Желание как можно скорее увидеть своего ребёнка присуще всем будущим мамам. Особенно «обостряется» оно на последних сроках беременности, когда будущие мамы начинают рьяно следить за всеми изменениями в своей внешности, прислушиваются к каждому «позывному» своего организма. Наблюдают они за всем, в том числе и за животом, который также может предупреждать о приближающихся родах. Так, ещё с давних времён было принято наблюдать за опущением живота, что происходит примерно на 36-37 неделе беременности (если это первые роды). Если вы отметили, что ваш живот располагается ниже обычного, можно настраиваться на появление ребёнка через 2-4 недели. У повторнородящих женщин опущение живота зачастую наблюдается вообще непосредственно перед самими родами.

Как же точно заметить опустился живот или нет?

Для того чтобы не принять желаемое за действительное, вам придётся понаблюдать за собой некоторое время в зеркале. По мере опускания живота вы будете отмечать явные изменения в его форме — вам будет казаться, будто бы он стал меньше. Также вы отметите и опущение его ниже ребер (для этого надо точно знать на каком уровне он был ещё совсем недавно). Вместе с этим вы отметите и то, что вам наконец стало легче дышать, есть, что объясняется опусканием предлежащей части плода, следствием чего является окончание «оккупации» ваших диафрагмы, желудка и лёгких и вы наконец-то сможете вдохнуть на полную и забыть об одышке. Исчезнут и боли в рёбрах, малыш больше не будет вас больно бить по печени, а его шевеления уже не будут причинять вам никакого дискомфорта.

Однако, вместе с облегчением дыхания, появятся новые неприятные моменты, которые являются нормальным предродовым явлением:

  • усилятся болевые ощущения в районе лобковой кости;
  • вследствие того, что опустившийся плод начнёт давить на малый таз, вас начнут беспокоить тянущие боли (может казаться, будто бы кости таза начали расходиться);
  • при ходьбе вас могут начать мучить сильные боли;
  • возможно появление болей в мочевом пузыре, в промежности;
  • часто также наблюдается и частое мочеиспускание или недержание мочи;
  • зачастую женщин начинают беспокоить (или усиливаются) запоры.

Но самым главным доказательством опущения живота станут очередные измерения гинеколога, которые должны подтвердить то, что теперь дно матки находится на 5 см ниже обычного, а примерно составляет 100 см. Но вы можете и сами провести свои собственные «измерения» для чего нужно просто положить ладошку на живот выше уровня матки: если между грудью и маткой свободно поместилась вся ладонь, значит, живот опустился.

С чем связано опущение живота перед родами и что влияет на этот процесс?

Опущение живота объясняется продвижением ребёнка вперёд головкой (хотя нередки случаи, когда ребёнок продвигается и вперёд ножками) в малый таз матери, где он «прижимается» к его костям.

Конечно же не у всех живот начинает опускаться в одно и то же время — этот процесс сугубо индивидуальный и связанный он с вашим телосложением, состоянием мышц живота (ребёнок может не опуститься до самых родов если они слаборазвиты). Узкий таз будущей мамы также может стать причиной, препятствующей опущению живота, поскольку в такой ситуации матка не может найти надёжную опору на костях таза.

Но всё же, даже если действительно ваш живот опустился, нельзя предугадать сроки родов, если игнорировать другие симптомы. Например, если вы отметили опущение живота и отхождение пробки, тогда, скорее всего, до встречи с крохой осталось несколько дней. Если же вас ничего кроме опущения живота не беспокоит, предугадать начало родов невозможно.

Но самое главное — оставаться спокойной и радоваться всё приближающейся встрече со своей крохой.

Специально для Анна Жирко

Последние недели это время когда мы особенно чутко прислушиваемся к происходящим в организме изменениям. Опущение живота перед родами это один из тех симптомов, на которые в народе всегда обращали внимание.

Если вам предстоят первые роды, вы наверняка сейчас всё чаще рассматриваете себя в зеркале, пытаясь определить, опустился ли живот.

Что значит «опустился живот»?

Незадолго перед родами малыш занимает в матке «стартовую позицию», его головка опускается в малый таз и прижимается к его костям. Теперь он расположен в брюшной полости ниже, чем раньше, и это приводит к тому, что дно матки, которое совсем недавно просто упиралось в ваши ребра, больше не давит на диафрагму, матка расположена ниже, чем во время беременности.

