בלזק, שתיאר את הופעתה של גיבורת הרומן שלו "האישה בת שלושים", דיבר על "עור הפנים הצהוב עם הגיל". זה בן שלושים! גם אם מתפשרים על קצת אמינות של הסופרת, שלמעשה קיבלה לאמת את הדמויות שהעלמות החילוניות חשבו שאפשרות להשמיע, זה עדיין ברור: בימים עברו, אנשים התחילו להרגיש זקנים הרבה קודם. היפוקרטס מנה עשר תקופות של חיי אדם, שאותן שייך למבנה מחדש של הגוף. הוא שילב את התקופות הללו לארבעה שלבים: ילדות (עד 14 שנים); בגרות (15-42 שנים); גיל מבוגר (43-63 שנים); אריכות ימים (מעל 63 שנים). ברומא העתיקה, ככל הנראה, הם חיו יותר זמן. תקופות החיים שם הובחנו בהתאם לשינוי במצבו החברתי של הפרט: גיל ההתבגרות (עד גיל 17, קבלת טוגה בוגרת); נוער (עד גיל 46, פיטורים משירות צבאי ומעבר לדרגה בכירה של מאות שנים); גיל מתקדם (עד 60 שנים, הפסקת פעילות חברתית); גיל מבוגר. אבל אפילו בתחילת המאה הקודמת, החיים נחשבו כמעט גמורים בגיל ארבעים. ברומן אמא של גורקי, אישה בת ארבעים נקראת אישה זקנה.

לא בזמנים ההם עכשיו. העולם משתנה מהר מאוד. עוד בשנת 2005, רוב הנשאלים התייחסו לגיל 50 כזמן הזקנה. פשוטו כמשמעו במהלך שבע השנים האחרונות, חלו שינויים בהגדרת הגיל הביולוגי. ארגון הבריאות העולמי פיתח סיווג גיל חדש: מגיל 25 עד 44 שנים - גיל צעיר, 44 - 60 שנים - גיל העמידה, 60 - 75 שנים - גיל מבוגר, 75 - 90 שנים - גיל מבוגר, לאחר 90 - בני מאה. אולי זו ההזדקנות המהירה של אוכלוסיית כדור הארץ שמאלצת להגדיל באופן מלאכותי את גבולות כושר העבודה?

לא. שכן גבולות הגיל החדש משתלבים בתפיסת העולם של האדם המודרני. לפי סקר סוציולוגי שנערך השנה, כל אירופאי רביעי בטוח שהזיקנה מגיעה בגיל 64, כמעט כל חמישי - זה בגיל 74. סקרים סוציולוגיים נערכו ב-31 מדינות, יותר מ-40 אלף איש רואיינו, התוצאות סוכמו על ידי הפרופסור הבריטי דומיניק אברמס. התברר שבמערב בני 80 חשים את עזיבת הנוער בגיל 52, ואת כניסת הזקנה - בגיל 69. נשים דוחפות את תחילת הדעיכה שלהן עוד יותר. השתנו גבולות הגיל ומשבר אמצע החיים. לפני 50 שנה הוא תקף בגיל 36, היום - בגיל 55.

כמה מדענים משוכנעים שהאבולוציה של האנושות עשתה את הדרך הזו, בשלב הנוכחי היא כבר לא מעוניינת רק בגידול הכמותי באוכלוסייה, כפי שהיה קודם, אלא בפיתוח של תכונות אינטלקטואליות, בשיפור עצמי של אֲנָשִׁים. כיום, הטבע מאט את ההזדקנות הביולוגית, מותו של הגוף איטי יותר, כי כעת התקדמות האנושות דורשת מוח מפותח וניסיון הטבועים בנציגי קבוצת הגיל המבוגרת. אנשים מגיעים להתפתחות האינטלקטואלית הגבוהה ביותר לאחר 40 שנה, ואז מגיעה החוכמה. עד גיל שבעים נוצר במלואו בסיס החיים, המקצועי והאינטלקטואלי, שיכול לשמש להמשך התפתחות האנושות בביוספרה. האוכלוסייה מגיל 60 עד 90 גדלה פי ארבעה עד חמישה מהר יותר מכלל האוכלוסייה.

קול העם

האם תושבי דזרז'ינסק משתלבים בסטטיסטיקה העולמית? בן כמה אתה מרגיש? להלן התשובות של כמה מתושבי העיר שלנו.

נדז'דה פדורובנה, בת 60:

במשך 60 שנה ואני מרגיש. עד גיל 55 הרגשתי צעירה מגילי, אבל כשהבריאות שלי התדרדרה, הכל הפך שווה. ושעכשיו אנשים מזדקנים מאוחר יותר - גם פיזית וגם פסיכולוגית, אני חושב שזה נכון.

פאבל ניקולאביץ' צ'רננקו:

בגיל שישים, אני מתחרט שאני לא בן עשרים וחמש. הנשמה, בניגוד לגוף, יכולה להישאר צעירה לאורך זמן. הנשמה שלי, כנראה, בת עשרים וחמש. זה בגלל שתמיד ראיתי את העתיד, ניהלתי אורח חיים פעיל. הוא עבד 37 שנים במנהרות, מהן שש עשרה לאחר הפרישה, ובמקביל החזיק משק חקלאי. אתה צריך לחיות מחר, ברגע שאתה מתחיל לחיות היום יום אחד, החיים ייעצרו.

נאדז'דה אמליאנובנה:

אני בת 59, הבריאות שלי כושלת, ואין זמן להזדקן - בעלי חולה, אמא שלי זקנה. היא כבר בת תשעים, אבל היא יודעת יותר טוב ממני שתחושת הגיל שלה לא חייבת להתאים לנתוני הדרכון: היא עבדה עד גיל 78, עכשיו היא מנסה להיות בכושר טוב, עושה את כל התרגילים האפשריים.

מריה יאקובלבנה, בת 69:

ובכן, אני מרגיש כאילו אני בן 65. צעירים יותר מרגישים שהמחלה לא נותנת. הם הצטרפו ברגע שהיא התפטרה מעבודתה. והיא עבדה 52 שנים כחותך ב-KBO. היא אהבה את עבודתה ושמחה ליצור אינטראקציה עם אנשים. פעילות עבודה גורמת לך להרגיש צעיר יותר ומאריכה את החיים.

קבע את הסיכויים שלך

מבחן זה, שפותח על ידי מדענים זרים, יעזור לכם לקבוע בוודאות סטטיסטית עד כמה גדולים הסיכויים שלכם לחיות זמן רב.

1. מחלות קרדיולוגיות.

א) מי מהוריכם, הסבים והסבתות סבל מהתקף לב או התקף לב בטרם עת (עד גיל 60): אף אחד - 10 נקודות; אחת או שתיים - 5 נקודות; שלוש או יותר - 0 נקודות.

ב) בפעם האחרונה שהייתה לי רמת כולסטרול (אם זה לא ידוע, כנראה תצטרכו להסתמך על הרגלי אכילה): מצוין (פחות מ-200 מ"ג) - 10 נקודות; בינוני (220 מ"ג) - 5 נקודות; רע (מעל 240 מ"ג) - 0 נקודות.

ג) בפעם האחרונה שהיה לי לחץ דם:

מצוין (120/70) - 10 נקודות; טוב (130/90) - 5 נקודות; רע (140/95) - 0 נקודות. (לדיוק רב יותר, יש למדוד את הלחץ שלוש פעמים במהלך היום)

2. שביעות רצון בעבודה.

הולך לעבודה בבוקר, אני מרגיש: מוכן למעללים חדשים - 10 נקודות; מוכן לעבודה, אבל בלי הרבה התלהבות - 5 נקודות; לא מעוניין - אחרי הכל, זו רק עבודה - 0 נקודות.

3. עישון.

במהלך חמש השנים האחרונות: לא עישנתי כלל - 10 נקודות; מעושן מעת לעת - 5 נקודות; מעשן כל הזמן - 0 נקודות

4. מצב גופני.

כדי לקבוע את המצב הגופני, ישנם אינדיקטורים רבים, כגון תיאום תנועות, יעילות תפקודי הנשימה, מהירות התגובות, פעילות מערכת הדם וכו'. לצורך הערכה עצמית, השווה את הצורה הגופנית הנוכחית שלך לזו. היה לך לפני 10 שנים.

אני מרגיש: כמעט אותו דבר - 10 נקודות; משהו החמיר - 5 נקודות; היה לי צורך לפנות לטיפול - 0 נקודות.

5. סיפוק מהחיים.

בכלל, בזמן האחרון החיים שלי מתפתחים: בהצלחה רבה - 10 נקודות; לא רע - 5 נקודות; לא יותר טוב מאחרים - 0 נקודות.

6. הערכה עצמית של מצב הבריאות.

השנה מצב הבריאות שלי: מצוין - 10 נקודות; טוב - 5 נקודות; ממוצע או רע - 0 נקודות.

7. רמת האינטליגנציה.

לדעתי, המודיעין לא השתנה בשנה האחרונה - 10 נקודות; השתנה מעט - 5 נקודות; הזיכרון והאינטליגנציה הפכו גרועים יותר - 0 נקודות.

בואו נסכם:

ציון "מצוין" (90 נקודות) מצביע על כך שתחיה יותר מכל אזרח ממוצע (כ-78 שנים לנשים ו-72 שנים לגברים).

ציון מעל הממוצע (65 עד 90 נקודות) מצביע על כך שאתה יכול לחיות 3 שנים יותר מהנתון הסטטיסטי הממוצע או יותר אם ניגשים למבחן בגיל מבוגר יותר.

הציון הממוצע (45-65 נקודות) מצביע על תוחלת החיים הממוצעת.

ציון מתחת לממוצע (40 נקודות) מצביע על כך שאתה צריך לשים לב יותר לבריאות שלך.

על מנת לקבל הערכת בריאות מדויקת יותר, עליך לקחת בחשבון את הגורמים הבאים:

גיל.יש לקחת בחשבון את גילך בעת הבדיקה. אם אתה מעל גיל 50, אז אינדיקטור של 75-90 נקודות מצביע על סבירות גבוהה מאוד שאתה כבד ארוך. אותו נתון בגיל 30 פחות משמעותי.

אורח החיים וההרגלים שלך. Ceteris paribus, אורח חיים קבוע מתאם עם אריכות ימים. אנחנו מדברים על שלוש ארוחות קבועות ביום, כשמונה שעות שינה בכל יום - באותו זמן וכו'. נשואים, ככלל, חיים יותר מרווקים. צריכת אלכוהול צריכה להיות מינימלית, אם לא אפס - אלכוהוליזם מקצר את תוחלת החיים.

זמן תחילת הזיקנה הוא מותנה ביותר, עם עלייה בתוחלת החיים, הרעיונות לגביו משתנים.

בתקופות שונות של ההיסטוריה של החברה ובתרבויות שונות, תחילת הזקנה הוגדרה כך: פיתגורס - בן 60, מדענים סינים - בני 70, פיזיולוגים אנגלים XX V. - מעל 50 שנים, הפיזיולוגית הגרמנית מ' רובנר חשבה לזקנה של 50 שנים, לגיל 70 - זקנה מכובדת.

