פעילות מסוג "מנוחה למחצה", כלומר הכלאה בין עבודה למנוחה. זה מאפשר לך לעשות את הדבר האהוב עליך, לקבל מכך תועלת חומרית מסוימת, כמו גם סיפוק תרבותי, משפחתי וחברתי. הסוגים הנפוצים ביותר של פעילות כזו הם שירותים ותיקונים ביתיים, עבודות רקמה של נשים - ייצור סוודרים, צעיפים, כפפות, בגדי ילדים, תחתונים; וכן חקלאות ביתית, גידול חיות בית וציפורים (תרנגולות, יונים, ארנבות וכו'). פעילות חברתית, הקשורה במילוי תפקידים ציבוריים - מושבע, אפוטרופוס ציבורי, נאמן בית המשפט, חבר ועד הבית, חבר הנהלה בארגון ציבורי כלשהו וכו'. נכון, זה לא נותן יתרונות חומריים, אבל זקנים רבים חווים סיפוק מוסרי ממילוי חובות אלה. מחקרים הראו קשר מובהק בין תחושת הסיפוק מהחיים אצל אנשים אלו לבין פעילותם בתפקיד פעיל חברתי, אשר עבור רבים מהם היה בעל ערך יוקרתי. קבלה מרצון עבודה ציבורית, בנוסף, כאילו תוגמלה על הפעילות המקצועית הקודמת.

פעילות פנים-משפחתית בצורת טיפול וטיפול בילדים ובחולים וכן עבודות בית; זה נתפס בעיקר על ידי נשים. היקף פעילות האפוטרופסות המשפחתית בקנה מידה ארצי הוא עצום וחורג פעמים רבות ממה שארגוני האפוטרופסות הממלכתיים והציבוריים מסוגלים לתת. ולמרות שלעתים קרובות מאמצי האפוטרופסות של נשים מבוגרות עולים על כוחן, הן מתחייבות עליהן בהתנדבות, מתוך שכנוע שזה הכרחי וזה נותן להן סיפוק מוסרי.

אדם זקן שמודע לכך שפעילותו היא מעין "סם נעורים", המשפיע לטובה על צורתו הפסיכופיזית (מראה, התנהגות וכו'), עובד על עצמו ברצון בתחום זה: הוא דואג לרכוש מיומנויות פעילות, ניסיון בסוג זה של פעילות, על חידוש מתמיד של תחומי עניין. כל עוד נמשכת פעילות נמרצת כזו, הנוער ממשיך בגיל מבוגר. כאשר מתחילה להופיע בחייו של אדם נטייה להפסיק מאמצים להחיות ולתחזק את פעילותו, זה אומר שהוא הגיע לסף הזקנה האמיתית - רגרסיה סנילית, תוצאה פסיכופיזית.

תפקידו של אורח חיים בריא במניעת הזדקנות. גרונטולוגיה חברתית מאפשרת פתרון מגוון רחב של בעיות של הגנה חברתית על קשישים. עם זאת, המטרה הסופית של כל המאמצים היא להגן על בריאותם וחייהם. מבלי להבין מטרה זו, עובדים סוציאליים לא תמיד מצליחים לארגן כראוי את עבודתם עם גמלאים. הם צריכים להבין בבירור שכל תוכנית חברתית צריכה להתבסס על צרכים בריאותיים, כלומר. המלצות היגיינה - מדע הבריאות, דרכים לשמרה ולשפר אותה, על אורח חיים בריא.

כל היבט של גרונטולוגיה חברתית נוגע ומקדם בריאות. בין אם מדובר בדאגה להפרשה לפנסיה בזמן, תותבות, משלוח מזון, חימום, שיפור איכות הסביבה, שיפור איכות החיים, התקנת טלפון, שיקום קשרים מנותקים עם המשפחה או החברה, ביטול הרגלים רעים וכו' - כל זה ישירות או סוגר בעקיפין על בריאותו הפיזית או הנפשית של קשיש, על מצב הרוח והרצון שלו לחיות.

אז, בריאות היא מצב של יכולות תפקודיות רחבות למדי של הגוף, הנחוצות כדי לנטרל את ההשפעה של גורמים סביבתיים מזיקים. יתרה מכך, יכולות תפקודיות נחשבות כעתודות פיזיולוגיות, אשר ניתן להפחית את נפחן בהתאם לגיל, נוכחות מחלות ומידת כושרן.

המניעים הבאים עשויים לעמוד בבסיס היווצרות אורח חיים בריא:

1. שימור עצמי – אדם אינו מבצע פעולות מסוימות, שכן הן מאיימות על בריאותו וחייו.
2. ציות לכללי התרבות והחיים – אדם מציית לכללים

תרבות ואורח חיים, להיות חבר שווה בחברה בה הוא חי.

3. קבלת סיפוק משיפור עצמי – תחושת הבריאות מביאה שמחה לאדם, ולכן הוא עושה הכל כדי לחוות את התחושה הזו.

על פי תפיסות מודרניות, הרעיון של אורח חיים בריא לקשיש כולל את המרכיבים הבאים: רגשות חיוביים, תזונה רציונלית, מצב מוטורי אופטימלי, התקשות, היגיינה אישית, דחיית התמכרויות מזיקות (עישון, שימוש לרעה באלכוהול).

זקנה מכונה לפעמים "גיל האובדן החברתי". האמירה אינה מופרכת: הזקנה כתקופת החיים האחרונה מתאפיינת בשינויים הקשורים לגיל בגוף האדם, שינויים ביכולות התפקוד שלו ובהתאם לצרכים, תפקידים במשפחה ובחברה, שלעיתים אינם מתרחשים ללא כאבים. לאדם עצמו ולסביבתו החברתית. הבעיות החברתיות הספציפיות של קשישים קשורות בעיקר בשני היבטים עיקריים של חייהם: תהליך ההזדקנות והפרישה. ההיבט הראשון גורם לבעיות הקשורות לבריאות, והשני - כלכלי, הקשור לרווחה חומרית ולתעסוקה. אחת הבעיות הפסיכולוגיות החמורות ביותר של אנשים מבוגרים היא בדידות.

עם הגיל בגוף האדם יש ירידה הדרגתית בפרמטרים הפיזיולוגיים של החיים, יחד עם זה, יכולות ההסתגלות של הגוף מצטמצמות. ניתן לייחד מספר שינויים הקשורים לגיל בגוף האדם, הגורמים להגבלת פעילותו החיונית. נחלק אותם לפי עקרון הגבלת הפעילות הגופנית והנפשית.

בין הגורמים המגבילים את הפעילות הגופנית ניתן להבחין בטרשת עורקים, הגורמת לירידה בסבלנות ובאלסטיות של כלי הדם, המתבטאת בהפרה של זרימת הדם באיברים ובמערכות שונות. הביטויים השליליים ביותר קשורים לטרשת עורקים של כלי הלב והמוח. התכווצות שריר הלב יורדת, תפוקת הלב נחלשת והלב כבר לא מסוגל להתמודד עם העומס איתו התמודד בגיל צעיר ובוגר. פעילות גופנית ומתח פסיכו-רגשי, שלא גרמו להפרעות ואף לאי נוחות בעבר, בגיל מבוגר עלולים להוביל להופעת כאבי לב (אנגינה פקטוריס) ואף לאוטם שריר הלב. מטריד קשישים, קוצר נשימה, לרוב, הוא גם ביטוי של אי ספיקת לב. זה גורם לקשישים להאט את קצב החיים, להגביל את הפעילות הגופנית, להפחית את הפעילות הגופנית ולהימנע ממצבי קונפליקט. שינויים הקשורים לגיל במערכת השרירים והשלד, המתבטאים בירידה בטונוס השרירים, הופעת נוקשות במפרקים הנגרמת כתוצאה מירידה בגמישות של מנגנון הרצועה ושקיעת מלחי סידן בסחוס המפרקי, מביאים גם הם ל- הגבלת פעילות גופנית.

ירידה בפעילות הנפשית בגיל מבוגר יכולה להיות קשורה לביטויים של טרשת עורקים מוחית - היחלשות הזיכרון, האטה בתגובות הנפשיות. לאנשים מבוגרים יש קשיים בתקשורת, בקבלת מידע חדש עקב שינויים בחושים הקשורים לגיל – ירידה בחדות הראייה ובשמיעה. לצד שינויים הקשורים לגיל שהם בעלי אופי ביולוגי, שינויים באישיות בגיל המבוגר ובגיל הסנילי חשובים גם בהגבלת הפעילות המנטלית.

בתנאי הרפורמות הכלכליות ברוסיה, חל שינוי משמעותי במעמדם החברתי של אנשים מבוגרים. הירידה ברמת המשק, האינפלציה השפיעה בצורה דרסטית על מתן קצבאות לקשישים בארצנו. גודל הפנסיה רחוק מלהתאים לרמת הקיום של רוסי, לקשישים יש בקושי מספיק כסף לחשבונות מזון ושירות, שלא לדבר על טיפול רפואי. בתנאים של מדינה לא יציבה העוברת תקופת מעבר, קשה ביותר לקשיש להסתגל, השואף לבלות את שארית ימיו בשלום. לצד העוני, מצבו החברתי של קשיש מושפע מבעיית האבטלה. בתנאי השוק של היום יכול להיות קשה אפילו לאדם צעיר ומשכיל למצוא עבודה, שלא לדבר על גמלאים שבמקרה הטוב מקבלים עבודה של שומר, מנקה או שוער.

לשיעורי התעסוקה של הגמלאים יש מגמת ירידה ברורה: למשל, בסוף שנות ה-80 התעסוקה הגיעה ל-33% מהגמלאים הזקנה, ואז ירדה עד 2010. ל-21.5%, המהווים 12% בשנת 2014. במבנה המספר הכולל של האוכלוסייה המועסקת של הפדרציה הרוסית, ירד מספר הגמלאים העובדים בגילאי 60-72 מ-5% בשנת 2013 ל- ל-3.3% בשנת 2014. משמעות המגמה שנחשפה היא הרעה חמורה בהזדמנויות הגמלאים להמשיך לעבוד ולהגדיל את הכנסתם הריאלית.

צמצום הקשרים החברתיים של אנשים מבוגרים. ההפסקה בעבודה, בנוסף להידרדרות הרווחה החומרית, משפיעה במקרים מסוימים לרעה על החיוניות, הנפש והבריאות של אנשים מבוגרים. פרישה היא מצב מלחיץ רציני למדי שצריך לקבל ולהתגבר עליו, ולמצוא דרך להסתגל אליו.

