היתרונות של הנקה לתינוק. עצמאות אינסולין וטיפול במסטופתיה

לא רק עבור התינוק, אלא גם עבור האם.

אני אפילו לא יכולה להעביר לך כמה אני שמחה שמקבלים יותר ויותר תשומת לב להנקה, או יותר נכון חשיבותה ויתרונותיה! וגם לתינוק וגם לאם!

חלב אם עמוס בחומרים מזינים, נוגדנים מגנים שעוזרים לתינוק שלך לגדול ולהתפתח, להגביר את החסינות והבריאות הכללית. ומדענים מגלים יותר ויותר אפשרויות חדשות של החומר הזה ממש כל יום!

אך למרבה הצער, לא כל הנשים יודעות כמה חשוב להניק את התינוק שלהן. רבים עדיין חושבים שהתערובת היא החלפת חזה קלה ונוחה יותר. זה לא נכון. נתקלתי בביטוי שנראה לי מעביר את ההבדל בין חלב אם לפורמולה בצורה מאוד ברורה: "פורמולת האכלה היא כמו ללכת למקדונלדס כל יום ולנסות למצוא שם את האוכל הכי בריא, בזמן שהכל "מת", מלא כימיקלים וחומרים משמרים, מ-GMO.

כמובן שאי אפשר להכחיש שפורמולה הופכת לבחירה היחידה להאכלת התינוק במצבים מסוימים, למשל כשהאם חולה במחלה קשה או נוטלת תרופות שאינן תואמות וכו'. אני רק רוצה להדגיש ששום פורמולה, אורגנית או לא, לא יכולה להחליף חלב אם, לא משנה מי יגיד לך מה.

בפוסט הזה אספתי את הסיבות הכי חשובות לדעתי שבגינן כדאי להניק את תינוקך!

יתרונות ההנקה

1. זה יותר מסתם מזון לתינוקות

חלב אם הוא חומר חי. חלב מכיל מגוון של אורגניזמים חיים המגינים על החסינות שעדיין לא נוצרה של התינוק. רק תארו לעצמכם שטיפה אחת מכילה כמיליון תאי דם לבנים!

חלב האם עוטף את מערכת המעיים שטרם התפתחה במלואה של התינוק, מה שמונע התפתחות אלרגיות ואולי אף מצבים אוטואימוניים!

2. זה האוכל המושלם עבור הקטן שלך.

החל מקולוסטרום עשיר בסופר-מזון ביום הראשון לאחר לידת התינוק ואילך, חלב אם מותאם לצרכי התינוק, נותן לו את כל מה שהוא צריך להתפתחות וגדילה.

3. מפחית את הסיכון לפתח מחלות כרוניות

מצאתי מחקר שקובע שתינוקות שמניקים לפחות שנה:

• סיכון נמוך ב-9% למחלות לב וכלי דם עתידיות
• 12% יתר לחץ דם
• 20% סוכרת

ויהיה להם גם אינדקס מסת גוף נמוך יותר בעתיד. הם מוגנים טוב יותר מפני מחלת צליאק, אסטמה וסרטן בילדות מאשר פורמולה ילדותית.

4. חסינות

הנקה מעניקה לתינוק שלך יותר מתזונה מושלמת. זה נותן לו עוד משהו, כלומר נותן הגנה מפני מיקרואורגניזמים פתוגניים רבים. חלב אם מכיל חלקיקים המחזקים את מערכת החיסון של התינוק, ועוזרים לו להילחם בווירוסים ובחיידקים.

5. מפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות

תסמונת זו מתבטאת בהפסקת נשימה פתאומית ובהתאם, במוות של תינוק ללא סיבה נראית לעין. תסמונת זו מתרחשת מגיל לידה ועד גיל 6 חודשים, אך לרוב מתרחשת 2 עד 4 חודשים לאחר הלידה.

מחקר גרמני שפורסם ב-2009 מצא שתינוקות שינקו או לפחות יונקו חלקית (+נוסחה) הפחיתו משמעותית את הסיכון ל- SIDS. והמחקר הניו זילנדי אומר שהסיכון לתסמונת זו גבוה פי 3 בתינוקות שלא קיבלו חלב אם.

6. התפתחות טובה יותר של התינוק

תינוקות מראים את עצמם טוב יותר בהתפתחות הכללית. הם מתחילים במהירות להחזיק את הראש, לשבת, לזחול, ללכת ולדבר. יש להם גם ציון IQ גבוה יותר מאשר תינוקות שגודלו על פורמולה.

