אני בהריון בשבוע 37. התזונה של האם לעתיד

השבוע ה-37 להריון הוא 7 הימים הבאים בציפייה לנס ומוכנות לחימה מלאה. מנקודת מבט של רפואה, התינוק בשלב זה כבר פג, ולכן לידה, החל מהשבוע ה-37, אינה נחשבת מוקדמת. נשים בהריון ראשון, ככלל, ממשיכות לשבוע 39-41. בהריונות השני והשלישי, הלידה מתרחשת מעט מוקדם יותר בתקופה של 37-38 שבועות. גם לאמהות לעתיד שמצפה לתאומים יש את כל הסיכויים ללדת בהצלחה בשבוע 37-38.

שבוע מיילדותי 37 להריון הוא החודש ה-9 להריון, השליש השלישי.

מה קורה עם התינוק?

התפתחות העובר בשבוע 37 נמצאת בשלב הסופי. תינוקות שנולדו בזמן זה מוכנים לחלוטין למראה שלהם ולנשימה העצמאית הראשונה שלהם. כל המערכות בגוף העובר כבר מוכנות להתחיל לתפקד במלוא התפוקה בכל רגע. ההורמון קורטיזון מיוצר כעת באופן פעיל. זהו חומר שתורם לפתיחה הסופית של הריאות לאחר הלידה. התינוק מתחיל לעבוד על המעיים, שמתמלאים בצואה הראשונה - מקוניום.

משקלו של ילד בשבוע 37 להריון הוא כ-2.8-3.2 ק"ג, וגובהו מגיע ל-47-49 ס"מ. הבטן והראש של התינוק זהים בערך בהיקף. גודל העובר כבר תואם לחלוטין את מה שיש לרוב הילודים.

למרות העובדה שהתינוק כבר מוכן לקיום עצמאי מחוץ לרחם האם, התפתחותו נמשכת. כל קצות העצבים עטופים בסרט מגן, זה יימשך בשנה הראשונה לאחר הלידה. הסחוסים של האף הזעיר ואפרכסת הופכים קשים יותר, שיער מופיע על הראש. אורכם הוא בין 5 מ"מ ל-4 ס"מ. המוך על הגוף נעלם לחלוטין, חומר הסיכה מופץ על הגוף או נשאר רק בקפלים.

אם תנועות העובר נשארו פעילות עד כה, אז השבוע הן עשויות לרדת. יש אמהות שמבחינות בירידה בפעילות הילד כבר בשבוע 35, תינוקות אחרים נרגעים רק בגיל 38. זה תלוי במשקל ובגודל התינוק, כמו גם מקום פנוי ברחם. ברוב המקרים, תנועות הפירורים נעשות מעט יותר איטיות לאחר הורדת הבטן. עכשיו הוא מעוות את הידיים והרגליים פחות לעתים קרובות, ופשוט אין לו מקום לסלטות. אמא יכולה להרגיש איך התינוק מזיז את הידית, מוצץ את אצבעו ומשהה. גם אלה נחשבות כתנועות ויש לחוש אותן מדי שעה.

מה קורה לאמא בשבוע 37 להריון?

עד שבוע 37, אישה יכולה לעלות עד 14 ק"ג. עלייה זו במשקל נחשבת לנורמלית. עבור תאומים בהריון, עלייה של עד 16 ק"ג מקובלת. לאותן אמהות שהרוויחו הרבה יותר, מומלץ לתאם מספר ימי פריקה. הפחתת משקל והחזרתו לשגרה תשפיע לטובה במהלך הלידה הקרובה.

הרחם בשבוע ה-37 להריון גדל לגודל של 4-5 ליטר בנפח ומשקלו כ-1 ק"ג. הנקודה הגבוהה ביותר שלו ממוקמת במרחק של 15-16 ס"מ מהטבור. בקרוב מאוד היא תשקע כמה סנטימטרים למטה ומיד יהיה קל יותר לנשום.

הזמן הטוב של ההריון, שבו האישה לא התייסרה מכל כאב ואי נוחות, חלף. כעת, בנוסף לצרבת המוכרת כבר, לבחילות קלות, קוצר נשימה ונפיחות, מתווספות תחושות חדשות. כולם קשורים להכנת גוף האישה ללידה:

• עצמות האגן כואבות, עצמות האגן מתרחקות, מה שמאפשר לראשו של הילד לשקוע למטה;
• עלולים להופיע כאבי ירי בפרינאום וברגליים, הקשורים גם להתרחבות של עצמות האגן;
• הכאבים הופכים תכופים יותר ומתחזקים במהלך התקפי אימון: הבטן הופכת לאבן, הגב התחתון כואב, מושך את הבטן התחתונה;
• דחף מוגבר להשתין ולעשות צרכים.

בשבוע ה-37 להריון, מבשרי לידה מופיעים אצל אמהות ראשונות ומרובי לידה:

• הפקק הרירי שסגר את הכניסה לצוואר הרחם משאיר. ניתן להציג אותו בבת אחת או מספר פעמים. ככלל, במקרה השני, אישה, במיוחד בהריון ראשון, עשויה אפילו לא להבין שהפקק הרירי שלה כבר ירד. במקרה זה, הליחה עשויה להיות בצבע צהוב-ורוד או מעט חום עם פסים מדממים. חשוב לא לפחד, מותר להימצא פסים מדממים בריר, העיקר שלא תהיה הפרשה מדממת מהרחם.
• הבטן צונחת, מה שאומר שהילד התחיל לנוע לכיוון היציאה. בפרימיפרוס, הבטן יורדת 2-3 שבועות לפני הלידה, ובמולטיפרוס - שבוע או אפילו כמה ימים.
• הכיסא מנוזל. לרוב זה נובע מהעובדה שהרחם יורד ומתחיל להפעיל לחץ רב יותר על המעיים.
• התכווצויות אימון מורגשים מדי יום.

בהריון השני, נשים יכולות להבחין בקלות בין הצירים שהחלו לבין הצירים המתאמנים. אבל אמהות עם ההריון הראשון לעתים קרובות להיכנס לפאניקה בכל פעם במהלך צירים שווא. ניתן להבחין בין צירים אמיתיים לאימון לפי הסימנים הבאים: התכווצויות שווא הן קצרות בזמן ואינן סדירות, אי אפשר לחזות מתי יתחיל הצירים הבאים. אם הצירים הופכים תכופים יותר, מתחזקים ומתארכים, אז החלו צירים - בדחיפות לבית החולים.

שאלות נפוצות בפורומים

ש: שבוע 37 להריון, למה העצמות בין הרגליים כואבות?

ת: כדי להקל על הלידה ועל התקדמות העובר דרך תעלת הלידה, עצמות האגן מתרחקות בסוף ההריון. זה קורה בהשפעת הורמונים, העצמות מתרככות מעט ומתפצלות. בשלב זה, האגן נמצא תחת עומס עצום מהילד. טיולים ארוכים מגבירים את המתח בו, מה שמוביל לכאב.

ש: האם אני יכול לעשות אמבטיה בשבוע 37 להריון?

ת: אתה יכול לעשות אמבטיה, אבל רק חם, לא חם. טמפרטורת המים צריכה להיות לא יותר מ-37 מעלות. כמו כן לא מומלץ לשכב במים זמן רב בשלבים המאוחרים, 10-15 דקות יספיקו.

