להתחיל בארבע חזרות ולהעלות את המספר בהדרגה.

סט של תרגילים לטיפול בפעילות גופנית לאחר שבץ לידיים (לפיתוח מיומנויות מוטוריות). יש צורך להכניס למיכל חפצים בצורות, מרקמים וגדלים שונים ולהזמין את המטופל להעביר אותם אחד אחד ממיכל אחד למשנהו. זה גם שימושי לפתח את שרירי הידיים על ידי סחיטה ושחרור של כדור גומי קטן.

תרגילי עמידה

ניתן להמשיך לפעילות גופנית כזו לאחר שבץ מוחי אם המטופל מבצע תרגילי ישיבה ללא קושי.

1. פיתולי גוף. בעת ביצוע התרגיל, ניתן בנוסף לפרוש את הידיים לצדדים. תרגילים טיפוליים כאלה לאחר שבץ יכולים להתבצע בבית. חזור 5-6 פעמים.
2. כפיפות בטן - בצעו באיטיות למשך 2 ספירות וודאו שהמטופל אינו חש סחרחורת. התחל עם 4 פעמים.
3. נוטה הצידה 5 פעמים שמאלה וימינה.
4. ריאות. ברגל אחת הם צועדים צעד קדימה, ידיים קפוצות באגרופים ונמשכים אל הכתפיים. הם חוזרים למקומם המקורי. חזור 5 פעמים עם כל רגל.
5. לכו במקום במשך 20 שניות.

קומפלקס תרגילים בעלי מורכבות מוגברת במסגרת טיפול בפעילות גופנית להפרה של מחזור הדם המוחי כולל הנפת הרגליים קדימה ואחורה, המתבצעים תוך החזקת כיסא ביד. ניתן לבצע הטיות קדימה ואחורה, לבצע תנועות סיבוביות של האגן עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון, לעשות כפיפות בטן בכל קצב שאינו גורם להידרדרות ברווחה.

טיפול בפעילות גופנית לאחר אירוע מוחי הוא אחד המרכיבים החשובים בשיקום, אשר, כמו טיפול תרופתי, משפיע על הפרוגנוזה. אמצעי ההחלמה לאחר שבץ איסכמי או דימומי צריכים להיות מוקדמים ואגרסיביים. יש להתחיל אותם מיד לאחר התייצבות מצבו של המטופל (בדרך כלל למשך 2-3 ימים) ולבצעם מדי יום, למשך מספר חודשים.

תרגילים גופניים קבועים מאפשרים לא רק להשיג התאוששות או שיפור של תפקודים מוטוריים, אלא גם לעזור להפחית את הסיכון לסיבוכים (דלקת ריאות, פצעי שינה).

המשימות העיקריות של טיפול בפעילות גופנית לאחר שבץ מוחי:

שבץ מוחי גורם לרוב לשיתוק בצד ימין או שמאל של הגוף. תרגילים טיפוליים קבועים תורמים להפעלת נוירוני העתודה של המוח ובכך מפצים באופן חלקי או מלא על ביטויי החסר הנוירולוגי.

לפעילות גופנית טיפולית תפקיד שווה, ולעתים אף חשוב יותר, בהחלמת המטופל ובמניעת הישנות שבץ מוחי מאשר טיפול תרופתי. זה צריך להיכנס בחוזקה לחייו של כל חולה שבץ מוחי.

המשימות העיקריות של פיזיותרפיה לאחר שבץ מוחי הן:

• מניעת סיבוכים הקשורים למנוחה ממושכת במיטה (ניוון שרירים, דלקת ריאות, תרומבואמבוליזם, התקדמות של אי ספיקת לב, פצעי שינה);
• נורמליזציה של טונוס השרירים;
• שיפור של מיקרו-סירקולציה וחילוף חומרים ברקמות;
• שחזור הפעילות המוטורית;
• מניעת היווצרות התכווצויות שרירים;
• שיפור הפונקציות של איברים פנימיים;
• שיקום מיומנויות מוטוריות עדינות של הידיים.

רצוי לשלב טיפול בפעילות גופנית עם שיטות שיקום נוספות כמו קינסיותרפיה, עיסוי, ריפוי בעיסוק, הסתגלות חברתית ופסיכולוגית. לפיכך, בבית חולים, הטיפול השיקומי מתבצע על ידי צוות מומחים (פסיכולוג, אחות, מעסה, מדריך לתרפיה בכושר, פסיכולוג, קלינאי תקשורת, קינזיותרפיסט), הפועלים בהדרכת נוירולוג. קרובי משפחה של חולים מעורבים באופן פעיל בפעילויות שיקום.

טיפול בפעילות גופנית ומנוחה במיטה

תקופת ההחלמה המוקדמת נמשכת עד שלושה חודשים מרגע תאונת המוח. חלק מהמטופלים מבלים את הזמן הזה, או חלק ממנו, במנוחה קפדנית במיטה. ראשית אתה צריך לתת להם את המיקום הנכון של הגוף ולשנות אותו - זה הכרחי למניעת גודש ופצעי שינה.

לאחר שבץ, טונוס השרירים מופרע, וכתוצאה מכך הגפיים תופסות את המיקום הלא נכון. לדוגמה, רגל משותקת פונה החוצה, כף הרגל מתחילה להיתלות למטה. שיתוק ספסטי של הגפה העליונה מוביל לעובדה שהוא כפוף במפרק שורש כף היד והמרפק, והאצבעות קפוצות לאגרוף. אם לא נותנים למטופל את המיקום הנכון של הגוף על צד או גב בריא, אז עם הזמן הוא יפתח התכווצות שרירים, שיהיה קשה מאוד לתקן, ובמקרים מסוימים בלתי אפשרי.

תרגילים קבועים לפי שיטת בובנובסקי עוזרים לשפר את ניידות המפרקים, לשחזר את הגמישות של מנגנון הרצועה והשרירים.

בימים הראשונים לאחר אירוע מוחי, היד והרגל השמאלית או הימנית אינן פועלות היטב. לכן, המטופל כמעט אינו מסוגל לבצע איתם תנועות אקטיביות. כדי לתקן את המצב בתקופה זו, מבוצעת סט תרגילים למטופלים מרותקים למיטה, המבוססים על תנועות פסיביות, כלומר מבוצעות לא על ידי המטופלים עצמם, אלא על ידי מדריך טיפולי התעמלות או קרוביהם בהדרכתו.

בהתאם לסוג המפרק, ניתן לבצע בו את הסוגים הבאים של תנועות פסיביות:

• סיבוב (סיבוב);
• אדוקציה וחטיפה;
• כיפוף והרחבה.

בהתחלה, נפח התנועות המבוצעות צריך להיות מינימלי. הגדל אותו בהדרגה, אך אל תחרוג מהמשרעת הפיזיולוגית עבור המפרק המפותח. כל תנועה חוזרת על עצמה 10-15 פעמים. תרגילים פסיביים עבור היד מבוצעים תחילה במפרק הכתף, לאחר מכן במרפק, בפרק כף היד ולאחר מכן במפרקים הקטנים של היד. עבור הרגליים, יש לבצע אותם, החל במפרק הירך, ולאחר מכן לעבור לברך, לקרסול ולמפרקי האצבעות.

