כל הורה שיש לו ילדים קטנים דואג לנושא כה חשוב כמו שעות הפעילות של הגנים. האם באמת מתקיימים לוחות זמנים של עבודה בסוכנויות ממשלתיות? האם זה שונה בארגונים פרטיים? מה עליך לעשות אם מתגלה הפרה?

אופן הפעולה העיקרי שנקבע ברמת החקיקה

קיים מצב פעולה סטנדרטי על פי החוק, אשר הוקם על ידי מומחים רפואיים ונציגי מוסדות לגיל הרך. בהתאם לאמנה, ישנם מספר מאפיינים של שהייה במוסד לטיפול בילדים:

  • להורים יש זכות להשאיר את ילדם בגן למשך 12 שעות. לערים שונות יש לוח זמנים מסוים: מ-8 בבוקר עד 8 בערב או מ-7 בבוקר עד 7 בערב. היוצא מן הכלל הוא גנים פרטיים ופתוחים 24 שעות ביממה.
  • בימי טרום החגים לוח הזמנים מצטמצם ל-10.5 שעות, כלומר ההורים יכולים להביא את ילדם לגן בשעה המקובלת, אך הם צריכים לאסוף אותו 1.5 שעות קודם לכן.
  • בסופי שבוע גם גני הילדים סגורים.
  • בחלק מהמוסדות, בהסכמת המורים וההורים, יש, כלומר ההורים יכולים להשאיר את תינוקם בגן עד השעה 21:00. בשטחה מאורגנת קבוצה יחידה לילדים בכל הגילאים.
  • ישנה גם שגרה יומית מקוצרת, שנמשכת 3-4 שעות בלבד. בדרך כלל, עולים חדשים שצריכים להסתגל נשארים לפרק זמן כזה.

כל נוהל זה חל רק על שהות ילדים במוסד לגיל הרך, אינו חל על עובדי גן.

שעות עבודה של אנשי מפתח

ישנן שעות פעילות לגני ילדים שהוקמו לצוות. לכל אחד מהם יש עומס מסוים בשבוע.

לדוגמא, לוח העבודה של מנהל גן עומד על 40 שעות עבודה שבועיות. זהו עומס רגיל לחלוטין. כלומר, על כוח אדם כזה להיות נוכח במוסד לגיל הרך ולמלא את תפקידם חמישה ימים בשבוע (מיום שני עד שישי), שמונה שעות ביום (מ-8.00 עד 17.00). יש הפסקת צהריים של שעה (מ-12.00 עד 13.00).

בערים מסוימות, המצב הסטנדרטי עשוי להשתנות. לדוגמה, במוסקבה, סנט פטרסבורג ויקטרינבורג, הצוות הראשי של מוסד לגיל הרך עובד מ-9.00 עד 16.00. למנהלת המוסד ולמורה הבכיר יש אותו לוח זמנים עבודה.

שעות העבודה של המורים

לוח העבודה של גננת שונה במקצת, עומס העבודה שלו לא יעלה על 36 שעות שבועיות. בדרך כלל, שני מומחים עובדים במוסדות לגיל הרך: משמרת ראשונה - מ-7.00 עד 14.30, ועובדת משמרת שנייה - מ-14.30 עד 19.00; הפסקת הצהריים לגננות נמשכת 30 דקות. באשר ללוח העבודה, המורים עובדים כל יום במשמרות מתחלפות.

שעות פעילות לצוות תמיכה

ראוי לציין כי בשטח הגן פועלים גם צוותי תמיכה אשר הופכים את חיי הילדים לנוחים, מעניינים וצבעוניים יותר ומעניקים סיוע יקר מפז למורים. כמו כן, פותח עבורם לוח עבודה ספציפי.

  • מטפלות ואנשי חינוך צעירים (מ-8.00 עד 17.00), טבחים ועובדי מטבח (מ-6.00 עד 15.00) עובדים בעומס של 40 שעות שבועיות.
  • כ-20 שעות שבועיות אמורים להיות בשטח הגן שומר, מנהל מוזיקלי, מזכירה, מנקה, שיפוצניק, שוער ומעמיס. בדרך כלל, צוות כזה נמצא בתפקיד במשך 4 שעות שבועיות מ-8.00 עד 12.30 עם הפסקת צהריים של 30 דקות.
  • שומר חייב להיות נוכח בשטח המוסד לגיל הרך 24 שעות ביממה. הוא פועל 24 שעות ביממה עם לוח זמנים עבודה כל שלושה ימים. חייבים להיות לפחות ארבעה עובדים בצוות.

ראוי לציין כי בחלק מהמוסדות זמינות הצוות, כמו גם שעות הפעילות של גני הילדים, עשויות להיות שונות מעט.

לוח זמנים

כדאי לדבר גם על שגרת היום במוסד לגיל הרך, שכל הורה צריך להכיר.

  • בשעה הראשונה של עבודת הגן מקבלים ילדים. הילדים שכבר הגיעו עוסקים בפעילות חינמית בשעה זו.
  • ארוחת הבוקר מוגשת בשעה 8.00 (בדרך כלל מנות חלביות).
  • בין השעות 8.30-9.00 מתקיימות פעילויות קבוצתיות יצירתיות כמו ציור, פיסול או ריקוד.
  • בין השעות 9.20-11.20 יש טיול באוויר הצח; זמן זה עשוי להשתנות בהתאם לתנאי מזג האוויר.
  • משעה 11.45 עד 12.20 אוכלים ילדים ארוחת צהריים.
  • יש שעתיים של שעתיים מ-12.45 עד 15.00.
  • בשעה 15.30 הילדים הולכים לתה מנחה.
  • בין השעות 15.25-16.25 מתקיימים שיעורים קבוצתיים.
  • בין השעות 16.20-19.00 לילדים יש זמן פנוי, כולם מחכים להוריהם שיגיעו. בקיץ מטיילים בחוץ, בחורף יושבים בקבוצות ומשחקים.
  • ארוחת הערב מוגשת בשעה 18.30.

