הזנה נכונה ומלאה של תינוק שזה עתה נולד. האכלת ילד עד שנה: איך משלבים מזונות משלימים והנקה

ככלל, זה טבוע בתינוק בימים ובשבועות הראשונים לחייו. התינוק עשוי להישאר ליד השד זמן רב רק בגלל שהוא מרגיש יותר בנוח. לדוגמה, אם האכלה נמשכת כשעה, אז זה בכלל לא אומר שהתינוק יונק באופן פעיל כל הזמן הזה. התינוק מצליח לישון במרווחים הקצרים בין היניקה, אך בשלב זה אינו משחרר את השד. חשוב שהילד יוכל לינוק ככל שהוא צריך, שכן יישום רפלקס היניקה קובע את ההתפתחות הטובה של מערכת העצבים של התינוק.

תינוקות: חריגים לכלל.

ככל שהתינוק מבוגר יותר, כך הוא לובש מרווחים גדולים בין ההנקות. חלק מהילדים, יונקים, בגיל קרוב לשישה חודשים, קובעים בעצמם משטר האכלה כזה, כאשר ההפסקות בין הארוחות הן 3.5-4 שעות. כמו כן, חלק מהתינוקות כבר מגיל חודשיים ומעלה יכולים להסתדר ללא האכלת לילה, עמידים בהפסקת לילה של 6 שעות. זה יהיה לא נכון להכריח כל תינוק כזה לאכול בלילה. אם הילד בריא, ההנקה של האם טובה והתינוק רווי בחלב בבירור במהלך האכלות הערב, נוכל להסכים עם המשטר שלו. אבל חשד מינימלי לירידה בכמות החלב צריך להיות מלווה בהצמדות תכופות יותר לשד, כמו גם חזרה להאכלות לילה.

איך להאכיל את ה"מלאכותי"?

מכיוון שפורמולת החלב נשמרת במערכת העיכול של הילד לזמן ארוך יותר בהשוואה לחלב אם, זה די טבעי שבדרך כלל מומלץ להאכיל ילדים "מלאכותיים" בתדירות נמוכה יותר. אלו רק אותם תינוקות שבדרך כלל מצליחים להאכיל אותם "לפי שעה". אז, עד גיל 3 חודשים, הם מקבלים את נפח תערובת החלב הדרוש להאכלה אחת כל 3 שעות, כלומר. הם מאכילים 7 פעמים ביום (בערך ב-6, 9, 12, 15 שעות וכו' עד 24 שעות, ולאחר מכן הפסקת לילה של 6 שעות). לאחר מכן, לפני כניסת המזונות המשלימים הראשונים, הילד "המלאכותי" נאכל 6 פעמים ביום כל 3.5 שעות (לדוגמה, בשעה 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30). ולאחר כניסת המזונות המשלימים הראשונים, תדירות ההאכלה היא 5 פעמים ביום לאחר 4 שעות (לדוגמה, ב-6.0. 14, 18 ו-22 שעות). תינוקות המקבלים חלב פורמולה בדרך כלל אינם זקוקים להאכלה מיוחדת בלילה. היוצא מן הכלל הוא תינוקות בשבועיים הראשונים לחייהם.

ההמלצות הנ"ל מתייחסות לתינוקות בריאים בלידה מלאה, אשר מסיבה זו או אחרת אינם יכולים לקבל חלב אם. אם, לדעת רופא הילדים המייעץ לילד, יש צורך לשנות את משטר האכלה, למשל, כדי להקטין אותם בנפח אך תכופים יותר, כולל הכנסת האכלת לילה, כדאי להישמע לעצת מומחה .

נפח החלב לילד 1-10 ימים

ניתן לחשב את כמות המזון היומית לתינוק בריא בלידה מלאה בגיל 7-10 הימים הראשונים באמצעות נוסחת פינקלשטיין:

נפח חלב יומי \u003d 70 x n או 80 x n, כאשר n הוא יום חייו של היילוד.

מקדם 70 מוחלף בנוסחה במקרה של משקל ילד בלידה נמוך מ-3200 גרם, המקדם 80 - אם המשקל הוא יותר מ-3200 גרם.

כמות המזון לילד 10 ימים - 6 חודשים

נפח המזון היומי הדרוש לילד עם משקל גוף ממוצע הוא 1/5 מהמסה בגיל 10-14 ימים עד חודשיים, 1/6 מהמסה מחודשיים עד 4 חודשים, 4 עד 6 חודשים - 1 /7 מהמסה.

עד גיל חצי שנה התינוק אמור לקבל כ-900-950 מ"ל חלב (או תערובת) ביום.

חישוב תקופתי של נפח המזון היומי והיחיד הכרחי עבור ילדים הניזונים מבקבוק. ככל שילד גדל, הצרכים התזונתיים שלו גדלים ולכן חשוב שהתינוק יקבל כמות נאותה של פורמולה. אם ילד בריא מקבל פורמולה מותאמת סטנדרטית בנפח המתאים, אזי ניתן להניח בוודאות סבירה שכל המרכיבים התזונתיים הדרושים (חלבונים, שומנים ופחמימות) מסופקים לו. חישוב עבור רכיבים בודדים, ככלל, אינו נדרש במקרה זה.

האם אני צריך לחשב תזונה לתינוקות?

לרוב אין צורך לחשב את נפח ההאכלות (הן חד פעמיות והן באופן כללי ליום) לילד שיונק אם הוא מקבל שד לפי דרישה ואם אין לו סימנים אמינים או עקיפים של תת תזונה.

סימנים אמינים כוללים עלייה במשקל ותדירות מתן שתן. תינוק בריא ללידה מלאה בששת החודשים הראשונים לחייו צריך לעלות לפחות 500 גרם לחודש, או 125 גרם בשבוע. אם תנאי זה אינו מתקיים, אישה סיעודית צריכה קודם כל להתייעץ עם רופא. הערכת תדירות מתן השתן חשובה מאוד גם לשיפוט של הלימות התזונתית. לכן, ילד שיונק באופן בלעדי ומקבל כמות מספקת של חלב משתין לפחות 6 פעמים ביום, והשתן שלו אינו מרוכז (כלומר, קל, ללא ריח חזק). היוצא מן הכלל הוא ילדים בשלושת הימים הראשונים לחייהם, שבדרך כלל יכולים להשתין בתדירות נמוכה יותר.

בנוסף, ישנם מספר סימנים עקיפים שלפיהם ניתן לשפוט האם לילד יש מספיק חלב אם. לכן, אם התינוק זקוק לשד לעתים קרובות מדי, יונק במשך זמן רב מאוד, בוכה לעתים קרובות ונראה לא מרוצה בו זמנית, אז יש הנחה לגבי הנקה לא מספקת.

יש צורך בחישוב נפח האכלה בודדת במקרה של האכלת התינוק בחלב מוגז. אם אישה במהלך ההנקה מחליטה לחדש את לימודיה או עבודתה, האפשרות הטובה ביותר עבור התינוק היא האכלה בחלב אם מוגזם. מי שיטפל בילד בהיעדר האם (זו עשויה להיות סבתא או מטפלת) צריך לתת לילד כמות מסוימת של חלב שהובעה בעבר על ידי האם מספר פעמים ביום.

מה עוד צריך התינוק לקבל בתזונה?

אין צורך לתת לתינוק מזון מלבד חלב אם עד גיל 6 חודשים. מדובר במוצר מזון ייחודי, שברוב המקרים מספק את כל מה שתינוק בגיל הזה צריך. החל משישה חודשים, תינוק-תינוק יקבל, בנוסף לחלב, מזון נוסף הדרוש לגיל.

לילדים המקבלים חלב פורמולה מסיבות שונות, מאכלים משלימים מוכנסים לא לפני 4.5, אך לא יאוחר מ-6 חודשים (עם הכפלת משקל הגוף הראשוני).

מצבים מיוחדים

אם התינוק נולד בטרם עת או סובל ממחלה קשה כלשהי, הגישה לתזונתו צריכה להיות אינדיבידואלית ואחראית מאוד. בחירת סוג ושיטת התזונה נקבעת על ידי הרופא, על סמך מאפייני מצבו של הילד. גם חישוב נפח המזון הנדרש, כמו גם העיתוי של הכנסת מוצרים אחרים, למעט חלב או תערובת, יהיו אינדיבידואליים.

