ירכיים רחבות הן לא בעיה, אלא סגולה! ירכיים רחבות: מה ללבוש ולהיראות מסוגנן.

למה אותה שמלה נראית אחרת עליך ועל חברה שלך, גם אם המשקל והגובה זהים? מסתבר שיש לך פשוט סוגים שונים של דמויות נשיות. סוג הדמות הספציפי יהיה תלוי במאפייני ההתפתחות/מבנה של רקמות שונות בגוף (שריר, שומן, עצם), אשר נקבעת במידה רבה על ידי גנטיקה, אם כי ניתן להתאים אותה באמצעות פעילות גופנית ותזונה.

כל הנשים יפות ואינדיבידואליות. לכל גוף יש את היתרונות והחסרונות שלו. לכן, כדי להתאמן בצורה יעילה יותר, לבחור את התלבושות הנכונות ולהיראות אטרקטיביים יותר, אתה צריך לדעת את מבנה הגוף שלך. איך להגדיר את זה? היום נגלה.

הדמות היא מבנה הגוף המקורי שניתן על ידי ההורים שלך ("ירושה", כביכול), כי הוא נקבע יותר על ידי גנטיקה מאשר אורח חיים. פעילות גופנית ותזונה נכונה יכולות רק לשמור על הגזרה, בעוד שקשה מאוד לשנות את חילוף החומרים, פיזור השומן ומבנה השריר ללא אמצעים אגרסיביים.

אין סוגי גוף אידיאליים, אבל אפשר להתקרב לאידאל בשיטות שונות – ספורט ושוב, תזונה נכונה. למרות שהבחירה הנכונה של בגדים גם משחקת תפקיד חשוב.

על פתק! רעיונות לגבי הדמות הנשית האידיאלית משתנים כל הזמן. אז, בתקופה הפרהיסטורית, נשים גדולות מאוד נחשבו לאטרקטיביות. בימי קדם, רמת היופי הייתה אישה דקה וחיננית עם רגליים ארוכות ושדיים קטנים.

יופי של ימי הביניים הוא קודם כל אמא. ולכן, הדמות האידיאלית של אז סיפקה נוכחות של בטן מעוגלת, מותניים וירכיים לא בולטים במיוחד - במילה אחת, שום דבר נשי. זה נמשך זמן רב, אבל במאה העשרים, הרעיון של הדמות האידיאלית השתנה באופן דרמטי. נשים עם בטן שטוחה ורגליים דקות ארוכות החלו להיחשב יפהפיות. ואז, למעשה, הופיע הסטריאוטיפ "90/60/90". אבל במציאות, לא כל כך חשובים פרמטרים בודדים, אלא הפרופורציה שלהם.

מסיבה זו, הם החלו לסווג את המאפיינים האופייניים של דמויות נשיות. סיווג זה מבוסס בדיוק על היחס היחסי בין כתפיים, מותניים וירכיים. למען האמת, זה לא היחיד (קרא עוד על סיווגים אחרים בהמשך), אבל עדיין נתחיל עם הקלאסיקה. על פי המסורת, דמויות נשיות מושוות עם ירקות / פירות, או עם דמויות גיאומטריות, או עם אותיות האלפבית הלטיני.

מדוע 90/60/90 הוא הסטנדרט לדמות המושלמת?

איך לקבוע את סוג הגוף שלך?

על פי התכונות שהוזכרו לעיל, ישנם 5 סוגים עיקריים של דמויות נשיות:

"תפוח";
"שָׁעוֹן חוֹל";
"משולש";
"מַלבֵּן";
משולש הפוך.

אם אתם רוצים לדעת לאיזה סוג אתם שייכים, יש להכין סרט סנטימטר ולבצע 3 מידות בלבד.

מָתנַיִם. קבע את נפח הירכיים בחלק הרחב ביותר שלהן, וודא שסרט הסנטימטר מקביל לרצפה.
מוֹתֶן. קבע את נפחו לפי החלק הצר ביותר (קצת מעל הטבור), בעוד שהקיבה אינה יכולה לבלוט או להיסוג.
שד. קבע את עוצמת הקול על חזייה רגילה ללא פוש-אפ, תוך התמקדות בנקודה הבולטת ביותר. שמור את הסרט במקביל לרצפה.

לאחר מכן, אתה יכול להתחיל להעריך את התוצאות שלך.

אם נפח הירכיים והחזה זהה בערך, והמותניים קטנים ב-20-30 ס"מ, אז יש לך דמות שעון חול.
אם הרגליים שלך דקות, והבטן, המותניים והחזה שלך בולטים יותר מכל, אז יש לך "תפוח" ("עיגול").
אם נפח הירכיים והחזה זהה בערך, והמותניים לא ממש בולטות על הרקע שלהם, אז אתה "מלבן" אמיתי.
אם הכתפיים שלך נראות רחבות יותר מהמותניים שלך, והחזה שלך גדול יותר מהגוף התחתון שלך, אז אתה הבעלים של דמות בצורת T (כלומר, "משולש הפוך").
לבסוף, אם המותניים נראות לעין, ונפח החזה קטן מנפח הירכיים, אז אתה "אגס" ("משולש").