ו.: 37 שבועות, הילד פעיל מאוד. אומרים שעד זה הפעילות אמורה לרדת, האם זה נורמלי שזה לא קורה?

ת: ירידה בפעילות תנועות התינוק בשלבים המאוחרים היא תופעה שכיחה, אך לא דוגמה. אם הילד עדיין פעיל, כמו בתקופות קודמות, זה נורמלי.

מה אמא ​​צריכה לעשות בשבוע 37?

קודם כל, בשבוע 37 יש לאסוף תיק לבית החולים. הצירים ממש מעבר לפינה ויכולים אפילו להתחיל השבוע, אז חשוב להיות מוכנים.

השבוע, האישה תצטרך לבקר את הרופא שלה, שיבצע בדיקה מלאה. בשלב זה, הרופא מעריך את מצב צוואר הרחם: עד כמה הוא התרכך וכמה הוא התקצר, האם הפקק הרירי ירד, כמה הוא נפתח. למרות שלידה יכולה להתרחש רק לאחר שבועיים, לאחר עזיבת הפקק, צוואר הרחם נפתח מעט. בדרך כלל, חשיפתו נחשבת לעד 1 ס"מ.

כמו כן בפגישה, הרופא קובע את מיקומו של העובר ומודד את רוחב האגן. על סמך נתונים אלו הוא יכול לרשום לאישה ניתוח קיסרי מתוכנן. האינדיקציות העיקריות לכך הן: עובר גדול, אגן צר, מצג עכוז של העובר במשקל של יותר מ-3.6 ק"ג, מנח רוחבי של העובר. במקרה של ניתוח קיסרי מתוכנן, האשה מאושפזת בשבוע 38, נבדקת ונותחה.

בשלבים המאוחרים יותר, חשוב לעקוב בקפידה אחר תחושות האישה: תנועות התינוק, הפרשות מהנרתיק, רווחה כללית.

אם אתה מתחיל להבחין בהתאבנות של הבטן לעתים קרובות, או כאבים בבטן התחתונה מעת לעת, ספר לרופא שלך. השבוע, הרחם עשוי להיות במצב טוב, מה שגורם לרוב לצירים מוקדמים. זה נכון במיוחד למי שיעבור ניתוח קיסרי מתוכנן.

אם תנועות העובר הופכות לרדום ואתם לא מרגישים אותן במשך מספר שעות, זו סיבה להיזהר ולהתייעץ עם רופא. הרופא יערוך CTG של העובר, לפיו יוכל להסיק מסקנות לגבי מצבו. חשוב למנוע היפוקסיה, מכיוון שהשליה מזדקנת, ואולי לא תוכל עוד לספק את הכמות הנכונה של חמצן וחומרי מזון.

הפרשות מימיות בשפע עלולות להעיד על דליפת מי שפיר, יש לדווח על כך גם לרופא.

לידה בשבוע 37 להריון

הזמן עובר, יום הגעתו של התינוק מתקרב, וזה גורם לדאגה לאם לעתיד: איך ארגיש? איך הכל יקרה? האם הכל ילך כשורה? האם הלידה תהיה מהירה? כמה זה כואב? כל אלו הן חוויות טבעיות לכל אמא בסוף ההריון.

אל תהיה קשה מדי עם עצמך ותפחיד את עצמך. אל תקשיבי לחברות וקרובי משפחה שכבר ילדו, שמספרות כל מיני סיפורים, כולל לא ורודים במיוחד. אל תקראו מאמרים באינטרנט על איך עוברת הלידה ומה עלולים להיות סיבוכים. כל זה יכניס אותך לפאניקה, יזרע פחד לעתיד - למה אתה צריך לחץ נוסף?

תתכוננו לעובדה שתצטרכו לעבוד קשה, לעשות הכל כדי לעזור לתינוק להיוולד. למד לנשום נכון במהלך התכווצויות וניסיונות, מיומנויות אלו בהחלט יועילו. ערכו את עצמכם לחיובי, חיו עם המחשבה המשמחת שבקרוב תפגשו את תינוקכם, תוכלו לשמוע את הבכי הראשון שלו ולחבק גוש קטן וחם. אל תפחד מכלום, כי הוא/היא מרגישים את כל החוויות שלך בתוכך.

עלייה תקינה במשקל השבוע נחשבת ללא יותר מ-13.5 ק"ג.

מה קורה בשבוע 37

במהלך תקופה זו, ייתכן להפיל בטן. זה יקל הרבה יותר על הנשימה, אבל הלחץ המוגבר על שלפוחית ​​השתן יגרום לאישה ללכת לשירותים הרבה יותר. השליה מתחילה להזדקן, אך היא עדיין מתמודדת במלואה עם חובותיה.

לפעמים אישה עלולה להרגיש חזקה חוֹם, היא תהיה מחניקה כל הזמן, וגם ההזעה תגבר. הסיבה לכך היא כדלקמן - בשלבים האחרונים נפח הדם גדל באופן משמעותי.

סיכונים אפשריים

בשלבים האחרונים של ההריון, הסיכון לנרתיק מְדַמֵם, אשר נגרמת בעיקר ממיקום שגוי של השליה או היפרדות שלה.

אם אישה מבחינה בדם בהפרשה, היא צריכה בדחיפות לשכב ולהזעיק אמבולנס. אם בזמן לבקש עזרה, הרופאים יוכלו להציל את ההריון ולמנוע את התרחשותם של סיבוכים חמורים. לאחר הבדיקה יחליט הרופא לבצע עבורך ניתוח קיסרי או להכניסו לאחסון ולהמתין לצירים טבעיים.

נשים רבות יולדות בזמן זה וזה נחשב כמעט לנורמה. סימנים מופיעים באופן שונה עבור כולם, ולפעמים האם לעתיד עשויה פשוט לא לשים לב אליהם.

סימני לידה קרובה

עליך להתייעץ עם רופא או להתקשר לאמבולנס אם:

1. הבטן שקעה, מה שהגביר את הכאבים בגב והלחץ על הפרינאום, אך הודות לכך נעשה הרבה יותר קל לנשום. הורדת הבטן מעידה על כך שהתינוק כבר התכונן ליציאה.
2. בעיות עיכול, כגון בחילות, שלשולים. זאת בשל העובדה שהגוף לפני הלידה מנסה להיפטר מ"כל מה שמיותר".
3. פקק הריר יצא. למראה, זהו ריר חסר צבע או מעט צהבהב, שבו עשוי להיות קיים דם. זה יכול להיעלם מיד או בהדרגה. זה מצביע על כך שצוואר הרחם התרחב.
4. ירידה בכמות
5. להיות קבוע ואתה מרגיש כאב.

קרא עוד על מבשרי הלידה

רווחה של אישה בשבוע 37

העייפות ממשיכה להצטבר ופשוט לא נשאר כוח לכלום. אישה תמיד רוצה לשכב ולא לעשות כלום, אבל אל תאפשרי לעצמך להירגע והקפידי לקום כל 20 דקות לעשות אימון קטן.

