Он охладел ко мне что делать. Что делать если мужчина охладел: советы психолога и факты о мужском влечении

Отношения между парнем и девушкой не всегда сопровождаются счастьем и радостью. Иногда наступают моменты, которые вносят в отношения или холод. Хотя это и не очень приятные периоды, но они помогают лучше разобраться в отношениях и сделать для себя определенные выводы.

Девушки очень часто переживают по поводу того, что парень стал меньше любить, чем раньше. Однако если парень охладел, признаки будут видны сразу. Их сможет увидеть не только сама девушка, но и окружающие люди.

Как понять, что парень охладел?

Зачастую девушки судят об отношениях по поведению парня. Ей кажется, что если парень ее любит, то он всегда будет проявлять те же знаки внимания, что и вначале знакомства. Однако следует понимать, что отношения не могут всегда быть на вершине страстей. И является нормальным, если парень перестал звонить по сто раз в день и дарить каждый день букеты цветов. Вполне возможно, что он обрел уверенность в отношениях и вернулся к важным делам.

Охлаждение чувств подразумевает нечто другое. То, что парень резко охладел, может означать, что он потерял интерес к девушке, не желает проводить с ней время и встречаться.

Признаками охлаждения чувств со стороны парня могут быть:

• нежелание встречаться, отговорки, что устал, занят, не успел. Причем такие отговорки появляются чуть ли не каждый день, и парень ничего не делает для того, чтобы все-таки встретиться;
• он потерял интерес к жизни девушки, ему не интересно, как она проводила время в течение всего дня и с кем встречалась;
• при встрече он может поскорее поужинать, заняться сексом и лечь спать или уехать;
• он не планирует совместное будущее;
• разговоры по телефону стали быстрыми и общими;
• при попытке поговорить о чувствах парень может начать обвинять во всем девушку, не давая ей возможности ничего сказать.

Если признаки проблемы стали определенно заметными, значит, стоит подумать, что делать, если парень охладел. Однако для этого надо быть уверенной, что дело не в том, что отношения перешли в более спокойную стадию, или у парня, действительно, проблемы на работе.

Что делать, если парень охладел?

Многие девушки не знают, что делать, если чувствуешь, что парень охладел. Поэтому представительницы прекрасной половины человечества начинают паниковать и совершать ошибки, чем приближают время расставания.

Если есть подозрения на то, что чувства парня идут на спад, необходимо:

Что делать, если парень охладел на расстоянии?

Расстояние довольно часто гасит недозревшую любовь. Очень трудно бороться за любовь на расстоянии. Однако и здесь можно применить описанные выше правила: не навязываться, предоставлять свободу, заставить ревновать.

В кабинете у психолога, в компании среди подруг, на модных женских форумах часто звучит вопрос: «Что делать, если парень охладел?». У каждой девушки существует различное мнение по этому поводу. Кто-то пришел к такому выводу из-за того, что парень на несколько часов пришел позже с работы, не взял вовремя трубку и так далее. А некоторые девушки решили, что их мужчина охладел из-за того, что он перестал дарить подарки и уделять внимание. Поводы для таких раздумий могут быть разные, однако, если отношения перестали быть прежними, то нужно быстро принимать меры .

Что делать, если парень остыл?

Если парень действительно остыл, значит ваши отношения стали превращаться в скучную и однообразную рутину. Нужно добавить в них несколько искорок, чтобы все снова встало на свои места:

• Любой уважающий себя мужчина не может спокойно реагировать на конкуренцию. Если его девушке уделяют повышенное внимание другие мужчины, то он не сможет оставаться равнодушным и начнет вновь удерживать свою половинку. Вам лишь достаточно намекнуть ему, что он не единственный мужчина, кому вы интересны;
• Не стоит быть навязчивой и задавать много вопросов по поводу изменений отношений. Лучше на хотя бы незначительное время забыть об этой проблеме и уделить внимание себе;
• Отличный способ вернуть отношения в прежний режим - это отдых друг от друга . Устройте неделю раздельного проживания, за этот период вы начнете скучать друг по другу и у вас появится масса новых тем для разговоров.