בחלק ממוסדות הגיל הרך שגרת היום כוללת שיעורים עם קלינאית תקשורת, שחייה, כוריאוגרפיה ועוד ועוד.

מה לעשות אם המשטר נשבר?

יש להקפיד על שעות הפעילות של גני ילדים הקבועים בחוק. למרבה הצער, לא כל העובדים בתחום זה מבצעים את תפקידם ביעילות. ההפרעות הבאות מתרחשות שעלולות להשפיע לרעה על ילדים והוריהם:

  • המורה לא מגיע לעבודה בזמן, וזו הסיבה שההורה נאלץ להשאיר את ילדו עם שומר או להמתין, ומדי פעם מאחר לעבודה.
  • המורה דורשת לאסוף את תינוקו מוקדם יותר, כי הוא לא רוצה להישאר במוסד עד סוף המשמרת בגלל ילד אחד.

על פי חוק, המורה מחויב להתחיל את תפקידו הרשמי בשעה 7.00 (או 8.00 בהתאם ללוח הזמנים המדויק), כלומר, במועד זה ההורה כבר יכול להשאיר את ילדו בגן. אם המורה מאחר מדי פעם, יש לרשום עובדה זו ולהפנות תלונה לראש. אם אתם מאחרים פעם אחת, מומלץ לדבר עם המורה בעל פה. אם בשל אשמת מחנכים אדם מאחר לעבודה ומקבל על כך נזיפה, הרי שזכותו לדרוש פיצויים ממוסד החינוך.

באשר לסיום יום העבודה, לכל הורה יש זכות להשאיר את ילדו במוסד עד השעה 19.00 ועל הגננת לעבוד עד להוצאת הילד האחרון. אם המורה לא רוצה למלא את חובותיו, אז כדאי להזכיר לו מהו לוח העבודה של הקבוצה בגן, או לנהל איתו שיחה בעל פה, תוך הסבר על מצבו שלו בעבודה.

כל מבוגר מחליט בעצמו אם לחיות על פי המשטר או "מחוץ לו". אנו מתאימים את שגרת היומיום שלנו לנסיבות החיים ולשעונים הביולוגיים, להרגלים ולצרכים. אז, עובד במשרד נאלץ להתעורר מוקדם, אבל פרילנסר יכול לישון יותר.

אבל אלה מבוגרים. האם ילדים חופשיים לבחור אפשרויות? ליתר דיוק, האם אנחנו, ההורים, חופשיים לבחור אפשרויות עבור ילדינו? דור ההורים המודרני גדל "לפי המשטר", אך האם גישה זו מתאימה לדור הילדים המודרני?

שגרת היום היא חלוקת זמן לסוגי פעילויות שונים במהלך היום. הוא נועד לאזן בין תקופות עבודה ומנוחה, שינה וארוחות. שגרת היומיום הייתה באופן מסורתי חלק בלתי נפרד מגידול ילדים. עם זאת, לא כל ההורים מסכימים עם נקודת מבט זו.

טיעונים נגד שגרת היומיום:

מַעֲשִׂי:השגרה אינה מתאימה לילדים הקטנים ביותר, ואי אפשר ליישם בגיל מבוגר יותר;

פִיסִיוֹלוֹגִי:הגוף של הילד מבין באופן אינטואיטיבי את הצרכים שלו, אין צורך במשטר;

פְּסִיכוֹלוֹגִי:רעיונות המשטר הם מורשת מהעבר הסובייטי (בדומה לחתלה צמודה של תינוקות), ולכן לא נכונים ומיושנים;

רַעיוֹנִי:ילד הוא אישיות יצירתית ופתוחה, הוא אינדיבידואלי וייחודי, ושגרת היום-יום מציבה גבולות ומלמדת אותו לחיות על פי הסטנדרט.

למרות העובדה שגם רופאי ילדים וגם פסיכולוגים התרחקו בשנים האחרונות מהשיטות הקפדניות לטיפול בילדים שתוארו על ידי בנג'מין ספוק לפני חצי מאה, מומחים עדיין תמימי דעים כי משטר הכרחי לילדים.

היתרונות של שמירה על שגרת יומיום:

1) דבקותו של הילד במשטר היא המפתח לבריאותו (ארוחות בזמן, הליכות חובה, כמות השינה הנדרשת וכו');

2) לפי הרופאים, המשטר מחזק את המערכת החיסונית - התת מודע לומד שיש זמן לכל דבר: לאכול, לישון, ללכת והגוף מסתגל - השינה הופכת עמוקה, התיאבון טוב;

3) קישור בין דברים לאורך זמן יוצר יכולת חיזוי, השגרה עוזרת למנוע כאוס, מהומה, חוסר אונים והפתעות, מה שבתורו גורם לילדים להיות רגועים ובטוחים יותר;

4) אם הילד רגיל לחיות על פי המשטר, אז ההורים לא צריכים לתת כל הזמן הוראות;

5) המשטר עוזר לילדים להסתגל לסביבה חדשה (גן, בית ספר);

6) שגרת היומיום תורמת לפיתוח מיומנות המשמעת העצמית, שבהחלט תעזור לילד בבגרותו;

7) הודות למשטר, זמן רב יותר מוקדש לפעילויות בלתי מוסדרות, שכן הדרושות והחובה מבוצעות "אוטומטית" (בדומה לגישה).

לפיכך, שגרת היומיום אינה לוח זמנים קפדני לביצוע משימות מסוימות, אלא דרך פשוטה לספק את כל הצרכים הבסיסיים של הילד.

