Наверняка каждая беременная женщина задается вопросом о том, когда начинает тошнить после зачатия. Если в ближайшем будущем вы готовитесь стать мамой, то, скорее всего, вас тоже интересует данная тема. Итак, попробуем выяснить, когда начало тошнить при беременности разных женщин.

Токсикоз

Тошнота и легкое недомогание, которые появляются во время ожидания малыша, называются токсикозом. В нормальном состоянии такой симптом сопровождает женщину на протяжении всего первого триместра (примерно до 13-14 недель). Стоит отметить, что лечение в этом случае не требуется, однако если начинается неукротимая рвота и будущая мама сильно теряет вес, необходимо провести коррекцию данного состояния.

Тошнота при беременности

Когда начинает тошнить после зачатия? Это зависит от индивидуальной особенности организма будущей мамы. Для начала стоит сказать, что расстройство пищеварения возникает из-за нового гормонального фона. Сразу после оплодотворения начинается активная выработка прогестерона. Именно этот гормон помогает развиваться беременности. Чем больше срок, тем большее количество вещества вырабатывает организм.

По окончании первого триместра количество прогестерона несколько снижается. Теперь за беременность отвечает плацента. Именно поэтому прекращаются тошнота и рвота.

Раннее начало токсикоза

Если срок, когда начинает тошнить после зачатия, равен 3-4 неделям, то это считается ранним токсикозом. Прогестерон начинает вырабатываться именно на этом сроке, поэтому такой исход событий вполне возможен, хотя встречается не так часто.

Бывают случаи, когда женщина еще не наблюдает задержку менструации и даже не имеет представления о своем новом состоянии. Первым признаком, который наталкивает на мысль о беременности, в этом случае является утренняя тошнота.

Начало токсикоза после задержки менструации

В большинстве случаев срок, когда начинает тошнить после зачатия, составляет 6-8 недель беременности. Именно в этот период большинство будущих мам уже знают о своем положении. Тошнота начинается на этом сроке из-за активной смены гормонального фона.

Также причиной расстройства пищеварения в этот период может стать питание беременной женщины. Как известно, будущие мамы всегда хотят съесть что-то необычное. Чрезмерное употребление того или иного блюда может вызвать расстройство пищеварения и тошноту.

Позднее начало раннего токсикоза

Если срок, когда начало тошнить при беременности, равен 10-12 неделям, то такой токсикоз требует особого наблюдения специалиста. Несмотря на свое позднее начало недомогание должно прекратиться не позже, чем в 14 недель беременности. В противном случае будущей маме может быть назначено лечение.

Стоит отметить, что появление токсикоза на таком позднем сроке бывает редко. Если у вас появилась тошнота в этот период, понаблюдайте за организмом. Возможно, вы просто съели что-то не очень свежее и это вовсе не токсикоз.

Отсутствие тошноты

Женщины спрашивают у врача: «Когда начинает тошнить после зачатия ребенка?» Медики никогда не могут дать точного ответа на данный вопрос. Одних женщин начинает тошнить еще до задержки менструации, других — в середине первого триместра. Третьи дамы вовсе обходятся без этих неприятных ощущений расстройства пищеварения. По праву таких представительниц прекрасного пола можно назвать счастливицами. Они с самого первого дня могут наслаждаться своим новым положением и не мучиться от неприятных ощущений.

Стоит отметить, что отсутствие тошноты не является патологией. В последнее время медики привыкли сталкиваться с токсикозом постоянно, поэтому есть врачи, которые судят о нормальном развитии беременности по данным расстройствам пищеварения. Это неправильно. Если вас вовсе не тошнит на ранних сроках беременности, это очень хорошо.

Заключение

Теперь вы знаете, когда начинает тошнить при беременности на ранних сроках. Если токсикоз не заканчивается с началом второго триместра, то необходимо обратиться к доктору. Возможно, ваша постоянная тошнота никак не связана с беременностью и появляется вследствие заболеваний пищеварительного тракта.

Если же вас продолжает тошнить из-за беременности, то акушер-гинеколог может назначить прием специальных препаратов, которые уменьшают неприятные ощущения, подавляют рвотный рефлекс, а также восстанавливают пищеварение. Обязательно сообщите вашему врачу о том, что у вас появился токсикоз, и отметьте, на каком сроке это произошло.

Стоит сказать, что разные беременности сильно могут отличаться друг от друга. Если вас начало тошнить еще до задержки менструации при первом зачатии, то это не значит, что токсикоз начнется на этом же сроке при второй беременности.

Легких вам родов!

Подавляющему большинству беременных женщин приходится сталкиваться с плохим самочувствием. Название этому явлению — токсикоз. Всем будущим мамам следует знать о том, какими симптомами он проявляется, почему возникает, в какой период следует его ждать. Об этом стоит рассказать подробнее.

Когда наступает токсикоз при беременности

Для этого состояния характерно появление таких признаков:

  • потеря аппетита;
  • тошноты, рвоты (особенно по утрам);
  • повышенного слюноотделения;
  • изжоги;
  • раздражительности;
  • сонливости, чувства усталости;
  • отвращения к продуктам и запахам;
  • головокружения;
  • перемены вкусовых пристрастий.

У беременной женщины могут быть как все вышеперечисленные симптомы, так и некоторые из них, это зависит от степени тяжести токсикоза. Стопроцентного мнения специалистов по поводу природы его появления нет. Ухудшение самочувствия обусловлено процессами закрепления плодного яйца и формирования плаценты. Они сопровождаются выделением в организм определенных продуктов обмена веществ, токсичных для женщины.

Влияние оказывают и изменения гормонального фона, происходящие у беременных. Из-за них обостряются центры осязания, обоняния. Отсюда и возникает отвращение к продуктам, непереносимость запахов, постоянная тошнота. Еще бытует мнение, что недомогание беременных – наследственное явление, то есть, дочь будет страдать от тех же симптомов, которые когда-то были у ее матери.

В другой версии говорится о том, что плохое самочувствие – реакция восприятия организмом плода, как чужеродного объекта. Особенно это характерно для девушек, которые забеременели незапланированно и морально к ней не подготовлены. Иммунная система пытается «избавиться» от эмбриона, пока не привыкнет к нему. В народной медицине считается, что токсикоз — это самоочистка. Организм в ускоренном режиме выводит токсины и шлаки, которые могут причинить вред плоду.

