עקבים סדוקים: סיבות וטיפול. סדקים עמוקים בעקבים: טיפול, גורמים

היופי חייב להיות מושלם. ובכל דבר! כל אדם עם ביטויים כלשהם של חסרונות המשפיעים על המראה שלו מתחיל לגלות דאגה. אבל יש בעיה שמדאיגה אנשים רבים, ללא הבדל גיל ומין, הם עקבים סדוקים - תופעה לא נעימה ובמקרים מסוימים גורמת לאי נוחות פיזית. היווצרות של סדקים עמוקים בכפות הרגליים לא יכולה להיקרא מחלה, אבל זה לא מונע מהבעיה להיות כזו. יש צורך לטפל במצב זה, אחרת עלולים להתפתח סיבוכים שונים.

תוֹכֶן:

גורמים לעקבים סדוקים. מה גורם לעקבים סדוקים?

עקבים סדוקים הם בעיה נפוצה עבור אנשים בכל הגילאים. הם נגרמים בעיקר מחוסר לחות. אם האפידרמיס על העקבים אינו מקבל לחות מספקת, אז בקרוב מאוד מופיעים עליו מיקרו-סדקים, אשר לאחר מכן הופכים רציניים יותר ומתחילים לגרום לאי נוחות.

הגורמים לעקבים סדוקים רבים וכוללים:

הליכה או עמידה סדירה ולאורך זמן;
שימוש בסבונים קשים המייבשים את העור יותר מדי
היפותרמיה תכופה של הרגליים;
חשיפה ממושכת למים;
משקל עודף;
נועלת נעליים במידה הלא נכונה.

בנוסף לסיבות המפורטות, עקבים סדוקים עלולים לעורר כמה מחלות והפרעות במערכות ובאיברים, כגון אקזמה, פסוריאזיס, מחלות בלוטת התריס וסוכרת.

רגליים סדוקות נראות לא מושכות ובמקרים מסוימים עלולות להוביל לזיהום ולכאבים עזים. אבל, הבעיה נפתרת די בקלות וניתן להיפטר מסדקים לא נעימים ולפעמים מסוכנים בעזרת תכשירים ביתיים במחיר סביר. לתרופות עממיות יש לעתים קרובות השפעה מהירה יותר בטיפול מאשר תרופות, אשר, אגב, אינן כה רבות בשוק המודרני.

מה לעשות אם העקבים שלך סדוקים

כאשר מופיעים עקבים סדוקים, השאלה הראשונה שעולה היא מה לעשות כדי לרפא אותם כמה שיותר מהר? אפילו מומחים מוסמכים ממליצים להשתמש באמצעים זמינים לכך ולהקפיד לקחת ויטמינים בפנים.

כיום, קיים מגוון עצום של מולטי ויטמינים בעלי השפעה מורכבת על הגוף ועוזרים להיפטר מבעיות רבות, כולל כאלו הקשורות לפגמי עור. הם לא יקרים, אבל באותו זמן יש להם השפעה מהירה ויציבה למדי.

איך מטפלים בעקבים סדוקים - מוצרי בית מרקחת

טיפול בעקבים סדוקים אינו קשה כאשר אתה יודע אילו תרופות באמת עוזרות. תרופות אלו כוללות כמה תרופות מוכנות שנמכרות בבתי מרקחת.

פָּרָפִין
פרפין משמש להסרת תאים מתים, ביטול השפעת עור יבש והתמודדות יעילה עם הטיפול בעקבים סדוקים. זה יכול לשמש גם כחומר מרכך טבעי לשימור תכונות העור.

יש להשתמש בפרפין רק כשהוא חם. המיקרוגל מושלם לחימום. לאחר החימום, אתה צריך להוסיף מעט שמן קולה לפרפין, זה ישפר את השפעת התרופה. לאחר מכן, בצע את הפעולות הבאות:

1. יש למרוח תערובת חמה על האזור הבעייתי, להמתין מספר דקות וללבוש גרבי כותנה;
2. השאירו למשך הלילה, ואז שטפו היטב במים.
אם אתה משתמש בתרופה זו במשך שבועיים מדי יום, אז עקבים סדוקים יעברו ללא עקבות.

קרם רגליים מרפא
הרכב קרמים לרגליים כולל תמצית אגוזי מלך, שמן אשחר ים וארז, תמצית פלנטיין ושמנים אתריים. יש להשתמש בקרמים מרפאים מדי יום, רצוי בערב. רק אחרי מקלחת, צריך לשמן בנדיבות את העקבים בקרם, והבעיה תפסיק להיות כזו בעוד כמה ימים.

מתכונים עממיים לעקבים סדוקים

עקבים סדוקים יכולים להיות מטופלים גם עם תרופות עממיות. בעיית העור היבש המוגזם בכפות הרגליים ידועה עוד מימי קדם. לאבותינו לא היו בתי מרקחת ותרופות מוכנות לטיפול בעקבים סדוקים, אז הם נקטו בכל מיני טריקים כדי לפתור את הנושא הזה. לכן, כעת יש מספר עצום של תרופות עממיות, שהשימוש בהן יעיל לא פחות מהשימוש בתכשירים פרמצבטיים מוכנים.

קרצוף רגליים
קרצוף תוצרת בית עושה עבודה מצוינת בהסרת עור מחוספס ומת. לפני השימוש יש צורך לאדות את כפות הרגליים במים חמים, בהם רצוי להוסיף סבון נוזלי או ג'ל רחצה. ההליך עצמו נראה כך:

לפני השינה, ערבבו מעט סבון נוזלי עם מים חמימים באמבט הרגליים;
לטבול את הרגליים במי סבון ולהחזיק במשך 20 דקות;
כשהעור מאודה, קח אבן ספוג והסר איתה בזהירות את העור המחוספס על הרגליים;
קח מלח גס רגיל ושפשף היטב את כפות הרגליים המיובשות מעט;
שוטפים את המלח במים חמימים, נגבו את כפות הרגליים, מורחים את העור בקרם ולבשו גרבי כותנה.

השתמש בתרופה זו מדי יום עד שהבעיה תפסיק להפריע לך.

שמן קוקוס
שמן קוקוס הוא עוד תרופה מדהימה לעור יבש וסדוק. זה לא רק מעניק לחות מושלמת לאפידרמיס, אלא גם נלחם בצורה מושלמת בזיהומים פטרייתיים וחיידקיים. יש להשתמש בו כך:

השרו את הרגליים במים חמים וסבון לפני השינה;
יבשו את כפות הרגליים במגבת ומרחו בנדיבות שמן קוקוס על כפות הרגליים;
לשפשף את המוצר ביסודיות לתוך העור;
שים גרבי כותנה ואל תסיר אותם במשך כל הלילה;
בבוקר, הסר את הגרביים שלך והסר את כל השמן שנותר.

עשה זאת מדי יום במשך מספר ימים עד שאתה מרוצה מהתוצאות.

מיץ לימון
למיץ הלימון יש רמת חומצה טבעית עדינה מאוד, מה שהופך אותו נהדר להסרת תאי עור מתים. שימוש קבוע בו יעזור להפוך את העור לרך ויפה.
כדי להשיג תוצאה חיובית, עליך להוסיף מעט מיץ לימון לאגן מים נקיים, לטבול בו את הרגליים ולהמתין 10-15 דקות. לאחר מכן הסירו עור מחוספס מהעקבים בעזרת אבן ספוג, יבשו את כפות הרגליים ומרחו קרם לחות.
חזור מספר פעמים בשבוע.

בננה
אסור לזרוק בננות בשלות מדי - הן מהוות תרופה מצוינת לטיפול בעקבים סדוקים. הם יעזרו לרכך ולהעניק לחות לעור. ההכנה פשוטה מאוד:

מועכים היטב בננה אחת או שתיים בשלות מדי;
מרחו את המשחה על כפות הרגליים והשאירו למשך 20 דקות;
לשטוף את הרגליים ביסודיות במים חמים;
יבשו ומרחו קרם מזין.

תרופה זו לא רק מרככת את העור, אלא גם מקלה על רגליים עייפות.

מי חמצן הוא טיפול מצוין לעקבים סדוקים. הוא פועל על עור הרגליים כמו מים רותחים בעשר דקות, ומאדים אותו החוצה כאילו בילית שעה באמבטיה חמה. הכלי משמש כך:

ארבעה ליטר מים חמימים מוזגים לאגן ומוסיפים ארבע כפות מי חמצן;
הרגליים טבולות באגן כך שכפות הרגליים נמצאות לגמרי במים;
לאחר עשר או חמש עשרה דקות, אנו מוציאים את הרגליים מהאגן ועוברים דרך האזורים הבעייתיים עם פומיס;
שטפו את כפות הרגליים, יבשו במגבת ומרחו קרם שומן על העור.

אם הליך כזה מבוצע לפחות פעם בשבוע, אז העקבים תמיד יישארו חלקים ויפים.

משחה לסדקים

משחה לעקבים סדוקים ניתן לקנות בבית מרקחת. כלי בשם "Radevit" מתמודד בצורה מושלמת עם טיפול בסדקים עמוקים, וגם מזין את העור, מעניק לו לחות ומבטל בעיות הקשורות אליו.
ניתן לטפל בדרמטיטיס, כוויות, אקזמה וסדקים במשחה זו, שעלותה נמוכה, מה שלא ניתן לומר על ההשפעה שיש לה על כל שכבות האפידרמיס.

טיפול בעקבים באספירין

ניתן לטפל בעקבים סדוקים באמצעות תרופה פשוטה - אספירין. יש לערבב טבליות של חומצה אצטילסליצילית עם כוס וודקה ולהוסיף יוד לתערובת שהתקבלה. מספיקות עשר טבליות וכמה טיפות יוד להכנת תמיסה מופלאה. אתה צריך לאחסן את התערובת במקרר ולשמן איתה אזורים בעייתיים מדי יום. סדקים בעקבים, כולל עמוקים, ניתנים לריפוי תוך שבוע בלבד.

חומץ לעקבים סדוקים

חומץ יכול לשמש גם לטיפול בעקבים סדוקים. החומצה שנמצאת בחומץ עוזרת לרכך את העור, מה שבתורו מקל על הפילינג ועוזר להקל על עייפות.

מערבבים חצי כוס אחת של חומץ לבן או תפוחים בשתי כוסות מים. הרטיבו בד כותנה בתמיסה שהתקבלה ועטפו בה את כפות הרגליים. השאירו לעשר עד חמש עשרה דקות, ואז הסר בזהירות את העור המחוספס בעזרת אבן ספוג. שטפו את כפות הרגליים במים חמימים, יבשו במגבת ומרחו קרם מזין.

