По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин. Результатом целлюлита является частичный фиброз жировой ткани. Обычно появление целлюлита связано с возрастом. Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой. Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие целлюлита, который затрудняет отток венозной крови (особенно в отечной стадии), что опять же способствует развитию варикозного расширения вен. Кроме этого, возможно, выраженное ухудшение микроциркуляции в области бедер и ягодиц приводит к частичному ограничению процессов гормонального обмена, что по механизму обратной связи способствует нарушению функции яичников. Для лечения целлюлита предлагается много современных подходов. Это как аппаратные методики, так и процедуры с применением профессиональной косметики. Очень перспективны мануальные техники, хорошо сочетаемые с косметическими средствами.

В основе представляемого антицеллюлитного массажа - классический массаж российской школы. Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения и т.д. Как правило, лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа. При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками. Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента. Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса. Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК). С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д. Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура). Процедуры антицеллюлитного массажа при необходимости чередуются с процедурами лимфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Лимфодренирующий массаж приводит к усилению микроциркуляции в проблемных зонах, что обеспечивает адекватный отток лимфы от периферии к центру.

Дыхательные упражнения

Процедура начинается с дыхательных упражнений, которые необходимы по нескольким причинам: o во-первых, глубокое дыхание в замедленном темпе позволяет клиенту максимально расслабиться, успокоиться, настроиться на позитивное восприятие предстоящих манипуляций; o во-вторых, действия в контакте с массажистом настраивают клиента на сотрудничество как во время процедуры. так и после нее, что делает более простым домашний уход; o в-третьих, все предлагаемые далее упражнения способствуют созданию отрицательного внутрибрюшного давления, что усиливает отток лимфы во внутрибрюшные лимфоузлы и в лимфоузлы кишечника, т.е. осуществляют лимфодренаж на уровне глубокого звена.

Сначала проводится "вибрация на вдохе" (1), руки массажиста находятся на боковых поверхностях грудной клетки клиента, оказывая на выдохе легкое надавливание со стабильной вибрацией. Этим обеспечивается легкий опосредованный помпаж грудного протока.

Далее следует прием "брюшное дыхание" в сочетании с глубокой пальпацией кишечника (2). Клиент дышит животом. На выдохе проводится пальпация кишечника по часовой стрелке, однократно. Этот прием, помимо стимуляции перистальтики, обеспечивает хороший помпаж лимфоузлов. Последнее из дыхательных упражнений - "немое дыхание". Клиент имитирует дыхательные движения животом без инспирации.

Массаж живота

Главная проблема этой зоны - жировые отложения ниже уровня пупка, располагающиеся полумесяцем. Цель массажа: o восстановление микроциркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки; o уменьшение объема подкожно-жирового слоя; o восстановление эластичности кожи. Массаж проводится после соответствующей подготовки с учетом направления тока лимфы, выполняется интенсивно и атравматично. Приемы растирания сменяются приемами разминания, также ориентированного на ПЖК. Именно разминание способствует активному расщеплению жиров и выведению конечных продуктов из тканей. Прием "качели" (3) необходим для того, чтобы снять вздутие кишечника. Этот способ помогает сделать процедуру для клиента более комфортной. Завершают массаж живота приемами лимфодренажа, что ускоряет выведение продуктов расщепления жиров в русло лимфы. Прием "качели" выполняется 5-6 раз: основание одной ладони располагается между нижним краем реберной дуги и верхним краем подвздошной кости клиента. Вторая ладонь основанием располагается на пальцах первой. Пальцы второй руки расположены между реберной дугой и верхним краем подвздошной кости. Руки совершают плавные покачивающие движения в горизонтальной плоскости. После этого производится глубокое щипцеобразное поглаживание по краю реберной дуги (4), которая захватывается между большим и указательным пальцами. Прием начинается от мечевидного отростка грудины и заканчивается на боковых поверхностях грудной клетки. Проводится интенсивно. Интенсивное круговое плоскостное растирание (5) проводится основаниями ладоней разнонаправленно, спиралевидно.

При этом массажист должен ощущать смещение пласта подкожно-жировой клетчатки относительно подлежащих тканей. Далее следует гребнеобразное растирание (6) вторыми фалангами всех пальцев (кроме больших). Движения проводятся интенсивно, разнонаправленно, спиралевидно, так, чтобы руки ощущали смещение пласта ПЖК. После этого переходят к разминаниям. Первый прием - вертикальное разминание жировой складки по боковым поверхностям живота (7). Жировая складка захватывается между большим и остальными пальцами и тщательно разминается подушечками пальцев. Это делается вертикально, от боковых поверхностей к центру. Следующее разминание жировой складки живота - поперечно направленное (8). Оно проводится аналогично вертикальному, но в направлении снизу вверх. Очень важно тщательно проработать весь пласт ПЖК, поэтому разминания проводят в двух направлениях.

Завершается этот прием "качелями", которые выполняются 3-4 раза. Далее проводится стимуляция глубоких лимфатических узлов (9). На расстоянии 2-3 см от пупка захватывается вертикальная жировая складка, оттягивается вверх и 2-3 раза встряхивается. Расставленными, выпрямленными "жесткими", фиксированными в суставах пальцами выполняются скребущие движения (10). Руки работают поочередно, осуществляя граблеобразные интенсивные поглаживания во встречном направлении от периферии к центру. Массаж живота завершает помпаж лимфатических узлов, расположенных под диафрагмой (11). Одна рука основанием ладони устанавливается под мечевидный отросток грудины и производит легкие толчки снизу вверх. Вторая рука может лежать на первой. Прием выполняется трехкратно.

