סיכונים וסכנות אפשריים של ישנוניות בתחילת ההריון. האם נשים בהריון רוצות סקס?

לעתים קרובות השאלה-תלונה "למה אתה רוצה לישון במהלך ההריון?" הרופא נשאל על ידי נשים בשלב מוקדם. ברוב המקרים מדובר במצב תקין שאינו מצריך טיפול. לאחר שהביצית המופרית נכנסת לרחם ומחזקת אותו שם, הגוף הנשי מתחיל להגביר את ייצור הורמון הפרוגסטרון. עודף שלו מתבטא בישנוניות, עצבנות ותחושת דיכאון.

רצון מתמיד לישון רודף את האישה ההרה בשבועות האחרונים. בשלב זה, הגוף מתכונן באופן פעיל לפעילות הלידה הקרובה. מצב זה נחשב גם בטוח. בנוסף לסערה ההורמונלית ולעייפות הכרונית, ישנן מספר סיבות שבגללן את רוצה לישון במהלך ההריון. בואו נשקול אותם ביתר פירוט.

הריון מוקדם

כאשר מתרחשת ההתעברות, גוף האישה עובר שינויים הורמונליים מסיביים. הם משפיעים על כל האיברים הפנימיים והמערכות שלהם. להלן מספר סיבות שבגללן יש רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לישון.

• ירידה בחסינות. אם לא תהיה היחלשות של ההגנה, "הגוף הזר", שהוא העובר, פשוט יידחה. זה, ככלל, מוביל לירידה בלחץ, חולשה כללית ונמנום.
• אוויטמינוזיס. מכיוון שאורגניזם חדש נוצר כרגע, הרזרבה של חומרים שימושיים (ויטמינים ויסודות קורט אחרים) מתחילה להתרוקן.
• רַעֶלֶת. נשים רבות מוטרדות מרעילות שמתישה אותן כל היום. התקפי הקאות גם תורמים לשטיפה של חומרים מזינים. כתוצאה מכך מתפתחת אנמיה.
• לחץ. אישה בהריון צריכה יותר זמן לנוח. אבל מעבר מהיר למצב אחר לא תמיד אפשרי. כן, וקצב החיים המודרני תורם את תרומתו. לכן, גם נשים רגועות מאוד בשלבים המוקדמים נמצאות במצב של מתח תמידי.
• מתח עצבי. זה נובע לא רק מהחדשות על ההתחדשות הקרובה, אלא גם מהצורך להסתגל לנסיבות חדשות, הרצון לאסוף את הכמות המקסימלית של מידע על מהלך ההריון. אבל אתה עדיין צריך לחשוב איך הכי טוב לספר את החדשות לאחרים - קרובי משפחה ועובדים. אגב, הגישה של עמיתים משפיעה ישירות על מצבה הנפשי של אישה שמצפה לתינוק.
• דעה קדומה. יש נשים שבכל האמצעים מנסות להסתיר את ההריון שלהן מאחרים. הם טוענים זאת עם הפחד מ"עין הרע". הנה עוד סיבה לדאגה.

ארגון מחדש בספירה האנדוקרינית משבש את כל קצב העבודה המבוסס. אסור להיעזר בחומרים ממריצים סטנדרטיים (תה וקפה מבושל חזק) לנשים בהריון - סיכון גבוה מדי לבריאות ולעובר. בשלב מוקדם מותר להתגבר על ישנוניות באמצעות תזונה טובה, איזון סביר של עבודה ומנוחה, שינה בריאה שמשך הזמן שלה צריך להיות לפחות 8 שעות.

זה יהיה נהדר אם העובדים יעשו הנחות לעמית שלהם בתפקיד ויאפשרו לה לעשות הפסקות קטנות כדי לשנות תפקיד או לעשות תרגילים. אחרי הכל, זה צריך להיות לא נוח עבורם לעבוד אם אדם עייף שבאמת רוצה לישון נמצא בקרבתם כל הזמן.

בשליש השני

אם הכל פחות או יותר ברור עם ישנוניות בתחילת ההריון, אז מאיפה זה מגיע בשליש השני? נראה שהגוף כבר הצליח להתרגל למדינה החדשה ואף פיתח משטר משלו, כולל ביקורי חובה להתייעצויות. האנשים מסביב בירכו וקיבלו את עובדת ההיריון עם כל ההשלכות הנובעות מכך כנתונה. אבל, התברר, לא הכל כל כך פשוט.

כדי להיפטר ממצב דיכאון, אתה צריך ללכת יותר ברחוב, לאכול טוב, לשתות משהו מרגיע לפני השינה (לדוגמה, תה חלש או כוס חלב חם עם כפית דבש). אם זה לא עוזר, הרופא עשוי לרשום תרופות הרגעה קלות, ובמקרים חמורים, תרופות נוגדות דיכאון.

האם לעתיד צריכה לדעת שטיפול בצמחי מרפא צריך קודם כל להתבקש על ידי הרופא. באופן עקרוני, ניתן לנשים בהריון לעסוק ברפואת צמחים, אך בזהירות רבה. רשימת הצמחים המותרים מוגבלת לוולריאן, מנטה ועמל.

קצת לפני הלידה

החל משבוע 32 בערך להריון, מתווספים עוד כמה לכל הסיבות לעיל לנמנום:

ללמוד לישון על הצד שלך צריך להתחיל מהטרימסטר השני. ראשית, עליך לגלגל את השמיכה עם רולר ולשים אותה מתחת לבטן או לגב - זה יותר נוח לכל אחד להירדם. ואז לאט לאט, בעוד כמה ימים, אתה צריך להגדיל את גובה ה"רול".

