כללים למדידת גובה העקב. קביעת גובה העקב האידיאלי

עקבים גבוהים

מה שאי אפשר לדמיין מלתחה של כל אישה בלעדיה הוא ללא ספק נעלי עקב. מאז ילדותם, אפילו הבנות הקטנות ביותר תמיד שולפות את סנדלי הסטילטו האהובים עליה מהארון של אמם ומטיילות בהן סביב המראה. מה אתם יכולים לעשות, קטנים - אבל עדיין נשים.

האם נעליים עם עקבים מסוכנות?

בגיל מודע, הכמיהה הזו לעקבים רק מתעצמת. למה לא, כי עקבים גבוהים הם הדרך הקלה ביותר להפוך את הגזרה שלך למוארכת יותר ואת הרגליים שלך ארוכות ורזות יותר. כל בחורה מרגישה כמו מלכה כשזוג הסטילטו האהוב עליה עומד על הרגליים, וזה כל כך נחמד להרגיש את המבטים המתפעלים של גברים חולפים.

אבל בעוד שנעלי עקב יפות מאוד, גם נשים רבות יודעות שהם מסוכנים לבריאות. עם זאת, לכן לא כדאי לזרוק מיד את כל הנעליים עם עקבים מגונים מהארון. אולי זה לא מסוכן כמו שזה נראה במבט ראשון. מה אתה יודע על מידות עקב? איך זה צריך להיות כדי לא לפצוע את הרגליים? בוא נתמודד קודם כל עם הנושא הזה.

כדי לענות במדויק על השאלה איך למדוד את גובה העקב. אתה צריך להצטייד בכלי מדידה. אבל זכרו שלא ניתן למדוד את כל העקבים עם סרגל, אז קחו גם סרט מדידה של חייט.

לכן, בדרך כלל גובה העקבים נקבע על ידי מדידת המרחק מהמישור התומך של פני השטח של העקב שלך לעקומת העקב, או ליתר דיוק לנקודה העליונה שלו. הדרך המתאימה ביותר למדוד את העקב שלך היא סנטימטר החייט הנ"ל. בניגוד לסרגל, סנטימטר אינו עשוי מעץ או פלסטיק, ולכן הוא מקבל בקלות צורה של עקב. כדי למדוד את העקב, הנח את סרט המדידה בחוזקה בחלק העליון של העקב של הנעל ולאחר מכן האריך אותו עד לגובה בסיס העקב. כתוצאה מכך, תקבלו את גובה העקב האמיתי שבו, למעשה, אתם הולכים. אין לקחת מדידות כאלה לפי משקל, שכן זה בהחלט ייתן לך קריאה לא מדויקת.

כפי שצוין קודם לכן, כדי למדוד נעלי עקב, אין להשתמש בסרגל רגיל ככלי מדידה. כמובן שאין בזה שום דבר קטלני, אבל אין צורך לדבר על הדיוק של תוצאת המדידה שהתקבלה. למרבה הצער, החומר של הסרגל אינו מאפשר לו להתכופף באותו אופן כמו הצורה והשיפוע של העקב שלך, וזה מה שמוביל לאחר מכן לשגיאות. אם בכל זאת צריך למדוד את העקב במהירות, קחו בחשבון שבסופו של דבר יתכן אי דיוק של 1-2 ס"מ.

אם אתה בחנות ואין לך ולא למוכרים סנטימטר של חייט, זה לא אומר שאתה תוכל למדוד את העקב של הנעליים שאתה אוהב. הדרך הבסיסית ביותר לצאת ממצב זה היא להשתמש בחוט למדידת העקב. אנו מאמינים שתוכל למצוא פקעת חוט אפילו בחנות נעליים. אז אתה צריך לקחת חתיכת חוט, לחבר קצה אחד שלו לעקב ואז למתוח אותו במתח לבסיס העקב. לאחר המדידה החזיקו את החוט במקומות שסימנתם ואל תשחררו. העיקר במקרה זה הוא לוודא בזהירות שלא תאבד את המרחק הנמדד עם האצבעות, שכן הדבר עלול להוביל לאי דיוקים ותצטרך לחזור על המדידה שוב. כעת ניתן לחבר את הקטע שהתקבל לסרגל (עכשיו זה סוף סוף יהיה שימושי) ולמדוד את גובה העקב שנוצר. תוצאה זו תהיה זהה בדיוק למה שהיית מקבל באמצעות סרט מדידה של חייט.