Массаж передней поверхности бедер

Основными проблемами этой зоны являются: o локальные жировые отложения, особенно в области галифе; o неравномерная структура рельефа ПЖК. Для улучшения и восстановления микроциркуляции используются растирания, позволяющие сделать акцент на проблемных зонах. Для уменьшения объема и придания равномерности ПЖК нужны разминания. Только после применения основательных растираний и разминаний ПЖК возможно выполнение специальных антицеллюлитных приемов. "Разбивающее" действие этих приемов позволяет максимально эффективно улучшить обмен в наиболее застойных зонах. Массаж обязательно должен завершаться приемами лимфодренажа. Этот этап начинается с поглаживаний. Сначала проводится глубокое поглаживание наружной поверхности бедра: поочередно ладонями обеих рук, снизу вверх (12). В процессе выполнения этого приема возможно нанесение на обрабатываемые зоны жирорасщепляющего препарата. Затем следует быстрое круговое поглаживание: основаниями ладоней обеих рук разнонаправленно, спиралевидно, быстро, чтобы при этом ощущалось смещение пласта ПЖК относительно подлежащих тканей. Передняя поверхность бедра обрабатывается несколько раз. Проводится быстрое, но поверхностное растирание подушечками больших пальцев внутренней поверхности колена (13), на уровне мыщелка. После этого следует гребнеобразное круговое растирание (14) вторыми фалангами пальцев: разнонаправленно, спиралевидно, снизу вверх, чтобы ощущалось смещение пласта ПЖК относительно подлежащих тканей.

Выполняется горизонтальное разминание жировой складки (15). Захватывается вертикально жировая складка и прокатывается в горизонтальном направлении, снизу вверх. Затем жировая складка прокатывается вертикально (16). Подушечками пальцев постепенно разминается захваченная вертикально жировая складка. Пальцы при этом продвигаются вертикально снизу вверх. Далее выполняются специфические антицеллюлитные приемы. "Прокладывание тоннелей" (17). Широко расставленными "жесткими" пальцами под углом 30 - 35 градусов к поверхности бедра производится продавливающее медленное поглаживание снизу вверх. При каждом следующем движении руки массажиста смещаются на ширину пальца в сторону до тех пор, пока не будет обработана вся поверхность бедра. Этот прием можно выполнять как одной рукой, так и двумя руками одновременно. При этом пальцы одной руки могут лежать на другой для увеличения давления (к сожалению, трудно объяснить, как правильно выполнять данный прием. В этом случае может помочь только тренинг. То же самое можно сказать и о других антицеллюлитных приемах).

Следующий прием - сдвигание ("проба ножа") (18). Руки устанавливаются на бедре параллельно друг другу (расстояние между ними - 4-6 см), затем медленно смещают ПКЖ в противоположных направлениях до ощущения упругого сопротивления. Так обрабатывается вся поверхность бедра. Далее следует прием "стаккато" (19) - постукивание подушечками пальцев, расположенных перпендикулярно к поверхности бедра. Движение выполняется интенсивно, поочередно обеими руками. Непрерывная максимально лабильная вибрация проводится обеими руками снизу вверх. Этот прием при правильном выполнении очень эффективен и требует от массажиста не физической силы, а навыка. Завершается массаж передней поверхности бедра граблеобразным интенсивным поглаживанием (10). Прием проводится обеими руками снизу вверх.

Массаж задней поверхности бедер и массаж ягодиц

Массаж задней поверхности бедер проводится аналогично массажу передней поверхности.

Массаж ягодиц. Стандартными проблемами этой зоны являются: o утрата формы и тонуса; o лишние жировые отложения; o неровный рельеф. Поэтому все приемы массажа должны выполняться в направлениях, по которым происходит движение тока лимфы, и по возможности способствовать улучшению формы ягодиц. Приоритетные направления: от периферии к центру и снизу вверх. Этот этап начинается с глубокого поглаживания ребром ладони (20). Движение выполняется от периферии к центру: сверху - по гребню подвздошной кости, а снизу - по подъягодичной складке. Быстрое круговое поглаживание (21). Поглаживание производится основанием "ладоней обеих рук разнонаправленно, спиралевидно, от боковых поверхностей к крестцу. Далее следует аналогичное глубокое поглаживание. Затем выполняется однонаправленное поперечное разминание жировой складки (22). Захватывается горизонтальная жировая складка и разминается снизу вверх. Теперь между большим и указательным пальцами вертикально захватывается жировая складка и тщательно разминается от боковых поверхностей к центру.

Это щипцеобразное разминание (23). Далее выполняется "стаккато" (19). Завершается этот этап массажем копчика - интенсивное круговое поглаживание по часовой стрелке (24). В заключение проводится помпаж лимфатических узлов голеностопа, подколенной области, подъягодичной области, крестца. Помпаж проводится обеими руками, легкими толчковыми движениями, трехкратно в каждой зоне. Расположение рук: o основания ладоней - под лодыжками; o большие пальцы - по нижней границе подколенной ямки, руки соприкасаются основаниями больших пальцев; o большие пальцы - по верхней границе подколенной ямки, соприкасаясь подушечками; o основание ладони устанавливается в середину подъягодичной складки.

Финал

Вся процедура в классической локализации - бедра, ягодицы, живот - занимает 40 - 50 минут. Она абсолютно безболезненна, атравматична. Если после процедур остаются синяки, значит, массаж был выполнен непрофессионально. Не следует забывать, что возникшие кровоподтеки только усугубят течение целлюлита, а следовательно, массаж принесет не пользу, а только вред. Для того чтобы уменьшить проявления целлюлита на одну стадию, как правило, достаточно 12 - 15 процедур в режиме 2-3 раза в неделю. Если антицеллюлитный массаж выполняется с применением средств профессиональной косметики или параллельно с курсом антицеллюлитного многоэтапного обертывания, то количество процедур уменьшается до 6 - 8. Проводить их можно с перерывом 2 - 3 дня - это облегчает для клиента прохождение курса процедур. В дальнейшем необходима поддержка достигнутого результата в режиме - одна процедура массажа в 10 - 14 дней. Кроме того, это обеспечит стабильность полученному результату. Стандартная рекомендация клиентам - одна поддерживающая процедура в месяц, для максимального эффекта она проводится во второй половине месячного цикла. Помимо процедур в салоне, желательно применение косметических средств для домашнего пользования. Достигнутый результат при рекомендованном режиме поддержки возможно сохранять бесконечно долго. Но это не относится к случаям с последующей беременностью или появлением соматического эндокринного заболевания (например, сахарного диабета или гипотиреоза). Эффективность данной методики подтверждается более чем трехлетним опытом специалистов Санкт-Петербурга, Москвы, Тюмени, Нижневартовска и других городов России. Улучшение объективно фиксируется как измерениями (уменьшение объема в среднем на 8 - 12 мм за процедуру), так и данными контактной термографии.