У врачей нет единого мнения и о том, считается ли токсикоз нормой или патологией, тем не менее, симптомы бывают у 85% беременных женщин. Они проявляются в период 5-8 недель, а заканчиваются постепенно за четвертый месяц. Исключением являются ранний и поздний токсикозы, которые встречаются реже. Протекают они иначе, появляются в другие периоды. Выделяют несколько форм течения физиологического токсикоза.

Когда начинает тошнить при беременности

Первые признаки появляются на 5-6 неделе от зачатия. Когда начинается токсикоз, женщину тошнит. Это сопровождается слабостью, непереносимостью запахов. Если форма недомогания легкая, то рвотные позывы возникают не чаще трех раз в день, как правило, на голодный желудок и сразу после употребления пищи. Рвота открывается редко, потери веса нет. Это состояние не требует лечения, следует лишь облегчать его в домашних условиях.

Когда появляется токсикоз средней тяжести

Это состояние иногда является поводом для стационарного лечения. Когда начинается токсикоз средней степени тяжести, женщина чувствует такие симптомы:

  • повышается артериальное давление;
  • сердце бьется учащенно;
  • тошнота не отступает целый день;
  • сильные приступы рвоты бывают до 10 раз за сутки;
  • аппетит ухудшается;
  • похудение до 3 кг за неделю.

Когда может начаться токсикоз тяжелой степени

Это состояние требует обязательного врачебного наблюдения. Когда начинается сильный токсикоз, с организмом беременной женщины случается следующее:

  1. Очень сильно тошнит и кружится голова, это часто не дает встать с постели на протяжении целого дня.
  2. Приступы рвоты бывают до 20 раз за сутки.
  3. Появляются ацетон и белок в моче.
  4. Организм обезвоживается.
  5. Давление постоянно меняется.
  6. Аппетит пропадает полностью, потому что после употребления любого продукта неизбежно открывается рвота.

На каком сроке начинается токсикоз

Организм каждой женщины индивидуален. Вы уже выяснили, на какой неделе начинается токсикоз в норме, но так происходит не всегда. На срок наступления влияет множество различных факторов. Некоторые женщины не ощущают недомогания вовсе, тогда как другие вынуждены терпеть его с момента задержки все девять месяцев. Каждой необходимо понимать, от чего это зависит.

Когда появляется токсикоз при беременности на ранних сроках

Недомогание в норме появляется в начале-середине второго месяца. Однако, есть случаи, когда начинается тошнота при беременности уже в первые пару недель. Особенно это характерно при вынашивании нескольких плодов, тогда токсикоз начинается раньше и длится дольше. Некоторые женщины утверждают, что почувствовали недомогание еще до задержки, то есть, в первые после зачатия дни. На самом деле это считается не токсикозом, а первой реакцией организма на успешное оплодотворение яйцеклетки.

На каком сроке появляется токсикоз второй половины беременности

Данное состояние называют гестозом и возникает он в последние два месяца вынашивания плода, а не после зачатия. Протекает очень тяжело и требует врачебного наблюдения, иногда в стационаре. Вероятные причины начала гестоза у беременной:

  • выкидыши, аборты в прошлом;
  • постоянные стрессы и недосыпы;
  • болезни эндокринной системы;
  • недостаток времени для восстановления после предыдущих родов;
  • возраст старше 35-и;
  • вредные привычки.

Видео: на каком сроке беременности начинается токсикоз

Отзывы

Оля, 26 лет

Не знала, на каком сроке беременности начинает тошнить, пока не ощутила этого на себе. Сразу после задержки меня мутило, особенно утром. Спасалась солеными печеньками, после которых могла хоть что-нибудь съесть. Запахи жутко раздражали, особенно сигаретный дым. На третьем месяце симптомы токсикоза постепенно сошли на нет.

Юля, 32 года

Очень сильный токсикоз у меня был во время беременности первым ребенком. Тошнило весь день, рвала часто, вообще ничего есть не хотелось. Вторая беременность протекала гораздо легче. Ни тошноты, ни других симптомов недомогания я не ощущала. С чем это связано, выяснить никому не удалось. Лечащий врач просто сказала, что иногда так случается.

Ира, 38 лет

Ранний токсикоз был легким, но на восьмом месяце начался гестоз. Я думала, что этого состояния не переживу. Плохо было постоянно, на 35 неделе пришлось лечь в больницу. Есть не могла совсем, тошнило, давление прыгало. Врачи объяснили поздний токсикоз тем, что я забеременела впервые в 36 лет. Роды прошли хорошо и малыш полностью здоров.

Тошнота на ранних неделях беременности – отличительный признак состояния. Может проявляться на позднем сроке.

Первый триместр

Ожидание тошноты – чувство, беспокоящее беременную девушку. Легкое подташнивание в первые недели при зачатии ощущается почти всеми. Не считается патологией, необязательно закончится сильной рвотой. Будущая мама иногда не сталкивается с этой ситуацией.

Недомогание через день-два после физической близости свидетельствует не об интересном положении, а пищевом отравлении. Если женщина выяснила отсутствие беременности, но ухудшение самочувствия не проходит, необходимо записаться к специалисту. Рассуждать о зачатии следует после недели задержки.

Задержка и дурнота не всегда взаимосвязаны. Если кровотечение не начинается через неделю ожидания, продолжает подташнивать, логичный шаг – пройти тест на беременность. При отрицательном результате в женской консультации дадут направление на анализ крови к антителам ХГЧ, ультразвуковое исследование. Устанавливается результат зачатия, исключается внематочная беременность (имеет подобную симптоматику).

До задержки месячных тошноты обычно не происходит. Верхняя граница наступления – 8-12 дней. Реальный срок – 5-6 недель от момента оплодотворения яйцеклетки.

Причины неприятных ощущений: будущий ребенок для организма – инородное тело. Утренняя рвота – результат противостояния. Это нормально, оправданно: выходят токсичные вещества, способные навредить плоду.

По нормам на четвертом месяце все оканчивается. Когда ожидается рождение двоих и больше детей, тошнота обычно более интенсивна, продолжается недомогание на целую неделю-две больше.

Если тошнота беспокоила при первой беременности, не факт, что будет сопровождать вынашивание малыша в следующий раз.

Ранний токсикоз – патологическое состояние у беременных, возникает в первом триместре. Симптомы – головокружение, слабость, тошнота со рвотой, плохой аппетит.

