מראה מטופח של אישה. תסמינים של בריברי - סימנים כלליים וספציפיים

האם יש צורך להיות מטופח

כל אישה צריכה תמיד להיראות מטופחת. זה לא רק מושך את תשומת הלב של המין השני, אלא גם משפיע לטובה על היווצרות ההערכה העצמית. זה לא סוד שאישה, שמסתכלת במראה, נסערת בעליל בגלל פגמים גלויים במראה שלה. אבל קל לתקן. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת איך להיראות מטופח. ואז ההשתקפות במראה תמיד תשמח. אתה רק צריך לעקוב אחר כמה כללים.

כלל ראשון

ראשית, לקום שעה לפני העבודה. אז אתה יכול לשטוף בשלווה, להתאפר ולאכול ארוחת בוקר. כן, תצטרכו להקריב זמן לשינה, אבל לא תעשו הכל בחיפזון ובעצבנות. אל תשכח שלחץ משפיע לרעה על הבריאות, ולכן על המראה. ברגע שאתה מתעורר, התמתח, עשה תרגיל פשוט ועשה מקלחת ניגודיות. לארוחת הבוקר, אכלו פירות וירקות, דגנים, מוצרי חלב. זה טוב לגוף. עדיף לוותר על הקפה או להפחית את צריכתו לשתי כוסות ביום. איך בחורה מטופחת צריכה להיראות? היא תמיד צריכה להיות מסודרת, עם איפור בשעות היום וסטיילינג יפה. ויש להקפיד על כך בקפדנות. עדיף להכין בגדים בערב. אז אתה לא צריך לבזבז זמן בחיפוש אחר זה בבוקר.

כלל שני

תמיד פנה זמן לעצמך בערב. תעשי מסיכת פנים, אמבט רגליים, מניקור, פדיקור וכן הלאה. זה לא רק יעזור לגוף שלך להיראות טוב, אלא גם לשמור אותו במצב טוב. יתר על כן, זהו טיפוח עור טוב שישאיר אותך צעירה כמה שיותר זמן. אל תשכחו שצריך לנקות את העור ולהעניק לחות כל יום, ורק אז למרוח קוסמטיקה. אתה יכול לבצע הליכים מיוחדים עם קוסמטיקאית.

כלל שלישי

לא מספיק לדעת איך להיראות מטופח, חשוב לשמור על המצב הזה. ספורט יעזור. זה לא חייב להיעשות ברמה מקצועית. זה מספיק ללכת לחדר כושר או לעשות סט תרגילים בבית. בנוסף, כדאי לעשות ריצה ושחייה בבריכה. מניפולציות פשוטות כאלה יהפכו את העור לגמיש וגוון.

כלל רביעי

חשוב לדעת איך להיראות מטופחת עם בגדים. אבל חשוב לא לעקוב אחר אופנה בטיפשות, אלא לבחור תלבושות מסוגננות שמתאימות לך. הם צריכים לשבת טוב עליך, להיות בהירים ומקוריים. זכרו שתפקיד חשוב של הלבוש הוא להדגיש את היתרונות ולהסתיר את הפגמים. זה יגרום לך להיראות אלגנטי.

כלל חמישי

כדי לא רק לדעת להיראות מטופחת, אלא גם להיות כזו, השתמשי בשירותיה של מספרה וקוסמטיקאית טובה. הרי חלק בלתי נפרד מהמראה הוא שיער ואיפור. ובהתאם לביצועים שלהם, תוכלו להתרשם. לכן, אין להזניח עיצוב שיער ופרוצדורות קוסמטיות. לעתים קרובות נשים לא רוצות לדאוג לעצמן. קל למצוא מוטיבציה לכך. להתאהב! אחרי הכל, כשאדם נמצא בקרבת מקום, אתה רוצה להיראות כמו אלילה בעיניו. אבל אל תשכח שאתה צריך לנסות בעצמך. אתה לא רוצה להיראות כמו גברת זקנה מרושעת, נכון?

כשמדובר במראה מטופח, הרבה תלוי בזוטות לכאורה. תן ל"תלבושת" ול"סטיילינג" שלך להדהים את הדמיון - שערות מבצבצות מהאף, סנטר לא נקי, ציפורניים מלוכלכות יוצרים מיד דמות של אדם, אם לא לגמרי למטה, אז, בכל מקרה, שומר על עצמו בצורה גרועה. בכלל, זונה.

לא משנה כמה מסודר כולנו רוצים להיראות, לא כולם מוכנים להתעצבן מול המראה במשך שעות או להוציא מאות דולרים על שירותי מומחים. הטיפים הבאים מוקדשים לקוראים ממוצעים, שיעזרו לכולם להיראות רעננים, מסודרים וצעירים, במילה אחת, "comme il faut", תוך חיסכון בזמן וכסף. חילקנו את ההמלצות הללו לשלוש קבוצות: לכל האנשים, רק לנשים ורק לג'נטלמנים.

הגבל את זמן ההכנה ל-45 דקות. הזמן הזה אמור להספיק לך להתקלח, טיפוח עור ושיער, איפור. לא מצליחים? אז, הפוך את השיער שלך לקל יותר, איפור צנוע יותר, היה חסכוני יותר עם קרמים וקרמים.

אם יש לך שערות חודרניות, רכך אותן במשך 5 דקות עם קרם גילוח או ג'ל, "ואז תגלח עם להב חדש", אומרת אנדריאה לין קמביו, MD, רופאת עור בניו יורק. לאחר מכן מרחו קרם לחות קל על העור.