Любая женщина не застрахована от целлюлита. Мириться с появлением «апельсиновой корочки», уродующей некогда ровную кожу, не стоит, ведь с ней можно и нужно бороться. В комплексе мер, которые необходимо предпринять, особая роль отводится антицеллюлитному массажу .

Принцип действия антицеллюлитного массажа

Что такое целлюлит

На фоне нарушений обменных реакций жировые клетки начинают накапливать в себе жидкость и продукты распада, сильно увеличиваясь в размерах. Соединительная ткань вследствие этого буквально перетягивает жировые клетки, образуя локальные капсулы, которые проступают под кожей. Из коллагенновых волокон со временем формируется загрубевшая структура, напоминающая спутанную паутину.

На участках, затронутых целлюлитом, ухудшается кровообращение и лимфодренаж, что препятствует нормальному снабжению тканей кислородом и необходимым питанием, а также приводит к отекам.

Как процедура воздействует на организм

Механическое воздействие на кожу и ниже лежащие ткани оказывает благотворное влияние на весь организм, даже если массированию подвергается отдельный участок тела. В процессе процедуры происходит разогрев дермы и мышечных структур, в результате чего активизируется циркуляция крови, улучшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами, устраняются застойные явления.

Атицеллюлитный массаж отличает более глубокая и интенсивная проработка подкожно-жировой клетчатки, поэтому он более болезненный, чем другие методики. Вместо ощущения релакса после процедуры нередко остаются покраснения, отеки, а иногда и синяки.

Действия массажиста направлены только на проблемные зоны, чтобы восстановить микроциркуляцию жидкостей (крови и лимфы) именно в гипертрофированных тканях. Энергичные манипуляции способствуют разрыхлению жирового слоя, уменьшению размеров капсул и выравниванию кожи.

Зоны антицеллюлитного массажа:

  • ягодицы;
  • бедра;
  • живот;
  • предплечья;
  • спина.

В области живота нужно действовать очень деликатно, не допуская надавливаний на внутренние органы.

Массированию не подвергают паховую область, локтевые сгибы, подколенные впадины и внутреннюю часть бедра возле лобка.

Совмещение процедур и спорта

Появление целлюлита провоцирует комплекс проблем, и если не менять свои привычки в образе жизни в пользу более здоровых, то эта проблема никуда не денется. Использование массажа дает лишь поверхностный эффект, и без активизации внутренних процессов поединок с «апельсиновой коркой» будет проигран.

Любая физическая активность приводит организм в тонус, препятствует отложению жира, устраняет застойные явления.

Лучший фитнес от целлюлита – ходьба, плавание, танцы, велосипедные прогулки.

А вот силовые тренировки – плохое дополнение к антицеллюлитному массажу. Увеличивающиеся в объеме мышцы будут вытеснять подкожный жир, и бугристость кожи станет еще более выраженной.

Общие правила проведения антицеллюлитного массажа

  • Руки смазывают для лучшего скольжения антицеллюлитным кремом или косметическим маслом.
  • Сеанс начинают с нежных манипуляций, постепенно наращивая силу воздействия и темп.
  • К интенсивному массированию приступают только после основательного разогрева мышц.
  • Кожа в процессе процедуры должна розоветь, но не становиться багровой.
  • Направление движений – по ходу тока крови и лимфы (в сторону подмышек при обработке рук, к паху – при воздействии на живот и бедра, подколенной ямке – для икроножной зоны).

Продолжительность и число сеансов

Процедура может занимать и 15 минут, и целый час – все зависит от «масштабов бедствия», комплекции человека, наличия заболеваний, профессионализма массажиста.

Массажирование бедер, ягодиц, спины может длиться до 20 минут, рук – 12 минут, ног – 10 минут, боковых поверхностей – 18 минут.

В среднем основной курс составляет 15 сеансов. Первые десять процедур желательно проводить через день, остальные – с интервалом в 2-3 дня.

В дальнейшем прибегать к антицеллюлитному массажу следует дважды в месяц, иначе «апельсиновая корочка» очень быстро появиться вновь.

Основные виды антицеллюлитного массажа

Ручное массирование - приемы и правила

Поглаживание и легкая вибрация

С этих поверхностных приемов начинают и заканчивают процедуру, чтобы подготовить кожу к более активной обработке или успокоить ее после жесткого воздействия. Продольными поглаживаниями, чередующимися с точечной вибрацией, добиваются раскрытия капилляров, в результате чего кожа слегка розовеет.

Растирание

Раздвинутыми пальцами, плотно прижатыми к телу, совершают спиралевидные движения. Этот прием способствует перемещению жидкости в подкожных структурах и усилению кровотока в глубоко лежащих сосудах.

Похлопывание

Ритмичные удары разной интенсивности осуществляются костяшками пальцев, кулаками, ребрами ладоней. Такое воздействие направлено на активизацию всех процессов в жировом слое.

Выжимание

Основанием ладоней или ребрами кистей осуществляют последовательные движения по вертикали, напоминающие вымешивание теста. Этот прием позволяет разогреть и «размягчить» целлюлитные образования.

Разминание

Данная техника считается основной, поскольку она позволяет воздействовать на весь слой жировой клетчатки. Пальцами одной руки или между двумя ладонями формируют валик, с захватом кожи вместе с ниже лежащими тканями, и начинают сжимать, разжимать и перекатывать его на соседние участки.

Баночный массаж в домашних условиях

Эффект от процедуры ручным методом можно усилить дополнительным воздействием вакуумных банок. Удобнее использовать силиконовые или пластиковые изделия, позволяющие регулировать отрицательное давление.

Вакуумными банками проводят поглаживающие, точечные, растирающие приемы антицеллюлитного массажа по ходу лимфотока (от периферии к центру), обходя запретные зоны (локтевые и коленные впадины, низ живота, внутреннюю часть бедра возле паха).

