האם אפשר לחנך מחדש? הנחיות לחינוך מחדש של מבוגר

לפני כמה ימים, אחד מחבריי הטובים אמר לי בשיחה: "מצאתי לעצמי בחור, הוא חמוד, טוב לו, אבל הוא צריך הרבה עבודה, אני אחנך אותו מחדש, אוציא גבר שלו." עמדתה הייתה כה מכרעת שלא העברתי לה איכשהו את כל הקשיים הקשורים בחינוך מחדש של אדם אחר. יתרה מכך, בשאיפה זו היא הזכירה לי אנשים דתיים שכל אחד מאמין בקדושה באל שלו (כאן הוצג רעיון החינוך מחדש ככזה). אבל באופן כללי, השאלה "האם אפשר לחנך מחדש מבוגר" מעניינת בפני עצמה, שכן היא גדושה בכל מיני ניואנסים, עליהם יידונו להלן.

חינוך מחדש הוא המקור העיקרי לקונפליקטים

אני יודע שברוב המקרים ניסיונות לחנך אדם מחדש מביאים לקללות, מריבות, שערוריות וכו'. שקול את המצב הזה מהצד של המחנך והמחנך.

ה"מחנך" חושב שהוא יסביר ל"מחלקה" שלו במה הוא טועה. הוא יבין את זה, ויתחיל "להתנהג נכון". התלמיד, לעומת זאת, מאמין שכבר יש לו מצב מתוח, ועכשיו מנסים להוסיף לו עוד עומס.

לדוגמה, בחור אומר לבחורה שהיא מרשה לעצמה יותר מדי, מבלה עם החברות שלה במועדון לילה אחרי העבודה. הוא חושב שמסיבות מאוחרות בלילה אינן בטוחות והוא רוצה שהיא תבלה איתו יותר זמן. הוא גם מוסיף שהיא צריכה להפסיק לעשות את זה, כי בנות הגונות רגילות נמצאות בבית אחרי 9 בערב. הילדה בעבודה חווה עומסים מסוימים בצורה של דוחות חודשיים, רבעוניים ושנתיים, כמו גם בוס נרגן. מפגשים עם חברים במועדון הם "פורקן" נהדר עבורה. יתר על כן, היא הולכת לא רק למועדונים, אלא גם למסעדות, חדרי משימות וכו'. יתר על כן, היא באמת ובתמים לא מבינה את הבחור, כי. מבקר במקומות הבילוי האלה עם הכסף שהרוויח. במצב הזה באמת נראה לה שהוא רק מנסה להגביל את החופש שלה. התוצאה של כל זה היא עימות.

חינוך מחדש והשפעה?

אתה עשוי לשאול, "ובכן, ובכן, אם אתה לא יכול לחנך מחדש אדם, אז, כנראה, אתה יכול איכשהו להשפיע עליו?". כמובן, אתה יכול להשפיע, והכי חשוב, להבין את גבולות ההשפעה שלך.

ראשית, אתה יכול להשפיע בצורה הכי חזקה על אדם על ידי יצירת קשר חם ואמון איתו. ועל כך יש לוותר על כל ביקורת וכל אמירה מגנה.

שנית, כדי לתקן את התנהגותו, יש צורך להסביר לו את הטעויות שלו עם עמדותיוולא משלהם. כלומר, נראה לך שאתה צריך להניע התנהגות לא נכונה של ילדך במילים "ילדים הגונים לא מתנהגים כך". עם זאת, הוא רוצה להיראות מגניב יותר בקרב בני גילו, אז זה יהיה הרבה יותר הגיוני עבורו לומר: "אתה יודע, שובר זכוכית, כמובן, אתה נראה טוב, אבל עדיין לא כמו גיבור. אבל אם במקום זאת אתה יכול להרוויח כסף, אז אתה תהיה הרבה יותר מגניב מחבריך לכיתה, כי הם לא יודעים איך לעשות את זה. כלומר, אתה לא מתמקד ברעיונות שלך לגבי ההתנהגות הנכונה, אלא ברעיונות שלו לגבי קרירות בקרב עמיתים.

