הצהרות חיוביות לחיים טובים. הצהרות לכל יום
איך לשנות נסיבות ולהגשים רצונות? באמצעות הצהרות חיוביות, אדם יכול לממש את כל האפשרויות שלו. לרבים אולי קשה להאמין בזה, אבל זה נכון...
במאמר זה, תמצאו מידע בעל ערך רב על מהן הצהרות, כיצד לעבוד איתן נכון ומה נותן לשיטה היעילה להפליא הזו.
אנחנו יכולים לעשות הכל, העיקר להאמין בזה!
כל טכניקות הגשמת המשאלות, ההצהרות, ההדמיות, היפנוזה ואחרות מבוססות על עובדה זו. זה מה שנעשה במאמר זה - ללמד את עצמך להאמין.
לשם כך, נשקול חזותית את עקרון הפעולה של שתיים מטכניקות התכנות העצמי החזקות ביותר - הצהרות¹ והדמיות.
הצהרות
מהן הצהרות?
הצהרות חיוביות הן החלטות שבאמצעותן אתה מאשר את הכוונות שלך בצורה חיובית. הצהרות עוזרות לך לראות תמונה ברורה יותר ויותר של מה שאתה חושב.
הודות להצהרות, לעתים קרובות אנשים מעלים רעיונות חדשים כדי להשיג את מה שהם רוצים, שכן המוח מתכוונן לדימויים מנטליים חיוביים ופותח הזדמנויות שקודם לכן החמיץ כבלתי ניתנות למימוש. בנוסף, הצהרות הן מדריך לפעולות נוספות, תוכניות לעתיד.
כדי לקבל את ההחלטה הנכונה ולאשר אותה בצורה חיובית, אתה צריך להיות חיובי². הצהרות חיוביות יעזרו לחשוף את היכולות החבויות בך, לתת כוח ומוטיבציה נוספת להשגת המטרה.
איך עובדות הצהרות?
כדי שההצהרות יעבדו, אתה צריך להיות בעל מחשבה צלולה. זה אומר שעליך לנקות את המוח המודע והלא מודע שלך מדימויים ואמונות שליליות.
הצהרות חיוביות פועלות כאשר המוח צלול ונינוח.
אבל אם אתה מאפשר ספקות, הצהרות לא ישיגו את מטרתן, ולא תקבל את מה שאתה רוצה. אתה צריך להאמין באפשרויות העצומות של המוח שלך.
הימנעו ממתח ומחשבות שליליות, אל תעכבו את הכוח והיכולות הפנימיות שלכם, אז ההצהרות בהחלט יעבדו.
כאשר ההצהרה נעשית במצב נפשי רגוע, שום דבר לא יעצור אותך מלחשוב חיובי ולהתחיל לתכנן תוכניות להשיג את מה שאתה רוצה. הצהרות דומות מאוד להדמיה, שבה אתה צריך לדמיין תמונה של מה שאתה רוצה, תוך שימוש בכוח המוח שלך ומאשר את המטרות שלך.
כמו שחוק המשיכה אומר, כמו מושך כמו. לכן, על ידי טיפוח רגשות חיוביים בעצמך, תוכל למשוך את האנרגיה החיובית של היקום, אשר מסוגלת להעניק לך שפע ושגשוג לאורך חייך.
איך לאשר הצהרות?
לאחר שתקלט את ההגדרות שלך, עליך לאשר אותן.
המשמעות היא שבשום אמתלה, אינך יכול עוד לומר או לעשות שום דבר שסותר את האמירה שלך. אם אתה רוצה לשפר את בריאותך, וההצהרה שלך היא "אני בריא", אז לעולם אל תאמר שוב: "אני חולה", "אני מרגיש רע" וכן הלאה.
איך לעשות את ההצהרות הנכונות?
ההצהרה שלך חייבת להיות בצורה חיובית ובזמן הווה.
אמור אותם לעצמך מספר פעמים ביום ואשר בפעולות הנכונות, ואז תצליח ב-99.9% מהמקרים.
הצהרות חיוביות: דוגמאות
- אני יכול להשיג את מה שאני רוצה.
- אני יפה.
- אני אוהב את עצמי.
- אני יכול לשנות הכל לטובה.
- יש לי זמן לעצמי.
- אני אחד עם אלוהים.
- אני אוהב.
- אני שמח.
- אני מודה: אני אבא טוב. (אני אמא טובה).
- אני בן טוב (בת).
- אני אוהב את משפחתי.
- אני עשיר.
אלו רק חלק מהאמירות שבהן אתה יכול להשתמש, אבל עדיף להמציא בעצמך, שיהיו כמה שיותר משכנעים עבורך.