Запрещается использовать вакуумное воздействие на плохо разогретой коже. Для лучшего скольжения банки обрабатываемую зону необходимо обильно смазать массажным маслом. Также важно постепенно увеличивать отрицательное давление внутри банки.

Домашний аппаратный массаж

В наши дни в свободном доступе имеется широкий выбор различных электрических массажеров, помогающих избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Принцип действия вакуумных устройств аналогичен ручному баночному массажу. Но электрические аппараты отличает более высокая эффективность. В них предусмотрены насадки для разных зон тела, а также регулятор уровня отрицательного давления.

Многофункциональные массажеры могут сочетать в себе самые разные виды физического воздействия: механическое (вращающиеся ролики и валики), вакуумное, электрическое (токи Дарсонваля), инфракрасное излучение, ультразвуки, контраст температур.

  • Различия аппратного и ручного массажа

    Ручное воздействие на проблемные зоны, как правило, оказывается в разы действеннее аппаратных методик. Рукам массажиста доступен каждый сантиметр на теле человека. При всех инновационных разработках техника пока «не владеет» тем разнообразием манипуляций, которое опытный специалист использует во время стандартной процедуры. Аппарат не может «прочувствовать» наиболее проблемные места и должным образом обработать их. Например, самый эффективный прием антицеллюлитного массажа – разминание с захватом, занимающий основную часть процедуры ручного массажа, провести с помощью технического устройства пока не представляется возможным.

Основные плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

Применение этого вида борьбы с целлюлитом во всех случаях дает положительные результаты – разглаживание некрасивой бугристости в большей или меньшей степени наблюдается у всех. Размеры пораженных зон уменьшаются. Полностью приостанавливается образование новых очагов.

Само состояние кожи после курса антицеллютного массажа заметно улучшается – она становится более подтянутой, молодой и ухоженной.

Любой массаж оказывает общеукрепляющее оздоровительное действие на весь организм – стимулирует метаболизм и повышает иммунитет. Особенно полезна «пассивная гимнастика» при малоподвижном образе жизни.

Но есть и минусы. Проблема «апельсиновой корочки» не решается быстро. Иногда требуется пройти не один десяток малоприятных процедур, чтобы добиться желаемого эффекта.

К сожалению, радость лицезреть гладкую и подтянутую кожу будет недолгой, если в дальнейшей жизни не заниматься профилактикой. Эффект после курса курса процедур сохраняется очень недолго. Поэтому к чувствительным манипуляциям придется прибегать довольно часто – через каждые 2 недели.

Антицеллюлитный массаж: наиболее популярные мифы о процедуре

  • «Антицеллюлитный массаж без занятий спортом и коррекции рациона позволяет сбросить вес». Это заблуждение весьма распространено. Однако даже самым умелым рукам массажиста не решить проблему ожирения. На отрицательный баланс между поступлением и расходом калорий, имеющий решающее значение для потери веса, процедура существенно повлиять не может, поэтому похудеть в ходе процедуры реально может только массажист.
  • «Синяки и сильные боли свидетельствуют о правильности проведения массажа». Это утверждение в корне неверно. Любой поврежденный сосуд усугубляет и без того неблагополучную ситуацию с кровоснабжением и оттоком лимфы в целлюлитных отложениях. Цель процедуры – не «раздавить» жировые капсулы, а улучшить микроциркуляцию внутри и вокруг них. Образование кровоподтеков после воздействий, наоборот, свидетельствуют о вреде, нанесенном коже непрофессиональными действиями.
  • «Если ограничить себя в приеме жидкости во время курса массажа от целлюлита, то подкожные отложения будут уходить быстрее». Лишение организма нужного количества жидкости принесет только проблемы. Массаж способствует удалению из жировых структур застоявшихся продуктов распада, а для их более полного выведения понадобится вода. Поэтому во время прохождения курса массажных процедур нужно увеличить прием жидкости.

Целлюлитные отложения – это главный враг красоты тела. Миллионы представительниц прекрасной половины, а также многие мужчины, мечтают избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» и обрести гладкую и красивую кожу. Бороться с целлюлитом крайне сложно, однако при правильном комплексном подходе все-таки возможно. Нужно практиковать здоровое питание, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и применять различные виды антицеллюлитного массажа, а другие полезные процедуры.

Основными причинами целлюлита являются нарушение лимфооттока и кровообращения в подкожных жировых слоях. Именно поэтому для его лечения применяются различные массажные приемы и техники.

Регулярные сеансы антицеллюлитного массажа улучшают кровоснабжение в тканях, уменьшают нежелательные жировые отложения, нормализуют питание клеток.

Однако не стоит ждать мгновенного результата, эффект от процедур появляется не сразу. Только после курса в 12-15 сеансов объемы тела уменьшаются, кожа разглаживается и подтягивается. А иногда может потребоваться и 2-3 курса. Все зависит от состояния кожи и организма в целом, а также от выбранного вида массажа. Рассмотрим основные виды антицеллюлитного массажа более подробно.

Ручной (мануальный, классический, общий) массаж – самый простой, но вместе с этим очень эффективный способ избавиться от целлюлита. Выполняется он локально – в тех местах, где целлюлит ярко выражен. Классический массаж рекомендуется делать каждый день по 20-30 минут, используя основные приемы – захваты, поглаживания, щипки, надавливание, похлопывания и т.д. При этом нужно следить за тем, чтобы движения были не очень сильными, чтобы не возникали синяки и кровоподтеки.

Через 14-15 сеансов обязательно нужно сделать двухнедельный перерыв, поскольку слишком частые процедуры оказывают большую нагрузку на кровеносную и сердечную системы организма. Во время массажа необходимо использовать специальные средства – масла, гели и кремы, усиливающие массажный эффект. Однако нужно помнить, что данные средства в своем составе могут содержать компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию. Поэтому тест на чувствительность – это обязательная подготовка к классическому ручному массажу.

Классический мануальный массаж является также лечебной процедурой, улучшающей общее состояние кожных покровов и всего организма. Начинать массировать нужно в медленном темпе, ускоряясь постепенно. Все движения при ручном массаже должны быть направленны снизу вверх и по частям тела также: ноги, бедра, ягодицы, спина, шея, живот, руки. Живот растирают особо осторожно: поглаживания должны быть легкими, плавными и выполняться по часовой стрелке.