לאחר שהפסיק לעבוד, אדם מבוגר, כך או כך, מצמצם את מעגל הקשרים החברתיים שלו. רוב הגמלאים מפסיקים לתקשר עם עמיתים בעבודה, שהתקשורת איתה יכולה להתקיים הן בעבודה והן במהלך פעילויות פנאי משותפות. יחד עם זאת, לפנסיונר פתאום יש הרבה זמן פנוי שצריך למלא במשהו. לכן, לקשיש, עקב חוסר יכולת ל"חופש פתאומי" זה, יש פעמים רבות תחושת "ריקנות" לאחר הפרישה. זה נכון במיוחד עבור אותם אנשים שפעילות העבודה שלהם זכתה להערכה רבה, עבור מנהלים לשעבר, עבור מכורי עבודה שמתמקדים רק בעבודה ו"לא יודעים להירגע". אנשים בגיל פרישה שחיים לבד, או כאלה שלא יכלו להגשים את עצמם ביחסים משפחתיים, אינם חשים תחושת קרבה עם בני משפחה, מנסים להישאר במקום עבודתם הקודם זמן רב ככל האפשר, למרות רכישת הזכות לזקנה. קצבת גיל. העבודה הופכת לסוג של "הרגל" עבור אדם כזה; הוא אפילו לא יכול לדמיין חיים מחוץ לעבודה. למרבה המזל, אם עובד כזה, למרות גילו המתקדם, יישאר פעיל ויבצע את תפקידיו המקצועיים באיכות גבוהה, אך אחרת המעסיק ינקוט בכל האמצעים האפשריים להיפטר ממנו. כך או כך, בשלב מסוים בחיים, קשיש נאלץ להפסיק לעבוד ולמצוא תעסוקה בתחומי חיים נוספים: משפחה, פנאי, תחביבים, יצירתיות וכו'.

בעיית היחסים במשפחה נוצרת בשל מגוון תחומי העניין, הערכים, האמונות של ההורים והילדים, סתירות שהתרחשו קודם לכן והוחמרו עם הגיל. בחברה המודרנית, צעירים נוטים לחיות באופן עצמאי, בנפרד מהוריהם. מה שמכונה תסמונת "קן ריק" מתרחשת כאשר בני משפחה צעירים עוזבים את בית ההורים, מה שיכול לשמש כלחץ נוסף עבור קשישים, שמתחילים להרגיש נטושים ונשכחים. אנשים ששמרו על חיבה זה לזה לאורך חייהם יכולים לממש את עצמם בקשרים משפחתיים עד גיל מבוגר מאוד, תוך גילוי אכפתיות ותשומת לב, ויחד עם זאת לא לאבד קשר עם ילדים ונכדים. אם גם בגיל מבוגר, בני הזוג לא פיתחו תחושת כבוד הדדי וסובלנות, המשך לחיות בקונפליקט זה עם זה, שינויים הקשורים לגיל בנפש יכולים לשחק תפקיד שלילי ולהוביל לקונפליקטים, להחריף את התחושה של ניכור של אנשים מבוגרים. קשה במיוחד לזקנים שגרים בגפם, גרושים או שאיבדו את בן או בת הזוג, שאבדו קשר עם ילדים.

לפיכך, צמצום תחום התקשורת, הימנעות מעבודה פעילה, תסמונת "הקן הריק", אובדן יקיריהם יכולים לגרום לאדם להסתגר לתוך עצמו, לחוש אי נוחות ממרחב סגור וליצור את אחד החיים הקשים ביותר מבחינה פסיכולוגית. מצבים לאנשים מבוגרים, שהיא בדידות. .

בדידות מובנת כמצב סוציו-פסיכולוגי המאופיין בחוסר או היעדר קשרים חברתיים. סקרים סוציולוגיים שנערכו ברוסיה בשנים האחרונות הראו כי תלונות על בדידות בקרב זקנים תופסות את המקום הראשון. באנשים מעל גיל 70, נתון זה מגיע ל-99-100%, בעוד שבכלל הזקנים שיעור הרווקים קטן - 6.2%.

חוסר בית בגיל מבוגר. בקשר למשבר הכלכלי בחברה הרוסית, בעיות השוטטות וחוסר הבית הפכו לאקטואליות. חוסר יציבות ביחסי המדינות החדשות שנוצרו לאחר קריסת ברית המועצות, סכסוכים בין-אתניים, הונאות דירות, הגדילו בחדות את מספר האנשים ללא מקום מגורים קבוע (HOME). בין אלה שאין להם מקום מגורים ועיסוק קבוע, ישנם גם קשישים שמסיבות שונות נכנסו לקטגוריה זו. בהתאם לסיבות חברתיות, ניתן להבחין בין הקבוצות הבאות בקרב קשישים חסרי בית:

- קורבנות של אסונות טבע;
- קורבנות הונאה;
- פליטים ועקורים פנימיים;
- אנשים הסובלים מאלכוהוליזם
- משוחרר ממקומות שלילת חירות;
- חולי נפש עם הפרעת זיכרון.

רוב חסרי הבית הם גברים רווקים. נשים מהוות כ-10% מחסרי הבית. בעצם, מדובר בנשים הסובלות מאלכוהוליזם כרוני. בקרב נשים חסרות בית, כ-20% הן אלו שחזרו ממקומות מעצר.

חסרי בית דורשים גישה מיוחדת. קשה מאוד לעבוד איתם, כי ברוב המקרים מדובר באנשים ששקעו ל"תחתית". עובד סוציאלי נדרש להיות בעל כישורי תקשורת חזקים. אתה צריך להיות מסוגל למצוא קשר עם אנשים כאלה, מבלי להשפיל או להדוף אותם, כדי לתת להם את ההזדמנות להרגיש יחס אנושי כלפי עצמך, לא לפגוע, על ידי מתן שירותים יסודיים: לינה, אוכל, טיפול רפואי.

מושג ההסתגלות. מטרות של הסתגלות חברתית של קשישים

על ידי הסתגלות נהוג להבין את המצב הדינמי של המערכת, תהליך מסוים של הסתגלות לתנאי הסביבה החיצונית, הקשר עם תכונותיו של אורגניזם חי המבטיחות את יציבות האורגניזם הזה בסביבה משתנה.

המטרות של הסתגלות חברתית של קשישים, כמו גם נכים הם:

שימור והרחבה מרבית של הפעילות החברתית של קבוצת אנשים זו;
פיתוח פוטנציאל אישי;
יצירת תנאים להזדמנות לבלות את זמנך הפנוי בצורה נעימה ורווחית;
לתרום להתעוררות של תחומי עניין חדשים;
כדי להקל על יצירת קשרים ידידותיים חדשים;
ארגון אירועי תרבות וחינוכית שונים על מנת לתת מענה לצרכים בתחום הבידור;
מענה לצרכים בתחום התקשורת;
מתן תנאים להגברת הפעילות האישית של נכים וקשישים;
ביצוע פעילויות שמטרתן תמיכה והגברת חיוניותם.

העיקר בהגדרת מושג ההסתגלות החברתית הוא בהחלט מהות תהליך ההסתגלות עצמו, כלומר, אנו מדברים על בעיית ההישרדות האנושית, אותה ניתן להשיג באמצעות התאמה הרמונית לתנאי הסביבה המשתנים המקיפים את נושא בזמן נתון.

הגדרה 1

הסתגלות חברתית היא התפתחות פעילה של אדם או קבוצת אנשים של סביבה חברתית חדשה ולא ידועה.

מושג ההסתגלות החברתית היא תופעה מורכבת הכוללת היבטים פסיכולוגיים וחברתיים כאחד.

הסתגלות קשישים בבתי אינטרנט

ישנם מספר שלבי הסתגלות:

התחלתי. היא מרמזת על היכרות והכרה בדרישות הסביבה או הקבוצה;
סוֹבלָנוּת. השלב מרמז על מצבו של אדם כשהוא לא רוצה, אבל מבין מה צריך;
דִיוּר. היא מרמזת על אימוץ כללי התנהגות בסביבה או קבוצה חברתית נתונה;
הַטמָעָה. השלב האחרון של ההסתגלות, המרמז על קבלה מלאה של הכללים הנדרשים בסביבה או קבוצה חדשה.

בהסתגלות חברתית מובנת גם מטרת התהליך הפסיכולוגי, המוביל, במסלול חיובי, אדם במצב של הסתגלות חברתית מלאה.

כדי להשיג תוצאה זו, יש צורך להביא את ההתנהגות למצב של הסתגלות, שהמאפיינים האופייניים לה הם קבלת החלטות מוצלחת, ביטוי של יוזמה, כמו גם הגדרה ברורה של העתיד של האדם עצמו. או שיש צורך להתאים אדם באופן אקטיבי לתנאי הסביבה החברתית, שהיא בעיה דחופה במיוחד של הסתגלות חברתית של קשישים ונכים.

חשיבות מיוחדת היא ההסתגלות החברתית של אזרחים שנמצאים, לפי גיל, בפנימיות.

הסתגלות חברתית מורכבת ממספר נסיבות, כלומר: ביכולת המוגבלת של קבוצות מיוחדות של אזרחים לנוע, במקרים מסוימים, במצב בריאותי חמור, כמו גם בגיל מבוגר.

שינויים נפשיים אצל אזרחים קשישים כוללים פגיעה בזיכרון לאותם אירועים שהתרחשו לאחרונה, תוך התחשבות בשימור השעתוק של אירועים ישנים, כמו גם הפרעות קשב, כלומר חוסר ריכוז, הסחת דעת, וגם הפרות מתבטאות ב האטה בקצב תהליכי החשיבה, הפרה משמעותית של תחום רגשי, ירידה ביכולת לנהל כרונולוגיה של אירועים ולנווט במרחב, מנקודת מבט של מיומנויות מוטוריות ישנה גם הפרה של קצב, חלקות, ו תֵאוּם.

הסתגלות חברתית מרמזת על שיטות כגון: הסתגלות, ויסות, הרמוניזציה, כמו גם האינטראקציה של הפרט עם הסביבה.

עובר הסתגלות חברתית, אדם פועל כסובייקט פעיל, המתאים את עצמו לסביבה בהתאם לצרכיו ודרישותיו, שאיפותיו ותחומי העניין שלו, ובמקביל קובע את עצמו באופן אקטיבי.

את אחד המקומות המרכזיים בפעילות המומחים תופסת ההסתגלות החברתית-פסיכולוגית של קשישים המתגוררים במוסדות נייחים, התגלה כי ששת החודשים הראשונים של מגורים במחלקה פנימית הם הקשים ביותר עבור קשיש.

סימנים למעבר לא מספק של תקופת ההסתגלות הם הידרדרות במצב הרוח, תחושות של חוסר תקווה, אדישות וגעגוע. חוסר יציבות רגשית כולל סימנים כמו עצבנות, עצבנות, דמעות וכו'.

סוגי הסתגלות חברתית

ישנם מספר סוגי הסתגלות:

סוג בנייה. מרמז על אנשים מותאמים בצורה מיטבית שיכולים להסתגל לכל תנאי. צרכים ועמדת חיים ברורה דומיננטיים כאן.
סוג מגן. הוא מאופיין בעובדה שהצרכים להגן על עצמך נמצאים בחזית. באופן כללי, מדובר בנושאים בעלי התאמה נאותה שמסתגלים על חשבון עצמם ויכולים להגן על עצמם בכוחות עצמם.
סוג אגרסיבי פעיל. הוא מאופיין באגרסיביות ובתפיסה לא מספקת של המציאות. הקשיים המתרחשים מואשמים בנסיבות חיצוניות, לפי העיקרון, אני לא אשם.
סוג פסיבי של הסתגלות. מתבטא ברחמים עצמיים, מצבי דיכאון, חוסר יוזמה כללית.