התעמלות נשימתית חשובה מאוד למניעת גודש בריאות בחולים מרותקים למיטה. בנוסף, יישומו מאפשר להגביר את ריווי החמצן בדם ובכך להפחית את היפוקסיה במוח, לשפר תהליכים מטבוליים המתרחשים בו. התרגילים העיקריים של תרגילי נשימה הם:

• נשימה עמוקה, ולאחר מכן נשיפה איטית דרך שפתיים סגורות היטב;
• נשוף לאט דרך צינור קוקטייל לתוך כוס מים;
• ניפוח בלונים.

על המטופלים לבצע תרגילים אלה לפחות 10 פעמים ביום.

שיטת בובנובסקי מסייעת לשיכוך כאבים, לשיפור הטרופיזם של רקמות רכות וקשות, ושיקום הדרגתי של תפקודים מוטוריים.

שלב חשוב בשיקום הגופני הוא יישום לא רק פיזי, אלא גם תרגילים נפשיים. לכל תנועה יש זיכרון שרירים משלה. לכן, אם החצי הימני של הגוף לא עובד עבור המטופל, אז יש צורך לדמיין נפשית כיצד היד והרגל הימנית מתכופפות, האצבעות והבהונות זזות. חזרה חוזרת על תרגילים כאלה תורמת לעובדה שבעתיד הרבה יותר קל לשחזר את התנועות של איבר משותק. בנוסף, טכניקה זו מאפשרת למטופל ליצור מטרה ברורה, המסייעת גם להאיץ את ההחלמה.

מנוחה במיטה למחצה מוארכת במידה מתונה

בשלב הבא מתרחבת תכנית השיקום. בנוסף לפסיבי, הוא כולל גם תרגילים אקטיביים שהמטופל מבצע באופן עצמאי. אם המטופל עדיין לא מורשה לשבת ולקום, אז הוא מבצע סט תרגילים בשכיבה:

• סחיטה ושחרור של אצבעות;
• סיבוב האגרופים במפרקי שורש כף היד בכיוון אחד והשני;
• כיפוף והרחבה של הגפיים העליונות במפרקי המרפק;
• הרמת זרועות מיושרות מעל הראש והורדתן לאורך הגוף, כלומר רק מפרקי הכתפיים עובדים;
• להתנדנד עם זרועות ישרות לצדדים;
• כיפוף והרחבה של אצבעות הרגליים;
• מושך את הרגליים אליך והורדתן למטה;
• כיפוף איטי והרחבה של הרגליים במפרקי הברך, בעוד שכפות הרגליים אינן קורעות מהמיטה;
• כיפוף הרגליים במפרקי הברך והירכיים, פיזורם לצדדים וחזרה לאט לעמדת ההתחלה;
• סיבוב איטי של הגו בכיוון זה או אחר במצב שכיבה;
• הרמת האגן מעל המיטה בדגש על כפות הרגליים, המרפקים, השכמות והעורף.

קומפלקס זה צריך להתבצע 3-4 פעמים ביום. מספר הגישות תלוי במצבו של המטופל. בתחילה, כל תרגיל חוזר על עצמו 3-5 פעמים. עם סובלנות טובה לפעילות גופנית, מספר החזרות, שעולה בהדרגה, מותאם ל-15-20.

רצוי לשלב טיפול בפעילות גופנית עם שיטות שיקום נוספות כמו קינסיותרפיה, עיסוי, ריפוי בעיסוק, הסתגלות חברתית ופסיכולוגית.

לאחר שהמטופל יכול לנקוט בישיבה, וזו יורשה לו על ידי הרופא המטפל, תרגילי הפיזיותרפיה הופכים פעילים עוד יותר. לתרגילים המפורטים למעלה, הוסף את הדברים הבאים, המבוצעים בישיבה:

• הטיית הראש מצד לצד;
• סיבוב באזור צוואר הרחם, תחילה באחד ולאחר מכן בכיוון השני;
• ישיבה על מיטה ללא תמיכה מתחת לגב ועם רגליים למטה (משך התרגיל הזה הוא בהתחלה 1-3 דקות, ואז עולה בהדרגה);
• כפיפות לאחור, נשען על מסילות המיטה;
• ישיבה על המיטה עם רגליים מתוחות קדימה ונשענות על הידיים, להרים את רגליהם לסירוגין מעל פני המיטה ולחזור לאט לאט למקומן המקורי;
• במצב שכיבה (מספר כריות מונחות מתחת לגב), רגל אחת או אחרת נמשכת לאט אל החזה (במידת הצורך, אתה יכול לעזור עם הידיים).

בנוסף, על המטופלים לבצע תרגילי ידיים לעתים קרובות ככל האפשר. זה די פשוט ומתבסס על מיון צעצועים קטנים לילדים, איסוף ופירוק דמויות מבנאי מסוג לגו ותרגול עם פסיפסים. כמו כן, כדי לשפר את המוטוריקה העדינה של היד, מומלץ ציור, דוגמנות, אוריגמי ורקמה.

המתחם המוצע של טיפול בפעילות גופנית לאחר שבץ הוא נפוץ. במידת הצורך, הוא עשוי לכלול תרגילים אחרים שמטרתם לשחזר דיבור, תנועות עיניים ידידותיות, כתיבה ותפקודים אחרים.

טיפול בפעילות גופנית לאחר אירוע מוחי: סט תרגילים בבית

פעילות גופנית טיפולית, שמתחילה על ידי מטופל שסבל מהפרה חריפה של מחזור הדם המוחי, בבית חולים, חייבת בהכרח להמשיך לאחר השחרור מבית החולים. ניתן לבקש מהמדריך להקליט סרטון של טיפול בפעילות גופנית לאחר אירוע מוחי על גבי דיסק או כונן USB (כונן הבזק) – סרטון כזה יעזור לכם לבצע תרגילים בבית בטכניקה הנכונה, בסדר הנכון וללא פערים.

הפרוגנוזה לאחר שבץ איסכמי או דימומי תלויה במידה רבה בזמן של הטיפול החל, הכולל לא רק שיטות רפואיות, אלא גם מספר אמצעי שיקום.

מתחם הטיפול בפעילות גופנית לאחר אירוע מוחי בבית כולל תרגילים המבוצעים בשכיבה, בישיבה ובעמידה. כל התרגילים בעמידה חייבים להתבצע עם רשת הביטחון החובה של המטופל על ידי מדריך, קרוב משפחה או תוך שימוש בתמיכה נוספת. קבוצה משוערת של תרגילים כאלה:

• המטופל מנסה לשמור על שיווי משקל בעמידה עם ידיו למטה;
• להניף את ידיך;
• תנועות מעגליות של הראש;
• כפיפות בטן;
• פלג גוף עליון נוטה קדימה-אחורה וימינה-שמאלה;
• הגוף פונה ימינה ושמאלה;
• להניף את הרגליים.

