יובש של הגוף גורם. יובש מוגבר של עור הפנים והגוף, גורם

נשים מקדישות תשומת לב מרבית לפנים, מתחילות להפעיל אזעקה בשינוי הקטן ביותר במצב העור. הגוף נותר לרוב ללא תשומת לב ראויה, ופצעונים, קילופים, גירודים המופיעים בו מיוחסים לגורמים עונתיים ולסבון רע. בינתיים, מצב העור הוא אינדיקטור לבריאות. איזה יובש בעור הגוף יכול לאותת: הסיבות והטיפול באילו פתולוגיות נחוצות מקרה זה? למד לדבר באותה שפה עם הגוף שלך, להגיב נכון לאותותיו.

מהם הגורמים לגירוד ועור יבש בגוף

סיבות רבות מסוגלות לעורר עור יבש של הגוף, החל מבית וכלה במחסור בוויטמינים או בפתולוגיות חמורות בגוף. ניתן לצמצם את הסיבות לגורמים הבאים:

• נטייה גנטית;
• שתייה לא מספקת;
• שימוש לרעה בחומרים משלשלים ומשתנים;
• שינויים הקשורים לגיל;
• חשיפה לכימיקלים ביתיים;
• תת תזונה;
• טיפול לא נכון בגוף;
• שינויים הורמונליים;
• אקלים לא נוח;
• בגדים סינתטיים;
• חוסר ויטמינים;
• רחצה תכופה במים עם כלור וכו'.

ניתן להעלים בקלות גורמים חיצוניים הגורמים לעור יבש, אך מחלות פנימיות דורשות אבחון נוסף וטיפול מתאים. עור יבש מאוד יכול לאותת על פתולוגיות כגון:

• השלב הראשוני של דרמטיטיס מכל הסוגים;
• תת פעילות של בלוטת התריס;
• סוכרת;
• אֶקזֵמָה;
• קַשׂקֶשֶׂת;
• סַפַּחַת;
• מחלות מין;
• neurodermatitis;
• גידולים ממאירים;
• מחלות מדבקות;
• פתולוגיה של מערכת העיכול;
• אַלֶרגִיָה.

כיצד לטפל בעור יבש מאוד

לחות לעור הגוף במחלות מסוימות היא חלק מטיפול טיפולי שמבטל לא את הסיבות, אלא את ההשלכות של הפתולוגיה. אם העור מתקלף, ואין לכך סיבות חיצוניות, יש צורך לפנות לרופא עור, אלרגיסט, מומחה למחלות זיהומיות, גסטרואנטרולוג, אונקולוג, נוירופתולוג או מומחים צרים אחרים. אם אתה חושד שיובש הופיע מסיבות אחרות, הסר אותם ולאחר מכן המשך לשחזר את המצב הבריא של העור. בשביל זה אתה צריך:

• סקור את הדיאטה;
• להתחיל לקחת ויטמינים לעור הגוף;
• להשתמש בקרם לחות.

ויטמינים לגוף

טיפול בעור יבש דורש לא רק השפעה חיצונית, אלא גם זרז פנימי לתהליכי התחדשות, ממריץ של חילוף חומרים של מינרלים ושומנים. ויטמינים A, E, D, PP, F, H, B2, B5, K, B12 עושים עבודה מצוינת במשימה זו. בעת בחירת תוספי ויטמין סינתטיים בבית מרקחת, למד היטב את הרכבם, וודא כי קבוצות החומרים הנכונות כלולות בתכשירים. העדפת מקורות טבעיים של ויטמינים, כלול בתזונה שלך:

1. כבד, גזר, גבינת קוטג', בצל (ויטמין A).
2. דגנים, תפוחי אדמה, אגוזים, ירקות (ויטמיני B).
3. הדרים, פלפלים אדומים, כרובית, דומדמניות (ויטמין C).
4. שמנים צמחיים, חלב (ויטמין E).
5. דגים, חמאה, כרוב ים (וויטמינים מקבוצה D).
6. כליות, קטניות, תרד, פטריות (ויטמין H).
7. ברוקולי, שזיפים מיובשים, ביצים, בננות (ויטמין K).
8. עגבניות, תמרים, נבט חיטה (ויטמין PP).

קרם גוף

קרם הזנה יעיל לעור יבש כולל שמנים צמחיים ואתרים: זית, לבנדר, חוחובה, קוקוס, שיאה, זרעי ענבים, אבוקדו. מרכיבים נוספים הדרושים להעלמת יובש:

• גליצרול;
• תמצית פסיפלורה;
• נפט;
• תמצית מקדמיה;
• חומצה היאלורונית;
• קולגן;
• אלסטין.

איך להרטיב את עור הגוף בבית

אם אתם מודאגים מעור יבש בגוף, שהסיבה והטיפול בו נקבעים, השתמשו בתכשירי הלחות הזמינים לבית:

1. קח אמבטיות עם מרתחים של עשבי תיבול (קמומיל, מחרוזת), שיבולת שועל, חלב לעתים קרובות יותר.
2. לוותר על סבון, להחליף אותו בג'לים או קצפים רכים עם אפקט לחות.
3. אל תשתמש באמבט קצף.
4. לך למרחץ הרוסי (עם אדים רטובים).
5. נסו להכין במו ידיכם קרם, שכל מרכיביו קל לקנות בבית מרקחת.

לקרם הזנה ביתי שיסייע בהענקת לחות לעור הגוף תצטרכו חצי כפית קלנדולה ושמן קוקוס, כף שלמה שמן שומשום, 8 גרם שעוות דבורים, 40 גרם חמאת קקאו (מוצקה). ממיסים את כל המרכיבים באמבט אדים, ואז מקציפים בעדינות עם מטרפה. מצננים ומוסיפים 0.5 כפית. שמן אתרי קמומיל. השתמש בקרם לאחר מקלחת או אמבטיה.

וידאו: להיפטר מעור יבש

העור הוא אחד האיברים החשובים ביותר. הוא מעצב את המראה שלנו, נותן תחושת מגע, שולט בטמפרטורה ומגן מפני זיהומים. עם זאת, עור מחוספס, מעובה, מתקלף, מגרד או יבש עד כאב מאבד את יכולתו לתפקד כראוי - הקולטנים הופכים פחות רגישים, הסיכון להזדקנות מוקדמת ולנזקי שמש עולה, והסיכון לזיהום עולה. בדרך כלל, פתרונות יעילים הם סבירים למדי, והם מבוססים על טיפול יומיומי המתאים לעור יבש.

עור יבש הוא הגורם המוביל למחלות עור, כאשר למעלה מ-40% מהביקורים אצל רופאי עור קשורים לעור יבש. יובש יכול להופיע בכל מקום בגוף, אך הוא נפוץ בעיקר בכפות הידיים, הרגליים, הברכיים והמרפקים ובפנים מכיוון שהאזורים הללו הם הפגיעים ביותר. עור יבש בפנים יכול להיות גורם להזדקנות מוקדמת.

עור יבש אינו מסוגל לווסת את הלחות שלו.
גורמים פנימיים וחיצוניים עלולים לפגוע ביכולת הלחות של העור ולגרום ליובש יתר של העור.

כאשר העור הופך יבש, הוא יכול להיות קשה מאוד, מתקלף, מתקלף, מגרד וכואב, אפילו מחוספס מאוד וסדוק. עם זאת, לא תמיד ברור שיובש הוא הגורם לבעיות עור אלו, תלוי במידת היובש ובאזור הפגוע בגוף.

• עור יבש בינוני
  בהתחלה ניתן להבחין ביובש בצורה של דחיסה קלה או חספוס קל.
• עור יבש
  אם העור ממשיך לאבד לחות, הוא הופך מחוספס ועלול לקבל מראה סדוק או מחוספס, אולי גירוד.
• עור יבש יתר על המידה
  אם יובש כזה נשאר ללא טיפול או לא יעיל, העור יכול להיות מתוח במיוחד, מחוספס וסדוק. בשלב זה, גירוד יכול להיות גם חמור וכואב.

אזורים בגוף המושפעים מעור יבש

לעיתים קרובות מופיע יובש על עור הרגליים והירכיים. עור יבש בכפות הרגליים נפוץ במיוחד, ולעיתים קרובות מוביל לעקבים סדוקים, אשר, אם הם חמורים, קשורים לכאב ודלקת.

