תרופות עממיות פשוטות ויעילות להענקת לחות העור. איך לשמור על לחות העור שלנו בבית

אתה רוצה להיראות טוב? לחות לעור הפנים בבית עם תרופות עממיות היא הדרך היעילה והמהירה ביותר להשיג זאת. זה לא סוד שמראה טוב תלוי ישירות בעור מטופח ובריא. לחות היא הליך חיוני הכרחי כדי לשמור על הגוון והגמישות של העור שלך. כולם יודעים שעם חוסר לחות מופיעים הקמטים הראשונים. בעלים של עור מדולדל לאחר מכן מתחילים לחפש כל מיני דרכים לשחזר את המראה הקודם שלהם, ואת האפקט ניתן להשיג בבית על ידי לחות הפנים עם תרופות עממיות.

אילו גורמים משפיעים על עור הפנים

לחץ

לא משנה איך ננסה להימנע מכך, מתח קיים בחייו של כל אחד מאיתנו. עבור חלק זה מטרד, עבור אחרים זה עבודה מוגזמת. ההידרדרות באיזון הנפשי יכולה להיגרם מבעיות בעבודה, קונפליקטים בצוות, משפחה, חדשות שליליות. מתח הוא אחד הגורמים העיקריים לבעיות עור, שכן ייצור הורמון הקורטיזול עולה, מה שמוביל לאובדן לחות ויובש בעור.

טיפ: למד להירגע, רגשות שליליים משאירים חותם על הפנים שלך. אם מחשבות רעות ביקרו אותך, קחו כמה נשימות גדולות, הן ישפרו את זרימת הדם ואתם תהיו רגועים יותר.

למד כיצד להעניק לחות לעור שלך בבית

מזון

זה צריך להיות מאוזן וקבוע. לאוכל תפקיד חשוב בבריאות הפיזית והנפשית. זה טוב מאוד אם התפריט שלך מכיל את הכמות הנדרשת של חלבונים, שומנים, פחמימות, סיבים, ויטמינים. מקובל בדרך כלל שנכון לאכול 5-6 פעמים ביום במנות קטנות, תלוי במשקל, בריאות.

טיפ: ערכו לוח זמנים תזונה, עקבו אחריו, אכילה במקביל תועיל לגוף ולמצב העור.

שינויים בגיל

כל שנה העור מאבד לחות, גמישות, הופך פחות יפה. אבל זה תהליך בלתי הפיך, מה שאומר שהכל בסדר. טיפול עצמי הוא הדרך הטובה ביותר לצאת.

השפעה עונתית

שאלה נפוצה מאוד שאנשים רבים שואלים את עצמם: "איך להרטיב את עור הפנים בבית בחורף?". החורף הוא בדיוק הזמן בו הפנים שלנו זקוקות לטיפול מיוחד, העור מתייבש בהשפעת טמפרטורות נמוכות. חשוב לציין כי בנוסף לקרם לחות, יש צורך להשתמש במוצרי קוסמטיקה שיגנו מפני השפעות הכפור. זה טוב אם ההרכב מכיל גליצרין, ויטמינים A ו-C, לנולין, שעוות דבורים. עם בוא האביב, עדיין יש צורך בטיפול. הפנים לאחר החורף "עייפות" וכדי לשמור על מראה טוב צריך להשתמש בקרם שמרכיביו העיקריים הם תמציות צמחים.

בקיץ, קשה יותר לטפל, העור שומני, מופיעות פריחות, אתה צריך לשטוף את הפנים לעתים קרובות יותר. אל תשכח את ההשפעות השליליות של קרינה אולטרה סגולה, כלומר, השמש. רבים הולכים לנוח לים, שם הם משתזפים. בזמנים כאלה, השתמש בקרם הגנה, הם יצילו את העור. הסתיו לא יהיה יוצא דופן, במהלך תקופה זו יש צורך להכין מסכות הזנה 1-2 פעמים ב-7 ימים.

אֵקוֹלוֹגִיָה

גורם זה חשוב לא פחות כאשר אנו מדברים על ההשפעה על הבריאות הפנימית, החיצונית שלנו. הבעיות הנפוצות ביותר המתעוררות בעת חשיפה לסביבה כוללות:

1. נקבוביות סתומות
2. אובדן גמישות
3. קמטים מוקדמים

חשוב גם לזכור שהמפתח לגוף יפה וחטוב הוא אורח חיים בריא:

1. תזונה נכונה
2. שינה בריאה
3. ספורט
4. חוסר במצבי לחץ

עקרונות בסיסיים של לחות סוגים שונים של עור הפנים

ישנם סוגים רבים ושונים של מוצרי טיפוח העור. לכן, אתה צריך לדעת הכל על זה, כדי למנוע טעויות בבחירת הכספים. העור מחולק לסוגים הבאים: רגיל, שומני, יבש, מעורב.

שתו מספיק מים

חוסר לחות מוביל ליובש, קמטים מוקדמים, אובדן חומרים מזינים. דרך הכלים חודרים מים לחלקו העיקרי של העור, מה שנותן לו חוזק - הדרמיס. שם, בעזרת חומצה היאלורונית, המים הופכים לג'ל. השאר עולה, מתאדה דרך שכבת פני השטח - האפידרמיס. כדי להשיג את האפקט הרצוי של הליך הלחות, עליך לפעול לפי הכללים הבאים:

1. שתו לפחות 2 ליטר מים ביום. עור יפה ואלסטי תלוי לא רק באספקת הלחות החיצונית, אלא גם בפנים. מים מטוהרים הם הערבים לבריאות ולנוער. אבל חשוב לזכור שמיצים, תה, קפה ושאר משקאות לא שייכים לכאן.
2. שתו מים בלגימות קטנות, ואז הפעולה תהיה יעילה יותר.
3. אל תישאר זמן רב מדי באור שמש ישיר, השתמש בציוד מגן.
4. שטפו את הפנים במים קרירים, זה מצמצם את הנקבוביות, מאט את הזיהום שלהן.
5. לגבי עור שמן ומעורב, יש להשתמש במוצרים שאינם מכילים שמנים, אך מכילים ויטמין E.
6. לטפל בעור יבש ומחוספס מדי יום עם אותם מוצרים המכילים ויטמינים A ו-C, שמנים טבעיים, קולגן.
7. חשוב לזכור שכל הליכי הלחות, כלומר מריחת מסכות, קרמים, קרמים, אפשריים רק על פנים נקיות.

מתכונים לתרופות טבעיות בבית

כל אחד מאיתנו דואג למראה החיצוני שלו. בכל בוקר, תוהים כיצד להרטיב את עור הפנים בבית, רבים מוצאים את התשובה בפורומים שונים. שם תוכלו לקרוא על חוויות רעות וטובות כאחד. יש מספר עצום של מתכונים לתרופות טבעיות. בואו נסתכל יחד על העיקריים שבהם. הרכב המסכה או התחליב תלוי ישירות בסוג העור של הפנים שלך, כבר למדת על זה לעיל. לעור שמן, עדיף להשתמש בטוניק עם בסיס מאט. אם המצב תקין, אתה לא צריך להשתמש בתכשירי קוסמטיקה לעתים קרובות, הם מוחלפים בצורה מושלמת בפירות וירקות.