עכשיו בואו להכיר את התכונות של כל אחד מסוגי הדמויות הנשיות ביתר פירוט.

מס' 1. "שעון חול" (שמות אחרים: "גיטרה", "דמות X", "שמונה")

סוג הדמות הקלאסי, "90/60/90" הידוע לשמצה - זה רק עליו. נשים כאלה נבדלות על ידי נפח שווה של כתפיים וירכיים, מותניים מוגדרים בבירור. במילה אחת, הפרמטרים פרופורציונליים. עודף שומן, אם הוא מופיע, מתפזר על הירכיים והחזה, אם כי יש כאן חסרונות. אז, "גיטרות" עם משקל עודף יכולות לסבול מ"אוזניים" (זה נקרא גם "שעון חול מלא"). עם זאת, במקרה זה, האישה אינה מאבדת את מותניה הדקים.

על פתק! הדמות בצורת X נחשבה לאידיאל במהלך העת העתיקה. ואם אתה שייך לקבוצת ה"שמיניות", אז אנו ממהרים לרצות: העיקר במקרה שלך הוא לא להפר את הפרופורציות ההרמוניות של הירכיים, המותניים והחזה.

בחירת ארון בגדים

המשימה העיקרית היא לשמור על ההרמוניה של החלק התחתון והעליון, תוך שימת דגש על הקימורים. הדמות בצורת X טובה כי כמעט כל לבוש מתאים לה., אך על מנת להדגיש את קימורי הגוף בצורה רווחית ככל האפשר, אנו ממליצים לתת עדיפות ל:

צלליות מצוידות;
חגורה במותניים כאביזר נוסף;
מעילים, חולצות ומעילי גשם עם חגורות ו אבית;
מכנסיים/ג'ינס בגזרה גבוהה;
שמלות וסוודרים עם צווארון עגול או V;
חצאית עיפרון.

בגדים שאינם מתאימים לדמות מסוג זה:

מכנסיים/ג'ינס נמוכים;
תלבושות רחבות שמסתירות את הצללית;
חולצות / שמלות עם מותניים נמוכים / גבוהים;
בגדים עליונים בגזרה ישרה.

הכשרה נכונה

כדי לשמור על הגזרה, יש לשלב אימוני כוח עם אימוני אירובי. אתה יכול להיעזר בכל סוג של פעילות קרדיווסקולרית (מספיקים שני מפגשים של חצי שעה בשבוע).

על פתק! הנציגים המפורסמים ביותר של ה-G8 כוללים את מוניקה בלוצ'י, מרילין מונרו, ג'סיקה סימפסון, סופיה לורן, האלי ברי, סקרלט ג'והנסון, קים קרדשיאן.

מס' 2. "מלבן" (שמות אחרים: "מרובע", "בננה", "עמוד דק", דמות בצורת H)

ב"מלבנים", כפי שצוין קודם לכן, הירכיים והחזה שווים בנפחם, והמותניים או שאינם מתבטאים כלל, או שהם מתבטאים, אלא בצורה חלשה (למשל, 70 ס"מ עם נפח חזה של 94 ס"מ). ברור שזהו מבנה גוף אתלטי ואתלטי יותר (בהשוואה לאותה "שמונה"), בנוסף, ניתן להגדיל חזותית את כיפוף המותניים הלא מספיק. הדגשת התכונות של הדמות במקרה זה היא לשמור על ההרמוניה של הירכיים והכתפיים, הצרה חזותית של המותניים. ניתן להשיג זאת על ידי יצירת נפח נוסף במקום אחר.

כאשר אישה עם דמות כזו עולה במשקל, הצללית שלה הופכת מלבנית או בצורת O. שומן מופקד על הבטן ויוצר מעין "חבל הצלה".

בחירת ארון בגדים

תשומת הלב מתמקדת ברגליים ובמותניים יפות, האיזון נשמר בין החלק התחתון והעליון של הגוף. הטוב ביותר להתאמה של "מלבנים":

קפרי או מכנסיים ישרים קלאסיים;
מעיל עם חגורה, הלבשה עליונה מצוידת;
חולצות עם רצועות דקות;
ג'ינס או מכנסיים צמודים בגזרה נמוכה/בינונית;
בגדים עליונים (כולל ז'קטים) עם קו כתפיים ישר;
חצאית בקו A;
שמלות עם זאפ אהום או ללא רצועות.

במקביל, לבעלי דמות בצורת H מומלץ לסרב:

בגדים גדולים או רחבים;
חצאיות עיפרון;
תלבושות שפותחות את הבטן יותר מדי;
חותלות;
שמלות והלבשה עליונה של סגנונות ישרים;
גוֹלף;
חולצות, חולצות עם צווארון או ללא שרוולים.