תחושות גופניות אפשריות

כמעט כל השינויים בגוף הנשי בשלב זה קשורים לפעולת ההורמונים:

1. רֶחֶם.גובה הרחם השבוע לא השתנה והוא נמצא במיקום הגבוה ביותר שלו. המרחק מסימפיזה הערווה לרחם הוא 37 ס"מ, ומהטבור 17 ס"מ. משקל הרחם השבוע הוא 1 ק"ג, והנפח הוא כ-5 ליטר.
2. בֶּטֶן.הבטן הפסיקה לגדול, והתינוק עולה במשקל באופן פעיל, בגלל זה הוא הופך צפוף יותר ויותר. בשבוע 37, נשים רבות עשויות להתחיל להוריד את הבטן, מה שיעיד על התקרבות הלידה. אבל אם זה לא יקרה, אל דאגה, מכיוון שחלק מהנשים חוות מתיחת בטן לפני הלידה. בשל העובדה כי העור נמתח חזק, גירוד עשוי להופיע. במקרה זה, מומלץ להשתמש . בשלב זה, הטבור עשוי להתברר, אך לאחר הלידה הכל יחזור למקומו.
3. התקפי אימון.השבוע הצירים מתארכים ומתחזקים. האישה תרגיש את הרחם מתכווץ ואז תירגע. התכווצויות האימון צריכות להיות קצרות טווח, אחרת הן עשויות להיות תחילת הלידה. למידע נוסף על איך להבחין בין התכווצויות אימון לבין תחילת הלידה, קרא
4. הקצאות.המשיכו לעקוב. זה נחשב נורמלי אם הם בהירים בצבע, ללא כל זיהומים, הומוגניים ובעלי ריח חמוץ. אם ראית פסים אדומים בהפרשות, והיה בהם יותר ריר, אז סביר להניח שהפקק שלך ירד וצוואר הרחם שלך נפתח. נוכחות דם מעידה על היפרדות שליה. במקרה זה, התקשר בדחיפות לאמבולנס.
5. תחושות כאב.השבוע עלולים להתחזק כאבים בפרינאום ובבטן התחתונה, והכל בשל העובדה שהקיבה ירדה. כאבים בגב התחתון, ברגליים וברחם, מעידים על כך שהסחוס שלך מתפצל והרצועות מתרכות, וזה הכל, כי הגוף מתכונן ללידה. יש נשים שחוות כאבים עזים ברגליים, במיוחד לאחר הליכה ארוכה. בנוסף, יכולים להופיע כאבים עזים בגב התחתון, בגב ובעצם העצה.
6. שד.השד כבר מוכן לחלוטין למשימתו העיקרית - הנקת ילד. היא גדלה משמעותית, הפטמות התנפחו ונמתחו מעט. במהלך תקופה זו, קולוסטרום משתחרר מהם לעתים קרובות מאוד.
7. תְנוּעָה.התנועות לא תמיד יהיו חלקות, ולעתים קרובות אתה עלול להרגיש כאב רב. המשך לשלוט במספר שלהם. כל יום, אמא צריכה להרגיש לפחות 10 תנועות של ילדה.

חוויות רגשיות אפשריות

כמעט כל הנשים חוות פחד מלידה, לחלקן יש אפילו סיוטים בלילה. באותו זמן עדיף להירגע ו אל תטיל פחד.

זהו תהליך טבעי לחלוטין שאישה חייבת לעבור. חשוב מאוד לשמור על גישה אופטימית ומחשבות חיוביות.

איך להיפטר מהפחד מהלידה, קרא

התפתחות הילד מושפעת מגורמים רבים, ומלכתחילה - מערכת היחסים בין אמא ואבא.

התינוק שההורים מחכים לו:

1. זה נולד בר קיימא, שכן הרגשות החיוביים של האם תורמים לתנאי הריון טובים יותר. הילד מפתח איברים ומערכות פנימיים הרבה יותר טובים.
2. הוא מתפתח טוב יותר ברחם, מכיוון שתאיו מקבלים את כמות החמצן הדרושה.
3. הוא מחייך לעתים קרובות מאוד, כשהוא מעתיק כל הזמן את הרגשות של אמו.

ביקורות של נשים בערך 37 שבועות

הריון עבור כל אישה ממשיך בנפרד, וכל נציג של המין החלש מרגיש אחרת:

אולגה: "התחלנו 37 שבועות וכבר יש לי פאניקה אמיתית. אני מאוד מפחדת ממינים או צירים, ובעיקר מכאבים. כל יום אני חולמת שאני יולדת. אני מאוד רוצה ללדת מהר יותר כדי להיפטר מחרדה מתמדת.

סבטלנה: "הבן שלי כבר שוקל השבוע 3300 גר', אני מאוד מפחדת שעד סוף ההריון הוא יגדל עוד יותר ויהיה לי קשה ללדת. זה גם מדאיג שהתינוק עדיין מנהל אורח חיים פעיל מאוד, מאמין כל הזמן, נלחם. צרבת היא מאוד מייסר, חוץ מזה, היום הם מצאו קיכלי. למרות המשקל הרב של הילד, הבטן שלי קטנה, אז אני לא חווה שום בעיות מיוחדות מזה".

אָהוּב: "היו לי מבשרי לידה הרבה לפני 37 שבועות: הבטן שלי ירדה עוד 35, ועכשיו נוספו כאבים עזים בבטן התחתונה ובגב. בנוסף התינוק כבר ירד, לפעמים נראה לי שהוא עומד ליפול.

אֱמוּנָה: "השבוע זה הפך להיות פשוט בלתי נסבל ללכת, כי הרגליים שלי כואבות מאוד. וכך, באופן כללי, הכל בסדר, רק שלפעמים אני מרגישה כאבים חדים בפרינאום.

אנה: "הבן שלי ירד היום למטה, ובכך הזהיר אותם להתכונן לפגישה איתו. הודות לכך, היה הרבה יותר קל לנשום, עם זאת, אני רץ לשירותים כל חצי שעה. אני עוקב אחר הדיאטה שלי בקפידה כדי לא לעלות הרבה קילוגרמים".

טטיאנה: “אני כבר עייף לא רק פיזית, אלא גם רגשית, אין לי כוח לכלום. שינויים מתמשכים במצב הרוח, בכי, צוחק, בעלי המסכן, שסובל את כל זה. אגב, הוא אמר שהוא רוצה להיות נוכח בלידה ולראות איך הבן שלו נולד. זה שימח אותי, כי אני מאוד מפחד, והתמיכה שלו תתקבל בברכה".

אנסטסיה: "קיבלתי פקק רירי היום, מחר אני הולכת לרופא, הם בטח ילכו ללדת. אני מאוד חוששת, אני חוששת שהכל יהיה בסדר. אספתי את כל הדברים והמסמכים, כי פתאום ביקשו מהתינוק להיוולד בלילה.

אליונה: "עליתי 11 ק"ג כשאני צופה בתזונה שלי והולכת לשחות 3 פעמים בשבוע. אגב, התינוק מאוד אוהב את זה במים, הוא מתנהג ברוגע, כנראה נהנה. בנוסף, שחייה מסייעת בהפחתת כאבי גב. אין סימני מתיחה, אני משתמש בקרם ובתרופות עממיות. הבטן עדיין לא ירדה, אז עדיין קשה לנשום".