דרך נוספת להשפיע איכשהו על התנהגות אנושית היא. שתגיד לו שתהיה מרוצה (נוח/טוב) אם הוא יעשה כך וכך. לדוגמה, (אם את בת) את יכולה להגיד לחבר שלך: "אתה יודע, זה יהיה מאוד נחמד וקל עבורי אם תחבק אותי במצבים כאלה."

יש להבחין בין השפעה לבין מניפולציה, כי. זה האחרון אומר שאתה פשוט מנסה להערים או להערים על אדם לעשות משהו כזה לא באינטרס שלו. על ידי השפעה על אדם, אתה מראה לו את ההיבטים של התנהגות שבאופן כללי יהפכו את התקשורת לסבירה, נוחה ומהנה יותר.

באיזו מידה אנשים מתחנכים מחדש?

היכולת להשפיע על התנהגות אנושית, במבט ראשון, מעודדת. למעשה, כל השפעה היא מאוד שטחית. כלומר, בעזרתו ניתן לשנות הרגלים של אדם, להפוך אותו ליותר "צייתן", ללמד אותו להתלבש מסודר יותר ולסרק את שיערו.

המצב עם תגובות רגשיות ורגשיות (התפרצויות זעם, קנאה וכו') קשה עוד יותר. האם ניסית להיפטר מדרך התגובה הזו? אם כן, אז אתה מבין כמה זה קשה. ומכיוון שברצונך הגדול שלך, לא ניתן לשנות את התכונות הללו בעצמך, אז מה אנחנו יכולים לומר על אדם אחר (שאולי הרצון הזה לא קיים בו).

זכור שבמקרה הטוב אתה יכול לעזור לאדם לחנך את עצמו מחדש אם הוא באמת רוצה את זה, אבל הוא לא עושה את זה טוב בכוחות עצמו. יחד עם זאת, אתה תהפוך למעין מדריך עבורו (וכידוע, מדריך מוביל אדם לתוצאה רק אם האדם הזה בעצמו זז).

אך נושאים רבים נוספים יוקדשו כיצד לחנך את עצמך מחדש. לכן, אני ממליץ להירשם לבלוג כדי לא לפספס חומרים שימושיים. נתראה בקרוב!

נשים רבות מתלוננות על העקשנות או העקשנות של הגבר שלהן. אבל יחד עם זאת, הוא מתאים להם כבעל, מאהב או חבר. יש רק מוצא אחד: למצוא דרך לחנך מחדש גבר או בחור. כמובן שהוא לא ילד קטן לגדל אותו, אבל אם לא תעשה את זה, תצטרך להסתגל אליו: הוא יחליט שאתה אוהב אותו ובגלל זה הוא לא ישתנה.

איך לחנך מחדש גבר והאם זה אפשרי?

אם יש לך רצון גדול לחנך מחדש את הגבר או החבר שלך, אז תצטרך להשקיע הרבה מאמץ ואנרגיה על התהליך הזה.

בתחילה, יהיה צורך בעלויות אנרגיה גדולות כדי להסביר לאדם מדוע הוא זקוק לה ואילו השלכות יהיו לכך.

אחר כך צריך לברר האם אדם רוצה בכלל לחנך את עצמו מחדש, להיכנע לחינוך מחדש. אם הוא עדיין לא התבגר לגמרי לקבל החלטה כזו, יש צורך לחפש תמריץ או שיטות השפעה אחרות.

מכיוון שככלל יש לנו רצון לחנך מחדש אדם שאיתו אנחנו מתחילים חיים משותפים, אז קודם כל צריך לוודא שיש לו רגשות הדדיים כלפיכם. בנוכחותם אדם יבין אותך מהר יותר וירצה לחנך ולחנך מחדש בעצמו.

אבל לא הכל יכול ללכת כל כך חלק ופשוט. גם אם אדם רוצה לחנך את עצמו מחדש, עדיין לא תוכל לראות תוצאות מיידיות. מכיוון שהרגלים נוצרו במהלך השנים, ייקח הרבה זמן לשנות אותם.

אל תצפה שהתוצאה תהיה בדרך כלל כמו שאתה רוצה שתגיע בסופו של דבר.

