И лица.

Примерно каждые тридцать дней, клетки нашей кожи отмирают, чтобы освободить место для новых. Многие дерматологи и косметологи рекомендуют делать пилинг, чтобы очистить кожу от мертвых клеток, освежить ее и омолодить. В домашних условиях для этой цели можно сделать домашние скрабы.

Главное, чтобы в нем присутствовали эксфолианты-частички, с помощью которых происходит отшелушивание кожи.

В домашних условиях это могут быть

  • измельченные абрикосовые
  • виноградные или оливковые косточки
  • мелко истолченные скорлупки орехов
  • водоросли и гранулы восков,
  • измельченные крупы,
  • апельсиновая кожура,
  • коричневый сахар,

Домашний Скраб можно приготовить для лица и тела.

Для изготовления маски- скраба для лица лучшего всего подойдет кофейная гуща и . Если вы хотите приготовить скраб для тела, лучше всего взять морскую соль, сахар, измельченные косточки и апельсиновую кожуру.

Такие частички более длительно сохраняют свою твердость, что нам необходимо для того, чтобы получить нужный эффект от применения.

ДОМАШНИЕ СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА

Рецепт первый «Апельсиновый»скраб для тела

Нам нужно взять и оливковое масло в соотношении 1:1, добавить несколько капель масла сладкого апельсина и 1 ст.л перемолотой апельсиновой кожуры.

Все тщательно перемешать, упаковать в стеклянную банку и хранить в сухом месте не больше двух недель.

Рецепт второй"Ванильный"

1 стакан коричневого сахара смешайте с 0,5 ч.л ванильного сахара, добавьте 1 ч.л тертого миндаля и немного масла для тела или оливкового масла (примерно 3 ст.л)

Перемешайте и храните в сухом месте.

И несколько рецептов экспресс скраб-масок.

Домашний Кофейный скраб

В кофейную гущу добавьте немного растительного масла и эту густую кашицу нанесите на лицо и шею подушечками пальцев. Массируйте 10 минут и смойте теплой водой

Домашний Виноградный скраб

Измельчите горсть ягод винограда и смешайте ее с перемолотой овсяной крупой до образования кашицы

Нанесите на кожу толстым слоем и помассируйте, смойте теплой водой

Домашний Морковный скраб

Смешайте мякоть тертой моркови с овсяными хлопьями до образования кашицы и нанесите на кожу, массируя ее.

Ополосните теплой водой

Домашний Сладкий скраб

Смешайте 5 ст.л сахарного песка с 1 ч.л взбитых сливок, нанесите на кожу лица, помассируйте и смойте.

Домашний Творожный скраб

Смешайте 2 ст.л творога с 1 ч. л перемолотого риса и 1 ч.л оливкового масла.

Помассируйте лицо и смойте теплой водой.

Вот такие простые рецепты скрабов можно делать самостоятельно в домашних условиях.

А теперь несколько важных советов по их применению

  • 1)Лучше всего использовать скраб на ночь после очистки кожи, не чаще 1 раза в неделю.
  • 2)При нанесении скраба двигайтесь по массажным линиям, избегая участки кожи вокруг глаз.
  • 3)После применения скраба обязательно нанесите жирный крем.
  • 4)Срок хранения домашнего скраба без консервантов 3-5 дней

Омертвевшие частички кожи, необходимо удалять, так как они мешают росту и развитию новых клеток. Делается это при помощи скраба (пилинга). Если на косметолога нет времени или средств, то можно проводить отшелушивающие процедуры в собственной ванне, а еще лучше приготовить домашний скраб для тела своими руками. Таким же эффектом обладает и мыло-скраб, приготовленное в домашних условиях, к тому же оно не пересушивает кожу. Приводим легкие и быстрые рецепты.

В чем польза?

Домашние маски, кремы, пилинги, мыло-скраб не нуждаются в красивых упаковках, потому что долго не хранятся. В такие средства часто добавляют молочные продукты, ягоды, готовые овсяные хлопья, шоколад. Без консервантов срок годности этих ингредиентов – всего несколько часов. В чем же польза «скоропортящейся» натуральной косметики?

В ней много витаминов, микроэлементов и питательных веществ, а в ягодах, фруктах и молочных продуктах (кефире, йогурте, сметане) содержатся AHA-кислоты , которые обладают мощным отбеливающим, отшелушивающим и выравнивающим воздействием. И что немаловажно, в этих средствах полностью отсутствуют красители, консерванты, отдушки и прочая вредная для кожи химия. Только то, что вы положите в них сами. Ну и наконец, большинство рецептов очень простые, не отнимают много времени, готовятся в домашних условиях и могут легко заменить дорогостоящие профессиональные средства.