ביקורות רבות נכתבו על לחות לעור הפנים בבית. ביניהם, אתה יכול להדגיש את הכלים המועילים לך:

1. מסכות
2. טוניקות
3. קרמים
4. קרמים
5. מרתחים
6. קומפרסים
7. קרח דשא

קוסמטיקאיות אומרות כי השימוש במסכות משחק תפקיד חשוב עבור כל סוג של עור, ולחלק זה פשוט הכרחי.

תרופות עממיות לתמיכה בגוון העור מחולקות לקבוצות כאלה, שכעת נספר לך בפירוט. את הראשון ניתן לייחס לאלו שבהם הבסיס מורכב מירקות ופירות. הם קלים ומתאימים לסוגי עור רגילים. הם מכילים כמות עצומה של ויטמינים, וזה מאוד שימושי ומזין. הם יכולים להרטיב במהירות את עור הפנים בבית ולא תצטרך לבקר במכוני יופי ולבזבז כסף מדהים.

מסכת מלפפון

להכנתו תצטרך: 1 מלפפון טרי, 1 כפית. שמנת חמוצה, 1 כפית מים מטוהרים. ראשית, טוחנים את המלפפון, מוסיפים כף שמנת חמוצה, כף מים, מערבבים. יש למרוח על פנים נקיות ולהחזיק במשך 15 דקות, בסימן, לשטוף במים קרירים. המסכה מושלמת לעור יבש ורגיל. כדאי לעשות את זה כמה פעמים תוך 10 ימים.

מסכת עגבניות

מעולה לעור שמן ומעורב. זה יכול לפתוח את הנקבוביות, לכווץ אותן ולהפוך את העור למשיי. כל מה שאתה צריך זה עגבנייה טרייה אחת, לטחון אותה, למרוח למשך 10 דקות, לשטוף במים חמים ולאחר מכן במים קרירים. אז אתה יכול להשתמש בתחליב.

מסכת אפונה

לכל סוגי העור. מרענן, מנקה, מרענן ומחזק. קח 2 כפות. ל. אפונה ירוקה טריה, טחנו אותה במטחנת קפה או בכל שיטה הנוחה לכם, מרחו את המסה שהתקבלה במשך 8-10 דקות על הפנים, ואז שטפו במים קרירים.

מסכת פטל

פֶּטֶל

אתה צריך לקחת 100 גרם של פטל, חלמון ביצה, 1 כף. שמנת או שמנת חמוצה. מפטל אתה צריך לסחוט את המיץ, לערבב אותו עם החלמון והשמנת (שמנת חמוצה). לעור שמן, המיץ מעורבב עם קמח אורז או חלבון. בשני המקרים, יש למרוח את המסכה למשך 15 דקות, לאחר מכן לשטוף במים חמים, ולאחר מכן לקרר. חזור כל 7 ימים.

תפוח עץ

1 תפוח טרי, 200 מ"ל חלב. מרתיחים פרוסות תפוחים בחלב, ואז אופים וטוחנים, השתמשו במכתש כדי לעשות זאת. יש למרוח את התערובת על פנים נקיות ולשמור למשך 15 דקות, ולאחר מכן לשטוף במים קרירים. אתה יכול גם לעשות עיסוי תפוחים. חותכים תפוח לעיגולים, נגבו איתו את הפנים והצוואר. יחד עם זאת, הגוף שלך יהיה רווי בוויטמין C, שלעתים קרובות כל כך חסר לנו.

מבוסס על צמחי מרפא

לפני מאות שנים, אנשים טופלו במרתחים וחליטות שונות של מרכיבים צמחיים - הם היו קלים מאוד להכנה בבית. אלה העיקריים שיהיו שימושיים עבורך מלכתחילה:

1. אלוורה - מקדמת פיצול מים מתרכובות אורגניות או אנאורגניות.
2. קמומיל - בעל תכונות אנטי דלקתיות, טוב לשימוש עבור קומפרסים וקרמים
3. לינדן - בעל סגולות מרפא, מסלק שומן, מקל על דלקות
4. תמיסת רוזמרין - משמשת להצערת העור, להיפטר מקמטים
5. קלנדולה - מהדקת נקבוביות ומסיר שומנים

מסכות על בסיס אלוורה יהיו שימושיות

מסכת אלוורה

קח 1 כף מהמרכיב העיקרי - אלוורה, ערבב עם 2 כפות פתיתים מרוסקים. מוּכָן! יש למרוח למשך 10-15 דקות ולשטוף במים חמים.

מקמומיל

הרכבו פשוט מאוד: פרחי קמומיל 2 כפות. קפיר - 100 מ"ל. לטחון קמומיל, להוסיף קפיר, לערבב, למרוח במשך 15 דקות, ואז לשטוף.

מסכות המבוססות על מוצרי חלב משמשות גם לעתים קרובות למדי, הן מביאות במהירות השפעה, ולכן נשים רבות התאהבו בהן. אם לשפוט לפי הביקורות, אחת הדרכים הטובות ביותר להרטיב עור שמן בבית עם תרופות עממיות היא מתכון למסכת חלב חמוץ. קח חלב חמוץ ושקדים. ראשית אתה צריך לטחון את האגוזים לקמח, להוסיף את הכמות הנדרשת של חלב חמוץ כדי להגיע לעקביות של קרם סמיך. אבל זכור כי אתה צריך למרוח את המסכה על עור נקי בעבר.

השלב האחרון בתהליך של לחות הוא מריחת קרם, זה יוכל לתקן את האפקט. הנה המתכון לתרופה הביתית הנכונה. יחד עם זאת, אתה יכול לחסוך משמעותית כסף ולדעת בוודאות שכל המוצרים הם טבעיים, הם לא יכולים להזיק.

תחליב על בסיס דבש (מתאים לסוגי עור רגילים)

1. 1 st. ל. פרחי טיליה
2. 150 מ"ל מים טהורים
3. 1 st. ל. דבש

אנו מתחילים את הכנת התחליב בחימום המים. יוצקים מים רותחים על פרחי הטיליה, משאירים אותם לחליטה במשך 40 דקות. לאחר מכן, אתה צריך להפריד את התמיסה שהתקבלה מהפרחים, להוסיף שם דבש. ניתן להשתמש בו ללחות ולניגוב גם בבוקר וגם בערב.

קרם ענבים (לעור מעורב)

טפחו ענבים אדומים והשאירו למשך 3 שעות. מפרידים את המיץ מהמסה ומוסיפים קורט מלח ו-1 כף. ל. דבש.

קרם שזיפים (לעור יבש)

4 שזיפים בשלים יש לקלף, לגלען ולמעוך, להרתיח 10 דקות ולסנן. מוּכָן!

קרם פתיתים (לעור שמן)

3 כפות פתיתים יוצקים מים רותחים, משאירים למשך 20 דקות, ואז מסננים ומצננים. נגב את הפנים בוקר וערב.

כללים ליישום כל אמצעי:

1. לפני מריחת מסכה, קרם, קרם, טוניק, אתה צריך לנקות את העור מאבק או מזהמים אחרים
2. מרחו מסכה שהוכנה בבית על העור, אם היא נוזלית, הרטיבו מפית ושימו אותה על הפנים.
3. בממוצע, המסכה צריכה להישמר במשך 10-15 דקות.
4. לאחר ההליך, יש לשטוף במים חמים או קרירים, בהתאם לסוג המוצר.

טיפ: עקבו בקפידה אחר טריות כל המרכיבים בהם אתם משתמשים בהכנת מסכות וקרמים.