עם זאת, יובש הקשור לכביסה עם חומרי ניקוי חזקים יכול להשפיע על כל הגוף באופן שווה. שטיפת ידיים לעתים קרובות מדי נוטה גם לתרום לעור יבש עליהן.

אם אתה שוטף את הידיים לעתים קרובות מאוד, הן עלולות לפתח עור יבש.

עור רגיש

עור יבש בגוף הוא לרוב רגיש למדי, אך הרגישות שלו לא תמיד נגרמת מיובש. העור של חלק מהאנשים רגיש מאוד באופן טבעי, גם כאשר הוא לחות היטב. בכל מקרה, חשוב להימנע ממוצרי טיפוח המכילים מרכיבים מגרים כמו חומרי ריח וצבע. בדקו תמיד אם המוצר נבדק דרמטולוגית על עור רגיש.

עור יבש במחלות

עבור מחלות כמו פסוריאזיס או אטופיק דרמטיטיס, העור עשוי להיראות אדמומי, מתקלף ומגרד.

עור יבש יכול להיות קשור גם למצבים רפואיים מסוימים:

• Xerosis הוא המונח הרפואי לעור יבש. זה בא מיוונית: "xero" פירושו "יבש" ו-"osis" פירושו "מחלה".
• אטופיק דרמטיטיס ופסוריאזיס קשורים גם ליובש, אם כי תהליכים דלקתיים עומדים בבסיס מחלות אלו. ככלל, העור המושפע מהם נראה אדמומי, מתקלף ומגרד מאוד.
• מחלות מטבוליות כמו סוכרת ומחלות כליות יכולות גם להגביר את הסיכון לעור יבש.

הגורמים העיקריים לעור יבש

ישנם גורמים וגורמים רבים הגורמים לעור יבש בגוף, החל מהשפעות סביבתיות וטיפול לא נכון בעור ועד למחלות כמו פסוריאזיס ואטופיק דרמטיטיס. העור משמש כמחסום לגוף, אך זה אומר שהוא חשוף להשפעות חיצוניות ופנימיות כאחד.

גורמים חיצוניים

• גורמים חיצוניים גורמים לתפקוד לקוי של העור כמחסום טבעי, מה שמוביל לעלייה באיבוד הלחות דרך העור.
• הפרה של מחסום פני העור על ידי שטיפת שכבת השומנים הטבעית לא מאפשרת לשמור על לחות, וקצב איבודה עולה.
• לבסוף, כאשר היובש מתפשט לשכבות התחתונות של העור, הובלת המים דרך רקמות עמוקות מופרעת, מכיוון שתפקוד תעלות הידרציה חשובות מופרע.

מחסור בגורמי לחות טבעיים (NMFs), הקושרים לחות, מוביל להתייבשות של השכבות העליונות של העור.

גורמים חיצוניים התורמים ליובש

הגורמים החיצוניים העיקריים לתהליך המתואר לעיל הם גורמים סביבתיים וטיפוח העור:

• חשיפה מוגזמת לקרניים אולטרה סגולות עלולה להוביל להזדקנות העור וכתוצאה מכך ליובש.
• מומלץ להגביל את זמן הרחצה ולהפחית את טמפרטורת המים, שכן אמבטיות ארוכות עלולות לגרום לאידוי הלחות.
• מכיוון שחלק מהתרופות עלולות לגרום לעור יבש, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך.

סביבה חיצונית

• תנאי מזג אוויר קשים - חום, קר ואוויר יבש - הורסים את תפקוד ההגנה של העור.
• שינויים עונתיים - תסמיני עור יבש מחמירים לרוב בחורף או בקיץ.
• קרני אולטרה סגול (UV) מהשמש יכולות להאיץ את הזדקנות העור, והעור הופך נוטה יותר ליובש ככל שאנו מתבגרים.

טיפול בעור

• כביסה תכופה או אמבטיות או מקלחות חמות ארוכות מסירים את שכבת הליפידים היוצרים את מחסום ההגנה של העור.
• טיפול לא מתאים לעור – חשוב להקפיד על ההוראות ולהשתמש בתכשירים המתאימים לעור יבש. חשוב במיוחד לא להשתמש בסבונים חזקים המפירים את השומנים הטבעיים של העור.

תרופות
עור יבש מתרחש כתופעת לוואי של תרופות רבות. תרופות נפוצות שיש להן תופעת לוואי זו כוללות תרופות משתנות לשליטה בלחץ הדם, הפועלות על ידי הגדלת כמות המים המופרשת בשתן, וכן כמה אנטיביוטיקה ותרופות לאקנה בפה. התייעץ תמיד עם הרופא או הרוקח אם אתה

גורמים פנימיים

השפעות גנטיות
מאזן הלחות בעור מושפע גם מהתורשה. לחלק מהאנשים יש עור שמן, אחרים יבשים וסוגי עור אלו עוברים בתורשה, אם כי לאדם לא בהכרח יהיה אותו סוג עור כמו הוריו. למחלות עור כמו אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס, סוכרת ואיכטיוזיס יש לרוב בסיס גנטי.

השפעות הורמונליות
שינויים בריכוז הורמונים מסוימים, במיוחד אסטרוגן וטסטוסטרון, יכולים להשפיע על רמת הלחות והשומנים בעור. הדבר בולט במיוחד לאחר גיל המעבר, כאשר העור מתייבש עקב ירידה ברמת האסטרוגן.
עור יבש יכול להתפתח גם במהלך ההריון עקב שינויים הורמונליים ודרישות נוספות של נוזלים בגוף.

מזון
כמו כל איבר אחר, העור דורש מספר רכיבים תזונתיים חשובים לתפקוד תקין. אלה כוללים חומצות שומן בלתי רוויות וויטמינים. היעדר כל אחד מאלה יכול לתרום להתפתחות עור יבש.

גיל
עם הגיל פוחת מספר בלוטות החלב והזיעה בעור, מה שמוביל לירידה ביכולת לסנתז זיעה ושומנים. גם תכולת המים של העור ויכולתו לשמור על לחות מופחתת. גורמים אלו מובילים ליובש, אשר בתורו גורם להזדקנות העור ולהיווצרות של קמטים עדינים. למד עוד על יובש הקשור לגיל.

גורמים הגורמים לעור יבש

בנוסף לגורמים העיקריים לעור יבש בגוף, ישנם מספר גורמים נוספים המשפיעים אף הם על מידת העור היבש. הבנה זו תעזור להימנע מהם ובכך להפחית את השפעתם.

• הזמן הטוב ביותר ללחות הוא כאשר העור נקי ולח מעט, כגון לאחר אמבטיה או מקלחת.
• עור יבש זקוק לקרם הגנה מיוחד ללא בשמים או צבעים מגרים.
• השימוש המתמיד בכפפות הגנה וקרם ידיים יכול לעזור למקצועות מסוימים, כמו רופא או מספרה.

חוסר טיפול יעיל
אם עור יבש אינו מטופל במהירות, מידת היובש עלולה לעלות ומערכת הלחות בשכבות העמוקות של העור עלולה להיפגע. במצבים כאלה יש צורך להשתמש בקרם לחות שנועד לפתור בעיה זו.

השפעת קרני השמש
תוך הגנה על עור יבש מחשיפה לשמש, חשוב שקרם הגנה ישלים גם את המחסור בגורמי הלחות בנוסף למקדם ההגנה המתאים (SPF). כמו כן, חשוב שקרם הגנה, כמו כל מוצר טיפוח אחר המשמש לעור יבש, לא יכיל בשמים או צבעים מגרים, שכן עור יבש, במיוחד בפנים, נוטה יותר לגירוי מעור רגיל.

סיכונים מקצועיים
מקצועות מסוימים דורשים עבודה בתנאים העלולים להגביר את הסיכון לעור יבש. לרוב מדובר בעיסוקים הכוללים התפתחות של עור יבש, כגון עבודה בסביבות חמות או קרות (חקלאי/דייג), או עבודה הכוללת שימוש בחומרי ניקוי (רופא/אחות/מספרה), או עבודה עם כימיקלים (מכונאי/מנקה) .

התייבשות
העור מקבל לחות מהגוף, ולכן תלוי במאזן המים בגוף. כאשר הוא מיובש, הוא מפחית את אספקת הלחות לעור, מה שמאט את התנועה הטבעית של המים דרך העור, מה שעלול לתרום ליובש. אנשים מבוגרים נוטים להתייבשות מכיוון שתחושת הצמא פוחתת עם הגיל.

