מצגת בנושא "ציוד חינוך גופני לא תקני בדאו". אנו מייצרים ציוד לחינוך גופני לא מסורתי במו ידינו

G.Semy

KGDU "גן משתלה מס' 3"

אומירובה ז.ס.

(מורה לתרבות פיזית,

ציוד ספורט לא מסורתי בגן.

אחד מסדרי העדיפויות בגיבוש אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך הוא יצירת מוטיבציה, אימון והקניית מיומנויות אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך.

כיוון חשוב בגיבוש היסודות לאורח חיים בריא בילדים הוא סביבה נושאית-מרחבית מאורגנת נכונה, בעיקר סביבה מפתחת נושא מוטורי. זה צריך להיות בעל אופי מתפתח, להיות מגוון, דינמי, ניתן לשינוי, רב תכליתי. לשם כך, בגן הילדים שלנו "גן משתלת KGDU מס' 3", אנו משתמשים בציוד ספורט לא סטנדרטי מתוצרת עצמנו, מכיוון שציוד ספורט חדש הוא תמיד תמריץ נוסף להפעלת חינוך גופני ובריאות.

תוכלו לשדרג את ציוד המשחקים בחדר הכושר ללא עלויות מיוחדות, אם יש לכם חשק וקצת דמיון. השימוש בעזרים לא סטנדרטיים מוסיף גיוון לפעילות הגופנית ולהשפעות החידוש, מאפשר להשתמש בתרגילים מוכרים בצורה רחבה יותר, לגוון משימות. ציוד לא סטנדרטי משלב חינוך גופני עם המשחק, מה שיוצר תנאים לביטוי עצמי מלא ביותר של הילד בפעילות מוטורית. השימוש במדריכים בצבעים בהירים מגביר את העניין של הילדים בחוגים, נותן להם את הצביעה הרגשית הדרושה.

צוות המורים של גן הילדים שלנו מקדיש תשומת לב מיוחדת ליצירתיות משותפת של מורים, ילדים והורים בגידול וחינוך ילדים. מתוך ידיעה שניתן להשיג תוצאות חיוביות רק על ידי הפיכת ההורים לבני ברית שלנו, ניסינו לעורר את התעניינותם בחינוך גופני וקידום בריאות של ילדים, כדי להראות עד כמה העניין שלהם בשיעורים עולה כאשר משתמשים בציוד לא סטנדרטי. הורים, שדאגו לבריאות ילדיהם, העשירו את פינת הספורט בתכונות , עבודת יד. לבקשתם הראשונה של המחנכים, הורי תלמידינו הביאו מגוון חומרי פסולת מהבית. ילדים בגיל הגן אוהבים להכין צעצועים יחד עם מבוגרים. ילד יכול להפוך למחבר שותף ביצירתיות כבר בגיל 3-4. בתחילה, הילד מתבונן בעבודתו של מבוגר, נותן את הפרטים הדרושים, ילדים בגיל הרך בעצמם יכולים להדביק, להרים את הפרטים, להציע איזשהו עיצוב. בקבוצת הביניים, לילדים בני 4-5, בגן שלנו, פתחנו סדנת יצירה בשם "מלאכת יד מפסולת". הילדים מכינים ביחד עם המורים עבודות יצירה וצעצועים שונים, עוזרים להכנת ציוד ספורט לא סטנדרטי לפינת הספורט בחדר הקבוצות. מטבע הדברים, מחנכים מציעים לילדים פעילויות יצירה הנגישות לגילם. ילדים בוחרים את התמונות שהם אוהבים ומדביקים איתם על קופסאות, מקשטים ציוד ספורט בנייר צבעוני דביק, משחילים חוט ניילון לפקק מבקבוקי פלסטיק, יוצקים דגנים לבקבוקים מהפתעות קינדר וכו'. עבודה יצירתית משותפת מספקת את הצורך של הילד בפעילות נמרצת, נותנת התגלמות אמיתית של מחשבות, פנטזיות. בתהליך העבודה עם חומרים טבעיים ופסולת ילדים לומדים את תכונות החומרים הללו, לומדים להשוות בין חומרים אלו. הם מגבשים את הידע של הסטנדרטים של צורה וצבע, הרצון להשיג תוצאה חיובית מועלה. יצירת ציוד לא תקני היא תמיד יצירתיות, המצאה של משהו חדש: מבחינת עיצוב, מבחינת אופן פעולתו. ציוד כזה תורם ליישום משחקים מעניינים ומרגשים חדשים בכיתה. זה יאפשר לילדים "לנוח" מתרגילים שחוזרים על עצמם כל הזמן, ולמורה - ליישם רעיונות חדשים ומשימות למידה במינימום הוצאה של כסף. ציוד לא סטנדרטי עוזר להגביר את הפעילות המוטורית של ילדים, יוצר עניין יציב בחינוך גופני, הן בקרב בנים והן בקרב בנות. השימוש בציוד ועזרים לא סטנדרטיים מגוון משחקי חוץ ופעילויות חינוך גופני, מאפשר שימוש רחב יותר בתרגילים שונים, לגוון במשימות, לבצע שינויים, לגוון חופשות ובילויים, הן בפנים והן בחוץ. השימוש בעזרים ובציוד אלו מגדיל את מספר התרגילים לקבוצות שרירים שונות, ומאפשר גם ליישם שיטה מובחנת לעבודה עם ילדים עם פתולוגיות שונות.