להיות אמא זה לא רק לשאת את התינוק, אלא גם לארגן האכלה, במיוחד בששת החודשים הראשונים (לפחות, ארגון הבריאות העולמי לא ממליץ לוותר על הנקה מיד לאחר הלידה או כשהילד מגיע לגיל 3 חודשים).
חלב האם של אמך הוא מוצר יוצא דופן. הוא אינדיבידואלי, עונה על הצרכים של ילד מסוים, ועם התבגרותו מסתגל באופן טבעי לצרכיו של אורגניזם צומח.
עובדה מעניינת היא שבלידה, הבטן של התינוק היא בנפח של 2 מ"ל בלבד, אז זה ייקח מעט חלב, אבל זה יהיה צורך ליישם לעתים קרובות יותר.
אל תדאגו לאמא, ובלוטות החלב יתחילו להפריש חלב תוך 3-4 ימים, כשהתינוק רעב והחזה מפסיק לכאוב (כאשר עוברים מייצור קולוסטרום לחלב, הבלוטות נבלעות מאוד, מה שלעתים קרובות מלווה על ידי תסמונת כואבת).
העיקר לא להיות עצבניים וליהנות מהאכלה. זה הדבר הכי טוב שילד יכול לקבל כרגע. באופן מפתיע, על חלב בלבד, תינוק יכול לעלות יותר מקילוגרם תוך חודש בלבד!
אל תחשוב שהנקה מקלקלת את השד. הנה סירוב מוקדם להאכיל - כן, זה יכול להוביל להיווצרות שפירות בשדיה של האישה, והתינוק יסבול באופן משמעותי.
חלב אם הוא מוצר אידיאלי והזדמנות להיות לבד עם התינוק, "להתנתק" למשך 20 דקות מבעיות וצרות יומיומיות. הנה זה - האושר של האם והילד! אבל חשוב לארגן נכון את התהליך כך שכל המשתתפים בו ירגישו בנוח.

אמא ותינוק הם אחד

בתקופות שונות בהיסטוריה של התפתחות המיילדות והילדים, האכלה של יילודים טופלה בצורה מעורפלת. קשה להאמין, אבל הייתה תקופה שבה לאחר הלידה, התינוק נלקח לחדר נפרד לילודים, והאם נשלחה למחלקתה. לתינוקות רעבים אף הומלץ לתת תה חלש או מים מיד לאחר הלידה.
בתחילת המאה ה-21 החלו ניאונטולוגים להשמיע אזעקה שזה לא מקובל.שדי האם מיד לאחר הלידה מפרישים קולוסטרום. זהו "כמעט חלב", חומר שומני עתיר קלוריות. זה מוקצה מעט, אז השד מתכונן לייצור חלב. אבל טיפות בודדות אלו יספיקו ליילוד כדי להשביע את הרעב שלו ולהירדם. כעת ניתן לשייך אישה עם תינוק למחלקה אחת, מה שמשפר באופן מיידי את הקשר הרגשי בין האם לתינוק, ותורם להתפתחות ההנקה.
במהלך תקופה ראשונית זו, אישה עשויה להיות מודאגת לגבי שאלות שיעלו מעצמן במהלך ההנקה, או שרופא יילוד או מיילד יעזרו. אל תפחד לשאול שאלות.
מה היתרון של חלב אם?

משקם את גוף האם לאחר הלידה.בשלב זה מופרשים בגוף האישה הורמונים המשפיעים על ייצור החלב. אין צורך לעצור את התהליך הזה, אחרת אישה עלולה להתמודד עם מספר מחלות קשות. בנוסף, הפרדת החלב עוזרת להגביר את טונוס הרחם. היא מתכווצת, ובקרוב תקטן פי 10 (!), לאחר שחזרה למצב פיזיולוגי תקין. חָשׁוּב! בהנקה נוצר הורמון בדם של אם מניקה, בדומה לזה שמשתחרר לדם בזמן אורגזמה. אז לא רק התינוק זוכה להנאה, אלא גם האישה המניקה.
ילדים חולים קצת.אימונוגלובולינים, יחד עם חומרים מזינים, ויטמינים (אפילו יוד וויטמין C!) מועברים לתינוק דרך חלב. חָשׁוּב! אבל מגיל 3 שבועות, ייתכן שלילד יירשם ויטמין D (אם התינוק נולד בסתיו או בחורף). זהו הוויטמין היחיד שאינו מסונתז בחלב אם בכמות מספקת.
נוצרת תקשורת לא מילולית עם התינוק.קשה לדמיין תהליך האכלה אינטימי יותר, אפילו אינטימי. חָשׁוּב! מצא מקום מבודד שבו אף אחד לא יפריע להאכלה. שיהיה שם שקט, רגוע, נוח פיזית. יש להרים את רגליה של אמא (על שרפרף נמוך, פוף), גם את היד שעליה מונח ראש התינוק. ובכן, אם זו ספה או מיטה. לעתים קרובות מקום כזה ממוקם בחדר הילדים, זה טוב אם זה בחדר השינה של ההורים (גם אם יש כאן עריסה).

כדי לארגן מרחב כזה ולהאכיל בו, אתה צריך לשקול כמה נקודות חשובות:

יש אמהות שאין להן עוזרות לאחר לידת התינוק, והן צריכות מיד להתלבט איך לא להיכנס לדיכאון ולהתמודד עם ...

החדר צריך להיות שקט ונוח. הרבה צעצועים בהירים בחודש הראשון לא מפריעים, אבל גם פסיכולוגים לא ממליצים על צבעי קיר עשירים. הם מרגשים את הילד יתר על המידה. טלוויזיה, מחשב זה לא המקום כאן

נוֹחוּת. המיטה צריכה להיות קרובה לעריסה. ואם לאחר מכן האם מרדימה את התינוק על מיטת מבוגרים, אתה צריך לוודא שאין בה מוטות, שם התינוק יכול לתקוע בטעות את ראשו כשהוא מתחיל לזחול. אתה צריך לוודא שהתינוק לא ייפול ממנו.

בזמן ההאכלה, האם תצטרך לכבות את המרק שלא מבושל, להכניס את הטלפון הנייד למצב שקט ולהזהיר את קרוביה שהיא הולכת להאכיל את התינוק. התהליך יכול להתעכב, והאחות יכולה להירדם עם התינוק. זה יהיה עצוב אם המבער יוצף במים, והגז יישאר דולק. ותינוק שהתעורר משיחת טלפון יכול להיבהל. נקודה חשובה היא לא רק הבכורה של הפירורים, אלא גם האם עצמה.

חָשׁוּב! שמור על החזה שלך.

לאחר האכלה, אתה יכול לשטוף אותו במים חמים, ואם מופיע ציפוי לבן, צריבה, גירוד, אלה הם סימנים של קיכלי אפשרי. שפשוף הפטמות והאריולה במים בתוספת סודה יעזור.

סבונים ריחניים, קרמים מבושמים אינם אופציה כלל. אם הרופא מייחס משחות לסדקים, הן מוחלות מיד לאחר האכלה ולאחר שאיבה, אך 20 דקות לפני ההאכלה הבאה, ניתן לשטוף את השאריות.

לפני האכלה, ניתן לתת לתינוק, במיוחד בהתחלה, את הפטמה והערולה להרטיב בחלב אם - לסחוט כמה טיפות.

אל תתקרר.

נכון לתת חזה - כדי שלא רק הפטמה, אלא גם העטרה תיכנס לפיו של התינוק. אתה צריך להכניס אותם לפה שלו.