לאחר תקופת ההסגר, נמשכת העבודה על שיקום חברתי, תוך התחשבות במאפיינים האישיים והגילאים, כמו גם במצב הבריאות של הנצפה בשלב זה, לחינוך החברתי והפדגוגי תפקיד חשוב. מאמצי הפסיכולוג ובכלל של כל אנשי השירות נשמר אקלים פסיכולוגי נוח בקרב התושבים.

שקול את הקריטריונים העיקריים לאפקטיביות של עבודה סוציאלית.

קריטריוני ביצועים. תכונה היא נוכחות של עניין גבוה של קשישים עם מוגבלות עצמם בחיים פעילים, בעבודה מסתגלת חברתית.

קריטריונים של אופטימליות.זה מתבטא ביעילות מקסימלית בעלות הפיזית הנמוכה ביותר מצד הלקוח.

קריטריונים של מוטיבציה.מתבטא ביצירת תנאים להגברת פעילות הלקוחות.

קריטריונים לניהול. היא מתבטאת בנטייה של לקוחות לסוגים שונים של עבודה הסתגלותית חברתית.

קריטריונים שיטתיים. היא מתבטאת בשימוש שיטתי בכל אחד מתחומי העבודה הסתגלותית חברתית.

שלח את העבודה הטובה שלך במאגר הידע הוא פשוט. השתמש בטופס למטה

סטודנטים, סטודנטים לתארים מתקדמים, מדענים צעירים המשתמשים בבסיס הידע בלימודיהם ובעבודתם יהיו אסירי תודה לכם מאוד.

פורסם ב http://www.allbest.ru/

מבוא

הרלוונטיות של המחקר.לאחרונה העולם עובר שינויים בתרבות הגיל של האוכלוסייה: ההזדקנות הכללית או "המהפכה הדמוגרפית" עמדה על 40 מיליון בני אדם בגיל פרישה, ועד שנת 2014 צפוי נתון זה לגדול ל-57 מיליון.

עד אותה שנה, 11% מאוכלוסיית העולם יהיו מעל גיל 60. לפי האו"ם, מספר האנשים בני 60 ומעלה יגיע ליותר ממיליארד בני אדם בחצי המאה הקרובה.

לפיכך, יש תהליך הזדקנות מתקדם. משמעות הדבר היא ששינויים חברתיים וגורל האוכלוסייה האנושית עשויים להיות תלויים במידת היעילות של סיפוק הצרכים של אנשים מבוגרים.

עלייה משמעותית בשיעור הקשישים והגמלאים בהרכב הכללי של האוכלוסייה מעלה בחדות את השאלה כיצד נחווית הזקנה בסביבה החברתית הקרובה. לכן, חקר סוגיות סוציו-פסיכולוגיות של זקנה היא אחת הבעיות הדוחקות של המדע המודרני, שכן שינויים אישיותיים שונים אצל אנשים מבוגרים, בעיקר בעלי אופי לא פסיכוטי, אפשריים, המובילים לדרגות שונות של הפרעה באינטראקציה ביניהם. עם הסביבה החברתית.

מושא לימודהם קשישים כקבוצה סוציו-דמוגרפית.

נושא לימודהם הגורמים המשפיעים על ההסתגלות החברתית של אנשים מבוגרים לתנאים המודרניים.

מטרת המחקר היאחקר שיטות וגורמים המשפיעים על אופי ויעילות ההסתגלות החברתית של אנשים מבוגרים למצב החברתי הנוכחי.

משימות,שנפתרו במהלך המחקר היו כדלקמן:

1) שקול את הבעיות החברתיות של אנשים מבוגרים בחברה המודרנית.

2) תאר את המהות והתוכן של ההסתגלות החברתית של אנשים מבוגרים.

3) שקול את הבעיות של הסתגלות חברתית בגיל מבוגר שיש לקחת בחשבון.

4) לאפיין מוסדות נייחים כמרחב להסתגלות חברתית.

5) לחקור את הטכנולוגיה של הסתגלות חברתית של קשישים במוסדות נייחים.

תמורות רדיקליות במערכת הכוח של המדינה הרוסית, התחומים הפוליטיים והכלכליים מובילים בהכרח לשינויים משמעותיים בתודעה הציבורית, שינויים בפסיכולוגיה של הפרט וההמונים, אוריינטציות ערכיות של האוכלוסייה, שחלק ניכר מהם הם קשישים. אורח חייהם של הקשישים, ערכיהם, ניסיונם וחוכמתם מהווים בסיס חשוב לתרבות הרוסית המודרנית. תהליך ההסתגלות החברתי בארצנו מאופיין ב: אי יציבות חברתית, התנגשויות של רעיונות נורמטיביים על הקשר בין הפרט לחברה, צמיחת סיכונים חברתיים ומתח חברתי, ריבוד חברתי מוגבר ומשבר מנגנוני הרגולציה החברתיים. כל זה מקשה על אנשים מבוגרים להסתגל לשינויים הקשורים לגיל, לעידן ה"הפסדים החברתיים" (מעמד, עבודה, תפקידים ועוד), למצב החברתי בארץ כולה.

החיים האמיתיים של רוב האנשים המבוגרים נותרו קשים מאוד. בידול חד של האוכלוסייה מבחינת הכנסה, גידול במספר האזרחים בעלי ההכנסה הנמוכה, הכוללים קודם כל את הקשישים, מממשים את בעיית ההסתגלות וההגנה החברתית שלהם.

הגידול המתמשך במספר האזרחים הלא מותאמים מבחינה חברתית מחייב התייחסות מיוחדת לקשישים ולקשישים, שכן עם ירידה חדה ברמת החיים, הקשישים סובלים הכי הרבה. קשישים רבים, בעיקר בודדים, נכים, חולים נאלצים להתקיים על סף עוני ורעב. קשיים חומריים, בעיות פסיכולוגיות, רפואיות וחברתיות, מתגברות על ידי קריסת האידיאלים, הערכים הקודמים, יכולת ההסתגלות המופחתת ותחושת חוסר הביקוש החברתי שלהם. כתוצאה מכך, ישנה ירידה ברמת תוחלת החיים (במיוחד לגברים), עלייה בתמותה, כעס, תוקפנות, מצבי דיכאון, אדישות שכיחים, וכן כאב בלתי פוסק בעבר, געגוע לרגיעה ו חיים יציבים.

אימוץ החברה הרוסית של צורות מערביות של הכלכלה, המבוססות על תחרות עזה, מאבק של קבוצות פיננסיות, מוביל להחמרה ביחסים הבין-אישיים בכל הרמות: בייצור, בתחום הפוליטי, במשפחה; לדה-הומניזציה של יחסים מסורתיים בין ילדים והורים, צעירים וקשישים. בתקופה של צרות חברתיות-כלכליות בחברה, נדרשת עבודה מכוונת לפיתוח צורות חדשות של אינטראקציות אנושיות בין צעירים לנציגי הדור המבוגר.

בתנאים אלו גדל תפקידם וחשיבותם של המוסדות החברתיים, בעיקר המשפחה, המסוגלים לספק הסתגלות חברתית, הגנה ותמיכה לאזרחים הזקוקים לכך. המשפחה, בתנאים אלו, מקבלת משמעות מיוחדת, הופכת לגורם ביטוחי, תמיכה רגשית וחברתית. באמצעות הזדהות עם המשפחה, תקשורת עם ילדים ונכדים, אנשים מבוגרים מנסים למצוא מקום בתקופה חדשה בחייהם, בה הניסיון והידע שלהם מבוקשים חברתית. התלות ההדדית המתמשכת ואף הגוברת בין הדורות במשפחה אינה יכולה שלא להשפיע על העובדה שטיפול בהורים מבוגרים נותר אחד הערכים העיקריים בחברה הרוסית.

כמו כן, אחד ממאפייני ההסתגלות בפנסיון הוא ההבדל בין הסתגלות של גברים ונשים. זה מוסבר על ידי אורחות חיים שונים של שני המינים: זיהוי עצמי חזק יותר של גברים בעלי תפקידים חברתיים מקצועיים, ונשים עם תפקידים משפחתיים ומשפחתיים. יחד עם זאת, צוין שאם אישה מקשרת את ערכיה והצלחות חייה לתפקידים חברתיים כאלה, שבהם הדגש היה על יופי, אטרקטיביות, הרי שהמודעות והקבלה של מעמד חברתי חדש במהלך ההזדקנות נתפסת לרוב כתבוסה. וסופה של קריירת חיים שלמה. יחד עם זאת, במקרים בהם אישה משייכת את עצמה לתפקידי "אמא" ו"אישה", תהליך ההסתגלות לגיל מבוגר ולתנאים חברתיים וסביבתיים חדשים פחות כואב.

בספרות המדעית הביתית, תקופת הזקנה נחשבת לאחת מתופעות מסלול חייו של האדם, המתאפיינת בעושר הניסיון שנצבר בעבר. יחד עם זאת, מעט ידוע על צורות, שיטות ואמצעי הסתגלות חברתית של קשישים ושל קשישים למעמד פיזיולוגי וחברתי חדש.

1 . היבטים תיאורטיים ומתודולוגיים של תהליך ההסתגלות החברתית של קשישים

1.1 המהות והתוכן של הסתגלות חברתית

הסתגלות חברתית היא לא רק מצב אנושי, אלא גם תהליך שבמהלכו האורגניזם החברתי רוכש איזון והתנגדות להשפעה והשפעה של הסביבה החברתית.

הסתגלות חברתית מקבלת רלוונטיות יוצאת דופן בתקופות קריטיות, הן בחיי האדם והן בתקופות של רפורמות כלכליות וחברתיות קיצוניות.

כיום, תשומת לב מוגברת להתפתחות בעיה זו נובעת מהצורך לפתור בעיות מעשיות הקשורות להאצת תהליך ההסתגלות האנושית לתנאים חדשים בתחומי החיים השונים, למשל, מקצועי, ביתי, פוליטי ומשפטי וכו'. כדי לייעל את התהליך הסותר הזה, זה אפשרי רק אם מהותו, המבנה והמנגנונים שלו ידועים, כמו גם את הפרטים של זרימתו בתחומים שונים של החיים החברתיים.

יחד, לעבודותיהם של חוקרים אלה יש משמעות תיאורטית ומתודולוגית רבה ומצביעות על סיכויי ההתפתחות בפרקטיקה החברתית. יחד עם זאת, יש לציין כי בעיית ההסתגלות החברתית במערך ההגנה החברתית על האוכלוסייה נותרה לא נחקרה מספקת, מה שמצריך באופן אובייקטיבי מחקר מעמיק יותר, במיוחד בהקשר של טכנולוגיות העבודה הסוציאלית.

תחת הסתגלות חברתית מובן תהליך הסתגלות אקטיבי של אדם לתנאי חיים חברתיים חדשים.