הכשרה נכונה

כדי לתקן נתון כזה, יש להמעיט בפעילות אירובי, תוך שימוש בעיקר בסטפר. ניתן ליצור את המותניים בעזרת תרגילים לעיתונות ושימוש בהולה הופ. חשוב שהאימונים יהיו אינטנסיביים, אך קצרים. כל קבוצת שרירים צריכה לקבל את העומס שלה מדי שבוע.

על פתק! "מלבנים" מפורסמים הם: מילה ג'ובוביץ', אנה קורניקובה, ניקול קידמן, קמרון דיאז, קיירה נייטלי.

מספר 3. "אגס" (שמות אחרים: "משולש", "כף", "טרפז", דמות בצורת A)

זה נחשב בצדק לנשי ביותר. הוא מאופיין בירכיים שופעות מעוגלות, העולות מעט על הכתפיים בנפחן. במקרה זה, הבטן בדרך כלל שטוחה, והמותניים דקים למדי.

לעתים קרובות נשים אגסים אינן יכולות להתפאר בשדיים גדולים- לעתים קרובות יש להם את זה שטוח, אבל מנתח פלסטי, כידוע, פותר בקלות בעיות כאלה. אנו גם מציינים כי עם נתון כזה, לענות את עצמך עם דיאטות לא הגיוני. הדמות בצורת A נשמרת הן עם עודף והן עם משקל הדגם. לכן, עדיף למשוך את תשומת הלב לידיים יפות, עצמות בריח או צוואר, שעבורם אתה רק צריך להשתמש בבגדים הנכונים.

בחירת ארון בגדים

המטרה העיקרית היא לאזן את הירכיים על ידי התמקדות בפלג הגוף העליון. בשביל זה אתה יכול להשתמש ב:

מעיל A, הלבשה עליונה מצוידת;
ג'ינס/מכנסיים שמתרחבים למטה;
כל תלבושות מצוידות עם כתפיים מזויפות (ז'קטים, בלייזרים וכו');
מכנסיים/ג'ינס כהים בגזרה ישרה;
עליוניות, חולצות וחולצות טריקו (ללא שרוולים, מחוץ לכתף או צווארון רחב);
חצאית עיפרון או חצאית בקו A.

מעילים ישרים ארוכים, תלבושות רחבות;
חצאיות / מכנסיים עם רכיבי משקל רבים (תחרה, קפלים, סלסולים);
צווארוני גולף, חולצות וטופים עם קו צוואר;
חצאיות רכות (כולל מתרחבות), מכנסיים עם אלמנטים דקורטיביים על החגורה/כיסים;
חגורות מסיביות ובהירות על הירכיים;
מכנסיים צמודים (במיוחד בהיר).

הכשרה נכונה

כדי להתאים את החלק התחתון, ניתן לבצע בסימולטור סקוואט (הקצב צריך להיות מתון), זריקות והארכות רגליים. יתרה מכך, כדי להגיע לתוצאות טובות יותר, ניתן לשלב סקוואט לסדרות ארוכות (10-15 חזרות כל אחת).

על פתק! בין הסלבריטאים, הבעלים של דמות כזו הם: כריסטינה אגילרה, ריהאנה, ג'ניפר לופז, ביונסה.

מס' 4. "משולש הפוך" (שמות אחרים: דמות בצורת T, "גזר", דמות בצורת Y)

לנשים עם דמות מסוג זה יש ירכיים צרות וכתפיים רחבות. הרגליים לרוב רזות וארוכות יותר מאחרות. טכניקות סגנוניות שונות מאפשרות לך להגדיל חזותית את הירכיים, להקטין את הכתפיים ולהדגיש את המותניים. האפשרות הטובה ביותר לכך היא חתך ישר, מקסימום פרטים על הירכיים ומינימום באזור החזה.

בחירת ארון בגדים

המטרה העיקרית היא לאזן את החלק העליון והתחתון, בעוד שאסור לשכוח גם את המותניים. הלבוש המתאים ביותר לכך:

מעיל טרפז;
חצאיות בקו A עם כיסים גדולים או קפלים;
חולצות, עליוניות ושמלות עם מחשופים מרובעים או בצורת U;
רצועות ירכיים גדולות;
ג'ינס/מכנסיים בגזרה נמוכה;
חולצות/שמלות עם סלסול מתחת למותניים.

עם זאת, מומלץ להימנע:

חצאיות ארוכות וחצאיות עיפרון;
מעילים ארוכים ישרים;
מכנסיים כהים ישרים;
בגדים עליונים רחבים;
חולצות וטופים עם מחשוף סירה רחב;
ז'קטים וחולצות עם שרוולים נפחיים;
מגשרים / סוודרים בהירים נפחיים;
תלבושות מחוץ לכתף.

הערה! בעלים מפורסמים של הדמות בצורת T הם: אנג'לינה ג'ולי, קתרין מקפי, דמי מור.