הידרציה של תאים מבפנים

אנחנו כבר יודעים שמראה עור הפנים והגוף תלוי במצב הפנימי שלנו, בבריאות הפיזית והפסיכולוגית שלנו. מחברים רבים אומרים כי העור הוא מראה של בריאות. אם אין לך בעיות בריאות, לעור שלך יש צבע טוב וטבעי, אלסטי, אלסטי, תוסס, זה בסדר, אבל זה קורה הפוך. מול בעיה כזו, אתה לא צריך לשבת בשקט ולדאוג, אלא לחפש פתרון, אז אנחנו אגיד לך איך להרטיב את העור בבית מבפנים - זה יכול להיות נהדר, תאמין לי, זה נבדק יותר מאשר פַּעַם.

הגורם העיקרי המשפיע על המצב הפנימי הוא משטר השתייה. מים הם מקור הנעורים לעור שלנו. זכור: הצריכה היומית שלך היא 1.5-2 ליטר. עדיף לוותר על מוגזים, מינרלים, מתוקים, ולהשתמש בכמות הנדרשת של מי מעיינות מטוהרים. פירות וירקות מכילים הרבה מים וסיבים, הנספגים מהר מאוד בגוף האדם. יתרון גדול הוא שהמוצרים האלה מאחסנים הרבה חומרים שימושיים וויטמינים. מיצי פירות אינם נחותים בשימושיותם. אבל אני רוצה לציין שמיצים בחנות הם בכלל לא מה שאתה צריך, סחוט טרי בבית הרבה יותר טוב ובריא. מועדפים אלה המורכבים ממספר מרכיבים: תפוח-גזר, תפוח-שזיף, אחרים ניתן לערבב לפי הטעם.

אל תשכח משקאות חמים כגון תה, קפה. ישנם סוגים רבים של תה: לבן, שחור, אדום, אבל השימושי ביותר הוא ירוק. יש לו תכונות ויטמיניזציה ועוזר לשמור על העור צעיר לאורך זמן. אם אתה חושב שעדיף לשתות תה או קפה, העדיפו תה, שכן קפה אינו בריא במיוחד. שמרו על עצמכם, בריאותכם, עקבו אחר מצב עור הפנים והגוף שלכם, ותראו נהדר. אתה יכול ללמוד עוד על איך להעניק לחות לעור שלך בבית בסרטון זה:

היופי שאדם מקבל מהטבע הוא דבר הפכפך, שניתן לתמוך בו על ידי לחות לעור הפנים בתרופות עממיות, שהוכיחו כי גם ללא שימוש בפיתוחים מודרניים בתחום הקוסמטיקה, ניתן לשמר זה ללא קשר לגיל. על מנת לבצע הליכים להרוות את העור בלחות, אין צורך כלל לבקר במכונים יקרים, לקנות קרמים או סרומים - צמחים ופירות רבים יכולים להעניק לחות לעור, להפוך אותו לחלק וגוון, מלא בחיוניות.

תרופות עממיות להענקת לחות

סילוק יעיל של פגמי עור קוסמטיים - שימוש בתרופות עממיות. אחד מתכשירי הלחות הנפוצים ביותר לעור הוא מיץ אלוורה. הוא מתחיל לפעול מיד לאחר היישום, חודר לעומק התאים, ומספק תוצאה נראית לעין לאחר היישום הראשון.

צמחים שניתן להשתמש בהם לניקוי, לחות וחיטוב:

• אגבה;
• קמומיל;
• רוזמרין;
• לִבנֶה;
• קַשׁתִית;
• ורד;
• סַנְדָל;
• עַנָב;
• אצות יבשות;
• קלנדולה.

גם תפוחים, אבוקדו, לימון, שמן זית, קוביות קרח, שיבולת שועל מתמודדים עם המשימה. הם משמשים כרכיבים למסכות, קרמים, טוניקים. ניתן להשתמש בתכשירים המבוססים על מוצרים אלו רק אם אין לעור רגישות מוגברת לחומרים המרכיבים את הרכבם.

סודות וכללים בסיסיים להענקת לחות לעור בבית

כדי להילחם בעור יבש או עייף, חשוב לא רק לבחור את התכשיר הנכון, אלא גם להקפיד על כללי טיפוח העור. נהלים יומיומיים יעזרו בזמן הקצר ביותר להיפטר מאדמומיות וקילוף.

הסודות של טיפול נכון בעור יבש הם פשוטים:

• לעיתים יש צורך לשנות את מותג קרם הלחות, שכן העור נוטה להתרגל לחומרים המרכיבים את הרכבו;
• הבחירה במוצר חדש חייבת להיות מודעת - חשוב שיכיל חומצות אורגניות: היאלורונית, לקטית או אחרות;
• מים תרמיים הם תרופה יעילה השומרת היטב על לחות בתאי העור, ולכן השימוש בהם מומלץ להליכים קוסמטיים יומיומיים;
• מספר פעמים בשבוע יש למרוח מסכות מיוחדות על עור יבש, שאת המתכון שלהן יש לקבל מקוסמטיקאית מומחית;
• חשוב להגן על העור: בקיץ - מחשיפה לשמש, בחורף - מהיפותרמיה, שכן במקרים אלו יש התייבשות מהירה.

בנוסף, כדי לשמור על העור בריא ואלסטי, יש צורך לבחור את הטמפרטורה האופטימלית של המים - חם גורם לעור בריא להיות יבש ומהווה את הגורם העיקרי לאדמומיות ולהתקלפות. עדיף לשטוף במים מעט קרירים.

כמו כן, חשוב לשמור על איזון נכון של המים בגוף. אוורור יומי תורם גם ללחות הטבעית של העור.

התייבשות: איך לקבוע?

מים הם המרכיב העיקרי בגוף האדם. בהשתתפותה ממשיכים כל התהליכים העיקריים המבטיחים פעילות חיונית. המחסור בחומר זה בא לידי ביטוי בעיקר בעור. היא מתחילה לאבד גמישות, הופכת חיוורת ורופסת. אנשים בכל גיל יכולים להתמודד עם סימני ההזדקנות הראשונים, ולכן חשוב מאוד לקבוע בזמן שתהליך ההתייבשות החל. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לדאוג לעצמך.

תסמינים של התייבשות, שאמורים להתריע ולתת איתות לשימוש באמצעים מיוחדים:

• המראה של צפיפות;
• פִּילִינג;
• אובדן צבע טבעי.

כמו כן, תשומת הלב צריכה להימשך על ידי אובדן גמישות, גמישות והופעת תחושות לא נעימות בזמן מגע - חספוס. במקרה שמופיעים קמטים, עליך לפעול מיד. כל אחד מהסימנים הללו מסמן שהגוף זקוק ליותר לחות ממה שהוא מקבל כרגע.

הידרציה סביב העיניים: יופיו של המראה

קל לקבוע את הנעורים בהסתכלות - האזור סביב העיניים מאוד עדין ורגיש, קמטים קטנים, תחילה חיקוי, אחר כך קשור לגיל, מופיעים שם הכי מהר. לכן לחות באזור זה של הפנים היא משימה שצריך לפתור. לטיפול יומיומי באזור זה משתמשים בשמן זית חם, דבש או מיץ מלפפון טרי. מיץ עגבניות יעיל לא פחות מבחינת לחות. ההרכב נחשב אוניברסלי, שמרכיביו הם מיץ לימון, שמן צמחי - זה לא רק מעניק לחות באזור סביב העיניים, אלא גם מבטל קמטים.