תנועה היא צורך חיוני, אמצעי לחיזוק הגוף. הילד מטבעו הוא עושה, ופעילותו מתבטאת בתנועה. ככל שהתנועות מגוונות יותר, יותר מידע נכנס למוח, כך ההתפתחות האינטלקטואלית אינטנסיבית יותר. להתפתחותו המלאה של הילד יש צורך שבפעילות המוטורית יתוודע לכמה שיותר עזרים וחפצים שונים לחינוך גופני. ישנה מסקנה ידועה מבוססת מדעית כי לא חיקוי ולא תמונות נותנים תוצאה חיובית כל כך בעת ביצוע משימות מוטוריות כמו ציוד ומדריכים.
הצלחת שיעורי החינוך הגופני, ואפקטיביות החינוך הגופני של ילדים בכלל, תלויות בצורות, בשיטות ובטכניקות, בגישה הפרטנית לילדים, וגם במידה רבה בזמינות החומר והבסיס הטכני הדרוש. לסביבת הנושא חשיבות רבה לפיתוח פעילות הילדים, גיבוש ההתנהגות היוזמת והיצירתיות שלהם.
תמיכה חומרית לא מספקת, היעדר היכולת לרכוש ציוד יקר, רצון נלהב, למרות הכל, להפוך את החינוך הגופני למשעשע ויעיל, מגוון ומרגש, מעודדים מורים רבים לחפש צורות עבודה חדשות.

אירוע נוסף של חודש הבריאות בגן שלנו הוא תחרות ציוד ספורט לא תקני. זה הספיק לדמיין דבר אחד, אבל אחרי שגיליתי הרבה רעיונות מעניינים באינטרנט, רציתי הרבה! לכן, מבלי להמציא דבר, חזרנו על החוויה שכבר קיימת.
לאחר שניסיתי את הסימולטורים שלנו על ילדים, אני מסכים שעזרים רב-תכליתיים צבעוניים משמחים ילדים! הם מעשירים את החוויה המוטורית, מאפשרים לגוון תנועות בצורה חדשה, מעניינת יותר, לפתח חוש צורה וצבע, דמיון ויצירתיות. בזכותם התגברה העניין של הילדים בחינוך הגופני, ובתרגילים מצטרפים אלינו כל הילדים!

אנו מציגים בפניכם ציוד לחינוך גופני לא מסורתי העשוי מחומרים מאולתרים (או פשוטים) במו ידיכם ובעזרת ההורים.

תיאטרון "חברים של מוידודיר", שיעזור לגבש את כישורי ההיגיינה של הילדים: סבון, ספוג, מגבת, מטפחת ונבט. כבר הוכן תסריט בידור לילדים בהשתתפות ההורים. לא שמרתי את הקישור, לצערי.

"היכנס לקערה" - קצבה לפיתוח מיומנויות מוטוריות של הידיים והעין, חיזוק הידע של צבעי היסוד. עשוי מקרטון למינציה בסרט דביק, בקבוקי פלסטיק והדבקה עצמית צבעונית. כדורים סרוגים - מישוש (רך ו"פריך"). קישור

תועלת "תפוצץ את הפרפר מהפרח"מגביר את נפח הנשימה, מפתח את היכולת לבצע נשיפה ארוכה חלקה. חומר: דיסקים, סרט הדבקה, סרט חשמל, נייר צבעוני. קישור

תועלת "נחשים צבעוניים". מטרה: מניעת רגליים שטוחות בילדים, פיתוח מוטוריקה עדינה של הידיים, היווצרות מיומנויות מתמטיות. חומר: כובעים, rope.link

שקיות מישושמבדים במרקמים שונים, במילוי אגוזים, גרעיני דלעת, פסטה ודגנים.

דמקה רכה לרצפה, שקי חול, מחצלות כפתורי עיסוי, "גולף העתיד", "טוויסטר 0+" עם הדפסים ימין ושמאל, זורק טבעות פיל לגלגול הכדור, נחש, זורק טבעת ג'ירפה סרוגה עם סל לזריקת כדורים, מישוש מחצלת לכיפוף קדימה.

בגן שלנו אנו משתמשים בציוד ספורט לא סטנדרטי מתוצרת עצמנו, כי ציוד ספורט חדש הוא תמיד תמריץ נוסף להפעלת חינוך גופני ובריאות.

"חבלים מרובי צבעים"

יַעַד:שיפור היכולת לקפוץ מעל חפץ

ניתן להשתמש: לדריכה, קפיצה, זחילה בין חבלים, זריקת חפצים על חבל מתוח על מתלים.

הוא עשוי מפקקי פלסטיק רב צבעוניים, הנמתחים על חוט דיג או חוט. הם יכולים להיות באורכים שונים מ-50 ס"מ עד 2-3 מ'.

"קופצים"

יַעַד:שיפור היכולת לקפוץ קדימה, חיזוק שרירי הרגליים.

ניתן להשתמש: לתרגילי קפיצה (קפוץ סביב ריבוע, עיגול; קפיצה וקפיצה למעגל, ריבוע); במשחקי חוץ (בתים עגולים, מרובעים, קרונות עגולים, מרובעים וכו'); מתרוצץ סביב חפצים.

עיגולים וריבועים כאלה יכולים להיעשות מקרטון צבעוני עבה או משעוונית. האמצע נחתך במרחק של 5 ס"מ מהקצה.