מס' 5. "תפוח" (שמות אחרים: דמות O, "סגלגל", "עיגול", "מעוין")

בהשוואה לסוגים אחרים של דמויות נשיות, זו היא חסרת פרופורציות ביותר, אבל דווקא נשים כאלה הושרו על בדיו של רובנס. החלק הבולט ביותר בגוף ה"תפוחים" הוא האמצע, כלומר הקיבה והמותניים. הירכיים והרגליים דקות יחסית, וכך גם הסינטה. במקרה של עלייה במשקל, מצטבר שומן בחלק הבולט הזה. סוג הדמות הנשית "תפוח"

בחירת ארון בגדים

המשימה העיקרית היא "למתוח" את הדמות, להדגיש את הרגליים, את קו הצוואר ולהגדיר את המותניים. לשם כך, עדיף להשתמש ב:

תלבושות פשוטות עם תנועות אנכיות;
מעיל A, הלבשה עליונה בצורת A;
תלבושות עם אלמנטים גדולים מתחת לירכיים;
חולצות/חולצות עם צווארון V;
שמלות עם צלליות בקו A;
מכנסי ג'ינס/מכנסיים עם כיסים גדולים ואבוקות.

יחד עם זאת, הם בהחלט לא מתאימים ל"תפוחים":

חצאיות צמודות ועפרונות;
בגדים רחבים;
סקיני ג'ינס/מכנסיים או גזרה נמוכה;
חולצות קצרות, צווארוני גולף;
תלבושות עם סלסולים, הדפסים בהירים או פרטים דקורטיביים על הבטן/כתפיים.

מבנה גוף "תפוח": מרכיבים ארון בגדים בסיסי

הכשרה נכונה

ירידה במשקל מצריכה פעילות אירובית קבועה - למשל על מדורג או הליכון. ניתן לעצב את המותניים עם חישוק ותרגילים לשרירי הבטן.

על פתק! ה"תפוחים" המפורסמים ביותר: בריטני ספירס, קתרין זיטה-ג'ונס, ג'סיקה ג'ונס.

וידאו - סוגי דמויות נשיות

הקלדה מטבולית של צורות נשיות

כפי שכבר צוין, הסיווג לעיל אינו היחיד. להלן עוד אחד - לפי סוגים מטבוליים. בואו להכיר את זה ביתר פירוט.

שולחן. סוגים מטבוליים של דמויות.

שם, תמונה	תיאור קצר
	הבלוטה הדומיננטית בנשים כאלה היא בלוטת יותרת המוח. חילוף החומרים במקרה זה איטי ואיטי, שומן מצטבר היטב, גם נוזלים נשמרים היטב. נשים כאלה נוטות לסבול מעודף משקל מאז ילדותן. הסוג מהדהד את ה"תפוח" שתואר קודם לכן.
	הבלוטה הדומיננטית היא בלוטת התריס. המשקל של נשים כאלה הוא בדרך כלל נורמלי, לעתים קרובות יש להן אפילו מבנה גוף דק. לסוג הזה יש משהו משותף ל"מלבן". נשים נראות "נעריות", בעלות כתפיים צרות, חזה קטן וגפיים חדות.
	הסוג הכי נשי. הפעילות של ההורמונים והשחלות הנשיים היא דומיננטית. זה מזכיר קצת "שעון חול" ו"אגס". רקמת השומן מופצת בעיקר על הישבן והירכיים.
	הדמות של נשים כאלה דומה מאוד לזו של גברים - הכתפיים רחבות, הירכיים צרות. בדומה ל"משולש הפוך". הבלוטה השולטת היא בלוטות יותרת הכליה, המייצרות אנדרוגנים.

כיצד לקבוע את סוג הדמות על פרק כף היד?

זה באמת אפשרי - לפי פרק כף היד, סוג הגוף נקבע ברפואה (במיוחד במיילדות). גודל שורש כף היד מעיד על עובי עצמות האישה בחלק זה של הגוף. בהקשר זה, סוג הדמות יכול להיות:

אסתני;
hypersthenic;
נורמוסטני.

היקף שורש כף היד הוא אינדיקטור הידוע גם בשם מדד סולוביוב. במקרה הראשון, זה פחות מ-15, בשני - מעל 17, ובשלישי - מ-15 ל-17, בהתאמה.

על סוגים חדשים של דמויות נשיות

מעטים יודעים, אבל לאחרונה הדמות הנשית השתנתה כל כך עד שמדענים נאלצו להשלים את הסיווג הרגיל עם כמה "ירקות" חדשים. זה, קודם כל, "דלעת אגוז מוסקט". משהו דומה לשעון חול, אבל עם מותן רחב יותר (מעל 25 ס"מ - כ-20-25 ס"מ).

יש עוד נתון "חציל"- למעשה, אותו "אגס", רק המותניים לא כל כך בולטות. ולבסוף "ברוקולי"- סוג של דמות הדומה ל"גזר", אבל עם חזה נפח יותר. אגב, הודות לניתוחים פלסטיים, כל "גזר" יכול להפוך במהירות ל"ברוקולי".