Возможно существует какая-то определенная причина, по которой парень охладел к вам . Узнать её можно только при личной беседе с ним.

Ниже видеоролик, в котором известный психолог Рита Макарова объяснит, как понять, что чувства парня к вам остыли, даст несколько полезных советов:

Признаки того что парень разлюбил

Очень жаль, что нельзя хотя бы на несколько минут узнать, что происходит в голове у второй половинки. Тогда можно было бы понять, любит ли он, не изменяет ли и что скрывает от вас. Но к счастью существует несколько признаков, по которым можно понять поведение мужчины . Например, разлюбил ли он свою девушку или испытывает к ней прежние чувства.

5 признаков того, что парень разлюбил:

Причины, по которым чувства угасают

Чувства, страсть, любовь, как хотелось бы, чтобы эти чувства присутствовали вечно. Но, к сожалению, с течением времени они угасают, парень начинает меньше уделять внимания и на это есть несколько причин :

• Вы стали хуже выглядеть . Когда-то перед свиданием вы долгое время проводили перед зеркалом, одевали лучшие наряды и наносили сексуальный макияж. А сейчас, мужчина видит вас ежедневно в домашнем халате и тапочках. Что бы мужчины ни говорили, они все равно любят глазами и отсутствие привлекательного внешнего вида может негативным образом сказаться на отношениях;
• Каждый, даже самый скромный мужчина, в душе охотник. Ему может надоесть одна женщина, есть вероятность того, что ему захочется поймать новую добычу . Чтобы отношения не начали остывать, нужно всегда оставаться для любимого недочитанной книгой;
• Еще одна причина, из-за которой чувства угасают - это постоянные конфликты . Ругайтесь только по веским поводам, сводите мелкие бытовые ссоры к минимуму.

Чувства могут охладеть по разным причинам, они и вовсе могут угаснуть сами по себе. Если такое произошло, то нужно принимать меры, чтобы спасти отношения.

Как возобновить трепетные чувства?

Принимать меры по спасению отношений можно только в том случае, если мужчина перестал уделять вам внимание, дарить комплименты, у вас стало меньше общих тем для разговора, снизилось количество сексуальной жизни и появились другие резкие перемены в отношениях. В таком случае нужно начинать проявлять инициативу , чтобы удержать мужчину.

1. Не устраивайте истерики , не пытайтесь выяснить почему так произошло, не мучайте его допросами. Этим вы его еще больше оттолкнете от себя. Напротив, ведите себя максимально хладнокровно и эгоистично, чтобы уже он начал думать, что может потерять вас;
2. Постарайтесь выяснить причину охлаждения отношений и попробуйте самостоятельно её исправить. Если это произошло из-за конфликтов, то нужно учиться справляться со своими эмоции, если из-за внешнего вида, то рекомендуется начать уделять внимание себе и так далее;
3. Необходимо престать постоянно «пилить» мужа , напоминать ему о его прошлых ошибках и пытаться изменить его характер. Напротив, будьте всегда позитивной, жизнерадостной и улыбчивой, от таких жен никто не уходит.

Даже самые, казалось бы, сложные отношения можно изменить в наилучшую сторону, если попытаться приложить к этому небольшие усилия .

Если парень сам признался в том, что у него прошли чувства

Одна из самых неприятных ситуаций, когда парень сам сознался в том, что у него больше нет чувств к своей второй половинке. На самом деле это очень достойный поступок , ведь он не стал изменять, не предал вас, он остался с вами искренним до конца.

В такой ситуации нужно выяснить, будут ли продолжаться ваши отношения или стоит отступить. Также следует спросить о причине по которой появился такой результат, это поможет избежать ошибок в отношениях с другими мужчинами.

Если он решил расстаться, то не стоит плакать, унижаться и навязываться. Как бы вы его ни любили, примите этот вызов достойно и отпустите его.

Как отпустить его навсегда?