Опускание живота перед родами не означает немедленного их начала, однако вам теперь становится легче дышать, хотя могут появиться новые проблемы.

Когда опускается живот перед родами

Когда опускается живот перед родами?

Нет какого-то четко установленного срока, когда должен опуститься живот. Обычно это происходит не ранее чем за две недели до предстоящих родов, однако большое значение имеет ваше телосложение и степень тренированности мышц живота, если они слабые, то малыш может не фиксироваться головкой в малом тазу вплоть до самых родов. Если у вас , это тоже может так и не произойти, по той же причине, ребенку не прижаться головкой к тазу, матка чуть отклоняется кпереди не находя надежной опоры на его костях.

И даже если у вас опустился живот, когда рожать сказать невозможно, если не принимать во внимание другие симптомы приближающегося события, например, если у вас опустился живот, и , скорее всего, начнутся в ближайшие дни, а если ничего не беспокоит, и просто опустился живот, когда роды сказать невозможно.

Средний срок, когда опускается живот перед родами, это - . Иногда он начинает опускаться раньше или позже, и в принципе, можно предположить, что малыш появится на свет примерно через две недели, после того как вы заметите эти изменения.

Признаки опущения живота перед родами

Вы можете сами заметить признаки опущения живота перед родами, вам внезапно становится легче дышать, вы можете вдохнуть полной грудью и исчезает одышка.

Определить опущение живота помогает исчезновение болей в ребрах, и малыш больше не пинает вас больно прямо в печень, его шевеления не причиняют теперь большого дискомфорта. Ну и конечно, ваш гинеколог может узнать, что живот опустился по изменению соотношения высоты стояния дна матки и окружности вашего живота.

На сколько должен опуститься живот?

Обычно высота стояния дна матки становится на 4-5 см ниже, чем в 35 недель беременности, когда она была максимальной, а вот окружность живота теперь около 100 см.

Опущение живота у повторнородящих

Когда опускается живот у повторнородящих?

Опущение живота у повторнородящих обычно происходит накануне родов или непосредственно в родах. Это обусловлено тем, что во время предыдущих беременностей и родов мышцы передней брюшной стенки ослабляются, и матка вместе с растущим в ней малышом не фиксируется так жестко как у первородящих, вот почему не опускается живот. Ребенок прижмется к костям таза с развитием активной родовой деятельности под влиянием схваток.

Если у вас вторая беременность и опустился живот - значит, ваши мышцы в лучшем состоянии, чем у большинства женщин, сильные. Если это произошло, ждите роды в ближайшие дни.

Опущение живота при беременности

Опущение живота у беременных раньше это плохо, такое бывает при угрозе . Обычно есть возбудимая матка и , чувство давления на низ.

Если во время беременности опустился живот, а сроки ещё не велики, малыш , при наличии других симптомов угрозы обязательно проводится лечение, что бы сохранить беременность и доносить кроху. Врачи назначают токолитические препараты, расслабляющие матку, скорее всего, придется лечь на сохранение.

Это означает, что дно матки, упиравшейся раньше в диафрагму, тоже опустилось. В этом случае будущей маме становится немного полегче дышать. Также могут исчезнуть такие неприятные ощущения в органах пищеварения, как изжога и вздутие. Конкретного срока, за сколько дней до родов опускается живот, нет, так как беременность течет индивидуально у каждой женщины. Но есть усредненные показатели.

У тех, кто будет рожать впервые, животик может опуститься за 2-4 недели до родов. У тех же, кто собирается родить повторно, этот период сокращается до двух дней, но может произойти так, что живот опустится непосредственно в день родов. Визуально непрофессионалу не так просто увидеть, как опускается живот перед родами. Считается, что это произошло, когда под грудью над животом помещается ладонь.

У некоторых женщин, когда перед родами, возникают ощущения, которых не было раньше. Например, позывы в туалет становятся еще чаще, внизу живота возникают тянущие боли, во время прогулок или в сидячем положении может возникнуть ощущение, будто что-то давит и мешает - это непосредственно сама матка. Сон становится все более разорванным, так как сложнее подобрать удобное положение. Для того чтобы перевернуться на другой бок, нужно сначала подняться.