כידוע, בפועל אנשים שיצאו לפנסיה נחשבים בדרך כלל קשישים. עם זאת, מדד זה אינו יכול להיות אוניברסלי, שכן גיל הפרישה במדינות שונות שונה. עם זאת, נשים נוטות לפרוש מוקדם יותר מגברים. אז בארצנו יש להם זכות לקבל קצבת זקנה מגיל 55 ואילו לגברים - מגיל 60. בנוסף, החוק הפדרלי מס' 166-FZ מ-15 בדצמבר 2001 (כפי שתוקן ב-3 במאי 2011) "על הפרשת פנסיה ממלכתית בפדרציה הרוסית" קובע הבדלים בגיל הפרישה ולקבוצות סוציו-מקצועיות שונות. עם זאת, ברוב המוחלט של מדינות העולם, אנשים מבוגרים כוללים אזרחים בני 60 ומעלה.

על פי ההגדרה של ארגון הבריאות העולמי (WHO), אנשים "זקנים" שפרשו מזמן שונים באופן משמעותי מ"ישנים חדשים", כלומר. אלה שפרשו לאחרונה. לעובדים הסוציאליים חשוב קודם כל שיהיה מידע מקיף על קבוצת הקשישים והמבוגרים שהם משרתים. זה הפך לאקסיומה בגריאטריה ובגרונטופסיכיאטריה שהמאפיינים הפיזיים והפסיכולוגיים של אנשים שונים באופן משמעותי על פני תקופות של 5 שנים: 60-64 שנים, 65-69 שנים, 70-74 שנים וכו'. לכן, כדי לקבל מידע חברתי וליצור מאגר נתונים על קשישים וזקנים, חשוב להכיר לא רק את המאפיינים הדמוגרפיים של אזור מסוים, אלא גם את תמונת השינויים הדמוגרפיים בקבוצת אוכלוסייה זו.

בדרך כלל, סימני הזדקנות בולטים מופיעים באדם מגיל 60 (גיל מ-60 עד 75 שנים נחשב בדרך כלל כקשיש). עם זאת, למעשה, תהליך ההזדקנות מתחיל כאשר מסתיימת הצמיחה וההתפתחות של הגוף.

לפי סיווג ארגון הבריאות העולמי, גיל

  • עד 44 שנים נחשב צָעִיר;
  • 45-59 - בינוני;
  • 60-74 - קשיש;
  • 75-89 - סֵנִילִי;
  • אנשים בגילאי 90-100 ומעלה - בני מאה.

כמובן שכל החלוקות הללו הן שרירותיות, אי אפשר לקבוע את הגבולות המדויקים של תקופות שונות של חיי האדם, שכן מדובר בהתפתחות מתמשכת, ושינויים הקשורים לגיל המתרחשים בגוף הם רבים ומגוונים.

לפיכך, באופן מקובל, אדם נחשב לזקן מגיל 75, כלומר. 15-20 שנה לאחר פרישתו.

לנוער (גרונטולוגיה מעשית) יש הדרגתיות משלה:

  • עד 30 שנה - נוֹעַר;
  • 30-60 שנים - נוער ראשון;
  • 60-90 שנים - נוער שני;
  • אחרי 90 שנה - נוער שלישי.

אז בני מאה ששמרו על פעילות גופנית ויצירתית יכולים להיקרא צעירים מנקודת מבט של נעורים. במובן מסוים, הם מהווים מודל לעתיד.

השוואה בין סיווגי גיל שונים נותנת תמונה מגוונת ביותר בקביעת גבולות הזיקנה, הנעים בין 45 ל-70 שנים. אופייני שכמעט בכל סיווגי הגיל של הזיקנה ניתן לראות נטייה להתמיינות שלה לתת-תקופות. יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שתהליך ההזדקנות אינו מסתיים מרגע הזקנה, ויש הבדלים גדולים בין הזדקנות.

לפי הפסיכולוג האמריקני E. Erickson, מאמינים שזיקנה היא שלב של התפתחות אישיות, שבו אפשר לרכוש תכונה כמו אינטגרטיביות - שלמות האישיות, או לחוות ייאוש כי החיים כמעט נגמר, אבל זה לא התנהל כמו שרצית ותכננת... א' אריקסון תיאר את המשבר שחווה במהלך ההזדקנות, המסמן את השלמת מסלול החיים הקודם, ופתרונו תלוי באופן שעבר דרך זו מנקודת מבטו של האדם שחווה את המשבר. על פי א' אריקסון, המשימה העיקרית של הזקנה היא להשיג שלמות, מודעות וקבלה של החיים והאנשים שחיו, כהכרחי פנימי והיחיד האפשרי.

יושרה מבוססת על ההבנה שהחיים התרחשו ואי אפשר לשנות בהם דבר. החוכמה מורכבת מלקבל את חייו בשלמותם, על כל העליות והמורדות שלו, בהיעדר מרירות על חיים שחיים בצורה לא נכונה ועל ההזדמנות להתחיל אותם מחדש.

הגרונטולוג האנגלי D.B. ברומלי מחשיב את חיי האדם כמערכת של חמישה מחזורים: רחם, ילדות, התבגרות, בגרות והזדקנות. מחזור ההזדקנות כולל שלושה שלבים:

  • 1) הוצאת המחלקה, "פרישה", כלשונו של המחבר - 65-70 שנה;
  • 2) זקנה - 70 שנים ומעלה;
  • 3) דלדול, זקנה כואבת ומוות - מקסימום כ-110 שנים (בתנאי אנגליה ומערב אירופה).

זקנה, לפי ד.ב. ברומלי מתאפיין בתמציתיות רבה: אבטלה מוחלטת, היעדר תפקידים כלשהם מלבד משפחתיים, בידוד חברתי הולך וגובר, צמצום הדרגתי במעגל האנשים הקרובים, בעיקר מקרב בני גילם, אי ספיקה פיזית ונפשית.

תהליך ההזדקנות אצל כל אדם ממשיך בנפרד. עם זאת, חשוב להבין שאנשים מבוגרים הם קבוצת גיל שיש לה מאפיינים וצרכים חברתיים ספציפיים.

במדע הבית, התוכנית הבאה של תקופתיות גיל מאומצת:

  • גיל מבוגר- 60-74 שנים (גברים), 55-74 שנים (נשים);
  • גיל מבוגר - 75-90 שנים;
  • בני מאה- 90 שנים ומעלה.

גבולות גיל פרישהשנקבע על ידי המדינה. גיל הפרישה נקבע על פי גיל כרונולוגי -מספר שנות חיים.

להקצות גם גיל תפקודי, המשקף את הדינמיקה הקשורה לגיל של תפקודים פיזיולוגיים, נקבעת על פי המרכיב הגנטי, אורח החיים, מחלות קודמות, מצבי לחץ, פעילות גופנית, נפשית ואינטלקטואלית; גיל פסיכולוגי -קבוצת מדדים המאפיינת את מדידות הגיל של הנפש; גיל ביולוגי- אינדיקטור לרמת הבלאי של המבנה ותפקודי הגוף.

יצוין כי ההבחנות לתקופות הן מותנות, שכן הגיל (הכרונולוגי) והביולוגי, כמו גם הפסיכולוגי לא תמיד תואמים.

יש גם הזדקנות נורמלית, או פיזיולוגית, ומוקדמת. בְּ הזדקנות פיזיולוגיתהשינוי במערכות הפיזיולוגיות הבסיסיות של הגוף מתרחש בצורה חלקה יחסית: אדם שומר על פעילות גופנית ונפשית, עניין בעולם הסובב אותו עד גיל מבוגר. אין לזהות את הזקנה כתהליך ביולוגי כללי עם מחלה. הזדקנות מוקדמתבעיקר בשל מחלות קודמות, השפעות שליליות של גורמים סביבתיים, הרגלים רעים, כמו גם מתח על מערכות הוויסות של הגוף.

הגורמים לזקנה נורמלית ומוקדמת הם שונים. הזקנה הטבעית והפיזיולוגית מתפתחת בהדרגה ומתאפיינת בירידה הרמונית בכל התפקודים החיוניים, מתפתחת באופן שווה שינויים אטרופיים עם שימור כמעט מוחלט של כושר העבודה, עליזות ועניין בעולם הסובב. אנשים כאלה נראים לפעמים צעירים משנותיהם.

זקנה היא פתולוגית, או כפי שהיא מכונה גם מוקדמת, המאופיינת בהופעה מוקדמת של שינויים סניליים, המובילים להיחלשות מוקדמת של הכוח הפיזי והפעילות הנפשית. ככלל, שינויים הקשורים לגיל מחמירים על ידי מחלות כרוניות שונות שמאיצות את הדעיכה. לכן, לפעמים אנו מבחינים בפער בין גיל ביולוגי לדרכון: לפעמים צעיר בגיל 20-30 נראה כמו זקן, וזקן בגיל 90 נראה עליז, מלא אנרגיה.

הפער בין מצבו של אורגניזם מזדקן לבין נורמות הגיל חייב את הכנסת המושג "גיל ביולוגי", שאולי אינו עולה בקנה אחד עם הגיל הקלנדרי, בפרט, "שלפניו" עקב הזדקנות מוקדמת. ולהפך, ישנם מקרים שבהם, למשל, בגיל 70, מצב הגוף תואם את נורמות הגיל של אדם בן 60. לקביעת הגיל הביולוגי חשיבות מעשית רבה במניעה וטיפול במחלות שונות, בפתרון סוגיות של אורח חיים רציונלי ופעילות עבודה.

ישנן מספר שיטות לקביעתו, אחת מהן פותחה ברוסיה (L. Belozerova). בעת קביעת הגיל הביולוגי, נקבע מכלול ההפרעות התפקודיות באדם, המתאם עם האינדיקטורים הממוצעים לגיל מסוים. הגיל הביולוגי והקלנדרי עשויים שלא להתאים זה לזה ולהיבדלים ב-10-20 שנים. לעתים קרובות במיוחד צריך להיפגש עם תופעות של הזדקנות מוקדמת - פרוגריה. בדרך כלל, הזדקנות מוקדמת קשורה למחלות (לדוגמה, סוכרת, זיהום כרוני, יתר לחץ דם עורקי), או לאורח חיים לא בריא - בעיקר עישון, שתייה. הדעה הקיימת כיום שפעילות גופנית מזדקנת אדם אינה נכונה – אם פעילות גופנית אינה חורגת מהנורמה הפיזיולוגית, הרי להפך, היא תורמת לירידה בגיל הביולוגי.

הגיל הביולוגי של אדם מסוים תלוי במכלול הרזרבות התפקודיות של כל האיברים והמערכות. כדי להגדיל את הגיל הביולוגי הזה תוך התמקדות בהארכת חיים בריאה ופעילה, יש להפנות את מאמצי הגירו-פרוטקשן (מניעת הזדקנות מוקדמת) - לא רק כדי לחיות, אלא כדי לחיות בצורה איכותית.

כך, באורגניזם חי, שני תהליכים מנוגדים זה לזה מתנהלים בו-זמנית, קשורים זה לזה, אך תמיד מאוזנים - יצירה והרס. הבריאה היא קבוצה מורכבת של תהליכים ביוכימיים המתרחשים בגוף, הקשורים להטמעה של חומרים המגיעים מהסביבה החיצונית ויצירת תרכובות כימיות מורכבות יותר. במקרה זה, החומר ההרוס של התאים משוחזר, חידושם ובו זמנית הצמיחה וההתפתחות של האורגניזם, כל חלקיו האישיים.

התהליך ההפוך - הרס - מצטמצם לפירוק של חלבונים תאיים ותרכובות אחרות. במהלך תקופת הצמיחה וההתפתחות של האורגניזם, הראשון שולט, במהלך ההזדקנות, האחרון.