Чтобы понять, что делать, если парень охладел, девушке лучше заранее задуматься о том, как она будет жить без него. После разрыва отношений нужно как можно скорее отпустить его от себя , заставить уйти из сердца, из мыслей и воспоминаний. Сделать это достаточно сложно, но возможно:

1. В первую очередь ограничьте все встречи с ним. Не ищите поводов в виде забытой зубной щетки или совместной фотографии. Вы должны вести себя так, как будто этого человека для вас не существует и ранее никогда не существовало.
2. Не оставайтесь в одиночестве, всегда находитесь в окружении подруг и родственников, это поможет забыться.

Безумная страсть, комплименты, нежность и, кажется, и за тысячу лет не получится полностью насладиться друг другом - так обычно начинаются отношения и этот огонь хочется поддерживать всегда. Но в какой-то день замечаешь, что глаза возлюбленного не горят, комплименты приходится едва ли не выпрашивать, да и сложно ему скрывать, как он хочет побыть с друзьями. Сердце сжимается страхом: неужели всё? Больше не любит? Можно ли что-то сделать?

Действительно ли охладел?

Сериалы и любовные романы навязывают неверный стереотип об отношениях. Они демонстрируют, что любовь всегда остаётся эдаким фейерверком эмоций. В жизни это не совсем так. Отношения развиваются, минуя разные этапы, кризисы, взлёты и падения. Это не значит, что пара обречена. Напротив, это естественный процесс, и если мудро к нему подойти, отношения только укрепятся.

Диагноз «охладел» часто девушки ставят парням по поводу и без. Вот, он пришёл с работы и молчит, не сказал ничего - охладел. А может быть просто устал? Или начальник несправедливо обошёлся? А тут ещё пришёл домой, а в глазах любимой немой упрёк - опять что-то не так. На что-то обиделась. Где уж тут страсти развернуться, когда настроение ниже коврика?

Или, допустим, он хочет встретиться с друзьями. Всё, любви конец! А может ему просто хочется пообщаться с кем-то? Обсудить интересы, которые не разделяет любимая? Мужчины действительно часами могут говорить о футболе, машинах, спортивных соревнованиях. Их избранницы нечасто могут с интересом поддержать эти темы. Для этого у парней есть друзья.

Кроме того, это может быть просто новый этап отношений. Когда парень понимает, что ты всегда с ним рядом, страстная одержимость может отойти на второй план. Разлюбил? Нет, просто чувство становится более глубоким. Как река: мелкая горная речушка бурлит и шумит, а глубокая протекает спокойно. В отношениях появляется особая теплота, доверие друг к другу. Если укреплять эти отношения, они перерастут в чувство глубокой привязанности, которое не лишено страсти, но при этом основывается не только на эмоциях.

Так что прежде чем начинать реанимировать отношения, стоит убедиться, что это действительно нужно.

Начни с себя

А если всё-таки нужно? Может быть сразу подробно объяснить ему в чём он не прав? Именно эта мысль обычно первой приходит в голову. Как и большинство поспешных выводов, она опасна. Обвинения такого рода вызовут у парня желание оправдаться. А когда человек чувствует, что вынужден защищаться, это отнюдь не способствует укреплению отношений.

Стоит посмотреть, что изменилось в самой себе. Сначала внешне: может быть, расслабившись, стала позволять себе неопрятность? Это не значит, что нужно и спать ложиться при макияже и причёске. Но чистые волосы, гигиена полости рта и тела обязательны. Опрятность касается и белья, и одежды. В этих вопросах расслабляться недопустимо.

С другой стороны, может быть что-то изменилось в поведении? На начальных этапах отношений, мы порой, образно говоря, «встаём на цыпочки». Восхищаемся молодым человеком, и в голову не приходит высказать претензию или критику. Со временем всё может меняться: появляются воспитательные нотации, подколы и ирония, а вот похвалу заслужить практически невозможно.

Вопреки распространённому мнению, мужчины очень любят похвалу, комплименты и заверения в нежных чувствах.

Некоторые девушки боятся «разбаловать» парня таким образом. И зря - любимого нужно баловать. Разве люди начинают встречаться не для того, чтобы приносить радость друг другу? Тем более, что часто с чужими людьми мы ведём себя более вежливо и по-доброму, а при близких не считаем нужным сдерживать негатив, капризы и сарказм. Неужели любимый человек не заслуживает лучшего отношения, чем посторонний?