עכשיו אתה יודע איך למדוד את העקב שלך ויכול לנווט בבחירת נעליים.

לדברי כריסטיאן לובוטין, מי שמייצר את הנעליים הכי נוחות בעולם, גובה עקב סטילטו אידיאלי - 11 ס"מ. מנולו בלניק, המעצב האהוב על קארי בראדשו מסדרת הטלוויזיה "Sex and the City", מסכים איתו: "אסור ללכת לקיצוניות. עקב גבוה מ-11.5 ס"מ מונע ממך ללכת יפה ונראה לא אלגנטי", מזהירה המעצבת.

אבל עבור חלקם, אפילו עקב של 6 ס"מ ייראה גבוה, בעוד שאחרים דבקים בעקרון "לעולם אל תלבש פחות מ-10 ס"מ.

קרא עוד כאן:

אז מהו גובה העקב האידיאלי ואיך לבחור את הנעליים הנכונות עבור עצמך?

לפי תורת המידתיות, ניתן לחשב את גובה העקב האידיאלי באמצעות הנוסחה הבאה:

1. חלקו את הגובה שלכם בסנטימטרים באורך הרגליים (גם בסנטימטרים), נמדד מהמותניים ועד הרצפה.

2. לאחר מכן אנו מחשבים את ההפרש בין הערך המתקבל למקדם היחס האידיאלי בין גובה ואורך רגל (הוא 1.61).

3. יש להכפיל את הנתון שאיתו אתה מסיים ב-10. זה יהיה הגובה בסנטימטרים של העקב הנכון וההרמוני ביותר עבורך.

לדוגמה:

1. 164 ס"מ (זה הגובה שלך) / 84 (זה האורך מהמותניים לרצפה) = 1.95

2. 1,95 – 1,61=0,34

3. 0.34 x 10 = 3.4 ס"מ.

מבחינה רפואית, בנעליים יומיומיות, גובה העקב האידיאלי צריך להיות בטווח של 2-4 ס"מ. אם אתה נועל עקב גבוה יותר, אז העומס על הרגליים אינו מופץ פיזיולוגית, ומתברר שכל צעד שולח הלם לאורך עמוד השדרה. לאחר זמן מה, זה כרוך במחלות של ורידים, מפרקים ועמוד השדרה.

אורטופדים פיתחו נוסחה משלהם לחישוב גובה פיזיולוגיעקב: אורך כף הרגל בסנטימטרים חלקי שבע.

לדוגמה:

25 / 7= 3.57 ס"מ.

עקבים בגובה זה בדיוק עוזרים לכפות הרגליים שלך בהליכה ומגנים עליהן מפני עייפות.

גובה העקב, המחושב באמצעות שתי נוסחאות, חייב להיות תואם. אם אתה מעדיף עקב פלטפורמה, אז גם לזה יש חסרונות. לא כולם יודעים שהליכה ממושכת ותכופה על במה עלולה להוביל לכפות רגליים שטוחות. הפלטפורמה מזיקה במיוחד לנערות צעירות, גם אם הגובה שלה תואם לנורמה, בגלל הפלטפורמה שרירי הרגליים כמעט מפסיקים לעבוד.

מי שנועל נעליים מחודדות צריך לזכור שבגלל כיווץ וסחיטה מתמדת, האצבעות עלולות להתעוות בהדרגה והדבר עלול להוביל להתפתחות רגליים שטוחות. עלייה בחיי השירות של נעליים מחודדות מתאפשרת על ידי עיצוב זה, כאשר קצה הסוליה בולט מעט קדימה ולוקח פגיעות מקריות.