אם אין איפה להתקלח, שפכו מים לאגן ודלל שם 4 כפות סודה לשתייה. "טבלו ספוג או מטלית רחצה בתמיסה הזו ותנגבו את עצמכם", אומרת סוזי גלבס, מחברת הספר Hello Pretty: 365 Ways to Be Even More Beautiful.

להילחם בריח רע של כף הרגל. בעיה זו שכיחה ותלויה במידה רבה במצב הנעל. אם הכל תקין אצלה (היא חדשה, יבשה, "נושמת") היטב, אבל כפות הרגליים שלה לא מריחות כמו רעננות אביבית, ראשית יש לשטוף אותן מדי יום עם סבון ולאחר מכן לייבש אותן היטב. ושנית, השתמשו במדרסים מפיג ריח עם פחם פעיל, שסופג זיעה.

קח מניקור שבועי, פדיקור פעם בחודש. שימו לב: אנו נותנים את העצה הזו גם לגברים. רובם עושים את ההליך הזה לבד, אבל ברור שאיש מקצוע יעשה את העבודה טוב יותר. ציפורניים נקיות, מסודרות, מלוטשות, מבריקות עם קו אפוניכיום (קוטיקולה) חלק, כולל אלו על הרגליים (אם אתה נועל נעליים פתוחות), יגידו מיד לבוסים, לעמיתים וללקוחות שלך שאתה אדם מסודר, קשוב לשני הפרטים ולמצב העניינים בכלל.

לבשו בגדים רפויים המאווררים את הגוף ומאפשרים לזיעה להתנדף במהירות. אם הבגדים לא נושמים היטב, אז הזיעה המצטברת על העור מתפרקת על ידי חיידקים, מה שנותן ריח אופייני של גבינה חריפה. בנוסף, מתחת לבתי השחי מופיעים כתמי מלח לבנבן מאוד מכוערים.

קנו בגדים מבדים טבעיים, רצוי כותנה. "הוא נושם טוב יותר מסינטטי (לפחות סטנדרטי) שכאמור לעיל מונע היווצרות של ריח לא נעים של זיעה", מסביר MD, רופא העור דיוויד בנק. מבדים סינתטיים, אנו ממליצים לך להימנע, קודם כל, מניילון וספנדקס (לייקרה) - הם "נושמים" בצורה גרועה מאוד.

מרחי אנטי-פרספירנט כאשר בית השחי שלך לח מעט, כגון מיד לאחר אמבטיה או מקלחת. הדבר מקל על חדירת החומרים הפעילים של המוצר לנקבוביות הזיעה וסתימתן היעילה.

אל תבלה הרבה זמן בשמש. במיוחד במזג אוויר חם. זה ממריץ את חימום הגוף והזעה עם כל ההשלכות הנובעות מכך.

השתמש באבקת עמילן תירס. פודרים אותו בבוקר באזורים בעייתיים כך שהם יישארו יבשים יחסית במהלך היום. זה עוזר להילחם בריח הזיעה.

תרגול יוגה. זה עוזר להקל על מתח, וכתוצאה מכך, להזיע פחות. כנראה, לאחר החום, לחץ הוא הסיבה העיקרית להזעה מוגברת.

לאכול ירוקים כל לילה. דאג לתפריט ארוחת הערב שלך לכלול ירקות עלים כהים כמו תרד, מנגולד, פטרוזיליה וברונקול. הם עשירים בכלורופיל, אשר למעשה מפיג ריח של הגוף.

גילוח לאט, בתנועות קצרות, לשטוף את הלהב לעתים קרובות במים חמים. העור שלנו אינו חלק, ולכן חתכים ארוכים של סכיני גילוח מגבירים את הסיכון לחתכים. נסו לא ללחוץ על הלהב, במיוחד באזורים רגישים.

למרוח קרם גילוח עם מברשת גילוח, לא עם האצבעות (גם הפנים וגם הרגליים). הרבה יותר קצף יישאר עליך, וכתוצאה מכך, השיער שלך יהפוך רך יותר וקל יותר לגילוח. התוצאה היא עור חלק יותר.

טפלו בכפות הרגליים באנטי-פרספירנט לפני שתלבשו גרביים: כפות הרגליים שלכם יריחו פחות.

נגב עם צמר גפן טבול באלכוהול דנטורטי, חומץ או מי חמצן, בתי השחי. עשו זאת מדי פעם במהלך היום כדי להילחם בחיידקים שמפרקים את הזיעה, ומעניקים לה את הריח האופייני לה. ניתן להחליף חומרים אלו בתמצית לוז מכשפות או עץ התה. הם גם הורגים חיידקים, מייבשים את העור ומרחיקים את הגוף.

צמצמו את הגבות מיד לאחר המקלחת. בשלב זה, נקבוביות העור מוגדלות, מה שמקל על תלישת השערות. "אל תמרוט את הגבות שלך כשהעור שלך רגיש ביותר, כמו בבוקר מיד לאחר קימה, לאחר שהיית בחוץ במזג אוויר חם או קר מאוד, במהלך המחזור שלך", מייעץ Galves.

הקפידו תמיד על מינימום איפור בהישג יד. אנו ממליצים לכלול בו מוצרי קוסמטיקה רב תכליתיים כמו קרם לשפתיים, לחיים ואזור העיניים בו זמנית. הערכה שלך צריכה להכיל גם צמר גפן ספוגה במסיר איפור, פודרה דחוסה, פצירה וליפ גלוס.