זה לא ריאלי לישון על הבטן בחודשי ההריון האחרונים. ובגב - לא מומלץ, לא משנה כמה תרצו.

אם אתה כל הזמן לוחץ את הכלים המספקים מזון וחמצן לרחם ולגפיים התחתונות, תהיה הפרה של יציאת הדם ההפוכה. כתוצאה מכך, הילד שטרם נולד מקבל היפוקסיה, ואמו מקבלת בעיות בריאותיות חמורות.

שינה רגילה בשבוע 38 היא כמעט בלתי אפשרית. יש הכנה פעילה של הגוף ללידה. קרבות אימון אינם מאפשרים לאישה להירגע אפילו בלילה. למרות העובדה שהם מחזיקים מעמד רק 1-2 דקות, ההירדמות אחריהם היא בעייתית ביותר.

מה לעשות אם אתה רוצה לישון

כאשר אמא לעתיד נושאת תינוק, המשימה העיקרית שלה היא לדאוג הן לילד והן לבריאותה. לכן, שינה בריאה ואיכותית כל כך חשובה לאישה בהריון. אחד הכללים העיקריים של אישה בעמדה צריך להיות - "אני ישנה כמה שאני רוצה".מומלץ לא לקחת חלק בבידור מרגש במיוחד. עדיף לבלות את זמנך הפנוי בהליכה נינוחה, שתעזור לך להירדם במהירות ובשלווה. לאחר החזרה מהרחוב, טוב להתקלח חמים ולשתות כוס חלב. בשום מקרה אסור לך להתקלח או אמבטיה חמה, גם אם אתה ממש רוצה.

אתה צריך ללכת לישון מוקדם. מניע טוב יהיה ההבנה שהריון מוצלח תלוי בכך. רצוי ללכת לישון לפני השעה 22:00 שכן משעה זו ועד 01:00 השינה נחשבת לאיכותית ביותר. המיטה צריכה להיות קשיחות בינונית. מומלץ לישון תינוק בהריון בצד שמאל.

כאשר אישה כבר יצאה לחופשת לידה או עובדת בבית, היא יכולה להפריש בחופשיות כמה שעות לשנת היום. במקרה שאישה בהריון עסוקה כל היום, היא צריכה לתכנן נכון את ענייניה כדי שתוכל לישון טוב בלילה.

סיכום

אם האם לעתיד נאבקת כל הזמן ברצון שאי אפשר לעמוד בפניו להירדם, אבל כל הבדיקות שלה תקינות ושום דבר אחר לא מדאיג אותה, אין צורך לרוץ לרופא. אתה רק צריך לשכב ולהירגע. אחרי הכל, כל הגבלה על מנוחה או שינה יכולה להשפיע לרעה על בריאות האישה והתינוק שטרם נולד. עומס יתר מאיים להגביר את טונוס הרחם - מצב מאוד לא רצוי ואף מסוכן.

לפעמים ישנוניות מתמדת מבהילה אישה בהריון. אז היא צריכה ליצור תנאים למנוחה טובה. למשל, לטייל ברחוב לפני השינה, ובסופי שבוע לעשות טיול בטבע. אם אין גורמים רציניים לחולשה, שיטות אלה אמורות לעזור.

אנו מקדישים את הטקסט הזה לגברים שלרוב נאלצים לסבול את גחמותיהם של חצאיהם כשהם בהריסה. דעו את זה: אם התחננו עם דמעות בעיניים לקנות דובדבנים בשלוש וחצי בפברואר, עדיין ירדתם בקלילות. גיר מכרסם? להוריד את הקירות ולאכול ליים? כיף לילדים.

עורכי האתר קראו בהתחשבות פורומים שונים של נשים ואספו מקרים אמיתיים של מוזרויות נשים. ועכשיו אנחנו חולקים את האושר הזה איתך, כי אי אפשר ליהנות מהם לבד.

"עד לזמן מסוים היא רצה אחרי מכוניות והריחה אדי פליטה".

"אכלתי גפרורים בהריון הראשון שלי. קופסאות ישרות. אכל את כל המצרכים בבית. וכן קליפת האורן הייתה למלאכה – והיא אכלה אותה.

"ובעלה של חברתי לא נתן להשקות את הפרחים ולכבס נעליים. היא תמיד התאמצה לאכול את האדמה מהסיר או את הלכלוך מהנעליים.

"אכלתי ארוחת לילה נוראית. לא אכלתי, אבל אכלתי נכון! אחי היה איכשהו בהלם: הוא קם בלילה ללכת לשירותים. ואני עומדת במטבח בחושך עם פחית שומן חזיר של שלושה ליטר בידיים ואוכלת שומן חזיר ישר מהפחית!"

"כשבעלי חזר הביתה מהעבודה, היא חלצה את נעליו והריחה אותן, אבל רק שהן היו עשויות מעור אמיתי".

"היה לי חשק עצום לרחרח מזוט, בנזין, נפט, צבע - כל ערב, כשהחניתי את המכונית, בעלי מרח מזוט על סמרטוט והביא לי את כל הטוב הזה".

"חומר ניקוי נוזלי שממיס שומן, אז אני שוטף את הכיריים שלי פעמיים ביום ומרחרח, מרחרח... חבל שאי אפשר ללקק את כל זה..."

"לא יכולתי לסבול וודקה בכלל, נמאס לי מזה. איך נכנסתי להריון: אני רוצה וודקה, וזהו! לפחות קצת, לפחות על הלשון... התאפקתי. פשוט התביישתי ברצון שלי לעשות זאת".