חָשׁוּב! אל תהיה עצבני. בדרך כלל!סבתא, בעל, קרובי משפחה אחרים יעזרו בבית. לגבי המראה שלך, אתה גם לא יכול לרכוש קומפלקסים מיותרים. אמא שלך ירדה כמה קילו אחרי הלידה? פשוט יופי! יש לך קצת יותר מדי? שום דבר! העיקר הוא אמא צעירה ומטופחת. ודקים או עקומים - שניהם אידיאלים של יופי! ועבור תינוק, אמו היא תמיד אלה.
האכלה - מתנה או אומנות?
יש נשים שאין להן בעיות בהנקה. כולם בערך מסתדרים בעצמם. אבל אם בהתחלה לאם צעירה יש קשיים, קל לתקן.

איך ליישם נכון?יש צורך שהילד, כביכול, יבלע את השד. לא רק הפטמה, אלא גם הארולה (האזור שמסביב לפטמה). אם הפטמה של אישה אינה מבוטאת מבחינה פיזיולוגית, זו לא בעיה. אפשר לסחוט מעט חלב על השד (לוחצים על הפטמה עם האגודל והאצבע וסוחטים את החלב בתנועת שאיבה אל הפטמה). הילד יריח וייקח את זה בעצמו, אבל אתה יכול לעזור - להחזיק את הראש (כדי שיהיה גבוה מהגוף, אחרת תהליך הספיגה יהיה קשה). מעניין שהתינוק, למעשה, לא יונק את השד כמו סוחט חלב, לוחץ עליו עם הלשון והחיך. ברגע שהאם יכולה להסיר את השד מפיו של התינוק הישן, היא יכולה לשמוע חבטות. בהצמדה נכונה, הלסת התחתונה של התינוק צונחת והלחיים שוקעות מעט, כמו בעת שתייה.

כמה זמן להאכיל?רופאי ילדים אומרים שביום הראשון זה יכול להיות 5 דקות. אבל עם הזמן, התהליך לוקח יותר ויותר זמן. באופן אידיאלי - 15 - 20 דקות. עוד יותר כבר - הרגל "לתלות" על האם.

חָשׁוּב! יותר מ-40 דקות זה כבר טראומטי עבור הפטמות. סדקים כואבים עשויים להופיע.

"פראיירים עצלים" לא רוצים להיפרד מהשדיים של אמם בשביל כלום, הם נרדמים בלי שאכלו את הגב, הכי מזין, חלב. אתה יכול "להקניט" את הילד על ידי ניסיון לקחת ממנו את השד. "פראייר פעיל", שלקח באופן אינטנסיבי את תהליך ספיגת המזון, יש להרים מעת לעת ולהציב אותו אנכית. אז הוא יוכל לגהק, להיפטר מהאוויר שנבלע, ולהירגע מעט, ולהוריד את הקצב המהיר.

קח את השד בצורה נכונה - בשום מקרה אל תכסה את אפו של התינוק!זה יכול להוביל לשאיפת הרפלקס שלו דרך הפה, ושם - חלב. כדי למנוע תאונה, צריך להכניס את האצבע הקטנה לפה של תינוק שישן על החזה שלו, ואז הוא ישחרר אותה.

לשתות או לא לשתות?אם יש מספיק חלב, יש הרבה ממנו, אז אתה לא יכול לתת מים עד הכנסת מזונות משלימים (או מזונות משלימים). אבל יש "אבל" אחד. תרופות מסוימות (כמו "סמקטה"), צהבת תינוקות, חלב אם שומני וטמפרטורת סביבה גבוהה הן אינדיקטורים לתוספת. עדיף להגביל את עצמך לעוזרים כאלה כמו כפית או בקבוק. אבל עם פטמה קשה. מים ניתן לרכוש בבית מרקחת, מיוחד - לתינוקות. אם לא, אז הם נותנים מבושל, אבל רק פעם אחת והיום. אתה לא צריך לתת אתמול.

מותק, אתה שבע?
סבתות רחומות עשויות להתלונן על אם צעירה שהתינוק רזה מדי, יש מעט קפלים והלחיים אינן גדולות במיוחד. היום, כל רופא ילדים יגיד - תינוק רזה, כמו גם עודף משקל, המוביל להשמנה, זה לא טוב.
הקריטריונים העיקריים להבנת האם ילד אכל הם שלושה:

כשאמהות מודות שהן מוציאות את זה על ילדיהן, זה נשמע לא נעים ועצוב. לא מדובר בכעס פשוט, אלא בחציית קו האל-חזור...

חיתולים מלאים (פי 7 - 10 שהתינוק יכול להטיל שתן).

עלייה במשקל בחודשים הראשונים - לפחות 600 גרם.

מַצַב רוּחַ. ילד עליז וחייכן שלא בוכה הוא ערובה שאמא עושה הכל נכון.

אם יש לאם בעיות בחלב, יש לפנות לרופא. זה יעזור להכניס תה המעודד הנקה לתזונה שלה. סביר להניח שזה יזכיר לך מנוחה נוספת, תזונה מאוזנת וכמות גדולה של נוזלים שיכורים ליום (2 ליטר מים, תה טרי חלש עם חלב, מי שמיר).
אם אמא צריכה לעזוב לזמן קצר, אפשר להוציא חלב למיכל סטרילי ולהכניס למקרר. אז זה יישאר שמיש במשך יומיים, במקפיא - עד 6 חודשים.
ניתן למדוד את הכמות הנאכלת על ידי שקילת התינוק במשך 5 ימים לפני ואחרי האכלה. מסכם את ההבדל במשקל במהלך היום - זו התוצאה היומית. עד סוף השבוע הראשון של השבוע, זה כמעט 70 מ"ל. עד סוף החודש הראשון - חמישית ממשקל הגוף.
השאלות הבוערות ביותר של אמהות לגבי האכלה הן גם:

העיקרון העיקרי של איך לבסס הנקה ביילוד הוא להקשיב לצרכים של הילד שלך, לא לפחד לבקש עצה מהרופא וגם לאהוב את התינוק ואת עצמך. בהקשר זה, אנוכיות, כאשר אמא מקדישה לעצמה קצת יותר זמן, היא סיבה מוצדקת!

0 0

עם כניסתו של תינוקך לעולם עולות שאלות רבות, וכנראה הראשונה שבהן היא תזונה. אחרי הכל, שינה רגועה, כיסא רגיל ושאר האם עצמה תלויים בהאכלה מאורגנת כהלכה. כיצד לארגן כראוי את התהליך עצמו, ובאיזו תדירות להאכיל את הרך הנולד?

ממאמר זה תלמדו:

ביום הראשון או השני, לאישה שילדה ילד יש קולוסטרום, אותו אתה צריך כדי להתחיל להאכיל את התינוק שלך. בערך 3-6 ימים, הוא יוחלף בחלב אם. וכדי שכל התהליכים יתקבעו ויפעלו כהלכה, ותינוקכם יקבל תזונה טובה, כדאי לרוב לשים את התינוק על החזה, לבקשתו.

הנה כמה טיפים שיעזרו לארגן את תהליך ההאכלה:

נסה להניק את תינוקך כל שעתיים. תן לו למצוץ אפילו כמות קטנה של קולוסטרום.

לא להיבהל. זה מספיק לילד. מצב העצבים שלך מועבר לתינוק והוא מתחיל לפעול, אבל זה לא אומר שהוא רוצה לאכול.

אתה מוזמן לפנות לצוות הרפואי לעזרה. אם את לא יודעת איך לשים את התינוק לשד ובאיזו תדירות להאכיל את התינוק - תשאלי את המיילדת, היא תראה לך הכל ותעזור לך.

בחר תנוחה נוחה לך ולילדך. תלמדי להניק אותו כמו שצריך, זה לא יעבוד בפעם הראשונה, אבל עם קצת תרגול את תהיי בסדר.

שתו הרבה נוזלים: תה או מים.

אין להשלים לילדכם מים ואל תתנו לו פורמולה.

באיזו תדירות להאכיל תינוק שזה עתה נולד

כדי להחליט כמה פעמים ביום להאכיל את תינוקך שזה עתה נולד, התבונן בהתנהגותו. לרוב, התינוק מוחל על השד כל 3 או 4 שעות. עם זאת, כדאי להאכיל את התינוק לפי דרישה - הוא לעולם לא יאכל יותר מהנדרש, כך שלא תאכלו אותו יותר מדי.