Перед тем как опробовать приготовленные в домашних условиях средства, необходимо провести тест на возможную аллергическую реакцию.

Нанесите скраб на небольшой участок кожи, и если в течение часа не появится зуда, раздражения или красноты, смело используйте его по назначению.

Самые действенные рецепты

Как приготовить скраб для тела своими руками? На самом деле нет ничего проще: все ингредиенты, используемые для домашних средств общедоступны, а сами средства готовятся довольно быстро. В интернете, дамских журналах, книгах, посвященных сохранению и приумножению женской красоты, приведено множество рецептов, благодаря которым можно приготовить разнообразные маски, скрабы, крема и мыло-скраб своими руками из самых простых компонентов.

Из рисовой муки. Этот рецепт прибыл из Китая, основное его действие направлено на бережное очищение и сохранение молодости кожи. 2–3 ст. ложки рисовой муки (можно приготовить в блендере из длиннозерного риса), 1 ч. л. меда. Все тщательно перемешать и использовать по назначению.

Из сахара с клубникой. Смягчает кожу, обладает отшелушивающим и отбеливающим эффектом. Практически профессиональная процедура, доступная любой женщине в домашних условиях. Результат сравним с аппаратным пилингом. Небольшое количество клубники растереть в кашицу, добавить в нее 2 ч. л. миндального, лесного ореха или оливкового масла и 1 ст. л. коричневого тростникового сахара.

Из кофе и меда. 1 ст. л. молотого кофе или кофейной гущи, если хочется, чтобы средство было нежнее, смешать с 2 ст. л. меда. Наносить на влажную распаренную кожу. Скраб не подходит для лица и груди.

Из оливковых косточек. Придает коже сияние, бережно и эффективно избавляет от рогового слоя. Косточки оливок измельчить в кофемолке (в идеале должно получиться около 2 ст. л), добавить к ним 1 ч. л. меда.

Из кофе и кефира. Обладает антицеллюлитным, подтягивающим, очищающим и тонизирующим действием, придает коже легкий бронзовый оттенок. Можно использовать и для лица, только кофе должен быть смолот очень мелко, чтобы не поранить нежную кожу.

Рецепт: Молотый кофе, сахар и кефир взять в равных долях и перемешать, добавить немного растительного масла (оливковое, льняное). Иногда сахар заменяют морской солью.

Кофейно - шоколадный. Растопить в микроволновке две плитки горького шоколада, добавить 3 ч. л. жирных сливок и 0,5 стакана кофейной гущи.

Еще один действенный «шоколадный » рецепт. Потребуется 1 плитка горького шоколада, по 1 ст. л. морской соли, масла виноградных косточек, 2 ст. л. меда. Шоколад продержать в холодильнике и натереть на мелкой терке, чтобы получилась стружка. Эту стружку смешать с остальными ингредиентами и наносить на распаренную кожу, так скраб подействует лучше. Оставить на несколько минут и смыть теплой водой. Этот скраб можно использовать и для лица в качестве маски, держать которую нужно около 10 минут, затем тщательно смыть и воспользоваться увлажняющим лосьоном.

Из кокосовой стружки. Кокосовая стружка великолепный природный абразив, который можно использовать в домашних условиях, она очищает кожу, усиливает кровообращение. Подходит для тела, рук и ног.

Понадобится по 1 ст. л любой косметической глины и белой кокосовой стружки, 2 ст. л растительного масла. Все смешать и дать настояться 30 минут.

Из тростникового сахара. Очень бережно очищает кожу, увлажняет и питает. Практически универсален, походит как для лица, так и для тела. Взять измельченные овсяные хлопья, сметану и тростниковый сахар в равных долях (по 3 ст. л), добавить по 1,5 ч. л. лимонного сока и растительного масла.

Из морской соли для лица и тела. Этот скраб походит для любого типа кожи, за исключением слишком чувствительной. Морскую соль перемешать с растительным маслом и нанести на распаренную кожу, оставить на некоторое время, затем слегка помассировать, смыть теплой водой.

Из сливок. 1 ст. л. сливок смешать с таким же количеством морской соли. Нанести на тело, не растирая и выждать 10 минут, затем смыть теплой водой. Подходит для нормальной кожи, обладает подтягивающим и омолаживающим эффектом.

Для жирной кожи: смешать заваренные овсяные хлопья с медом и сметаной, нанести на влажную кожу, слегка помассировать и смыть.

