Бороться с целлюлитом можно различными способами. Немало современных женщин испытали распространённые методики на себе, вернее, на собственном теле. Массаж проблемных зон ниже талии с помощью вакуума, по мнению специалистов в отрасли косметологии и эстетической медицины, относится к наиболее эффективному воздействию. С помощью вакуума подкожный жир уходит, а тело визуально кажется моложе и стройнее, уменьшается в объёмах. Выполнять процедуры вакуумного массажа можно как в салонах, так и дома. В отличие от ручного воздействия и медовой терапии, оттягивание кожи под вакуумом позволяет добиться качественной разминки глубоких слов тканей, а также ускорить в них процессы метаболизма.

Разновидность антицеллюлитного массажа - с помощью вакуума - это современный и сравнительно недорогой способ избавиться от «апельсиновой корки» в проблемных зонах, превратить дряблую, губчатую кожу в ровную и упругую. В салонах и клиниках красоты используют аппаратные методики, когда вакуум создаётся с помощью воздушного компрессора.

Массаж кожи выполняют специальными насадками, также называемыми банками. Поверхность кожного покрова под «банкой» под действием вакуума оттягивается, в дальнейшем принимая первоначальное положение. Многократное засасывание вызывает стимуляцию кровотока, происходит раздражение кожных рецепторов, а подкожные жировые бугорки постепенно уменьшаются в размерах.

Виды вакуумных методик

Существует множество методик проведения сеансов вакуумного массажа. Основными из них являются:

  • Комбинированная (сочетание вакуума и роликов) – применяется в салонах. Для этого используются несколько насадок, а сам сеанс проходит со сменой режимов, когда постоянное всасывание кожи сменяется импульсным. Подбор мощности и параметры насадок подбираются индивидуально для каждого пациента. Такой способ обработки кожи позволяет сократить внешние проявления целлюлита, избавиться от жировых отложений, улучшить очертания фигуры, убрать отёчность, подтянуть кожу.
  • Динамическая - вместо банок используют чаши большого диаметра. Аппарат, как и при комбинированной методике, способен работать с чередованием двух режимов воздействия (постоянное и пульсирующее). Чаши позволяют справиться с жировыми отложениями на самых сложных участках тела, когда другие виды массажа противопоказаны (живот, область расположения лимфоузлов).
  • Точечная - массаж производится посредством 4 чаш, работающих попарно. Две чаши объединяются между собой связующим шлангом, образуя Т-образную конструкцию. Такой приём позволяет осуществлять эффективный прогрев и дробление жира в некоторых зонах.
  • Лазерно-вакуумная - позволяет проводить комплексное воздействие на проблемные участки тела. Лазерный луч нагревает кожу под чашей, а затем она оттягивается вакуумом. Такой массаж называют ещё лечебным, благодаря выраженному лимфодренажному эффекту.

Результативность и особенности выполнения процедуры

Вакуумные методики массажа предназначены для избавления от целлюлита на:

  • бёдрах (наружная, задняя часть);
  • ягодицах;
  • ногах (спереди и сзади) выше коленной чашки.

Сеансы вакуумного массажа запрещается проводить для обработки:

  • подколенных впадин;
  • внутренней поверхности бёдер;
  • живота (исключение составляет динамический массаж);
  • груди.

В этих зонах толщина кожного покрова невелика, а кровеносные сосуды и капилляры проходят близко к поверхности. Потому возрастает риск повреждения дермы и кровеносной системы. Массаж груди чреват повреждением молочных желез и потерей упругости. Внутренняя поверхность бёдер - табу для всех методик, поскольку там сосредоточены лимфоузлы.

Эффективность вакуумного массажа достаточно велика. Всего один курс из 10–12 процедур, проводимых с интервалом в 1–3 дня, позволяет убрать первичные признаки целлюлита, подтянуть дряблую кожу, вернуть ей гладкость и упругость. В дополнение к массажу можно выполнять различные обёртывания, скрабировать кожу, пользоваться косметическими антицеллюлитными средствами, повышающими тонус кожного покрова.

Рекомендации и противопоказания для проведения процедуры

  • целлюлите на различных стадиях («апельсиновой корке» или губчатой коже, небольших подкожных уплотнениях и т. п.);
  • отёчности мягких тканей в проблемных зонах (для выведения излишков скопившейся жидкости наружу);
  • при вялости и усталости мышц.