השגרה של יילוד לא מתפתחת מיד. קשה במיוחד לבנות שגרה לילד שמניקה, מאחר והאם לא יכולה לשלוט בכמות החלב שהיא אוכלת בכל הנקה. לפעמים התינוק יתעורר מוקדם יותר ויבקש את השד לעתים קרובות יותר, בימים אחרים הוא עשוי לישון יותר מהרגיל. אבל אם תנסו, לפחות במונחים כלליים, לעקוב אחר אותו לוח זמנים בכל יום, אז בהדרגה תתבסס שגרה והחיים שלכם יהיו צפויים יותר.

שגרה היא מושג גמיש. ככל שילד גדל, הוא יכול וצריך להשתנות. המעבר לשניים ולאחר מכן לשינה של יום אחד, הכנסת מזונות משלימים ובהמשך כניסה לגן ולבית הספר הם שלבים המשפיעים בצורה משמעותית על שגרת היום יום. מטבע הדברים, לכל משפחה יהיה משטר משלה, אבל עדיין אמהות צעירות רבות היו רוצות שיהיה להן משהו שינחה אותן.

להלן אנו מציעים שגרות לדוגמה לילדים בגילאים שונים. עם זאת, אתה לא צריך להיות נסער אם אתה לא מצליח לדבוק במשטר. זה אומר שילדכם פשוט עדיין לא מוכן לחיות לפי השגרה, ואתם צריכים לחכות עד שהוא יגדל קצת.

שגרת יומיום משוערת לילד עד 3 חודשים


6.00-7.00 - ערות
7.00-9.00 - שינה
9.00 - האכלה שנייה
9.00-10.00 – ערות
10.00-12.00 – שינה (ניתן לשלב בהליכה)
12.00 – האכלה שלישית
12.00-13.00 – ערות
13.00-15.00 – שינה
15.00 – האכלה רביעית
15.00-16.00 – ערות
16.00-18.00 – שינה (ניתן לשלב בהליכה)
18.00 – האכלה חמישית
18.00-19.00 – ערות
19.00-20.45 – שינה

21.00 – האכלה שישית
21.00-6.00 – שנת לילה
24.00 או 3.00 – האכלה שביעית

שיטת ההאכלה השעתית הנתונה מתאימה בעיקר לילדים המוזנים מבקבוק. בהנקה אסור להימנע מכך, כי... הם חשובים מאוד לגירוי הנקה. מספר ההנקות בגיל זה יכול להיות גבוה משמעותית משבע, ואין להיבהל מכך.

שגרה יומית משוערת לילד מגיל 3 עד 6 חודשים

6.00 - התעוררות לאחר שנת לילה והאכלה ראשונה
6.00-7.30 - ערות
7.30-9.30 - שינה
9.30 - האכלה שנייה
9.30-11.00 – ערות
11.00-13.00 – שינה (ניתן לשלב בהליכה)
13.00 – האכלה שלישית
13.00-14.30 – ערות
14.30-16.30 – שינה
16.30 – האכלה רביעית
16.30-18.00 – ערות
18.00-19.00 – שינה (ניתן לשלב בהליכה)
19.00 – האכלה חמישית
19.00-20.45 – ערות
20.45 – ביצוע נהלי היגיינה לפני השינה (רחצה)
21.00-6.00 – שנת לילה
23.00 – האכלה שישית

בגיל חצי שנה התינוק ישן בדרך כלל שלוש פעמים ביום, והמרווחים בין ההנקות גדלים ל-4 שעות. בדרך כלל, בתקופה של עד שנה, רופאי ילדים עדיין לא מדברים על שגרת היום, אלא על מה שמכונה "קצב יומי", תוך התחשבות בצרכי הילד לשינה ומזון. במרווחים שבין השינה לארוחות, יש צורך לעסוק בהתעמלות ועיסוי עם הילד (לפחות חצי שעה לאחר הארוחות ושעה לפני השינה), משחקים (פעילים ורגועים). נדרשות הליכות (4-5 שעות ביום): בהתאם ל"נטיותיו" של הילד - במהלך שנת היום או בתקופות של ערות.

שגרת יומיום משוערת לילד מגיל 6 עד 9 חודשים

7:00 - יקיצה, שירותים בבוקר, האכלה ראשונה
7.00-9.00 – ערות
9.00 – 11.00 – שינה
11.00 – האכלה שנייה
11.00-13.00 – ערות (ניתן לשלב עם הליכה)
13.00 – 15.00 – שינה
15.00 – האכלה שלישית
15.00-17.00 – ערות (ניתן לשלב בהליכה)
17.00-19.00 – שינה
19.00 – האכלה רביעית
19.00-21.00 – ערות (משחקים שקטים)
20.30 - שחייה
21.00-7.00 – שנת לילה
23.00 – האכלה חמישית

בערך בשנה, רוב הילדים עוברים לנמנום אחד במהלך היום. רופאי ילדים מייעצים לקחת בחשבון את הביוריתמוסים של הילד ולהתאים את המשטר.

שגרת יומיום משוערת לילד בן שנה

8:30 - להתעורר
9:00 - ארוחת בוקר
9:30-11:00 – משחקים, תקשורת, התעמלות
11:00-12:30 – הליכה
12:30-13:00 – ארוחת צהריים
13:30-15:30 – שנת צהריים
16:00 - תה מנחה
16:30-18:00 – הליכה
19:00 - ארוחת ערב
21:00 - ארוחת ערב מאוחרת
21:30 – שנת לילה

משטר זה, בשינויים קלים, נשאר עד גיל שלוש בקירוב - גיל הקבלה למוסד לגיל הרך. כמה חודשים לפני תחילת הביקור בגן כדאי להתאים את המשטר, לקרב אותו כמה שיותר ל"גן", כדי שיהיה קל יותר לילד להסתגל. רופאי ילדים מייעצים לעקוב אחר המשטר לא רק בימי חול, אלא גם בסופי שבוע.