תדירות צריכת החלב תלויה במשך תהליך היניקה. הרי קורה שילד נרדם בלי להספיק להספיק, ואז הוא יתעורר מרעב והמרווח בין הארוחות יהיה פחות.

שימו לב להתנהגות של תינוקכם

אם האם תצליח להבחין באותות של התינוק שהוא מוכן לינוק, אז הוא לא יצטרך לבכות ולמשוך תשומת לב לעצמו. כתוצאה מכך, יש לך תינוק רגוע, ואתם הורים מאושרים!

כדי להבין באיזו תדירות להאכיל יילוד, אתה צריך ללמוד להבחין מה התינוק רוצה. בשבועות הראשונים לחייו, ההנקה מסוגלת לענות על כל צרכי הילד: תזונה, תקשורת, הגנה ונוחות. עם זאת, ישנם כמה סימנים לפיהם אתה יכול לקבוע שהתינוק רעב.

סימני רעב אצל יילודים:

תנועה ניכרת של העיניים מתחת לעפעפיים;

יש מתח שרירים;

התינוק מתחיל להסתובב, להסתחרר;

משמיע צלילים שונים;

מכניס את ידיו לפיו;

מנסה למצוץ את ידו או חפץ בקרבת מקום.

כיצד להאכיל תינוק כראוי

ישנם מספר כללים שיש להקפיד עליהם בעת האכלת ילד.

לשטוף את הידיים עם סבון;

נגב את הפטמה במעט מהחלב שלך;

להניק כראוי את התינוק;

לוודא שהילד לוכד את העטרה, ולא רק את הפטמה עצמה;

לאחר שהתינוק הספיק והרפה מהשד, החזק אותו זקוף;

לשים את התינוק בצד.

האכלה בלילה

מערכת העיכול של ילדים צעירים אינה מאפשרת להם ללכת ללא מזון לאורך זמן. לכן, תצטרכו לקום בלילה כדי להאכיל את ילדכם. חלק ישנים עם הילד, מה שנקרא שינה משותפת, כך שבלי לקום, מאכילים את התינוק שהתעורר. אחרים חוששים לשכב על הילד בחלום ולכן ישנים בנפרד. אין כאן החלטות נכונות. איך לארגן את השינה שלך, ואיך היא תהיה נוחה יותר, זה בידי המשפחה שלך להחליט.

חשוב, בעת האכלה בלילה, להיצמד לשד התינוק מספר פעמים בין השעה 3 ל-9. זה מסייע בתהליך ייצור החלב. בשאר הזמן אתה יכול להאכיל אותו לפי דרישה.

עמדות נוחות להאכלה

באיזו תנוחה להאכיל את התינוק לא משנה, העיקר הוא נוחות לך ולילד. היום במבצע ניתן לראות כריות מיוחדות להאכלה. אתה יכול להשתמש בהם, אבל אתה יכול להסתדר בלי כרית כזו.

תנוחת ישיבה

לאמהות מסוימות נוח להאכיל את התינוק בישיבה על כיסא, כורסה או מיטה. במצב זה, מתחת לראשו של הילד נמצאת היד שבצדה הוא יקבל את השד. כשהוא יגדל, הוא יוכל לאכול בישיבה על הרגל שלך.

תנוחת שכיבה

נוח יותר להאכיל את התינוק בשכיבה על הצד. כדאי לשים את התינוק על כרית כדי שלא תצטרכו להתכופף ולאמץ את שרירי הגב.

באיזו תדירות להאכיל את היילוד

מה לעשות אם התינוק שלך ניזון מבקבוק. באיזו תדירות להאכיל את היילוד במקרה זה? הרופאים תמימי דעים בעמדתם בנושא זה - אתה צריך לדבוק במשטר האכלה לא יותר מ 3 שעות לאחר מכן. זה מאפשר לך להקים כיסא רגיל בתינוק.

קיימת גם נוסחה לפיה מחשבים את הנוסחה: מספר ימי חייו של ילד מוכפל ב-80 (אם התינוק נולד יותר מ-3.2 ק"ג) וב-70 (אם משקלו היה פחות מ-3.2 ק"ג). לדוגמה, אם ילד בן 6 ימים ונולד עם משקל של 3 ק"ג, המנה היומית שלו צריכה להיות 420 מ"ל (6x70). אתה צריך לחלק את הנפח הזה במספר ההאכלות ולקבל את הנורמה של התערובת בבת אחת. לרוב, תינוק חודשי שותה 30-60 מ"ל פורמולת חלב בכל פעם.

האם עליי לתת מים ליילוד שלי?

אך בסוגיה זו אין תמימות דעים. הכל תלוי באקלים של החדר בו נמצא התינוק. אם הוא חם מדי ומחניק, אז כדאי לתת לילד מים רותחים, אבל לא להתעלל בהם, כי לאחר שתיית מים הוא יאכל פחות חלב.

אם אתם מתאמנים בשחייה במים קרירים, כדאי גם לתת לילדכם מים. עם זאת, יש לומר שהנקה מסוגלת לספק לתינוק את כל החומרים הדרושים לו, ולכן ברוב המקרים אין צורך להשלים את הילד.

אם יש לך קשיים או בעיות - אתה יכול לפנות למומחה מוסמך שבהחלט יעזור!

שאלו שאלות לצוות הרפואי ודווחו על כל מה שמדאיג אתכם כדי שתוכלו לחזור הביתה כמה שיותר מיודעים.

קולוסטרום וחלב אם

עד לאם יש חלב אם אמיתי, מה שקורה כ-3 ימים לאחר הלידה, תינוקך יוזן בקולוסטרום, נוזל צהבהב שמייצרות בלוטות החלב.

תכונות שימושיות של קולוסטרום. זהו תרכיז חלב העונה באופן מלא על הצרכים הראשונים של ילדכם. עם אפקט משלשל חזק, הוא מזרז את הסרת המקוניום (צואה מקורית) מגוף התינוק, ומפחית את הסיכון לצהבת אינפנטילית. הודות לתכולה העשירה של שומנים, סוכר, מלח וחלבונים, הוא מבטל את הסיכון להיפוגליקמיה והתייבשות.

קולוסטרום הוא בעל ערך רב לבריאותו של תינוקך, מכיוון שזו ההגנה הראשונה שלו מפני חיידקים ווירוסים. למעשה, הוא מכיל ריכוז גבוה של אימונוגלובולין A מפריש, היוצר את המחסום האנטי זיהומי הראשון וגם ממריץ את התפתחות המערכת החיסונית. לפיכך, ילדכם לא רק יהיה מוגן מפני זיהומים, אלא שההגנה החיסונית שלו גם תפעל מהר יותר.

היתרונות של חלב אם. חלב האם נספג בקלות בגוף התינוק. הוא מתאים באופן מושלם לצרכי התינוק, שנולד בלידה או בטרם עת, יום אחר יום, שבוע אחר שבוע, לאורך כל תקופת ההאכלה.

בתחילת האכלה, החלב קל, מימי, עשיר בלקטוז; בתקופה זו הוא מכיל הרבה מים במיוחד. לאחר מכן החלב מסמיך והופך ל"שומן", מזין יותר (כמות השומן עולה פי ארבעה). לכן, מומלץ לתת לילד לסירוגין את השד השמאלי והימני.

הרכב החלב בכל הנשים שונה ומשתנה מדי יום ואפילו במהלך היום; לפיכך, ריכוז שומני החלב עולה מ-6 ל-10 בבוקר והוא גבוה יותר ביום מאשר בלילה. חלב אם הוא תמיד בטמפרטורה הנכונה, סטרילי, ויש לו מגוון טעמים בהתאם למה שהאם אוכלת.

התחל להאכיל

אמא צעירה צריכה להקשיב לדעות סותרות שונות שרק מבלבלות אותה! העצות המועילות שלנו יעזרו לך לקבוע אם התינוק שלך יונק נכון ומקבל מספיק חלב.
שניכם לומדים ביחד. זכור תמיד שלא רק אתה מעורב בהנקה, אלא גם התינוק שלך. יש נשים שמתכוננות מראש להנקה, אבל מההתחלה הכל לא הולך כמו שציפו. גם לתינוק יש חלק באחריות! יכול להיות שהוא יתקשה לקחת את השד, הוא עלול להיות עצבני וכו'.