קרא עוד כאן: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news

נ.ב: קריסת מחירים ברשת Shoe Factory מהרו לקנות זוג משלכם!!

להלן התכונות של הנעליים הנכונות:

גובה עקב יציב 2-6 ס"מ,

הרוחב האופטימלי של הגרב, שאינו דוחס את אצבעות הרגליים,

סוליה לא קשה מדי

חומרים טבעיים המאפשרים מעבר לאוויר.

אבל, כל האמור לעיל, כמובן, לא אומר שאין לנעול נעליים עם עקבים גבוהים, פלטפורמות או עם בוהן מחודדת מאוד. הכל טוב במידה, ויכול להיות שלבנות יש נעליים כאלה בארון הבגדים שלהן. אבל פשוט שמור את זה לאירועים מיוחדים. אחרי הכל, חשוב לא רק מה ללבוש, אלא גם איפה ואיך!

על מנת למדוד את גובה העקב יש צורך בכלי גמיש. זה מה זה סנטימטר של חייט. אם אין לך את זה בהישג יד, שרשור יעזור. מאוחר יותר ניתן למדוד את אורכו בעזרת סרגל.

אתה תצטרך את זה

• – סנטימטר של חייט;
• - חוט;
• - סרגל;
• - משטח חלק;
• - מקור אור;
• - עיפרון רגיל;
• - פלסטלינה;
• - משטח חלק
• - וויסקי.

תורידי את הנעליים שלך. קביעת גובה העקב שלה על כף רגלה היא מביכה. בנוסף, תקבלו נתונים שגויים, עדיף למדוד את שני העותקים. במקרים נדירים, הגובה עשוי להיות שונה ב-5-6 מ"מ.

הנח זוג נעליים על משטח ישר. כוון את האור לעבר אזור העבודה שלך. מדוד את הגובה ממישור התמיכה של משטח העקב ועד לנקודה האחרונה באזור עקומת העקב. קח סרט מדידה של חייט. מניחים את החלוקה העליונה שלו על נקודה מתאימה על העקב ומתחו אותו לאורך העקב עד למשטח העקב. סנטימטר הוא אידיאלי כי הוא גמיש. הוא יכול לעקוב אחר קווי המתאר של העקב, והמידות יהיו מדויקות.

סמן נקודה על סנטימטר בעיפרון או תקן את רמת המדידה עם האצבע. הסר את סרט המדידה מהעקב. תראה באיזו רמה הסימן. גודל זה יהיה גובה העקב.

אם אין לך סנטימטר בהישג יד, קח חוט. העריכו כמה חומר תזדקקו והרפו את אורך החוט הנדרש מהסליל. חתוך את זה. חברו את החוט לעקב באותן נקודות כמו הסנטימטר, וחזרו על קווי המתאר של המשטח הנמדד. לאחר מכן זהה את החוט עם סרגל. הסכום המתקבל הוא גובה העקב.

אתה יכול למדוד את גובה העקב על ידי יצירת גבס שלו מפלסטלינה. שיטה זו מתאימה רק לנעלי עור. אין להשתמש בו על זמש. קח חתיכת פלסטלינה ועשה עליה רושם של המשטח האחורי של העקב מהעקב לעקב. לאחר מכן הניחו את החוט לאורך החלק התחתון של הגבס. הוצא את החוט וקבע אותו עם סרגל.שיטה זו היא הברורה ביותר, שכן החוט יתקבע על פני הפלסטלינה, ולא תעשה שגיאות.

כדי לקבל תוצאות ברורות יותר, אתה יכול להשתמש ברצועה צרה של סרט. ניתן להדביק אותו למשטח האחורי של העקב מהנקודה הגבוהה ביותר של העקב ועד לעקב. לאחר מכן הסר את הסרט ומזהה אותו באמצעות סרגל.