לפחות פעם ביום, בעמידה מול החלון, בחנו את פניכם במראה. לפי Galvz, כנראה שתבחין בכמה פגמים: כתמי גיל או קמטים (צבע מעל!), שערות (נשלפות!), פגמי איפור (נכון!). חשוב לבחון את הפנים בחלון, שכן אור טבעי מדגיש את כל החסרונות הללו.

הניחי את האיפור באור טבעי, גם אם זה אומר להעביר את כל מה שאת צריכה, כולל מראה, מחדר האמבטיה לסלון. נורות רק לעתים נדירות מספקות תאורה אחידה בתוך הבית. אם מסיבה כלשהי נאלצתם להתאפר בחשמל, וודאו שהוא בעוצמה אופטימלית: נורות על התקרה - לפחות 60 וואט ו-25 וואט ישירות מול מראת האיפור.

שפשפו שמן זית בקו הביקיני שלכם. זה יעזור לשמור על העור רך ולהימנע מפצעונים מכוערים. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש בשמן מיד לאחר גילוח האזור העדין הזה.

כדי לרענן במהירות את כפות הרגליים, פזרו את כפות הרגליים במים פרחוניים צוננים - מנטה או ורד-גרניום. אתה יכול להכין את זה בעצמך: הוסף כמה טיפות שמן אתרי לבקבוק תרסיס עם מים ושמור אותו במקרר.

כדי לגרום לעיניים שלך להיראות צרות יותר, מרוט את הגבות שלך מהקצוות החיצוניים ושחרר מהקצוות הפנימיים. "אם, להיפך, אתה רוצה "להפיץ" את העיניים שלך באופן חזותי, עשה בדיוק ההפך עם הגבות שלך", ממליצה ג'ינה מישל ביזנינו, דוגמנית ומומחית לקוסמטיקה מלוס אנג'לס. במילים אחרות, היא אומרת, פשוט תקצר את הגבות שלך.

לאחר מריחת קרם הלחות לשעות היום, המתן מספר דקות לפני מריחת האיפור. אם הרכב הלחות לא יספיק להיספג בעור, האיפור יכתם או ישכב בצורה לא אחידה.

אנחנו תמיד רוצים להיות אטרקטיביים, ללא קשר לעייפות, עונה, עבודה ונסיבות אחרות. אבל לפעמים פשוט אין לנו מספיק אנרגיה או זמן כדי לטפל באופן מלא. אז אתה צריך להשתמש בטריקים מהירים.

ישנם מספר "כללים", שבעקבותיהם, כל בחורה תיראה מטופחת. זה כמו עם ארון בגדים: הפאשניסטות המיומנות ביותר יכולות ללבוש כל מוצרי צריכה, אבל בשילוב עם נעליים ואביזרים איכותיים, תלבושת כזו נראית כמו "מיליון דולר". למען האמת, לא כל אחת יכולה להרשות לעצמה היום לשבת שעות עם קוסמטיקאית, לבזבז הרבה זמן וכסף על "יופי". בחרנו 10 שלבים פשוטים, שבעקבותיהם, תמיד תיראה כאילו יצאת מהספא.

1. צבע שיער

אם תחליט לצאת לדרך הקשה של בלונדינית או ברונטית צבועה, כלומר לשנות באופן קיצוני את צבע השיער שלך, היה מוכן לגוון את השורשים כל שבועיים. אחרת, כמו בבדיחה - "למה בלונדיניות צובעות את השורשים שלהן לשחור?". במילים פשוטות, המראה שלך אוטומטית "מאבד נקודות". בנוסף, צביעה תכופה פוגעת בשיער ולכן כדאי גם להקפיד על טיפול מיוחד.
יש אלטרנטיבה: "ברונדינג", "שאטוש" או "אומברה" אופנתית כיום - כל טכניקות הצביעה הללו מאפשרות לך להשאיר את השיער לבד למשך מספר חודשים. הבחירה היא שלך, כי שום דבר לא יכול להיות יפה וסקסי יותר משיער מבריק בריא בכל אורך וגוון.

2. איכות שיער

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למבנה השיער. קצוות מפוצלים ותלתלים פגומים הופכים את השיער לצרור קש - לא משנה כמה בזהירות תצבע אותם וגוזר אותם בצורה אופנתית. לכן - עדכנו את קצוות השיער בזמן! אז הם, אגב, יגדלו פי כמה מהר יותר.

3. מניקור מושלם

כמובן, בהמולה של חיי היומיום, לנערות רבות לפעמים פשוט אין זמן פעם בשבוע לבקר בחדר המניקור לפי לוח הזמנים. אבל זכרו: לכה מתקלפת בהירה היא סטיגמה. אם קורות לך צרות באמצע היום, תמיד שמור איתך מגבון אצטון כדי לנגב לחלוטין את הלכה. אם יש לך כמה דקות - פשוט כסו את הציפורניים בבסיס חסר צבע.

4. ידיים עדינות

היופי של הידיים חשוב מאוד לילדה. לא משנה עבור מי אתה עובד ואיזה תחביב יש לך, וודא שהעור על הידיים שלך תמיד רך וחלק. כדי לטפל בציפורן, קח שמן עיפרון שניתן להשתמש בו לשימון העור סביב הציפורן במהלך היום. ואז, גם אם אין לך הזדמנות לעשות מניקור, הציפורניים ייראו מטופחות, והקוצים לא יפריעו לך. מוצר חובה נוסף בתיק הקוסמטיקה שלך "בדרך החוצה" הוא קרם ידיים. עם חמאת השיאה, הזית או הארגן המחייבים בהרכב, אלו הם הרכיבים המזינים ביותר.