לעשן
סיגריות מכילות רעלנים רבים, כולל ניקוטין, שיכול להאט את זרימת הדם. זה מוביל לירידה בקצב חילוף החומרים בעור. וזה אומר שיכולים להתחיל בו תהליכי הזדקנות וייבוש מוקדמים.

טיפול בעור יבש

עור יבש נגרם מהתמוטטות בתפקוד המחסום של העור, וכתוצאה מכך לאובדן לחות ויכולת אצירת מים מופחתת עקב מחסור בגורמי לחות. לפיכך, עור יבש דורש טיפול יומיומי שאינו גורם להידרדרות נוספת של מחסום העור ומשקם את המחסור בגורמי הלחות הטבעיים.

עור יבש ויבש יתר על המידה, כמו גם עור יבש הקשור לסוכרת או פסוריאזיס, דורשים מוצרים מתאימים בהתאם לדרגת היובש, אך אטופיק דרמטיטיס מצריך מוצרים מיוחדים לטיפול בעור היומיומי של תינוקות וילדים קטנים. בבחירת מוצר טיפוח לילדים, בדקו תמיד את אינדיקציות הגיל.

ניקוי עור יבש של הגוף.לרוב, העור מתייבש עקב פגיעה במחסום פני העור, לכן חשוב שהניקוי יהיה עדין מספיק כדי לא להסיר את מחסום ההגנה הטבעי של העור. גורמי לחות טבעיים נוספים כמו אוריאה יסייעו אף הם בשיקום איזון הלחות בעור.

לחות לעור גוף יבש.הדרישה הראשונה של קרמי לחות לעור יבש היא החזרת איזון הלחות בשכבות העור העליונות. חומרים המכונים "גורמי לחות טבעיים" (NMFs) כגון אוריאה וחומצת חלב שומרים על לחות בשכבת הקרנית או בשכבה העליונה של העור. הריכוז המינימלי המומלץ של אוריאה, אפילו לעור יבש בינוני, הוא 5%. עור יבש במיוחד דורש בדרך כלל ריכוז גבוה יותר של אוריאה וגורמי לחות אחרים.

במקום לנגב עור לח במגבת, יש לייבש אותו ולמרוח קרם או קרם מיד לאחר מכן.

חשוב להקפיד על ההוראות ולהשתמש בתכשירים המתאימים לעור יבש.

יובש, חספוס ועיבוי העור עלולים להיגרם מתקלות בשלושה מנגנוני בקרת לחות עיקריים: פגיעה במחסום פני השטח עקב מחסור בשומנים בעור, התייבשות של השכבה הקרנית עקב היעדר גורמי לחות טבעיים ופיזור לקוי של הלחות. בשכבות התחתונות של העור.

הגנה על עור יבש של הגוף מפני קרינת השמש
ביציאה החוצה, צמצמו את החשיפה על ידי לבישת בגדים המכסים את כל חלקי הגוף ושימוש בקרם הגנה. בנוסף, חשוב שמסנני קרינה יכילו גם גורמי לחות. מסנני קרינה לעור יבש צריכים להיות נקיים מבשמים וצבעים מגרים מכיוון שעור יבש רגיש לגירוי.

יש למרוח קרם לחות המתאים לעור יבש לעיתים קרובות על האזור הפגוע.

הימנעות מגורמים התורמים ליובש

בנוסף לניקוי ולחות היומיומי האיכותיים, חשוב להימנע מגורמים התורמים להתפתחות עור יבש. זה יעזור להקל על בעיית העור היבש ולהפחית את הצורך בטיפול:

• הימנע מאוויר יבש על ידי בילוי פחות זמן בחוץ במזג אוויר חם, יבש או קר ושימוש במכשירי אדים כאשר החום דולק.
• צמצם את הזמן שלך במים חמים על ידי מקלחות חמות מהירות במקום אמבטיות חמות ארוכות.
• השתמש בכפפות בעת שטיפת כלים - זה יעזור להימנע מחשיפה למים חמים וחומרי ניקוי אגרסיביים.
• לבשו בגדים מחומרים טבעיים כמו כותנה ומשי שאינם מגרים את העור. צמר הוא גם חומר טבעי, אבל יכול לגרות עור יבש, ולכן יש להימנע ממנו.
• נסה להשתמש בחומרי ניקוי כביסה ללא צבעים או ריחות כדי למנוע גירוי.
• הקפידו לשתות מספיק מים – במיוחד לאנשים מבוגרים.

זה זמן רב ידוע ששום יצור חי אינו יכול להתקיים לאורך זמן ללא מים. המחסור במים אצל אנשים מתבטא, קודם כל, בהיחלשות של הגוף, וסימנים חיצוניים כוללים שיער לא בריא, עמום, עור יבש של הגוף. מצב זה של הגוף גורם לאי נוחות חמורה הן במובן הרפואי והן במובן האסתטי. לכן, בואו נסתכל ביחד על תסמיני ההתייבשות, הגורמים לה, האבחון והטיפול, כמו גם היבטים נוספים שיעזרו לכם להשיג עור יפה, גמיש וזוהר.

על מנת שתהליך של פיזור, או בפשטות, פיזור של חלקיקים מתים, יתאפשר, העור שלנו חייב להכיל עד 73% מים. זה מה שהמחקר אומר.

העור מכיל חומרים הלוכדים וקושרים מים – גורם הלחות הטבעי של העור. הוא זה שקובע את רמת הלחות של העור בתנאים של אוויר יבש או צריכת מים נקיים לא מספקת לגוף מסיבה זו או אחרת.

רמת NUF מראה עד כמה עוצמתי לעור יש פוטנציאל מחולל. עם זאת, אפילו משאב זה מתרוקן בתנאים לא נוחים, הגוף נחלש מאוד, מיובש, ויטמינים אינם מסופקים בכמות מספקת ומופיע גירוד.

למה זה קורה?

אם אין מספיק מים בגוף, הקולגן החדש שנוצר מאבד את הגמישות והגמישות שלו. העור אינו יכול להיראות בריא, מזדקן במהירות, בעל מראה לא מושך, מביא אי נוחות מוחשית.

שכבת הליפידים נעשית דקה יותר והמחסום נהרס, מה שמגן על הגוף מפני חדירת חומרים זרים ואיבוד כמות גדולה של לחות. תאים מייצרים פחות שומן. קרם לחות או שמן רגילים, למרבה הצער, לא יעזרו כאן.

כל מי שנתקל בבעיה הזו (וזו באמת בעיה) מבין היטב שיש לטפל בטיפול והעלמת ביטויים כאלה מוקדם ככל האפשר. זה גם מומלץ על ידי רופאים. לדעתם, קסרוזיס - כך בדיוק נשמעת אבחנה דומה - יכולה להעיד על מגוון מחלות קשות.

תסמינים שיש לטפל בהם

תסמינים של עור יבש כוללים:

1. נוכחותם של כתמי גיל, הניאופלזמה המהירה שלהם.
2. קילוף, התקלפות קשקשים, הופעת סדקים.
3. כמעט לא נראות נקבוביות.
4. החספוס של העור מורגש למגע.
5. אי נוחות ויובש חמור מאוד במקומות של כיפוף וחיכוך (למשל, ברכיים, מרפקים, אצבעות).
6. לעתים קרובות יש גירוד, צריבה, במיוחד לאחר מגע עם מים.
7. לאחר הכביסה בערב יש תחושת לחץ מתמשכת.

רופאים מבחינים בין שני סוגים של עור יבש:

• יובש עם גוון טוב - העור רגיש לחומרים מגרים, גירוד עשוי להופיע, אבל הוא די אלסטי, מט, חלק, ללא הרבה קמטים. דורש טיפול קבוע, הגנה מקרינת UV, אחרת הוא מאבד את הטון שלו מהר מאוד. נראה לרוב אצל צעירים.
• עם גוון מופחת - דק מאוד מסביב לעיניים ובקפל האף, נוצרים קמטים במהירות. קשה להשפיע על עור כזה עם קוסמטיקה קונבנציונלית, יש צורך לעשות הליכים עמוקים יותר.

כדי לקבוע אם העור שלך שייך ליובש, אתה יכול לערוך בדיקה: לחץ על קצות האצבעות על העור, אם השקעים מוחלקים במהירות, אז יש לך מזל - אתה לא בסיכון.

גורמים ליובש

עור יבש של הגוף יכול להיגרם מגורמים גנטיים ולהתבטא מלידה, או שהוא יכול להתרחש במהלך החיים בגלל גורמים חיצוניים.