7. פחות דיכאון ויותר שמחה

במהלך ההנקה הגוף שלנו מתחיל לשחרר את הורמון האוקסיטוצין, הנקרא גם הורמון האהבה! אבל מלבד חיבה, זה גם נותן לנו שקט נפשי. הוכח כי לאמהות מניקות יש סיכון נמוך בהרבה לפתח דיכאון לאחר לידה. הגוף שלנו גם משחרר אנדורפינים או הורמוני אושר במהלך האכלה, המשפרים את מצב הרוח והרווחה הכללית שלנו.

8. יוצר חיבה עמוקה

כאשר אנו מאכילים את התינוק שלנו, אנו בעצמנו, מבלי לחשוד בכך, יוצרים סוג של חיבור – התקשרות. זה מתחזק לא רק על ידי אינטימיות בזמן האכלה, אלא גם על ידי שחרור הורמונים, כמו אוקסיטוצין, הורמון האהבה.

9. הילד לא יהיה בררן באוכל.

זו אולי אחת הבעיות המרכזיות של הדור הצעיר. שמעתי 1000 פעמים מאמהות שאי אפשר להכריח תינוק לאכול סלט או ברוקולי או דגים.

מסתבר שאם את מניקה, הסיכון לקבל אוכל גחמני הוא הרבה פחות. זה נובע מהעובדה שהחלב שלנו חוזר על הטעם של מה שאנחנו אוכלים. ואם אמא אכלה מגוון מאכלים, נראה שגם התינוק שלה טעם את זה דרך חלב.

10. סיכון מופחת לסרטן השד

יתרה מכך, הסיכון מופחת בכ-25%, וזה חל על סרטן המתפתח גם לפני ואחרי גיל המעבר. אבל הדבר המעניין ביותר הוא שזה תקף גם למי שמאכילה וגם לבנות שלהן שקיבלו חלב אם.

11. שיניים בריאות ועוד

תינוקות יונקים מתהדרים בפיתוח שרירי פנים טוב יותר באמצעות הנקה מאשר תינוקות שניזונים מבקבוק.

12. עתודות ברזל

לאחר לידת תינוק, לכל הנשים אין מחזור לפחות 4-6 שבועות. אבל למי שמניקה זה נמשך הרבה יותר זמן! העדר הווסת עוזר להחזיר את רמת הברזל שהתבזבז במהלך ההריון והלידה!

13. בריאות הרבייה

יותר ויותר ניתן למצוא מחקרים המתרכזים בעובדה שלנשים שאינן מניקות יש סיכון גבוה יותר לפתח גידולים ממאירים של השחלות, הרחם והשדיים. ייתכן שהסיבה לכך היא שרמת האסטרוגן באי-הנקה מתגלגלת. לפי מחקר זה (Lyde, 1989), הנקה במשך 6-24 חודשים מפחיתה את הסיכון ללקות בסרטן השד ב-11-25%.

נשים מודרניות יודעות היטב עד כמה חשוב חלב אם לבריאות ילדיהן. אבל חוץ מזה, כדאי לדעת שעל ידי בחירת האכלה טבעית לתינוק שלנו, אנחנו עושים מתנה שלא יסולא בפז לגופנו, מגדילים את תוחלת החיים שלנו ומגנים על עצמנו מפני מחלות.

הנקה מתחילה

לרוב, ההנקה מתחילה מיד לאחר הלידה. מרגע זה, השפעתו המוחשית על גופך נכנסת לתוקף. כן, בהתחלה, הנקה יכולה להיראות כמו תהליך קשה ובלתי מובן, כי היא מכפיפה את כל המשטר שלך בימים ולילות הראשונים שלאחר הלידה ומעלה שאלות רבות. אבל להבין איזה שירות חשוב אתה נותן לא רק לילד, אלא גם לעצמך, יעזור לא לאבד את הלב.

מה היתרון של הנקת יילוד לאישה?