Когда опускается живот перед родами, в этом нет ничего страшного, так как это означает, что физиологические процессы проходят нормально, и будущий малыш уверенно движется по направлению к выходу, занимая максимально удобное для себя положение (чаще всего головой вниз) в тазовом дне, чтобы в нужный момент оказаться ближе к выходу. Опущение живота вовсе не означает, что роды вот-вот начнутся. Малыш только готовится, он решает сам, когда ему нужно родиться. В нужное время он выделит гормон, который даст команду материнскому гипофизу выделять свой гормон, запускающий процесс раскрытия матки.

Снижать двигательную активность, когда опускается живот перед родами, не стоит, чтобы организм не расслаблялся перед предстоящей нагрузкой, был в форме и выдержал весь до конца, но это также индивидуально. Справиться с давящими ощущениями можно, посещая занятия аквааэробикой: когда тело находится в воде, словно в невесомости, это дает возможность мышцам тазового дна отдохнуть от давления матки.

Стоит исключить длительные прогулки или поездки, потому что долгое нахождение в одном положении делает давление еще сильнее. И если нет возможности поменять позу, то дискомфорт может усилиться, из-за чего поднимется давление, и самочувствие в целом ухудшится. Не нужно ходить быстрым шагом и тем более бегать за транспортом. Небольшие прогулки вечерами с мужем в парке - самый лучший вариант, так как там найдутся места, где можно посидеть и отдохнуть. Если ощущение боли стало сильным, остановитесь или присядьте, чтобы ее переждать. Малыш перевернется, дискомфорт уйдет, и можно будет спокойно двигаться дальше. В последние три или четыре недели перед родами стоит больше ухаживать за собой, придерживаться неторопливого и расслабленного ритма жизни. Старайтесь находиться в гармонии с собой и как можно меньше забивать голову мнимыми проблемами. Беременность - пора отдыха перед бесконечными родительскими буднями.

Живот у первородящих и повторнородящих женщин опускается в разный срок. Это явление сопровождается определенными симптомами. Будущей маме становится легче дышать, исчезает изжога, уходит привычная тяжесть в подреберье. При этом возникают боли в промежности, меняется походка женщины. Зная, когда опускается живот при беременности, можно предсказать примерный срок родов и подготовиться к этому событию.

Признаки опущения живота

Даже при первой беременности можно без труда определить изменение положения живота. Опущенный живот выглядит смещенным вниз. Между животом и грудью свободно умещается ладонь. Положение ребенка меняется - он перемещается вниз, ближе к родовым путям. Будущей маме становится легче дышать, так как уменьшается давление на диафрагму.

Меньшей нагрузке подвергается и желудок, проходит изжога. Увеличивается давление матки в области таза, появляются боли в промежности. Возникают неприятные ощущения над лоном и в пояснице. Боль усиливается при длительном стоянии, ходьбе, физической нагрузке.

Опустившийся живот начинает давить на мочевой пузырь, поэтому женщины на последних неделях беременности чаще посещают туалет. Отмечается дискомфорт при мочеиспускании. Перед родовой деятельностью организм мамы самоочищается, поэтому на поздних сроках нередко возникает диарея. Из-за неприятных ощущений над лоном женщине неудобно сидеть.

Об продвижении плода к родовым путям свидетельствуют и другие признаки. И счезает боль и онемение в ребрах, движения малыша ощущаются не так сильно. Близость плода ко входу в малый таз создает неприятные ощущения в промежности. Женщине становится трудно сидеть, ходить, подниматься по лестнице. Появляется "утиная" походка характерная для поздних сроков беременности.

Причины

Опущение живота напрямую связано с продвижением плода ко входу в малый таз и усилением сократительной активности матки. Этот процесс неизбежен и происходит всегда при нормальном течении беременности.

За 2-3 недели до родов ребенок начинает готовиться к появлению на свет. Матка на поздних сроках становится более чувствительной к раздражителям. Уже за 5-6 недель до родов женщина ощущает периодические тянущие боли внизу живота. Тонические сокращения матки усиливаются ближе к родам. Не стоит пугаться. Это еще не настоящие схватки, а своего рода репетиция. Благодаря сокращениям матки малыш постепенно опускается вниз и занимает удобную для предстоящих родов позицию.