Подколенные сгибы, внутреннюю часть бедер, околопаховую область и пах ни в коем случае массировать нельзя!

Аппаратный антицеллюлитный массаж также очень эффективен и пользуется спросом в косметологических салонах. Этот вид массирования может помочь избавиться от целлюлита даже в запущенной стадии с помощью различных аппаратных методов: вакуумный, прессовый, электротоковый, вибрационный, температурный, ультразвуковой массажи. Процедура довольно энергичная, иногда и болезненная, однако результат стоит того.

Аппаратный массаж против целлюлита позволяет моделировать фигуру, эффективно сжигает жиры, улучшает состояние кожи, выводит токсины, шлаки, лишнюю жидкость из организма, а также является прекрасной альтернативой липосакции. Для достижения устойчивого результата необходимо провести курс из 15-20 процедур по 2-3 сеанса еженедельно.

Однако к данным видам лечения целлюлита имеется достаточно большой список противопоказаний:

  • нарушения в эндокринной системе;
  • инфекционные заболевания;
  • эпилепсия;
  • беременность;
  • кожные заболевания;
  • варикоз;
  • злокачественные образования;
  • нарушение кровообращения;
  • недавно перенесенные операции или травмы.

Вакуумный (баночный) антицеллюлитный массаж

Для проведения данного вида массажа используют силиконовую банку, поэтому его второе название – баночный антицеллюлитный массаж. Вакуумный способ лечения целлюлита основывается на рефлексии: вакуум возникающий в банке раздражает кожные рецепторы, что ведет к покраснению кожи и приливу крови к данной области. Поэтому длительность сеанса не должна превышать 15-20 минут, иначе вакуумный эффект приведет к разрыву сосудов.

При процедуре проблемные зоны смазываются массажным кремом или маслом, затем к коже подносится силиконовая банка, которая «присасывается» к телу, создавая вакуумный эффект. Банка перемещается по проблемному участку круговыми движениями, постоянно удерживаясь на теле. После процедуры необходимо укрыться одеялом и немного полежать, после чего принять душ и смазать тело молочком с цитрусовыми эфирными маслами.

Вакуумный метод повышает тонус и эластичность в мышцах массируемых участков, а также увеличивает скорость их сокращения и устойчивость к перепадам температур. Поэтому вакуумный массаж от целлюлита прекрасно сочетается с помещением бани, сауны, а также занятиями плаванием и фитнесом. Париться или посещать бассейн нужно не реже 1 раза в неделю, чтобы, сочетая вакуумный массаж, вывести как можно больше токсинов и шлаков из организма через кожу.


 Массажные линии при вакуумном массаже

Антицеллюлитный массаж с медом

Для улучшения состояния кожных покровов, борьбы с целлюлитными отложениями, для выведения токсинов применяется медовый антицеллюлитный массаж с экстрактами разнообразных лекарственных растений или другими средствами. Техника медового противоцеллюлитного массирования относится к разновидности рефлекторной терапии, и заключается в прогревании проблемных участков тела. Через кожу массируемых зон выводятся соли и лишний жир.

Сама техника предусматривает нанесение на ладони 1-2 чайных ложек жидкого, не засахарившегося меда и похлопывание руками по участкам, пораженным целлюлитом, до тех пор, пока смесь полностью не впитается в кожу. Мед, проникая глубоко в кожу, резко улучшает кровообращение и улучшает питание в тканях, подлежащих мышцах и внутренних органах, а также абсорбирует токсины.

Антицеллюлитный массаж с медом чистит глубокие слои кожи, выравнивая их, и сжигает капсулы жировых клеток, смешивая их содержимое с межтканевой жидкостью, которая выводится на поверхность вместе с другими вредными шлаками. После применения медовой техники кожа на проблемных участках становится упругой, шелковистой, эластичной, все подкожные уплотнения разглаживаются, мышцы приобретают тонус.

Лимфодренажная техника от целлюлита

Часто вместе с антицеллюлитным применяют и лимфодренажный массаж, который направлен на активизацию лимфо- и кровотока. Лимфой называется межклеточная жидкость в организме, те самые 80% воды. Через лимфу выводятся все вредные вещества, но по разным причинам в тканях происходит застой лимфы, вследствие чего образуется целлюлит, и лишняя жидкость не выводится из организма. Лимфодреннажный вид массирования выводит эту жидкость, борясь с целлюлитом и застоями.

Лимфодренажный массаж включает несколько техник:

  1. Поверхностный – делается при помощи рук, воздействует на капилляры и нейрорецепторы, которые расположены в коже.
  2. Глубокий – также осуществляется с помощью рук, помимо сосудов и капилляров, воздействует на глубокие слои тканей, устраняя застои.
  3. Внутренний – аппаратный лимфодренажный подвид, основанный на микротоковом воздействии на крупные лимфоузлы.

Лимфодреннажный массаж предусматривает легкие надавливания, волновые и круговые движения снизу вверх, проталкивающие лимфу к лимфоузлам, которые ее фильтруют и возвращают в кровь. Кроме того, оказывается положительный эффект на ЦНС. Лимфодреннажный вид массирования проводится не менее 1 часа, но процедура практически безболезненная и очень расслабляющая.

Тайская техника антицеллюлитного массажа

Тайский антицеллюлитный массаж относится к экзотическим техникам, в его основе – приемы, которые воздействуют на энергетические зоны человеческого организма: меридианы и активные точки, при этом прорабатывается не отдельные участки, а все тело. Во время сеанса, который длится 2-2,5 часа, пациент почувствует огромное количество приятный движений и скручиваний в суставах.

Процедура тайского массажа от целлюлита нормализует обмен веществ, усиливает лимфоток, корректирует фигуру, борется с целлюлитом, стимулирует сжигание подкожного жира, улучшает цвет, упругость и эластичность кожи. Рекомендуемый курс – 12-15 сеансов.

Также применяют сухое растирание, ароматический, лечебный и другие виды антицеллюлитного массажа, однако описанные выше разновидности являются наиболее популярными и эффективными.