גם בבית, מומלץ להשתמש בפירות וירקות המכילים ויטמינים A ו-E. אכילת חלב או מוצרי חלב תסייע בשמירה על מצב מצוין של הפנים והצוואר, ללא קשר לגיל. מוצרים אלה מכילים את כל המרכיבים הדרושים הנלחמים בביטויים החיצוניים של ההזדקנות, תוך השפעה חיובית על הגוף כולו.

הרצון לשמר את צעירות הפנים אופיינית לכל אישה. כדי להיראות הרבה יותר צעיר מהשנים שלך, עור הפנים חייב להיות לחות. זה נכון במיוחד עבור האפידרמיס. חוסר לחות מאיים על הופעת קמטים עמוקים, סדקים, קילוף. עור הפנים הופך לרופף, אדמומיות מופיעה. אבל את כל האמור לעיל ניתן למנוע על ידי הזנה ולחות לעור עם קרמים וקרמים. זה יעזור לתרופות עממיות.

כיום, שוק הקוסמטיקה מציע אמצעים רבים להגדלת תכולת הלחות של עור הפנים, עם זאת, במקום אותם, אתה יכול לעשות תרופות עממיות לעור יבש במו ידיך.

הצמחים הבאים יעזרו להרטיב את האפידרמיס:

• אלוורה. זה עובד בכמה רמות בו זמנית. זה מקל על ידי מרכיבי הלחות הרבים של צמח זה. אלוורה מתמודדת בצורה מושלמת עם התייבשות האפידרמיס.
• אגבה. עוזר להוביל חומרים מועילים שונים לעומק העור.
• מרכיבי הלחות כוללים שמנים (במיוחד נבט זית וחיטה), ואצות יבשות, דבש, קפיר. בנוסף, גזר, לימון, שיבולת שועל, כמו גם אבוקדו, פטל, מלפפונים ותפוחים יעזרו להיפטר מהיר מהיובש.
• עשבי תיבול יעזרו לחדש את הלחות. בפרט, ליבנה, טיליה, פטרוזיליה, רוזמרין, כיני עץ, איריס, קמומיל, קלנדולה.

אם רגישות יתר של עור הפנים או תגובות אלרגיות לא נצפתה בעבר, אז אתה יכול לנגב את האפידרמיס של הפנים עם קוביות קרח. הם יכולים להיות מורכבים של מוהל ליבנה קפוא, מיץ פירות או מרתח צמחים. זמן ניגוב - לא יותר מחצי דקה.

לפני השימוש במסכות, לחדירה עמוקה יותר של חומרים מזינים, אתה יכול לאדות את הפנים שלך במשך 10 דקות עם מרתח צמחים. גם קומפרס חם מתאים למטרה זו. לאחר מריחת המסכה, שימוש בקומפרס צמחי מגניב. זה ישפר את גוון העור.

חשוב לזכור שלפני כל הליך יש לנקות היטב את האפידרמיס של הפנים.

קרמים

תחליבים משמשים בשלב האחרון של ניקוי האפידרמיס. הצורך בשימוש בקרם נגרם מהופעת חוסר איזון חומצי-בסיס לאחר הכביסה.

תרופות עממיות לעור פנים יבש מציעות להשתמש במרתח של קמומיל ונענע למטרות אלה. אתה יכול להשתמש גם ברכיבים אחרים.

1. תרופה עממית לקילוף עור הפנים היא קרם שמנים. מכינים אותו באופן הבא: יש לערבב 15 מ"ל שמן נבט חיטה עם שמן משמש וחוחובה באותה כמות. הוסף 3 טיפות שמן ורדים לאמור לעיל. לערבב הכל ולמרוח לפני השינה, לנגב את האפידרמיס של הפנים והצוואר.
2. קרם שזיפים ישמש גם כקרם לחות טבעי לעור הפנים. כדי להכין אותו, אתה צריך 3 שזיפים גדולים. יש לשחרר אותם מהעור והעצמות. לאחר מכן יש ללוש אותם ולשפוך 200 מ"ל מים רותחים. לאחר מכן להעלות על האש ולהרתיח במשך 15 דקות. ניתן להשתמש במרתח לאחר קירור וסינון.
3. אם האפידרמיס של הפנים נורמלי או משולב, אבל מיובש, אז קרם ענבים יעזור במקרה זה. כדי להכין אותו, תצטרך ענבים אדומים, אותם יש לרסק ולהמתין שעתיים עד שהענבים נותנים מיץ. לאחר מכן, קח 100 מ"ל מהמיץ שנוצר והוסף 10 גרם דבש וקורט מלח. מערבבים הכל היטב ומניחים ל-30 דקות.
4. לאפידרמיס מיובש שמן, תחליב שיבולת שועל מתאים. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת 30 גרם של שיבולת שועל, לשפוך אותם עם 400 מ"ל מים חמים או חלב. מכסים הכל במכסה וממתינים עד שיתקרר. עדיף להשתמש בטוניק בבוקר ובערב, אך רק לאחר ניקוי יסודי של העור.

מסכות יעזרו להפוך את העור לח ולהיפטר מקילוף.

מסכה ללחות והזנה.רכיבים נחוצים: שמן זית, גבינת קוטג', מיץ גזר, חלב בטמפרטורת החדר (1 כף כל אחד). מערבבים ומשמנים את עור הפנים. המתן 15 דקות והסר את המסכה עם מים חמים. לאחר מכן, כדי לגוון את האפידרמיס, יש צורך לנגב את העור עם אנשים. אם יש אדמומיות על האפידרמיס, המסכה תסיר גם אותם.

מסכת צמחים.כדי להכין את זה, אתה צריך לערבב חצי כפית של פטל שחור, קונוסים כשות, סנט ג'ון wort, תותים, yarrow, קמומיל (הכל צריך להיות יבש). לאחר מכן, הוסיפו לעשבים 200 מ"ל מים חמים והמתינו 20 דקות עד להחדרה. בינתיים, יש צורך לסחוט כוס מיץ מתפוח של זנים מתוקים. יוצקים לחליטה 200 מ"ל מיץ תפוחים, 1 חלמון ביצה וכפית דבש. יש למרוח את התערובת על עור הפנים, להמתין 15 דקות ולהסיר את התערובת במים חמימים.

מסכת מלפפון.רכיבים: 15 מ"ל מיץ מלפפון, כף שמנת עתירת שומן, פרופוליס - 20 טיפות. יש להכות הכל עד להופעת קצף. מורחים את התערובת שהתקבלה על הפנים, המתינו רבע שעה והסר במים חמימים. לאחר מכן, מרחו מיץ מלפפון.

מסכת מנטה.לאחר הנחתו על הפנים, האפידרמיס יהפוך רענן ולחות. כדי להכין אותו, תזדקק לכמה כפות נענע, שאותן אתה צריך לשפוך 200 מ"ל מים רותחים. לאחר מכן, יש להרתיח את הנענע במשך 3 דקות. ניתן להשתמש בתערובת לאחר סינון וקירור. לאחר מכן, לשמן את הפנים בדיסה ולהשאיר לרבע שעה, להסיר עם כריות כותנה.

מסכת פנים ביצים לעור יבש.מערבבים את החלמון עם 15 מ"ל שמן זרעי ענבים, מוסיפים כפית שיבולת שועל. יש למרוח בתנועות עיסוי על האפידרמיס של הפנים, להמתין רבע שעה ולהסיר במים.