איך עובדים עם הצהרות?
1. בבוקר, לאחר התעוררות, הסתכל במראה ותגיד את האישור שלך תוך כדי ליטוף עיניים. בדרך זו, תעניקו לעצמכם מסגרת ותגדילו את הסבירות לשינויים חיוביים.
אמור לעצמך מול המראה, "אני נהנה ללכת לעבודה." בכך אתה אומר שאתה נהנה בעבודה, והתחושה הזו תהיה איתך לאורך כל היום.
2. זה לא יהיה מיותר לרשום את ההצהרות שלך. ערכו את הרשימה שלכם וסקרו אותה מדי יום כדי לעורר את עצמכם לפעולה.
3. הפוך את האישור לגלוי. אתה יכול להשתמש בתמונה או בתצלום של הרצון שלך, או שזה יכול להיות רק אובייקט שמסמל את הרצון שלך אליך. שיטה זו היוותה את הבסיס.
לדוגמה, אתה באמת רוצה שיהיה לך רכב. אתה יכול לשים את התמונה שלו על שולחן העבודה שלך או לצרף תמונה שבה אתה מבקר לרוב. התמונה תניע אותך לומר הצהרות בכל פעם שתראה אותה.
² בדוק את שיטות ההגדרה המופעלות
שלום חברים!
היום נדבר על כלי נוסף למשיכת כל מה שתחפוץ בחייך. אני מדבר על הצהרות. יחד עם זאת, הצהרות חיוביות הן אמצעי מצוין לעיצוב דברים ואירועים רצויים במציאות שלך.
אז מהן הצהרות ולמה אנחנו צריכים אותן?
אישור הוא ביטוי קצר למדי המכיל הצהרה על מה שאתה רוצה לממש בחייך. לדוגמה, "אני תמיד משיג את המטרות שלי!".
עם חזרה חוזרת, אישור מתקן את ההתקנה שאתה צריך בתת המודע שלך. כלומר, אתה מתכנת את תת המודע שלך בעזרת הצהרות. וכידוע, המתקנים שנמצאים בתת המודע שלנו הם ש"שולטים" בחיינו. דוגמה פשוטה – אם יש לך חשיבה בתת המודע שלעולם לא תרוויח הרבה כסף, אז זה בדיוק מה שיקרה כל הזמן בחייך, לא משנה כמה תנסה להתעשר! אתה תרגיש כמו שאתה משהו חוסם את ערוצי קבלת הכסף! וה"משהו" הזה הוא תת המודע שלך. הוא זה שמתקשר ישירות עם היקום, מעביר את המשאלות שלך לגבי סוג החיים שאתה רוצה לעצמך. מהן המשאלות האלה? ואלה הן עצם ההגדרות שהנחת פעם בתת המודע שלך. ותת המודע תופס אותם כפקודות ישירות שלך ומבצע בצייתנות. מכיוון שיש לך את הגישה "אני לא ארוויח הרבה כסף", זה אומר שתת המודע שלך ישדר את זה ליקום כפקודה לביצוע. והיקום יעשה הכל כדי שזה יקרה בחייך. אחרי הכל, הזמנת את זה!
אתה מבין עכשיו איך המנגנון הזה עובד? כלומר, כדי שיהיה לך את מה שאתה רוצה בחיים שלך, אתה צריך את ההגדרות המתאימות בתת המודע שלך. איך לשים אותם שם? זה רק בעזרת הצהרות! על ידי חזרה על ההצהרה הרבה, הרבה פעמים, אתה מזין את ההגדרה הזו לתוך תת המודע שלך ומתקן אותה שם. כן, ככה, בלי קסמים וריקודים עם טמבורינים מתחת לירח המלא. העבודה הרגילה שצריכה להיעשות בשקידה, ושנותנת תוצאה.
מלכתחילה, כמובן, אתה צריך לבוא עם אישור. גם כאן ישנם כללים מסוימים שחייבים להקפיד עליהם על מנת לקבל את האפקט הדרוש.
אז ראשית, יש לנסח את האישור בזמן הווה 
זה כאילו מה שאתה אומר כבר קרה. "אני מרוויח כל כך הרבה בחודש!", "תמיד יש לי מזל!", "תמיד יש לי זמן להכל!". אם אתה אומר, למשל, "אני ארוויח כל כך הרבה", אז זה ייתפס על ידי היקום באופן הבא: "אתה תעשה! ביום מן הימים. בעתיד". אבל מתי העתיד הזה יגיע, לא ידוע. לכן, רק בזמן הנוכחי! כאן ועכשיו!