Если сильно тошнит:

Рвота классифицируется как:

  • Легкая. Около пяти случаев в течение суток после приема пищи.
  • Средняя. Наблюдается десять раз на голодный желудок, после еды.
  • Понижается давление, уменьшается вес.
  • Постоянная. Длится практически все время. Наблюдается общее ухудшение состояния здоровья женщины: обезвоживание, сухость кожных покровов. Резко снижается масса тела, плохо функционируют почки. В тяжелых случаях становится показанием к медицинскому аборту.

При токсикозе необходимо находиться под пристальным наблюдением акушера-гинеколога, срочно отправиться, если вдруг проблема пропала. Существует вероятность остановки сердца плода!

Во второй половине срока

Ощущение тошноты в начале срока воспринимается нормой. Если неприятность появляется в последующие периоды, нужна консультация участкового акушера-гинеколога. Врач даст грамотный совет.

Во втором триместре

Проведены исследования на тему подобных ощущений будущей матерью. Выявлены причины:

Если при обследовании не выявлены серьезные проблемы, назначения лекарств не требуется, помогут несложные методы.

Важно питаться часто, понемногу. Избегать стрессов, не прокручивать в голове тревожные мысли, волнующие ситуации. Привести в порядок нервы поможет теплый чай с ромашкой, медом, долькой лимона. Расслаблению, уменьшению неприятных ощущений способствуют эфирные масла (мята, мандарин, бергамот). Используйте их осторожно, обязательно прочитав инструкцию по применению. Успокоительные только по назначению доктора.

В третьем триместре

Перестают мучить рвотные позывы после 15 недели. Вдруг могут появиться снова, начинают становиться помехой приятному самоощущению на завершающем этапе, что беспокоит врача.

Опасность третьей стадии – гестоз, поздний токсикоз. Неприятное осложнение угрожает жизни, здоровью матери, неродившегося младенца. Сопровождается присутствием белка в моче, скачками давления, резким набором веса, отеками, тошнотой. Перечисленные признаки требуют немедленного обращения в больницу. Пациентка нуждается в стационарном лечении.

Нестращные причины возникновения недомогания: давление матки на внутренние органы, побочный эффект лекарственных средств, отравление.

Неважное самочувствие ощущается ночью: лежание провоцирует попадание переваренной еды в пищевод. Будущей маме рекомендуется спать на левом боку.

Желательно ограничить в рационе жирные блюда, сладости, ввести побольше свежих фруктов, овощей. Жарке на масле предпочесть тушение, запекание. Порции в тарелку накладывать маленькие, чтобы орган пищеварения, работающему в «экстремальных» условиях, справился. После трапезы постоять в коленно-локтевой позе.

В третий период (после 38 недели) наличие тошноты свидетельствует о подготовке организма к рождению нового человека.

Послеродовое восстановление

Тошнота в первые дни по окончанию родов наряду с болью внизу живота, диареей указывает на вероятность перитонита, распространенного при кесаревом сечении. На устранение опасности есть лишь несколько часов, промедление грозит неблагоприятными последствиями, летальным исходом.

Недомогание после беременности связано с психологическими факторами в сочетании с физической усталостью. Женщина проводит день однообразно, ухаживает за новорожденным, не высыпается. Чтобы прошла тошнота, сонливость, забывчивость, рассеянность, молодая мать нуждается в поддержке близких, отдыхе, смене обстановки пару раз в неделю.

Если симптомы не исчезли, стоит записаться к гастроэнтерологу. Врач определит методы диагностирования болезни, выберет тактику лечения.

Причину появления тошноты нужно рассматривать индивидуально для каждой девушки, ведь это может быть связано с гормональными изменениями, хроническими заболеваниями, стрессами и переживаниями, а также действием внешних факторов.

Особую роль в появлении токсикоза играет гормон ХГЧ, который интенсивно начинает вырабатываться сразу после оплодотворения, чтобы обеспечить ребенку условия для его развития и жизнедеятельности.

Почему же у многих беременность проходит без тошноты? Все дело в самой реакции организма беременной, если организм реагирует на плод и плаценту, как на чужеродные вещества, тогда и наступает токсикоз. Чаще всего он появляется на протяжении первых шестнадцати недель, когда происходит формирование плаценты и плода.

Чтобы понять, может ли тошнить сразу после зачатия, необходимо разобраться, от чего появляется этот симптом. Токсикозом беременных называют состояние, при котором женщину беспокоит тошнота и рвота, при этом симптом может быть выражен в разной степени. Одних женщин слегка подташнивает, а других выворачивает целыми днями так, что они не могут даже пить воду.

В то время, когда начинается токсикоз после зачатия, в организме происходят гормональные изменения. Тело таким образом реагирует на выделение плацентой гормона ХГЧ, увеличение уровня прогестерона. Кроме того, организм в первые дни воспринимает эмбрион как что-то чужеродной, поэтому вырабатываются иммунные клетки.

Важно отметить, что тошнота может вовсе не появиться у женщины, если она полностью здорова. Так как организм будет успевать выводить токсины своевременно. Склонны к появлению токсикоза женщины с нарушениями работы ЖКТ, печени и щитовидной железы. Их организм не справляется с нагрузкой и возникает тошнота и рвота.

Первые признаки беременности

Оплодотворение происходит на десятые сутки после зачатия, поэтому до этого момента девушка никак не может знать о своем положении. Многие считают, что когда наступает беременность, обязательно сразу появляется токсикоз. Это не так.

Действительно токсикоз может появиться уже за несколько дней до задержки месячных, но никак сразу после зачатия, а может и вовсе начаться у девушки в третьем триместре. Может проходить в легкой форме, выражаясь только тошнотой недолгое время, а может затянуться на весь первый триместр и проявляться сильной рвотой.

У многих женщин на первых неделях беременности появляется сильная усталость, частые головокружения, поскольку в этот период начинается гормональная перестройка организма.

Когда девушка узнает о своей беременности, а это обычно приходится на срок 4-7 недель, у нее начинают обостряться все чувства, обоняния в том числе. Любые резкие запахи могут вызвать тошноту, также ее могут вызвать и продукты, которые являются вредными как для будущей мамы, так и для ребенка.

Обычно ко второму триместру все признаки беременности должны исчезнуть. Почему возникает токсикоз?

Когда начинает тошнить после зачатия? Это зависит от индивидуальной особенности организма будущей мамы. Для начала стоит сказать, что расстройство пищеварения возникает из-за нового гормонального фона. Сразу после оплодотворения начинается активная выработка прогестерона. Именно этот гормон помогает развиваться беременности. Чем больше срок, тем большее количество вещества вырабатывает организм.