לאחר שהמטופל לומד לעמוד ולשמור על שיווי משקל לאורך זמן, והשרירים שלו מתחזקים, העומס המוטורי מתרחב שוב ומוסיף הליכה.

בתחילה, המטופל עובר מקטעים שאינם עולים על 10-15 מטרים בעזרת חובה של אנשים אחרים או תמיכה נוספת. ואז המרחק הזה גדל בהדרגה, והתמיכה נחלשת ככל האפשר.

למטופלים שעברו שבץ מומלצים בעתיד לצאת לטיולים ארוכים באוויר הצח עם עלייה הדרגתית בקצב ההליכה. פעילות גופנית כזו מועילה מאוד למערכת הלב וכלי הדם וניתן לתרגל אותה כמה זמן שתרצו, רצוי לכל החיים - הליכה יומיומית באוויר הצח, התנגדות לחוסר פעילות גופנית, משמשת כמניעה יעילה של מחלות רבות.

השיטה של ​​בובנובסקי

הבסיס לטיפול שיקומי בשיטת ד"ר בובנובסקי הוא קינסיותרפיה, כלומר טיפול בתנועה. במקביל, נעשה שימוש בסימולטורים ייחודיים עם פונקציות אנטי כבידה ודקומפרסיה, המקלים על ביצוע תנועות על ידי חולים עם תפקוד מוגבל לאחר שבץ מוחי.

שיטת בובנובסקי מורכבת מיצירת תוכנית אימונים אישית לכל מטופל ספציפי, הלוקחת בחשבון את הפרמטרים הדרושים - בריאות כללית, שלב המחלה, תכונות של חוסר תפקוד מוטורי, מאפייני אישיות, מוטיבציה.

לכל תנועה יש זיכרון שרירים משלה. לכן, אם החצי הימני של הגוף לא עובד עבור המטופל, אז יש צורך לדמיין נפשית כיצד היד והרגל הימנית מתכופפות, האצבעות והבהונות זזות.

תרגילים קבועים לפי שיטת בובנובסקי עוזרים לשפר את ניידות המפרקים, לשחזר את הגמישות של מנגנון הרצועה והשרירים. זה עוזר להקל על הכאב, לשפר את הטרופיזם של רקמות רכות וקשות, ולהחזיר בהדרגה את התפקודים המוטוריים.

לפעילות גופנית טיפולית תפקיד שווה, ולעתים אף חשוב יותר, בהחלמת המטופל ובמניעת הישנות שבץ מוחי מאשר טיפול תרופתי. זה צריך להיכנס בחוזקה לחייו של כל חולה שבץ מוחי.

וִידֵאוֹ

אנו מציעים לך לצפות בסרטון על נושא המאמר.

טיפול בפעילות גופנית לאחר אירוע מוחי הוא השלב החשוב ביותר בתקופת ההחלמה. פעילויות גופניות מסוימות נחוצות כדי לשפר את זרימת הדם, לנרמל תהליכים מטבוליים ולהפחית את קיפאון הדם ברקמות. כשלעצמו, מהלך נטילת התרופות אינו יכול להוביל לתוצאות כאלה. לכן, על מנת שהמטופל יחזור לאורח חיים תקין, עליו ועל קרוביו להתאמץ וסבלנות רבה. רק על ידי ביצוע תרגילים טיפוליים יומיומיים בשילוב עם טיפול תרופתי ניתן להשיג שיקום של תפקודי הגוף.

הכל על תקופת ההחלמה

טיפול בפעילות גופנית לאחר שבץ מביא להשפעה מדהימה. עקב כל תנועה המתבצעת בגפיים המשותקות, הדם מואץ, מה שלא מאפשר לו לקפוא. בנוסף, אי אפשר שלא להזכיר שתרגילים טיפוליים מסייעים בשיקום זיכרון השריר.

בפעם הראשונה לאחר שבץ מוחי, החולה מקבל טיפול בבית חולים, שבו התרגיל נשלט על ידי מומחים. לאחר השחרור מבית החולים, קרובי משפחה מטפלים במטופל ובכל הדרוש לשיקום תפקודי גופו. קרובי משפחה צריכים לזכור כמה המלצות בסיסיות:

1. בשבץ איסכמי, חשוב במיוחד לשנות מעת לעת את המיקום של הגוף של המטופל - כך ניתן יהיה למנוע תצורות לא נעימות כמו פצעי שינה.
2. לאחר מספר שבועות, אתה יכול להתחיל לבצע עומסים פסיביים, כאשר העיקר הוא השתתפותו של האדם המטפל באדם החולה. המשימה העיקרית שלו במקביל היא להרפות את השרירים ולהכין אותם לעומסים רציניים יותר.
3. מיד לאחר התוצאות הראשונות (לדוגמה, תנועת יד או רגל משותקת), אתה יכול להתחיל בתרגילים פעילים. מלכתחילה, מדובר בתרגילי התאוששות לזרועות ולרגליים, שנעשים ממש במיטה, לאחר מכן ניסיונות לקום ולבסוף, הליכות איטיות.

פיזיותרפיה לאחר אירוע מוחי דורשת גישה רצינית. פעילות גופנית יומית צריכה להינתן לפחות 3 שעות (לקיחת הפסקות מעת לעת).

התעמלות ההתאוששות שניתנה כדוגמה לאחר שבץ מוחי מיועדת למקרה הכללי. חשוב להבין שחישוב העוצמה צריך להיות אינדיבידואלי לכל מטופל ורק מומחה צריך לקבוע זאת.

ביצוע עיסוי ועומסים פסיביים

כפי שכבר צוין, תרגילי שיקום לשבץ צריכים להתחיל רק לאחר הכנה מסוימת של המטופל. אפשר להכין את השרירים בעזרת הליכי עיסוי, המחייבים גם ציות לכללים מסוימים:

1. לפני תחילת התרגילים, אתה צריך לדאוג לחמם את הדם, כדי לקרוא את הנהירה שלו, תנועות מעגליות רכות נעשות.
2. לעסות את הזרוע המושפעת, אתה צריך להתחיל עם היד, בהדרגה לנוע אל הכתף. עיסוי כף הרגל מתחיל בכפות הרגליים ומסתיים בירכיים.
3. עיסוי החלק האחורי של המטופל, אתה יכול לבצע תנועות פתאומיות יותר. יחד עם זאת, זכור כי אין להשתמש בכוח צביטה והקשה בחלקי הגוף המושפעים.
4. תנועות מעגליות בלחץ קל מתאימות היטב לחימום בית החזה.