יבגניה: “היום הלכתי לרופא, הוא אמר שהכל בסדר ואני לא אלד השבוע. הבטן ירדה, אבל כל שאר הסימנים ללידה מוקדמת לא הופיעו. קשה מאוד לישון, אני הולך לעתים קרובות לשירותים, ונמאס לי מחלומות מוזרים על הריון. באופן כללי, אני לא יודעת מה שלום הבת שלי, אבל אני כבר מוכנה ללידה.

קירה: "אני באמת רוצה להחזיק את התינוק שלי בזרועותיי, חווינו איתו כל כך הרבה. והם שיהקו, הסתובבו, ובכו, וטיילו, ועוד הרבה דברים מעניינים ויוצאי דופן. אני משתדלת ליהנות מתחושות ההריון, כי עוד מעט זה לא יקרה ונראה לי שאשתעמם.

התפתחות העובר בשבוע 37 להריון

בשלב זה גובה התינוק הוא כ-48 ס"מ, ומשקלו כ-3 ק"ג.

הילד עולה 30 גרם מדי יום, מתוכם 15 גרם שומן תת עורי. לבטן ולראש יש אותו היקף. העור נעשה צפוף וורוד לחלוטין. לתינוק כבר יש תווי פנים ייחודיים משלו ודוגמה אישית על העור.

ריאותהילד כבר די מפותח, אך עד כה הם אינם כלולים במערכת הדם. במהלך הלידה נפתח שסתום בלב, שבזכותו נכנס דם לריאות, שם הוא יהיה רווי בחמצן.

חומר פעיל שטח מיוצר כעת בריאות כדי לאפשר לתינוק לנשום לאחר הלידה. התינוק מבצע תנועות נשימה, שבגללן חודרים מי שפיר לריאות, המופרשים בנשיפה. זה, בתורו, יכול להוביל לשיהוקים.

מעטפת המיאלין מתחילה להיווצר על נוירונים הממוקמים במוח. למעשה, מדובר במעטפת מגן, המורכבת ממספר עצום של שכבות של קרומי תאים. תהליך זה יימשך לאורך כל שנת החיים הראשונה. זה מספק תיאום תנועות.

התינוק כבר מפותח היטב רפלקס אחיזה. הגולגולת עדיין לא מאובנת לחלוטין ויש 2 פונטנלים פתוחים. הם ייסגרו רק כמה חודשים לאחר הלידה. הרכות של הגולגולת מקלה על התינוק לעבור בתעלת הלידה. השבוע, סחוסי האף והאוזניים מתחזקים עוד יותר. האוזניים נוצרות במלואן, שבזכותן התינוק שומע בצורה מושלמת צלילים פנימיים וחיצוניים כאחד.

תישן מותקכעת מופיע לא רק כשלב מהיר, אלא גם כשלב איטי. הוא מאופיין בכך שהשרירים נמצאים במצב רגוע, הלחץ יורד והתינוק נרגע. השלב האיטי תופס כ-40% מהשינה. המידע המגיע לתינוק מעובד על ידו גם במצב שינה.

גבות וריסיםכבר מצוירים היטב, ואורך השיער על הראש יכול להיות בין 0.5 ל-4 ס"מ. באשר לחומר הסיכה המקורי, הוא יכול לכסות את כל הגוף או להישאר רק על קפלי העור. הילד כבר יכול לשמור באופן עצמאי על טמפרטורת גופו, שכן תהליכי העברת החום זהים לחלוטין לאלו של מבוגר.

כל המערכותהתינוק מוכן לעבודה מלאה, והצואה השחורה הראשונה, המכונה מקוניום, הצטברה במעיים. בתוך רירית המעי מכוסה בוילי. כמו כן, המעיים והקיבה מבצעים צירים מתקדמים קלים, אשר בעתיד יסייעו לתינוק בקידום המזון, כלומר הוא מוכן לקבל, לעכל ולהטמיע מזון.

אם התינוק נולד השבוע, אז הוא לא יחווה מתח רב, שכן בשלב זה בלוטות יותרת הכליה שלו גדלו באופן משמעותי. לייצר הורמוןמה שעוזר לו להסתגל לתנאי חיים חדשים.

צילום אולטרסאונד של העובר

צילום אולטרסאונד תלת מימד של העובר לתקופה של 37 שבועות:

כדי להיפטר מנדודי שינה, נהלו אורח חיים פעיל יותר במהלך היום. לדוגמה, אתה יכול לעשות עבודות בית קלות, ללכת בחוץ, לישון פחות, לא לאכול או לשתות בלילה. בנוסף, לפני השינה יש לאוורר היטב את החדר.

אולטרסאונד בשלב זה כבר אינו נחוץ, הרופא יכול לרשום זאת בנפרד לאישה שקודם לכן היו לה חריגות כלשהן. בנוסף, בקבלת הפנים, הרופא בהחלט יקשיב לקצב הלב של הילד עם סטטוסקופ.

השבוע מומלץ לתרום דם לקביעת הקבוצה ו. תזדקק לזה כשתגיע לבית החולים.

סרטון על שבוע 37 להריון

בשבוע השלושים ושבע להריון נוצרת מערכת העצבים בעובר. הוא שולט באופן פעיל בתנועות יניקה ובליעה. להעלם בהדרגה lanugo - שערות דקות על הגוף. בגוף הפירורים מתחיל ייצור קורטיזון, הורמון התורם ליצירת הריאות. העובר יכול לבצע תנועות נשימה, למרות שעדיין אין אוויר בריאות. אילו שינויים נוספים מתרחשים בגוף הילד? איך אמא מרגישה בשבוע 37 להריון?

רווחה ורגשות של האם המצפה בשבוע השלושים ושבע

בשבוע 37 (תחילת החודש הירחי ה-9), אישה זוכה יותר ויותר לתחושת עייפות. עקב מתיחה של העור, הבטן עלולה לגרד, הטבור פונה כלפי חוץ (לפרטים נוספים, עיין במאמר:). רצועה אנכית על הבטן מתחילה להחשיך, מה שלא אמור לגרום לאזעקה - לאחר הלידה הכל יחזור לקדמותו (מומלץ לקרוא:).

שינויים גדולים נוספים מתרחשים:

• ראשו של התינוק נופל ומפעיל פחות לחץ על הבטן של האם, ולכן צרבת, הפרעות עיכול, שלשולים בשבוע 37 להריון הם נדירים. קוצר נשימה גם פחות שכיח. אכילת ארוחות קטנות יכולה לסייע במניעת שלשולים ובעיות אחרות במערכת העיכול.
• עומס כבד, חוסר שינה החודש מוביל לעייפות מהירה. ייתכנו כאבים מתחת לצלעות ובבטן התחתונה עקב לחץ ברחם. איך נראית הבטן בשבוע השלושים ושבעה אפשר לראות בסרטון.
• כאב עמום לא נעים במפשעה, בגב התחתון, בירכיים הפנימיות. הסיבה לכך היא שראשו של התינוק לוחץ על קצות העצבים. סיבה נוספת היא ריכוך טרום לידתי של מפרקי הירך.
• אדם מרגיש גל של כוח, אשר נקרא אחרת אינסטינקט הקינון. יש להשתמש באנרגיה במתינות, מכיוון שהיא תידרש בקרוב להתאוששות לאחר לידה וטיפול בילדים.
• הלחץ של התינוק על אברי האגן ושלפוחית ​​השתן מעורר השתנה תכופה. טחורים אפשריים, אשר מספקים לא רק אי נוחות, אלא גם כאב. במקרה זה, כדאי לאכול מזונות עשירים בסיבים.