הסיבות העיקריות שבאמצעותן העור יכול להתייבש מדי:

• התייבשות.
• צריכה תכופה של מזונות התורמים לסילוק המים מהגוף.
• רחצה במים חמים מדי.
• שינוי אקלים.
• תגובות אלרגיות.
• אי הקפדה על אורח חיים בריא.
• שימוש מופרז במוצרי קוסמטיקה שנבחרו בצורה לא נכונה.
• אוויר יבש בבית, גורם עונתי.
• חשיפה ממושכת לשמש.
• שימוש במוצרי הרזיה, תזונה לא מאוזנת לירידה במשקל.
• שהייה תכופה באזור של קרינה אלקטרומגנטית (לדוגמה, עבודה מול מחשב).
• סוכרת.
• סַפַּחַת.
• תת פעילות בלוטת התריס.
• דַלֶקֶת הָעוֹר.
• לחץ.
• כשל כלייתי.
• הַפרָעַת הַתְזוּנָה.
• הַרעָלָה.
• קרטוזיס.
• סבוריאה.
• מחלת סיוגרן.
• Hypovitaminosis A, D, E, PP, חוסר אבץ, נחושת, סידן, סלניום, ויטמינים נספגים בצורה גרועה.
• איכטיוזיס ("עור דג").
• שינויים הורמונליים בגוף.

יַחַס

אם עור יבש נגרם משינויי אקלים, חשיפה תכופה לשמש או אוויר יבש בבית בעונת החימום, אנו ממליצים להתקין מכשיר אדים בדירה. אתה יכול לשים כמה אגרטלים עם פרחים או רק כלי עם מים.

ברכב עדיף להגדיר את הגדרות המזגן ל-85% לחות. השתמש בקרם לחות באופן קבוע. הימנע מאור שמש ישיר, בצע הליכים קוסמטיים כדי להרטיב את העור - הם יידונו להלן.

אם הופיעו יובש וגרד בעור עקב שימוש בתרופות לירידה במשקל, אנו ממליצים לשתות לפחות 2.5 ליטר מים ביום. תרופות כאלה עוזרות להסיר נוזלים מהגוף. בנוסף, דיאטה קפדנית מובילה למחסור בחלבונים ויסודות קורט השומרים על כושר העור ומרווים אותו בלחות, ויטמינים מגיעים בכמויות לא מספקות לגוף.

אם תכונה כזו של העור נצפתה אצל נשים שנכנסו לשלב גיל המעבר, לרוב רושמים להן תרופות חלופיות באמצעות הורמונים.

Xerosis הוא סימפטום של מספר מחלות שרק רופא יכול לאבחן, ולכן עדיף לפנות מיד למומחה ולהתחיל בטיפול, במיוחד אם:

1. שינה מופרעת עקב יובש
2. אדמומיות בעור, גירוד
3. כיבים מופיעים על פני העור, אזורים קשקשים נרחבים
4. אם שיטות הטיפול הביתיות שנוסו לא הביאו את התוצאה הצפויה

בכל מקרה צריך לפנות לרופא, לעשות בדיקות מקיפות, לעבור בדיקה מפורטת, לברר למה זה קורה. מומחים כמו רופא עור, אלרגיסט, קוסמטיקאית יעזרו לך בכך.

טיפול יומיומי, דרישות קוסמטיקה

1. קודם כל, שתו לפחות 2 ליטר מים ביום. היא חייבת להיות נקייה. עדיף - מינרלי, לא מוגז. אתה יכול להוסיף לו כמה טיפות של מיץ לימון טרי.
2. עור יבש באמת זקוק ללחות, אבל קולט אותה בקושי. לכן, בזמן מקלחת או אמבטיה, המים צריכים להיות קרירים ככל האפשר. השתדלו לא להשתמש בסבון בעת ​​הרחצה - זה מייבש את העור.
3. עור הפנים צריך להיחשף באופן קבוע לכל שלבי הטיפול: ניקוי, חיטוב, לחות (ובערב - תזונה), אל תשכחו למרוח מוצרים מיוחדים על העור סביב העיניים והשפתיים, להכין מסכות. השתמש בקרם ידיים באופן קבוע. כל המוצרים חייבים להיבחר כראוי, איכותיים, היפואלרגניים, נבדקים דרמטולוגית. הרכב צריך לכלול יסודות קורט שימושיים וויטמינים, כל שמן.
4. לאחר המקלחת, השתמש גם בקרם. עדיף אם הם מבוססים על שמן. פילינג בעדינות את כל הגוף באופן קבוע.
5. עור יבש רגיש מאוד לחומרים מגרים, לכן וודאו שפג תוקפם של מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים, אחרת עלולות להופיע פריחות אלרגיות וגירודים. באמצעות ניסויים תלמדו בהדרגה לבחור מוצרים שמתאימים לכם, כדי להימנע ממרכיבים שאינם מתאימים לעור שלכם. אז קרא את המרכיבים לפני הקנייה. התווית "לעור יבש ורגיש" על האריזה אינה אומרת שהמוצר לא יגרום לגירוי ואדמומיות.
6. בעת בחירת קרם, בנוסף להרכב, שקול את קטגוריית הגיל שאליה הוא מיועד.

מתכונים ביתיים יעילים

בחרנו עבורכם את המתכונים הביתיים היעילים ביותר שיעזרו לכם לטפל באזורים שונים בעור שלכם בבית.

מסכות לעור הגוף

• לאחר מקלחת מרחו דבש מחומם מעט על עור הגוף, ניתן להוסיף שמן זית. השאירו למשך 20 דקות, שטפו במים חמימים. מסכה זו מזינה בצורה מושלמת, מסירה רעלים.
• מערבבים 200 מיליליטר מים מינרליים עם 50 מיליליטר חלב. לשפשף את ההרכב על הגוף במשך 20 דקות. חלב ממריץ את ייצור הקולגן.
• קח 1 אבוקדו, 1 בננה, 100 מיליליטר שמנת, 100 גרם חמאה, שמן ורדים - 1 טיפה. טוחנים ומקציפים את כל החומרים עד לקבלת מסה הומוגנית. יש למרוח על הגוף המאוד למשך 15 דקות, ולאחר מכן לשטוף במים חמימים באמצעות מטלית רחצה. הויטמינים של הפירות המשמשים מזינים את תאי העור, אלו הם נוגדי החמצון החזקים ביותר.

לטיפול בעור יבש

• מערבבים שיבולת שועל וגזר מגורר ביחס של 1:1, מוסיפים כף חלב. השאר את התערובת על הפנים שלך למשך 15 דקות. ויטמינים ויסודות קורט הכלולים בגזר מעודדים התחדשות תאים.
• מערבבים 2 חלמונים עם חצי כף דבש טבעי, מחממים את ההרכב באמבט מים. למרוח עם מברשת על הפנים במספר שלבים בתדירות של 5 דקות. לשטוף עם מים חמים לאחר 20 דקות.
• מערבבים כף גבינת קוטג' עם כפית דבש, מחממים את התערובת באמבט מים. למרוח על הפנים למשך 20 דקות.

כדי להרטיב את העור בפנים, אתה יכול לעשות מסכות, הכוללות שמן אתרי טבעי, שמנת, זרעי פשתן, מרתחות של סמבוק, טיליה, נענע. ניתן להוסיף קרם יום להרכב הקרנות.

לעור הידיים

• לשעתיים, לבשו כפפות פוליאתילן מרופדות בפירה מבפנים.
• מערבבים כוס שמנת חמוצה עם חלמון ומיץ מלימון אחד. לטבול את הידיים בקומפוזיציה למשך 20 דקות.
• נגב את הידיים עם מרתח של שורש סלרי.

שימושיים יהיו מוצרים הכוללים שמן. לאחר כל הליך, מרחו קרם שומן על הידיים.

לעור סביב העיניים

• שים את עלה האלוורה הכתוש במקום חשוך קריר. לאחר 10 ימים, ניתן לנגב את המיץ של צמח זה על העור העדין סביב העיניים.
• הכינו קומפרסים של תה ירוק: טובלים כריות צמר גפן בנוזל ומשאירים אותן על העיניים למשך 15 דקות.
• נגב את העור סביב העיניים ואת כל הפנים עם קוביות קרח.

לשיער יבש השתמשו בשמפו מיוחדים, ניתן להוסיף לבלזם או למסכה שמנים אתריים קוקוס, זית, הדרים (לא יותר מ-3 טיפות ל-200 מיליליטר של המוצר), רצוי להכין באופן קבוע מסכות שמן.