שגרת יומיום משוערת לילד בן 3

7:30 - השכמה, שירותים בבוקר
8:00 - ארוחת בוקר
8:30 - 9:30 – חוגים, משחקים, התעמלות
10:00 - ארוחת בוקר שנייה
10:30-12:30 – הליכה
12:30 - ארוחת צהריים
13:00-15:00 – שנת צהריים
15:30 - תה מנחה
16:00-16:30 – משחקים, פעילויות
16:30-18:00 – הליכה
18:30 - ארוחת ערב
19:00-20:00 – משחקים שקטים, הפעלות
20:00 – מתכוננים לשינה, רחצה
20:30 – שנת לילה

אבן הדרך החשובה הבאה בחייו של ילד היא הכניסה לבית הספר. שגרת יומו של תלמיד כיתה א' תלויה ישירות בשגרת בית הספר ובלוח הזמנים של שיעורים נוספים: רוב תלמידי בית הספר משתתפים במועדוני יצירה ובמדורי ספורט. חשוב לוודא שילדכם ישנה מספיק; בילה מספיק זמן בחוץ; עשה את שיעורי הבית שלו לא "בלילה", אלא; היה לי זמן לא רק ללמוד, אלא גם לשחק, ולהקדיש זמן לתחביבים ולפעילויות אהובות.

שגרת יומיום משוערת לילד בן 7

7:00 - לקום, להתאמן, לארוחת בוקר, ללכת לבית הספר
8:00-12:00 – כיתות בית ספר
13:00 – ארוחת צהריים, מנוחה, זמן חופשי
14:00-15:00 – השלמת שיעורי בית
15:30 - תה מנחה
16:00-18:00 – הליכה, ביקור במדורי ספורט
19:00 - ארוחת ערב
19:30-20:00 – משחקים וזמן חופשי
20:00-20:30 – הכנה למיטה, נהלי מים
20:30-21:00 – קריאה לפני השינה
21:00 - שינה

בעת יצירת שגרת יומיום, חשוב לזכור כי:

  • זה חייב להיות גמיש
  • הוא חייב להיות הגיוני
  • היא חייבת לקחת בחשבון את האינטרסים והצרכים של הילד הפרטי.

איך ללמד את ילדך לנהל שגרה

(אם מסיבה כלשהי האימון לא התרחש בגיל צעיר, או אם השגרה השתנתה)?

1. ילדים הם ילדים ולכן רגעים משחקיים ותחרותיים עוזרים מאוד בתהליך הלמידה – פוסטרים, לוחות זמנים, דגלים, תיקונים, טיימרים, שעונים מעוררים מקוריים וכו'.

2. השתדלו לא לחרוג מהשגרה גם בשל נסיבות (למשל עקב הגעת אורחים).

3. קח בחשבון את רווחתו של הילד (אם זה רע, אז צריך להתאים את המשטר).

4. אין להחליף משחקים והליכות במחשב, טאבלט או טלוויזיה.

5. התחילו בעצמכם - אם ההורים לא מקיימים את המשטר, אז זה מיותר להרגיל ילדים אליו.

דעת מומחה

אירינה קוזמינה, פסיכולוגית:"נראה לי שהורים שמתכחשים לשגרת היומיום פשוט טועים בהיעדרה, וספקות לגבי נחיצותה מתבססים לרוב על סטריאוטיפים. השגרה היא "רעה", היא החיים "בגבולות", "חוסר יצירתיות" וכו'. ומכיוון שכעת כל אדם שני מגדל את ילדו כאדם יצירתי, שגרת היום, לדעתם, אינה מתאימה לכך. עם זאת, הרשו לי להסביר: אותם הורים שטוענים שהם אינם דבקים במשטר ושאין בו צורך לרוב אינם שמים לב שבעצם הילד שלהם מתעורר ונרדם כמעט באותו זמן, ובזמנים מסוימים הוא אוהב לשחק ולצאת לטיולים וכו'. הורים מתכחשים לשגרה ה"סטנדרטית" ובונים, ברמה לא מודעת, את המשטר היומיומי "שלהם", שלרוב עולה בקנה אחד עם השגרה שלהם.

אין ספק שדרוש משטר. ראשית, כל רופא ילדים יגיד ששגרת היומיום היא הבסיס לבריאותו של הילד, זה לא רק רגעים זמניים של "מה צריך לעשות ומתי", זה מה שעוזר לילד להתפתח ולגדול בריא. מצדי, אני אגיד שבריאות פסיכולוגית תלויה ישירות בעקביות. תארו לעצמכם שילדכם (מעל גיל שנה) נרדם ומתעורר בזמנים שונים, בהתאמה, ומספר השעות שהוא ער שונה, כתוצאה מכך - עייפות, הילד עצבני, תוקפני ורגיש למחלות. שנית, השגרה משמעת ועוזרת להשיג את המטרות שלך. למשל, ילד צריך ללמוד לנגן בכינור, זמן מופיע בשגרה שלו לתרגול, ובהתאם, ב"צעדים קטנים" הוא מגיע למטרה.

אגב, גם מבוגרים וגם ילדים צריכים שגרה באותה מידה. בהתחלה זה קצת יותר נחוץ להורים, שכן לאלו מהם שילדיהם חיים "לפי המשטר" יש יותר זמן פנוי. אז ילדים צריכים יותר שגרה, במיוחד כשהם הולכים לגן ולבית הספר.