שעתיים ראשונות. באופן אידיאלי, היילוד יונק בפעם הראשונה תוך שעתיים מהלידה. האם ברגע זה מאוד קליטה, כל הרגשות של התינוק מתעוררים, והרפלקסים שלו חזקים במיוחד. אבל ההאכלה הראשונה לא תמיד קלה, נדרשת סבלנות ורוגע. תן לתינוק שלך לקחת את השד בעצמו כדי שילמד לינוק על פי אינסטינקט. ניסיונות לעזור לרוב רק מפחידים את התינוק, אפילו מובילים לכך שהוא מסרב להניק.

ואכן, אם ילד מורח בכוח על השד, הוא יכול לצרוח, ואז הלשון שלו נלחצת לחיך, ואינה מתכרבלת סביב הפטמה. ואז הוא מבחינה פיזיולוגית לא יכול לינוק.

אם התינוק שלך לא נצמד כראוי מיד, אל תדאג. תן לו זמן להכיר אותך. בקרוב יהיו לך הזדמנויות רבות ללמד אותו לינוק בצורה פרודוקטיבית! זכרו שלהנקה ראשונה זו, ה"תוצאה" אינה חשובה כמו המגע הפיזי, הקרבה; הרגע שבו אתה וילדך לומדים אחד את השני חשוב מאוד.

בשעות הראשונות לאחר הלידה. ביום הראשון לאחר הלידה, התינוק שלך יהיה עייף, הוא יישן הרבה... בדיוק כמוך! הוא חייב לנוח, כי הלידה הייתה מבחן אמיתי עבורו, שבשבילו השקיע הרבה אנרגיה. עם זאת, יש לעורר את השדיים כדי לייצר חלב. ואכן, ייצור החלב במהלך ההנקה תלוי בתדירות המריחה של התינוק על השד ובמידת היעילות שלו מגרה אותו בימים הראשונים. כדי לגרום לתינוק שלך לרצות להניק, השתמש בעצות הבאות.

החזק אותו בזרועותיך: הריח שלך, המגע עם הגוף שלך יכול לגרום לו לרצות לינוק.

צפו בו ותבחינו בסימנים הראשונים לכך שהוא מוכן להאכיל. תנועות עיניים מהירות מעידות על כך שהוא מנמנם (האכלה בשינה עמוקה נידונה לכישלון!); הזזת שפתיים ולשון, הכנסת ידיים לפה, חבטה ותנועות גוף חסרות מנוחה יגידו לך שהתינוק שלך מוכן להאכיל. ורק במקרים קיצוניים, כשהוא ממש רעב, הוא יצרח! במקרה זה, תצטרך קודם כל להרגיע אותו כדי שיוכל להיצמד כמו שצריך.

בכל האכלה תנו לתינוק לעבור לסירוגין בין השד השמאלי והימני, ואז הניחו אותו על הכתף במצב זקוף כך שהוא יגקה במידת הצורך, לטפו את הרגליים, הפנים, בדקו אם חם לו, החליפו חיתול.

היתרונות של הנקה

הנקה מועילה מאוד הן לתינוק והן לאם.

חלב אם מעניק לילד נוגדנים לזיהומים רבים ובתוך זמן קצר מפחית משמעותית את הסיכון למחלות במערכת העיכול (שלשולים) ונשימתיים (אסטמה), כמו גם דלקת אוזן תיכונה ודלקת אף.

הנקה יכולה למנוע אצל האם דימום לאחר לידה: התכווצויות (מה שנקרא התכווצויות לאחר לידה) הגורמות להורמון האוקסיטוצין, המעורב גם בהנקה, תורמים להפחתת הרחם.

להנקה יש גם השפעה מועילה לטווח ארוך: היא מפחיתה את הסיכון לאלרגיות, השמנת יתר וסוכרת אצל ילד.

חיבור לחזה

חשוב להיות מסוגל להצמיד את התינוק כראוי לשד, שכן סדקים בפטמה והשלכות לא נעימות אחרות מתרחשות עקב יציבה לא נכונה בזמן האכלה. כדאי שתרגיש בנוח (ראה עמ' 351) ותרגע. הניחו כריות מתחת למרפק ומתחת לתינוק כך שישכב מתחת לחזה, וגם מתחת לגב כדי שלא תצטרכו להתכופף אליו. החזק את התינוק קרוב אליך. האוזן, הכתף והמותן שלו צריכות להיות בקו, כלומר אסור לו להתכופף כדי להגיע לחזה שלך. האף והסנטר שלו נוגעים בחזה שלך, הבטן שלו נוגעת בבטן שלך (אם שניכם הייתם עירומים, הטבורים שלכם היו נוגעים).

כדי לעזור לתינוקך, תוכלי לתת לו את השד על ידי נטילתו בידך וכיפופו לצורת "C", כלומר הנחת האגודל על החזה ושאר ארבע האצבעות מתחתיו, הרחק מהאזור העטרה. התינוק שלך צריך עכשיו לפתוח את הפה שלו לרווחה, כאילו הוא מפהק. תגיד לו: "תפתח את הפה שלך!" (וממש מהר תשים לב שהוא מבין אותך), מלטף את שפתו התחתונה עם פטמה או מוריד בעדינות את הסנטר באצבעותיך. בשלב זה, הביאו את התינוק במהירות אל החזה שלכם באותה יד שאתם מחזיקים אותו. הוא צריך ללכוד את הפטמה ואת החלק הגדול ביותר האפשרי של העטרה עם פיו; הפטמה שלך צריכה לגעת במעמקי החיך שלו.

רגישות מוגברת. בימים הראשונים של ההנקה, אתה עלול להיות מודאג מהרגישות המוגברת של השד. עוצמת תנועות היניקה של התינוק רב; אל תתפלא אם זה כואב בהתחלה.

בקבוקים, פטמות, משאבות חלב. הימנע משימוש בבקבוקים ובפטמות, אשר מפריעים לבריח תקין; הימנעו גם מכוסות סיליקון (או משאבות חלב), שעלולות לגרום לסתימת צינורות החלב, ולהוביל לכאבים בחזה ובפטמות; הם גם מרגילים את הילד למנח לא נכון בשד, ואז קשה לתקן זאת.

יש לי שדיים קטנים מאוד. האם עדיין יהיה לי מספיק חלב כדי להאכיל את התינוק שלי?

האכלה וגודל חזה

בשום מקרה אין להסתמך על מראה השד, ולגבש תחזיות לגבי יכולתה של האם להניק. גודל השד הנשי תלוי בכמות רקמת השומן הכלולה בו, שאינה משפיעה על ייצור חלב האם ואינה קובעת את איכותו.

הגדלת חזה במהלך ההריון היא סימן לתפקוד טוב של השד. בניגוד למה שנהוג לחשוב, כמעט כל הנשים מסוגלות להניק אם הן משכילות מספיק.
ייצור החלב תלוי יותר בהורמונים ובהצמדה נכונה של התינוק לשד מאשר בנפח שלו!

הנקה נכונה

כדי לקבוע אם תינוקך יונק כראוי, בדוק אם שפתיו משוכות החוצה לכיוון החלק החיצוני של החזה שלו. הלשון שלו צריכה לבלוט החוצה ולהתכרבל מתחת לשדיים שלך (לכסות את המסטיק התחתון שלו). הרקה שלו נעה בקצב עם תנועות היניקה, וכשהוא בולע ניתן להבחין בתנועה מתחת לאוזן (בערך שתי תנועות יניקה, יש בליעה אחת). יחד עם זאת, אסור לו להשמיע קולות נקישה או להחזיר את לחייו לאחור. אין לחוש כאב, למעט הימים הראשונים בהם רגישות השד מוגברת. במהלך האכלה, התינוק שלך רגוע, ובסוף נראה מלא.