הערך את תוצאות המדידה ביחס לאורח החיים שלך. אם אתה מבלה הרבה זמן על הרגליים, אז נעליים עם עקבים גבוהים מ-8 ס"מ הן לא האפשרות האידיאלית ביותר. סיכות שיער 10 ס"מ ומעלה מיועדות רק ליציאה לטווח קצר. עקבים שגובהם אינו עולה על 5 ס"מ מסוכנים פחות לבריאות הרגליים.

בשבילי, קניית נעליים היא משהו שבני המשפחה שלי מתגרים בו. במהלך השנים האחרונות... הרבה, חיפשתי כל הזמן נעליים אלגנטיות, נשיות, חינניות עם עקבים עדינים.

בדרך כלל האירוע מסתיים ברכישת זוג מקסים של משהו, מאוחד במאפיין אחד - עקב גבוה מ-10 ס"מ, הנה הרכישה ה"עדינה" האחרונה שלי, כפכפים א-לה 12 ס"מ... לא, טוב, אתה יכול לשים בסיס חזק מתחת לכל דבר, כמובן עדין, לפחות גאווה של גברת בוגרת (במובן של גיל, לא במובן של אינטליגנציה) לא פצועה, יש אבק שריפה בצלוחיות!

בנות, זו לא תעמולה - בשום מקרה, נעלי עקב כאשר נועלים באופן קבוע הם עמוד שדרה כואב, מפרקים וכלי דם. יש לי כבר את כל התענוגות האלה במלואם, אז אם לא הכל אבוד, למד מטעויות של אחרים. ואם זה כבר מאוחר מדי, אז אני לא רואה שום סיבה למנוע מעצמי את התענוג של לנעול נעליים כאלה)

עם זאת, החלטתי לברר את שאלת גובה העקב האופטימלי. הנה מה שמצאתי:

כדי לקבוע את גובה העקב האופטימלי, עליך לחלק את הגובה שלך (בס"מ) באורך B של הרגליים (מהרצפה ועד לקו המותניים). FromVמקדם היחס האידיאלי בין אורך הרגל לגובה - 1.61, מפחיתים את התוצאה ומכפילים אותהבעשר. מתקבל גובה העקב האישי האידיאלי. לדוגמה, הגובה שלך הוא -167 ס"מ, B אורך הרגל שלך הוא 108 ס"מ. חלקו 167 ב-108 - נקבל 1.55 (1.61 - 1.55 = 0.06). נכפיל 0.06 ב-10 - גובה העקב האופטימלי הוא 0.6 סנטימטר.

מתוך המגזין "ליזה" 25.2012

החישוב נעשה על פי עקרון יחס הזהב, גובה העקב האישי הוא זה שיאפשר לרגליים שלך להיראות אידיאלי באורך ביחס לגופך.

דרך נוספת:

הנוסחה המאפשרת לחשב את גובה העקב האופטימלי היא לחלק את אורך כף הרגל בסנטימטרים בשבעה. עקב בגודל זה עוזר לכפות הרגליים שלך בזמן ההליכה ומציל אותן מעייפות. הגובה האידיאלי של עקב כזה הוא בממוצע בין שניים לארבעה סנטימטרים.

טיפים לטיפול בנעליים חדשות:

זוג נעליים חדש יש לרסס מיד במים ולכלוך בתרסיס דוחה לכלוך ברכישה (לפני השימוש הראשון).

סקרנות או גרוע מכך, תשפטו בעצמכם:

הניתוחים הפלסטיים הכי מגוחכים

כואבות לך הרגליים, הליכה בעקבים הופכת לעינויים, אבל היופי קודם? עבור נשים מתמידות כאלה, הרופאים מזריקים ביוג'ל על בסיס חומצה היאלורונית, ששימשה במקור לתיקון הזרקת קווי מתאר הפנים, לעור הרגליים. הרפידה הרכה שהתקבלה מאפשרת לך לא לחוות אי נוחות בכפות הרגליים שלך במשך 6 עד 12 חודשים תוך שימוש מתמיד בעקבים.