יש לעשות את המסכה לפחות פעמיים בשבוע למשך חודשיים. לאחר מכן, קח הפסקה של חודשיים וחזור שוב. כדי לשמור על האפקט שהושג, ניתן לעשות את המסכה פעם בשבוע.

שמני ירקות

קרמי פנים

אתה יכול גם להכין קרמים במו ידיך:

• ויטמין E (5%), שמן חוחובה ומי ורדים מעורבבים בפרופורציות 1:6:2. לאמור לעיל, הוסף 15 מ"ל מיץ אלוורה, 3 כפות. ל. שעוות דבורים ו-3 טיפות שמן ורדים. ממיסים את השעווה באמבט מים, מוסיפים לו את השאר, מערבבים. יתר על כן, המסה המתקבלת נשארת במקום קר עד שהיא הופכת סמיכה. יש למרוח את התערובת בלילה על הפנים.
• עם עור יבש ומתקלף יתר על המידה, הקרם הבא יעזור. שמן משמש ותפוז (1 כף) מעורבב עם שמן שומשום (4 כפות). ממיסים חמאת קקאו (100 גרם) באמבט מים ומוסיפים לה את שאר המרכיבים. מערבבים ומניחים את המסה במקום קר. ניתן להשתמש לאחר שעתיים.
• הוסף 10 טיפות של פצ'ולי, תפוז, משמש ומיץ אלוורה לשמן הזית. מערבבים הכל היטב ומניחים במקום קר. המתן שעה אחת ומורח על הפנים. למסכה זו יש אפקט התחדשות, מחזירה את הרעננות האבודה לעור ומעניקה לו לחות.

דיאטה לעור יבש

לחות לעור נחוצה לא רק באמצעות השפעות קוסמטיות, אלא גם עם תזונה נכונה. בפרט, זה מניף את השימוש בנוזל.

עם הזעה ולחות רגילים, כמות הנוזלים ששותים לא צריכה להיות פחות מ-30 גרם לק"ג. אם כלל זה לא נשמר, אז שום קוסמטיקה לא יעזור להפוך את העור לחות.

בצורה קלה לעיכול, הנוזל נמצא בירקות ובפירות. זה יהיה שימושי לאכול כמה שיותר מלפפונים, כרוב, מלונים, דלעות, אבטיחים, ענבים, עגבניות, צנוניות. הרבה מים מכילים פירות הדר, דובדבנים, פטל, כרוב ים ופטריות.

העור ייראה בריא בהיעדר מתח, הרגלים רעים, מתח מוגזם. אורח החיים צריך לכלול פעילות גופנית ושינה בכמות מספקת.

שימוש בתרופות עממיות להענקת לחות לעור הפנים יעזור במהירות ובבטחה להיפטר מיובש והתקלפות. וביצוע קבוע של נהלים יעזור לשמור על התוצאה שהושגה ולמנוע את המראה של חוסר לחות וקמטים.

השאלה כיצד להרטיב את עור הפנים יכולה להיות רלוונטית עבור אנשים מכל מין וגיל. גישה משולבת מוכשרת, תוכנית טיפול וטיפול שנבחרו בנפרד על ידי הרופא, נהלים שיטתיים - כל זה ישפר את מצב העור והמראה.

כאשר אתה צריך הידרציה

הפרת מאזן המים בדרמיס גורמת לדילול, צניחה ולקהות שלו. יחד עם זאת, עשויות להופיע תלונות של קילוף ותחושת אטימות, המחמירות לאחר כביסה במים וסבון אלקליין. עור פנים מיובש נוטה להיווצרות קלה של קמטים שטחיים, מאבד את הגוון שלו, מקבל צבע אפרפר. כתוצאה מכך, אדם עלול להיראות עייף, לא בריא, מבוגר מגילו.

לחות נדרשת לא רק לעור יבש ומזדקן מבחינה חוקתית. דרגות שונות של התייבשות יכולות להתרחש אצל אנשים עם עור רגיל, מעורב ואפילו שמן. אבל הסימנים של חוסר איזון מים בהם לא יהיו כל כך ברורים, מוסווים על ידי בעיות קוסמטיות אחרות. והיעדר הידרציה מספקת בתוכנית הטיפול הבסיסית תורם להופעה מוקדמת של שינויים הקשורים לגיל ולהחמרה של הפרעות קיימות בחילוף החומרים השומנים. להביע לחות לפני אירועי חיים חשובים לא יכול לפתור בעיה זו.

הסיבה ללחות לא מספקת של עור הפנים יכולה להיות לא רק מאפיינים אישיים ותהליכי הזדקנות. יש חשיבות רבה להרעלות, התגובה של רקמות לטיפול לא מספק או פעולה של גורמים חיצוניים שליליים. לעתים קרובות מתגלות גם מחלות דרמטולוגיות, אלרגיות וכלליות סומטיות. ניתן להבחין בנטייה ליובש בפנים לאחר מחלות קשות, זיהומים והפרעות במערכת העיכול, עם hypovitaminosis ותזונה לא מאוזנת.

אבחון מוכשר הוא הבסיס לעריכת תוכנית טיפול וטיפול פרטנית. סוג העור, חומרת השינויים הקשורים לגיל והגורמים להפרות קיימות של מאזן המים-שומנים מוערכים. לשם כך, מבוצעות בדיקות, אבחון מעבדתי ואבחון אינסטרומנטלי, ייתכן שיידרשו גם התייעצויות של רופאים של התמחויות שונות.

אמצעים בסיסיים ללחות

ניתן להשיג לחות ארוכת טווח ועמוקה של עור הפנים על ידי הקפדה על מספר עקרונות. חשוב להבין ששימוש בקוסמטיקה בלבד לרוב רק מחליק את הבעיה הקיימת. ויש להשלים את ההשפעה החיצונית על ידי ביטול תנאים מוקדמים פנימיים ליובש והתייבשות של כל שכבות הדרמיס.

תזונה נכונה

העור נקרא לעתים קרובות מראה, המשקפת את מצב האיברים הפנימיים, את תפקוד הכבד ומערכת העיכול. לכן, שינוי תזונתי, טיפול במחלות כרוניות ונורמליזציה של תפקוד המעי הם מרכיבים חיוניים של תוכנית הידרציה מקיפה. רצוי להמעיט בצריכת מזון מעושן וכבוש, לימונדות ונקניקיות, צ'יפס ומוצרים נוספים ללא ערך תזונתי מיוחד עם חומרים משמרים ותוספים סינטטיים. מומלץ להכניס לתפריט ירקות ופירות טריים עשירים בסיבים, דגנים. מוצרי חלב חמוץ הם גם שימושיים מאוד, חשוב רק לשלול אלרגיה לחלבון חלב ומחסור בלקטאז.

אם אתם מקפידים על דיאטות ויש לכם הרגלי אכילה מיוחדים (למשל טבעונות), עליכם לפקח בקפדנות על צריכת חומרים חיוניים ויסודות קורט שונים. חשובים במיוחד הם סלניום, אבץ, ויטמינים מקבוצה B, A ו-E. כן, מחסור בברזל מזון יכול לא רק להוביל לאנמיה, אלא גם להיות הגורם לעור יבש.

משטר שתייה

המרכיב החשוב ביותר בתוכנית הידרציה הוא שמירה על משטר שתייה הולם. היעדר צריכה יומית של מים רגילים הוא הגורם להתייבשות סמויה. יחד עם זאת, ישנה עיבוי מסוים של הדם, ירידה בפעילותם של אנזימים רבים, הפרשה לא מספקת של תוצרים מטבוליים וירידה ברוויה של רקמות בלחות. גם כושר העבודה והחיוניות הכללית סובלים.