"אספתי חול בקערה, שטפתי אותו במים רותחים כמה פעמים, ואז עטפתי אותו בבד ומצצתי אותו".

"טיפול שיניים! איך זה היה קודם, אתה יודע? זה הופיע אצלנו בבית, בהתחלה לא שמתי לב, אבל כשפתחתי את הצנצנת... כבר צחצחתי שיניים שלוש מאות פעם!

"אני לא יכול לאכול עם כפיות מתכת ומזלגות. מסתבר. נצטרך לעבור לכלי פלסטיק".

"היתה לי אבן ספוג לעקבים בצורת רגל עם חבל. בחודש השישי להריון התחלתי לנשוך לאט לאט את הרגל הזו. הייתי המום מהנאה. אחר כך היא חילקה את הרגל הזה לשניים - היא אכלה חצי, השאירה את החצי השני למשפחה, כדי שיהיה מה לשפשף את העקבים.

"רציתי קקטוסים בצורה מוזרה. הם עומדים על אדן החלון, אני מסתכל עליהם ומלקק את שפתי. אז אני חושב: עכשיו אני אחתוך אחד, חתוך לו את המחטים ואאכל אותו... טוב שהשכל הישר גבר: הלכתי לחנות, קניתי כמה קיווי, אכלתי ונרגעתי.

"חברה עטפה קקי של פרות בסמרטוט והריחה אותו עד שבעלה תפס אותו".

מוזרויות "רגשיות" מפחידות אותי יותר: אני חתכתי את רחם האמת לא כמו ילד. היא פגעה בכולם, סיפרה לכולם מה הצטבר עם השנים. זה כל כך מגניב - כולם הולכים עכשיו על הקו.

ובכן, על פי העדפות הטעם של אמהות לעתיד, אתה יכול פשוט לכתוב אודיות קולינריות. והקצף מהבירה שבו לא יהיה הרצון הכי אקזוטי. הנה זה, תפריט משוער לאישה בהריון:

לחם מטוגן בתוספת שפריצים ותותים טריים.

פשטידות בשר בציפוי חלב מרוכז.

בשר עם שוקולד.

הרינג עם סניקרס.

דומדמניות, ואז שומן חזיר, יש חפיסת שוקולד ולשתות קפיר.

מקרל מעושן עם אפרסמון.

למה? אולי אתה צריך לראות רופא?

"אולי כדאי", מסבירה הפסיכולוגית הסביבתית מרינה וסילנקו. - מוזרויות הטעם של נשים בהריון הפכו מזמן למילת עזר. או שהם צריכים מלפפונים עם שוקולד, ואז הרינגים עם סוכר, ואז הם צריכים בירה, גיר, גבס, בנזין כדי להריח. יתר על כן, עבור רבים, זה לא עובר, וכאשר התינוק שלהם נולד. כמובן שלא בשילובים מוזרים כאלה, אבל רבים מבחינים גם בשינוי בהתמכרויות בזמן ההנקה. זה נובע בעיקר משינויים הורמונליים בגוף. המטרה העיקרית שלו עכשיו היא לגדל תינוק. ובשביל זה, הוא צריך הרבה חומרים מזינים נוספים, ויטמינים, יסודות קורט. כעת הוא אחראי על שניים. לכן, רעילות מתבטאת, ככלל, בשליש הראשון, כאשר מתרחשת ההיווצרות העיקרית של העובר. אפשר להניח שהגוף מרחיק אותך באופן אינטואיטיבי ממה שאסור לך לאכול עכשיו. במקרה שאתה רוצה משהו בלתי אכיל או מזיק למען האמת, חפש את מה שחסר לך בגוף. אם אתה רוצה לנשנש גיר, אז אולי זה סידן, מי שרוצה לרחרח את הישנים צריך לבדוק את זה

הריון הוא זמן של תחושות חדשות ותלונות שונות. אמהות לעתיד עשויות להבחין בנמנום או בעצבנות, בכאבים בראש ובגב התחתון, בשינויים בטעם או בבחילות, בעלייה במשקל. לפעמים הם שמים לב שלעיתים קרובות יותר ויותר יש רצון לשתות הרבה נוזלים. האם צמא קיצוני קשור להריון?

צָמָא

צמא מתון או חמור אינו סימן להריון, אם כי הוא מתרחש לעתים קרובות למדי במהלך תקופה זו. בדרך כלל, הרצון לשתות הרבה מתרחש אפילו בשלבים המוקדמים, בשליש הראשון או השני, ולעתים קרובות יותר הוא ציין במהלך היום. עם זאת, צמא לילי מתרחש גם. בשליש השלישי, הופעת סימפטום כזה יחד עם בצקת הוא ציין לעתים קרובות.

הגורמים למצב זה יכולים להיות פיזיולוגיים ופתולוגיים כאחד. עם זאת, הופעת תלונה כזו צריכה להזהיר את האם המצפה. עדיף במצב זה לא לדחות את התייעצות עם הרופא המטפל.

אם צמא חזק מתפתח בפתאומיות, בקרב בריאות מלאה וכמעט בלתי אפשרי להרוות אותו, נסיעה למומחה צריכה להיות מיידית.

סיבות פיזיולוגיות

ללדת ילד בלתי אפשרי ללא ארגון מחדש הורמונלי מלא של הגוף הנשי. נפח החומרים משתנה, זרימת הדם עולה, קצב התגובות הכימיות עולה.

האם לעתיד חייבת להבטיח לא רק את התפקוד התקין של גופה, אלא גם את צמיחת העובר. כל זה מצריך צריכת נוזלים נוספת לגוף ומתבטא ברצון לשתות הרבה.