השלב השני של הפעילות הגופנית

כזכור, מכלול התרגילים כולל מספר שלבים. אז, לאחר הכנת גופו של המטופל, אתה יכול להתחיל לבצע טיפול תרגיל פסיבי עבור שבץ מוחי:

1. על מנת לשחזר את הזיכרון המוטורי של הגפיים מתבצע תרגיל של כיפוף והרחבה. לשם כך, המטופל צריך להיות מונח על גבו, הרגל המורמת מעט חייבת להיות כפופה במפרק כך, בהחלקה לאורך הסדין, היא חוזרת למקומה המקורי (כלומר, לא כפופה).
2. כדי לבצע את התרגיל הבא, תזדקק ל"סימולטור" מיוחד. אתה יכול לעשות את זה בעצמך על ידי תפירת מסטיק פשתן רחב (הדומה לתחבושת אלסטית ברוחב שלה). הטבעת התפורה צריכה להתאים לקוטר הרגליים. כדי לעבוד עם סימולטור כזה, הניחו אותו על רגלי המטופל והתחילו להרים אותו, תוך כדי עיסוי הרגליים. תרגיל דומה מתבצע עם הידיים. לאחר שהרמתם אותם עם רצועה אלסטית, בקש מהמטופל לבצע ניסיונות לכופף ולשחרר אותם באזור מפרק שורש כף היד.
3. התרגיל הבא מצוין לביצוע בעצמך. בעזרת מגבת או סרט השעיה את איבר המטופל הפגוע כדי שיוכל להזיז אותה לכיוונים שונים ובמידת האפשר לבצע תנועות סיבוביות.

אסור לשכוח שהעיקר בתרגילים טיפוליים הוא עקביות, ולכן הזמן שתקדישו לזה צריך להיות לפחות 30 דקות (פעמיים ביום בשלב הראשון של השיקום ושלוש פעמים כשהמטופל מתחזק קצת).

קצת על חינוך גופני נפשי

כפי שאתה יודע, בניהול גפיים, אדם חייב הרבה לזיכרון השריר. על מנת להשפיע על שיקום תאי עצב במוח, יש צורך לחזור על פקודות חוזרות ונשנות. במקרה שקשה לשלוט בשלב זה, יש להשמיע את הפקודות על ידי קרובי משפחה. בקשו מהמטופל לנסות לחזור עליהם.

תרגילים לאחר אירוע מוחי לחולים שלמדו לשבת

ללמוד לשבת שוב לאחר שבץ זה לא כל כך קל, השליטה בשלב זה לוקחת הרבה זמן. התוצאות בדרך כלל הופכות בולטות לא לפני השבוע השלישי של תקופת ההחלמה. למטופלים שכבר השיגו הצלחה כזו, יש סט מיוחד של תרגילים בישיבה:

1. התרגיל הראשון מכוון לעבודה עם שרירי העיניים. החל מתנועת גלגלי העין למעלה ולמטה, על המטופל לעבור לתנועות ימינה ושמאלה ולאחר מכן באלכסון. החלפה בין עפעפיים פתוחים וסגורים יעילה מאוד. תרגילים כאלה לא רק מחזקים את זיכרון השרירים, אלא גם תורמים לנורמליזציה של לחץ הדם. כדי להקל על המתח לאחר התעמלות כזו, המטופל צריך לעצום את עיניו בחוזקה ככל האפשר ולפתוח את עפעפיו, לחזור על הפעולה כ-10 פעמים.
2. בשלב הבא, בקשו מהמטופל להתחיל לסובב את ראשו, תרגיל זה שימושי מאוד לצוואר. כיוון התנועה צריך להיות לסירוגין. יחד עם זאת, חשוב מאוד לא לעשות תנועות פתאומיות, אלא לנסות להגביל את עצמך לקצב איטי.
3. אם רק צד אחד של הגוף מושפע, יש לכלול תרגילים לתנועות סימטריות במכלול התרגילים. בשכיבה על גבו, המטופל עשוי לנסות לסובב או להרים את שתי הידיים בו זמנית.
4. על מנת לפתח את המיומנויות המוטוריות של האצבעות יש צורך לדאוג לתנועות האחיזה של המטופל. קבוצה של מרחיבים בעלי צפיפויות שונות מתאימה לכך.
5. כדאי לעבוד גם על הרגליים. תרגילים כוללים מתיחה וחיתוך אותם על עצמך. במידת האפשר, על המטופל לשאוף לכך שתנועות כפות הרגליים יהיו סימטריות.

לאחר שליטת תרגילים בסיסיים כאלה בישיבה, המטופל יכול להתחיל לבצע אפשרויות רציניות יותר לטיפול בפעילות גופנית. בקשו ממנו לעשות ניסיונות לקום בכוחות עצמו, תוך שהוא נשען על גב המיטה והחגורה. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתרגיל הרמת הגפיים (במפגשים הראשונים מספיקות 3-5 פעמים).

שבץ מוחי מתרחש כאשר יש הפרה של זרימת הדם של המוח, מה שמוביל למוות של כמה תאי עצב.

כתוצאה מכך, גוף האדם מאבד פונקציה אחת או יותר שתאים מתים היו אחראים לה: שיתוק, אובדן שמיעה, ראייה וליקויי דיבור עלולים להתרחש.

האינדיקטור של הפרעות גופניות שונות תלוי במקום שבו נוצר המוקד של תאי עצב מתים במוח, בגודלם ובמיקומם.

כל אזור במוח אחראי לתפקודים שונים של הגוף, ולכן שיתוק גפיים מתרחש בהתאם למקום שבו התרחש מוות התא.

ההשלכות של שבץ מוחי משפיעות הן על החולים והן על כל בני המשפחה. אחרי כל מה שקרה, אחרי כל הדאגות והפחדים לחייו של המטופל, מגיע זמן של רוגע זמני.

האדם היליד חי - זה העיקר. ומה אז? האם ההשפעות השליליות של שבץ מוחי יישארו לנצח?

על פי הסטטיסטיקה, 20% מהחולים לא יכלו להחזיר את הניידות של הידיים והרגליים שלהם ותלויים בעזרה מבחוץ למשך שארית חייהם.

על מנת שאדם יחלים משבץ מוחי, נעשה שימוש בתרופות ובתרגילי שיקום.

לזוז יותר - לחיות יותר

"אם תעשה חינוך גופני, תשכח ממחלות" - ויש גם מסה של חוכמה עממית, אשר, אגב, משקפת את ההשפעה המיטיבה של תרגילים טיפוליים.

אחרי הכל, המשימה העיקרית לאחר שבץ היא להחזיר את הרגישות ואת היכולת להזיז את הגפיים.

לשם כך יש צורך להחזיר את הפעילות לאותם תאי מוח הנמצאים בסמוך לנגע. וגם יש צורך "להכריח" תאים לא פעילים בעבר לבצע את הפונקציות של מתים.

כל הפעולות הללו מבוצעות רק באמצעות תרגילים גופניים משקמים שונים ותרגילים טיפוליים.

טיפול בפעילות גופנית הוא הבסיס לשיקום לאחר אירוע מוחי.

שיקום התפקוד האבוד של הגוף - כל האמצעים והכוחות מופנים לכך. אם אין התוויות נגד, אז את התרגילים הראשונים אפשר להתחיל כבר ביום החמישילאחר שבץ מוחי.

תרגילי התעמלות וטיפול בפעילות גופנית הם אחת הדרכים הזולות והיעילות ביותר להתאוששות.