התנאי השני הוא מצב הרוח החיובי של ההצהרה. אישור צריך לעורר בך השראה, לעורר רגשות חיוביים, להניע, לשאוף קדימה! תראה, אם אתה לוקח שתי אמירות לגבי אותו דבר, אבל מנוסחות אחרת, באיזו מהן היית בוחר כאישור? "המחלה שלי עוזבת אותי!" ו"אני מתאושש ומרגיש טוב יותר ויותר!" אני חושב שהמשפט השני בהחלט מנצח! :)) 
אותו כלל כמו עם - אל תלך מהבלתי רצוי, אלא אל הרצוי. כלומר, אנחנו לא מתרחקים מהבעיה, אנחנו הולכים לתוצאות! זה חשוב מאוד כי דחיפה קדימה היא מטבעה הרבה יותר פרודוקטיבית מאשר לברוח ממשהו. ועוד חיובי! וזה בדיוק מה שאנחנו צריכים! (אם אתה לא יודע למה, קרא את המאמרים שלי על ועל).
התנאי החשוב הבא הוא שהאישור חייב להיות שלך. מה זה אומר? לעתים קרובות, סופרים רבים שכותבים על הצהרות, כולל, נותנים רשימות שלמות של הצהרות לכל אירוע. ואנשים רבים פשוט מקבלים את ההצהרות שהם אוהבים ומתחילים לעבוד איתם. במיוחד לעתים קרובות זה נעשה על ידי מתחילים שחוששים שהם לא יצליחו להמציא ולנסח נכון את האישור שלהם. אבל ההצהרות שלך הן שעובדות הכי טוב. 
סך הכל. אלה ש"עברתם בעצמכם", מדמיינים בצבעים ובתמונות מה נדון בהצהרתכם. אתם מבינים שבמצב הזה כל זה יעבוד לכם, כי השקעתם ביצירה שלכם רגשות, מחשבות, רגשות. זה הרבה יותר פרודוקטיבי מסתם לקחת ביטוי שחיבר מישהו ולחזור עליו. עם זאת, אם סוג של אישור באמת נופל ישירות על הנשמה שלך, אז כמובן, קח אותו והשתמש בו לבריאות שלך! אחרי הכל, הדבר החשוב ביותר כאן הוא העובדה שהאישור מהדהד בנשמתך.
ועוד נקודה חשובה מאוד - אתה חייב להאמין במה שאתה אומר. כי אתה יכול להגיד הרבה ולמשך זמן רב "אני מתעשר כל יום!", אבל אם אתה לא מאמין בזה, סביר להניח שהאישור לא יעבוד. מסתבר שכשאתה אומר את הביטוי הזה אתה מיד מבטל אותו במחשבות שזה בלתי אפשרי. ומחשבות אלו בוודאי יופיעו בראשך בתגובה לאמירות כאלה שאין לך אמונה בהן. לכן, אתה לא צריך לנסות מיד להשיג איזו מטרה גדולה בעזרת הצהרות. התחל עם משהו שאתה באמת יכול להאמין בו. ובכן, למשל, אינך צריך "לתכנת" מיד עלייה בהכנסה שלך פי 10. סביר להניח שבפנים תתפסו את זה כמשהו כמעט בלתי ניתן להשגה. ואלה המחשבות לשלוח ליקום. התחל עם מטרות קטנות. למשל, הכפלת ההכנסה שלך. או בסכום שנראה לך אמיתי לחלוטין. העיקר שאתה מאמין ב-100% במה שאתה אומר לעצמך בהצהרות.
התרגול החוזר על הצהרות הוכיח כיעיל בהתמודדות עם מגוון בעיות חיים, מבעיות בריאות ועד בעיות כלכליות. בעזרתם תוכלו להגשים כמעט כל רצונות שלכם, או לפחות לקרב את עצמכם למטרה היקרה שלכם. לא נשמע מאוד משכנע? אתה עשוי להיות סקפטי לגבי ההצהרות הללו, עם זאת, אלפי ואלפי אנשים על הפלנטה שלנו ממשיכים לדבר באופן חיובי על השימוש בהצהרות בחייהם. העיקר שההצהרות פועלות ללא קשר אם אתה מאמין בהן או לא - אתה מכניס גישות חיוביות לתת המודע שלך, והן מתחילות לעבוד. ובכן, הדבר הכי מדהים הוא שבעזרת הצהרות הרבה אנשים משפיעים על דברים כאלה בעולמנו, שפשוט אי אפשר להשפיע עליהם בדרכים הרגילות. עם זאת, בוא לא נסחף, אתה יכול ללמוד איך ולמה עובדות הצהרות ממאמרים אחרים באתר. כאן אפרסם הצהרות לכל אירוע. בחר מתוך רשימה זו של הצהרות שמטרתן לפתור את הבעיות שלך, ונסה ליישם אותן בחייך כדי למשוך משהו שאתה חולם עליו או ליצור שינויים בחייך.