בגוף האדם, מים נמצאים בעיקר בצורה קשורה. הוא חלק מהנוזל הבין תאי, ומעניק לעור גמישות. המולקולות ההיגרוסקופיות של תרכובות אלו הן די גדולות ולמעשה אינן חודרות לעומק הדרמיס השלם כאשר הן מיושמות חיצונית. לכן, גם מוצרים מקצועיים ובתי מרקחת לא יתנו אפקט לחות לטווח ארוך תוך שמירה על מחסור המים הכללי בגוף. למבוגר מומלץ לצרוך לפחות 1.5 ליטר מי שתייה ביום. יש להגדיל כמות זו עם הזעה מוגברת, המצוינת בעונה החמה, עם חום, מאמץ גופני אינטנסיבי ותוך כדי עבודה בסדנאות עם תנורים.

ייעוץ רפואי

במקרים מסוימים, ייתכן שתידרש עזרה של רופא עור ואלרגיסט לבחירת משטר טיפול למחלות קיימות. צורות שונות של דלקת עור אלרגית ומגע (נוירודרמטיטיס) דורשות תשומת לב מיוחדת. לעתים קרובות, עור יבש משמעותי מבחינה קלינית נצפה בילדים שסבלו מדיאתזה בשנה הראשונה לחייהם. והבחירה של טיפול ותזונה נאותים עבורם לא רק תעזור לשפר את המצב הנוכחי, אלא גם תשמש אמצעי מניעה להחמרה של אטופיה עם התפתחות אסטמה של הסימפונות ומחלות אחרות.

השיפור הכללי של הגוף וביטול ההתייבשות יוצרים תנאים לשיפור מצב העור. מגוון של מוצרי קוסמטיקה והליכים יסייעו להעלים את היובש ולהעניק לחות לעור הפנים.

לחות קוסמטית לעור

לחות והזנת עור הפנים היא משימה הדורשת גישה שיטתית. מטרת הטיפול היומיומי הבסיסי היא לחדש את מחסור הלחות ולשמור על מאזן המים הדרוש בכל שכבות הדרמיס. אם העור נוטה ליובש, חשוב גם לנרמל את חילוף החומרים השומנים בו, ככל האפשר, מכיוון ששימון שומני טבעי עוזר לווסת את איבוד הלחות ומבצע תפקיד מגן.

במידת הצורך ניתן לבצע גם קורסים, לרבות נהלים ללחות עמוקה של עור הפנים. הם נבחרים בדרך כלל על ידי מומחה ומבוצעים בסלון. לרוב מתבצע, עיסוי פנים עם שמנים אתריים,.

עבור לחות קוסמטית של הפנים ניתן להשתמש:

• קרמים עם חומרים היגרוסקופיים המסייעים בשמירה על מאזן מים טבעי;
• אמצעי לחות מלאכותית של העור, יצירת סרט מגן ומניעת אובדן יתר של לחות;
• שמנים אתריים וצמחיים טבעיים;
• מסכות מוכנות עם מרכיבים טבעיים וסינתטיים שונים;
• תרופות עממיות להענקת לחות לעור הפנים (מסכות תוצרת בית, אמבטיות אדים, קומפרסים במים על בסיס מרתחים וחליטות);
• מוצרי בית מרקחת לטיפול מיוחד בעור יבש ורגיש במיוחד, כולל אטופיק דרמטיטיס וכמה מחלות אחרות;
• כמה טיפולי סלון שנועדו להעניק לחות ולהזנת העור בצורה אינטנסיבית ועמוקת.

שיטות ומוצרים קוסמטיים נבחרים תוך התחשבות בגיל, סוג העור, העונה ונוכחות של בעיות דרמטולוגיות ברקע. במרבית המקרים, יש צורך גם לבחור בשיטה המתאימה ביותר לניקוי היגייני יומיומי של הפנים, למעט סבונים אלקליים, חומרי שוחקים ותחליבים המכילים אלכוהול. המתאימים ביותר הם קצפים, ג'לי כביסה וג'ולות.

כיצד להשתמש בקרם לחות לסוגי עור שונים

קרמים הם בין תכשירי הלחות הקוסמטיים הנפוצים ביותר. קוסמטיקאיות ממליצות להשתמש בהן מדי יום, לבחור לפי סוג העור והעונה. בעונה החמה רצוי למרוח קרמים במרקם קליל יותר, אפשר להחליף אותם גם בג'לים ונוזלים. זה ימנע היווצרות של סרט צפוף, אשר בקיץ ישבש את העברת החום, יגביר את הסיכון לסתימת נקבוביות והתפתחות דלקת. בחורף, לרוב מומלץ להשתמש בקרמים צפופים למדי בעלי אפקט מגן נוסף.

שַמנוּנִי

כאשר בוחרים קרם, עולה לא פעם השאלה כיצד להעניק לחות לעור שמן, והאם באמת צריך לעשות זאת בחורף. בעונה הקרה, ההשפעה המזיקה של טמפרטורות נמוכות ורוחות היא הסיבה להתעצמות תהליכי הקרטיניזציה. יחד עם זאת, אנשים עם עור שמן ומעורב מציינים עלייה מפצה ביצירת החלב. לפיכך, הגוף מנסה להילחם בייבוש יתר של שכבות פני השטח של הדרמיס. והדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב הזה היא לא להשתמש במסירי שומנים חזקים, אלא לייעל את הטיפול היומיומי. הקפידו לבצע נהלים לניקוי, לחות והגנה. הקוסמטיקאית תעזור לך לבחור את משטר הטיפול הבסיסי הנכון.

בעייתי

לחות לעור בעייתי דורש תשומת לב וטיפול מיוחדים בבחירת המוצרים. הרי חומרים הפועלים ברמת השכבה הקרנית עלולים להוביל להפרעה בתפקוד נקבוביות העור ובלוטות החלב, מה שיחריף את הבעיות הקיימות. לכן, לצד מתן הלחות, נבחרים מוצרים לניקוי ופילינג עדינים ובו בזמן יעילים. תכשירים המבוססים על אלכוהול סליצילי משמשים בזהירות ועל פי אינדיקציות, כי הם יכולים לייבש את האפידרמיס.

יָבֵשׁ

אם העור יבש, יש צורך לשלול אימוץ של מקלחת חמה, שימוש במטליות רחצה גסות ושפשוף עם מגבת. לאחר הכביסה, יש לשטוף בעדינות את הגוף והפנים רק במגבת היגרוסקופית, ולאחר מכן למרוח מיד קרמי לחות או תחליבים.