סט תרגילים

אין שום דבר על טבעי בהתעמלות משפרת בריאות. אפשר לומר שמדובר בטעינה רגילה. אבל אפילו התרגילים הפשוטים ביותר יתנו השפעה חיובית, כי הכל גאוני הוא פשוט.

תנוחת שכיבה

זהו מערכת התרגילים הראשונה והפשוטה ביותר המתבצעת בתקופה החריפה שלאחר המחלה, כאשר השרירים מקובעים במצב כפוף והחולים אינם מסוגלים לשחרר אותם.

מטרתו להפחית את הטונוס ולהגדיל את טווח התנועה של הגפיים לאחר שבץ:

1. תרגילי ידיים.לא כל כך פעילות גופנית כמו יישור בכוח של הגפיים כדי להפחית עוויתות. שחררו את האיבר הכפוף החל מהאצבעות אל היד והאמה, ועטפו אותו בתחבושת למשטח קשיח (קרש). השאר את ידך במצב זה למשך 30 דקות לפחות.
2. שרירי עיניים.הזיזו את העיניים למעלה ולמטה, שמאלה וימינה. עצמו את העיניים ובצעו תנועות מעגליות בכיוון אחד ובכיוון השני. למנוחה, מצמצם את העיניים למשך 5-7 שניות. בצע תנועות מעגליות בעיניים פקוחות גם בכל צד. הרפי את השרירים על ידי מצמוץ העיניים.
3. שרירי צוואר.סובב בעדינות את ראשך ימינה ושמאלה תוך כדי מבטך מולך.
4. אצבעות.בכל תנוחה נוחה, כופפו ושחררו את האצבעות 10 פעמים. אתה יכול לעשות את התרגיל גם לסירוגין בכל יד, וגם בו זמנית בשתי הידיים. תלו מגבת מעל המיטה בצורת לולאה. העבירו את הזרוע הקבועה (או הרגל) דרך הלולאה ופשוט הניפו אותה עם אמפליטודות שונות. מגומי לא עבה במיוחד ברוחב בינוני יוצרים לולאה בקוטר של כ-40 ס"מ. זורקים על יד או רגל וכל חפץ אחר (יד/רגל שנייה, ראש מיטה, כיסא וכו') ומתוחים את הגומייה בעזרת א. איבר כואב.
5. מפרקי המרפק.הגוף כולו מורחב, הזרועות שוכבות לאורך הגוף. כופפו את הזרוע הימנית במרפק, הורידו אותה על המיטה, כופפו את הזרוע השמאלית. בצע את התרגיל עם כל יד 10 פעמים. תלו יד/רגל קבועה על בד חזק (חיתול, מגבת) ולאחר מכן בצעו כל מיני תרגילים: התכופפו, שחררו, קחו הצידה, סובבו. תרגיל זה מתבצע בין 10 ל-30 דקות, תוך 3 הפסקות. זמן מנוחה - 2-4 דקות.
6. ברכיים כפופות.שוכב על הגב, כופף את הברכיים לסירוגין. נסו לעשות כך שלא תקרעו לגמרי את הרגליים מהמיטה, כאילו מחליקים אותן. בצע 10 פעמים עם כל רגל.
7. "משיכות".שוכב על הגב, תופס את גב המיטה עם הידיים. עשה "משיכות" על ידי יישור הכתפיים ויישור הרגליים עם גרביים פרושות. בצע את התרגיל לאט 6 פעמים.

טיפול בפעילות גופנית בשבץ מוחי: סט תרגילים בתמונות

אם המטופל יכול לשבת

התרגילים הבאים נועדו להחזיר את התנועה של הידיים והרגליים, לחזק את הגב ולהתכונן להליכה לאחר אירוע מוחי. כל המשימות מבוצעות ב-4 או 2 חשבונות:

1. סטיה מס' 1. I.p. - נשען לאחור על הכרית, נוח לתפוס את המיטה עם הידיים משני הצדדים. מתח את הרגליים קדימה. 1.2 - לאט להתכופף, לקחת את הראש לאחור, לנשום עמוק. 3, 4 - חזור לאט ל-sp. בצע את התרגיל 6 פעמים.
2. סטיה מס' 2. I.p. - לשבת, רגליים ישרות, ידיים מונמכות. לאט לאט קחו את הידיים לאחור, זרוק את הראש לאחור ויישר את הגב, מנסה להפגיש את השכמות. תקן את המיקום למשך 1-2 שניות. חזור אל I.P. וחזור 4 פעמים נוספות.
3. תזיז את הרגליים. I.p. - רגליים מורחבות, ידיים אוחזות בקצה המיטה. בצע תרגילים בקצב איטי. 1 - להרים מעט את רגל ימין, 2 - להוריד אותה לאט. 3 - להרים את רגל שמאל, 4 - לחזור ל-sp. חזור על התנודות 4 פעמים עבור כל רגל מבלי לעצור את הנשימה.
4. I.p. - להישען על הכרית, להרים את הידיים למעלה, למתוח את הרגליים. 1,2 - כופפו את הרגל בברך ואחזו אותה בידיים, מנסים לגעת בחזה עם הברך. במצב זה, תקן, הטה את ראשך קדימה ונשוף. 3.4 - להרים את הראש, להסיר את הידיים ולחזור לאט לאט ל-sp. עשה את אותו הדבר עבור הרגל השנייה. בצע תרגילים 4 פעמים.
5. מיומנויות מוטוריות של היד. שים חפצים בצורות וחומרים שונים בקערה עמוקה. הגודל צריך להיות מקטן ועד גדול, אבל כדי שתוכל להחזיק אותו ביד. ה"חומר" יכול להיות: כפתורים, קונוסים, אגוזי מלך, שעועית, עפרונות, סלילים, פקקי פלסטיק וכו'. העבירו את כל הפריטים הללו מקערה אחת לאחרת ביד כואבת, העבירו אותם אחד אחד.

מה זה ואיזה ביטויים בהתנהגות ובמעשיו של אדם זה טומן בחובו. פרטים נוספים בחומר.

רבים שמעו על היתרונות של אצטרובלים לשבץ מוחי. איך לבשל עירוי של אצטרובלים לאחר שבץ -?

תנוחת עמידה

סט תרגילים בעמידה מתבצע כאשר המטופל כבר מרגיש בטוח והתרגילים הקודמים בישיבה ושכיבה קלים עבורו.

אבל גם להתעמלות הזו יש מגבלות והיא מחולקת ל-2 מתחמים: עומס פשוט ומוגבר.