בספרות המדעית המודרנית, בעיות ההסתגלות נחשבות בכמה כיוונים: ביולוגי, רפואי, פדגוגי, פסיכולוגי, סוציולוגי, קיברנטי. היבטים פילוסופיים ומתודולוגיים של התאמה חברתית של קבוצות מוצגים בעבודות של V.Yu. ורשג'ין, I.D. Kalaikova, P.I. Tsaregorodtsev ומדענים אחרים.

בתהליך ההסתגלות, האדם פועל כאובייקט השפעה של הסביבה החברתית וסובייקט פעיל, מודע להשפעתה של סביבה זו.

תהליך ההסתגלות הוא פוליפוניה רחבה של הטמעת ערכים חברתיים באמצעות מנגנוני החיברות. אדם כסובייקט פעיל שולט ומשתמש בחייו בתוצרי הציוויליזציה האנושית, הכוללים טכנולוגיות ניהוליות, כלכליות, פסיכולוגיות, פדגוגיות ושיטות לפיתוח המרחב החברתי. למעשה, כל מרכיבי התרבות האנושית מעורבים בגיבוש האישיות באמצעות מנגנון ההסתגלות, שהוא חלק בלתי נפרד, דומיננטי הכרחי של התפתחות חברתית. חברתיות היא הצד המהותי של האדם, המאפיין האיכותי שלו. חריג כאן יכול להיות רק אנשים חולי נפש או כאלה שלא עברו את שלבי החיברות מאז ילדותם ("אפקט מוגלי").

1.2 בעיות של הסתגלות חברתית בגיל מבוגר

בעולם המודרני, שיעור האנשים המבוגרים באוכלוסיית רוב המדינות הולך וגדל. זאת בשל העלייה בתוחלת החיים הממוצעת. לכן, לבעיות מעמדם החברתי, החברתי, תפקידם ומקומם במשפחה, בשיקום רפואי וחברתי, בשירותים סוציאליים ובביטחון, באפוטרופסות החברתית של קשישים יש משמעות תיאורטית ומעשית אף יותר חשובה.

חשיבות מיוחדת היא ההיבט החברתי של ההזדקנות, הטומן בחובו בעיות מוסריות חמורות. זקנה היא מעבר למערכת של תפקידים חברתיים חדשים, ומכאן למערכת חדשה של יחסים קבוצתיים ובינאישיים. לציוויליזציה האירופית המודרנית אין את ההילה המוסרית המיוחדת הזו ביחס לזקנים, שנשמרת באופן מסורתי בתרבויות המזרח. בתודעה ובמערכת הערכים היומיומית של האדם המערבי, הפרשנות הביולוגית לבעיית ההזדקנות היא הדומיננטית. מנקודת מבט זו, הפרט נחשב בעיקר כנושא של רבייה: לאחר שהגשים תפקיד זה, הוא הופך למכביד על המין הביולוגי שלו. גישה כזו מותירה מעט מקום להיבט הגבוה והמוסרי של בעיית הזקנה. הבנת הממדים המוסריים של ההזדקנות ומעמדם החברתי של קשישים דורשת מאמץ ניכר.

הניסיונות הקיימים של החברה להקל על השלב האחרון בחייהם עבור קשישים הם רציונליים, הם מוגבלים לאמצעים כגון חקיקה פנסיה, שירותים רפואיים, בתי אבות וכו'.

העולם המודרני אינו תורם להשתלבות חברתית של קשישים. מצב פרדוקסלי נוצר כאשר הרפואה חותרת למטרה של הארכת חיים, ותחום הערכים, כולל הניסיון החדש של האנושות, אינו מבטיח לקשישים תחושת תועלת חברתית.

לפיכך, לבעיית הזקנה יש מימד מוסרי מובהק. כל הערכים המסורתיים של האנושות קשורים בסופו של דבר לזקנה, כך שמשמעות כה גדולה מכילה דימוי של זקנה חביבה, מכובדת, שמחה, יפהפייה, אשר אין להסתיר על ידי ערכי הקידמה המדעית והטכנולוגית. .

קצב ההזדקנות תלוי באופן משמעותי באורח החיים של אנשים מבוגרים (בדרך כלל פנסיונרים), מיקומם במשפחה, רמת החיים, תנאי העבודה, גורמים חברתיים ופסיכולוגיים.

המעבר של אדם לקבוצת הקשישים משנה באופן משמעותי את מערכת היחסים שלו עם החברה ומושגים ערכיים-נורמטיביים כמו תכלית ומשמעות החיים, טוב ואושר וכו'. אורח החיים של אנשים משתנה באופן משמעותי. בעבר, הם היו קשורים לחברה, לייצור, לפעילויות חברתיות. כגמלאים (לפי גיל), הם, ככלל, מאבדים את הקשר הקבוע שלהם עם הייצור. עם זאת, כחברים בחברה, הם נשארים כלולים בפעילויות מסוימות בתחומים שונים של החיים הציבוריים.

פרישה קשה במיוחד עבור אנשים שפעילות העבודה שלהם הייתה מוערכת מאוד בעבר, ועכשיו (למשל, בתנאים הרוסיים המודרניים) מוכרת כמיותרת, חסרת תועלת. התרגול מראה שההפסקה מפעילות הלידה במספר מקרים משפיעה לרעה על מצב הבריאות, החיוניות והנפש של האנשים. וזה טבעי, שכן לידה (אפשרית, כמובן) היא מקור לאריכות ימים, אחד התנאים החשובים ביותר לשמירה על בריאות תקינה.

אורח החיים של אנשים נקבע במידה רבה על ידי האופן שבו הם מבלים את זמנם הפנוי, אילו הזדמנויות החברה יוצרת לכך. עיסוק פעיל בפעילויות חברתיות, אנשים מבוגרים הופכים את חייהם למספקים יותר.

אחד הגורמים הסוציו-פסיכולוגיים המשפיעים על הסתגלות האדם לגיל מבוגר הוא מתח. תחת לחץ הבינו את מכלול התגובות הלא ספציפיות של הגוף הנגרמות על ידי כל גורם מתח. עבור קשיש שינויים בחיים יכולים לשמש גורם לחץ – פרישה, מוות של אדם אהוב, בדידות, מעבר למקום מגורים אחר, קונפליקט רגשי.

ישנם שלושה שלבים בהתפתחות תגובות דחק: שלב ההתגייסות, שלב ההסתגלות ושלב התשישות. בשלב הראשון הגוף מתגייס: לחץ הדם עולה, הטון של מערכת העצבים עולה, פחד, חרדה או תוקפנות עלולים לעלות מהנפש. השלב הבא מאופיין בהתפתחות של תגובות אדפטיביות ואחריהן נורמליזציה של תפקודים פיזיולוגיים ותהליכים נפשיים. לחץ, המתבטא במידה מתונה, המפעיל את אחת ממערכות הוויסות העיקריות של הגוף - בלוטת ההיפותלמוס-יותרת המוח-אדרנל, תורם להתפתחות התנהגות אדפטיבית.

כך, אדם מסתגל למצב מלחיץ וחייו אינם סובלים. מצב זה נקרא "eustress".

באותם מקרים בהם אדם אינו מסוגל לקבל את מצב החיים הנוכחי ולהסתגל אליו, נכנס שלב התשישות המתאפיין בהפרעות נפשיות והתפתחות של מספר מחלות. מצב זה נקרא "מצוקה". למצב של לחץ כרוני מתמיד יש השפעה מזיקה על גוף האדם ותורם להזדקנות מוקדמת שלו. מתח תורם לירידה בחסינות, התפתחות טרשת עורקים, יתר לחץ דם, מחלת לב כלילית, כיב קיבה וכיב תריסריון.

הבעיות החברתיות והפסיכולוגיות הנובעות מהזדקנות האדם הינן רב-גוניות, ופתרנן מצריך מגוון שלם של אמצעי מניעה שמטרתם להגביר את הכדאיות והסתגלותם בחברה.

1.3 מוסדות נייחים כמרחב להסתגלות חברתית

היווצרותה של מערכת מודרנית של שירותים חברתיים החלה בשנות ה-90 של המאה הקודמת. "המושג לפיתוח שירותים חברתיים לאוכלוסייה בפדרציה הרוסית" (המשרד להגנה חברתית של רוסיה, 1993) אומץ והחל פיתוח מודלים אופטימליים של שירותים חברתיים לאוכלוסייה בישויות המרכיבות את הפדרציה הרוסית , ונוצרו מוסדות שירות סוציאליים ראשונים מסוג חדש.

כיום, הנטל העיקרי מוטל על ידי מוסדות נייחים של שירותים חברתיים ממלכתיים, עירוניים (פנסיונים מסוג כללי, פנסיונים פסיכו-נוירולוגיים, מרכזים גרונטולוגיים, מחלקות פסיכיאטריות גריאטריות). ישנם 1250 מוסדות בסך הכל.

מספר הקשישים והנכים המתגוררים במוסדות שירות סוציאליים נייחים אלו מגיע ל-240 אלף איש, מתוכם למעלה מ-5.5 אלף. הם משתתפים במלחמה הפטריוטית הגדולה. מתוך כלל האזרחים המבוגרים המתגוררים בפנימיות, כ-80 אלף. אנשים עם ליקויים בלתי הפיכים של תנועתיות ותפקודים אחרים נמצאים במנוחה קבועה במיטה.

תשומת לב רבה במוסדות שירות סוציאלי נייח מוקדשת לארגון טיפול רפואי, אנטי-מגפה, אמצעים סניטריים-היגייניים ושיקום חברתי. הסתיימה העבודה על מעבר למערך ביטוחי של טיפול רפואי בקשישים ונכים המתגוררים בפנימיות.

מאז 1991 מספר הפנסיונים מסוגים שונים גדל מ-737 ל-1250, ומספר המקומות בהם - ב-15 אלף. במהלך השנתיים האחרונות הופעלו 6,000 מקומות חדשים, 8.4 אלף איש כוסו בנוסף בשירותי אשפוז. כך אפשר היה לגשת לפתרון אחת הבעיות האקוטיות של האוכלוסייה המבוגרת – סיפוק הצורך בטיפול חיצוני מתמיד.

המגמות העיקריות בהתפתחות מוסדות שירות סוציאלי נייחים הן פירוק פנסיונים מרובי תפוסה ובשל כך שיפור התנאים לארגון מרחב המחיה של קשישים ונכים.

נוצרה רשת של בתי אבות לקשישים ונכים בעלי קיבולת קטנה (ל-10-20 מיטות), הנפתחים ברובם באזורים כפריים, המאפשרת לקרב את השירותים הסוציאליים הנייחים לקשישים הזקוקים להם ולא. לקרוע אותם מהסביבה המוכרת להם.

נתוני התצפית הסטטיסטית של המדינה הפדרלית מראים עלייה במספר המוסדות החברתיים הנייחים.

אך יחד עם זאת, הסטטיסטיקה של המדינה מעידה על מצבו הלא מספק של חלק מסוים מהמתקנים החברתיים. מתוך 3,875 מבנים השייכים למוסדות לשירותים חברתיים לקשישים ולנכים, 838 מבנים טעונים בנייה מחדש, 190 מבנים במצב רעוע ו-294 מבנים רעועים. במוסדות אלו קשה להבטיח תהליכים בעלי אופי הסתגלות ושיקום, אורח חיים תקין לאנשים, במיוחד בתקופה שמיד לאחר הקבלה לפנסיון.

