Евгения Валерьевна

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

  1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
  2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
  3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
  4. Питание, депрессии.
  5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
  6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
  7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками , нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.
Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Соль

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

  1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
  2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

  1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
  2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

  1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
  2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

  1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
  2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
  3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

  1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
  2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
  3. Ванночку принимают 15 минут.

Йод

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

  1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
  2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
  3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

  1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
  2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

  1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
  2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
  3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

  1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
  2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
  3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
  4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Вино

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

  • Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
  • Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
  • Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
  • Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Каждая женщина мечтает о здоровых и крепких ногтях. Но, к сожалению, далеко не каждая их имеет. Причин тому предостаточно: плохая экология, неправильное питание, домашняя работа и много-много других. В наше время есть масса возможностей решить эту проблему: можно нарастить ногти, укрепить их с помощью биогеля или других процедур в спа-салоне. Но эти способы не подходят тем, у кого дефицит времени или средств. Поэтому мы еще раз поговорим о том, как провести укрепление ногтей дома .

На самом деле, способов укрепления ногтей народными средствами достаточно много, мы приведем самые действенные из них. Главное – соблюдать постоянство их выполнения, и тогда уже через месяц – полтора Вы увидите результат. Все процедуры необходимо выполнять на чистых ногтях, без лаков и жидкостей.

Итак, укрепление ногтей дома , народные средства.

Смешайте в равных частях лимонный сок и оливковое масло, мажьте этим составом ногти перед сном.

Втирайте перед сном в ногти сок свежей клюквы, черной или красной смородины или лимонный сок. Результат увидите уже через 2 недели.

Добавьте в 1 ст. ложку оливкового масла 2 капли йода, втирайте полученную смесь в ногти и кожу вокруг них, два раза в день.

В 200 мл красного сухого виноградного вина добавьте 1 ст. ложку соли, перемешайте. Подогрейте немного на медленном огне, но не доводите до кипения. Подержите в теплой смеси руки 15 минут, промокните салфеткой и нанесите питательный крем на руки. Водой не смывайте. таким образом достаточно проводить 1-2 раза в неделю.

Растопите на водяной бане 2 кусочка пчелиного воска, опустите ногти в теплый воск. Подержите «восковые наперстки» на ногтях 10-15 минут, потом аккуратно снимите. Проводить процедуру 2-3 раза в неделю.

Смешайте 2 ч. ложки сметаны с 1 ч. ложкой мелкой поваренной соли, нанесите смесь на руки. Помассируйте кисти, пальцы и ногти. Через 10-15 минут вымойте руки теплой водой без мыла, аккуратно вытрите полотенцем и нанесите на руки питательный крем. Такая маска не только ускорит укрепление ногтей дома , но и придаст коже рук приятную бархатистость.

Возьмите полстакана сока из свежих огурцов, добавьте столько же теплого (подогретого) пива, добавьте 1 ч. ложку поваренной соли, все тщательно перемешайте. Подержите в полученной смеси руки с ногтями 15-20 минут. Делайте такую маску 2-3 раза в неделю.

Подогрейте полстакана растительного масла, добавьте полстакана пива и 1 ч. ложку лимонного сока. Подержите в полученной смеси руки 20 минут, массируя кутикулу. После промокните руки салфеткой и не мочите в течение 2-х часов. Выполняйте подобную процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц Вы получите замечательный эффект.

Смешайте 1 ч. ложку крема для рук, 1 ч. ложку красного молотого перца и ½ ч. ложки кипяченой воды. Нанесите полученную смесь на чистые ногти на 20 минут. После аккуратно снимите мокрым тампоном и намажьте руки питательным кремом.

Смешайте в равных количествах растительное масло и яблочный уксус, делайте ванночки по 10 минут, 2-3 раза в неделю.

Смазывайте ногти на ночь спиртовой настойкой календулы.

Также эффективно для укрепления ногтей применение ванночек с эфирными маслами. Возьмите какое-нибудь масло в качестве базиса: жожоба, миндальное, пшеничных ростков, авокадо или макадамии. Дополнительное масло для ванночки подбирается в зависимости от ожидаемого эффекта.

Для устранения расслаивания ногтей и укрепления подойдут масла бергамонта, кедра, пачули, иланг-иланга, ладана, сосны или сандаловое масло.

Для полирования ногтей используйте эфирное лавандовое масло, бергамонтовое или иланг-иланговое. Если желаете повысить прозрачность ногтевых пластинок, то добавьте масло лимона, эвкалипта или мирра.

Для профилактики воспалительный процессов подойдут ромашка, чайное дерево, сандал или розмарин.

Кроме внешнего воздействия на кожу рук и ногтевые пластины, укрепление ногтей дома усилит прием в пищу некоторых полезных продуктов, содержащих:

- кальций. Инжир, финики, миндаль, молочные продукты;

- цинк. Свежая рыба должна появляться в Вашем рационе 1-2 раза в неделю;

- железо. Красное мясо, гранаты, свекольный и морковный соки, цитрусовые, бобовые;

- магний, марганец. Рис, бананы.

- желатин. Заливное, холодец, мармелад. Кости и хрящи от птицы и рыбы.

- красный перец, он хорошо помогает от расслаивания ногтей;

Используя наши нехитрые советы, и не забывая заботиться о ногтях каждый день, Вы увидите, что укрепление ногтей дома – совсем не проблема!

О здоровых, крепких и длинных ноготках мечтает почти каждая представительница прекрасного пола. Однако достичь заветной цели порой бывает очень непросто: уход за ногтями требует регулярности и изрядной доли терпения. Вместе с тем, вовсе не обязательно становиться постоянной клиенткой в маникюрном салоне: окружать ноготки должной заботой можно и дома. Уберечь их от излишней мягкости и ломкости помогут простые и действенные народные средства. Главное — подойти к процессу ответственно!

Традиционными причинами, приводящими к ломкости ногтей, признаются:

  • дефицит важнейших витаминов;
  • несбалансированный режим питания (особенно пагубно сказываются продолжительные диеты);
  • частые контакты с различной бытовой химией;
  • злоупотребление маникюрными средствами и механической обработкой (эксперименты с ацетоном и сменой лаков, неправильное подпиливание).

Первым шагом в борьбе за красу ногтей становится устранение всех этих типов негативного воздействия. Разобравшись с предпосылками, можно переходить к активным спасательным действиям.

Нормализация рациона

Домашнее укрепление ногтей немыслимо без общего оздоровления организма. Поскольку необходимо восполнить пробелы важнейших веществ, нужно незамедлительно начать курсовой прием комплекса поливитаминов. Этот процесс должен длиться не меньше двух месяцев. Самыми главными для здоровья ногтей являются витамины А, С и D. Помимо них, важно также потреблять достаточное количество кальция и йода.

Ежедневный рацион должен быть обогащен разнообразными кисломолочными продуктами . Молоко, йогурт, кефир и творог – незаменимые источники ценного кальция. Железо массово содержится в красном сорте мяса, а также в рыбе. Витамином А богат морковный сок, а йод можно найти в шпинате. Носителями витамина С выступают почти все фрукты.

Не стоит забывать о жирах . Многие женщины, желающие поддерживать идеальную физическую форму, пренебрегают их употреблением. Однако жир крайне необходим, пусть даже и в минимальном объеме.

Помимо пересмотра качества питания, комплексное оздоровление ногтей включает в себя такие ухаживающие процедуры, как ванночки и нанесение масок.

Укрепляющие ванночки для ногтей

Наиболее полезными компонентами для укрепления ногтевых пластин являются морская или йодированная соль, лимон, оливковое масло и настои различных трав.

Ванночка с солью

Подогрейте 200 мл красного вина (предпочтительнее брать сухое). Соедините его со столовой ложкой морской соли (можно взять пищевую, обогащенную йодом). Опустите пальцы в теплый состав на пятнадцать минут, затем промокните сухой салфеткой и обработайте питательным кремом для рук. Повторять необходимо как минимум 1 раз в неделю.

Ванночка с маслом

Возьмите 1/4 стакана оливкового или подсолнечного масла. Добавьте к нему 5 капель витамина А (капсулы можно найти в любой аптеке) и 4 капельки йода. Ванночку следует делать ежедневно на протяжении 2-х недель, желательно в вечернее время. Длительность каждой процедуры — около двадцати минут. Не менее полезной является аналогичная ванночка, в которой витамин А заменяется на сок лимона.

Ванночка с уксусом

Соедините яблочный уксус и любое растительное масло (к примеру, репейное) в равной пропорции. Продолжительность регулярной процедуры составляет десять минут.

Ванночка с корой дуба

Приготовьте настой коры дуба из расчета 3 столовые ложки на 0,5 литра кипятка (держите на слабом огне в течение 20 минут, затем дайте постоять хотя бы 3 часа). Процедите, перелейте в стеклянную тару (оставшийся настой можно будет хранить в холодильнике). Отдельно растворите пару ложек морской соли в 1/2 литра теплой воды. Добавьте столовую ложку 70 — процентной уксусной эссенции и 50 граммов полученного настоя. Такую ванночку следует повторять дважды в день, длительность процедуры составляет 10 минут.

Ванночка с минеральной водой

Совместите 1/2 стакана минералки с таким же количеством капустного сока. Погрузите пальчики в раствор на пятнадцать минут. При желании можно взять по сто граммов капустного и картофельного сока. Процедура, повторяемая еженедельно, возвращает ногтям здоровый блеск, а также прочность и силу.

Укрепляющие маски для ногтей

Маски для укрепления нужно бережно втирать в ногтевую пластину и кутикулу. Особых усилий прилагать не надо: компоненты самостоятельно впитываются в том количестве, которое необходимо. Наибольшую ценность для питания представляют различные масла и жгучий перец. Применять маски следует не реже, чем один раз за неделю. Минимальный курс — два месяца.

Маска с перцем

Нагрейте немного растительного масла. Смешайте его с 1/2 стакана пива (сорт значения не имеет) и ложечкой молотого красного перца. Тщательно перемешайте и нанесите на ногти. Выдержите в течение получаса, после чего снимите остатки салфеткой.

Парафиновая маска

Разогрейте парафин (его можно приобрести в аптеке) на водяной бане до получения жидкой консистенции. Возьмите кисточку и осторожно покройте ногти приготовленным составом. Кожу вокруг ногтевых пластин лучше обработать жирным кремом. Как только парафин застынет, поверх него следует наложить еще один слой.

Повторять такое действие необходимо несколько раз. По прошествии пятнадцати минут парафин можно удалить деревянной палочкой. Затем ногти нужно отполировать специальным бафом. Маска хороша тем, что не только делает ноготки крепче, но еще и окружает их защитным барьером. Внешние воздействия вроде холода, солнечных лучей и химикатов попросту перестают быть актуальными.

Маска с медом

Приготовьте состав из чайной ложечки меда, двух чайных ложек растительного масла и взбитого яйца. Слегка подогрейте, отправив на водяную баню. Оставлять смесь на ногтевых пластинах нужно на срок от десяти до пятнадцати минут, после чего она убирается бумажным полотенцем. Затем ногти обязательно покрываются слоем питательного крема.

Маска с детским кремом

Соедините по одной ложке крема, красного перца и воды. Нанесите средство на ногтевые пластины, через 20 минут хорошо сполосните теплой водой (без добавления мыла).

Маска с творогом и травами

Потребуется по одной столовой ложке трав крапивы и одуванчика. Залейте их стаканом крутого кипятка, настаивайте около получаса. Затем соедините со ста граммами творога. Маску следует выдержать в течение тридцати минут, по окончании руки увлажняются кремом.

Маска с желатином

Растворите пару ложек желатина в горячей воде. Погружать ногти в смесь, остуженную до комнатного состояния, нужно как минимум на пятнадцать минут.

Маска с черной смородиной

Возьмите равное количество ягод смородины, сливок, а также овсяной муки. Хорошо перемешайте и покройте получившимся составом ногти в несколько слоев. По окончании процедуры (продолжительностью в один час) смойте и воспользуйтесь увлажняющим кремом.

В качестве основы для масок зачастую используются также масла эвкалипта, лимона, персика, миндаля, жожоба и пачули. Замечено положительное влияние касторового, репейного масла и масляных растворов витаминов А, Е, С.

Поскольку некоторые маски получаются довольно жидкими и даже текучими, поверх них можно надевать плотные резиновые перчатки. Перчатки из хлопчатобумажного материала идеально подходят для «масляных» масок.

В период весеннего авитаминоза многие девушки с ужасом обнаруживают, что их прежде крепкие и здоровые ногти стали чрезвычайно хрупкими, ломкими и слоящимися. Помимо недостатка витаминов усугубляет состояние наших ногтей и регулярный контакт рук с порошками и всевозможными моющими средствами. Сюда же можно причислить горячо любимое модницами наращивание, после которого ногтевые пластины очень часто теряют свою прочность и заметно истончаются. Как бы то ни было, а периодическое укрепление ногтей – это неотъемлемая составляющая полноценного ухода за руками. Современная косметическая отрасль предлагает огромное множество эффективной, но при этом недешевой продукции для укрепления ногтевых пластин. Специальный комплекс укрепляющих мероприятий можно пройти и в салоне красоты. Однако, есть ли смысл переплачивать за то, что можно легко осуществить собственными силами? Уже давно известно, что оздоровление ногтей натуральными средствами в домашних условиях ничем не уступает любой салонной программе. Пришло время поговорить о том, как и с помощью чего «оживить» ноготки после «безвитаминного» зимнего периода. Этой теме и посвятим нашу статью.

Лучшие народные средства для укрепления ногтей в домашних условиях

1. Морская соль

В том, что морская соль способна существенно улучшить состояние ногтей даже за короткий период времени, можно легко убедиться, посмотрев на свои руки после отпуска, проведенного на море. По своим полезным свойствам этот натуральный источник минералов, макро- и микроэлементов многократно превосходит обычную поваренную соль. Выбирая морскую соль для приготовления лечебных ванночек в домашних условиях, важно обращать внимание на состав продукта. О надлежащем качестве будет свидетельствовать отсутствие в нем ароматизаторов, красителей и прочих искусственных составляющих. Рекомендуемая частота и продолжительность солевой «терапии» для ногтей – ежедневно (в крайнем случае – через день) в течении двух-трех недель. Классическая пропорция для подобной укрепляющей ванночки – 2-3 ст.л. соли на 200 мл теплой воды. После процедуры необходимо ополоснуть руки проточной водой и хорошенько обработать их увлажняющим кремом. Чтобы сделать ванночку еще более полезной для ногтей, можно дополнить солевой раствор несколькими каплями йода, свежего лимонного сока или жидкого витамина Е.

2. Йод

Не удивительно, что столь ценный и жизненно важный для нашего организма йод, нашел широкое применение в домашней косметологии, в частности для укрепления ногтей. Хотя пользу этого натурального вещества сложно переоценить, тем не менее неграмотное использованием его в чистом виде может сказаться на состоянии ногтей крайне плачевно. Все дело в том, что содержащийся в обычном аптечном йоде спирт может изрядно пересушить ногтевые пластины, сделав их не крепкими, а еще более ломкими и хрупкими. В связи с этим покрывать ногти (но ни в коем случае не кутикулу) чистым йодом желательно не более одного раза в неделю, а в остальных случаях – использовать его в качестве одного из ингредиентов для приготовления укрепляющих ванночек и масок. Приведем некоторые наиболее эффективные рецепты:

  • Возьмите 1 ст.л. морской соли и полностью растворите ее в 200 мл теплой воды. После дополните состав несколькими каплями йода.
  • Соедините 100 мл свежевыжатого апельсинового сока с таким же количеством теплой воды. Добавьте в ванночку 3 капли йода.
  • Заварите кипятком 1 ст.л. сухих листьев подорожника. Через 10-15 минут процедите отвар и капните в него 3-5 капель йода.
  • Поочередно вотрите в каждую ногтевую пластину, а затем оставьте на 20-30 минут смесь из 1 ст.л. оливкового масла, 3х капель йода и 3х капель лимонного сока. По истечении положенного времени удалите остатки раствора сухой салфеткой.
  • Смешайте и подогрейте на водяной бане 1 ст. миндального и 5 капель лавандового масел. Добавьте в раствор 2-3 капли йода, после чего густо покройте им ногтевые пластины. Оставьте маску на ночь, предварительно надев на руки тонкие тканевые перчатки.
Чтобы достичь наиболее ощутимого эффекта от ванночек и масок с йодом, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций. Во-первых, замачивайте ногти в ванночке не меньше, чем на 10-15 минут и не реже двух раз в неделю. Во-вторых, не забывайте избавляться от лака на ногтях перед проведением процедуры. И наконец, всегда завершайте укрепление ногтей нанесением на их поверхность и околоногтевую кожу питательного крема.

3. Лимон

Учитывая, что лимон есть в наших холодильниках практически всегда, его можно смело использовать для укрепления ногтей, а именно при таких проблемах, как ломкость, сухость, замедленный рост и расслаивание ногтевых пластин. Кроме того, этот популярный цитрус превосходно отбеливает ногти и замедляет рост кутикулы, благодаря чему ходить с маникюром можно несколько дольше. Самый простой способ применения лимона – окунуть пальчики каждой руки в половинки плода. При этом ногти, полностью погруженные в лимон, должны оставаться в нем не менее 10-15ти минут. В завершении такой витаминной маски необходимо ополоснуть руки водой и втереть в ногти и кожу вокруг них любое косметическое масло. Очень благоприятное воздействие на ногти оказывают ванночки с добавлением лимонного сока. Для примера парочка проверенных рецептов:

  • Подогрейте 100 мл молока до теплого состояния и растворите в нем 3 ст.л. меда. Дополните молочно-медовую смесь соком половинки лимона, 2мя ч.л. свежего яблочного сока и 2мя ч.л. морской соли. Принимайте ванночку в течении получаса, время от времени подогревая смесь.
  • Смешайте 2 ст.л. свежего лимонного сока с несколькими щепотками морской соли. Опустите ногти в емкость с раствором на 15-20 минут. В конце процедуры ополосните руки и подпитайте их кремом.
Для полного оздоровления ногтей проводите профилактические мероприятия с лимоном 2-3 раза в неделю.

4. Травяные отвары

Хотя травы используются для укрепления ногтей гораздо реже, чем морская соль и йод, тем не менее они славятся не меньшей эффективностью. Попробуйте убедиться в этом лично, приготовив травяную ванночку по одному из следующих рецептов:

  • Залейте стаканом кипятка по 2 ст.л. зверобоя, ромашки и корня лопуха. Через 15-20 минут процедите настой, после чего используйте его по назначению. Делайте ванночку 1-2 раза в неделю (рекомендуемая частота для всех травяных ванночек).
  • Прокипятите на медленном огне в течении 15 минут смесь из расчета 1 ст.л. цветков ромашки аптечной на 300 мл кипятка. Процедите немного остывший отвар, добавьте в него пару столовых ложек лимонного сока, после чего примените как ванночку.
  • Заварите 2 ч.л. шалфея в 200 мл кипятка и отправьте емкость на водяную баню или медленный огонь. Через 15-20ти минут процедите отвар, дайте ему немного остыть, а затем влейте в емкость 2 ч.л. лимонного сока.

5. Растительные масла

Считается, что в плане укрепления ногтей очень большим потенциалом обладают растительные масла. Компрессы, массажи и ванночки из масел оливы, персика, абрикоса, авокадо, виноградных косточек, чайного или сандалового деревьев дают возможность восстановить ослабленные и поврежденные ногтевые пластины в рекордно короткие сроки. Идеальный масляный раствор для ногтей – это смесь растительного и эфирного масел, обогащенная небольшой порцией лимонного сока. Растительное масло, используемое для ванночки или компресса, должно быть обязательно теплым, поэтому его следует подогреть на водяной бане до объединения с остальными компонентами. Для удаления масла после процедуры можно воспользоваться бумажными салфетками, а вот смывать его с ногтей водой не рекомендуют. Поделимся несколькими полезными рецептами:

  • Подогрейте 100 мл любого растительного масла и капните в него 3-4 капли эфирного масла бергамота, сандалового дерева, кедра или иланг-иланга. Укрепляющая ванночка для ногтей готова!
  • Насытить ослабленные ноготки витаминами поможет ванночка из любого растительного масла (1/3 стакана), 5ти капель жидкого витамина А и 2х капель йода. Время выдержки ногтей в растворе -20-25 минут.
  • Смешайте полстакана теплого оливкового масла с 2мя ч.л. морской или океанической соли. Погрузите ногти в готовую ванночку на 15-20 минут. После наденьте тонкие хлопковые перчатки и походите в них 2-3 часа.

6. Натуральные соки

С помощью натурального сока кислых ягод (смородина, крыжовник, клубника, вишня, клюква, брусника, черника) и некоторых овощей (свекла, редис, редька) можно не только оздоровить организм, но и заполучить крепкие, блестящие и гладкие ногти. Провести полезную процедуру очень просто. Достаточно получить из ягод или овощей свежий сок, а затем окунуть в него ногти на 15 минут. Иногда результатом приема таких ванночек может стать окрашивание кожи натуральным красителем. Чтобы избавиться от ягодно-овощных следов на руках, необходимо тщательно протереть окрашенную кожу долькой лимона.

7. Воск

Впервые восковая методика укрепления ногтей была применена японскими мастерами маникюра еще много лет назад. Осуществить лечебный сеанс с использованием воска можно и в домашних условиях, тем более что самые простые технологии парафинотерапии не требуют специальных навыков. Начните, к примеру, с воскового «запечатывания» ногтей. Для этого растопите немного косметического или пчелиного воска на водяной бане и подождите пока он немного остынет и станет пластичным. Далее массирующими движениями наносите воск на каждую ногтевую пластину и втирайте его с помощью пилочки-полировщика. Если вы будете повторять процедуру хотя бы раз в 10 дней, через 2-3 месяца ваши натуральные ногти будет сложно отличить от наращенных. Еще один простой способ использования воска для укрепления ногтей – добавление его в массажную смесь. Для приготовления такой смеси необходимо соединить в равных пропорциях растопленный воск, мед и любое растительное масло. При этом мед желательно вводить после того как смесь немного остынет. Готовое средство рекомендуется втирать в ногти ежедневно до получения видимого результата.


Таким был обзор наиболее действенных народных средств для укрепления ногтей в домашних условиях. В завершении темы не можем не обратить внимание наших милых читательниц на еще один важный нюанс. Помните, что без правильного питания и здорового образа жизни стать обладательницей идеальных ногтей практически нереально. Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, богатых кальцием, железом, витаминами А, С и Е. На благо вашим ноготкам пойдет и специальный комплекс витаминов, который можно приобрести в любой аптеке.

Фотографии: Mytime, Kurort, Polzavred, Keitochansays, Iemedic, Colady, 365danaugodini, Katyaburg