הדמות הנשית ביותר היא מותניים צרים, ירכיים רחבות. אילו בגדים בנות עם ירכיים מלאות צריכות ללבוש?

בקונצרטים שלה, ביונסה עולה לבמה אך ורק בבגד גוף, כאילו ממקדת את כל תשומת הלב של המעריצים בירכיה הנשיות. למען ההגינות, נציין שהזמרת לא תמיד מרוצה מהצורה שלה: פעם מעריצים אפילו תפסו אותה באמצעות "פוטושופ". נחשו איזה חלק בגופה של ביונסה היא ניסתה "לדלל" עם ריטוש? נכון, ירכיים.

סקרלט ג'והנסן

סקרלט ג'והנסון היא בחורה מפותלת למדי, רחוקה מפרמטרים של מודל מודרני. השחקנית לא יכולה להתפאר ברגליים דקות ארוכות, אבל בכל זאת מיליוני גברים ברחבי העולם רואים אותה מאוד סקסית. לסקרלט יש ירכיים מפותלות למדי, אותן היא מדגישה לעתים קרובות עם שמלות צמודות, והיא נראית נהדר בתלבושות האלה.

פופולרי

קים קרדשיאן

איך היינו בלעדיה ברשימה הזו! לקים לא רק שאין תסביך לגבי מידת הירכיים, אלא מדגישה בכל דרך אפשרית את הנפח שלהן בשמלות חושפניות (אם מה שהכוכבת לובשת בדרך כלל אפשר באמת לקרוא שמלה...). העיקר שקניה ווסט באמת אוהב את הדמות של אשתו!

ג'ניפר לופז

הדמות המפורסמת של ג'יי לו נבדלת גם בצורות נשיות מאוד, וזו לא רק "הנקודה החמישית", שהזמרת עצמה מתייחסת אליה בחשש כזה. לג'ניפר יש ירכיים נפחיות למדי, היא לא מנסה לרדת במשקל ואוהבת בגדי גוף פתוחים. אבל האם בכלל יעלה בדעתו של מישהו לקרוא לזה שלם? ברור שלא.

ג'ניפר לאב יואיט

לשחקנית ג'ניפר לאב יואיט יש דמות מסוג זה - אגס. עם חלק עליון חינני למדי, לג'ניפר יש ירכיים מסיביות מאוד. השחקנית יורדת כל הזמן במשקל, ואז עולה במשקל, אבל נראה שהיא כבר קיבלה את המוזרות שלה ואין לה תסביכים: ג'ניפר לא מסתירה את ירכיה ולפעמים אפילו מדגישה אותן בעזרת בגדים.

איגי אזליה

גם לזמרת איגי אזליה אין את הירכיים והישבן הרזים יותר בעולם. אבל זו לא סיבה לא לעלות לבמה במכנסיים קצרים! ואיך איגי יכולה לרקוד טוורק... ובכן, האם בחורה עם פרמטרים של מודל יכולה לתאר את זה? אנחנו מפקפקים במשהו...

ענבר רוז

בחורה מפותלת נוספת היא אמבר רוז, האהובה על הראפרים והחברה לשעבר של קניה ווסט. כמובן, אתה צריך להיוולד עם ירכיים כמו של אמבר; אתה לא יכול "לבנות אותן" בכוונה, ואי אפשר לשאוב אותן בחדר הכושר. זו הסיבה שהיפהפייה כל כך גאה בקימורים שלה - אפשר להבין אותה!

ניקי מינאג

עוד בחורה לוהטת עם ירכיים מפותלות שמדגישה אותן בתלבושות הקונצרט שלה היא ניקי מינאז'. עקומות מילאו תפקיד חשוב בקריירה של ניקה, אז למה לרדת במשקל?

איישוואריה ראי

לשחקנית ההודית Aishwarya Rai יש דמות נשית עם מותניים דקים בולטת וירכיים נפחיות. עם זאת, אי אפשר לדמיין כוכב קולנוע הודי רוקד בסארי מבריק, במשקל 45 ק"ג, אפילו בדמיוננו העשיר. Aishwarya נראה נהדר!

קלי ברוק

קלי ברוק היא אישה חונקת! יש לה לא רק ירכיים מפותלות ומותניים דקות, אלא גם שדיים כאלה שאפשר רק לקנא בהם. הפרמטרים האלה לא מונעים מקלי להיות דוגמנית מצליחה - לעולם האופנה נמאס כבר מזמן מהסטנדרטים של 90-60-90.

צהריים טובים, אנחנו ממשיכים בסדרת כתבות האופנה שלנו לנשים בעלות דמות לא סטנדרטית. אנו מלמדים נשים מכל סוגי הגוף השונים כיצד להתלבש בצורה אופנתית. כבר נתנו עצות הגיוניות בנושא שבו הפרכנו מיתוסים מטופשים על איסורים על לבוש זה או אחר לאנשים במידות גדולות. יש גם מאמר שבו לומדים עם בגדים. והיום יש לנו משימה חדשה לבחור את המלתחה הנכונהלאישה עם מבנה גוף אגס. זוהי דמות נשית בעלת ירכיים רחבות וכתפיים צרות - כאשר עיקר מסת הגוף מרוכז בנקודה החמישית - על הישבן והירכיים.

נשים בעלות מבנה גוף אגס הן יפות מאוד. מכל נקודות המבט. מטבעו, סוג גוף האגס הוא הסוג הנכון ביותר של פרופורציות נשיות. נשים נועדו להמשיך את הקו המשפחתי. ואגן רחב הוא הדבר הסביר ביותר שהטבע יכול לתת לאישה כדי לפתור טוב יותר את הבעיה הזו.

גם ברמה התת מודע וגם ברמה המודעת - זה סוג הדמות שרוב הגברים אוהבים. ולא ה-90-60-90 הקלאסי.

אבל הנשים עצמן הן בצורת אגסלעתים קרובות לא מרוצה מהפרופורציות שלהם. אנשים רבים רואים את עצמם "שמנים" ויש להם תסביכים. והם מתחרפנים כשהם לא מוצאים בגדים במבצע שלא ידגישו את הטוסטיות הזו.

מטרת המאמר שלנו היום היא לגרום לך להתאהב בגוף היפה שלךוללמד אותך להתלבש כמו האלה.