תרופה מצוינת נוספת לעקבים סדוקים, אותה ניתן לרכוש בבתי המרקחת, היא גליצרין. בשל תכונות הלחות שלו, גליצרין נחשב לתרופה אידיאלית להיפטר מבעיות רבות של האפידרמיס, כולל עקבים סדוקים עמוקים. גליצרין משמש כך:
1. גליצרין, מיץ לימון ומי ורדים מעורבבים בפרופורציות שוות;
2. את התערובת מורחים על העקבים ומניחים למשך 20 דקות.

לאחר מכן, מסירים את העודפים שלו, וכפות הרגליים נשטפות במים חמימים ללא שימוש בסבון או ג'ל. מסכה זו צריכה להיעשות מדי יום במשך 10 ימים.

אמבטיות או איך לטפל בסדקים עמוקים בעקבים

על מנת שבעיית העור היבש בכפות הרגליים תפסיק להיות כזו, יש צורך לעשות באופן קבוע אמבטיות רגליים מיוחדות. האמבטיה הפשוטה ביותר מוכנה באמצעות מלח ים. מרכיב טבעי זה לא רק מקדם ריפוי של סדקים עמוקים בעקבים, אלא גם בעל השפעה אנטיבקטריאלית. מלח ים מכיל כמות גדולה של מגנזיום - חומר מינרלי השואב בצורה מושלמת רעלים דרך מיקרו-נקבים. כדי לעשות אמבט מרפא, עליך:

הוסף חצי כוס אחת של מלח ים לאמבט רגליים עם מים חמים;
השרו את הרגליים בתמיסה זו למשך 10 דקות;
שפשפו בעדינות את הרגליים באבן ספוג;
החזירו את הרגליים למים עם מלח ים למשך 10 דקות נוספות;
הוציאו את כפות הרגליים מהאמבטיה, ייבשו היטב במגבת ומרחו קרם עשיר.

אמבט מרפא כזה צריך להיעשות לפחות פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע. להשפעה המהירה ביותר, מומלץ להשתמש בכלי זה מדי יום במשך שבועיים.

מוצרים לטיפול בסדקים

ניתן לטפל בעקבים סדוקים במגוון דרכים, החל מתרופות ועד תרופות עממיות. באופן אידיאלי, יש לשלב את האמצעים. לדוגמה, בבוקר, השתמש במשחות לטיפול בעקבים סדוקים, כגון:

למיסיל;
זזשיבין;
Balzamed;
Radevit.

ובערב עושים אמבטיות או קומפרסים. היעיל ביותר בטיפול בעקבים סדוקים הם קרמים מ:

בצל;
תפוחים וחלב;
תפוחי אדמה;
אלוורה;
דבש ומיץ לימון;
בננה וחלב.

הם מוכנים בצורה פשוטה למדי ומוחלים בהכרח על העור המאוד של הרגליים. לאחר שימוש בקומפרסים, עליך לשטוף היטב את הרגליים ולהסיר עור קרטיני באמצעות אבן ספוג. ההליך הסופי צריך להיות מריחה של קרם שמנוני או ג'לי נפט. אם תעקבו אחר כל ההמלצות שניתנו במאמר זה, בעיה כמו עור יבש יתר ועקבים סדוקים תפסיק להפריע לכם!

עקבים סדוקים הם בעיה גדולה. לעור מחוספס וסדוק יש מראה לא אסתטי; אתה יכול לשכוח מנעליים פתוחות במשך זמן רב.

סדקים עמוקים בעקבים הם ה"שערים" לזיהומים שונים. בהליכה מופיעות תחושות כואבות. תתאמץ מעט - ותיפטרו מסדקים מכוערים ומסוכנים.

מדוע העור על העקבים נסדק?

ישנם גורמים רבים התורמים:

מיקוזה, מחלות פטרייתיות;
סוכרת;
הפרה של תהליכים מטבוליים;
חוסר ויטמינים;
דַלֶקֶת הָעוֹר;
דַלֶקֶת הַקֵבָה;
הזעה של הרגליים;
יובש מוגבר של העור.

במקרים מסוימים, הגורמים לעקבים סדוקים נעוצים בחוסר הנכונות לציית לנורמות וכללים יסודיים:

היגיינת כף הרגל לקויה;
נעילת נעליים מחומרים סינתטיים;
הליכה ארוכה יחפה.

נשים רבות רוכשות קרמים יקרים ואיכותיים לפנים ולידיים וחוסכות במוצרי טיפוח לכף הרגל. חוסר תשומת לב לעקבים מעורר גם התפתחות של סדקים.

שיטות טיפול

אם אתה מוצא עור יבש וסדוק, פנה לרופא עור. אולי שלמות העור נשברת עקב זיהום פטרייתי. קרמים ומשחות יביאו הקלה זמנית, אך לא יחסלו את הסיבה.

תוצאות הבדיקה יאשרו או ישללו נוכחות של פטרייה. עקוב אחר ההמלצות של רופא עור, אל תשכח מתכונים עממיים.

איך לרפא עקבים סדוקים? ניתן להיפטר מעור מחוספס בעזרת תכשירים פרמצבטיים ותרופות ביתיות. שלבו את כל השיטות הקיימות - והתוצאה תפתיע אתכם לטובה.

משחות וקרמים יעילים

רוב התכשירים מכילים קומפלקס של ויטמינים, מינרלים, רכיבים צמחיים. קרמים ומשחות מתאימים למניעה וטיפול בעור סדוק יבש.

אמצעים יעילים:

Radivit-משחה. תרופה לעקבים סדוקים. יש לו השפעה מחטאת, אנטי דלקתית. מכיל קומפלקס של ויטמינים.
דרדיה ליפו באלם- הרכב לעור יבש מאוד. המרכיבים העיקריים הם שעווה, אוריאה, פרפין נוזלי. השימוש במזור שומר ומשקם את הלחות הטבעית של העור.
Balzamed- משחה לעקבים סדוקים. התרופה מכילה רכיבי לחות, הזנה, ריכוך, מינרלים, קומפלקס של ויטמינים. משחה נלחמת ביעילות בסדקים עמוקים.
קרם למיסיללרגליים מעקבים סדוקים. זוהי תרופה מודרנית המרפאת במהירות פצעים ומיקרו-סדקים. הקרם הכרחי עבור נגעים בעור הנגרמים מזיהום פטרייתי. הקרם מעניק לחות לאפידרמיס, מבטל קילופים וגירודים.

עֵצָה!לסדקים עמוקים, יש לשמן את העקבים בערב באמולסיית סינתומיצין. הכלי מקל על דלקת, מפחית גירוד, מאיץ ריפוי של פצעים.

מתכונים עממיים

איך להיפטר מעקבים סדוקים? אמבטיות, קומפרסים, משחות משחות ומשחות, תערובות של מרכיבים צמחיים יעזרו להתמודד עם עור סדוק. טיפולים יעילים יחזירו לעקבים את הגמישות, הבריאות והיופי.

עצות מועילות:

ללמוד מתכונים מוכחים;
לאדות את הרגליים לפני ההליך;
להשתמש בכספים באופן קבוע;
טיפולים חלופיים;
לשמן מדי יום אזורים סדוקים עם אחת התרכובות;
לטפל ברגליים בערב;
בסיום ההליך יש לשמן את כפות הרגליים בקרם שומן.

אמבטיות לרגליים

הרבה משוב חיובי ראוי:

אמבטיות עם מלח וסודה לעור יבש. יוצקים מים חמים לאגן, יוצקים 2-3 כפות. ל. מלח ים, 1 כף. ל. סודה. משך ההליך אינו עולה על 20 דקות.
אמבטיה עם מרתח של עשבי מרפא. יוצקים לסיר 1 כף. ל. קמומיל, מרווה, קלנדולה. אתה יכול לקחת סוג אחד של דשא. יוצקים ליטר מים רותחים, מצננים, הניחו לו להתבשל במשך חצי שעה, יוצקים את המרק המסונן למים חמים. השרו את הרגליים במיכל מים למשך 20-25 דקות.
ממיסים במים חמים 5 כפיות. מלח רגיל, יוצקים 1 כף. ל. תמצית מחטניים. לאדות את הרגליים, להוריד אותן לאגן עם תמיסה. משך ההליך הוא עד חצי שעה.
לחלוט שורש או אוסף אלקמפן: סנט ג'ון wort, קליפת עץ אלון, קמומיל, קלנדולה, מחרוזת. לליטר מים 2 כפות. ל. כפות של חומר יבש. יוצקים למרק המסונן 1 כף. ל. חומץ תפוחים. השרו את הרגליים במים חמים למשך 15 דקות. שוטפים, מייבשים היטב, מעלים קרם שמנוני.

עֵצָה!לאחר האמבטיות מסירים את השכבה הקרנית בעזרת מברשת מיוחדת או אבן ספוג. טפל בזהירות בסדקים עמוקים, הימנע מהופעת פצעים ודם. לאחר ההליך, יש למרוח קרם ריכוך, לשים גרבי כותנה.

משחות תוצרת בית

כחלק מאמצעים יעילים - מרכיבים טבעיים בלבד. הקפידו לגרוב גרביים לאחר מריחת קרם או משחה.

מתכונים מוכחים לטיפול בעקבים סדוקים בבית:

משחה משומן פנימי ולילך. מקפלים עלי לילך לברזל יצוק, מכסים כל שכבה בשומן פנימי. מבשלים בתנור חם במשך 10 שעות. מסננים את השומן, מאחסנים במקרר. כל יום לפני השינה יש לשמן את העקבים במשחה ביתית.
מקלפים 2 בצלים, קוצצים. כמות חומרי הגלם - 1 כוס. לוקחים את אותה כמות של שמן חמניות טוב, מטגנים בו את הבצל, מסננים את התערובת. מוסיפים לשמן 30 גרם שעווה, מרתיחים את המסה. הכלי מרפא סדקים, מרפא כוויות.
ממיסים שומן חזיר באמבט מים, מוסיפים גזר מגורר. מבשלים רבע שעה. מסננים את המסה, יוצקים את השומן לכלי זכוכית. בערב, שפשפו את השומן לתוך עור סדוק. הקפידו לכסות את העקבים בצלופן או קלף, שימו גרביים.