בעת ביצוע כל הליך, הפסק אותו מיד, אם מופיעים צריבה וגרד, בטל טיפול כזה.

ניתן לבטל כל תכונה לא נעימה של הגוף אם יש לך את הידע המתאים, אל תתעצלו ליישם אותו ותלכו בתקיפות לתוצאה המיועדת. ומייצרים באופן קבוע ומקיף . תאהב את עצמך ותהיה יפה.

אנשים רבים שחוו עור יבש יודעים שזה יכול לגרום להרבה בעיות. התכווצות, מבנה נקבובי דק, גירוי, צבע עמום, קילוף ותחושות לא נוחות אלו עלולות להרגיז ולגרום לך לחשוב על מציאת דרכים להתמודד איתן. בנוסף, עור יבש נוטה יותר לקמטים ומזדקן מהר יותר.

במאמר זה נספר לכם על הגורמים לעור יבש וכיצד לטפל בו. ידע כזה יעזור להיפטר מאי הנוחות שהוא יכול לספק ולמנוע היווצרות של קמטים מוקדמים.

סימנים של עור יבש

אתה יכול לקבוע את יובש העור בעצמך: כאשר אתה לוחץ את האצבעות על פני השטח שלו, עקבות לא נעלמים במשך זמן רב. ישנם גם סימנים נוספים:

• אֲטִימוּת;
• נקבוביות בלתי נראות;
• גירוי תכוף (אדמומיות);
• פִּילִינג;
• חוסר גמישות;
• סדקים.

עם ייבוש השכבה העליונה של העור הוא מאבד את שלמותו ודרך המיקרו-סדקים הנוצרים הוא יכול להעביר לכלוך, חיידקים וכימיקלים. לאחר מכן, גורמים זרים אלה עלולים לגרום לגירוי ולגירוד.

הסיבות

חשיפה תכופה לשמש תורמת לעור יבש.

עור יבש מוביל לעיכוב ייצור החלב, אשר מעורר מספר סיבות. במקרים מסוימים, עבודה לא יעילה כזו של בלוטות החלב נגרמת על ידי נטייה תורשתית. רופאי עור מציינים שעור יבש אצל צעירים מעיד לרוב על תכונה גנטית, בעוד שבאנשים בגיל בוגר יותר הוא מופיע עקב גורמים פנימיים או חיצוניים אחרים.

הגורמים החיצוניים העיקריים לעור יבש הם כדלקמן:

• אויר יבש;
• אַקלִים;
• מים חמים וקרים;
• חשיפה ממושכת לשמש;
• קְפִיאָה;
• טיפול לא תקין בעור (קוסמטיקה אגרסיבית, כביסה תכופה עם סבון וכו').

הגורמים הפנימיים העיקריים לעור יבש:

• (צריכת מים לא מספקת, הפרעות עיכול, טמפרטורה גבוהה וכו');
• הפרעות הורמונליות (, תת פעילות של בלוטת התריס, גיל המעבר וכו');
• מחלה מטבולית;
• מתח תכוף;
• שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה;
• (במיוחד A ו-E);
• מחלות עור (אלרגיות, קרטוזיס, זיהומים פטרייתיים וכו');
• תזונה לקויה ודיאטות מתישות;
• הרגלים רעים (עישון, צריכה מופרזת של תה וקפה מתוק, משקאות מוגזים);
• הְזדַקְנוּת.

עור יבש יכול להיות כללי או להשפיע על אזורים ספציפיים בגוף. לוקליזציה כזו או אחרת של אזורים כאלה עשויה להצביע על הגורם להופעתם, וניתן להשתמש באמצעים שונים כדי לחסל ולטפל בו.

טיפולים ליובשים בידיים ואצבעות

יובש בידיים ואצבעות נגרמות לעתים קרובות יותר על ידי גורמים חיצוניים. שטיפת כלים ללא כפפות עם חומרים אגרסיביים או במים חמים, אוויר קר, שימוש בסבון אנטיבקטריאלי או משחרר ריח, עבודה על הקרקע, עבודה עם תערובות בנייה – לא כל אלו גורמים שתורמים לייבוש יתר של העור. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להיווצרות סדקים על האצבעות. סימפטום כזה עשוי להצביע על צריכה לא מספקת של ויטמינים A, E וקבוצה B.

כדי להעלים ולטפל בעור יבש של הידיים והאצבעות, יש לנקוט במספר אמצעים:

• השתמש בכפפות כותנה או גומי בעת עבודה עם חומרים אגרסיביים;
• ללבוש כפפות או כפפות חמות בעונה הקרה;
• להשתמש בקרם הגנה;
• יבש בעדינות את עור הידיים לאחר כביסה במגבת רכה;
• להשתמש בחומרי ניקוי עדינים ואיכותיים לשטיפת ידיים;
• לנרמל את התזונה;
• שימו לב לצריכה מספקת של ויטמינים A, E וקבוצה B.

טיפול בעור יבש של הידיים יכול להתבצע בעזרת קרמים לריפוי פצעים פרמצבטיים ומתכונים עממיים שונים.

1. מסכת תפוחי אדמה - מרתיחים את תפוחי האדמה בקליפתם, מקלפים ומועכים לעיסה. הוסף לזה כף חלב חם. מרחו מסכה חמה על עור הידיים למשך 20 דקות במשך מספר ימים ברציפות, 2-3 פעמים ביום.
2. קומפרס של דבש וגליצרין - קח 1 כפית דבש, גליצרין, מים וקמח. מערבבים את החומרים עד לקבלת מרקם חלק ומברישים את הידיים בתערובת שהתקבלה. שימו כפפות כותנה למשך 20 דקות. קומפרסים כאלה עדיף לעשות כמה פעמים ביום במשך שבוע.
3. קומפרס שמנת חמוצה - מערבבים כוס שמנת חמוצה שמנה עם חלמון ביצה ומיץ לימון. הרטיבו את הגזה בתערובת שהתקבלה והצמידו אותה לידיים, קבעו אותה בניילון נצמד מעל ושימו כפפות או עטפו את הידיים במגבת חמה. לאחר 20 דקות, הסר את שאריות הקומפרס בעזרת כרית צמר גפן ולבש כפפות כותנה נקיות. קומפרסים כאלה עדיף לעשות לפני השינה למשך מספר ימים.
4. מסכת שמן זית ומיץ לימון - מערבבים כף שמן עם 1/2 כפית מיץ לימון ו-1 כפית קרם ידיים. לפני השינה יש למרוח את התערובת על עור הידיים וללבוש כפפות כותנה. מסכה כזו יכולה להתבצע פעם בשבוע למניעה או למשך מספר ימים לטיפול בעור יבש של הידיים.
5. אמבט שמן - יוצקים שמן זית, חמניות או פשתן לקערה קטנה ומחממים באמבט מים לטמפרטורה נוחה (צריך להיות חם מאוד). משרים את הידיים בשמן למשך 20 דקות. לאחר מכן, הרטיב את הידיים במפית. נהלים כאלה מומלץ לבצע 2 פעמים בשבוע.

על האצבעות משתמשים במתכונים עממיים כאלה:

1. משחת שרף ודבש - בקערת מתכת מערבבים 10 גרם שרף, 10 גרם דבש, 15 גרם שעוות דבורים ו-30 מ"ל וודקה. לשים על האש, תוך ערבוב מתמיד, להמתין לפירוק מוחלט של כל המרכיבים. יוצקים את המשחה לכלי זכוכית נקי ומאחסנים במקרר. לטיפול יש למרוח את הסוכן על הסדק ולאטום אותו עם טיח דבק קוטל חיידקים. השאר למשך 7-8 שעות.
2. משחה מפלנטיין - טוחנים דשא יבש לאבקה, מערבבים עם 3 טיפות שמן ומוסיפים ג'לי נפט (ביחס של 1: 9). למרוח באותו אופן כמו משחה של שרף ודבש.
3. משחת קלנדולה - טוחנים חצי כוס פרחי קלנדולה מיובשים לאבקה ומערבבים עם כוס אחת של שומן פנימי מומס. מניחים את התערובת באמבט מים ובערבב מתמיד בעזרת מרית עץ, מביאים לעקביות הומוגנית. יוצקים לכלי זכוכית ומאחסנים במקרר. למרוח באותו אופן כמו משחה של שרף ודבש.