אם אתה או ילדך מרגישים לא בנוח, התחל מחדש ונסה כמה פעמים שצריך. שימו לב: אל תקרע את התינוק מהשד, אל תמשוך אותו לאחור: הוא יונק בכוח כזה שהוא יכול לפגוע בך! עדיף לשים את האצבע הקטנה בזווית הפה שלו; אז הוא יפתח אותו באופן אינסטינקטיבי, ואתה יכול לנסות שוב.

המראה של חלב

ביום השני או השלישי לאחר הלידה, האם מייצרת חלב, בהשפעת ההורמון פרולקטין. בשלב זה, ייצור חלב הופך להיות הכרחי כדי לענות על הצרכים ההולכים וגדלים של הילד: נפח הקיבה שלו, אשר בלידה הכילה 5 עד 7 מ"ל, לאחר 3 ימים גדל פי 5!

שדי האם יכולים להיות מתוחים מאוד, נפוחים ולכן לעיתים קרובות כואבים. עם זאת, אל תכניסי כוסות הנקה לחזייה שלך: הן יכולות רק להחמיר את המצב על ידי גירוי ייצור החלב. תחושות כואבות ייפסקו בקרוב: האכלה תסדיר את ייצור החלב. כדי למנוע כתמים על הבגדים שלך בגלל ה"דליפה" שלו, אתה יכול לשים תוספות האכלה מיוחדות (עשויים מכותנה, לא פלסטיק, כדי למנוע ויכוחים). אם יש לך יותר מדי חלב, שאלו את הצוות בבית החולים ליולדות אם אפשר לתרום אותו לתחנת תורמת חלב אם הממוקמת בעיר או במחלקה שלכם.

קצב ההאכלה

הנקה היא רגע מיוחד שאינך חייבת לחלוק עם אחרים! אתה צריך להיות רגוע, והנוכחות של אנשים אחרים יכולה לגרום לך לאי נוחות. גם התינוק שלך יזדקק למנוחה, במיוחד בהתחלה.

דורשים פרטיות. בבית היולדות בקשו להישאר לבד עם התינוק כשצריך להאכיל אותו. בקשו מאביו של הילד לדבר עם המבקרים שלכם והודיעו להם בנימוס שאתם זקוקים לשקט. בעתיד, הכל יסתדר באופן טבעי, תלוי בדמויות שלך, כמו גם איך ההאכלה תתנהל. חשוב שתהיו רגועים בזמן האכלה ותרגישו שהתינוק שלכם רגוע.

משך ההאכלה. כדי להבין את ילדכם וצרכיו, שכח מהשעון וצפה בו. אין "תעריף שעתי" להנקה. האכלה אחת יכולה להימשך בין 10 דקות (פעמיים 5 דקות) עד 40 דקות (פעמיים 20 דקות) ואף יותר. הכל תלוי בכמות החלב שהתינוק בולע בזמן היניקה, כמו גם בזרימת החלב מהאם. כדאי לשים לב מתי הוא יונק בצורה פרודוקטיבית: התנועות הראשונות יהיו מהירות ואחר כך מדודות יותר.

בתום ההאכלה, המרווחים בין תנועות היניקה צריכים להתארך יותר ויותר. יחד עם זאת, אתה עלול להתחיל להרגיש ישנוני או שתרגיש צמא. לכן, הכינו כוס מים גדולה לכל האכלה.

תדירות האכלה. קצב ההאכלה מתקבע עם הזמן: בהתחלה הילד עלול להירדם מבלי להיות שבע לחלוטין, ולאחר מכן לאחר הפסקה קצרה הוא יבקש שוב אוכל. בהדרגה המצב מתייצב, וככלל, לאחר זמן מה לאחר החזרה הביתה, יש 8 עד 12 האכלות ביום. זכור להאכיל גם את השד השמאלי וגם הימני בכל האכלה, גם אם נראה שהתינוק שלך קצת עייף ומנמנם. ככל שהתינוק יונק יותר מהשד, כך הוא יפיק יותר חלב.

אם אתה מיואש

קורה שאמא, שיודעת על יתרונות ההנקה, מתכוננת כמה שבועות לפני הלידה וממשיכה אליה די בביטחון; אבל גם אז זה לא בלי רגעים של דכדוך. כל זה לפי סדר הדברים: הנסיבות שבהן אתה מתחיל להאכיל את תינוקך אינן פשוטות. עייפות לאחר לידה, כאב שיורי לאחר אפיזיוטומיה, סירוב התינוק להניק, דיכאון לאחר לידה, בלבול. כתוצאה מכך, בגלל כל הגורמים הלא נעימים הללו, ניתן לזעזע את הנחישות שלך להאכיל.

הקפד לחלוק את הספקות שלך עם מישהו: עם מישהו מצוות המרפאה, עם אבי הילד, עם חבר - זה לא משנה. הכי חשוב לא להתבייש אם משהו לא מסתדר לך. אל תרגיש אשם אם אתה יכול לדבר על זה רק דרך דמעות! תן לאחות לבדוק אם אתה במצב הנכון בעת האכלה; לשאול אותה כל שאלה שיש לך. דברים ישתפרו בהדרגה אם תדברו על הבעיות שלכם ותבקשו עזרה.