כי את האלה. זו לא הפעם הראשונה שפסלונים רבים של אלות נשיות נמצאו בחפירות של יישובים עתיקים בחלקים שונים של כדור הארץ. ולכולם היו ירכיים רחבות.

אז אתן נשים שירשו את הגנום של האלות העתיקות. יש לך צ'אקרה תחתונה מפותחת, שלפי מקורות ראשוניים עתיקים היא מקור רב עוצמה לאנרגיה מינית. מסקנה - את אלת מין. אנחנו יכולים רק לשמוח בשבילך. ובמי אני צריך לקנא?

היום אני אתן כללי סגנון בסיסיים לנשים בעלות מבנה גוף אגס. כדי שכל העצות לא היו רק מילים ריקות, אספתי ערימה גדולה של עדויות צילום – הרבה מראות אופנתיים של בלוגריות אופנה עם ירכיים רחבות. יש כל כך הרבה חומר צילומי שלא נגביל את עצמנו רק לכתבה הזו, אבל יהיה גם המשך - אז הקישור יעבוד כאן.

אז בואו נתחיל.

חוק מספר 1

(לצורת אגס)

קו מותניים גבוה

יַעַד: להאריך את קו הירך

צורת אגס משלבת לרוב ירכיים רחבות עם רגליים קצרות וקו מותניים נמוך. כלומר, "ישבן כבד" ו"רגליים קצרות" הם מה שאנחנו בדרך כלל לא אוהבים בעצמנו.

לכן, מעודדים בגדים שאמורים להאריך חזותית את אורך הרגליים ולהאריך את קו הירכיים.

זה מושג על ידי בחירת בגדים עם קו מותניים גבוה. כאן בתמונה למטה אנו רואים 2 שמלות מוצלחות שמותחות את החלק התחתון של הגוף והופכות אותנו לרזות יותר. תנאי מוקדם לשמלה כזו הוא אורך לא קצר מהברך.

את יכולה להשתמש בשמלה רגילה ולהעלות את קו המותן עם חגורה.

אותו עיקרון חל על חצאיות - החצאיות המוצלחות ביותר לדמות אגס הן חיתוך עיפרון, רצוי עם מותן גבוה, עם שרוך רחב במותן.

ומעל החצאית עדיף לא ללבוש בגדים קטנים צמודים, אלא משהו גדול ומלא יותר כדי להגדיל את גודל פלג הגוף העליון. בתמונה למטה אנו רואים כיצד חולצה או ז'קט לבנים מגדילים חזותית את אזור הכתפיים ובכך מאזנים אותו ויזואלית עם ירכיים מסיביות.

נעליים צריכות להיות מסיביות ומעניינות מספיק כדי למשוך את העין ולהסיט את תשומת הלב מהאזור הבעייתי.

כלל מס' 2

(לצורת אגס)

הרחבת קו הכתפיים

המטרה: איזון ירכיים וכתפיים

הבעיה בצורת אגס היא שיש בה חוסר איזון בין האגן לכתפיים. לסוג גוף זה אגן רחב בהרבה מהכתפיים. והדיסוננס הזה גורם לתחושת דיסהרמוניה וכיעור בלבוש. אבל הבגדים הנכונים הם שיכולים ליישר את חוסר האיזון הזה – כלומר לצמצם אותו לכלום.

אם אנחנו, בעזרת הטריקים של חיתוך וגימור על בגדים, נרחיב חזותית את קו הכתפיים, אז הם יהיו מאוזנים עם הירכיים ונתחיל לאהוב את עצמנו במראה.

כך זה נראה בדוגמאות תמונות אמיתיות.

הרחבת הכתפיים - שיטה מס' 1

מעתה, קו הצוואר המועדף עליך הוא צווארון BOAT. את תיראי מהממת עם קו הצוואר הרחב והזורם הזה שחושף את עצמות הבריח שלך. הכתפיים שלך יתיישרו והגזרה שלך תתקרב לפרופורציות שוות של החלק העליון והתחתון (כתפיים ואגן).

וכדי שהאפקט הקסום הזה של צוואר הסירה לא יתקלקל בשום דבר, אתה צריך לעקוב אחר מספר כללים.

• זכור לגבי האורך לא גבוה מהברך(יותר יפה בשבילך)
• זכור לגבי האלמנט מותניים גבוהים(כדי להאריך את הרגליים)

ללא כללים אלה, צוואר סירה לא יעבוד ביעילות כדי לשפר (למתוח) את הגזרה שלך.

והנה עוד סוד בתמונה למטה - דפוס משובץ (משובץ, מצולע וכו') אוכל חזותית את הנפח. בתמונה אנו רואים כיצד אגן רחב מתמוסס בהדפס צבעוניעל החצאית.

לצוואר רחב לא תמיד יש את צורת הסירה המושלמת. לפעמים זה יכול להיות צורה מתולתלת שונה - אבל תמיד רחב, חושף את עצמות הבריח (כמו בתמונה למטה).

אגב, בתמונות האלה אנחנו רואים איך שמלות נראות אם האורך שלהן חושף את הברך. אתה יכול להשוות את האורך הזה עם התמונות למטה ולהחליט בעצמך אם אתה מעדיף את האורך עם ברך סגורה או פתוחה.

גם קו הצוואר הזה נראה טוב מאוד (פשוט יוקרתי) כשהוא מלווה בשמלת עמודים ארוכה.

צווארון חתוך עובד היטב גם להרחבת קו הכתפיים - אפקט של כתף חתוכה.

אם את בוחרת בגזרה הזו עם מחשוף חתוך, אז העצה שלי היא לבחור סגנון שמלה שבו המכפלת אינה רכה. תן לזה להיות עם מספר מינימלי של קיפולים או תנועות. זה יהיה יותר מסוגנן בדרך זו. למרות שזו רק דעתי, אולי אתה אוהב את זה כמו בתמונה למטה.

הרחבת הכתפיים - שיטה מס' 2

תוספת אופקית מבטא עשויה מבד אחר באזור הכתפיים של השמלה גם מרחיבה חזותית את קו הכתפיים. להלן דוגמאות תמונות כיצד להתלבש בהתאם לעיקרון זה. ניתן להכין טוניקות, חולצות וטופים באמצעות אותה גזרה. בחנות בגדים, שימו לב בדיוק לתכונות הכתף הללו של הגזרה (כמו בתמונה למטה) - ואז לא תהיה לכם שאלה לגבי מה ללבוש לאישה עם מבנה גוף אגס.