הביטויים העיקריים של ההזדקנות קשורים לשינויים הקשורים לגיל בתפקוד מערכת העצבים המרכזית (CNS). קודם כל, הניידות של תהליכי העירור והעכבה נחלשת. פעילות המנתחים מופרעת, הרגישות, הריח, חדות הראייה וכוח ההתאמה של העיניים נחלשים, הגבול העליון של השמיעה יורד בהדרגה. יש ירידה בפעילות המנטלית, נצפית חידוד של תכונות אופייניות, מתפתחת חוסר יציבות רגשית. קשיש מפחד מכל שינוי בחיים, הוא שמרן בשיפוטיו ובמעשיו, נוטה למוסר. חוסר שליטה עצמית גורם לאדם להיות עצבני, מהיר מזג, תוקפני או להיפך, חסר ביטחון, מדוכא ובכיין. בגיל מבוגר, חרדה מתעוררת בקלות, לעתים קרובות מסיבה לא משמעותית.

חלק ניכר מהצרות המרעילות את קיומם של אנשים מבוגרים קשורים לבעיות פסיכולוגיות וחברתיות. פרישה לאחר חיי עבודה ארוכים מלווה בשינוי חד בהרגלים, סטריאוטיפ חיים, תחושה כואבת של בדידות וחוסר תועלת, הפחתה משמעותית במשאבים החומריים. ההשפעה של שינוי פתאומי בתנאים החברתיים משפיעה במיוחד על אנשים העובדים בתחום מאוד מיוחד. אנשים עם צרכים אינטלקטואליים מרובי פנים, להיפך, שמחים על ההזדמנות הקרובה להתמסר לחלוטין לעבודה האהובה עליהם.

הפרה חדה של אורח החיים הרגיל כואבת במיוחד עבור גברים, מכיוון שלנשים עדיין יש דאגות יומיומיות לשעבר.

התקופה הקריטית של הפרישה מתחלפת פעמים רבות עם היחלשות הקשרים המשפחתיים בין הורים לילדים. הדור הצעיר בזמן זה נכנס למצב של בגרות ולעתים קרובות אינו רוצה להשלים עם גילויי השמרנות והדוגמטיות של אנשים מבוגרים. הסיבות לסכסוכים קטנוניים הופכות לשכיחות יותר עקב חיים משותפים. אם קשיש צריך לחיות הרחק מילדים, אז תחושת הבדידות גוברת.

מצבם של הקשישים הופך טראגי עוד יותר אם אחד מבני הזוג נפטר הרבה לפני השני. גבר בודד במצב זה הוא אפילו יותר מבולבל וחסר אונים בהשוואה לאישה. אין לו כוח להתמודד עם הדאגות הקטנות של חיי היומיום, לעתים קרובות ללא כל עזרה בחיי היומיום, אדם בודד מאבד בהדרגה את טעם החיים שלו, אוכל גרוע יותר ושוקע לחלוטין. ייתכן מאוד שזה מסביר את העלייה המשמעותית במספר המתאבדים מעל גיל 70 שנה.

עם ההזדקנות, הפרעות נפשיות מתבטאות לרוב בתסמונות דמויות נוירוזה, היפוכונדריות, דיכאוניות, חרדה-דיכאוניות, חידוד בולט של תכונות אישיות. הפרעות פסיכוטיות, ככלל, הן תוצאה של מחלות מוח אורגניות ותפקודיות אנדוגניות, אנדוגניות ואקסוגניות בקרב אנשים קשישים וסניליים (דמנציה מוקדמת וסנילית, דיכאון, טרשת עורקים מוחית).

איך לבחון את הסודות העמוקים של ההזדקנות המוקדמת? מהם הסודות לחיים ארוכים?

נכון לעכשיו, יש כמה מאות תיאוריות והשערות המנסות להסביר את מנגנון ההזדקנות, אבל אף אחת מהן לא מספקת הצדקה מלאה וממצה. חלקם מסבירים חלקית את מנגנוני ההזדקנות, אחרים בעלי עניין היסטורי בלבד, ואחרים נדחים כבלתי נסבלים. התייחסות לתיאוריות ההזדקנות מוקדשת ל-Ch. 2.

  • בלוזרובה ל.מ. שיטה אונטוגנטית לקביעת גילו הביולוגי של אדם // התקדמות בגרונטולוגיה. 1999. גיליון. 3.

גיל הוא לא רק מושג כמותי ומוחלט. הוא עדיין קיים כשלב בתהליך ההתפתחות הפסיכולוגית והפיזית. ודי הרבה זמן. מלידה ועד מוות, ליתר דיוק. עשרות שנים, וחלקם - בערך או יותר ממאה. ובהתאם לכך, קטגוריות גיל ותקופות חיים לא יכלו אלא להיווצר, שמבחינות רבות מצטלבות זו בזו. עם זאת, ניתן לדון בכך ביתר פירוט.

יַנקוּת

אם אנחנו מדברים על קטגוריות גיל, אז יש צורך להתחיל מהתקופה המוקדמת ביותר. וזה, כמובן, מינקות. מה שגם מחולק לקטגוריות מסוימות. הראשון נמשך מרגע הלידה ועד החודש הראשון. זה נקבע על ידי התפתחות רגשית חלשה - לילד יש מצב "מוכלל" מדי. והתינוק עצמו דורש השתתפות מתמדת של ההורים בכל תהליך בחייו.

תקופה 2 - מחודשיים עד שלושה חודשים. הוא מאופיין במערכת רגשית מפותחת יותר. אפשר לראות שהתינוק כבר יודע להתעצבן ולחייך לאנשים מוכרים, אפילו להתמקד בפנים.

התקופה הבאה נמשכת בין 4 ל-6 חודשים. לילד כבר יש מערכת רגשית וחושית מחוזקת פחות או יותר. הוא מזהה אנשים שנמצאים כל הזמן בקרבתו, מבדיל בין מכרים לזרים, יודע לקבוע את הכיוון שממנו מגיעים צלילים.

בתקופה שבין 7 חודשים ל-1.5 שנים, הילד עובר גיבוש והכשרה של יכולות מוטוריות. כאשר גילו עולה על הסימן של שנתיים, מתחיל זמן הפעילות הגופנית המוגברת. והילד עצמו עובר לקטגוריית גיל אחרת.

יַלדוּת

זו תקופה די ארוכה. שמתחלק לעוד כמה. לגיל הרך (מגיל שנה עד 3 שנים) ו (מגיל 3 עד 7). הקטגוריה הראשונה נקראת לעתים קרובות משתלה. מדובר בחלוקה מותנית, הקשורה בעיקר לסיבות חברתיות. ילד שעבר תחילה פעוטון, ולאחר מכן דרך גן, אינו חווה קשיים נוספים בהשתלבות בצוות חדש (כיתה בבית הספר).

אם אנחנו מדברים על קטגוריות גיל, אז תא כזה כמו תלמידי בית ספר יכול להיחשב לאחד הקשים ביותר במונחים פסיכולוגיים. היות ובתקופת החינוך נוצרת אישיותו של הילד ומונח "יסוד" מסוים, שימלא את תפקידו בעתיד.

בנוסף, ילדים המשתייכים לקטגוריית גיל בית הספר גדלים באופן אינטנסיבי בכל התוכניות. ישנם תהליכים כמו התאבנות של עמוד השדרה וצמיחת השלד, רקמת השריר גדלה, מנגנון העצבים של השרירים מסתיים להיווצר, אך רקמת הריאה, קיבולת הריאה ונפח גדלים. וכמובן, קטגוריות הגיל המוקדמות של ילדים מאופיינות בהתפתחות התפקודית של המוח. עד גיל 8-9, הילד כבר מבוסס היטב

שנות התבגרות

זה גם צריך לציין בתשומת לב, לדבר על קטגוריות גיל. תקופה זו אינה חד משמעית. בנות נחשבות לנערות בגילאי 10 עד 18. בנים - מגיל 12 עד 18.

ילדים בגיל זה חווים נקודות מפנה בהתפתחות הגוף, מכיוון שמתרחשת גיל ההתבגרות. פעילות המערכת האנדוקרינית משתנה, וכך גם תפקוד האיברים. ילדים מתחילים לגדול בצורה אינטנסיבית יותר, נצפית עלייה במשקל הגוף. ייצור ההורמונים מוגבר, מה שבא לידי ביטוי בהתפתחות פסיכו-סוציאלית. מסתיים בסוף ההתבגרות. וילדים עוברים לקטגוריית גיל אחרת.

נוער ונוער

כאן ההיבט הפסיכולוגי משחק תפקיד חשוב, לא הביולוגי. והדעות חלוקות. כך, למשל, הפסיכולוג א. אריקסון מאמין שהנעורים נמשכים מגיל 13 עד 19, ולאחר מכן מתחילים נוער, שנמשך עד גיל 35. במהלך תקופה זו, האדם מתחיל "להבשיל", לממש את עצמו, וככלל, להיכנס למערכות יחסים.

אבל אם נפנה לסיווג ה-APN של ברית המועצות, שהוגדר בשנת 1965, אז אחרי תקופת העשרה, אבל עבור בנות זה מתחיל ב-16 ומסתיים ב-20, ואצל בחורים זה נמשך בין 17 ל-21.

אם אנחנו מדברים על המרכיב הביולוגי, אז אצל אנשים מקטגוריית גיל זו, ההשלמה הסופית של ההתפתחות הגופנית נצפית. אבל רק אצל בחורים הגוף עדיין לא מגיע לכוח ולכוח האופייניים לגבר בוגר. כך גם לגבי בנות. דמותן של נשים צעירות שונה בבירור מאלה שבידי נשים שעברו לידה. ובמונחים ביולוגיים, מושג הנעורים מותנה מסיבה זו בדיוק. אדם עשוי להיות בן 19, ולמעשה, מבחינה פסיכולוגית היא נחשבת נערה. אבל אם היא ילדה ילד, אז הגוף שלה מאבד את נעוריו. ותקרא לה באופן אובייקטיבי אישה, לא ילדה.

גיל ממוצע

או, כפי שנהוג לקרוא לזה, בגרות. אם מדברים על קטגוריות הגיל של אנשים לפי שנה, אי אפשר להתעלם מזה. מאמינים שזו התקופה הארוכה ביותר. באופן מסורתי, זה נמשך בין 21 ל-60 שנה עבור גברים, ומ-20 עד 55 עבור נשים.

טבלת קטגוריות הגיל מראה שהיא מחולקת לשתי תקופות. הראשון - מ 21-20 עד 35. הוא מאופיין בתפקוד יציב של הגוף. לאחר גיל 35, האדם הממוצע מתחיל בארגון מחדש נוירואנדוקריני. אינדיקטורים פיזיולוגיים בסיסיים יורדים לאט אך בהדרגה. אולי הופעת סימנים ראשוניים של מחלות שבדרך כלל מתגברות על אנשים מבוגרים. אבל אם אדם בריא, מוביל את אורח החיים הנכון, אז כל זה יכול להידחות לתקופה בלתי מוגבלת. שוב, קטגוריות הגיל של אנשים הן דבר אחד, אבל איך הם מנהלים את בריאותם היא אחרת לגמרי. בגיל 20 אתה יכול להיראות בן 35 ולהיפך. עבור כמה "אנשים" ובגיל 25, הכליות נכשלות.

פרטי בגרות

מומחים החוקרים את קטגוריות הגיל של האוכלוסייה הצליחו לגלות הרבה נתונים מעניינים ושימושיים. לדוגמה, התמותה של בני אדם מגידולים ממאירים גדלה פי שלושה במהלך 60 השנים האחרונות.