קוטר העיגול 40-50 ס"מ, צלע הריבוע 40-50 ס"מ.

"מלכודות"

יַעַד:שיפור היכולת לזרוק חפץ למעלה או לתפוס אותו; לפתח עין, מהירות תגובה.

ניתן להשתמש בו בפעילויות משחק חופשי, בעבודה אישית, בתחרויות.

עשוי: לחתוך את החלק העליון של בקבוק פלסטיק. פקקים מחוברים לחבל משני הצדדים. פקק אחד מוברג ל"צוואר". "מלכודת" - מוכן!

גובה ה"מלכודת" 15 ס"מ. אורך החבל 25-30 ס"מ

"מתפתלים"

יַעַד:לפתח מיומנויות מוטוריות עדינות של ידיים, מיומנות, מהירות תנועות.

ניתן להשתמש בפעילויות משחק חופשי, בתחרויות. ילדים מלפפים חוט עם קינדר מחובר למקל.

עשוי: מקל קושרים לקצה אחד של החוט, ולצד השני מחברים פקק פלסטיק או ביצה מקינדר.

"כדורגל אוויר"

יַעַד:לפתח נשימה, כוח נשיפה.

ניתן להשתמש בפעילויות משחקים.

אנחנו לוקחים כל קופסה ומדביקים אותה עם סרט דביק. אנחנו מייצרים שערים מכל כוס. אנחנו מקשטים את צד האצטדיון בשלטי פרסום וצופים. אנחנו מכינים כדורים מנייר כסף ומתחמשים בצינורות.

התקדמות המשחק:

המשחק מונח על השולחן. משני הצדדים יש שחקן אחד חמוש בצינורות. הכדורים ממוקמים במרכז מגרש המשחקים. המשימה של השחקנים היא להבקיע הכי הרבה שערים מול היריבה. יחד עם זאת, הם לא צריכים לגעת בכדור עם הידיים, אלא יכולים רק לנשוף בו דרך הצינורות.

אם שחקן נוגע בכדור עם היד או הקש שלו, היריב מקבל נקודה נוספת אחת. בהסכמה, השחקנים יכולים להציג כמה כללי כדורגל.

מחברים-מהדרים:
מולצ'נובה סבטלנה ולדימירובנה,
מורה לקטגוריית ההסמכה הראשונה
קוסטרומינה גלינה אנטולייבנה,
מורה בקטגוריית ההסמכה הגבוהה ביותר
מוסד חינוכי תקציבי עירוני לגיל הרך
"גן ילדים מס' 27"
העיר קאמן-און-אובי, טריטוריית אלטאי, רוסיה
המאמר פורסם במהדורת המחבר.

אנשים רבים רוצים לשמור על כושר ולעשות ספורט, אך לא לכולם יש הזדמנות לבקר במרכזי כושר מקצועיים ממספר סיבות. אל תתעצבן, כי בעיה זו ניתנת לפתרון בקלות. באחד המאמרים שלנו, סיפרנו, תוך התחשבות בכל הניואנסים הטכניים. אבל כדי להתחיל שיעורים, אתה צריך לפחות סט מינימלי של ציוד ספורט.

חנויות מוצרי ספורט מודרניות מציעות מגוון רחב של ציוד כושר, אך המחירים עבורן מאוד "נשיכים". לכן, רבים התעניינו כיצד להכין ציוד לחדר כושר ביתי במו ידיהם, מבלי לבזבז הרבה כסף. זה מה שנדון במאמר זה.

שק חבטות תוצרת בית לחדר הכושר הביתי

שק חבטות הוא אחד הקליעים ההכרחיים ביותר שיעזרו לך להבין את הכוח והטכניקה של הפגיעה. להכין את זה בעצמך זה די קל:

• כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת צינור כיבוי אש ישן ולקרוע את אחד הקפלים;
• כדאי לקבל פס קנבס שצריך לכבס ולהרתיח כדי שהבד לא יהיה נוקשה מדי ולא יפגע בידיים;

• אנו מודדים את האורך הרצוי מחומר העבודה ותופרים שקית גלילית בקוטר של עד חצי מטר. בפנים אנחנו מניחים שקית צמודה נוספת, ממולאת היטב בנסורת, גרגירים או גרגירי פלסטיק. לא מומלץ למלא את המוצר בחול, כי הוא יהיה קשה מדי בתחתית ורך בחלק העליון. זה ייצור אי נוחות;
• הקליע המוגמר עדיף לחבר לתקרה עם שרשרת או חבל. אתה יכול גם לתקן את המלאי על סוגר, מוט צולב או קיר שוודי. כאשר מתאמנים בחוץ, התיק תלוי על עץ חזק.

ישנה אפשרות נוספת כיצד להכין שק חבטות בבית במו ידיך. תקבלו את מה שנקרא "שקית חריפה", שתעזור לאמן את התגובה וללמוד כיצד להתחמק מהמכה.

• מלאו חתיכה קטנה מצינור כיבוי בדברים מיותרים או סמרטוטים וקבעו אותה היטב משני הצדדים;
• תלו את המוצר על רצועה אלסטית הדוקה או הדקו את המתיחה על שני צרורות. עם הפגיעה, התיק יקפוץ בחזרה.

כמו כן, ציוד ספורט עשה זאת בעצמך יכול להיעשות מברזנט מכיסוי לרכב, אך יהיה צורך לתפור אותו בכמה שכבות כדי שלא ייקרע.