• על ידי הנחת תינוקך אל השד תוך שעה מהלידה, את עוזרת לגופך להתאושש מהר יותר לאחר הלידה, מכיוון שהתקשרות מוקדמת מקדמת התכווצות הרחם ומונעת דימום לאחר לידה.
• הנקה מסייעת לאישה בלידה להיכנס בצורה הרמונית לתפקיד האם, להימנע מחוויות שליליות שסבירות מאוד בתקופה שלאחר הלידה וליצור קשר פסיכולוגי הדוק עם ילד שיקל עליך את החיים עוד שנים רבות. אם את מניקה את תינוקך, את מרגישה פסיכולוגית הרבה יותר בטוחה מאמהות שמסיבה כלשהי לא הצליחו לעשות זאת. לאם מניקה יש את כל הזכות להיות גאה בעצמה! חוסר האשמה מול הילד והמודעות להיות אמא טובה ללא תנאים שווים הרבה.

מה חשוב לזכור עכשיו?

• אם מיניקה צעירה נאלצת לפעמים לפנות לשאיבת חלב כדי לחסוך בהנקה. שימו לב שבשיטת ההנקה הידנית, מניפולציות מכניות מתמדות עם בלוטת החלב ולחץ גס עליה עלולות באמת להרוס את צורת השד, ואתם צריכים להיות מוכנים לכך.
• אבל האמונה הרווחת שלקטוסטזיס או דלקת בשד יכולים להוביל לחוסר יכולת להניק את הילד הבא אינה נכונה. לקטוסטזיס או דלקת בשד נרפאים אינם משפיעים על חייך העתידיים, כולל הנקה לאחר הלידה הבאה.

כמה חודשים לאחר הלידה

• מתינוק חסר הגנה שזה עתה נולד, תינוקך הופך בהדרגה לפעוט שמנמן וורדרד לחיים. הילד הופך להיות הרבה יותר חזק ובר קיימא, אבל חלב אם עדיין נחוץ מאוד לצמיחתו ולהתפתחותו המלאה.

איך ההנקה טובה לך עכשיו?

• כמעט כל אם צעירה לא נרתעת להיפטר מכמה קילוגרמים מיותרים. במהלך ההריון מצטברת רקמת שומן בבטן ובירכיים. אלו הם מה שנקרא מאגרי שומן שהגוף צריך כדי לספק לאישה ולילד חום ותזונה במקרה של רעב או היפותרמיה. גופה של אישה שילדה לאחרונה מקפיד מאוד על עתודות אלו ונרתע מאוד להיפרד מהם. אבל אם אמא מאכילה את תינוקה בחלב אם במשך 6-9 חודשים לפחות, רקמת השומן נצרכת בהדרגה. וזה אומר שהנקה עוזרת לרדת במשקל לאחר הלידה.

מה חשוב לזכור עכשיו?

בניגוד לדעה הרווחת שגמילת תינוק מהשד היא תהליך מאוד לא נעים, אפשר גם להשלים את ההנקה ללא פגיעה בגוף.

ראשית, כפי שאומרים מומחי הנקה, גמילה של ילד מהשד מוצדקת רק בשלב של אינבולוציה (השלמה טבעית) של ההנקה. בתקופה זו כמות החלב יורדת בצורה ניכרת והרכבו הכימי משתנה. התפתחות ההנקה מתרחשת לרוב 15 חודשים לאחר הלידה.

שנית, יש צורך לגמול את התינוק מהשד בצורה חלקה. החלטות עזות רצון להפסיק להאכיל אינן מתאימות כאן, הגוף לא יציית לפקודתך וימשיך בהנקה. וזה יכול להוביל לסטגנציה של חלב ולהפרעות הורמונליות שונות. אגב, ה"סערה" ההורמונלית הנגרמת מהפסקה פתאומית של ההנקה היא שמובילה לא פעם ל"צניחה" של בלוטות החלב. משיכת השד עם תחבושת הדוקה גם היא לא אופציה, כי בלוטת יותרת המוח, ולא בלוטת החלב עצמה, מווסתת את ייצור החלב. בנוסף, "משיכה" כזו משבשת את זרימת הדם בחזה.

לא רצוי להיעזר בטבליות כדי לדכא הנקה.תרופות כאלה משפיעות על המערכת ההורמונלית ויש להן מגוון רחב של תופעות לוואי, עד לאובדן הכרה. והכי חשוב, הם יכולים לעורר הפרעות הנקה כשרוצים להניק את הילד הבא. אם את עדיין הולכת לקחת כדורים לדיכוי הנקה, אז עשה זאת רק בפיקוח של גינקולוג.