איך לחנך מחדש אדם אגואיסט

קודם כל, התאזר בסבלנות. חינוך מחדש של גבר בוגר, זה תמיד היה בעייתי, אבל השתלם. אם תעשה הכל נכון ותמצא דרך יעילה לחינוך מחדש, התוצאה לא תאחר לבוא. בואו נהיה כנים, עדיין לא נולד הגבר הזה, שאישה חכמה לא יכלה לקחת אותו למחזור.

אז, אם הגבר שלך לא אוהב ביקורת, אז שבחו אותו. כמה שיותר פעמים, יותר טוב. שבחים על ממש כל דבר קטן. אם עד כה אין על מה לשבח אותו מלבד גרביים פזורות, אז תזכרו איך לפני 1.5 שנים הוא חיבר לכם עט בשירותים. ועכשיו תראה את ההתנהגות שלו, הוא עדיין לא הסיר את הגרביים האלה?

אז ספר לי כמה הוא חרוץ, חכם ואכפתי. אתה אולי חושב שהוא לא שם לב לדבריך, אבל זה לא. גם אם הוא יצפה בכדורגל שלו בזמן ההלל שלך, תאמין לי, הוא כבר מפתח תוכנית עסקית שתשמח אותך. ממש בעוד כמה שעות, הוא עצמו ירצה לשבת עם הילד או לשטוף כלים.

והעניין הוא שכאשר כל הזמן גוערים בגבר ודורשים משהו, אז בתת המודע שלו הוא רוצה להחמיר אותך עוד יותר. בהתאם, למחמאות, הוא ירצה להיות אפילו יותר טוב בשבילך. זה מוזר, כמובן, אבל זה נכון.

השלב הבא בתוכנית "איך לחנך גבר מחדש" שלך הוא לומר שהוא הטוב שבגברים ומאהב, ואין אחרים כמוהו בעולם. השווה אותו לבעלי החברות שלך, אבל לא להצביע על הטעויות שלו, כמו שרוב הנשים המקסימות עושות, אלא להיפך, להגיד לו שהוא יותר טוב מכולן.

תזכיר לעתים קרובות יותר שהוא אדיב ועדין, לא כמו בעלה של אירקין. והכל ברוח הזו. גם אם בעלך לא אדיב ועדין כמו שאמרת לו, את יכולה להיות בטוחה שבכל הזדמנות הוא יהיה יותר ויותר עדין.

וכמובן לומר שהוא תמיד צודק. גם אם זה לא המקרה, עדיין תגיד לו כל הזמן כמה הוא חכם וכמה הוא הגיוני. אם אתה מאוד לא מסכים איתו, אז רמז לו שאתה חושב קצת אחרת, אבל הוא עדיין צודק.

איך להתמודד עם גבר רוצח נשים

בעם, גברים כאלה נקראים "נשים". הם לא יחמיצו אפילו חצאית אחת. מערכת יחסי האהבה הארוכה ביותר נמשכת כמה שבועות. המטרה היחידה של רוב הגברים הגברים היא לקיים יחסי מין עם בחורה. עבור כמה רוצחי נשים, זה לא כל כך סקס שחשוב כמו התהליך של זכייה בנערה.

אם הצלחת להשיג אדם כזה, אז זה כבר יכול להיחשב לניצחון גדול. למעשה, אם אתה לא מחנך מחדש גבר כזה, אז בהחלט אפשרי לאלף רוצח נשים. אם רוצח הנשים בחר בך, אז ראשית, עליך לוודא קודם כל את רצינות כוונותיו, ואז פשוט לשמור אותו לידך באופן שיטתי.

גברים-נשים נמשכים בתהליך של כיבוש ושימור. הוא תמיד חייב להיות מופתע ממשהו. בחורה תמיד צריכה להיות שונה, חדשה ומעניינת עבורו. זה הכרחי לרגש את בחור הנשים במיטה ובחיי היומיום. כמו כן, יש צורך לעקוב מקרוב כי בחור האהבה לא מצליף בבנות אחרות.

וכמובן, העצה העיקרית כיצד לחנך גבר מחדש תהיה הרצון לבחור לעצמו את אותם שותפים לחיים שלא יצטרכו להתחנך מחדש או להתאים את עצמו. קשה מאוד לתקן אדם בוגר.