Настоящими счастливицами являются обладательницы гладкой кожи ягодиц и бедер. Целлюлит не щадит никого, есть избыточный вес или нет, не важно, опасность подстерегает в равной степени всех.

Пришло время узнать, как бороться с «апельсиновой коркой», которая для многих становится камнем преткновения в открытии пляжного сезона. Из этой статьи вы узнаете, реальна ли эффективность антицеллюлитного массажа, какие виды бывают, что выбрать и можно ли бороться с жировыми отложениями в домашних условиях.

Что такое антицеллюлитный массаж?

Чтобы понять, что такое антицеллюлитный массаж, нужно дать определение целлюлиту.

Целлюлит - это патологическое разрастание подкожно-жировой клетчатки в результате каких-либо неблагоприятных факторов.

К причинам возникновения подобной патологии относят не только переедание и, как следствие, избыточный вес, но и стресс. Именно он является причиной образования «апельсиновой корки» у худых девушек.

Антицеллюлитный массаж борется с жировыми отложениями, «разбивая» целлюлит, что способствует его распаду и выведению продуктов обмена по системе лимфо- и кровоснабжения.

Виды антицеллюлитного массажа

Все виды антицеллюлитного массажа направлены на борьбу с конгломератами патологически разросшихся жировых клеток путем механического воздействия на оболочку вокруг подобных скоплений.

Отличаются они гуманностью подхода.

Медовый массаж

Медовый массаж безболезненный и даже приятный, особенно для тех, кто неравнодушен к меду.

Ароматерапия в данном виде массажа играет не последнюю роль, так человек расслабляется, уровень стресса понижается. Если причина целлюлита была именно в нервном напряжении, то медовый массаж поможет справиться с ним.

Длительность сеанса медового массажа 10-15 минут. Он, как правило, используется для разогревания кожного покрова, питания и очищения, потому что мед обладает отличными скрабирующими свойствами и имеет в своем составе много полезных веществ.

После медового массажа можно «добить» любым другим из нижеперечисленных, чтобы эффект наступил быстрей и стал более заметным.

Курс состоит из 15 сеансов, возможно меньше при отсутствии эффекта и разочаровании или, наоборот, при наличии хороших результатов.

Баночный (вакуумный) массаж

Достаточно эффективным видом антицеллюлитного массажа является баночный.

Механизм его действия основан:

  • во-первых, на создании вакуума внутри банки, вследствие чего к этому участку кожи приливает больше крови, а улучшение трофики тканей - один из этапов в борьбе целлюлитом.
  • во-вторых, на перемещении вакуумной банки по проблемной зоне. Это обеспечивает механическое давление на подкожно-жировую клетчатку и повреждает стенки образовавшихся конгломератов жировых клеток, что является основой в антицеллюлитном массаже.

Баночный массаж можно делать в салоне или самостоятельно. В ярко выраженных проблемных зонах он может быть болезненным, все зависит от стадии. После процедуры не исключены кровоподтеки и синяки.

Ручной массаж

Ручной массаж предполагает прямое воздействие на патологические жировые отложения. Пальцы массажиста разбивают скопления клеток, продукты распада затем выводятся из организма вместе с током крови.

Эта процедура более болезненна, чем баночный массаж, поскольку воздействие идет непосредственно на проблемное место.

Жировые клетки, разрастаясь, организуются в группы, которые обосабливаются от остальной ткани, покрываясь оболочкой. Разрастающиеся клетки пережимают сосуды и нервы, что препятствует нормальному питанию клеток, а также вызывает болевой спазм при ручном массаже.

15 сеансов будет достаточно для видимого эффект разгладившейся кожи.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж наиболее гуманный и безболезненный, но его эффективность видна только после 20-25-го сеанса.

Это медленный, расслабляющий массаж, который сгоняет лимфу и улучшает питание тканей проблемных зон. Собственно, но этом и основывается эффективность данного вида массажа. Под мягким воздействием на ткани оболочка сгруппировавшихся клеток постепенно разрушается, все внутренние процессы приходят в норму.

Лимфодренажный массаж - гармоничный метод борьбы с целлюлитом, но для его применения нужно терпение, потому что заявленное количество сеансов (20-25) требует перерывов хот бы сутки. Также обратите внимание на опытность массажиста.

Антицеллюлитный массаж массажером

В противовес ручному и баночному массажам есть аппаратные виды. Это либо электрические массажеры, либо механические.

Существует много разновидностей, но суть их в раздражении кожных покровов и более глубоких тканей, вследствие чего обеспечивается прилив крови к проблемным местам, как следствие, улучшение трофики и газообмена. Электрические массажеры имеют еще функцию вибрации, что также стимулирует обменные процессы в жировых клетках.

LPG-аппарат - новая разработка французских ученых. Суть заключается в одновременном механическом воздействии на глубокие слои кожи и создании эффекта вакуума. Таким образом, достигается максимальный эффект кровоснабжения тканей, подверженных целлюлиту. Это салонная процедура, эффект заметен уже после 10 процедур.

Зоны для антицеллюлитного массажа

Целлюлит, к счастью, откладывается не на всём теле, а зонально. Самыми популярными областями являются нижеследующие.

Живот

Очень болезненная зона, на которой целлюлит убирается наиболее проблематично. Это связано с тем, что жировые отложения в этом месте - постоянные гости, совсем избавиться от них не получится, если не садиться на очень строгую диету и не проводить всё время в зале, поставив себе цель - 10% подкожного жира. В остальных случаях целлюлит на животе останется, но в гораздо меньшем количестве, чем до массажа.

Ягодицы

Ягодицы - наиболее привлекательная часть женского тела, на них хочется избавиться от целлюлита в первую очередь. Это вполне реально и результат объективно заметен, но для самомассажа эта зона сложная, поскольку дотянуться до нее и качественно проработать проблематично.

Если проблема имеет действительно такие масштабы, что смириться невозможно, советуем сразу идти к массажисту, толку будет больше.

Бедра

Бедра - самая «вкусная» для образования целлюлита область. Здесь он откладывается легко и быстро. Но и бороться с ним не в пример проще, чем на ягодицах. Банки или массажер вам в помощь.