5. עור נקי

אם יש לך עור בעייתי ויש לך פצעונים - אל תנסי להסוות אותם עם המון בסיס. נראה לך שהם הפכו לבלתי נראים, אבל, תאמין לי, זה לא כך. אתה יכול להסוות מקסימום 2-3 דלקות עם קורקטור, אז זה לא יהיה מורגש, אבל אם הבעיות שלך התפשטו על כל הפנים שלך, מיסוך לא יציל אותך. יתרה מכך, בעיות אלו רק יתגברו משימוש בקוסמטיקה. כמובן שטיפול בעור בעייתי הוא מאבק לכל החיים. ראשית, נסה לזהות את הסיבה לפריחה ולחסל אותה. ככלל, "צרות" בפנים יכולות לעורר כשל הורמונלי, תת תזונה או טיפול באיכות ירודה. לכן, עקבו בקפידה אחר התזונה שלכם, קח ויטמינים ונקה את העור והנקבוביות. זכור, אם יש פצעונים על העור, השפשוף הוא התווית נגד - אתה רק תפיץ דלקת על כל הפנים שלך.

6. חיוך הוליוודי

כיום, חיוך לבן כשלג הוא סימן לשגשוג ובריאות. אף איפור ותספורת לא יקשטו גברת עם שיניים צהובות. לבסוף, תפסיקו לפחד מרופאי שיניים – הטיפול המודרני נוח ונטול כאבים. בדיקה ומניעה, כמו גם צחצוח שיניים, נחוצים לפחות פעם בשנה. שמרו על השיניים גם בבית - השתמשו במשחות הלבנה מיוחדות שאינן פוגעות באמייל השן.

7. איפור טרי

לא משנה כמה היום הוא ארוך וקשה, הקפידו לתקן את האיפור כל כמה שעות, אחרת עד הערב אתם מסתכנים במראה של "אדם סוער", שהמסקרה שלו התפוררה, העור מבריק ורק קו המתאר. נשאר מהשפתון. רק מדי פעם לרענן את הפנים שלך עם מפית מאט, להיכנס מתחת לעיניים שלך עם צמר גפן, לפדר מדי פעם את הפנים שלך ואל תשכח לעדכן את השפתון שלך, במיוחד אם יש לך שפתון בהיר.

8. עור בריא

לחות היא המפתח לעור צעיר ויפה. את יכולה לשכוח מאיפור, מכל דבר, אבל את חייבת למרוח קרם לחות. רק תבין: אתה אחראי עכשיו לאיך שאתה נראה בעוד 10 שנים מהיום. כן, וגם אחרי חמש. מים טרמליים, קרם לילה עוצמתי ומזין - בעידן המזגנים והמחשבים זה פשוט מינימום "חי" הכרחי. בנוסף, הקפידו על משטר השתייה: שני ליטר מים צריכים להיכנס לגוף מדי יום.

9. גבות טבעיות

הגבות הן ש"עושות" את הפנים והאיפור ב-70%. צורת גבות שגויה או צבע "לא שלך" הוא כישלון. יחד עם זאת, אפשרויות מתאימות יכולות "לשלוף" את כל התמונה. שווה להוציא כסף על מומחה גבות מקצועי פעם אחת - הוא יעשה את ה"ארכיטקטורה" של הגבות, יבחר את הצורה והצבע שאתה צריך. ואתה רק צריך לשמור באופן קבוע על ה"מסגרת" שנוצרה.

קוקו שאנל המסוגננת והמרהיבה אמרה: "לא כל אישה נולדת יפה, אבל אם היא לא הפכה לכזו עד גיל 30, היא פשוט טיפשה". אולי קוקו שאי אפשר לעמוד בפניה לא הייתה צריכה להיות כל כך קטגורית, אבל הרעיון המרכזי שלה מכיל גרעין כבד של אמת. לאישה במובן מסוים יש כוח לאורך זמן: גם אם המראה שלה רחוק מלהיות אידיאלי, היא מסוגלת להציג את עצמה בצורה כזו שגברים יסתובבו אחריה, בין אם היא בת 20, 40 או 60. אבל איך תמיד להיות יפה ומטופחת?

אולי בשביל זה אתה צריך כמה תכונות מיוחדות שניתנו בלידה על ידי אמא טבע? אם תהיתם: "איך להיות יפה - איפה להתחיל?", אז אתה יכול להקשיב לעצות שלנו.

הסודות העיקריים של הקסם

למעשה, כל גברת שחשבה איך להפוך יפה ומטופחת מאוד, איך להיראות מושכת, עמוק בפנים יודעת את התשובה. הדבר הראשון שהיא צריכה לעשות זה לאהוב את עצמה. אבל בהרגשה זו, לא הרחמים צריכים לנצח, אלא הקפדה על עצמו אהוב.

מראה יפה ומטופח אומר שהאישה מסתדרת היטב. לא משנה מה קורה בחייה, היא תמיד אופטימית. המוטו של גברת כזו יכול להיות המילים הכתובות על טבעת שלמה: "וזה יעבור". בטח אתה מכיר נשים כאלה - הן נמצאות בסביבה שלך.