Противопоказаниями к проведению процедур являются:

  • болезни различных внутренних органов (сердца, ЖКТ);
  • дисфункции почек (наличие камней в выводящих путях и др.);
  • варикоз;
  • периоды вынашивания ребёнка и грудного вскармливания;
  • сахарный диабет различных типов;
  • стабильно повышенное артериальное давление (гипертензия, гипертония);
  • опухоли (добро- и злокачественные);
  • родинки и пигментные пятна на обрабатываемом участке тела;
  • повреждения кожного покрова на участке, где планируется воздействие вакуумом;
  • гиперчувствительность кожи.

Женщинам во время менструальных кровотечений рекомендуют перенести сеансы на более поздний срок. Имеет смысл перед посещением салона проконсультироваться у лечащего врача.

Видео: вакуумный массаж от целлюлита

Нюансы самостоятельного выполнения массажа

Выполнять вакуумный массаж в домашних условиях несложно, если заблаговременно запастись необходимыми принадлежностями и внимательно изучить технику действий. Для избавления от целлюлита потребуются:

  • набор аптечных банок (4–6 штук) из латекса или силикона;
  • масло (оливковое, очищенное подсолнечное, вазелиновое и др.).

Тонкости выполнения массажа

Техника вакуумного массажа включает в себя плавные круговые движения по часовой стрелке, без сильного нажима на тело. В области бёдер и ягодиц можно передвигать банки большими зигзагами. Задерживать надолго руку с банкой на одном и том же месте не советуют, поскольку без достаточной сноровки легко спровоцировать образование синяка (из-за разрыва кровеносных капилляров).

Перед началом сеанса кожу можно:

  • слегка распарить в тёплой (не горячей) воде либо разогреть, поглаживая руками;
  • отшелушить омертвевшие клетки и раскрыть закупоренные поры при помощи скраба.

После этого приступают к подготовке банок. Изделия из латекса или силикона слегка сдавливают между большим и указательным пальцами одной руки, чтобы выдавить воздух изнутри. Подготовленные банки прикладывают к коже проблемной области в сдавленном виде, а затем постепенно отпускают пальцами их стенки. Кожа под банкой начнёт «втягиваться».

Очень удобны для домашнего применения механические банки. Это компактный прибор, позволяющий обойтись без предварительной очистки от остатков кислорода. После подключения в сеть прибор сразу же можно использовать по назначению.

После того как удалось поставить банку на тело, ею сразу же начинают медленно водить по массажным линиям в течение 10–15 минут, выполняя круговые движения. Допустимое втягивание кожи внутрь банки - не более чем на 10 мм. Когда банку снимают, необходимо продолжить массажировать тело руками. Мышцы тела во время процедуры стараются максимально расслабить.

Видео: вакуумный массаж от целлюлита дома

Как подобрать масло для вакуумного массажа

Среди косметических средств для антицеллюлитных процедур хорошо подойдут:

  • любые цитрусовые (апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное и т. д.) масла;
  • смесь на основе миндального масла.
  • детские увлажняющие масла;
  • кокосовое;
  • льняное;
  • жожоба;
  • можжевеловое;
  • масло из виноградных косточек или зародышей пшеницы;
  • масло герани;
  • любое косметическое масло с добавлением на кончике ножа сухой горчицы или красного молотого перца.

Эфирные масла для разогрева кожи подбирают низкоконцентрированными (5–10%). Эфирные средства с высокой концентрацией разводят базовым маслом (оливковым, миндальным) в пропорции 1:4 и более.

Зато антицеллюлитные кремы и лосьоны, даже с повышенной жирностью, для разогрева кожи перед массажем категорически не подходят. Такие средства обладают быстрой впитываемостью, в то время как эффективность процедур зависит от лёгкости скольжения банки по телу. Масло считают оптимальным вариантом.

Крем пригодится по завершении процедуры, когда обработанный вакуумом кожный покров нуждается в дополнительном смягчении и увлажнении. В этом случае нанесение антицеллюлитного средства будет выступать завершающим этапом, оно разгладит кожу и выровняет её цвет.

Регулярность проведения сеансов

Длительность одного сеанса вакуумного массажа в салоне составляет от 25 до 40 минут. Все зависит от стадии целлюлита, выбранной методики воздействия и сложности обработки тела. В домашних условиях средняя длительность одного сеанса составляет 10–15 минут. Перерыв между сеансами находится в пределах 1–5 дней.

При сильных болевых ощущениях в течение первого сеанса его продолжительность сокращают до 5 минут, а впоследствии с каждым следующим сеансом увеличивают время. Общее количество процедур в курсе подбирается индивидуально. Оно не должно превышать 15 сеансов. Следующий курс можно делать с интервалом в несколько месяцев, лучше всего - заниматься этим регулярно каждые полгода.

Для повышения эффективности вакуумный массаж сочетают со специальной диетой и дозированными физическими нагрузками.

Возможные последствия и побочные эффекты

Поимо несомненной пользы, вакуумный антицеллюлитный массаж может привести и к серьёзным осложнениям со здоровьем. Среди них:

  • прогрессирование варикозного расширения вен (увеличение сосудов в размерах, увеличение их выпуклости, образование сосудистых «звёздочек» и т. п.);
  • появление гематом;
  • ярко выраженные боли и судороги в мышечных тканях.

Причиной негативных последствий обычно являются:

  • несоблюдение правил выполнения методики массаж в домашних условиях (сильный нажим, превышение времени воздействия банкой на тело, движение не по массажным линиям и т. п.);
  • недобросовестное использование вакуумных аппаратов в салонах, низкая квалификация массажиста (применение чересчур большой мощности, размещение чаш в запрещённых зонах и т. д.).

Положительный побочный эффект от вакуумного антицеллюлитного массажа - эффективное восстановление мышечных тканей, подвергавшихся большим физическим нагрузкам. Это возможно благодаря стимуляции кровообращения.

Это техника механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги - экстравазаты. В отличие от обычных , тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

  1. Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
  2. ИзбавитьсяANTI-CELLULITE AND SLIMMING EFFECT OF VACUUM MASSAGE — A CASE STUDY от и быстрее похудеть.
  3. УменьшитьCould Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? отёки за счёт выведения лишней влаги.
  4. ВосстановитьThe physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов - клеток, ответственных за производство коллагена.
  5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
  6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
  7. Уменьшить больThe Use of Cupping Massage in Musculoskeletal Medicine .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Алексей Москвин, массажист высшей категории Юсуповской больницы

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

  • поражениях кожи и мягких тканей;
  • проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, ;
  • нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
  • доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
  • болезнях сердца и лёгких;
  • параличе;
  • простудных заболеваниях и высокой температуре;
  • беременности;
  • сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.


meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже . Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.


medbanki-shop.ru

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на .


dhgate.com

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.


aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы - от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности - 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти - 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие - 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например . Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или .

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

  1. Статический . Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
  2. Динамический, или скользящий . Банку сначала прикрепляют к , а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим - 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Татьяна Плотникова, врач

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по , а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.


iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами - от 3 недель до 2 месяцев.

Для массажа применяются либо баночные насадки, либо специализированные приспособления. В процессе взаимодействия с проблемной зоной под «колпаком» создается эффект вакуума (с оттягиванием кожи). При многократном воздействии происходит раздражение рецепторов, стимулирование кровотока. Бугорки подкожного жира расщепляются и уменьшаются в размерах.

Специалисты причисляют этот метод борьбы с апельсиновой корочкой к «ленивым». Потому как женщина не прилагает физических усилий для получения желаемого результата.

Разновидности вакуумного массажа

Вакуумный антицеллюлитный массаж проводят несколькими способами. У каждого из них есть свои технологические особенности, преимущества и недостатки. Поэтому стоит детальнее остановиться на каждом виде обработки. Некоторые из них успешно выполняются в домашних условиях, а другие можно провести только в специализированных салонах.

Точечное воздействие руками

Точечный вакуумный массаж от целлюлита мало чем отличается от традиционного. Но эффект достигается при помощи баночек или аппаратных средств. Одновременно работает до 4 чаш, объединенных общим шлангом. Эта конструкция оперативно разогревает проблемные зоны и дробит жировые отложения.

Динамическая обработка

Главными действующими элементами выступают чашеобразные изделия большого диаметра. Эти аппараты способны работать в 2-х режимах – пульсации и постоянного воздействия. Оперативно устраняют жировые отложения на животе, в местах локализации лимфоузлов. Зачастую в этих зонах запрещено делать массаж другими способами.

Вакуумно-роликовый способ

Комбинированные аппараты получили широкое распространение в специализированных салонах. Во время сеанса на кожу воздействуют в 2-х режимах, для каждого из которых предусмотрены особые насадки. Фактически происходит чередование импульсного и постоянного всасываний.

Для каждого пациента насадки подбираются в индивидуальном порядке, с учетом масштабов «проблемы». Сегодня этот способ считается одним из самых эффективных для расщепления жировых отложений, подтягивания кожи, снятия отеков.

Лазерно-вакуумный массаж

Метод комплексного воздействия на проблемные зоны. Чаще всего его применяют в запущенных случаях. Лазерный луч разогревает кожу, после чего она оттягивается за счет вакуума (в устройстве предусмотрен компрессор). При всасывании кожи жир расщепляется лазером. Среди специалистов этот вид массажа известен, как лечебный.

Решение о воздействии на кожу тем или иным способом принимается в индивидуальном порядке. Если проблемных зон немного, лучше ограничиться локальной обработкой в домашних условиях. При значительных поражениях имеет смысл обратиться за помощью в специализированный салон, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Ручное и аппаратное воздействие

Вакуумная обработка талии, ягодиц и бедер проводится при помощи современных аппаратных средств, а также традиционным способом – баночками . У каждого метода свои особенности, техники выполнения и предписания. Частично они были перечислены выше, но хотелось бы остановиться на финансовом аспекте вопроса. Именно она в большинстве случаев является определяющей.

Решились на современное аппаратное решение проблемы апельсиновой корочки? В таком случае подготовьте к терапии не только собственное тело, но и кошелек. Походы в специализированные салоны красоты – затратное, как по деньгам, так и по времени, мероприятие.

Самый дешевый способ избавления от целлюлита – домашние процедуры. Для их выполнения достаточно приобрести несколько баночек-присосок и увлажняющий крем.

Решились на аппаратные сеансы? В таком случае советуем внимание изучить отзывы о вакуумном массаже от целлюлита в выбранном салоне. Тело придется доверить косметологу, положившись на его опыт, мастерство. Роль пациента в этом случае сводится к пассивному участию. Но опытный мастер без проблем добьется впечатляющих результатов всего за 2-3 месяца.

Использование технического оборудования имеет ряд преимуществ :

  • регулируемая сила нажатия на поверхность кожи;
  • несколько режимов работы (постоянное или пульсирующее воздействие);
  • высокая эффективность;
  • возможность установки разных насадок.

Средняя стоимость 1 курса косметологической процедуры варьируется в пределах от 8 до 15 тыс. рублей. Далеко не у каждой женщины получится незаметно тратить такую сумму на борьбу с апельсиновой корочкой.

Лучшая альтернатива дорогим салонам – обработка кожи в домашних условиях. Для процедуры достаточно приобрести несколько силиконовых баночек и масло. Средний бюджет домашнего антицеллюлитного курса – до 1 тыс. рублей. Корректировать фигуру можно в любое время, а эффект зачастую не хуже, чем после салонов красоты.

Виды чашек для массажа

Используемые для массажа емкости дифференцируются по нескольким признакам, основным из которых является материал:

  • Резина. Один из самых распространенных материалов. При доступной цене резиновые изделия могут похвастаться относительным уровнем комфорта для пациента. Но без недостатков также не обошлось: гигроскопичная структура активно впитывает крема, масла. Избавиться от них будет весьма сложно.
  • Стекло. Это не старые стеклянные баночки советского производства, а их модифицированные аналоги. Современные модели не требуют нагревания, а внутреннее давление регулируется при помощи разных насадок. Преимущества стеклянных изделий – высокая надежность и долговечность эксплуатации. Есть у них и недостатки – относительная хрупкость, при «установке» возникают выраженные болевые ощущения.
  • Силикон. Эволюционное ответвление резиновых изделий. По весу гораздо легче их. Характеризуются механической прочностью и продолжительностью использования. Чаще встречаются в специализированных салонах, но в последнее время активно используются в домашних условиях. Ключевой недостаток – высокая стоимость.

Особенности проведения вакуумного массажа дома

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях до недавнего времени оставался недосягаемой мечтой для многих девушек. Сейчас ситуация изменилась и каждый может провести косметологическую процедуру в комфортной обстановке. Предварительно стоит приобрести необходимые средства и приспособления.

Для избавления от подкожных бугорков потребуется :

  • силиконовые или латексные баночки в количестве 4-6 шт.;
  • подсолнечное, вазелиновое или оливковое масло.

После плотного присасывания баночки к поверхности кожи, совершают медленные движения по проблемным зонам. Лучше изучить несколько медицинских схем по особенностям движения. Хаотичное растирание кожи не принесет организму никакой пользы .

Процедуру сложно провести без смягчающего средства, которое не только питает кожу, но и улучшает скольжение. Масла продаются в аптеке, их можно приготовить собственноручно, используя жирные крема и ряд других ингредиентов (перец, цитрусовые и т.п.).

В косметические средства включают несколько растительных масел на основе:

  • герани;
  • корицы;
  • розмарина;
  • черного перца;
  • мандарина.

В случае отсутствия соответствующего крема для вакуумного массажа от целлюлита в домашних условиях лучше воспользоваться растительным или оливковым маслом. Они обеспечивают эффект скольжения и питают кожу полезными веществами.

Технология процедуры

Многие обыватели интересуются техникой проведения антицеллюлитного массажа. Важно не навредить организму, а наполнить его дополнительными силами, тонусом, разрушив при этом подкожный жир.

Средняя продолжительность одного сеанса вакуумного массажа варьируется от 20 до 40 минут.

Технология проведения процедуры :

  1. На подготовительном этапе кожу необходимо разогреть. С этой задачей прекрасно справляется контрастный душ.
  2. Чтобы нивелировать болевые ощущения при движении резиновых «присосок» по поверхности тела, важно произвести депиляцию.
  3. Подготавливается достаточное количество кремов для обильного смазывания кожи. Банки должны свободно скользить в любом направлении, без лишних усилий.
  4. Банки ставят на проблемных зонах на небольшом расстоянии друг от друга таким образом, чтобы сформировать подобие сетки.
  5. Если во время сеанса образовались маленькие гематомы или синяки – стоит снизить давление банками, интенсивность движения. Эти проявления замедляют рассасывание целлюлитных отложений.
  6. Сеанс проводят таким образом, чтобы банки не задерживались в определенной зоне по долгу. Изделия должны находится в динамическом состоянии.
  7. Для захвата труднодоступных участков, необходимо менять положение тела.

Если после сеанса наблюдается локализированное покраснение тела, это верный знак положительного эффекта, т.к. улучшается кровоток.

Вакуумно-роликовый массаж и его польза

У представительниц прекрасного пола, борющихся с нежелательной апельсиновой корочкой, огромной популярностью пользуется вакуумно-роликовый массаж. Его суть сводится к активизации процессов подкожного крово- и лимфотока. Роликовое воздействие в сочетании с эффектом вакуума нормализуют обменные процессы, улучшают движение жидкостей на межклеточном уровне. Благодаря этому клетки насыщаются кислородом и питательными веществами.

Отток лимфы с жировой подкожной прослойки способствует расщеплению целлюлита. Параллельно из организма выводится избыточная жидкость, нормализуются процессы метаболизма.

Вакуумно-роликовый массаж оздоравливающе действует на кожу. Его применяют в зоне декольте, в области шеи, по всему телу за исключением лица. Процедура способствует устранению рубцов, растяжек, повышения тонуса организма. А еще роликовый механизм нивелирует эффект провисания кожи после стремительной потери веса.

Противопоказания

У вакуумно-роликового массажа есть и противопоказания. Этот способ воздействия на проблемные участки тела нежелателен при:

  • заболеваниях крови;
  • проблемах с почками;
  • онкологии;
  • вегетативно-сосудистой дистонии;
  • менструациях;
  • воспалении лимфоузлов;
  • дерматологических заболеваниях;
  • трофических язвах;
  • грибках;
  • вирусных заболеваниях;
  • тромбозах;
  • варикозном расширении вен.

Противопоказания идентичны другим видам массажа. Перед походом в косметологический центр лучше проконсультироваться с врачом. Только он может определить насколько эффективным будет воздействие на подкожную жировую прослойку.

Аппаратный вакуумный массаж (видео)

Аппаратный вакуумный массаж от целлюлита в деталях продемонстрирован на видео ниже.

Сегодня это одно из самых эффективных решений для тех женщин, у которых нет свободного времени для посещений тренажерных залов. Дополнив массаж диетой и минимальными физическими нагрузками получают впечатляющий эффект уже через 3-4 сеанса процедуры. Основательно кожа преображается по завершению полного курса.

Неправильное питание, отсутствие спортивных нагрузок – это одни из факторов, предрасполагающих к образованию целлюлита. Однако, основной причиной, по которой возникает апельсиновая корка – является скопление и застой жидкости в подкожных слоях. Поэтому длительные диеты и беговые дорожки не всегда способны вернуть былую красоту коже, необходимы более действенные способы. В косметологии существует достаточно методов для устранения целлюлита – обертывания, антицеллюлитные массажи, а также вакуумный массаж (баночный). Действие последнего подтверждено медициной (при регулярном применении нормализуются обменные процессы, выводятся токсины и лишняя жидкость).

Несмотря на высокую эффективность баночного массажа, метод является не совершенным и имеет свои недостатки:

  1. Не рекомендуется применять в летный период, поскольку на кожном покрове остаются покраснения, а при неправильном выполнении манипуляции могут возникнуть синяки.
  2. Не исключаются болевые ощущения после проведения процедуры. В зависимости от уровня болевого порога человека, а также от степени сдавливания банки, могут наблюдаться дискомфортные ощущения на прорабатываемых участках.
  3. Когда у человека есть предрасположенность к варикозному поражению, то массаж банками противопоказан, поскольку может проявиться капиллярная сетка. Устранить подобную патологию будет крайне сложно.
  4. Самостоятельно выполнить баночный массаж очень сложно. Что качается спины и задней части бедра, то необходима помощь другого человека.

На противовес недостаткам, следует отметить все преимущества метода и результаты, которых можно добиться:

  • можно выполнять в домашних условиях без помощи специалиста;
  • требует минимум временных и финансовых затрат;
  • при правильном выполнении не оставляет следов на теле;
  • в ходе регулярных массажных процедур стабилизируется нервная система;
  • происходит стимуляция биологически важных зон на теле;
  • улучшается сокращение мышц, активизируется их работа, а значит, повышается эластичность;
  • нормализируется процесс кровообращения;
  • клетки кожного покрова очищаются от загрязнений, устраняется кожное сало;
  • происходит процесс регенерации клеток;
  • выводится скопившаяся жидкость;
  • выводятся токсины из кожного покрова;
  • разрывается подкожно-жировая клетчатка, благодаря чему уходит целлюлит.

Внимание! Проводить баночный массаж можно не на всех участках тела. Основные зоны для проведения вакуумного воздействия: бедра (кроме внутренней стороны), ягодицы, спина, руки (кроме внутренней стороны предплечья), живот (исключая область пупка и низа живота, где располагаются женские половые органы).

Этап подготовки перед баночным массажем

Для того чтобы достигнуть максимального эффекта, необходимо предварительно подготовить тело к процедуре. Для этого рекомендуется принять душ (не горячий) и проскрабировать кожный покров. В качестве скраба можно использовать натуральные средства, к примеру, кофе.

Рецепт приготовления скраба. Для приготовления скраба понадобиться мед (1 ст. л), кофейная гуща (1 ст. л.) и оливковое масло (1 ст. л), компоненты смешиваются и наносятся на кожу массирующими движениями. Массировать проблемные участки необходимо на протяжении десяти минут, после чего тщательно смыть средство.

  1. Массажное масло. Можно приобрести специальное готовое средство, по которому отлично будут скользить банки. Отменно воздействует на целлюлитную зону масло с перцем.
  2. Домашнее средство. Как вариант можно использовать уже антицеллюлитное масло собственного приготовления. Для его приготовления необходимо базовое масло (оливковое) и несколько капель эфирного (апельсиновое либо виноградных косточек).

Совет! Периодически необходимо менять масляной состав, чтобы кожный покров не привыкал к воздействию компонентов, и тем самым не снижалась эффективность.

Техника баночного массажа

На готовое тело накладываются банки. Если воздействуемый участок начнет краснеть, то необходимо перетягивать банку на другой. Первичный массаж должен длиться не более 15 минут.

Сила всасывания банкой регулируется самостоятельно, если присутствуют дискомфортные ощущения, то стоит снять банку и поставить ее снова, но при этом не так сильно зажимать. Далее согласно схемам производятся движения, таким образом, возникает прилив крови, активизируются обменные процессы, а, следовательно, расщепляется подкожный жир, что приводит к целлюлиту. Благодаря регенерационным процессам происходит постепенное устранение апельсиновой корки. Первые результаты будут заметны после третьей процедуры. В целом рекомендуется выполнить курс баночного массажа с 8-10 процедур. Интервалы между массажными манипуляциями не должны быть дольше 1-2 дней.

Обратите внимание! Благодаря баночному массажу улучшается не только внешний вид кожного покрова, но и стабилизируется нервная система за счет нормализации кровообращения.

Детальнее о каждой части тела

Часть тела Воздействие баночным массажем
Ноги Зачастую образование целлюлита грозит именно задней части бедра, поэтому, воздействуя на нее, следует помнить:

Запрещено массировать банками внутреннюю бедренную часть;
движения выполняются снизу вверх, используя исключительно линии по вертикали.
Длительность воздействия на зону 20 минут

Ягодицы Не менее часто целлюлит поражает ягодичную часть. Баночное воздействие следует проводить круговыми движениями, а затем продолжить передвижение банок снизу вверх.

Длительность процедуры составляет 20 минут

Живот Начинается процедура с круговых движений. Затем банки следует двигать от пупка в сторону (отступать от пупка 15 сантиметров)

Длительность массажных движений 15 минут

Руки Воздействие начинается от кисти, и банка постепенно ведется до плеча. На внутренней части руки баночный массаж не проводится.

Средняя длительность процедуры 10 минут

Спина Это универсальная зона, массировать которую можно несколькими способами – движения по вертикали снизу вверх, круговые движения, зигзагообразные движения.

Длительность воздействия 30 минут

Как проводить вакуумный массаж самому можно узнать из видео.

Видео — Секреты использования баночного массажа

Завершающие действия

По окончанию массажных манипуляций следует обработать кожу антицеллюлитным кремом, провести легкий массаж руками, чтобы успокоить кожу. Затем завернуть в пищевую пленку, и оставить воздействовать на 15 минут. После истечения времени принять душ, а затем нанести на все тело увлажняющий лосьон.

Это важно! Отрывать банку от тела следует осторожно, поскольку резкие движения приведут к образованию синяков.

Несколько нюансов по проведению баночного массажа против целлюлита узнайте из видео.

Видео — Как избавиться от целлюлита с помощью вакуумных банок

Кому не следует делать массаж

Предварительно, желающему попробовать баночный массаж, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку для вакуумного воздействия определен ряд противопоказаний:

  1. Туберкулез.
  2. Гипертония.
  3. Варикоз.
  4. Беременность.
  5. Слабые сосуды и капиллярная сетка.
  6. Опухолевые новообразования.

Не рекомендовано проводить баночный массаж на местах большого скопления родинок – это может спровоцировать развитие злокачественного образования. Поэтому в борьбе за красоту, следует учитывать нюансы со здоровьем, и, при необходимости отказаться от вакуумного воздействия либо отложить его на неопределенный срок.

С целлюлитом не понаслышке знакомы женщины не только среднего и старшего возраста, но и молодые девушки. Особенно много огорчений доставляет он в теплое время года, когда противную «апельсиновую корку» не удается скрыть под одеждой. Справиться с проблемой поможет вакуумный массаж от целлюлита, который легко сделать не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях.

Принцип действия

Антицеллюлитный вакуумный массаж - это воздействие на кожу, подкожный жировой слой и мышечные ткани при помощи банок, создающих отрицательное давление. В результате происходит раздражение тепловых рецепторов и осуществляется мощный приток крови к проблемным зонам .

К основным целям, которые удается достичь при вакуумном массаже, относятся:

  • разбивание жировых отложений в подкожной клетчатке и выведение их из организма;
  • улучшение кровоснабжения и оттока лимфы;
  • увеличение количества кислорода, поступающего к коже;
  • устранение застойных явлений в подкожном слое, активизация обменных процессов;
  • повышение эластичности и упругости кожных покровов;
  • очищение сальных желез от загрязнений;
  • выведение из организма токсинов и других вредных веществ;
  • уменьшение отечности и похудение за счет удаления ненужной жидкости.


Вакуумный массаж провоцирует активную регенерацию клеток эпидермиса и синтез в них коллагена. Поэтому после курса процедур кожа выглядит подтянутой, упругой и эластичной, а большинство «апельсиновых» бугорков и впадин пропадает.

Виды вакуумных банок

В косметических салонах против жировых отложений и целлюлита применяется аппаратный вакуумно-роликовый массаж. Разрежение воздуха создается при помощи специального массажера, подключенного системой шлангов к насадкам в виде чаш разного размера, которые устанавливают на проблемные участки тела. Ролики разбивают подкожный жир и способствуют его выведению.

Стоимость одной аппаратной процедуры - 1500-2000 рублей. Если учесть, что для получения максимального эффекта требуется не менее 10 сеансов, то салонный аппаратный массаж доступен не каждому.

Альтернативой может стать домашний баночный массаж, требующий минимальных затрат. Для проведения процедуры понадобится только массажное масло и банки, которые продаются в каждой аптеке.

Существует несколько разновидностей массажных банок, ознакомиться с достоинствами и недостатками которых можно в таблице.

Тип банок Преимущества Недостатки
Классические стеклянные Низкая цена, доступность Неудобство использования. В банку вставляется горящая вата, смоченная спиртом, которую нужно успеть быстро убрать. Процедура может привести к ожогам
Стеклянные с присоской Вакуум создается при нажатии присоски. Легко фиксируются Стекло может разбиться и поранить кожу
Резиновые Простота использования - банку нужно слегка сжать пальцами и установить на кожу Со временем резина впитывает масло и теряет форму
Силиконовые Пользоваться так же просто, как и резиновыми. Не впитывают крем или массажное масло, имеют неограниченный срок годности Не имеют
Профессиональные банки из медицинского пластика Удобство использования: в комплект входит насос, при помощи которого создается вакуум Высокая цена по сравнению с другими разновидностями

В комплект для антицеллюлитного вакуумного массажа входят банки нескольких размеров, которые удобно использовать на различных частях тела.

Подготовка

Для достижения наилучшего результата важно правильно подготовиться к проведению массажа.

  • За 30-40 минут до процедуры необходимо выпить маленькими глотками стакан минеральной воды без газа .
  • Делать массаж нужно на коже, очищенной от ороговевших частиц. Для этого можно воспользоваться любым готовым скрабом или сделать его самому, соединив небольшое количество геля для душа и морскую крупную соль. Скраб нужно втереть в проблемные места кругообразными движениями и оставить на 5-7 минут, после чего смыть под душем.
  • После очищения кожу необходимо разогреть при помощи ручного массажа. Для этого на нее следует нанести немного массажного масла и проработать, используя классические массажные движения - поглаживания, пощипывания, разминание, растирание.

После подготовительных процедур кожа должна приобрести розоватый оттенок. Это говорит об улучшении кровоснабжения и активизации липидного обмена.

Чем смазать кожу перед массажем

Использовать вакуумные банки на сухой коже не допускается, поскольку это может привести к появлению трещин, ссадин, синяков и царапин, куда легко попадает инфекция. Кроме того, препараты, применяемые в качестве смазки, обладают способностью проникать в глубинные слои кожи и усиливать антицеллюлитное действие.

Для применения в домашних условиях баночного массажа подходят такие средства:

Подобрать самое действенное средство можно экспериментальным путем, перепробовав как покупные, так и сделанные своими руками.

Проведение процедуры

После того как все подготовительные процедуры закончены, можно приступать непосредственно к массажу.

Антицеллюлитный баночный массаж выполняется по следующей схеме:

Выполнять антицеллюлитный вакуумный массаж нужно не менее 2 раз в неделю.

Для достижения хорошего результата обычно достаточно 10-12 процедур. При необходимости курс повторяют через 2-3 месяца.

Показания к проведению

  • целлюлит различной степени;
  • избыточная масса тела;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • болезни дыхательных органов (бронхит, пневмония, трахеит);
  • нервные расстройства.

В некоторых случаях процедуры с использованием вакуумных банок назначаются в период реабилитации после перенесенных заболеваний или в качестве профилактического средства.

Противопоказания

Процедура вакуумного массажа считается медицинской, поэтому имеет некоторые ограничения. Прежде чем приступать к избавлению от целлюлита при помощи банок, желательно посетить врача и пройти медицинское обследование, чтобы не допустить возникновения осложнений.

К противопоказаниям относятся такие состояния:

  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • дерматологические заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • варикозное расширение вен;
  • туберкулез;
  • гипертония.

Делать баночный массаж нельзя во время беременности, а также при повышенной температуре тела, вне зависимости от причины ее появления.

Нельзя воздействовать вакуумом на кожу в местах скопления родинок, папиллом, бородавок и других образований, поскольку это может спровоцировать их перерождение.

Достоинства и недостатки

Большинство пациентов, которые регулярно выполняют в домашних условиях вакуумный массаж, довольны результатами. К несомненным достоинствам этого способа избавления от «апельсиновой корки» они относят такие:

  • для выполнения процедуры не требуются специальные знания и навыки;
  • массаж не отнимает много времени;
  • не нужно особое оборудование и приспособления;
  • процедура малозатратная;
  • отсутствие осложнений и побочных реакций;
  • массаж не только избавляет от целлюлита, то и помогает похудеть.

Тем не менее некоторые пациенты находят в этой процедуре негативные стороны:

  • болезненность во время массажа и после его окончания;
  • образование синяков;
  • невозможность самостоятельного доступа к некоторым проблемным местам;
  • большое количество противопоказаний.

Однако, несмотря на недостатки, процедура вакуумного массажа не теряет своей популярности. Для максимальной эффективности ее желательно совмещать с посещением тренажерного зала, соблюдением щадящей диеты, антицеллюлитными обертываниями и другими косметологическими процедурами.