Еще несколько рецептов на видео:

Для бережного очищения кожи от рогового слоя, можно приготовить мыло-скраб своими руками. Это средство действует мягче, чем скраб, делая кожу лица и тела гладкой и ровной , более восприимчивой к последующему уходу. К тому же его легко можно сделать в домашних условиях. Лучше всего если в его состав будет входить молотый кофе, овсяные хлопья, настои трав, виноградные косточки (смолотые на кофемолке), эфирные масла и витамины. Обладательницам жирной кожи средство можно использовать через день, сухой - раз в неделю.

Как приготовить? Предлагаем вашему вниманию несколько простых рецептов.

С молотым кофе . Этот рецепт один из самых простых и в то же время действенных. Отлично очищает кожу от омертвевших частиц, смягчает, успокаивает, подтягивает и возвращает эластичность.

Пошаговая инструкция:

  • Найдите подходящую форму, лучше всего силиконовую.
  • Натрите мыльную основу (продается в специализированных магазинах) и уложите в форму, наполнив ее чуть выше краев. Подготовьте кофейную гущу, можно обойтись и молотым кофе, но тогда мыло нельзя будет использовать для лица из-за грубости не заваренных, жестких кофейных частиц.
  • Мыльную основу необходимо растопить, но не кипятить, затем добавить кофейную гущу. Дальнейшие добавки делайте в соответствии с вашими предпочтениями, например: масло какао смягчает и увлажняет кожу, растворы витаминов - питают и оздоравливают, эфирные масла апельсина – тонизируют и т.д. Главное, чтобы добавки сочетались по своим свойствам.
  • Смажьте форму спиртом и налейте готовую смесь, разровняйте поверхность и обрызгайте спиртом. Спирт нужен для того чтобы на поверхности не оставалось пузырьков. Для того чтобы мыло получилось нарядным, его можно украсить кофейными зернами, веточками трав, цветочными бутонами.
  • Украшения раскладываются на поверхности до того, как продукт застынет. Из формы продукт достают, когда он полностью затвердеет.

Еще один рецепт отличного мыла, с отшелушивающим эффектом (мастер класс по приготовлению).

Приготовить мыло-скраб своими руками могут абсолютно все. Это средство не содержит химических примесей, ввиду чего не сушит кожу, а возможность добавить в него полезные компоненты, эфирные масла с любимым ароматом, превратят его использование из гигиенической процедуры в удовольствие.

Если вы готовите скраб или маску из натуральных ингредиентов, помните, что нельзя их хранить при комнатной температуре больше 1 часа, в холодильнике больше 2–3 часов. В рецептуре подобных средств отсутствуют консерванты, поэтому в них легко могут поселиться болезнетворные бактерии. К отшелушивающему мылу это не относится.

Даже самые полезные для кожи компоненты могут вызывать аллергию при индивидуальной непереносимости. Поэтому, перед использованием нужно всегда проводить тест.

В регулярном уходе нуждается не только кожа лица, но и тела. Порой мы забываем, как важно правильно ее очищать и увлажнять. Отсюда и потеря упругости, целлюлит, высыпания, тусклость…

Решить эти проблемы можно не прибегая к дорогим косметическим средствам. Правильно приготовленный в домашних условиях скраб для тела, порой, может творит чудеса!

Кому нельзя делать скрабирование?

Иметь бархатистую и нежную кожу – мечта всех девушек. Кто-то делает отшелушивающие процедуры самостоятельно, а некоторые предпочитают собственной ванной комнате уютный и расслабляющий спа-кабинет. Не важно, каким способом вы решили пройти процесс скрабирования, главное лишь помнить о существующих противопоказаниях и неукоснительно их соблюдать:

  • Беременность

Во время ожидания малыша противопоказаны многие процедуры по уходу за телом из-за повышенной чувствительности кожи будущей мамочки и возможного неблагоприятного воздействия на кроху. Тем более в составе многих спа-скрабов содержатся эфирные масла, которых следует избегать. Одно неосторожное движение способно нанести огромный вред и может иметь самые непредсказуемые последствия! Так стоит ли рисковать?!

  • Свежий загар

Непосредственно после сеанса «солнцетерапии» пользоваться скрабами не стоит. Это может привести к повреждению кожи, повысить ее чувствительность к воздействию солнца, а также риск возникновения пигментных пятен.

  • Повреждения кожного покрова

Если у вас есть открытые ранки, царапины, ожоги, скрабы противопоказаны до тех пор, пока повреждения полностью не заживут. Пренебрежение этим правилом, скорее всего, вызовет боль, усугубит травму, затянет процессы заживания и может привести к распространению инфекции.

  • Чувствительности кожи

Для людей с чувствительной кожей, склонной к аллергии, некоторые рецепты могут быть противопоказаны. Дабы не ушудшить состояние вашей кожи, сделайте тест на аллергию на тонкой коже запястья, а также выбирайте средства с мелкими отшелушивающими частичками.