Противопоказания к массажу

Как и любой вид массажа, антицеллюлитный имеет следующие противопоказания:

  • обострение хронических заболеваний;
  • протекание острых инфекционных процессов;
  • наличие кожных заболеваний и повреждений;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • онкологические заболевания;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • менструация - по самочувствию.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж?

Наносить масло или крем следует сначала на руки, растерев его между ладонями. Только после этого можно перенести средство на кожу проблемной зоны.

Начинать массаж правильно с равномерных поглаживаний в направлении тока лимфы, к паховым лимфатическим узлам.

После следует стадия разогревания, это очень важный момент в антицеллюлитном массаже, все основные техники направлены именно на улучшение трофики и газообмена в тканях посредством активных растирательных движений.

Если речь идет о ручном массаже, то следующим этапом будет разминание и продавливание патологических разрастаний жировой ткани. Такое интенсивное воздействие правильно будет чередовать с растираниями и поглаживаниями для снятия болевого синдрома.

В заключение по массажной зоне нужно похлопать и легонько постучать. Эти приемы называются вибрацией и способствуют воздействию на глубокие мышечные группы, а также сосуды и нервы, что не только улучшает циркуляцию крови, но и стимулирует рефлекторную деятельность, что немаловажно в антицеллюлитном массаже.

Сколько нужно сеансов антицеллюлитного массажа?

Эффективность антицеллюлитного массажа напрямую зависит от того, сколько времени вы готовы потратить на массажные процедуры.

Сколько времени длится сеанс массажа?

Обработка одной зоны длится около 10-15 минут, в некоторых случаях может быть меньше.

Целиком сеанс обработки всех проблемных областей занимает около часа.

антицеллюлитный массаж - процедура для похудения и красоты тела

Антицеллюлитный массаж в салоне

В салоне доступны все описанные в этой статье виды массажа. Выбор зависит от стоимости, вашего терпения и желаемой скорости наступления эффекта.

Антицеллютные средства

Для работ массажисту требуются косметические средства. Во время антицеллюлитного массажа можно использовать обыкновенные крема и масла, но есть специальные разработки, которые советуют специалисты.

Обращайте внимание на противопоказания, в частности, на астму или аллергию.

Масло

Масло может быть специальным антицеллюлитным, например, апельсиновое или масло, насыщенное эфирными маслами. Все специальные средства от целлюлита призваны улучшить кровоток и обеспечить питанием патологические клетки.

С этими функциями справляются и обычные масла, к примеру, льняное, жожоба, оливковое и прочие.

По маслу отлично скользят руки и банки, поэтому массаж с ним делать удобно.

Крем

Рынок насыщен антицеллюлитными кремами различной ценовой категории. Главное, применять их не как самостоятельное средство, а для массажа.

Крем не только увлажняет и снабжает клетки питательными веществами, но и подтягивает саму кожу, стимулируя выработку коллагена и эластана. В этом заключается основное отличие крема от масла.

Сыворотка

Антицеллюлитные сыворотки следует использовать не во время массажа, а после него, когда кожа наиболее восприимчива к поглощению каких-либо средств. Для массажа она непригодна, потому что не маслянистая, является концентратом и это не предусмотрено правилами применения сывороток.

Стоимость услуг

Если вам делает массаж частный массажист на дому, то стоимость сеанса варьируется от 600 до 1000 рублей.

Салонные процедуры стоят дороже, но там и сервис лучше. Здесь один сеанс обойдется вам в 1000-2000 и более в зависимости от престижности салона и опытности мастера.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях самостоятельно

Не каждый может выделить время и средства на антицеллюлитный массаж в салоне. Достаточно эффективно можно бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Какой вид лучший при самомассаже?

Для самомассажа доступно не так много способов: либо баночный, либо с помощью массажеров. Последние могут быть как механическими, так и электрическими.

Если гибкость вам позволяет, то лучше использовать банки для ликвидации «апельсиновой корки». Проблема состоит в том, что при перемещении банки по проблемной зоне внутри нее всегда должен поддерживаться вакуум.

Это может стать проблемой, ели вам приходится принимать неудобные позы для такого самомассажа или вы недотягиваетесь до нужных участков, не разгерметизировав банку.

Перед баночным массажем можно пройтись по телу механическим массажером, чтобы подготовить кожу и запустить процесс прилива крови.

Если с банками справиться не удалось, не расстраивайтесь, воспользуйтесь массажером. Но при этом помните, что это довольно мягкое воздействие, поэтому понадобится длительный курс лечения, не ждите мгновенного результата, а запаситесь терпением.

Что понадобится для самостоятельного массажа?

Определившись с видом самомассажа, необходимо к нему подготовиться.

Если ваш выбор пал на баночный массаж, то вам понадобится:

  • антицеллюлитное масло или какое-либо другое средство, обеспечивающее хорошее скольжение банки;
  • собственно, вакуумная силиконовая банка;
  • бумажные полотенца, чтобы в конце процедуры избавиться от излишков средства, не впитавшегося в кожу.

Если вы остановились на аппаратном массаже, то здесь вам понадобится либо только сам аппарат и удобное место, где вы можете насладиться процессом, либо дополнительно массажное средство, это касается механических массажеров, щеток и роликов, но не всегда. Для уточнения советуем ознакомиться с инструкцией к массажеру.

Эффект от антицеллюлитного массажа с фото

Многие, кто выдерживает курс антицеллюлитного массажа до конца, отмечают видимый эффект от процедур.

Кожа становится более ровной, спадает отечность, ликвидируется рыхлость. Покровы приобретают здоровый цвет, проблемные зоны выглядят более упругими и подтянутыми.

2.5 из 5

От целлюлита страдают, в основном, женщины. У мужчин, даже очень полных, целлюлита не возникает при условии нормального гормонального фона.

Склонность к развитию целлюлита заложена в женщинах самой природой, так как связана с изменчивостью гормонального фона в течение месячного цикла. Однако малоподвижный образ жизни, злоупотребление сладостями, острой и жирной пищей, «фастфудом» ведёт к тому, что проявления целлюлита усиливаются.