מסכות עקב

עור פגום יבש יעזור למסכות יעילות. בחר את המתאים:

מערבבים שמנת חמוצה, דבש, גבינת קוטג 'בפרופורציות שוות. טפלו בכפות הרגליים, החלו את ההרכב למשך חצי שעה. שוטפים, משפשפים את הקרם המזין.
טוחנים מיץ אלוורה, בצל קצוץ, קמח חיטה, שמן דגים בקערה. מרחו מסה עבה על האזורים הפגועים, עטפו בצלופן. מעל גרביים. בצע את ההליך בערב.
מרתיחים שזיפים מיובשים בחלב. דופקים לעיסה, מוסיפים חלב. מרחו מסה עבה על הרגליים, עטפו בפוליאתילן. תדירות - 2-3 פעמים ביום. שמור את מסכת כף הרגל למשך שעה. לאחר ההליך האחרון, יש לשמן בנדיבות את כפות הרגליים בקרם לחות.
מבשלים שיבולת שועל מפתיתים טחונים דק, מוסיפים שמן פשתן למסה שהתקררה. עבור 200 גרם דייסה - 1 כף. ל. שמנים. יש לשמן את כל האזורים הבעייתיים, לעטוף בנייר כסף. לאחר שעתיים, לשטוף את המסה, לטפל ברגליים כרגיל.

קומפרסים לסדקים

שיטה יעילה נוספת להתמודדות עם עור סדוק ומחוספס. תרופות עממיות פופולריות לעקבים סדוקים:

מתח את הרגליים היטב. לשפשף כל שמן: זרעי פשתן, אפרסק, זית, חמניות, תירס. מעל - גרביים, עליהם - שקיות ניילון. שמרו על הלילה, שטפו את הרגליים בבוקר, שימו בקרם.
טוחנים דבש נוזלי, קמח חיטה בקערה. להכין עוגות. אבטח את הקומפרס של דייסה עם תחבושת. שמור כמה שעות. הסר את התחבושת, שטף את הרגליים.
שפר את מצב הרגליים קליפות תפוחי אדמה רגילות. קומפרס זה מקל על סדקים עמוקים ועור מתקלף. מקלפים את תפוחי האדמה, שוטפים היטב את הקליפות. יוצקים אותם עם חלב, מוסיפים חופן זרעי פשתן, מרתיחים עד שהם רכים, מועכים. שמור את הרגליים ב"דייסה" חמימה למשך 15 עד 30 דקות.

עוד כמה מתכונים מוכחים:

לאדות את הרגליים, לשפוך מעט חומצת בור לקערה עם מים חמימים. לאחר ההליך, יבש את הרגליים, טפל בקרם עם ויטמין A.
מערבבים אמוניה וגליצרין. קח את הרכיבים בחלקים שווים. המתן עד שהתרכובת תתייבש. החזיקו למשך חצי שעה, שטפו, העניקו לחות לעור.
משחה עם פרופוליס. ממיסים שומן חזיר (100 גרם), מוסיפים פרופוליס (5 גרם). מערבבים עד שהתערובת הומוגנית. לשפשף את המשחה לתוך הסדקים. אתה יכול ליישם את הרכב בלילה, לעטוף את הרגליים עם צלופן.
המים שבהם רתחו את תפוחי האדמה מרככים את הקליפה. לאדות את הרגליים במרתח למשך חצי שעה, לשטוף, לנגב, להרטיב בקרם.

עֵצָה!אל תשכחו ממזונות עשירים בויטמין A: כבד בקר, חמאה, משמש, גזר, עשבי תיבול, שמנת, חלב מלא, חלמונים. אל תשכח שמן דגים, דגים אדומים. מחסור בויטמינים מוביל לרוב לעור יבש ומתקלף.

צעדי מנע

נעלי עקב חלקות עם עור אלסטי ויפה קלים לתחזוקה. אל תשכח על טיפול נכון בכף הרגל, עקוב אחר ההמלצות של רופאי עור.

הכללים פשוטים:

אין לנעול נעליים מחומרים סינתטיים;
לפני ואחרי העבודה בגינה, לשמן את כפות הרגליים בקרם שומני;
לטפל בזיהומים פטרייתיים בזמן;
לאכול נכון;
להילחם בהזעת יתר של הרגליים;
הקפידו לטפל בכפות הרגליים בערבים.

בסרטון הבא קטע מתכנית הטלוויזיה "על הדבר הכי חשוב" בנושא "סדקים בעקבים":

בעיית העקבים הסדוקים הכואבים מוכרת לרבים. תופעה זו שכיחה מאוד, אך לעיתים רחוקות היא נתפסת כפתולוגיה הדורשת טיפול רציני. מטופלים רואים בעור סדוק רק בעיה אסתטית לא נעימה. אבל זה רחוק מלהיות נכון. סדקים בעקבים ברוב המקרים הם ביטוי למחלה ועשויים להעיד על הפרעות חמורות בגוף (אימוניות, אנדוקריניות, מטבוליות). אם שינויים בעור אינם קשורים למחלה, אז יש גם מעט נעים. סדקים יכולים להיות כואבים מאוד, לגרום לאי נוחות משמעותית בהליכה ולהפריע לאורח חיים פעיל. מה גורם להפרה של שלמות העור וכיצד להיפטר מעקבים סדוקים, נספר במאמר זה.

ישנם גורמים רבים הגורמים לסדק של העור על העקבים, הגורם לפתולוגיה יכול להיות:

בנוסף, ישנן בעיות חמורות יותר המובילות להופעת סדקים בעקב:

בנוסף, פגיעה בעור עלולה לעורר פלישות הלמינתיות, שינויים הורמונליים בגוף במהלך הריון או גיל המעבר, השמנת יתר, מחלות של מערכת העצבים והעיכול ועוד מחלות המתבטאות בדילול העור והפחתת החסינות.

בנוסף, ישנם גורמים חיצוניים התורמים להתפתחות הבעיה, הם משפיעים לרעה על העור ומובילים להתקדמות הפתולוגיה.

גורם אקלים. עור הרגליים יכול לסבול משינויי טמפרטורה, בהשפעת חום, רוח או קור. גם לחות מופרזת וגם אוויר יבש משפיעים לרעה על העור.
גורם מקצועי. הפרת העור מקודמת על ידי פעילויות מקצועיות הקשורות לנעילה ארוכת טווח של נעליים (צבא, משטרה) או עבודה בתעשיות מסוכנות, בחנויות חמות.
הרגלים רעים(עישון, אלכוהול) משפיעים על מצב העור בצורה שלילית ביותר.
שימוש בכימיקלים ביתיים. בד הגרביים לאחר הכביסה סופג תרכובות כימיות מזיקות הכלולות באבקות ומרככים, ומשפיע לרעה על מצב עור הרגליים.
תזונה לא מאוזנת, חוסר בוויטמינים, מגוון דיאטות ורעב, צריכת נוזלים לא מספקת משפיעים לרעה על מצב העור.

הסיבות שיכולות לגרום לפתולוגיה הן מגוונות. כדי לפתור את הבעיה ביעילות, תזדקק לעזרה של מומחה שיקבע מה גרם למצב זה ויסביר כיצד להסיר עקבים סדוקים.

תמונה קלינית של המחלה

עור סדוק על העקבים הוא מעין אינדיקטור למצב הגוף. הופעת סדקים מעידה על תקלות אפשריות והופכת סיבה להתייעץ עם רופא ולעבור בדיקה מקיפה. אילו ביטויים צריכים לגרום לך להיות ערני ולשים לב לבריאות שלך?

גירוד ותחושת צריבה בעור הרגליים
אי נוחות וכאב לא רק בהליכה, אלא גם במנוחה
יובש והתקלפות של העור על העקבים
פגיעה בעור על העקבים והיווצרות סדקים בעומקים שונים
ריח רגליים לא נעים

לפעמים קשה לקבוע את הסיבה המדויקת למצב הפתולוגי. במקרה של אבחנה שגויה, החולה עשוי לקבל טיפול המכוון רק להעלמת התסמינים. כתוצאה מכך, ביטויים לא נעימים מסוגלים לדעוך לזמן מה, אך לאחר מכן חוזרים במרץ מחודש, מגבירים משמעותית את אי הנוחות, מסבכים את חיי המטופל ומגדילים את הסיכון לסיבוכים זיהומיים. לכן, לביטול יעיל של הפתולוגיה, אבחון בזמן ונכון חשוב מאוד.

אבחון

כדי לזהות את הסיבה שגורמת לסדוק של העור על העקבים, המטופל מקבל מחקרים מעבדתיים ומכשירים:

בדיקת דם (כללית וביוכימית)
קביעת מדד מסת הגוף באבחון השמנת יתר
בדיקת סבילות לגלוקוז (לסוכרת)
דופלרוגרפיה של כלי הגפיים התחתונים
שיטת מיקרוסקופיה

רופא עשוי לרשום דופלרוגרפיה של הכלים אם יש חשד להפרה של אספקת הדם לגפיים התחתונות. מיקרוסקופיה משמשת לאיתור זיהומים פטרייתיים. לצורך המחקר נלקחת גרידה של העור הפגוע, מטופלת בתמיסה מיוחדת ונבדקת במיקרוסקופ. ספירת דם מלאה תעזור לזהות סיבה שכיחה נוספת לעקבים סדוקים - אנמיה מחוסר ברזל. בדיקת סבילות לגלוקוז תראה נוכחות של סוכרת.

לאחר בירור האבחנה, הרופא יקבע את משטר הטיפול, תוך התחשבות במצבו של המטופל, נוכחותן של מחלות נלוות, ויגיד לך כיצד לטפל בעקבים סדוקים.

טיפול בעקבים סדוקים

אם היווצרות סדקים בעקבים נגרמת על ידי מחלות נלוות (סוכרת, הפרעה במערכת העיכול, הפרעות הורמונליות), קודם כל, יש לנקוט באמצעים טיפוליים כדי להילחם במחלות.

במקרה של זיהומים פטרייתיים, הרופא ירשום תרופות אנטי-מיקוטיות לשימוש חיצוני (קרמים Terbizil, Nizoral, Mycoterbin). אם הבעיה נגרמת על ידי הפרעות במחזור הדם, נטילת סוכנים ונוטוניים (Troxevasin, Venoruton) תעזור.

במקרים אחרים משתמשים בתכשירים מקומיים שמרכיביהם הרפואיים שומרים על גמישות העור, מעניקים לחות, מרככים ומקדמים ריפוי של נגעים. סדקים עמוקים בעקבים מטופלים במשחות המכילות אנטיביוטיקה, הם מונעים התקשרות של זיהום משני.