לפני שתפסיקי להניקאתה צריך לוודא שהגוף שלך מוכן לזה. כדי לקבוע מוכנות, יש סימן פשוט: לא נותנים לתינוק שד במהלך היום, ואין צורך לבטא חלב. מרתחים של נענע או מרווה יעזרו להפחית בהדרגה את כמות החלב שהגוף שלך מייצר. ההשלמה החלקה של ההנקה טובה גם כי היא לא מביאה לשינוי בצורת השד.

בבגרות

תאר לעצמך ששנים רבות לאחר מכן, כשההנקה נגמרה מזמן, היא עדיין תמשיך להשפיע לטובה על בריאותך.

בזמן שאת מניקה את ילדך, תחשבי שבעוד עשרים שנה את, בריאה ונמרצת, תגידי לעצמך תודה ענקית היום. העובדה היא שהנקה של יותר מ-3 חודשים מפחיתה את הסיכון לסרטן השד בנשים לפני גיל המעבר ב-50% ומפחיתה את הסיכון ללקות בסרטן השחלות ב-25%. אגב, לעתים קרובות, לאחר שגילו גידול שפיר בשד של אישה, הרופאים ממליצים לה ללדת ולהניק ילד נוסף. ברוב המקרים, הנקה עוזרת להביס גידול כזה.

עבור אנשים עם מודעות לבריאות כדי למזער את הסיכון שלהם להפוך לסבתא מרותקת למיטה, כדאי לדעת שלנשים שמניקות לפחות תשעה חודשים יש סיכון מופחת ב-25% לשבר בירך לאחר גיל 65. כלומר, ככל שתניקי את ילדך זמן רב יותר, כך קטן הסיכוי שאחרי שנים רבות בן או בת בוגרים יצטרכו להשקיע זמן ואנרגיה רבים בטיפול בך.

כולם יודעים שהנקה טובה לתינוקות. האם ידעת שהנקה טובה גם לאמהות? מדי פעם נשמע שהאכלה דורשת כוח והורסת את בריאות האישה. אבל האם זה? מעטים יודעים שהנקה טובה לבריאות האמהות בדיוק כמו לתינוקות. הנקה היא לא רק המשך של התהליך הפיזיולוגי הטבעי שהחל עם ההתעברות וההריון. האכלה שימושית לא רק בגלל שהיא מונעת דימום לאחר לידה מיד לאחר הלידה, או סתם נחמדה בזמן שאישה מאכילה. ההשפעה החיובית והמגינה של ההנקה ניכרת לאורך כל חייה של האישה. כיום, יש לנו הוכחות מדעיות רבות שלא רק שהנקה מועילה, אלא שאם אישה לא מניקה, יש לה סיכוי גבוה יותר לפתח סוגים מסוימים של סרטן או אוסטאופורוזיס.
למרבה הצער, גם אותם אנשי מקצוע בתחום הבריאות שמודעים ליתרונות ההנקה עבור אמהות ממעטים להתייחס לנושא זה בעת ייעוץ להורים לעתיד, ולעתים קרובות הוא אינו מוזכר כלל בספרים ובמגזינים. מדוע הנקה טובה לנשים? למה כל כך מעט אמהות יודעות על זה? בואו נבין את זה ביחד ונמצא את התשובות לשאלות הללו.

השפעת ההנקה על הפיזיולוגיה של הגוף הנשי
מיד לאחר הלידה, כאשר לעיתים קרובות התינוק מחובר לשד, בלוטת יותרת המוח של האם מפרישה את ההורמון אוקסיטוצין. אוקסיטוצין לא רק ממריץ את שחרור החלב מבלוטות החלב (רפלקס פליטת חלב או "גלי חום"), אלא גם מכווץ את שרירי הרחם. זה מונע דימום לאחר לידה ומקדם אינבולוציה של הרחם (חזרת הרחם למצבו שלפני ההריון).
ככלל, לאישה אין מחזור בזמן שהיא מניקה את תינוקה באופן בלעדי, לא משלימה אותה בפורמולה או מזון למבוגרים, וכאשר היא לא נותנת לתינוקה מוצץ. אמנוריאה הנקה (היעדר מחזור בזמן הנקה) אצל נשים מניקות נמשכת בין מספר חודשים למספר שנים, בניגוד לנשים המאכילות את ילדיהן בתערובות מלאכותיות. מה היתרון בחוסר מחזור? אמנוריאה עוזרת לרוב לעכב באופן טבעי את ההריון הבא וגם שומרת ברזל בגוף האם.
כמות הברזל שמוציאה בהנקה קטנה בהרבה מאשר בזמן איבוד דם בזמן הווסת, ולכן בהשוואה לאמהות שאינן מניקות, אמהות מניקות נוטות פחות לסבול מאנמיה מחוסר ברזל.