תרגילים גופניים פשוטים משמשים אם אדם עדיין לא התאושש לחלוטין משבץ:

1. לְגִימָה. I.p. - ידיים למטה, רגליים ברוחב הכתפיים. 1 - הרם את הידיים למעלה תוך הפניית כפות הידיים כלפי חוץ. 2 - מתחו במצב זה וקחו נשימה. 3 - הורידו את הידיים למטה בניסיון לתאר עיגול איתם, נשפו. 4 - חזרה ל-sp. חזור לאט 6 פעמים.
2. סיבובים. I.p. - הניחו את הרגליים ברוחב הכתפיים, ידיים על החגורה. 1 - סובב את הגוף ימינה, 2 - פרוש את הידיים הצידה וקח נשימה. 3.4 - חזרה ל-ip ולנשוף. באופן דומה, בצעו את התרגיל עם סיבוב שמאלה. בצע תרגילים 5 פעמים לכל כיוון.
3. סקוואט מספר 1. I.p.. - ידיים למטה, רגליים פשוקות. 1.2 - לעשות סקוואט, להשתדל לא לקרוע את העקבים מהרצפה, להטות את הגוף מעט קדימה, לקחת את הידיים לאחור. לקחת נשימה. 3.4 - חזרה לאט ל-sp. ולנשוף. בצע את התרגיל לאט 6 פעמים.
4. סקוואט מספר 2. I.p.- ידיים מונמכות, רגליים ברוחב הכתפיים. לעשות סקוואט במשך 2 ספירות. נשימה עמוקה. 1 - לשבת, להניח את הידיים על המותניים, לנשוף. 2 - חזרה ל-sp. שב 4 פעמים.
5. הטיה. I.p. - רגליים פשוקות, הניחו את הידיים על החגורה. 1 - בצע הטיה שמאלה תוך הרמת יד ימין למעלה, שאפו. 2 - חזרה ל-sp. ולנשוף. בצע הטיות ימינה, חזור 4 פעמים לכל כיוון.
6. תזיז את הרגליים. I.p. - ידיים על החגורה. 1 - למתוח רגל אחת קדימה, 2.7 - לעשות תנודות מעגליות עם כף הרגל. 8 - חזרה ל-sp. בצע תנודות 4 פעמים עבור כל רגל.
7. ריאות. I.p. - קבע את הרגליים ברוחב הכתפיים, הניח את הידיים על החגורה. 1 - מתח את יד שמאל קדימה. 2 - קח צעד עירום ימינה קדימה. 3 - קמוץ אגרופים והניח את הידיים על הכתפיים. 4 - לעמוד ב-I.P. חזור על כל הידיים הימניות והרגליים השמאלית. בצע את התרגילים לאט 4 פעמים.
8. הליכה במקום.בערך 20 שניות. לעשות הליכה במקום, ואז לעשות כמה תרגילי נשימה.

מורכב עם עומס מוגבר:

טוב לעסקים

למרות שתרגילים טיפוליים הם פשוטים יחסית, עבור מטופל שלמעשה לאחר אירוע מוחי מתחיל ללמוד מחדש (מאמן תאים חדשים), עומסים אלו עשויים להיראות קשים.

על מנת שחינוך גופני יועיל ויוביל להחלמה מהירה של הגוף, יש להקפיד על מספר כללים:

1. היצמד להמלצות הרופא.רק רופא יכול לרשום את הסט הנכון של תרגילים, תלוי באילו חלקים במוח נפגעו. רק הרופא יגיד לך אילו עומסים ניתן להפעיל במהלך תקופת ההחלמה.
2. אל תעבוד יתר על המידה. כי חינוך גופני הוא טיפולי גרידא באופיו, אז אין לאפשר עייפות ומתח יתר. התחל עם התרגילים הקלים ביותר, הגדל בהדרגה גישות וחיבור בין חדשים ומורכבים יותר. אחרי הכל, מטרת האימון היא לא לשאוב שרירים, אלא לגרום לתאי מוח חדשים לעבוד בכיוון הנכון.
3. לחמם את העור. זה נכון במיוחד עבור חולים מרותקים למיטה, לא פעילים. במהלך תקופה זו, קרובי משפחה צריכים לעזור להם לעשות את התרגילים הראשונים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לפחות סוג של עיסוי. כדאי ללטף, לעסות את הידיים והרגליים בכיוון מכף הרגל לירכיים ומהאצבעות לכתפיים. כל זה נחוץ לחימום העור וזרימת הדם.
4. עקוב אחר מצב הרוח של המטופל. כי אנשים רבים לאחר אירוע מוחי הופכים לדיכאון, מרגישים כמו "נטל" ואינם רוצים לעשות שום פעילות גופנית. כדאי בעדינות אך בהתמדה לדרוש ולוודא שהכל נעשה כהלכה, לשבח כל הזמן את המתאושש, לשים לב להצלחותיו.
5. זכור להיות שיטתי. תרגילים טיפוליים צריכים להיות מדי יום במשך 40-60 דקות ביום לכל מפגש. בשלב הראשון, זה צריך להיות 2 פעמים, ולאחר מכן - 3 פעמים ביום.
6. הצטיידו בסבלנות.זמן הוא התרופה הטובה ביותר. ובמקרה הזה, האמירה הזו נכונה ב-100%. אחרי הכל, רק אימון יומי של מספר שבועות ייתן מגמה חיובית.

מאמנים שיעזרו

לאחר שיפור במצבו של המטופל, ניתן להתחיל להתאמן על סימולטורים.

הם מאפשרים לך לשחזר קבוצות שרירים שונות, לחזק רקמות מוחלשות, לשחזר פונקציות תנועה, להקל על מתח שרירים.

הם פועלים על שרירים עם עומס מתכוונן:

גישה מקיפה לטיפול

למרות העובדה שטיפול בפעילות גופנית נותן את התוצאות החיוביות ביותר, הוא יהיה יעיל יותר יחד עם העיסוי, אשר ממלא תפקיד חשוב במניעת סיבוכים.

להחלמה המלאה ביותר, המטופלים מתרגלים גישה משולבת לטיפול.

ואכן, יחד עם שיתוק, ההשלכות של שבץ מוחי יכולות להיות אובדן זיכרון, ראייה, שמיעה או ליקויים בדיבור.

לשם כך, הם נעזרים בקלינאי תקשורת, רופא עיניים - שיסייעו בשיקום הראייה ואוזן גרון - לחידוש השמיעה.

כיצד מחזירים את הדיבור לאחר שבץ ובאילו שיטות ותרגילים משתמשים לשם כך נדונים בסרטון.

כדי לשקם את השיקום הפסיכולוגי בבתי החולים, לוקח חלק פסיכולוג, ובבית - אדם אהוב. כל האמצעים הללו יעזרו לחזור לאורח חיים נורמלי.

לא משנה כמה נוראה המחלה, אבל שבץ זה לא משפט. הרצון להחלמה מהירה, עזרת אנשים אהובים, אימון יומיומי וביטחון עצמי מאפשרים לגוף להתאושש במלואו.

שיקום לאחר אירוע מוחי בבית הוא מרכיב חשוב בטיפול המורכב במחלה. לאחר התקף, המטופל חייב לעקוב אחר כל המלצות הרופא.

אינדיקציות רפואיות

שבץ מוחי היא מחלה מורכבת ומסוכנת המתרחשת במהלך חסימה (על ידי רובד, פקקת - שבץ איסכמי) או קרע (שבץ דימומי) של כלי הדם של המוח.

במקרה זה, נצפתה הפרעה חריפה של זרימת הדם באיבר, הגורמת לנזק ומוות של תאי סדרת העצבים.