עם ידיים יבשות ואצבעות סדוקות, רופא עור יכול להמליץ ​​לך על קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים - לא מומלץ לבחור אותם בעצמך.

במקרים מסוימים עלולים להיגרם יובש והתקלפות של הידיים. העור מכוסה בכתמים בגדלים ובצבעים שונים (מוורוד ועד מעט כחלחל), והמטופל עלול לחוות גירוד וצריבה. על הקפלים הוא יכול להיסדק וליצור איים מתקלפים לבנים. הטיפול הנכון בנגעים פטרייתיים כאלה של עור הידיים נקבע רק על ידי רופא עור לאחר ביצוע בדיקות מעבדה כדי לקבוע את סוג הפטרייה. רק לאחר מכן, הרופא יוכל לרשום תרופות אנטי פטרייתיות ולקבוע את משך השימוש בהן.

אפשרויות טיפול במרפקים יבשים

עור יבש במרפקים יכול להיגרם מסיבות חיצוניות ופנימיות רבות. קילוף באזור זה מעורר על ידי פעולה מכנית (למשל, כאשר עובדים במשרד) או רחצה תכופה. זה יכול להיגרם גם ממחלות שונות.

לרוב, מרפקים יבשים נצפים כאשר:

• תת פעילות בלוטת התריס - מחלה זו מובילה להאטה בחילוף החומרים והתחדשות העור, תאי האפידרמיס מתים, אין להם זמן להתקלף והעור הופך יבש ומחוספס;
• - חוסר ברזל מוביל לירידה בהמוגלובין וחוסר חמצן ברקמות, הפרעות מטבוליות גורמות לעור יבש;
• סוכרת - כשל מטבולי גורם לתת תזונה של כל רקמות הגוף, העור מתייבש, הופך פגיע ודק, אזורים של דלקת וגרד מופיעים;
• מחלות אוטואימוניות ודרמטולוגיות - אטופיק דרמטיטיס, נוירודרמטיטיס, איכטיוזיס בעור ומחלות נוספות, מובילות לקילוף ולחספוס של העור.

טיפול בעור יבש על המרפקים נועד לחסל את הגורם הגורם לתסמין כזה. בנוסף לטיפול במחלה הבסיסית, ניתן להמליץ ​​על שימוש בקרמים עם קמומיל ואספסת, מזור לפיקאר, קרמים Pitival ו-Atoderm, משחת Radevit, שמנים (קקאו, שיאה, מנגו ועוד) ומתכונים עממיים.

הרפואה המסורתית מייעצת תרופות כאלה לעור יבש במרפקים:

1. גרגירי קפה ושפשוף דבש - הוסיפו דבש לשטח הקפה, מרחו על המרפקים ועסו בתנועות סיבוביות להסרת תאי עור מתים. יש לשטוף במים חמימים ולמרוח קרם מזין או שמן.
2. קומפרסים של שמנת חמוצה ושמן חמניות - מערבבים את החומרים בפרופורציות שוות, מרחו את התערובת על גזה ומצמידים למרפקים, עוטפים במטלית חמה ומשאירים למשך 10-20 דקות.
3. אמבטיות חלב - מחממים את החלב וטובלים בו את המרפק למשך 20 דקות. נשטף עם מפית וחזור על ההליך מצד שני.

טיפולים לעור יבש

כדי להתמודד עם עור יבש של הפנים בבית, מסכות עשויות מרכיבים טבעיים יעזרו.

עור יבש של הפנים יכול להיות מוסבר על ידי נטייה תורשתית, גורמים חיצוניים, שינויים הקשורים לגיל או הפרעה בבלוטות החלב. ירידה ברמת הפרשת החלב עלולה לעורר מחלות שונות של מערכת העיכול, האנדוקרינית או מערכת העצבים ומחסור בויטמינים A, E וקבוצה B. לטיפול בפתולוגיות אלו יש צורך בהתייעצות עם רופא שיזהה את הסיבה ו לקבוע את מהלך הטיפול במחלה הבסיסית.

כדי למנוע התפתחות של בעיה זו, יש צורך למזער את ההשפעות האגרסיביות של הסביבה ולספק לעור טיפול הולם. כביסה וטיפול בעור כזה צריך להתבצע רק בעזרת מוצרים מיוחדים. ניתן גם להשתמש במוצרי הזנה ולחות שונים תוצרת בית.

הרפואה המסורתית מציעה להשתמש במסכות כאלה לעור יבש של הפנים:

1. מסכה של שמן שזיף, מלון וחוחובה - קח את כל המרכיבים באותן פרופורציות. טוחנים בעזרת מזלג את עיסת השזיפים והמלונים הבשלים עד לריכוך. מוסיפים שמן ומערבבים היטב. יש למרוח על הפנים ולשטוף במים חמים לאחר 20 דקות.
2. מסכה של חלמון ביצה, שמן צמחי וקמומיל - מקציפים את החלמון עם כפית שמן צמחי (שקדים, פשתן, חמניות, זית וכו'), מוסיפים כף תמצית בית מרקחת קמומיל ומקציפים שוב. מרחו את התערובת על הפנים ושטפו לאחר 10-15 דקות במים פושרים.
3. מסכת שיבולת שועל ושמן זית - מרתיחים את הפתיתים בחלב. לוקחים 3-4 כפות דייסה, מוסיפים לה את אותה כמות שמן זית ומקציפים. למרוח על הפנים בשכבה עבה. לשטוף לאחר 15 דקות במים חמים ולשטוף את הפנים במים קרירים.

דרכים לטיפול בעור יבש בגוף

יובש כללי של העור על הגוף יכול להיגרם גם על ידי גורמים חיצוניים, אבל לרוב זה נגרם על ידי מחלות של האיברים הפנימיים. לטיפול בו, יש צורך לזהות את הסיבה ולחסל אותה. בנוסף להיפטרות מהשפעות של גורמים חיצוניים (מים חמים, חומרי ניקוי אגרסיביים, חשיפה ממושכת לשמש ועוד) וטיפול במחלה הבסיסית, מומלץ להקפיד על משטר שתייה תקין, לאכול מספיק מוצרי חלב, דגים, שמנים צמחיים, ברוקולי, אגוזים ופירות ים.

כדי להרטיב ולהזין את העור לאחר הליכי היגיינה, יש להשתמש במוצרים קוסמטיים שונים לעור יבש עם סרמידים, חומצות שומן וליפידים. אתה יכול גם להשתמש במתכונים עממיים שונים לאמבטיות, מסכות ופילינג:

1. קילוף עם דבש, מלח ים ושמן זית - מערבבים 4 כפות דבש ו-1 כף מלח ים דק, מוסיפים כף שמן זית לתערובת שנוצרה ומערבבים. יש למרוח על עור גוף נקי ולעסות קלות. לאחר 5 דקות, התקלח חם.
2. אמבט מרתח זרעי פשתן וקמומיל - מרתיחים 5 כפיות זרעי פשתן בליטר מים כ-15 דקות, מכינים מרתח קמומיל (המתכון מצויין על האריזה). מערבבים את שתי המרתחים ביחס של 1:1 ומוסיפים ל-1/2 אמבטיה. משך ההליך הוא כ-15 דקות.
3. אמבט חלב, שמן שקדים ודבש - מחממים ליטר חלב ומוסיפים לו 200 דבש, מערבבים עם כף קינוח של שמן שקדים. יוצקים את הרכב לתוך האמבטיה. משך ההליך הוא כ-15-20 דקות.
4. מסכת דבש ושמן זית - מערבבים דבש ושמן ביחס של 1: 1, מרחו על עור גוף נקי והשאירו למשך 20 דקות. עשה מקלחת חמה.
5. מסכת אבוקדו, בננה, שמנת וחמאה - טוחנים את עיסת אבוקדו ובננה אחד עם מזלג למצב פירה, מוסיפים לתערובת 100 גר' חמאה, 1/2 כוס שמנת וטורפים הכל היטב. הוסף כמה טיפות שמן ורדים והקציפ שוב את המסכה. למרוח על עור גוף נקי למשך 15 דקות. עשה מקלחת חמה עם מטלית רחצה.

שיטות טיפול בעור יבש של כפות הרגליים והעקבים

זה יכול להיגרם על ידי נעילת נעליים לא נוחות, כמויות לא מספקות של ויטמינים A ו-E, מחלות של המערכת האנדוקרינית וזיהומים פטרייתיים. במקרים מסוימים, כל הסיבות הללו עלולות להוביל להיווצרות סדקים באזור העור המחוספס, הגורמים לאי נוחות וכאבים רבים.