יתרונות ארוכי טווח של הנקה
היום יש לנו יותר ויותר עדויות לכך שהנקה מועילה לא רק מיד לאחר הלידה. מחקרים מדעיים מראים שהנקה חשובה מאוד לבריאות האם ומשחקת תפקיד בהפחתת הסיכון ללקות בסוגים שונים של סרטן.
ייצור חלב הוא תהליך מטבולי פעיל, שבמהלכו נצרכות כ-200-500 קלוריות ביום. אמא שאינה מניקה צריכה לשחות לפחות 30 בריכות או לרכוב על אופניים במשך שעה בכל יום כדי לשרוף את אותה כמות קלוריות. זה ברור אמהות מניקות נוטות יותר לרדת במשקל מהר יותרנלקח במהלך ההריון. מחקרים מאשרים כי לאמהות שאינן מניקות קשה יותר לרדת במשקל וקשה יותר לשמור על המשקל התקין שלהן מאשר לאמהות מניקות.
לאמהות מניקות יש בדרך כלל רמות גבוהות של "כולסטרול טוב" (כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, HDL - מתרגם בקירוב). משקל תקין, רמות סוכר תקינות בדם ורמות גבוהות של "כולסטרול טוב" יכולים כולם להפחית את הסיכון למחלות לב בעתיד. לנשים, זה חשוב במיוחד מכיוון שהתקפי לב הם הגורם המוביל למוות בקרב נשים. בסך הכל במהלך החיים שאכלו שנתיים או יותר, הסיכון למחלת לב כלילית היה נמוך יותר מאשר בלא הנקה).

בואו נדבר על סידן עכשיו. בטח שמעתם שבזמן הנקה, אישה מוציאה סידן מעצמותיה. מכיוון שנשים מאבדות סידן במהלך הנקה, חלק מאנשי מקצוע בתחום הבריאות מאמינים בטעות שנשים מניקות נמצאות בסיכון גבוה יותר לאוסטאופורוזיס.
עם זאת, מחקרים עדכניים מראים כי לאחר הפסקת ההאכלה, אצל נשים מניקות, צפיפות העצם חוזרת לרמות שלפני ההריון, או אפילו הופכת גבוהה יותר. כמו שאתה רואה הנקה מחזקת את העצמות ומפחיתה את הסיכון לאוסטאופורוזיס.יתרה מכך, נשים שלא הניקו נמצאות בסיכון גבוה יותר לשברים בירך לאחר גיל המעבר.

כתוצאה ממחקרים רבים, נמצא כי נשים שאינן מניקות רגישות יותר לסרטן של מערכת הרבייה. נשים שלא הניקו נוטות יותר לפתח סרטן שחלות ורחם. ייתכן שהסיבה לכך היא מחזורי ביוץ חוזרים והשפעת האסטרוגן, שהוא גבוה יותר בנשים שאינן מניקות. ניתוח של נתונים מ-47 מחקרים אפידמיולוגיים מ-30 מדינות שהשוו בין 50,000 נשים עם סרטן שד וכ-100,000 נשים ללא סרטן שד, הראה כי בהשוואה לנשים בריאות, יש יותר נשים שחלו בסרטן שד מאשר אלו שלא אכלו כלל. . עוד התברר כי משך ההנקה הכולל הממוצע בקרב החולים היה פחות מפי שניים. הגורם לתופעה זו עשוי להיות דיכוי הביוץ ורמות אסטרוגן נמוכות; אבל חשוב גם שהנקה היא פונקציה פיזיולוגית תקינה של בלוטות החלב. הנחה זו באה ממחקר שבו נשים שהאכילו רק שד אחד היו בסבירות גבוהה יותר לסבול מסרטן השד שלא הנקה.