באזור פועלים סוגי המוסדות הנייחים: פנימיות לקשישים ולנכים, פנימיות עירוניות, פנימיות נוירופסיכיאטריות, פנימיות לילדים עם פיגור שכלי.

לעבודה על ארגון ההסתגלות החברתית של אנשים מבוגרים בפנימיות עירוניות יש מאפיינים משלה:

אירוח קומפקטי, התורם לגישה אינדיבידואלית ומובחנת ללקוחות;

· אקלים סוציו-פסיכולוגי מיטיב, כאשר כמעט כולם מכירים אחד את השני, מקל על הסתגלות סוציו-פסיכולוגית של קשישים ונכים בתנאים חדשים ותורם לשיפור איכות הטיפול החברתי והרפואי.

אזרחים החיים בתנאים נייחים של שירותים חברתיים הם קשישים ונכים, המייצגים מעין קהילה של אנשים שנאלצים להתאחד בתנאי חיים דומים. מציאות החיים של לקוחות הפנימיות מאופיינת בתכונות המרכיבות את המושג "אשפוז". סימנים אלה כוללים:

אורח חיים מונוטוני;

קשרים מוגבלים עם העולם החיצון;

l עוני של רשמים;

- צפיפות, חוסר מרחב מחיה;

תלות בכוח אדם;

הזדמנויות תעסוקה מוגבלות;

l הסדרת פעילותו של מוסד חברתי.

כהיבטים חיוביים של דינמיקת הפיתוח של מוסדות שירותים סוציאליים נייחים, יש לציין את השיפור בתנאי החיים בהם על ידי הפחתת מספר התושבים הממוצע והגדלת שטח חדרי השינה למיטה כמעט לסטנדרטים סניטריים.

הקיבולת הממוצעת של פנסיון מסוג כללי במשך 13 שנים ירדה מ-293 ל-138 מקומות (יותר מפי 2), שטח החדרים הממוצע למגורים גדל ל-6.91 מ"ר. מ. מדדים אלו משקפים את מגמת הפירוק של מוסדות שירות סוציאליים נייחים קיימים, ומגבירים את נוחות המגורים בהם. במובנים רבים, הדינמיקה המצוינת נובעת מהרחבת רשת הפנסיונים עם קיבולת קטנה.

לטענת החוקרים, נכון לעכשיו, כאשר הוכרז קורס המתחשב במאפיינים ובצרכים האישיים של אדם, יש צורך לשנות את המבנה הפנימי של הפנימיות. ההתמקצעות של שירות סוציאלי מסוג זה אמורה להתחיל במעורבות של מומחים לעבודה סוציאלית, הכנסת מומחים נחוצים אחרים לצוות, העלאת מעמדה של העבודה הסוציאלית בכללותה ויצירת בסיס חומרי וטכני מודרני.

לפיכך, המשימות של מתן מענה מיטבי לצרכי הקשיש רלוונטיות: יצירת פנסיונים בנפח קטן (עד 100 מקומות), ארגון פנסיונים בכל עירייה. הבטחת תפקודם של מוסדות נייחים כפנסיון לשירות סוציאלי, יצירת תנאי מגורים ביתיים ונוחות פסיכולוגית בהם, חיזוק הבסיס החומרי והטכני והמשאבים האנושיים של מוסדות השירות החברתי, שיבוץ רציונלי של פנסיונים, תוך התחשבות באינטרסים החברתיים של המוסדות לשירותים חברתיים. קשישים, צרכיהם הפסיכולוגיים והקשרים לבית גידול מסוים.

לפיכך, בכל רמה, בעת פיתוח מדיניות חברתית, בולטים שני עקרונות מובילים:

1) תוקף. יש לחשב מדיניות חברתית לפי המשאבים הדרושים;

2) ריאליזם. המדיניות החברתית צריכה להיות ממוקדת בפתרון מעשי של הבעיות החברתיות המשמעותיות ביותר לפרק זמן נתון.

ביישום המדיניות החברתית, מאומצים גם שני עקרונות:

1) קונקרטיזציה. היא מתבטאת בחיזוי תהליכים חברתיים, עריכת תהליכים חברתיים, עריכת תוכניות חברתיות וכלכליות, מודלים של תהליכים סוציו-אקונומיים;

2) ביצועים.

עד 2015 יש צורך לשפר באופן מקיף את המנגנון ליישום כיווני מדיניות המדינה ביחס לקשישים כקבוצה סוציו-דמוגרפית מיוחדת. זה אומר את הדברים הבאים:

הצדקת ההחלטות שהתקבלו, תוכניות יעד פדרליות ודתיות שמטרתן לתמוך בדור המבוגר. בחינת הצעות חוק וטיוטות תקנות ברמה הפדרלית והאזורית על השפעתם האפשרית וההשלכות הצפויות על אזרחים מבוגרים;

לספק לכל האנשים המבוגרים אינדיקציות מתאימות לזמינות של כל צורות הטיפול הרפואי. יצירה בפדרציה הרוסית של מערכת נרחבת של טיפול גריאטרי לאוכלוסייה, המורכבת ממשרדים ומוסדות מיוחדים ובעלת משאבי אנוש מתאימים. גיבוש מערך טיפול פליאטיבי, כולל הוספיס, שיפור מערך הטיפול הפסיכיאטרי הגריאטרי;

עלייה עקבית בתוכן הריאלי של הפנסיה, תוך התחשבות בגידול במחירים לצרכן ובדינמיקה של השכר החודשי הממוצע במדינה;

פיתוח רשת מוסדות המעניקים סיוע סוציאלי ומתן שירותים סוציאליים לאנשים מבוגרים בסביבתם המוכרת, בעיקר בבית. הכנסת מודלים חדשניים של שירות סוציאלי;

שיפור ההיצע של קשישים עם מוצרים גרודיאטטיים בעלי ערך טיפולי ומניעתי;

מתן הזדמנויות לאזרחים ותיקים לתעסוקה אפשרית במגזרים הממלכתיים והלא ממלכתיים של המשק;

שמירה על הפעילות החברתית-תרבותית של קשישים וכו'.

סעיף 7 לחוקת הפדרציה הרוסית קובע כי "הפדרציה הרוסית היא מדינה חברתית שמדיניותה מכוונת ליצור תנאים המבטיחים חיים הגונים והתפתחות חופשית של אדם". סעיף 17 "מכיר ומבטיח את הזכויות והחירויות של האדם והאזרח בהתאם לעקרונות והנורמות המוכרות בדרך כלל של המשפט הבינלאומי ובהתאם לחוקה זו".

תנאי החיים החברתיים של אנשים מבוגרים נקבעים בעיקר על פי מצב בריאותם. הערכה עצמית נמצאת בשימוש נרחב כאינדיקטור למצב בריאותי. בשל העובדה שתהליך ההזדקנות בקבוצות ובפרטים בודדים רחוק מלהיות זהה, ההערכות העצמיות משתנות מאוד.

אינדיקטור נוסף למצב בריאותי הוא חיים פעילים, המופחתים אצל אנשים מבוגרים עקב מחלות כרוניות, אובדן שמיעה, ליקוי ראייה ונוכחות של בעיות אורטופדיות. לפי ארגון הבריאות העולמי, שיעור ההיארעות של קשישים גבוה כמעט פי 6 מזה של הצעירים.

המצב הכלכלי הוא הבעיה היחידה שיכולה להתחרות בחשיבותה עם הבריאות. קשישים נבהלים ממצבם הכלכלי, מרמת האינפלציה ומהעלות הגבוהה של הטיפול הרפואי. לדברי א.ג. סימקוב, ישנם הבדלים משמעותיים בנפשם של אנשים מבוגרים המתגוררים בבית ובבתי אבות.

תיאוריות מודרניות הְזדַקְנוּת ממלאים תפקיד חשוב בארגון עבודה סוציאלית עם אנשים מבוגרים, מכיוון שהם מפרשים ומכלילים ניסיון, מידע ותצפית תוצאות, עוזרים לחזות את העתיד. אינדיקטור נוסף למצב בריאותי הוא חיים פעילים, המופחתים אצל אנשים מבוגרים עקב מחלות כרוניות, אובדן שמיעה, ליקוי ראייה ונוכחות של בעיות אורטופדיות. לפי ארגון הבריאות העולמי, שיעור ההיארעות של קשישים גבוה כמעט פי 6 מזה של הצעירים.

המגמה הנוכחית בהתפתחות מוסדות שירות סוציאליים נייחים היא כזו שיש חשיבות מיוחדת להיבטים חברתיים (יכולת של לקוחות להסתגל ולחיות בחברה, פתרון בעיות שיקום חברתי של לקוחות, ארגון פעילויות פנאי). ראשית, הדבר נובע מכך שהדרישות לתנאי ואיכות חייהם של קשישים ואנשים עם מוגבלות עלו משמעותית.

הזדקנות דמוגרפית היא מאפיין חשוב של העולם המודרני. מבנה הגילאים של האוכלוסייה הוא מאפיין חיוני של כל מדינה.

2. טכנולוגיה של הסתגלות חברתית של קשישים במוסדות נייחים

המניעים הבאים עשויים לעמוד בבסיס היווצרות אורח חיים בריא:

1. שימור עצמי – אדם אינו מבצע פעולות מסוימות, שכן הן מאיימות על בריאותו וחייו.

2. ציות לכללי התרבות והחיים – אדם מציית לכללים

תרבות ואורח חיים, להיות חבר שווה בחברה בה הוא חי.

3. קבלת סיפוק משיפור עצמי – תחושת הבריאות מביאה שמחה לאדם, ולכן הוא עושה הכל כדי לחוות את התחושה הזו.

מושפע מאסונות טבע;

קורבנות הונאה;

פליטים ומהגרים בכפייה;

אנשים הסובלים מאלכוהוליזם

שוחרר ממקומות שלילת חירות;

חולה נפש עם הפרעת זיכרון.

2.1 הסתגלות חברתית של אנשים מבוגרים ב-OGבית אבות BU

חקר המאפיינים של תהליך ההסתגלות החברתית של קשישים במוסד הנייח של המוסד התקציבי הממלכתי של הרפובליקה של בלארוס פנימיית קשישים ונכים.

על הסתגלות חברתית של קשישים וארגון הפנאי.

העבודה על לימוד הפרטים של ההתאמה של קשישים לתנאי פנסיון של מוסד בוצעה על בסיס בית האבות זבולז'סקי.

במחקר השתתפו: 23 קשישים (עודף במוסד של 6 קשישים בשנה).

מטרת עבודת המחקר הניסיוני הייתה לקבוע את רמת ההסתגלות של קשישים.

זיהוי הפרט של ארגון פעילויות הפנאי במוסד גרונטולוגי והשפעתו על מידת ההסתגלות.

שיחה עם מומחים ל"הסתגלות" במוסד גרונטולוגי נייח לקשישים.