Чтобы решить проблему ухудшения состояния кожи, необходимо, во-первых, скорректировать систему питания. Во-вторых, следует подобрать комплекс упражнений, при которых наиболее активно будут работать мышцы проблемных зон. И, наконец, третий пункт программы – специальный антицеллюлитный массаж .

Чем полезен антицеллюлитный массаж

Основная причина образования целлюлита – нарушение крово- и лимфообращения в подкожных тканях.

Эффективно улучшить крово- и лимфоток позволяет антицеллюлитный массаж:

  • с его помощью улучшается обмен между клетками и межклеточной жидкостью;
  • выводятся излишки воды;
  • ускоряется освобождение клеток от продуктов обмена и распада;
  • происходит открытие резервных капилляров;
  • ускоряется ток лимфы;
  • улучшается дыхательная функция кожи;
  • более мягкими становятся соединительные ткани;
  • ускоряются процессы обновления клеток в самой коже и подкожных тканях.

Выполненный правильно антицеллюлитный массаж позволяет не только улучшить состояние кожи и стать более стройной, он, в конечном итоге, значительно улучшает общее самочувствие , так как активизирует деятельность кровеносной и лимфатической систем. Активизация деятельности лимфатической системы ведёт к повышению защитных сил организма, усилению иммунитета.

Виды и техники антицеллюлитного массажа

В салонах красоты, массажных кабинетах и санаториях предлагают разные виды антицеллюлитного массажа. В последнее время растёт популярность аппаратного массажа. Его суть заключается в том, что на тело пациента точечно воздействуют несколько присосок, соединённых шлангом. Они то втягивают кожу, то отпускают её.

Применяют для антицеллюлитного массажа и различные приспособления – ручные массажёры различных конструкций, специальные щётки , ложки и банки.

Однако самой популярной процедурой, самой эффективной и самой востребованной является ручной антицеллюлитный массаж. Квалифицированно выполняемая процедура продолжается от 30 до 60 минут.

Массаж против целлюлита может выполняться по трём основным методикам:

  • поверхностный общий антицеллюлитный массаж;
  • локальный массаж;
  • локальный лечебный антицеллюлитный массаж.

Первый вид массажа призван улучшить циркуляцию лимфы, и очень эффективен на начальных стадиях образования целлюлита или в качестве профилактического средства.

Локальный массаж проводится в наиболее проблемных зонах. С его помощью улучшается работа лимфатических узлов и коллекторов.

Лечебный массаж обычно делают с применением вытяжек из водорослей или мёда. Такая процедура имеет основной целью выведение токсинов из подкожных слоёв.

Правильный антицеллюлитный массаж обязательно включает несколько приёмов, выполняемых по току лимфы . Существует несколько техник антицеллюлитного массажа, и цель каждой из них – прогреть подкожные слои, улучшить ток крови и лимфы.

Начинается массаж всегда с поглаживаний. Они отлично стимулируют капиллярный кровоток.

После этого переходят к растираниям. С помощью растираний повышается тонус коди, уменьшается толщина подкожной жировой прослойки, эффективно выводится лишняя жидкость из подкожных тканей.

На следующем этапе действуют, используя надавливание. Оно может быть поверхностным и глубоким. При поверхностном надавливании кожу слегка сдавливают, оттягивают и отпускают. При глубоком надавливании участок кожи проблемной зоны крепко захватывают пальцами вместе с подкожными слоями и тщательно разминают. Однако усилие должно быть дозированным, слишком сильное надавливание ведёт к повреждению тканей. Основная цель надавливания – разрушение целлюлютных подкожных образований.

Очень эффективны похлопывания. Создаваемые ими вибрации позволяют увеличить интенсивность работы клеток.

Очень популярен такой метод антицеллюлитного массажа, как глубокие захваты .

Часто применяется ротационная техника антицеллюлитного массажа, техника воздействия «совком», техника насоса.

Опытный массажист, как правило, владеет всеми техниками и приёмами антицеллюлитного массажа и применяет их в зависимости от каждого конкретного случая.

Отзывы об антицеллюлитном массаже

По отзывам, наилучших успехов в коррекции фигуры удаётся достичь тем, кто не только перешёл на систему рационального питания, но и регулярно выполняет физические упражнения для проблемных зон, а также регулярно посещает сеансы антицеллюлитного массажа.

Отзывы об антицеллюлитном массаже утверждают, что эта процедура значительно ускоряет таяние жировых отложений в области бёдер , живота, ягодиц. Массаж усиливает действие физических упражнений, и процесс похудения идёт эффективнее. За счёт того, что массажные приёмы ускоряют процессы обновления клеток, в результате процедуры, согласно отзывам об антицеллюлитном массаже, кожа становится более плотной, подтянутой и выглядит заметно более молодой.

Противопоказания для антицеллюлитного массажа

В идеале, антицеллюлитный массаж должен выполняться профессиональным массажистом с медицинским образованием. Массаж является процедурой довольно действенной и, выполненный правильно и своевременно, он способен принести немало пользы.

Однако существуют и безусловные противопоказания для антицеллюлитного массажа :

  • тромбоз;
  • злокачественные опухоли (любые);
  • гангрена;
  • сердечная недостаточность III степени и недостаточность кровообращения;
  • атеросклероз мозговых и периферических сосудов, тромбангиит;
  • склонность к кровотечениям, болезни крови;
  • аневризм кровеносных сосудов и аорты;
  • острая форма венерических заболеваний;
  • остеомиелит;
  • активная форма туберкулёза.

Также показаниями для антицеллюлитного массажа являются временные расстройства здоровья :

  • рвота, тошнота, боли в животе и понос;
  • обострение любого воспалительного процесса;
  • повышение температуры;
  • кровотечения (менструальные в том числе);
  • гипотонический, гипертонический, церебральный криз;
  • инфекции;
  • сердечная и острая почечная недостаточность;
  • аллергии, отёки и кровоизлияния;
  • лимфангиит, лимфаденит;
  • алкогольное опьянение.

Не подвергают массажу области вблизи прооперированных участков тела в связи с онкологическими заболеваниями, участки с варикозным расширением вен, растущими родинками, бородавками, повреждениями кожи.