הכלל הבסיסי ליצירת שגרת יומיום הוא שהיא צריכה להתאים ולשמח את הילד ואתה! כשיוצרים שגרה, חשוב גם לקחת בחשבון את השעון הביולוגי של הילד ולא "לשבור" אותו. אין שגרה "נכונה", יש תוכנית גסה. למשל, אני ובעלי שייכים לקטגוריית האנשים שאומרים שהם חיים ללא שגרה, למרות שיש כזו. המשטר שלנו בנוי כך שכולנו ישנים מספיק, יש זמן לצאת לטיולים עם הילדים מספר פעמים ביום, ללמוד, לשחק ולעבוד במקביל. יש לנו "משטר מודע" משלנו.

תמונה - photobank לורי

במאמר זה יוכלו ההורים למצוא את שגרת היומיום האופטימלית לגיל הרך, תוך התחשבות במאפייני הגיל שלהם. כדאי לשים לב לתזונה, שינה, פעילות גופנית, פעילות מנטלית והליכות על מנת שהתינוק ירגיש בנוח בגן.

הורד:


תצוגה מקדימה:

מאמר

ארגון היום בגן

(הערה להורים)

תנאי חשוב להתפתחות הילד הוא ארגון שגרה התואמת את גילו. המשטר מייצג חלוקה של פעילויות שונות של התינוק באופן שווה לאורך היום.

משטר אופטימלי הוא תנאי חשוב לשמירה על בריאות התינוק, בסיס חייו. תכונותיו יהיו שונות ככל שהתינוק יגדל. חשוב לוודא ששגרת היום הניתנת בגן תואמת את זו בבית, שכן בגיל הגן מונח הבסיס לבריאות גופנית ונפשית.
ילד זקוק לשגרה יומיומית כדי לארגן את פעילויות חייו ולעבור מסוג פעילות אחד לאחר.
שגרת היום מורכבת מהפעילויות הבאות:

תקופת מנוחה ושינה;
אֲכִילָה;
לָלֶכֶת;
חוגים והדרכה.

ביצוע הפעילויות המפורטות באופן שיטתי במקביל משפיע לטובה על בריאותם של הילדים. לכן, רופאי ילדים ממליצים בחום למבוגרים לעשות הכל כדי להבטיח שילדיהם יעמדו במשטר. חשוב להקפיד על שגרת יומיום הן לילדים הלומדים בגיל הרך והן לילדים בבית.
ארגון נכון של המשטר משחק תפקיד עצום במניעת מחלות.

חשוב ללמד את הילדים להקפיד על כללי שגרת היום כבר מגיל צעיר. ואז הם יוצרים בקלות הרגלים של ארגון, משמעת, סדר ומנוחה נכונה. השתדלו להיצמד לשגרה בכל יום.
ילדים מתחת לגיל 5-6 מסתגלים במהירות רבה לשגרה שנקבעה ומגיבים אליה כרגיל. ככל שהתינוק צעיר יותר, כך נוח לו יותר במשטר הנכון. ילדים שחיים על פי שגרה קפדנית גדלים מאוזנים ובטוחים יותר בעצמם, שכן כל הפתעה לא מובילה אותם למצבי לחץ.

במצב זה, הקפד לעקוב אחר שני "לא" עיקריים:

1. אל תקצר את שנתו של תינוקך;
2. אין לבצע פעילויות הדרכה ופיתוח לאחר השעה 19:00.

ביצועים טובים;
אין עבודה יתר;
הגברת ההתנגדות של הגוף.


ייתכן שלא יישמרו בקפדנות על שגרת היומיום. הגורמים הבאים משפיעים על תאימותו:

מצב בריאותו של התינוק. אם התינוק שלך חולה, אז מומלץ להגביר את השינה והמנוחה;
תנאי מזג האוויר: אם מזג האוויר טוב, הגדילו את זמן ההליכה.

כל ילדי הגן צריכים 5 ארוחות ביום:

1. ארוחת בוקר;
2. ארוחת בוקר שנייה;
3. ארוחת צהריים;
4. חטיף אחר הצהריים;
5. ארוחת ערב.

גודל המנות צריך להתאים לגיל התינוק. לארוחת בוקר שניה וחטיף אחר הצהריים, פירות העונה, מוצרי מאפה וממתקים, מוצרי חלב או חלב מותסס הם אידיאליים.

לעולם אל תקחו מרווחים ארוכים בין הארוחות! פתולוגיות של מערכת העיכול בילדים בגיל הגן נובעות לרוב מ:

1. הפרעת אכילה;
2. מרווחים ארוכים בין הארוחות;
3. אכילת יתר;
4. אוכלים לעתים קרובות מדי.


 משך השינה היומי של ילד תלוי לחלוטין בגילו:

עד 5 שנים, משך השינה צריך להיות 12-12.5 שעות ביום;
ילדים מגיל 5 עד 7 צריכים לישון 11.5-12 שעות ביממה.

משך שנת הלילה צריך להיות לפחות עשר שעות.

חשוב להקפיד על כללי ההכנה הבאים לשנת לילה:

אל תשחק משחקים רועשים;
הגבל את הצפייה בטלוויזיה;
אל תאפשרו לילדכם לשחק במשחקי מחשב.

כל הפעילויות הנ"ל מרגשות מאוד את מערכת העצבים של הילד ופוגעות משמעותית בשינה שלו.
שינה בשעות היום, שמשך הזמן שלה צריך להיות 1-2 שעות, מועילה לבריאות התינוק. לעתים קרובות קורה שעד גיל שבע, ולפעמים מוקדם יותר, ילדים רבים מסרבים לישון במהלך היום. הורים צריכים לעשות הכל כדי להבטיח שהילד פשוט נח מפעילות במהלך ארוחת הצהריים:
קרא את זה;
רק חולם בהקיץ;
שוכב על המיטה;
שיחק במשחקים פסיביים.

מנוחה לא מספקת משפיעה לרעה על בריאות התינוק, מצב רוחו ויכולתו ללמוד ולהתפתח.