איך לחנך מחדש בחור אינפנטילי

אם יש לך צעיר אינפנטילי, אז יהיה קשה מאוד לחנך את הבחור הזה מחדש. כל בחור כזה מוכן להתחבא מתחת לחצאית של אישה בכל הזדמנות. אם אתה מפעיל לחץ על אדם כזה, אז הוא פשוט יכול לפחד מאחריות ולברוח מהילדה.

עם בחורים כאלה, אתה צריך לדבר בסודיות ולהגיד שאתה צריך להיות מבוגר, אתה צריך להתאגד ולהיות אחראי. לא צריך ללחוץ. אתה רק צריך לומר שאם המצב לא יחנך מחדש, אז תצטרך לנתק את הקשר. עבור גברים רבים, זה מפכח. אבל הסבירות שמצב עניינים כזה ישנה את היחס של סיסי למערכות יחסים קטנה מאוד.

איך לחנך מחדש בחור דומיננטי

גברים כאלה לרוב אינם מתייחסים לנשים סביבם טוב במיוחד. מצד אחד, הם מוכנים להעניק טיפול לאחרים, אבל תובעניים שלא לצורך. ברגע שבחורה מבשלת את המנה הלא נכונה לארוחת ערב או לובשת את החלוק הלא נכון, אי אפשר להימנע מריבות.

בארצנו מצב עניינים זה אינו נדיר. נשים רבות סובלות במשך שנים ועשרות שנים לא רק תוכחות, אלא גם השפלות ומכות. מצב עניינים זה אינו מתקבל על הדעת.

כדי לחנך מחדש בחור, כדאי לומר לו שהקשר יסתיים אם מצב עניינים זה לא ישתנה. בשום מקרה אסור להסתבך בריב ובעלבונות הדדיים. הבחור המנהיג יבין שהוא יכול לאבד את הבחורה אם היא תעזוב אותו לזמן מה.

לפעמים מצב עניינים זה משנה באופן קיצוני את היחס של בחור כלפי בחורה. אם זה לא עוזר, אז אתה לא צריך לנסות להציל את הקשר. אנו יכולים לומר בביטחון שהכל ימשיך לפי התרחיש הישן.

כולנו רואים את החסרונות של הנפש התאומה שלנו, ולפעמים הם מובילים אותנו לזעם. מטבע הדברים, לעולם לא תקבלו תשובות חד משמעיות, אבל יש דרכים ושיטות שבהן תוכלו לפחות במעט לחנך מחדש את דמותו של החבר שלכם.

לפי פסיכולוגים, גבר מתנהג כמו שאישה רוצה. אנחנו בעצמנו יוצרים לעצמנו גברים ואז מחפשים בהם כמה פגמים. אמנם יש דעה שלא ניתן לחנך אנשים מחדש אחרי עשרים שנה, אבל זה לא נכון ב-100%, כי אנחנו, החיים אחד עם השני, מנסים להסתגל לאדם שלנו. לכן, אנחנו יכולים לתקן ולשפר כמה תכונות של בחור, אבל כמובן, זה פשוט בלתי אפשרי לחנך מחדש אדם מהשורש.

אם אתה רוצה לחנך מחדש את בעלך, אז אתה צריך לגשת לעניין זה בחוכמה ובתבונה. על ידי זריקת הרבה רגשות, אתה יכול לגרום לחבר שלך להרגיש עלבון.

כדי לחנך מחדש בחור או בעל, הראה לו בעדינות באמצעות הדוגמה שלך איך להתנהג או איך לעשות את מה שאתה חושב שהוא עושה לא בסדר.

אם החבר שלך מהיר מדי, דבר איתו בצורה רגועה ביותר, הצע לסדר את ההבדלים נקודה אחר נקודה. אם הוא לא מצליח להבין שאתם רוצים לראות ממנו פרחים ומתנות, תנו לו מדי פעם חפצי נוי חמודים בעצמכם, והוא יבין שאתם צריכים לעשות זאת בתמורה.

לעולם אל תיתן לו דוגמה לגברים אחרים. לא רק שלא תוכל לחנך מחדש אופי, אלא גם תקבל רצון חזק עוד יותר להתנהג אחרת מהמודלים שלך לחיקוי.