По окончании первого триместра количество прогестерона несколько снижается. Теперь за беременность отвечает плацента. Именно поэтому прекращаются тошнота и рвота.

Тошнота часто сопровождает начало беременности.
У некоторых женщин она появляется достаточно рано и может быть одним из первых признаков беременности.
В норме тошнота может встречаться только в первом триместре беременности, то есть в первые 12 недель.
Чаще всего тошнота бывает утром и до обеда.
Связана она с новым для организма состоянием, когда плод поначалу воспринимается как нечто чужеродное и организм подобным образом пытается защититься.

Изменяется и обмен веществ в целом. Матка начинает функционировать иначе, в обмен веществ включается и сам плод. В крови повышается концентрация новых гормонов. Субъективно это проявляется в тошноте.

Как уменьшить тошноту?

Во-первых, необходим рациональный режим сна и отдыха.
Как уже было сказано выше, для организма состояние беременности необычно, и вам следует щадить себя в это время. Обязательно нужно высыпаться ночью, не помешает вам и дневной сон.

Во-вторых, необходим режим питания.
Кушайте небольшими порциями, но чаще, до 5-6 раз в день. Так пища будет лучше усваиваться, а питаться вам теперь нужно за двоих.

В-третьих, исключите из рациона все жареное, соленое и острое.
Такая пища может только спровоцировать тошноту. А если в дополнение к этому у вас уже имеется хронический гастрит или панкреатит, то вам следует помнить, что во время беременности риск обострения этих заболеваний значительно повышается.

В-четвертых, старайтесь избегать неприятных запахов.
Они также провоцируют тошноту. Нелишне также напомнить, что курение при беременности наносит вашему малышу колоссальный вред.

Для уменьшения тошноты можете пить настои из успокаивающих лекарственных трав, таких как валериана, ноготки, тысячелистник.

Когда нужно бить тревогу?

Если тошнота не нарушает ваш привычный ритм жизни, то отнеситесь к ней спокойно. Она исчезнет после того, как ваш организм адаптируется к беременности.

Если же из-за сильной тошноты ваш аппетит снижается настолько, что вы вообще не можете есть, либо у вас бывает рвота несколько раз в день и чаще, то это может быть признаком начала. В таком случае необходимо обязательно обратиться к врачу. В зависимости от тяжести вашего состояния врач может назначить вам соответствующую диету или медикаментозную терапию.

Главное – слушайте свой организм, ведь он всегда знает, что для него лучше. И тогда ничто не омрачит это счастливое время – беременность!

тошнить может начать на второй день после зачатия,если беременность не первая, вы эти симптомы можете сходу распознать по своему состоянию,у меня например так, мне и к врачу ходить не надо, я ужечетко знаю, что залетела, а мне потом врач подтверждает этовы так говорите как будто у вас каждый месяц беременностьу вас много детей или много абортов?

Беременность, Здоровье

Большинство ни разу не рожавших женщин чаще всего задумывается о том, на какой день начинает тошнить при беременности, а также является ли тошнота основополагающим признаком беременности. Точного ответа на оба эти вопроса, к сожалению, не существует, поскольку само появление тошноты зависит от организма женщины, некоторых тошнит уже в первые 2 недели после зачатия, а другие не испытывают ни малейшего признака токсикоза вплоть до последнего триместра вынашивания ребенка.

Почему беременных тошнит

Ранее еще до появления компактных тестов на беременность, определить наличие оплодотворенного яйца в матке женщины можно было только, после сдачи крови и мочи на анализы. Чрезмерное количество в крови женщины гормона ХГЧ, которого у не беременной и вовсе не наблюдается, являлось основным признаком наступления беременности.

Данный гормон отвечает за состояние ребенка, защищая его от внешних негативных факторов едва произошло оплодотворение, затем эту функцию возьмет на себя плацента. Именно этот гормон и вызывает тошноту, являющуюся в свою очередь реакцией на всевозможные резкие запахи, неправильное питание, усталость, голод, перенапряжение и стресс.

Тошнота при вынашивании ребенка — это одна из самых частых жалоб, она может возникать на ранних сроках, как один из основных симптомов раннего токсикоза, так и развиться на поздних сроках. Причины на ранних и на поздних сроках разные, а если уж беспокоит расстройство желудка после родов, она наверняка находится в компетенции гастроэнтеролога, а не гинеколога.

Отсутствие дурноты не свидетельствует ни о какой патологии, есть счастливые женщины, которые за весь период так и не сталкиваются с этим неприятным ощущением, если вы из их числа, считайте это своей удачей.

Тошнота у беременных на ранних сроках возникает как реакция на перестройку организма, и некоторые будущие мамы переносят эти изменения очень легко, не страдая от токсикоза.

В 10-15 случаев у будущих мам токсикоз бесследно не исчезает, а может возвратиться на поздних сроках. На каком сроке беременности начинает тошнить в третьем триместре? Чаще всего это тридцатьвосьмая неделя. В медицине такое состояние называется поздним гестозом (токсикозом). Кроме тошноты такое патологическое состояние сопровождается повышением артериального давления, отеками и наличием белка в моче.

При беременности на поздних сроках причинами тошноты могут являться недостаточное кровоснабжение матки или патология плаценты. Можно выделить группу риска будущих мам, к которым относят:

  • первородящие;
  • беременность в возрасте до 20 или после 30 лет;
  • отягощенная наследственность;
  • многоплодная беременность.

Первые признаки беременности

Большинство женщин задаются вопросом: а как должно происходить наступление беременности. Есть несколько признаков, по которым можно определить зачатие на раннем сроке:

  1. 1. Отсутствие менструации — один из наиболее показательных признаков, особенно для тех женщин, которые не планируют беременность и не наблюдают за своим состоянием первое время после зачатия.
  2. 2. Более частые походы в туалет — возникают после 2 недели беременности, поскольку в организме происходит гормональная перестройка.
  3. 3. Молочные железы становятся более чувствительными. Соски набухают, ощущается боль при надавливании. Увеличение размера груди.
  4. 4. Болезненные ощущения в нижней части живота и в пояснице.
  5. 5. Базальная температура выше нормы. Измеряется она в утренние часы, лежа в постели. Если несколько дней подряд она держится выше 37°С, то, вероятнее всего, наступила беременность и можно идти в аптеку за тестом на беременность или записываться на прием к гинекологу.
  6. 6. Увеличение уровня ХГЧ. Начинает повышаться через неделю после зачатия. Делают такой анализ в медицинских учреждениях.
  7. 7. Тошнота — наиболее частая и точная реакция на появившийся новый организм внутри женщины. Она может начинаться уже на 8 день после зачатия, а может возникнуть и на более позднем месяце. Когда начинается тошнота при беременности — это сугубо индивидуальное понятие и у каждой женщины оно происходит по-своему.