  • Проблемы с венами

Если у вас имеются сосудистые звездочки и венозные узлы, от очищающей процедуры скрабирования лучше отказаться. По крайней мере, не используйте скрабы на этих областях.

Рецепты домашних скрабов для тела

Ну а теперь плавно перейдем к самому интересному – поговорим о самых эффективных домашних скрабах, проверенных годами.

Ванильный сахарный скраб

Сладкоежкам наверняка понравится данный рецепт! Это не только залог чистой и свежей кожи, но и настоящая ароматерапия. Приступим к приготовлению?

Сахарный скраб для тела делается очень быстро – просто смешайте в одной емкости четыре ложки сахара, несколько капелек эфирки ванили и пару ложек масла миндаля. Используйте средство, принимая вечерний душ – это поможет расслабиться, снять стресс и подготовиться ко сну.

Помидорный скраб для склонной к жирности кожи

Для тех, кто страдает повышенной жирностью кожи и расширенными порами не только на лице, но и на спине, плечах, груди, настоятельно рекомендуем попробовать следующий скраб для тела в домашних условиях.

Возьмите четыре спелых помидора и мелко нарежьте их. Замочите рис в теплой воде на полчаса, а затем разотрите его с мякотью помидоров. Нанесите средство на все тело, помассируйте и не смывайте несколько минут для достижения наилучшего результата.

Данный рецепт прекрасно подойдет людям с серой, тусклой, жирной кожей и забитыми порами. Рис мягко отшелушит омертвевшие клетки эпидермиса, а помидор поможет нормализовать выработку кожного сала.

Домашний скраб для тела из кофейной гущи


Всем кофеманам посвящается! Теперь насладиться ароматом любимого напитка можно не только на кухне, но и в душе!

Секрет прост – приготовьте скраб для тела из кофе. Для этого вам понадобится три столовых ложки кофейной гущи, чайная ложка какао-порошка и столовая ложка разогретого масла кокоса.

Смешайте ингредиенты до получения однородной консистенции и отправляйтесь в ванную комнату.

Кофейный скраб для тела обладает отличными очищающими свойствами, делает кожу свежей, избавляет от сухих и шелушащихся участков, а также придает легкий, едва заметный, оттенок загара.

Соляной скраб для тела с овсянкой

Овсянки, сэр? Пожалуй! Что, как не овсянка, придаст коже бархатистость, вытянет из пор загрязнения и токсины и поможет справиться с чувством сухости и стянутости!

Итак, не будет терять ни минуты. Чтобы приготовить скраб из соли и овсянки нам понадобится ложка молотых овсяных хлопьев, немного растительного масла, две-три столовых ложки соли и чайная ложечка меда.

А теперь можно пользоваться и наслаждаться!Только не забудьте положить на слив в ванной защитное ситечко или марлю, иначе он может засориться.

Бодрящий фруктовый скраб для тела

Перенестись в жаркие тропики, вдохнуть свежий аромат сочных фруктов и порадовать свою кожу можно не выходя из ванной комнаты. Готовим домашний тропический скраб для тела по следующему рецепту:

Вам понадобится два спелых банана, стакан йогурта или сметаны, а также предварительно измельченная терке и подсушенная цедра апельсина.

Смешайте все ингредиенты и круговыми движениями нанесите на тело. Для усиления аромата и антицеллюлитных свойств в состав можно добавить пять капель эфирного масла цитрусовых. Не забудьте перед использованием сделать тест на аллергию!


Данный скраб дает замечательный увлажняющий эффект и подтягивает кожу, а яркий фруктовый аромат поможет вам почувствовать себя свежей и помолодевшей!

Питательный скраб с авокадо

О пользе авокадо можно говорить очень долго. Фрукт содержит в себе большое количество витаминов А и Е, жиров, микроэлементов. Он идеально подходит для всех типов кожи, и, в особенности для сухой и обезвоженной. С авокадо может получиться прекрасный скраб для тела. Возьмем, к примеру, такой рецепт.

Смешайте по чайной ложке соли и семян укропа, столовую ложку теплого масла кокоса и пюре из плода авокадо, приготовленное в блендере.
Когда все ингредиенты разомнутся до однородной консистенции, скраб можно смело использовать по назначению.

После регулярного применения этого средства ваша кожа станет бархатной и напитанной без дополнительного увлажнения в виде кремов и лосьонов. Вы навсегда забудете о таких неприятных явлениях, как стянутость, сухость и шелушения!

Антицеллюлитный горячий скраб

Вашим активным помощником в борьбе с «апельсиновой корочкой» может стать следующее средство. Для его приготовления соедините в отдельной посуде три столовых ложки соли или сахара, столовую ложку оливкового или миндального масла.