הרחבת הכתפיים - שיטה מס' 3

אלמנטים חתוכים נוספים - תפרים תפורים או שרוולים נפוחים- גם להגדיל את אזור הכתפיים של החליפה שלך.

שרוולי כריכה, שרוולים כובעים, שרוולים נפוחים הם אלמנטים חתוכים שיגדילו כתפיים קטנות.

בחר את הגודל של אלמנט נוסף זה בעצמך. העיקר לא להגזים, כדי לא להתקרב לקיטש הליצנים. בחרו בגזרה מתונה ובבדים צפופים ואציליים שמחזיקים היטב את הצורה והסגנון שלהם.

שרוולים יכולים להיות עשויים מחומרים שקופים(שיפון, תחרה דקה). שמלות כאלה נעשות בדרך כלל לא ללבוש יומיומי, אלא לאירועים רשמיים יותר. כדאי לא להתעצל בחנות ולנסות סגנונות כאלה - זה האלמנט הזה של הגזרה שיכול לשחק במפתיע לידי הצללית שלך ואתה תאהב את ההשתקפות שלך במראה.

שרוול מקשה אחתשמלות (בעצם "כתף מונמכת") פועלות גם כדי לאזן את אזור הכתפיים עם קו ירכיים רחב. בתמונה למטה אנו רואים דוגמאות של שמלות עם שרוולים מקשה אחת. כמו כן דגם מתאים לנשים בעלות מבנה גוף אגס.

בבחירת שמלה עם שרוול מקשה אחת, העדיפו דגמים מבד צפוף המחזיק היטב את צורתו ונראה יקר.

זה תלוי בך להחליט מה אישה עם צורת אגס צריכה ללבוש כדי להיראות אטרקטיבית - העיקר לא להתרחק מדי מהפרופורציות המאוזנות בין הכתפיים והירכיים.

הרחבת הכתפיים - שיטה מס' 4

בולרו - הנלבש מעל שמלה, או תפור לתוך הגזרה של השמלה עצמה - מגדיל את הכתפיים שלך ויזואלית, מה שאומר שהוא גם מאזן אותן עם ירכיים רחבות.

בתמונה למטה אנו רואים דוגמאות צילום של נשים עם סוג דמות אגס, כאשר בצד שמאל לובשים בולרו מעל שמלה, ובתמונה מימין - לשמלה עצמה יש תוספת בד בצורת בולרו. מחומר צבע מנוגד.

מעילי בולרו קצוצים תמיד פועלים להגדלת הכתפיים. (כבר יותר משנה אני מנסה לשכנע את חברתי לוותר על בולרוס, יש לה כתפי שחיין מאסיביות + אגן צר - והיא אהבה ללבוש בולרוס, נראה לה שהיא מסתירה איתם את הכתפיים, אבל ב העובדה שהיא גרמה להם להיראות גדולים יותר).

בתמונה למטה ניתן לראות כיצד ז'קט הבולרו מגדיל את הכתפיים והפרופורציות של האישה הופכות להיות זהות מעל ומתחת - רוחב הכתפיים ורוחב הירכיים הופכים להיות זהים מבחינה ויזואלית.

תמונה הוכחה לכך אישה עם מבנה הגוף שלה יכולה ללבוש מה שהיא רוצה., בכל טרנד אופנתי - אם היא עוקבת אחר כללי האיזון בין ירכיים רחבות לכתפיים צרות - הקטנת ירכיים והגדלת הכתפיים עם הבגדים הנכונים.

גם מעילי בולרו סרוגים או פרווה רכים עובדים על אותו עיקרון. הם מרחיבים את אזור הכתפיים, ובכך משטחים אגן רחב.

כלל מס' 3

(לצורת אגס)

חתוך את הצד

מטרה: להקטין חזותית את רוחב הירכיים.

הנה תמונה נכונה מאוד למטה - היא מראה איך בגדים שחותכים את הצדדים הופכים נערה עם ירכיים רחבות לרזות יותר.

כלל זה הוא עקרון הזהב של ארון בגדים לאישה עם מבנה גוף אגס. כדאי להחזיק בארון מגוון ז'קטים ארוכים, מעילי קיץ ללא שרוולים מבד מתאים, ז'קטים ארוכים ועוד פריטים מועילים שניתן ללבוש לרווחה. בוא נראה מה הם הדברים המסייעים האלה ואיך הם עובדים עבור מבנה הגוף שלך.

אפשרות מס' 1 בד עבה.

ז'קטים וז'קטים מבד עבה שומרים היטב על צורתם. בשל צפיפות הבד, הם מיישרים יפה את הצללית שלך. הם לא מתקמטים, הם לא מתעוותים עליך, הם לא נדבקים לשמלה שלך עם קפלים מקומטים מכוערים - כך שאתה תמיד נראה ללא רבב ומסוגנן.

עדיף למשוך את השרוולים של מעילים כאלה למעלה - לאסוף אותם בגובה המרפק.

ז'קטים מסוג לונג ליין חותכים אותך בחלק הרחב ביותר של גופך ומחמיאים לצללית שלך.

שימו לב שהסגנון המוצלח ביותר של דבר כזה הוא ז'קט ללא שרוולים (תמונה מימין למטה).

וסטים ארוכים ללא שרוולים- זה בדרך כלל ממצא קסום של מעצבי אופנה. עבור דמות עם ירכיים רחבות, זו ישועה. ניתן ללבוש אותם בקיץ ובחורף, בכל מזג אוויר שכמיות חסרות שרוולים אלה יעבדו על הצללית שלך:

• לקצץ את הצדדים
• לצייר דמות
• הגדר צללית ברורה אם קשרת את המותניים שלך עם חגורה.

אופציה מס' 2 שכמיות קלות.

במזג אוויר חם מאוד, במקום מעילים מבד עבה, הם יתמודדו עם אותה משימה. חולצות קלות או קרדיגנים סרוגים דק(ראה תמונה למטה). אתה יכול לקנות כמה גרסאות שונות של "בגדים ללא מחברים" קלים כאלה, כך שאתה תמיד יכול ללבוש אותם עם כל פריט במלתחה שלך, לשנות, לשלב, לשלב אותם כך שיתאימו לצבעים של זה - ותמיד אופנתי להתלבש לפי עיקרון "לחתוך את הצדדים ולהיות רזה יותר במשך מאות שנים" "

אפשרות מס' 3 מעיל פתוח לרווחה.