הביטו בפניהם: לא תראו מלנכוליה ועצב, מבט "אל עצמכם", לא תשמעו את הגינוי האינסופי של מעשיהם של אחרים. גברת כזו תמיד בטוחה בעצמה, רגועה בצורה מלכותית, עיניה מאירות בקלות מסקרנות, וחצי חיוך קל תמיד מוכן לשחק על שפתיה. היא מאמינה בתוקף שיש הרבה דברים טובים בחיים, ולעתים קרובות זה תלוי בנו למשוך הפתעות נעימות. איך להפוך לגברת יפה - בדיוק כמו הקולגה שלך נטליה פטרובנה, שגברים עדיין מסתכלים אחריה בעניין, למרות שהיא עברה את העשור החמישי שלה? שימו לב ליציבה ולהליכה. אם אתה:

• - לעמוד ולשבת שפוף;
• - לערבב את הרגליים, כאילו גוררים אותן לאורך הקרקע בקושי;
• - להיפך, אתה הולך בצעדים סוחפים אנרגטיים מדי, כמו משתתף במצעד צבאי;
• - ללכת, "משפיל את עיניך לתחתית", כמו עלמה צנועה מהמאה שלפניה, -

כמובן, תצטרך להתאמן מעט.

המשימה שלך: להיראות גם בטוח וגם קצת מסתורי. שלמות מוחלטת ויחד עם זאת אנדרסטייטמנט מסוים - אלו קלפי המנצח שלך. תנועות חלקות ורכות, יציבה "מלכותית" ישירה ישלימו את הדימוי של אישה אידיאלית - חלומו של כל גבר.

תשומת לב רבה לעור

לאחר שלמדת את הציווי המרכזי - להתאהב בעצמך, כדי שאחרים יבינו שאתה ראוי לאהבה - זה הזמן לעבור לסעיף הבא: "איך להיראות מטופח כל יום". יופי מתחיל בקטן - לכן הכלל העיקרי של יופי אמיתי הוא: "כל יום, התחל ונגמר בהליכי טיפול בעור הפנים". איך להיות יפה אם העור בוגד בבוגדנות:

• - גיל;
• - בעיות צעירות (במובן של ילדותיות);
• - קיום בין מתחים קבועים?

מסכים, זה לא קל. לכן, תחילה עליך לבקר אצל קוסמטיקאית כדי שהמומחה יעריך את מצב העור שלך וייתן המלצות להבאתו למראה האידיאלי שלו.

עבור נערות צעירות, זה מספיק כדי להתמודד עם אקנה או ברק שומני, כמו גם להרטיב את העור באופן קבוע. גברת מבוגרת צריכה לדעת: התנאי העיקרי למראה מעולה, שמירה על עור צעיר לאורך זמן הוא ניקוי קבוע, לחות והזנת העור. לאחר 30 שנה, תזדקק לתוכניות אנטי אייג'ינג שמטרתן להעלים את הקמטים הראשונים ולשמור על גוון עור רענן. לאחר 40 שנה, נהלי אנטי אייג'ינג, "זריקות יופי", עשויה להידרש הרמה אם הסגלגל של הפנים אינו ברור כמו קודם.

איך להיראות יפה אם ביקור במכוני יופי הוא מותרות שלא משתלמת עבורך? אתה צריך לקבוע את סוג העור שלך ולהתחיל לטפל בעצמך באופן קבוע בבית. מסכות לחות והזנה, קרמים ומסכות נגד קמטים, ג'לים להענקת לחות לעור העדין של העפעפיים - כיום בעולם הקוסמטיקה יש את כל הכלים שעוזרים לאישה להישאר יפה ללא קשר לגיל.

בואו נגיד מילה על יופיו של השיער

נשים צרפתיות, שהן עבורנו סטנדרט אמיתי של יופי ואלגנטיות, מקדישות תשומת לב מיוחדת לטיפוח השיער. מיוחסת להם ההצהרה: "שיער נקי זו כבר תסרוקת!". אמירה הוגנת לחלוטין, רק שאפשר "להעמיק ולהרחיב": את יכולה להפוך לבחורה שיקית אם תתחילי לטפל בשיער שלך באופן קבוע, שאם ישתחרר על הכתפיים יעורר הערצה של אחרים.

זה חשוב: כללי הזהב של אישה מטופחת כוללים שימוש חובה במוצרי שיער משפרי בריאות ומבריק וממליצים להשתמש כמה שפחות במייבש אוויר חם. להזין ולפנק אותם במסכות, שמן אוסמה ושמן ברדוק עם פלפל אדום.

בנוסף, עליך לגזום קצוות מפוצלים, וכן לצבוע את השיער בגוון המתאים ביותר עבורך. המשאלה האחרונה חלה על נשים ששיערן כבר נגע באפור. גדילים אפורים עדיין לא הפכו אף אחד לצעיר יותר, ולכן כדאי להקנות לכלל לרענן מיד את הצבע ברגע שהשיער "שלך" מתחיל לצמוח.

הערה נוספת למי שחושב על הבעיה של איך להפוך לאישה מדהימה: אתה לא צריך לגדל את השיער שלך אם עברת 35-40 שנים. ככל שהאישה מבוגרת יותר, השיער שלה צריך להיות קצר יותר - הכלל הזה לא הומצא אתמול, אבל בינתיים הוא עדיין עובד. תראו את הדגוריאוטיפים והדיוקנאות של נשים מ"עידן בלזק" ומעלה, שנתפסו על ידי אמנים, למשל, מתחילת המאה הקודמת: אלה שפשוט שמים את שיערן בלחמנייה נראות בגילן או מבוגר יותר. אבל לנשים האלה לא הייתה ברירה: התסרוקת הזו הומלצה להן על ידי האופנה ודעת הקהל. ויש לנו בחירה היום! אולי, כדי להפוך ליופי, זה מספיק להשתמש בו?