איך פועלים קרמי לחות

ניתן לחלק את כל מרכיבי הלחות של קרמים פרמצבטיים ומפעלים למספר קבוצות:

• האטת אובדן הלחות עקב האפקט הסוגר. הם מכילים חומרים היוצרים סרט חצי חדיר על פני העור (וזלין, שמני מינרלים וסיליקון, שמנים צמחיים מוצקים, שעווה, לנולין, שומנים מן החי).
• הם יוצרים שכבה היגרוסקופית על האפידרמיס, שנותנת אפקט של קומפרס רטוב. חומרים כאלה כוללים מולקולות חלבון וגרעין, הידרוליזטים שלהן (כולל אלסטין וקולגן), פוליסכרידים ופקטין, פוליגליקולים, גליצרין, סורביטול.
• אמצעי בעל פעולה אוסמטית, לשיפור שחרור המים לחללים הבין-תאיים. לשם כך משתמשים במלחים מינרליים, המגבירים באופן זמני את מידת ההידרציה של שכבת הקרנית של האפידרמיס.
• חודר עמוק לתוך שכבת הקרנית של העור ושומר כאן מים קשורים. הגוף עצמו מייצר חומרים כאלה, אך השימוש בהם בקרמים יכול להגביר באופן משמעותי את הרוויה של העור בלחות. אלה כוללים אוריאה, חומצה לקטית, חומצות אמינו חופשיות, נתרן פיררוגלוטמט.
• שיקום מחסום השומנים. אלו שמנים טבעיים ואתרים עשירים בסטרולים וחומצות שומן חיוניות.

בנוסף לרכיבים אלו, קרמים עשויים להכיל חומרי לחות טבעיים. לצמחי מרפא שנבחרו במיוחד בצורת מרתחים ותמציות יש אפקט מזין, מרגיע, ריכוך וויסות חלב נוסף.

מוצרי טיפוח בסיסיים של המותגים Vichy, Green Mama, Clarins, Biotherm, Clinique נחשבים למוכחים ואיכותיים. ובנוכחות אטופיה, ניתנת לרוב העדפה לקו הליפיקאר מבית לה רוש-פוזה, סדרת סטאטופיה ממוסטלה, ליין אטופלם מ-Uriage.

איך להרטיב את העור שלך בבית

בנוסף לקרמים, נעשה שימוש נרחב בתרופות עממיות שונות להענקת לחות לעור הפנים. אלה יכולים להיות מסכות תוצרת בית, קומפרסים, קרמים ושטיפות. לרוב, מוצרי חלב וחלב חמוץ, דבש, מלפפון, חלמון ביצת עוף, שמנים צמחיים (במיוחד זית), שיבולת שועל, ירקות טריים, פירות ופירות יער, עשבי תיבול מרפא משמשים להכנתם.

בבית, אתה יכול גם לעשות את זה, שבסיסו הוא האבקה המוגמרת של אצות מיובשות. ניתן להשתמש באצות בשלמותן גם על ידי השריית קני השורש שנרכשו בבית המרקחת. מסכות כאלה תורמות ללחות המהירה של העור ויש להן אפקט הידוק (הרמה).

איך להעניק לחות לפנים ללא קרם?

כדי להשיג אפקט מהיר, אתה יכול להשתמש באמבטיות אדים המבוססות על מרתחות וחליטות צמחים. אפקט טוב ניתן על ידי ריסוס הפנים במים תרמיים או נמסים, הליך זה יכול להתבצע מספר פעמים ביום, אפילו עם איפור. כמו כן, חשוב להרטיב ולטהר את האוויר בחדר בעזרת מכשירים מיוחדים - מכשירי אדים מסוגים שונים ושטיפי אוויר. מכשיר כזה הוא הכרחי להענקת לחות לעור הפנים לאנשים עם דרמטיטיס אלרגית ואטופית, דלקת עור ומחלות דרמטולוגיות אחרות.

ניתן להשתמש בשמן אתרי ללחות עור הפנים בצורה של מריחות, תוספים בקרמים מוכנים או להשקיית שמן. השמנים המתאימים ביותר הם זרעי ענבים, נבט חיטה, אפרסק ועץ התה. הם יכולים לשמש גם כ"קוקטיילים" שנוסחו במיוחד.

לא תמיד ניתן להתמודד עם בעיית התייבשות העור בבית. היעדר השפעה חיובית מטיפול עצמי תוך 2-3 שבועות הוא סיבה לפנות למומחה. במקרה זה, ניתן לרשום תרופות ומוצרי טיפוח מיוחדים לעור יבש ואטופי, נהלי סלון.

לחות מורכבת של העור משפרת את המראה ועוזרת להפחית את קצב הופעת השינויים הקשורים לגיל בפנים ובצוואר.

הגורמים לעור יבש כוללים תזונה לא מאוזנת, קוסמטיקה לא איכותית, גנטיקה, שימוש שרירותי באנטיביוטיקה, סיבוכים כתוצאה מתגובה אלרגית והפרה של מאזן המים בגוף. יש גם תכונה אינדיבידואלית כאשר האפידרמיס מכיל מעט לחות באופן טבעי. הסיבות ברורות, כעת נותר למצוא פתרון לבעיה, שהוא להשתמש בתרופות עממיות ולעקוב אחר המלצות מעשיות.

שימו לב לתזונה שלכם

תזונה נכונה היא הבסיס לעור בריא. בשל המחסור בויטמינים ומינרלים הכלולים במזונות בריאים, האפידרמיס מתייבש, העור מאבד מגמישותו. כדי למנוע זאת, יש צורך לנתח את התפריט היומי, לבטל כל מיותר ולהתמקד במזון הנכון.

1. עשו דיאטה עם היחס האופטימלי של BJU, שמחושב באחוזים ונראה כך: 40/20/40. אם כמות החלבונים הנצרכת היא מעל 40%, העור יתייבש עוד יותר, אז אל תתעללו בהם. השומנים הנכונים יעזרו להרטיב את האפידרמיס, אל תפחדו מהסימן של 20%.
2. התמקדו בביצי עוף ושליו, דגים ופירות ים אחרים. אל תשכח על עיסת חזיר, בשר בקר, פילה עוף. מפחמימות, כדאי לתת עדיפות לשעועית ודגנים, דגנים מלאים. לגבי ויטמינים ומינרלים שצריך להכיל במוצרים: A, B6-12, C, D, E, חומצות אומגה, נחושת, אבץ, ברזל, זרחן, סידן.
3. לעולם אל תדלג על ארוחת הבוקר. אחרת, הגוף לא "יתעורר" בזמן, והעור יאבד לחות יקרה. התחילו את הבוקר עם מוצרי חלב (גבינת קוטג', שייק, יוגורט) או עם שיבולת שועל / זרעי פשתן. הוסף פירות יער ופירות טריים, ריבה, אגוזים, זרעים.
4. בבית המרקחת תמצאו שמן גירית ודגים בקפסולות, רכשו ושתו את המנה המלאה. ניתן להחליף תרופות אלו בקומפלקס של ויטמינים ואלמנטים, המיוצרים ב-60 טבליות (משך הניהול הוא חודשיים).
5. הקפד לעקוב אחר כמות הנוזלים שאתה שותה. שתו מים מסוננים (לפחות 2.5 ליטר ליום), תה ירוק. כמו כן מותר לשתות מיצים טבעיים ללא סוכר (כרוב, גזר, עגבנייה, הדרים, מלפפון) ומשקאות פירות. אם קשה לעקוב אחר השתייה, הורד אפליקציה לסמארטפון שתסמן לך על כך.

השתמש בתרופות עממיות

מסכות, קרמים וטוניקים יעזרו לך להעניק לחות לעור שלך. כל המרכיבים הנכנסים הם נחלת הכלל, אז אל תתעצלו להכין את ההרכבים לפחות 3 פעמים בשבוע.