סימנים של לידה קרובה

קורא יקר!

מאמר זה מדבר על דרכים טיפוסיות לפתור את השאלות שלך, אבל כל מקרה הוא ייחודי! אם אתה רוצה לדעת איך לפתור את הבעיה הספציפית שלך - שאל את השאלה שלך. זה מהיר ובחינם!

36-37 שבועות של הריון הוא הזמן שבו התינוק יכול להיוולד בכל עת. הסיכון גבוה במיוחד בהריונות מרובי עוברים. בשלב זה הכל אמור להיות מוכן לקראת הנסיעה לבית החולים. לידה מוקדמת מעידה על כאב.

המבשר העיקרי של הלידה הוא צירי ברקסטון-היקס, או צירי אימון. הם מרגישים כמו כאב בבטן בזמן הווסת. עם הזמן, הם נעשים יותר ויותר ארוכים, נותנים במפשעה. הרחם בו זמנית מתאבן לזמן מה. עם זאת, לא כל האמהות לעתיד חוות התכווצויות אימון. הבטן גם לא יורדת אצל כולם, מה שלא נחשב לפתולוגיה. בשלב זה, זה נראה כמו בתמונה.

הסימנים הבאים מצביעים על הגישה הקרובה של הלידה:

• ירידה במשקל (כ-10 ימים לפני אירוע חשוב);
• שלשולים או הקאות;
• חום בלתי צפוי שאינו קשור לזיהום;
• כאבים בפרינאום, בגב התחתון, בבטן התחתונה;
• פריקה אינטימית בשפע בשבוע 37 (עם יציאה חלקית מפקק);
• פריקה מהירה של הפקק הרירי עם יציאת מי שפיר (הגיע הזמן ללכת לבית החולים);
• קולוסטרום מהשד (פרטים נוספים במאמר:).

איך ילד מתפתח ברחם: משקל, גובה, תנועות

כמה שוקל הילד, מה גובהו ואינדיקטורים עיקריים נוספים? על פי תקני ארגון הבריאות העולמי, הם:

• גובה - 47-50 ס"מ;
• משקל - 2800-300 גרם;
• קוטר בטן - 300-360 מ"מ;
• היקף ראש - 307-350 מ"מ.

הפעילות המוטורית של התינוק ברחם בשלבים האחרונים יורדת, כאשר התינוק עולה במשקל באופן ניכר והוא נהיה דחוס. עם זאת, האם צריכה להרגיש תנועות או טלטלות כל 30-60 דקות. אם התינוק לא זז, נרגע במשך 12 שעות או יותר, עליך לפנות בדחיפות לבית החולים. הרופא יקשיב לקצב הלב, יערוך ניטור לב, ישלח לאולטרסאונד.

ההצגה הנכונה של התינוק בגיל 37 שבועות מיילדותי נחשבת לראש, ידיו ורגליו שלובות. מצגת עכוז היא פחות שכיחה. תרגילים ופעילויות מיוחדות מבוצעות כדי לעזור לתינוק לנוע ולתפוס את המיקום הנכון. אם הם לא הובילו להצלחה ומצג העכוז נשמר לפני הלידה, יש לציין ניתוח קיסרי.

בשבוע 37, השינויים החשובים הבאים מצוינים בהתפתחות העובר:

• ההזדקנות של השליה מתחילה. התינוק ברחם מקבל פחות ופחות חומרים מזינים וחמצן מהאם.
• במוח מתחיל תהליך התפתחות של תיאום תנועות. משך הזמן הוא כל השנה הראשונה לחייו של ילד.
• הריאות מוכנות לתינוק לנשום בעצמו. לאחר הלידה, מסתם הלב נפתח ודם מתחיל לזרום לריאות.
• מכשירי הראייה והשמע נוצרים במלואם. סחוסי האף והאוזן דחוסים.
• מערכת העיכול כלולה באופן פעיל בעבודה, המעיים מתחילים לעבוד. הצואה הראשונה נוצרת - מקוניום.
• גולגולת הפירורים אינה מאובנת, דבר שחשוב למעבר בתעלת הלידה. עד תום 37 שבועות, היווצרות מערכת הרבייה הושלמה.
• במהלך הערות, התינוק מוצץ לעתים קרובות את האגודל שלו. כך מתכוננים להנקה.

אילו בדיקות צריך לעשות?

שבועות 36-37 להריון נמצאים בפיקוח רופאים. בהיעדר הפרשות דם ופתולוגיות אחרות של הריון, האישה נמצאת בבית. על פי מרשם הרופא ניתן לשהות באשפוז יום או לשהות בבית חולים עד הלידה.

מתבצעים סוגי הבדיקות הבאים:

• ניתוח של שתן. משבוע 37, השתן נלקח לעתים קרובות יותר, אחת ל-7 ימים. זה נובע מלחץ מוגבר על הכליות ולחץ רחמי על השופכנים. כאשר הם נלחצים, זיהום מסוכן לאם ולתינוק.
• אולטרסאונד. בדרך כלל, אולטרסאונד נעשה בשבוע 30 ועבור אינדיקציות מיוחדות לפני הלידה. במשך תקופה של שלושים ושבעה שבועות, ההליך לא תמיד מתבצע. מטרתו לקבוע את ההתאמה של גודל העובר לגיל ההריון, שלב הבשלות השליה. כמות מי השפיר מוערכת, מה שעוזר לזהות אוליגוהידרמניוס ופוליהידרמניוס. בנוסף, ההליך מאפשר לראות כיצד העובר נמצא, להעריך את פעילותו המוטורית. בונוס להורים הוא צילום התינוק לאחר אולטרסאונד, מהראשונים באלבום הילדים.
• קרדיוטוקוגרפיה (CTG). עוזר להבהיר את קצב הלב של העובר ולשלוט על טונוס הרחם. זה מתבצע לפחות פעם בשבוע עד לרגע הלידה. במידת הצורך, מדי יום ולעתים קרובות יותר. אם הבדיקה מגלה היפוקסיה עוברית, יופיע ניתוח קיסרי.

לא אולטרסאונד ולא בדיקה בקרדיומוניטוגרפיה משפיעה מזיקה על גוף האם והעובר. המכשירים עוזרים למיילדות להעריך כיצד התינוק גדל ומתפתח, ולמנוע סיבוכים במהלך ההריון והלידה.

התזונה של אמא

התפריט של האם בזמן זה צריך להיות שלם ומגוון. עם זאת, יש צורך להוציא מהתזונה כמות עצומה של אלרגנים פוטנציאליים: תותים ופירות יער אדומים אחרים, פירות הדר, שוקולד, ביצים. תזונאים מזהירים: הכל אפשרי, אבל לאט לאט, כדי לא לגרום לשלשול אצל אישה בהריון, ובעתיד - אלרגיה למזון בילד והשלכות שליליות אחרות.