Плюс жгучий компонент, который будет ускорять обмен веществ и активизировать сжигание жира.В качестве такого таинственного ингредиента могут выступать корица, кофеин, перец в объеме одной чайной ложки.

После того, как состав готов, подогрейте его на водяной бане и нанесите на влажную кожу в теплом виде. Тщательно проработайте проблемные места и хорошенько смойте средство. Чтобы увидеть первые результаты, необходимо использовать антицеллюлитный горячий скраб регулярно, но не чаще раза в неделю.

Технология использования натурального скраба для тела

Для того, чтобы добиться эффективного действия активных компонентов и не нанести вред коже, рекомендуем вам обратить внимание на следующие «правила поведения в ванной»:

  1. Первое, что следует, запомнить, — не наносите скраб на сухую кожу. Включите теплую воду, расслабьтесь, постойте несколько минут под приятным душем, и уже потом приступайте к отшелушиванию.
  2. Нанесите выбранный состав круговыми движениями для улучшения кровообращения. В течение пары минут делайте легкий самомассаж, который будет служить отличной профилактикой от целлюлита и дряблости кожи.
  3. Никогда не трите тело слишком сильно или слишком долго – это не принесет ничего, кроме вреда.
  4. Скрабировать кожу раз в неделю вполне достаточно, чтобы избавиться от омертвевших клеток эпидермиса — не переусердствуйте.
  5. Никогда не наносите скраб для тела на лицо. Все вышеперечисленные рецепты не годятся для нежной и тонкой кожи вашего личика.
  6. Выходя из душа, по необходимости нанесите увлажняющий или питательный лосьон, чтобы восстановить кожу после процедуры, сделать ее мягкой и эластичной. Можно воспользоваться миндальным или оливковым маслом.

Ну вот, пожалуй, и все премудрости. Не забывайте пользоваться пилингом для тела, следуйте нашим советам, пробуйте, экспериментируйте и пусть ваша кожа будет нежной, как шелк!

Большинство из нас, представительниц слабого пола, стремясь стать ещё прекраснее, основные усилия направляют на уход за лицом, зоной декольте, шеей и кистями рук. Забываем, что тело тоже нуждается в омоложении и оздоровлении. Возвратить коже свежесть и эластичность помогает сделанный в домашних условиях скраб для тела.

А почему не в салоне?

Исследования показали, что срок жизни клеток эпидермиса ограничен всего-то месяцем. Потом они отмирают, и кожа раздражается, тускнеет, покрывается прыщами...

Вообще-то косметические салоны предлагают массу процедур, действительно эффективных в деле борьбы с этим неприятным процессом. И в магазинах полно готовых скрабов. Но зачем, спрашивается, переплачивать, если чудо-препарат совсем не сложно приготовить дома? Исключительно натуральные ингредиенты найдутся в холодильнике или на полочке в кухонном шкафе почти у каждой хозяйки. Так что аллергии и прочих «побочных» проблем можно счастливо избежать.

С рецептом справится даже ребёнок!

В качестве основы рукотворного косметического средства берём любимый крем, гель или глину.

Главное при выборе рецепта – учесть три фактора:

  • тип вашей кожи,
  • её состояние,
  • цель, которой вы хотите добиться (отшелушивание, питание, похудение, борьба с целлюлитом).
Начнём со средств, подходящих для всех. Кроме, разумеется, женщин, имеющих ранки, порезы, угревую сыпь и другие инфекционные кожные заболевания.

Cкраб для тела из сахара

Перемешиваем сахар с оливковым маслом. Несколько минут втираем в кожу массирующими движениями. Смываем тёплой водой.

Из мёда и соли

Компоненты придётся покупать в аптеке, супермаркете и магазине косметики. Не все дёшевы, но в любом случае процедура обойдётся в куда меньшую сумму, чем в салоне красоты.

Понадобятся:

  • 30 г голубой глины,
  • стакан соли Мёртвого моря,
  • 2 ст. л. порошкового молока,
  • 75 г мёда,
  • 75 г масла жожоба.

Всё смешать, нанести на не вытертое после душа тело. Смыв, высушиться с помощью влажного же полотенца.

Можно приготовить в домашних условиях скраб для тела из морской соли или из мёда отдельно. Но вместе эти ингредиенты эффективнее вдвое.

Из кофе

Кофейный скраб для тела в домашних условиях готовится настолько просто и быстро и так при этом эффективен, что, пожалуй, лидирует среди самодельных косметических средств.