בעונה הקרה, מעיל מסודר ולא מגושם ייקח על עצמו את התפקיד לעזור לדברים להפחית את הירכיים שלך. מעיל-מעיל או גזרה לקונית של קוקו שאנל הן אפשרויות קלאסיות לאירוע שלך. הגזרה הישרה של הדגמים הללו תיישר את הגזרה שלך, ויאזן את אזור הכתפיים עם אגן כבד.

כלל מס' 4

(לצורת אגס)

אוהב את החגורות

מטרה: להדגיש מותן ייחודית.

היתרון העיקרי של אישה עם דמות אגס הוא זה העיקול של המותניים שלה. הוא מושלם. מכיוון שחלק הארי של מסת הגוף תמיד מצטבר בירכיים, אישה בצורת אגס מצליחה רק לעתים רחוקות להצמיח שומן במותניים. לכן, תשמח - לעולם לא יהיו לך בעיות עם המותניים שלך. תמיד תוכלי ליצור מראה מנצח עם דגש על המותניים.

עבור נשים בעלות מבנה גוף תפוח או מלבן, יתרון כזה הוא רק חלום. ויש לך את זה. המותניים שלך הם המתנה שלך משמים. הבה נשתמש בו, אחרת השמים יכעסו.

אני דורש ומתעקש, אוהב חגורות וחגורות. אוהב בגדים שדורשים את החגורות האלה. אוהבים להדק חגורות על כל דבר - חולצות, קרדיגנים, מעילי גשם, ז'קטים, ז'קטים, וסטים ואפילו סוודרים. מעכשיו נהדק הכל עם חגורה.

קנינו שמלת חולצה עשויה ג'ינס דק - מעולה, עכשיו באותה חנות תרים חגורה אלסטית.

אפילו ז'קט עור רך אפשר וצריך להדק עם חגורה רחבה. זה גם נראה יפה ויש לו צללית.

אין כלל לבחירת חגורה– כמו חגורה רחבה לבדים עבים, חגורה צרה לבדים דקים בהירים. תשכחו מנוסחאות כאלה.

רק מראה תגיד לך את הצורה הנכונה של החגורה.ההשתקפות שלך תהפוך מיד למסוגננת וטרנדית ברגע שאתה קושר את החגורה הנכונה סביב המותניים שלך. כדאי שיהיו לך בבית חבורה שלמה של חגורות ברוחב ובעומקי צבע שונים.

וגם - זה חשוב!!! - אל תיסחף עם אבזמים דקורטיביים. האבזמים הפשוטים ביותר, דקים, לא מגושמים, ללא שכבה עבה של אבני חן ודוגמאות מתכת כבדה.

אלו הם כללי הסגנון לנשים עם צורות אגס. במאמר זה אני מעלה נקודה. כדי לא להציף אותך. קרא את זה שוב. לעכל את המידע. תארו לעצמכם אילו פריטים בארון הבגדים שלכם מתאימים לכללים האלה - עם אילו בגדים אתם כבר יכולים לשחק, ולהגיע עם שילובים מעניינים. וגם כתוב בפנקס שלך רשימה של סגנונות חדשים, שכדאי לחפש בתקופת הקניות.

• כל הפריטים בעלי מותן גבוה (שמלות, טוניקות, חצאיות, מכנסיים בגזרה גבוהה).
• כל פריט עם צווארון סירה (טוניקות, שמלות, עליוניות)
• כל הדברים שמרחיבים חזותית את הכתפיים (עם פלונים או תוספות באזור הכתפיים)
• ז'קטים ארוכים ללא שרוולים, ז'קטים (חותך את הירכיים בצדדים)
• חגורות מגיעות במגוון סגנונות, צבעים ורוחבים.

עכשיו אתה מבין מה נשים עם מבנה גוף אגס יכולות ללבוש בהחלט כל דברים אופנתיים אופנתיים.

אתה רק צריך לבחור את הדגמים האלה שמרחיבים את הכתפיים או חותכים את הירכיים.

ולהימנע מדבריםשעושים את ההיפך - חותכים את הכתפיים ומרחיקים את הירכיים.

מתמטיקה בסגנון פשוט מאוד עבור דמות עם ירכיים רחבות.

עכשיו אני יכול להזמין אותך לכתבה שבה תמצא עוד דוגמאות תמונה של בגדים לאשת אגס. הקישור לא עובד באופן זמני, המאמר עדיין נכתב, אנא התאזר בסבלנות.

בהצלחה בהחלטות הסגנון שלך.

אולגה קלישבסקאיה, במיוחד עבור האתר

למה אותה שמלה נראית אחרת עליך ועל חברה שלך, גם אם המשקל והגובה זהים? מסתבר שיש לך פשוט סוגים שונים של דמויות נשיות. סוג הגוף הספציפי יהיה תלוי בהתפתחות/מבנה של רקמות גוף שונות (שריר, שומן, עצם), אשר נקבעת במידה רבה על ידי גנטיקה, אם כי ניתן לתקן זאת באמצעות פעילות גופנית ותזונה.

כל הנשים יפות ואינדיבידואליות. לכל גוף יש את היתרונות והחסרונות שלו. לכן, כדי להתאמן בצורה יעילה יותר, לבחור את התלבושות הנכונות ולהיראות אטרקטיביים יותר, עליך לדעת את מבנה הגוף שלך. איך להגדיר את זה? היום נגלה.

הדמות היא מבנה הגוף המקורי שניתן על ידי ההורים שלך ("ירושה", כביכול), מכיוון שהוא נקבע מראש יותר על ידי גנטיקה מאשר על ידי אורח חיים. פעילות גופנית ותזונה נכונה יכולים רק לעזור לך לשמור על הגזרה שלך, בעוד שקשה מאוד לשנות את חילוף החומרים, פיזור השומן ומבנה השריר ללא אמצעים אגרסיביים.

אין סוגי גוף אידיאליים, אבל אפשר להתקרב לאידאל בשיטות שונות – ספורט ושוב, תזונה נכונה. למרות שהבחירה הנכונה של בגדים גם משחקת תפקיד חשוב.