הוא יודע יותר ממה שאתה חושב.
לילד, כמו לכל אדם, יש אינסטינקט של רעב. אם הוא סובל מתת תזונה כרונית, הוא יצעק לעוד חלב. סמוך עליו והתייעצי עם הרופא שלך. אם הוא לא סיים את המנה הרגילה שלו, אל תתעקש.
קחו בחשבון שהוא מתעורר בגלל שהוא רעב, וצורח, כנראה בגלל שהוא רוצה לאכול. הוא תופס בחמדנות את הפטמה (או הפטמה) בפיו. מוצץ היא עבודה רצינית עבור תינוק. הוא עלול אפילו להזיע מהמאמץ. אם תוריד את המוצץ לפני שהוא הספיק, הוא יצרח בכעס. כשהוא ישאב את החלב שהוא צריך, הוא יהפוך קהה משובע וירדם שוב. אפילו בשנתו הוא עושה תנועות יניקה, כאילו הוא חולם שמאכילים אותו, ויש הבעה מאושרת על פניו. כל זה מעיד על כך שאוכל הוא השמחה העיקרית בחייו. את הרעיונות הראשונים שלו על החיים הוא מקבל מהסביבה שבה הוא ניזון. את הרעיונות הראשונים שלו על אנשים הוא מקבל מהאדם שמאכיל אותו.
אם האם מתעקשת כל הזמן שהילד ישתה יותר חלב ממה שהוא רוצה, הוא יאבד בהדרגה את התיאבון. הוא ינסה להימנע מכך על ידי הירדמות מוקדם יותר ויותר בכל פעם, או שהוא ימחה ויתמיד באי רצונו לאכול. אם זה יימשך, אזי הסקרנות התוססת והצוהלת שלו לגבי החיים תיעלם; נראה שהוא חושב לעצמו, "החיים הם מאבק. האנשים הם שרודפים אותי. אני צריך להילחם כדי להגן על עצמי."
לכן, אל תכריחו את ילדכם לאכול יותר ממה שהוא רוצה. תן לאוכל להישאר תענוג עבורו, ואז הוא ירגיש שאתה חבר שלו. זה חשוב מאוד לפיתוח הביטחון העצמי והעליזות שלו, שהיסודות שלה מונחים בשנה הראשונה לחייו.
אינסטינקט מבאס.
יילוד יונק במרץ משתי סיבות. ראשית, כי הוא רעב, ושנית, כי הוא אוהב לינוק. אם אתה מאכיל אותו מספיק, אבל לא נותן לו את ההזדמנות לספק את הצורך לינוק, אז הוא ישאב לו את האגרוף או האגודל, או הבגדים. חשוב מאוד שההאכלה תהיה ארוכה מספיק ומספר ההאכלות מספיק. נסו למנוע מילדכם להתרגל למציצת אגודל. בצע פעולה כשהוא מחפש משהו לינוק ממנו.
בימים הראשונים לאחר הלידה, ילדים יורדים במשקל.
יש הורים שמודאגים יתר על המידה מהתופעה הזו. זה נראה להם לא טבעי ומסוכן. ייתכן שהם גם שמעו על התייבשות במקרה של ירידה פתאומית במשקל. אל תדאג. אם זה קורה, היילוד יתרפא מיד על ידי מתן מים. בבתי חולים ליולדות נותנים לילודים באופן קבוע מים כדי למנוע התייבשות, במיוחד אם לאם עדיין לא היה חלב.
יש אמהות, שמודאגות שלא לצורך מהירידה במשקל של התינוק וחושבות שהן לא מקבלות מספיק חלב, מסרבות להניק לפני שניסו לבסס אותה כמו שצריך (בחלק מבתי היולדות פשוט לא אומרים לאמהות את משקל התינוק, אבל אז הן יכולות דמיינו את זה משהו נורא). אמהות צריכות להבין שירידה במשקל של יילוד היא טבעית לחלוטין ולסמוך על הרופא.
רופא הילדים יסביר לאיזה סוג דיאטה ילדכם זקוק. זה יהיה תלוי במשקל הילד, התיאבון שלו, לוח השינה שלו והצורך שלו באוכל. רופא הילדים שלך יכול לעזור לך להקים שגרה המתאימה לך ולילדך. בהמשך, אני רוצה לדון רק בעקרונות הכלליים של התזונה.
מה הכוונה במשטר קפדני וגמיש.
בעבר, ילדים היו בדרך כלל בדיאטה קפדנית מאוד. יילוד במשקל 3.5 ק"ג ניזון בקפדנות בשעות 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 ו-2.00, לא מוקדם יותר ולא מאוחר, ללא קשר אם היה רעב או לא. לרופאים עדיין לא הייתה הבנה ברורה של הגורמים למחלות קיבה קשות הפוקדות עשרות אלפי יילודים מדי שנה. חשבו שמחלות אלו נגרמות לא רק מחיידקים בחלב (למשל ברפתות המוחזקות בתנאים לא היגייניים, או מחסור במקררים או מצבים לא היגייניים בבית), אלא גם מאי סדירות בכמות ובזמן האכילה.
הרופאים כל כך פחדו מאכילה לא סדירה, עד שבאו לבסוף לגנות אותה מנקודת מבט פסיכולוגית. הם הבטיחו לאמהות שהרגלי אכילה לא סדירים מובילים לילדים מפונקים. המגינים הקנאים ביותר של המשטר הקפדני יעצו לאמהות לגשת לילד רק בזמני האכלה מוגדרים במדויק, ולהתעלם ממנו בכל שאר הזמנים. חלקם התעקשו שאסור לנשק או ללטף ילדים, כי זה כביכול יקלקל אותם.
רוב הילדים הסתגלו למשטר המחמיר מכיוון שהם הצליחו לשתות מספיק חלב כדי לא להרגיש רעב במשך 4 השעות הבאות; כך פועלת בדרך כלל מערכת העיכול של יילוד. אדם מתרגל במהירות להכל בכל גיל. אם מאכילים אותנו תמיד בשעות מוגדרות בדיוק, אז דווקא בשעות אלו נרגיש רעב.
אבל תמיד היו ילדים שהתקשו מאוד להסתגל למשטר קפדני בחודשים הראשונים. מדובר בילדים שהבטן שלהם לא יכלה להחזיק מספיק חלב להפסקה של 4 שעות, או כאלה שנרדמו לפני שהספיקו להספיק, או ילדים חסרי מנוחה, או כאלה שהתייסרו בגזים. הם צרחו נואשות במשך כמה שעות ביום, אבל אמהותיהן לא העזו להאכיל אותן או אפילו לקחת אותן בזרועותיהן מחוץ ללוח הזמנים. לילד המסכן היו חיים קשים, אבל עוד יותר קשה היה לאמו, שהקשיבה לבכי של תינוקה, כרססה ציפורניים בייאוש, ניסתה בכל לבה לנחמו, אך לא העזה להפר את הרופא, שהבטיחו שמשטר קפדני הוא המפתח לבריאותו ולאושרו של הילד. לאמהות הנוכחיות יש מזל - רופאים אפשרו להן לעקוב אחר שאיפותיהן הטבעיות.
יתרה מכך, הפרעות קיבה חמורות הפכו נדירות, הודות לפסטור החלב, אחסונו הנכון וטיפול היגייני בילד. עברו שנים רבות עד שהרופאים החליטו לנסות תוכנית האכלה גמישה. כשנערכו מספר רב של תצפיות, התברר שאי הסדירות בתזונה לא הובילה להפרעות בקיבה או להפרעות עיכול, ואפילו לא לקלקול, כפי שחששו רבים.
איך להגדיר שגרה.
חשוב לא לגרום לתינוק לבכות יותר מדי זמן. לא אכפת לו שיעירו אותו 3-4 שעות לאחר ההאכלה האחרונה. כל ילד יכול להתרגל למשטר וזה יקרה מוקדם יותר אם האם תעזור לו. בנוסף, המרווחים בין ההנקות גדלים ככל שמשקלו של התינוק עולה.
תינוק ששוקל בין 2.5 ק"ג ל-3 ק"ג בדרך כלל צריך להאכיל במרווחים של 3 שעות, בעוד לאלו ששוקלים 4-4.5 ק"ג בדרך כלל יש מספיק האכלות במרווחים של 4 שעות. רוב התינוקות עוברים ללא הזנת לילה לאחר 1-2 חודשים. בין החודש הרביעי לשמיני, תינוקות מתחילים להעדיף את המרווח של 5 שעות ובמקביל הם מפסיקים להתעורר להאכלות ערב.
האם יכולה לעזור לילד בחיפושיו אחר סדירות וצמצום מספר ההאכלות. לאחר שהעירה אותו 4 שעות לאחר ההאכלה האחרונה, האם משרישה לילד הרגל של פער של 4 שעות באכילה. אם שעתיים לאחר ההאכלה האחרונה, התינוק מתחיל לייבב, אל תתקרב אליו לזמן מה, תן לו את האפשרות להירדם שוב. אם הוא ממשיך לבכות, תן לו מים או מוצץ. בדרך זו תעזרו לבטן שלו להסתגל למרווחי האכלה ארוכים יותר. אם האם מאכילה את תינוקה מיד ברגע שהוא זז, גם אם לא עברו יותר משעתיים מאז ההאכלה האחרונה, היא תשמור על ההרגל שלו למנות קטנות ומרווחים קצרים.