Методы лечения

Нет единого средства для лечения токсикоза. Да и лечение зависит от того, на какой неделе беременности начинает тошнить. Но если придерживаться неложных советов, будущие мамы могут облегчить свое состояние. Обязательно в этот период нужно вести здоровый образ жизни. Ведь это не только гарантирует правильное развитие ребенка и правильное течение родов, но и помогает уменьшить тошноту.

Планируя беременность, каждая женщина должна вылечить текущие болезни. Также обязательно нужно избавиться от вредных привычек при наличии таковых и пересмотреть рацион. Остановимся на нескольких рекомендациях.

Лекарственные средства от тошноты

Не забывайте о том, что любое самолечение противопоказано, а при беременности особенно. Ведь в этот период женщина не только в ответе за свое здоровье, а также за своего малыша. Большинство препаратов могут навредить плоду, нарушив его развитие, или здоровью будущей мамы, поэтому принимать любые препараты можно только после назначения врача, который при этом учитывает, на каком месяце беременности начинает тошнить.

Помните, что токсикоз не будет длиться вечно. Если тошнота слишком сильная и не прекращается долгое время, доктор посоветует женщине обследоваться – сдать общеклинические анализы крови и мочи, биохимию крови, анализ мочи на желчные пигменты и ацетон или другие необходимые методы диагностики. После результатов исследования он определиться с лечением токсикоза. Очень часто при этом назначают:

  • антигистаминные (противоаллергические) препараты;
  • гепатопротекторы;
  • энтеросорбенты;
  • средства для коррекции эндокринных и обменных нарушений;
  • препараты, позволяющие нормализовать водно-электролитный баланс;
  • дезинтоксикационные средства;
  • физиотерапевтическое лечение.

Противорвотные препараты назначают только в очень тяжелых случаях, когда их прием оправдывает риски. Многие препараты при беременности принимать нельзя. Так в первом триместре противопоказано употребление церукала. Но при крайней необходимости его можно назначить с 4 месяца. Нельзя принимать будущим мамам такие средства, как торекан и дроперидол.

На нашем портале есть специальный раздел посвященный лекарствам во время беременности: Лекарства во время беременности

Некоторые женщины при тошноте во время беременности используют народные средства. Но и при этом необходимо соблюдать осторожность. Некоторые травы способны оказывать отрицательное воздействие на плод или здоровье женщины. Поэтому увлекаться этими методами тоже не стоит. Например, использование от тошноты перечной мяты.

Тошнота - один из самых распространенных симптомов раннего токсикоза при беременности. Женщину может мутить без рвоты, с рвотой и сопутствующими дополнительными неприятностями - поносом, метеоризмом, головокружениями и даже обмороками. Однако тошнота - вовсе не обязательный признак беременности . Рассмотрим подробнее, почему беременных тошнит, и что делать, чтобы облегчить их состояние.


Почему тошнит?

Токсикоз - очень сложный и многоступенчатый процесс, связанный с адаптацией организма будущей мамы к новым условиям существования. После того как оплодотворение успешно состоялось, начинает меняться гормональный фон, чтобы все органы и системы женщины смогли перестроиться под наступившую беременность.

Изменения начинаются на уровне головного мозга. Спустя несколько дней после зачатия в нем формируется особый временный центр беременности, который должен держать под контролем все процессы, связанные с вынашиванием потомства. Его старательная работа и приводит к нарушениям функционирования других центров коры головного мозга. Центр, который отвечает за выработку слюны, например, начинает плохо контролировать количество этой самой слюны, и у будущей мамы случаются спонтанные слюнотечения во сне. Меняется работа центра коры, отвечающего за моторику сосудов. «Бунтует» и рвотный центр, он становится более активным, из-за этого и появляется тошнота.


Сам симптом нередко бывает связан с аномальными проявлениями работы других мозговых центров - тошнота может наступать в ответ на определенные запахи, которые начинают казаться ужасными и неприятными, хотя раньше нравились, тошнотой организм будущей мамы может реагировать на определенные виды пищи, которые раньше доставляли удовольствие.


По существующей статистике с тошнотой на ранних сроках сталкивается около 75% беременных. Но есть и те, кто о тошноте только читал или слышал от подруг. Отсутствие ее - абсолютная норма, означающая, что адаптивные способности женского организма высоки. Иными словами, всем органам и системам, и в первую очередь - иммунитету, удалось довольно быстро принять новые условия жизнедеятельности. Поэтому интоксикации не возникает, «конфликта» между мозговыми центрами также нет.

Сама по себе тошнота опасности не представляет, врачи рассматривают ее только в комплексе с другими проявлениями токсикоза.

В некоторых ситуациях (далеко не всегда) женщине нужна госпитализация и лечение, но большинству будущих мам не требуется медицинского вмешательства, тошнота прекратится сразу, как только организму удастся полностью адаптироваться.


Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Когда начинает тошнить?

Не стоит думать, что тошнить может начаться уже на второй день после зачатия - механизм возникновения неприятного симптома протекает не настолько быстро и во многом связан с другими процессами. Оплодотворенная яйцеклетка еще около недели продвигается по маточным трубам, чтобы попасть а матку и там обосноваться на ближайшие девять календарных месяцев. На протяжении этой недели никакой тошноты быть не должно, ведь центр беременности в коре головного мозга еще не начал функционировать. Организм воспримет беременность как свершившийся факт только после того, как успешно состоится прикрепление бластоцисты в полости матки, а это обычно случается на 8-9 день после овуляции.

С этого момента начинается выработка ворсинами хориона других гормонов, необходимых для сохранения и развития зародыша. Именно тогда начинаются первые масштабные изменения и метаморфозы в женском организме. Иногда тошнота может появиться еще до задержки, примерно через неделю после зачатия. Особо чувствительных женщин начинает тошнить через 10-14 дней после состоявшегося зачатия. Но чаще всего малоприятные ощущения появляются на сроке 6-8 недель беременности.



Самая сильная тошнота наблюдается до 10-12 недели. К этому сроку организм обычно успевает адаптироваться, формируется молодая плацента, которая берет на себя функции выработки многих гормонов, и состояние беременной к 13-14 неделе беременности обычно нормализуется, тошнота проходит, токсикоз заканчивается.