על פתק! רעיונות לגבי הדמות הנשית האידיאלית משתנים כל הזמן. לפיכך, בתקופה הפרהיסטורית, נשים גדולות מאוד נחשבו לאטרקטיביות. בימי קדם, רמת היופי הייתה אישה דקה וחיננית עם רגליים ארוכות ושדיים קטנים.

יופי מימי הביניים הוא קודם כל אמא. לכן, הדמות האידיאלית של אותה תקופה כללה בטן מעוגלת, מותניים וירכיים לא מאוד בולטות - במילה אחת, שום דבר נשי. זה נמשך זמן רב, אבל במאה העשרים הרעיון של דמות אידיאלית השתנה באופן דרמטי. נשים עם בטן שטוחה ורגליים דקות ארוכות החלו להיחשב יפהפיות. ואז, למעשה, הופיע הסטריאוטיפ "90/60/90". אבל במציאות, לא כל כך חשובים הפרמטרים האישיים, אלא הפרופורציה שלהם.

מסיבה זו, הם החלו לסווג את המאפיינים האופייניים של דמויות נשיות. סיווג זה מבוסס בדיוק על היחס היחסי בין כתפיים, מותניים וירכיים. למען האמת, זה לא היחיד (קרא עוד על סיווגים אחרים), אבל עדיין נתחיל עם הקלאסיקה. על פי המסורת, דמויות נשיות מושוות עם ירקות/פירות, או עם דמויות גיאומטריות, או עם אותיות האלפבית הלטיני.

מדוע 90/60/90 הוא הסטנדרט לדמות אידיאלית?

איך לקבוע את סוג הגוף שלך?

בהתבסס על המאפיינים שהוזכרו לעיל, ישנם 5 סוגים עיקריים של דמויות נשיות:

• "תפוח עץ";
• "שָׁעוֹן חוֹל";
• "משולש";
• "מַלבֵּן";
• "משולש הפוך"

אם אתם רוצים לברר לאיזה סוג אתם שייכים, יש להכין סרט מדידה ולבצע 3 מדידות בלבד.

1. מָתנַיִם. קבע את נפח הירכיים שלך בחלק הרחב ביותר, וודא שסרט המדידה מקביל לרצפה.
2. מוֹתֶן. קבע את נפחו לפי החלק הצר ביותר (קצת מעל הטבור), בעוד שהבטן לא יכולה להיות בולטת או נסוגה.
3. שד. קבע את עוצמת הקול על חזייה רגילה ללא פוש-אפ, תוך התמקדות בנקודה הבולטת ביותר. שמור את הסרט במקביל לרצפה.

לאחר מכן, אתה יכול להתחיל להעריך את התוצאות שלך.

1. אם נפח הירכיים והחזה שלך זהה בערך, והמותניים שלך קטנים ב-20-30 ס"מ, אז יש לך דמות שעון חול.
2. אם הרגליים שלך דקות והבטן, המותניים והחזה שלך בולטים יותר מכל, אז יש לך צורת "תפוח" ("עיגול").
3. אם נפח הירכיים והחזה שלך זהה בערך, והמותניים שלך לא בולטים במיוחד על הרקע שלהם, אז אתה "מלבן" אמיתי.
4. אם הכתפיים שלך נראות רחבות יותר מהמותניים שלך והחזה שלך גדול יותר מהגוף התחתון שלך, אז יש לך דמות בצורת T (כלומר, "משולש הפוך").
5. לבסוף, אם המותניים שלך גלויים ונפח החזה שלך קטן מנפח הירכיים שלך, אז אתה "אגס" ("משולש").

עכשיו בואו נסתכל מקרוב על התכונות של כל סוג של דמות נשית.

מס' 1. "שעון חול" (שמות אחרים: "גיטרה", "דמות X", "שמונה")

סוג הדמות הקלאסי, "90/60/90" הידוע לשמצה - זה רק עליו. נשים כאלה נבדלות על ידי נפח שווה של כתפיים וירכיים, מותניים מוגדרים בבירור. במילה אחת, הפרמטרים פרופורציונליים. עודף שומן, אם הוא מופיע, מתפזר על הירכיים והחזה, אם כי יש לזה חסרונות. לפיכך, "גיטרות" בעלות משקל עודף עלולות לסבול מ"אוזניים" (זה נקרא גם "שעוני חול מלאים"). עם זאת, גם במקרה זה, האישה אינה מאבדת את מותניה הדקים.

על פתק! הדמות בצורת X נחשבה לאידיאל במהלך העת העתיקה. ואם אתה שייך לקבוצת ה"שמיניות", אז אנו ממהרים לרצות אותך: העיקר במקרה שלך הוא לא להפריע לפרופורציות ההרמוניות של הירכיים, המותניים והחזה שלך.

בחירת ארון בגדים

המשימה העיקרית היא לשמור על ההרמוניה של החלק התחתון והעליון, תוך שימת דגש על הקימורים. הדבר הטוב בדמות בצורת X הוא שכמעט כל לבוש יתאים לה., אך על מנת להדגיש את קימורי הגוף בצורה מועילה ככל האפשר, אנו ממליצים לתת עדיפות ל:

• צלליות מצוידות;
• חגורה במותניים כאביזר נוסף;
• מעילים, חולצות ומעילי גשם עם חגורות ורצועות מותניים אבית;
• מכנסיים/ג'ינס בגזרה גבוהה;
• שמלות וסוודרים עם צווארון עגול או V;
• חצאית עיפרון.

בגדים שאינם מתאימים למבנה גוף זה:

• מכנסיים/ג'ינס נמוכים;
• תלבושות רחבות שמסתירות את הצללית;
• חולצות/שמלות עם מותניים נמוכים/גבוהים;
• בגדים עליונים בגזרה ישרה.

הכשרה נכונה

כדי לשמור על הגזרה שלך, אימוני כוח צריכים להיות משולבים באימון אירובי. אתה יכול להיעזר בכל סוג של פעילות קרדיווסקולרית (שתי מפגשים של חצי שעה בשבוע יספיקו).

על פתק! הנציגים המפורסמים ביותר של ה"שמונה" כוללים את מוניקה בלוצ'י, מרילין מונרו, ג'סיקה סימפסון, סופיה לורן, האלי ברי, סקרלט ג'והנסון, קים קרדשיאן.