קטלבל תוצרת בית לחדר כושר ביתי

הגרסה הפשוטה ביותר של מלאי זה היא מיכל פלסטיק עם ידית נוחה. ניתן למלא אותו בחול, חצץ או מטבעות קטנים. אתה יכול ליצוק את המוצר בעצמך על ידי יצירת מארז מתכת והובלת "בפנים". אבל אתה לא צריך ליצור קליע לחלוטין מעופרת, שכן המתכת שצוינה, במגע עם העור, עלולה להזיק לו.

ישנן עוד כמה דרכים פשוטות להכין קטלבלס במו ידיך:

• אנחנו מכניסים שלוש שקיות חזקות אחת לשנייה, ממלאים את חומר המילוי ונותנים למוצר את הצורה הרצויה בעזרת סרט דבק. איך זה ייראה, תסתכל על התמונה למטה;

• אנחנו הופכים את הצינור בקוטר קטן לידית. בכדור עם מעטפת צפופה (כדורסל הוא הטוב ביותר), אנחנו עושים חתך, שמים ברגים גדולים ופסולת מתכת פנימה, יוצקים תערובת בטון. בו אנו מתקנים את הידית, מחברים את הקצוות שלה זה לזה. לאחר מכן אנו תופרים את החתך בחוזקה. החיסרון של משקל כזה הוא שיהיה קשה לחשב את משקלו המדויק.

משקולות ומשקולת עשה זאת בעצמך מבקבוקי פלסטיק

משקולות הן אחד מציוד הספורט הנפוצים ביותר שניתן להשתמש בהם במגוון תרגילים. ניתן להכין אותם בקלות מחומרים מאולתרים. האפשרות הקלה ביותר היא להשתמש בבקבוקי פלסטיק.

הוראות כיצד להכין משקולות במו ידיך:

1. כדי להרכיב זוג אחד של קונכיות, תצטרך 4 בקבוקים. החלק האמצעי שלהם נחתך, והחלק העליון והתחתון מהודקים יחד עם סרט חשמלי;
2. מילוי נטען לתוך המיכלים המתקבלים, למשל, תערובת של מלט וחול. כדי להגדיל את המשקל, יש למקם אלמנטים מתכתיים (מיסבים, מסמרים, גרוטאות מתכת קטנות) בחומר המילוי;
3. לאחר מכן, שני חלקי הבקבוקים מחוברים זה לזה על ידי צינור או מקל עץ חזק, אותו יש להחדיר לתוך הצוואר;
4. המפרקים והידית המתקבלת עטופים בסרט או בקלטת.

לפני תחילת האימון, בדוק שוב את כל המפרקים כדי שחומר המילוי לא "ידלוף" החוצה.

ניתן להשתמש בבקבוקי פלסטיק גם ליצירת משקולת. מכיוון שהעיצוב כרוך במשקל רב יותר מאשר משקולות, לכן, יהיה צורך בחומר נוסף.

תרשים פשוט של איך לעשות משקולת במו ידיך:

1. אנחנו לוקחים לפחות 8 בקבוקי פלסטיק שלמים וממלאים אותם בחומר מילוי. המשקל של כל אלמנט צריך להיות זהה כך שבמהלך התרגילים אין הטיה לצדדים;
2. בתור צוואר, אנו משתמשים באבזור (עטוף בסרט) או בצינור שנכנס לנו בנוחות לידיים;
3. משקולות מוכנות ממוקמות באופן שווה בכל קצה של הצוואר ומהודקות בחוזקה עם סרט חשמלי. בכל צד צריכים להיות 4 בקבוקים מלאים. הקפד לבדוק את אטימות החיבור ואל תתחרט על הסרט החשמלי אם הצוואר זז החוצה;
4. כדי להגדיל את משקל הקליע, ניתן להניח על גבי הבקבוקים משקולות נוספות, למשל, מקוביות עץ, גם להדביק אותן בסרט למטען הראשי.

אתה יכול להגדיל את המשקל על מוט כזה עד 100 ק"ג. וכדי להקל על חישוב מלאי תוצרת בית, השתמש בנתונים הבאים:

משקל בקבוק פלסטיק 2 ליטר (בק"ג):

• עם מים - 1.997;
• עם אבן כתוש (אבן חול) - 2,600;
• עם חול דחוס - 3.360;
• עם חול רטוב - 3,840;
• עם עופרת - 22,800.

ספסל משקולת עשה זאת בעצמך

כמעט כל ציוד הספורט יכול לשמש כיחידות נפרדות ללא ציוד נוסף. וכדי לעבוד עם המשקולת, יש צורך בספסל מיוחד למכבש הספסל. כדי לעשות את זה, אתה חייב להיות בעל הכישורים לעבוד עם מתכת.

כדי ליצור בסיס מתכת תצטרך:

• תרגיל;
• בולגרית;
• צינור פרופיל עם חתך של 40x40 מ"מ;
• רוּלֶטָה;
• מֶלחָצַיִם;
• פס פלדה (אורך 140 מ"מ, רוחב 40 מ"מ);
• מכונת ריתוך.