ציפורניים מסודרות

איך להיראות יקר ומסוגנן אם יש לך ידיים לא מטופחות? שום שמלה חגיגית, שום איפור קסום לא יציל את היום שבו גברת מזניחה את ציפורניה. אז, זה הוחלט: אנחנו תמיד עושים מניקור (ולא רק לפני מסיבת החברה הקרובה).

אתה צריך לעקוב אחר לוחות הציפורניים: לחתוך אותם בזמן (עדיף לתייפ ציפורניים קצרות), לתת להם את הצורה הרצויה, מלוטשים לברק ומכוסים בחומרי הגנה כדי לשמור על החוזק.

הקפידו לבחור לילה ספציפי בשבוע עבור אמבטיות ידיים, קרם לציפורן, לק ולק. אין צורך להירשם למכון יופי: תמצאי את כל מה שאת צריכה להליכי טיפול בבית. רצוי שהציפורניים יהיו תמיד מכוסות בלכה של צבעים לא צעקניים מדי. מלמעלה, אל תשכח למרוח מקבע, אחרת הלכה תיסדק במהירות ותאבד את המראה שלה. אפשרות מצוינת לחיי היומיום היא מניקור צרפתי וכל הזנים שלו.

איפור: הכללים הבסיסיים ליישום שלו

כשחושבים על איך להפוך ליופי, נשים לפעמים מתחילות לשים לב יותר מדי לאיפור, מאמינות שזה "כל המלח". עם זאת, נוצץ מדי, בהיר או שובב מדי מעבר לשנים של איפור יכול לקלקל את הרושם, במקום לתת לך קסם נוסף. אל תשכח שכאשר מורחים קוסמטיקה על הפנים, אתה צריך להתמקד בדבר אחד: על השפתיים או העיניים, אחרת זה יתברר לא יפה, אלא פשוט בהיר.

ההליך צריך להתחיל עם ניקוי העור עם טוניק. לאחר מכן אנו מנגבים את העור בחלב - ושוב מוסיפים מעט טוניק. לאחר - קרם לחות. שימו לב לאזור סביב העיניים: שם העור דק מאוד, מתחיל להיעדר לחות מוקדם.

לאחר מכן, אתה צריך ליישם בסיס, מנסה להתאים את הגוון עם צבע הצוואר. מרחי צללים בעדינות (לזכור את הכלל הכללי: גוונים חמים מתאימים יותר לקיץ, קרים לחורף). אנו מדגישים את קו המתאר של העפעף עם עיפרון או אייליינר.

אם יש לך עיניים כחולות, אפרסק, גוונים אפורים של צללים ייראו טוב. עבור חום, חום, סגול מתאימים. לירוק - כחול, אפור, סגול.

מסקרה "הולכים" על הסיליות, לאחר אבקתן קלה (להוספת נפח). אנו מורחים טיפה של סומק (התמקדות בצורת הפנים), ולאחר מכן - המגע הסופי: שפתון. כדי שהשפתיים ייראו נפחיות יותר, אפשר לצייר שפתון כהה יותר מסביב לקצוות, ולהאיר במרכז. סוד נוסף: הוסף קצת נצנצים למרכז.

איפור לכל יום צריך להיראות טבעי ככל האפשר. המשימה העיקרית שלו היא לרענן את הפנים.

עלה על המטען!

איך להפוך לאטרקטיבי עבור גברים אם הבטן שלך יורדת מעט, הידיים שלך מתרופפות, הגב שלך כפוף לעייפה כל הזמן, כי שרירים חלשים לא מאפשרים לך לשמור על היציבה שלך לאורך זמן?

כמובן, דמות דקיקה ומתאימה מפשטת את המשימה. אבל מאיפה להתחיל להתאמן כדי שפעילות גופנית תהיה תמיד תענוג ובהדרגה תהפוך להרגל שלא גורם לרצון להפסיק את זה? התחל מהקל ביותר, זה שתמיד זמין: הליכה מהירה. נצלו כל הזדמנות לטייל. יחד עם זאת, למד ללכת בצורה חלקה, בחן כמו חתול, ולא בצעדי ענק.

לאחר מכן תוכלו להוסיף תרגילי בוקר ל"תזונה היומית", הכוללת תרגילים לזרועות ולעיתונות. זה צריך להפוך לצורך, ללא סיפוקו שהגוף מרגיש לא בנוח. לכן, אל תתעסקו באופן פעיל מדי: עשו מה שיש לכם זמן עבורו. אבל - כל יום, כולל סופי שבוע, שישי רגוע ויום שני מלא שנאה.

באופן כללי, בחורף ניתן להוסיף סקי והחלקה, ובקיץ - שחיה בנחל בארץ. רק אל תחמיצו שום הזדמנות שהוצגה לתת לגוף לנוע!

איך להתלבש?

סימנים של אישה מטופחת לאחר 40 כוללים ארון בגדים מחושב היטב, שנבחר אך ורק על פי הדמות. בארון שלך צריכים להיות דברים נוספים שקרובים בסגנון לקלאסיקה האלגנטית הנצחית. ביניהם:

• - שמלות נדן קפדניות (אשר, אגב, יכולות לקשט כל דמות);
• - חצאיות באורך הברך;
• - חולצות דקות ומקסימות;
• - נעליים עם עקבים קטנים;
• - ז'קטים וז'קטים.