שהייה בחוץ היא אחת הפעילויות העיקריות של התינוק. פעילות גופנית חשובה הן לבריאות והן למצב הרוח.

אתה צריך ללכת עם הילדים שלך כל יום ובכל מזג אוויר למעט גשם או כפור. ילדים לא קופאים בחוץ בגלל פעילות מספקת. להישאר בחוץ היא דרך מצוינת להקשיח את עצמך. השפעת האוויר על גוף הילדים:

תהליכים מטבוליים משתפרים ומאיצים;
העבודה של מערכת הלב וכלי הדם מגורה;
הנשימה מנורמלת;
עמידות הגוף לזיהומים עולה.

תְעוּדָה;
אימון פיזי;
יצירה;
מָתֵימָטִיקָה;
היכרות עם העולם הסובב.

זמן נוח ללמידה:

9-12 שעות;
16-18 שעות.

עם ילדים בני 3-4, מספיק לערוך שני שיעורים ביום הנמשכים 15-20 דקות. לילדים בני 5-6 מומלצים 2-3 שיעורים ביום למשך חצי שעה.

אם התינוק לומד בגן, אז מספיקים לו 2-3 שיעורי ספורט או ריקוד.
עומס עבודה מופרז של התינוק בפעילויות ישפיע לרעה על בריאותו. ככלל, זה מתבטא קצת מאוחר יותר בצורות הבאות:

נוירוזים;
ירידה בחסינות;
הפרעת שינה.

חשוב לא לשכוח שלתינוק צריך להיות קצת זמן לשחק בעצמו.

עצות להורים:

1. השתדלו לשמור על עיתוי ומשך השינה;

3. יש לוודא שהתינוק קם באותה שעה בבוקר;

4. ודא שילדך אוכל 4-5 פעמים ביום;

5. ארוחת הבוקר הראשונה צריכה להיות לא יאוחר משעה לאחר הקימה, והאחרונה - 1.5 שעות לפני השינה;

6. המרווחים בין ההאכלות הם כ-3-4 שעות;

7. התינוק צריך לבלות זמן רב בחוץ: יותר מ-6 שעות בקיץ, לפחות 4 שעות בסתיו ובחורף;

8. הימנע משינויי מצב תכופים;

9. קחו בחשבון את מאפייני הגיל, היכולות והיכולות של התינוק;

10. הילד צריך להתחיל את היום בפעילות גופנית;

11. בשגרת היומיום שלך, הקדיש זמן להליכי מים;

12. אפשר מספיק זמן לאכול אוכל כדי שהילד יוכל ללעוס אותו ביסודיות;

13. הקצו מספיק זמן לפעילויות התפתחותיות.


 על הורים להקדיש תשומת לב מוגברת לשגרת היומיום של ילדם. אז הוא יפתח תכונות אופי חיוביות – ארגון, עצמאות, משמעת, ביטחון עצמי!


אנחנו מאוד אוהבים את גן הארץ הקטנה. הבמאית הנפלאה אייסילו מרסובנה קוזנובה בחרה בצוות מעולה - מקצועי, מגיב, אדיב! ב"ארץ קטנה" מתייחסים לכל ילד כאילו הוא שלו - באהבה, ברוך ובחיבה. אנחנו גם מאוד מרוצים מהחלק ההדרכה והלימודי.

הבן שלנו למד ללכת בסיר, לעשות מלאכות שונות, והתחיל לדבר יותר ויותר טוב. זה נהדר שיש בריכה! הילד שלנו אוהב הכל, אפילו יותר אנחנו!

תודה רבה! אנו מאחלים לך המשך התפתחות ושגשוג!

  • אמה של סריאקובה, אלכסנדרה

    אנחנו הולכים לגן "ארץ קטנה" כ-3 חודשים. גם אני וגם הילד אוהבים את זה. מורה טובה ואכפתית מאוד - זויה מיכאילובנה. אני מודה לה מאוד על יחסה האחראי באמת כלפי גידול ילדינו. הילדים תמיד נקיים, מטופחים, יבשים ועליזים.

    אני יכול להגיד רק דברים טובים על הגן עצמו. הקבוצות תמיד נקיות, האוכל מצוין, כל מה שהילדים צריכים זמין. כל יום הילדים נבדקים על ידי אחות, כך שאנו חולים לעיתים רחוקות. יש גם בריכת שחייה וחדר כושר, כלומר, גם ילדים מתפתחים פיזית. הרבה פעילויות שונות, משחקים, בידור. הילד חוזר הביתה שבע, שמח ונרדם היטב.

    ברצוני לציין גם את היחס המכבד והידידותי של עובדי גן הארץ הקטנה. על כך, אני חושב, עלינו לומר תודה גדולה לראש קוזנובה אייסייל. אני מאחל לגן שלנו התפתחות נוספת בשנה החדשה!

  • חוזר אמא של קרינוצ'קה

    התחלנו ללכת לגן "ארץ קטנה" כשהילד היה בן שנה וחצי. הבת שלי הולכת לשם ומאוד אוהבת את זה. אני רוצה להביע תודה מיוחדת למורה של קבוצת "הטיפות" שלנו, זויה מיכאילובנה. היא עובדת איתם ומתבוננת בהם מקרוב. כשילד הולך לגן עם חיוך, זה אומר הרבה, או יותר נכון הכל. אם אפשר, אנחנו רוצים להישאר בגן הזה עד הסוף.

  • אמא של יאנה דולגופולובה

    יאנה נהנית ללכת לגן, אנחנו אוהבים הכל, היא אוהבת במיוחד שיעורי חינוך גופני, בריכה וחוגי מוזיקה. תודה רבה לריסה איליניצ'נה על הטיפול, האהבה, הסבלנות, איך הכל מאורגן איתה: חוגים, משמעת - זה חשוב מאוד בגידול ילדים. וכמובן תודה לאוקסנה אלכסייבנה על העזרה למורה בארגון היום ועל הניקיון והסדר בקבוצה!