הערה: ביטויים "הצהרות"ו "הצהרות חיוביות"הנה המילים הנרדפות.
קישורים בתוך המאמר:
רשימה מלאה של אישורים:
מהן הצהרות?
חִיוּבהיא אמירה חיובית, שהחזרה הקבועה עליה מקרבת אותך אל המטרה המוצהרת בהצהרה זו. המילה "אישור" מקורה בלטינית "afffirmatio", שפירושה "אישור". אופן פעולת ההצהרות הוא פשוט וטמון בעובדה שאתה מכריח את המוח שלך להאמין, לפחות לזמן מה, שהמטרה שאתה רוצה להשיג כבר הושגה על ידך. זה, בתורו, לא רק מניע אותך להשיג את המטרה שלך, אלא גם משפיע על המציאות ברמה המטפיזית ויוצר את התנאים המוקדמים להשגת מטרה זו במציאות. על ידי חזרה על הצהרות לפחות פעמיים ביום - בבוקר ובערב, בקרוב, בהתאם למורכבות הרצון, אתה מתחיל לשים לב שהאירועים והנסיבות סביבך מסתדרים בצורה כזו שהמטרה שלך מושגת . בחלק זה תמצאו מידע רב ככל האפשר על אופן כתיבת הצהרות, כיצד ליישם הצהרות, כיצד פועלות הצהרות ואילו מטרות ניתן להשיג באמצעותן.מהן הצהרות? בקצרה, ניתן לתאר הצהרות כאמירות חיוביות שחוזרות על עצמן פעמים רבות על מנת להגיע למצב רגשי מסוים וכתוצאה מכך לשנות את נסיבות החיים. התוצאה הרצויה יכולה להיות כל דבר בגדר ההגיון: משיפור מצב הרוח והגברת המוטיבציה, ועד לפגישה עם המחצית השנייה, ואפילו קבלת סכום כסף מסוים.
מה המטרה של הצהרות חוזרות?
מה הצהרות יכולות לעשות? כנראה כל דבר, אם רק זה בר השגה במציאות, כלומר, באופן עקרוני, אפשרי, ורק אם אתה עצמך מוכן להשקיע את המאמצים שלך בתהליך המשיכה. הנה רשימה קטנה של מה שאתה יכול למשוך לתוך חייך בעזרת הצהרות חיוביות המוצגות באתר שלנו או שנוצרו על ידך באופן אישי.
- שנה את האמונות שלך
- לפתח כישורים ואיכויות אישיות
- למשוך עושר חומרי
- פגוש, צור והרב את האהבה בחייך
- שפר את הבריאות שלך
- הגבר את המוטיבציה להשגת המטרות שלך
- שפר את מצב הרוח
- להתמודד עם דיכאון
- לטפס במעלה הסולם הארגוני
כל זה הוא רשימה של היתרונות הכלליים של חזרה על הצהרות חיוביות. שלך עשוי להיות שונה במקצת ממה שהצעתי, כי לכל אחד מאיתנו יש רצונות משלו. ובכן, מה שאתה יכול למשוך בעזרת הטכניקה הנפלאה הזו הוא הגשמת הרצונות מוגבלת רק על ידי הדמיון שלך, שוב בגדר ההגיון. אתה יכול ללמוד עוד על מה שאתה יכול לקבל מהתרגול הקבוע של הצהרות חוזרות במאמר הבא שלי, הקישור אליו אני מספק להלן.
איך כותבים הצהרות
כיצד מושגת התוצאה בעולם החיצון, נדבר מעט מאוחר יותר, אך לעת עתה נשקול מהן הצהרות. אז קודם כל, האמירה החיובית החוזרת ונשנית מכילה כמה מילות מפתח שאליהן אנו מבקשים להפנות את תשומת לבנו. הם כוללים את זמן הפעולה – בדרך כלל את ההווה, הנושא שאנו רוצים להשפיע עליו – את עצמנו, ואת התוצאה או המצב שאנו רוצים ליצור.
ישנם מספר כללים בסיסיים לכתיבת הצהרות והנחיות לחזרה עליהם שכדאי לדעת אם ברצונך להתחיל לתרגל היפנוזה עצמית עם הצהרות. להלן תוכל לראות רשימה קצרה של קווים מנחים בסיסיים לאישור שאתה יכול לעקוב אחריהם כדי ליצור הצהרות חיוביות משלך כדי למשוך את מה שאתה רוצה לחיים שלך.