שני מחקרים תיעדו החמרה של דלקת מפרקים שגרונית בקרב אמהות מניקות. עם זאת, מחקר אחר מצא את זה חומרת ושיעור התמותה של דלקת מפרקים שגרונית היו גבוהים יותר בקרב נשים שמעולם לא הניקו. (הערת העורכת: מחקר משנת 2004 מצא כי לאמהות מניקות סיכון נמוך יותר לפתח דלקת מפרקים שגרונית, וככל שההנקה ארוכה יותר, כך הסיכון נמוך יותר).
כך, הנקה מפחיתה את גורמי הסיכון לשלוש מהמחלות הקשות ביותר בקרב נשים: סרטן של האיברים הנשיים, מחלות לב ואוסטיאופורוזיס, ללא השפעה שלילית ניכרת על בריאות האישה, בניגוד לתפיסות שגויות נפוצות.

הנקה ופסיכולוגיה
אם ניתן למדוד את השכיחות של מחלות שונות במספרים, אז איך מודדים את השלווה של אם לתינוק בריא? איך לחשב את הלחץ במשפחה שבה מוציאים הרבה כסף על פורמולה והוצאות רפואיות מוגדלות?
ארגוני בריאות ממליצים על הנקה בגלל היתרונות הבריאותיים המוכחים שלה עבור התינוק, אך הם לא מצליחים להעביר לכל אם ולכל משפחה כיצד הנקה יכולה להשפיע על הקשר הרגשי בין האם לילד.
מדידת השפעת ההנקה על השלווה החברתית היא קשה במיוחד בגלל רחוק מכל הנשים שרוצות להניק יש הזדמנות להניק במשך זמן רב, והאכלה נתמכת רק במילים, ולא במעשים. כאשר אישה מנסה להניק, היא עלולה להיתקל בקשיים מעשיים ורגשיים, כמו לגרום לה להאכיל או להילחם ביועצים טובים. המצב מחמיר עוד יותר מכך שקל מאוד לקנות פורמולה, ויחד עם זאת, קשה למצוא עובדת בריאות שלא תרשום פורמולה בהזדמנות הראשונה, אלא תסייע בביסוס ההנקה.
גם אם אמא הצליחה להאכיל, היא תעשה לא-לא, והיא תשמע הערות שיפוטיות, כמו "אתה עדיין מאכיל?" או "החלב שלך דל שומן, אין שם שום דבר מועיל, תפסיק להרעיב את הילד שלך - תן לו תערובת!"
באופן לא מפתיע, לא כל אמא תזכור את ההנקה כתקופה נעימה ושלווה בחייה.

העובדות מצביעות באופן חד משמעי על כך שהנקה היא מצב תקין ובריא המועיל הן לגוף והן לנפשה של האישה. ובחיים, רוב האמהות ניזונות אך ורק בגלל שזה טוב לילדים, בעוד שהחברה רואה בהנקה עינוי למען בריאות הילד.
את חושבת שאם נשים היו יודעות שהנקה טובה לעצמן, אולי הן היו מבינות איך לפתור את הבעיה שגרמה להן לסרב להאכיל?
כאשר מידע על היתרונות העצומים של הנקה לאם מניקה יהפוך לפומבי, אולי תהיה אווירה בחברה שבה ההנקה היא קלה ומהנה עבור רוב הנשים, ואם אישה כלשהי נתקלת בבעיות, אז יהיו מספיק דרכים סבירות לפתור אוֹתָם. נשים יפסיקו לסבול, לסבול ולהיות קורבנות של האכלה, ובמקום זאת ייהנו במלואן מהשמחה והבריאות, שנראה כאילו הטבע עצמו נתפס כפרס על עבודת האם.

נראה כי היתרונות של הנקה הם מעבר לכל ספק, האם יכול להיות משהו טוב יותר לילד מאשר חלב של אמא. עם זאת, מעט אנשים יודעים על כל היתרונות של הנקה, במיוחד מכיוון שמדענים מגלים יותר ויותר יתרונות חדשים.

היתרונות של הנקה לתינוק.

התזונה הטובה ביותר להתפתחות וצמיחה.

חלב אם מכיל את השילוב המושלם של חלבונים, שומנים, פחמימות, מינרלים וויטמינים הנחוצים לגדילה והתפתחות של התינוק. ככל שהתינוק מתבגר, הרכב חלב האם משתנה, תוך התאמה לצרכי הפירורים.

בנוסף לחומרים מזינים, חלב האם מכיל אנזימים המסייעים לעיכולו. כאשר תינוק מתחיל לאכול מזון מוצק, חלב אם עוזר לעכל מזון מוצק.

חסינות טובה ומניעת זיהומים.