ילדים שונים צריכים זמן שונה כדי להתרגל לארוחות רגילות. רוב התינוקות יעברו למרווח האכלה של 4 שעות עד גיל חודש וידלגו על האכלות לילה אם הם מקבלים מספיק חלב במהלך היום ואם הם יונקים היטב ורגועים יחסית. מצד שני, אם התינוק אינרטי בימים הראשונים ונרדם באמצע האכלה, או להיפך, הוא חסר מנוחה ולעתים קרובות מתעורר בבכי, או אם לאם אין מספיק חלב אם בהתחלה, אז עדיף גם לך וגם לילד לא למהר לקבוע משטר קפדני. אבל גם במקרה זה, אמהות צריכות להרגיל את הילד בהדרגה ובזהירות לארוחות קבועות יותר עם מרווח של 4 שעות.
לפעמים בין החודש הרביעי ל-7 לחייו, התינוק מתנהג בצורה מוזרה במהלך האכלה.
האם מספרת שהוא יונק בתאווה מהשד או הפטמה במשך כמה דקות, ואז פתאום משחרר אותו ובוכה, כאילו כואב. הוא עדיין רעב, אבל בכל פעם שהוא לוקח שוב את הפטמה (או הפטמה), הוא משחרר אותה מוקדם יותר ובוכה. אבל הוא אוכל ברצון מזון מוצק. אני חושב שזה נגרם מצמיחת השיניים. ניתן לשער שבתהליך היניקה, אותן חניכיים, שבתוכם כבר צומחות שיניים, משתתפות גם בחלקן בתנועה הכללית של שרירי הפה, הגורמת בהן לתחושת דגדוג בלתי נסבלת. לכן, כדי לעזור לילד, ניתן לתת לו לסירוגין חלב ומזון מוצק, כיוון שהוא עדיין יונק ברוגע במשך מספר דקות. אם הוא יונק מבקבוק, אפשר להגדיל את החור בפטמה כדי שיוכל לינוק יותר חלב בזמן קצר (אבל אין להשתמש בפטמות עם חורים גדולים עד שהכל בסדר, אחרת הצורך של התינוק לינוק לא יסופק ). אם הוא מתחיל לבכות מוקדם מדי אחרי שהוא מתחיל לינוק, אל תתנו לו לינוק בכלל במשך כמה ימים. שתו אותו מכוס אם יצליח, או מכפית, או הוסיפו עוד חלב לדייסה ושאר מאכלים. אל תדאג אם הוא לא מקבל את אספקת החלב הרגילה שלו. הוא משלים על חסרונו מאוחר יותר.
קורה שהילד מסרב להניק כשהאם במחזור. שתו את זה בימים אלה ממוצץ. אבל האם חייבת לינוק חלב מהשד כדי שהאספקה שלו לא תפחת. אם לאחר תום הווסת האם תפסיק מיד לתת לתינוק פטמה, הוא יחזור שוב לשד וכמות חלב האם תחזור.
מחלת אוזניים לאחר הצטננות עלולה לגרום לכאבים בכל הלסת, ואז הילד יסרב לינוק, אך יוכל לאכול מזון מוצק.
גיהוק.
כל הילדים בולעים קצת אוויר כשהם שותים. אוויר זה נאסף בקיבה וגורם לחרדה לילד. יש ילדים שנאלצים להפסיק לאכול בגלל זה, בעוד שאחרים לא מפסיקים עד ששתו את כל החלב. ישנן שתי דרכים עיקריות לעזור לילדך להפסיק לבלוע אוויר. בחר את זה שנוח לך יותר.
הדרך הראשונה: הניחו את הילד על הברכיים, מחזיקים את גבו וליטפו קלות את בטנו. שנית - החזיקו את התינוק בידיים שלכם כך שראשו מונח על הכתף שלכם, וטפחו או לטפו אותו קלות על הגב. שימו מפית או חיתול על הכתף שלו למקרה שיירק חלב. חלק מהילדים מגיהקים בקלות ובמהירות, בעוד שאחרים קשים יותר. אם האוויר לא יוצא מיד, הניחו את התינוק לדקה ואז הרם אותו שוב - זה לפעמים עוזר.
אם התינוק בולע כל כך הרבה אוויר שהוא נאלץ להפסיק לאכול, בקש ממנו לגהק ואז המשך להאכיל. בסוף כל האכלה, תנו לתינוק הזדמנות לגהק. אם תשים אותו בעריסה לפני שהוא גיהק, לאחר זמן מה האוויר בבטן יתחיל להפריע לו. חלק מהילדים אפילו חווים כאב מכך. מצד שני, אם התינוק שלך מגהק מאוד אבל לא מפריע לו, אתה יכול להחזיק אותו זקוף לכמה דקות ואז להשכיב אותו לישון.
כאן אני רוצה להזכיר עוד עובדה אחת שמדאיגה אמהות טריות רבות. אצל ילד שמצץ מנה מלאה של חלב, הבטן מתנפחת חזק. הסיבה לכך היא שכמות החלב שהוא שותה בבת אחת עולה בהרבה על גודל הקיבה שלו.
הילד בדרך כלל יודע כמה אוכל הוא צריך.
אם אין לו מספיק חלב, או אם לאמא יש פחות חלב בגלל עייפות או עצבנות, אז הילד יתעורר מוקדם יותר בכל פעם ויבכה בבכי רעב, מה שאתם כבר יודעים. הוא ישתה חלב עד הטיפה האחרונה ויחפש עוד בפה וינסה למצוץ את האגרוף. אם אתה שוקל אותו, וודא שהוא מעלה פחות משקל מבעבר. חלק מהילדים מפתחים עצירות מתת תזונה. אם התינוק רעב מאוד, הוא עלול להתחיל לבכות מיד לאחר האכלה.
אם אתה נתקל בתסמינים אלה, שאל את הרופא שלך אם אתה צריך להגדיל את אספקת החלב שלך. זה יהיה חכם לתת לתינוק שלך יותר חלב אם הוא שותה כל טיפה. אבל תיזהר לא לדחוף אותו אם הוא לא רוצה יותר חלב מהרגיל. אם את מניקה אותו והוא מתעורר מוקדם, האכילו אותו, גם אם זה אומר האכלות נוספות באותו יום. התרוקנות תכופה יותר של השד תגרום לייצור חלב נוסף, אם גוף האם מסוגל לכך. אם לפני שהאכלת שד אחד, עכשיו תן את שניהם.
כמה ילד צריך להשמין.
התשובה הנכונה ביותר היא זו: הילד עצמו יודע כמה להשמין. אם נותנים לו יותר חלב ממה שהוא צריך, הוא מסרב. אם נותנים לו פחות, אז בהאכלה הבאה הוא מתעורר מוקדם יותר ומוצץ את אגרופו. כשמדברים על עלייה במשקל, הם מתכוונים למספרים ממוצעים, אבל כל ילד עולה במשקל בדרכו שלו.
בחישוב הנתונים הממוצעים, הרופאים מוסיפים את העלייה הגדולה ביותר במשקל לקטן ביותר ומחלקים. יש ילדים ששמים יותר משקל, אחרים פחות, וזה נורמלי. עם זאת, עלייה איטית במשקל עלולה לגרום לכך שהילד סובל מתת תזונה או חולה. אם ילדכם עולה במשקל לאט, על אחת כמה וכמה כדאי להראות אותו באופן קבוע לרופא כדי להיות בטוח שהוא בריא. ישנם ילדים שעולים במשקל לאט, אך אינם מראים סימני רעב. עם זאת, אם אתה נותן להם יותר חלב, הם ישתו אותו בקלות ויעלו במשקל מהר יותר. במילים אחרות, תינוק לא תמיד בוכה כשאין לו מספיק חלב. בממוצע, ילדים נולדים עם משקל של 3.5 ק"ג, וב-5 חודשים משקלם מגיע ל-7 ק"ג, כלומר כפול. אבל בפועל, ילדים שנולדים עם משקל נמוך עולים מהר יותר, כאילו מנסים להדביק את הפער עם עמיתיהם הגדולים יותר. ותינוק גדול לא יכול להכפיל את משקלו ב-5 חודשים. הילד הממוצע עולה כ-900 גרם בחודש ב-3 החודשים הראשונים (160-200 גרם בשבוע). כמובן שחלק מהילדים הבריאים משמינים פחות, אחרים יותר. עד 6 חודשים, העלייה הממוצעת במשקל מצטמצמת ל-500 גרם לחודש (100-120 גרם בשבוע). מהחודש ה-9 עד ה-12 לחיים, העלייה הממוצעת במשקל מצטמצמת עוד יותר ל-300 גרם לחודש (60-80 גרם בשבוע). ובשנה השנייה לחייו, ילד מוסיף בדרך כלל 200-250 גרם לחודש. ככל שהילד מתבגר, כך הוא עולה במשקל לאט יותר וקבוע יותר. כאשר שיניים של ילד צומחות, התיאבון שלו יורד בדרך כלל והוא עלול לא להשמין כלל במשך מספר שבועות. כשהוא בריא, התיאבון חוזר אליו והמשקל גדל מהר יותר.
השינוי במשקל הילד משבוע לשבוע עדיין לא אומר כלום. משקלו בכל שקילה תלוי במלאות הקיבה, שלפוחית השתן או המעיים שלו. אם אתה שוקל אותו בוקר אחד ורואים שהוא העלה רק 100 גרם בשבוע האחרון, בעוד שהוא נהג לשים 200 גרם, אל תסיק שהוא סובל מתת תזונה או חולה. אם הילד נראה בריא לחלוטין, שמח, חכו שבוע או שבועיים – אולי בשבוע הבא הוא ישקול יותר. אבל תמיד זכור שככל שהוא מתבגר, כך הוא עולה במשקל לאט יותר.
בנג'מין ספוק "הילד והטיפול"