- אישור חייב להיות חיובי. ההצהרות שלך צריכות להיות מכוונות למשוך את מה שאתה רוצה, לא לבטל את מה שאתה לא רוצה, למשל, עליך לכתוב: "אני שם לב ליותר ויותר אירועים משמחים שמופיעים בחיי", במקום: "אני נפטר מהם כל השליליות שהצטברה בחיי.
- ההצהרה צריכה לדבר על זמן הווה. זה יהיה מאוד לא יעיל לומר, "השנה אני אהיה עשיר עוד יותר", במקום זאת, יש להשתמש בחיוב: "אני רואה את עצמי עשיר השנה", או "כרגע, עושר נכנס לחיי ואני מקבל אותו. ללא תנאים."
- האישור חייב להיות ספציפי נסה למסגר את ההצהרות שלך בצורה כזו שהם מדברים על דברים ספציפיים, אם אפשר. לדוגמה: "אני רואה סכום של 10 מיליון רובל בחשבון הבנק שלי בשנת 2020", או "כרגע, 10 מיליון רובל מזוכים לחשבון הבנק שלי".
אם תעקבו אחר הכללים לעיל להצהרות, תעשו צעד גדול לעבר המטרה שלכם. ואיך אתה מרכיב אותם תלוי ביעילות של התרגול החוזר על הצהרות. אתה יכול ללמוד עוד על איך לכתוב הצהרות בצורה נכונה במאמרים הבאים.
כיצד ליישם הצהרות
ובכן, למדת איך להרכיב הצהרות נכון, אבל זה רק חצי מהקרב, עכשיו אתה צריך ללמוד איך לחזור נכון על ההצהרות החיוביות שלך, וגם בשביל זה יש כללים שיאפשרו לך להפוך את התרגול שלך לאפקטיבי. הנה כמה טיפים לחזרה על הצהרות
המלצות למעשה יכולות להיות הרבה יותר. מחברים שונים נותנים המלצות שונות. הנה כמה מאמרים על איך לקבל כראוי הצהרות חיוביות כדי שתוכל לקבל מידע רב ככל האפשר ולהפוך את ההצהרות שלך לאפקטיביות ככל האפשר.
איך עובדות הצהרות
באופן מודע או לא מודע, החזרה על ההצהרות מלווה בקריאה לדימויים ויזואליים או אחרים בראש, אשר מעצימה את האפקט, ובאופן כללי, משמשת כבסיס עליו נשענת טכניקה זו. לאחר מכן, אני מציע לך ללמוד קצת על אופן פעולת ההצהרות, כמובן, אם אתה מתעניין בפרטים ואתה רוצה להגביר את האפקטיביות של התרגול שלך בהשגת רצונות בעזרת הצהרות.
אני חייב לומר שהצהרות מבוססות לא רק על ההשפעה שהתגלתה של מילים על מצבו הרגשי של אדם, אלא גם על מושג כוח המחשבה. המהות של מושג זה טמונה בעובדה שהתמקדות קבועה של תשומת הלב של אדם על מחשבה אחת במשך זמן רב מגבירה מאוד את הסבירות לביטוי שלה במציאות. לפיכך, מחשבה לא חומרית באה לידי ביטוי בעולם החומר.
החזרה על הצהרות היא טכניקה חזקה להפליא להשפעה על התודעה האנושית, וכתוצאה מכך, במשך כל חייו. אלפי ואלפי תושבי כדור הארץ משוכנעים בכך מניסיונם, גם אתם תשתכנעו. להלן תמצאו מאמרים שונים על הצהרות.
מאמרים על הצהרות:
ובכן, אולי זה הכל. אני מקווה שהמידע המובא בחלק זה על הצהרות יועיל לך בדרכך להצלחה ולהגשמת הרצונות שלך. מעת לעת אעדכן את המאמרים והמידע במדור זה כך שתוכל לקבל מידע עדכני בלבד על הצהרות. אל תשכח מחלקים אחרים באתר שלי, שם תמצא גם הרבה מידע שימושי שיעזור לך בדרך החיים שלך. מאמרים נוספים על הצהרות, כולל מאמרים מאתר האינטרנט החדש שלי, המחר החדש, ניתן למצוא על ידי לחיצה על הקישור למטה.