סרטון - בחירת שמלה בהתאם לסוג הדמות

כמסקנה

כתוצאה מכך, אנו מציינים שכל דמות נשית משתנה עם הזמן, רחוקה מלהיות לטובה. זהו ידע נפוץ. אבל מדענים יפנים מצאו ששינויים הקשורים לגיל מתרחשים ברצף מסוים. זה נראה כמו זה.

ירכיים רחבות הרגיזו אותך? זו לא סיבה ללבוש "קפוצ'ונים". תפסיק להסתיר את הפגמים שלך מאחורי קפלים שופעים! אני אגיד לך אילו שמלות מתאימות למבנה גוף אגס. איזה בגדים לבחור כדי לפתות אחרים עם צורות מעוררות תיאבון ומראה מסוגנן.

בנות עם מבנה גוף אגס תמיד נחשבו לנשיות והסקסיות ביותר. אגן רחב היה אינדיקטור לבריאותה הגבוהה של האישה, אפיין אותה כאם אמיתית, המסוגלת ללדת ילדים חזקים רבים.

לאחרונה, בעולם שלנו, ובמקביל בראש, היה איזשהו כישלון (אי אפשר לקרוא לזה אחרת), הפך להיות חבל להיות עם ירכיים רחבות! על כף היד טיפסו על כף היד נשים רזות, ירכיים צרות זרועות, שאפילו מפחיד עליהן לנשום, אחרת הן יפלו פתאום. ונערות רבות עם צורות טובות קיבלו תסביכים כפרס והחלו לחפש בעקשנות דרך להסתיר את ירכיהן הרחבות. אם הכתפיים שלך רחבות יותר מהמותניים שלך ואתה לא יודע מה ללבוש, בואו נסתכל על תכונות הגוף של נשים עם צורות מלאות. ולגלות אילו בגדים מתאימים לדמות אגס.

סוג גוף אגס: מה ללבוש

סטייליסטים ומעצבים הוכיחו מזמן שהבחירה הנכונה של בגדים עוזרת להסתיר את כל הפגמים בדמות ולהדגיש את הכבוד. כדי שזה יהיה כך, נותר להבין כיצד סוג הדמות "אגס" שונה מאחרים. ישנם מספר הבדלים עיקריים:

חזה קטן;

כתפיים משופעות;

ירכיים רחבות;

כתפיים צרות ביחס לירכיים (ההבדל ניכר בין 1 ל-3 גדלים);

ישבן מלא, ירכיים מסיביות;

חזה צר;

רגליים שמנמנות.

"אגס" או משולש - סוג נפוץ של דמות, לסלבריטאים רבים בעולם יש את זה. ביניהן שאקירה, ביונסה, ג'ניפר לופז והוטסון, קים קרדשיאן וקייט ווינסלט ואחרות.

האם מצאת דמיון לדמות שלך? כמובן, אף אחד לא אסר לשאוף לשלמות, אבל אם הטבע העניק לך צורות כאלה, אז כאן אתה יכול רק להפחית את הנפח חזותית, להיפטר מרקמת שומן, אבל לא כושר, לא שחייה ולא דיאטות יעזרו לעשות את הירכיים לְצַמְצֵם. לכן, אתה רק צריך ללמוד איך להציג את הטפסים שלך בצורה יפה, וליצור תמונה דומה לדגמים. כבר עשית את הצעד הראשון בדרך הקשה הזו: הגדרת את ה- . נותר לבחור בהצלחה בגדים ל"אגס" ולבחור עבורו אביזרים.

נערת אגס תיראה מרהיבה וסקסית אם הבגדים מאזנים את הדמות. לשם כך, אנו מאזנים את רוחב הכתפיים, מדגישים את המותניים ומפחיתים חזותית את נפח הירכיים. אני אגיד לך איך לעשות את זה למטה, ואז תלבושות חדשות ימצאו מקום בארון הבגדים שלך: חולצות, שמלות, מכנסיים, חצאיות. ודא שהדברים מסוגננים, ומספר הסלסול והקשתות מתון.

איזה שמלות לדמות אגס לבחור

1. הפנה את תשומת הלב לפלג הגוף העליון. בעת בחירת שמלה, זכור כי בגדים עבור דמות אגס צריך חזותית להגדיל את רוחב הכתפיים. הבעלים של דמות "אגס" עדיף להתמקד בחזה, בגב, בזרועות. בנות מלאות מומלץ לבחור שמלהצוואר צוואר כדי להדגיש את החזה.

נשים עם עודף משקל בינוני מתאימות לשמלות עם סלסולים, סלסולים מסביב לקו הצוואר והמחשוף. אם הזרועות שלך מאפשרות, אתה יכול לחשוף את הכתפיים שלך או לבחור מוצר עם שרוולים או כנפיים רב-שכבתיים. קו הצוואר בצורת V או U, "סירה", הוא יכול להיות א-סימטרי עם דגש על העיצוב על המדף או הכתף.