הגורמים הפיזיולוגיים לצמא במהלך ההריון כוללים:

1. שינוי בחילוף החומרים. מים הם הבסיס לכל התגובות הכימיות. אם מספרם או מהירותם גדלים, אזי גם הצורך בנוזל עולה.
2. שינוי בזרימת הדם, הגורר גידול בנפח הנוזל.
3. הופעת מי שפיר. הדבר מוביל לצריכת נוזלים נוספת ולהופעת צמא, במיוחד בשליש השני והשלישי. הרצון לשתות יכול להתחזק אם נפח מי השפיר גדל בחדות או שיש פוליהידרמניוס.
4. עבודה אינטנסיבית של הכליות. מכיוון שמערכת ההפרשה של אישה צריכה לעבוד עבור שניים, כל התהליכים בהם קורים מהר יותר. זה מסביר את הרצון השכיח יותר לשתות.
5. שינוי תזונה. אמהות לעתיד מציינות לעתים קרובות את הצורך במאכלים חריפים, מתוקים או מלוחים. אחרי מנות כאלה, הצמא יתעצם, לפעמים די חזק.

אם הרצון לשתות קשור לסיבות פיזיולוגיות, אתה לא צריך לפחד מזה. עם זאת, רק הרופא המטפל יכול לקבוע את אופי הצמא לאחר בדיקות מסוימות.

סיבות פתולוגיות

למרות שלרוב צמא במהלך ההריון הוא תופעה טבעית וניתן לתקן אותו בקלות על ידי שינוי התזונה או משטר השתייה, לפעמים הוא יכול להפוך לתסמין של מחלה מסוכנת.

הגורמים הפתולוגיים הנפוצים ביותר לצמא במהלך הלידה הם:

• סוכרת.
• רַעֶלֶת.
• רעלת הריון.
• מחלות נלוות.

אי אפשר להתעלם מצמא פתולוגי. זה יכול להיות חשד כאשר אתה רוצה לשתות כל הזמן וחוסר יכולת לספק את הרצון הזה עם כל משקאות. מצב זה מצריך בדיקה מלאה וטיפול איכותי, שכן תוצאותיו עלולות להיות חמורות מדי.

סוכרת

סוכרת, או DM, יכולה להתפתח לפני ההתעברות או רק במהלך ההריון. במקרה השני, זה נקרא הריון, ועם טיפול מתאים לאחר הלידה, הוא נעלם בבטחה.

אם לאישה לא היו בעבר שינויים כלשהם ברמות הסוכר בדם, אז תחושה פתאומית של צמא עז עשויה להיות סימן להופעת סוכרת הריונית. בנוסף לרצון לשתות, האם לעתיד עשויה להבחין בתסמינים נוספים:

• הטלת שתן תכופה מאוד, או פוליאוריה. לפעמים סימפטום זה נקרא סוכרת, ולכן לעתים קרובות אתה צריך ללכת לשירותים.
• תיאבון מוגבר, או להיפך, היעדרו.
• ירידה במשקל.
• עור יבש.
• בחילה והקאה.

השילוב של סימנים כאלה עם צמא חזק בפעם הראשונה מעיד על התפתחות סוכרת הריונית ודורש קביעה מיידית של רמת הגלוקוז בדם.

אם לאישה הייתה סוכרת לפני ההריון, אז רצון בולט לשתות קשור בפירוק מחלה זו. זה יכול לקרות במהלך תקופת ההיריון, שכן רמות הסוכר והלחץ על הגוף משתנים באופן משמעותי. אבל ככלל, אנשים עם היסטוריה ארוכה של סוכרת מכירים את סימני האזהרה, ואם הם צמאים כל הזמן, הם הולכים לרופא בזמן.

רַעֶלֶת

רעלנות בשלבים המוקדמים מלווה לעתים קרובות בהקאות. זה יכול להיות יחיד או - מה שקורה לעתים קרובות יותר - מספר פעמים במהלך היום. מצב זה יכול בקלות להוביל להתייבשות, במיוחד בעונה החמה.

עם הקאות קשות, האם לעתיד תחווה צמא עז מתמיד. אם אינך יכול להתמודד עם רעילות והתייבשות בעצמך, האישה תצטרך טיפול בבית חולים - נוזל טפטוף תוך ורידי.

הגברת הצמא על רקע ההקאות היא סימן מסוכן.

רעלת הריון

במחצית השנייה של ההריון, רעלת הריון עשויה לחכות לאם המצפה. לעתים קרובות יותר זה מצוין בשלבים המאוחרים יותר, בשליש השלישי. כמו טוקסיקוזיס, זהו סיבוך ספציפי במהלך הלידה של תינוק.

במקרה זה, קודם כל, נשים מתחילות להתלונן על הופעת בצקת. עם זאת, הם בשום אופן לא מצביעים על עודף של צריכת נוזלים. להיפך, מדובר בתסמין לפגיעה בתפקוד הכליות, שבגללו המים אינם משתהים במצע כלי הדם, אלא מצטברים ברקמות שמסביב. היא כמעט לא משתתפת בחילופי הדברים. לכן, למרות הנפיחות הגוברת, האם המצפה תהיה צמאה כל הזמן. ואי אפשר להגביל את זרימת הנוזל במצב כזה.

מחלות נלוות

במהלך ההריון, ההגנות מופחתות, ומחלות שונות מתחילות לתקוף את הגוף הנשי. לרוב זה SARS, הצטננות, פתולוגיות של מערכת הנשימה - דלקת הלוע, דלקת שקדים וברונכיטיס.