אולג אקוואן
אתר אינטרנט
האם אתה רוצה לשנות משהו בחייך? או לפגוש בן זוג לחיים? אולי אתה רוצה לשפר את הבריאות שלך? האם תרצה לשפר את שלך
סעד? או פשוט להיות חזק?
זה יעזור לך בקלות ובפשטות מילים או אישורים חזקים.
מהן הצהרות?
על פי כמה מקורות, מילה זו הופיעה במאה ה-19 ומגיעה מהלטינית "פירמרה" , שפירושו המילולי "להצהיר"
אישור הוא ביטוי חיובי קצר המכיל נוסחה נפשית ומקבע את התמונה או הגישה הרצויה בתת המודע כאשר הוא חוזר על עצמו פעמים רבות. יחד עם זאת, הוא משפר את המצב הפסיכו-רגשי של האדם וגורם לשינויים חיוביים.
לפעמים אנחנו אפילו לא מבינים שאנחנו בונים את חיינו ואת עתידנו בעזרת מילים והצהרות שאנו חוזרים על עצמנו במהלך היום. זה לא סוד שלמילים יש כוח אדיר. גם בונה וגם הרסני. והכוח הזה תלוי ישירות במצב הרגשי שלנו.
כל המחשבות השליליות והרגשות השליליים (כגון פחד, קנאה, קנאה, כעס, עצבנות) כמו מגנט מושכים אלינו אירועים רעים, אסונות ומחלות. למה? מכיוון שמחשבות שליליות חזקות יותר, הצבע הרגשי שלהן בהיר יותר, הן מגיעות מהלב ומתגלגלות בראשנו לאורך זמן.
"אני לא רוצה, אני לא רוצה, אני יכול לעשות את זה, אני לא יכול, זה הורג אותי…»
המשפטים האלה מוכרים לכולם. אבל לא כולם יודעים שאלו פקודות. צוותים אל תת המודע שלך להיכשל. ואז אנשים מופתעים מהצרות והבעיות בחייהם, שהם עצמם תכנתו.
אל תשכח שכאשר אתה מדבר, תת המודע שלך מקשיב לך בזהירות רבה. זה ממש לוקח לכל מילה שלך. אז תנו למילים האלה להיות רק חיוביות!
תן להם למלא אותך באנרגיה!
תן להם ליצור את העתיד המאושר שלך!
הפוך את עצמך מאושר עם מחשבות קשת בענן!
בעזרת AFFIRMATIONS.
ההצהרה הראשונה ששמעתי בחיי הייתה "אני הכי מקסים ומושך..."זוכר מאיפה זה?
הצהרות - כללי הידור
הכללים הפשוטים הבאים יעזרו לך להימנע מטעויות בעת יצירת ביטויים כל יכול:
- האמירה מנוסחת כעובדה ועליה להיות בזמן הווה.
כלומר, אתה לא יכול להגיד "יש לי מזל" או "אני אזכה בלוטו". אתה צריך להשתמש ב"יש לי מזל!", "אני מנצח", "אני מגנט כסף" וכו'.
- השתמש רק בהצהרות חיוביות
נוסחאות אלו צריכות ליצור רק רגשות חיוביים וחיוביים של שמחה, אושר ולעודד אותך. הימנע מכל מילים שליליות והשילובים שלהן בעת חיבור הצהרות לכל יום.
- הימנע מהכחשה וחלקיקים "לא".
דוגמה: "לא כואב לי הגב" יש להחליף ב"הגב שלי בריא!". זכרו שהכחשה אינה מסוגלת ליצור ואינה נתפסת בשום צורה על ידי תת המודע. זה מתעלם מזה, מדלג על זה. בדוגמה זו, תת המודע שלך ישמע: "כואב לי הגב!" ולנקוט פעולה מתאימה. אז הכאב רק יחמיר.
- לפרט
פחות מושגים כלליים וביטויים ספציפיים יותר. המטרה לא צריכה להיות מטושטשת, אלא להיות מאוד ברורה. שאלו את עצמכם לאיזה סוג של אדם אתם צריכים להיות כדי להרגיש שמח וחיובי.
- אל תשתמש במילה "רוצה"
העובדה היא שתת המודע אינו תופס את המילה הזו כפקודה.
במקום "אני רוצה מכונית חדשה" אמור "אני נוסע במכונית חדשה!"
כיצד ליישם הצהרות?