Значительно реже тошнота проявляется на 11 акушерской неделе и позже, она может длится до 16-18 недели. Если в первом месяце не возникло неприятных симптомов, это вовсе не означает, что их не будет позже, но такая вероятность уменьшается по мере увеличения срока беременности. Сильнее всего тошнота утренняя, поскольку за ночь уровень глюкозы в крови беременной снижается. Но бывает и ночная тошнота, которая мешает уснуть, а также эпизодические приступы, которые могут происходить в любое время суток.


Как отличить от болезней?

Сам по себе симптом может сопровождать не только процесс иммунной адаптации женщины к собственному ребенку, но и некоторые заболевания. Важно уметь отличить такую тошноту от токсикоза.

У будущих мам иммунитет слабеет, искусственно подавляется гормонами, а потому не исключено обострение хронических болезней, которыми ранее страдала будущая мама. Если раньше был гастрит или проблемы с поджелудочной железой, именно на ранних сроках не исключена манифестация этих проблем со всеми соответствующими признаками.

Если тошнота началась внезапно, сопровождается поносом и головной болью, мышечными болями и температурой, скорее всего, это ротавирусная инфекция, от которой никто не застрахован. А сильная рвота с болями в желудке, спазмами в животе без температуры может говорить о пищевом отравлении.


Если тошнота наступает только от чего-то определенного (например, от сладкого или мясных продуктов), то дело именно в токсикозе - он очень избирателен. И также симптомы гестационного токсикоза чаще всего дают знать о себе в утреннее время и перед сном, тогда как болезненная тошнота происходит в любое время суток. Тошнота при заболевании или отравлении приносит временное облегчение. При беременности женщина редко испытывает существенное облегчение после рвоты.

Но точно определить причину происходящего могут только врачи, которые назначат лабораторные исследования крови и мочи женщины и смогут с уверенностью сказать, чем вызвана ее тошнота, насколько серьезна степень токсикоза, и нужно ли будущей матери специальное лечение.



Диагностика

Если появилась тошнота на раннем сроке беременности, не стоит драматизировать ситуацию. В большинстве случаев бывает достаточным просто набраться терпения и подождать конца первого триместра. Поиск причины обычно не дает никакого результата - в «беременной» тошноте виноваты целые комплексы внутренних факторов, а внешние - запахи, вкусы и погода – лишь вершина айсберга.

Если тошнота в прямом смысле слова мешает жить, женщине стоит сообщить об этом врачу. Чтобы понять, нужно ли лечить токсикоз, важно знать, какой именно токсикоз случился у конкретной женщины.

При токсикозе первой степени рвота случается не чаще 4 раз в день и обычно после еды. Женщина может потерять до 4 килограммов веса, но ее кожные покровы сохраняют эластичность, слизистые влажные, а кровяное давление и пульс остаются в норме. Такая форма тошноты не представляет ни для мамы, ни для малыша никакой опасности, лечение не требуется.


Если беременную тошнит сильно и часто, рвота повторяется до 8 раз в день, врачи говорят о выраженном токсикозе. Анализы мочи показывают наличие ацетона в выделяемой почками жидкости, появляется неприятный запах изо рта. Давление у женщины чаще всего понижается, а пульс становится более частым и неровным. Потерять при такой тошноте женщина может до 6-8 килограммов в весе. Без помощи врачей с такой тошнотой не справиться.

При гестационном токсикозе третьей степени тошнота - не самое страшное. Рвота может случаться до 15 раз в день, налицо все симптомы обезвоживания, потеря веса превышает 8 килограммов. Кожные покровы женщины сухие, она постоянно испытывает жажду. Давление низкое, пульс очень частый. В моче анализы показывают и ацетон, и белок, меняются свертывающие факторы крови.

Без врачебной помощи и лечения есть риск потери беременности, гибели самой женщины.


Причины

Ни один, даже самый опытный врач, не сможет ответить с уверенностью на вопрос, почему появляется тошнота, ведь факторов множество, да и не все они еще известны науке. Однако врачи заметили, что с жалобами на тошноту в частности и на токсикоз в целом обычно обращаются следующие категории будущих мам:

  • слишком молодые (до 18 лет) и «возрастные» (после 35 лет);
  • страдающие хроническими болезнями почек, эндокринной системы;
  • беременные повторно после вынашивания первенца на фоне токсикоза;
  • страдающие гинекологическими заболеваниями;
  • курящие и выпивающие;
  • недавно поменявшие место жительства - переехавшие в другой регион с иным климатом;
  • страдающие анемией.

Врачи обратили внимание на то, что часто беременных на ранних сроках тошнит и мутит уже потому, что аналогично начиналась беременность у их мам или близких кровных родственниц - склонность к токсикозу передается по наследству.


Почему токсикоза нет?

В народе считается, что тошнота обязательно должна сопутствовать «интересному положению». Но правда в том, что это не соответствует действительности. Наоборот, отсутствие токсикоза вполне нормально, оно говорит о том, что у женщины отсутствуют хронические болезни, нет патологий иммунного или эндокринного характера. Отсутствие тошноты - прекрасная возможность наслаждаться ранними сроками своей беременности, когда все еще дается легко, движения не ограничены, нет запрета на секс и путешествия. Этим можно и нужно пользоваться. Когда беременную не тошнит, ее малыш получает больше питательных веществ и витаминов, кислорода, его развитие более правильное и гармоничное.

Важно не столько, есть ли тошнота, а как она себя проявляет. Если токсикоз был и беспокоил беременную, а потом резко перестало тошнить, и срок беременности еще не перешагнул отметку в 12 недель, то лучше проконсультироваться с врачом, ведь часто так дает о себе знать замершая, неразвивающаяся беременность.

Если тошнота внезапно усилилась, состояние и самочувствие беременной стали заметно хуже, также нужна срочная врачебная консультация - не исключено развитие осложнений беременности.


Лечение

При выраженном токсикозе женщина может взять больничный. Об этом следует обязательно знать и не стесняться просить об этом врача, если есть необходимость. Побыть дома можно при средней степени токсикоза, если же тошнота и рвота носят угрожающий характер, женщину госпитализируют в гинекологический стационар.

Для снятия симптомов, устранения частой рвоты используют нейролептики, которые способны подавлять активность рвотного центра, например, «Дроперидол». Дополнительно назначают «Реланиум », «Церукал ». Приступы тошноты и рвоты существенно снижаются, особенно если препараты вводят внутривенно или капельно. Для устранения симптомов обезвоживания рекомендуются препараты для пероральной регидратации – «Регидрон », «Смекту». В условиях больницы вводят внутривенно физраствор с витаминами.