שינוי במצבו החברתי של אדם בגיל מבוגר, הנגרם בעיקר מהפסקה או הגבלת פעילות העבודה, שינויים באוריינטציות הערכיות, עצם אורח החיים, הופעת קשיים בהסתגלות חברתית, פסיכולוגית לתנאים חדשים, מחייב את פיתוח גישות, צורות ושיטות מיוחדות לעבודה סוציאלית עם קשישים בבתי חולים גריאטריים. עבודת המוסד בנויה כך שתפתור באופן מקיף את הבעיות של אנשים מבוגרים המגיעים לכאן, כדי להעניק סיוע יעיל ללקוחותינו. למטרות אלו מעניק המרכז שיקום חברתי, רפואי, פסיכולוגי, מעבודה.

לעובדי בית האבות זבולז'סקי נקבעו המשימות הבאות:

ארגון של תנאים כאלה לקבלת אזרחים למוסד, אשר יחליק במידה המרבית את המצב המלחיץ הקשור לשינוי על ידי אזרח במקום המגורים, הסביבה החברתית הרגילה, מפגש עם הלא נודע;

ארגון תהליך התאמת הלקוחות לתנאי החיים במוסד;

שיקום פסיכולוגי וארגון סיוע פסיכולוגי;

שיקום חברתי של לקוחות בית האבות והנכים, שיקום מעמד חברתי ושילובו מחדש של הלקוח בחברה;

ארגון עבודה חברתית-תרבותית במטרה לערב אזרחים המתגוררים בבית אבות ובעלי מוגבלויות בפעילות יצירתית פעילה, זיהוי וגירוי נטיות וכישרונות, מילוי שעות הפנאי, הקלת הסתגלות באמצעות אירועי תרבות, מילוי חיי הלקוחות במשמעות;

ארגון תהליך הריפוי בעיסוק תוך שימוש ביכולות הנותרות של הלקוחות כדי להעלות את רמת המשמעות שלהם, לממש את יכולותיהם, לשפר את בריאותם באמצעות עבודה התנדבותית אפשרית;

ארגון סביבת המידע עבור לקוחות המוסד;

עבודה עם קרובי משפחה.

עבודה פרטנית עם קשיש מתחילה מהדקות הראשונות לשהותו במוסד. בשלב הראשון, המשימה העיקרית היא הסתגלות חברתית של הלקוח לתנאי החיים במרכז הגריאטרי, שכן הקבלה למוסד נייח כרוכה בשינוי באורח החיים הרגיל ומהווה רגע קריטי בחייהם של אנשים מבוגרים.

עובדי המוסד לשיקום חברתי, על פי האלגוריתם המפותח של עבודה על התאמה חברתית של לקוחות הפנסיון, מתחילים בעבודה פרטנית על התאמת הלקוח לתנאי החיים. עבור כל אזרח ממולא "שאלון לנכנסים למרכז", עבורו נחשפים תכונותיו האופייניות של קשיש, נטיותיו ותחומי העניין שלו, עמדותיו והרגליו, מתבררות הסיבות לכניסה למרכז הגריאטרי. על סמך ניתוח הנתונים שהתקבלו, נערכת תכנית התאמה אישית ונערכת המלצות למומחים של המרכז למשיכתם לפעילויות מסוגים שונים.

מהיום הראשון לשהות במוסד, הפסיכולוג מתחיל בעבודה פרטנית עם הלקוח: מסיר חוויות רגשיות שליליות, מסייע בגיבוש סטריאוטיפ חיים חדש, מפתח מפה פסיכולוגית אינדיבידואלית. על סמך תוצאות המחקר הוא נותן המלצות על שיבוץ קשיש במחלקה.

בשלב השני מועבר הלקוח לאחת ממחלקות המרכז למגורי קבע. המחלקה נקבעת תוך התחשבות במצב הבריאותי והצורך בסיוע חיצוני מתמשך – זו או מחלקת אריכות ימים פעילה או מחלקת רחמים.

מחלקת הזדקנות פעילה מאכלסת קשישים ששמרו על יכולת השירות העצמי. המשימות של מחלקה זו הן: יצירת תנאי החיים הנוחים ביותר עבור לקוחות קרובים לבית; הפעלה חברתית; שיקום פסיכולוגי; הסתגלות ושיקום חברתי, אבחון בזמן של תהליכים פתולוגיים; מניעת החמרות של מחלות כרוניות; הבטחת ניטור דינמי של מצב הבריאות של הלקוחות; ארגון פיקוח קבוע מוסמך; שיקום רפואי; הכשרה לעזרה עצמית וסיוע הדדי; עבודה סניטרית וחינוכית; קידום אורח חיים בריא ותזונה רציונלית; הפעלה פיזית.

המשימה העיקרית בשלב זה היא ארגון העסקת לקוחות המרכז. מטרת ארגון התעסוקה היא לשקם, להחיות, לעורר פעילות חברתית, התורמת לרווית החיים בתכנים משמעותיים ולהארכת החיים עצמם. מומחים ממליצים ללקוחות טיפול בתנועה, תעסוקה, שיעורים באולם הפיזיותרפיה, ביקור בחוגים ומועדונים מעניינים, טיולים. תוך חודש פותח כרטיס שיקום חברתי של לקוח.

חודש לאחר קבלת קשיש, ממלאים שאלון - "חודש מגורים". ניתוח הנתונים המתקבלים מאפשר לנו להעריך את הצלחת תהליך ההסתגלות החברתי של הלקוח, לבצע את ההתאמות הנדרשות ולפתח המלצות לעובדי המוסד להמשך העבודה מול הלקוח.

בשלב השלישי של המגורים (חצי שנה לאחר הקבלה) ממלאים שאלון - "6 חודשי שהייה במרכז". בשלב זה, הטיפול הסביבתי מקבל חשיבות, הכולל שמירה על מיקרו אקלים פסיכולוגי נוח, שמירה על רמת הפעילות האפשרית של אנשים מבוגרים ומניעת תגובות כואבות. מטרות אלו מושגות על ידי ארגון תנאי חיים נוחים, תעסוקה, פנאי משמעותי.

לאחר שנת מגורים במרכז (שלב רביעי) ממלאים את השאלון הסופי - "שנת מגורים במרכז". בהתבסס על תוצאות תוכנית פרטנית של הסתגלות חברתית, מתבצע ניתוח של יעילות האמצעים שננקטו.

בהתבסס על תגובות העובדים, קבענו כי באופן מסורתי היווצרות אורח חיים פעיל של המתגוררים במרכז הגרונטולוגי "רדניק" מיושמת בתחומי הפעילות הרפואיים והפנאיים, הפסיכולוגיים והתרבותיים ההמוניים. המרכז הגרונטולוגי "רודניק" מבצע את פעילותו בגיבוש אורח חיים פעיל בכל התחומים הללו.

פעילויות טיפוליות ומשפרות בריאות כוללות מתחם בוקר של תרגילי פיזיותרפיה. יתרה מכך, שיעורי פיזיותרפיה מתקיימים במוזיקה. פיטותרפיה מתבצעת לאחר השינה: מדי יום לנשנוש אחר הצהריים מוצע תה צמחים מעשבי מרפא שמכינים קשישים בעצמם. לאחר מנוחה של יום באולם המרכז הגרונטולוגי "רודניק", הרופא מדליק את מנורת צ'יז'בסקי. התושבים מתאספים ברצון באולם. במקביל, מציעים להם לצפות בתוכניות טלוויזיה, או לשוחח עם רופא על אורח חיים בריא, או לקרוא ולדון במה שהם קוראים מעיתונים ומגזינים. לפני ארוחת הערב, מי שרוצה (בהשגחת אחות זוטרה, ולפי עדות רופא) יכול להתאמן על הליכון ואופני כושר. טיולים יומיים בחורף ובקיץ נעשים על ידי אנשים מבוגרים.

קשישים שרוצים ואין להם התוויות נגד לרופא שמחים לעזור לנקות את השטח, להניח עצי הסקה בערימת עצים, לפנות שבילים משלג.

העבודה התרבותית וההמונית המתבצעת במרכז הגרונטולוגי אוקטיברסקי היא נרחבת מאוד. יש כאן ספרייה, עיתונים ומגזינים מנויים, התושבים משתמשים בטלוויזיה צבעונית, וידיאו. נערכים תערוכות ותחרויות, קונצרטים חגיגיים. תחרויות "יאללה, סבתות!" נערכות מדי שנה. והמשחק "שדה הניסים". מתקיימים עשרות שנים של קשישים, נכים, חגיגות ימי נישואין וכן חגים.

גיבוש אורח חיים פעיל של קשישים מתבצע בבית חולים באמצעות תיקון פסיכולוגי, תמיכה רפואית ופיתוח פעילות חובבנית.

תוכניות לקונצרטים, ערבים, טיולים. הנושאים של אירועים אלה משקפים מגוון רחב של תחומי עניין מגוונים של אנשים מבוגרים:

חגים - יום הניצחון, יום מגיני המולדת, יום האישה הבינלאומי 8 במרץ, יום טטיאנה, יום הקשיש הבינלאומי, ימי הולדת, חגים דתיים, מסלניצה, "אורות" ראש השנה וחג המולד. יום הקציר נחגג מדי שנה בסוף אוקטובר - תחילת נובמבר. מפגשים כאלה מתקיימים בצורה של תוכנית משחק תחרותית. האולם מעוטר בעלים יבשים (העלים נקצרים מראש, מקופלים ומייבשים על ידי הדיירים). דיירי בית היתומים וותיקי טיפול ביתי, הן צוות והן עובדים סוציאליים, לוקחים חלק בתוכנית הקונצרטים בערב שכזה. לאחר תוכנית הקונצרט - תה עם פשטידות.

מארגן תערוכות של אמנות שימושית: מוצרי קליפת ליבנה, תפר צולב.

כדי לשפר את פעילויות הפנאי בבית החולים, נעשה שימוש בצורת פנאי כמו טיולי שטח. קשישים שם קוטפים פטריות, פירות יער, עשבי מרפא ופשוט נרגעים, נושמים פיטונסידים, נהנים מהיופי של הטבע הצפוני.

הרצאות ופעילויות נושאיות חינוכיות מוצעות לתושבים בצורת שיחות והרצאות. במהלך החודש מתקיימות שיחות מתוך המחזור "לוח שנה לעם". בשיחות כאלה עושות חידות, אנשים מבוגרים חולקים את הזיכרונות והתצפיות שלהם על הטבע ומזג האוויר. הם מספרים לעצמם ומקשיבים על שלטים עממיים, מנהגים, חגים.

הפנסיון הוא הסביבה החברתית בה חיים הקשישים שנים רבות. מצב הבריאות הגופנית והנפשית תלוי לא רק בטיפול הרפואי, בסביבת השירות, אלא גם באירועי תרבות שמטרתם לשפר את הבריאות ולהעלות את המורל.

...

מסמכים דומים

יסודות תיאורטיים ומתודולוגיים לחקר ההגנה הסוציאלית על קשישים. היבטים היסטוריים של התפתחות ההגנה החברתית של קשישים ברוסיה. ניהול תהליכים ומערכת ההגנה החברתית והשירותים לקשישים (בדוגמה של וולגוגרד).