אנחנו מכינים ספסל מתחת לבר:

1. חתכנו 2 חתיכות צינור באורך 830 מ"מ כל אחת. הם ישמשו לתמיכה בסרגל, אז הם צריכים להיות חזקים ככל האפשר. מהחלק התחתון של כל מוצר נמדדים 340 מ"מ ויוצרים סימון בעיפרון פשוט;
2. אנו מתקינים שני צינורות במרחק של 520 מ"מ זה מזה ובגובה של 340 מ"מ (זה כמה אתה צריך לסגת מהריתוך לבסיס). הריתוך חייב להתבצע תוך התחשבות בעובדה שהוא יהיה נתון לעומס של יותר מ-100 ק"ג;
3. אלמנט התמיכה לספסל יהיה באורך של 970 מ"מ. הוא ישלב את המבנה עם התומכים האחוריים והקדמיים (הוא ממוקם על הגב מלמעלה, ומחובר לצד על ידי ריתוך מלפנים);
4. בצד האחורי, רגל 340 מ"מ חותכת;
5. כדי לפזר באופן שווה את העומס על מישור הרצפה, מתבצעת הרחבה של 220 מ"מ מתחת לרגליים הקדמיות ו-300 מ"מ מתחת לגב. המפרקים מרותכים היטב;
6. מרצועת פלדה בסגן, 2 תומכים מכופפים בצורה של האות "J" באותו אורך. הבליטה האחורית שלהם צריכה להיות גבוהה (7-8 ס"מ), והחזית, להיפך, צריכה להיות קטנה.

כמו כן, יש לספק חורים בקוטר 1 ס"מ בעיצוב. הם משמשים לכניסת מוטות וממוקמים במרחק של 160 מ"מ ממרכז הקורה המאחדת את הרגליים הקדמיות (ראה שרטוט).

• רוּלֶטָה;
• בולגרית;
• צירי דלת;
• פח פלדה 2 מ"מ;
• מכונת ריתוך;
• מוט חיזוק ללא צלעות;
• גומי קצף;
• בד מגומי;
• קרש חיתוך.

שלבי העבודה:

1. אנו חותכים יריעות פלדה בגודל 350x160 ו-350x940 מ"מ. אנחנו מתקנים את הראשון עם ריתוך באזור הרגל עם בליטה מחוץ לצינור של 1 ס"מ;
2. אנחנו מתקנים את השני עם לולאת פלדה על ידי ריתוך אותו עם צד אחד לצינור, והשני לצלחת הפלדה;
3. בצד האחורי, 100 מ"מ נסוג ושני אביזרי גבעות באורך 300 מ"מ קבועים. זה יאפשר לך להגדיר את משענת הגב בזווית;
4. בשלב הסופי מניחים לוח סיבית או לוח קצוות על גבי כך שיבלוט חצי ס"מ בכל צד. רק בצומת של שתי לוחות, להיפך, יש צורך לחתוך 1 ס"מ כל אחד.

כל המפרקים של מתכת ועץ קבועים בקפידה עם ברגים הקשה עצמית כדי לא לפרוץ דרך משטח העץ. מלמעלה עוטפים את המבנה בגומי קצף ועוטפים בבד גומי בצפיפות מרבית.

גלגלת לחץ עשה זאת בעצמך

רולר האב הוא הקליע היעיל הפשוט ביותר שאנשים רבים משתמשים בו. זה די קל להכנה.

החלק העיקרי של מכשיר כזה הוא גלגל בקוטר של כ 10-20 ס"מ. חלק חילוף זה מעגלה, אופניים לילדים או צעצוע גדול מתאים למדי. הפרט ההכרחי השני הוא צינור מתכת (אתה יכול גם להשתמש בצינור פלסטיק או חתיכת ידית עץ). אורכו של אלמנט זה הוא לפחות 30 ס"מ, והקוטר הוא לפחות 3 ס"מ (הוא צריך להיות קרוב ככל האפשר לחור).

שיטת ההרכבה הקלה ביותר היא כאשר הצינור מושחל לתוך החור בגלגל ומאובטח משני הצדדים בעזרת סרט חשמלי. אתה יכול להמציא מחברים אחרים, למשל, על ידי הנחת פקק של בקבוק פלסטיק בכל צד.

ישנה אפשרות נוספת, איך להכין סימולטור עיתונות עשה זאת בעצמך. במקרה זה, העיצוב יהיה אמין יותר. לשם כך, אנו לוקחים מוט מתכת עם חוט מושחל, משחילים אותו דרך החור בגלגל ומקבעים אותו עם אגוזים. מטעמי נוחות, שמנו עליו שתי חתיכות של צינור השקיה מכל צד.

כפי שאתה יכול לראות, אתה יכול להכין ציוד כושר ביתי בעצמך, ואין בכלל צורך לקנות ציוד יקר שמציעות חנויות רבות. אתה רק צריך להצטייד בחומרים הדרושים, להשקיע מעט זמן ומאמץ, ואז אתה יכול לצייד את פינת הספורט שלך לאימונים נוחים ויעילים.

וידאו: בר תוצרת בית מבקבוקי פלסטיק

ציוד לא מסורתי לחינוך גופני בגן ילדים

"בריאות מלמעלה ניתנת לנו,
למד, מותק, לטפל בו"

אחד מסדרי העדיפויות בגיבוש אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך הוא יצירת מוטיבציה, אימון והקניית מיומנויות אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך.

כיוון חשוב בגיבוש היסודות לאורח חיים בריא בילדים הוא סביבה נושאית-מרחבית מאורגנת נכונה, בעיקר סביבה מפתחת נושא מוטורי. זה צריך להיות בעל אופי מתפתח, להיות מגוון, דינמי, ניתן לשינוי, רב תכליתי.