אם בעיה כזו נגרמה מנעליים לא נוחות, אז מספיק להיפטר ממנה ולבחור נעליים שמתחשבות בגודל וצורת כף הרגל. טיפול בעור יבש של כפות הרגליים והעקבים צריך להיות מכוון לחסל את המחלה הבסיסית. כדי לעשות זאת, אתה צריך להתייעץ עם אנדוקרינולוג או רופא עור. העדר טיפול הולם יוביל להחמרה של המחלה הבסיסית ולהתפתחות סיבוכים.

לטיפול מקומי בעור יבש של העקבים והרגליים, ניתן להשתמש בחומרים שונים: מרככים, פילינגים, אנטיבקטריאלים וריפוי פצעים. הבחירה שלהם תלויה במצב העור.

כדי למנוע עור יבש מאוד של העקבים והרגליים, הרפואה המסורתית מציעה את המתכונים הבאים:

1. מסכת תפוחים ירוקים - מגררים תפוח אחד על פומפיה דקה, שמים את הרסק על גזה ומצמידים לכף הרגל. שים גרביים. השאר את הקומפרס למשך הלילה. לשטוף את המסכה בבוקר ולמרוח קרם מזין על העור.
2. מסכת תפוחי אדמה ופשתן - מגררים תפוחי אדמה גולמיים על פומפיה דקה, מוסיפים אותה כמות של זרעי פשתן, מוסיפים מעט מים ומרתיחים את התערובת עד שהיא מסמיכה. מניחים להתקרר מעט ומורחים על כפות הרגליים. לאחר 20 דקות, יש לשטוף במים חמים, להסיר אזורים של עור מתקלף ולשמן את כפות הרגליים ביוד.
3. מסכות עם שמן קיק - להרטיב גזה בשמן ולמרוח על כף הרגל או העקב. ללבוש גרביים חמות ולהשאיר למשך הלילה. בבוקר, ספוג את העור עם טישו.

לטיפול בעקבים סדוקים, ניתן להשתמש במתכונים עממיים שתוארו לעיל לטיפול בסדקים באצבעות. תוצאות טובות מתקבלות על ידי שימוש באמצעים כאלה.

יובש וגרד בעור הגוף הם תסמינים שכיחים שעלולים להטריד כל אחד מאיתנו מעת לעת. לחלק מהאנשים יש עור יבש מלידה. אצל אחרים, סימפטום דומה מתרחש בהשפעת גורמים פנימיים או חיצוניים, זה יכול להתבטא בצורה חריפה, ואז לשכך לזמן מה. בכל מקרה, כאשר העור מתייבש, אדם חש אי נוחות קשה, פיזית ומוסרית.

דרמיס מיובש חיוור, לא בריא למראה, נוטה לאדמומיות, קילופים וסדקים. במגע עם סביבות קור, חום, מלוחות או חומציות, הוא מגורה בקלות, מתחיל לגרד ולהאדים. בנוסף, קמטים מופיעים על זה מוקדם יותר, הם בולטים יותר.

גם בית מרקחת וגם תרופות עממיות יעזרו להיפטר מתסמינים לא נעימים. אך לפני שמתחילים לטפל בהם, מומלץ להתייעץ עם רופא על מנת לקבוע במדויק את הסיבות.

למה זה קורה

הגורמים והטיפול ביובש, גירוד ורפיון בעור הגוף הם למעשה שני חלקים של נושא אחד שיש לטפל בו ברצף. כלומר, הגורם לאי נוחות נקבע לראשונה. וכבר בהתאם לכך, נבחרים פתרונות.

במבנה העור של כל אדם יש בלוטות זיעה ובלוטות חלב. הם מייצרים חומרים מסוימים שכאשר מערבבים אותם יוצרים סרט דק ובלתי מורגש על פני הדרמיס. אבל זה בעל חשיבות רבה, שכן הוא מגן מפני ההשפעות של גורמים חיצוניים שליליים ובו בזמן אינו מאפשר ללחות להתאדות.

אם מסיבה כלשהי סרט מגן זה נהרס באופן קבוע, או אם בלוטות החלב והזיעה אינן פועלות כראוי, העור מתחיל לסבול. בהתחלה הם מתייבשים, ואז מופיעים כל התסמינים הלא נעימים הנלווים לתופעה: אדמומיות, גירוד, רגישות יתר, קילוף וסדקים.

הערה: ברפואה ובקוסמטולוגיה, תופעה זו נקראת קסרוזיס. לרוב, הקסרוזיס היא זמנית ומדאיגה בעונת החורף. לפעמים זה מולד. ככלל, הבטן והגב העליון מושפעים, לעתים רחוקות יותר הגפיים. אבל זה לא הכרחי: זירוזיס יכול להתרחש באותם חלקים בגוף שסובלים יותר מאחרים מאוויר יבש, מים חמים ואיכותיים, כימיקלים וכו'.

לכן, אם הקסרוזיס אינו מולד, הגורמים הבאים יכולים לעורר את הופעתו:

• שינויים בתנאי האקלים, כולל עונתיים. אוויר לא מספיק לחות בחום הקיץ או בחורף, מחומם על ידי רדיאטורים חימום, מעורר התייבשות של תאי העור.
• שימוש לרעה בהליכי מים באמצעות מים חמים וסבון הם מוצרי ההיגיינה הראשונים וההכרחיים, אך אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי, הם הורסים את הסרט המגן הטבעי, פשוט אין לו זמן להיווצר שוב.
• הזנחת נהלי מים. במקרה זה קורה ההפך: יותר מדי חומרים מזיקים מצטברים על העור, שמגרים אותו, מפריעים לגישה של חמצן, לחות וחומרי הזנה.
• הפרעות הורמונליות. רמת ההורמונים משפיעה ישירות על תפקוד בלוטות החלב והזיעה.
• הפרעות מטבוליות, בריברי או היפווויטמינוזיס.
• תזונה לא נכונה. דיאטות נוקשות, כמו אכילת יתר, ואפילו עם שימוש לא מספיק במים טהורים רגילים, פוגעות קשות במצב העור.

• הרגלים רעים. לא רק אלכוהול ועישון – צריכה מופרזת של קפה, סודה גם תורמת להתייבשות הגוף והדרמיס מלכתחילה.
• חשיפה תכופה לקרניים אולטרה סגולות: בשמש הפתוחה או בסולריום.
• כמה מחלות דרמטולוגיות: פסוריאזיס, דרמטיטיס של אטיולוגיות שונות, אקזמה, קרטוזיס, סוכרת משפיעים על ייצור הסרמידים, חומר הבניין של תאי העור. עם מהלך ארוך של מחלות אלה, המבנים של הדרמיס אינם מקבלים את התזונה הדרושה ואין להם זמן להתעדכן, כתוצאה מכך, xerosis בחומרה משתנה.
• תכשירים קוסמטיים שנבחרו ושגויים בשימוש, מוצרי היגיינה באיכות ירודה. מוצרים המכילים אלכוהול וחלקיקים שוחקים, ריחות וחומרים משמרים מזיקים במיוחד.
• נטילת תרופות מסוימות, בדרך כלל אנטיביוטיקה.
• לחץ ועבודה יתר.

תרגול מראה שזרוזיס גורם בדרך כלל לשילוב של שני גורמים או יותר. לעתים קרובות, מחלה פנימית (לדוגמה, סוכרת או פתולוגיות של מערכת העיכול, כאשר הגוף אינו סופג ויטמינים, מיקרו-אלמנטים וחומרים מזינים אחרים מהמזון) מחמירה על ידי טיפול לא נכון והרגלים רעים. לכן, היפטרות מתופעה לא נעימה צריכה להיות עקבית ומקיפה.

מה לקנות בבית המרקחת

ניתן לחלק תרופות פרמצבטיות לעור יבש של הגוף לשתי קטגוריות רחבות:

1. לשימוש חיצוני מדובר במגוון משחות, קרמים, ג'לים וקרמים, לרוב ללא אלכוהול, על בסיס שמנים ותמציות צמחים.
2. לשימוש פנימי - ככלל, מדובר בוויטמינים שונים לעור יבש של הגוף והפנים.

הם פונים עם בעיות רציניות, כאשר הקסרוזיס מתארך וקרמי לחות קונבנציונליים כבר אינם מספיקים. באופן אידיאלי, אם ויטמינים ומשחות חיצוניות מרככות וקרמים ייבחרו על ידי רופא עור.