עבודת גמר, נוספה 23/09/2008

גישות לחקר התקופה המאוחרת של החיים, הבעיות העיקריות של ההזדקנות. מאפייני המושג ותכונות ההסתגלות החברתית-פסיכולוגית. חקר תצורות ערך של אישיותם של אנשים מבוגרים, המבנה והגורמים המשפיעים על היווצרותם.

עבודת גמר, נוספה 26/06/2014

לימוד בעיית הגבלת חיי קשישים ונכים. המשימות העיקריות של הסיוע הגריאטרי בהסתגלות לגיל מבוגר. מאפייני עבודה סוציאלית בבתי אבות וטיפול בקשישים בבית.

מבחן, נוסף 19/08/2010

יישום צעדים לשיפור מערך מתן אמצעי תמיכה סוציאליים לאזרחים מבוגרים. בסיס משפטי ופרקטיקה חברתית של תמיכה בקשישים. הנושא ושיטות המחקר הסוציולוגי של השירותים הניתנים.

תקציר, נוסף 13/10/2013

מאפיינים סוציו-פסיכולוגיים של קשיש. איכות החיים של הקשיש והגורמים המשפיעים עליה. מחקר של ארגון ההגנה החברתית של קשישים ברפובליקה של בלארוס, הערכת התוצאות ופיתוח המלצות מעשיות.

עבודת גמר, נוספה 05/01/2013

התחשבות במושג הפנאי והמאפיינים המרכיבים אותו, סוגים. מאפיינים סוציו-פסיכולוגיים של קשישים. ניתוח פעילויות פנאי לקשישים ומוסדות. המלצות לשיפור תהליך זה.

עבודת קודש, נוספה 05/03/2015

בעיות חברתיות של קשישים. מערכת משפטית להגנה על קשישים. הכיוונים והמנגנונים העיקריים ליישום המדיניות החברתית של המדינה ביחס לאזרחי הדור המבוגר. סיוע סוציאלי וטיפול בקשישים.

עבודת קודש, נוספה 18/09/2010

מאפיינים של מעמדם החברתי של אנשים מבוגרים, מצבם הסוציו-אקונומי בחברה המודרנית. בעיות של עבודה סוציאלית עם קשישים בזמן הנוכחי. מחקר מצב סוציו-אקונומי של קשישים במחוז אגינסקי.

עבודת קודש, נוספה 27/11/2012

קשיש בחברה. מודל חדש של זקנה ויחס לסטריאוטיפים חברתיים של זקנה. תפקידם של מרכזי השיקום בתמיכה החברתית בקשישים, במסגרת הרגולטורית שלהם ברוסיה. טכנולוגיות של עבודה עם קשישים ב-GSU SO NGC.

עבודת גמר, נוספה 27/05/2009

תנאים מוקדמים ודרכי פיתוח של הגנה סוציאלית על קשישים. יצירת העמדות כלפי אנשים מבוגרים בחברה. זקנה כבעיה חברתית. מערכת ההגנה הסוציאלית על קשישים. הגישות העיקריות לבעיות פתרון בעיות חברתיות של קשישים.

פרופסור חבר נ.נ.חווסטוב

המונח "הסתגלות" מגיע מהמילה הלטינית "adapto" (אני מסתגל) ופירושו בביולוגיה הסתגלות של אורגניזמים של בעלי חיים וצמחים לתנאי הקיום.

האדם, כמו יצורים חיים אחרים, יכול להסתגל להשפעות של גורמים סביבתיים שונים (שינויי אקלים, תנאי חיים, תזונה, עבודה וכו'). אבל, כמובן, יכולות ההסתגלות של האורגניזם אינן בלתי מוגבלות ויש להן גבולות מסוימים.

לאחרונה הופיעו בעיתונות פרסומים המוקדשים לבעיית ההסתגלות לזיקנה. במקרה זה, מושג ההסתגלות מורחב במקצת, ועובר מהתחום הביולוגי לתחום החברתי-פסיכולוגי. הסוגיות המועלות בעבודות אלו הן בעלות עניין תיאורטי ומעשי רב.

זקנה זה יפה... זו דרך ארוכה שעברה, וחוכמה עולמית, וכישורים מקצועיים גבוהים, וילדים שגדלו על ידך.

אבל לזיקנה יש גם חסרונות: הגוף מתחיל בהדרגה להיות מדולדל פיזית ורוחנית. זו הסיבה שמחבר הספר המפורסם של גוליבר, ג'ונתן סוויפט, ציין פעם ש"כל האנשים רוצים לחיות זמן רב, אבל אף אחד לא רוצה להיות זקן".

בהקשר לשינויים הקשורים לגיל, קשה יותר ויותר לאורגניזם מזדקן להסתגל לשינויים בסביבה החיצונית. המדען הסובייטי המדהים I. V. Davydovsky כתב פעם: "כוח ההסתגלות בגיל מבוגר באמת נופל; אך ניתן לפצות אותו בהצלחה על ידי מיומנות מוגברת, רמה גבוהה של שיקול דעת, השקפה רחבה ותודעה לאחריות חברתית.

ניסיון וחוכמה תמיד היו פונקציה של זמן. הם נשארים הפריבילגיה של הבוגרים והקשישים". לכן צעירים מכבדים ומעריכים כל כך את הקשישים.

במהלך 50 השנים האחרונות, תוחלת החיים של בני אדם הוכפלה ביותר. בארצנו זה גדל מ-32 ל-70 שנה. גם מדדי הבריאות של קשישים משתפרים.

לפי נתוני ארגון הבריאות העולמי, 20 אחוז מהאנשים מעל גיל 65 מועסקים כיום. תוחלת החיים תמשיך לעלות.

חיזוי מדעי כיום מאפשר לנו לומר שתוך כמה עשורים תוחלת החיים תעלה על 100-120 שנים. לכן נושאי ההסתגלות לזיקנה הופכים חשובים יותר ויותר.

אנו מלמדים את הילד ללכת ולדבר. אבל אף אחד מעולם לא חשב ברצינות שצריך ללמד את האדם המזדקן גם להתגבר על הקשיים החדשים שהם טבעיים לתקופת החיים הקרובה.

הם מתגנבים מבלי לשים לב ולעתים קרובות אינם נכנעים לשליטה עצמית. ואחרים מציינים שכחה, מראה לא מסודר, מילוליות ועוד הרבה יותר.

יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון גורם פסיכולוגי חשוב כל כך: הטעויות והחסרונות של קשישים מוגנים ביתר שאת ("מחוץ לשכל", "נפל בילדות וכו') מאשר טעויות של צעירים ( "צעיר-ירוק", "צעיר" וכו').

האם ניתן להימנע או להתגבר לפחות על חלק מה"חסרונות" הטמונים בכל אדם מזדקן? ברוב המקרים, ניתן לעשות זאת וקל יחסית לביצוע. יש צורך רק לייצג נכון את טבעם ולהיות מסוגל להסתגל אליהם, להסתגל, ובמקרים מסוימים להתגבר עליהם.

אחד התהליכים הפיזיולוגיים העיקריים הקובעים את מצב הנפש וההתנהגות של אדם מזדקן הוא, כידוע, שינויים הקשורים לגיל במוח, לרבות טרשת של כלי מוח (cerebrosclerosis).

כלפי חוץ, טרשת המוח מתבטאת בשכחה, עייפות, עצבנות מוגברת, לעיתים דמעות וירידה בביקורת העצמית.

קודם כל - על שכחה. כמעט בלתי אפשרי לעצור או אפילו להפוך תהליכים טרשתיים. עם זאת, כמה טריקים פשוטים יעזרו להפחית את הביטוי של חסרון זה במידה רבה.

שיטה ראשונה: שינון מחדש של מילים שנפלו מהזיכרון.

שיטה זו מבוססת על העובדה שחלק נכבד מהזיכרון של המוח האנושי בתהליך החיים נותר לא תפוס, וניתן להשתמש בו כל הזמן, לשנן מילים חדשות או לשחזר מילים שנשכחו.

המוח האנושי מכיל למעלה מ-14 מיליארד תאי עצב. ואם כל תא מושווה ל"תא זיכרון" של מחשב אלקטרוני, אז מסתבר שכמות הזיכרון של אדם אחד תעלה על היכולות של כל המכונות הדומות על פני הגלובוס.

למרבה הצער, בגוף המזדקן יש מוות קבוע של תאי עצב (כמה עשרות אלפים מתים מדי יום), מה שגורם לאובדן זיכרון.

כאשר קשיש מגלה שמילה "נפלה" ולא עולה מיד לזכרו, הוא יכול לשחזר אותה בעזרת אחרים ולהכניס אותה לרשימה מיוחדת של מילים שנשכחו.

כל יום במשך כמה ימים המילה הזו חוזרת על עצמה עד שהיא שוב מקובעת היטב בזיכרון. יש לחזור על פגישות זיכרון עוקבות מעת לעת.

שיטה שניה: רישום ענייני בית או משרד רגילים ומשימות ביומן מיוחד(מחברת) עם סימן על השלמתם.

עם זאת, היומן יכול להתברר כעוזר גרוע אם בעליו ישכח לבצע בו את הרישומים הדרושים, לעיין בו באופן שיטתי, לבדוק ולסמן את ההשלמה.

לכן, כדאי לעקוב אחר אופן העבודה עם יומן. עליך תמיד להחזיק אותו איתך ובשעה מסוימת, מספר פעמים ביום, לבדוק ולסמן את ביצוע הפעילויות המתוכננות.

שיטה שלישית: למקם ולאחסן את כל הפריטים, המסמכים, החומרים במקום ובסדר מסוים,אז קל יותר למצוא כל דבר נחוץ.

אחד הביטויים של טרשת ואובדן שליטה עצמית הוא דיבוריות מוגזמת. חוסר זה מותיר רושם כבד במיוחד על פגישות וכנסים רשמיים.

לכן, כל קשיש צריך להתכונן בקפידה במיוחד לנאומים, כדי שיהיו לקונים ורוויים ביותר בנתונים עובדתיים. (אגב, טיפים אלו ועוד מועילים לא רק לקשישים, אלא גם לצעירים. ארגון ובהירות בחיים ובעבודה הם תמיד הכרחיים ומועילים).

לקשישים יש חולשה נוספת. הם אוהבים לחזור: "אבל לפני...", "האם זה באמת אנשים צעירים..." וכו'. כמובן שלאנשים מבוגרים יש מה לזכור, יש מה להביא כדוגמה.

אבל הם נוטים לעשות הכללות לא מוצדקות, לאפיין תופעות בודדות. בראותם, נניח, זבל צעיר, הם שופטים את כל הנוער המודרני על פיו. אבל זו היא, הנוער הנפלא שלנו, שבונה תחנות הידרואלקטריות חדשות, ערים כיום, מסתערת על החלל, "הקומוניזם בונה יחד עם כל האנשים.

כמובן שצעירים עובדים ולומדים בהדרכת חברים מבוגרים ובעבודה ובחיי היום יום באים במגע עם אנשים מבוגרים. והחברים המבוגרים הללו צריכים להתייחס לצעירים ביתר אכפתיות וכבוד, להוות דוגמה לצניעות באמצעות דוגמה אישית, ולדבר בצורה מאופקת יותר על הצלחותיהם ויתרונותיהם בעבר. אז מאזינים צעירים יתפוס ויעריכו אותם טוב יותר.