יש הרבה דרכים. אפשר לומר אותם לעצמכם, לדבר אותם בקול רם, להקשיב להם, לרשום אותם פעמים רבות על נייר, ואפילו לשיר אותם. באופן אישי, אני אוהב. ראשית, זה פשוט נוח, ושנית, אם הם משוכפלים, כלומר חוזרים על עצמם בקול, אז מתקבל אפקט כפול. כזה "מגיחה כפולה" 🙂
ניתן להשוות את תת המודע האנושי לשרירים שצריך להפעיל באופן קבוע כדי להיות בכושר. לכן, זה חייב להיות טעון כל הזמן בהצהרות. חזרה יומית (לפחות 200 פעמים) למשך חודש בהכרחייתן את התוצאה הרצויה. הזמן הטוב ביותר להתאמן הוא בערב לפני השינה, כמו גם בבוקר מיד לאחר ההתעוררות. רק 10 דקות של שיעורים ביום יכולים להוציא את הגישות השליליות שנצברו במהלך השנים מתת המודע שלך תוך חודש!
מניסיוני האישי, אני יכול לומר שאפקט עוצמתי באמת של הצהרות מגיע כאשר, בעת ההגייה, אתה יכול להגיע למצב פנימי שכזה שבו תהיה לך הרגשה של שמחה ומעוף, אופוריה קלה וטרנס רך. זה נהדר! כך מגיב תת המודע שלך להצהרות. זה האמין לך! וזה אומר שאתה בדרך הנכונה והרצון שלך בהחלט יתגשם!!!
הצהרות לכל יום (ביטחון עצמי)
אני מאחל לך הצהרות נעימות ויעילות!!!
אלנה גולובינה
מעניין בנושא:
הצהרות חיוביות לנשים הן דרך מצוינת להתכוונן לגל של מצב רוח טוב ולהגשים את כל החלומות שלך. על ידי גיבוש וחזרה על הגישות הנכונות מדי יום, אתה יכול לשנות באופן דרסטי את חייך לטובה לאורך זמן.
הצהרות לכל יום
אתה בהחלט צריך לזכור שלמחשבה שחוזרת פעם אחת אין כוח. אבל נאמר שוב ושוב, הוא מסוגל להפוך את הרצונות שלך לחלומות שהגשמנו באמת. או לממש את הפחדים שאתה חושב עליהם כל הזמן.
לכן זה כל כך חשוב שהמחשבות שלך יהיו חיוביות רוב הזמן. ניתן וצריך לשלוט בכך כך שרצונות יתגשמו בעזרת הצהרות במהירות ובקלות.
כדי לאמן חשיבה חיובית, השתמש בהצהרות האוניברסליות היומיות למשך 21 ימים:
- "היקום אוהב אותי, תמיד יש תמיכה ענקית מאחורי הגב שלי, אני בטוח לחלוטין."
- "העולם והאנשים אוהבים אותי, ואני אוהב אותם בחזרה."
- חזור על הבוקר: "היום יהיה שמח, קל ונטול עננים".
- לפני השינה: "יהיו לי חלומות יפים, נעימים וחיים שאזכור ואוכל לספר".
- "אני אבן שואבת לחסד, אהבה ואושר. אני מקרין אהבה, הכרת תודה ומקבל אותם בתמורה בגודל פי שלושה.
- "אני בריא לחלוטין, אני תמיד מרגיש מצוין, מלא באנרגיה."
- "החיים שלי מאושרים והרמוניים, יש בהם כל מה שאני צריך לקיום מלא."
- "אני לגמרי אוהב ומקבל את עצמי."
הצהרות חיוביות יגרמו לך לעבור משלילי לחיובי, וזה כבר צעד ענק קדימה לעבר האושר שלך.
נקודות חשובות:
- היו מודעים למה שאתם חושבים עליו במהלך היום. אם אתה תופס את עצמך ברגש שלילי, העביר אותו בראשך כך: "אני מודה שאני כועס ומעצבן עכשיו (דוגמה). זה קורה כי..." דברו את הרגשות שלכם במלואם עד שלא תוכלו יותר להרגיש אותם. אתה תרגיש קליל ותפטר מהשליליות במהירות, במקום להסתיר אותה בתת המודע.
- השתמש בכל דקה פנויה כדי לגלול בין הצהרות בראש שלך. ככל שהמחשבות הללו יעלו במוחך לעתים קרובות יותר, כך יתגשמו רצונותיך מוקדם יותר.
- השתמש גם בהדמיה: צייר בדמיון שלך תמונות של מה שאתה רוצה לקבל. תארו לעצמכם שהמשאלה כבר התגשמה. הרגישו מה אתם חווים בו זמנית, אילו רגשות ממלאים אתכם.
לאחר הכשרה על הצהרות אוניברסליות, אתה יכול לעבור לניסוחים ספציפיים יותר.