תכשירים על בסיס וזלין הם בעלי אפקט טיפולי מצוין, המעניקים לחות ומרככים את העור ותורמים לריפוי מהיר של סדקים. לפני השימוש באדים את הרגליים במים חמים בתוספת כמות קטנה של חומצת בור (כפית אחת לכל 200 מ"ל מים), לאחר מכן משמנים את העקבים בתרופה, מדביקים פלסטר ומשאירים למשך הלילה. . אני עושה את ההליך מדי יום עד שהסדקים מחלימים.

ניקוי מכני

יש צורך בטיפול קבוע בעור הרגליים; נהלי סלון יעזרו לחסל סדקים. בסלון היופי, המאסטר יטפל באזורים הסדוקים, יסיר את השכבה הקרטינית של העור ויבריק את פני העקבים. נהלים כאלה מומלצים אם הפתולוגיה אינה מסובכת על ידי זיהומים פטרייתיים או חיידקיים. רופאים לא ממליצים להיסחף ולעיתים קרובות עושים קילוף של כפות הרגליים, טיפול כזה יפריע לשיקום התקין של העור ועלול לגרום לסדקים.

בנוסף, ניתן להשתמש בפומפייה פדיקור, אבן ספוג או קרצוף לניקוי העקבים. לפני השימוש בהם, יש לאדות את הרגליים בתמיסת סודה-סבון. כדי להכין אותו ל-1 ליטר מים חמים, קח כף אחת של סודה ומעט סבון נוזלי. משך ההליך הוא 30 דקות.

פומפיה פדיקור. השתמש במגרדת פדיקור טחינה מיוחדת. העור מעובד ממרכז כף הרגל ועד לעקב. במהלך ההליך, העקבים מורטבים במגבת לחה או במפית.
אֶבֶן סְפוֹג. לטיפול בסדקים משתמשים באבן ספוג טבעית עם נקבוביות בגודל בינוני. הטיפול מתבצע בתנועה מעגלית, המשפיעה על העור המחוספס וללא פגיעה באזורים בריאים. אם מתרחש כאב במהלך ההליך, יש להפסיק את השחזה.
לְשַׁפשֵׁף.השתמש במוצרים מיוחדים עם חלקיקים שוחקים, אותם ניתן לרכוש בבית מרקחת או להכין בבית. קפה טחון טבעי, מלח ים משובח או קמח תירס משמשים כמרכיב העיקרי. כל אחד מהמרכיבים הללו מעורבב עם סבון נוזלי לעקביות של שמנת חמוצה סמיכה ומשפשף לאזורים בעייתיים בתנועה מעגלית. משך ההליך הוא 5 דקות. לאחר השלמתו, כפות הרגליים נשטפות במים חמים ומנגבים יבשים.

לאחר הסרת עור מת, יש לטפל בסדקים בחומר חיטוי. למטרות אלו ניתן להשתמש במי חמצן (3%). כרית כותנה ספוג בתמיסה וסדקים על העקבים נרטבים. לאחר מכן, מורחים את האזורים הבעייתיים בקרם המכיל חומצה לקטית, גליקולית או סליצילית. בסיום ההליך יש לחבוש את הרגליים וללבוש גרבי כותנה.

בנוסף להליכי הניקוי, יש לטפל בעור הרגליים מדי יום במגוון משחות, קרמים וג'לים. רופא עור יעזור לך לבחור את התרופה הנכונה. בואו נדבר יותר על הכלים הפופולריים ביותר.

אמצעים חיצוניים: משחות, קרמים

משחות וקרמים לעקבים סדוקים הם שיטת טיפול יעילה ובטוחה המסייעת בהעלמת יובש יתר של העור, הגברת גמישותו, הפחתת כאבים, צריבה וגירודים. השימוש במגוון של סוכנים מקומיים מאפשר לך להשיג ריפוי מהיר של סדקים ושיקום העור.

בנוסף לתכשירים אלו לטיפוח עור העקב, ניתן להשתמש בקרמים ומשחות המכילים לנולין וויטמינים A, E, D, F. רשת בתי המרקחת מציעה מגוון רחב של מוצרים כאלה, רופא עור יעזור לכם לבחור.

טיפול בתרופות עממיות

בנוסף לתרופות רפואיות, בנוסף לטיפול העיקרי, אתה יכול להשתמש במתכונים עממיים. לטיפול בעקבים סדוקים, הרפואה המסורתית מציעה להשתמש באמבטיות רגליים, משחות תוצרת בית וקומפרסים.

אמבטיות רגליים הן היעילות ביותר. כמרכיב מרפא ניתן להוסיף למים חליטות צמחים, מלח ים, יין לבן, עמילן.

אמבטיות עם תה צמחים. להכנת חליטות משתמשים בצמחי מרפא: מרווה, קמומיל, אלקמפן, רצף, קליפת אלון, קלנדולה. כף חומרי גלם צמחיים מוזגים בליטר מים ומרתיחים על אש נמוכה במשך 20 דקות. המרק שנוצר מדולל במים קרירים והרגליים נשמרות בו במשך 30 דקות.
אמבטיות עם עמילן.כף עמילן תפוחי אדמה מדוללת בליטר אחד של מים חמים והרגליים מורידות לתמיסה זו. כשהיא מתקררת, מוסיפים מים חמים. משך ההליך הוא 30 דקות. לאחריו מנגבים את כפות הרגליים יבשות, משמנים בקרם מזין ושמים גרביים.
אמבטיות עם מלח ים. יש להם אפקט ריכוך ופילינג, מגבירים את זרימת הדם. במים חמים, יש לדלל 100 גרם מלח ים וכף אחת של סודה, לשמור את הרגליים בתמיסה למשך 15 דקות. לאחר ההליך, העקבים נמרחים בשמן צמחי ושמים גרביים.

הבסיס של משחות תוצרת בית לטיפול בעקבים סדוקים יכול להיות ג'לי נפט, בשר חזיר ושומן גירית. יש למרוח אותם על כף הרגל לפני השינה. ליעילות טובה יותר, הרגליים עטופות בניילון נצמד ולובשים גרביים חמות.

קומפרסים מאפשרים לך להאיץ את ההתאוששות, להשפיע על הזנה ולחות על העור. לטיפול בסדקים ניתן להשתמש בקומפרסים על בסיס בצל, תפוחי אדמה, תפוחים. ובכן לרכך את שמן העור קומפרסים, אשר משתמשים בשמן זית, שקדים, קיק, חמניות. כדי להשיג אפקט חיובי, לאחר הגדרת הקומפרס, כפות הרגליים עטופות בניילון נצמד ומבודדות. לאחר הסרת הקומפרס, הרגליים נשטפות במים חמימים, העקבים משומנים בקרם מזין.

יַחַס עקבים סדוקיםכולל גם רפואה מסורתית וגם עממית. אם הסדקים אינם מלווים מחלה כרונית מנותקת, הטיפול מתבצע על בסיס אשפוז ( כלומר בבית). אם הסדקים התפתחו על רקע של סוכרת מנותקת או אנמיה חמורה, יש לאשפז את החולה. בנוסף לתרופות, נעשה שימוש נרחב באמבטיות ויישומים.

טיפול בעקבים סדוקים הוא טיפול במחלה הבסיסית. רק על ידי ריפוי המחלה הבסיסית, ניתן לחסל את הגורם להיווצרות סדקים. בנוסף, מתבצע טיפול סימפטומטי, הכולל מינוי של תכשירים מקומיים - קרמים, משחות, ג'לים.

טיפול בפטרת כף הרגל

הטיפול מוגבל לשימוש בתרופות אנטי-מיקוטיות ( חומרים אנטי פטרייתיים) לשימוש מקומי או מערכתי. בחוץ ( מְקוֹמִי) תרופות אנטי-מיקוטיות יעילות במקרה של נגעי עור לא נרחבים. עבור סדקים עמוקים וקילוף משתמשים בקרמים או משחות, ולצורת הבכייה של הפטרייה משתמשים בתרסיסים, ג'לים ואבקה.

התרופות להן רגישות לפטרת כף הרגל הן:

griseofulvin;

את כל התרופות הללו ניתן לייצר הן בצורת טבליות והן כחלק מג'לים ומשחות. בחירת צורת המינון ( כלומר כדורים או תרסיס) תלוי בצורת הפטרייה ובשכיחותה.

התכשירים המקומיים הנפוצים ביותר לטיפול בפטרת כף הרגל

שם החומר הפעיל	שמות מסחריים	טופס שחרור	איך ליישם?
*טרבינאפין*	למיפסט.	תַרסִיס; קרם; לְהַגלִיד.	הקרם נמרח בשכבה דקה על פני העקב פעמיים ביום.
*פלוקונאזול*	פלוקורוס.	קפסולות; תמיסה לעירוי.	ככלל, קפסולות ניתנות דרך הפה ב-50 מיליגרם פעם ביום למשך 3 ( לפעמים 6) שבועות.
*קטוקונאזול*	funginok;	טבליות; קרם; משחות.	הקרם נמרח על אזור העקב פעם ביום. טבליות נלקחות דרך הפה.
*איטראקונאזול*	איטרזול; רומיקוז.		200 מיליגרם ( שתי כמוסות של 100) פעמיים ביום במשך שבוע. לאחר מכן, הפסקה של 3 שבועות, ולאחר מכן הקורס חוזר על עצמו. בסך הכל, מומלץ 2 עד 3 מנות.
*גריסופולווין*		מִשְׁחָה; קרם; טבליות.	על האזור שנפגע מהפטרייה מורחים את הקרם בשכבה דקה פעמיים ביום למשך חודש.

קרם גוול ( Gehwol)

קרם גבול אינו תרופה נגד פטריות, הוא משמש אך ורק לעור יבש של כפות הרגליים ללא פטרייה נלווית או מחלות עור אחרות. מכיל בעיקר שמנים אקליפטוס, רוזמרין), כמו גם לנולין וגליצרין. יש לו מרקם נעים סמיך, אבל, למרות זאת, הוא נספג מהר מאוד. מורחים כמות קטנה של קרם על עור הרגליים ולאחר מכן לעסות את העור. מבטל יובש ומווסת הזעה מוגזמת, שעלולה גם להוביל להיווצרות סדקים.

טיפול באנמיה

כל החולים המאובחנים עם אנמיה מחוסר ברזל מטופלים בתכשירי ברזל. יש לציין מיד שזו טעות לחשוב שניתן לתקן מחסור בברזל עם מזונות עשירים בברזל. זהו המיתוס הנפוץ ביותר בטיפול ומניעה של חולים עם אנמיה מחוסר ברזל. כמובן שתזונה מאוזנת ממלאת תפקיד חשוב בתיקון מחסור בברזל, אך היא אינה יכולה להחליף בשום אופן את הטיפול בברזל.