טרשת המוח מאופיינת גם ב"אינרציה" הידועה של החשיבה. לעתים קרובות מאוד, אדם מבוגר, שנמצא בשבי של דוגמות והוראות ישנות, אינו יכול מיד להעריך נכון תופעות חדשות, עובדות, רעיונות.

עלינו לזכור תכונה זו של זקנה, ולדוגמה, כאשר דנים או מעריכים הצעה או רעיון חדש, יש צורך לשקול היטב את היתרונות והחסרונות שלהם.

באותה מידה יש לתת עצות לילדים ולנכדים בבחירת מקצוע, חבר לחיים ובמצבים אחראיים דומים אחרים.

מאופיין בזקנה וטינה מוגברת, אנוכיות, עריצות. קשיש צריך להיות מסוגל להעריך נכון את המצב, לא להתרגש, תמיד להיות מאוזן ולא לתת פורקן לרגשותיו.

מצד שני, ראוי להעיר גם על צעירים בודדים שמעט כבוד לזקנה, מתוסכלים ואינם ביקורתיים עצמיים. לפעמים הם מסוגלים ליישר קשיש בגסות, להחמיר את השיחה, לחמם את המצב. אתה לא צריך לעשות את זה.

היכולת לשלוט בעצמו, יחס מכבד לקשישים הוא אחד הסימנים העיקריים לחינוך טוב של צעירים. אבל יחס מכבד אינו בשום אופן סליחה פסיבית.

במקרים אחרים, כדאי לרמוז בטקט ועדין לקשיש על אי קבילה של טון גס, לנסות להסביר אם הוא טועה במשהו.

ביחסים בין "אבות וילדים" לא אמורות להיות הנחות "לזקנה" או "לנוער", הן חייבות להיבנות על בסיס עקרוני ומכובד הדדי.

עצבנות מוגברת, קפריזיות של קשישים נובעת לא רק מתהליכים טרשתיים, אלא גם ממחלות שונות.

קשה לתת עצה ספציפית. בכל מקרה, תמיד כדאי לזכור את מאפייני הגיל שלך ולרסן את עצמך ככל האפשר גם במצבים הקיצוניים ביותר. הרופא יעזור לך להיות יותר רגוע ומאוזן על ידי מתן מרשם לאמצעים מיוחדים.

גם עייפותם של קשישים ידועה. לכן, חשוב להם מאוד להחליף תקופות עבודה ומנוחה בצורה נכונה, כדי להבטיח שינה ארוכה מספיק (לפחות 8-9 שעות ביום).

כפי שאקדמאי של האקדמיה למדעי הרפואה של ברית המועצות ד.פ. צ'בוטרב מציין נכון, היכולת להשקיע מאמץ כלכלי מאפשרת לאנשים מזדקנים רבים לפלס את השינויים ההולכים וגדלים במערכת העצבים במשך זמן רב מאוד. הדבר תורם לשימור יכולת העבודה המקצועית שלהם.

עבור רוב האנשים המבוגרים, פרישה היא אירוע קשה מאוד. אבל עלינו להיות מציאותיים ולזכור שבמוקדם או במאוחר יגיע זמן כזה. ואתה צריך להכין את עצמך לנקודת המפנה הזו בזמן.

קשישים צריכים לשים לב במיוחד למראה החיצוני שלהם. לא מגולח, קווצות שיער ארוך מבצבצות מהאף והאוזניים, מכנסיים רחבים ולא מגוהצים, מעיל גשם ארוך... למרבה הצער, עדיין צריך לפגוש אנשים כאלה ברחובות. הזקנה צריכה להיות יפה וחיצונית.

אחרי הכל, לא כל כך קשה להיות מסודר, מסורק, מגולח למשעי, בחליפה מגוהצת. בואו נגיד יותר, יש אפילו צורך לעקוב אחר האופנה, תוך התבוננות, כמובן, במדד, כדי לא להיות מגוחך.

אתה יכול לתת עצות הרבה יותר פשוטות, אבל חשובות מאוד (במקרה של אובדן שמיעה, לקנות מכשיר שמיעה בזמן, להחליף משקפיים בזמן וכו'). אבל, כמובן, אי אפשר לרשום הכל.

אנו מזכירים לכם שוב: הזקנה, השלב הביולוגי הבלתי נמנע הזה, היא תקופה מוזרה בחייו של אדם. כולם צריכים כל הזמן לקחת בחשבון את הנסיבות האלה.

בתקופה זו יש להקפיד במיוחד על כל הנורמות הבסיסיות של יחסים עם אנשים כדי לגרום להם להתרשם מעצמם.

ההתנהגות הנכונה, אם תרצה, קסמו של זקן תבטיח לו את הכבוד של הצעירים, תגרום להם להתייחס לזיקנה באהבה.

המבנה מחדש הפסיכולוגי הדרוש, ההסתגלות לתקופת חיים זו תורמים למרחק של הזקנה, מחליקים את חומרת ביטוייו, מספקים לאדם את התנאים הנוחים ביותר לתקשורת עם אחרים.

זקנה היא תקופה נפלאה ומעניינת בחייו של אדם. לא במקרה משווים אותו לסתיו הזהוב. יש צורך רק להתחיל הכנה סבירה לזמן הזה הרבה לפני תחילת הזיקנה.

ואז יתגברו בהצלחה על חסרונות ספציפיים רבים של הזקנה.

רישומים מאת ל. סמוילוב

מגזין בריאות: אם אתה מעל שישים

התעמלות Taijiquan מערכות הבריאות של המזרח הרחוק >>>

בנוסף להגברת ההתנגדות להשפעות מטאורולוגיות, התעמלות טאיג'יקוואן נמצאת בשימוש נרחב בסין בטיפול במחלות מסוימות של מערכת הלב וכלי הדם ומחלות עצבים, כמו גם מחלות של מערכת העיכול.

במיוחד בנפח גדול, התעמלות זו מומלצת על ידי רופאים עממיים סיניים במהלך תקופת ההחלמה. התעמלות Taijiquan היא אמצעי יעיל למניעת הפרעות והפרעות המתרחשות בגיל מבוגר.

V. I. Zapadnyuk, פרופסור

המינון הטיפולי הרגיל לקשישים גבוה מדי.

קשישים רבים מפתחים מספר מחלות בו-זמנית, ולכן עליהם ליטול יותר תרופות מצעירים. לדוגמה. 75-80% מכלל התרופות הנרשמות למחלות לב וכלי דם נרכשות בבתי מרקחת על ידי קשישים.

אתה מעל שישים

ברומא העתיקה, על קברו של אדם שחי 112 שנים, נחצבה הכתובת: "הוא אכל ושתה במידה".

פעילות גופנית טיפולית ועיסוי עצמי לקשישים

אצל קשיש הפעילות הגופנית מופחתת בדרך כלל. קשה לו להתכופף, להתיישב בגלל כאבים בעמוד השדרה, בברך, במפרקי הירך, בכתפיים.

תרגילים מיוחדים יעזרו להפחית נוקשות וכאב בתנועות. הם צריכים להתבצע עם המשרעת המקסימלית האפשרית, הימנעות התרחשות של כאב חמור.

יש להתנגד באופן פעיל לזקנה ולמחלות

חתן פרס לנין, גיבור העבודה הסוציאליסטית, חבר מקביל באקדמיה למדעי הרפואה של ברית המועצות פרופסור N.M. AMOSOV הוא מנתח, סופר, מדען, העוקב בדרכים בלתי מנוצחות.

ספריו "הרהורים על בריאות", "מחשבות ולב", פרסומי עיתונים ומגזינים רבים מעוררים תמיד עניין לא רק בארצנו, אלא גם בחו"ל.

הם מכילים את הניסיון האנושי והמקצועי שלו בחיזוק הבריאות, הארכת אורך חיים יצירתי פעיל. הם מכילים הרהורים פילוסופיים על מקומו של האדם בחיים המודרניים.

ניקולאי מיכאילוביץ' אמוסוב הוא ראש מכון המחקר של קייב לניתוחי לב וכלי דם ובמקביל ראש מחלקת ביו-קיברנטיקה של המכון לקיברנטיקה של האקדמיה למדעים של ה-SSR האוקראינית. עמוסוב נמצא בשנתו ה-75, אבל הוא פועל כמעט מדי יום, מבצע עבודה חברתית ומדעית גדולה.

נושא השיחה עם כתבנו P. SMOLNIKOV N. M. AMOSOV מוגדר כדלקמן: אורח חיים בריא ומניעה חברתית של מחלות.

ניקולאי מיכאילוביץ', לפני יותר מ-10 שנים, בספרך "מחשבות על בריאות", אמרת שהדרך האמיתית לבריאות היא שיפור שירותי הבריאות, חיזוק תפקידו המניעתי. רופאים צריכים לא רק לטפל במחלות, אלא גם ללמד אורח חיים בריא. ארגון מחדש כזה דורש לא כל כך הרבה חומר כמו מאמצים ארגוניים. מה השתנה מאז?

שיקולים תזונתיים לקשישים ולמבוגרים (ראה המדריך לבריאות תזונתית)

גם עם זקנה פיזיולוגית, יש שינויים בחילוף החומרים ובמצב האיברים והמערכות של הגוף. עם זאת, על ידי שינוי אופי התזונה, ניתן להשפיע על חילוף החומרים, יכולות ההסתגלות (הסתגלותיות) והמפצות של הגוף ובכך להשפיע על קצב וכיוון תהליך ההזדקנות.

תזונה רציונלית בגיל מבוגר (gerodietetics) היא גורם חשוב במניעת משקעים פתולוגיים בהזדקנות סדירה פיזיולוגית. יש לקחת בחשבון את היסודות של הגרודיטטיקה המובאים להלן בעת ארגון תזונה טיפולית לקשישים וזקנים, כלומר. בעיסוק בגריאטריה - טיפול במחלות בגיל מבוגר.

דיאטות ארגוגניות המווסתות את מאזן החומצה-בסיס של הדם. מוצרים הפועלים כמחמצנים או כאלקלינים של הסביבה הפנימית של הגוף ראה פיטואורגונומיה [שימוש בצמחים לשיפור ביצועים]

ידוע שמזון צמחי משפיע על תגובת חומצה-בסיס (ABR) של הדם, וזה בתורו משפיע על הביצועים. אכן, שמירה על pH בדם בגבולות צרים אינה ניתנת להכחשה כרגע.

יתרה מכך, הוכח שבמצבים רבים עם ירידה בכושר העבודה ישנה נטייה להחמצת הדם: עייפות גופנית, עייפות קפיצים (דה-סינכרונוזה), כמה מחלות כרוניות המפחיתות את כושר העבודה וכו'.

לפיכך, תנודות משמעותיות ב-pH בדם ובבסיסיות רזרבה צוינו במחלות של כליות, ריאות, קיבה, כבד, סוכרת, מומי לב, הרעלה, יתר לחץ דם ועוד. >>>