Но учтите, что для сухой, чувствительной или повреждённой кожи он не годится. (Особенно при куперозе противопоказан). Как тонко ни мели кофейные зёрна, всё равно частички останутся слишком грубыми для нежной кожи. Могут даже спровоцировать возникновение сосудистой сеточки. А вот жирную и нормальную кожу скрабы из молотого кофе мгновенно освежают, делают гладкой, мягкой и бархатистой, очищают от грязи и жира закупоренные поры. Дополнительный бонус – лёгкий коричневый «искусственный загар», который приобретает тело. Если такой эффект вас не устраивает, лучше берите не свежесмолотый кофе, а спитую гущу.

Для нормальной кожи

  • Рецепт № 1. Кладём 2 ч. л. кофейной гущи в стакан сметаны пожирнее, добавляем три капельки любого эфирного масла. Массируем смесью кожу тела в течение трёх-пяти минут.
  • Рецепт № 2. Гущу или молотый кофе смешиваем с творогом (по одной части). Массируем тело две минуты, оставляем ещё минут на десять. Смываем.
  • Рецепт № 3. 4 ст. л. молотого кофе или гущи, столько же подсолнечного или любого другого растительного масла, 1,5 ст. л. сахара, по 1 ч. л. корицы и соли (морской или обычной поваренной). Перемешиваем до однородности, лёгкими массажными движениями распределяем по телу. Через десять минут смываем.
  • Рецепт № 4. В равных пропорциях смешиваем молотый кофе, свежеприготовленное фруктовое пюре (фрукты годятся любые), добавяем немного льняного или оливкового масла. Кожа должна питаться всем этим десять минут.
  • Рецепт № 5. Добавляем в молотый кофе или гущу столовую ложку мёда, чуть-чуть свежевыжатого морковного сока моркови и пару столовых ложек сливок. Мягко массируем смесь пару минут, после чего смываем. Пожалуй, скраб для тела из кофе и мёда «работает» лучше всего. Ещё и антицеллюлитным эффектом обладает.

Для жирной или комбинированной кожи

  • Рецепт № 1. Мелем кофе и соединяем с оливковым маслом в соотношении 1:1. Втираем в кожу, оставляем на две-пять минут, смываем.
  • Рецепт № 2. 4 ст. л. гущи + 4 ч. л. обезжиренного йогурта. Долго на коже можно не держать, сразу смыть.

Для проблемной кожи

4 ст. л. молотого кофе, 4 ст. л. косметической глины, чуть-чуть лимонного сока, несколько капель перекиси водорода. Массировать перед смыванием нескольких минут.

В скрабы для жирной кожи полезно добавлять обезжиривающие простоквашу, кефир, лимонный сок, яблочный уксус, настойку чайного гриба; для проблемной – подсушивающие, дезинфицирующие, снимающие воспаления масло чайного дерева или перекись водорода. Годятся и составы с добавлением геркулеса.

От целлюлита

Скраб для тела в домашних условиях от целлюлита – это, конечно, в первую очередь составы с морской солью. Пилинг будет действеннее, если кожа предварительно увлажнена и распарена. (Впрочем, это общая косметологическая рекомендация для приготовления скрабов для тела). Массировать можно не только рукой, но и мягкой губкой из натуральных волокон. Продолжительность массажа – пять-десять минут. На проблемные зоны воздействовать нужно дольше, жирную кожу – скрабировать чаще (примерно раз в неделю), чем нормальную или сухую (раз в полмесяца). Ну, а чувствительную кожу достаточно баловать раз в месяц и действовать поосторожнее. После окончания процедуры следует увлажнить тело кремом.

Если для приготовления скраба для лица морскую соль необходимо тщательно измельчать, то скраб для тела в такой предосторожности не нуждается.

Состав прост: 5–8 столовых ложек соли и 2–3 – оливкового масла. Можно витаминизировать скраб, заменив масло соком лимона. Антицеллюлитное действие усилит столовая ложка молотого кофе.

А вот рецепт от целлюлита посложнее:

  • два стакана морской соли,
  • столовая ложка оливкового масла,
  • две столовых ложки цедры апельсина, размолотой в порошок,
  • по три капли лимонного и грейпфрутового эфирного масла,
  • две капли кедрового.

Этим составом массировать тело надо от 8 до 15 минут.

Для похудения

Последние два состава не только избавляют от целлюлита, но и дают выраженный эффект похудения. Только применять скрабы надо подольше – до 15–20 минут.

Вот ещё один рецепт:

  • 2 ст. л. морской соли,
  • 1 ст. л. засахаренного мёда,
  • 7 капель апельсинового эфирного масла (или грейпфрутового, или кунжутного, или масла ши).