При выраженной тошноте особенно полезны витамины С, группы В, а также энтеросорбенты - активированный уголь , «Полисорб » и «Энтеросгель ». В редких случаях при тяжелом состоянии беременной приходится применять для облегчения гормоны – «Преднизолон ». При сильной тошноте врачи рекомендуют антигистаминные средства, которые обычно принимают при аллергии – «Супрастин », «Дипразин», «Эриус». Кроме того, женщине одновременно с ними рекомендуются препараты кальция, обильное питье и постельный режим.



Если лечение оказывается безрезультатным, состояние женщины остается угрожающим, рекомендуется прервать беременность по медицинским показаниям. Но до такого доходит нечасто, и только тогда, когда тяжелая продолжительная рвота угрожает дистрофией печени, почек.

Гомеопатия при тошноте беременных развита достаточно широко. Существует множество препаратов, которые позиционируются фирмами-производителями как действенные («Нукс вомика-Гомаккорд», «Коккулюс индикус» и другие). На самом деле клинических испытаний эти препараты не проходили и эффективностью не обладают. Согласно главному правилу гомеопатии они состоят всего из незначительного, ничтожно малого количества действующих веществ и большого количества сахара, крахмала и других «пустышек» – наполнителей.

Если тошнота сильная, то ждать облегчения от таких средств не приходится. Нужно традиционное медикаментозное лечение под наблюдением врача.


Народные средства

При легкой тошноте, которая не нуждается в лечении медикаментами, будущая мама вполне может прибегнуть к рецептам народной медицины, но предварительно рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы не навредить себе и малышу.

Одним из самых известных способов победить тошноту считается ароматерапия. Если несколько капель эфирного масла мяты капнуть на запястье или салфетку и положить рядом, приступ тошноты быстро пройдет. Масло имбиря в малом количестве наносят на ладони и растирают, а потом подносят руки к лицу и вдыхают аромат. Такой способ помогает справиться с ночной тошнотой или тошнотой после приема пищи.

Для уменьшения приступов можно также использовать эфирные масла пихты, сосны, эвкалипта. Правда, перед применением следует убедиться, что у будущей мамы нет аллергии на указанные вещества.

На помощь беременной придут и травы. От тошноты по утрам помогает чай с мятой, а с собой на работу или в университет на учебу беременная может взять бутылочку чистой питьевой воды с растворенной в ней ложечкой лимонного сока. Справиться с тошнотой можно и при помощи отвара шиповника, и при помощи морса из кислой клюквы, приготовленного самостоятельно без сахара.

Среди трав - помощниц беременных - душица, цветки календулы, мелисса и плакун-трава. С ромашкой, столь популярной в народе, при беременности следует быть более осторожными, ее употребление в больших дозах крайне нежелательно.

Осторожность нужна и в применении продуктов пчеловодства - мед придает силы и улучшает самочувствие при тошноте, но может быть сильным аллергеном.


Как питаться?

С питанием связано множество заблуждений. Многие беременные полагают, что при тошноте не нужно кушать, и что еда лишь спровоцирует очередной приступ рвоты. Это мнение ошибочное, как и мнение, что при тошноте нужно есть только то, на что не возникает неприятной реакции. Любые нарушения в балансе питательных веществ могут негативно отразиться на развитии плода, ведь на ранних сроках зародыш особенно нуждается в том, чтобы получать все группы витаминов и минералов в полном объеме.

Если женщину тошнит от определенной группы продуктов питания, например, от мяса, то следует обязательно найти альтернативу - есть рыбу, птицу, морепродукты. При тошноте на молочные продукты обязательно нужно ввести в рацион яйца и препараты кальция. Если мутит от запаха и вида капусты, нужно готовить кабачки и тыкву.

При рвоте нельзя отказывать себе в небольшом количестве соли - она помогает восстанавливать минеральный баланс.


Если беременность протекает без токсикоза, солености и маринованные овощи обычно не рекомендуются, но для женщины, которую тошнит, разрешаются небольшие послабления. Несколько огурцов или кусочек соленой рыбы пойдут лишь на пользу. Полностью следует избегать газированных напитков, магазинных соков в пачках, консервов, копченой рыбы и колбасы, сосисок.

Желательно планировать свое меню на основе овощей и фруктов, каш, тушеного, отварного, приготовленного на пару мяса, птицы, рыбы. Вместо леденцов и орехов, которые считаются спасительными при тошноте беременных, лучше кушать сухарики из белого хлеба при условии, что вы сделали их сами в духовке без соли, специй и консервантов.

Если сильно тошнит, нужно обязательно есть супы.

Суточный объем пищи следует делить на 5-6 приемов, чтобы потреблять за раз небольшое количество еды, которое желудок сможет удержать и переварить.


Справиться с тошнотой в начале беременности, снизить неприятные ощущения помогут несколько важных и простых рекомендаций.

  • По утрам вставайте правильно. Сам подъем должен быть постепенным, нерезким. Чтобы не опоздать, лучше поставить будильник в «запасом» в 15-20 минут. Рядом с кроватью на расстоянии вытянутой руки нужно иметь небольшую вазочку или тарелку с сухофруктами, сухариками. Они помогут справиться с первым утренним приступом тошноты.
  • Долой неприятные запахи! Избегайте дымных, душных, многолюдных помещений. Не испытывайте удачу, пытаясь в час пик проехать в переполненной маршрутке с обязательными для такой ситуации запахами пота и перегара. Не усердствуйте с парфюмерией и настоятельно попросите об этом близких. Куда бы вы ни отправлялись, берите влажные салфетки, бутылку воды.


  • Гуляйте пешком. Если тошнит от запахов и еды, лучше заменить поездку в метро или автобусе на пешую прогулку. Главное, чтобы ваш маршрут пролегал подальше от пыльных автодорог, чадящих заводских труб.
  • Не забывайте об отдыхе. В дневное время женщине следует отдыхать в любую удобную минутку, полезен дневной сон, хотя бы около часа. А вот вечером после приема пищи лучше выждать пару часов до сна - этой паузой можно воспользоваться, чтоб отправиться погулять.
  • Проветривайте помещение. Это касается и собственной квартиры, и рабочего места. Постоянный доступ к свежему воздуху - залог улучшения самочувствия.