כיום, בשוק התרופות יש ארסנל גדול של תכשירי ברזל בצורות מינון שונות, עם תכולת ברזל שונה. הבחירה בתרופה זו או אחרת תלויה במידת האנמיה ובנוכחות של מחלות נלוות.

תכשירי הברזל הנפוצים ביותר

שם מסחרי	טופס שחרור	איך להישתמש?
*טוטם*	פִּתָרוֹן.	מ-2 עד 4 אמפולות ליום, תלוי במידת האנמיה. יש להמיס את תכולת האמפולה בכמות קטנה של מים ורצוי לקחת לפני הארוחות.
*מלטופר*	פִּתָרוֹן; סירופ; טבליות לעיסה.	טבליה אחת עד שלוש ביום. מינון הסירופ הוא בין 40 ל-120 טיפות ליום.
*פניולס*	קפסולות.	כמוסה אחת ליום למשך חודש.
*סורביפר*	טבליות.	טבליה אחת עד שתיים ביום, במידת הצורך ניתן להגדיל את המינון לארבע טבליות ביום.
*פרופלקס*	דראגי.	קח טבליה אחת דרך הפה 2 עד 3 פעמים ביום.
*המופר*	דראגי; טיפות.	2 מיליליטר ( 35 טיפות) פעמיים ביום או טבליה אחת שלוש פעמים ביום.

בנוסף, בטיפול באנמיה מחוסר ברזל, נרשמים ויטמינים מקבוצת B, גלוקוז וכמובן מומלצת תזונה מאוזנת. אבל כל זה מומלץ כתוספת לטיפול העיקרי.

טיפול בסוכרת

הטיפול בסוכרת הוא בעיקר טיפול תרופתי תומך ומתמשך. בחירת התרופה תלויה בסוג המחלה. לכן, בסוכרת מסוג 1, אינסולין נרשם בעיקר, בסוכרת מסוג 2 - תרופות מקבוצות פרמקולוגיות שונות המורידות את רמות הגלוקוז בדם.

תרופות בסיסיות לטיפול בסוכרת

שם מסחרי	תואר בינלאומי	איך להישתמש?
*מניניל*	גליבנקלמיד	המינון תלוי ברמת הגלוקוז הראשונית בדם. טבליות נלקחות פעמיים ביום.
*סוכרת*	גליקלזיד	לתרופה השפעה ארוכת טווח ולכן הטבליות נלקחות פעם ביום.
*אמריל*	גלימפיריד	בפנים, פעם ביום
*Siofor* *גלוקופג* *מטפורמין*	מטפורמין	התרופה נלקחת פעמיים עד שלוש ביום, דרך הפה, לפני הארוחות.
*נורמות דיאב*	פיוגליטזון	בפנים, לפני הארוחות, פעם ביום.

משטר תזונה ומים
על מנת למנוע עור יבש ועקבים סדוקים, הגוף חייב לקבל כמות מספקת של ויטמין A ו-E וכן אלמנטים נוספים שאחראים על תיקון העור. עור יבש, וכתוצאה מכך, הופעת סדקים יכולה להתגרות לא כל כך בגלל המחסור בוויטמינים בתזונה, אלא בגלל הדומיננטיות של מזונות נטולי שומן בו. כמו כן, מסוכנים לגוף הם מוצרים שמוציאים מים ( למשל קפה). לכן, מומלץ להקפיד על משטר המים הנכון. לבריאות טובה של העור ביום, אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר מים ליום. יחד עם זאת, יש צורך להגביל את צריכת הקפה והתה. חשוב לדעת שכמות נאותה של לחות משפרת את חילוף החומרים ותורמת לנורמליזציה של המשקל.

טיפול בסדקים בבית

טיפול עצמי בסדקים כרוך בהליכים שונים תוך שימוש הן בתכשירים פרמצבטיים והן במתכונים עממיים. הצלחת המאבק בבעיה זו בבית תלויה במידה רבה במידת הביצוע הנכון והקבוע של אמצעים טיפוליים.

טיפול בסדקים בבית כולל את ההליכים הבאים:

מסכות;
אמבטיות;
יישומים.

מסכות לסדקים
המהות של הליך זה היא החלת הרכב תזונתי על העור הפגוע של הרגליים. ההשפעה העיקרית של מסכות היא לרכך ולהרוות את העור באלמנטים שימושיים. יישום קבוע של נהלים כאלה מאיץ את ההתחדשות ( עדכון) של העור, כתוצאה מכך סדקים קיימים עוברים מהר יותר, וחדשים אינם מופיעים. הרכב המסכה, ככלל, כולל חומרי גלם צמחיים וחומר קלסר ( לא תמיד). בעת ביצוע מסכה וביצוע ההליך, עליך לעקוב אחר כמה כללים.

ישנם הכללים הבאים להליך זה:

יש למרוח את המסכה מיד לאחר הייצור;
לא ניתן לעשות שימוש חוזר בהרכב אחד;
אם המוצר נוזלי מדי, אתה יכול להוסיף לו עמילן תירס או תפוחי אדמה;
הליך שיטתי - מ 2 עד 3 פעמים בשבוע;
שמור את המסכה על העור למשך כשעה;
עדיף למרוח את המוצר על רגליים חמות ( לחלופין, לעשות אמבטיה לפני);
כדי לתקן את המסכה על הרגליים, אתה יכול להשתמש בניילון נצמד ( לעטוף את רגליה), שקיות ניילון או כיסויי נעליים.

ישנם מתכונים רבים למסכות עקב, והאפשרות הטובה ביותר היא להחליף קומפוזיציות שונות על מנת לספק תמיכה מקיפה לכפות הרגליים.

עבור עקבים סדוקים, אתה יכול להכין את המסכות הבאות:

תפוח אדמה.תפוחי אדמה חיים יש לקצוץ באמצעות פומפיה או בלנדר, להמתין 5-10 דקות ולאחר מכן לסחוט את הנוזל שמופיע.
קְוֵקֶר.משיבולת שועל, עליך לבשל דייסה עבה, להוסיף כף מכל שמן צמחי ולשים אותו ב-2 שקיות ניילון. לאחר מכן יש לשים את שקיות הדייסה על הרגליים, לקשור ולעטוף עם מגבת מעל.
מסכה מאמא ואמא חורגת.משאיר כף רגל ( יבש או טריאתה צריך לשפוך חלב ולשמור על אמבט האדים במשך חצי שעה ( אם חומר הגלם יבש, אז שעה). לאחר מכן יש להניח את העלים על גזה ולהחיל אותם על עור פגום.
כרוב.יש להקציף כמה עלי כרוב טריים בפטיש בשר כדי שיהיו רכים יותר. אם העלים עדיין קשים, יש לשטוף אותם במים חמים. לאחר מכן יש למרוח את עור הרגליים בדבש, ולתקן עלי כרוב למעלה.
בננה.יש לרסק עיסת בננה לעיסה ( עדיף להשתמש בבננות בשלות או אפילו בשלות מדי) ולמרוח על עור הרגליים.

מגשים
הליך זה מתבצע כדי לרכך את עור הרגליים, כמו גם כדי להקל על עייפות, תחושות מתח וכאב ברגליים. את האמבטיה מומלץ לבצע בערב, ולאחריה למרוח מסכת הזנה או תרופה אחרת להזנה ולחות לעור העקבים. העיקרון של ההליך הוא הכנת תמיסה מימית טיפולית, שבה אתה צריך לשמור על הרגליים במשך 20-30 דקות, אלא אם כן מצוין מידע אחר במתכון.

המרכיב העיקרי הוא מים חמים ( 40 עד 50 מעלות), שאליהם מוסיפים עשבי תיבול, מלח, שמנים אתריים ומרכיבים רפואיים אחרים. אם אתם מתכננים לבצע כל אירוע טיפולי אחר ( מסכות, יישומים), האמבטיה נעשית תמיד ממש בהתחלה.

ישנם סוגים הבאים של אמבטיות לסדקים:

צמחי מרפא.כדי לבצע הליך כזה, אתה צריך להכין פתרון צמחים. לשם כך יש לשפוך 2 כפות יבשות או 4 כפות חומרי גלם טריים בליטר מים ולשמור 30 דקות על אש נמוכה. לאחר מכן יוצקים את המרק לתוך חם ( אתה יכול לסבן) מים. להכנת מרתח צמחים, אתה יכול להשתמש קמומיל, מרווה, קלנדולה, קליפת עץ אלון, חוט. אתה יכול לבשל מרתח מסוג אחד של חומר צמחי, או מכמה עשבי תיבול.
עֲמִילָן.עבור אמבטיה זו, אתה צריך לערבב עמילן תפוחי אדמה עם מים, בשיעור של כף עמילן לליטר נוזל. כדי לשפר את אפקט הריפוי של ההליך, במקום מים רגילים, אתה יכול להשתמש במרתח צמחים של קמומיל או קלנדולה.
מלח.עדיף להשתמש במלח ים לאמבטיה כזו, אבל גם מלח שולחן עם יוד מתאים. ליטר וחצי מים צריך להשתמש ב-100 גרם מלח.

יישומים
מריחה טיפולית כוללת מריחת משחת בית מרקחת על העור הפגוע של כפות הרגליים. עדיף למרוח את המוצר לא ישירות על העור, אלא על תחבושת, שמתקבעת לאחר מכן על הרגליים. זה נכון במיוחד עבור סדקים ישנים ועור מחוספס על העקבים. מטרת מריחת המשחה היא להפחית את הכאב, להאיץ את הריפוי ולעצור את התהליך הדלקתי, אם קיים.

ניתן להשתמש במשחות הבאות ליישומים:

מזור פלקסיטול;
מציל מזור;
zazhivin 911;
gewol;
דוֹקטוֹר;
מזור;

אתה יכול להכין משחה טיפולית עבור יישומים בעצמך. כדי לעשות זאת, אתה צריך בסיס שומני ורכיב ירק. כבסיס, אתה יכול להשתמש בכל שמן צמחי בעל עקביות מוצקה ( חמאת קקאו, שמן קוקוס, חמאת שיאה) או שומן מן החי ( גירית, דוב, אווז, חזיר). התפקיד של חומרי גלם צמחיים יכול להיות קלנדולה, קמומיל, קליפת עץ אלון, פלנטיין. יש להשתמש בצמחים יבשים. אפשר גם להוסיף ויטמינים A או E למשחה כזו ( בצורה שומנית), שמנים חיוניים.