  • הוריו של ויקטור סובולב

    אנו מודים לריסה איליניצ'נה (קבוצת "פנינה") על תרומתה לעבודה החינוכית! ויקטור התבגר, התחיל לדבר טוב, נעשה ממושמע יותר, ולמד לשחק כדורגל. אנו מודים גם לבמאי ולכל הצוות של "ארץ קטנה" על אהבתם לילדים ואהבתם לאנשים. הגן מאוד חם ויפה, כמו בגן עדן!

    תודה רבה על תרומתך להתפתחות ילדינו, על החיוביות, היצירתיות, הגישה והאכפתיות שלך! אנו מאחלים לכם שגשוג, כדי שילדינו יצאו חרוצים, חכמים ויפים, דוגמה לכל הילדים!

    בהצלחה לך בחינוך!!!

    תודה לך על העבודה שלך!

  • אמא של בורקינה הרמן

    ממש כמו! הילד התחיל לעשות הרבה בעצמו. תוכנית פיתוח טובה. קבוצות יפות, עיצוב גינה מעניין וכמובן מורים ומטפלות נפלאות!

  • אמו של ריבאלקין, מארק

    אני מאוד מרוצה שהתינוק הולך לגן הזה עם יחס רגיש וקשוב כל כך לילדים. אני מאוד אוהבת את המורה שלנו זויה מיכאילובנה, את הגישה שלה לילדים ואת היחס שלה. הבן נעשה מאוד עצמאי, למד ללכת לסיר, ומילים חדשות הופיעו.

    תודה רבה על מה שאתה עושה!

  • אמא של סרגינה ארינה

    בתנו ארינה הולכת לקבוצת טיפות. הפעם הראשונה שהגענו כשהיא הייתה בת 1.5. בזכות המורה הנהדרת שלנו זויה מיכאילובנה, בתנו למדה המון בפרק זמן קצר: היא למדה לאכול, למדה להשתמש בסיר, נגמלה מהבקבוק, למדה לבטא ולזהות קולות של חיות ועוד ועוד.

    תזונה טובה, הילד תמיד שמח והולך לגן במצב רוח טוב. כל הצוות העובדים קשוב וידידותי.

    יש גישה לכל ילד. יש גם פעילויות התפתחותיות רבות נוספות. אנחנו אוהבים הכל!

    תודה רבה לך! בהצלחה לך!!!

  • אמה של דריה קרסבה

    ב"מדינה הקטנה" הזו מתחילים החיים הגדולים של ילדנו. אנחנו מאוד אוהבים את הגן, האווירה הנעימה, החמה והביתית שלו. כל עובדי הגן מאוד נחמדים. הילד הולך לגן בהנאה רבה, אנחנו מאוד אוהבים את המורה שלנו לריסה איליניצ'נה. היא פשוט בחורה נהדרת, גם ילדים וגם ההורים אוהבים אותה. תודה מיוחדת לראש הגן על ארגון חיי "הארץ הקטנה"!!!

  • אמו של אליסייב ולדיסלב

    בעלי ואני החלטנו לשלוח את התינוק שלנו לגן כשהבנו שקשה לו למצוא שפה משותפת עם ילדים - הוא פחד מהם ונמנע מהם. בתקווה להנחיל מיומנויות תקשורת ויכולת לתקשר בצוות, הבאנו אותו ל"ארץ הקטנה" ונדהמנו לגלות כיצד תוך מספר ימים הילד שלנו נרגע, התחיל לשחק ולתקשר עם ילדים. אנו רואים בכך את הכשרון הגדול של המורה שלנו נטליה, היא יודעת איך לנצח את הילדים, להעניק להם חום כנה ולהקיף אותם באכפתיות. זה תענוג לתת את ילדך למורה שכזה, כי האמון משחק תפקיד מרכזי בעניין הזה. למנהלת הגן, לאחות ולעובדי הקבלה הנפלאים מגיעות מילות תודה מיוחדות. כל צוות הגן מוכן לעזור בכל עניין, הם תמיד ידידותיים ואוהדים לכל מבקר. בנפרד ברצוני לומר על תכניות ההתפתחות בגן, הכיתות החינוכיות ולא בכדי נוכחות בריכת שחייה עם מאמן מנוסה. אנחנו מאוד מרוצים מהגן, ממליצים עליו לכל מי שאנחנו מכירים.

  • אמה של ולאדה גורבונובה

    הילד שלי לומד בגן מאז ספטמבר. בתקופה זו הייתי משוכנע ב-100% שהבחירה שלי נכונה: הגן הזה לא רק דואג לבריאות, בטיחות, חינוך והתפתחות הילד, אלא גם עושה הכל למען שלוותם וביטחון ההורים. תמיד תוכל לקבל מידע ממורים איך התינוק התנהג במהלך היום ואיך הוא הרגיש. אמא יכולה לשאול כל שאלה או להביע משאלה. מנהלת הגן מקיימת כל הזמן דיאלוג עם ההורים. נראה לי שילדים מרגישים את הרוח הזו של שיתוף פעולה אצל מבוגרים, זה גורם להם להרגיש רגועים, הם ידידותיים, בטוחים בעצמם, ונוחים.

  • אמה של אנצ'קה קולסובה

    אני באמת אוהב הכל. איכות השירותים תואמת את המחירים. מורים נפלאים. הילד נהנה ללכת לגן.

  • הורים של פבלינובה ויקטוריה

    אנחנו מאוד מרוצים מגן ארץ קטנה. ההסתגלות הייתה קלה ובלתי מורגשת. הכי חשוב שהבת שלי תלך לקבוצה עם חיוך, ואחרי הגן היא מספרת שירים חדשים ושירי ילדים. תודה רבה למורה של קבוצת "זבזדוצ'קי" על עבודתה הקשה ואהבתה לילדים שלנו.