חשוב: אם קסרוזיס הוא סימפטום של מחלה קשה, כגון סוכרת, אקזמה, פסוריאזיס, אטופיק דרמטיטיס, אז טיפול מערכתי הוא הכרחי. בנוסף לתרופות ספציפיות לטיפול במחלה הבסיסית, הרופא עשוי לרשום משחות המכילות הורמונים. הם מקלים במהירות על גירוד, נפיחות, גירוי, אך לא ניתן להשתמש בהם לבד, במיוחד עבור נשים בהריון וילדים.

קרם לעור יבש של הגוף חייב להכיל ויטמין A, E, C ו- B. חומצות שומן, פוספוליפידים, סרמידים יתקבלו גם בברכה בהרכב. חייב לא להיות:

• lauryl סולפט;
• כּוֹהֶל;
• פרבנים;
• סיליקון.

באשר לקומפלקסים של ויטמין-מינרלים, יש לשים לב לאלה שבהם שולטים הוויטמינים וחומצות השומן המפורטות לעיל, כמו גם אבץ וברזל. התוספים הזולים והיעילים ביותר הם AEVit וביוטין.

איך הרפואה המסורתית יכולה לעזור

אנשים רבים מעדיפים להתמודד עם יובש, גירוד ורפיון של עור הגוף עם תרופות עממיות. הם זולים יותר מקרמים ואמולסיות יקרות, והם גם בטוחים יותר - לפחות כך מקובל להאמין. אצל ילד, מתכונים עממיים עדינים ומוכחים יעזרו גם להסיר יובש בעור הגוף והפנים.

1. אמבטיות - לכל הגוף או לחלקיו האישיים בתוספת מרכיבי לחות, מרגיעים וריכוכים שימושיים. הם נעשים 2-3 פעמים בשבוע, משך ההליך הוא לא יותר מ -15 דקות.

1. קרמים - הם משמשים לניגוב, סיכה, קומפרסים וקרמים, בהתאם להרכב, זה נעשה מדי יום או כל יומיים.
2. משחות ומסכות מוחלים על האזורים המושפעים ביותר. משחות משמשות בדרך כלל כל יום, ומסכות נעשות 1-2 פעמים בשבוע.

• מרתח של זרעי פשתן. יש לשפוך 5 כפות גדולות של זרעים לתרמוס עם ליטר מים רותחים, לסגור ולהשאיר למספר שעות. לאחר מכן מסננים. הנוזל משמש לאמבטיות, וניתן למרוח את הזרע המאוד על אזורים מגורים במיוחד כקומפרס;
• חלב ודבש. מחממים ליטר חלב על אש קטנה, יוצקים לתוכו 200 גר' דבש וממשיכים בחימום עד להמסה מלאה של הדבש. אבל החלב לא צריך להרתיח. לתערובת הדבש-חלב מוסיפים כף שמן שקדים, מערבבים ויוצקים לאמבט מים חמימים;

• קְוֵקֶר. 3 כפות שיבולת שועל טחונה מונחות בשקית של מספר שכבות גזה, קשורות על האמבטיה לברז מים חמים כך שבעת הפתיחה זורמים מים דרך השקית, ואז טובלים במים למשך רבע שעה. אתה יכול לחזור על הליך זה כל יומיים;
• שקדים ושמנת חמוצה. כף וחצי של שקדים טריים נטחנים במטחנת קפה, בוחשים עם אותה כמות של שמנת חמוצה שומנית. התערובת מיושמת כקרצוף ניקוי, לחות וריכוך בתנועות עיסוי עדינות. לאחר חמש דקות, לשטוף מתחת למקלחת;
• שמן זית. השמן מחומם מעט, בשילוב כף דבש נוזלי ומורח על הגוף למשך 15 דקות. מסכה כזו מנקה בעדינות, מסלקת רעלים, מזינה, מעניקה לחות, מגרה התחדשות;
• אבוקדו ובננה. שני הפירות מקולפים ומרוסקים. הדייסה מדוללת ב-100 מ"ל שמנת לא ממותקת שומנית, אם רוצים, אפשר להוסיף גם כמה טיפות שמן נבט חיטה, זרעי ענבים או נרולי. התערובת מוחלת במשך 20 דקות, ואז נשטפת במים חמים;

• קפיר. אם העור מגרד מאוד ומאדים, לאחר האמבטיה, ניתן להרטיב מפית פשתן בקפיר צונן ולמרוח אותה כקומפרס. קפיר קר ירגיע, יקל על גירוי ויעניק לו לחות.

עשבי תיבול שימושיים לקסרוזיס: קמומיל, טיליה, כשות, עלי ורדים, יסמין, שמיר, נענע, סיגלית, כף רגל. ניתן לערבב כל אחד מעשבי התיבול הללו בפרופורציות שוות, ולאחר מכן להכין חליטה בקצב של כף אחת מהאוסף עבור כל כוס מים חמים. התערובת המתקבלת מתווספת לאמבטיות או משמשת לקומפרסים ולניגוב.

שמנים לעור יבש: שושנה, ורד, שקדים, קוקוס, חוחובה, נבט חיטה, חמאת שיאה, מקדמיה, משמש, אפרסק. הם מתווספים למי אמבטיה, מסכות, קרמים.

האם לתזונה יש תפקיד?

תזונה עם יובש מוגבר של עור הגוף משחקת תפקיד גדול. רוב הויטמינים שאנו צריכים מגיעים מהמזון. לכן, חשוב לבדוק את התזונה ולהתאים אותה לבעיה.

כדי להעלים במהירות יובש והתקלפות אצל גברים ונשים כאחד, כדאי לשתות כמה שיותר. ולא רק בקיץ, אלא גם בחורף, שכן זו עונת החימום. זה אומר שאתה כל הזמן בחדר עם אוויר חם, אשר אינו משפיע בצורה הטובה ביותר על מצב האפידרמיס ויכול לעורר אי נוחות.

מה עוד כדאי לעשות:

1. לחסל או לצמצם את השימוש בקפה ובאלכוהול;
2. לעשות לה הרגל לצרוך אגוזים, זרעים ושמנים צמחיים מדי יום;
3. להפסיק דיאטות רעב ולאכול באופן קבוע דגי ים שמנים.

אם מסיבה כלשהי אתה לא יכול לאכול דגים ומוצרי חלב, שתו יותר מיצי ירקות ופירות עם עיסת.

לפעמים זה לא כל כך קל לחסל את היובש והגירוד של עור הגוף במהלך ההריון. במקרה זה, סימפטום כזה קשור לשינויים הורמונליים בגוף, כך שרק קרם או שמן אחד, אפילו הטוב ביותר, לא יספיקו. מה לעשות ואיך להתמודד עם גירוד ויובש בכל הגוף, הרופא יגיד לך.

• לשתות לפחות 1.5 ליטר מים טהורים מדי יום;
• אין לעשות אמבטיות חמות עם סבון. יש לתת עדיפות למקלחת חמה באמצעות קרם-ג'ל רך;
• הימנע מחשיפה לאור שמש ישיר;
• לנטוש זמנית מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים, ולהשתמש בפילינג עדין ובחומרי ריכוך כדי לנקות את העור;
• לאחר מקלחת, אל תנגב את הגוף, אלא ספוג אותו, ולאחר מכן יש למרוח מיד שמן או קרם לחות;

• ללבוש בגדים המתאימים לעונה, כדי לא לקפוא, אבל גם לא להזיע בהם. יש לתת עדיפות לבדים טבעיים ונושמים;
• לנהל אורח חיים בריא, לעקוב אחר תזונה, לא להתעלל באלכוהול ובקפאין;
• הימנע מלחץ ועבודה יתר, אם אפשר, אל תיקח אנטיביוטיקה ותרופות חזקות אחרות.

יש להילחם בזרוזיס מבפנים ומבחוץ. ביקורות של משתמשים ורופאים מתאימים ממליצים לקחת את הזמן והכסף כדי להתייעץ עם מומחה: בסופו של דבר, זה זול יותר ויעיל יותר מאשר לחפש דרכים להילחם ב-xerosis בניסוי. ניתוח פשוט יראה בדיוק מה חסר בגוף, והרופא יגיד לך אילו ויטמינים לקחת לבעיה שלך וכיצד עוד תוכל לחסל במהירות ובבטחה עור יבש חמור של הגוף.