1. גבינת קוטג.מכסים את העור בגבינת קוטג' שומנית (מ-18%) 3-5 פעמים בשבוע, זמן החשיפה הוא 45 דקות. ההרכב נלחם בצורה מושלמת ביובש, מקל על דלקות ואדמומיות.
2. מלפפון.מגררים את הירק על פומפיה דקה, מערבבים עם 60 גר'. שמנת חמוצה שמנה. למרוח באופן שווה על הפנים, להחזיק לפחות שעה. במידת האפשר, בצע את ההליך כל יום.
3. אלוורה.מסירים את הקליפה מגבעול אחד של אלוורה, העבירו את הבסיס דרך בלנדר או מטחנת בשר. מכינים מסכה מהדייסה שהתקבלה, מכסים בגזה מעל, משאירים למשך חצי שעה. ההליך חייב להתבצע 3 פעמים בשבוע, לפחות.
4. פירות וירקות.חשוב במיוחד להכין קומפרסים בקיץ. בחרו כל מוצר שתבחרו (כרוב, גזר, אבטיח, מלון, עגבניות וכו'), סחטו מהם מיץ, הרטיבו גזה ומרחו על הפנים. ההליך יכול להתבצע מדי יום, זמן החשיפה הוא 25 דקות.
5. תּוּת.לוקחים 10 תותים קפואים או בשלים, שמים בבלנדר ומחטים. הוסף 20 מ"ל. גליצרין נוזלי, 120 מ"ל. מים חמים ו-10 גר'. דבש. מערבבים, מחכים להתקררות, יוצקים את התערובת לצנצנת. להשרות טמפון בהרכב ולנגב את העור 2 פעמים ביום.
6. צמחי מרפא.לחלוט ב-125 מ"ל. מים רותחים תלולים 20 גר'. מליסה, 20 גר'. קליפת עץ אלון ו-10 גר'. מרווה. להשרות למשך שעה אחת, לסנן לאחר תאריך התפוגה. יוצקים לבקבוק, נגב את העור עם דיסק קוסמטי לח כל יום בערבים.
7. מק וחלב.מביאים 50 מ"ל לרתיחה. חלב שומן, למלא אותם עם 20 גרם. פרג, המתן 3 שעות. לאחר שחלף הזמן, מסננים דרך גזה, טובלים בד כותנה בהרכב, סוחטים ומורחים על הפנים. שמור כחצי שעה, תדירות ההליך היא כל יומיים.
8. דבש.לחלוט ב-85 מ"ל. מים רותחים 35 גרם. טימין, המתן 25 דקות, ואז מסנן דרך בד גבינה וכותנה. מוסיפים כף דבש, ממיסים אותו, טובלים ספוגית קוסמטית בתערובת. טפל בעור פעם אחת ביום אם אין אלרגיה.
9. ביצים ופשתן.שוברים ביצה אחת לקערה, טורפים אותה במיקסר. יוצקים פנימה דייסת פשתן, מחכים עד שהיא תתפח. בצע את ההליך בשני שלבים: ראשית, קלף עם התערובת שהתקבלה, לאחר מכן שטפו את הפנים והחילו קומפוזיציה חדשה, החזיקו למשך 20 דקות.
10. שמיר ופטרוזיליה.סוחטים את המיץ מצרור שמיר ומצרור פטרוזיליה, מוסיפים מעט מים, ואז יוצקים את התערובת למגשי קוביות קרח. להקפיא, לנגב את העור כל יום בבוקר ובערב. בקיץ, אתה יכול להסתדר בלי פטרוזיליה, יש לזה אפקט הלבנה.
11. ורד היפ.קח 50 גר'. גרגרי ורדים, שוטפים אותם ויוצקים מעל במים רותחים. להשרות במשך 4-5 שעות, ואז לעבור דרך מסננת או מסננת, לנגב את העור עם מרתח. אתה יכול גם להשתמש בהרכב בפנים (לא יותר מ 150 מ"ל ליום).
12. דוֹנַג.קנו ויטמין A או E באמפולות בבית המרקחת, יוצקים למיכל. מגררים שעוות דבורים, מוסיפים לויטמין. מכניסים למיקרוגל ל-20 שניות, לאחר תאריך התפוגה מוציאים, מערבבים עם קיסם, מצננים לטמפרטורה מקובלת. הכינו מסכת שעווה, החזיקו 20 דקות.

העניקי לחות לעור שלך עם קרמים

עד כה, יש הרבה משחות, קרמים וג'לים שיכולים להתמודד עם כל פגמים בעור. נצלו זאת, רכשו מוצר עם הידרוקורטיזון בבית מרקחת (ריכוז לא יותר מ-0.5%). קרא את הוראות השימוש ולאחר מכן עקוב אחריהם בקפדנות. בנוסף, זה הגיוני לשקול תרופות עם panthenol בהרכב. זה לא אסור להשתמש ברכיב בצורתו הטהורה, אבל, ככלל, זה מאוד יקר.

להלן קרמים יעילים שלא מפנים את מקומם לפנטנול לא מעורב: פנטודרם, דה פנטנול, לקרי, בפנטן, ספריי פנטנול, אלידל. בנוסף לעובדה שהתרופות מעניקות לחות לעור, הן נלחמות גם בקילופים, דלקות, מיקרו-סדקים, כוויות, מורסות ומורסות. מסיבה זו משחות כאלה צריכות להיות בארון התרופות של כל עקרת בית. קראו את המלצות היצרן, רוב התרופות מותרות לשימוש על ידי ילדים צעירים (עד שנה), נשים הרות ונשים מניקות.

1. זה ידוע כי טמפרטורות גבוהות מייבשות את העור, אז אתה צריך לשטוף את הפנים שלך עם מים קרים. לאחר מכן, אל תשפשפו את הפנים שלכם חזק, ספגו אותם במגבת רכה, תנו לשארית הלחות להיספג.
2. אתה יכול לשטוף את הפנים שלך בבוקר עם מרתחים של עשבי מרפא. כדי להכין אותם, זה מספיק כדי לחלוט פרחי טיליה או קמומיל במים רותחים, להתעקש, לסנן ולדלל במים ביחס של 1: 1.
3. בחרו בג'לים ומוסים עדינים לכביסה שאינם מכילים מרכיבים קשים כגון מי חמצן, חומצה סליצילית, אלכוהול, פחם פעיל. בהתבסס על סוג העור שלך: ככל שהוא יבש יותר, כך יש להכיל יותר שומנים ומים בקוסמטיקה. האפשרות האידיאלית היא סרומים והידרוג'לים.
4. רכשו מים תרמיים, ניתן להשיג בבקבוקים של 500 ו-1000 מ"ל. רססו איתו את הפנים גם במקרים שאתם מתאפרים, האיפור לא יתפשט.
5. חובבי סולריום חייבים להשתמש במוצרי הגנה עם מסנן UV גבוה. כך גם בחשיפה ממושכת לשמש: יש לשמן את הפנים בקרם, לחבוש כובע או כובע רחב שוליים.
6. אין להשתמש בשפשפים עם חלקיקים סופגים. מכינים קילופים עדינים מגרעיני משמש מרוסקים ושמנת חמוצה. תדירות ההליך היא פעם אחת ב-10 ימים. יחד עם זאת, אם עקב לחות לא מספקת, העור החל להתקלף, אל תנסו לקרוע את השכבות המנותקות של הדרמיס.

לחות לעור שלך בשיטות עממיות, סקור את התזונה היומית שלך. יש לוודא שהאוויר בדירה/בית לא היה יבש מדי. קבל מכשיר אדים, תלה מגבת רטובה מעל רדיאטורים, או הנח סיר עם מים קרים על הכיריים כדי להרתיח הכל.

וידאו: איך להרטיב את העור