מס' 2. "מלבן" (שמות אחרים: "מרובע", "בננה", "עמוד דק", דמות בצורת H)

ב"מלבנים", כפי שצוין קודם לכן, הירכיים והחזה שווים בנפחם, והמותניים לא מתבטאים כלל, או מתבטאים בצורה חלשה (לדוגמה, 70 ס"מ עם נפח חזה של 94 ס"מ). ברור שזהו מבנה גוף ספורטיבי ואתלטי יותר (בהשוואה לאותה "דמות שמונה"), בנוסף, ניתן להגדיל חזותית את העיקול הלא מספיק של המותניים. הדגשת התכונות של הדמות במקרה זה היא לשמור על הרמוניה של הירכיים והכתפיים, צמצום חזותי של המותניים. ניתן להשיג זאת על ידי יצירת נפח נוסף במקום אחר.

כאשר אישה עם דמות כזו עולה במשקל, הצללית שלה הופכת מלבנית או בצורת O. שומן מופקד על הבטן ויוצר מעין "משמר חיים".

בחירת ארון בגדים

תשומת הלב מתמקדת ברגליים ובמותניים יפות, תוך שמירה על איזון בין החלק התחתון והעליון של הגוף. ה"מלבנים" הטובים ביותר הם:

• קפרי או מכנסיים ישרים קלאסיים;
• מעיל עם חגורה, הלבשה עליונה מצוידת;
• חולצות רצועות ספגטי;
• ג'ינס או מכנסיים צמודים בעלי עליה נמוכה/בינונית;
• בגדים עליונים (כולל ז'קטים) עם קו כתפיים ישר;
• חצאית בקו A;
• שמלות עם חגורת מותן אבבית או בלי רצועות.

יחד עם זאת, לבעלי דמות בצורת H מומלץ להימנע:

• בגדים גדולים או רחבים;
• חצאיות עיפרון;
• תלבושות שחושפות בצורה מוגזמת את האמצע;
• חותלות;
• שמלות והלבשה עליונה של סגנונות ישרים;
• גוֹלף;
• חולצות, חולצות עם צווארון עגול או ללא שרוולים.

הכשרה נכונה

כדי לתקן נתון כזה, יש להמעיט בפעילות אירובי, תוך שימוש בעיקר בסטפר. ניתן ליצור מותניים עם תרגילי בטן ושימוש בהולה הופ. חשוב שהאימון יהיה אינטנסיבי אך קצר. כל קבוצת שרירים צריכה לקבל את העומס שלה מדי שבוע.

על פתק! "מלבנים" מפורסמים הם: מילה ג'ובוביץ', אנה קורניקובה, ניקול קידמן, קמרון דיאז, קיירה נייטלי.

מספר 3. "אגס" (שמות אחרים: "משולש", "כף", "טרפז", צורת A)

זה נחשב בצדק לנשי ביותר. מאופיין בירכיים מעוגלות ושופעות, מעט גדולות מהכתפיים. הבטן בדרך כלל שטוחה, והמותניים די דקות.

לעתים קרובות נשים "אגס" אינן יכולות להתפאר בשדיים גדולים- לעתים קרובות הם שטוחים, אבל מנתח פלסטי, כפי שאתה יודע, פותר בקלות בעיות כאלה. הבה נציין גם שעם דמות כזו, זה לא הגיוני לייסר את עצמך בדיאטות. הדמות בצורת A נשמרת הן עם משקל עודף והן עם משקל הדגם. לכן, עדיף למשוך תשומת לב לידיים יפות, עצמות בריח או צוואר, שעבורם אתה רק צריך להשתמש בבגדים מתאימים.

בחירת ארון בגדים

המטרה העיקרית היא לאזן את הירכיים על ידי התמקדות בפלג הגוף העליון. בשביל זה אתה יכול להשתמש ב:

• מעיל טרפז, הלבשה עליונה מצוידת;
• ג'ינס/מכנסיים שמתרחבים בחלק התחתון;
• כל תלבושת מצוידת עם כתפיים מרופדות (ז'קטים, בלייזרים וכו');
• מכנסיים/ג'ינס כהים ברגליים ישרות;
• עליוניות, חולצות וחולצות טריקו (ללא שרוולים, כתפיים פתוחות או צווארון רחב);
• חצאית עיפרון או חצאית קו.

• מעילים ישרים ארוכים, תלבושות רחבות;
• חצאיות/מכנסיים עם רכיבי משקל רבים (תחרה, קפלים, סלסולים);
• צווארוני גולף, חולצות וחולצות גולף;
• חצאיות מלאות (כולל מתרחבות), מכנסיים עם אלמנטים דקורטיביים על החגורה/כיסים;
• חגורות מסיביות ובהירות על הירכיים;
• מכנסיים צמודים (במיוחד בהיר).

הכשרה נכונה

כדי לתקן את החלק התחתון, ניתן לבצע כפיפות בטן (הקצב צריך להיות מתון), נפילות והרחבות רגליים במכונה. יתרה מכך, כדי להגיע לתוצאות טובות יותר, ניתן לשלב סקוואט בסדרות ארוכות (10-15 חזרות).

על פתק! בין המפורסמות שיש להן את הדמות הזו: כריסטינה אגילרה, ריהאנה, ג'ניפר לופז, ביונסה.

מס' 4. "משולש הפוך" (שמות אחרים: צורת T, "גזר", צורת Y)

לנשים עם סוג גוף זה יש ירכיים צרות וכתפיים רחבות. הרגליים לרוב רזות וארוכות יותר מאחרות. טכניקות סגנוניות שונות יכולות להגדיל חזותית את הירכיים, להקטין את הכתפיים ולהדגיש את המותניים. האפשרות הטובה ביותר לכך היא חתך ישר, מקסימום פירוט על הירכיים ומינימום באזור החזה.

בחירת ארון בגדים

המטרה העיקרית היא לאזן את החלק העליון והתחתון, בעוד אתה לא צריך לשכוח את המותניים. הלבוש המתאים ביותר לכך:

• מעיל טרפז;
• חצאיות בקו A עם כיסים גדולים או קפלים;
• חולצות, עליוניות ושמלות עם מחשופים מרובעים או בצורת U;
• רצועות ירכיים גדולות;
• ג'ינס/מכנסיים בגזרה נמוכה;
• חולצות/שמלות עם סלסולים מתחת למותניים.