עצה לבנות:

כשאתה יוצא עם הסטילטו החדשות שלך, קח איתך בקבוק יין ריק. עדיף לתת להם לחשוב שאתה לא יודע לשתות מאשר שאתה לא יודע ללכת בעקבים.

התקרחות מובילה לרוב לא רק לבעיות דימוי אסתטי, אלא גם להפרעות פסיכולוגיות, במיוחד אצל נשים. במקרה זה, ניתן לפנות להליך השתלת שיער במרפאה לכירורגיה פלסטית. עלות השתלת שיער נקבעת בנפרד לכל מטופל.

לפעמים, בגלל התוויות נגד מסוימות, הרופאים אוסרים על נשים לנעול נעלי עקב. הגובה המרבי המותר שאינו מפעיל לחץ על הרגליים והגב: 3-4 סנטימטר. איסור זה לא אמור לגרום לקשיים במציאת נעליים, שכן ניתן למדוד את העלייה חזותית. עם זאת, כיצד לעשות זאת בצורה מוכשרת על מנת להיות בטוח בבחירה שנעשתה?

כיצד נקבע גובה ההרמה?

הגובה של נעלי ילדים וגברים הוא הכי קל לקבוע. בו, העקב הוא לרוב מלבני, עם גבולות מוגדרים בבירור, אז כדי לגלות את המספרים המדויקים מספיק להחיל עליו סרגל. העקבים של נעלי נשים ומגפיים הרבה יותר קשה למדוד. מגפיים אופנתיות על פלטפורמות ענק מרימות אישה מעל פני האדמה, לכאורה ללא הגבלת זמן.

עקבים מעל תשעה סנטימטרים נחשבים גבוהים, מתחת לשישה - נמוכים. כל מה שנמצא באמצע הגבולות האלה שייך לקטגוריית הממוצע.

כללי מדידה

באופן מסורתי, הגובה נקבע מהחלק העליון של עקומת העקב למישור האופקי של העקב. עם זאת, במצב זה, המספרים יהיו מדויקים בערך רק כאשר מודדים עקב בינוני או נמוך. ניתן למדוד נעליים "גבוהות" מאוד על ידי קביעת המרחק מאמצע העקב למישור התמיכה. במקרה זה, יש להפעיל את הסרגל לצד העלייה, ולא מאחור.

סנדלרים מודדים נעלי עקב בשיטה ספציפית. אחרון הנעל מונח על משטח שטוח וחלק. האצבע המורה מוחלקת מתחת לבוהן של האחרון (רק הפאלנקס הראשון). ראשית, המרחק מהמישור האופקי הייחוס לעיגול האחורי נמדד בריבוע. ואז החלק שנמצא למעלה.

ככלל, ככל שהעקב גבוה יותר, פני השטח שלו (חלקו העליון) משופעים יותר, מה שבא לידי ביטוי בהחלט בתוצאת המדידה.

טועה מי שלא לוקח בחשבון את עובי הסוליה בעת מדידת העקב. לפיכך, מעצבים מודרניים מייצרים זוגות שבהם הסוליה מגיעה לשניים עד שלושה סנטימטרים. אם לא תשימו לב לכך, תוצאת המדידה תהיה שגויה, למשל, אחד עשר עד שנים עשר סנטימטרים. אם מורידים את עובי הסוליה מגובה העקב, מקבלים את הערך המדויק (שמונה עד תשעה סנטימטרים).

כאשר קונים נעליים, אישה צריכה ללמוד את המבנה של האחרון. יתכן וגזרה מתאימה תקל על כף הרגל, גם אם הנעליים על כף רגל גבוהה מאוד. אם הכיפוף והגובה של אלמנט הנעל נבחרים בצורה לא נכונה, אז אפילו עלייה של שלושה סנטימטרים יכולה לעורר כאב בלתי נסבל ברגליים.