Возвращаемся к кофе. Он отлично повышает тонус кожи, эффективно выводит лишнюю воду, сжигает жиры и расщепляет целлюлитные бляшки. Замечательно способствует похудению скраб для тела, состоящий из равных частей морской соли и молотого кофе плюс небольшое количество сметаны для мягкости. Ещё проще состав из столовой ложки кофе и двух – геля для душа.

Кроме кофе жиросжигающее действие оказывают всё те же мёд и морская соль, растительные и эфирные масла, а также коньяк, какао-порошок и специи. Приведём ещё пару рецептов, как сделать скраб для тела для похудения.

Орехово-медовый:

  • 100 миллилитров старого засахарившегося мёда,
  • 1 ст. л. крупно помолотого мускатного ореха,
  • 1 ст. л. красного перца.

Втирать смесь не более пяти минут. Смыть негорячей водой, смазать тело питательным кремом.

Соляной со специями:

  • 2 ст. л. морской соли,
  • 0,5 ч. л. корицы,
  • 0,5 ч. л. чёрного перца,
  • оливковой масло – столько, чтобы смесь была как можно более вязкой.

Скраб получается жгучим. Терпеть необходимо минут двадцать. После этого как следует промыть кожу и смазать её успокаивающим кремом с мятой или ромашкой. «Похудательный» эффект усилится, если тело не просто увлажнить и разогреть, но и распарить в сауне или русской бане. И, разумеется, не надо воспринимать процедуру скрабирования как самостоятельное средство для сброса веса. Она лишь служит приятным дополнением к диете и физической нагрузке!

Скрабы для тела используют для отшелушивания ороговевших клеток кожи. В участках тела, которые мы массажируем со скрабирующими частичками, ускоряются обменные процессы за счет прилива крови. В результате наша кожа становится подтянутой, гладкой, нежной и очень приятной на ощупь.

Пилинг кожи является обязательным мероприятием перед проведением ряда косметических процедур, таких как: обертывания, депиляция, нанесение моментального загара и т.д.

Почти у каждой косметической марки можно найти в линейке средств различные скрабирующие составы. Можно сделать скраб и в домашних условиях. Рецептов домашних скрабов существует огромное множество. Составы можно варьировать под ваше настроение и имеющиеся в вашем арсенале ингредиенты. Главное правило: в составе должна быть абразивная скрабирующая составляющая (молотые орехи, косточки фруктов, кофе, морская соль, сахар, крупы и т.д) и увлажняющая основа (различные масла, мед, сливки, гель для душа).

Общие правила применения скраба для тела в домашних условиях.

В состав скраба можно добавить витамин Е (продается в ампулах в аптеке). Скраб наносится только на чистую мокрую кожу. Наносить скраб следует строго по току лимфы (снизу вверх, от конечностей к центру, по направлению к сердцу). Делается это легкими круговыми массажными движениями. Сильно не усердствуйте, скрабирующие частички все сделают сами.

В конце процедуры можно оставить смесь на теле в качестве маски для тела. По завершению скрабирующего массажа остатки состава необходимо смыть водой. После того как Вы покинете душ обязательно нанесите на тело увлажняющий лосьон или крем. Не пренебрегайте этим правилом, даже если в основу скраба входило масло. Остатки скраба можно хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости.

Рецепт скраба для тела из кокосовой стружки

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт - 100 мл;
  • кокосовая стружка - 100 гр;
  • коричневый сахар - 1 ст.л.

Приготовление и применение:

Смешиваем все ингредиенты. На влажную кожу порционно по току лимфы наносим полученный домашний скраб. Оставить средство на коже в качестве маски на 5 минут. Смыть теплой водой.

Скраб для кожи тела в домашних условиях из риса и кофе

Ингредиенты:

  • любой рис - четверть стакана;
  • молотый натуральный кофе - четверть стакана;
  • кефир - 0,5 стакана (для сухой кожи можно взять в той же пропорции жирные сливки)

Приготовление и применение:

Рис мелко молем в кофемолке. Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Оставляем полученную смесь на 30 минут. Когда скраб настоится, наносим его на мокрую кожу легкими массажными движениями снизу вверх. Оставляем на теле на 5 минут. Смываем теплой водой.

Рецепт сахарного скраба для тела.

Ингредиенты:

  • сахар-песок - 2 стакана;
  • гель для душа - 0,5 стакана;
  • увлажняющее масло (детское, кокосовое, оливковое, косметическое и т.д.) - четверть стакана.

Приготовление и применение:

Сахар, гель для душа и масло смешиваем до пастообразной консистенции. Если состав получается слишком жидким, добавляем побольше сахара. Паста должна быть как мокрый пляжный песок. После душа аккуратными движениями по току лимфы нанеси скраб на тело. Смывать состав нужно теплой водой без мыла. Не забудь про увлажняющий лосьон после процедуры.