כדי להכין את המשחה, אתה צריך לשלב את בסיס השומן וחומרי גלם צמחיים, ביחס של 1 ל-1, ולשים על אמבט אדים. אתה צריך לבשל את המשחה במשך זמן רב - לפחות 5 שעות, אז עדיף לעשות זאת בכמה שלבים. לאחר מכן, בזמן שבסיס השומן לא התקרר, יש לסנן את המוצר. שמנים אתריים וויטמינים מתווספים למשחה שכבר מסוננת. אחסן את המוצר במקרר, והשתמש בו באותו אופן כמו משחות בית מרקחת.

איך להיפטר מסדקים בבית?

להיפטר מסדקים דורש סדרה עקבית של הליכים רפואיים. כדי להיפטר מהפגם, יש צורך לחזור על הקורס מספר פעמים, עם מרווח של 2-3 ימים. בימים שבהם ההליכים אינם מבוצעים, יש צורך להמשיך בטיפול באמצעות משחות, קומפרסים ותרופות עממיות ובתי מרקחת אחרות.

תיקון סדקים כולל את ההליכים הבאים:

אמבטיה לאידוי העור;
ניקוי מכני של כפות הרגליים;
חיטוי של סדקים;
יישום של חומרים מזינים.

אמבטיה לאידוי העור
עבור הליך זה, יש להכין מים, שהטמפרטורה שלהם אינה פחותה מ-60 מעלות, שכן בהשפעת מים חמים השכבה הקרטינית של העור נעשית רכה יותר. למים צריך להוסיף סודה לשתייה, סבון נוזלי או מוצק ( לְגַרֵר), מלח ( במיוחד אם הרגליים נפוחות). כמו כן, ניתן להוסיף לתמיסה מרתח צמחים, שמן אתרי או רכיבים אחרים. שמור את הרגליים במים לפחות חצי שעה, כדי שהעור יהיה מאודה היטב. לאחר האמבטיה, נגב את העור והמשך לשלב הבא.
ניקוי מכני של כפות הרגליים
ניקוי מכני כולל הסרת עור מת בעזרת כלים מיוחדים. ישנם מספר סוגים של מכשירים שניתן להשתמש בהם כדי להסיר עור מת. בעת הבחירה, כדאי להתמקד במידת הנזק לעקבים.
ישנם את הכלים הבאים לניקוי מכני של כפות הרגליים:

אֶבֶן סְפוֹג.סרגל של חומר נקבובי ממקור טבעי או מלאכותי. כדי להשיג את האפקט המקסימלי, יש צורך לבצע תנועות מעגליות עם לחץ לאורך הסדקים והעור סביבם. פומיס משמש לסדקים קטנים, שכן הוא אינו מאפשר ניקוי עמוק.
קוֹבֶץ.לחלק העבודה של הכלי הזה יש ציפוי אמרי, שיכול להיות בדרגות גרעיניות שונות. יש לו גם ידית ארוכה לנוחות השימוש. עבור סדקים כרוניים יש צורך להשתמש בקובץ גס, אך יש להשתמש בו בזהירות כדי לא לפגוע בכפות הרגליים במקומות עם עור דק.
פּוּמפִּיָה.כלפי חוץ, המכשיר הזה נראה כמו קובץ, אבל את תפקיד ציפוי האמרי ממלא פומפיה מתכת המכסה את משטח העבודה. יש להשתמש בכלי רק באזורים שבהם קיים עור מחוספס.
מַגרֵד.כלי זה מצויד בלהב המשמש לחיתוך עור מת. המגרד דורש מיומנות מסוימת לשימוש, ולכן לפני השימוש בו על כל פני כף הרגל, כדאי להתאמן על אזורים עם העור המחוספס ביותר.

חיטוי סדקים
בעת ניקוי כפות הרגליים, חלקיקי עור מתים עלולים לחדור עמוק לתוך הסדק ולעורר דלקת. לכן, שלב החובה הבא לאחר הניקוי הוא חיטוי. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש במי חמצן, תמיסה מימית של furacilin, אלכוהול אתילי, התרופה miramistin.

יישום של חומרים מזינים
השלב האחרון הוא מריחת תכשירים תזונתיים שונים המרככים את העור ומאיצים את התחדשות העור. לשם כך משתמשים בקרמים או במשחות ( בית מרקחת או תוצרת עצמית), מסכות, קומפרסים. ניתן גם לקחת קרם קוסמטי לטיפוח הפנים או הגוף, המכיל ויטמינים A, E. שמנים שונים מזינים ומשחזרים בצורה מושלמת את עור כפות הרגליים ( קיק, קוקוס, זית). עדיף ליישם כל חומר מזין בתנועות עיסוי, שכן עיסוי כפות הרגליים תורם לריפוי מהיר של סדקים.

טיפול בעקבים סדוקים עם תרופות עממיות

הרפואה המסורתית מציעה מגוון רחב של מרשמים לטיפול בעקבים סדוקים. העיקרון העיקרי של השימוש בהם הוא סדירות, שכן בשל היעדר רכיבים כימיים פעילים, לסוכנים כאלה יש השפעה מתונה. אבל עם שימוש מתמיד במתכונים עממיים, אתה יכול להשיג תוצאות מתמשכות. היתרונות של טיפול כזה הם חוסר המזיק של תרופות ומספר קטן של התוויות נגד.
הרכב התרופות העממיות כולל מרכיבים שונים בעלי אפקט ריכוך, פילינג ומרפא.

לרוב, הרכיבים הבאים משמשים במתכונים עממיים לסדקים:

סודה;
חומץ;
גליצרול;
שמן חיוני;
שמן צמחי;
מי חמצן.

דבש לעקבים סדוקים

כדי לטפל בסדקים, אתה צריך להשתמש לא מלאכותי, אלא דבש טבעי. יש למרוח אותו על כף הרגל ולהשאיר למשך הלילה. דרך נוספת להשתמש במוצר זה היא להכין עוגת דבש. לשם כך יש לחמם דבש, לערבב עם קמח וללוש לבצק דומה בעקביות לזה שממנו מכינים כופתאות. יש ליצור מהבצק עוגה שטוחה ( או 2 אם שתי הרגליים סדוקות) ומרחו על האזור הפגוע למשך הלילה, מהדקים בפוליאתילן. בבוקר אפשר לגלגל את עוגת הדבש לכדור ולהשתמש שוב בערב. משך הטיפול המומלץ הוא לפחות 7 ימים.

אלוורה לעקבים סדוקים

במאבק נגד עקבים סדוקים משתמשים בצמח רב שנתי שחייב להיות בן שנתיים לפחות. פעולתה העיקרית של האלוורה היא קוטל חיידקים, לכן מומלץ להשתמש בה לסדקים עמוקים, כאשר קיים סיכון לזיהום. כמו כן, מוצרים המבוססים על צמח זה מרככים את העור ומרווים אותו בחומרים מזינים, מה שמאיץ את הריפוי.

ישנן השיטות הבאות לשימוש באלוורה לסדקים:

לִדחוֹס.שיטה זו היא הקלה ביותר ליישום. כדי ליצור קומפרס, אתה צריך לקחת כמה גיליון בינוני או אחד גדול, לחתוך את הדוקרנים בצד ולחתוך לאורך. הסדין החתוך עם הצד שבו נמצאת העיסה השקופה חייב להיות מחובר לסדק ולאזורים הסמוכים. לאחר מכן יש לתקן אלוורה עם פוליאתילן ומטלית רכה. עדיף לעשות קומפרס לפני השינה ולהשאיר אותו למשך הלילה.
מסכה.המסכה עשויה ממחית אלוורה מרוסקת ומחית עיסת תפוחים טרייה. אם הדייסה מימית מדי, מוסיפים כף מכל עמילן כדי להסמיך אותה. ההרכב המתקבל מוחל על האזור הפגוע, ולאחר מכן יש לתקן אותו בפוליאתילן. זמן הפעולה האופטימלי של כלי כזה הוא שעתיים.
אמבטיות.כדי להכין את האמבטיה, עליך לטחון בין 3 ל-5 גליונות אלוורה ( בהתאם לגודלם), יוצקים 2 ליטר מים ושומרים על האש רבע שעה, הימנעות מהרתחה. לאחר מכן, יש להחדיר את המרק במשך מספר שעות, ולאחר מכן לדלל ב-2-3 ליטר מים חמים נקיים ולשפוך לאגן. אתה צריך לטבול את הרגליים במים בהדרגה כדי לא לעורר כוויה. לאחר שהרגליים מתרגלות לטמפרטורה, מומלץ לשמור אותן במים למשך 15 עד 20 דקות.

סודה בטיפול בעקבים סדוקים

עם בעיה זו, הרפואה המסורתית מציעה להשתמש בסודה לשתייה. ההשפעה הטיפולית העיקרית של סודה היא אפקט התרופפות בולט, שבגללו ניתן להסיר בקלות את השכבות הקרטיניות של העור. לכן, לאחר מריחת סודה, מומלץ לטפל בעקבים באבן ספוג.

השימוש בסודה לסדקים מתבצע באופן הבא:

יש צורך להכין מיכל נוח כדי להמריא בו רגליים;
בהתאם לנפח הכלי, יש לחמם מים ( בדרך כלל לא יותר מ-5 ליטר);
טמפרטורת המים האופטימלית להליך היא מ 40 עד 50 מעלות;
ואז לשפשף סבון כביסה בשיעור של כף סבון מגורר לכל 3 ליטר מים ( אם אין סבון כביסה, ניתן להחליף אותו בסבון רחצה רגיל);
ממיסים סבון במים ומוסיפים סודה לשתייה, תוך התמקדות בשיעור של 2 כפיות לליטר מים;
אז אתה צריך לטבול את הרגליים בתמיסה המוכנה ולהחזיק במשך 15 - 20 דקות;
לאחר טיפול פומיס יש למרוח קרם שומני או כל שמן על כפות הרגליים, שכן לסודה יש גם אפקט מייבש.

חומץ לעקבים סדוקים

הדרך הקלה ביותר להשתמש בחומץ לעקבים סדוקים היא לדחוס. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת חומץ תפוחים טבעי ולערבב אותו עם מים נקיים ביחס של 1 ל 1. אז אתה צריך להרטיב פיסת בד, גזה או תחבושת רפואית עם הרכב זה לעטוף את העקבים. יש להשאיר את הקומפרס למשך הלילה, ובבוקר לטפל בעור על העקבים באבן ספוג. החומצה בחומץ אוכלת עור מת, מה שמקל על הסרה. יש לציין כאן כי הליך כזה אינו מומלץ לתהליך הדלקתי באזור הסדקים.