קולוניזציה של המעיים עם המיקרופלורה ה"נכונה" נחשבת לגורם משמעותי מאוד ביצירת החסינות של התינוק. מהטיפות הראשונות של הקולוסטרום, המעיים של התינוק מתחילים להיות מאוכלסים בחיידקים מועילים, והנקה נוספת מקדמת את צמיחתם של חיידקים אלו.

גם בקולוסטרום (חלב ראשון) יש כמות גדולה של אימונוגלובולין מפריש. בנוסף, חלב אם מכיל נוגדנים המסייעים לתינוק להילחם בנגיפים ובחיידקים.

שנים של מחקר הראו שתינוקות יונקים פחות רגישים למחלות קשות כמו דלקת קרום המוח, דלקות בדרכי הנשימה התחתונות, מערכת השתן, אוזניים ודלקות מעיים.

מניעת מחלות לא מדבקות.

להנקה יכולה להיות יתרונות בריאותיים ארוכי טווח עבור תינוקך, לרבות סיכון מופחת לאלרגיות, אסטמה, סוכרת, מחלות מעי דלקתיות בילדים, כמה סוגי סרטן בילדות, והסיכון להשמנה, לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה בהמשך החיים.

הפיתוח האינטלקטואלי הטוב ביותר.

ילדים יונקים, במיוחד אלו שניזונו במשך זמן רב, היו מפותחים יותר מבחינה אינטלקטואלית, אוצר מילים טוב יותר בגיל 5 שנים. פגים אשר יונקו זמן קצר לאחר הלידה היו גם מפותחים יותר מאשר תינוקות שניזונו מפורמולה.

הטבות נוספות לילד.

הנקה מפחיתה את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות, הפוגעת בילדים מתחת לגיל שנה. ס"מ. " " .

חלב אם הוא סטרילי וטמפרטורה אידיאלית.

הנקה תורמת להתפתחות תקינה של הלסת והשיניים של הילד.

מחקרים אחרונים הראו שתינוקות יונקים מגיבים טוב יותר לחיסונים.

יתרונות ההנקה לאם.

החלמה מהירה יותר לאחר לידה.

במהלך ההנקה משתחרר הורמון האוקסיטוצין, המסייע לכיווץ הרחם ולהחזרתו במהירות למצבו התקין לאחר הלידה, וכן להפחית את איבוד הדם. לאמהות שמניקות קל יותר לרדת במשקל שהושג במהלך ההריון.

אוקסיטוצין גם מקדם רגיעה, אשר משפיעה לטובה על המצב הרגשי של האם. פרולקטין ואוקסיטוצין גורמים לתחושות נעימות במהלך האכלה. אמהות מניקות נוטות פחות לסבול מדיכאון לאחר לידה.

מניעת מחלות.

כבר הוכח שהנקה מפחיתה את הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן בנשים, במיוחד סרטן השד והשחלות. כמה מחקרים הראו שהנקה קשורה גם לסיכון נמוך יותר לאוסטאופורוזיס (עצמות שבירות), סוכרת מסוג 2, דלקת מפרקים שגרונית ומחלות לב וכלי דם.

יתרונות אחרים.

הנקה עוזרת ליצור קשר רגשי חזק בין האם לילד.

הנקה חוסכת זמן לאם צעירה, כי אין צורך לעקר ציוד האכלה, להכין פורמולה וכדומה.

הנקה מועילה יותר לתקציב המשפחתי, כי פורמולה איכותית אינה זולה.

הנקה אף משפיעה לטובה על הסביבה, שכן אין צורך לזרוק קופסאות שימורים וקופסאות של פורמולה, פטמות מושחתות, בקבוקים וכדומה.

כפי שניתן לראות, להנקה יש יתרונות משמעותיים לא רק לבריאות הילד, אלא גם לבריאות האם, ויש לה גם יתרונות נוספים (כלכליים, סביבתיים). מעניין שהיתרונות של הנקה ממשיכים גם לאחר סיום ההנקה. הנקה לבריאות!

אולי אין אם חד הורית שלא תדע על היתרונות של חלב אם לילד, ובכל זאת, הורים מסרבים לעתים קרובות למוצר הטבעי המופלא הזה לטובת תערובות מלאכותיות. כמובן שהאכלת תינוק מבקבוק היא הרבה יותר מהירה וקלה. אבל האם אפשר לשים על אותם מאזניים את היתרונות של חלב האם לבריאות התינוק ולפרקטיות?