Кроме того, будущим мамам рекомендуется помнить о том, что тошнота и токсикоз, как и все остальные недуги и недомогания, имеют вполне конкретные психосоматические причины. Часто токсикоз сопровождает нежеланную беременность. Если женщина боится, она не уверена в партнере, в себе, в финансовом благополучии семьи, тошнота случается чаще. Пребывайте с хорошем настроении и любите своего малыша уже на самых ранних сроках.

Подробнее о том, когда появляется тошнота при беременности, вы узнаете из следующего видео.

Токсикоз во время беременности – нередкое явление. Иногда именно токсикоз позволяет распознать беременность на ранних сроках, так как уже с 4 недели будущая мама может почувствовать слабость, тошноту, приступы рвоты.

Но, к счастью, далеко не все женщины переживают эти неприятные ощущения. Многие вынашивают ребенка и при этом не знают, на каком сроке начинается токсикоз и насколько сильным он бывает.


К признакам токсикоза относятся:
  • потеря аппетита,
  • повышенное слюноотделение,
  • вялость, усталость, сонливость, головокружение,
  • перемена вкусовых предпочтений,
  • отвращение к определенным запахам,
  • рвота, тошнота, изжога.

Если женщине суждено испытать на себе все эти признаки или некоторые из них, это значит, что она подвержена токсикозу.

Если говорить о раннем токсикозе, то ему свойственно появляться на 4-5 неделе беременности или позже, и полностью исчезать к 16 неделе. Некоторые замечают признаки токсикоза с первых дней задержки или даже раньше. Поздний токсикоз может развиться во втором и третьем триместре беременности.

Почему развивается токсикоз

Акушеры и гинекологи объясняют этот факт индивидуальностью организма, наличием хронических заболеваний, гормональной перестройкой, стрессом и многочисленными внешними факторами, однако выявить конкретную причину ещё не удалось.

Начало токсикоза при беременности часто медики объясняют двумя причинами:

Во-первых, меняется гормональный фон. Оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация плодного яйца. В результате жизнедеятельности эмбриона, в кровь женщины выбрасывается хорионический гонадотропин, гликопротеин. Кроме того, в организме беременной женщины увеличивается уровень гормонов прогестерона и эстрогена. К 10 недели уровень ХГЧ в крови достигает своего максимума.

Именно наличие этого гормона в крови и моче женщины подтверждает факт беременности. Естественно, что организм реагирует на резкий выброс гормонов. При этом назвать точную дату, с какого дня начинается токсикоз или во сколько недель начинается токсикоз, не сможет даже специалист, так как течение беременности в каждом случае – сугубо индивидуальный процесс.

Во-вторых, нередкой причиной для токсикоза является эмоциональное состояние женщины. Особенно, если беременность незапланированная или у беременной есть страх за свою дальнейшую судьбу и здоровье. В семьях, где беременность долгожданная, женщина часто боится за дальнейшее сохранение плода и вынашивание, а опыт неудачных беременностей усиливает чувство страха. Случается так, что беременная женщина ждет, через сколько начнется токсикоз, чтобы удостовериться в своей беременности и правильном её течении, что вызывает ещё большую нервозность и неуверенность.

Повышенная возбудимость, стресс, тревога, чувство страха вызывают рост «гормонов стресса», в результате организм опять же реагирует на гормональное изменение. Поэтому, когда начинается токсикоз при беременности, стоит успокоиться и мысленно настроить себя на благополучную беременность и роды, самочувствие наверняка улучшится.

Влияние наследственного фактора

Наследственный фактор во много определяет, на какой неделе начинается токсикоз, и начнется ли он вообще. Если мать выносила свою дочку и не знала, что такое тошнота по утрам, то вероятность, что её дочь также не ощутит признаков токсикоза, очень велика.

По мнению гинекологов, нет однозначного ответа, на каком месяце начинается токсикоз. Так же, как и нет однозначной связи с наследственным фактором.

Гораздо чаще медики отмечают связь токсикоза с проблемами желудочно-кишечного тракта, образом жизни и питания будущей мамы.

Чем опасен токсикоз

Ощутить первые признаки и определить беременность, женщина может гораздо раньше, чем тесты и УЗИ. Когда начинается токсикоз, от зачатия может пройти 2-3 недели.

При этом считается, что ранний токсикоз менее опасен, чем поздний. Так как начинается внезапно, также внезапно он и заканчивается к началу или середине второго триместра.

Гестоз (или токсикоз на поздних сроках) проявляется в постоянных позывах к рвоте, обостряется обоняние, увеличивается раздражение женщины, перепады в настроении – обычное явление при гестозе.

Вместе с тем, появляются отеки, увеличивается белок в моче, может «скакать» артериальное давление. Чем ярче симптомы, тем сложнее протекает беременность. Такое состояние требует медицинского контроля и устранения причин гестоза. Лечение подбирается индивидуально и включает в себя корректировку питания и образа жизни беременной.

Сложность лечения и тяжесть гестоза зависит от уровня интоксикации. В любом случае, когда начинается токсикоз при беременности на поздних сроках, необходимо поставить в известность своего гинеколога.

Профилактика токсикоза

  • Лучшей профилактикой станет отказ от вредных привычек и рациональное питание. Откажитесь от алкоголя, сигарет, острой и жирной пищи.
  • Если вас раздражают резкие запахи, устраните их причину. Когда у беременных начинается токсикоз, то ранее приятный аромат духов, косметики, освежителя воздуха, кофе и некоторых продуктов питания могут вызывать отвращение. Всё это нужно исключить.
  • Избегайте переутомления. Здоровый сон и прогулка на свежем воздухе укрепляют физическое и моральное равновесие в период беременности. Тошнота и укачивание в городском транспорте – тоже один из признаков токсикоза, который можно устранить, если реже пользоваться общественным транспортом.
  • Когда начинается токсикоз, часто рекомендуют дробно питаться. Частые приемы пищи способны уменьшить тошноту, к тому же маленькая порция переваривается легче, не вызывая изжоги. Кроме того, при таком питании можно избежать проблем с набором лишнего веса.
  • Один из самых доступных и проверенных средств от тошноты – листочки мяты. Их можно заварить в чай. Имейте при себе мятные леденцы, а вот мятная жвачка, наоборот, усилит дурное самочувствие.
  • Не забывайте принимать поливитамины с повышенным содержанием селена. Они содержат необходимый комплекс минералов, витаминов и микроэлементов. Если витамины не ослабят тошноту и рвоту, то помогут восстановить ваши силы и восполнят потерянные вещества.