מחלות אלו מלוות לרוב בעלייה בטמפרטורת הגוף, הגורמת לצמא. כמו כן, הרצון לשתות נובע מהיובש המתהווה של הריריות.

ככל שנבלע יותר נוזלים במהלך המחלה, כך האם לעתיד תתמודד עם זה מהר יותר. לכן, אורגניזם חכם מגיב לתהליך הפתולוגי בצמא גובר.

כדי להבחין בין רצון פתולוגי לשתות מרצון פיזיולוגי, יש צורך בייעוץ של רופא ובדיקה מסוימת.

אבחון

הרופא מסוגל לחשוד בגורם האמיתי לצמא כבר במהלך הראיון והבדיקה. עם זאת, ישנן מספר בדיקות שנדרשות כאשר סימפטום זה מופיע. קודם כל זה:

1. גלוקוז בדם כדי לשלול או לאשר סוכרת.
2. ניתוח שתן כללי. זה מאפשר לך לקבוע את החלבון המופיע שם רק עם רעלת הריון.
3. ניתוח דם כללי. השינויים בו מצביעים על תהליך דלקתי.
4. מחקר ביוכימי של דם. זוהי קבוצה של אינדיקטורים המסייעים להעריך את עבודת הכבד והכליות, סמני דלקת, הרכב החלבון של הדם.

במידת הצורך, ניתן לרשום בדיקות אחרות, כגון אולטרסאונד.

יַחַס

אי אפשר להיפטר מצמא פתולוגי מבלי לטפל במחלה הבסיסית. והטיפול בכל מקרה יהיה שונה:

• אינסולין בסוכרת.
• תמיסות מלח להתייבשות.
• תכשירי חלבון לגסטוזה.
• תרופות אנטי דלקתיות או אנטיבקטריאליות במקרה של מחלות נלוות.

עם זאת, חשוב לא פחות להקפיד על משטר השתייה הנכון. ובמקרה של צמא פיזיולוגי, זוהי אפשרות הטיפול היחידה.

משטר שתייה

בזמן נשיאת ילד, לא כל המשקאות מועילים. חלקם בהחלט לא מומלץ להרוות צמא. נשים בהריון יכולות לשתות:

• מי שולחן.
• תה ירוק חלש.
• קומפוטים.
• משקאות פירות.
• מיצים טריים.
• תה צמחים (מותר במהלך ההריון).

במסגרת האיסור יש מים מוגזים מתוקים מכל הטעמים והזנים, משקאות אנרגיה, טוניקים, תה שחור חזק, קפה.

צמא במהלך ההריון יכול להיות שכיח. אבל כדי לא לפספס מחלה מסוכנת, אתה בהחלט חייב ליידע את הרופא שלך על זה.

מריה סוקולובה

זמן קריאה: 18 דקות

א

במהלך ההיריון, אמהות לעתיד חשות לפתע שהעדפות הטעם הרגילות שלהן השתנו, ומה שגרם בעבר לגועל מתחיל למשוך, והאהובים והמוכרים מתחילים להגעיל. ניתן לומר אותו דבר על ריחות. מעת לעת, לאמהות לעתיד יש רצונות מוזרים לחלוטין. פתאום מוצאים את הקפה האהוב עליה מגעיל, והיא מטילה את עצמה בתאווה על בשר נא. כפית נוספת קוטפת ומכניסה לפיה גרגרי קפה, נוגסת אותה בתפוח אדמה נא. השלישי הולך ללקק את הסבון. הרביעי זבוב להמבורגרים וכנפי מזון מהיר, והחמישי שותה חלב מרוכז עם בירה, וצ'יפס עם חלב אפוי.

על מה זה יכול לדבר, והאם כדאי להילחם עם רצונות כאלה?

רצונות מוזרים של נשים בהריון: סיבות

סקר סוציולוגים: מה אתה הכי רוצה?

סוציולוגים שביצעו מחקר בתחום זה התעניינו בעיקר בשאלות בנושא ריכוז שינויים בהעדפות הטעם והופעה בתזונה של נשים של מוצרים שלא נצרכו קודם לכן. לפי תוצאות הסקר, התברר שהרצונות הכי לא צפויים של אמהות לעתיד הם גבס, סבון ואפר סיגריות. מזונות שהופיעו בדיאטות כללו בצל חי, פלפל חריף, ליקריץ, קרח, גבינה כחולה, חזרת, תפוחי אדמה נאים ותפוחים כבושים. לפיכך, לכל המוצרים שאמהות לעתיד משתוקקות להם יש טעם חד ומודגש.

דעת מומחה:

רצון עז של האם לעתיד להכניס משהו חריג בפיה, ככלל, פירושו אות מהגוף על היעדר חומרים ויסודות קורט הדרושים לתינוק, שאינם נמצאים במזון הרגיל בכמות הנכונה.

צריך לזכור שהשימוש בחומרים כאלה, אפילו רצויים בטירוף, כמו גיר, טיח או סבון, יכול להוביל לתוצאות שליליות מאוד. הם מכילים זיהומים מזיקים. עם תשוקה מוגברת לחפצים כאלה, כדאי לבקש עזרה מרופאים כדי שהם, בתורם, רושמים תרופות לחידוש החומרים הדרושים לגוף.

תשוקות הטעם המוזרות של אמהות לעתיד - מה משמעותן?

