Начало родовых схваток. Роды: малыш тоже трудится

Приближение родов может не только быть источником радостного предвкушения от скорой встречи с малышом, но и вызывать определенное беспокойство. Особенно это касается первой беременности. В ожидании появления малыша будущая мама все чаще задается вопросом, как понять, что начались схватки. Бывает и так, что при первых позывах женщина спешит собирать вещи в роддом, но потом дискомфорт исчезает и вызывает недоумение.

Поговорим о том, как отличить настоящие схватки, стоит ли их бояться, и когда нужно действительно поторопиться в роддом.

Что такое схватки

Что происходит с организмом женщины перед рождением ребенка?

Матка – это гладкомышечный орган, в котором происходит вынашивание плода. Когда подходит срок, мышцы начинают сокращаться, обеспечивая открытие шейки матки для прохождения ребенка. Именно эти сокращения и ощущает женщина, когда говорит, что у нее начались схватки 1 .

Схватки: как понять, что они начались

Когда начинаются схватки, женщина может ощущать их по-разному.

Ощущения могут быть трех основных типов, которые часто описывают роженицы:

• Боль в области поясницы.
• Боль как при менструации.
• Схваткообразные боли, которые распространяются по всему животу.

То, насколько сильно женщину будут беспокоить схватки, предугадать нельзя. Многое зависит от особенностей физиологии и положения ребенка в утробе. Но, не смотря на разный характер ощущений, каждая женщина проходит три естественные фазы процесса:

1. Начальная. Болезненность выражена слабо. Схватки короткие, и между ними достаточно длительные перерывы. Такое состояние может продолжаться до 8 часов. В это время будущей маме можно принять теплый душ или начать понемногу собираться в роддом. Желательно начать отмечать временные промежутки схваток, чтобы не пропустить их переход в следующую фазу.

2. Активная. Время схваток растет, перерывы становятся короче. Женщина может чувствовать дискомфорт до 1 минуты, после чего через короткий промежуток начинается новая схватка. Состояние длится от 3 часов. К моменту, когда между схватками проходит всего 5 минут, женщине крайне желательно уже быть под наблюдением врача.

3. Переходная. Эту фазу легко пропустить самостоятельно – она занимает от получаса до 2 часов и помогает шейке матки раскрыться до состояния полной готовности (7-19 см). В это же время женщина замечает отхождение слизистой пробки, которая в другое время «закрывает» шейку. Приближается время рождения ребенка 2 .

Ложные схватки

Выше мы привели пример того, как начинаются предродовые схватки. Однако в акушерстве есть еще понятие ложных схваток.

Ложные схватки – это точно такой же процесс сокращения матки. Однако к раскрытию шейки они не ведут, поэтому считаются «тренировочными». Ложные схватки могут стать причиной поспешных сборов будущей мамы в роддом, хотя на самом деле их не сложно вывести на чистую воду. Во-первых, женщина, как правило, не испытывает болевых ощущений. Во-вторых, интервалы между «тренировочными» схватками не сокращаются, а их усиления не происходит.

Обычно начиная с конца второго триместра женщина начинает чувствовать маточные сокращения, которые с ростом малыша становятся все сильнее и продолжительнее. Если такие сокращения не вызывают боли или повышенного дискомфорта, то это - абсолютная норма. Незадолго до родов такие маточные сокращения усиливаются, постепенно перерастая в настоящие схватки.

Что делать, когда начинаются схватки

Когда промежуток между схватками становится меньше 5 минут, женщине необходимо скорее оказаться под наблюдением врача. До этого времени, если маму не беспокоят сильные боли, достаточно просто расслабиться и успокоиться, вести отсчет временных промежутков и собираться в больницу. Спокойствие и правильное дыхание играют большую роль в том, насколько легко будет переноситься дискомфорт. Страх перед болью может только усиливать спазмы, – это уже давно известный факт.

А вот самостоятельно принимать обезболивающее не нужно. Самый первый совет рожающей женщине – «глубоко дышать». Правильное дыхание и сосредоточение на выдохе не только препятствует стрессу, но и расслабляет мышцы тазового дна. Помогает и легкий массаж нижних отделов спины. И самое главное – не стоит перенапрягаться. Важно использовать время между схватками для отдыха перед самым главным – родами 3 .

Как уменьшить боль, когда начинаются схватки

На сегодняшний день существуют относительно безопасные способы избавить роженицу от сильной боли при родах. Однако многие врачи настороженно относятся к этим мероприятиям. Дело не только в риске побочных эффектов (который хоть и не велик, но все-таки существует), но и в том, что препараты могут привести к ослаблению родовых функций.

Если врач все же принимает решение о необходимости обезболивания, выбор отдается одной из групп средств:

1. Лекарственное обезболивание. Сюда входят различные анальгетики, принимаемые, в основном, перорально (запивая водой).

2. Эпидуральная анастезия. Обезболивающее вещество (лидокаин, ропелокаин и др.) доставляется под оболочку спинного мозга с помощью тонкой иглы, которую врач вводит между позвонками. Метод эффективный (после введения чувствительность ниже спины пропадает полностью), но из-за ряда нюансов его используют только в исключительных случаях. Например, в результате такой анестезии женщина уже не может эффективно тужиться, поэтому может потребоваться инструментальное вмешательство.

Предпочтительнее, когда роды проходят естественно, без медикаментозного вмешательства 3 .

Что делать, если схватки не начались?

Бывает и так, что срок родов подошел, а схватки не начались. Это явление – не обязательно повод для беспокойства, однако нуждается во врачебном контроле. Причинами снижения родовых функций могут быть предшествующие воспалительные заболевания, нарушения менструального цикла или гормональные нарушения.

Обычно роды происходят на 37-40 неделе. Если этого не произошло, но врач не обнаружит патологий плаценты, ребенку достаточно кислорода и питательных веществ, а околоплодные воды чистые, то подойдет естественная стимуляция родов. Женщинам показаны легкие прогулки, нахождение в вертикальном положении. Секс также может оказать положительное влияние на стимуляцию родов: вещества, содержащиеся в сперме, оказывают размягчающее влияние на шейку матки, а сексуальное возбуждение и оргазм – естественные мышечные стимулы. Главное, соблюдать меры предосторожности.

Чего не стоит делать однозначно – так это баловаться народными методами стимуляции. Особенно если речь идет о травах. Они обладают сильным и не всегда контролируемым эффектом, поэтому женщинам в положении вообще лучше оградить себя от употребления каких-либо настоев и отваров.

Если было принято решение о врачебной стимуляции родов, выбирается один из следующих методов:

1. Прием простагландинов (если шейка матки не готова к раскрытию).

2. Амниотомия (вскрытие околоплодного пузыря) – используется при снижении сократительных функций матки.

3. Введение окситоцина (внутривенно или в таблетках) – для стимуляции процесса схваток 4 .

Роды – волнительное и ответственное событие. И лучшее, что может сделать в этой ситуации будущая мама – это не пугаться сопутствующих им проявлений. Нужно постараться воспринимать схватки не как источник боли, а как естественный процесс, который способствует появлению на свет крохотного любимого малыша.

• 1. Джоанна Стоун, Кит Эддлман, Мэри Марри. Беременность и роды для "чайников" - М.: «Диалектика», 2007. -384 с.
• 2. Акушерство: национальное руководство / под ред. Э. К. Айламазяна, В. И. Кулакова, В. Е. Радзинского, Г. М. Савельевой. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. - 1200 с.
• 3. Вельвовский И. З. Система психопрофилактического обезболивания родов. - М.: Просвещение, 1986.
• 4. Баев О. Р. Базовый протокол ведения родов / О. Р. Баев [и др.]. – М.: РАМН В. И. Кулакова, 2011. – 20 с.

Чем ближе становится день родов, тем волнительнее у будущей мамы на душе и страшнее от мысли, что скоро начнутся схватки. В голове море вопросов и полная неизвестность: что, когда и как?

Паниковать нельзя схватки В преддверии родов
Будущая мама Отработка
Симптомы ложных Поддержка при схватках

Когда начинаются схватки, не нужно паниковать. Прежде всего, надо успокоиться, глубоко вдохнуть и разобраться, это схватки перед родами или же они ложные. Для того чтобы точно понять, что с вами происходит, следует вспомнить признаки схваток перед родами, а после подсчитать интервал между ними, так как «ложные боли» отличаются от болевых ощущений перед родами.

Признаки данной особенности

Для начала ознакомимся с симптомами схваток перед родами.

1. За неделю или две до родов у большинства женщин наблюдается, так называемое, «опущение живота». При этом будущей маме становится легче дышать, меняется походка, становится неудобно сидеть.
2. Одним из основных признаков схваток перед родами является отхождение слизистой пробки – это выделения, которые могут быть обильными или не очень, отойти единовременно или в течение какого-то периода. Они напоминают по своей консистенции слизь, как понятно из названия.
3. Ощущения при родовых схватках отличаются от «ложных» ощущений. В первом случае боль со временем будет только усиливаться, а во втором – может оставаться такой же, а затем исчезнуть вовсе.
4. Следует замерять частоту схваток, то есть периодичность, с которой они повторяются. Только при родовых схватках частота будет строго сокращаться со временем. При ложном варианте время между схватыванием живота может то возрастать, то уменьшаться.
5. Следует посчитать интервал, то есть промежуток времени, который длится сама схватка, сам спазм. В самом начале схватки перед родами длятся несколько секунд, достигая со временем 1-2 минут, ложные же обычно не увеличиваются во времени.

При схватках паниковать нельзя

Ниже приведена небольшая табличка, которая поможет отличить ложные схватки от родовых.

Как облегчить болевые ощущения?

Ниже приведены простые, но действенные способы, которые помогут вам облегчить схватки в преддверии родов.

1. Не стоит оставаться одной с точки зрения моральной поддержки. Если мужа нет дома, и он не может приехать в ближайшее время домой, звоните маме. Если мама тоже не может, то не стесняйтесь, зовите друзей, других родственников, даже соседей, если с ними хорошие отношения. Главное, чтобы с этим человеком вам было комфортно.
2. Не стоит оставаться одной с точки зрения помощи. Когда вы определите, что начались схватки перед родами, сразу нужно ехать в роддом. Здесь вам понадобится помощь отнести пакет до машины или даже просто подать куртку и надеть сапоги.
3. Нужно больше двигаться. Не стоит ложиться, а уж тем более садиться на диван и терпеть, поспать все равно не удастся. Терпеть придется долго, поэтому лучше заниматься своими делами в перерывах между схватыванием. Во время схватывания нужно попытаться подыскать удобное положение тела, и в такой позе пережидать последующую боль.
4. Попросите того, кто рядом, помассировать вам спину – многим помогает массаж поясницы.
5. Дыхание – это очень долгая тема для размышлений. Можно посещать курсы, смотреть видео, как выглядят схватки перед началом родов, слушать рассказы подруг. Скорее всего, перед родами вы вспомните только, как распознать схватки, а остальное все забудете. Поэтому просто дышите, не задерживайте дыхание и старайтесь на этом не зацикливаться.
6. Теплый душ или ванна помогут расслабиться, немного отдохнуть. Главное – не пропустить, когда отойдут воды.
7. Некоторым женщинам помогает покачивание на фитболе.
8. Во время схватывания не нужно сдерживать своих эмоций и чего-либо стесняться. Это ваш день: хочется плакать – плачьте, кричать – кричите, 5 раз сходить в душ – сходите.

Как правило, врачи советуют приезжать в роддом, когда перерыв между схватываниями составляет 10 минут, а длительность схватывания около 1 минуты. Это что касается первородящих матерей. Если вы переживаете, боитесь, то лучше сразу поехать, так как нервничать будущей маме категорически запрещено.

Пора рожать

Повторнородящим лучше ехать раньше, так как у них все процессы протекают быстрее. Если есть силы, то некоторые гигиенические процедуры лучше провести дома самостоятельно. Как только отошли воды, нужно незамедлительно ехать в роддом.

Вещи для роддома следует собрать заранее. Лучше подготовить 3 пакета: один вы возьмете с собой в роддом сразу, второй вам привезут родственники или друзья после рождения малыша, а третий вам понадобится только перед выпиской.

Что представляет собой схватывание?

Наверно всем будущим мамам интересно, как происходят схватки, какие же ощущения испытывает женщина перед родами? Можно смело сказать, что абсолютно все роды и схватки разные. Даже у одной женщины первая и вторая беременность будут отличаться, так же, как и роды.

Попробуем описать, что же испытывает женщина во время схваток перед родами.

1. Тянущие боли внизу живота.
2. Тянущие боли в районе поясницы, растекающиеся иногда по всей спине.
3. Боль в районе копчика.
4. В перерыве между схватываниями болевые ощущения могут отсутствовать вовсе, или же быть незначительными.
5. Вначале, когда интервал между схватками достигает 20-30 минут, женщина может заниматься своими делами, прерываясь на схватку, но боль совсем небольшая. На данном этапе вам не понадобится какая-то особая поза или дыхание.
6. Каждая схватка становится чуть более болезненной. Через 2-3 часа боль уже значительная и просто переждать ее не получится. Можно подышать, присесть или нагнуться, смотря какую позу вы выберете.
7. В какой-то момент схватывания перерастут в потуги. В этот период женщине очень хочется тужиться, но без разрешения врача этого делать нельзя. Сдержаться действительно сложно, но нужно очень постараться.
8. Потуги длятся недолго. С одной стороны, вы испытываете облегчение после схваток, так как ощущения менее болезненные и абсолютно другие, с другой стороны – сдерживать желание тужиться действительно очень тяжело.
9. Когда врач разрешает тужиться, знайте, что если все идет хорошо, то скоро все закончится и ваш малыш окажется рядом с вами.
10. Сам процесс рождения малыша самый короткий в родах, зачастую он занимает 10-30 минут, тогда как период схваток может длиться до 20 часов.

В преддверии родов

Способы вызова схватываний

Иногда врачам приходится специально вызывать схватки. Вот некоторые способы, которыми они могут воспользоваться.

1. Сделать укол лекарственного препарата, расслабляющий мышцы.
2. Предложить таблетку но-шпы, которая также расслабляет мышцы.
3. Предложить вам физические нагрузки, если время позволяет: походить по лестницам, потянуться вверх, подняв руки к небу, или же проехать на автомобиле по ухабистой дороге.

Практическая каждая женщина проходит весь этот путь хотя бы раз в жизни. Родов и схваток не нужно бояться, к ним лучше подготовиться, причем, как морально, так и физически. Со временем они вспоминаются, как что-то хорошее и светлое, что было лишь преддверием появления вашего крохи на свет.

Узнай , а также правда про

Родовые схватки Ощущения во время схваток Что происходит с вашей маткой Засекаем время схваток.

Многих женщин беспокоит опасение, что они не смогут определить, когда у них начнутся роды. Поэтому будет полезно узнать побольше о том, что представляют собой схватки и почему они развиваются.

◄ Готовы ли вы к родам?
Вам будет гораздо легче засекать время схваток, если вы позаботитесь о том, чтобы под рукой были часы с секундной стрелкой или секундомер. Акушерка попросит рассказать, какова продолжительность самих схваток и пауз между ними.

Схватки – это сокращение мускулатуры матки с последующим расслаблением . В первом периоде родов схватки становятся регулярными и шейка матки открывается . Усиленные давлением головки младенца, они дают возможность ребенку продвигаться по родовым путям. В большинстве случаев начало схваток означает приближение родов.

Ощущения во время схваток
Каждая схватка начинается в верхней точке матки и расходится по мышцам вниз . Ощущения при них описываются как натяжение мышц, которое достигает своего пика, а потом постепенно ослабевает.
На ранних этапах родов схватки могут скорее вызывать дискомфорт , чем причинять сильную боль. У некоторых женщин схватки начинаются с боли в пояснице , которая постепенно становится сильнее. Сильная боль при схватках может означать, что ребенок находится в так называемом заднем виде затылочного предлежания, то есть он продвигается затылком вперед, но повернут лицом к вашему крестцу.
По мере того как роды прогрессируют, схватки становятся более частыми и болезненными, их продолжительность увеличивается, а паузы между схватками уменьшаются. Дойдя до самого пика, схватки моhttp://www.сайт/blogs/add/гут выглядеть как сплошной поток боли, растекающийся по всему телу.
Что происходит с вашей маткой
Каждая схватка начинается в самой верхней точке матки и, постепенно захватывая всю мускулатуру, распространяется вниз . Самыми длительными и наиболее болезненными бывают сокращения в верхней точке матки, но боль ощущается одновременно во всей матке и так же стихает.
После каждой схватки верхняя часть матки становится значительно меньше по размеру и утолщается, ее внутренняя полость сокращается, что способствует постепенному продвижению ребенка по родовым путям. После родов мышцы матки все еще продолжают сокращаться и расслабляться, пока матка не примет свои обычные размеры и не займет надлежащего положения, в каком она была до родов.
Вы можете ощущать легкие схватки еще примерно на протяжении 6 недель. Кормление грудью будет провоцировать подобные сокращения, именно поэтому оно способствует быстрейшему восстановлению формы после родов.
Засекаем время схваток
В самом начале родов продолжительность каждой схватки может составлять около 30 секунд, а пауза между схватками обычно продолжается около получаса. Важно знать не только продолжительность каждой схватки, но и продолжительность пауз от одной схватки до другой, чтобы акушерка могла определить, на каком этапе находятся роды.

Чтобы правильно определить продолжительность схватки , засекайте время с первого приступа боли. Когда боль полностью утихнет, нажмите на «стоп» и запишите время. Чтобы узнать, как часто происходят схватки , засеките время с момента, когда вы ощутите первые признаки боли, и нажмите на «стоп», когда начнется следующая схватка . Запишите это время. Вы можете заметить, что схватки могут различаться по продолжительности , но их частота более или менее постоянна. Чтобы высчитать среднюю продолжительность схватки, засеките время четырех схваток , а потом разделите полученный результат на 4.
Время родов
Схватки становятся более интенсивными по мере приближения к моменту рождения ребенка. Когда они будут происходить каждые 3-5 минут и продолжаться в течение примерно 45-60 секунд, это означает, что скоро вы будете готовы дать жизнь своему малышу. Но не следует дожидаться этого дома, иначе вы рискуете родить в машине по пути в роддом.

БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ

Мускулатура матки очень сильна. С каждой схваткой мышцы матки сильно сокращаются, помогая ребенку продвигаться по родовому каналу. Сила и болезненность схваток будет зависеть от того, на каком этапе находятся роды.

Первый период родов

1 Когда схватки только начинаются, они могут выглядеть как приступы боли. Боль сильнее всего ощущается в верхней точке матки и в нижней части спины. На этом этапе большинство женщин могут переносить боль, не прибегая к обезболивающим средствам.
Конец первого и начало второго периода родов 2 В это время схватки становятся более сильными. Вы ощущаете сильную боль, сконцентрированную в верхней точке матки и в нижней части спины. Боль затем растекается вниз, по ногам, вплоть до кончиков пальцев. В это время многим женщинам необходимы средства для облегчения боли.
Период изгнания плода З На этом заключительном и кульминационном моменте родов боль перемещается из области матки в область промежности, так как ребенок продвигается по родовым путям. Также вы можете ощущать боль в пояснице.

Беременность – это волнительный и сложный период в жизни каждой женщины. В это время у будущей мамочки появляется множество вопросов и переживаний. Она интересуется изменениями в своем организме, ростом и развитием младенца, возможными рисками, подготовкой к родам. Довольно актуальной темой на последних сроках вынашивания малыша остается вопрос о том, как понять, что начинаются схватки, а также как отличить истинные схватки от тренировочных.

Схватками в медицине называют регулярные сокращения матки непроизвольного характера, необходимые для раскрытия шейки матки, а также прохождения ребенка по родовым путям и отделение последа у роженицы. Многие привыкли считать, что при появлении схваток за ними непременно последует родовая деятельность, но на практике это ни так, ведь существуют еще ложные так называемые тренировочные схватки.

Такое название пробные схватки получили в честь своего открывателя доктора Брекстона-Хикса. В IX столетии врач впервые описал непродолжительные и относительно безболезненные ощущения у женщины в период беременности. Возникают такие чувства у девушек, как правило, на 20 неделе вынашивания плода, отличаются отсутствием регулярности и интервалов между ними. Иногда такие схватки могут наблюдаться на ранних порах беременности.

При первом обнаружении таких схваток многие женщины волнуются, ведь эти ощущения могут возникать по несколько раз в день. Через некоторое время будущая мамочка привыкает к таким симптомам и относится к ним более спокойно.

Схватки Брекстона-Хикса являются вполне нормальным явлением, ведь матка – это мышечный орган, который постоянно сокращается. Это происходит при ходьбе, неудобном положении тела, наклонах, поворотах. При появлении этих ощущений женщине рекомендуется сменить позу или немного походить, размяться.

Тренировочные схватки

Схватки Брекстона-Хикса называют также ложными, тренировочными, предродовыми, предварительными или предвестниками родов. Предвестниками принято считать маточные сокращения, наблюдающиеся незадолго до родов. Это и есть подготовка организма женщины к предстоящему родовому процессу. Как правило, такие схватки не вызывают раскрытия шейки матки. Многие родители принимают их за начало родов, поэтому спешат обратиться в больницу. Чтобы избежать лишних хлопот нужно знать, чем отличаются ложные схватки от настоящих. Эту информацию можно будет найти в статье.

Как не пропустить важный момент

Как уже было сказано, ввести в заблуждение беременную могут ложные или тренировочные схватки. Они носят непродолжительный, нерегулярный характер, отличаются отсутствием динамики. Снять напряжение при таких ощущениях обычно помогает смена положения тела, теплая ванна или расслабляющий массаж.

Что же касается истинных схваток, то они являются главным предвестником начала родовой деятельности. При их наступлении их невозможно не почувствовать. Давайте же разберемся, как понять, что начались схватки и какие ощущения при этом испытывает женщина.

Как распознать начало родов? Организм каждой представительницы слабого пола индивидуален, поэтому нельзя с точностью описать, что она будет ощущать во время родов. У одних мамочек схватки могут длиться 12 и более часов, у других же этот процесс занимает всего 3-4 часа. Интенсивность и продолжительность их может зависеть от многих факторов, например, физиологических особенностей строения скелета роженицы, позиции малыша, мышечного тонуса матки.

На что похожи схватки по ощущениям и где болит при их начале? Одни женщины описывают этот процесс, как ноющую, тянущую боль внизу живота и поясницы. Другие сравнивают это чувство с ощущениями во время месячных. Третьи отмечаю, что матка словно каменеет. При этом нужно отметить, что у всех девушек истинные схватки сопровождаются нарастанием болевых ощущений и появлением регулярности.

Конечно, такие ощущения могут появляться у будущих мамочек и при ложных схватках, поэтому следует выделить признаки, указывающие именно на истинное начало родов:

• отличить настоящие схватки перед родами от ложных можно по такому признаку, как постоянное нарастание их интенсивности и продолжительности;
• интервал между сокращениями матки постоянно сокращается;
• болевые ощущения становятся интенсивнее.

Если на начальном этапе женщина чувствует незначительные болевые ощущения через каждые 30 минут, что уже скоро интервал между сокращением матки укорачивается и схватки наблюдаются уже через каждые 15-20 минут. Чем чаще они возникают, тем интенсивнее становится боль. Это вполне нормальный процесс, ведь болевые ощущения свидетельствуют о раскрытии матки и подготовке к процессу родов.

Фазы схваток во время родов

Если условно разделить период схваток перед родами на фазы, можно выделить несколько этапов данного процесса:

• латентную или скрытую;
• активную;
• фазу замедления.

Начальная стадия продолжается около 8-10 часов и характеризуется умеренными болевыми ощущениями. При этом схватки длятся около 4 секунд, а время между ними составляет 5-7 минут. На латентной фазе матка раскрывается примерно на 1-3 см.

Активная стадия продолжается от 2 до 5 часов. Длительность сокращения матки при этом составляет около минуты, а интервалы между схватками около 2-4 минут. Шейка матки на этом этапе раскрывается от 3 до 7 см.

Фаза замедления длится относительно недолго. Как правило, занимает от получаса до полутора часов. Схватки длятся здесь от минуты и дольше, а интервалы между ними составляют 1 минуту или менее. Раскрытие шейки матки составляет здесь до десяти сантиметров.

При второй и последующих беременностях продолжительность каждой фазы сокращается.

Правильное поведение во время схваток и родов – это залог появления на свет здорового малыша. Если молодая мамочка заподозрила начало истинных схваток, первое, что она должна сделать – это успокоиться и не паниковать. В большинстве случаев у роженицы еще достаточно времени для того, чтобы взять вещи и отправиться в роддом или вызвать скорую помощь.

Если же девушка уже находится в больнице, ей рекомендуется сообщить об этом врачу. В этот момент важно сохранять спокойствие и ровное дыхание. Страх и волнение негативно сказываются на ребенке, мамочка должна помнить об этом на протяжении всего родового процесса.

Подсчет интервала между сокращениями матки

Как узнать, что начались настоящие схватки? Чтобы отличить ложные схватки от истинных, роженице рекомендуется посчитать промежуток между ними и длительность самой схватки в динамике. Для этого можно составить несложную схему. На листе бумаги следует зафиксировать время начала сокращения матки, затем промежуток до следующей схватки и так далее. Схема может иметь примерно такой вид:

• 12:30 начало схватки;
• 12:31 конец схватки;
• с 12:31 до 12:55 интервал между сокращением матки.

Засекать и считать можно с помощью часов с секундной стрелкой, таймера или секундомера. Ведя такой дневник, женщина увидит, что уже через час или два продолжительность сокращений увеличится, а промежуток между ними сокращается. Это позволит определить начало истинных схваток. Кроме этого, внимание следует обязательно обратить на то, отошла ли слизистая пробка. Этот симптом указывает на скорое начало родовой деятельности.

Периодичность

Если рассматривать вопрос о том, как проходят и проявляются схватки непосредственно перед родами, стоит обозначить, что незадолго до потуг они носят частый и продолжительный характер. Они повторяются через 3-5 минут, имеют продолжительность до 1-1.5 минуты. После полного раскрытия матки начинаются потуги.

У повторнородящих женщин периодичность между схватками сокращается, а сам период до потуг длится меньше.

Что делать при отхождении вод

При появлении схваток женщине желательно не тянуть время, а сразу ехать в роддом. Особенно это касается тех ситуаций, когда у будущей мамочки отходят воды. Нельзя утверждать точно, что сначала отходят воды, а затем начинаются схватки. Часто случается и наоборот. Нередко бывает так, что воды отошли, а схваток нет. В этот период следует придерживаться таких несложных рекомендаций:

• вызвать скорую помощь или отправиться в больницу самостоятельно;
• ни в коем случае не принимать ванну (это может спровоцировать кровотечение, инфицирование плода, отслойку плаценты и прочие опасные осложнения);
• не паниковать и не волноваться. Это приведет к гипоксии плода.

В больнице девушка должна сообщить врачу время отхождения вод, есть ли схватки, когда они начались, сколько по времени они длятся и каков промежуток между ними.

Как вести себя во время схваток и что делать для облегчения боли? В медицинской практике для облегчения болевых ощущений врачи часто используют эпидуральную анестезию. Медикаменты помогают снизить боль при схватках, что делает роды для женщины не такими мучительными. Несмотря на это, проводится такая анестезия только при наличии серьезных показаний, ведь лекарства могут принести вред не только молодой мамочке, но и самому ребеночку.

Чтобы предотвратить негативные последствия роженица может облегчить схватки с помощью безопасных методов. Давайте их рассмотрим.

Правильное дыхание

Многие женщины ошибочно полагают, что основное внимание при потугах и родах должно уделяться мышцам в области таза. Это ни совсем так. В этот период очень важно правильно дышать. Это поможет не только облегчить болевой синдром, но и ускорить родовой процесс. В разные периоды родов техники дыхания немного отличаются. При начале схваток женщине нельзя зажиматься и пытаться подавить боль. Дело в том, что, если напрягаться при первых болезненных сокращениях матки, это может привести к подавлению родовой деятельности. А это, в свою очередь, приведет к тому, что роды затянутся, ведь матка будет медленно раскрываться.

Чтобы не допустить затяжных и тяжелых родов нужно контролировать свое дыхание. Итак, дышать женщина может по следующей схеме: на 4 счета вдох через нос, на счет 6 выдох через рот. При этом губы должны быть сложены трубочкой. Это необходимо для максимального расслабления роженицы и насыщения крови кислородом.

Еще один способ дыхания называется «собачьим». Данная техника подразумевает частое поверхностное дыхание с приоткрытым ртом. В этот период молодая мамочка не должна задумываться о своем внешнем виде, ведь роды — это не тот случай.

Чем чаще и интенсивнее схватки, тем чаще нужно дышать роженице. Это поможет не только ей самой, но и малышу.

Снять напряжение и сильную боль помогает расслабляющий массаж. Его может выполнять медицинский работник, сама женщина или близкий человек, находящийся рядом с беременной в родильном зале, например, мужчина. Выполняется массаж очень просто. При наступлении схватки нужно медленно и аккуратно массировать поясницу девушки. Движения не должны быть агрессивными, так как это может привести к травмам. При выполнении массажа роженица может стоять, сидеть на стуле или фитболе или лежать.

Эффективность этого способа обеспечивается благодаря тому, что в области поясницы проходит крестцовый нерв, а его массирование ведет к облегчению боли. Это так называемые наружные приемы обезболивания схваток.

Положительный эмоциональный настрой

Роды – это настоящий стресс. В частности, это касается первородящих женщин. В этот нелегкий период женщине очень важно сохранять эмоциональное спокойствие. Положительные мысли о скорой встрече с младенцем помогают снизить чувство боли. Кроме этого, перед родами мамочкам рекомендуется посмотреть фильмы о родах, посещать школы для беременных. Знания о том, как проходит родовой процесс помогут женщине сохранять спокойствие.

В интервалах между схватками не нужно напрягаться и думать о следующем болезненном сокращении матки. Это время нужно посвятить отдыху и расслаблению. Уже скоро начнутся потуги, и мамочка сможет познакомиться с долгожданным ребеночком.

Нельзя назвать точное время продолжительности схваток у женщины во время родов и промежуток между ними. Каждая девушка имеет свои физиологические особенности. Примерную длительность сокращения матки и ее расслабления можно увидеть в таблице.

Напомним, что выше приведены лишь примерные значения. Если у роженицы они отличаются, это не повод бить тревогу.

Способы стимуляции родов

Услышав от врача фразу о необходимости стимуляции родов, многие женщины начинают паниковать. Но на самом деле бояться этого не нужно. Стимуляция бывает действительно необходимой в некоторых ситуациях. Главным показанием к этому является переношенная беременность. Сразу отметим, что стимуляция бывает естественной, когда мамочка пользуется определенными методами, и искусственной – с помощью медицинских препаратов или прокалывания пузыря. Ниже рассмотрим несколько способов стимуляции родового процесса.

Укол с Окситоцином

Препарат Окситоцин относится к гормональным средствам, используемым для искусственного запуска родового процесса. Благодаря ему удается достичь сокращения матки. Используют данное лекарство среди женщин с переношенной беременностью.

Применяется Окситоцин для стимуляции схваток или в том случае, если схватки начались, но пропали. Как правило, после введения инъекции сокращения матки имеют интенсивный и очень болезненный характер, поэтому при таком виде стимуляции женщине делают обезболивающий укол. Окситоцин используют также для стимуляции повторных схваток, если они прекратились.

Среди недостатков следует назвать риск индивидуальной непереносимости лекарства у роженицы. Кроме этого, запрещено использовать Окситоцин при неправильном расположении ребенка в утробе (предлежании плода), при узких костях таза у женщины, после Кесарева сечения.

Схватки при беременности во время перенашивания плода (на 40 неделе) и развития риска гипоксии часто вызывают методом амниотомии – прокола плодного пузыря. Реже данную процедуру применяют при резус-конфликте, развивающемся гестозе и в некоторых других ситуациях.

Проводится операция за несколько минут. Несмотря на простоту в выполнении, процедура осуществляется исключительно опытным врачом на гинекологическом кресле с помощью специального медицинского оборудования. Результат прокола – излитие околоплодных вод и ускорение родовой деятельности.

Прокол осуществляется лишь в том случае, когда головка младенца опустилась в малый таз и оказывает давление на плодный пузырь. В противном случае существует риск кровотечения и инфицирования плода.

Использование простагландинов

Как и Окситоцин, простагландины относятся к гормональным веществам. Для нормального родового процесса раскрытие шейки матки и ее способность к растяжению имеет огромное значение. Иногда под влиянием некоторых факторов во время родов матка раскрывается недостаточно. В таких ситуациях показано введение простагландинов – аналогов гормонов, отвечающих за процесс подготовки шейки матки.

Препарат вводится в виде вагинальных свечей или геля. Через околоплодный пузырь эти вещества не проникают, что является несомненным плюсом такого вида стимуляции беременности. Среди недостатков простагландинов можно отметить то, что они могут несколько замедлить скорость перехода к потугам у роженицы.

Противопоказания:

• эндокринные заболевания у женщины;
• сахарный диабет;
• перенесенное Кесарева сечение;
• неправильное положение плода в утробе.

Решение о введении гормона принимается врачом в ходе родового процесса.

Физические упражнения

Иногда для стимуляции родовой деятельности врачи рекомендуют женщине физические нагрузки. Конечно, здесь не имеются в виду силовые виды спорта, бег на длинные дистанции, езда на велосипеде и другие экстремальные виды. Популярностью среди молодых мам пользуются длительные пешие прогулки на свежем воздухе, мытье полов без швабры и так далее.

Такая естественная стимуляция родов обеспечивается благодаря тому, что ребенок во время ходьбы оказывает постоянное давление на шейку матки и тем самым провоцирует ее раскрутите. Стоит отметить, что этот способ будет эффективным лишь в том случае, если матка уже начала готовиться к родам. Если же этого не произошло, такие действия могут вызвать опасное осложнение в виде отслойки плаценты.

Половые отношения с партнером

Занятия сексом при доношенной беременности оказывают специфическое воздействие на организм женщины. Дело в том, что мужская сперма содержит натуральные простагландины, то есть она способна размягчать ее шейку, стимулировать к сократительной деятельности.

Нередко женщины во время беременности прибегают и к другим видам стимуляции схваток и родов. Среди них можно назвать иглоукалывание, гомеопатию, ароматерапию. Какой бы метод ни использовался, он должен быть в обязательном порядке оговорен с врачом.

Травы

Вызвать схватки в домашних условиях можно с помощью некоторых лекарственных трав. О таком опыте женщины делятся отзывами на различных форумах. Конечно, самостоятельно прибегать к такой процедуре, не посоветовавшись с лечащим врачом, крайне опасно. Поэтому использовать травы и любые другие методы разрешается только по назначению специалиста.

Считается, что наступлению схваток способствует недотрога обыкновенная. Заставить матку сокращаться можно также с помощью отвара лаврового листа, шафрановых рылец, золототысячника, лекарственного любистка. Отвар готовится очень просто. Чайную ложку измельченного сухого растения нужно залить стаканом кипятка, дать напитку настояться не менее получаса. Полученное лекарство принимают вместо чая. Для вкуса можно добавить сахар или немного меда.

Любые народные методы стимуляции родов должны применяться строго под контролем специалиста.

Сколько сокращается матка после родов

Молодых мамочек часто волнует вопрос о том, как долго сокращается матка после родов? Стоит отметить, что период 4-6 недель после появления крохи на свет нередко именуется десятым месяцем беременности и это ни спроста. Дело в том, что в это время в организме женщины происходят важные изменения. При этом все органы и системы возвращаются к привычному функционированию, а матка постепенно сокращается. За уменьшение детородного органа в размерах отвечает несколько механизмов:

• сокращение мышечных волокон матки, уменьшение кровообращения в области органа;
• снижение мышечной гипертрофии благодаря послеродовым схваткам. Как правило, они не чувствуются женщиной;
• выработка гормонов во время лактации, обеспечивающих эти самые сокращения.

После родов женщина может заметить выделения, что не является патологией. Такие выделения называют лохиями. Их наличие объясняется заживлением внутреннего слоя матки, восстановлением ее эпителия. В первые дни они могут иметь кровянистые примеси, позже оттенок становится коричневатым, а через 8-10 суток выделения приобретают прозрачный вид. Общая продолжительность восстановления прежних размеров матки занимает приблизительно 1-1.5 месяца.

Почему матка не сокращается полностью? Здесь существует целый ряд причин:

• некоторые особенности беременности и родов;
• многоплодная беременность;
• отказ от грудного вскармливания;
• большой вес младенца;
• тип расположения плаценты;
• нарушение гормонального фона у женщины.

Стимуляция сокращения органа проводится еще в роддоме. Сразу после появления новорожденного на свет в область живота женщины прикладывается компресс со льдом. Кроме этого, могут использоваться медикаменты. Среди них Окситоцин, простагландины и прочие.

Иногда процесс сокращения матки сопровождается довольно сильным дискомфортом. Если боли сильные, для снижения неприятных ощущений и тяжести внизу живота женщинам с низким болевым порогом могут быть назначены такие таблетки:

• Но-Шпа;
• Папаверин;
• Ибупрофен.

Если мамочка кормит кроху грудью, лучше все же перетерпеть. Некоторые медикаменты могут нанести вред младенцу.

У второродящей женщины или после Кесарева сечения инволюция, то есть восстановление организма, происходит медленнее.

Если процесс инволюции проходит плохо, помочь организму быстро восстановиться можно с помощью несложной гимнастики. Физические упражнения помогут хорошо усилить мышечный тонус, восстановить нормальный размер детородного органа. Зарядка включает:

• в лежачем положении поочередно поднимать одну и другую ногу. Повторить 10 раз;
• сжимание и расслабление пальцев ног;
• сжимание и расслабление ягодичных мышц;
• выполнение дыхательных упражнений. Для этого нужно лечь на спину, дышать ровно и глубоко, вовлекая в этот процесс мышцы брюшины;
• выполнение упражнений Кегеля;
• круговые движения тазом, сидя на фитболе.

Двигательная активность женщины после родов должна осуществляться строго по разрешению врача.

В противном случае риск кровотечения и других опасных осложнений очень большой.

Сокращение матки после аборта

Через процедуру аборта (выскабливания плода) прошли многие женщины. Иногда аборт является медицинским показанием, но часто решение об искусственном прерывании беременности принимается самой женщиной по различным причинам. Решение о том, рожать или нет принимается самой женщиной. В любом случае пережить этот период довольно тяжело, и девушка должна знать, как проходит реабилитация после этой процедуры.

Советы женщинам после аборта:

• нельзя поднимать тяжести;
• принимать любые препараты следует только по назначению гинеколога;
• своевременно являться на плановый осмотр;
• при появлении кровотечения, слабости и других тревожных симптомов сразу обращаться в больницу;
• для профилактики кровотечения специалисты рекомендуют пить отвар листьев крапивы и других кровоостанавливающих трав.

Кроме этого, врач советует прекратить половые отношения с партнером в течение одного месяца, ограничить физические нагрузки.

Что касается выделений, то в норме они наблюдаются у женщины на протяжении первых 2-3 недель после прерывания беременности. Они носят умеренный характер. В первые дни выделения кровянистые, позже они приобретают коричневатый оттенок и скоро становятся прозрачными. Это свидетельствует о нормальном заживлении эпителия органа.

Ответы на частые вопросы о родах

Беременность и роды – это сложный и волнительный период в жизни каждой девушки. Недаром у многих молодых мамочек по этому поводу возникают различные вопросы. Постараемся ответить на некоторые из них.

Что больнее схватки или потуги

Чтобы ответить на этот вопрос нужно разобраться что представляют собой оба состояния. Схватки – это сокращения матки, которые идут перед родами. Они обеспечивают подготовку организма к родам и раскрытие шейки матки. Потуги — это сокращения брюшных и диафрагменных мышц. Благодаря им повышается внутрибрюшное давление, что в совокупности со схватками позволяет плоду продвигаться по родовым путям. То есть разница между схватками и потугами заключается в том, что в первом случае речь идет о сокращении матки, а во втором имеется ввиду сокращение мышц брюшины и диафрагмы. Большинство женщин отмечает, что во время схваток они испытывают болезненные ощущения больше болезненные, чем при потугах.

Какие бывают схватки

Как мы выяснили в статье, схватки бывают ложными и истинными. Ложные или тренировочные нередко возникают после пятого месяца беременности. Они являются своеобразной подготовкой организма к родам. Истинные же возникают непосредственно вначале родовой деятельности.

Можно ли кушать в это время

Известно, что период от начала схваток и до родов бывает довольно продолжительным. Многие мамочки интересуются, можно ли есть в промежутках между сокращениями матки? Многие врачи разрешают роженицам пить воду и делать небольшие перекусы. Конечно, это не должен быть полноценный прием пищи, но кусочек шоколадки или небольшое количество печенья допускается.

С целью оценки сердечной деятельности плода во время родов используется такой метод диагностики, как КТГ (кардиотокография). С помощью этого метода удается определить частоту сокращений сердца у младенца в утробе, а также провести гистеограмму (показывает появление схваток их силу и интервал).

На фото можно увидеть запись КТГ при истинных схватках.

На картинке видны периоды сокращения и расслабления матки.

Видео

Видеоурок с пошаговой инструкцией о дыхании при родах во время схваток по методу Александра Кобаса поможет беременным облегчить этот тяжелый период.

Схватки - это периодически повторяющиеся болезненные сокращения матки в родах, сопровождающиеся тянущими болями внизу живота и/или в пояснице.

Как начинаются схватки? В начале схватки слабые, длятся несколько секунд, а промежуток между ними 10-12 минут. В отдельных случаях схватки сразу начинаются через каждые 5 - 6 минут, но не очень сильные. Постепенно схватки становятся более частыми, сильными, продолжительными, болезненными.

Ритмичные сокращения матки ощущаются как чувство давления в брюшной полости, но особого дискомфорта обычно не вносят; матка кажется тяжелой, давление может чувствоваться по всему животу. И важность этого признака не в самом факте сокращения, а в его ритмичности. Сама беременная может чувствовать определенные сокращения и за несколько недель до того, как ребенок родится, но если не устанавливается регулярный и продолжительный ритм, то они, как правило, не означают начала родов.

При настоящих родовых схватках постепенно интервалы между ними уменьшаются до тех пор, пока сокращения матки не начинают повторяться каждые три-четыре минуты. Примечательно, что в период между схватками, когда живот расслаблен, боли не наблюдаются.

Первые схватки обычно ощущаются в животе, но иногда - в пояснице. Создается впечатление, что боль накатывает, как волна, зарождаясь в середине спины, затем, разделяясь, распространяется на бедра и соединяется в области живота. Сначала они не очень сильные (как легкие щипки), но постепенно усиливаются, становятся продолжительными (6-10 секунд), возникают все чаще, становятся регулярными, т. е. повторяются через определенные промежутки времени.

Обычно у первородящих схватки длятся 10 - 12 часов , у повторнородящих -6-8 часов.

Иногда схватки бывают редкими - через 25 - 30 минут. Это не родовые схватки, а предвестники родов. Если они вас не очень утомляют, то можно подождать и не ехать в родильный дом. Возможно, что все прекратится.

По частоте схваток определяют, когда нужно ехать в роддом. Ехать в роддом лучше, когда схватки чаще, чем 1 раз в 10 минут. Другой вариант начала родов - это излитие околоплодных вод или их подтекание небольшими порциями. В таком случае уже не нужно ждать начала схваток, а лучше сразу поехать в роддом, так как чем дольше безводный промежуток, тем больше вероятность осложненного течения родов, проникновения инфекции в матку и к плоду.

Плодный пузырь может подтекать очень медленно, а может и разорваться внезапно и совершенно нежданно-негаданно, и тогда воды хлынут сильным потоком. Иногда такое бывает и до того, как начинаются ритмичные сокращения матки, при этом чаще это при повторных родах, а не при первых. И хотя при разрыве плодного пузыря боли не чувствуется, однако это может напугать женщину.

Если воды отойдут , то надо непременно сразу же уведомить об этом врача или акушерку. Сами ритмичные схватки, если они еще отсутствуют, могут наступить только через один - два часа. Иногда они могут не начаться и в течение двух-трех дней; но в любом случае это показатель того, что роды наступят относительно скоро, поэтому женщине после отхождения вод обязательно связаться с врачом или акушеркой, даже если имеются какие-либо сомнения, а затем следовать их советам. Врачи подскажут, когда необходимо направиться в роддом.

Срочно нужно ехать в роддом без всякой консультации, если появляются кровяные выделения из половых путей. За 24-48 часов до родов у женщины появляются незначительные слизистые выделения, часто окрашенные кровью, которые обусловлены выходом слизистой пробки - содержимого канала шейки матки. Обычно это происходит после начала маточных сокращений для расширения канала шейки матки - таким образом, вытесняется слизистая пробка, которая сохраняла канал закрытым во время беременности. Внимание: при появлении кровянистых выделений из влагалища последних неделях беременности нужно обязательно ехать в роддом - это серьезно.

Приводят к тому, что шейка матки начинает активно раскрываться. В конце первого периода, как правило, происходит излитие околоплодных вод. В роддом лучше отправляться тогда, когда схватки станут чаще, чем 1 раз в 5-7 минут, когда они не ослабевают, а усиливаются, и уже становится понятно, что это начинаются роды.