תפריט לדוגמה למשך 3 ימים עשוי להיראות כך:

ארוחה	היום הראשון	יום שני	היום השלישי
1 ארוחת בוקר	דייסת כוסמת עם מים או חלב, משקה קפה	פנקייק עם פירות, תה	כריכים עם חזיר מבושל, גבינה, משקה קפה
2 ארוחת בוקר	סלט תפוחים טריים, קיווי, אגסים	בננה, יוגורט 1.5%	עוגת גבינה
אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק עם אטריות, קציצת עוף מאודה, תפוחי אדמה מבושלים, תה עם קורבייה	מרק סלק במרק בשר, כבד בקר עם דייסת כוסמת, קומפוט	מרק עם קרוטונים, פירה עוף, סלט כרוב, תה
תה של אחר הצהריים	שרלוט עם תפוחים, מרק שושנים	ג'לי לימון	בננה או פירות העונה, פירות יער
אֲרוּחַת עֶרֶב	כרוב טלוי עם בשר בקר, תה	פילאף עם עוף, תה	ירקות אפויים עם גבינה, תה
פירוש חלומות	קפיר	גלידת פירות ופירות יער דלת קלוריות	שתיית יוגורט 1.5%

תפריט כזה יספק לגוף ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, ימנע צרבת ועלייה במשקל ויאפשר לך לצבור כוחות לקראת הלידה. עדיף לאכול במנות קטנות, אבל לעתים קרובות יותר, השתדלו לא לאכול יותר מדי. בישול צריך להיות מאודה, מבושל, מבושל, אפוי. אפשר לפנק את עצמכם בבשר על האש, אבל פרובוקטורים של צרבת - מנות מטוגנות, שומניות וכבדות - כדאי לנטוש.

יש צורך בשתייה. כמות המים שאתה צריך לשתות ביום תלויה במשקל האישה בשבוע השלושים ושבע להריון. עם משקל גוף של 50 ק"ג - 2 ליטר, 60 ק"ג - 2.3 ליטר, 70 ק"ג - 2.5 ליטר, 80 - 3 ליטר. חשוב במיוחד להצטייד באספקת מים אחידה בחום, שתמנע דפיקות לב והתייבשות.

אילו סיבוכים יכולים להיווצר?

כל יום קשה יותר לאם לעתיד ללכת, להתכופף ולעשות את עבודות הבית הרגילות שלה. התינוק לוקח הרבה חומרים מזינים מגופה, שעלולים לפגוע בעור, להחמיר את גוון העור ולאבד את הברק של השיער. קומפלקסים של ויטמינים לא תמיד מסוגלים לפתור את הבעיה, אבל לאמהות אסור לוותר. חשוב לבחור קרם טוב לסימני מתיחה, לעשות סדר בשיער ובציפורניים. לאחר הלידה, לרוב אין זמן לכך.

בין הסיבוכים האפשריים הנצפים אצל אמהות לעתיד בשבוע 37:

• נפיחות של הרגליים. תוצאה של מעיכה על ידי העובר של ורידי האגן הקטן של האם. בתחילה, זה הופך להיות בלתי אפשרי ללבוש את הנעליים הרגילות. ואז הידיים, הפנים והבטן מתנפחים. במקרה זה, האם לעתיד לא יכול להיות מוטרד מכלום. הרופא בהחלט ישים לב לכך במהלך הבדיקה, ממליץ לבדוק את עבודת הכליות.
• לחץ דם גבוה. נגרמת על ידי פתולוגיות כרוניות, סיבות גנטיות. אמא לעתיד שיש לה בעיה כזו מוצגת שלווה מוחלטת וחוסר מתח. במקרים מסוימים, לא ניתן להימנע מטיפול תרופתי ומאשפוז.
• פיגמנטציה ורידי עכביש. במהלך ההריון, מלנין מיוצר בכמויות גדולות, מה שגורם לכתמים צהובים וחומים בגוף. אתה לא צריך להילחם בזה. לאחר הלידה, הרקע ההורמונלי יחזור לקדמותו, הכתמים הצהובים ייעלמו. עם זאת, יש להגביל את החשיפה לשמש. אותו הדבר חל על ורידי עכביש, שנראים כמו נקודות אדומות קטנות.
• הגדלה של גודל האף, השפתיים, כפות הידיים, הרגליים. למרבה המזל, תהליך זה הוא הפיך. בימים הראשונים שלאחר הלידה הכל חוזר לקדמותו.

הכנה פעילה ללידה

השתתפות בקורסים לנשים בהריון בשלב זה תאפשר לך לשלוט בטכניקת הנשימה וההתנהגות במהלך הלידה, להכיר היכרות מעניינת עם אותן אמהות לעתיד. אחרי הלידה אפשר לטייל ביחד, לעשות קניות, לחלוק חוויות. מהפעילויות הגופניות מוצגות גם:

• יוגה לנשים בהריון;
• שחייה;
• אימון גופני כללי להגברת הסיבולת.

טבע יצירתי יכול ללכת לקורסים בציור, תרפיה באומנות, גזירה ותפירה. זה הזמן לארוז מזוודה לבית החולים, לשים את כל הדברים ברשימה שנתן הרופא.

מתי אפשר ללכת לבית החולים?

לידה בשבוע 37 נצפתה לעתים קרובות יותר אצל ריבוי הריון, עם הריונות מרובי עוברים. קורה שתינוק נולד כתוצאה מניתוח קיסרי לא מתוכנן (לדוגמה, כאשר הוא מאוים בהיפוקסיה). בכל מקרה, ילדים בתקופה זו נחשבים לטווח מלא ומסתגלים במהירות לסביבה החיצונית. הם נושמים בעצמם, לומדים בהדרגה לקחת את השד או את פטמת הבקבוק של אמם.

מה צריך להתריע לאישה בהריון? מתי ללכת לבית החולים ללדת? אין להתעלם מהתסמינים הבאים:

• הקאות, סחרחורת, בלבול;
• הפרשות מדממות או צהובות בכל נפח (סבירות היפרדות שליה, דליפת מים);
• פריקה של הפקק הרירי והמים;
• התכווצויות כואבות עם מחזוריות ברורה וזמן קצר ביניהן כל הזמן.

אם הבטן כואבת ומתקשה והגב התחתון כואב מאוד, יש הפרשה, כדאי להתייצב בנוח ולהקשיב לתחושות. הם לא חוזרים ונמוגים? ואז הצירים שקריים. אם מוקדם יותר המרווח בין ההתקפים היה 30 דקות, ולאחר מכן ירד ל-15, בעוד שהחלק התחתון נמשך יותר מ-30 שניות וההפרשות הפכו לשפעות, עליך לפנות לבית החולים.

שלווה, רגשות חיוביים, אנשים קרובים בקרבת מקום - כל מה שאמא לעתיד צריכה באחד מהשבועות האחרונים של ההריון. חשוב להקפיד על הכללים הבאים:

• לבקר מדי שבוע בייעוץ לנשים;
• לישון במהלך היום, אם הגוף דורש;
• לא לכלול קפה חזק, משקאות מוגזים;
• לקנות חזיית הנקה
• על מנת למנוע נפיחות ודליות, נסה לשמור על הרגליים במצב אופקי לעתים קרובות יותר;
• להירגע לעתים קרובות יותר, להאזין למוזיקה טובה, לעשות את התחביב האהוב עליך;
• לעשות כל מטלות בית לאט, ללא עצבים ומאמץ נוסף.