יחד עם זאת, רצוי לסרב:

• חצאיות ארוכות וחצאיות עיפרון;
• מעילים ארוכים ישרים;
• מכנסיים כהים ישרים;
• בגדים עליונים רחבים;
• חולצות וטופים עם מחשוף סירה רחב;
• ז'קטים וחולצות עם שרוולים נפחיים;
• מגשרים/סוודרים בהירים נפחיים;
• שמלות עם כתפיים מזויפות.

הערה! בעלים מפורסמים של דמות בצורת T הם: אנג'לינה ג'ולי, קתרין מקפי, דמי מור.

מס' 5. "תפוח" (שמות אחרים: צורת O, "סגלגל", "עיגול", "מעוין")

בהשוואה לסוגים אחרים של דמויות נשיות, זו היא חסרת פרופורציות ביותר, אבל דווקא הנשים הללו זכו לפאר בציוריו של רובנס. החלק הבולט ביותר בגוף של "תפוחים" הוא האמצע, כלומר הבטן והמותניים. הירכיים והרגליים דקות יחסית, וכך גם החלציים. אם אתה עולה במשקל עודף, שומן מצטבר בחלק הבולט הזה. סוג גוף נקבה "תפוח"

בחירת ארון בגדים

המשימה העיקרית היא "למתוח" את הדמות, להדגיש את הרגליים, את קו הצוואר ולהגדיר את המותניים. לשם כך עדיף להשתמש ב:

• תלבושות פשוטות עם חצים אנכיים;
• מעיל טרפז, הלבשה עליונה בצורת A;
• תלבושות עם אלמנטים גדולים מתחת לירכיים;
• חולצות/חולצות עם צווארון V;
• שמלות עם צלליות בקו A;
• מכנסי ג'ינס/מכנסיים עם כיסים גדולים ואבוקות.

יחד עם זאת, הם בהחלט לא מתאימים ל"תפוחים":

• חצאיות צמודות ועפרונות;
• בגדים רחבים;
• סקיני ג'ינס/מכנסיים או גזרה נמוכה;
• חולצות קצרות, צווארוני גולף;
• תלבושות עם סלסולים, הדפסים בהירים או פרטים דקורטיביים על הבטן/כתפיים.

מבנה גוף אפל: יצירת ארון בגדים בסיסי

הכשרה נכונה

כדי לרדת במשקל, נדרשת פעילות אירובית סדירה - למשל, על סטפר או הליכון. ניתן לעצב את המותניים באמצעות חישוק ותרגילי בטן.

על פתק! ה"תפוחים" המפורסמים ביותר: בריטני ספירס, קתרין זיטה-ג'ונס, ג'סיקה ג'ונס.

וידאו - סוגי דמויות נשיות

הקלדה מטבולית של צורות נשיות

כפי שכבר צוין, הסיווג שהוצג לעיל אינו היחיד. להלן עוד אחד - לפי סוגים מטבוליים. בואו להכיר את זה ביתר פירוט.

שולחן. סוגים מטבוליים של דמויות.

שם, תמונה	תיאור קצר
	הבלוטה הדומיננטית בנשים כאלה היא בלוטת יותרת המוח. חילוף החומרים במקרה זה איטי ואיטי, שומן מצטבר היטב, וגם נוזלים נשמרים היטב. נשים כאלה נוטות לסבול מעודף משקל מאז ילדותן. הסוג מהדהד את ה"תפוח" שתואר קודם לכן.
	הבלוטה הדומיננטית היא בלוטת התריס. לנשים אלו יש בדרך כלל משקל תקין, ולעתים קרובות אף בעלות מבנה גוף דק. לסוג הזה יש משהו משותף ל"מלבן". נשים נראות "נעריות", בעלות כתפיים צרות, חזה קטן וגפיים חדות.
	הסוג הכי נשי. הפעילות הדומיננטית היא של הורמונים נשיים ושחלות. מזכיר קצת "שעון חול" ו"אגס". רקמת השומן מופצת בעיקר על הישבן והירכיים.
	הדמות של נשים כאלה דומה מאוד לגבר - הכתפיים רחבות, הירכיים צרות. מהדהד את "המשולש ההפוך". הבלוטה השולטת היא בלוטת יותרת הכליה, המייצרת אנדרוגנים.

איך לקבוע את סוג הגוף שלך על סמך פרק כף היד שלך?

זה באמת אפשרי - סוג הגוף נקבע לפי פרק כף היד ברפואה (במיוחד במיילדות). גודל פרק כף היד מעיד על עובי עצמות האישה באותו חלק של הגוף. בהקשר זה, סוג הדמות יכול להיות:

• אסתני;
• hypersthenic;
• נורמוסטני.

היקף שורש כף היד הוא אינדיקטור המכונה גם מדד סולוביוב. במקרה הראשון, זה פחות מ-15, בשני - מעל 17, ובשלישי - מ-15 ל-17, בהתאמה.

על סוגים חדשים של דמויות נשיות

מעטים יודעים, אבל לאחרונה הדמות הנשית השתנתה כל כך עד שמדענים נאלצו להשלים את הסיווג הרגיל עם כמה "ירקות" חדשים. זה, קודם כל, "דלורית". משהו דומה לשעון חול, אבל עם מותן רחב יותר (מעל 25 ס"מ - כ-20-25 ס"מ).

יש עוד נתון "חציל"- בעצם אותו "אגס", אבל המותניים לא כל כך בולטות. ולבסוף "ברוקולי"– סוג דמות הדומה ל"גזר", אך עם חזה נפחי יותר. אגב, הודות לניתוחים פלסטיים, כל "גזר" יכול להפוך במהירות ל"ברוקולי".

סרטון - בחירת שמלה בהתאם למבנה הגוף שלך

כמסקנה

כתוצאה מכך, אנו מציינים שכל דמות נשית משתנה עם הזמן, לא לטובה. זהו ידע נפוץ. אבל מדענים יפנים מצאו ששינויים הקשורים לגיל מתרחשים ברצף מסוים. זה נראה משהו כזה.

סוגי דמויות נשיות שונות בהתאם לנפחים ולפרופורציות. אבל אם אתה מחשיב את עצמך אדם שמנמן, סביר להניח שאתה מכיר את הבעיה של ירכיים רחבות, שאתה רוצה להסתיר מאחורי הבגדים הנכונים.