ניתן להשתמש בחומץ גם להכנת משחה. הכלי הזה לוקח זמן וסבלנות להכין, אבל כפי שמעידים ביקורות של מי שהשתמש בו, המשחה עוזרת להיפטר במהירות מעקבים סדוקים. עבור משחת חומץ, תזדקק ל-400 מיליליטר של חומץ מרוכז ( תמציות), שהמבצר שלו הוא 70 אחוז. אתה צריך גם ביצת עוף גולמית ו-200 גרם חמאה ( חשוב לבחור טבעי, ללא שמנים צמחיים בהרכב). בייצור של משחה אצטית, יש להקפיד על כל השלבים והתנאים.

משחה אצטית עבור סדקים מוכנה על פי הכללים הבאים:

יש צורך לקחת כוס זכוכית או מיכל זכוכית אחר, שנפחו אינו עולה על 250 מיליליטר;
יש להניח ביצה גולמית על תחתית הכלי, ולאחר מכן למלא עד למעלה בתמצית חומץ;
יש לכסות את המיכל עם הביצה והחומץ ( למשל צלוחית קפה) ולהשאיר במקום חשוך למשך 5 ימים;
לאחר התקופה שצוינה, יש להעביר את הביצה מהכוס לצלחת;
אם הכל נעשה כראוי, הביצה תהיה ללא קליפה, מכיוון שהיא תתמוסס לחלוטין ותיצור משקעים בתחתית הכוס;
במקום הקליפה, יהיה סרט דק על פני הביצה, יש להסיר אותה, ואת הביצה עצמה ( זה צריך להיות עקבי של מבושל) טוחנים למסה הומוגנית;
בביצה חבוטה מוסיפים את התמצית מכוס וחמאה;
יש לערבב היטב את המסה עד לקבלת עקביות הומוגנית ולהשאיר עוד 5 ימים;
אז מומלץ להעביר את משחת החומץ למיכל עם צוואר רחב כדי שיהיה נוח יותר לשימוש;
אחסן את המוצר הזה במקרר.

לפני השימוש במשחת חומץ, יש לאדות את כפות הרגליים במים חמימים עם מלח ( כף אחת של מלח לליטר מים), לאחר מכן אתה צריך לנגב את העור כדי שלא תישאר עליו לחות. ואז המשחה מוחלת על אזור הסדקים והאזורים הסמוכים. אז אתה צריך לשים שקיות ניילון על הרגליים ( ניתן להשתמש בכיסויי מגפיים), ומעליהם גרביים חמות. לא ניתן למרוח את המשחה על השקע בתוך כף הרגל, כמו גם על אזורים אחרים בעלי עור דק, שכן היא עלולה לגרום לכוויות. כמו כן, לא מומלץ להשתמש בתרופה זו אם הסדקים או העור שלידם דלקתי.

גליצרין לעקבים סדוקים

גליצרין, בשימוש קבוע, מרכך היטב את עור כפות הרגליים, מרפא סדקים רדודים ומעכב את התפשטות החיידקים. לקבלת האפקט הטיפולי הטוב ביותר, יש להשתמש בגליצרין מטוהר. ישנם מספר סוגים של מתכונים עממיים המבוססים על רכיב זה.

ישנן השיטות הבאות לשימוש בגליצרין עבור סדקים:

שִׁפשׁוּף.כדי לבצע הליך זה, אתה צריך לערבב גליצרין וחומץ במינונים שווים, שריכוזם הוא 6 אחוזים. תערובת אצטית-גליצרין מונחת על כפות הרגליים המאודות בתנועות עיסוי. אזורים עם אזורי עור דקים יש לעסות בצורה האקטיבית ביותר, שכן במקומות אלו עיסוי כף הרגל הוא היעיל ביותר. הליך זה שימושי בכך שלא רק שהעור מתרכך עקב חומץ וגליצרין, אלא שגם אספקת הדם לרקמות כף הרגל משתפרת עקב העיסוי.
מסכה עם גליצרין.כדי להכין תרופה זו, תצטרך תפוח, חלב, גליצרין וחומץ. יש לגרד את הפרי, לשפוך בחלב ולהרתיח על אש נמוכה כ-15 דקות, כתוצאה מכך יש לקבל מסה דייסית, שלתוכה צריך להוסיף בערך כפית גליצרין ולאחר מכן למרוח את התערובת על העקבים. לאחר 15 דקות, יש לשטוף את ההרכב, ולטפל בעור הרגליים בתערובת אצטית-גליצרין.
מֶרחָץ.ניתן להוסיף גליצרין לכל תמיסת אמבטיה מימית. האופציה הקלאסית היא מים חמים רגילים בתוספת סבון וכפית גליצרין לליטר נוזל. כמו כן, רכיב זה יכול להיכלל במלח, צמחי מרפא וכל אמבט אחר.

שמן אתרי לסדקים

ישנם מספר רב של שמנים אתריים שהרפואה המסורתית ממליצה להשתמש בהם במאבק נגד עקבים סדוקים. הדרישה העיקרית למוצר זה, ללא קשר למגוון שלו, היא הרכב טבעי וחיי מדף טובים. אתה צריך לדעת שכל שמן אתרי הוא אתר, אז אתה צריך להיות זהיר בעת השימוש בו.

מטרת השימוש בשמנים אתריים היא לספק אפקט קוטל חיידקים על מנת למנוע דלקת סדקים. כמו כן, כמה אסטרים עם שימוש מתמיד להאיץ את תהליך הריפוי, יש השפעה משכך כאבים. כל שמן אתרי לא יכול לשמש כמרכיב העיקרי של תרופה עממית, שכן כמות גדולה של מוצר כזה עלולה לגרום לכוויות, אלרגיות.

הדרך היעילה ביותר להשתמש בו היא להוסיף 5-10 טיפות אתר למי אמבט הרגליים. כמו כן, ניתן להוסיף שמן אתרי לכל קרם הזנה או שמן צמחי ולאחר מכן להשתמש בו לעיסוי כף הרגל. בחירת האסטר תלויה באפקט הטיפולי הרצוי.

השמנים האתריים הבאים משמשים לעקבים סדוקים:

לימון.גוון העור, משפר את זרימת הדם והזנת רקמות. מומלץ להשתמש עבור סדקים רדודים, כמו גם בשלב של ריפוי סדקים.
שמן עץ התה.למוצר זה יש אפקט חיטוי וריפוי חזק. לכן, שמן עץ התה יהיה שימושי במיוחד במקרים בהם עקבים סדוקים מלווים בתהליך דלקתי.
רוזמרין.שמן זה מפחית כאבים וגם מקל על עייפות כף הרגל.
מנטה.אסטר זה מפחית נפיחות ומעכב דלקת. כמו כן, לשמן יש אפקט מרגיע ולכן הוא עוזר למעשה לנשים שלמרות הסדקים נועלות נעלי עקב.

שמנים צמחיים לסדקים

שמנים צמחיים הם, למעשה, שומנים, ולכן המטרה העיקרית של השימוש בהם היא לרכך עור יבש ומחוספס בכפות הרגליים. כמו כן, לחלק מהשמנים יש אפקט מרפא פצעים. שיטת השימוש הפשוטה ביותר היא מריחת שמן על עור כפות הרגליים שעבר אידוי וניקה בעזרת פומיס. כל שמן עדיף לחמם לפני היישום ולהשאיר אותו למשך הלילה. שמנים משמשים גם לעיסוי כפות הרגליים. כמו במקרה של אסטרים, הדרישה העיקרית למוצר זה היא הטריות והטבעיות שלו.

עבור סדקים, משתמשים בשמנים צמחיים הבאים:

חמניות, זית עדיף להשתמש בשמנים מזוקקים);
קוקוס, חמאת שיאה להתחמם באמבט מים לפני השימוש);
אשחר הים ( מרפא היטב סדקים);
קיק ( בגלל הדביקות החזקה שלו, הוא אינו מתאים לעיסוי, אך הוא מרכך היטב את העור אם מורחים אותו בלילה);
שמן קלנדולה ( בעל השפעה חיידקית).

מי חמצן לסדקים

מי חמצן מפחית את פעילות החיידקים, לכן מומלץ להשתמש בו במקרים בהם יש כבר תהליך דלקתי או שיש סבירות גבוהה להתפתחותו ( לסדקים עמוקים). כמו כן, תרופה זו משחררת את שכבות האפידרמיס, כך שהשכבות הקרטיניות של העור בכפות הרגליים מוסרות בקלות.

מי חמצן משמש כמרכיב אמבטיה. הוסף מלח שולחן עם יוד ומי חמצן למים חמים. מוסיפים כף מלח וחמצן לליטר מים, אם חמצן בטבליות - טבליה אחת לליטר נוזל. טמפרטורת המים צריכה להיות כזו שניתן להוריד מיד את כפות הרגליים, מבלי להתרגל. שמור את הרגליים במים לא יותר מ 5 - 6 דקות, לאחר מכן עליך לייבש את העור ולנקות את העור הלבן בעזרת אבן ספוג או פצצת פדיקור.

לפני השימוש, עליך להתייעץ עם מומחה.

האם אתה מוכן לעונת החופים? אל תשכח לדאוג ליופי של הרגליים שלך. אחרי הכל, ציפורניים יפות וכפות רגליים ורודות הן, כמובן, הגאווה והמיניות של כל אישה. לפעמים מצב הרוח מוצל על ידי סדקים ותירס, אז היום נדבר על שיטות הטיפול בעקבים סדוקים והסיבות להופעתם.

עור הרגליים נתון ללחץ יומיומי, ולכן הוא זקוק מאוד לטיפול הולם. עם זאת, לא כולם שמים לב לאזורים לא בולטים. כן, עקבים מוקשים מוסתרים מעיני אחרים, אבל אי הנוחות שהם מביאים אי אפשר להסתיר בשום מקום.

בנות רבות מתייסרות מהשאלה, מאיפה באים הסדקים האלה? יש לכך סיבות רבות, למעשה. בואו נדבר על הכל לפי הסדר.