כל הריון הוא מאוד אינדיבידואלי, בדיוק כמו הגוף הנשי. אתה לא צריך לסמוך על "עצה של סבתא", לסיים את עצמך לאחר שיחה עם אמהות לעתיד אחרות. החבר הכי טוב של אישה בהריון הוא רופא מיילד שמוביל את ההריון. יש לו דעה מה עדיף ומתי, יעזור בייעוץ, אם צריך, ישלח אותו לבית החולים. ציות להמלצות הרופא המטפל יאפשר לך להימנע מקשיים רבים ולהפוך לאמא מאושרת.

לניהול נוח יותר של ההריון ותיאור השינויים בגוף הנשי, ניתן לחלק את כל תקופת ההיריון לשבועות וחודשים. עיתוי ההריון עשוי להשתנות בהתאם לנקודת ההתייחסות. אז, אמהות רבות סופרות את התקופה מרגע ההתעברות, בגינקולוגיה נהוג להתחיל מהיום שבו מתחיל המחזור האחרון.

השבוע המיילדותי ה-37 מתאים לשבוע ה-35 להריון, בספירה מרגע ההתעברות, ומסמל את תחילת החודש ה-10.

בשלב זה, הגוף הנשי כבר מוכן במלואו ללדת תינוק.

איך מרגישה האם לעתיד?

התופעה הנורמלית בתקופה זו היא ביטוי של סימנים להתקרבות ללידה. לכן, הקיבה עלולה לרדת מעט - כך מתכונן העובר ליציאה. אם אישה לא ילדה לפני כן, הקיבה עלולה לרדת חודש לפני לידת התינוק. אם זו לא הלידה הראשונה, היא עלולה להיות נמוכה יותר ממש לפני הלידה.

לאחר הורדת הבטן, הכאב מתחת לצלעות פוחת או נעלם כליל, האם המצפה תוכל שוב לנשום בחופשיות. העומס ההולך וגובר על מערכת השרירים והשלד מגביר את הכאבים בעצם העצה, בגב ובגב התחתון. תופעה שכיחה היא התרחשות של כאב יורה בפרינאום.

עצירות וצרבת מופיעים הרבה פחות מבעבר. אך עקב הגידול בגודל הרחם, שלפוחית ​​השתן נלחצת וכתוצאה מכך מתרחשת מתן שתן תכוף.

סרטון - שבוע 37 להריון

בשלב זה עשויים להופיע גם סימנים של דחייה קרובה של הפקק הרירי הממוקם בצוואר הרחם:

• הפרשות מלבן לחום צהבהב, במקרים מסוימים מפוספסים בדם;
• רפש בוצי.

הפקק הרירי במהלך ההיריון חסם את הגישה לחדירה לצוואר הרחם של הזיהום. לאחר דחייתו, עדיף להימנע ממערכות יחסים אינטימיות ושחייה במים פתוחים - הזיהום יכול לחדור בקלות לחלל הרחם.

ריר יכול לצאת הן בהדרגה, במנות קטנות, והן לחלוטין, בכל פעם. עם דחייה חלקית, גושים דמויי ג'לי יהיו נוכחים על הכביסה. הנפח הכולל של הפקק הרירי הוא 2 כפות. לעתים קרובות, הפקק נדחה רק עם תחילת תהליך הלידה.

אם דחיית הפקק מלווה בדימום, יש לפנות מיד לבית החולים. הימצאות הפרשות מסוג זה מעידה על הצגה לא נכונה של העובר או על מיקום השליה.

עקב שינויים ברקע ההורמונלי, נפח ההפרשות עלול לגדול - אין בכך חריגות מהנורמה. עם זאת, אם יש להם ריח לא נעים, דחוף לפנות לרופא נשים. הגורם להופעתם עשוי להיות זיהום.

גידול בהיקף ההקצאות לתקופה זו נחשב לנורמה. אם הם גורמים לאי נוחות, יש לזכור כי אסור בתכלית האיסור להשתמש בטמפונים במצב כזה. עדיף להשתמש בתחפושות יומיות ולשטוף את עצמך מספר פעמים ביום.

הופעת הפרשות מימיות מעידה על תחילת תהליך הלידה – הפרשת מים. הם עשויים להופיע בכמויות קטנות, להרטיב מעט את הכביסה, או לשפוך בזרם. במהלך הלידה הרגיל, המבנה שלהם צריך להיות שקוף, אבל במקרה של היפוקסיה הם יכולים להפוך לירקרק.

כאבים בבטן התחתונה בעלי אופי מושך מדברים גם על תאריך הלידה המתקרב. הלחץ הקבוע של העובר על הפרינאום מוביל לסטייה הדרגתית של עצמות האגן.

הבטן יכולה להתקשות עד כמה פעמים ביום.

מתח יתר של העור מוביל לעובדה שהבטן מתחילה לגרד חזק, פס כהה עשוי להופיע עליה והטבור בולט החוצה. אל תיבהלו, כל התסמינים הללו יחלפו לאחר הלידה.

בשלב זה, נפח הדם בגוף של האם לעתיד גדל באופן משמעותי, עקב כך היא עלולה להיות נתונה להזעה מוגברת או לחום פנימי.

תיאור מצב

בתחילת החודש ה-10, הרחם מגיע לגודלו המקסימלי האפשרי:

• משקל ~ 1 ק"ג;
• נפח - עד 5 ליטר.

החלק העליון של הרחם בשלב זה ממוקם 165 מ"מ מהטבור ו-370 ממפרק הערווה.

היקף הבטן והראש עד גיל זה הופך להיות זהה. כמות קטנה מהצואה הראשונה מצטברת במעיים. פריסטלטיקה של המעי מופעלת באיטיות. האפיתל הצמרירי מכסה לחלוטין את הקרום הרירי של הקיבה והמעיים של הילד, ובגלל זה הוא הופך להיות מסוגל לספוג מזון.

בשלב זה, המוך (lanugo) אמור להיעלם מגופו של הילד. חומר הסיכה המקורי יכול להיות רק בקפלים, או להיפך, עוטף את כל גופו.

בכמויות גדולות משתחרר קורטיזון התורם להבשלת הריאות. התקשורת בין מערכת הדם לריאות טרם התבססה, אך בתהליך הלידה ייפתח המסתם המקביל בלב שישלח דם לריאות לצורך חימצון. בריאות מתחיל להיווצר חומר פעיל שטח - חומר המבצע פונקציות אימונומודולטוריות וקוטלות חיידקים. הודות לו, לאחר הלידה, הילד יוכל לנשום בחופשיות חמצן.

העובר עושה את הניסיונות הראשונים שלו לנשום בעצמו. בשאיפה, מי שפיר חודרים לריאותיו, ולאחר מכן הם מוסרים בנשיפה. כמו כן, התינוק עלול לשהק.

בשלב זה, נוירונים מתחילים להיות מכוסים בממברנת תא מגן (שכבת מיאלין), תהליך זה יימשך עוד שנה לאחר הלידה. רפלקס האחיזה כבר מפותח היטב בגיל הזה.