הטיפול במחלה כזו הוא תהליך ארוך המורכב משלבים עוקבים רבים. אמצעים טיפוליים ראשוניים מבוצעים בהכרח בטיפול נמרץ, ולאחר מכן במחלקות טיפוליות, בהן הדגש הוא על החלמה. בתום הטיפול באשפוז, מתקיימת בהכרח תקופת שיקום. זה ממזער את הגירעון שנותר לאחר בית החולים.

טיפול בשבץ זה עוזר לגוף להתרגל לחיות מהנוירונים הנותרים שלמים. כל השאלות לגבי החלמה לאחר שבץ מוחי מוחלטים בנפרד עם כל מטופל, מכיוון שאין נתונים מאוחדים על מצב כזה. במקרה זה, הרופא לוקח בחשבון:

• אזור של שינוי;
• לוקליזציה של המחלה;
• סוג של מחלה;
• עמידה בזמנים של טיפול רפואי.

זמני הישרדות משוערים:

1. עם שינויים נוירולוגיים מינימליים, החלמה חלקית מתרחשת לאחר מספר חודשים, החלמה מלאה תוך 2-3 חודשים.
2. עם גירעון נוירולוגי בולט, החלמה חלקית מתרחשת לאחר שישה חודשים, החלמה מלאה מתרחשת לעתים רחוקות, שנמשכת שנים.
3. בהפרות חמורות, החלמה חלקית מתרחשת תוך שנה.

ההחלמה לאחר מחלה איסכמית מתרחשת מהר יותר.

לעיתים רחוקות לאחר שבץ מוחי, החולה מחלים לחלוטין ובזמן הקצר ביותר. לכן, שיקום לאחר אירוע מוחי בבית נמשך בדרך כלל לכל החיים. השתמש לעתים קרובות בטכניקה של קורסים קצרים או תרגילים יומיים לאחר שבץ בבית. הוכח שתרגילים כאלה לא רק משחזרים פונקציות שאבדו, אלא גם מונעים התפתחות של התקפי שבץ חדשים.

במהלך השיקום, תרגילי התאוששות משבץ מכוונים לשיקום תפקוד הגפיים.

• ירידה בטון של הגוף (עם שבץ, שיתוק מתרחש עם היפרטוניות);
• השפעה על מחזור הדם (המחלה משבשת את זרימת הדם);
• מניעת התכווצויות - טעינה צריכה להילחם בהתקשות השרירים;
• הגנה על העור, פעילות גופנית (מתחם השיקום צריך להגן על אזורי הלחץ הגדול ביותר);
• חידוש תנועות עדינות (אלה פונקציות חשובות של הגוף ומבנים עצביים).

הליכי ריפוי

עדיף לטפל בשבץ עם פעילות גופנית לאחר התייעצות עם הרופא שלך. בעזרתו תוכלו לבחור סט תרגילים וללמוד כיצד לבצע אותם בצורה נכונה, יעילה. המוזרות של קומפלקסים כאלה היא שהם מתחילים בתנועות פשוטות ובהדרגה הופכים מורכבים יותר.
לפני הביצוע, לחמם את הרקמות. לשם כך, נהלי מים מתאימים. בנוכחות התוויות נגד או סיבות אחרות, במקום אמבטיות, נעשה שימוש בעיסוי הנמשך עד רבע שעה. לשיקום לאחר אירוע מוחי של חולים קשים עם נגעים קשים, סיוע חשוב, הם לא יכולים לבצע משימות כאלה בעצמם. כל תרגיל צריך להתבצע בקלות, לא לגרום לעייפות ועבודה יתר.

במידה ומתרחשת מרפאה כזו, חשוב להפסיק את השיעורים או להפחית את העומס, שכן קיימת אי התאמה בין העומסים ליכולות המטופל בשלב מסוים של תקופת השיקום וההחלמה.

תרגיל

להתאוששות מהירה, תרגילי פיזיותרפיה לאחר שבץ חייבים להתבצע אך ורק על פי כללים מסוימים.

כאשר במיטה, די קשה לבצע כמות גדולה של פעילות גופנית. במצב זה, הפונקציונליות של אורגניזם מוחלש מוגבלת מאוד. תרגילים מבוצעים עם עזרה מבחוץ.

התעמלות טיפולית מתחילה להתבצע בתקופה החריפה של המחלה בנוכחות שיתוק ספסטי, טונוס שרירים מוגבר. יחד עם זאת, החולים אינם מסוגלים ליישר את גפיים, מכיוון שהם מקובעים היטב במצב כפוף. פעילות גופנית מפחיתה את הטונוס ומגדילה את טווח התנועה. דוגמה להתעמלות לשיקום:

1. הרחבה, כיפוף של אצבעות וידיים, אמות ומרפקים, רגליים וברכיים.
2. תנועות סיבוביות עם מקטעים פגומים, מבוצעות בעזרת עזרה מבחוץ. יש חיקוי של תנועות שאנשים בריאים מסוגלים לבצע.
3. תרגילי התאוששות ידיים. גפיים ספסטיות נמתחות בעזרת סדים או מכשירים אחרים. תרגילים דומים מיועדים לצורות מתמשכות של שיתוק. הגפיים הכפופות מתפרקות בהדרגה, הן מקובעות למכשירים מיוחדים למשך חצי שעה לפחות.
4. תרגילים בשימוש לעתים קרובות עבור שבץ עם מגבת. הוא מחובר מעל המיטה, אוחז ביד הפגועה ועושה תנועות שונות.
5. תרגילים עם טבעת גומי. הוא עשוי בקוטר של 40 ס"מ, נזרק בין הידיים, האמות ונמתח על ידי פריסת הזרועות.
6. בצע פעילות גופנית לאחר התקף כדי למזער עווית שרירים ברגליים. רולר קשיח ממוקם מתחת לברך, שעוביו גדל בהדרגה. כך מותחים את השרירים.
7. אם מתרחש אירוע מוחי, השיקום בבית כולל אחיזה של השוקיים מעל המפרק, כיפוף והארכת הרגליים בברכיים על ידי החלקת הרגליים על המיטה.
8. בשכיבה במיטה, אתה צריך לנסות לתפוס אותה בחזרה עם הידיים. יש צורך לבצע סדרה של משיכות לא שלמות עם מתיחה בו זמנית של הרגליים.
9. התאוששות לאחר אירוע מוחי בבית כוללת בהכרח אימון עיניים. במקביל, הדגש הוא על החזרת הניידות של גלגלי העין, על התאמת הראייה. לעתים קרובות לבצע תנועות עיניים בכיוונים שונים, תנועות מעגליות. פעילות גופנית נעשית עם עפעפיים סגורים ופתוחים.
10. טיפול בשבץ מוחי בבית כולל לרוב תרגילי עיניים עם קיבוע מבט ולאחר מכן תנועות ראש שונות מבלי להתנתק מנקודת קיבוע זו.