ישנן סיבות רבות המעוררות את האם לעתיד להשתמש במוצרים מסוימים שלא היו בשימוש בעבר. וכמובן, רק רופא יכול לחשוף את הסיבות האמיתיות, לאחר בדיקה של חוסר בחומרים מזינים ושל נוכחות של מחלות מסוימות בגוף. רצונות טעם מסוימים יכולים לספר לאמא לעתיד הרבה על מצבה הבריאותי. אמצעים הולמים ובזמן שננקטו יסייעו לה לחסל בעיות בריאותיות ולהציל את תינוקה.

כמובן, במקרה הזה אנחנו מדברים על רצונות אובססיביים חריפים שרודפים את האם המצפה מדי יום. ורצון כזה, כמו, למשל, לאכול פרוסת גבינה בבוקר, לא סביר להצביע על בעיות חמורות בגוף.

פרוגסטרון והריון

ה"מסית" העיקרי לבעיות כאלה בגוף האם לעתיד הוא ההורמון פרוגסטרון מיוצר באופן פעיל במהלך ההריון. ההורמון הזה תורם לשימור התינוק ברחם , ותחילת ייצורו הוא הרגע שבו ביצית העובר מתחברת לדופן הרחם. ייצור הפרוגסטרון מתרחש עד השבוע השלושים ושמונה.

עם תחילת ייצור ההורמונים בגוף מתחילים שינויים ביוכימיים עוקבים בריחות, בטעמים ואפילו בדמעות של האם המצפה . פרוגסטרון יש את הפונקציה של "להתאים" את התוכנית לחידוש אלמנטים נדירים . אם יש כאלה, האישה ההרה מקבלת אות על בעיה זו בצורה של תשוקה חריפה למוצר או חומר מסוים. אותו הורמון משפר את ספיגת המזונות הנכונים ומהווה ממריץ לדחיית מזונות לא מתאימים.

תשוקה למתוקים ולמלחים בשליש הראשון

רוצה קצת מלוח? נמשך בצורה בלתי נסבלת לחמוצים, צ'יפס ומזון מהיר? צורך כזה של הגוף בשליש הראשון עשוי להיות קשור לתפקודי ההגנה שלו.

רַעֶלֶת המתרחש בתחילת ההריון גורם לאיבוד נוזלים בגוף . כדי למנוע התייבשות, הגוף זקוק למזונות עתירי מלח, המסייעים בשמירה על מים ושמירה על איזון מים-מלח.

והנה למתוק לרוב במהלך ההריון מושך בנות רזות . כך הטבע מאותת להם שהגיע הזמן להשתפר קצת ולהעלות את הקילוגרמים החסרים. במקרה הזה תחילת ההריון מלווה ברצונות חריפים למזון מתוק, שומני ועמילני . אבל אתה לא צריך למהר לספק את גחמות הגוף. מזון מתוק גורם הן לירידה חדה והן לעלייה מהירה ברמת הסוכר בדם. ומסיבה זו, לפני שמתנפלים על דוכן העוגות, כדאי לחשוב על מזונות עשירים בחלבונים (כמו ביצים ובשר). אבל לגבי ממתקים: עדיף לבחור במוצר שלא נספג מהר מדי ומטעין את הגוף באנרגיה הדרושה. למשל, מוזלי.

העדפות טעם ופסיכולוגיה

הסיבה הפסיכולוגית ל"גחמות" של אישה בהריון היא סימן לגבר ולאב לעתיד. בהחלט ייתכן שעם גחמות כאלה אישה מנסה לִמְשׁוֹך שֶׁלוֹ תשומת הלב . יתרה מכך, זה לא תמיד קורה במודע. בקשות - "תעשה לי משהו טעים", "קנה לי משהו כזה" ו"תביא לי משהו שאני לא מכיר בעצמי, אבל אני מאוד רוצה" יכולות להיגרם מליקוי קשב רגיל.

נוכחותו של האב לעתיד והשתתפותו בחיי היומיום הקשים של האם המצפה, הרמוניה במשפחה היא המפתח להריון חיובי.

להגשים או לא להגשים את גחמותיה של האם המצפה?

במקרה זה, הכל תלוי בהתאמה של הגחמות וכמובן באפשרויות.

האחד קורא לתותי בר בפברואר, השני מרחרח את אדי הפליטה הרוכנים מחלון המכונית הפתוח. ברור שהאפשרות השנייה לא תועיל לתינוק, והראשונה היא לא יותר מגחמה, כמו טיפות שלג באמצע החורף.

אם האבא לעתיד וקרוביו של האישה ההרה יכולים להרשות לעצמם לרכוב בלילה בחיפוש אחר סוג מסוים של תפוזים, בשר מעושן או פפאיה עם פסיפלורה, אז למה לא?

מוזרויות מסוכנות ברצונות של אמהות לעתיד

די נדיר, אבל, למרבה הצער, רצונות ריח שנצפו של נשים בהריון להריח ספריי שיער, אצטון או אדי בנזין צריכים להיות נשלטים בבירור על ידי אמהות לעתיד. לפנק אותם, כמובן, זה מסוכן. זה מזיק לאם וגם לתינוק. במצב בו רצונות כאלה הופכים חודרניים מדי, בהחלט יש לדווח עליהם לרופא.

הסיבה למוזרויות כאלה עשויה להיות שינויים ברמה הנוירוכימית בתהליכי עיכוב ועירור. הגוף שלהם, אולי, הוא שמנסה לעשות בו סדר, ומאלץ את האם לעתיד לשאוף חומרים נדיפים המשפיעים על תפקוד המוח. בעזרת תרופות שנקבעו על ידי רופא, אתה יכול לשפר את התהליכים המטבוליים במוח מבלי לפנק את המוזרויות שלך.

שואב מזיק (אלכוהול, שומני וכו') מה לעשות?