היתרונות של הנקת תינוקך

היתרונות של חלב אם נובעים מהעובדה שהוא לא רק סט שלם של חלבונים, שומנים ופחמימות, שנבחרו גנטית במיוחד עבור ילדכם, אלא גם סט של אימונוגלובולינים, האחראים על חסינות תינוקכם, על ידי אותו טבע.

חלב אם של האם מכיל את מה שנקרא גורמי ביפידוס (פרה-ביוטיקה), התורמים להתיישבות מהירה של המעיים עם מיקרופלורה מועילה. בנוסף, היתרונות של הנקה לילד הם שיש הרבה ליזוזים בחלב האם - חלבון בעל השפעה חיידקית בולטת - ואימונוגלובולין A המהווים מחסום לפלורה פתוגנית.

לא, אפילו פורמולת החלב היקרה ביותר תיתן לך סט כזה!

ועוד משהו לגבי יתרונות ההנקה: כשבן אדם קטן קופא על השד של האם, הוא סופג את כל אהבתה של האם, את כל האנרגיה שהאמא נותנת לו.

תינוקות יונקים תמיד נהיים רגועים יותר. הפרעות נוירולוגיות, אם קיימות, נעלמות מהר יותר.

הנקה היא עבודה קשה

אבל הנה הבעיה:כדי להניק ילד, אמא צריכה להתאמץ. בהתחשב בכל היתרונות של הנקה, אל תשכחי שזו עבודה, לפעמים, במיוחד בחודש הראשון לחייו של ילד, עבודה קשה.

לפעמים זה לא רק צירים, אלא גם כאבים מתמידים בחזה, פצעים לא מרפאים, חותמות, סטגנציה של חלב.

סוף סוף, הגיע הזמן. החזק את התינוק ליד השד שמונה פעמים ביום למשך חצי שעה! ואפילו לעתים קרובות יותר!

אל תישן בלילה! ואל תצאו לטיול, ואל תרוצו למכון. אל תדבר עם החברים שלך.

בין אם זה בקבוק: מדולל, נמזג, חמש דקות - והילד ניזון! במיוחד אם החור בפטמה גדול יותר.

תחשוב חסינות! איפה החסינות הזו? לא רואים אותו ולא שומעים אותו.

ובהמשך:כשהאישה ההרה הלכה, היא נמנעה מעישון. ועכשיו היא ילדה. הכל נראה בסדר.

ואיך אתה רוצה לעשן! תעשן, שתה עם חברים.

כן, עדיין היופי של החזה! עבור חלק מהאמהות, זו סיבה חשובה לא להניק. אבל כמה מטעה הסיבה הזו...

שם נעלם החלב. הוא נעלם כאילו לא היה קיים מעולם.

לְהֶאֱמִין:נכון, אובדן ראשוני של חלב על ידי האם הוא נדיר ביותר.

אולי לא תציין את הסיבה האמיתית שבגללה את לא רוצה להניק. אולי אתה אפילו לא מודה לעצמך למה אתה לא רוצה להאכיל.

הילד, כמובן, יגדל, אבל החלב נעלם, וה"חופש" הגיע. שום דבר לא כואב בשום מקום. הגב לא כואב מישיבה באותה תנוחה כשהילד בידיים. אתה יכול לעשן, לשתות. אתה יכול לעזוב לזמן ארוך או לצאת מהבית, להשאיר את התינוק לסבתא שלך או אפילו למטפלת.

יש הרבה תערובות חלב עכשיו. לכל טעם. היפואלרגני, ללא לקטוז. חלב פרה וחלב עיזים וחלב סויה אם אתה צריך.

טוב שהם כן. הביקוש יוצר היצע. הילד, כמובן, יאכיל ויגדל. אולי הוא אפילו יהיה שמנמן.

רק על מה שכבר נטל עליו, המסכן, יתווסף חוסר החסינות המועברת מהאם.

אתה רואה כמה אדומות, כמה מבריקות הלחיים של הילד? אולי לא רק לחיים, אלא גם עור יבש או פלאקים עגולים בכל הגוף? זו צורת התינוק שלו.

אתה שומע אותו צורח, הילד שלך? הבטן שלו הייתה נפוחה. במקום להתאושש בשלווה לאחר כל האכלה, הוא בקושי הולך פעם ביום, ולפעמים פעם ביומיים, ואפילו עם חוקן.

המאמר נקרא 1,820 פעמים.