אם אבא שלך הוא מודל לחיקוי, אל תגיד לו "והנה אבא שלי...", רק צייר כמה מקרים שבהם אבא שלך הצליח כל כך טוב שכל המשפחה הייתה מאושרת. הגבר שלך יבין איך לשמח אותך בלי ההנחיות הישירות שלך.

אם אתה רואה שהוא לא רוצה לדבר על זה, ולא מוכן לשנות בשבילך, אז יש לך שתי דרכים לצאת מהמצב - או להשאיר הכל כמו שהוא ולסבול את האופי וההרגלים שלו, או לתת לו אולטימטום .

אם בחרת באפשרות השנייה, כי את חושבת שבעלך לא יחנך מחדש בכלל, אז אנחנו ממליצים לך לעשות את הטאץ' הסופי בקשר, שאו יהרוס את כל התמונה או יאפשר לך לחנך מחדש את דמות.

לכן, לפני היציאה, אתה צריך לשים אותו לפני בחירה - או שהוא ישתנה (כאן אתה חייב לספק רשימה של יעדים שקולים בקפידה), או שאתה נשאר חברים. אבל בהמשך לא תתייסר מהמחשבה שלא ניסית לחנך מחדש את דמותו של הגבר האהוב שלך ולהציל את הקשר.

אני חייב לאכזב אותך: זה כמעט בלתי אפשרי לחנך מחדש מבוגר, גם אם הוא לא גבר, אלא אישה. עדיין אפשר תיאורטית לתקן משהו בילדות, ולא כולם מצליחים: הנימוסים, ההרגלים וההתנהגות שלנו נקבעים כמעט ב-90% על ידי גנים ומוטבעים בנו מלידה.

אומרים שיש להכות בול טרייר בחוזקה ובכאב בזמן שהוא גור. אז הוא בכלל יזכור מה זה כאב, כי עם הגיל הוא כבר לא ירגיש את הכאב הזה. אנשים, כמובן, לא חייבים להכות, אבל בילדותם הם עדיין מפחדים ממשהו ומצייתים למישהו.

גיל ואופי

מבוגר, ככלל, כבר לא מפחד מאף אחד ופשוט לא נותרו לו סמכויות שאת הוראותיהן ומשאלותיהן ימלא ללא עוררין כמו הוריו. (כן, גם הורים בילדות לא עושים הכל בהרבה.) לכן, מוזר לקוות שאדם יקח את זה פתאום ויתחיל לעבוד על עצמו, כי אשתו רוצה את זה. סביר להניח שזה לא יתחיל. וככל שאדם מבוגר יותר, קשה יותר לשנות בו משהו, גם מבחוץ וגם לעצמו.

לכן, הנשים המנוסות ביותר הבינו מזמן שעדיף כבר מההתחלה לנסות להבחין בבעל לעתיד בכל החסרונות שלו ולהבין מיד אם אפשר לסבול אותם אחר כך או לא. הרי ההתאהבות תעבור, והחסרונות ייצאו במלוא תפארתם, ואף גרוע מכך. עם הגיל, לא רק האוכל מתדרדר, אלא כולנו מתדרדרים.

במקום חינוך מחדש

אז העצה הראשונה והחשובה היא לנסות לראות הכל ולא רק את הטוב שבנבחר בבת אחת. לא משנה כמה אתה מתאהב בו. זו עצה טובה, אבל חבל שכמעט אף אחד לא עוקב אחריה. וכך, אחרי 2-3 שנים של חיים משותפים, פתאום אתה שם לב שאתה כועס על ההרגל שלו לשבת ימים שלמים ליד המחשב, לזרוק בגדים בדירה, לא להוריד את מכסה השירותים וכו' וכו' וכו'. , וכו.

בעבר, פשוט שמת לב לזה בביטול, אבל עכשיו זה מקומם אותך. ותגיד לי, מי אשם? אתה. זה מקומם אותך, אבל הוא תמיד היה כזה, פשוט לקחת את זה יותר בקלות. ולמה לכל הרוחות שהוא פתאום יתחיל לשנות את מה שאתה סובל מקודם?

עם זאת, ישנן שתי דרכים להימנע מגירושין. הראשון הוא לשנות את הגישה שלך לחסרונות שלו, כלומר לנסות לראות את הטוב ברע.

כן, בגדים מפוזרים בכל הדירה. אבל אתה יכול מיד לראות את זה שהגיע הזמן לשטוף. מסכים: אם הוא שם את זה בערימה בפינה, זה לא יהיה כל כך קל. כן, הוא עומד ליד המחשב כל היום - אבל אתה תמיד יודע איפה הוא. הוא לא הולך לטברנות ולמאהבות - הם הוחלפו מזמן באתרים שונים. יתרה מכך, כל הדירה עומדת לרשותכם ואתם יכולים לעשות בה מה שרוצים. הוא אפילו לא ישים לב אם הצתת בטעות את השטיח או הבאת גבר.

הדרך השנייה לעשות בלי גט היא לאט לאט להרגיל את הגבר למשהו טוב כדי שהוא לאט לאט נגמל מהרע. ובכן, למשל, הוא רגיל לחיות בבלאגן. כלומר, בהתחלה הייתה דירת הורים משותפת עמוסה, אחר כך הוסטל מעושן עם חברים ובקבוקים במקום רהיטים, ואז גרת בדירה שכורה, שפשוט לא רצית להעלות על הדעת, כי היא גם מושכרת. .

עכשיו יש לך דירה משלך ונקי. כלומר, אתה מנסה לעשות את זה נקי, אבל הוא עדיין הולך על השטיח בנעליים מלוכלכות. איך לגמול? להסיר שטיח לגמרי? להניח שחור? לא. להניח, להיפך, לבן כשלג. בשביל זה השטיח מושלם ועדיף לכסות בו הכל. ובכן, רגלו לא תתרומם כדי ללכת במגפיים על השקט הלבן הזה. אז הוא יחלוץ את נעליו. לאחר מכן תוכלו להחליף את פחית הבירה שלו בבדלי סיגריות במאפרה יפה וליצור לו פינת עישון נוחה במרפסת. שימו שם כיסא, למשל. רק כל זה בלי לחץ וצעקות, אבל בצורה מאוד טקטית ועדינה. כדי שהוא יאהב את זה והוא בעצמו יבין שזה יותר נוח.

באופן כללי, בהדרגה אתה יכול להשיג ניסים כאלה שאתה עצמך תופתע מההצלחה. העיקר שזה לא נראה כמו אימון, אלא נתפס כדאגה מתמשכת עבורו, אהובתו. אתה יכול גם לבטל את ההרגל שלו לאכול על הספה. ברגע שתלמדו איך לערוך יפה את השולחן ולהגיש מנות טעימות, אז האיש ילמד איך לאכול אותן יפה ליד שולחן האוכל, ולא מהשרפרף.

סיבות לעזוב

אבל ישנם שלושה הרגלים כאשר עדיף להיפרד מיד מגבר: אלכוהוליזם, התמכרות לסמים והימורים. כמעט אף אחד מהם אינו ניתן לריפוי, והצורה הקלה כמעט תמיד הופכת לחמורה.

תשאלו כל נרקולוג: הוא יאשר לכם שחמישה ורק חמישה אחוזים לא משמעותיים מכלל האלכוהוליסטים והמכורים לסמים מסוגלים להפסיק לחלוטין. השאר יכולים לסרב לשיקוי רק לזמן מה, וחזרה לעבר אפשרית בכל עת. ודרך אגב, העזיבה שלך מאדם כזהיכול רק לעזור לו. למרות שחלקם עדיין מצליחים להפסיק עם המשנה שלהם למען האישה שהם אוהבים.

חשוב להבין שהנשימה הטבעית של האדם היא נשימה רגועה, מדודה ועמוקה עם הבטן. עם זאת, תחת הלחץ של קצב החיים המודרני המהיר, אדם מאיץ כך שהוא הופך להיות ממש "לא לנשום". במילים אחרות, אדם מתחיל לנשום במהירות ורדודה, כאילו נחנק, ובו זמנית להפעיל את החזה. נשימה כזו בחזה היא סימן לחרדה ומובילה לרוב לתסמונת ההיפר-ורידית, כאשר הדם רווי חמצן, המתבטא בתחושה הפוכה: אתה מרגיש שאין מספיק חמצן, שממנו אתה מתחיל לנשום בצורה אינטנסיבית עוד יותר. , ובכך נופל למעגל קסמים של נשימה חרדה.