Миндальный скраб для тела

Ингредиенты:

  • миндальные орехи без скорлупы - горсть;
  • миндальное масло.

Приготовление и применение:

Всем любителям миндаля посвящается! Измельчаем в кофемолке миндаль. Добавляем к орехам масло. Чем больше масла Вы добавите, тем более деликатный скраб получите. Такой скраб подходит для частого применения. Оставшаяся смесь можно хранить в холодильнике до двух недель.

Рецепт овсяного скраба для сухой кожи тела

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья (лучше геркулес);
  • сливки;
  • мед (аллергикам лучше исключить этот ингредиент).

Приготовление и применение:

Овсяный скраб отлично подходит для обладательниц возрастной, тонкой и/или сухой кожи тела.

Измельчаем геркулес. Смешиваем овсяную муку со сливками и медом. Сразу же, пока овсянка не разбухла от сливок, нанести массажными движениями скраб на кожу. Смывать такой скраб лучше без моющих средств, просто теплой водичкой. Овсяный скраб отлично подходит для применения в бане или сауне. Остатки этого скраба нельзя хранить.

Кофейный скраб для похудения

О, да! Самый любимый миллионами девушек планеты скраб- это скраб из молотого кофе. Процедура с кофейным скрабом способствует похудению, обладает выраженным антицеллюлитным эффектом, а также тонизирует кожу. Кожа после процедуры становиться шелковистой, гладкой, подтянутой и очень приятно пахнет. Не стоит забывать, что кофе один из самых мощнейших афродизиаков.

Существует огромное множество рецептов приготовления скраба с молотым кофе. Можно использовать как гущу выпитого кофе, так и незаваренные молотые зерна. В качестве основы к кофе можно добавлять: мед, сливки, оливковое масло, или же любимый гель для душа. В антицеллюлитный скраб можно добавить пару капель апельсинового эфирного масла. Лучше смешать масла в такую композицию: апельсин, лимон, сандал, герань.

Скраб из кофе подходит в качестве подготовительного мероприятия перед обертываниями. Наносится скраб по обычной вышеописанной схеме.

Скраб с морской солью в домашних условиях

Измельчаем морскую соль в кофемолке или ступке. Добавляем гель для душа и любое эфирное масло. Смешиваем все и наносим на кожу. Такой рецепт подходит для нормальной или жирной кожи. Нельзя использовать соляной скраб если у Вас имеются ранки или раздражения на коже.

Рецепт латиноамериканского скраба для тела

Ингредиенты:

  • тростниковый сахар - 50 г;
  • кокосовое масло - 3 ч. л.;
  • спелый авокадо;
  • немного измельчённого миндаля;
  • жирные сливки - 20 гр;
  • эфирное масло лимона - 5 капель;
  • ванильное ароматическое масло - 3 капли;
  • эфирное масло розы - 1 капля.

Приготовление и применение:

Смешать в емкости все ингредиенты до пастообразного состояния. На очищенную кожу наносим смесь. Легкими движениями по массажным линиям наносим пасту. Оставляем латиноамериканский ароматный скраб на коже на 5 минут. Смываем без мыла теплой водой. Этот соблазнительный тропический аромат еще долго будет с Вами.

Кукурузный скраб для тела в домашних условиях

В этом рецепте Вы по своим потребностям можете выбрать в качестве абразивного ингредиента кукурузную крупу или же кукурузную муку (можно самостоятельно смолоть крупу в муку в кофемолке). Крупа более жестко отшелушивает кожу, отлично подходит для стоп, локтей. Мука более деликатно и щадяще скрабирует кожу.

На влажную кожу наносим гель для душа. По намыленному телу порционно наносим крупу. Легкими движениями отшелушиваем ороговевшие клеточки кожи. Смыть водой и промокнуть кожу полотенцем. Обязательно нанести питательный крем для тела.

Бодрящий фруктовый скраб для тела

Ингредиенты:

  • банан -2 шт.;
  • натуральный йогурт (можно заменить сметаной) - 1 стакан;
  • измельченная цедра апельсина (заранее слегка подсушить).

Приготовление и применение:

Перемешиваем все компоненты. Наносим на тело круговыми движениями снизу вверх. Смыть водой. Будьте аккуратны с этим рецептом, если у Вас наблюдалась ранее аллергия. Можно заранее провести тест на аллергическую реакцию на внутренней стороне локтя.

А какой твой любимый скраб? Пиши в комментарии!

На заметку: такие домашние скрабы можно расфасовать в симпатичные баночки, перевязать ленточкой и подарить родным и близким.

Рубрика: Отмечено: