Как предотвратить укачивание в транспорте. Медикаменты и другие средства против укачивания.

Укачивание в транспорте — проблема, доставляющая неприятные ощущения не только детям, но и взрослым. О причинах кинетоза и как бороться с укачиванием расскажем в этой статье.

Причины укачивания

Поездки в разных видах транспорта люди переносят неодинаково. Если одна часть населения не реагирует на передвижение в автомобилях, самолетах, средствах морского транспорта, то другая испытывает болезненные и неприятные ощущения в виде , рвоты, плохого самочувствия, нехватки воздуха.

А причиной такого болезненного состояния во время путешествий является слабый и нетренированный вестибулярный аппарат. Несогласованная связь между главными направляющими тела в пространстве: зрением, вестибулярным аппаратом и мышцами приводит к возникновению синдрома укачивания.

Вестибулярный аппарат во внутреннем ухе человека

  • Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе и представляет собой комплекс из лабиринта трубочек с чувствительными ворсинками, отвечающими за равновесие тела. Орган, регулирующий положение тела в пространстве в уравновешенном состоянии окончательно формируется в подростковом возрасте
  • Орган зрения и вестибулярный аппарат взаимосвязаны. Это дает возможность человеку с большой точностью ощущать себя в пространстве даже с закрытыми глазами. Рецепторы вестибулярного аппарата позволяют воспринимать положение головы и движение тела в пространстве
  • Кинетоз или укачивание возникает при передвижении, особенно этот синдром ощущается на извилистых и серпантинных дорогах, при быстрой скорости, качке на море. Несоответствие зрительного восприятия человека с работой вестибулярного аппарата передается в мозг в виде импульса о стрессовой ситуации в организме


Укачивание в море или морская болезнь

Мозг — наш «умный» компьютер, реагирует на форс-мажорную ситуацию, посылая воздействие на вегетативную систему: сердечно-сосудистую и пищеварительную. У человека появляются чувство страха, учащается сердцебиение, возникает одышка, затрудненное дыхание, тошнота, рвота.

После окончания поездки эти явления, как правило, проходят без врачебного и медикаментозного вмешательства.

По статистике: 30% населения земного шара страдает синдромом укачивания, а в экстремальных случаях (качка во время морских круизов и др.) — 70% численности людей подвержены этому недомоганию.



Где может происходить укачивание?

Чаще всего подвергаются укачиванию люди, страдающие воспалительными отоларингическими болезнями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Большой рост и избыточный вес также способствуют кинетозу. Страдают укачиванием дети от 2 до 12 лет. В большинстве случаев укачивание происходит:

  • в автомобиле
  • в самолете (воздушная болезнь)
  • на море (морская болезнь)
  • в кинотеатре с 3D эффектом
  • на аттракционах


Факторы, способствующие укачиванию

Перенесенный отит и заболевания глаз (астигматизм, косоглазие) могут вызвать синдром укачивания.

Существуют ряд факторов, влияющих на риск возникновения укачивания:

  • детский возраст (от 2 до 12 лет)
  • девочки и женщины в силу своей физиологии укачиваются чаще
  • беременность
  • критические дни во время поездок
  • пожилой возраст с патологией сердечно-сосудистой системы
  • прием некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов, антибиотиков-макролидов, противоглистных препаратов, сульфаниламидных лекарств

Курение в автомобиле и использование подвесных освежителей воздуха в салоне способствуют укачиванию.



Кинетоз — симптомы

Укачивание сопровождается характерными симптомами, хотя у разных людей болезнь может проявляться по разному. Основными симптомами укачивания считаются:

  • головокружение
  • головная боль
  • сердцебиение
  • слабость
  • бледность кожного покрова
  • холодный пот
  • повышенное слюноотделение
  • тошнота
  • рвота


Медики считают, что длительное укачивание с сильной рвотой может вызвать артериальную гипотонию, слабость, нарушение ясного сознания, обезвоживание и даже привести к длительной депрессии.

Лечение кинетоза

С укачиванием можно и нужно бороться. Не следует отказываться от увлекательных путешествий только из-за боязни неприятных проявлений болезни. В тяжелых случаях кинетоза можно обратиться к врачу и приобрести нужные медикаменты на время передвижения. Но лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. В этом случае поможет комплексный подход к проблеме кинетоза.



Спортивные занятия — профилактика укачивания

Не секрет, что тренированные люди, занимающиеся , ведущие активный образ жизни, имеют хорошо развитый вестибулярный аппарат. Поэтому для укрепления органа равновесия врачи рекомендуют активные спортивные занятия.

Занятия аэробикой, волейболом, футболом, плаванием, бегом, катание на коньках, гимнастические упражнения на турнике, занятия йогой не только укрепляют определенные мышцы тела, но и развивают положение тела в пространстве, укрепляют вестибулярный аппарат, развивает координацию и устойчивость.

Укрепление вестибулярного аппарата

Укрепление вестибулярного аппарата ребенка помогает ослабить и даже избежать синдрома укачивания в дальнейшем.



Упражнения для укрепления органа равновесия разнообразны. Ежедневный небольшой комплекс специальных вращений головой и туловищем поможет укрепить вестибулярный аппарат в течение 2-3 месяцев.

  1. Плавные наклоны головы в стороны к плечам.
  2. Медленные вращения головой по часовой и против часовой стрелки.
  3. Наклоны и повороты туловища вправо и влево.

Упражнения следует включать в комплексы утренней гимнастики и выполнять по 8-16 раз.

Качели и карусели — эффективный способ укрепления детского вестибулярного аппарата.



Как избавиться от укачивания: видео

Средства от укачивания

Каким способом избежать укачивания каждый человек выбирает индивидуально в зависимости от степени подверженности этому недугу. Все средства от укачивания можно разделить на две группы: активные и пассивные.

К активным средствам относятся профилактические методы в виде укрепления вестибулярного аппарата с помощью спортивных упражнений. Этот способ надежный, эффективный, но тренировка вестибулярного аппарата происходит постепенно. Требуется затратить 2-3 месяца, а то и больше, чтобы ощутить результат.



Что делать, если предстоит длительная поездка или манит заманчивое предложение отдыха с перелетом или круиз на теплоходе? В этом случае можно прибегнуть к пассивным средствам от укачивания, применив:

  • пластыри от укачивания
  • таблетки от укачивания
  • браслет от укачивания

Принцип работы пластыря от укачивания заключается в подкожном воздействии действующих веществ из растений в минимальных дозировках. В качестве растительных лекарственных компонентов используются алкалоид — скополамин (гиосцин) из ядовитого растения семейства пасленовых: дурмана индейского.

Количество алкалоида очень незначительное и не оказывает токсического воздействия на организм. В другие виды пластырей от укачивания добавляют экстракты растений мяты перечной и имбиря.



Использование пластырей от укачивания очень удобно: снимают защитную пленку с пластыря и прикрепляют пластырь за уши за 30-40 минут до поездки. Через 3-6 часов следует поменять пластырь на новый. Некоторые виды пластырей сохраняют эффект против укачивания до 3-4 суток. В каждой упаковке пластырей разных торговых марок есть подробная инструкция по применению.

Аптеки и интернет-магазины предлагают такие виды пластырей от укачивания:

  • Экстрапласт от укачивания
  • пластырь Motion Sickness Patch
  • пластырь Ariel TDDS


Экстрапласт — пластырь от укачивания

Медикаментозные средства для облегчения и прекращения укачивания условно можно подразделить на две группы:

  • гомеопатические препараты
  • антигистаминные средства и холинолитики


Гомеопатические лекарства против укачивания

Гомеопатические препараты против укачивания производятся из натуральных компонентов растительного, животного или минерального происхождения. Лекарства производятся по специальной технологии, используя ингредиенты в мельчайших дозах в виде разведений.

Как правило, гомеопатические лекарства не имеют побочных эффектов, хорошо переносятся как взрослыми, так и детьми. В настоящее время аптечная сеть предлагает такие гомеопатические лекарства от укачивания:

  • Авиа-море табл.№20 ООО НПФ «Материа Медика Холдинг», Россия
  • Коккулин табл.№30 Лаборатория Буарон, Франция
  • Вертигохель табл.№50, капли 30 мл Биологише Хайльмиттель Хеель, Германия


Таблетки Авиа-море

Авиа-море, гомеопатические таблетки №20

Гомеопатическое лекарство в виде таблеток для рассасывания снижает вегетативные расстройства, характеризующиеся признаками тошноты и рвоты во время движения. Препарат стабилизирует реакцию вестибулярного аппарата.

Таблетки можно принимать малышам с 3 лет. Для профилактических целей от укачивания следует удерживать таблетку в ротовой полости до полного растворения за час до передвижения. Препарат принимают каждые полчаса во время движения транспорта. Эта доза не должна превышать 5 таблеток за сутки.



Коккулин — таблетки от укачивания

Коккулин, гомеопатические таблетки №30

Препарат применяется с профилактической целью и лечения кинетоза для взрослых членов семьи и малышей после 3 лет.

Для предотвращения приступов тошноты лекарство следует принимать по 2 таблетки трижды в день перед длительным передвижением. Во время движения транспорта препарат используют ежечасно по 2 таблетки до улучшения самочувствия.



Гомеопатический препарат Вертигохель

Вертигохель таблетки №50

Комплексный гомеопатический препарат, устраняющий симптомы головокружения, тошноты и рвоты при движении в транспорте. Лекарство назначается в виде таблеток и капель. Существует рекомендация о противопоказании в применении Вертигохеля детям до 18 лет из-за недостаточного клинического изучения.

Для предотвращения головокружения и тошноты препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке каждые 15 минут за час до передвижения и в течение часа от начала поездки по мере необходимости. В дальнейшем — по 1 таблетке три раза в день. Препарат следует рассасывать до полного растворения в ротовой полости.

Для целей профилактики и избежания головокружения и тошноты лекарство можно употреблять в виде капель. Следует растворить 10 капель в небольшом количестве воды и принимать каждые 15 минут за час до начала и во время путешествия.

Антигистаминные препараты и холинолитики против укачивания

Людям, подверженным укачиванию в транспортных средствах рекомендуется принимать специальные антигистаминные или противоаллергические препараты, рекомендованные врачом для этих целей.

Механизм работы таких медикаментов сводится к прерыванию сигнала в мозге о стрессовом состоянии организма, вызванного несогласованностью работы вестибулярного аппарата, зрения и глубоких мышечных волокон во время передвижения.

Лекарственные средства с активным веществом — дименгидринат разрешены для профилактики и лечения вестибулярных и лабиринтных патологий у детей в возрасте с 3 лет.



Таблетки от укачивания Драмина

Драмина таблетки 50мг №5 и №10

Таблетки предназначены для профилактики и лечения симптомов укачивания: головокружения, .

В качестве профилактических целей от кинетоза препарат принимается за 30 минут до поездки в дозировке согласно возрасту ребенка, указанной в инструкции. Таблетки рекомендуется принимать до приема пищи.

При морской и воздушной болезни и склонности к укачиванию рекомендуются следующие дозировки препарата:

  • дети от 3 до 6 лет: 1\4-1\2 таблетки 2-3 раза в день
  • дети от 7-до 12 лет: 1\2-1 таблетка 2-3 раза в день
  • дети от 12 лет и старше: 1-2 таблетки 2-3 раза в день

Действие лекарства продолжается в течение 3-6 часов после приема. Максимальная доза для взрослых не должна превышать 7 таблеток в сутки. Препарат относится к безрецептурному отпуску.

Медикаментом с аналогичным действием, имеющим в своем составе такой же активный компонент — дименгидринат, является лекарство другой торговой марки — Сиэль 50мг таблетки №5.

Браслет от укачивания для детей



Браслет от укачивания — отличная альтернатива для детского возраста и людей, плохо переносящих медикаментозные средства. Принцип акупунктурного воздействия на определенные точки запястья дает возможность избежать или ослабить синдром укачивания: головокружение, тошноту и рвоту.

В продаже имеются наборы браслетов для детей. Простота в применении, доступность и эффективность браслетов от укачивания позволяет использовать данное средство при разных видах передвижения: в автомобиле, автобусе, самолете, морском транспорте.



Браслеты одеваются на запястья обеих рук перед дорогой. Шарики, встроенные в рабочую поверхность браслетов, оказывают надавливание на точки, отвечающие за работу вестибулярного аппарата и препятствуют возникновению тошноты и рвотного рефлекса.

Браслет не содержит медицинских препаратов, удобен и воспринимается ребенком в качестве игрушки. В редких случаях браслет может вызвать потливость и небольшой отек запястья. В таком случае следует на время снять изделие с рук.

Как использовать браслет от укачивания, видео



Узелок на память: как избежать укачивания

  1. Перед длительным путешествием на теплоходе, самолете, автотранспорте желательно пройти тестирование на укачивание
  2. В движущемся транспорте не следует смотреть в боковые окна. Зрение должно быть направлено вперед, а боковые окна необходимо зашторить
  3. Маленьких детей следует перевозить в специальных дорожных креслах
  4. За 6-12 часов перед поездкой рекомендуется воздержаться от приема пищи, не стоит плотно кормить детей перед длительной дорогой
  5. Накануне путешествия не следует употреблять жирную и тяжелую пищу, необходимо избегать употребление алкогольных напитков
  6. Людям, подверженным укачиванию в транспорте, не рекомендуется читать во время движения
  7. В самолете и автобусе следует выбирать места ближе к крылу самолета или кабине пилота и водителя
  8. В движущемся транспорте рекомендуется садиться по ходу движения
  9. Сосание леденцов во время поездок существенно снижает риск возникновения кинетоза
  10. Частое употребление охлажденной жидкости небольшими глотками (настоя из яблок с

Средства от укачивания Каким способом избежать укачивания каждый человек выбирает индивидуально в зависимости от степени подверженности этому недугу. Все средства от укачивания можно разделить на две группы: активные и пассивные. К активным средствам относится профилактические методы в виде укрепления вестибулярного аппарата с помощью спортивных упражнений. Этот способ надежный, эффективный, но тренировка вестибулярного аппарата происходит постепенно. Требуется затратить 2-3 месяца, а то и больше, чтобы ощутить результат. Укачивание на разных видах транспорта еще называют синдромом путешественника Укачивание на разных видах транспорта еще называют синдромом путешественника Что делать, если предстоит длительная поездка или манит заманчивое предложение отдыха с перелетом или круиз на теплоходе? В этом случае можно прибегнуть к пассивным средствам от укачивания, применив: пластыри от укачивания таблетки от укачивания браслет от укачивания Пластырь от укачивания Принцип работы пластыря от укачивания заключается в подкожном воздействии действующих веществ из растений в минимальных дозировках. В качестве растительных лекарственных компонентов используются алкалоид - скополамин (гиосцин) из ядовитого растения семейства пасленовых: дурмана индейского. Количество алкалоида очень незначительное и не оказывает токсического воздействия на организм. В другие виды пластырей от укачивания добавляют экстракты растений мяты перечной и имбиря. Пластырь от укачивания Пластырь от укачивания Использование пластырей от укачивание очень удобно: снимают защитную пленку с пластыря и прикрепляют пластырь за уши за 30-40 минут до поездки. Через 3-6 часов следует поменять пластырь на новый. Некоторые виды пластырей сохраняют эффект против укачивания до 3-4 суток. В каждой упаковке пластырей разных торговых марок есть подробная инструкция по применению. Аптеки и интернет-магазины предлагают такие виды пластырей от укачивания: Экстрапласт от укачивания пластырь Motion Sickness Patch пластырь Ariel TDDS Экстрапласт - пластырь от укачивания Экстрапласт - пластырь от укачивания Ребенка укачивает в транспорте - советы доктора Комаровского, видео

Таблетки от укачивания Медикаментозные средства для облегчения и прекращения укачивания условно можно подразделить на две группы: гомеопатические препараты антигистаминные средства и холинолитики Таблетки от укачивания Таблетки от укачивания Гомеопатические лекарства против укачивания Гомеопатические препараты против укачивания производятся из натуральных компонентов растительного, животного или минерального происхождения. Лекарства производятся по специальной технологии, используя ингредиенты в мельчайших дозах в виде разведений. Как правило, гомеопатические лекарства не имеют побочных эффектов, хорошо переносятся как взрослыми, так и детьми. В настоящее время аптечная сеть предлагает такие гомеопатические лекарства от укачивания: Авиа-море табл.№20 ООО НПФ «Материа Медика Холдинг», Россия Коккулин табл.№30 Лаборатория Буарон, Франция Вертигохеель табл.№50, капли 30 мл Биологише Хайльмиттель Хеель, Германия Таблетки Авиа-море Таблетки Авиа-море Авиа-море, гомеопатические таблетки №20 Гомеопатический препарат в виде таблеток для рассасывания снижает вегетативные расстройства в виде тошноты и рвоты во время движения. Препарат стабилизирует реакцию вестибулярного аппарата. Таблетки можно принимать детям с 3 лет. Для профилактики укачивания таблетку за час до передвижения держат в ротовой полости до полного растворения. Препарат принимают каждые полчаса во время движения транспорта, но не более 5 таблеток в сутки. Коккулин - таблетки от укачивания Коккулин - таблетки от укачивания Коккулин, гомеопатические таблетки №30 Препарат применяется для профилактики и лечения кинетоза у взрослых и детей после 3 лет. Для предотвращения укачивания прием осуществляется по 2 таблетки трижды в день накануне путешествия. Во время движения транспорта препарат принимается по 2 таблетки каждый час до улучшения самочувствия. Гомеопатический препарат Вертигохель Гомеопатический препарат Вертигохель Вертигохель таблетки №50 Комплексный гомеопатический препарат, устраняющий симптомы головокружения, тошноты и рвоты при движении в транспорте. Лекарство назначается в виде таблеток и капель взрослым. Существует рекомендация о противопоказании в применении Вертигохеля детям до 18 лет из-за недостаточного клинического изучения. Для предотвращения головокружения и тошноты в транспорте рекомендуется принимать по 1 таблетке каждые 15 минут за час до передвижения и в течение часа от начала поездки по мере необходимости. В дальнейшем - по 1таблетке три раза в день. Таблетки следует рассасывать до полного растворения в ротовой полости. Для целей профилактики и избежания головокружения и тошноты препарат можно принимать в виде капель. Следует растворить 10 капель в небольшом количестве воды и принимать каждые 15 минут за час до начала и во время путешествия. Антигистаминные препараты и холинолитики против укачивания Людям, подверженным укачиванию в транспортных средствах рекомендуется принимать специальные антигистаминные или противоаллергические препараты, рекомендованные врачом для этих целей. Механизм работы таких медикаментов сводится к прерыванию сигнала в мозге о стрессовом состоянии организма, вызванного несогласованностью работы вестибулярного аппарата, зрения и глубоких мышечных волокон во время передвижения. Для этих целей хорошо рекомендовала себя группа препаратов разных торговых марок с действующим веществом - дименгидринат. Лекарственные средства с активным веществом - дименгидринат разрешены для профилактики и лечения вестибулярных и лабиринтных патологий у детей в возрасте с 3 лет. Таблетки от укачивания Драмина Таблетки от укачивания Драмина Драмина таблетки 50мг №5 и №10 Таблетки предназначены для профилактики и лечения симптомов укачивания: головокружения, тошноты и рвоты. В качестве профилактических целей от кинетоза препарат принимается за 30 минут до поездки в дозировке согласно возрасту ребенка, указанной в инструкции. Таблетки рекомендуется принимать до приема пищи. При морской и воздушной болезни и склонности к укачиванию рекомендуются следующие дозировки препарата: дети от 3 до 6 лет: 14-12 таблетки 2-3 раза в день дети от 7-до 12 лет: 12-1 таблетка 2-3 раза в день дети от 12 лет и старше: 1-2 таблетки 2-3 раза в день Действие лекарства продолжается в течение 3-6 часов после приема. Максимальная доза для взрослых не должна превышать 7 таблеток в сутки. Препарат относится к безрецептурному отпуску. Препаратом с аналогичным действием, имеющим в своем составе такой же активный компонент - дименгидринат, является лекарство другой торговой марки - Сиэль 50мг таблетки №5. Браслет от укачивания для детей Браслет от укачивания Браслет от укачивания Браслет от укачивания - отличная альтернатива для детского возраста и людей, плохо переносящих медикаментозные средства. Принцип акупунктурного воздействия на определенные точки запястья дает возможность избежать или ослабить синдром укачивания: головокружение, тошноту и рвоту. В продаже имеются наборы браслетов для детей. Простота в применении, доступность и эффективность браслетов от укачивания позволяет использовать данное средство при разных видах передвижения: в автомобиле, автобусе, самолете, морском транспорте. Браслет от укачивания Браслет от укачивания Браслеты одеваются на запястья обеих рук перед дорогой. Шарики, встроенные в рабочую поверхность браслетов, оказывают надавливание на точки, отвечающие за работу вестибулярного аппарата и препятствуют возникновению тошноты и рвотного рефлекса. Браслет не содержит медицинских препаратов, удобен и воспринимается ребенком в качестве игрушки. В редких случаях браслет может вызвать потливость и небольшой отек запястья. В таком случае следует на время снять изделие с рук. Как использовать браслет от укачивания, видео

От укачивания есть спасение От укачивания есть спасение Узелок на память: как избежать укачивания Перед длительным путешествием на теплоходе, самолете, автотранспорте желательно пройти тестирование на укачивание В движущемся транспорте не следует смотреть в боковые окна. Зрение должно быть направлено вперед, а боковые окна необходимо зашторить Маленьких детей следует перевозить в специальных дорожных креслах За 6-12 часов перед поездкой рекомендуется воздержаться от приема пищи. Не стоит плотно кормить детей перед длительной дорогой Перед путешествием не следует употреблять жирную и тяжелую пищу. Необходимо избегать употребление алкогольных напитков Людям, подверженным укачиванию в транспорте, не следует читать во время движения В самолете и автобусе следует выбирать места ближе к крылу самолета или кабине пилота и водителя В движущемся транспорте рекомендуется садиться по ходу движения Сосание леденцов во время поездок существенно снижает риск возникновения кинетоза Частое употребление охлажденной жидкости (настой из яблок с имбирем, минеральная вода) небольшими глотками Свежий воздух способствует избежать укачивания Как справиться с укачиванием, видео

" target="_blank">имбирем, минеральной воды)

  • Свежий воздух способствует избежать укачивания

    • Видео: Как справиться с укачиванием?

    Кинетоз или болезнь движения – так называют врачи такое состояние, когда тошнит в дороге. Говоря простым языком, это означает, что ребенка укачало. Как можно помочь? Рассказывает наш консультант – Сергей Зайцев, детский невролог, к.м.н.

    Ну, в самом деле, что за напасть – все дети как дети, а собственный ребенок не переносит ни автомобиля, ни самолета, ни автобуса. Что уж говорить о морской прогулке на катере! Тошнота, головокружение, дурнота, нередко рвота… Вот классические симптомы укачивания. Почему они возникают?

    Неприятность в наследство

    Укачивание связано с нарушением функции вестибулярного аппарата, одного из отделов центральной нервной системы. Как правило, эта неприятность детям достается по наследству. Подобная склонность обычно снижается в подростковом возрасте – 12–14 лет. Однако некоторых особенных «счастливчиков» она может сопровождать всю жизнь. Имейте в виду: под маской укачивания может скрываться та или иная неврологическая патология. Особенно если проблема прежде не возникла и вдруг появилась внезапно. В такой ситуации непременно нужно проконсультироваться с врачом и пройти специальное обследование.

    Будь готов!

    Что делать, если ребенок подвержен укачиванию? Самый распространенный способ противостояния – специальные препараты: Драмина, Авиа-море, Вертигохель, Кинедрил, Коккулин и другие. Только внимательно читайте инструкцию, особенно по поводу дозы и возрастных ограничений! Таблетку нужно дать ребенку за час-полчаса до поездки. Однако врачи советуют принимать такие препараты как можно реже, так как у них есть побочные действия, о которых опять-таки можно узнать из инструкции.
    Если ребенка укачивает, важно правильно подготовиться к путешествию. Он должен хорошо отдохнуть перед дорогой и обязательно за 2–3 часа поесть. Мнение, что на голодный желудок укачивать будет меньше, ошибочно.
    Чем лучше накормить ребенка перед путешествием? Главное правило – еда должна быть достаточно калорийной, но легкой и не иметь сильного запаха. Это, например, омлет, отварное куриное или другое нежирное мясо, морская рыба. Важно, чтобы продукты не содержали консервантов, различных химических добавок.

    Правила техники безопасности

    Уменьшить укачивание, а иногда и вовсе избежать его помогут простые и доступные всем способы.
    • Устройте ребенка в автомобиле или экскурсионном автобусе удобно в кресле полулежа, лицом вперед по ходу движения.
    • Объясните, что чувствовать себя он будет гораздо лучше, если закроет глаза или зафиксирует взгляд на одной точке внутри салона. Неплохо от неприятных ощущений отвлекает музыка. Так что запаситесь плеером.
    • Включите кондиционер в машине. Это особенно важно, если попали в пробку, так как духота, неприятные и вообще сильные запахи усиливают симптомы укачивания.
    • Захватите в дорогу чай с добавлением мяты или имбиря, воду без газа, добавив в нее сок лимона. Кислое питье освежает, подавляет тошноту.
    • Утихомирить тошноту помогают мятная жвачка, кусочек лимона или апельсина, соленые орешки.
    • Сделайте дыхательную гимнастику. Она снимает проявления укачивания. Несколько раз глубоко вдохните и имитируйте зевание.
    • Используйте приемы точечного массажа. Например, растирайте и надавливайте область ушных раковин, ладоней, подошв.

    Кардинальное решение

    Если укачивание всерьез беспокоит и даже получасовая поездка в машине или автобусе оборачивается неприятными ощущениями – значит, пора серьезно заняться тренировкой вестибулярного аппарата. Но, разумеется, прежде обязательно проконсультируйте ребенка у невролога.
    Сегодня медиками разработаны новые методики лечения кинетоза. В трудных случаях под наблюдением врача проводятся занятия на специальных тренировочных аппаратах плюс назначается курс лечебных препаратов. Но, возможно, будет достаточно регулярных занятий физкультурой, которые повысят устойчивость вестибулярного аппарата. Полезны такие виды спорта, как бег, плавание, баскетбол, волейбол, бадминтон, теннис. Дома специалисты рекомендуют ежедневно делать гимнастику, включающую в себя вращение, повороты, наклоны головы и туловища. И обязательно наблюдайте за состоянием ребенка!

    Упражнения для вестибулярного аппарата

    Выполняйте эти движения 1–2 раза в день, начиная с 1–2 минут и постепенно увеличивая время гимнастики до 5–10 минут. Поначалу движения должны быть медленными, плавными, далее их стоит
    усложнить за счет ускорения темпа. В начале занятий каждое упражнение выполняйте 2–4 раза, позже увеличьте до 12–16.

    1. Исходное положение: встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища.
    Наклоните голову вперед, затем назад. Сделайте вращательное движение головой вправо и влево.

    2. Исходное положение: встаньте прямо, руки, согнутые в локтях, лежат на поясе.
    Поворачивайте туловище вправо и влево, наклоняйте вперед и назад.

    3. Исходное положение: как во втором упражнении.
    Вращаем туловище вокруг своей оси (2–4 оборота вправо и влево). Голову держим прямо или наклоняем к плечу.

    4. Исходное положение: как во втором упражнении.
    Прыгаем на полу или на батуте (низко, средне, по возможности высоко) на двух или одной ноге с одновременным вращением головой.

    Доброго времени суток!
    Мы женаты 2,5 года
    Мне 29 ,мужу 27
    Так сложилось,что мы живём в небольшом городе.
    Средняя зарплата 15-20 тыс
    Я работаю на хорошей должности и получаю более 70 тыс
    По меркам нашего города это очень даже неплохая зарплата.
    Но мой муж работает за 20 тыс
    И его эта ситуация не устраивает,как в прочем и меня от части.
    Но он всегда дома,всегда все прибрано,убрано,наготовлено.
    Найти работу более оплачиваемую возможности нет.
    Поэтому мой благоверный собрался в Питер на заработки.Там у него одногруппники семьями,там есть дядя с пустой квартирой,там есть возможность устроиться по знакомству.И вроде бы все бы ни чего,но меня не устраивает этот момент..
    Мы молоды,и сейчас если мы разъедемся,какая мы семья?
    Мы планировали уехать с нашего города вместе,но через год /два
    А сейчас получается он едет туда,куда бы я не поехала жить.
    Ественно,если он там приработается
    То менять место жительства он не захочет..
    И по итогу наша семья обречена на развод?
    Благодарю заранее за разумные Советы.

    346

    Лена Ленина

    Утро всем доброе. В субботу ездила в стильные кухни (люблю их нежно за качество) проектировала кухню.. Сначала считала кухню Томмази,с фрезеровкой красотища - 3 метра (включая холодильник) НОООО цена без техники под 170(((Что дня меня не вариант поскольку технику я насчитала на 136))) решила упростить - фасады без фрезеровки, почти под потолок, белые фасады 3Д пластик, те что оливковые (на самом деле цвет называется "белое золото, хотя не понятно почему ибо цвет нежно оливковый)) - эмаль. Вопрос по эмали на фасадах - мне говорят капризна она на кухне, могут быть сколы, кот может испортить. Может у кого есть эта эмаль как в носке???
    Предложили заметить эмаль также на 3Д пластик (по цене сразу дешевле на 18 тысяч и можно за эти деньги добавить ящик где вытяжка), но эмаль такая красивая..в общем что скажете по фасадам и материалам??
    Кухню насчитали на 270 со всем всем и смесителями и аквафорами и техникой)

    235

    Эльвирка

    Выдалась свободная минутка, решила посёрфить... И вот на какое дело наткнулась. Случайно попалась на глаза петиция очень необычного (на мой взгляд) содержания, а именно об официальном отказе в установлении и выплате алиментов. Текст ниже прилагаю, ссылки подчистила. Могу сказать одно: я просто в шоке после прочтения. И мне вот стало интересно вдруг это у меня с головой какая-то беда, и это я так агрессивно реагирую на подобные темы, потому что мозоль уж слишком больная, а на самом деле мы к этому и катимся? Тема, конечно не для ссор, но для обсуждения. Очень интересно узнать что вы думаете по этому поводу? Собственно, текст:

    Отменить алименты на несовершеннолетних детей

    Мы считаем, что в настоящее время институт семьи в России развален. Более 60 процентов разводов по всей стране, а в некоторых регионах и до 110 процентов, являются тому прямым подтверждением.
    Одним из факторов, разваливающих российские семьи, является варварская алиментная политика, распространённая в нашей стране. От современной алиментной системы страдают как сам граждане, так и чиновники (суды, судебные приставы, органы опеки и т.д.), а главное - страдают наши дети.
    Мы верим в разумность и добропорядочность российских граждан и предлагаем отменить алименты на содержание несовершеннолетних детей, предоставив россиянам самим, внутри собственных семей, решать вопросы о содержании собственных детей.
    Почему необходимо отменить алименты на несовершеннолетних детей?
    1. Алиментная практика увеличивает количество разводов, тем самым нарушая права детей на полную семью
    2. Алименты в том варварском виде, в котором они существуют сейчас, отрицательно влияют на демографию страны и психологический климат внутри семьи
    3. Государство не в состоянии контролировать ситуацию с неплательщиками алиментов - в 2017 году выявлено более 850000 неплательщиков, и несмотря на всё ужесточающиеся наказания за неуплату алиментов (вплоть до уголовной ответственности), их число не сокращается
    4. Разведенный супруг (супруга), получающий(ая) алименты в судебном порядке, часто препятствует общению ребенка со вторым родителем, так как отсутствует заинтересованность в выстраивании каких-либо отношений со вторым родителем. Добиться нормального общения с детьми через суд на практике крайне сложно.
    Отмена алиментов несёт в себе следующие плюсы:
    1. После отмены алиментов на несовершеннолетних детей количество разводов в стране резко снизится
    2. Невмешательство государства в дела семьи положительно скажутся на демографии страны - в полных семьях рождается больше детей
    3. Высвободится большое количество госработников, которые сегодня безуспешно занимаются выбиванием алиментов с почти миллиона должников. Эти чиновники могут заняться решением более важных и острых социальных вопросов; отмена алиментов также декриминализует и статью за их неуплату, что позволит с облегчением вздохнуть практически миллиону человек, которые в настоящее время, в силу ряда причин не могут выплачивать алименты.
    4. Разведённым супругам придется мирно решать проблемы развода, манипулировать детьми не получится, в результате права детей будут максимально защищены

    Руслан Дягилев, активист Мужского Эгалитарного Движения

    Ну вот как-то так, а если реально такое вносить начнут? Ну ведь глупости же... И если б люди могли договориться и договаривались, то тогда вообще походов по судам не было с этой темой, или я что-то не так понимаю? Или просто у мужика уже забрало упало и его достали все его бывшие жёны с приставами и ответственностью?))))

    232

    Лилиан Андреаскайте

    Перспективная девушка из столицы, студентка престижного университета, с востребованной специализацией, гарантирующей достаток и карьеру, выходит замуж за молодого ближневосточного бездельника, перебивающегося случайными заработками весьма сомнительного характера... Это не сюжет мелодрамы, это конкретная девушка - дочь моих очень и очень близких друзей. Все в шоке. Ни уговоры, ни призывы включить разум ни к чему не приводят. Вот прям не оставляет меня маниакальное желание любыми способами расстроить этот брак.
    Они уедут на родину мужа. Чтобы ей стать десятой женой и нарожать детей-полу, обречённых всюду быть чужими. Конечно дети от смешанных браков бывают очень красивыми, Но случись в семье разлад, они ни тут, ни там не нужны.
    Я нетолерантна? Или права?

    228

    Летяга

    Сразу оговорюсь, тему открываю просто из интереса. Ситуация такая: пишу очередную книгу, в которой одна из героинь с мужем живёт по инерции, любви с её стороны давно нет, посматривает на сторону, но вдруг муж совершает поступок, после которого у неё открываются глаза и она понимает, что была не права.
    И возник у меня вопрос, а было ли у кого-нибудь так на самом деле? То есть совершал ли у кого-то муж (жених, любимый) такой поступок, который заставил бы вас по-другому посмотреть на него (именно со знаком +). Может быть, любовь возникла именно после этого, или чувства возродились.
    Тем, у кого такого не было, буду благодарна за ответ, какой поступок мужчины мог бы дать толчок развитию чувств.
    То есть тема просто повспоминать, помечтать, порассуждать. Прошу прощения, если отвечать буду не сразу: трое детей и насыщенная жизнь не дают с головой погрузиться в форум)))
    И да, это не сбор материала для книги, для неё я уже всё придумала)))

    211

    Чаще всего укачивает детей возрастом от 2 до 12 лет, хотя склонность к тошноте в транспорте может проявляться в любом возрасте. Причиной этого может быть слишком чувствительная реакция мозга на движение. - читайте в статье. Также вы узнаете, что делать, если ребенка стало укачивать в транспорте.

    Как вы уже знаете, ребенка может укачивать не только в машине, но и в другом транспорте, особенно, если это его первая или тяжелая (турбулентность в воздухе или шторм на море) поездка. Иногда ребенка укачивает даже во время качания на качелях. Но есть и хорошая новость: с возрастом морская, воздушная или автомобильная болезнь проходят.

    Почему ребенка укачивает в машине

    Проблема начинается тогда, когда мозг ребенка получает разные сигналы от тех частей тела, которые воспринимают движение — глаза, внутренние уши, нервы и суставы.

    Например, если ребенок смотрит на игрушку или изображение в книге во время езды на машине, его глаза посылают сигнал головному мозгу, что организм не находится в движении. А другие части тела ощущают движение и посылают мозгу противоположный сигнал. Такой конфликт сигналов вызывает чувство тошноты.

    То же самое происходит на борту самолета во время турбулентности или на корабле во время океанических волн. Стресс и волнение усугубляют симптомы.

    Что делать, если ребенка укачивает в машине и другом транспорте

    Будьте терпеливы, поскольку ребенок себя плохо чувствует, и попробуйте предпринять следующие шаги:

    • Внимательно следите за ранними признаками укачивания — холодный пот и потеря аппетита обычно предшествуют тошноте и рвоте. Если вы заметили тревожные сигналы, по мере возможности остановите движение. Если это случилось во время поездки на машине, ненадолго остановитесь и выйдите подышать воздухом на улицу. Если же вы в самолете — придвиньте ребенка к иллюминатору, чтобы он мог рассматривать предметы из него. Если вы можете приостановить поездку на машине, уложите ребенка на сидения и смочите ему лоб холодной салфеткой. Симптомы быстро пройдут и через минут 15 вы будете снова в пути.
    • Если вы едете на машине, ребенку нужно смотреть куда-то вдаль на линию горизонта. Объект в поле зрения на большом расстоянии создаст впечатление, что вы движетесь прямо на него, а это поможет справиться с конфликтными сообщениями, поступающими в головной мозг.
    • Ребенку нужен воздух. Включите кондиционер или приоткройте окно со стороны ребенка. Если вы совершаете поездку на корабле, выйдите на палубу.
    • Для того, чтобы поездка прошла хорошо, если ребенок путешествует на автобусе, ему нужно выбирать места посередине. На задних рядах, как правило, больше качает, а передние считаются менее безопасными. В других транспортных средствах: первые вагоны поезда; верхняя палуба корабля, ближе к середине; около крыльев самолета. Ребенку нужно смотреть прямо и сидение должно быть достаточно высоким, чтобы можно было смотреть на дорогу через окно.
    • Отвлекайте ребенка. Укачивание порой случается сугубо из-за психологического настроя, поэтому в дороге нужно петь, болтать и отвлекаться. Но не давайте ребенку игрушки или книжки, так как это его дезориентирует.
    • Кормите ребенка. Возможно, интуиция подсказывает вам обратное, но, если ребенок ест твердую пищу, то перед поездкой ему нужно перекусить. Почему? Потому что из-за голода тошнота может быть еще сильнее. Тем не менее, бытует и другое мнение, так что вам придется путем проб и ошибок понять, нужно ли кормить ребенка перед поездкой.
    • Постарайтесь спланировать поездку во время дневного сна ребенка — вряд ли у него начнет крутить живот, если он будет спать. Если ребенок уже не спит днем, все равно попытайтесь уговорить его немного подремать в пути.
    • Сведите активность к минимуму. Ребенок должен быть максимально спокойным, чтобы его голова крутилась как можно меньше.
    • Можно также попробовать использовать , который, как считается, подавляет тошноту, стимулируя точки акупрессуры на запястье. Хотя научные данные, подтверждающие его эффективность, все еще отсутствуют, некоторые люди действительно считают его спасением. И если вы скажете своему ребенку, что этот специальный браслет сделан для того, чтобы он не чувствовал себя плохо в машине или в самолете — этого может хватить. (Обязательно проверьте этикетку или инструкцию, чтобы убедиться, что браслет подходит ребенку по возрасту.)

    Если, несмотря на все ваши усилия, ребенка начинает рвать, ему нужно пить много жидкости во избежание обезвоживания.

    Можно ли давать таблетки от укачивания в транспорте для детей

    Для детей старше 2 лет препараты от укачивания отпускают без рецепта, в жевательной таблетке или в жидкой форме. Но прежде чем давать ребенку препарат, посоветуйтесь с врачом. Побочные эффекты могут включать сонливость или возбудимость, сухость во рту, запор и помутнение зрения.

    Для страховки возьмите с собой в дорогу прочный пластиковый пакет с мокрыми салфетками или влажной тряпочкой, а также сменную одежду.

    Когда люди отправляются в путешествие с детьми, то не всегда все проходит гладко. Иногда малышей может укачивать, их начинает тошнить, это может сопровождаться рвотой. Что делать? Как этого избежать?

    Почему появляется «морская болезнь»?

    Укачивать может не только в автомобиле, лодке, но и в общественном транспорте или на каруселях, которые вращаются вокруг своей оси. Это возникает, потому что у ребенка еще недостаточно развит вестибулярный аппарат и организм так реагирует на качку.

    Первые признаки укачивания у детей наблюдаются с 2 и продолжаются до 10 лет, именно в это время заканчивается формирование вестибулярного аппарата. Дети могут быть подвержены «морской болезни» на одном или нескольких видах транспорта, поэтому заранее что-то прогнозировать очень сложно.

    Основные симптомы

    Существует три вида реакций, т.е. как ребенок может реагировать на укачивание. Это вегетативная, эмоциональная и мышечная.

    1) Если эмоциональная реакция, тогда у ребенка появляется страх, паника или наоборот эйфория, чрезмерное веселье.

    2) Если вегетативная реакция, то малыш краснеет или бледнеет, повышается слюноотделение, тошнота, рвота или обморок.

    3) Если мышечная реакция, то малыш теряет опору, может идти «нетвердой» походкой, может слегка шататься.

    Обычно ребенок реагирует одним из перечисленных видов. А может быть так, что в 2 года у него будет эмоциональная, а в три поменяется и станет вегетативная реакция.

    Меня эта тема заинтересовала прошлой осенью, когда мы отправились в Киев с ребенком на машине. Ехать примерно 9-10 часов. До путешествия признаков укачивания у своего сына я не наблюдала.

    В дороге он вел себя отлично, мы читали, игрались, смотрели мультики. Потом остановились, покушали, погуляли и сели в машину, чтобы ехать дальше. Так вот у нас была вегетативная реакция полностью соответствующая второму пункту. Ванька резко побледнел, стал бело-землистого цвета и взмок. Наверно, потому что прошло мало времени после еды.

    Что помогает?

    1) Успокоиться

    Я никогда не сталкивалась с такой проблемой, поэтому, что делают в таких случаях, не знала абсолютно. Самым первым, и, наверное, самым трудным, было не паниковать и взять себя в руки. Т.к. малыш видит вашу реакцию, и симптомы у него усиливаются еще больше, он начинает нервничать.

    2) Свежий воздух

    Если в помещении или в машине душно и жарко, то нужно вынести малыша и дать подышать свежим воздухом. Дайте ему немного постоять или пройтись.

    3) Цитрусовые

    Приступ тошноты хорошо подавляют лимоны, апельсины или мандарины. Отрежьте или отломите дольку и дайте немного пососать.

    4) Таблетки от укачивания

    Насколько я знаю, что они предназначены детям от двух лет. Но мы в принципе обошлись без них, так что помогают они или нет, сказать вам не могу. У меня знакомые покупали ребенку «Авиа-море», говорят, что им очень хорошо они подходят.

    5) Отвлечься

    Если ребенку плохо, но рвоты нет, то попытайтесь его отвлечь чем-нибудь. Погуляйте, расскажите сказку, не давайте ему зацикливаться на своем состоянии.

    6) Имбирь

    Из народных средств еще очень хорошо помогает имбирь. Его можно нарезать кусочками и дать пососать малышу. Если вкус не нравится, то можно заранее приготовить имбирный чай или печенье.

    7) Сон

    Если все вышеперечисленные пункты не помогают, то попробуйте сделать так, чтобы ребенок уснул. Посадите его на колени, снимите всю одежду, которая может давить, дайте ему полностью расслабиться.

    Выводы

    Ничего страшного, если вашего малыша укачивает. Перерастет. Главное, чтобы у вас в поездке под рукой всегда были полиэтиленовые пакеты, влажные салфетки и минеральная вода без газа, с помощью которой вы сможете помыть руки и лицо ребенка. Перед поездкой нельзя плотно кормить малыша, а если дорога предстоит длинная, то не садитесь сразу после еды в машину, а погуляйте минимум полчаса.

    Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в