הצהרות אישה מאושרת
מושג האושר שונה עבור כל אחד. לכן, כדי שתרגישו מאושרים, קודם כל שב וחשבו מה צריך לקרות בחייכם, מה הייתם רוצים לקבל, מה גורם לכם להיות במצב של אושר.
לאחר מכן, התחילו לגבש הצהרות שמטרתן להגשים את הרצונות שלכם. לדוגמה:
- "אני לגמרי אוהב ומקבל את עצמי." אישה שלא אוהבת את עצמה לעולם לא תהיה מאושרת. אם היא לא תקבל את עצמה, לעולם לא יהיו לה יחסים בריאים עם אחרים. אהבה עצמית היא הסיבה הראשונה לאושר של כל אדם.
- "אני במערכת יחסים מאושרת והרמונית עם גבר שמתאים לי מכל הבחינות". חיים אישיים מסודרים רלוונטיים כמעט לכל הנשים. אז אם אתה עדיין רווק, נסה את ההצהרה הזו. אבל חשוב לרשום על פיסת נייר אילו "פרמטרים" של הנבחר חשובים לך. ציין אותם עד לפרט הקטן ביותר.
- "החיים שלי בשפע, תמיד יש לי מספיק כסף לרכישות שאני רוצה, אני חיה אורח חיים של אישה עשירה שלא מתכחשת לעצמה כלום". האושר אינו בכסף, כמובן, אבל בלעדיהם אי אפשר להרגיש קל וחופשי. לכן זה כל כך חשוב לעבוד על תחום זה של חייך. מעניין, כסף יכול להתחיל להגיע מהמקורות הכי לא צפויים.
- "אני תמיד במצב רוח מעולה, אני שמח בכל רגע ביום הזה, אני נהנה מהחיים על כל ביטוייהם". הצהרה זו תעזור לך להתכוונן למצב רוח חיובי ולהישאר במצב רוח טוב.
- "אני בריא, רזה ומושך. אני לגמרי אוהב ומקבל את הגוף שלי, אני מקרין יופי והכרת תודה". חשוב מאוד לאישה לא לטפח בעצמה תסביכים על המראה שלה, אלא להיפך, להיפטר מהם. ראה את עצמך כיפי - ואחרים יחשבו אותו הדבר.
- "אני מושך גברים הגונים לחיי, והלב שלי פתוח לאהבה", השתמש באפשרות זו אם אתה רווק במשך זמן רב ואינך יכול להבין מה לא בסדר.
צפו בסרטון עם דוגמאות להצהרות נשיות יעילות:
בשביל הביטחון העצמי
לפעמים אתה מרוצה מהחיים שלך, אבל אין מספיק תכונות אישיות כדי ליהנות מכל מה שקורה עד הסוף. הבעיה הנפוצה ביותר אצל נשים מודרניות היא חוסר ביטחון עצמי והרבה תסביכים. זה יכול להיעשות עם הצהרות פשוטות.
- "אני בטוח בעצמי ב-100%, אני מקרין אנרגיה של ביטחון עצמי."
- "אני מציב את המטרות הנכונות ומשיג אותן בקלות".
- "אני מקבל את עצמי באופן מלא כמו מי שאני ואוהב את עצמי ללא תנאים."
- "אני אדם ייחודי, אני אינדיבידואלי, כל יום אני הופך לגרסה הטובה ביותר של עצמי".
- "אני אוהב את החיים האלה ומבין את הערך המדהים שלהם, אז אני מנצל כל רגע כדי להיות מאושר."
- "מגיע לי כל הטוב ואין לי ספק בקשר לזה".
- "אני מכיר בכך שאני לבד אחראי לכל מה שקורה בחיי. אני מסוגל להשיג את כל מה שאני רוצה וצריך.
- "אני אדם עם אופי חזק וכוח רצון גדול, אני המאהבת של הגורל שלי".
- "אני מבטא את המחשבות והרגשות שלי בחופשיות, יש לי מערכות יחסים מצוינות עם כל מי שסביבי".
בחר כל אישור שאתה אוהב וחזור עליו מדי יום במשך 10-15 דקות במשך 21 ימים. לאחר מכן תוכל לבחור אמירה אחרת. תתאמן באופן קבוע, ולאורך זמן תלמד כיצד לנסח נכון את הרצונות שלך, ולהגשים אותם במהירות רק בכוח המחשבה.
מגדת עתידות היום בעזרת פריסת הטארוט "כרטיס היום"!לניחוש נכון: התמקדו בתת המודע ואל תחשבו על כלום לפחות 1-2 דקות.
כשתהיה מוכן, שלף קלף:
לחפש
אנו עשויים להודיע לך על מאמרים חדשים,