השבוע נערים עוברים שינוי חשוב - האשכים יורדים לשק האשכים.

תהליכי החלפת חום בגופו של התינוק תקינים, הוא מסוגל לשמור על טמפרטורת גוף נוחה עבורו.

עוּבדָה! כאשר ילד נולד, הוא לא יחווה לחץ כמו אם הוא נולד במועד מוקדם יותר. בשלב זה, בלוטות יותרת הכליה של העובר גדלות באופן משמעותי ומתחילות לייצר הורמון התורם להסתגלות מוצלחת של התינוק מחוץ לרחם האם.

הכבד של העובר צובר ברזל באופן פעיל, המיועד ליצירת תאי דם בחודשי החיים הראשונים.

רוב התינוקות מצמיחים שערות עד הזמן הזה, הם יכולים להגיע לאורך של 0.5 עד 4 ס"מ. למרות שיש מקרים שבהם תינוק נולד קירח.

העור של התינוק בשלב זה צפוף יותר, שכבת השומן מתעבה. סחוס האף והאוזניים מתקשה, עצמות הגולגולת נשארות רכות ואלסטיות כדי לשנות בקלות את צורתן במהלך מעבר תעלת הלידה.

הציפורניים של הילד גדלות באופן פעיל, נעות ברחם האם, הוא יכול לפצוע את עצמו מעט.

התזונה של האם לעתיד

בשלב זה של לידת תינוק, איכות התזונה משחקת תפקיד חשוב ביותר - רווחתם של האם והילד תלויה באיזון שלה.

התזונה צריכה להיות מתונה - דיאטה ואכילת יתר בשלב זה הן מאוד לא רצויות. אז, רעב מהווה איום רציני על חיי התינוק. יש צורך לאכול מזון לעתים קרובות ככל האפשר (עד 7 פעמים ביום) במנות קטנות. תזונאים ממליצים להתמקד במוצרי חלב.

כמו כן, הגוף של האם לעתיד זקוק מאוד לוויטמין C. אתה יכול להסתדר עם תפוחי אדמה ושאר ירקות.

חשוב ביותר להפחית את כמות הנוזלים ששותים בערב ומזונות שומניים - אמצעים אלו יסייעו להתגבר על נדודי שינה.

מותר שימוש במוצרי מאפה ודגנים, בעיקר דגנים מלאים - מוצרים אלו מכילים כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים וסיבים, המבטיחים תפקוד תקין של המעיים.

איך להתנהג כאמא לעתיד

אתה צריך להקשיב בזהירות לרווחתך. יש לדווח לרופא מיד על כל שינוי בתחושה. הרחם בשלב זה עשוי להיות בהיפרטוניות, מה שעלול לעורר לידה מוקדמת.

כדאי להתכונן ללידה מוקדמת אם מופיעים הסימנים הבאים:

• הורדת הבטן, כאב מוגבר בה - הכנת התינוק ליציאה מתחילה, הוא תופס עמדה בתעלת הלידה;
• קִלקוּל קֵבָה;
• ניתוק הפקק הרירי.

לפני הופעת התינוק, תסמונת ה"קינון" עלולה להחמיר אצל אמהות - הן נלקחות לניקוי פעיל, הן רוצות להכניס סדר מקסימלי לבית.

נדודי שינה הם סימפטום שכיח בתקופה זו. האם לעתיד חייבת להילחם בה, כי בקרוב היא תזדקק לכוח. כדי לשפר את איכות השינה בלילה, כדאי לנסות לעשות עבודה פשוטה במהלך היום ולנוע יותר. רצוי גם לישון פחות במהלך היום. חשוב ללכת מעט באוויר הצח, במיוחד לפני השינה.

הקפידו להקפיד על אוורור חדר השינה בערב, או לישון עם חלון פתוח.

ישנה סבירות גבוהה שתהליך הלידה יתחיל דווקא בתחילת החודש העשירי. אתה צריך להתכונן לכך שבכל רגע תצטרך לצאת לבית החולים. אז, האם לעתיד חייבת לאסוף את כל מה שאתה צריך. רצוי לכתוב רשימה של דברים ומסמכים שיידרשו בבית החולים. ניתן לחלקם ל-3 חבילות - אחת ליחידת יולדות, השנייה עם חפצי האם, השלישית - עם חפצי התינוק למחלקת לאחר לידה.

חָשׁוּב! עכשיו זה הזמן לבצע בדיקות לקביעת גורם ה-Rh וקבוצת הדם - מידע זה יידרש עם הקבלה למחלקה.

תופעה שכיחה בשלב זה היא התרחשות תכופה של התכווצויות שווא. הם נבדלים מהאמיתיים על ידי הקלות היחסית ואי-סדירות שלהם. אמא יכולה להרגיש את ההתכווצויות והמתח של הרחם. התכווצויות כאלה יכולות להתרחש כמה פעמים בשבוע או כל יום.

עֵצָה! אתה יכול להקל על מצבך במהלך קרבות אימון אם אתה עומד מתחת למקלחת חמה.

אל תיבהלו ותלכו לבית החולים בטרם עת, רק מרגישים צירים. האות לעזוב צריך להיות הפחתה במרווח בין הצירים (פחות מ-5 דקות) ועלייה בכאב. אין צורך לעמוד במקום - הליכה קדימה ואחורה ושימוש בטכניקות נשימה יכולים לגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב.

• עם תחילת השבוע ה-37, היולדת אמורה כבר להחליט על בית החולים ליולדות.
• הכרחי לעבור ניתוח לנוכחות חיידקי סטרפטוקוקל על מנת למנוע זיהום של התינוק במהלך הלידה.

אולטרסאונד של התפתחות העובר

לעתים קרובות האולטרסאונד האחרון נעשה הרבה לפני 37 שבועות - בהתבסס על מחקר זה, אתה יכול לשרטט את ההיקף המשוער של תחילת הלידה. אבל כדי להבהיר קצת מידע, ניתן לבצע אולטרסאונד בשלב זה. כך למשל ניתן לבדוק את תנוחת העובר ערב הלידה.

פניו של התינוק בשבוע 37 להריון

המיקום הפיזיולוגי ביותר הוא מיקום התינוק הפוך, כך יהיה לתינוק קל יותר לעבור במהלך הלידה. אבל, לפעמים העובר יכול להיות ממוקם על פני הרחם או שלל למטה. בעת אבחון מצג עכוז וגורמים מחמירים קשורים, ניתן לרשום ניתוח קיסרי.

אם מוקדם יותר בעזרת אולטרסאונד לא ניתן היה לקבוע את מין הילד, אז שום דבר לא ייצא מזה עכשיו - פעילות התינוק מופחתת משמעותית, ולכן די בעייתי לבדוק את איברי המין שלו.

כדי לבחון את מצב זרימת הדם הרחמית, ניתן לרשום דופלרוגרפיה.

על מנת לבחון את זרימת הדם ברחם ושליה ניתן לבצע אולטרסאונד דופלר.

גישת הלידה עלולה לגרום לחרדה מוגברת והתרגשות של היולדת. אין צורך להחדיר פחד בעצמך, עדיף להתמקד במחשבה המשמחת שהתינוק המיוחל ייוולד בקרוב.