ובשל העובדה שעד התקופה השנייה של בגרות, אדם מתחיל יותר ויותר להרגיש עייף מעבודה מתמדת ומאותו אורח חיים, מתחילות להופיע צורות שונות של פתולוגיה. מדובר בפציעות (ביתיות ותעשייתיות), גידולים, מחלות לב וכלי דם. בעיקר בגלל העובדה שאדם מפסיק להעריך את עצמו באופן ביקורתי - נראה לו שהוא צעיר ומלא אנרגיה כמו שהיה בגיל 25. אבל אם הוא בן 50, אז הוא כבר לא יכול לעשות כלום כמו שהוא עושה התמודד עם זה לפני 20 שנה.

ומחלות לב וכלי דם זה נושא עצוב בכלל. הם מתעוררים בשל העובדה כי כל הזמן מלווה אדם מודרני בחיים: מתח, מתח עצבים, דיכאון, תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית, עישון, אלכוהול. בנוסף לכך, בתקופת גיל העמידה מתווספים לחצים נפשיים נוספים המופיעים מסיבות אישיות ומשפחתיות.

גיל פרישה

נכנסים אליו גברים ונשים בני 60 ו-55 בהתאמה. סימני ההזדקנות הולכים וגוברים: מבנה השיער והעור משתנה, ההליכה הופכת שונה, צורת הדמות משתנה. גיל הפרישה מלווה בירידה במסת הלב ובתדירות ההתכווצויות שלו. כלי הדם מאבדים מגמישות, גם כמות מסוימת של דם הולכת לאיבוד. גם מערכת הנשימה משתנה. בית החזה, עקב שינויים בגידים והתאבנות של הצלעות, מפסיק להיות נייד כמו קודם. והריאות, בהתאמה, אינן יכולות להתמודד עם משימתן כבעבר "בנמרצות".

אבל, כמובן, זה תלוי גם בפיזיולוגיה. אנשים יכולים להיראות נהדר ולהרגיש מצוין גם בגיל 65 וגם בגיל 70. שוב, אורח החיים חשוב וכמה "עייף" אדם היה במהלך קיומו. קטגוריות הגיל של אנשים לפי שנה הן דבר אחד. אבל הדרך בה הם מרגישים מבחינה פסיכולוגית שונה לחלוטין.

זקנה

זוהי התקופה האחרונה של החיים, היא מוקצה על תנאי. זה בדרך כלל נמשך בין 75 ל-90-100 שנים. אבל זה בתקופתנו. באופן כללי, מחזוריות גיל היא נושא מוזר ושנוי במחלוקת, במיוחד אם מדובר באנשים שהם "מעל גיל 35".

זכור, לפחות, בסוף המאה ה- XIX. אז אנשים בני 45-50 נחשבו לזקנים עמוקים, שהיו צריכים כבר לפרוש! וזה באמת מעורר השראה בזמננו. מסתבר שהזיקנה "מתרחקת" בהדרגה ומשך הגילאים הצעירים גדל עקב כך.

מה גילו של אדם? אילו משברי גיל מומחים מייחדים? כיצד נקבע גיל ביולוגי, מדוע יש צורך בגיל חוקי, ולבסוף, מה שמו של הגיל שאליו אנו מתכוונים כשאנו אומרים: "אני כל כך זקן", אומר MedAboutMe.

בדרך כלל, המושג "גיל" פירושו תקופת קיומו של אורגניזם חי מרגע הלידה (לצמחים - מהופעת שתיל מזרע או נבג) ועד לתקופה מחושבת.

תקופה כזו נקראת לוח שנה, כרונולוגי או דרכון, אם אנחנו מדברים על אדם, גיל. תכונות של התפתחות הגוף, ציות לאינדיקטורים ביולוגיים, פיזיולוגיים במדד זה אינם נלקחים בחשבון.

בהתחשב במאפיינים האישיים של אורגניזמים חיים, גורמי התפתחות, מומחים הציגו את המושג "גיל ביולוגי" (שם נרדף ל"גיל התפתחות"), המתאר את התאמת המצב והתפקודים של הנבדק לנורמה הסטטיסטית הממוצעת בין סוג מסוים של יצורים חיים.

גיל חוקי הוא מושג נוסף הקשור לתחום המשפטי של חיי האדם. הגילאים מחולקים לתקופות של כשירות משפטית, כשירות משפטית, מגבלות גיל לקנייה וצריכת אלכוהול, טבק, תחילתה של אחריות פלילית לעבירות ועוד. באותה קטגוריה נכלל גיל הנישואין בדיני משפחה, גיל מינית הַסכָּמָה.

מושג הגיל בהיבטים שונים

גיל לוח שנה או דרכון הוא אינדיקטור של משך הזמן מרגע לידתו של אדם ועד לרגע המחושב. זה בא לידי ביטוי במסמכים, משמש בסיס להשוואה עם תקני גיל.

עם זאת, ההתפתחות הפיזית של אדם וההיבטים הפסיכו-רגשיים שלו, שלבי היווצרות לא תמיד עולים בקנה אחד עם האינדיקטורים של גיל לוח שנה. תופעה זו מאפשרת לנו להבחין בגיל הביולוגי של אדם, להעריך את בשלותו הפיזיולוגית, כמו גם את שלב ההתפתחות והעמידה בנורמות של התפתחות נפשית ונפשית.

הדוגמה הבולטת ביותר לאי התאמה בין לוח השנה לגילאים הביולוגיים מוצגת על ידי ילדים שנולדו לפני תום תקופת ההריון הממוצעת. התקנים לתינוקות מלאים מבוססים לא רק על תקופת ההיריון (מעל 38 שבועות להריון), אלא גם על מדדים פיזיים של גובה ומשקל גוף: מ-45 ס"מ ומ-2.5 ק"ג. תינוקות שנולדו לפני שבוע 38 עם משקל ואורך גוף שאינם תואמים את הנתונים הנ"ל נחשבים לפגים. גילם הביולוגי אינו עולה בקנה אחד עם הגיל הקלנדרי, שמתחיל בזמן הלידה, ונורמות הגיל של ילדים כאלה, הן מבחינת אינדיקטורים פיזיולוגיים והן מבחינת אינדיקטורים אחרים, שונות מהממוצע הסטטיסטי במספר השבועות שהעובר היה צריך לבלות ברחם, להגיע לטווח מלא, את הבשלות של האורגניזם הנחוץ לחיים מחוץ לרחם.

בנוסף לחלוקת המושג "גיל האדם" לפי סוג החישוב והשפעת הגורמים עליו, קיימים הבדלים בחישוב מדדי הגיל בתרבויות שונות בעולם.

אז, עבור מסורות מזרח אסיה, עד המאה הקודמת, באופן רשמי, ועם כניסתו של לוח השנה הגרגוריאני, באופן לא רשמי, אך עדיין די נרחב, חישוב הגיל בהתאם לכללים תרבותיים שנקבעו. לכן, מדינות רבות במזרח אסיה דבקות במנהג כאשר תינוק נולד בגיל שנה.

ביום ההולדת השני, כאשר תינוקות אירופאים הם בני שנה, תינוקות אסייתים הם שנתיים.

מסורת אלטרנטיבית היא לשקול את השנה החדשה, לא את יום ההולדת, כנקודת העלאת הגיל ותאריך ההתחלה. יתרה מכך, השנה החדשה היא לא לפי הלוח הגרגוריאני, אלא לפי לוח השנה הירחי. ביום זה, תינוק שלא הגיע לגיל שנה, באופן מסורתי למדינות אירופה, עשוי, בהתאם למסורת מזרח אסיה, למלא שנתיים.

בחלק מהמדינות והקהילות, כמו באזורים המזרחיים של מונגוליה, הגיל נחשב בהתאם לשלבי הירח שחלפו מאז התעברות ילד. יחד עם זאת, עבור בנות יש חשיבות למספר הירחים המלאים, ואצל הבנים תופעת הירח החדש, הירח החדש, נחשבת לרגע הדיווח.

ישנם תנאים נפרדים לימי הולדת לפי לוחות שנה שונים במדינות מזרח אסיה. בשלב זה, הכרונולוגיה המסורתית משמשת בעיקר את הדור המבוגר של אוכלוסיית המדינות, והיא חשובה גם לטקסים, טקסים, עתידות ותחזיות אסטרולוגיות. בחיי היומיום, אנשים משתמשים לרוב במחווני גיל בהתאם ללוח הגרגוריאני, התואמים את הדרכון או הגיל של הנבדק.


מאפיינים אישיים של גדילה, התפתחות גופנית ונפשית משתנים בטווח רחב למדי. נורמות הגיל נקבעות על בסיס אינדיקטורים כלליים לגילו הקלנדרי של אדם, עם זאת, נתונים אלו עשויים להיות שונים מהגיל הביולוגי.

כדי לקבוע את הגיל הביולוגי או הגיל ההתפתחותי של ילד, מבוססים הקריטריונים הבאים של בגרות פיזיולוגית:

  • גרעיני התאבנות או בשלות של עצמות השלד, סדר השינוי והתזמון שלהן;
  • מאפייני שיניים: נתונים על בקיעת חלב ושיניים קבועות, מה שנקרא בגרות שיניים;
  • התפתחות של מאפיינים מיניים משניים של אדם: מונחים, סדר, מידת היווצרות לפי תקופה מסוימת.

בגרות ביולוגית, תקופת הגיל המוערכת בילדות כתחילת ההתבגרות, מבוססת על תאריך הווסת (ווסת ראשונה) אצל בנות וחלומות רטובים אצל בנים.

סולמות להערכה וטבלאות בשלות נורמטיביות לכל קריטריון עוזרים לקבוע את צירוף המקרים או הפער בין לוח השנה לגיל הביולוגי של אדם.

ההתפתחות הנפשית של ילדים בגילאים שונים נשפטת על בסיס עמידה באינדיקטורים של מיומנויות ויכולות שהושגו על ידי הילד בתקופה מסוימת. עם סטיות בהתפתחות ניתן לרשום נתונים "התפתחות פסיכו-רגשית לפי גיל ברמה של ילד בן 2-3", "סטיות בהתפתחות השכלית", "חוסר התאמה של התפתחות הדיבור עם נורמות הגיל" וכו'.


נתונים מבוססים מדעית על תקופת הגיל של אדם מאפשרים ללמוד את התפתחותו של הפרט, מאפייני הפרט והגיל שלו, התכתבות או אי התאמה בגיל הביולוגי והדרכון. התפתחות האדם מתרחשת לאורך כל החיים, משלב ההתעברות ועד המוות.

החלוקה לתקופות גיל מבוססת על גורמים אנטומיים, פיזיולוגיים וחברתיים המשפיעים על הגוף והנפש. בתקופות שונות, פעלו מדענים רבים: סוציולוגים, פיזיולוגים, אנטומיסטים, מורים, פסיכולוגים וכו' לזיהוי תקופות שונות בהתפתחות האדם, בהתבסס על אינדיקטורים פיזיולוגיים, פסיכולוגיים של בגרות, מעורבות בתהליך החינוך והחינוך (L.S. Vygotsky), סדר הפריצה ושינוי השיניים (פ.פ. בלונסקי), התפתחות המיניות (ז. פרויד) וכן הלאה.

מאז 1965, לאחר ההחלטה בסימפוזיון של האקדמיה למדעי הפדגוגיה, הובחנו 12 תקופות גיל עיקריות. באופן כללי, מערכת זו מכסה את שלבי הגיל העיקריים של התפתחות האדם ומשלבת את האינדיקטורים הביולוגיים, הפיזיולוגיים של השלבים ואת ההתפתחות הנפשית של הנבדק לאורך החיים.

למרות העת העתיקה של אישור תקופת הגיל, היא עדיין הבסיס לרוסיה ולמדינות ברית המועצות לשעבר. תקופות אלו וגבולותיהן משתנים מעט בהשפעת גורמים אקלימיים, חברתיים-תרבותיים, משפטיים, אך ערכי היסוד אינם משתנים בדרך כלל.

בחייו של אדם נקבעות תקופות הגיל הבאות:

  • תקופת ההתפתחות התוך רחמית, שבה נבדלים התפתחות עוברית (0-8 שבועות) וגיל העובר (9 שבועות - 9 חודשים), ואחריה התקופה שלאחר הלידה, המתאימה להתפתחות החוץ רחמית של אדם;
  • יילוד: 0-10 ימים לאחר הלידה;
  • ינקות של ילדים: 10 ימים - שנה;
  • ילדות מוקדמת: 1-3 שנים;
  • גיל הילדות הראשונה או הגן: 4-7 שנים;
  • גיל ילדות שני או בית ספר יסודי של הילד: 8-11 שנים לבנות, 8-12 שנים לבנים;
  • גיל ההתבגרות או התבגרות: 12-15 שנים (בנות), 13-16 שנים (בנים);
  • גיל נוער: 16-20 שנים (בנות), 17-21 שנים (בנים);
  • גילו הבוגר של אדם, מחולק לשתי תתי תקופות: הגיל הבוגר הראשון: 21-35 שנים (נשים), 22-35 שנים (גברים), בחלק ממערכות הריבוד תקופה זו נקראת "נוער"; התקופה השנייה של הבגרות: 36-55 שנים (נשים), 36-60 שנים (גברים);
  • גיל מבוגר: 56-74 שנים (נשים), 61-74 שנים (גברים);
  • גיל מבוגר: 75-90 שנים לשני המינים;
  • גיל בני מאה: מ-91 שנים.

ייתכן שתקופות הגיל במערכות שונות אינן תואמות. אז, ברפואה, גילו של יילוד מובחן לא לפי שלב הבשלות של חלב אם, אלא לפי מידת הסתגלות הגוף של הילד לתנאי הסביבה. לפיכך, תקופת היילוד על פי מומחים רפואיים נמשכת מלידה עד חודש אחד. גיל ההתבגרות, לפי גורמי הערכה רפואית, מסתיים בגילאי 17-18, ואילו לבנות בגיל 10, לבנים בגיל 12. זאת על סמך הערכה של שינויים פנימיים בגוף, המהווים שלב הכנה להתפתחות. של מאפיינים מיניים משניים ומשפיעים על הפיזיולוגיה של הגוף של הילד.

ללא קשר לקריטריונים ולמערכות התקופות שנבחרו, ייתכן שהאינדיקטורים של נושא מסוים לא יעלו בקנה אחד עם הסטנדרטים הסטטיסטיים הממוצעים בשלב אחד או יותר של התפתחות. התפתחותו של הפרט תלויה בהשפעת גורמים תורשתיים, הגנוטיפ האנושי ובהשפעת הסביבה החיצונית, לרבות החברה (פנוטיפ). במהלך החיים, הצמיחה וההתפתחות, השפעת הגנוטיפ פוחתת, והמאפיינים הנרכשים של הנושא מתחילים לגבור.


גיל ילדות - משך הקלנדרי של התקופה הנמשכת מלידה ועד 12 שנים, תחילת גיל ההתבגרות. גיל הילדים מחולק למספר תקופות משנה; מקורות מדעיים ועיתונאיים עשויים להצביע על הדרגות זמן שונות. בהתאם לנורמות של גיל ההתבגרות, המשתנות כאשר חיים בסוגים שונים של תנאי אקלים, וכן בהתבסס על המאפיינים הגנטיים של אוכלוסיות, התבגרות, גיל ההתבגרות, ילדים יכולים להתחיל הן לפני גיל 12 ומאוחר יותר.

עבור רוסיה, האינדיקטורים הממוצעים של תחילת ההתבגרות, שמשמעותה סוף הילדות ותחילת גיל ההתבגרות, הם בטווח שבין 12 ל-13 שנים, אם כי בעשורים האחרונים מגמת האצה, התפתחות פיזיולוגית מוקדמת, מעידה על ירידה במגבלות הגיל הכלליות של התקופה בעתיד הקרוב.

בילדות, בתקופה של אונטוגנזה שלאחר הלידה, נבדלים השלבים הבאים, תוך התמקדות באינדיקטורים הפיזיולוגיים והנפשיים של היווצרות הגוף ותפקודים גבוהים יותר של פעילות:

  • יילוד, זמן ההסתגלות של הגוף לתנאי החיים מחוץ לגוף האם.

הבסיס להפרדת השלב הזה מהשאר הוא האכלה בקולוסטרום, הנוזל שמייצר בלוטות החלב לפני תחילת ייצור חלב האם;

  • תינוק, גיל תינוקות של ילדים, ינקות, תינוקות.

זה מתחיל במעבר של גוף האם לייצור חלב אם בוגר כאשר ההנקה מתבססת (בממוצע בגיל 10 ימים) ונמשך עד שנה. זה הזמן של ההתפתחות האינטנסיבית ביותר, צמיחה פיזית, מלווה באי אחידות ועוויתות. הצמיחה האינטנסיבית ביותר של האורגניזם בהשוואה לכל החיים של הנבדק מצוינת במחצית הראשונה של השנה. כל חודש מלווה ברכישות חדשות בהתפתחות הפסיכומוטורית;

  • ילדות מוקדמת - מגיל 1 עד 3-4 שנים;
  • גיל גן או ילדות ראשונה - מ 4 עד 6-7 שנים.

ככלל, סיום תקופת הגן עולה בקנה אחד עם הקבלה למוסד חינוכי תיכוני או ארגונים דומים. בתקופה זו, פסיכולוגים ומורים מבחינים גם בשלושה שלבי גיל נוספים: גיל הגן הצעיר, התיכון והבוגר עם גבולות של שנה, בהתאמה 3-4, 4-5, 5-7 שנים;

  • גיל בית ספר

במהלך תקופת הלימודים בבית הספר, הילדים עוברים את השלבים של תלמידי בית ספר ומתבגרים צעירים יותר. זהו מה שנקרא גיל הילדות השנייה, והמחזוריות שלו עשויה להיות תלויה במגדר: עבור בנות, תקופה זו מתרחשת בגיל 8 עד 11 שנים, עבור בנים - מ-8 עד 12. זאת בשל המהירות השונה של תחילת ההתבגרות.

הילדות מסתיימת בהתבגרות, ואחריה התבגרות, התבגרות והתבגרות.


גיל מוקדם, מגיל שנה עד 7 שנים, נקרא גם תקופת הילדות הנייטרלית, כאשר ההבדלים בין המינים אינם משפיעים על הגודל והצורה של הגוף: גופם של בנות ובנים שונה במעט מאוד בגודל ובמשקל, שיעורי הגדילה הם אותו.

הגיל הרך מחולק לשלבים של ילדות מוקדמת (1-3 שנים) וגיל הגן. ילדים צעירים, בהתאם לתפיסות התפתחותיות שונות, מתאפיינים בגדילה פיזיולוגית פעילה הכוללת עלייה באורך הגפיים, העמקת ההקלה בתווי הפנים, השלמת היווצרות שיני חלב ותחילתן. לשנות לקבועים. ניאופלזמות נפשיות בילדים צעירים כוללות שינוי בסוג הסנסורי-מוטורי של אינטליגנציה לסוג אינטואיטיבי ויזואלי, המאופיין בשלב טרום ניתוחי (J. Piaget).

ילדים צעירים עוברים את השלב של פעילות מובילה כזו כמו משחק תפקידים. בשלב זה, המשחק של נציגי התמחויות שונות, הכנסת תפקידי ההורים, דמויות אגדות או בדיוניות לתוכניות המשחק מתמקדים ביצירת מודל של יחסים חברתיים אצל הילד, מודעות למערכת של משמעויות ומניעים של אנשים שונים באמצעות אימוץ התפקיד.

ילדים צעירים עוברים את המשבר העיקרי של תקופה זו של 3 שנים, שהוא תוצאה של עצמאות מוגברת, פרידה מההורים, היווצרות של תפיסה עצמית ומערכת חדשה של קשרים ויחסים חברתיים עם אחרים.

מבחינה חברתית, תחילת הפעילות החינוכית נחשבת לסיומה של תקופת הגיל הרך. מנקודת מבטם של פסיכולוגים, ילדים צעירים עוברים לשלב הבא של התבגרות לאחר משבר של שבע שנים, המתבטא ברצון לתפקיד משמעותי חברתית עבור הילד ("אני סטודנט"), במידה רבה יותר. של עצמאות. אופי הקשר עם האנשים סביב הילד קובע במידה רבה את יחסו לעולם, זו גם אחת הרכישות החדשות של משבר שבע השנים.


גיל בית הספר הוא משך תקופה בחייהם של ילד ומתבגר, אשר נקבעת באמצעות כמות חינוך מינימלית שהוגדרה בחוק המובטחת לכל אזרח על ידי חוקת הפדרציה הרוסית.

מושג גיל בית הספר ברוסיה הופיע באמצע המאה ה-19, בתקופה שבה היה צורך להנהיג חינוך לכל הילדים. בהתבסס על הניסיון של מדינות אירופה באותה תקופה, ילדים בגיל בית הספר היוו קבוצת אוכלוסייה של 7 עד 14 שנים. עצם המסגרת של גיל החינוך הכרחית לבקרה סטטיסטית על מספר הילדים הזקוקים לאספקת צרכים חינוכיים.

לאחר מכן, המורה V.P. Vakhterov התעקש לשנות את מגבלות הגיל. בשל התמשכות התהליך החינוכי, שאז נמשך 3 שנים בבתי ספר פרוכיים, נאלצו הילדים להיות בהכשרה ולא לעזוב את מקום מגוריהם בפרק זמן זה. התקופה האופטימלית של גיל בית הספר, בהתאם למחוז, נקבעה בין 8 ל-11 שנים (עבור מחוז מוסקבה - מ-9 עד 12 שנים).

נכון לעכשיו, ילדים בגילאי בית הספר הם קבוצה של האוכלוסייה מגיל 6-7 ועד 17-18 שנים. לפיכך, המונח "ילדים בגיל בית ספר" מבוסס על תקופתיות גיל, תוך התמקדות בפעילות החברתית של הילד, קבלת חינוך מינימלי שנקבע ברמת המדינה בהתאם לחוקי המדינה.

גיל בית הספר מחולק לזטר ולבוגר, לפי החינוך היסודי והתיכוני. חלוקה זו נובעת מהבשלת תהליכים נפשיים, יכולת הוויסות העצמי של הילד ופיתוח רמת החשיבה.

הפעילות המובילה של ילדים בגיל בית הספר בשלב החינוך הראשוני היא חינוכית עם חלק של משחק, ואז פעילות המשחק מוחלפת בפונקציה חברתית בולטת יותר: תקשורת עם עמיתים, מודעות למקומו בהיררכיה של תלמידים, חברים, מוסד חינוכי.

על ידי הכיתות הבוגרות, לפעילות ההובלה משלימים צורך בהגדרה עצמית, מקצועית, חברתית, חיפוש מקום בחיים, קווים מנחים לעתיד, קווים מנחים לחיים וערכי מוסר.

מנקודת מבט פיזיולוגית, ילדים בגילאי בית הספר חווים שינויים גדולים בגוף במהלך ההתבגרות, אשר, בהתאם לסוג המחזוריות הגיל, מתחילה עבור בנות בגיל 10 (11), עבור בנים בגיל 12.

שינוי בתפקוד הבלוטות האנדוקריניות מעורר את תחילת ההתבגרות. שינויים אלו עלולים להוביל למחלות ומחלות האופייניות להתבגרות: הפרה של הטונוס של כלי המוח (דיסטוניה וגטוסקולרית), המתבטאת בחולשה כללית, סחרחורת, כאבי ראש, קרדיונורוזיס ועייפות. ישנן מחלות תכופות של מערכת העיכול הקשורות להפרה של הדיאטה ו: גסטריטיס, תריסריון, כיב פפטי. הספציפיות של ההתפתחות הנפשית של ילדים בתקופה זו יכולה להשפיע גם על התרחשותם של מצבים נוירוטיים, הפרעות אכילה הגורמות להשמנה או להוביל לתת תזונה.

בסוף שלב זה, מערכת השלד של ילדים בגיל בית ספר מתקרבת לפרמטרים של מבוגרים מבחינת גודל ומאפייני ההתבגרות. המשמעות היא שעצמות שלא צמחו יחד בצורה נכונה בתקופות קודמות, שינויים בעקמת בעמוד השדרה ועיוותים הקשורים לרככת מוקדמת הם הרבה יותר קשים לתיקון. יחד עם זאת, גיל הפסקת גדילת השלד עבור בנות עומד בממוצע על 16-18 שנים, עבור בנים 17-21 שנים.

אצל בנים לא רק שתהליך צמיחת העצם של השלד נמשך זמן רב יותר, אלא שהמבנה מחדש של המערכת האנדוקרינית מסתיים בממוצע עד גיל 20. משך תהליך זה, ששלבו הסופי מתרחש בגילאי 18-20 שנים, הוביל להיווצרות הדעה כי השירות בחיל החימוש תורם להתבגרות ("הצבא עשה ממנו אדם") . תופעת השינוי החיצוני: עלייה ברוחב הכתפיים, החזה, שינוי בהקלה בפנים, צמיחת שיער בולטת של חלק הפנים של הראש, החזה, הגפיים, נפילה בתקופה של 18-20 שנה , מתרחשת ללא קשר לשירות בצבא, אולם הניגוד בין נער לגבר בולט יותר כאשר הצעיר חוזר הביתה.

במהלך הלימודים, קצב הלב יורד מ-85-90 פעימות לדקה אצל תלמידים צעירים יותר ו-80 פעימות לדקה. בילדים בני שתים עשרה עד 60-70 בבוגרי תיכון.

לחץ הדם אצל מתבגרים בגילאי 15-16 צריך להתאים לנורמה למבוגרים: 110 עד 70 מילימטר כספית.

במהלך הפעילות בבית הספר משתפר האינטלקט, מתרחש המעבר מחשיבה אינטואיטיבית ויזואלית-פיגורטיבית של ילד בגיל הגן לחשיבה מופשטת והגיונית של מבוגר.

בהתאם למשך הלימודים, ילדים בגיל בית הספר משלימים את השכלתם התיכונית בגיל ההתבגרות או ההתבגרות.


גיל הביניים הוא מונח יחסי. בהתאם לסיווג תקופות הגיל, תחילתו נופלת בשלב השני של הבגרות, 35 שנים. עם זאת, גיל העמידה נתפס באופן סובייקטיבי על ידי אנשים כאמצע החיים, מלווה בהידרדרות ברווחה, בעיות בריאותיות אופייניות לאנשים מבוגרים, ירידה בפעילות ושינויים מתאימים במראה החיצוני.

בקבוצות ותרבויות שונות, הגיל הממוצע מוגדר במסגרות זמן שונות, והדרגות בתוך תקופה זו שונות. לפיכך, ביצירותיו של פיתגורס, "עונות חיי האדם" - אביב וקיץ, בהתאמה, מ-20 עד 40 ומ-40 עד 60 שנים - היוו את גיל הבוגר או האמצע. במחקרים סיניים עתיקים, הבגרות כיסתה תקופה שבין 20 ל-60 שנה, כולל עשרות שנים של זמן להתחתן וליצור משפחה (20-30), לשרת את החברה (30-40), להבין את הטעויות והטעויות של האדם (40-50) וכן פעילות יצירתית מלאה.(50-60 שנים).

בהתאם לתודעה העצמית הלאומית, רמת הרפואה במדינות שונות, דעת האוכלוסייה לגבי תקופת תחילת גיל העמידה יכולה להשתנות באופן משמעותי. לפיכך, מחקרים שנערכו על ידי מומחים בבריטניה הראו שכמעט מחצית מהנשאלים שהגיעו לגיל 50 אינם רואים עצמם חלק מקבוצת "אזרחים בגיל הביניים". יתרה מכך, 80% מהנשאלים התקשו לקבוע את גבולות הגיל של הגיל הממוצע, ו-75% ציינו את העמימות של הגבולות הסובייקטיביים של קבוצות הגיל שלהם.

עבור בריטניה, מחקרים אלה שימשו עילה להתחלת עבודה על שינוי גבולות הגיל הממוצע ל-53 שנים (מ-42 שנקבעו קודם לכן).

תופעה זו היא תולדה של התופעה שציינה האתנוגרפית והסוציולוגית מרגרט מיד: כאשר החברה עוברת לרמה מפותחת יותר, גבולות הילדות מתרחבים, לילד יש תקופה ארוכה יותר למשחקים. באותו אופן, גבולות הגיל של הנוער והנוער משתנים. הארכת אורך החיים הפעיל, שינוי והפצה של הרגלים ומאפיינים הקשורים לגיל, הנגרמים מהתקדמות מדעית וטכנולוגית, תזונה משופרת של האוכלוסייה, יכולים להשפיע על העלייה בגיל הפעילות הנמרצת.

על פי הגדרות ארגון הבריאות העולמי, גיל הבגרות מתרחש בגיל 45 שנים ונמשך עד גיל 60.

ברמה הפיזיולוגית, גיל העמידה מתבטא בשינויים בגמישות העור, מראה שיער פגום (אפור), עליה בכמות רקמת השומן וירידה בנפח השריר ושינויים בפוריות. הרמה האינטלקטואלית יציבה, יורדת מעט במהלך משבר אמצע החיים ומגיעה לאופטימום השני בחיי האדם בתום תקופת המשבר. ברור, אינדיקטורים אלה תלויים במידה רבה בפנוטיפ ובאורח החיים הפיזי והאינטלקטואלי הפעיל של אדם.

לפיכך, אם מדברים על הגיל הממוצע במובן הכללי, יש צורך לקחת בחשבון את הדעה הממוצעת של האוכלוסייה ואת מצב הבריאות של האזרחים. עבור מדינות זרות, תקופת גיל הביניים מתחילה בסוף העשור השלישי - תחילת הרביעי ומסתיימת בתחילת העשור השישי.

מנקודת המבט של תקופת הגיל שהוקמה ברוסיה, התקופה הראשונה של גיל בוגר, או בגיל העמידה, נוער, מתחילה בגיל 21-22 ומסתיימת בגיל 35. עבור רוסיה, בהתחשב בתחילת תקופות פרישה שהוגדרו בחוק המבוססות על המאפיינים הפיזיולוגיים של הגוף הגברי והנקבי, הגיל הממוצע של השלב השני, החל מ-35, מסתיים עבור נשים בגיל 55, עבור גברים בגיל 60.

משך הזמן הכולל של גיל הביניים, בהתאם למסגרת שקבעה האקדמיה למדעים בארצנו, הוא בין 21 ל-55 שנים לנשים ומ-22 ל-60 שנים לגברים.


קשיש (מהרוסית "חי", "חיים") אדם שחי את רוב חייו, צבר ניסיון מסוים. מבחינה סובייקטיבית, קשישים נחשבים לרוב לאדם עם שינויים מסוימים במראה החיצוני, המלווים בירידה אופיינית בפעילות, במאפיינים התנהגותיים.

עם זאת, ישנן מגבלות גיל מסוימות המציינות את תחילת הזקנה: בממוצע, זה 60 שנה (המלצות והדרגות של ארגון הבריאות העולמי של האקדמיה למדעים של ברית המועצות). ברוסיה, הופעת הזיקנה לנשים תואמת את גיל הפרישה הממוצע ומוגדרת כאבן דרך של 55 שנים.

יחד עם זאת, סקרים כלל-רוסים מציינים הן את חוסר התאמת דעת הקהל לאיזה גיל ניתן להגדיר כמבוגר, והן הבדלים משמעותיים בתחילת תקופת הזקנה עבור נשים וגברים.

37% מהרוסים מוכנים להתקשר לאדם שהגיע לגיל 60, 40% מהנשאלים מסמנים את תחילתה של תקופה זו רק מגיל 70. 11% מהנשאלים סבורים כי קשיש הוא מי שלא "חי" לפחות 80 שנה. במקביל, 12% מהרוסים מתחת לגיל 24 מוכנים למנות קשישה שחגגה את יום הולדתה החמישים.

הקריטריונים להופעת זקנה אצל נשים כוללים לרוב גם הופעת נכדים וחוסר יכולת להביא ילדים לעולם.

גיל מבוגר יותר

המושג הכללי של "גיל מבוגר" כולל קשישים, תקופות סניליות וגיל של בני מאה. החל מגיל 55-60, גיל מבוגר מוגבל רק על ידי היכולות האנושיות.

המושג "כבד ארוך" מתחיל בגיל 90 שנה. יש רשימה של ארוכים מאומתים במלואם, גם אלו שכבר סיימו את קיומם וגם אלו שחיים. אימות, אישור סטטוס הכרחי בשל המוזרויות של זרימת העבודה של סוף המאה ה -19 - תחילת המאה ה -20. או אז קיבלו הכבדים הארוכים החיים את המסמכים הראשונים ותעודות הלידה.

אם אין אישור מלא למסמכים, בני מאה נחשבים לאנשים בגיל שנוי במחלוקת, כמו מבהא גוטו, תושב אינדונזיה, שלפי נתוניו מלאו לו 146 שנים ב-31 בדצמבר 2016.

ז'אן קלמנט, צרפתייה שחיה 122 שנים וחצי מ-1875 עד 1997, אושרה כעת באופן רשמי כאדם בעל החיים הארוך ביותר על פני כדור הארץ.

מבין בני המאה המאומתים הקיימים כיום, המנהיגה היא אמה מורנו האיטלקייה, שנולדה ב-1899.


הרעיון של אחריות המדינה כלפי קשישים עם מוגבלות מקורו ממש בתחילת המאה ה-17 באנגליה. עם זאת, תשלומי הפנסיה הראשונים על בסיס חקיקה הוכנסו כמעט שלוש מאות שנים מאוחר יותר, ב-1880 בגרמניה על ידי הקנצלר אוטו פון ביסמרק.

מאז אותו רגע, במדינות אירופה, ואחר כך כמעט בכל מדינות העולם, החלו להיווצר תוכניות פנסיה לקשישים.

בתחילה הובטחו תשלומי הפנסיה רק ​​לאזרחים נכים, בהמשך הפכה הקצבה לסבסוד מובטח מהמדינה לאזרחים שהגיעו למגבלת גיל מסוימת, שהייתה שונה בהתאם לסוג הפעילות המקצועית ולכשרון.

עבור רוסיה, גיל הפרישה הממוצע תלוי במגדר: עבור נשים, סף גיל זה נקבע על 55 שנים, עבור גברים, גיל הפרישה הוא 60 שנים.

ההיבטים הסוציו-פסיכולוגיים של הפרישה הם חלק מהדאגה של הממשלה. בקשר לשיפור תנאי החיים והטיפול הרפואי, לא תמיד יש לחלק מהאוכלוסייה שרוצה להמשיך לעבוד באופן פעיל לאחר שהגיע לגיל פרישה הזדמנות כזו. תופעה דומה, כחלק מ"אייג'יזם" (אייג'יזם - גיל), יחס שלילי לקשישים במישור החברתי או המקצועי, מעכב שימוש יעיל במשאבי האוכלוסייה ומהווה את הגורם להידרדרות הנפשית והשכלית. בריאות גופנית של אותו חלק של גמלאים כפויים שמאבדים את ההזדמנות לעבוד.

לכן, במדינות מסוימות, מגבלת הגיל מוגדרת באופן חוקי, שבקשר אליה אנשים שהגיעו לגיל פרישה מסוים אינם יכולים לתפוס תפקידים מסוימים (בעיקר ניהוליים).

המדיניות הדמוגרפית של המדינות המפותחות מכוונת לאפשרות להתאים את החברה ולשלוט בהזדקנות האוכלוסייה. תכניות שונות של מוסדות ממלכתיים, עירוניים ויוזמות פרטיות תורמות לשינוי הגישה של החברה, ונועדו גם לסייע לאנשים מבוגרים ללמוד מיומנויות חדשות, למצוא פעילויות חלופיות ולשלב גמלאים בכפייה בתחומים מקצועיים חדשים. ההיבטים הרפואיים של מדיניות ציבורית מתמקדים בהמרצת אנשים בגיל העמידה לתקופת חיים פעילה ארוכה יותר.


משברי אישיות הם תוצאה של שינויים ביחס של הסובייקט למציאות. תקופת הגיל מאפשרת לנו לדבר על מספר משברי אישיות של גיל, האופייניים כמעט לכל האנשים מכל הלאומים והאוכלוסיות.

משבר הגיל, ככלל, מתבטא בפורמט של ביטויים שליליים, מושא השליליות תלוי בתקופת הגיל של האדם. הודות למחקריו של L. S. Vygotsky, משברי גיל אצל ילדים ומבוגרים אינם נחשבים לפתולוגיות וביטויים של מצבים חולניים של הנפש, אם כי במצבים מסוימים ובמאפיינים אישיים הם עשויים לדרוש טיפול רפואי.

משברי גיל בילדים תואמים לתקופות היווצרות של ניאופלזמות נפשיות כאלה הדורשות הערכה מחדש של תפקידם החברתי. משבר ילדות המתרחש בדרך כלל, עם יחס נאות של אחרים, תורם לגיבוש אופי, ליצירת תכונות אישיות, עוזר לילד ללמוד להתנגד להשפעות השליליות של אחרים.

ישנן מספר תקופות קריטיות בהתפתחות של ילדים ומבוגרים, המלוות בביטויים של משברי גיל:

  • יילוד: משבר גיל שנגרם כתוצאה משינוי חד בסביבה והצורך להסתגל לתנאי חיים חדשים. תקופת משבר זו עדיין שנויה במחלוקת: למרות הביטויים הברורים של נגטיביזם מצד תינוקות, קשה למדי להעריך את המרכיב הנפשי של המשבר. אף על פי כן, כמה מדענים רואים בהתגברות המוצלחת על תקופה זו כבסיסית לגיבוש אישיותו של אדם, ומעריכים את משבר היילוד כקשה ביותר;
  • תחילת השנה השנייה לחיים מאופיינת בהיווצרות מערכת מילולית וסימנים ומלווה במשבר של חוסר התאמה בין סימנים רגשיים ואותות התנהגותיים לבין המרכיב המילולי של התקשורת;
  • המשבר של שלוש שנים מבוסס על הפרדה של ה"אני" מההורים ו/או מבוגרים משמעותיים, המתבטא ברצון לעצמאות, שליליות וצמיחת קשרים חברתיים אופקיים של הילד עם בני גילו;
  • המשבר של 7 שנים מתעורר על רקע הצורך לגבש הערכה עצמית משלו, בהתאם לדעותיהם של עמיתים ומבוגרים (לרוב מורים);
  • משבר ההתבגרות של גיל ההתבגרות יכול להתבטא בתקופה שבין 11 ל-15 שנים. עידן המעבר תורם להופעתם של הזדמנויות חדשות ותלות פסיכולוגית חדשה הגוברת על דעות שכבר נוצרו וסטריאוטיפים של התנהגות. המודעות לעצמך, לאישיותו, לרצון לאורח חיים בוגר וליחס של זקנים גורמים לסתירה ומעוררים קונפליקטים אלימים פנימיים וחיצוניים;
  • המשבר של תחילת "חיי מבוגרים", הגיל הממוצע הוא 17 שנים, יכול להתבטא מ 15 עד 18 שנים. שלב זה קשור בצורך בהגדרה מקצועית, בציפייה לנישואין אפשריים, בקשרים משפחתיים בין בנות ובגיוס לצבא בקרב בנים. בהשתלמות בבתי ספר מקצועיים גבוהים או תיכוניים, תקופת המשבר עלולה לעבור לסוף הלימודים;
  • משבר אמצע החיים, 33-38 שנים. בתקופה זו מתקיימת הערכה של הישגי החלק הקודם של החיים, חיפוש משמעות, הערכה מחודשת של ערכים;
  • משבר טרום הפרישה וגיל הפרישה, ככלל, עולה בקנה אחד עם הפרישה. בשלב זה, התחושה של חוסר ביקוש מקצועי של עצמו על רקע ניסיון מצטבר ופעילות אפשרית גורמת לאי נוחות משמעותית. לדברי מומחים, משבר גיל הפרישה מלווה באותם מתחים כמו תקופת הילודים, אך הוא מתגבר על ידי היכולת לממש ולחוות בצורה משמעותית את המתרחש. תקופת משבר זו מחמירה לעיתים קרובות על ידי ביטויים של הזדקנות ביולוגית, נוכחות של מחלות כרוניות, מוות מוקדם או מחלה קשה של בני זוג, אובדן הורים ומודעות לסוף החיים המוקדם המותנה.


תקופות משבר של גברים חופפות בדרך כלל את משברי הגיל הממוצע בשלבים שונים של החיים. הביטויים שלהם בבגרות הם לרוב בהירים יותר מאשר אצל נשים, מה שקשור לערך רב יותר בעל משמעות מקצועית עבור גברים. לכן, משבר אמצע החיים יכול להוביל להפסקה ביחסים המשפחתיים, לשינוי קריירה. המודעות לשנים האחרונות, פטירתם של בני נוער תורמת פעמים רבות להופעת ניסיונות להדביק את הקצב. תגובה זו אופיינית במיוחד לגברים שלא הבינו את עצמם במהלך משבר גיל ההתבגרות, נגטיביזם וניסיונות לדחות אחרים פעילים הרבה יותר.

במהלך משבר גיל הפרישה, גברים נוטים לחוות דיכאון לעתים קרובות יותר בשל סיום הקריירה שלהם. יכולתן של נשים להתבטא במשפחה, בילדים ובנכדים של גברים פחות בולטת ולוקח זמן להופיע או להסתגל למצב.

לגיל זה יש ניסיונות תכופים להקים משפחה חדשה, ליצור סולם ערכים חדש לאור בניית מערכת יחסים מסוג אחר.


משברי נשים לפני גיל ההתבגרות חופפים במונחים ובביטויים של גברים. משבר גיל ההתבגרות אצל בנות מתרחש לעתים קרובות מוקדם יותר, מה שקשור להתחלה מוקדמת יותר של שינויים בתפקוד המערכת האנדוקרינית.

משבר מחצית החיים של אישה בגילאי 35-38 מלווה לא רק בהערכת פעילות מקצועית, אלא גם בחשיבה מחודשת על יחסי משפחה, הצלחה בגידול ילדים, וקשור במידה רבה גם לפחד מאובדן האטרקטיביות החיצונית. .

נשים מעל גיל 30, בזכות דעת הקהל המתגבשת והשפעת תקשורת ההמונים, מעריכות את גילן והישגיהן במונחים של שמירה על גזרה רזה ומראה אטרקטיבי. הרצון להאריך את הנעורים, המתבטא אצל גברים לרוב בצורך לנהל אורח חיים המתאים לצעירים ו/או לדאוג לבריאות, אצל נשים מבוגרות לרוב מעוות לכיוון של שמירה על סימני גיל צעיר בלבד.

גיל הילדים: התפתחות פעילה

ילדות היא תקופה של צמיחה והתפתחות פעילים; במהלך השנים הראשונות לחייו, ילד מגיע לגודל ולבגרות של אורגניזם שכמעט חופף לתפקוד עם מבוגר. התפתחות נפשית מהירה בזמן זה הופכת לבסיס של תכונות אופי אישיות, תכונות בסיסיות של חשיבה והכוונה של האינטלקט.

בעוד שהילד עדיין קטן, ההורים מתעניינים לעתים קרובות רק באינדיקטורים פיזיים או פיזיולוגיים של נורמת הגיל, עם זאת, ילדים מתפתחים בצורה הטובה ביותר כאשר מספקים להם משימות, פעילויות ומשחקים התואמים את אזור ההתפתחות הפרוקסימלי (L. S. Vygotsky) , גירוי אותם תהליכים, כישורים ויכולות, שהילד מוכן לשלוט בהם.


ישנם שלושה תחומי התפתחות של ילדים צעירים:

  • מיומנויות פיזיות, מוטוריקה גסה ועדינה;
  • קוגניטיבי או חושי;
  • נְאוּם.

התפתחות גופנית לפי גיל היא לא רק ולא כל כך התאמת הפרמטרים של משקל, גובה, נורמות גיל, אלא היכולת של התינוק לשלוט בגופו: לזחול, ללכת, לקפוץ, לעבור על מדרגות ולשים חרוזים על חוט. . כל המיומנויות הללו חשובות לא רק לתנועה מרחבית וליכולת להביא באופן עצמאי כפית לפה או להחליף בגדים, מיומנויות מוטוריות קשורות ישירות להתפתחות הדיבור והחשיבה.

לכן, מומחים ממליצים להתחיל בתהליך של לימוד קריאה רק כאשר הילד מכוון בביטחון במונחים של ימין-שמאל, למעלה-למטה ומסוגל לנצח את הקצב של מנגינה או פסוק. ובלי לשלוט במיומנויות מוטוריות, לא זה ולא זה נגיש לאדם באופן מעשי.

התפתחות חושית תורמת להיווצרות פעילות מנטלית, מעוררת את המעבר מחשיבה חזותית-פיגורטיבית אינטואיטיבית למילולית-לוגית. היכולת לקלוט, להעריך במגע את גודל ותכונות פני השטח של חפץ, לראות את הצבע, הצורה ולהשוות עם חפץ אחר מפתחת את היכולת לפעולות לוגיות ומכינה את הילד להישגים חדשים.

התפתחות הדיבור לרוב, על פי ההורים, מתחילה מהרגע שבו הילד מבטא את המילים והביטויים הראשונים. עם זאת, בכפוף לנורמות הגיל, יש צורך לשים לב לרגעים כאלה של היווצרות דיבור כמו השתוללות, קולות, חזרה על הברות פתוחות, אינטונציה של "דיבור" של תינוק.

שלבים אלה הם המבשרים להיווצרות הדיבור הפעיל של הילד. בנוסף לדיבור האקטיבי, יש לשים לב לצד הפסיבי שלו: ילדים צריכים לשמוע שיחות, ורצוי שהדיבור המופנה לילד יכלול את התכונות שאמהות צעירות עוקבות אחריהן ברמה אינטואיטיבית. במהלך תקשורת מילולית עם ילדים, גוון הקול עולה, התנועות במילים נמתחות, מה שתורם להטמעת תכונות ההגייה על ידי ילדים בתינוקות ובגילאים מוקדמים ולצבירת אוצר מילים פסיבי.

טבלאות גיל ילדים

כאשר משתמשים בטבלאות גיל הילדים המציינות תקנים לגובה ומשקל, יש לשים לב לתאריך איסוף הנתונים לטבלה. לפיכך, אינדיקטורים קודמים, שעדיין היו בשימוש בחלק מהמקורות, התבססו על מדידות של ילדים שניזונו בתחליפי חלב אם מלאכותיים. יחד עם זאת, העלייה במשקל והגובה של ילדים יונקים היו שונים ונבדלים.

בהקשר זה, WHO ערך מחקר רב מרכזי במשך 6 שנים, שאיפשר ליצור סטנדרטים מיטביים וליצור טבלאות גיל והתאמת גובה ומשקל לילדים בריאים עם מדדים חדשים המתמקדים בשינויים בתזונה, תנאי הסביבה, קצב החיים . טבלאות גיל, גובה ומשקל, שקדמו לנתונים החדשים של ארגון הבריאות העולמי, נוצרו על בסיס מחקרים אנתרופומטריים של שנות ה-70 של המאה הקודמת.


המאפיינים הפיזיולוגיים של ילדים בגיל הרך, מה שמכונה התקופה של "ילדות ניטרלית", כוללים צמיחה פעילה, העמקת הקלת הפנים, הסתגלות ונורמליזציה של התפקודים הבסיסיים של הגוף, מעבר לשולחן "מבוגר", התאמה מותאמת. תזונה המלווה בשיפור תפקודי מערכת העיכול והאיברים הפנימיים, היווצרות שינה וערנות (מ-19-21 שעות בתקופת היילוד ועד 11-12 שעות שינה לגיל הרך ולתלמידי בית ספר צעירים יותר ביום).

גיל צעיר יותר: פעוט

הגיל הצעיר יותר או תקופת הגן הצעירה יותר כולל את מה שנקרא שלב פעוטון מוקדם יותר של 1-2 שנים, מלווה בביקור בקבוצות הצעירות ביותר של הגן.

הגיל הצעיר מאופיין בניסיונות ראשונים להיפרד מההורים, משבר של שנה ותחילת דיבור פעיל בילדים. מתפתחת חשיבה חזותית-אקטיבית, נוצרת מוסכמות המשחק, הזיכרון עד סוף התקופה מסוגל להחזיק 3-4 מילים ו-5-6 שמות של אובייקטים למשך 30 שניות.

התפתחות נפשית של ילדים בגיל הרך

ההתפתחות הנפשית של ילדים בגיל הרך עוברת מספר שלבים. סוג החשיבה עובר מוויזואלית-אקטיבית לוויזואלית-פיגורטיבית, בגיל הגן הבכיר נוצר טיפוס פיגורטיבי, בהתפתחות נכונה של ילדים בגיל הרך, הילד מסוגל לפעול עם מושגים על חפצים ולהשוות ביניהם לפי אחד או שני סימנים, יוצרים קבוצות ומחלקות של אובייקטים, אובייקטים ותופעות, שהיא תחילתן של פעולות לוגיות.

קשב כתהליך נפשי עובר את שלב המעבר מבלתי רצוני לרצוני. הפרמטרים שלו כמו יציבות, מיתוג, הפצה נמצאים בשיפור.

המשחק כפעילותם העיקרית של ילדים בגיל הרך עובר משלב המניפולציה עם חפצים דרך הקצאה מותנית של חפצים למשחקי תפקידים לגיל הרך. אינטראקציה חברתית עם בני גילם, כגורם המשפיע על השינוי בפעילות המשחק, מתחילה להתבטא בגיל הגן התיכון, כאשר ילדים בגיל הגן, לאחר ששיחקו לצד בני גילם, עוברים לפעילויות משותפות.

משחקי תפקידים של ילדים בגיל הרך משקפים מצבי חיים קשים: נישואין, לידה וחינוך, קשיים מקצועיים, ובכך משפיעים על יצירת הערכה עצמית אצל ילדים.

גיל הגן מאופיין גם בהיווצרות ופיתוח של תפקוד הדיבור בילדים בגיל הגן - ממילים ראשוניות ומשפטים פשוטים בילדים ועד לדיבור פיגורטיבי בילדים בגיל הרך.


ילדים גדולים יותר הלומדים בבית הספר, במעבר ללמידה מערכתית, הופכים לתלויים בחברה, דבר התורם לגיבוש ההערכה העצמית, לקביעת מקומם וסוג הקשר שלהם עם אחרים.

ניאופלזמות בילדים גדולים יותר כוללים:

  • ויסות שרירותי של קשב, התנהגות, פעילות אקטיבית;
  • יכולת רפלקציה, התבוננות פנימה, יצירת תוכנית פעילות פנימית;
  • עניין קוגניטיבי במציאות הסובבת;
  • התמצאות בהתנהגות וגיבוש דעות על עמיתים.

טכנולוגיית משחק. מאפיין גיל

שיטת לימוד המשחקים מתחילה, קודם כל, באמצעי בטיחות הקשורים לחיים ובריאותם של ילדים. בהקשר של ספריית הצעצועים, מדובר בשמירה על נורמות התהליכים הפיזיים והנפשיים של הילד, בהתאם לשכבת גילו.

יש להבחין בשלוש קבוצות גיל האופייניות למערכת של צוות ילדים זמני בתנאי קיץ ובילוי כל השנה:

1. קבוצת גיל צעירה יותר (בני 9-11). 9

2. קבוצת גיל ממוצעת (11-13 שנים) 10

3. קבוצת גיל בוגרים (13-16 שנים) 12

הכרת מאפייני הגיל העיקריים, זה יעזור לך לא רק לקבוע את המצב הפיזי והרגשי של המשתתף, אלא גם לארגן ולנהל כל משחק בצורה מוכשרת מבלי לפגוע בבריאותו של הילד, אלא רק לחזק אותו.

קבוצת גיל נוער (9-11 שנים).

תכונות פיזיות:

מערכת הלב וכלי הדם נשארת מאחור בהתפתחותה מאיברים ומערכות אחרות, מה שמוביל לעייפות מהירה, בעיקר מתנועות מונוטוניות;

מרווח בטיחות קטן של המנגנון התומך, שרירים חלשים, במיוחד של הגב והבטן, מה שמגביר את האפשרות לפציעות שונות במהלך משחקים (נקע, השלכות נפילות וכו')

תכונה עיקרית:

ניידות ופעילות "היפר";

חוסר יכולת להתרכז בדבר אחד במשך זמן רב ("היפר" חוסר תשומת לב);

חוסר עקביות של תנועות;

קבלה מלאה של השיפוט וההערכות של מבוגרים.

1. משחקי חוץ עם ריצה וקפיצה צריכים להיות מוגבלים בזמן, מלווים בהפסקות תכופות ושינוי באופי התנועות.

2. משחקים הקשורים לעומסי כוח גדולים ולישיבה ממושכת ללא תנועה אינם מקובלים.

3. אם על פי כללי המשחק על הילד לעזוב אותו, אז רק לזמן קצר, אחרת יעבור על החוקים בכניסה למשחק בעצמו, ללא רשות.

4. ילדים בגיל הזה אוהבים משחקים בהם הם צריכים "לקפוא" במקום. משחקים כאלה תורמים לפיתוח התפקוד ההכרחי של עיכוב בגיל זה.

5. כל הילדים הצעירים אוהבים לנהוג במשחק. יש להצדיק בכל פעם את בחירת הנהג: "הוא מעולם לא נהג איתנו", "הוא היה אמיץ מאוד במשחק הקודם", "הוא פעל לפי הכללים ביושר". ניתן לבחור את הנהג על ידי ספירה (דירוג הוגן*) או להקצות לו את המנצח במשחק הקודם.

6. יש ללמד ילדים לשחק, ללמד אותם לפעול לפי אות, למשל "לקפוא, למות" או "איפה הידיים והרגליים שלנו". משיכה אפקטיבית כזו של תשומת לב כללית תמיד תעזור לכם לשמור על המשמעת הנדרשת, שהיא בעייתית בגיל הזה, כמו גם לפתח תגובות מהירות בבניית סגל, ביסוס שתיקה וכו'.

7. לסיים את המשחק, יש צורך לסמן את השחקנים הטובים ביותר, היוזמים.

8. משחקי עלילה-תפקידים פשוטים שימושיים עם ביצוע תפקידים של בעלי חיים ("תיאטרון אינסטנט") וכמובן מגוון משחקי חוץ.

10. ערכו יותר משחקים כדי לפתח תשומת לב.

ותזכור!משחק כל הזמן עם הילדים ה"היפר" הפעילים וחסרי הקשב של הקבוצה הזו, יועצים, קודם כל, מלמדים אותם להקשיב היטב ולהיות תמיד בקרבתם.

קבוצת גיל הביניים (11-13 שנים)

תכונות פיזיות:

מתחיל תהליך ההתבגרות, (בנות מקדימות את הבנים);

פעימות הלב מואצות, התפתחות השלד, הידיים, הרגליים מואצת;

מופיע כאב ראש תכוף;

במקביל, מערכת העצבים של הילד מתפתחת באופן פעיל, המאופיינת בריגוש מוגברת.

תכונה עיקרית:

ביטוי אלים של רגשות;

רצון מוגבר למחלוקות, חוסר עמידה;

נטייה להתנגשות עם בני גילם ומבוגרים, אך מגע קל;

רצון לפעילות מעשית פעילה (בדוק את עצמך);

תשוקה לפעילות קיבוצית משותפת;

מוכנים לבצע מטלות, אך כבר עם הערכת התפקיד הנופל להם, בניגוד לגיל הצעיר יותר;

הצלחה גורמת לעלייה רגשית, כישלון גורם לאובדן חד של עניין בעסקים;

בנות רגועות וצייתניות, בנים אנרגטיים ואמוציונליים יותר, נרתעים מענייני ציבור, מחפשים בהתמדה דוגמה ללכת בעקבותיה.

1. יש צורך לבחור משחקים שאינם מכילים עומסים רגשיים גדולים.

2. שחקו יותר משחקי חוץ.

3. יש לבצע ו"לשפוט" את כללי המשחק והמשחק עצמו בקצב (פיגורטיביות היא אופציונלית).

4. לעתים קרובות יותר לנהל משחקי צוות הקשורים ליצירת קבוצות "מיידיות" מעורבות.

5. פעילות יצירתית קולקטיבית להכרזה והמצאה כמשחק.

6. ליצור "מצב הצלחה" לילד בודד, קבוצה.

7. ערכו יותר משחקי אנרגיה וקשב שמטרתם גיוס רגשי של הקבוצה.

ותזכור!עם ההערכה הדרושה במשחק (התנהגות, ביצועים, תוצאה, מוכנות), נער כבר בגיל הזה צריך את תוקף ההערה שלך, והערה זו צריכה להיות מכוונת בדרך זו או אחרת ל"מצב ההצלחה". היזהר אפילו, לדעתך, עם "ביקורת לא מזיקה".


אתר ©2015-2019
כל הזכויות שייכות למחבריהם. אתר זה אינו טוען למחבר, אך מספק שימוש חופשי.
תאריך יצירת העמוד: 2016-04-27