לשם כך, בגן שלנו אנו משתמשים בציוד ספורט לא סטנדרטי מתוצרת עצמנו, כי ציוד ספורט חדש הוא תמיד תמריץ נוסף להפעלת חינוך גופני ובריאות.

משימת קידום הבריאות היא אחד מתחומי העדיפות בעבודת הגן שלנו. ההתנגדות של הגוף לגורמים סביבתיים שליליים, הירידה בשיעור ההיארעות תלויה לא רק במאפיינים האישיים של הגוף של הילד, אלא גם ביישום בזמן ונכון של פעילויות פנאי מיוחדות.

בתכנון הסביבה המרחבית-אובייקטיבית של קבוצה, אזור רחוב, אולמות ספורט ומוזיקה, חדר בריכה התורם לגיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך, אנו יוצאים מהצורך לקחת בחשבון את הגורמים הבאים:

1) מאפיינים סוציו-פסיכולוגיים אינדיבידואליים של הילד;

2) מאפיינים של התפתחותו הרגשית והאישית;

3) תחומי עניין, נטיות, העדפות וצרכים אישיים של ילדים.

מדי שנה מתחילה עבודת המוסד החינוכי לגיל הרך באבחון ההתפתחות הגופנית והפעילות המוטורית של ילדים, כתוצאה מכך מתבצעת עבודת תרבות גופנית ובריאות, שמטרתה לשפר את בריאותם של הילדים (אירועי התקשות, גופניות חינוך, פעילויות ספורט, עבודה עם ההורים לקידום אורח חיים בריא).

יעילות השיעורים מושפעת מעבודה מקדימה איכותית ומעמיקה על הכנת כל המדריכים והציוד הנדרשים שיסייעו בהתנהלות המתחם בצורה ערה, רגשית, מעניינת. שאלונים של הורים ושיחות איתם הם חובה. המשימה שלנו היא להרוות את חלל הקבוצה, קטע הרחוב של הקבוצה, אולמות המוזיקה והספורט, חדר הבריכה בציוד ובמלאי זול, לא סטנדרטי, רב תכליתי העונה על היגייני, אנטומי, פיזיולוגי, מנטלי, אסתטי, דרישות ארגונומיות ואחרות, העומדות בכל הדרישות והנורמות הסניטריות וההיגייניות.

כפי שהוכיח התרגול, הסביבה ההתפתחותית לבדה כבר מאפשרת להגביר את הפעילות המוטורית, לדחוף את הגיל הרך לתנועה שנעשתה מרצונו החופשי, מרצונו, ללא כפייה.

פיתחתי סוגים שונים של תרגילים באמצעות ציוד תרבות גופני לא סטנדרטי מתוצרתי, עמיתים והורים, אשר מיושמים בהצלחה בפועל. בקבוצה שלנו נוצרה פינת ספורט או "פינת בריאות", שבה במקום נגיש לילדים ישנם עזרים לפיתוח פעילות גופנית. מדובר גם בציוד ספורט מתוצרת המפעל וגם בציוד לא סטנדרטי (מנהרות, קנבוס, משקולות, עיגולים מישוריים צבעוניים, מסלולים צבעוניים, רעשנים, כדורי בד וכו').

ציוד לא תקני הוא תמיד תמריץ נוסף להעצמת התרבות הגופנית ועבודת הבריאות. השימוש בציוד ובעזרים אלו מגדיל את מספר התרגילים לקבוצות שרירים שונות, ומאפשר גם ליישם שיטה מובחנת לעבודה עם ילדים עם פתולוגיות שונות.

במוסד לגיל הרך שלנו אולם ספורט נפרד ואולם תרפיה בפעילות גופנית, בריכת שחייה, הליכון, אולם מוזיקה, לכל שכבת גיל יש אזור משלה. הציוד הרב-תכליתי הצבעוני המותקן בחדר הכושר, בחדר התעמלות, בחדר המוזיקה, בבריכת השחייה ובשטחים החיצוניים לא רק משמח ילדים, אלא גם מרחיב את האפשרויות לביצוע תנועות, תרגילים ומשחקים מגוונים.

ילדים בהנאה רבה מטפסים, רצים, קופצים, מבצעים כל מיני תרגילים, משחקים במשחקי חוץ. באמצעות ציוד לא סטנדרטי, הכנסת אלמנטים של חריגות, תחומי עניין חדשים, אנו מספקים את הצורך הדחוף של הילד בתנועה. הוא משמש תנאי חשוב להיווצרות כל המערכות והתפקודים של הגוף, אחת הדרכים להבנת העולם, ההתמצאות בו, כמו גם אמצעי להתפתחות מקיפה של ילד בגיל הגן.

אנו מאמינים שתנועה היא הבסיס לבריאות, ולכן אנו מציבים לעצמנו את המשימות הבאות:

ליצור סביבה מתפתחת על ידי הכנסת ציוד לא סטנדרטי;

לעזור לילדים לצבור ניסיון וידע כדי לשפר את בריאותם הפיזית והנפשית;

לעורר לכלול בתהליך הפעילות המוטורית, לעודד אותו להכרה עצמית, ליצור תנאים לפעילותו הפנימית של הפרט ולסוציאליזציה מוצלחת נוספת שלו;

לכוון את העבודה המשותפת של כלל צוות ההוראה וההורים על התפתחות והתקשות גופו של כל ילד;

ליצור מיומנויות של ויסות עצמי של התנהגות הגיל הרך, שמטרתן שימור וחיזוק מודע של בריאותו, שיאפשרו לילדים להיות משגשגים יותר פיזית, נפשית וחברתית במעבר מהסביבה הבנויה באופן מלאכותי של המוסד החינוכי לגיל הרך. למצבים של העולם האמיתי, חיי היומיום.