אל תוותרי על ג'ינס ושמלות ג'ינס. קבלו לפחות זוג אחד של מגפיים גבוהים ולפחות שמלת אטריות אחת: ביחד הם יוצרים דואט נהדר. אל תיסחף עם חצאיות מיני וחולצות עם קו צוואר מרשים. כמובן, הם ימשכו זכר מוציא. אבל לא בצורה שהיית רוצה.

ואחרי 40, אתה צריך להיות זהיר במיוחד: אתה לא צריך להראות את הברכיים, המרפקים, הירכיים ואזורים בעייתיים אחרים. בגיל זה, מטפחות וצעיפים נותנים קסם מיוחד. אתה רק צריך ללמוד איך לקשור אותם בדרכים רבות ושונות.

מגע סיום: ניחוח קל

אל תשכח לשים את הניחוח האהוב עליך על העור שלך לפני היציאה מהבית. אין כאן כללים מיוחדים: העיקר שתאהבו את הבושם. אל תגזימו יותר מדי: במקום להעריץ אחרים, אתם מסתכנים בגרימת התקפי התעטשות אלרגיים אצלם. המשימה שלך היא ליצור פלומה דקה, ארומה עדינה שמותירה טעם לוואי נעים.

אז, עכשיו אנחנו יודעים את 10 הדיברות של אישה יפה ומטופחת. הנה הם:

1. - תמיד לישון מספיק, לפני השינה, הקפד להסיר איפור, ובבוקר למרוח אותו על פי כל הכללים;
2. - שיער נקי ומטופח;
3. - אל תשכח על מניקור;
4. - לטפל בעור הפנים והגוף;
5. - לקרב את התזונה לזו הנכונה;
6. - לשים לב לתרגילים גופניים;
7. - ללבוש בגדים אלגנטיים המתאימים לדמות ולגיל;
8. - למרוח איפור קרוב לצבעים הטבעיים של הפנים;
9. - לבקר באופן קבוע אצל רופא שיניים, גינקולוג ואם אפשר, קוסמטיקאית;
10. - קנה (קבל במתנה) רק בשמים יקרים!

העריכו את עצמכם, שמרו על מטען של חיוניות ומצב רוח טוב. תן לגב שלך להיות ישר ולהיראות נועז ובטוח. ובקרוב תהפוך ליופי אמיתי שקוקו שאנל הגדולה בעצמה תסכים לה.

אישה מטופחת ואלגנטית הן מילים נרדפות. אבל להיראות מטופחת זה בכלל לא קל. אתה יכול להישאר מסוגנן תוך כדי קז'ואל, אתה יכול להוציא הרבה כסף על אביזרי אופנה ובגדים, והמראה יהיה מגוחך. אז מהו "טיפוח אמיתי" והאם אפשר להשיג אותו? ואיך תמיד להיראות מטופחת?

מטופח הוא ניקיון וניקיון. רַק? אפילו יותר! קל מדי! אך שמירה על הפשטות הזו דורשת השקעה קבועה של מאמץ, זמן וכסף. מאישה מטופחת נמנעת אזורים בעייתיים שזקוקים לסידור נוסף. עם שיער לא חפוף ונעליים נוצצות, אי אפשר להשיג מראה מטופח. כמו, לעומת זאת, ולהיפך.

מטופח מכף רגל ועד ראש

לכן, השיער חייב להיות נקי. שורשים לא צבועים מגודלים, ברק שומני וקשקשים אינם נכללים. והעניין הוא לא שיש צורך לחפוף את השיער לאירוע חשוב, ליציאה לעבודה או אפילו לאירועים מסוימים. הראש תמיד צריך להיות מסודר, ולא רק כשצריך.

טיפוח הוא תהליך מתמשך, ואין "היום אני בסדר מכף רגל ועד ראש, ומחר אני נח לגמרי". בגישה זו, אישה הופכת להיות לא מטופחת, אלא רק מביאה את עצמה לסדר יחסי מדי פעם.

אתה צריך לחפוף את השיער שלך עוד לפני הרגע שבו אחרים רואים שיער מלוכלך. אם אין אמון בצביעה בזמן של קצוות השיער שצמחו מחדש, עדיף לא להתחיל לצבוע את השיער או להשתמש בשמפו גוון בזמן. בעיית הקשקשים תיפתר בהצלחה על ידי שמפו טיפולי. לא עוזר? אתה צריך התייעצות עם טריכולוג: אחרי הכל, קשקשים הם פטרייה של הקרקפת.

שיער מטופח אינו מתנפח, ולכן יש צורך בג'ל, קצף או שעווה, המעניקים לשיער חלקות, אך מבטלים את השפעת השמנוניות.

אישה מטופחת - פנים מטופחות

עור הפנים סובל מתנודות הורמונליות: מופיע אקנה. הם יכולים להיגרם על ידי בעיות סביבתיות ותגובות אלרגיות. עם מראה לא סדיר של פצעונים מעצבנים, אתה יכול להסוות אותם עם תרופה טונאלית. אבל ביקור אצל הקוסמטיקאית לפחות פעמיים בשנה נחוץ להליך. אפשר גם ניקיון בתים, אבל רק שטחי.

לבעיות חמורות עם אקנה או אקנה, ביקור אצל הרופא הוא תנאי הכרחי. הטיפול צריך להיקבע על ידי מומחה. לאישה מטופחת יש מספר מוצרי טיפוח בארסנל שלה: ניקוי, ניקוי, מסכה, קרמי יום ולילה. זו הרשימה המינימלית. זה מתרחב עד אינסוף. הרצון והאמצעים הופכים למגבילים.