פעילות גופנית בתנוחות שונות

טיפול בפעילות גופנית בישיבה למטופלים נוירולוגיים מכוון לחידוש תנועות מדויקות של הידיים, חיזוק הגב והרגליים. פעילות גופנית מבוצעת בדרך כלל לאחר אירוע מוחי בבית. דוגמה לטכניקה כזו:

1. בישיבה, מטופלים בהשראה מתכופפים בגב ומותחים את הגו. בנשיפה מתרחשת הרפיה. התרגיל מתבצע עד 10 פעמים.
2. בישיבה, הרם והורד רגליים לסירוגין.
3. טיפול לאחר שבץ כולל תרגיל כזה. עמדת מוצא בישיבה במיטה. בהשראה, השכמות מובאות קרוב ככל האפשר זה לזה, זורקים את הראש לאחור. בנשיפה אתה צריך להירגע.

איך לטפל בשבץ עם תרגילים בעמידה? התעמלות כזו מוצגת לאחר הרחבת המשטר המוטורי של המטופל. בדרך כלל זה יכול להתבצע לאחר החלמה חלקית שלה. מטרת השיעורים היא חידוש התנועות, ביטול הפתולוגיה של התוכנית הנוירולוגית.

התעמלות ריפוי דומה:

1. איסוף פריט קטן מהרצפה או השולחן. פעילות גופנית טיפולית של תוכנית כזו לאחר שבץ מסייעת בפיתוח תנועות עדינות.
2. בזמן השאיפה, הרם את הידיים, עמד על בהונותיך. בזמן שאתה נושף, אתה צריך להירגע, לכופף את הגו ולהוריד את עצמך. התרגיל חוזר על עצמו עד 5 פעמים.
3. שימוש במרחיב לכופף את הידיים לאגרוף, פושט את הידיים לצדדים.
4. הגוף נוטה הצידה.
5. ביצוע התרגיל "מספריים" עם הידיים.
6. סקוואט איטי. אתה צריך לשמור על גב ישר.

מזה זמן רב נעשה שימוש בשיטת האימון המשולב. בעת ביצוע טכניקות התעמלות חדשות, ניתן להמשיך את ההתעמלות של השלבים הקודמים. מותר להשתמש בחינוך גופני מרפא עם אלמנטים של תרגילי כוח. מומלץ להשתמש במשקולת קלה במהלך האימון.

הפרה של פעילות הדיבור של המטופל

לעתים קרובות המחלה משפיעה על מרכזי הדיבור של המוח. ההתאוששות שלהם איטית בהרבה מהאזורים המוטוריים של המוח. זה בדרך כלל לוקח שנים. לכן, ההחלמה של החולים מתבצעת בהכרח ברציפות מהיום הראשון של יציבות המצב. אסור בתכלית האיסור להפסיק שיעורים. עם הזמן, יחול שיפור בתפקוד הדיבור.

פותחו המלצות ברורות לשיעורי שיקום דיבור. כל המאמצים מכוונים לשחזור המבנה והתפקודים של תאים פגומים. לשם כך מתבצע אימון מתמיד של דיבור ושמיעה. מרכיב חשוב בריפוי הוא הקשבה לדיבור. יש צורך לדבר יותר עם מטופלים, לתאר את החדר, הטבע, המראה של אנשים וחפצים. זה יאפשר למטופל להתחיל לנגן צלילים מהר יותר.

מטופלים לומדים תחילה לחזור על צלילים בודדים, הברות. הגדל בהדרגה את מספר המילים המשוכפלות. בשלב האחרון מלמדים את המטופל לחזור על חרוזים, פיתולי לשון. הוכח שלשירה יש השפעה חיובית על יכולות הדיבור של חולי שבץ מוחי. האזנה תכופה לשירים תורמת לריפוי המהיר.

לפיתוח פעיל של שרירי הפנים, יש למרוח:

• בליטה של ​​הלשון;
• נשיכה קלה של השפתיים;
• ללקק את השפתיים עם הלשון לכיוונים שונים.

זיכרון לאחר התקפה

הזיכרון מושפע מלכתחילה באירוע מוחי. כדי לשחזר אותו, רופאים משתמשים בדרך כלל בשיטה רפואית של מבנים תומכים.

לעתים קרובות משתמשים בתרופות נוטרופיות המשפרות תהליכים מטבוליים (זיכרון, תשומת לב, דיבור). נוטרופיות פופולריות הן:

• Piracetam;
• Lucetam;
• נוטרופיל.

שחזור זיכרון

תכונה של פעולתם נחשבת להשפעה איטית למדי מהשימוש בהם. לכן, תרופות כאלה משמשות לפחות 3 חודשים. לאחר מכן, הפסקה קצרה בטיפול בהכרח מגיעה, ומהלך הטיפול חוזר על עצמו.

על רקע הטיפול התרופתי מתבצע טיפול פונקציונלי ומשקם. זה מורכב משינון מילים, חרוזים. שימושי למטופלים לשחק משחקי לוח, בעזרתם הם יכולים ללמוד מחדש כיצד להתרכז.

שיטות טיפול רפואיות

מרכיב הכרחי בטיפול השיקום של חולי שבץ הוא הטיפול התרופתי בהפרעות בתפקוד המוח. תרופות נלקחות בקורסים. מומלץ ליטול באופן פרנטרלי פעמיים בשנה תרופות מוחיות המשפרות את זרימת הדם ותפקוד המוח. לאחר שבץ מוחי, אין להשתמש בתרופות מדללות דם.

הקבוצות העיקריות של תרופות המשמשות לשיקום חולי שבץ:

1. שיפור זרימת הדם (Cerebrolysin, מוצרים המכילים אספירין).
2. הגברת חילוף החומרים (Ceraxon, Actovegil, Solcoseryl).
3. תרופות אחרות (גליצין, סירדלוד, גידאזפאם, אדפטול, צמחי מרפא, תה צמחים).

לטיפול תרופתי יש בדרך כלל גישה שלבים. זה כרוך במתן שלב אחר שלב של תרופות (תחילה פרנטרלי, ולאחר מכן טבליות). יש להבין כי תור, ביטול או החלפת תרופות מתבצע אך ורק על ידי הרופא המטפל, אשר עוקב כל הזמן אחר מצבו של המטופל שלו.

הישרדות, מידת החידוש של תפקוד המוח תלוי ב:

• היקף הנזק לאיברים;
• איכות הטיפול הראשוני;
• מהירות מסירת החולה למוסד הרפואי;
• עמידה בזמנים והתאמה של אמצעים טיפוליים.

מכיוון שקל הרבה יותר למנוע מחלה כזו, יש צורך לדאוג לבריאות, לנהל אורח חיים תקין, להיבדק מעת לעת על ידי רופא אם ישנם גורמים מחמירים (גורמי סיכון).

קרובי משפחה וחברים של חולה לאחר אירוע מוחי נדרשים לגלות סבלנות מירבית, סיבולת, הבנה וחריצות. זה יכול לספק למטופל טיפול הולם במשך כל תקופת השיקום, להאיץ את הריפוי שלו.

וִידֵאוֹ