ניסיון עם ציוד לא סטנדרטי

בגן ילדים מס' 459

רשימה של ציוד ותרגילים לא סטנדרטיים איתו:

תיאור מסלולים, מסלולים: חומר פסולת - סורגים מנוסר לשניים ומקובעים על קרש ארוך, מחצלות ארוגות מחוט דיג עבה ועליה קבועים כדורי עץ בגדלים שונים (מקטן לגדול ומגדול לקטן) למסלולים ומסלולים. , חלקים של ציפוי פלסטיק עם ערימה; על פלסטיק מחוספס עמיד, חתיכות שטיחים בטקסטורות שונות של ערימות, חלקים של קונסטרוקטור פלסטיק, צינורות של טושים צבעוניים, טושים מודבקים.

בים - בום, בים - בום, אנחנו הולכים לגן. אנחנו הולכים בשביל, מחזקים את הרגליים. רגלינו, רגלינו, צועדות בזריזות לאורך השביל...

מנהרות

תיאור: בד תפור על החישוק, הקצה השני פנוי

רפידות

תיאור: עשוי מקרעים שונים של בד, במילוי דגנים יבשים, כדורים קטנים, צעצועים קטנים.

מקלות בגדלים שונים

תיאור: מקלות מלוטשים היטב באורכים וקטרים ​​שונים ומעוטרים בחומרי אריזה בהירים.

מסלולים

תיאור: חתוך משטיחים, עם מרקמים ורמות שונות של קשיות ערימה, רחב וצר, קצר וארוך.

אל תפחד מהחושך, זחל דרך המנהרה ומצא את דראקושה!

כדורים צבעוניים

תיאור: 2 חוטי דיג נמתחים מהקיר לקיר הנגדי לאורכו של האולם, עליהם מושחלים 10-12 כדורים צבעוניים אותם ניתן להזיז בעזרת מקל ארוך המוחזק במצב אנכי.

בטיולים אנו מושיטים יד לפעמונים התלויים על מקלות, שהמורה אוחזת בהם, תוך התאמת הגובה לפי גובהו של כל ילד.

למשחק בטיול אני משתמש גם בתוכי גדול שהכין בעצמי (בעזרת ההורים), התלוי על מתלה גבוה. ילדים "מאכילים את התוכי" לסירוגין - זורקים לתוכו כדורי פלסטיק קטנים - "גרגרים"

צנצנות קסם, תיק קסם

תיאור: פסולת חומרי אריזה. מכסים מודבקים על פח כדי שלא ייפתחו וצבועים בצבעים באותו סגנון או בדרכים שונות, ניתן להשתמש בקרטון הן לארגון המשחק "חנות", "הבית", והן לתרגילי ספורט: "בנה א מגדל עם רגליים", "לעבור, להכות בראש המגדל וכו'.

הנרתיק תפור מדש קטן של בד, אשר מהודקים למעלה בעזרת חוט, או עם רצועה אלסטית.

מגלשיים מבקבוקי פלסטיק

תיאור: הבקבוקים נחתכים כך שרגל הילד נכנסת, הקצוות מודבקים בסרט חשמל צבעוני או נייר צבעוני, המחוזקים בנייר הדבקה או קשורים במסרגה גדולה וחוטים עבים דרך חורים שנעשו מראש.

משקולות

תיאור: בקבוקי פלסטיק לבנים, מעוטרים בסרט צבעוני צר, מלא בחול, 150-200 גרם כל אחד

עיגולי מטוס רב צבעוניים

תיאור: לינוליאום

קשתות

קשתות מתכת ופלסטיק בגבהים שונים, המותקנות על מעמדים יציבים, מעוטרות בחומר אריזה, מאובטחות עם סרט דבק.

רעשנים וכדורים

מיוצר ומיוצר מחומר אריזה, גלידות והפתעות קינדר, במילוי כדורים קטנים, חול, צינורות חתוכים למשקאות.

הן בציוד סטנדרטי והן בציוד שאינו סטנדרטי נמצא בשימוש מתמיד ובכל פעילויות הילדים ובכל חוג.

הציוד של אתר הקבוצה נוצר במו ידיו ובעזרת הורי התלמידים.

תרגילים

"הליכים" שמים את הרגליים כך שה"צנב" נמצא מתחת לקשת כף הרגל ולצדדים אנו עוברים לכל האורך.

"רגליים - עוזרים" יש צורך לתפוס את תושב הבית עם האצבעות ולהוריד אותו דרך הגג לתוך הדירה. או להעמיס על המכונית מטענים שונים מבלי לגעת במטענים בידיים.

"אתר בנייה גדול" משחק בחול יכול להיות מגוון. ולא רק ברחוב, אלא גם בקבוצה. לנו בקבוצה יש מיכל גדול עם חול, בו ילדים אוהבים לשחק לא רק עם הידיים, אלא גם עם הרגליים. במהלך המשחק, הכל חייב להיעשות רק עם רגליים, בהונות.

"תפזר לתוך מיכלים" השתמש בהונות שלך כדי לתפוס את הצעצוע והנח אותו בתא של המיכל.