תזונה לא נכונה. ככלל, המוצרים המשמשים משפיעים על הכל. מבריאות השיער שלנו ועד למצב העור בכפות הרגליים. יובש בדרמיס נגרם בדרך כלל ממחסור בויטמינים A ו-E.
נעליים לא נוחות. חומר לא איכותי, עקב לא יציב וכו' - כל זה עלול לגרום לסדקים ועוד. עור מחוספס הוא התוצאה הקטנה ביותר של נעילת נעליים "רעות". ולעתים קרובות התוצאה של חיסכון כזה היא פטרייה ובעיות אחרות.
מחלות. מחלות יכולות להיות גם דרמטולוגיות וגם פנימיות. סדקים יכולים להופיע עקב סוכרת, הפרעות בבלוטת התריס ודלקת קיבה.

לאחר שגיליתי את הסיבה להופעת המחלה, יהיה קל יותר לרשום קורס טיפול. למרבה המזל, ישנם טיפולים רבים.

טיפול בתרופות בבית

כדי לבטל פגם בעור הרגליים, אין צורך לבקר בסלונים יקרים. הודות למגוון התרופות, אתה יכול לבצע הליכים בבית.

תרופות לעקבים סדוקים זמינות בסוגים הבאים:

קרמים ומשחות;
גרבי פדיקור;
מסכות;
קומפלקסים ויטמינים (המכילים A ו-E).

קרמים ומשחות

קרם עקב סדוק הוא המוצר הנפוץ ביותר לריכוך עור מחוספס. זהו כלי יעיל ובמחיר סביר שקל ליישם.

ישנן תרופות רבות הזמינות בבתי מרקחת ובחנויות קוסמטיקה.

יחד עם זאת, ברצוני להדגיש מספר מהקרנות הפופולריות ביותר:

"Radevit";
"זזשיבין";
"BioAstin אנטי פטרייתי";
"למיסיל";
"Balzamed";
משחת אבץ;
"גבול";
משחה "קלנדולה".

פעולת המשחות:

התחדשות רקמות.
לחות לעור.
נורמליזציה של תהליך הקרטיניזציה של הדרמיס.
ריכוך העור.
מזון.

יש להשתמש במוצר בהתאם להוראות. לכל תרופה יש התוויות נגד שיש ללמוד בקפידה.

אם הבעיה היא חריפה, אז יש לפנות למשחות חזקות יותר. זהו Bepanthen ו-וזלין רגיל.

אם החספוס לא מטופל בזמן, הבעיה עלולה להחמיר.

נדבר על איך להיפטר מסדקים עמוקים בעקבים, אבל אחת התרופות הפשוטות והיעילות ביותר היא Bepanten. זהו תכשיר בעל פעולה עמוקה שיש למרוח פעמיים ביום על עור מאודה ומנוקה. הכלי יקר, עם זאת, יש לו אנלוגי זול יותר "De panthenol".

וזלין היא תרופה תקציבית ויחד עם זאת יעילה מאוד. תוצאת השימוש בו תהיה עור אלסטי ועדין ותחושת הגירוד והגירוי תיעלם.

מסכת גרב

תרופה מודרנית במאבק נגד עור מחוספס היא שימוש בגרבי פדיקור מיוחדות. הם עשויים בצורת רגל ועשויים מחומר עמיד למים. בפנים יש הוספה, המייצר אפקט של מסכה. הוא ספוג בהרכב מיוחד המבטל עור יבש ומרפא סדקים.

גרביים אלה עדיף ללבוש בלילה לאחר אמבטיה. ראשית, הדרמיס של הרגליים יהיה מאודה. שנית, ככל שיותר שעות חשיפה, כך ייטב. במקביל, יש להקפיד על המידה - מקסימום 8 שעות. הזמן המינימלי ל"לבישת" גרביים הוא שעתיים.

תרופות עממיות לעקבים סדוקים

לא כולם מעדיפים תרופות קנויות ותוהים איך לטפל בעקבים סדוקים עם תרופות עממיות. ישנן שיטות ומתכונים רבים לטיפול ביתי לבעיה זו. בחרנו את הפשוט והיעיל ביותר.

אמבטיות לרגליים

אמבטיות מיועדות לאידוי השכבה הקרנית. אז העור ייכנע טוב יותר להליכים לחסל את הדרמיס הגס. טיפול כזה הוא מאוד נעים ונותן הרבה הנאה.

עם זאת, כמו כל שיטות אחרות, יש לו התוויות נגד:

פצעים, נגעים בעור;
אַלֶרגִיָה;
אי סובלנות אינדיבידואלית;
היום הראשון לאחר הפדיקור.

קל מאוד להכין אמבטיות. מים בטמפרטורה נוחה מוזגים לאגן, ומוסיפים כספים, בהתאם לסוג הטיפול. לאחר מכן מורידים את הרגליים לתוך האגן ומאדים במשך 10-15 דקות.

למטרות רפואיות, אמבטיות נלקחות מדי יום. לאחר מכן - פעם בשבוע כדי לשמור על התוצאה.

תוספים לאמבטיות ביחס של 2 ליטר מים:

תחמוצת כבול;
חלב + עמילן 2 כפות כל אחת;
מי גבינה חמה;
2 כפות סודה + קצת סבון נוזלי;
30 גרם עמילן;
בערך 1 ליטר מרתח של קמומיל או קלנדולה;
אוסף צמחי מרפא של סנט ג'ון וסרפד.

לריכוך העור מתאים גם מלח אמבט רגיל, הנמכר בכל חנות קוסמטיקה.

משחות וקרמים טבעיים

ניתן להכין מוצרים קרמיים לבד.

מתכון 1. מרכיבים:

שומן גירית;
מרתח של celandine וקלנדולה.

בישול:

שומן מחומם באמבט מים.
את המרק המוגמר יוצקים לתוך שומן הגירית המחומם.
המרכיבים מעורבבים יחד.

לאחר שהתערובת התקררה, מרחו אותה על האזורים הפגועים. יש לחמם את המשחה לפני כל שימוש.

מתכון 2. מרכיבים:

חומץ 9% - 50 מ"ל;
גליצרין - 50 מ"ל.

הרכיבים מעורבבים יחד ומורחים על העקבים לפני השינה. גרבי כותנה מונחות מעל.

מתכון 3. מרכיבים:

נפט;
תערובת של עשבי תיבול יבשים של קלנדולה ופלנטיין.

היחס בין וזלין ודשא הוא 1 ל-10. הרכיבים מעורבבים יחד, ואת התערובת המוגמרת מורחים על עור הרגליים.

במשחות ביתיות מוכנות, ניתן להוסיף 1-2 טיפות שמן אתרי לקבלת האפקט הטוב ביותר.

קומפרסים ומסכות

קומפרסים ומסכות מורחים לאחר אמבטיות או לאחר מקלחת. כחלק ממהלך הטיפול, נהלים נעשים מדי יום, ולאחר מכן 1-2 פעמים בשבוע.

ישנם 10 מתכונים בסיסיים:

תערובת של גליצרין וחומץ תפוחים (2:1).
100 גר'. קמח מעורבב עם 1 כף. ל. שמן צמחי ו 30 גרם. דבש מומס. המסכה מוחלת בלילה, גרביים מונחות למעלה.
דחיסת קרד ממרכיב אחד.
תערובת של כל שמנים קוסמטיים. תמציות זית, זרעי ענבים, תירס וחוחובה מתאימות ביותר.
כמוסות ויטמין E.
חמאה.
תערובת של תפוח מגורר, בירה וחמאה. לפרי אחד יש 100 מ"ל בירה ו-2 כפות. ל. שמנים.
מסת אמוניה 10% וגליצרין (1:1).
מרה רפואית.
ירקות סלרי וחמאה קצוצים (1:1).

שמנים חיוניים

שמנים טבעיים עוזרים להעלים עקבים סדוקים. הם משמשים באמבטיות, עיסוי ומוסיפים לקרמים תוצרת בית. זה לוקח רק כמה טיפות כדי להשיג את התוצאה הרצויה.

כדי לעשות עיסוי כף הרגל, מערבבים את השמנים הבאים:

קוקוס;
שׂוּמשׂוּם;
זית.

הוסף 2-3 טיפות שמן אתרי למסה.

התמציות הבאות מתאימות לעיסוי:

אֲזוֹבִיוֹן;
לימון;
אֶקָלִיפּטוּס.

יש להם השפעה אנטי דלקתית, המסייעת במניעת פטריות ומחלות זיהומיות אחרות.

כמה טיפות מכל שמן אתרי ימלאו את האמבט שלך בארומה ובתכונות מועילות נוספות. לכל תמצית מאפיינים משלה. בחר את המוצר הנכון והשתמש בו בהליכים שלך.

הסרה מכנית של תאים מתים

פשוט בקר אצל מטפל שיעריך את מצב כפות הרגליים שלך, וסביר להניח שיכתוב לך הפניה למומחה:

תְזוּנַאִי;
גסטרואנטרולוג;
דֶרמָטוֹלוֹג;
יַפָּאִית;
אנדוקרינולוג;

אם את בטוחה שאין לך מחלות פנימיות, אז כדאי לפנות לקוסמטיקאית או לרופא עור.

פעולות מניעה

עם בעיה כזו כמו סדקים בכפות הרגליים, כמעט כל בחורה מתמודדת. לכן, כדאי מאוד להקדיש זמן לאמצעים למניעת התפתחות הבעיה.

רשימת אמצעי מניעה:

רכשו רק נעליים נוחות מחומרים איכותיים.
אכלו מזונות עשירים בויטמינים A ו-E בכמות מספקת.
1-2 פעמים בשבוע לעשות נהלי רגל תוצרת בית (קרצוף, מסכות, אמבטיות).
שפשפו את כפות הרגליים באבן ספוג מספר פעמים בשבוע.
נסה להשתמש בקרם רגליים כל יום.
לאחר ביקור במקומות ציבוריים, מומלץ לטפל בכפות הרגליים בתרופות אנטי פטרייתיות.
הימנע מחשיפה ממושכת לשמש או לסולריום. כל זה מוביל ליובש יתר של העור.
אם אפשר, הרשה לעצמך ביקור קבוע אצל מאסטר הפדיקור.

אל תשכח גם על תזונה נכונה. על מנת לקבל בצורה מספקת את הויטמינים הדרושים, מומלץ לקנות תכשירים פרמצבטיים.

עקבים סדוקים יכולים להוות בעיה כל השנה. אם בקיץ זה בדרך כלל ההשלכות של התחממות יתר בשמש, אז באביב הבעיה נגרמת לעתים קרובות יותר על ידי beriberi. יחד עם זאת, עדיף להספיק לרפא את עור הרגליים עד העונה החמה, כדי שתוכלו לנעול סנדלים פתוחים בהנאה ולרוץ יחפים לאורך החוף.