קודם כל, שוחח עם הרופא על העדפות הטעם המוזרות שלך.

כיצד למנוע מוזרויות טעם מוזרות במהלך ההריון:

ביקורות:

יוליה:

בשליש הראשון יותר מכל נמשכתי לנקניקיות, דגים עם מיונז ונקניקיות. עכשיו רק לממתקים. הוצאתי בטעות שקית של קרמלים בשידה, פיצחתי אותה בלי לחשוב. 🙂 וגם התמכרתי לפיקניק השוקולד עם אגוזי מלך. חבל שזה לא קורה בכל מקום. לכן, אתה צריך לקחת הרבה בבת אחת. 🙂

אינה:

אני זוכרת שאכלתי גרגירי קפה כמו אישה מטורפת במהלך ההריון. זה הכפות. לא שתיתי קפה בעצמי, אבל אכלתי את הסמיך לכולם. פשוט נורא, איך שהם הסתכלו עליי. 🙂 רק ילדה - מיד החשק נעלם. ותמיד רציתי גיר. אפילו ריסקתי ואכלתי קליפות ביצים. ותפוחי אדמה נאים. אני מתכנן מרק, ופעם אחת, באופן בלתי מורגש, כמה פרוסות. 🙂

מריה:

ושמעתי שאם אתה נורא נמשך למתוקים ואז אולי יש בעיות בכבד ובדרכי המרה. פחית . אתה צריך לעשות התעמלות, והכל יהיה בסדר. והרצון לבשר, גדול יותר ומטוגן, הוא חוסר בחלבון. והתינוק פשוט צריך את זה, אז אתה צריך להישען בדחיפות על מזונות עשירים בחלבון. אבל ויטמין C נמצא בעיקר בכרוב כבוש. 🙂

אירינה:

ואני מריח שמן חמניות כל הזמן. הבעל צוחק, קורא לו נרקומן. 🙂 ואתה לא יכול לגרור אותי ממש ליד האוזניים. עדיין מושך פטריות מלוחות, כבושים וחצילים. מהרפלקס המתוק מיד איסור פרסום. זה הזמן ללכת, להיבדק אם יש בעיות בגוף. 🙂

סופיה:

אחרי החודש השלישי, כלתי התחילה לפצח ריבה עם תפוחי אדמה מטוגנים, ירקות עם צרור מיונז וגלידה טבעו בצנצנת ריבה. 🙂 חברה כל הזמן ליקקה את השפתון שלה. 🙂

אנסטסיה:

ועם הבנות שלי, מזון מהיר הפך לבעיה העיקרית. 🙂 כשאני עוברת ליד - זהו! נעלם. תפוחי אדמה מטוגנים, נאגטס... אבל מסתבר שפשוט צריך ללכת לרופא... 🙂 ואני עדיין רוצה דושיראק כל הזמן. אני אשפוך עליו מים רותחים, אפילו לא אחכה עד שהוא יתבשל, ואני מתנפל. אני משאיר שם את האפונה הירוקה וממלא הכל במיונז. 🙂 המשפחה מביטה בי באימה, אבל אני נהנית מזה. 🙂

מילה:

עם הילד הראשון, מאוד רציתי בירה וספרטים בעגבניה. זה פשוט בלתי נסבל! יש בחור עם בקבוק, ואני כבר מזילה ריר - לפחות תבקשי ממנו ללגום. 🙂 והשפריץ שבעגבניה - בדרך כלל מפוצץ בקופסאות. ועם הבת השנייה כבר היו יותר רצונות אסתטיים. המחצית הראשונה רק רצתה תפוזים. הבעל, המסכן, פרץ אחריהם לפעמים באמצע הלילה. 🙂 ובמחצית השנייה אני פשוט מגדירה הכל. עליתי 20 ק"ג בהריון (ילדתי ​​70 ק"ג). חודש לאחר הלידה היא חזרה למשקל הרגיל של 50 ק"ג. 🙂

אם אהבת את המאמר שלנו ויש לך מחשבות לגביו, אנא שתף ​​אותנו! חשוב לנו מאוד לדעת את דעתכם!

איזה סוג של תסמינים נשים בהריון לא מוצאות בעצמן: הצטברות גזים (גזים), תשוקה למלוח ולמתוק, קפריזיות, דמעות, בחילות ופיגמנטציה מוגברת. אבל צמא במהלך ההריון אינו סימן לאמהות עתידית.

עם זאת, זה יכול להפוך לחלק בלתי נפרד מחברתו. אי אפשר להתעלם מגורם זה, ותחילה עליך לברר את הסיבות לצורך המוגבר בנוזל בגוף.

למה את תמיד רוצה לשתות במהלך ההריון

מומחים מאמינים כי ישנם שני סוגים של גורמים הגורמים לצמא עז במהלך ההריון: מחלות כרוניות ומצבים פתולוגיים, כמו גם תהליכים פיזיולוגיים תקינים:

• יש לזכור שכל התהליכים המטבוליים והתגובות הביוכימיות בגוף מתרחשים באמצעות נוזל. במהלך ההריון, תופעות אלו הופכות לשכיחות יותר, גוף האישה חווה מתח מוגבר ומוציא יותר אנרגיה. מכאן הצורך המוגבר בשתייה;
• בשל חילוף החומרים המואץ, הכליות צריכות לעבוד במצב משופר "ללא ימי חופש", אין זה מפתיע שאישה צמאה מאוד במהלך ההריון, ותחושת צמא מלווה אותה ביום ובלילה;
• על רקע עלייה מתמדת בכמות מי השפיר, גופה של האם לעתיד סובל מאיבודי לחות משמעותיים, ולכן יש לשתות הרבה ולעתים קרובות;
• אם אישה הרה עברה שינוי בהעדפות הטעם, וכמות המזונות המלוחים גדלה בתזונה שלה, הגוף מנסה להסיר עודפי מלח. באופן טבעי, אתה צריך לשתות יותר מים כדי להקל על הכליות לעבוד;
• עקב הפעלת המערכת ההמטופואטית המונעת היווצרות קרישי דם, הצטברות הנוזלים גוברת אוטומטית במערכת כלי הדם, שהיא הגורם לצמא עז במהלך ההריון.