סטייליסטים האמינו זה מכבר שירכיים רחבות נראות נשיות. וגברים לגמרי מסכימים איתם. אבל זה לא אומר שלא תצטרך לבחור את הבגדים שלך בקפידה - להיפך, החלק התחתון הלא נכון יכול להרוס את כל המראה שלך.

איזו חצאית אידיאלית לבעלי ירכיים רחבות? הכי טוב - סגנון דיסקרטי, עם צללית בקו A, רצוי באורך הברך. רצוי לבחור בד פשוט, הצבע אינו בהיר. מודלים עם וילונות רכים, כמו גם תפרים או קפלים אנכיים הממוקמים אנכית, גם נראים טוב, מה שמאפשר לך למתוח חזותית את הצללית. השלימו את החצאית הזו עם נעליים קלאסיות עם עקבים נמוכים ויציבים, והצללית שלכם תהפוך פרופורציונלית והרמונית.

כללים לבחירת גזרה וסגנון

החצאית הטובה ביותר לירכיים רחבות היא כזו שמתאימה למידותיה, מתאימה בצורה מושלמת ויוצרת צללית ארוכה וחלקה יותר. הסגנונות הפופולריים ביותר שיכולים להחליק את הרושם של ירכיים מפותלות מדי הם:

1. , ישר לחלוטין או מעט מתרחב כלפי מטה. זהו פתרון אידיאלי למשרד - הודות לדגם זה, הרגליים שלך ייראו רזות יותר מבחינה ויזואלית.
2. עם פפלום, חתך ישר.יש לחתוך את הפפלום בצורה רופפת ולא נוקשה.
3. סגנון מסורתי, משלים על ידי כפכפים בשוליים.הווליום בתחתית נראה מאוזן.
4. מותן גבוה- עוזר להקטין חזותית את הירכיים, מה שהופך אותם ליותר יעילים.
5. חצאית טוליפ- דגם זה אינו מחבק את הירכיים, ולכן מסיח את תשומת הלב מהם, ויוצר תמונה קלילה ונשית יותר.
6. דגמים מעט מתחת לאורך הברך.אם תבחרי בפורמט מיני או חצאית באורך אמצע השוק, תדגישי עוד יותר את הנפח.
7. חצאיות מבד בהיר עם תוספות כהות בצדדים.מוצרים כאלה ממש "סופגים" נפח עודף.

אילו חצאיות מתאימות לבעלי דמויות מפותלות?

דמויות בגודל פלוס נבדלות גם הן בסוגן. בהתאם לכך, עבור כל אחד מהם כדאי לבחור חצאית המדגמנת בצורה מושלמת צללית אלגנטית.

חצאית צבעונים לירכיים מלאות

לכן, אם את מחפשת דגם חצאית לדמות אגס, אז תתאים לך אופציה עם התאמה טובה במותניים והתאמה רכה על הירך. אין לצמצם את הדגם הזה - עדיף לבחור בגזרה ישרה, כאשר הבד משתפל בעדינות מהמותן. לדמות כזו מתאימה גם חצאית עם פפלום. הפפלום יסתיר לחלוטין את הקיבה ויסיט את תשומת הלב מהמותניים.

אם יש לך דמות מסוג A, אז דגם חצאית עם קצף בשוליים ייראה טוב. בגלל הפלאנס, דבר כזה נראה רחב בתחתית, מה שאומר שהדמות שלך הופכת להיות פרופורציונלית. אבל התרנגולת צריכה להסתיים ליד הברכיים, ולא נמוך מדי. צורות משולשות נראות טוב גם בחצאיות בעלות מותן גבוה - במקרה זה אזור המותניים נראה דק יותר וארוך יותר מבחינה ויזואלית ותשומת הלב מוסטת מנפח הירכיים.

באשר לחצאית הצבעונים, גזרה זו פירושה התאמה רופפת על הירכיים ושוליים מחודדים - הנפח שלך ייראה שופע, לא מגושם.

חצאית שמסתירה ירכיים רחבות

לא יתאימו לך חצאיות צמודות ולא קצרות. בחרו באורך מידי, אך כך שהרגל תהיה פתוחה לחלוטין, החל מהברך. במקרה זה, הצללית תיראה הרמונית יותר. ואל תשכח את הנעליים הנכונות - אתה לא צריך דירות בלט.

כללים לבחירת הבדים והצבעים: ממה להימנע

אם אתה בוחר חצאית כדי להסתיר ירכיים מלאות, אז אתה צריך להימנע ממודלים עם קפלים, לחתוך על ההטיה, כמו גם אלה מחודדים, משלימים כיסי תיקון או קווים אופקיים בולטים (בסגנונות או הדפסים).

לרבים מאיתנו יש קומפלקסים בגלל ירכיים רחבות. עם זאת, האם זה שווה את זה? במאמר החדש שלי אדבר על מפורסמות עם ירכיים רחבות שלא רק שאין להן קומפלקסים, אלא גם עשו קאלט פופ מהמותניים המפותלות שלהן. בואו נתחיל.

1. קים קרדשיאן, הבעלים של לא רק ירכיים רחבות, אלא גם כומר הגון. קים: "ביטחון עצמי הוא הכלל הכי חשוב בדרך לדמות סקסית. תאהב את הקימורים שלך. ותדגיש אותם במיומנות, ואל תנסה להסתיר אותם."

משקל: 53 ק"ג, גובה: 157 ס"מ, 99-66-86

2. אחת ממגישות הטלוויזיה הסקסיות היא אנפיסה צ'כובה. היא לא מתביישת בגופה ולובשת תלבושות חושפניות.

גובה: 165 ס"מ, משקל: 69 ק"ג, 100-76-108

3. ג'ניפר לופז הפכה את הישבן שלה למפורסמת, אז היא גאה בירכיה המפותלות ובישבן העגול.

גובה: 167 ס"מ, משקל: 57 ק"ג, *-58-96

4. ביונסה לא סובלת כי החלק התחתון שלה לא מתאים לדגם מידה 38. "אני מרגיש מצוין כשאני לא מתפשט וכשאני לא רזה. קימורים טבעיים נראים הרבה יותר מעוררי תיאבון".

גובה: 172 ס"מ, משקל: 62 ק"ג, 88-66-98

5. מוניקה בלוצ'י

גובה: 175 ס"מ, משקל: 64 ק"ג, 89-61-89

6. ניקי מינאז' מתהדרת בגודלה המשגע בכל דרך אפשרית.