  • הורים של קולפאקוב פלטון

    אנחנו הולכים ל"ארץ הקטנה" כבר חודש. אנחנו מאוד שמחים שבחרנו בגן שלך. הילד הולך לגן בשמחה, ובערב הוא לא יכול לקרוע את עצמו ממשחקים וללכת הביתה. אנו גם שמחים שישנן פעילויות נוספות ובריכת שחייה. אנחנו מחכים 3 שנים להתחיל ללכת למשחקי הכדורגל שלך! תודה רבה לך!

    • הפעילות של כלל עובדי ותלמידי הגן כפופה לשגרת יומיום מסוימת. עמידה בו מסייעת לגוף האדם (מבוגרים וילדים כאחד) להימנע מעייפות, לשמור על פעילות ויעילות ומצב רוח טוב לאורך כל תקופת הערות.

    במה תלויה שגרת היום?

    כל גן קובע שגרת יומיום לילדים בהתאם ללוח העבודה שלו תוך התמקדות בתקני SanPiN וגיל הגיל הרך. אבל באופן כללי, לשגרת היומיום המשוערת בגנים השונים יש רק כמה הבדלים.

    קבלה וזמן משחק לילדים, לוח השעות, שעות ומספר הארוחות, הליכות ונמנומות הם חלק בלתי נפרד משגרת היום, הנשמרת כמעט בכל גני הילדים.

    בוקר

    קבלת התלמידים מתבצעת מרגע פתיחת הגן ועד השעה 8 בבוקר. בזמן זה, ילדים בדרך כלל משחקים באופן עצמאי בקבוצה, ובעונה החמה - בחוץ.

    בין השעות 8-8.20-8.30 ילדים, בהדרכת מורה או מדריך גופני, עושים תרגילי בוקר, ואז מתכוננים לארוחה הראשונה ואוכלים.

    לאחר ארוחת הבוקר, לילדים יש הזדמנות לעסוק במשחקים שקטים, ציור ועיצוב.

    שיעורים

    מהשעה 9 מתחילות פעילויות מאורגנות ישירות - חוגים בהם הילדים לומדים על העולם הסובב אותם, מתוודעים ליסודות המתמטיקה ומפתחים דיבור.

    בנוסף לשיעורים קבוצתיים, עליהם אחראי המורה לארגן, הוא עובד גם עם הילדים. בנוסף, ילדים מבקרים בבריכת השחייה פעמיים בשבוע (אם יש). בקבוצות ריפוי בדיבור (בכיר ומכינה) מאורגנים בנוסף שיעורי דיבור, המנוהלים על ידי מורה קלינאית תקשורת.

    בהתאם לגיל, משך ומספר השיעורים משתנים:

    • לגיל הרך, המורה מעביר שיעור אחד במחצית הראשונה של היום ואחד לאחר השינה.
    • בקבוצה האמצעית, הילדים לומדים כ-10 שעות (לא יותר משני כיתות ביום).
    • מספר הכיתות בגיל הגן המבוגר יכול לעלות לשלושה ביום, ומשך השיעור עצמו גדל בהתאם.

    בין פעילויות מאורגנות יש לדאוג להפסקות שבמהלכן הילדים יוכלו לנוח ולהסתובב.

    הליכה, ארוחת צהריים ונמנום

    בערך בשעה 10 מוצעת לגיל הרך ארוחת בוקר שנייה. זה יכול להיות מיץ או פירות.

    לאחר סיום השיעורים יוצאים התלמידים לטיול. ילדים בקבוצות משפחתון יוצאים מוקדם יותר החוצה, אך בהתאם לכך הם חוזרים ואוכלים ארוחת צהריים מוקדם יותר מאחרים, שכן שעות הערות של ילדים בני שנתיים-שלוש, בשל יכולות גופם הקטן, מצטמצמות, משך השינה בשעות היום עולה.

    זמן ההליכה ותחילת ארוחת הצהריים תלויים בגיל הילדים: ככל שהילדים גדולים יותר, כך הם נשארים ערים יותר, ובכך מתרגלים ליום הלימודים הקרוב בעתיד הקרוב. לכן, טיול בקבוצה האמצעית מסתיים בדרך כלל בסביבות 11.30-11.50, וילדי קבוצת ההכנה משחקים בחוץ עד 12.15-12.30 בערך.

    לאחר ארוחת הצהריים, לגיל הרך יש לוח תנומות. הקטנים הולכים לישון לא יאוחר משעה 12.30, ולילדי המכינה מתחילה "שעת השינה" בשעה 13.00-13.15 לערך.

    פעילויות אחר הצהריים

    כולם בגן מתעוררים באותו זמן - 15.00. ילדים מתעוררים ברוגע, מתרחצים, מתלבשים ואוכלים חטיף אחר הצהריים (בסביבות 15.20-15.30).

    אחר כך הילדים מתחילים את השיעור השני שלהם, וילדי גיל התיכון והגיל הבוגרים משחקים באופן עצמאי, משתתפים במועדונים (אם הם קיימים בגן), קוראים וצופים בסרטים מצוירים.

    לאחר ארוחת הערב, ששעתה תלויה בשעות הפתיחה של הגן (לרוב אחרי 16.00), יוצאים הילדים לטיול, שם הוריהם אוספים אותם בהדרגה. בעונה הקרה משך ההליכה מתקצר, כך שהילדים פוגשים את אמהותיהם ואבותיהם בבית.

    אווה שטיל במיוחד עבור www.site.
    בעת שימוש בחומרים, קישור פעיל באינדקס אל www..

    הוסף תגובה