כמו כן, עלול להתעורר צורך במים בגלל מחלה כלשהי. לדוגמה, סוכרת, זיהום ויראלי, מחלות סימפונות או הפרעות במערכת העיכול.

אגב, רמות הסוכר בדם אצל נשים בהריון גבוהות לעיתים קרובות. אם גורל זה פקד אותך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי הדיאטה.

לפעמים אישה צמאה כל הזמן במהלך ההריון מסיבה כלשהי המוגלובין מופחת. אם יש לך אנמיה, אין זה מפתיע שהגוף דורש הרבה מים.

יש מצבים שבמועד מאוחר יותר יש בַּצֶקֶת, אבל הצמא במהלך ההריון רק מתגבר. נראה שכדאי להגביל את צריכת הנוזלים, אבל לא - הגוף זקוק למים אפילו יותר מבעבר. העובדה היא שעובר שגדל באופן פעיל לוקח הרבה חלבון מהאם, "אוכל" מסת שריר.

כדי להפחית את הנפיחות במקרה זה ולמנוע קרישי דם, ניתן לוותר על פחמימות מהירות – מאפים, סוכר, ממתקים, במקום להגביר את צריכת החלבונים ומזונות המכילים חלבון.

אם אתה צמא כל הזמן, במיוחד בלילה, שתף את הרופא שלך בדאגותיך. לפעמים הצמא מעיד על מחלה קשה כמו רעלת הריון, אז תן למומחה לרשת ביטחון לרשום בדיקות נוספות.

כפי שאתה יכול לראות, הסיבות לכך שאת עשויה להתייסר מצמא עז במהלך ההריון הן די ברורות. עכשיו בואו נבין עם אילו משקאות תוכלו להסתפק.

עוזרים נאמנים במאבק בצמא

באופן טבעי, אם אתה צמא מאוד במהלך ההריון, אז אתה צריך להילחם בצמא, ולא לסבול אותו. למרבה המזל, מגוון המשקאות הוא די רחב:

1. מים.כמובן, הראשון והנכון ביותר הוא מים נקיים פשוטים. לא רק שהוא מספק את הצמא בצורה הטובה ביותר, אלא שאין לו התוויות נגד;
2. מִינֵרָלִי.אתה צריך להיות זהיר עם המשקה הזה. עדיף לסרב למים מרפא, אך ניתן לצרוך את חדר האוכל בגבולות סבירים. במקרה זה, עדיף לבחור מים מינרליים ללא גז, כדי לא להכביד על המעיים. כדאי לשים לב גם להרכב ולוודא שהמים הללו ממונרלים בצורה טבעית, ולא בשיטה מלאכותית;
3. מיצים.כמובן שמשקאות העשויים מירקות ופירות טריים טובים לאמהות לעתיד ולתינוקות שלהן. אבל אתה צריך לגשת לבחירת המיצים בכל אחריות, כי ההתעללות שלהם טומנת בחובה סיבוכים שונים. קודם כל, נסו להוציא מהתזונה שלכם מיצים באריזות או בבקבוקים. יצרני מוצרים לרוב אינם מזלזלים בממתיקים, בטעמים ובחומרים משמרים. ממשקה כזה לא תועיל כלל. שימו לב גם שמיצים אקזוטיים כמו אננס או מנגו עשויים מפירות שעברו הובלה ואחסון לטווח ארוך, לא תמיד בתנאים נוחים. רצוי לשתות נקטר מייצור מקומי, הגדל בחבר המדינות תפוחים, דובדבנים, שזיפים, גזר. אבל עדיף לשתות משקה מפירות יער או פירות סחוטים טריים, מוכנים במו ידיך. כדי לעשות זאת, אתה צריך לבחור בשוק (אך לא בסופר) חומרי גלם לא יפים מדי - בזה, ככלל, אין חומרי הדברה וחנקות. אבל אל תשכח שממיץ מתוק, הצמא במהלך ההריון יכול רק להגביר. לכן, יש לדלל אותם במים 1:1 ולצרוך במידה;
4. מורס.עוזר בצורה מושלמת להתמודד עם צמא משקה פירות טריים מחמוציות או לינגון;
5. תה ומרתיחים.גם תה שחור וגם תה ירוק מכילים כמויות משמעותיות של קפאין, ולכן הם נמצאים ברשימת המשקאות המפוקפקים לנשים בהריון. אבל אם אתה לא יכול לסרב להם בכלל, בחר זנים בקפידה, אל תשתמש לרעה בתוספים שעלולים לגרום לאלרגיות, וחוזק המשקה. עדיף לשתות תה לא יותר מ-2 פעמים ביום, לוותר על סוכר לטובת דבש. ואם אפשר, אפילו לעבור למרתח שושנים, לפתן פירות יבשים (וזוואר), ג'לי, קמומיל או תה נענע.

לאישה הרה בשתייה, כמו בכל דבר, חשובה מתינות. שתו לא יותר משני ליטר נוזלים ביום ותהיו בריאים!