2. אנחנו שמים לב לחתוך. לפני שאתה הולך לחנות, אתה צריך לדעת אילו סגנונות של שמלות מתאים לסוג דמות האגס. ירכיים מלאות יסתירו שמלות בסגנון יווני, "אימפריה" או חצי אימפריה. מוצרים בעלי מותניים גבוהים נראים נהדר על סופגניות. לנשים מפוארות מתאימה צללית A או טרפז. הם יכולים להתבצע בסגנון רטרו.
אפשרות אידיאלית שמאזנת את הדמות של אישה מלאה יכולה להיות שמלת נדן עם צללית מצוידת. שמלה עם חצאית ישרה או מחודדת תיראה אופטימלית. על ראגלן - תשכחו! הכתפיים שלך כבר כל כך צרות בהשוואה לירכיים שלך, אין צורך להקטין אותן שוב ויזואלית.

3. בחירת הבדים הנכונים. עדיף לבחור בבדים רכים כך שיגלשו על צורות הגוף מעוררות התיאבון מבלי ליצור קפלים וקמטוטים גסים. שמלות סרוגות, מתיחה צפופה ובדי חליפה נראים נהדר על אישה "אגס".

4. מה צריך להיות הצבע של השמלה במידות גדולות?נשים עם דמות בצורת אגס בוחרות בבדים פשוטים. אנו נמנעים מדוגמאות מודפסות וגדולות, לבן, במיוחד מהשילוב המנוגד של טופ לבן כשלג וחצאית שחורה. אם אתה אוהב ניגודיות, אז תן לזה להיות בצורה של מוסיף מקורי, גיאומטריה, תפאורה. בנות עם צורות מלאות לא מומלץ ללבוש שמלה עם הדפס קטן.

5. החלק התחתון של המוצר עבור דמות אגס. החצאית צריכה להחליק בעדינות על הירכיים, ואורכה אמור להגיע לאמצע השוק. את יכולה לקשט את החלק העליון של השמלה כאוות נפשך, אבל היזהרי עם החלק התחתון: תני לו להתאים לירכיים, אבל לא צמוד מדי. המוצר בכללותו צריך להיות צמוד למדי לדמות, ולא להיות רחב. דברים רופפים עם קפלים רופפים חסרי צורה יוסיפו לכם כמה קילוגרמים, וזה מה שאנחנו צריכים - לא.

סגנון הלבוש לילדה עם ירכיים רחבות צריך להסתיר את המעבר מהמותניים לירכיים. מוצרים על רצועות רחבות עם צווארון א-סימטרי אלכסוני מתאימים לגברות צעירות. חלק תחתון מעט מתרחב יצעיף ירכיים גדולות שלא לצורך, ידגיש את המותניים ותדגיש את החזה. ואם אתה עדיין מקשט ביעילות את החלק העליון, התמונה שלך בהכרח תתקרב לשעון החול. את כל שמלות הערב הנפוחות יש ללבוש רק עם מחוכים. סטייליסטים ממליצים בחום על בגדי גוף מתקינים מקצועיים, ואנחנו עצמנו יודעים ששמלת קומבינה איכותית תפחית את הנפח שלנו בכמה מידות.

מחפשים תשובה על איזה שמלות ללבוש עם ירכיים רחבות למסיבות או למסיבות ארוחת ערב, הסטייליסטים תמימי דעתם: צבעים סולידיים חד משמעיים או מוצרים בהם חלק עליון בהיר משולב עם חלק תחתון כהה, ללא קונטרסט חד עם משחק חלק של צבע. אנשי מקצוע אוסרים על נשים במידות גדולות ללבוש בדים שקופים בהירים.
בנות עם צורות מלאות של קומה גבוהה מומלצים מוצרים ארוכים לרצפה, ונמוכים - ממש מתחת לברך או לאמצע השוק. בעת הבחירה, יש צורך להבטיח כי הדגש הוא על המותניים והחזה, ומלאות הירכיים מצועפת. אם אתה רוצה להדגיש את החזה, בחר שמלות מעטפת. זה ידגיש את הצללית הנשית וימשוך תשומת לב לחזה. ובכן, אם השמלה מורחבת מעט לתחתית. נשים נמוכות צריכות להימנע מכפלים רחבים ואורך מקסי.

שמלות שחורות לדמות אגס

בארון הבגדים של כל בחורה שמכבדת את עצמה יש אלגנטי שמלה שחורהלכל אירוע. אילו שמלות מתאימות לילדות עם ירכיים רחבות? בחרי צללית מותאמת, כתפיים פתוחות ומחוך עם רצועות רחבות. אורך המוצר הוא ממש מתחת לברך, וסגנון המכפלת הוא עיטוף, חצאית עיפרון קלאסית, עיטוף א-סימטרי מתאים גם כן.

וודאו שאין קפלים בירכיים, תנו לחצאית "לחבק" מעט את הירכיים, תוך שימת דגש על היופי והנשיות שלהן. קו הצוואר של שמלה שחורה לילדה מלאה יכול להיות סגלגל, בצורת V, "לעטוף", סירה. סטייליסטים ממליצים להעביר הדגשות צבע לחלק העליון של הדגם.

עכשיו אתה יודע בדיוק אילו שמלות מתאימות לצורת אגס ואיך לבחור בגדים לילדות עם ירכיים רחבות! האם מצאתם טיפים וכללים לבחירת שמלה לנשים עם גזרות יפות שימושיים? איזה שמלות את לובשת?

מתחמי נשים

בני נוער רבים חווים תסביכים על המראה שלהם. הם לא מרוצים מזה או מהאחר. במיוחד בנות, לאחר שראו מספיק תמונות אופנתיות, מחפשות פגמים בעצמן. מה לרוב גורם לתחושת חוסר שביעות רצון מהמראה שלהם? זה עשוי לכלול את הדברים הבאים:

שדיים קטנים מאוד או גדולים מאוד;

רגליים לא אחידות;

ירכיים רחבות מאוד;

קטן או גבוה מאוד.

יציאה - מסווה מוכשר של חסרונות

נכון לעכשיו, לא קשה להסתיר חסרונות כאלה. לדוגמה, כדי לגרום לשדיים הקטנים להיראות יותר אקספרסיביים, אתה צריך לבחור חזייה מרופדת שתהפוך את השדיים הקטנים שלך למעוררי תיאבון. לחזה גדול צריך חזייה שתתמוך בו היטב ותעניק לו גזרה יפה. בסופו של דבר, חלקם עושים ניתוח, אבל אלו כבר אמצעים קיצוניים ויקרים, לא נתעכב עליהם. עקמומיות הרגליים היא בדרך כלל פגם שעובר בתורשה, אין מה לעשות בנידון. לכן, תצטרכו לבחור בגדים המסתירים את צורת הרגליים. ירכיים רחבות אצל נשים הן גם תופעה שכיחה מאוד שמתחילה להטריד בנות קרוב יותר לעשרים שנה. אבל מי אמר שזה חיסרון? להיפך, זה די נורמלי. אבל רוב הבנות והנשים רוצות להיפטר מהחוסר הזה, כפי שנראה להן. תרגילים גופניים, דיאטות ובגדים שנבחרו היטב יעזרו כאן. וצמיחה היא לא בעיה בכלל ולא סיבה לתסכול. אם לא יצאת גבוה, עקבים, פלטפורמות, טריזים יעזרו, ועם צמיחה גבוהה - נעליים עם סוליה שטוחה.

איך להסתיר ירכיים רחבות

ירכיים רחבות אצל נשים הן יופי, נשיות ומיניות. במיוחד אם לגברת יש מותניים דקים. עם זאת, הכל טוב במידה. אם הם רחבים מאוד, אז תצטרך להתאים אותם באמצעות ביגוד מתאים. חשוב מאוד להבין אילו סגנונות יש ללבוש ואילו לא רצויים. יש להתייחס לתהליך זה ברצינות, לגשת בצורה יצירתית, לחשוב על הכל עד לפרטים הקטנים ביותר.

טכניקות התאמה

תמיד יש מוצא. אתה יכול לגרום לכתפיים שלך להיראות רחבות יותר. או נסה להשתמש בבגדים כדי להרחיב את אזורי הגוף הסמוכים לירכיים כך שהם ייראו צרים יותר. אין להדגיש עוד יותר ירכיים רחבות אצל נשים: אתה צריך לבחור את סגנון הלבוש הנכון כך שהוא לא יצמצם את הכתפיים ולא ירחיב את הירכיים.

אימון גופני

ספורט תמיד יבוא להציל! כדי לגרום לירכיים רחבות אצל נשים להיראות יפות ומסודרות, אתה צריך לעבוד עליהן. ישנם תרגילים שונים שבעזרתם הירכיים יהפכו לדקות ואלסטיות. הנה כמה מהם:

תרגיל ידוע, המכונה בדרך כלל "אופניים": אתה צריך לשכב על הגב, להרים את הרגליים ולחקות דיווש;

תרגילים עם תנודות ותנועות סיבוביות של הרגליים, ריאות;

כפיפות בטן;

מאמנים שונים.

זה באמת עובד

תרגילים גופניים לירכיים ולישבן יעילים מאוד אם עושים אותם באופן קבוע. אך יחד עם זאת, אין להתעלם מטיפוח הגוף הקוסמטי. המסקנה היא שרק טיפול מקיף הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית, טיפול קוסמטי ויכולת להתלבש נכון, יגרמו לירכיים רחבות להיראות יפה!

תוכן המאמר

לא כל בחורה מאושרת. לעתים קרובות, הטבע מתגמל בנות עם ירכיים רחבות. וזה נורמלי, כי הם עוזרים לנשים להתמודד עם המשימה העיקרית שלהן - ללדת וללדת ילד ללא כל סיכון לבריאות: גם שלהן וגם התינוק העתידי. עם זאת, בנות עם דמות כזו חוות לעתים קרובות אי נוחות ורואות את הירכיים הרחבות שלהן חיסרון. עם זאת, אם תבחרי את הבגדים הנכונים לעצמך, תוכלי להפוך את החיסרון הזה לסגולה.

הבעיות העיקריות של בנות עם ירכיים רחבות

קשה למצוא את זוג המכנסיים הנכון שיתאים בצורה מושלמת על הירכיים אבל לא רחב במותניים.

קשה גם למצוא מכנסיים קצרים. יש לבחור אותם כך שלא יתנגשו בגוף.

לא מתאים לדמות כזו.

חלק מהנשים מודאגות מגירוי או שפשוף בחלק הפנימי של הירכיים.

לעתים קרובות נשים כאלה משווים את עצמן עם אחרים וסובלות מתסביך נחיתות.

לנערות כאלה קשה לרוץ, כי מתרחשת שפשוף ממגע הירכיים, מה שגורם לכאבים עזים.

הדמות נראית לא פרופורציונלית, ויש בעיות בבחירת הבגדים.

למרבה הצער, קשה לתקן את בעיית הירכיים הרחבות בעזרת ספורט. כמובן, אם מלאות בירכיים היא תוצאה של השמנת יתר, אז אתה יכול להתמודד עם זה בעזרת פעילות גופנית. עם זאת, אם לאישה יש עצם רחבה, אז לא חינוך גופני ולא דיאטות יעזרו כאן. כדי לאזן את הפרופורציות של הגוף שלך, אתה רק צריך ללמוד איך להתלבש נכון כך שהבגדים מסכה את הפגמים בדמות.

כמובן שאם הירכיים שלך רחבות מהכתפיים, זה לא אומר שאת צריכה לוותר על הבגדים האהובים עליך. אתה יכול ללבוש בבטחה חצאיות, חצאיות ואפילו מכנסיים קצרים. העיקר הוא לבחור את הסגנון הנכון עבורם.

איך לבחור את הבגדים הנכונים?

בעת בחירת ז'קט, כדאי לשקול את אורכו. כדאי לבחור בדגמים מוארכים, או לפחות כאלה שיורדים מתחת למותניים.
אל תשתמש בדגמים שיש להם תפאורה לאורך קו הירכיים: כל מיני כיסים, סלסולים, כפכפים וכו'. הם יכולים רק להרחיב את הירכיים שלך אפילו יותר.

כשאתה בוחר לעצמך, בחר בדגמים בעלי תחתית כהה וחלק עליון בהיר. לפיכך, אתה מתמקד בחלק העליון של הגוף שלך.

המכנסיים צריכים להיות ישרים ורפויים בירכיים. יחד עם זאת, בד המכנסיים לא צריך להתקמט, כך שלא יופיעו קפלים על הירכיים, ויוסיפו נפח.

באשר לחולצות, עדיף לבחור אותן עם דפוס אנכי כדי להפוך את הירכיים לרזות יותר.

ירכיים רחבות עם מותניים צרות בקושי יכולות להיקרא חסרונות. מבחינה ויזואלית, זה רק מאשר את הנשיות והיופי שלך. ועם הבגדים שלך, אתה צריך להדגיש את זה אפילו יותר. לכן, עליך לבחור במכנסיים כהים שמצרים ויזואלית את הירכיים שלך והופכים אותך לרזה יותר. יש לבחור חולצה עם צווארון V בכל צבעים בהירים. במקרה שלך, החלק התחתון תמיד צריך להיות כהה יותר מהחלק העליון. אתה יכול להשתמש בקישוטים בסגנון נפח, למשל, סלסולים נפחים או כרכים.

ניתן להסתיר ירכיים רחבות גם על ידי שמלה בעלת מעבר חלק בין המותניים לירכיים, או דגם שמלה עם מותן גבוה. אתה יכול גם להשתמש בסיכה גדולה. באשר לשרוולים, עדיף לבחור דגמים של שמלות עם שרוולים שלושה רבעים. ויש לבחור נעליים עם עקבים גבוהים ויציבים.

חצאיות בשבילך יתאימו לסוג השנה, עם טריזים, כמו גם מתרחבות. למשל, חצאיות עור אופנתיות במיוחד העונה. אתה יכול גם להרשות לעצמך ג'ינס ישר. וכדי לאזן את פלג הגוף העליון והתחתון, אפשר להשתמש בסוודר סריג גס, עשוי בצבעים בהירים. ואתה יכול להשלים את התמונה שלך עם חרוזים או שרשראות גדולים.

לרבים מאיתנו יש קומפלקסים בגלל ירכיים רחבות. עם זאת, האם זה שווה את זה? במאמר החדש שלי אדבר על מפורסמות עם ירכיים רחבות, שלא רק שאינן מורכבות, אלא גם עשו קאלט פופ מהמותניים המפוארות שלהן. בואו נתחיל.

1. קים קרדשיאן, הבעלים של לא רק ירכיים רחבות, אלא גם כומר הגון. קים: "ביטחון עצמי הוא הכלל הכי חשוב בדרך לדמות סקסית. תאהבו את הצורות שלכם. והדגישו אותן במיומנות, ואל תנסו להסתיר אותן".

משקל: 53 ק"ג, גובה: 157 ס"מ, 99-66-86