באותו אופן, אנו חולקים צעצועים קטנים מבית Kinder Surprise, הנמזגים לכלי משותף בכוסות שונות כך שכולם מקבלים אותו באותה מידה (אפשר להתחרות מי יאסוף הרבה צעצועים מהר יותר).

"הפתעה לעצמו" בשכיבה על הגב ילד (חפצים, צעצועים מונחים מול רגליו) אוסף צעצועים קטנים עם הרגליים בקופסה, מפתיע חפצים וסוגר במכסה, ואז מספר מה הוא אסף . ואז אנחנו בודקים הכל ביחד.

"תיק קסמים" בכיסוי עיניים, הילד מוציא חפץ מהתיק, מרגיש אותו, מתאר אותו, מנסה לתת שם לחפץ ולקבוע את ייעודו.

מעניין ויוצא דופן להשתמש בצעצועים שהם מביאים מהבית בעבודה עם ילדים. "חכה עם דג" אנחנו מחזיקים חכה עם רגל ותופסים דגים. כולם משחקים ואנחנו עורכים תחרויות בין הרגליים. איזו רגל (משמאל או ימין) תפסה יותר דגים, זו ניצחה!

"ליליפוטים בארץ גוליבר" הפעמון תלוי על מקל והמורה מתאימה את הרמת המקל בהתאם לגובהו של כל ילד. יש צורך להתקשר אליו על ידי פנייה.

"להאכיל את התוכי" (אתה יכול לקחת כל צעצוע אחר - כפפה) כולם צריכים לזרוק "זרע" - כדור לתוך הכפפה. אבל לעשות את זה הוא לא רק תוכי ביישן ויושב גבוה! הושט יד והאכיל!

"טורניר האבירים" בכפפות אגרוף אנו פורשים חפצים קטנים. אתה יכול להחביא יד אחת בתוך כפפה, ולהשאיר את השנייה חופשית.

"סינדרלה" אנו מערבבים דגנים שונים לילדים. ככל שהילדים גדולים יותר, הדגנים קטנים יותר! אתה יכול לקחת אפונה ושעועית. הם מסדרים את זה על ברכיהם או בשכיבה במיכלים שונים.

ממסר "להושיט יד לתמונה" ילדים צריכים להושיט יד לחלק מהתמונה ולנתק אותה. לאחר מכן, כאשר כל החלקים מוסרים, יש צורך להרכיב את התמונה. הקבוצה שמשלימה את התמונה הכי מהר מנצחת.

ממסר "תפור שמלה לחברה" לעבודה, אתה צריך לאסוף פרחים ושרוכים. כל אחד מהילדים בוחר פרח 1 ותחרה אחת מתוך המסה הכוללת עם רגליים, ואז, לאחר שהלך לאורך "שבילי הקסם", "תופר" את הפרח לשמלה. הקבוצה ש"תופרת" את השמלה מהר יותר תנצח.

"אנחנו יוצאים לטיול" עם רגליים אנחנו מכניסים לתיק גב את החפצים והדברים הנחוצים בטיול, אנחנו מהדקים אותו. באותו אופן, "אנחנו הולכים לבית הספר", "לסבתא בכפר" וכו'.

"לבקר את הארנב" בתרמיל שור קטן שמנו צעצוע קטן - מתנה לארנב. צריך לזחול מתחת לקשתות ולעבור דרך המנהרה כדי שהמתנה לא תיפגע. קשתות יכולות להיות בגבהים שונים, יורדות או עולות.

"עזור לאורחים להגיע לחפרפרת" המנהרה היא המינק של החפרפרת. האורחים הם צעצועים. יש צורך לזחול דרך המנהרה עם צעצועים - אורחים ולמסור אותם לחפרפרת.

"עפרונות בכוסות" יש מסה גדולה של עפרונות צבעוניים לציור מול הילדים. בעזרת האצבעות, אנחנו מסדרים את העפרונות בכוסות כך שכל כוס מכילה עפרונות מכל הצבעים.

"מכסים" יש צורך להבריג את הפקק על הבקבוקים עם בהונות, שגם הילד השני מחזיק ברגליים, תחילה על אחת, למשל, ברגל ימין, ואז עם שמאל על הבקבוק השני. ואז הילדים מחליפים מקום.

"רגליים - אמנים" יש צורך להחזיק את המברשת עם הרגליים, אתה יכול לצייר משהו לבד. ואז כולנו יחד שוקלים מי ומה קרה.

"מובילי מים" יש שני מיכלים לפני הילד. אחד עם מים, השני ריק וכפית. יש צורך עם כפית, שאנו מחזיקים בה בהונות שלנו, לשפוך מים ממיכל מלא לתוך אחד ריק.

"בונים" ברגליים אנו בונים בניין מחומר בניין מעץ. ואז כולנו ביחד מחליטים של מי הבנייה טובה וחזקה יותר.

"רגליים וידיות" הילד בין כפות הידיים ובין כפות הרגליים מהדק את המקלות ומנסה לסובב אותם באותה מהירות.

עם ציוד לא סטנדרטי, המורה יכול לדמות שיעור, לגוון חופשות ובידור. הרי פעולות אקטיביות עם חפצים בתהליך התרגילים תורמות להכרת הצבע, המשקל, הצורה, איכות החומר ושאר תכונות החפץ, מאפשרות לבנות את תהליך הלמידה וההתפתחות בצורה מעניינת ועם התועלת המרבית לילד.