איך להיראות כמו אישה מטופחת בלי איפור? איפור חיוני, אבל עדיף מעט מדי מאשר יותר מדי. עור בריא זוהר, שיער מעוצב נקי ואיפור יפהפה - זה נהדר. אבל אישה מטופחת, במיוחד אחרי ארבעים, לעולם לא תאפשר לעצמה "צבע מלחמה". אין מייקאפ עדיף על כזה שנראה למרחוק, וחוץ מרחמים על הניסיון להיראות צעיר מגילו, הוא לא מעורר שום רגשות.

עם איפור מיומן, במבט אחד במראה, מופיעות מחשבות על עיניים יפות, עצמות לחיים מוגדרות בבירור, סומק עדין... אבל לא על הצבע הלא טבעי המוזר של הגבות או הקו הנועז סביב העיניים! עדיף לא להתאפר בדרך החוצה בלי להתאמן לבד, אלא לקבל כיתת אמן אצל מאפרת.

בהיר לא תמיד מתאים. לכן, לפני היציאה לאירוע, כדאי לשאול אם זה מתאים שם. אישה לא תיראה דהויה בלעדיו, גם אם שאר הנשים מאופרות בצורה מבריקה. איפור קל אף פעם לא נראה דהוי, במיוחד וולגרי. וזה אפילו יותר גרוע מכיעור.

שיניים הן נושא חם. על איזה סוג טיפוח אפשר לדבר אם החיוך נקרע והשיניים מושחרות? פנקו, נקו מאבנים ופלאק - זה חובה! שיניים חולות הן כר גידול לזיהום מסוכן לבריאות.

הגוף זקוק לטיפול קבוע

מגוף של אישה מטופחת לא צריך לבוא מריח לא נעים. אנטי-פרספירנט או דאודורנט חייבים להיות באיכות גבוהה, בגדים - לפי העונה, ומקלחת - לפחות פעם ביום. חשוב להחליף מצעים מדי יום, ועדיף לא ללבוש בגדים מיושנים. איך לקבוע אם הבגדים טריים או לא? פשוט: אם כשמסתכלים על מכנסיים או חצאית עולות מחשבות שהגיע הזמן לשלוח אותם לכביסה - הן שם. בריח הקטן ביותר של זיעה, אישה מפסיקה להיות מטופחת, אפילו עם סטיילינג מושלם וחיוך מסנוור.

בושם ... איך להיראות כמו אישה מטופחת, ולא גברת שמנסה להתפרסם בעזרת בושם מתמשך בכמויות גדולות? הוא לא צריך להזהיר, כמו מבשר על התקרבות הבעלים לכמה מטרים! הקפד לבחור ניחוחות איכותיים, מתמשכים, אך לא מציקים. עדיף בלי בושם בכלל מאשר יותר מדי ממנו.

ידיים ורגליים מטופחות הן היעדר תירס, יבלות, צהבהבות על האצבעות והעקבים. הציפורניים בריאות ונקיות, ללא ציפורניים שצמחו מחדש ועקבות פטריות. ניסיונות להסוות את נוכחותו של האחרון עם לכה הם אפשרות לא מוצלחת. ראשית, אי אפשר להפוך אותו לבלתי נראה, ושנית, בדרך זו הזיהום יתחיל להתרבות באופן פעיל יותר, וידביק גם ציפורניים שכנות. תצטרך קרם מיוחד, זה המינימום. והדרך הטובה ביותר לצאת היא לפנות לרופא. אפשר לכסות את הציפורניים, אפשר להשאיר אותן "a la naturel". אבל אסור לנו לאפשר לציפורניים להשוויץ בלכה שכבר יורדת, עם עקבות של שבבים.

הַלבָּשָׁה? מושלם!

אישה מטופחת היא תמיד בבגדים נקיים, שלמים ומתאימים. אם יש צעיף סביב הצוואר, אז הוא קשור יפה, ולא פצע. לבגדים חדשים אין תגים, גם אם הבגדים הם של מותג יוקרתי, ובבגדים ישנים אין חורים, כתמים וכפתורים קרועים. אם כבר אי אפשר לתקן חולצה או שמלה מבלי לפגוע במראה, תצטרך להיפטר מהם. קא, לעומת זאת, ומדברים מתוחים. אז איך תמיד להיראות מטופחת? מטופח לא דורש דברים יקרים, לא חובה, והדברים הם רק מסוגננים. אבל המכנסיים קטנים במידה אחת, חצאית קצרה במיוחד ומחשוף רדיקלי אינם מקובלים.

נעליים לא רק צריכות להיות נקיות ושלמות. זה חייב להיות באיכות גבוהה. אם יש לך כסף לקנות רק דבר אחד: נעליים או בגדים, עדיף לקנות זוג נעליים איכותיות. היא תעניק לארון הבגדים את הסגנון הדרוש, ותנצנץ עם הצבעים הנכונים. אפילו שמלה צנועה שלמה עם מגפיים או נעליים טובות נראית מסוגננת ואלגנטית. ונעליים זולות בלויות "הורגות" כל הרכבים.

להיות מטופח זו אמנות אמיתית שמעט נשים שולטות בה. ולא רק להתעצבן לפגישות חשובות, אלא תמיד להישאר אלגנטי ולהיראות מטופח. הנשים הללו הן שתמיד נראות באופק, ותשומת הלב נמשכת אליהן.