Может возникнуть вопрос: а почему только я должна стараться? Во-первых, у отношений, в которых старается кто-то один больше шансов, чем у тех, где не старается никто. Во-вторых, человека, который готов наступить на горло собственной чрезмерной гордости ради счастья обоих будут больше любить. В-третьих, счастливыми отношениями могут быть только те, где каждый вкладывает больше, чем рассчитывает получить.

Разговор по душам

Общение - это система кровообращения для отношений. Если замалчивать какие-то темы, в них с большей вероятностью возникнут проблемы. И наоборот, обговаривая, можно избежать много трудностей и решить имеющиеся. Но как обговорить такую щекотливую тему?

Прежде всего, нужно убедиться, что проблема действительно существует. А это первый пункт статьи. Кроме того, нужно сформулировать мысли так, чтобы они не звучали как обвинение. То есть фраза «Ты вечно со своими друзьями! Вижу я, как ты меня любишь!» - определённо обрекает на провал весь разговор.

Нужно говорить о своих переживаниях, не выдавая их за подтверждённые факты: «Когда ты так поступаешь, мне кажется, что тебе со мной не интересно.», «Мне кажется, ты загрустил.». Хорошо, если получится искренне выразить готовность что-то предпринять: «Что я могу сделать, чтобы ты восхищался мной?».

Здесь существует ещё одна опасность: многие девушки обижаются, когда парни указывают им на их недостатки. Если выразить своё неудовольствие по этому поводу или парировать ответным обвинением, вряд ли он снова захочет обсуждать такие темы.

Даже если на первый взгляд кажется, что его мнение несправедливо, стоит дать ему договорить до конца, а потом в спокойной обстановке обдумать, что из сказанного им можно применить. И действительно постараться это сделать.

Сближение

Что ещё можно предпринять, чтобы вернуть огонь в отношения? Можно вспомнить, что происходило, когда они только зарождались. Скорее всего было особое время для общения - свидания. Почему бы не возродить эту традицию? Организовать романтический ужин, просмотр фильма, который был бы интересен обоим. Такие маленькие мероприятия объединяют.

Ещё один объединяющий фактор - совместные занятия. Можно попробовать вникнуть в его увлечения - пусть он подробнее расскажет о том, что ему нравится в конкретном занятии. Можно предложить вместе куда-нибудь съездить. Во-первых, это возможность побыть только вдвоём. Во-вторых, совместные воспоминания, если они приятные, укрепляют чувства. В-третьих, может получится пережить какое-то маленькое приключение, которое позволит узнать друг друга с новой интересной стороны.

Каждому человеку нужно личное пространство. У всех разное понятие о диаметре этого пространства, но с ним нужно считаться, даже если согласиться сложно. А значит не устраивать истерику, каждый раз, когда он собирается встретиться с друзьями - в это время можно, например, встретиться с подругами или заняться собой.

Не стоит сосредоточивать всю свою жизнь исключительно на отношениях. Нужно учиться чему-то новому, развивать таланты, общаться с людьми. Если человеку не скучно с самим собой, другим тоже будет с ним интересно. И наоборот.

Жизнь должна быть такой, чтобы если отношения прекратятся, в ней ещё что-то осталось.

Распространённые ошибки

Самый популярный совет, который можно услышать в этой ситуации — «Флиртуй! Пусть поревнует и сразу всё наладится!». Допустим, он действительно будет ревновать. Но как изменится его отношение, когда он увидит, что его любимая чуть что бежит заигрывать с другими мужчинами? Будет ли такая верной спутницей жизни? Или в будущем она будет изменять, чтобы отомстить за обиду? Девушка, которая вместо того, чтобы решать проблему, пытается манипулировать, играя чувствами своего парня и других людей, не будет вызывать желания оставаться с ней надолго.

То же самое относится к предложению «разъехаться на пару недель». Такой поступок ставит отношения в подвешенное состояние. Это конец? Или очередная манипуляция? Если после такого поступка, девушка решит пойти на мировую, перед ней встанет серьёзная проблема - как вернуть доверие? А парень будет думать: «Ну ничего. Пусть уедет, побесится, потом успокоится.» Ему тоже не захочется хотя бы пробовать что-то решать. Зачем? Само пройдёт.

Такие «расхождения» - своеобразная репетиция развода, когда люди оставляют друг друга вместо того, чтоб решать проблемы.

Отношения - это связь двух людей, которые будут ошибаться. Поэтому проблемы, кризисы и страхи неизбежны. Но это не значит, что всё обречено на провал. Если действовать мудро, с любовью и не позволять гордости и эмоциям перекрыть всё хорошее, можно построить счастливые и гармоничные отношения.

Тамара, г. Тольятти

Что делать если муж охладел ко мне? Этот вопрос волнует многих женщин. И хотя все случаи уникальны, мы все-таки постараемся помочь вам найти ответ и дать рекомендации.

Признаки того, что муж охладел к жене

Муж охладел, если он чаще обычного:

• неразговорчив, угрюм, в плохом настроении;
• задерживается на работе;
• не уделяет внимания жене;
• на вопросы «что случилось?» отвечает односложно или уходит от ответа.

У всех бывают перепады настроения, особенно у мужчин. Но если муж вас любит, то его плохое настроение не будет вечным. Возможно, что у него неприятности на работе, и он не хочет вам жаловаться. Многие мужчины весьма консервативны и не считают, что женщине нужно знать об их личных проблемах. Например, муж говорит вам: «Я тебя люблю, но не хочу загружать своими проблемами твою голову». Откуда же мужчинам знать, что нас, женщин, хлебом не корми, дай посочувствовать, приголубить, успокоить любимого. Если вы чувствуете отстраненность мужа уже долгое время, то стоит поискать причины такого состояния.

Муж охладел, причины во мне

Чаще мужчина проявляет равнодушие по отношению к жене по одной причине – он к ней слишком привык.
То, что вы воспринимаете как отчужденность и прохладное отношение, на деле может оказаться простой реакцией на вас. Поэтому прежде чем пилить мужа за отсутствие внимания, вам нужно разбираться в себе:

• Какие эмоции вызывает чаще всего у меня мой муж?
• Могу ли я быть ему другом? Слушать его, не комментируя?
• Что я делаю, чтобы жизнь мужа была приятней? Доставляет ли мне самой удовольствие делать это?

Очень часто женщины готовят, стирают, убирают, но при этом все эти дела не радуют их. Устав физически, они вымещают свою злобу на мужчинах. Последние в свою очередь не понимают, что от них требуется, и начинают замыкаться в себе. Союз двух сердец строиться на любви, компромиссе и удовольствие. Вспомните, что из домашних забот приносит вам радость. Если это готовка, то готовьте на здоровье. Если вам в детстве нравилось гладить белье, вспомните, как это было: каким тяжелым казался утюг, как поднимался пар, что вы чувствовали, когда вас хвалила мама. В семейной жизни никуда не деться от рутинных занятий, но если найти в них хоть толику удовольствия, то энергии на негативные эмоции будет оставаться все меньше. А видя довольную женщину, мужчина тоже будет радоваться. Ведь ему очень важно осознавать, что вы с ним счастливы.

Кроме домашних дел, у женщины должно быть какое-то свое увлечение обязательно. Поверьте, мужчины гораздо чувствительней к перепадам женского настроения, чем мы думаем. Ни один любящий муж не может быть счастлив по-настоящему, когда жена его страдает. Поэтому если муж охладел, то стоит задуматься сначала о себе и о своем образе жизни. Вам необходимо иногда выбираться из дома в салон красоты или на шоппинг. Когда это сделать средства не позволяют, устройте себе спа-салон дома. А когда ваш мужчина увидит, как вы расслаблены и довольны, то ему самому станет неловко: как можно быть холодным с такой прекрасной женщиной.

Муж охладел, причины в нем самом

Если вы всегда на позитиве, а муж утратил к вам интерес, то есть повод задуматься.

• Как долго вы с вашим мужчиной? Бывало ли такое раньше?
• Если бывало, то какие причины такого поведения? Как разрешилась ситуация?
• Если не бывало, то изменения в поведении появились внезапно или постепенно?

Не секрет, что мужчины справляются со стрессом дольше женщин. Смена жилья, переезд в другой город, сорванный отпуск, даже проигранный спор с коллегой — все может стать поводом к раздражающему вас поведению. Может быть, ваш мужчина был холоден с вами не из-за вашего отношения, а по причине внутренних проблем.

1. Муж охладел ко мне сразу после свадьбы (в первые полгода-год)
   Причины кроются в изменении статуса. Если женщина обычно спит и видит, как она выйдет замуж, то мужчины обычно об этом не задумывается. Замужество для женщины – это новый приятный этап, можно расслабиться. Для всех мужчин – это этап, где он принимает решения и несет за двоих ответственность. Увеличение уровня ответственности может вогнать мужчину в тоску по той легкой, холостяцкой жизни, которую он вел еще совсем недавно. Вам нужно дать ему время оклематься. Покажите ему, что семейная жизнь – это не только счета за коммуналку.
2. Муж охладел ко мне после рождения ребенка
   Вы стали папой. Как мы мечтаем, чтобы эти слова вызвали восторг на лице любимого! Увы, большинство мужчин бояться отцовства не меньше, чем бракосочетания. Для многих рождение ребенка – это слишком ответственный шаг, чтобы беззаботно скакать от радости. Постарайтесь поговорить с мужем до родов, объяснить ему, что от рождения нового члена семьи ваши отношения станут гораздо крепче. Обязательно благодарите мужа во время беременности, что он о вас так хорошо заботиться (даже если это не совсем так). В ваших силах приобщить мужа к заботе о ребенке. Научите его правильно поддерживать головку малышу, расскажите, что разговаривать с новорождённым – это нормально, что ребенок должен с детства привыкать к папиному голосу. Так, проводя время с ребенком, вы одновременно будете проводить время вместе. Не правда ли, это и есть счастье?
3. Муж охладел ко мне после долгих лет брака
   Прежде всего, поговорите с ним откровенно. Вы – самые родные друг другу люди. Всем бывает в семейной жизни сложно. Вы смогли пережить самые разные ситуации. И если теперь вы чувствуете, что ваш мужчина охладел, единственным правильным выходом будет спросить у него, в чем дело. Предупреждаю вас, что, если мужчина ответит «ничего», не надо сразу на него кидаться с просьбами сказать правду. Понаблюдайте за ним, не давите, а через какое-то время повторите вопрос, перефразировав его.

К сожалению, надо морально подготовиться ко всему. И если ваш мужчина признается, что у него появилась любовница, ведите себя достойно. Не нужно упреков и ссор. Кто знает, вдруг судьба разлучает вас, чтобы затем сблизить вновь и уже навсегда. А может быть, вам предназначен на всю жизнь совсем другой мужчина.

Подведем итоги. Что делать, если муж охладел:

1. Спокойно спросить о его эмоциональном состоянии, но не давить.
2. Не комментировать его состояние и не цепляться по мелочам.
3. Изменить свое поведение, стать более ласковой, чуткой, женственной.
4. Изменить свое отношение к быту.
5. Привлекать мужа к решению семейных вопросов и воспитанию детей.
6. Побаловать себя чем-нибудь приятным.

Чего не стоит делать, если муж охладел:

1. Паниковать.
2. Накручивать себя.
3. Обсуждать проблему с подружками.
4. Пытаться заставить его ревновать.
5. Звонить ему постоянно с расспросами о его состоянии.
6. Проявлять холодность самой по отношению к мужу.

И помните, что ваша жизнь в любом случае не закачивается из-за того, что ваш муж изменился. Как бы цинично это не звучало, но мужчине вы нужна красивая, веселая и здоровая. Избегайте негативных мыслей, не переутомляйтесь, следите за собой. Вы наверняка помните, что красота спасет мир и…умирающие чувства.