За месяц до родов женщина чувствует сокращения матки, которые называются ложными схватками. Понять, что это не настоящие схватки, можно, если засечь время между ними. Ложные схватки нерегулярные, сокращения миометрия идут через разные промежутки времени. Первородящие женщины обычно ощущают только повышенный тонус матки, но не ложные схватки.

О приближении родов свидетельствуют истинные схватки, которые усиливаются каждый час. Схватки становятся болезненными, продолжительными, регулярными. О том, что женщина скоро родит, говорит и отхождение слизистой пробки. При излитии околоплодных вод нужно незамедлительно ехать в роддом.

Оптимальные сроки

У каждой женщины беременность протекает индивидуально. У одних будущих мам живот опускается всего за несколько часов до родов. У других опущение происходит намного раньше - за месяц до счастливого события. Этот процесс зависит от состояния здоровья, физической формы и других индивидуальных особенностей. Позже живот опускается у женщин со слабым прессом.

Обязательно нужно показаться врачу, если живот опустился ранее 35 недели, так как это указывает на риск преждевременных родов.

На основании отзывов родивших женщин можно вывести средние показатели:

  • у первородящих живот опускается за 14-20 дней до родов;
  • у повторнородящих - за 3-7 дней.

В некоторых ситуациях живот может опуститься только перед самыми родами. Это считается вариантом нормы.

Существует несколько достоверных признаков того, что через некоторое время у женщины начнутся роды. Один из них - это опущение живота. Когда ребенок готовится появиться на свет он начитает продвигаться в малый таз своей предлежащей частью - как правило это головка. В этом положении малыш останется дожидаться начала схваток. Помимо изменения внешнего вида женщина испытывает субъективные ощущения опущения живота - ей становиться легче дышать, исчезает изжога и одышка, так как дно матки больше не давит на диафрагму.
Через сколько начинаются роды после того, как живот опустился?

У женщин, готовящихся к родам впервые живот опускается как правило примерно за две недели до родов. Повторнородящие могут родить и через несколько дней после опущения живота.У некоторых женщин, впервые или повторнородящих - не важно, живот может опуститься и за несколько часов перед родами - это индивидуальная особенность строения костей и размеров таза.

Как выглядит опущение живота перед родами, фото до и после .

Такая вот наглядная картинка из старого учебника.

Итак, какие симптомы помогут вам определить, что живот опустился, и можно собирать сумки в роддом?

1.Встаньте перед зеркалом, и приложите руку на уровне диафрагмы. Если между грудью и животом помещается ладонь – это свидетельствует о том, что ваш живот опустился.

2.Живот начинает свисать ниже уровня лобковой кости

3.Вы начинаете еще чаще бегать в туалет, так как головка ребенка давит на мочевой пузырь.

4.Исчезает изжога и прекращается (или уменьшается) одышка

5.Из-за того, что малыш опустился в таз, меняется походка

6.Нарушается сон, так как найти подходящую позу становиться все труднее.

Симптомы, к которым надо прислушаться.

Помимо перечисленных симптомов, которые естественны при опущении живота, и которые нужно просто «перетерпеть», есть и те, о которых нужно незамедлительно сообщить врачу! И самый важный- это боли в области лобка. Чаще всего они говорят нам о том, что у женщины симфизит, или расхождение лонного сочленения. Ваш гинеколог должен направить вас на УЗИ - чтобы померить ширину этого расхождения, так как при сильном симфизите противопоказаны естественные роды, и обязательно родоразрешение с помощью операции кесарева сечения, чтобы избежать таких серьезных осложнений, как разрыв лонного сочленения. После операции вам необходимо будет некоторое время носить специальный бандаж - тазовый ортез. Небольшое расхождение симфиза проходит самостоятельно через несколько недель после родов.

Так же возможно появление болей в области тазобедренных суставов. Старайтесь больше отдыхать (лучше лежа на боку), избегать статических нагрузок, можно неторопливо гулять на не очень длинные расстояния. Если нет противопоказаний- можно принять расслабляющую теплую ванну.

Возможно так же появление недержания мочи – увы, многим беременным, особенно повторнородящим, на последних сроках это знакомо. Соблюдайте правила личной гигиены, чтобы защитить себя от восходящих инфекций мочевых путей и старайтесь не перенапрягаться.