הרפיה: תיאוריה ופרקטיקה

תֵאוֹרִיָה

חוויות רגשיות תכופות, ממושכות ואינטנסיביות אינן יכולות שלא להשפיע על הרווחה הפיזית שלנו. אותה חרדה מתבטאת תמיד בצורה של מתח שרירים, אשר בתורו נותן למוח איתות שהגיע הזמן לדאוג. מעגל הקסמים הזה מתרחש מכיוון שהנפש והגוף קשורים קשר בל יינתק. בהיותנו אנשים "משכילים" ו"מתורבתים", אנו מדכאים, אך לא מראים (לא מביעים, לא מביעים) רגשות, שבגללם מתח השרירים הנובע מכך אינו נצרך, אלא מצטבר, מה שמוביל להידוק שרירים, עוויתות ו תסמינים של דיסטוניה צמחונית וכלי דם. הרפי שרירים מתוחים, באופן פרדוקסלי, באמצעות מתח קצר אך עז למדי, התורם להרפיה טובה יותר של השרירים, שהיא תמצית הרפיה עצבית-שרירית.

משפחה גדולה: אנחנו גרים ביחד

משפחה גדולה היא מדינה קטנה אמיתית. כמה דורות נפגשים תחת קורת גג אחת מדי יום. זה מקום שבו אתה יכול למצוא הבנה ואהדה. אבל לשמור על שלום זה לא קל.
היתרונות העיקריים של משפחה גדולה: חבריה מפתחים ביטחון עצמי, יכולת להתגבר על קשיים ויציבות רגשית. משפחה כזו ניזונה מאנרגיה חיובית, אך בתמורה היא דורשת תשומת לב והקפדה על כללים כלליים. מסתבר שקשרים משפחתיים הם חובות הדדיות אינסופיות, שבים שבהן אפשר בקלות לאבד חלק מה"אני" שלו, כמו גם חלק טוב של מרחב אישי. עלול להיווצר מצב שבו כל אחד במשפחה פועל אחרת, ומכאן נוצרים מריבות וסכסוכים. כדי לתקן את המצב, ניתן לכנס מועצת משפחה ולדון בכללי האינטראקציה עם כל בני המשפחה. לאחר שיחה גלויה, הסיבות למריבות לרוב נעלמות, המתח במערכת היחסים שוכך.

כמה תמימים היו היוונים הקדמונים, בפרט הפילוסוף תיאופרסטוס, שבחיבורו "מאפיינים" אמר: "חוסר טאקט הוא חוסר היכולת לבחור את הרגע הנכון לתקשורת, מה שגורם לצרות לבן השיח. לאדם חסר טאקט אין כוונת זדון, אלא פועל בזמן הלא נכון ובזמן הלא נכון.
כמובן שאפשר להניח שהשכנה דודה רעיה, שבברכתך ליום הולדתך, לא תמנע מלהזכיר שהשנים חולפות, והעבודה היא לא זאב, למעשה, מאחלת לך בתחכום להתחתן במהרה ותשכח. על הקריירה שלך. אתה יכול גם להצדיק אחיין צעיר שמשווה בגילוי לב את העיניים שלך מתחת למשקפיים עם פנסי פולקסווגן חדש לגמרי - חוסר הטאקט שלו מבוסס על חוסר ניסיון חיים. אבל בעולם המודרני, יש הרבה יותר אנשים שזורקים בכוונה ביטוי פרובוקטיבי כדי ליהנות מהתגובה החריפה שלך - מבוכה, עצבנות או תוקפנות. למשל, "חברה" שבנוכחות גבר שברור שלא אדיש אליך, מתעניינת איך עבר הביקור שלך אצל הפרוקטולוג. או עובדת, שמנסה לסדר אותך מול הממונים עליה, שואלת שאלה "תמימה" האם הצלחת להוריד את הפרק הבא של סדרת אופנה - בעיצומו של יום עבודה. הם לא אחרים מאשר טרולים. ואם ניתן להצדיק את התנהגותה של דודה ראי בחוסר השכלה ותמימות, אז לטרולים, ככלל, יש מוטיבציה שונה לחלוטין.